Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Мало кто не испытывал на себе учащенное сердцебиение, причины которого не всегда были очевидны. Резко повышается пульс, темнеет в глазах, появляется слабость, головокружение, еще это называется приступом тахикардии.
Давайте разберемся, что же такое тахикардия? Это сбои в сердечном ритме, характеризующееся ростом частоты сокращений сердца. Она при этом увеличивается до 90 ударов за одну минуту.
Для человека норма сокращений 60-90 колебаний в минуту, при этом превышение нормы до 100 критическим не считается. У младенца более частый пульс. Примерно к возрасту пяти-шести лет этот показатель приравнивается к взрослому и опускается. Норма определяется Всемирной Организацией Здравоохранения.
В медицине различают две причины учащенного сердцебиения:
Первая появляется в ответ на физическую или эмоциональную нагрузку, которую испытывает человек. Это может быть реакция на простуду или изменение температурного режима в помещении. Биение сердца может участиться при переедании, при употреблении энергетических напитков или алкоголя, а также после приема некоторых медицинских препаратов. Так наша физиология адаптируется в разных условиях.
Патологическая причина может обнаружиться без особых внешних раздражителей, так проявляются заболевания сердечно-сосудистой системы, а иногда и других органов. Ими могут быть пороки сердца, миокардиты, кардиосклероз, кровопотеря и инфекция. Тогда тахикардия выступает симптомом вышеперечисленных отклонений. Зачастую она бывает вызвана наследственными предрасположенностями.
Вернуться к оглавлению
Итак, постараемся подробнее остановиться на причинах учащенного сердцебиения, не связанного с внешними физиологическими воздействиями. В этих случаях оно связано со сбоями в работе нашего организма, с проблемами со здоровьем. Если тахикардия возникает в состоянии покоя, она является симптомом именно таких проблем. Это могут быть:
При простудных заболеваниях и росте температуры организма, вызванных наличием инфекции, учащается сердцебиение. При этом каждые 10 ударов в минуту добавляются при повышении температуры тела даже на один градус.
Вернуться к оглавлению
Чаще всего ему подвержены те, кто страдает синдромом хронического недосыпания, к которому ведут бессонница и плохо отлаженный режим дня. В этом случае организм неполноценно отдыхает во время короткого или тревожного сна.
В эту же группу входят люди, чья жизнь превращается в сплошные стрессы, вызванные проблемами в семье и на работе. Постоянные конфликты, скандалы, сложные отношения с близкими — все это негативно сказывается на работе сердца.
Спортсмены и люди, нагруженные непомерными физическими занятиями, тоже входят в группу риска.
Это говорит о том, что нужно обязательно давать организму отдых от физических нагрузок и переключаться на другие занятия.
Отклонения в сердцебиении могут вызвать лекарственные препараты, принимаемые самостоятельно без назначения врача, в том числе и антидепрессанты, алкоголь и наркотики. Сюда же можно добавить неумеренное употребление шоколада, кофе, чая. При этом умеренное употребление этих продуктов для здоровья неопасно.
Люди, страдающие избыточным весом, тоже знакомы с этой проблемой. К ней ведет повышенный уровень холестерина, как правило, сопровождающий лишние килограммы.
Возраст имеет огромное значение: чем старше мы становимся, тем чаще приходят приступы тахикардии.
Различаются два основных вида этой болезни:
Синусовый узел — это двигатель сердечного сокращения. Импульс, образованный им, позволяет сердечной мышце сокращаться. При повышении активности этого нервного узла появляется .
Она проходит так: эпизод начинается и завершается постепенно, пульс превышает 90, при этом ритм остается правильным.
Причины эктопической тахикардии кроются вне синусового узла. Она проявляется в виде приступов (пароксизмов), возникающих внезапно, продолжительностью от нескольких секунд до нескольких дней.
Итак, объединим симптомы:
Диагностика может включать в себя:
Иногда назначается аппаратное обследование. Дополнительно исследуются анализы крови и мочи, проводится диагностика гормонов щитовидной железы. Важно следить за артериальным давлением.
Для того чтобы оказать помощь себе или окружающим в такой ситуации до приезда доктора, необходимо:
Но нельзя отменять вызов доктора. Даже если вам станет лучше, необходимо узнать первопричину недуга и предотвратить последствия. Если эта проблема беспокоит вас не первый раз, то вы сами можете помочь доктору установить правильный диагноз. Для этого можно провести несложные действия самостоятельно до осмотра врача.
Соберите подробную информацию о вашем самочувствии. Для этого вспомните, что именно вы чувствовали и запишите, чтобы не забыть. Вы можете завести специальный дневник, в котором будете фиксировать состояние своего здоровья. В нем можно ставить отметки о температуре, давлении. Желательно фиксировать такие отметки утром, днем, вечером и во время самого приступа тахикардии. Измеряя пульс, можно указать какой он: ритмичный или аритмичный, слабый или полный, стабильный или нет, хорошо ли он прощупывается. Вы должны зафиксировать на бумаге, что предшествовало кризу: возможно, всплеск эмоций или стресс, или ухудшение в питании, переменчивость погодных условий.
Внимательно понаблюдайте за поведением своего организма, это поможет лечащему специалисту правильно поставить диагноз.
Не надо забывать, что здоровье часто зависит от нас самих. Чаще гуляйте на свежем воздухе, займитесь лечебной гимнастикой, желательно под присмотром личного тренера. Обратите внимание на то, как вы питаетесь, продумайте полезную для вашего здоровья диету. Пейте больше жидкости, не забывайте: чем гуще кровь, тем тяжелее сердцу перекачивать ее по кровеносной системе. Многие доктора советуют употреблять не менее полутора литров воды в день. Пользуйтесь народными методами, чтобы улучшить самочувствие, но не занимайтесь самолечением. Обязательно пройдите обследование в клинике и получите профессиональную консультацию от врача. Помните: с сердцем не шутят. Это самый важный орган в нашем организме.
Часто случается так, что появляется ощущение сердцебиения при нормальном пульсе. Такие проявления бывают и у здоровых людей, но иногда они свидетельствуют о наличии сердечно-сосудистого заболевания. Чтобы это выяснить нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет поставить правильный диагноз.
Ощущение сильного сердцебиения при нормальном пульсе характерно для детей до возраста 7 лет.
Укажите своё давление
Двигайте ползунки
Существует множество причин, из-за которых может отмечаться подобное состояние при нормальном пульсе. Среди них выделяют:
Наиболее распространенные сердечно-сосудистые заболевания, которые провоцируют сердцебиение при нормальном пульсе, представлены в таблице:
Заболевание | Примечание |
Аритмия | Пульс чаще ускоренный. Электрические импульсы в сердце нарушены, из-за этого сердце бьется неравномерно. |
Инфекция сердца | Эндокардит или миокардит, которые сопровождаются также лихорадкой, изменениями кожных покровов и слизистых оболочек, пороками других органов. |
Изменения тканей сердца | Изменения могут быть связаны с миокардиодистрофией или кардиосклерозом. |
Порок сердца | Врожденный или приобретенный. |
Артериальная гипертония | Патологическое состояние, при котором нормальное давление выше 140/90 мм рт.ст. |
Когда есть проблемы со щитовидной железой, она может неправильно вырабатывать гормоны. Причина этого не выявлена. К этому может привести постоянное напряжение. Часто у человека диагностируется диффузный токсический зоб - заболевание, влияющее на чувствительность рецепторов сосудов и увеличивающее ЧСС (частоту сердечных сокращений) и АД. Человек постоянно испытывает стресс и нервничает. Как только гормональный фон нормализуется, все симптомы уходят.
К другим причинам учащенного сердцебиения можно отнести:
При повышении температуры на 1 градус, пульс может увеличиться на 10 ударов в минуту. Громкое сердцебиение может быть связано со стрессом, физическими нагрузками, отравлением, испугом. В этом случае, провоцирующие факторы не несут патологический характер и не связаны с заболеваниями. Нормальный пульс возобновится очень быстро, если соблюдать покой и устранить раздражитель.
Сильное сердцебиение может сопровождаться другими симптомами. Среди них присутствуют:
В норме пульс составляет 60-90 ударов в минуту. Если удары чаще, то стоит обратиться к врачу. Иногда человек может слышать постоянное сердцебиение, когда сердечная мышца колотится, и биение ощущается через одежду. Человека не покидает чувство тревоги, а тяжелое биение сердца заставляет думать о смерти. Пациент в этом состоянии очень мнимый, всего опасается.
Если человек испытывает вышеописанные симптомы, то он должен обратиться в медицинское учреждение. Для того чтобы поставить правильный диагноз и назначить корректное лечение, доктор попросит пройти следующие процедуры:
Врач обязательно должен сам обследовать пациента, измерять пульс, АД, расспросить о симптомах. Если на приеме чувствуется ухудшение состояния, доктор должен оказать первую медицинскую помощь и назначить препараты, которые купируют приступы. Диагностика тяжелого заболевания может при надобности включать и другие процедуры. К ним можно отнести МРТ, общий анализ мочи, консультацию психиатра или психоаналитика.
Сердце — это один из главных органов человеческого организма. Норма числа сокращений сердечной мышцы у взрослых составляет от 60 ударов в минуту, средний показатель 75 ударов. Сердце женщины бьется быстрее, чем мужское.
Главный «мотор» организма прокачивает за одну минуту в среднем от пяти литров крови. Эмоции, радость, стресс, испуг вызывают учащенное сердцебиение, которое не всегда проходит само. Если сердце стучит со скоростью более ста ударов в минуту и это постоянно беспокоит человека, то такая патология носит медицинское название тахикардия.
Тахикардия это латинское словосочетание, которое переводится «быстрый» и «сердце».
Учащенное сердцебиение возникает внезапно и также внезапно проходит. Временной промежуток длительности приступов может длиться от пары секунд до нескольких часов. Бывает так, что сердцебиение участилось внезапно, какие меры необходимо предпринять, что сделать в домашних условиях для профилактики болезни и нормализации работы сердца?
Важно помнить то, что ускорение работы сердца и численности его сокращений это лишь симптом заболевания. Какого именно, необходимо выяснить, проконсультировавшись с доктором, и пройти ряд обследований.
Учащенный пульс может спровоцировать малейшей пустяк. Переживания, нервное перенапряжение, стрессы напрямую влияют на работу сердца. Во многих случаях сердце готово к таким нагрузкам, поскольку это нормальная физиологическая реакция организма. Но если показатель превышает норму 90 ударов в минуту и длится продолжительное время, то необходимо принять меры, чтобы в будущем не возникло осложнений.
Предрасположенность к симптомам тахикардии имеют люди со следующими болезнями и состояниями:
Учащенное сердцебиение возникает не только при разных патологиях, но и при смехе, плаче, волнении, половом акте, жаркой погоде. Такие процессы считаются нормой и не являются отклонением.
При внезапном приступе тахикардии может появиться нехватка воздуха, чувство тяжести в области сердца, боль в сердце, одышка. Припадок учащенного сердцебиения может возникать при повышенном или пониженном артериальном давлении. Человек явственно ощущает большой пульс, как часто бьется его сердце, может наблюдаться слабость и судороги.
Очень часто длительное проявление тахикардии, которое долго не лечить и ничего не делать для ее прекращения, может перерасти в более тяжелые заболевания:
Если приступ учащенного сердцебиения случается не в первый раз, необходимо обратить внимание на продолжительность такого состояния, как часто повторяется приступ. Когда именно возникает учащенное сердцебиение, возможно какие-то определенные причины становятся виновником данной патологии. Это может быть физическая нагрузка, стресс, или вообще нет видимой причины данного состояния.
Очень важно измерить какое артериальное давление у человека во время приступа учащенного пульса. Также обратить внимание, какие сопутствующие симптомы возникают при приступе. Возможно возникает сильная боль в сердце, тошнота.
Если быть внимательным, то вся эта информация может оказаться весьма полезной для лечащего врача, это поможет избавиться от учащенного сердцебиения и возможно выявить истинную причину данной патологии.
Если человек почувствовал приступ тахикардии, необходимо успокоиться. Присесть и расстегнуть пуговицы на одежде, снять галстук и расстегнуть ремень на брюках. Обеспечить доступ свежего воздуха.
При сопутствующих недомоганиях — головокружении, тошноте, самым лучшим, что нужно сделать, это лечь на бок и немного полежать. Выпить холодной воды, умыть лицо водой или приложить холодное мокрое полотенце. Также рекомендуется несколько раз надавить на солнечное сплетение или вызвать рвоту.
Лекарственное растение обладает успокоительными свойствами. Способствует нормальному сну и стабилизирует нервную систему, снимает приступ учащенного сердцебиения. Благодаря лекарственному отвару, организм обретает спокойствие, сохраняя частоту сердечных сокращений в норме.
Отвар можно приготовить в домашних условиях следующим способом: в термос всыпать две столовых ложки измельченных корней валерианы, залить стаканом кипятка, настоять десять часов. Процедить настой через ситечко и принимать по паре глотков три раза в день. Валериану нужно пить курсами по 12 дней, между приемами надо делать семидневный перерыв.
Лекарство, приготовленное из травы хвоща полевого, очень полезно и действенно на первоначальной стадии тахикардии, когда сердцебиение учащается только при нагрузках или, например, только ночью.
Сухую траву хвоща, в количестве тридцать граммов, надо залить в термосе 300 мл кипятка. Лекарство настаивают четыре часа. Употреблять готовый настой хвоща по десертной ложке каждые два часа. Курс приема две недели.
Для того, чтобы средство не причинило вред организму, очень важно соблюдать правильную дозировку препарата. Употребление адониса в больших дозах может нанести серьезный вред здоровью. Адонис способствует улучшению кровоснабжения сердечной мышцы, укрепляет коронарные сосуды.
— 10 граммов адониса залить одним станом кипяченой воды, настоять 30 минут. Употреблять готовое лекарство три раза в день по столовой ложке неделю.
Спиртовая настойка боярышника готовится следующим образом: 25 г плодов залить одним стаканом спирта. Чтобы получить лечебный эффект, надо настоять лекарство в темном прохладном месте не менее 14 дней.
Для профилактики приступов частого сердцебиения в треть стакана воды капнуть 20 капель настоя боярышника, принимать три раза в сутки. Использование настоя оказывает положительное действие на сердце, убирает головную боль, приводит давление в норму, нормализует пульс.
При приступе тахикардии лекарство нужно принять три раза за один час в количестве 10 капель, при этом запить свежим чаем из трав.
Профилактическим средством является сбор трав, который состоит из валерианы, боярышника, цвета липы, пустырника, арники.
Приготовленный чай можно пить курсом в тридцать дней два раза в день.
Способ приготовления сбора простой: в чашку всыпать 15 г смеси трав и залить кипятком. Настоять несколько минут.
Травы избавляют от сердечной боли, нормализуют частоту пульса.
Для приготовления вкусного лекарства, сделайте микс из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов. Всех продуктов надо взять по триста граммов. В смесь добавить жидкого меда два стакана и цедру одного лимона. Ингредиенты нужно измельчить, смешать, и употреблять по одной десертной ложке дважды в день.
Все витамины и минералы, которые входят в состав полезного и вкусного лекарства, очень необходимы для работы сердца. Лакомство укрепляет мышцу сердца и восстанавливает нормальный ритм при тахикардии.
Одним из средств самопомощи в домашних условиях при учащенном сердцебиении является массаж сонной артерии.
При ухудшении состояния необходимо найти сосуд сбоку на шее и приступить к массажу. Легкими надавливающими движениями слегка перекрываете кровоток. Из-за недостатка крови в мозге, может возникнуть легкое головокружение. Это нормальная реакция, бояться ее не стоит. Массаж проводится пару минут. После него нормализуется ритмика сердцебиения и улучшается общее самочувствие организма.
Сердце — это жизненно важный орган, поэтому не надо шутить и пренебрегать своим здоровьем. Профилактические меры учащенного сердцебиения, которые предпринимаются в домашних условиях, включают в себя здоровое питание, избавление от пагубных привычек, умеренные физические нагрузки, достаточное количество воды и поменьше стрессов, и волнений.
Если человек использует для лечения учащенного сердцебиения лекарственные растения, то в этом важен правильный подход и контроль вашего лечащего доктора. Если правильно подойти к лечению, можно получить хорошие результаты и не допустить серьезных осложнений.
Тахикардия в состоянии покоя. Фото BillWard
Тахикардия — это учащенное сердцебиение (свыше 80 ударов в минуту). Сама по себе тахикардия — это не болезнь, однако она является важным симптомом большого количества болезней, в первую очередь сердечно-сосудистой системы.
Выделяют 2 основных вида тахикардии:
Именно паталогическая тахикардия, возникающая в состоянии покоя опасна для здоровья и жизни человека.
Чаще всего частоту сокращений сердца измеряют спортсмены во время тренировки. Мало кто из обычных людей задумывается о частоте сердцебиения в повседневной жизни. Однако учащённый пульс является фактором риска ранней смерти человека.
Были проведены исследования, в которых изучалась статистика и информация о нескольких тысячах человек, не страдающих от проблем с сердцем. Анализ данных этого исследования показал, что люди у которых возникает тахикардия в состоянии покоя умирают чаще и раньше, чем люди с нормальным пульсом.
Результаты и выводы исследования показывают, что 15 дополнительных ударов (85 ударов в минуту) увеличивают риск преждевременной смерти на 16% . Так же тахикардия с учащением сердцебиения на 12-27 ударов (82-97 ударов в минуту) в сочетании с курением увеличивает риск ранней смерти на 20%.
Пульс может о многом рассказать. Поэтому не стоит пренебрегать этим параметром. Частота сердечных сокращений говорит об уровне физической выносливости человека, о том, в каком состоянии находится сердце, сосуды, вегетативная и центральная нервная системы.
Тахикардия в состоянии покоя — симптом, свидетельствующий о том, что у человека существуют какие-то проблемы со здоровьем. Очень часто тахикардия покоя появляется при гормональных нарушениях со стороны надпочечников, поджелудочной, проблемах в работе щитовидной железы. Тахикардия покоя может появляться на фоне гипертонии, ожирении, начальной степени сердечной недостаточности и многих других патологий миокарда. В таких случаях учащённое сердцебиение — своеобразная компенсаторная реакция организма.
Частоту своего пульса можно измерить пальцами на запястье, шее, висках, а так же в области сердца. Большинству людей удобнее всего измерять пульс в области запястья. Чтобы это сделать — необходимо положить три пальца одной руки положить на запястье другой руки и попытаться найти главную артерию. Вы должны почувствовать пульсацию.
Измеряйте пульс и отсчитывайте количество ударов в течении 10 секунд. После этого умножьте результат на 6. Таким образом — вы измерили свой пульс (количество ударов сердца в минуту).
В состоянии покоя нормальным считается пульс от 60 до 80 ударов в минуту. Повышенный пульс в состоянии покоя называется тахикардией, пониженный — брадикардией.
Во время занятия спортом пульс учащается. Для каждого вида упражнений есть свой допустимый порог. В среднем — допустимый пульс для занятия спортом можно вычислить по формуле «из цифры 220 вычесть ваш возраст». Но помните, что с таким максимальным пульсом нельзя проводить всё занятие. Такой пульс допустим один или два раза за тренировку.
Если вы заметили у себя тахикардию в состоянии покоя (при измерении пульса в состоянии покоя он оказался больше 80 ударов в минуту) — вам необходимо пройти обследование у врача, чтобы предотвратить возможное развитие сердечно-сосудистых патологий в будущем. При тахикардии вам нужно обращаться к врачу кардиологу или терапевту.
Подобная предосторожность позволит провести своевременную диагностику и выявить заболевания на ранней стадии. Так же врач сможет дать вам ценные советы по физическим нагрузкам, питанию, приёму тех или иных лекарств.
Анаэробные нагрузки, правильное питание. нормализация сна, своевременное лечение и отказ от вредных привычек – это основа здоровья и предупреждения развития большого количества смертельных заболеваний и, в том числе, тахикардии покоя как их симптома. Соблюдайте простые правила здоровья, отслеживайте тахикардию в состоянии покоя, и будьте здоровы!
Доброго здоровья, уважаемые читатели сайта «MEDIMARI »!
Продолжаем разговор о причинах возникновения пугающего учащенного сердцебиения, которое говорит о неполадках в состоянии нашего здоровья. Как известно не только различные эмоциональные и физические нагрузки могут влиять на увеличение ритма сокращения нашего сердца, но и изменения в состоянии здоровья часто являются тому причиной.
Для учащенного сердцебиения может быть множество причин. И тут важно уметь отличить естественные это причины или патологические. К естественным можно отнести нормальную реакцию организма на стресс или физические нагрузки, к патологическим — учащение пульса или тахикардию как результат нарушения здоровья.
Учащенный пульс, который возникает в состоянии покоя, чаще всего указывает на нездоровье, а именно:
Всему этому способствует нездоровый образ жизни человека . В группу риска чаще всего попадают те люди, которые:
Основные заболевания, вызывающие тахикардию
Основными причинами патологического учащенного сердцебиения или тахикардии являются нарушения сердечно сосудистой системы, эндокринные и гормональные патологии.
Тахикардия возникает как результат:
1. Сердечных заболеваний .
2. Эндокринных изменений и гормональных нарушений
Как видите, причин учащенного сердцебиения может быть множество: это как естественные проявления на изменения в жизни, так и патологические результаты нездоровья. Определить болезнь это или нет, может только специалист. Поэтому не откладывайте визит к врачу, особенно если частые приступы тахикардии сопровождаются:
— отдышкой
— слабостью
— потемнением в глазах
— головокружением
— болью в груди
— сухостью во рту
В следующей статье мы поговорим о том, что нужно делать, если тахикардия или учащенное сердцебиение беспокоит и мешает нормально жить.
Заболевания
Измерять частоту сокращений сердца в минуту принято только когда занимаешься спортом. Никто не задумывается о том, какова частота сердечных сокращений в период отдыха или сразу после сна. Оказывается, понимание того, какой пульс человека в состоянии покоя, может подсказать, существует ли у него риск преждевременной смерти.
Ученые доказали в ходе длительного мониторинга, что здоровые внешне люди, которые не страдают кардиологической патологии, но наблюдают у себя повышенный пульс, рискуют умереть раньше. Почему же так происходит? Какие доказательные исследования этого?
В течение ряда лет проводилось исследование 3000 людей, которые не страдали от проблем с сердцем. Анализ данных этого мониторинга показал, что те, кто имел тахикардию в состоянии покоя, умирали значительно чаще, чем исследуемые с нормальным пульсом или брадикардией. Факты однозначны: 15 дополнительных ударов к норме сердечных сокращений в 70 ударов увеличивают риск преждевременной смерти на 16%. Тахикардия с повышением количества ударов на 12-27 выше нормы в сочетании с курением увеличивает раннюю смертность на 20%. Интересно то, что особой взаимосвязи между смертностью и уровнем физической подготовки найдено не было. Хотя исключить влияние кардиреспираторной выносливости на состояние организма и продолжительность жизни никто не берется.
Казалось бы, что может сказать пульс. На самом деле он свидетельствует об уровне физической выносливости, состоянии сердца, сосудов, здоровье вегетативной и центральной нервных систем. Тахикардия хоть и бывает физиологичной, но не постоянная и не с повышением частоты сокращений выше 20-30. К тому же тахикардия покоя в большинстве случаев появляется при неполадках в работе щитовидной железы, гормональных нарушениях со стороны надпочечников, поджелудочной, ЦНС. Она может появляться на фоне ожирения, гипертонии, начальной степени сердечной недостаточности и других патологий миокарда, и быть в данном случае компенсаторной реакцией. Сама по себе тахикардия покоя - уже свидетельство непорядка со здоровьем. Это предупреждение о необходимости обследоваться и предотвращать развитие возможных сердечно-сосудистых патологий в будущем.
В любом случае, если при попытке измерения пульса во время отдыха показатели оказались выше 80, то это повод записаться к кардиологу и терапевту. Такая предосторожность и внимательность к себе позволит провести своевременную диагностику, лечение или профилактику возможных патологий. Врачи подкорректируют рацион, образ жизни, нагрузку, помогут советом, профилактическими и терапевтическими лекарственными средствами. Занятие анаэробными нагрузками, рациональное питание, нормализация режимов сна и отдыха, лечение хронических патологий и своевременный отказ от вредных привычек - вот основа предупреждения развития заболеваний и тахикардии покоя как их симптома. Не стоит пренебрегать простыми правилами здоровья, ведь на кону жизнь и здоровье.
Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС), относится к наиболее сенситивным показателям нашего самочувствия. Радость или отчаяние, восторг или испуг – любые острые эмоции, любые физические нагрузки – это те внешние факторы, после чего учащается пульс, и твое сердце бьется быстрее.
ЧСС ускоряется на несколько ударов в минуту, чтобы подстроиться под общий тонус организма, ведь для преодоления физических нагрузок и эмоциональных переживаний ему требуется большее количество питательных веществ и кислорода.
Вот почему сердечно-сосудистая система включает «форсажный» режим сердцебиения – учащенный пульс. С его помощью кровеносная система быстрее справляется с оксигенацией (насыщением кислородом) и питанием органов. Но всегда ли причины учащенного пульса кроются во внешних воздействиях?
Чтобы выяснить причины учащенного пульса и сердцебиения, необходимо знать, какие значения ЧСС считаются ускоренными.
Для взрослого здорового человека норма пульса колеблется от 50 до 90 ударов/минуту. Значит, показатель ЧСС выше 90 биений – это частый пульс. Значение считается физиологическим, если его спровоцировали внешние факторы и после 10-15 минутного отдыха пульс возвращается в норму. Такое состояние не должно вызывать опасений.
Если ЧСС в спокойном состоянии достигает 100 и выше ударов, это признак тахикардии, которая в определенных случаях требует лечения.
Кроме пульса при оценке состояния человека необходимо обращать внимание и на такие факторы как:
и другие условия, при которых отмечается учащенный пульс. Как снизить ускоренную ЧСС – этот вопрос можно решить лишь тогда, когда точно станут известны причины ее учащения.
Если человек интересуется, почему учащается пульс в спокойном состоянии, это говорит о том, что ускоренное сердцебиение доставляет ему беспокойство и, скорее всего, сопровождается другими неприятными симптомами. Это серьезный повод для визита к врачу. Чтобы докопаться до причин частого пульса при , а также или , стоит обратить внимание, при каких обстоятельствах он обычно ускоряется.
О чем говорит учащенный пульс при нормальном давлении? Причины этого состояния часто кроются в таких физиологических факторах как:
Но бывают патологические причины:
Если давление пониженное, а ЧСС ускорена, это очень серьезный симптом. Такой признак может оказаться началом ишемического инсульта, гиповолемии и других катастрофических состояний. При понижении АД органы начинают испытывать нехватку кислорода, и для предупреждения ишемии сердечно-сосудистая система «запускает» учащенный пульс. Что делать в таком случае:
Может ли быть частый пульс при повышенном АД? Может, и это нельзя игнорировать. При условии, когда сосуды сужены, а сердце работает в ускоренном темпе, увеличивается риск разрыва сосудистой стенки, не говоря уже об изнашивании сердечной мышцы. Поэтому нагрузка в виде учащенного пульса как при нормальном давлении, так и при повышенном может оказаться фатальной для сердца. Ситуация требует врачебного вмешательства.
Если с провоцирующими факторами все понятно, то почему учащается пульс в спокойном состоянии? Тахикардия в спокойном состоянии является сигналом о системных расстройствах, в том числе, психосоматических.
Например, к ускорению ЧСС приводят панические атаки. На этом фоне часто складывается положение «замкнутого круга» — человек испытывает необъяснимое волнение, и его сердце начинает биться чаще, но из-за ощутимой тахикардии волнение еще больше возрастает и человек впадает в панику. Как лечить учащенный пульс в подобных случаях, знают специалисты психотерапевтической направленности.
Но могут быть и другие причины (патологические и физиологические), поэтому для решения проблемы, почему учащенный пульс в спокойном состоянии, следует для начала посетить терапевта.
Точки измерения пульса на ноге
Нередко приходится слышать от пациентов и такое, что после еды учащается пульс. Причины этих жалоб чаще всего объясняются излишним весом, большим объемом съеденного.
Частый пульс после еды нередко диагностируется как гастрокардиальный синдром (или синдромом Ремхельда), симптомами которого кроме тахикардии являются бледность и холодный пот, чувство страха и нехватки воздуха после еды. Здесь требуется комплексное лечение.
Небольшое ускорение пульса после еды (не выше 90) считается нормой и в лечении не нуждается. Если же ЧСС повышается существенно и регулярно, независимо от объема пищи, то ответить, почему после приема пищи учащается сердцебиение, должен врач.
Алкогольные напитки содержат спирт – вещество, обладающее сосудорасширяющим действием. Поэтому небольшое ускорение ЧСС (до 90 ударов) при приеме алкоголя естественно, особенно у людей с естественным пониженным давлением.
Не следует забывать, что спирт сам по себе кардиотоксичен и аритмогенен, то есть отрицательно влияет на клетки сердца и вызывает изменение в проведении сердечных импульсов. В пожилом возрасте, а также при частых и обильных возлияниях сердечная мышца изнашивается, из-за чего возникает учащенный пульс после алкоголя, который можно отнести к тахикардии. Это требует полного отказа от алкоголя. В противном случае все может закончиться левожелудочковой гипертрофией, фибрилляцией предсердий, инфарктом миокарда.
Если у человека на фоне приема алкоголя или с похмелья появляется не только повышенный пульс, но и , ощущение нехватки воздуха или обморок, ему следует вызывать СМП.
Резкая смена положения тела при вставании нередко провоцирует эпизод ортостатической гипотонии у склонных к этому людей. Происходит это вследствие резкого ухудшения кровоснабжения мозга (что и приводит к головокружению или обмороку).
В этом случае сердце совершает попытку восполнить недостаток кислорода ускоренным темпом работы, вот почему при вставании частота пульса учащается. В кардиологической практике бытует термин ортостатическая тахикардия, который хотя и не отмечен в МКБ 10, но врачи в качестве его причин называют:
Учащенный пульс при вставании бывает также у людей, долгое время находившихся на постельном режиме. Есть еще одна причина – отсутствие элементарной тренированности.
Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то даже такая незначительная нагрузка, как вставание с места, вызывает у него тахикардию. В этом случае пора подумать о пользе физической культуры, предварительно посоветовавшись с врачом.
Физические нагрузки представляют собой один из главных физиологических факторов учащения пульса. Почему при физических нагрузках пульс учащается? Сердцу во время нагрузок требуется большее количество кислорода и питательных веществ. А обеспечить их быструю доставку к органу может только ускоренный кровоток. Вот почему пульс учащается при беге. Возникает так называемая функциональная, или физиологическая синусовая тахикардия, отличительным признаком которой является быстрое восстановление ЧСС после 10-15-минутного отдыха.
Пожалуй, самые неприятные ощущения возникают у людей, которых при засыпании выбрасывает из сна и при этом учащается пульс. Свое состояние они описывают как внезапное учащение сердцебиения во время засыпания, которое не прекращается до тех пор, пока человек окончательно не проснется. Такие выбросы из сна могут возникать каждую ночь, лишая человека возможности полноценно отдохнуть.
Врачи видят несколько причин этого синдрома:
Усугублять симптоматику тахикардии при засыпании могут сопутствующие патологии, например, болезни щитовидной железы.
Похожая ситуация складывается во время глубокого ночного сна – человек просыпается от нехватки воздуха, пытается встать и чувствует учащенный пульс.
Чтобы узнать, почему учащается сердцебиение ночью, необходимо пройти целый ряд диагностических исследований, включая ЭКГ, ОАК и мониторинг по Холтеру. Процедуры помогут определить, что именно послужило причиной усиленной ЧСС по ночам:
Учащенный пульс по ночам может выступать в качестве неспецифического симптома такого заболевания как гастроэзофагиально-рефлюксная болезнь (ГЭРБ), но постановку точного диагноза нужно доверить врачу.
Для женщин, готовящихся стать матерями, учащенный пульс при беременности – нередкое явление. Оно возникает вследствие усиления интенсивности метаболических процессов, нарастания ОЦК и других естественных причин. Очень важно, как при этом изменяется самочувствие женщины. Если ее мучают головные боли, головокружения, и нехватка воздуха и если учащенный пульс, что делать в такой ситуации – обязательно идти к врачу. Необходимо убедиться, что будущему ребенку и его матери не грозят такие патологии, как:
Если ничего из перечисленного выше у женщины не обнаружится, можно предположить психогенную природу высокого пульса при беременности. Но только лечащий врач может поставить диагноз или направить к другому специалисту.
Когда ускоренный пульс не сопровождается другими выраженными симптомами (явным изменением АД, повышением температуры тела, одышкой, страхом, помутнением сознания и др.), его можно успокоить без применения лекарственных средств. Иногда бывает достаточно 10-15-минутного отдыха, чтобы восстановился нормальный ритм сердца.
Если пациента преследует желание «что-то такое выпить и успокоиться», не следует тут же хвататься за сильнодействующие седативные медпрепараты. Если учащенный пульс при нормальном давлении, что принять из лекарств, как не простые аптечные настойки пустырника, валерианы, боярышника, хмеля или пиона? Их можно смешивать в произвольных частях и пить по чайной ложке смеси, запивая водой. По рекомендации врача можно принять такие седативные средства:
Фармакологических средств для решения проблемы как сбить учащенный пульс, хватает, так что при остром приступе тахикардии не стоит впадать в панику. Если же наблюдается постоянно учащенный пульс, возможно, придется пропить седативные средства курсами – как назначит врач.
При сердечно-сосудистых патологиях, сопровождающихся артериальной гипертензией, врач может назначить гипотензивные средства с антиаритмическим или замедляющим пульс эффектом, но эти средства — рецептурные и для самолечения категорически противопоказаны.
Что можно предпринять еще, когда частый пульс, что делать в домашних условиях? Врачи нередко учат своих пациентов прибегать к вагусным приемам для снижения ЧСС и одновременно – артериального давления. Применение вагусных проб может привести к значительному снижению пульса и АД, поэтому без контроля этих параметров и предварительной консультации врача приступать к быстродействующим приемам нежелательно.
В домашних условиях можно приготовить успокоительный чай из листьев и цветков мелиссы, боярышника, пустырника и других растений с седативными свойствами. Пить его следует небольшими глоточками и не горячим, а приятно теплым.
Люди, привыкшие терпеть плохое самочувствие «до последнего», могут и в ситуации с высокой ЧСС усомниться в необходимости ее лечения. Нередко можно увидеть мужчин, хватающихся за сердце, но продолжающих делать начатую работу. Такое отношение к своему здоровью недопустимо. Если вы слишком часто «чувствуете сердце», регулярно замечаете сердцебиение – не откладывайте визит к врачу, обратитесь к нему вовремя. Лучше своевременно узнать, как лечить тахикардию, чем оказаться в палате интенсивной терапии или реанимации.
Из следующего видео можно узнать полезные советы о том, как снять учащенный пульс: