Limpeza eficaz e rápida do cólon. Limpeza suave do intestino com kefir. Limpeza do cólon com celidônia

A ordem no corpo é tão necessária para o nosso corpo quanto a ordem na casa. Na semana passada falamos sobre as coisas que se acumularam nele. Hoje queremos abordar o tema da limpeza do cólon. Os restos de comida acumulam-se regularmente nos intestinos, formando gradualmente um verdadeiro “lixo”. Essa carga extra provoca toda uma lista de doenças, e o próprio cólon, alongando-se, sustenta os rins e o diafragma.

Como resultado, você pode tratar certos doenças crônicas. E sem limpar o intestino, os medicamentos serão de pouca utilidade.

É hora de limpar seus intestinos se sentir:

1. prisão de ventre, dor abdominal, distensão abdominal;
2. hemorróidas;
3. deficiência de vitaminas (devido à absorção problemática de vitaminas);
4. distúrbios nervosos e doenças de pele devido à entrada de toxinas no sangue (sim, a causa do seu humor pode não ser apenas devido ao estresse no trabalho).

Para evitar problemas de saúde e ajudar o corpo a enfrentar doenças, os nutricionistas recomendam limpar o intestino de vez em quando.

Como saber quando é hora de limpar o intestino?

Existe linha inteira sintomas que indicam a necessidade limpeza obrigatória intestinos:

• problemas com fezes;
• apareceram azia, arrotos e inchaço;
• ocorre depois de comer sensação desagradável peso;
• os resfriados tornaram-se um visitante frequente;
• o hálito cheira a mofo mesmo imediatamente após escovar os dentes;
• Mau humor, insônia e depressão;
• frequente, às vezes muito intenso dor de cabeça e irritação, suor excessivo eles também falam sobre escória;
• a pele resseca ou, pelo contrário, surge uma erupção cutânea “adolescente”;
• A ultrassonografia revelou pedras em vesícula biliar, rins;
• você está observando saltos bruscos peso.

Observação. Dois ou três sintomas não são motivo para pânico, você está saudável, só precisa se alimentar bem. Se você tiver mais de três sinais, é hora de começar a trabalhar e fazer uma limpeza geral e limpar o intestino em casa.

Receitas tradicionais para limpeza do cólon em casa

Os métodos tradicionais de limpeza do cólon são bons porque são baratos. Diferente métodos medicinais As limpezas intestinais tradicionais são acessíveis e simples. Nós selecionamos para você o mais receitas simples Medicina tradicional, .

Como limpar o intestino com bebida kefir

Simples, saboroso e remédio natural irá restaurar rapidamente a ordem nos intestinos, agindo com cuidado e moderação.

Ingredientes:

um copo de kefir;
1 Colher de Sopa. óleo vegetal;
uma pitada de sal;

Preparação. Para limpar rapidamente o intestino, você deve aquecer o kefir à temperatura ambiente, adicionar os ingredientes restantes e bater ou misturar bem. À noite, antes de dormir, beba um drink e pela manhã esteja pronto para evacuar. A propósito, este método pode reduzir significativamente o peso. Curso: três dias para limpeza (ou uma semana para perda de peso).

Como limpar rapidamente seu cólon em casa com soro de leite dietético

Para normalizar as fezes, iogurte - ótima opção. Esta é uma versão mais rica da primeira receita.

Ingredientes:

um litro e meio de iogurte ou kefir;
legumes e ervas da estação.

Preparação. Coloque leite coalhado ou kefir banho d'água no menor fogo. Corte os vegetais selecionados (cenoura, rabanete, aipo, repolho, o mais importante - sem alto teor amido) e verduras. Quando o requeijão estiver pronto, acrescente os ingredientes picados. Após dez minutos, escorra o soro por uma peneira ou pano de algodão. Beba para limpar rapidamente o intestino antes das refeições. Use queijo cottage a seu critério.

Limpando o intestino de toxinas em casa com salada de legumes Vassoura

A salada também é conhecida como “Pincel”. É fácil de preparar e os ingredientes estão sempre disponíveis em qualquer época do ano. A salada realmente funciona como uma vassoura, removendo sujeira e resíduos do intestino.

Ingredientes:

quarto de repolho;
uma cenoura;
1 beterraba;
suco de limão, azeite ou óleo vegetal para temperar.

Preparação. Pique o repolho, amasse bem e amoleça com as mãos. Rale os legumes restantes. Você pode temperar a salada com suco de limão, azeite ou óleo vegetal.

Você não pode comer assim por mais de 10 dias. Lembre-se de que o excesso de cenoura e beterraba pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. A salada é contraindicada para quem tem distúrbios de acidez gástrica e diabéticos. A opinião do nutricionista.

Limpeza rápida do intestino de toxinas com beterraba e seu suco

Preparação. Rale a beterraba e esprema o suco. Beba o suco antes de dormir, é aconselhável deixá-lo descansar por 5 horas em local frio.

O suco para limpar as toxinas do intestino pode ser levemente salgado para melhorar o sabor. Enrole pequenos “feijões” da polpa de beterraba e coma um de cada vez 30 minutos antes das refeições. Não armazene a polpa por mais de cinco dias.

Limpeza de cólon com mel

Desde a antiguidade, o mel tem sido usado no tratamento de muitas doenças, desde resfriados até colite.

Ingredientes:

1 Colher de Sopa. mel;
1 copo de água.

Preparação. Em um copo com água fria adicione mel, dilua e beba imediatamente. Essa bebida deve ser tomada até três vezes ao dia, um copo. O curso dura de um mês e meio a dois meses. Além da limpeza, o mel ajuda a saturar o corpo com vitaminas e a melhorar a digestão.

Existe outra receita para uma limpeza rápida do cólon com mel.

Ingredientes:

1 Colher de Sopa. vinagre de maçã;
um copo de água limpa e sem gás;
1 colher pequena de mel.

Preparação. Dilua o mel na água, coloque o vinagre, mexa e beba imediatamente. Você precisa de três copos de solução de mel por dia, o curso dura de 4 a 6 semanas. É aconselhável repetir a cada quatro meses, ou seja, três vezes ao ano.

Geleia de limpeza para normalizar a função intestinal

Uma receita maravilhosa e comprovada de geleia ajudará a aliviar a estagnação intestinal.

Ingredientes:

meio quilo de ameixas sem caroço;
140 gr. holosasa;
50 gr. espinheiro;
2 litros de água.

Preparação. Coloque todos os ingredientes em uma panela, adicione água e aqueça. Não ferva! Basta deixar ferver e desligar imediatamente. Deixe em infusão por meia hora, de preferência em garrafa térmica, e depois coe.

Guarde a geleia na geladeira. Beba 100 gr. por dia em dose única, de preferência à noite, duas horas após o jantar. Não beba nem coma mais nada até de manhã.

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Como limpar rapidamente o intestino com smoothies de vegetais e frutas

Para os amantes de sucos, existe uma receita excelente para limpar o intestino, além de ser incrivelmente saborosa.

Ingredientes- tome partes iguais de sucos frescos e espremidos:

cenouras;
beterraba;
abóboras;
maçã

Preparação. Beba a coleção de sucos para limpar o intestino com o estômago vazio, não mais que 100 ml por dia. Beber mais smoothies com o estômago vazio pode prejudicar o pâncreas. Curso - 10 dias.

Os sucos das frutas/legumes acima são os mais método eficaz limpeza corporal para residentes de nossas latitudes. A mistura praticamente não contém ácidos e a pectina absorve substâncias tóxicas. Lembre-se que o suco deve ser bebido em até 30 minutos após o preparo, pois... senão ele perde características benéficas. A opinião do nutricionista.

Mingau de aveia e arroz para limpar o intestino

Era uma vez, esse mingau era cozido para crianças que engoliam itens não comestíveis, então definitivamente irá lidar com resíduos e toxinas nos intestinos.

Ingredientes:

arroz e aveia em partes iguais;
2,5 litros de água.

Preparação. Enxágue o cereal e ferva como um mingau normal. É aconselhável engrossar. Não adicione óleo ou sal ao mingau; consuma-o no café da manhã durante uma semana.

A congestão intestinal pode causar processos putrefativos e envenenar todo o corpo. Prevenir consequências indesejáveis, é necessário desintoxicar regularmente. A limpeza do cólon em casa é realizada com medicamentos, remédios, métodos populares e enemas.

Para livrar o corpo das toxinas, é necessário limpar o intestino.

Indicações para limpeza intestinal

A deterioração do bem-estar geral pode ser consequência do acúmulo de resíduos e toxinas no corpo.

Você deve procurar limpeza se sentir os seguintes sintomas:

• problemas intestinais (evacuações infrequentes, diarreia ou diarreia);
• flatulência frequente, arrotos com gosto ovo podre, abastecimento específico da cavidade oral;
• fraqueza e fadiga constantes;
• olheiras, erupções cutâneas no rosto (queixo, testa), pescoço;
• uma forte diminuição das defesas do organismo, que se manifesta por constipações frequentes.

Se você tem problemas frequentes com fezes, precisa limpar o intestino.

Maneiras eficazes de limpar o intestino

Você pode limpar seus intestinos com medicamentos ou receitas populares. A principal tarefa de todos os métodos é remover substâncias nocivas e melhorar a saúde do corpo.

Limpeza medicinal

Ajuda a descarregar os intestinos medicamentos farmacêuticos– sorventes e laxantes. Eles relaxam suavemente os músculos do trato gastrointestinal ( trato gastrointestinal), liberando assim o intestino de depósitos fecais e substâncias nocivas.

A limpeza do cólon com medicamentos deve ser acordada com o seu médico. O especialista selecionará o mais medicamento eficaz em uma situação específica.

Limpeza com remédios populares

A limpeza segura do trato gastrointestinal pode ser feita facilmente em casa. Receitas de decocções laxantes, enemas, bem como o uso de produtos individuais (arroz, farelo, etc.) vão ajudar nisso.

Enemas de limpeza

Você pode enxaguar e esvaziar completamente os intestinos usando um enema. Se você fizer tudo certo, poderá limpar o intestino com eficácia, sem prejudicar a saúde.

Enxágue de ervas

Você precisará de:

• folhas de sálvia e mil-folhas;
• flores de camomila e calêndula.

Pegue todos os componentes em partes iguais (1 colher de chá cada) e misture bem. colher de sopa mistura de ervas despeje 1 litro de água fervente e ferva em banho-maria por 5 minutos. Faça enemas com caldo quente 2 vezes ao dia (manhã e noite). A manipulação pode ser feita com uma pêra ou uma caneca Esmarch (mostrada na foto).

Diferentes maneiras de aplicar um enema sozinho

Solução de refrigerante

Dilua 20 g de refrigerante em 1 litro de água morna. Use a solução preparada para enema várias vezes ao dia.

Refrigerante limpa bem o corpo

Enema de mel e limão

Mel e limão são os principais ingredientes para enema de limpeza

Lavagem de beterraba

Moa 1 kg de beterraba fresca e despeje 2 litros de água fervente. Deixe por uma hora, escorra o líquido do enema medicinal e faça a manipulação. Esta maneira simples é a melhor limpeza no tratamento da disbiose e constipação frequente.

A decocção de beterraba é boa para constipação

Enema de sal

É necessário diluir 1 colher de sopa em 0,5 litros de água em temperatura ambiente. eu. sal e 4-6 colheres de sopa. eu. magnésia. Um procedimento é suficiente para limpar completamente o intestino de fezes e toxinas.

Enemas de sal limpam rapidamente as toxinas do intestino

A lavagem será segura e eficaz se:

• use água não superior a 38 graus;
• não despeje mais de 2 litros de cada vez;
• siga todas as dosagens e não abuse da manipulação da água.

Receitas para limpeza sem enema

Você pode melhorar a saúde do seu corpo e melhorar o funcionamento dos rins e do trato gastrointestinal sem enxaguar.

Limpeza com água salgada

Prepare-se pela manhã salmoura. Para este propósito em 1 l água quente(38–40 graus) diluir 1 colher de sopa. eu. sal iodado. Todo o volume deve ser bebido em 40 minutos. Para melhorar o sabor da bebida, pode-se adicionar o suco de 1 limão.

Para melhorar o sabor da solução salina, adicione suco de limão.

A limpeza com sal ajuda a remover pedras fecais antigas e substâncias nocivas do corpo. O método é ótimo para perda de peso e saúde geral do corpo.

Limpeza com arroz

O esquema de remoção de toxinas e resíduos do arroz está previsto para 14 dias. Todas as manhãs você precisa comer o produto encharcado em vez do café da manhã. Para a receita você precisará de 4 potes ou copos de vidro.

Como cozinhar:

• coloque 3 colheres de sopa em um recipiente. eu. arroz, adicione água e cubra frouxamente;
• manhã próximo dia começa substituindo a água da 1ª jarra, depois despeja uma quantidade semelhante na 2ª jarra e enche-a com água;
• reposição de água nos dois primeiros recipientes e enchimento do terceiro;
• no 4º dia é necessário encher o último pote com arroz e água, trocar a solução nos demais recipientes.

Arroz embebido deve ser consumido em vez do café da manhã

Quando o arroz estiver em cada recipiente, você poderá começar a comê-lo no dia seguinte. De manhã você precisa beber uma caneca decocção de ervas ou água, e depois de meia hora coma arroz desde o primeiro copo (jarra). Em seguida, o recipiente vazio será enchido novamente com grãos e água, colocando-o no final da linha. A próxima refeição não deve ocorrer antes de 4 horas.

Limpeza com linho

Despeje 200 g de sementes de linhaça em uma panela com 3 litros de água fervente, mexa e ferva em banho-maria por 1–1,5 horas. O caldo resfriado e coado deve ser tomado 30 minutos antes das refeições. Dose – 1 copo de cada vez.

A decocção de linhaça deve ser tomada uma vez ao dia

Limpeza de aveia

Despeje um copo de aveia em 2 litros de água fervente e cozinhe em fogo baixo por 40–50 minutos, mexendo sempre. Depois que o caldo esfriar, coe e beba ½ xícara do líquido curativo 4 vezes ao dia.

A decocção de aveia limpa eficazmente os intestinos

Removendo toxinas com farelo

Ajuda a remover escória farelo de trigo. Esse método seguro limpeza corporal para adultos e crianças.

1. Receita 1. Você precisará de 100 g de matéria-prima de trigo, 200 g de ameixas secas e 100 g de passas. Despeje 200 ml de água fervente sobre o farelo e espere até que ferva bem. Adicione as passas e as ameixas picadas no moedor de carne, misture tudo. Todos os dias você precisa comer pelo menos 6 colheres de sopa. eu. mingau, dividindo-os em 3 doses.
2. Receita 2. Seque 150 g de farelo em forno quente (50 graus). Você deve consumir 1 colher de chá pelo menos 3 vezes ao dia. matérias-primas. A duração desse tratamento é de 2 semanas. A partir do dia 15, tome 1 colher de sopa. eu. farelo três vezes ao dia. Este método de limpeza requer beber muito líquido (5-6 copos por dia) e comer mais vegetais, frutas e cereais.

Farelo com ameixa não é apenas saboroso, mas também saudável

Bebida de limpeza com limão e mel

Dilua 2 colheres de chá em um copo de água morna. mel, gengibre em pó (pitada) e 15 ml Suco fresco limão. A bebida deve ser tomada todas as manhãs, meia hora antes do café da manhã. A duração da terapia é de 1–2 semanas. Durante esse período, o trato gastrointestinal e o sangue são limpos.

Uma bebida à base de limão, mel e gengibre melhora o funcionamento do trato gastrointestinal

Mistura de pepino e aipo para perda de peso

Moa a raiz de aipo e o pepino. Misture tudo até ficar homogêneo e despeje água morna(2 copos). A bebida de limpeza deve ser bebida ao longo do dia. Curso – 7–10 dias.

Uma mistura de pepino e aipo ajuda a perder peso

Todas as receitas ajudam a obter os resultados desejados - limpeza completa e cura do corpo - em pouco tempo. O principal é seguir as instruções e dosagem para não piorar o quadro.

Limpeza de acordo com Semyonova

A curandeira tradicional Nadezhda Semyonova afirma que limpeza adequada ajuda a lidar com muitas doenças. Você deve começar pelos intestinos. A liberação desse órgão ajuda a evitar que as toxinas se espalhem por todo o corpo.

A técnica de Semyonova consiste em um esquema especial de limpeza com enemas. É necessário preparar uma solução medicinal a partir de 2 litros de água, 10 ml de suco de limão (vinagre de maçã) e 1 colher de sopa. eu. mel.

Limão e mel são os principais ingredientes para um enema de limpeza segundo Semyonova

Como limpar:

• Na primeira semana você precisa fazer um enema todas as manhãs;
• 2ª semana - em dias alternados;
• de 15 a 21 dias - faça enemas a cada dois dias;
• de 21 a 31 dias - uma vez a cada 3 dias;
• a partir da semana 5 (dia 32) e, se possível, ao longo da vida - enema uma vez por semana.

Como limpar o intestino segundo Malakhov

A melhor limpeza intestinal, segundo Malakhov, é um enema com urina (urina). Para o procedimento você precisará de 1,5–2 litros de líquido específico e uma caneca Esmarch. Alguns procedimentos são suficientes para alcançar o resultado desejado. Muco, cálculos fecais, toxinas e resíduos saem completamente do intestino.

Para aumentar o efeito terapêutico, a urina pode ser fervida. Despeje 2 litros de urina (sua ou de outra pessoa) em uma panela e ferva até restarem 500 ml no recipiente. Deixe esfriar a 38–39 graus e faça um enema.

Malakhov afirma que lavar com urina é o mais seguro e de forma eficaz limpando todo o corpo. Esse líquido expele todos os depósitos nas paredes intestinais, elimina vermes, bactérias patogênicas e toxinas antigas, o que muitos sorventes e laxantes não conseguem fazer.

Limpeza de acordo com Neumyvakin

Limpeza com bicarbonato de sódio

Dilua 1/3 colher de chá em 200 ml de água morna. refrigerante A solução medicamentosa deve ser tomada estritamente 15 minutos antes de cada refeição.

A solução de refrigerante deve ser tomada 15 minutos antes das refeições.

Limpeza com peróxido

Para remover substâncias nocivas do corpo de forma rápida e segura, é necessário tomar peróxido de acordo com o esquema indicado por Neumyvakin.

• Inicie o tratamento com 3 gotas da solução diluídas em 2 colheres de sopa. eu. 3 vezes ao dia.
• Aumente a dose em 1 gota por dia.
• A dosagem máxima é de 30 gotas. É estritamente proibido exceder o valor especificado.
• Você não pode interromper o curso. A eficácia do tratamento reside na regularidade da administração.

Uma solução de água e peróxido de hidrogênio remove com eficácia as substâncias nocivas do corpo

Ivan Pavlovich tem receitas para limpeza do cólon sem enema. Maioria Meios eficazes considerada uma solução ligeiramente salgada.

Água salgada

Dissolva 50 g de sal em água fervida. A solução medicamentosa deve ser bebida pela manhã. Recomenda-se começar com 500 ml de cada vez. Após 40-50 minutos, comece a usar o medicamento restante - você precisa beber pelo menos 10 copos em 2 horas.

Você deve beber solução salina pela manhã

Neumyvakin argumenta que a chave para a saúde humana é limpar intestinos. Portanto, é necessário monitorá-lo rigorosamente e realizar os procedimentos de saúde na hora certa.

A limpeza regular do cólon desempenha um papel papel importante na melhoria da saúde do corpo como um todo. O principal é fazê-lo corretamente e não abusar de medicamentos ou receitas tradicionais.

Para não prejudicar a saúde, os gastroenterologistas recomendam aderir aos princípios básicos de limpeza:

1. Enemas devem ser usados ​​raramente e somente em como último recurso. O enxágue faz mais mal do que bem, pois elimina não apenas as bactérias, mas também a microflora saudável.
2. Não tome laxantes regularmente. Eles perturbam a motilidade intestinal normal, o que com o tempo afeta o processo de evacuação.
3. Limpe o corpo 1-2 vezes a cada seis meses. Neste caso, escolha um método ( receitas folclóricas ou medicamentos farmacêuticos), e não sobrecarregar os intestinos com enemas, laxantes e decocções.
4. Antes de começar a curar o seu corpo ou com o propósito de perder peso, você precisa consultar um médico e escolher o mais adequado método adequado limpeza.

Antes de realizar procedimentos de limpeza, consulte um médico

Os especialistas estão confiantes de que, se você seguir todas as recomendações e adotar uma abordagem responsável no processo de limpeza do corpo, poderá alcançar resultados elevados e não prejudicar sua saúde.

A limpeza regular dos intestinos ajuda a combater a escória do corpo. Eles ajudam com isso medicamentos(sorventes e laxantes), remédios populares (enemas, decocções, alimentos), bem como métodos de curandeiros e médicos famosos. O principal é não abusar vários métodos, caso contrário você pode prejudicar seriamente sua saúde.

A limpeza do cólon é a melhor método preventivo de envenenamento com toxinas. Existem muitos métodos eficazes e métodos disponíveis para se livrar dos venenos dentro de uma pessoa.

Quando é necessária uma limpeza do cólon?

É aconselhável que todos façam a limpeza do cólon, pois as toxinas se acumulam no corpo. Eles ocorrem quando uma pessoa ingere alimentos de origem animal. Também para produtos nocivos incluem salsichas, açúcar e alimentos enlatados.

Para quem vive em áreas com ecologia deficiente, os compostos nocivos são eliminados lentamente. Isto também se aplica a pessoas que não praticam exercícios e não jejuam.

Regular e limpeza completa necessário para um estilo de vida pouco saudável, ou seja, ao beber álcool, comer chocolate e refrigerantes.

A hidroterapia do cólon é necessária para erupções cutâneas, cheiro desagradável, prisão de ventre, sonolência. O corpo dá um sinal de que é hora de limpar o intestino devido ao agravamento das doenças crônicas.

Quando você não deve limpar?

Antes medida terapêutica você precisa consultar um médico. Isto se aplica especialmente a mulheres grávidas, lactantes e pacientes cardíacos. Quem passou por alguma cirurgia recentemente ou sofre de pressão arterial também precisa ter cuidado.

Por onde começar a limpeza?

Limpar intestino delgado passou corretamente, você precisa se preparar para isso. Toda prevenção visa eliminar toxinas do corpo. Isso é mais suave do que uma sessão de hardware.

2 semanas antes do evento principal você deve revisar sua dieta: reduzir porções, aumentar o número de refeições, seguir uma rotina, fazer exercícios.

Do cardápio excluir produtos como:

• Salo;
• Comida enlatada;
• Alimentos defumados;
• Confeitaria;
• Álcool e bebidas carbonatadas.

É aconselhável parar de fumar e não tomar medicamentos sem conselho médico. Para limpeza eficaz Você precisa beber cerca de dois litros de água por dia. No dia do procedimento, banho ou banho frio e quente. Esta atividade irá acelerar os processos metabólicos e remover parcialmente as toxinas do corpo através da pele.

É aconselhável começar a limpar o intestino grosso em casa com um enema, pois seu uso eliminará todos os germes.

O que beber para a limpeza?

Purgação remédios populares pode ser feito simplesmente bebendo sucos de frutas e vegetais naturais. Claro, eles devem ser espremidos na hora. O principal é que não contém conservantes.

Você pode beber um suco ou suco misto.

• Você precisa beber 2 litros de suco em 24 horas em 5 abordagens. Comer é proibido água plana- mínimo. Essa limpeza é realizada uma vez a cada 30 dias.
• Suco de beterraba e ameixa também é adequado. O “remédio” é tomado 200 gramas por dia, quatro vezes ao dia, antes das refeições.
• Uma forma eficaz é uma mistura de limão e sal. Um método semelhante foi inventado pelos iogues. Para 1,5 litros de líquido você precisará de 1 limão e uma colher grande de sal. Misture e mexa. 3 horas antes de sair, beba um copo da mistura e comece a realizar movimentos - inclinando-se para os lados, para frente e para trás, girando a pelve, girando o tronco. Não vá para a cama. Essas manipulações não devem durar mais de 3 minutos. 10 minutos depois da aula, beba mais 200 gramas e repita a ginástica. A vontade de ir ao banheiro aparece após 4-5 vezes.

Como você pode limpar seu intestino?

Existem muitos métodos para remover toxinas do corpo. Não estamos falando apenas de procedimentos caros, mas também de limpeza doméstica.

As formas de limpar o intestino em casa são as seguintes:

• Farelo;
• Mingau, legumes e frutas;
• Ervas;
• Água e bebidas lácteas fermentadas;
• Óleo, refrigerante;
• Medicamentos;
• Enemas;
• Limpeza de ferragens.

Farelo

O uso de farelo para limpeza do intestino dá resultado semelhante ao da celulose microcristalina. A fibra desses dois métodos não é digerida ou absorvida. Ao entrar no estômago, começa a inchar, por isso é necessária muita água.

As cascas ásperas dos grãos expelem radionuclídeos e toxinas do intestino. Considerando a naturalidade do produto, a microflora não é perturbada, apenas promove melhor absorção dos nutrientes.

Devem ser tomados 20 minutos antes das refeições, 2 colheres grandes e depois beber 350 gramas de água.
Curso de limpeza - 30 dias. A limpeza intestinal suave em casa é realizada apenas uma vez por ano.

Mingau, legumes e frutas

Mingaus são capazes de dar conta da tarefa de limpeza. Vários grãos são fortes nisso. Por exemplo, limpa suavemente a cevada crua, o trigo sarraceno e a aveia. Não existe um esquema especial de limpeza para mingaus, eles só precisam ser consumidos regularmente.

Com essa nutrição por muito tempo, o corpo não precisará de uma limpeza “séria”. Também é utilizada uma dieta de arroz, que não só elimina as toxinas, mas também ajuda a perder o excesso de peso.

Os vegetais também podem libertar o intestino das bactérias, mas não com esquemas especiais, mas com consumo regular. Ao comer vegetais crus, tudo se limpa sozinho.

Para aumentar a eficiência, é necessário introduzir repolho, cenoura, beterraba, rabanete, abobrinha, pimentão, pepino fresco. Esses vegetais devem ser consumidos crus. Você pode fazer saladas ou ralá-las. A medicina tradicional apoia a limpeza do trato gastrointestinal com alimentos.

Assim como os vegetais, a fruta proibida contém muita fibra. Além disso, as maçãs contêm ácido de fruta, dissolvendo toxinas no trato gastrointestinal. Mas isso se aplica a variedades sem açúcar.

A limpeza do intestino de cálculos fecais com maçãs é realizada em 24 horas. Você precisará de 2 kg de frutas agridoces e água. Eles precisam ser consumidos em partes iguais a cada 2 horas. Você precisa beber líquido o tempo todo, vai diluir um pouco a acidez.

Nenhum outro alimento é fornecido durante o dia. Esses métodos de limpeza do cólon são eficazes, mas perigosos para alguns. Não devem ser realizados se a pessoa tiver gastrite ou patologias semelhantes.

Ervas

O uso de ervas é uma limpeza suave do intestino em casa.

• A coleção popular contém 5 componentes - camomila, erva de São João, imortela, botões de bétula, folhas de morango.
• Tudo é misturado em quantidades iguais. A saída deve ser de 2 colheres grandes do produto.
• Despeje água fervente (500 gramas) sobre a mistura e deixe em infusão durante a noite.
• Tome 100 gramas duas vezes ao dia com mel.

Água e bebidas lácteas fermentadas

Maioria método eficaz limpeza - água. Você precisa beber de 10 a 12 copos por dia. Note-se que deve estar limpo. A ingestão regular de líquidos no corpo ajudará na limpeza. A limpeza do cólon será natural.
Isto também se aplica ao kefir e ao iogurte.

Com o consumo constante de bebidas lácteas fermentadas, o intestino ficará saudável. Como essas bebidas são benéficas para as bactérias, elas são capazes de restaurar a microflora e normalizar a digestão.

Kefir está bêbado forma pura, mas para melhores resultados pode ser misturado com sementes moídas linho

Óleo e refrigerante

A limpeza suave dos intestinos é realizada com óleo de mamona.

• Você precisará de 50 ml do produto e uma quantidade semelhante de suco de limão.
• Mexa e beba com o estômago vazio às 7h.
• Após 30 minutos, beba água fervente em pequenos goles (3 xícaras) em intervalos de alguns minutos.

Este processo normalizará o peristaltismo. Depois de ir ao banheiro duas vezes, você precisa beber um copo de kefir.

Durante o resto do dia, você só pode comer alimentos leves.

O refrigerante elimina a formação de gases e melhora a digestão.

• Você precisará de 1 colher de chá. refrigerante e 50 ml de água morna.
• Mexa até que o produto se dissolva.
• Beba com o estômago vazio. Este tipo de limpeza não é adequado para todos.

Gastrite, doenças hepáticas e renais e problemas cardíacos são proibidos.

Medicamentos

Enemas

A solução do enema deve ser preparada com antecedência. Para que o procedimento seja eficaz, é necessário manter as proporções e conhecer as regras de sua colocação.

• Pegue 800 ml de líquido, aqueça e adicione 29 g. refrigerante (bicarbonato de sódio).
• Leve a água a 40 graus.
• Além disso, você precisará de 2 litros de água em um enema para limpeza.

A temperatura não deve ultrapassar 22 graus.

• Administre um enema de água com 2 litros de água usando uma caneca Esmarch.
• Segure a solução dentro de você o maior tempo possível e esvazie-se.
• Em seguida, administre um enema com refrigerante e mantenha-o no intestino por 30 minutos. Faça uma evacuação.
• Se ocorrer dor, interrompa o procedimento. Da próxima vez, reduza a quantidade de refrigerante.

Após a limpeza com refrigerante, repita a sessão de água. Complexo médico— 1 após 1 dentro de 10 dias. Ao mesmo tempo, vale a pena abandonar comidas gordurosas e comece a comer frutas e vegetais. Enema - limpeza rápida.

Limpeza de ferragens

A hidroterapia do cólon é uma limpeza completa do intestino. O procedimento não é barato, as opiniões variam, mas o efeito é o mesmo. Remove toxinas, as impurezas vão embora. Além disso, a pessoa perde peso.

O evento é conduzido por um médico experiente em um aparelho moderno. Antes de realizar tal ação, você deve consultar seu médico sobre possíveis complicações.

O tempo do procedimento é de 40 minutos. Durante o processo de limpeza, o aparelho introduz líquido no intestino, dispensando-o. Não há espasmos dolorosos, mas existe o risco de perturbar a microflora. Ajuda profissional nem sempre pode garantir um resultado bem-sucedido do procedimento.

Inanição

Há também o jejum, que também limpa o intestino delgado. A preparação para o jejum seco requer uma abordagem séria. Isso levará mais de um dia.

Não há recusa repentina de comida ou comida, por isso deve-se ter cuidado para não provocar estresse no organismo.

Após o término do período preparatório, chegará a hora do próprio jejum. Você precisa escolher o momento em que a limpeza começa.
Por exemplo, se uma “ação” começou às 12h, deverá terminar no mesmo horário do dia seguinte.

30 minutos antes do jejum, você precisa comer 250 gramas de frutas e beber água (quantidade conforme desejado). Depois disso, você não deve comer nem beber por 24 horas.

Condição necessária - Ar fresco. Esta é uma limpeza duvidosa, principalmente se for iniciada de forma independente, sem orientação de um médico.

O que esperar após a limpeza?

• Saúde. Os intestinos se livrarão de bactérias e escórias. O sangue ficará limpo, a nutrição dos vasos sanguíneos melhorará. Você se sentirá melhor, as dores de cabeça desaparecerão, a pressão arterial se normalizará e a constipação desaparecerá.
• Aparência. A pele fica saudável, as erupções cutâneas desaparecem, as rugas são suavizadas. O corpo se enche de frescor, o cabelo vai ficar lindo, vai parar de rachar e cair.
• Humor. Isso vai melhorar. Confiança, sorriso, leveza aparecerão. Surge o desejo de viver.
• Energia. Após a limpeza, você sente uma onda de vitalidade.
• Juventude. Com a limpeza regular do trato gastrointestinal, surge o frescor, isso será perceptível.

A base da limpeza intestinal é a remoção de toxinas do corpo. Quaisquer que sejam os métodos, cada um requer preparação e conversa com um médico. Se o procedimento for realizado incorretamente, pode prejudicar gravemente a sua saúde.

Limpeza métodos tradicionais- não é uma panacéia, então é melhor não violar processos naturais e não arrisque sua saúde.

Hoje, nas páginas de revistas e telas de televisão, todos falam de um procedimento tão importante, necessário e moderno como a limpeza do cólon. Vamos tentar descobrir como limpar o intestino e se isso é realmente necessário.

Por que você precisa de uma limpeza do cólon?

O intestino é um tubo longo com superfície interna estriada. Com o passar dos anos comendo alimentos errados, fezes e muco se acumulam em suas dobras. O peso desses resíduos pode chegar a vários quilogramas. Isto é agravado se uma pessoa sofre de constipação regular. A presença prolongada de fezes no intestino leva à intoxicação do organismo, pois contêm toxinas e resíduos destinados a serem excretados.

Quando é necessária uma limpeza do cólon?

Essa intoxicação leva à deterioração do bem-estar da pessoa. Aqui estão alguns sinais que indicam que o corpo humano está envenenado com toxinas e poluído.

Se você não tomar medidas ou não responder a esses sintomas, você poderá piorar com o tempo. problemas sérios com a saúde do fígado, dos rins e do coração.

Portanto, se necessário ou uma vez a cada seis meses, é necessário limpar o intestino. Este procedimento deve ser regular, como ir ao dentista. Existem muitos De várias maneiras para a limpeza do intestino, entre os quais você pode escolher o que mais lhe convier. Após o primeiro procedimento você sentirá leveza e excelente saúde.

Nossos intestinos são o que comemos. Portanto o mais a melhor maneira limpá-lo significa mudar sua dieta. Existem vários produtos que funcionam como uma escova para limpar o intestino de depósitos indesejados.

1. Óleo de castor. Este produto tem composição única. óleo de castor usado nos tempos antigos para lidar com qualquer doenças intestinais. O óleo de mamona é usado contra a constipação - uso a longo prazo o óleo melhora a função intestinal, os movimentos intestinais tornam-se regulares e fáceis. O petróleo também tem propriedades anti-sépticas, o que lhe permite combater qualquer inflamação no cólon e intestino delgado. O óleo de mamona deve ser tomado uma colher de sopa com o estômago vazio. E dentro de alguns dias o corpo começará a se purificar.
2. Kefir e iogurte. Os produtos lácteos fermentados ajudam a saturar o intestino com bactérias vivas. Microorganismos benéficos revestem a parede intestinal com uma película fina para protegê-la da entrada de bactérias nocivas no corpo. No entanto, deve-se ter em mente que o kefir, o leite fermentado, o ayran e o iogurte devem ser frescos, no máximo 24 horas a partir da data de produção. Apenas fresco produto de leite fermentado promove limpeza. O Kefir, com mais de três dias, ao contrário, fortalece-o.
3. Sementes de linhaça. As sementes de linhaça contêm uma grande quantidade de ácidos graxos ômega-3, necessários para operação normal cérebro Sementes de linhaça influenciar a perilstática intestinal, forçando-a a “funcionar”. Uma vez dentro com água suficiente, as sementes incham e são expelidas junto com fezes estagnadas e toxinas. As sementes de linhaça podem ser adicionadas a saladas e pratos principais, ou consumidas separadamente.
4. Bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é usado na vida cotidiana como limpador de superfícies. No entanto, poucas pessoas sabem que o bicarbonato de sódio também pode limpar o intestino. Para fazer isso, você precisa beber água com gás com o estômago vazio pela manhã (uma colher de chá de refrigerante por copo de água morna). Depois de apenas algumas doses, você pode se livrar da prisão de ventre e limpar completamente o intestino em casa.
5. Carvão ativado. Todo mundo sabe que o carvão absorve substâncias tóxicas e toxinas. No entanto, ele os adsorve não apenas no estômago durante intoxicação alimentar. Se aumentar a dose, o carvão chegará ao intestino, que precisa desesperadamente de limpeza. Você precisa beber de 5 a 8 comprimidos de carvão ativado por dia (1 comprimido por 10 kg de peso) de uma só vez. Você precisa levar carvão por uma semana para obter resultados reais.
6. Farelo. A limpeza do farelo é uma das mais eficazes e populares. O farelo não é digerido no estômago e é excretado quase da mesma forma. É por isso que suas fibras grossas limpam as paredes intestinais como uma escova. Para limpar o corpo, você precisa comer algumas colheres de sopa de farelo com água ou kefir todos os dias antes das refeições. Isto não só irá limpar trato digestivo, mas também promove a perda de peso.
7. Água salgada. Uma solução salina fraca em grandes quantidades tem um poderoso efeito laxante. Você precisa adicionar uma colher de chá de sal por litro de água. De manhã, com o estômago vazio, beba pelo menos dois litros desta água (de preferência três) durante uma hora e meia. A água deve estar morna. E depois de algum tempo o corpo se purificará.
8. Dia de jejum. Um dia de jejum tem um grande efeito no corpo. Você pode descarregar em vegetais, kefir ou trigo sarraceno. O produto selecionado deve ser consumido ao longo do dia em quantidades ilimitadas. Tome o produto mono com bastante água.
9. Panícula. Salada de legumes "vassoura" ajuda a limpar o intestino. Contém repolho, rabanete, cenoura, nabo, pepino, beterraba e ameixa. É preciso temperar a salada com um pouco de óleo vegetal, mas não adicione sal. Esta salada limpa perfeitamente o intestino e não causa desconforto nem cólicas.
10. Sucos frescos. Legumes e frutas de sabor azedo contêm ácidos especiais que, ao entrarem no intestino, se decompõem e esmagam as fezes sólidas. Você precisa beber sucos de cerejas, frutas cítricas, maçãs ácidas, ameixas e cerejas pela manhã com o estômago vazio. Sucos espremidos na hora são contraindicados para pessoas que sofrem de úlceras e gastrite.
11. Frutas secas, mel e babosa. Existe uma receita testada pelo tempo que ajudará a limpar completamente os intestinos. Curso completo O processo de limpeza leva 10 dias, mas o resultado vale a pena. Você precisa misturar quantidades iguais de damascos secos picados, passas, figos secos e nozes. Adicione um pouco de suco de aloe vera e mel. Misture tudo bem e faça bolinhas pequenas. Coma várias bolinhas por dia. Dentro de 2 a 3 dias você sentirá que seus intestinos estão acordando e começando a funcionar como um relógio. Esta receita não só ajuda a limpar o intestino, mas também fortalece o sistema imunológico.
12. Melancia. Esta baga saborosa e suculenta é muito benéfica para o corpo - a melancia contém muitas vitaminas e minerais. A melancia ajuda a eliminar as toxinas do corpo e também alivia perfeitamente o inchaço. A limpeza do intestino com melancias deve ser feita durante o período natural de maturação dos frutos, ou seja, nos meses de agosto e setembro. Uma grande quantidade de melancia é contra-indicada para diabetes.

Além de consumir esses alimentos, você deve mudar sua alimentação. Preciso comer mais produtos contendo fibra grossa - repolho, cenoura, grãos integrais, verduras. É muito importante manter um regime de bebida - um corpo desidratado simplesmente não consegue se purificar. Atenha-se às regras Alimentação saudável– mais vegetais e frutas, cereais, carne. Limite ou elimine o sal da sua dieta – ele retém água e promove inchaço. Limite sua ingestão carboidratos rápidos, não coma picante, defumado, comidas gordurosas. Evite fast food e comida de rua.

Outra forma eficaz de limpar o intestino é um enema. No entanto, deve-se lembrar que um enema não pode ser feito para nenhuma doença intestinal - inflamação, sangramento, tumores. O procedimento é realizado em caneca Esmarch. É composto por um pequeno recipiente, um tubo para escoamento do líquido e uma pequena ponta. A limpeza é feita gradativamente, é preciso começar com pequenos volumes de líquido injetado. Para o primeiro procedimento, pode-se usar meio litro de água morna limpa e, nos dias subsequentes, o volume pode ser aumentado para dois litros.

Realizar o procedimento sozinho é bastante difícil, então você deve procurar uma enfermeira ou Amado para ajuda. Uma pessoa deita-se sobre uma superfície plana e dura, o recipiente com água sobe acima do nível paciente acamado. A ponta, lubrificada com vaselina ou óleo, é inserida no ânus. Em seguida, a torneira é aberta para que o líquido escorra gradativamente para o intestino. Você precisa ter certeza de que após a infusão nenhum ar entre no corpo - isso é indesejável. A água deve ser mantida no intestino por pelo menos 10 minutos. Para potencializar o efeito, você pode usar outras soluções e composições em vez de água.

Os laxantes limpam perfeitamente o intestino. Existem muitos laxantes que diferem em seus efeitos. Alguns laxantes afetam a perilstática intestinal, acelerando-a - Bisacodyl, Gutalax. Outros aumentam o volume das fezes para que seja mais fácil e rápido desmaiar, por exemplo, Duphalac. Os laxantes geralmente são tomados antes de dormir para obter resultados pela manhã. Os laxantes são excelentes para limpar o intestino, mas você não deve tomá-los constantemente - eles podem causar dependência.

Os laxantes devem ser tomados com cautela - são contra-indicados em crianças e idosos, a menos que sejam orientados por um médico. Além disso, você não deve tomar laxantes durante a menstruação ou sangramento uterino.

Junto com os medicamentos existem remédios naturais para limpar os intestinos. São beterrabas cozidas, ameixas secas e damascos secos. Senna tem um forte efeito laxante entre as plantas. Para preparar uma decocção, você precisa derramar água fervente sobre algumas colheres de sopa de folhas de sene e cobrir bem com uma tampa. Deixe fermentar e descansar um pouco, depois coe. Se após tomar a decocção sentir desconforto ou dor abdominal, a dose deve ser reduzida. E se não houver efeito esperado, aumente-o.

Contra-indicações para limpeza do cólon

Como qualquer outro procedimento, a limpeza do cólon tem várias contra-indicações.

A limpeza do cólon não deve ser feita para nenhuma doença associada ao trato gastrointestinal. Neste caso, é melhor consultar previamente o seu médico sobre as atividades planejadas. Na verdade, no caso de algumas doenças, a limpeza pode ser prejudicial e até perigosa.

• Gravidez
• Diarréia
• Apendicite
• Exacerbação de doenças crônicas
• Temperatura corporal elevada
• Resfriados agudos e outras doenças (mal-estar, dor)
• Hemorróidas
• Sangramento intestinal e estomacal

Limpamos a casa regularmente e tentamos mantê-la limpa. Mas por que nosso corpo está pior? É necessário monitorar não só a pele e os cabelos, mas também o estado interno do corpo. Cuide da sua saúde, e então ela lhe responderá com boa saúde, uma onda de vigor e força.

Vídeo: uma das melhores maneiras de limpar o intestino

Há muito se sabe que o intestino não apenas processa os alimentos e remove seus restos, mas também retém alguns para si. E não porque seja uma necessidade vital, mas pelas peculiaridades de sua estrutura. Afinal, o intestino é uma formação dobrada repetidamente curvada na forma de um tubo oco. Caminhando por um labirinto intestinal de três metros, sobras de comida em alguns lugares eles permanecem e grudam nas paredes. Como resultado, uma pessoa carrega de 4 a 8 kg de substâncias completamente desnecessárias e às vezes até nocivas nas curvas e dobras de seus intestinos. Ao se livrar deles, você não só pode melhorar sua saúde, mas também, como bônus, reduzir seu peso em vários quilos.

Portanto, a questão de como limpar o intestino em casa e ao mesmo tempo perder peso é retórica. Afinal, o efeito emagrecedor após a limpeza do intestino é garantido. Além disso, a limpeza regular do trato intestinal ajudará:

• estabilizar seu trabalho;
• livrar-se da flatulência;
• melhorar aparência pele facial;
• fortalecer o sistema imunológico;
• melhorar o fluxo sanguíneo em cavidade abdominal e suprimento de sangue órgãos internos;
• aumentar a potência.

Sinais de que seu cólon precisa de limpeza:

• constipação ou diarréia frequente;
• flatulência;
• odor corporal desagradável não associado ao não cumprimento das regras de higiene pessoal;
• dores de cabeça recorrentes por razões desconhecidas;
• doenças de pele Não infeccioso;
• imunidade enfraquecida.

Importante: antes de realizar qualquer procedimento, consulte o seu médico.

Como limpar o intestino em casa de forma rápida e eficaz

Uma maneira comprovada de limpar o intestino grosso de fezes e cálculos fecais acumulados é um enema. A maioria das pessoas encontra este procedimento desagradável em hospitais, onde é realizado antes das operações, procedimentos de diagnóstico ou antes do parto. A este respeito, os enemas causam associações negativas persistentes para a maioria de nós. No entanto, na limpeza rápida e eficaz dos intestinos, um enema é simplesmente insubstituível.

A realização de um procedimento tão íntimo pode se tornar mais agradável se a água do enema for aquecida até a temperatura desejada.

Você precisará de:

• um enema composto por um recipiente de borracha para água, uma mangueira e uma ponta (pode ser adquirido em qualquer farmácia);
• vegetal ou Óleo de vaselina para lubrificar a ponta;
• 1,5-2 litros de água fervida aquecida a uma temperatura de 37-40 graus. Para obter o efeito de limpeza máximo, você pode adicionar um pouco de suco de limão, refrigerante, permanganato de potássio, uma decocção de celidônia ou mil-folhas e mel à água;
• espaço livre em forma de banheiro e tempo livre (1-2 horas).

Uma vez na privacidade do seu banheiro, pendure um recipiente com água de forma que fique mais alto que o seu tronco. Em seguida, posicione o cotovelo no joelho e insira cuidadosamente a ponta do enema untada com óleo no reto. Retire a braçadeira da mangueira e, ajustando a vazão da água, deixe todo o líquido entrar no intestino. Depois disso, é aconselhável deitar-se sobre o lado esquerdo por 10 minutos, não deixando a água escorrer. Então visite o banheiro.

Importante: para qualquer sangramento interno, hemorróidas agudas, neoplasias do trato intestinal, enema são contra-indicados.

Existe outra forma de limpar o intestino de forma rápida e eficaz: o chamado enema sem enema. Esse medicamento eficaz para libertar o cólon das fezes - Fortrans. É vendido sem receita e é um pó que deve ser dissolvido em 1 litro de água e bebido em até uma hora. Esse medicamento tem um forte efeito laxante e sua ajuda não deve ser negligenciada se a limpeza intestinal for necessária por qualquer motivo convincente (antes de uma colonoscopia ou cirurgia). Mas você deve tomar este medicamento somente depois exame completo e conforme prescrito por um médico, caso contrário podem surgir problemas de saúde graves.

Como limpar o intestino em casa sem enemas

• Maçãs raladas. Durante um mês, você precisa comer várias maçãs raladas com o estômago vazio todos os dias. É melhor fazer isso de manhã, algumas horas antes do café da manhã.
• Espremido na hora sucos vegetais. Beba 1 copo diariamente antes das refeições suco de cenoura(como alternativa: suco de cenoura com adição de beterraba ou pepino, puro suco de beterraba) dentro de alguns meses - e você ficará surpreso ao descobrir que uma leveza saudável aparece em seu corpo.
• Água doce. De manhã, beba um copo de água morna água mineral sem gás com uma colher de sopa de xilitol (adoçante) adicionada. Após 20 minutos, beba outro copo da mesma mistura e depois de mais meia hora - um copo de água mineral comum sem aditivos. Recomenda-se movimentar-se ativamente - por exemplo, caminhar pela casa ou fazer exercícios leves.
• Decocção de linhaça. Despeje água fervente sobre 1 colher de chá de sementes de linhaça da farmácia e deixe por 5 horas. Consumir sem coar antes de dormir.
• Salada de legumes com incrível efeito de limpeza “Pastel” é preparada a partir de repolho branco, cenoura, beterraba e aipo em proporções iguais. Usado sem restrições durante as refeições.
• Água com mel. Dissolva 1 colher de sopa em um copo de água morna. mel e beba com o estômago vazio antes de cada refeição. Pessoas com diabetes mellitus ou tendência a alergias, esta receita é contra-indicada.
• Leite quente com óleo vegetal. Um método antigo que se comprovou ao longo do tempo. Você precisa ferver um copo de leite, deixar descansar por pelo menos 12 horas e depois adicionar 1 colher de sopa. óleo vegetal e deixe ferver novamente. Beba quente antes de dormir.
• O suco de ameixa, tomado 1 copo antes de cada refeição, é uma forma excelente e saborosa de ajudar o intestino a se despedir de conteúdos desnecessários.
• Um purê curativo multicomponente preparado com passas, ameixas, damascos secos, jovens folhas frescas urtiga, mel e azeite. Todos os componentes são misturados em proporções iguais no liquidificador. O purê resultante é guardado na geladeira e tomado 3 colheres de sopa ao dia. uma hora depois do jantar, regado com água. Recomenda-se um curso de tratamento: 1 mês de tratamento alternado com um mês de descanso.
• Mingau de aveia e arroz. Se você comer mingau feito com proporções iguais de aveia e arroz no café da manhã e no jantar todos os dias durante uma semana, poderá perder vários quilos de resíduos intestinais de maneira eficaz e indolor.
• Geléia de limpeza. 250 g de ameixas sem caroço e 30 g de espinheiro são despejados em um litro de água e cozidos em fogo baixo por 30 minutos após a fervura. Kissel é guardado na geladeira e tomado 100 g antes de dormir.

Além dessas receitas de limpeza do cólon “duradouros”, também existem maneiras mais rápidas de se livrar das toxinas. Assim, por exemplo, você pode usar receitas populares para limpeza do cólon usando farelo ou carvão ativado.

Como limpar o intestino em casa com farelo

Para isso você vai precisar de: o farelo mais comum, comprado em loja e... E pronto! A receita é incrivelmente simples: 2 colheres de sopa. eu. O farelo deve ser consumido antes das refeições, regado com água. E então 3 vezes ao dia. Inchaço sob a influência da água, o farelo move constantemente as fezes acumuladas em direção à saída. Você ficará surpreso com os resultados após a primeira dose. E para obter o efeito máximo, não se esqueça de comer 2 colheres de sopa de farelo saboroso e saudável uma semana antes das refeições.

Importante: você não deve comer mais do que 6 colheres de sopa durante o dia na esperança de resultados ainda melhores. farelo - isso pode prejudicar a saúde tanto quanto a escória do intestino.

Como limpar o intestino em casa com carvão ativado

O carvão ativado é um adsorvente amplamente conhecido e acessível, ou seja, uma substância com alta capacidade de absorção. Depois de entrar no corpo, absorve todos os resíduos e toxinas. Recorremos a estas pílulas pretas em casos de intoxicação alimentar, e ainda assim Carvão ativado– um excelente remédio para limpar o intestino em casa. Para fazer isso, você precisa tomar carvão ativado 2 vezes ao dia durante várias semanas, mas não mais que um mês, na proporção de 1 comprimido por 10 kg de peso.

Importante: o carvão não é consumido antes de uma hora após as refeições. A limpeza do intestino com carbono é contra-indicada em úlcera péptica, erosões do duodeno.

Os fãs da fitoterapia terão interesse nos métodos de limpeza intestinal, nos quais as plantas medicinais são amplamente utilizadas. Então, como limpar o intestino em casa com ervas.

• Você pode usar para esse fim um chá de ervas especial infundido com uma coleção de plantas medicinais. Para fazer isso, misture em proporções iguais elecampane seco e triturado, imortela, mil-folhas, espinheiro, urtiga, roseira brava, barbante, cavalinha e erva de São João. A mistura finalizada é preparada com água fervente como um chá normal, infundida e bebida meia xícara antes das refeições, 3 vezes ao dia. Apesar do aroma e sabor deste chá de ervas, você não deve se deixar levar por isso. O curso do tratamento é de 1 mês.
• A roseira brava provou ser um excelente remédio para todas as doenças, inclusive ajudando a combater a escória do corpo. Podem ser consumidos inteiros, depois de escaldados com água fervente, ou em forma de decocção. A única condição: tome de manhã com o estômago vazio e evite tomar preparações de ácido ascórbico durante o tratamento com ervas.
• Topos de cenoura- isto não é lixo de jardim, mas um fiel auxiliar na luta contra as toxinas. A partir dele você pode preparar uma infusão para limpar o intestino: 1 colher de sopa. Despeje um copo de água fervente sobre a matéria-prima seca, deixe e divida em 3 doses ao longo do dia.
• A infusão de Rowan é preparada com 1 colher de chá. rowan e um copo de água fervida. A mistura resultante é infundida durante a noite para que você possa beber com o estômago vazio pela manhã e obter o efeito laxante esperado.

Se, depois de ler este artigo, você ficar horrorizado com a quantidade de substâncias nocivas que seus intestinos contêm, mas não tiver tempo nem oportunidade de limpá-los por vários dias ou mesmo semanas, chamamos sua atenção para métodos de turbo-limpeza do corpo .

Como limpar seu cólon em um dia

Método um: eficaz, mas com gosto nojento.

Para implementar o seu plano, reserve 1 dia, durante o qual ninguém definitivamente precisará de você e não precisará sair de casa. Afinal, por algumas horas o banheiro se tornará seu melhor amigo. Sim, exatamente. Infelizmente, ainda não descobrimos outra maneira de limpar as toxinas do intestino em casa, além da forma natural de removê-las do corpo. Para preparar uma bebida de limpeza você precisará de 1,5 litros água comum, limão e 50 g sal marinho. Sal e espremido na hora suco de limão despeje água fervente sobre ele, mexa bem, deixe esfriar um pouco - você obtém uma bebida de sabor muito desagradável que precisa ser bebida em 2 a 3 horas.

Existe uma versão modificada desta receita. Você pode limpar o cólon em casa com água salgada sem adicionar limão. Para este efeito em água fervida divórcio comum sal– para 2 litros de água serão necessárias 2 colheres de chá. sal.

Para superar a barreira do sabor enquanto bebe, imagine como seu intestino está obstruído agora e como ele ficará deliciosamente limpo após a limpeza. E mesmo as jovens mais melindrosas bebem livremente essa água salgada, azeda e amarga, se entenderem que essa é a maneira certa de se livrar de 3 a 4 quilos em apenas 1 dia. Aliás, durante este dia você só pode comer 1 vez - sem sal mingau de trigo sarraceno em água com manteiga.

Importante: este método de limpeza intestinal em um dia é estritamente contra-indicado para pessoas com doenças crônicas trato gastrointestinal e não é usado mais do que uma vez a cada 4 meses.

Método dois: dieta de um dia. Requer o cumprimento estrito do cardápio e horários das refeições recomendados. Na véspera da dieta, é necessário preparar o chá de pão: despeje 200 g de pão preto sem aditivos em 1 litro de água fervente e deixe por 12 horas, coe antes de beber.

• Imediatamente após acordar, beba chá verde sem açúcar.
• 8h: 1 maçã e um copo de chá de pão.
• 9h: meio copo suco de uva misture com a mesma quantidade de chá de pão e beba.
• 10h: 2 canecas de chá verde.
• 11h: misture meio copo de suco de cenoura com a mesma quantidade de chá de pão, coma 100 g de uva.
• 12h: um copo de suco de uva e 100 g de uva.
• 15h: 2 canecas de chá verde.
• 16h: Misture meio copo de suco de cenoura com a mesma quantidade de chá de pão.
• 17h: 1 copo de água mineral sem gás.
• 18h: 3 pimentões crus.
• 19h: meio copo suco de maçã misture com a mesma quantidade de chá de pão.
• Antes de dormir, beba uma xícara de chá verde sem açúcar.

Importante: uma semana antes do dia da dieta e uma semana depois, você deve abrir mão de carnes, peixes, álcool, chá preto, café e confeitos.

Método três: dieta de maçã. Dentro de um dia você precisa comer 2 kg de maçãs sem açúcar e beber bastante água. É aconselhável organizar as refeições em intervalos regulares. Você não pode comer nada além de maçãs. É claro que um dia dessa dieta não limpará seu intestino das toxinas que se acumularam ali durante anos, mas se você fizer isso dias de jejum 2-3 vezes por mês, as substâncias nocivas serão significativamente reduzidas.

A limpeza do intestino de resíduos e toxinas deve ser feita regularmente para se manter em ótima forma e com boa saúde.