Në mëngjes ndihem i trullosur dhe i dridhur në kokë. Metodat e trajtimit. Marramendje e rëndë në mëngjes pas gjumit

Këto janë simptomat më të zakonshme dhe janë të njohura për shumë njerëz. Le të shohim pse shfaqen në mëngjes, sapo ngriheni nga shtrati, si t'i eliminoni dhe në cilat raste ndihma e mjekëve dhe trajtimi nuk kërkojnë vonesë.

Në manifestime të ngjashme në mëngjes sistemi i ekuilibrit, rregulluesi kryesor i të cilit konsiderohet të jetë truri, është dukshëm i shqetësuar. Ai merr sinjale nga organet e largëta për problemet ekzistuese në trup. Të përzierat dhe marramendja janë pasojë e ndryshimeve patologjike në sistemi i sinjalizimit ose në vetë trurin, edhe simptomat e para te pacienti.

Marramendje qendrore me shenja të humbjes së ekuilibrit (vertigo) vërehet në mëngjes me:

• zhvillimi i një tumori në tru;
• migrenë, manifestime paroksizmale;
• epilepsi në çdo fazë (të përzier, çekuilibër);
• osteokondroza e shtyllës kurrizore shpinë cervikale si rezultat i çrregullimeve të qarkullimit të gjakut në tru;
• Sëmundja Lyme;
• encefaliti, meningjiti (në rast të qarkullimit të gjakut të dëmtuar në tru).

Marramendja periferike me shenja marramendjeje vërehet me:

• lëndime në vesh;
• Sëmundja e Meniere (akumulimi i lëngjeve purulente në zgavrën e veshit të mesëm);
• neuronitis, neuriti vestibular për shkak të qarkullimit të dëmtuar;
• mungesa e sheqerit në gjak (truri keqfunksionon kur ka mungesë të këtij lëndë ushqyese);
• dystonia vegjetative-vaskulare, ngushtimi ose zgjerimi i enëve të gjakut;
• inflamacion i veshit të brendshëm për shkak të imunitetit të reduktuar, zhvillimi i baktereve në zgavër. Ndihet i përzier;
• rritje e presionit në enët e gjakut në sfondin e dëmtimit të një pjese të kokës ose fytyrës sëmundjet infektive;
• renale, dështimi i mëlçisë, dehja e trupit për shkak të helmimit me kimikate, substanca të dëmshme;
• sindromi konvulsiv;
• dëmtimi i enëve të vogla që çon në tepricë presionin e gjakut. Nëse nuk ka rrjedhje të mjaftueshme të gjakut në tru, reagimet e pacientit frenohen dhe ai ndihet i trullosur në mëngjes. Gjendja është e rëndë dhe kërkon thirrje urgjente.

Shpesh, depresioni, fobia, ankthi dhe shqetësimi kontribuojnë në marramendje dhe të përziera. 80% e popullsisë ka marramendje për shkak të distonive vegjetative-vaskulare, marramendjes paroksizmale. Nëse simptomat shfaqen menjëherë pas kthesa të mprehta kokën ose menjëherë kur ngriheni nga shtrati në mëngjes, mund të dyshoni për një dëmtim të trurit ose infektiv proceset inflamatore në të.

Nauze, marramendje - shenjat e zakonshme në pacientët me hipertension gjatë një krize hipertensive, fytyra është e mbuluar me nxehtësi dhe presioni i gjakut është i ngritur.

Gjendja nuk është e rrezikshme për shkak të lëshimit të adrenalinës në gjak në sasi të mëdha, në sfondin e shqetësimeve ose përgatitjes për një ngjarje të rëndësishme. Shqetësimi i lehtë në formën e të përzierave dhe marramendjes do të kalojë së shpejti. Pse po ndodh kjo? Aparati vestibular reagon me ndjeshmëri ndaj çdo gjëje që ndodh përreth dhe mund të ndiheni të trullosur kur udhëtoni në transportin publik (shpesh në aeroplan), ose kur rrotulloheni në një karusel. Shumë njerëz përjetojnë siklet kur udhëtojnë në det, sëmundja e lëvizjes mund të shkaktojë humbje të ekuilibrit, përgjumje, gogësirë, belkas, vjellje dhe ndjenjë ngopjeje në stomak. Gratë shpesh shfaqin shenja të migrenës ose kur shkojnë në lartësi të mëdha. Për shkak të fokusimit të vizionit të mungesës së peshës në aparati vestibular vendoset një barrë shtesë. Gjaku nxiton fuqishëm në pjesë të trurit gjatë ushtrimeve të caktuara fizike dhe animit të papritur të kokës. Të përzierat dhe marramendja janë të zakonshme.

Duhanpirësit shpesh ndihen të trullosur gjatë sindromi i hangover. Gjatë shtatzënisë fazat e hershme, të vjellat e mëngjesit janë një dukuri e zakonshme gjatë periudhës së rritjes së placentës dhe embrionit. Pas marrjes së medikamenteve të caktuara që kanë efekte anesore në formën e një simptome të ngjashme: statina, diuretikë, qetësues, kontraceptivët, për potencë, kundër krimbave, antihistamines. Para se të merrni medikamente, duhet së pari të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të mos neglizhoni dozat e treguara në udhëzime.

Njerëzit e prirur ndaj neurozave shpesh ndihen të trullosur, sulme paniku, depresioni. Manifestime të tilla psikogjenike nuk i shkaktojnë dëme fizike një personi, por, natyrisht, është e nevojshme të identifikohet pse ato ndodhin dhe bëhen të përhershme duke kontaktuar një psikolog.

Marramendja mund të shkaktohet nga disa sëmundje të rënda, për shembull, tromboflebiti, bllokimi i një mpiksje gjaku ose ndarja nga korteksi cerebral me hyrjen e mëvonshme në organet e tjera fqinje. Gjendje kritike, telefononi ambulancë nevojiten menjëherë. Përveç kësaj, simptomat janë të rrezikshme nëse:

• vazhdimisht dhemb dhe ndihet i trullosur në mëngjes;
• muskujt dobësohen kur lëvizin, krahët dhe këmbët nuk binden. Kjo është e ngjashme me një gjendje para goditjes;
• të vjellat nuk ndalen;
• temperatura është rritur në nivele kritike;
• gjuha devijohet anash, fundoset kur flet;
• gjymtyrët mpihen, ndjeshmëria në krahë ose këmbë është e dëmtuar.

Të gjitha simptomat paraqesin një kërcënim serioz për trupin, ndihma duhet të merret sa më shpejt që të jetë e mundur.

Nëse simptomat bëhen konstante dhe nuk keni mundur të zbuloni pse u shfaqën vetë, atëherë sigurisht që duhet të shihni një mjek dhe të diagnostikoheni. Nuk ka gjasa që ju të mund të përcaktoni vetë shkakun rrënjësor të manifestimeve të tyre. Këto simptoma janë të natyrshme në shumë sëmundje ose ndryshime patologjike në trup (veçanërisht në pjesë të trurit). Me anemi, jo vetëm që duart ndjejnë të përziera në mëngjes, lëkura zbehet dhe tretja është e dëmtuar. Trajtimi kryesor për mungesën e dukshme të hekurit në gjak është përshkrimi i suplementeve të hekurit: ferretab, sorbifer.

Në rast të sjelljes së papërshtatshme të enëve cerebrale, indikohen sulmet e provokuara tek gratë nga menstruacionet ose konsumimi i çokollatës, një dietë, antidepresivë dhe bllokues të kanaleve të kalciumit.

Për neuronitin vestibular, mund të përshkruhen medikamente hormonale.

Për sklerozën e shumëfishtë - interferone, kortikosteroide për të ngadalësuar përparimin e sëmundjes.

Në rast të spazmave, hemorragjive, nekrozës së zonave të caktuara të trurit në sfondin e ishemisë, administrohen urgjentisht barna antikoagulante.

Me zhvillimin e proceseve inflamatore në zgavrën e veshit të brendshëm, i cili, kur depërton më thellë, çon në dëmtim të aparatit vestibular dhe madje edhe inflamacion të trurit - antibiotikë. Autopsi e mundshme daullja e veshit për të pompuar qelb në mënyrë kirurgjikale.

Për abscese, komplikime në tru, humbje dëgjimi, humbje dëgjimi, prishje proceset mastoid Nuk është më e mundur të bëhet pa operacion. Vetë-mjekimi është i padobishëm, i paefektshëm dhe vonesa mund të çojë në pasoja të pakthyeshme deri dhe duke përfshirë vdekjen.

Nëse marramendja dhe të përzierat nuk shkaktohen nga zhvillimi i një sëmundjeje të rëndë, atëherë shenja të tilla nuk do t'ju shqetësojnë në mëngjes nëse ndiqni disa rregulla të thjeshta.

Kërcimi i papritur nga shtrati ose kthimi i gabuar i kokës shpesh shkakton nauze dhe marramendje. Nuk ka nevojë ta bëni këtë, është më mirë të shtriheni shtrirë, të ktheheni nga njëra anë në tjetrën, të merrni deri në 8-10 frymë thellë dhe vetëm atëherë të ngriheni, por duke shmangur lëvizjet e papritura Përndryshe, nëse humbni ekuilibrin, mund të bini. Sistemi vestibular gjithashtu ka nevojë për kohë për të filluar punën në mënyrë aktive.

Nëse provokuesit janë simptoma shkelje të rënda, sëmundjet në trup, atëherë së pari duhet të eliminoni provokuesit që çuan në ankth. Por pse shpesh ndiheni të trullosur dhe të sëmurë pa ndonjë arsye të dukshme? Duket se nuk ka sëmundje të veçanta. Në fakt, ka shumë prej tyre, të fshehta, që rrjedhin për një kohë të gjatë asimptomatike dhe marramendje, dhimbje koke - shenjat e para që ju duhet të shihni një mjek, t'i nënshtroheni diagnozës dhe trajtimit. Nëse, përveç të përzierave dhe marramendjes, ka humbje të kujtesës, mjegullim të vetëdijes, koordinim të dobët të lëvizjeve, njolla para syve kur ngriheni nga shtrati, atëherë nuk ka gjasa që kjo të eliminohet në shtëpi. mjetet juridike popullore. Vetëm specialistët mund të instalojnë arsyeja e vërtetë Sëmundjet, përshkruajnë masa më efektive të trajtimit.

Shkaku i marramendjes në mëngjes mund të jetë i paqëndrueshëm, niveli i reduktuar sheqeri në gjak, probleme me sistemin kardiovaskular, me shtyllën kurrizore. Shpesh në mëngjes, në rast helmimi, çrregullime psikogjene.

Nëse marramendja e mëngjesit lidhet me shtatzëninë, shpërndani dy lugë çaji sheqer në një gotë me ujë dhe pijeni kur të zgjoheni.

Përveç marramendjes, pacienti mund të ankohet për të përziera, dobësi të përgjithshme, lodhje dhe humbje të oreksit. Marramendjet më të shpeshta: Meniere, neuriti vestibular, osteokondroza, sëmundje psikogjene, dehje, presion i paqëndrueshëm i gjakut.

Më shumë se 80% e pacientëve të trajtuar për marramendjen e vërtetë të mëngjesit, e cila shfaqet çdo ditë, vuajnë nga BPPV ose VSD.

Vertigoja beninje e pozicionit paroksizmal shfaqet papritur kur ngrihet papritmas ose kur e kthen kokën anash. Kjo lloj marramendje prek kryesisht personat e moshuar që kanë pasur infeksione ose lëndime në kokë.

Marramendja psikogjene nuk është e vërtetë, pasi nuk shoqërohet me aparatin vestibular. Kjo sëmundje karakterizohet nga një ndjenjë e mjegullës, konfuzionit, tensionit dhe një sërë simptomash të tjera me të cilat mjeku mund të bëjë një diagnozë.

Distonia vegjetative-vaskulare - kjo diagnozë i jepet çdo pacienti të dytë që vjen tek ne për marramendje sistematike të mëngjesit. Trajtimi zgjat shumë vite. Në thelb, mjeku përshkruan qetësues, psikoterapia, rekomandon ndjekjen e një rutine të përditshme.

Nëse keni marramendje, ndiqni rregullat e sigurisë. Menjëherë pas zgjimit, uluni për një kohë dhe ngrihuni ngadalë. Pajisni apartamentin tuaj me parmakë dhe dyshekë kundër rrëshqitjes.

Kur duhet të shkoni menjëherë te mjeku nëse keni marramendje

Duhet të konsultoheni menjëherë me mjekun nëse marramendja shoqërohet me dhimbje koke të forta, dobësi muskulore, të vjella të vazhdueshme, temperaturë e ngritur. Ambulanca kujdes mjekësor duhet thirrur menjëherë nëse pacienti ka vizion të dyfishtë, gjymtyrë dhe çrregullime të ndjeshmërisë.

Nëse shfaqet marramendje, pacienti ekzaminohet nga një okulist, neurolog dhe endokrinolog. Janë të përshkruara rrezet X të kafkës dhe shtyllës kurrizore, ultratingulli i linjave kryesore të kokës, tomografia e kompjuterizuar, audiografi.

Marramendja në mëngjes (vertigo) është një ankesë me të cilën pacientët e të gjitha brezave të moshave, pavarësisht nga gjinia, shpesh konsultohen me mjekun.

Në këtë artikull do të kuptojmë se çfarë provokon simptomë e ngjashme dhe si mund të shpëtoni prej tij.

Ndjenja e trullosjes pas gjumit mund të jetë për shkak të një sërë arsyesh të ndryshme: nga puna e thjeshtë dhe mungesa e gjumit deri te ndërprerjet serioze në funksionimin e trupit.

Faktorët kryesorë provokues konsiderohen:

• osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës;
• hipoglikemia;
• dystonia vegjetative-vaskulare;
• vertigo paroksizmale pozicionale;
• aneminë.

Probleme me shtyllën kurrizore

Shkaqet më të thjeshta dhe më të zakonshme të marramendjes për shkak të problemeve me shtyllën kurrizore janë faktorët e mëposhtëm: një jastëk i lartë ose një pozicion i pakëndshëm gjatë gjumit të natës, një ngritje shumë e papritur kur ngriheni nga shtrati.

Përveç kësaj, një patologji mjaft e zakonshme që provokon një gjendje marramendjeje në orët e mëngjesit pas zgjimit, ka osteokondrozë të shtyllës së qafës së mitrës. Karakterizohet nga zhvendosja e rruazave të qafës së mitrës, të cilat e shtypin arteria vertebrale, duke ushqyer trurin. Çdo mëngjes, kur anon ose kthen kokën, furnizimi me gjak prishet dhe shfaqet një gjendje ishemie të përkohshme, e cila shkakton probleme koordinimi.

Vertigo mund të shkaktohet edhe nga anomalia e Kimmerlit, në të cilën e para rruaza e qafës së mitrës përcaktohet një hark shtesë. Ai ngjesh arterien vertebrale, duke rezultuar në një ndërprerje të rrjedhjes së oksigjenit dhe gjakut në tru, gjë që shkakton marramendje në mëngjes.

Kushtet hipoglikemike

Marramendja e mëngjesit pas zgjimit mund të shkaktohet edhe nga rënia e nivelit të glukozës në gjak. Kjo gjendje shpesh shfaqet tek pacientët me diabet mellitus që shkelin dietën e tyre, regjimin e insulinës dhe medikamentet hipoglikemike orale. Një fillim i papritur i hipoglikemisë mund t'ju shkaktojë të fikët.

Një faktor tjetër rreziku për zhvillimin e një gjendje hipoglikemike janë dietat rraskapitëse me pak karbohidrate me qëllim të humbjes së peshës, stresi jonormal fizik dhe mendor.

Distonia vegjetovaskulare

Gjendja e distonisë vegjetative-vaskulare (VSD) karakterizohet nga një përgjigje jonormale vaskulare ndaj sinjaleve dhe impulseve nga qendra. sistemi nervor. Kur enët duhet të ngushtohen për shkak të një vëllimi më të vogël të gjakut në hyrje, ato zgjerohen, dhe kur duhet të zgjerohen, ato, përkundrazi, ngushtohen.

Kjo shkakton dhimbje koke, marramendje dhe dridhje në mëngjes, errësim të syve, nauze, madje edhe të vjella. Simptomat mund të përparojnë deri në pikën e humbjes së vetëdijes.

Vertigo pozicionale

Shfaqja e vertigos beninje paroksizmale pozicionale (BPPV) shoqërohet me një shkelje funksionimin normal aparati vestibular.

Arsyet e zhvillimit të tij janë:

• TBI (dëmtimi traumatik i trurit);
• infeksion viral i aparatit vestibular;
• operacionet në vesh i Brendshëm;
• marrja e antibiotikëve që janë ototoksikë për trupin;
• spazma e arteries labirintike.

Simptomat e sëmundjes më së shpeshti shfaqen te meshkujt dhe janë në kulmin e tyre manifestimet klinike arrijnë gjatë ditës. Pas zgjimit, kur një person ngrihet nga shtrati, ka një të papritur ndjenjë e fortë marramendje, hapësira përreth lëkundet dhe fillon të stuhijë, dobësia fillon, shfaqet nistagmusi. Simptomat zhvillohen deri në pikën ku fillon nauzeja dhe ndodh të vjellat. Pacienti shpesh mund të identifikojë qartë anën e prekur, pasi marramendja është e mundur vetëm kur e kthen kokën në një drejtim të caktuar.

Sulmet nuk shoqërohen me dëmtim të dëgjimit apo shikimit dhe mund të përsëriten disa herë gjatë ditës, duke zgjatur jo më shumë se 30 sekonda.

Hipotensioni ortostatik dhe presioni i ulët i gjakut

Hipotensioni ortostatik është rënie e mprehtë Presioni i gjakut kur ndryshon pozicionin e trupit. Kjo gjendje madje mund të shkaktojë humbje të vetëdijes.

Kur jeni shtrirë, rrahjet e zemrës dhe presioni në enët e gjakut ulen dhe kur qëndroni në këmbë rriten. Simptomat kryesore të hipotensionit janë marramendja e rëndë, ndjenja e dobësisë, tronditja dhe shikimi i paqartë. Simptomat zakonisht shfaqen kur ngriheni nga shtrati, janë jetëshkurtër dhe zhduken brenda pak minutash. Pacientët që vuajnë nga VSD, veçanërisht adoleshentët, janë të predispozuar për shfaqjen e hipotensionit ortostatik.

Sa i përket presionit të gjakut, ulja e tij çon në faktin se indet dhe qelizat e trupit të njeriut nuk janë të ngopura me oksigjen dhe të rëndësishme. lëndë ushqyese. Si rezultat, kur bie, shfaqet simptoma kryesore e presionit të ulët të gjakut - marramendja. Pacientët mund të kenë marramendje të papritur dhe të përjetojnë dhimbje koke të forta, madje edhe të fikët. Ata gjithashtu mund të ndiejnë papritur të përzier, gjë që më pas çon në të vjella. Përveç kësaj, pëllëmbët dhe këmbët e pacientëve fillojnë të djersiten, shikimi i tyre bëhet i errët dhe ata përjetojnë një ndjenjë dobësie dhe lodhjeje në rritje.

Presioni i gjakut mund të bjerë për shkak të përdorimit jo të duhur, ndër të tjera. barna, në veçanti, diuretikët dhe barnat për hipertension. Përdorimi i parregullt i barnave çon në përkeqësim të funksionit të veshkave dhe fillimin e progresionit të hipotensionit.

Anemia

Marramendja në mëngjes me anemi ndodh për shkak të përmbajtje të ulët Hemoglobina në gjak dhe kequshqyerja indet e aparatit vestibular.

Simptomat e zakonshme të anemisë janë marramendje e lehtë, nauze, paqëndrueshmëri në ecje.

Pacientë të tillë shpesh ankohen se kur ngriheshin nga shtrati, shikimi i tyre u errësua papritmas dhe u shfaq një ndjenjë dobësie.

Arsyet e tjera

Marramendja nuk shkaktohet gjithmonë nga patologjia e sistemit nervor qendror. Mund të ndodhë edhe për shkak të helmimit nga ushqimi. Kur substancat toksike hyjnë në qarkullimin e gjakut, ato sistemin imunitar trupi aktivizohet dhe funksionet e tij mbrojtëse janë ndezur. Kështu, për të hequr substancat toksike të huaja, pacienti përjeton djersitje të shtuar, ajo depërton djerse te ftohta, të dridhura, të përziera dhe të vjella. Në sfondin e këtyre simptomave, shumë lëngje largohen nga trupi, gjë që prish ujin dhe balancat e elektroliteve. Ky çrregullim manifestohet me marramendje, dobësi, përgjumje, adinamizëm dhe mund të shfaqet një ecje e lëkundur.

Simptoma të ngjashme shfaqen me ARVI. Koka mund të ketë marramendje për shkak të inflamacionit të veshit të mesëm ose të brendshëm, i cili prek sistemin vestibular. Nëse simptomat e ARVI i shtohen sëmundjeve otoologjike, atëherë kjo më pas mund të çojë në shurdhim i plotë. Ecuria e sindromës së dehjes tek një fëmijë shpesh manifestohet me komplikime të një shkalle më të rëndë sesa tek të rriturit.

Gjithashtu, marramendja në mëngjes mund të shfaqet si një nga shenjat e çrregullimeve të ritmit të zemrës (takikardi, bradikardi, sindromi i sinusit të sëmurë). Në raste të tilla, manifestohet për shkak të rrjedhjes së pamjaftueshme të gjakut në tru, gjë që shkakton hipoksi dhe vdekje të neuroneve.

Pacientët e moshuar, duke filluar nga mosha 60 vjeç e lart, janë të ndjeshëm ndaj aterosklerozës dhe encefalopatisë discirkuluese. Marramendja shpesh zhvillohet si një tregues i një procesi disqarues. Gjatë tij, funksionet elastike të enëve të gjakut dhe vëllimi i qarkullimit të gjakut zvogëlohen në prani të stenozës.

Sëmundja e Meniere është një çrregullim që shkakton jo vetëm marramendje të vazhdueshme, por edhe humbje periodike të dëgjimit. Sëmundja manifestohet gjithashtu si nauze, hiperhidrozë, zhurmë dhe zhurmë në vesh. Pacienti shpesh nuk mund ta kuptojë se ku është, çfarë po bën, hapësira rreth tij noton.

Te femrat, marramendja shpesh shkaktohet nga prania e menstruacione të rënda, që rezulton në sindromën anemike. Gjithashtu një faktor rreziku mund të jetë sindromë premenstruale, gjatë së cilës vihet re shfaqja e nervozizmit, të përzierave dhe mungesës së oreksit.

Marramendja ndodh shpesh si rezultat i marrjes së disa barna. Këto përfshijnë antikonvulsantët, pilula gjumi, antihistamine, diuretikë, bllokues adrenergjikë, fluorokinolone dhe disa qetësues.

Metodat diagnostikuese

Nëse marramendja e rëndë në mëngjes vazhdon rregullisht, duhet të konsultoheni me një mjek dhe t'i nënshtroheni ekzaminim gjithëpërfshirës. Nga metodat laboratorike diagnostikimet ndahen në të përgjithshme dhe analiza biokimike analiza e gjakut, urinës.

Dhe gjithashtu moderne metodat e diagnostikimit përfshijnë:

• X-ray e shtyllës së qafës së mitrës.
• Ultratinguj i enëve të qafës dhe kokës.
• MRI, CT skanim i trurit dhe qafës.
• Test rrotullues duke përdorur karrigen Barany.
• Nistagmografia.
• Testet vestibulare.

Si kryhet trajtimi?

Bazuar në rezultatet e masave diagnostikuese, në varësi të faktorit provokues, mjeku do të përshkruajë metoda racionale të trajtimit, të cilat mund të përfshijnë marrjen e medikamente dhe ndonjëherë - një grup ushtrimesh specifike.

Ndër medikamentet, më së shpeshti përshkruhen medikamentet e mëposhtme:

• Betahistine dhe Vestibo.
• Metoclopramide dhe Cerucal.
• Vinpocetine dhe Piracetam.

Mos harroni se kurrë nuk duhet t'i përshkruani ato vetë.

Për marramendjet e shkaktuara nga problemet me shtyllën kurrizore, është e rëndësishme të dini se gjatë gjumit qafa duhet të jetë në një pozicion komod dhe nuk duhet të përdorni jastëk shumë të lartë. Ekziston edhe një grup ushtrimesh që mund të kryhen në shtëpi. Ndihmon për të hequr qafe manifestimet e osteokondrozës. Përsëri, ajo përshkruhet nga mjeku që merr pjesë, kështu që ju mund të mësoni vetëm më shumë detaje prej tij.

Ecja me biçikletë ndihmon kundër hipoksisë ajer i paster në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat.

Me hipogliceminë, marramendja largohet nëse hani ose pini diçka të ëmbël. Duhet të mbani mend se duhet të monitoroni dietën tuaj dhe të mos e mbingarkoni trupin tuaj me një darkë të vonë.

Në rast të distonisë vegjetative-vaskulare, para së gjithash duhet të hiqni dorë zakone të këqija: pirja e duhanit, pirja e alkoolit, pasi ndikojnë negativisht në gjendjen e enëve të gjakut dhe çojnë në hipoksi të trurit.

Për vertigon pozicionale, metoda kryesore e trajtimit është fizioterapi që duhet bërë rregullisht dhe çdo ditë.

Nëse jeni anemik, dieta juaj duhet të përfshijë mish të kuq, peshk, bishtajore dhe perime dhe fruta të pasura me hekur. Për terapi medikamentoze, përdoren barna orale që përmbajnë hekur.

Në rast të hipotensionit arterial dhe hipertensionit, para së gjithash, duhet të hartoni saktë një regjim për marrjen e ilaçeve që korrigjojnë presionin e gjakut. Është e rëndësishme të dini se përdorimi jo i duhur i barnave çon në marramendje jo vetëm pas zgjimit, por edhe pas ngrënies.

Si përfundim, do të doja të them se çfarë duhet bërë imazhi i saktë jeta eshte norme.

Dhe sigurohuni që të hiqni dorë nga metodat ekstreme të humbjes së peshës nëse i përdorni, sepse mund të humbni peshë thjesht duke hequr dorë nga jeta e keqe dhe zakonet e të ngrënit.

Gjatë ditës, mbajeni të moderuar Aktiviteti fizik. Dhe pastaj, në shumicën e rasteve, mund të harroni marramendjen dhe simptomat e tjera të pakëndshme.

Shpesh, një simptomë e tillë shfaqet papritmas: kur ngriheni, koka juaj fillon të ndjehet e trullosur dhe njolla të errëta shfaqen para syve. Dhe nëse kjo vazhdon çdo ditë, ne po flasim për marramendje në mëngjes - duhet të jeni dakord, jo alternativa më e këndshme për të filluar ditën tuaj.

Arsyet më të zakonshme

Aparati ynë vestibular është përgjegjës për pozicionin e ekuilibrit në hapësirë. Kur gjendja e tij është e shqetësuar, shfaqen të përziera dhe marramendje dhe simptoma të tjera. Kjo mund të ndodhë me sëmundjen e lëvizjes dhe do të jetë mjaft e kuptueshme. Por një gjë e ngjashme mund të ndodhë edhe nëse shfaqet patologjia. Sëmundjet ose lëndimet shkaktojnë parehati Pas gjumit. Shkaqet e "sëmundjes së mëngjesit" mund të qëndrojnë në sa vijon:

• BPPV është më i zakonshmi, të cilit do t'i kushtojmë vëmendje të veçantë më vonë. Sëmundja ka një prognozë beninje dhe është e shërueshme në 99% të rasteve.
• Osteokondroza e qafës së mitrës - të përziera dhe marramendje ndodhin shpesh kur ngriheni në këmbë për shkak të shtrëngimit mbaresa nervore ose enët përmes të cilave gjaku ndalon të rrjedhë në tru në sasi të mjaftueshme.
• Shenjat e pleqërisë - mjerisht, por shpesh shkaqet e marramendjes përcaktohen nga mosha pas 55-60 vjeç, kur enët e gjakut bëhen më të holla, ndodhin deformime të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës dhe aparati vestibular refuzon të punojë si më parë.
• Sëmundja Meniere, e cila prek njërin vesh, shkakton jo vetëm marramendje pas gjumit, por edhe probleme me dëgjimin. Të përzierat vijojnë si sindromi anësor.
• Ateroskleroza e enëve të gjakut dhe sëmundje të tjera të gjakut.
• Shpesh, infeksionet në kokë ose fytyrë bëjnë presion të brendshëm në enët e gjakut, duke shkaktuar marramendje.
• Pas një goditjeje, kur ngriheni në këmbë, dobësia dhe errësimi i syve janë veçanërisht të zakonshme. Kjo shpjegohet edhe me pasivitetin fizik afatgjatë dhe parezën e gjymtyrëve.

Shpesh fillimi i një krize hipertensionale ose goditje në tru ndodh natën, për shkak të rënies së presionit të gjakut. Rritja shkakton këputje të enëve të vogla të gjakut ose konvulsione, si pasojë e të cilave ndërpritet furnizimi me oksigjen në indin e trurit dhe pacienti del nga shtrati i “thyer”, me reaksione të frenuara dhe marramendje. Nëse kjo ndodh, telefononi menjëherë një ambulancë.

Ju mund të përmendni të paktën 3-4 arsye të tjera, ndër të cilat - sëmundjet onkologjike dhe encefaliti cerebral, krizë hipertensionale, lëndime të veshit të brendshëm dhe madje edhe dobësi vaskulare trashëgimore. Megjithatë, më shpesh mjekët diagnostikojnë BPPV.

Vertigo beninje paroksizmale

Simptomat e tij shpesh zhvillohen gjatë ditës, por meqenëse acarimi kryesor i aparatit vestibular ndodh kur ngrihet në këmbë, të përzierat dhe dobësia e mposhtin pacientin pas gjumit.

Për të kryer testin BPPV, pacienti është ulur me këmbë të shtrira dhe i kërkohet të kthejë kokën majtas. Pastaj befas ju kërkojnë të shtriheni dhe të ktheni kokën në të djathtë dhe të ngriheni ngadalë.

Përveç manifestimit të sëmundjes gjatë qëndrimit në këmbë, të përziera dhe marramendje mund të shfaqen gjatë mbledhjes, vrapimit ose ushtrimeve të tjera fizike. Shpesh është BPPV ose vertigo beninje paroksizmale e pozicionit që shkakton siklet tek të moshuarit, të cilët përbëjnë një të tretën e pacientëve që ankohen.

Ndoshta lajmi më i këndshëm në lidhje me marramendjen në mëngjes është kohëzgjatja e shkurtër e sulmeve dhe mundësia e shërimit nga sëmundja me ndihmën e ushtrimeve të zakonshme për kthimin e kokës dhe ndryshimin e pozicionit të trupit. Nëse një person vuan nga të përziera dhe të tjera simptomat autonome, si zbehja, rrahjet e shpejta të zemrës, pilulat e përshkruara nga mjeku ndihmojnë në përballimin e tyre.

Lexuesit tanë shkruajnë

Tema: Largova marramendjen!

Nga: Maria B. ( [email i mbrojtur])

Për: Administrata e sitit/

Përshëndetje! Unë quhem
Maria, dua të shpreh mirënjohjen time për ju dhe faqen tuaj.

Më në fund, arrita të kapërceja marramendjen time të paarsyeshme. Unë jam duke udhëhequr imazh aktiv jetë, jetoj dhe shijoj çdo moment!

Dhe këtu është historia ime

Kur mbusha 30 vjeç, për herë të parë ndjeva simptoma të tilla të pakëndshme si dhimbje koke, marramendje, "ngjeshje" periodike të zemrës dhe ndonjëherë thjesht nuk kishte ajër të mjaftueshëm. I përshkroi të gjitha mënyrë jetese sedentare jeta, orari i parregullt, ushqimi i dobët dhe pirja e duhanit. Unë vizitova të gjithë mjekët e ORL në qytet, ata i dërguan të gjithë te neurologët, ata bënë një sërë analizash, MRI, kontrolluan enët e gjakut dhe thjesht ngritën supet, dhe kjo kushtoi shumë para...

Gjithçka ndryshoi kur vajza ime më dha një artikull për të lexuar në internet. Ju nuk mund ta imagjinoni se sa mirënjohës i jam asaj për këtë. Ky artikull fjalë për fjalë më tërhoqi nga bota tjetër. Gjatë 2 viteve të fundit kam filluar të lëviz më shumë, në pranverë dhe verë shkoj çdo ditë në dacha, dhe tani udhëtoj edhe nëpër botë. Dhe pa marramendje fare!

Kush dëshiron të jetojë një jetë të gjatë dhe energjike pa marramendje, sulme epileptike, goditje në tru, sulme në zemër dhe rritje të presionit, merrni 5 minuta dhe lexoni këtë artikull.

Osteokondroza e qafës së mitrës

Më shpesh ne flemë në jastëkë të pakëndshëm, në pozicione të papërshtatshme të trupit, por nuk ia pranojmë kurrë vetes. Vetëm simptomat e vonuara të ënjtjes dhe dhimbjes në qafë, të përzierat në mëngjes na tregojnë se jo gjithçka është në rregull. Nëse nuk e ndiqni këtë, madje drejtoni imazh i ulur në jetë, zhvillohet sëmundja e osteokondrozës së qafës së mitrës: proceset spinoze priten në enët ose i kapin ato, së bashku me mbaresat nervore, duke shkaktuar dhimbje të forta simptomatike dhe mpirje të qafës. Si rezultat, shfaqet marramendje.

Sëmundja trajtohet duke marrë medikamente që përmbajnë kalcium dhe duke kryer një sërë procedurash të terapisë ushtrimore. Edhe noti ndihmon si masë parandaluese. Rekomandohet të porosisni një dyshek ortopedik dhe jastëkë të fortë, të kryeni ushtrime ngrohëse në punë dhe të përdorni një jastëk për qafën në një udhëtim të gjatë.

Shfaqet në mëngjes pas gjumit ose ngritjes nga shtrati. Edhe nëse simptomat shfaqen shumë rrallë, ato janë të njëjta dhe shpesh shoqërohen me lundrues të syve dhe të tjera simptoma të pakëndshme, shpesh nauze dhe të vjella. Pse keni trullosur në mëngjes dhe si të shpëtoni nga marramendja? Kjo është ajo që ata shkruajnë mjekët modernë me këtë rast.

Përmbajtja [Shfaq]

Arsyet kryesore

Marramendja në mëngjes mund të ndodhë aksidentalisht, për shkak të keqfunksionimeve të aparatit vestibular, si dhe për shkak të proceseve patologjike në trup. Shumë sëmundje mund të mos shfaqen menjëherë, por herë pas here sinjalizojnë veten me marramendje afatshkurtër. Prandaj, nëse ndiheni të trullosur pas gjumit, përpiquni të kuptoni sa shpesh ndodh kjo dhe si ndiheni. Shumë njerëz e konsiderojnë vertigon si një dukuri të zakonshme, reagimin e trupit ndaj ndryshimeve të motit.

Mjekët besojnë se shkaqet kryesore të marramendjes në mëngjes janë:

• osteokondroza e qafës së mitrës;
• sëmundjet e aparatit vestibular dhe dëmtimi i veshit të brendshëm të njeriut;
• hipoglikemia;
• hipertensioni ortostatik;
• BPG (vertigo beninje paroksizmale);
• hipertensioni intrakranial;
• dystonia vegjetative-vaskulare;
• shtatzënisë.

Këto shkaqe të marramendjes ia vlen të merren parasysh në detaje.

Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës

Shkakton vertigo në mëngjes. Sëmundja është më e ndjeshme ndaj njerëzve të moshuar, si dhe atyre që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur dhe kalojnë shumë kohë në një pozicion ulur. Një pozicion i pakëndshëm i trupit gjatë gjumit bëhet provokues i sulmeve. Kjo e bën të vështirë që oksigjeni të arrijë në tru, enët e gjakut ngushtohen dhe mund të shfaqen marramendje të lehta në mëngjes.

Nëse vuani nga osteokondroza kurrizore, duhet të bëni terapi ushtrimore, bëni ushtrime për të forcuar muskujt e qafës, kaloni më shumë kohë në ajër të pastër, përdorni një jastëk cilësor për të fjetur. Dhe, më e rëndësishmja, mos bëni lëvizje të papritura kur ngriheni nga shtrati.

Hipoglicemia

Një gjendje në të cilën sheqeri në gjak bie. Kjo gjendje ndodh shpesh te pacientët me diabet mellitus nëse shkelin modaliteti i duhur të ushqyerit. Mungesa e sheqerit në gjak vërehet edhe tek një person i shëndetshëm gjatë mendor ose Aktiviteti fizik, dhe gjithashtu nëse ai kufizon marrjen e sheqerit gjatë dietës. Për pacientët me diabet dhe njerëz të shëndetshëm ka menyra te ndryshme rrisin nivelet e sheqerit në gjak. Prandaj, kur ju marramendeni në mëngjes, duhet të hani karamele, një copë sheqer ose një çokollatë.

Një tjetër shkak i marramendjes në mëngjes mund të jetë anemia ose humbja e madhe e gjakut. Kufizimi i aktivitetit fizik dhe ngrënia e ushqimeve që rrisin hemoglobinën në gjak: mollët, qershitë ose qershitë do të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së pacientit.

Hipotensioni ortostatik

Kjo është ajo që ata e quajnë të papritur dhe një rënie të mprehtë presioni intrakranial. Kjo gjendje mund të çojë në humbje të përkohshme të vetëdijes, por mjekët nuk e klasifikojnë atë si sëmundje. Ulja e presionit intrakranial shpesh shkaktohet nga vazospazma, qëndrimi i pakëndshëm gjatë gjumit dhe vërehet tek adoleshentët dhe të rriturit, pacientët dystonia vegjetative-vaskulare. Kjo gjendje karakterizohet nga një kohëzgjatje e shkurtër.

Vertigo beninje paroksizmale

Simptomat e kësaj sëmundjeje zhvillohen shpesh gjatë ditës, por duke qenë se aparati vestibular përjeton ngarkesën kryesore në mëngjes pas gjumit, kur një person fillon të ngrihet nga shtrati, ai bëhet i trullosur, i dobët, ka dhimbje koke dhe ndjen të përzier. Një test i thjeshtë do t'ju ndihmojë të kontrolloni nëse keni DPG apo jo. Personi ulet me këmbët e shtrira dhe e kthen kokën në të majtë. Pas kësaj, ju duhet të shtriheni ashpër dhe të ktheni kokën në të djathtë dhe ngadalë të ngriheni në këmbë. Nëse ka BPH, atëherë personi do të ketë vështirësi në përfundimin e këtij testi. Gjithashtu, ndjesi të pakëndshme mund të ndodhin gjatë mbledhjes, vrapimit ose ushtrimeve fizike. Kjo sëmundje shfaqet shpesh tek të moshuarit dhe kufizon ndjeshëm aktivitetin e tyre.

Kjo sëmundje nuk mund të shërohet plotësisht. Për fat të mirë, nuk shfaqet gjithmonë. Tabletat speciale të përshkruara nga mjeku juaj do të ndihmojnë në lehtësimin e të përzierave, zbehjes dhe palpitacioneve.

Hipertensioni intrakranial

Ky është termi mjekësor për rritjen e presionit intrakranial. Shkaktarët janë lëndime në kokë, goditje në tru dhe tumore të trurit me origjinë të ndryshme, infeksione të sistemit nervor qendror, hidrocefalus, zmadhimet patologjike enët. Pacienti fillon të ketë dhimbje koke pas gjumit, veçanërisht kur kollitet dhe teshtin. Dhimbja mund të shoqërohet me marramendje, të përziera dhe madje edhe dëshirë për të vjella. Nëse e gjeni veten me këtë gjendje, duhet të kaloni ekzaminim mjekësor, pastaj një kurs trajtimi. Marramendje të forta, dhimbje koke dhe të përziera të shkaktuara nga presioni i rritur intrakranial nuk mund të injorohen, pasi sëmundja mund të çojë edhe në vdekjen e pacientit.

Distonia vegetovaskulare (VSD)

Kjo gjendje shfaqet shpesh në adoleshencë, gjatë ristrukturimit të trupit. Enët e gjakut Ata nuk mund t'i përgjigjen shpejt impulseve nga sistemi nervor, kështu që ato zgjerohen ose tkurren. Në këtë kohë, një person mund të përjetojë ndezje të nxehta, djersitje, nauze dhe të vjella, si dhe ekstremitete të ftohta dhe palpitacione. Disa njerëz mund të përjetojnë dhimbje koke, të përzier dhe të vjella. Pothuajse çdo sulm përfundon me një rrjedhje të madhe të urinës së pastër dhe zakonisht kalon vetë. VSD përkeqësohet nga pirja e duhanit, konsumi ushqime pikante, salca, mish i tymosur, çokollatë e zezë dhe kola. Ecja në ajër të pastër, ajrosja e rregullt e dhomës, heqja e zakoneve të këqija dhe ndryshimi i dietës ndihmojnë në normalizimin e gjendjes. Rritja e sasisë së ujit në dietën tuaj, perimet dhe frutat do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së enëve të gjakut.

Çrregullime të zorrëve, helmim dhe toksikozë gjatë shtatzënisë

Substancat që helmojnë trupin kur konsumohen ushqime me cilësi të ulët vazhdojnë të prishin gjakun gjatë natës. Prandaj, në mëngjes pas helmimit, një person fillon të ndiejë dobësi, vjellje dhe dhimbje koke derisa të shkojë në tualet. Një situatë e ngjashme ndodh gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë.

Nëse dëshironi të largoni dhimbjet e kokës të shkaktuara nga helmimi, duhet të pini sa më shumë që të jetë e mundur në ditë. uje i paster pa aditivë dhe gazra, mos hani nëse humbni oreksin, kufizoni dietën tuaj në fruta dhe monitoroni lëvizjet e zorrëve. Pini nëse është e nevojshme Karboni i aktivizuar Me uje i paster, vëzhgoni pushim në shtrat, nëse helmimi ishte i rëndë, dhe kaloni më shumë kohë në ajër të pastër. Dhimbje koke ose marramendja pas gjumit gjatë helmimit mund të zgjasë disa ditë derisa trupi të pastrohet plotësisht nga helmet. Kjo është arsyeja pse ndjenjë e keqe Mund të mos largohet menjëherë. Simptoma të ngjashme mund të vërehen në sëmundjet e stomakut, fshikëzës së tëmthit dhe zorrëve. Në këtë situatë, duhet të ndiqni rekomandimet e mjekut që ka përshkruar trajtimin dhe të shmangni ushqimet që janë të vështira për t'u tretur.

Artikuj të ngjashëm:

Marramendja mund të quhet një nga sëmundjet më të zakonshme që shfaqet tek njerëzit. Emri i saktë për këtë simptomë është vertigo. Marramendja në mëngjes nuk është një sëmundje në vetvete, madje edhe mungesa e gjumit ose mungesa e gjumit mund ta provokojë atë. tensioni nervor. Megjithatë, shpesh është një nga simptomat e sëmundjeve të ndryshme.

Simptomat tipike

Përveç marramendjes që shfaqet kur zgjohet në mëngjes, një person mund të përjetojë simptomat e mëposhtme:

• dëmtimi i shikimit, i cili mund të shfaqet në formën e të ashtuquajturave mushka dhe njolla të errëta duke u shfaqur para syve;
• sulmet e të përzierave;
• presioni i rritur i gjakut;
• djersitje e rëndë;
• dobësi e muskujve;
• mpirje e gjymtyrëve;
• rritje të rrahjeve të zemrës.

Nëse keni disa nga këto simptoma, përpiquni të shmangni aktivitetin fizik atë ditë. Është më mirë të shtriheni, pasi është e vështirë të ruani ekuilibrin në këtë gjendje.

Të moshuarit shpesh ndihen të trullosur pas gjumit. Edhe nëse një person është përgjithësisht i shëndetshëm, me kalimin e viteve gjendja e enëve të gjakut përkeqësohet, shtylla e qafës së mitrës deformohet dhe aparati vestibular shpesh dështon.

Shkaqet e marramendjes në mëngjes

Marramendja që shfaqet pas gjumit mund të shkaktohet nga për arsye të ndryshme. Këtu janë më të zakonshmet:

• osteokondroza e qafës së mitrës. Personat që vuajnë nga kjo sëmundje mund të kenë marrje mendsh në mëngjes për shkak të qëndrimit të pakëndshëm që personi ka marrë në gjumë. Kur një person ngrihet në këmbë, enët e tij të gjakut dhe mbaresat nervore janë të shtrënguara, dhe në përputhje me rrethanat, gjaku fillon të rrjedhë në tru në sasi të pamjaftueshme. Si rezultat i trajtimit, qarkullimi i gjakut do të stabilizohet dhe pacienti do të ndihet shumë më mirë;
• inflamacion i veshit të brendshëm. Zakonisht, otiti media shkaktohet nga mungesa e imunitetit, infeksione të ndryshme ose hipotermi. Nëse marramendja shkaktohet nga kjo gjendje, zakonisht largohet shpejt, por personi do të ndihet i dobët dhe i përzier për një kohë;
• spazma e enëve cerebrale;
• Sëmundja e Meniere. Kjo sëmundje zakonisht prek një vesh. Si rezultat, pacienti zhvillohet marramendje të shpeshta, përveç kësaj, ai fillon të dëgjojë më keq dhe mund të përjetojë të përziera;
• sindromi epileptik;
• dehja e trupit, e cila mund të ndodhë për shkak të helmimit me ndonjë substancë ose si rezultat i një efekti afatgjatë. sëmundjet e brendshme(p.sh. dështimi i veshkave);
• sëmundjet e një natyre psikourologjike: depresioni, stresi;
• onkologjia e trurit.

Për fat të mirë, më shpesh shkaqet themelore nuk janë aq serioze: në tetëdhjetë për qind të rasteve bëhet fjalë për dystonia vegjetative-vaskulare ose marramendje beninje.

Me distoni vegjetative-vaskulare, enët reagojnë dobët ndaj stimujve të ndryshëm (për shembull, ato ngushtohen kur duhet të zgjerohen).

Marramendja beninje mund të shkaktohet nga hipoglikemia: kështu quhet niveli i ulët i sheqerit në gjak, i cili shkakton mungesë të lëndëve ushqyese në tru.

Ka disa arsye të tjera: gjendja pas një goditjeje në tru, kriza hipertensionale, encefaliti, si dhe dobësia vaskulare e lindur. Në çdo rast, vetëm një mjek mund të bëjë një diagnozë të saktë.

Diagnoza dhe trajtimi

Për të ndihmuar mjekun tuaj të përcaktojë arsyet pse shfaqet marramendja në mëngjes, përshkruani atij ndjenjat tuaja sa më shumë të jetë e mundur. Për shembull, një specialist mund të sqarojë atë që ndjeni: mungesë koordinimi ose rrotullimi i objekteve që ju rrethojnë. Ju duhet të na tregoni se çfarë medikamente jeni duke marrë dhe nëse keni pasur ndonjë lëndim në kokë. Përshkruani natyrën e marramendjes: a është konstante apo shfaqet në paroksizma, dëgjimi juaj është përkeqësuar, a ka të përziera apo të vjella.

Për një diagnozë të saktë, mjeku përshkruan analiza. Do t'ju duhet të kontrolloni nivelin e glukozës dhe të bëni një test gjaku. NË në disa raste Mund të kërkohet një MRI ose X-ray e shtyllës së qafës së mitrës.

Kur diagnoza është e qartë, zgjidhet një kurs trajtimi. Në varësi të shkakut, mund të përshkruhen qetësues, antihistamines, si dhe medikamente që lehtësojnë të përzierat (për shembull, Metoclopramide).

Përveç kësaj, Betagistine është shumë efektive në luftën kundër marramendjes. Droga ka veprim i mirë mbi funksionimin e aparatit vestibular dhe përmirëson qarkullimin e gjakut në zonën e veshit të brendshëm.

Sigurisht, për të hequr qafe sëmundje e pakëndshme, e nevojshme gjumë të mirë, të ushqyerit e shëndetshëm Dhe shëtitjet e rregullta në ajër të pastër. Rekomandohet të përdorni një dyshek ortopedik dhe një jastëk të vogël dhe të ngriheni me kujdes në mëngjes, pa bërë lëvizje të papritura.

Pra marramendja mund të shkaktohet nga arsye të vogla dhe serioze. Prandaj, nuk duhet të mbështeteni në vetë-mjekim: nëse ndiheni shumë të trullosur në mëngjes, është më mirë të kërkoni ndihmë nga një mjek. Ju mund t'i eliminoni vetë pasojat, por jo vetë sëmundjen, e cila më pas mund të shkaktojë më shumë probleme serioze. Trajtimi në kohë do të eliminojë faktorët që provokojnë sëmundjen dhe marramendja e mëngjesit nuk do t'ju shqetësojë më.

Dobësia e përgjithshme, mungesa e koordinimit, ndjenja e rënies, errësimi i syve pas ngritjes nga shtrati në mëngjes mund të ndodhë për shkak të mungesës së gjumit. mbingarkesë nervore. Shpesh pas gjumit, kur ktheheni, ju turbullohen për shkak të mungesës së sheqerit në gjak dhe marrjes së medikamenteve.
Marramendja sistematike e mëngjesit (vertigo) është një sinjal që ju duhet të shihni një specialist. Çrregullimet në ndërveprimin e aparatit vestibular, organeve vizuale dhe trurit mund të tregojnë zhvillimin procesi patologjik V sisteme të ndryshme trupi.

Arsyet jo të rrezikshme për shëndetin

Vertigo beninje paroksizmale pozicionale fillon papritmas me papritur pozicion vertikal Pas gjumit. BPPV është më e zakonshme tek gratë dhe frekuenca e sulmeve rritet me moshën. Marramendje e tillë nuk shkakton pasoja dhe shërohet lehtë. Zhvillimi i BPPV provokon depozitimin e kripërave të kalciumit (statolite) në veshin e brendshëm. Ata krijojnë një ndjesi rrotullimi kur shkëputen nga membrana kur dalin nga shtrati ose kur anojnë kokën.
BPPV shkaktohet nga:

• marrja e antibiotikëve të fortë dhe antihistamines;
• pasojat e lëndimeve traumatike të trurit;
• pirja e një doze të madhe alkooli para gjumit;
• proceset inflamatore në veshin e brendshëm;
• ndryshime të lidhura me moshën (çrregullime të aparatit vestibular, deformim i rruazave të qafës së mitrës).

Gjumi në një pozicion të pakëndshëm mund të shkaktojë marramendje në mëngjes. Një jastëk i zgjedhur gabimisht nuk lejon që korseja e muskujve të relaksohet dhe nuk mbështet shtyllën kurrizore të qafës së mitrës. Si rezultat: gjatë gjumit, enët e gjakut që furnizojnë trurin janë të ngjeshura dhe në mëngjes ju ndiheni të trullosur.

Vertigo beninje paroksizmale pozicionale mund të shoqërohet me të përziera, zbehje të fytyrës, dobësi dhe djersitje. Sulmi fillon pa arsye të dukshme dhe përfundon shpejt në 30-60 sekonda.

Shënim! Shenjat kryesore me të cilat mund të dalloni në mënyrë të pavarur BPPV nga çrregullimet e funksionimit të trurit dhe sistemit nervor qendror janë mungesa e tringëllimë në veshët dhe shurdhim.

Diagnoza dhe trajtimi i BPPV

Për të përcaktuar nëse vertigo është rezultat i lëvizjes së kokës, një specialist do të kryejë një test Dix-Hallpike. BPPV duhet të diferencohet nga kanceri, skleroza e shumëfishtë, për këtë qëllim është përshkruar MRI, Metodat me rreze X. Trajtimi jo medikamentoz konsiston në kryerjen e ushtrimeve speciale për të trajnuar sistemin vestibular.

Ilaçet janë të përshkruara për të trajtuar sëmundjen themelore; Kirurgjia tregohet kur metodat e mëparshme janë joefektive. Përdoret labirintektomia dhe ndërhyrjet mikrokirurgjikale në veshin e brendshëm.

Marramendje patologjike pas gjumit

Vertigo është shpesh simptoma e parë dhe paralajmëron sëmundje të rënda.
Mund të ndiheni të trullosur në mëngjes nëse mbaresat nervore janë të dëmtuara (neuropatia). Sulmet shoqërohen me nauze, të vjella dhe të fikët për shkak të uljes së presionit të gjakut.
Me hipoglicemi (ulje e përqendrimit të glukozës në gjak), vërehet dobësi, djersitje e ftohtë dhe errësim i syve.

Në çrregullime neurotike Pas zgjimit, pacientët dëgjojnë zhurmë në veshë dhe zhurmë në kokë.
Patologjitë e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës çojnë në ngjeshje të arterieve. Furnizimi i pamjaftueshëm me gjak provokon marramendje pas zgjimit, e cila rëndohet nga shqetësimi në tëmth, valëzime në sy, të përziera dhe të vjella.

Në pacientët me sklerozë të shumëfishtë ka një ndjenjë paqëndrueshmërie, humbje të ekuilibrit.
Me dëmtimin kanceroz të trurit, dhimbja e dhimbjes së kokës intensifikohet në mëngjes, e cila shoqërohet me një ndjenjë paqëndrueshmërie dhe humbje ekuilibri, shikim të paqartë dhe të vjella.

Marramendja në mëngjes shfaqet kur:

• procesi inflamator në kanalin e veshit dhe indet e veshit të brendshëm;
• ateroskleroza;
• hipotension arterial;
• hipertension arterial (nëse presioni i gjakut rritet, marramendja mund të shfaqet gjatë gjumit);
• Sindroma Meniere (çrregullim i strukturave të veshit të brendshëm);
• migrena e shkaktuar nga spazma e enëve intrakraniale.

Mos dilni papritur nga shtrati, pini një gotë ujë ulur, ngrihuni pa lëvizje të papritura. Hani më shumë luleshtrydhe aronia, rrush pa fara e zezë. Manaferrat stimulojnë metabolizmin në qelizat nervore, përmirëso gjendjen e përgjithshme. Për marramendjen beninje ndihmon një pije me mjaltë dhe uthull molle.

Sigurohuni që të forconi, merrni dush i ftohtë dhe i nxehtë, kaloni më shumë kohë në ajër të pastër, mos pini alkool apo kafe para se të shkoni në shtrat. Para se të shkoni në shtrat, ventiloni dhomën në mënyrë që truri të marrë më shumë oksigjen.

Mos vendosni arsyet tuaja marramendje në mëngjes. Nëse sulmet shfaqen në mënyrë sistematike, kontaktoni specialistët për një ekzaminim serioz.

Nëse një person përjeton rregullisht marramendje në mëngjes, kjo është një simptomë alarmante.

Në shumicën e rasteve, shkaqet e këtij fenomeni shoqërohen me sëmundje të ndryshme.

Kur, pas gjumit, një person lëkundet, ndihet i përzier dhe ndihet i dobët në të gjithë trupin, është e nevojshme të fillohet urgjentisht trajtimi.

Megjithatë, përpara se të merrni ndonjë masat kuruese, duhet të kuptoni pse marrje mendsh shfaqen në mëngjes.

Simptomat

Marramendja e mëngjesit shpesh shoqërohet me një sërë simptomash të tjera. Një person që vuan nga një sëmundje e tillë mund të ketë përshtypjen se:

• Shifrat që e rrethojnë po rrotullohen.
• "Floaters" shfaqen para syve tuaj.
• Një ndjenjë e pakëndshme e pakëndshme shfaqet në zonën e kokës.
• Shfaqen të përziera dhe dobësi.
• Marramendja mund të shkaktojë konfuzion të rëndë mendor.

Në shumicën e rasteve, këto simptoma shfaqen menjëherë pasi një person zgjohet, kur ai ngrihet nga shtrati.

Është e rëndësishme të mbani mend se nëse një person përjeton rregullisht marramendje dhe vjellje të rënda pas gjumit, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi mjekësor.

Mirëqenia e një personi të zgjuar me një sëmundje të tillë përkeqësohet menjëherë pasi ai del nga shtrati.

Pra, pse ndiheni të trullosur pas gjumit?

Në disa raste, shkaqet e këtij fenomeni mund të shoqërohen me stres psiko-emocional.

Nëse një person befas ndihet i trullosur në mëngjes, kjo mund të tregojë se ai ishte nervoz një ditë më parë.

Stresi psiko-emocional shoqërohet gjithmonë me pasoja të pakëndshme, një prej të cilave është marramendja.

Megjithatë, në në këtë rast, ky është një fenomen i situatës. Nëse një person është tepër i lodhur ose nervoz, atëherë pasi të zgjohet në mëngjes ai mund të përjetojë një ndjenjë koke të lehtë.

Nëse shkaqet e sëmundjes qëndrojnë në punën e tepërt banale, atëherë përveç ndjesisë së kokës dhe trullosjes, personi do të ndjejë përgjumje dhe dobësi.

Pse? Gjithçka ka të bëjë me burimet që shpenzon trupi i njeriut për të luftuar stresin dhe lodhjen fizike.

Përgjumja dhe dobësia janë rezultat i mungesës së forcës së trupit për të luftuar këto pasoja.

Le të flasim për faktorët më të zakonshëm që provokojnë marramendje.

1. BPPV. Kjo shkurtesë qëndron për vertigo beninje paroksizmale. Parashikim të kësaj sëmundjeje beninje. Një person që vuan nga BPPV rregullisht ndihet i trullosur në mëngjes dhe përjeton të përziera.
2. Osteokondroza e qafës së mitrës. Një pacient me osteokondrozë të qafës së mitrës ndihet gjithmonë i sëmurë në mëngjes, veçanërisht kur ngrihet nga shtrati. Ai gjithashtu ndihet shpesh i trullosur dhe ka dhimbje koke. Pse po ndodh kjo? Gjithçka ka të bëjë me shtrëngimin e enëve dhe mbaresave nervore përmes të cilave gjaku rrjedh në tru.
3. Mosha e moshuar. Njerëzit e moshuar shpesh përjetojnë marramendje dhe vjellje pas gjumit. Arsyet e këtij fenomeni qëndrojnë në hollimin e enëve të gjakut, si dhe deformimin e qafës së mitrës. rajoni vertebral. Gjithashtu, arsyet që provokojnë këtë sëmundje tek të moshuarit shoqërohen me shkelje funksionimin normal aparati vestibular. Ky fenomen shpjegohet me arsye fiziologjike.
4. Sëmundja e Meniere. Me këtë sëmundje preket veshi i një personi. Marramendja dhe të përzierat që një person përjeton pas gjumit nuk janë simptomat e vetme të sëmundjes Meniere. Kjo sëmundje karakterizohet edhe nga dëmtimi i dëgjimit.
5. Sëmundjet e gjakut. Pothuajse të gjitha sëmundjet e gjakut shoqërohen nga këto simptoma. Për shembull, me aterosklerozë, një person do të ndihet i sëmurë pothuajse çdo ditë pas gjumit. Pse keni marramendje kur keni sëmundje të gjakut? Puna është se këto sëmundje shoqërohen me ndryshime në përbërjen e gjakut, prandaj truri dhe organet e tjera nuk marrin sasi të mjaftueshme të substancave që u nevojiten.
6. Infeksioni i kokës. Infeksione të tilla çojnë në rritje presioni i brendshëm enët, si rezultat i të cilave pacienti ndihet i trullosur. Në shumicën e rasteve, marramendja shfaqet në mëngjes.
7. Pasojat e një goditjeje në tru. Njerëzit që kanë pësuar një goditje shpesh ankohen për simptoma të tilla në mëngjes. Kjo shpjegohet me pasivitetin fizik afatgjatë.

Aparati vestibular është përgjegjës për pozicionin e një personi në hapësirë. Kur gjendja e tij prishet, personi merr trull dhe ndjen të fikët.

Shpesh, me një sëmundje të tillë, kjo ndodh në mëngjes. Gjithashtu, simptoma të tilla shpesh shfaqen gjatë sëmundjes së lëvizjes kur një person udhëton në transport.

Ndonjëherë ai ndihet aq i sëmurë sa nuk mund të ndalojë të vjellat. Kjo gjendje nuk është normale, prandaj është e rëndësishme të informoni mjekun tuaj për këtë.

Gjithashtu, marramendja pas gjumit mund të jetë pasojë e një dëmtimi në kokë. Nëse një ditë më parë një person lëndon rëndë kokën, atëherë në mëngjes ai mund të përjetojë simptoma të tilla të pakëndshme si marramendje e rëndë dhe një ndjenjë dridhjeje.

Nëse merrni ndonjë lëndim, është e rëndësishme që menjëherë të kërkoni ndihmë institucioni mjekësor, ashtu sic eshte Rreziku i lartë gjakderdhje e brendshme.

Megjithatë, nëse goditja nuk ishte shumë e fortë, pacienti duhet të aplikojë të ftohtë në zonën e mavijosur.

Në këtë rast, ai mund të ndihmohet në shtëpi.

Nëse një pacient ndihet shpesh herë kokëfortë dhe marrje mendsh në mëngjes, duhet patjetër t'i nënshtrohet një ekzaminimi mjekësor.

Për të eliminuar simptomat e pakëndshme që shfaqen në mëngjes, është e nevojshme diagnoza profesionale.

Cilin mjek duhet të shoh? Para së gjithash, pacienti duhet të bëjë një takim me një terapist.

Pasi terapisti ta intervistojë dhe të përcaktojë një kurs të mundshëm trajtimi, pacienti do t'i referohet një kardioneurologu.

Kur pacienti viziton mjekun e tij, ai duhet të përshkruajë sa më hollësisht të jetë e mundur të gjitha simptomat që shfaqen në mëngjes.

Është gjithashtu e rëndësishme të sqarohet se sa shpesh ndihet i trullosur. Nëse kjo ndodh gjatë natës, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj.

Nëse një person shpesh përjeton marramendje dhe vjellje pas gjumit, ai duhet të pijë ujë me stomak bosh.

Infuzionet bimore gjithashtu ndihmojnë në lehtësimin e pacientit nga simptoma të tilla. Për shembull, ju mund të krijoni rrënjë motherwort ose sanëz.

Ka edhe një gjë ilaç efektiv, të cilat do të ndihmojnë në eliminimin e marramendjes janë infuzionet qetësuese.

Po flasim për qetësues infuzione bimore të cilat kanë veti medicinale.

Nëse një person përjeton rregullisht marramendje pas gjumit, ai duhet të përgatisë një ilaç nga bimët e mëposhtme:

• Nenexhik.
• Melisa.
• Schisandra.
• Kamomili etj.

Kjo metodë do ta lehtësojë pacientin nga simptomat e pakëndshme vetëm nëse ato nuk janë shfaqur për shkak të sëmundjes.

Për shembull, për një pacient që vuan nga osteokondroza e qafës së mitrës, mjekësia bimore nuk do të sjellë ndonjë rezultat pozitiv.

Por nëse këto simptoma shfaqen si pasojë e lodhjes fizike apo stresit, mjekësia bimore do ta bëjë metodë e shkëlqyer kupa e saj.

Pse? Çdo sëmundje që lind nga nervozizmi mund të shërohet vetëm pasi personi të jetë në një gjendje psikologjike normale dhe komode.

E thënë thjesht, ai duhet të qetësohet. Kjo mund të bëhet me ndihmën e terapisë relaksuese, një nga komponentët e së cilës është mjekësia bimore.

Mjekësore çajra bimor do ta ndihmojë një person të ndihet më mirë, të qetësohet dhe të përballojë më lehtë stimujt e jashtëm. Rekomandohet të merrni medikamente fuqizuese.

Është gjithashtu e rëndësishme që njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje të mbajnë mend të respektojnë rregullat e një diete të shëndetshme.

Nëse shfaqen simptoma të tilla, është e rëndësishme të hani mëngjes. Mëngjesi duhet të jetë i balancuar.

Sa i përket karbohidrateve, ushqimet e pasura me to janë më mirë të hahen pasdite. Pse? D

Çështja është se nëse një person ha nje numer i madh i yndyrë dhe ushqim i rëndë menjëherë pas zgjimit, ai me siguri do të ketë një ndjenjë dridhjeje, e cila mund të mos e lërë gjatë gjithë ditës.