Gishti i unazës së dorës së majtë po ndjesi shpimi gjilpërash. Dhimbje, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash të gishtave. Shkaqe të tjera të ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë

Edhe pse gunga e patës nuk është ende një simptomë sëmundje të rrezikshme, nëse keni ndonjë dyshim, mund të kontaktoni një specialist për këshilla...

Ju ndoshta ndjeni gunga dhe ndjesi shpimi gjilpërash në muskujt tuaj kur qëndroni ulur këmbëkryq për një kohë të gjatë. Ky është një fenomen shumë i zakonshëm dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Megjithatë, nëse vazhdimisht ndjeni gjilpëra në krahë dhe këmbë, duhet t'i kushtoni vëmendje shëndetit tuaj.

Edhe pse gunga e patës nuk është ende një simptomë e sëmundjeve të rrezikshme, nëse keni ndonjë dyshim, mund të konsultoheni me një specialist për këshilla.

Pincat dhe gjilpërat në muskuj: Shkaqet më të zakonshme

Nervi i shtypur në qafë ose në shpinë

Gjumi në një pozicion të vështirë ose lëndimi gjatë lojës sportive mund të shkaktojë një nerv të shtrënguar në shpinë.

Edhe pse ky nuk është një problem serioz, ai mund të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe këmbë. Mund të përjetoni dhimbje në pozicione të caktuara ose të ndjeni se supet tuaja bëhen të ngurtësuara.

Është shumë e rëndësishme që kjo sëmundje të shërohet në kohë, sepse mund të çojë në artrit në të ardhmen.

Ka specifike barna që do t'ju ndihmojë të përballoni dhimbjen. Akoma më e mirë është terapia fizike, e cila ndihmon në relaksimin e zonës problematike dhe kthimin e nervit në vendin e tij.

Është gjithashtu shumë e rëndësishme që të mos përpiqeni ta zgjidhni vetë problemin përmes masazhit ose ushtrime fizike. Mund t'i përkeqësoni gjërat sepse nuk dini çfarë po bëni.

Mungesa e vitaminës B12

A ndjeni gunga në të dy krahët dhe këmbët? Kjo mund të jetë për shkak të mungesës së vitaminës B12 në trup.

Mungesa e tij shkakton anemi, si e kuqe qelizat e gjakut nuk kanë kohë të formohen në sasi të mjaftueshme.

Nëse ky është rasti juaj, ju gjithashtu mund të vuani nga simptomat e mëposhtme:

• Lodhja
• Lëkurë e zbehtë
• Pamundësia për t'u përqendruar
• Probleme me frymëmarrjen
• Depresioni

Analizoni dietën tuaj dhe filloni të bëni rregullime të rëndësishme në të. Para së gjithash, Rritni sasinë e ushqimeve të pasura me vitaminë B12 në dietën tuaj:

• Mishi i shpendëve
• Mish viçi
• Ushqim deti
• Kos
• Produktet e qumështit
• Mish deleje
• Mëlçia
• Tuna
• Trofta

Mungesa e kësaj vitamine ndihet më shpesh nga vegjetarianët ose veganët që i përmbahen një diete shumë radikale.

A është ky rasti juaj? A keni ndryshuar kohët e fundit dietën tuaj dhe tashmë po vuani nga shqetësimi? Më pas përfshini në dietën tuaj ushqimet e mëposhtme:

• Produktet e drithërave (përfshirë shufrat e drithërave)
• Djathë tofu
• Soja dhe derivatet e saj
• Pluhur laktozë

Sindroma e tunelit karpal

A kaloni shumë kohë me një smartphone në duar apo në kompjuter? Lëvizjet dhe dridhjet e përsëritura mund të shkaktojnë ngjeshje të nervit në kyçin e dorës, të quajtur sindromi i tunelit karpal, dhe gjilpëra në duar.

Ja çfarë mund të bëni:

• Jepini duart tuaja pushim çdo 30 minuta ose çdo orë. Gjatë një pushimi, rrotulloni duart, shtrëngoni dhe zhbllokoni gishtat.
• Nëse është e mundur, bëni disa shtrirje të shpatullave për të relaksuar plotësisht krahët.
• Sigurohuni që jeni ulur brenda pozicioni i duhur. Nëse punoni në një tavolinë, mbajini duart në pozicionin e duhur. Përdorni gjithashtu një tavolinë me lartësinë e duhur - as shumë të ulët e as shumë të lartë, dhe një karrige të rehatshme.

Diabeti

Nëse keni diabet, para-diabet ose rezistencë ndaj insulinës, monitoroni nivelet e glukozës në gjak. Fakti është se një tepricë e glukozës në gjak është toksike për sistemi nervor dhe shkakton gunga në krahë dhe këmbë.

Ky toksicitet ndodh edhe në neuropatinë diabetike që nuk trajtohet menjëherë.

• Herë pas here, bëni një ekzaminim A1C (hemoglobinë të glikolizuar), i cili do të tregojë nivelin aktual të glukozës në gjakun tuaj gjatë 3 muajve të fundit.
• Monitoroni gjendjen tuaj për të shmangur kërcime të mprehta nivelet e glukozës në gjak.
• Hani ushqime të shëndetshme dhe të balancuara.
• Bëni ushtrime fizike që forcojnë muskujt tuaj.

Hipotiroidizmi

Në rast mosfunksionimi gjëndër tiroide mund të përjetoni ndjesi shpimi gjilpërash në muskujt tuaj, lodhje ekstreme, ndjeshmëri ndaj të ftohtit, shtim në peshë, lëkurë të thatë dhe rënie të flokëve.

A i keni vënë re të gjitha këto simptoma në muajt e fundit? Nëse është kështu, shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur, pasi pa trajtim të duhur problemi vetëm do të përkeqësohet.

Mjeku do të duhet t'ju bëjë një test gjaku kontrolloni gjendjen e gjëndrës tiroide. Për të shmangur komplikimet në të ardhmen, ndiqni këshillat e mjekut tuaj.

Skleroza e shumëfishtë

Skleroza prek femrat më shpesh se meshkujt, veçanërisht mes moshës 20 dhe 40 vjeç. Problemi është se deri më tani askush nuk e kupton arsyen e këtij fenomeni.

Më shpesh shoqërohet simptomat e mëposhtme(përveç gungave në krahët dhe këmbët e mia):

• Çrregullime të ekuilibrit
• Mpirje e gjymtyrëve
• Lëvizshmëri e dëmtuar e krahëve dhe këmbëve
• Dëmtimi i shikimit
• Kruarje dhe djegie
• Vështirësi për t'u përqendruar

Nëse ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe këmbë është për shkak të skleroza e shumëfishtë, duhet të shkoni menjëherë te mjeku. Grumbullimet janë për faktin se funksionimi i disa organeve është i ndërprerë. Ju nuk mund ta largoni këtë simptomë pa trajtuar të tjerët.

Nëse keni vuajtur nga gjilpërat dhe gjilpërat në krahë dhe këmbë për një kohë të gjatë, analizoni problemin dhe konsultohuni me një mjek për këshilla. botuar .

Nëse keni ndonjë pyetje, ju lutemi pyesni

P.S. Dhe mbani mend, vetëm duke ndryshuar konsumin tuaj, ne po ndryshojmë botën së bashku! © econet

Të gjithë e dinë ndjenjën e "gjilpërave që ngjiten në pëllëmbët tuaja". Më shpesh kjo ndodh sepse duart janë në një pozicion të vështirë. Ata thonë se "dora është e mpirë". Kjo është mjaft normale për njerëzit e shëndetshëm. Pak njerëz e dinë atë mpirje gjymtyrët e sipërmeështë një simptomë e një sëmundjeje të rëndë.

Shkaqet kryesore të ndjesi shpimi gjilpërash në duar

Në këtë rast, duhet të masazhoni pëllëmbën dhe majat e gishtave. Enët e gjakut lirohen nga presioni dhe shfaqet një ndjesi shpimi e lehtë. Ndjenja nuk është shumë e këndshme. U person i shëndetshëm pas një kohe gjithçka kthehet në normalitet. Nëse dhimbje barku përsëriten, duhet të kërkoni shkakun e kësaj gjendjeje.

Rezulton se mpirja në duar është një pararojë e shumë sëmundjeve dhe çrregullimeve të funksioneve të caktuara të trupit. Shkaqet kryesore të ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremitetet e sipërme:

• sëmundjet kardiovaskulare;
• mungesa e kalciumit dhe kaliumit në trup;
• mosfunksionimi i gjëndrës tiroide;
• mungesa e vitaminës B12;
• efekte anësore nga medikamentet;
• reaksione alergjike;
• pickimet e insekteve dhe kafshëve;
• shkeljet rrahjet e zemrës;
• hipertensioni;

Hipotiroidizmi. Sëmundja shoqërohet me funksionim jo të duhur të gjëndrës tiroide - mungesë e hormonit të saj në trup. Një person shpejt lodhet, mbingarkohet, fiton peshë të tepërt dhe shpesh ndjen mpirje në gjymtyrët e tij.

Parestezia ndodh nga presioni mbi nervat që janë afër sipërfaqes së lëkurës. Për shembull, ata "mbuluan" dorën e tyre në një ëndërr. Ndodh mpirje, e cila zhduket shpejt pas masazhit dhe fërkimit të pëllëmbës. Megjithatë, sëmundja mund të marrë formë kronike. Kjo është tipike për të moshuarit që vuajnë nga ateroskleroza dhe qarkullimi i dobët i gjakut.

Lodhje normale dhe punë të tepërt ndonjëherë shkaktojnë mpirje. Kjo gjendje largohet sapo personi kthehet në normalitet për sa i përket gjumit dhe pushimit.

Në varësi të asaj dore që ndjen "gjilpërat", fillimisht mund të përcaktoni gjasat e një sëmundjeje të caktuar.

Thithje dhe mpirje në krahun e majtë

Nëse gjymtyra juaj e majtë është e lirë dhe ju spontanisht ndjeni mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash, duhet të konsultoheni me një specialist. Më shpesh, majat e gishtave mpihen me një ndjesi djegieje. Me çfarë lidhet kjo?

Shkaqet kryesore të mpirjes në gishtat e dorës së majtë mund të jenë:

• dehidratim për shkak të marrjes furnizime mjekësore;
• – ndryshimet hormonale në trupin e femrës;
• ulur nivelet e sheqerit në gjak;
• mungesa e vitaminës B12;
• spazma e enëve cerebrale.

Dhimbja e barkut në gjymtyrën e majtë është shpesh pasojë sëmundjet e kaluara ose paralajmëruesit e tyre.

Kur përparon goditje në truËshtë dora ime e majtë që po mpihet. Përveç kësaj, ka dëmtim të të folurit, shtrembërime në gojë dhe ulje të shikimit. Thyerja e anijes në anën e djathtë trurit, jep një sinjal për të dorën e majtë.

Nëse shoqërohet mpirja e gjymtyrës së majtë dhimbje të forta në gjoks, të përzier dhe djersë të ftohtë - prisni sulmi në zemër.

Mos u përpiqni të parandaloni një sulm vetë në shtëpi, thirrni menjëherë një ambulancë.

sindromi Raynaud ose vazospazma. Njerëzit vuajnë nga sëmundja nga hipotermia, stresi, ushqimi i dobët dhe abuzimi me alkoolin. Gishtat e dorës së majtë mpihen më shpesh gjatë natës, duke shkaktuar parehati.

Spazma vaskulare e gjymtyrës së majtë njerëzit që vuajnë për një kohë të gjatë të detyruar të qëndrojnë në një pozicion në vendin e punës, për shembull, në një pozicion "ulur": dispeçer, teknikë kompjuteri. Kur punoni në një monitor, maja e gishtit të vogël të dorës së majtë më së shpeshti mpihet.

Onkologjia në fushën e sistemit nervor. Tumori rritet me kalimin e kohës, nervi është i ngjeshur dhe krahu i majtë mpihet.

Osteokondroza, artroza, artriti, sëmundjet infektive , si rregull, një sinjal dërgohet në gishtin e vogël të dorës së majtë.

Nëse ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje e gjymtyrës së majtë shoqërohet me dhimbje të forta, kjo mund të shoqërohet me lëndime dhe mavijosje. Nëse këto nuk kanë ndodhur, atëherë ky është një sinjal i një ndërprerjeje në funksionimin e nyjeve nervore, funksioneve të shtyllës kurrizore, sëmundjeve të zemrës dhe çrregullimeve hormonale.

Thithje dhe mpirje në krahun e djathtë

Kjo është kryesisht për shkak të pozicionit të vështirë të gjymtyrëve. Aktivitetet profesionale që lidhen me punën në kompjuter gjithashtu bëjnë të ndjehen. Duke qëndruar në një pozicion ulur për një kohë të gjatë, një person mund të ndjejë se gishtat e dorës së djathtë janë pak të mpirë.

Qarkullim jo i duhur për shkak të presionit në nervin sipërfaqësor, lëndimeve të dorës dhe nyja e shpatullave– shkaku më i zakonshëm i mpirjes në gjymtyrën e sipërme të djathtë. Përveç kësaj, ka një sërë sëmundjesh, simptomat e të cilave janë mpirje dhe "gjilpëra" në dorën e djathtë.

Hernia diskale intervertebrale. Ky formacion dobëson funksionin e diskut përsa i përket fiksimit të muskujve. Kur një disk fryhet, disa nerva shtypen. Kjo është gjëja e parë që më bën të mpirë dora e djathtë. Pastaj - gjymtyrët e majta dhe të tjera.

I perhershem aktivitet fizik, punë e vështirë, Mbajtja e gjërave të rënda çon në gjymtyrë e djathtë mpihet. Rezulton se duke ngritur një çantë të rëndë, ne provokojmë presion mbi nervat që janë më afër lëkurën, duke rezultuar në mpirje e ndjekur nga “kolika” në dorën e djathtë.

Stresi i tepërt në duar shkakton sindromi i tunelit karpal. Për më tepër ndikim negativ në dora e djathtë ka praninë peshë të tepërt, diabeti mellitus, artriti.

Lëndimet shpina cervikale, osteokondroza, migrena, neuropatia, sëmundjet e veshkave janë gjithashtu përgjegjëse për mpirjen e gjymtyrës së djathtë.

Ngrirja bën që të dy duart të mpihen. Njerëzit, duart e të cilëve janë vazhdimisht të ekspozuara ndaj të ftohtit, më së shpeshti ndjejnë mpirje dhe "gjilpëra" në gjymtyrët e tyre.

Nëse ka mpirje në gishta, kjo është dëshmi e sëmundjeve të mëposhtme:

• ndryshime patologjike në shpinë;
• çrregullime të qarkullimit të gjakut në enët e gjakut të trurit;
• rritje të presionit të gjakut;
• funksioni i dëmtuar i mushkërive;
• afatgjatë çrregullime psikologjike dhe situata stresuese.

Nëse brenda vërehet mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar periudhë e gjatë kohë, duhet të kërkoni ndihmë nga specialistët.

Diagnostifikimi

Instaloni diagnoza e saktë Mpirja dhe ndjesi shpimi gjilpërash e duarve është një detyrë mjaft e vështirë. Një vizitë te mjeku nuk mjafton. Para së gjithash, duhet të zbuloni arsyen. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të bëni shumë teste dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi.

Kur përcaktohet shkaku i mpirjes së ekstremiteteve të sipërme, bëhet një ekzaminim për praninë dëmtimi i jashtëm, lëndime dhe mavijosje të duarve. Nëse tregues të tillë përjashtohen, pacienti referohet për konsultim tek disa specialistë menjëherë: një neurolog, një terapist, një endokrinolog, një kardiolog.

Gjatë ekzaminimit të sëmundjes, theksi kryesor është në kontrollin e shtyllës kurrizore. Pikërisht me këtë organ shoqërohen shumica e sëmundjeve të shoqëruara me mpirje të duarve. Bëhet skanimi me rreze X dhe rezonanca magnetike bërthamore. Prania zbulohet osteokondrozë, hernie ndërvertebrale, rritje të kockave në gjendje të keqe.

Nëse të dyja duart mpihen dhe ftohen në të njëjtën kohë për një kohë të gjatë, kjo tregon sëmundjen e Raynaud. Lëkura e duarve bëhet e thatë, me një nuancë kaltërosh.

Mjeku endokrinolog do të ekzaminojë gjëndrën tiroide. Testet janë të përshkruara për hormonet dhe sheqerin në gjak.

Neurologu përcakton gjendjen e përgjithshme sistemi nervor. Shpesh, mpirja në gjymtyrë shkaktohet nga shtrëngimi i një ose një nervi tjetër.

Mjekimi

• Përmirësimi i qarkullimit të gjakut. Përveç barnave për hollimin e gjakut, ata përdorin terapi manuale. Ky efekt do të ndihmojë në stabilizimin e rrjedhjes së gjakut, relaksimin e muskujve, lehtësimin e dhimbjeve në nyje që shkaktojnë ngjeshje mbaresa nervore.
• Aktivizimi i qarkullimit periferik. Prodhuar nga efekte fizioterapeutike. Terapia do të rivendosë zonat e prekura nga barna dhe restaurimi i indeve pas hipoksisë.
• Gjimnastikë terapeutike. Ofron një grup ushtrimesh për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur. Gjimnastika ka për qëllim heqjen e stereotipeve motorike dhe forcimin e muskujve dhe nyjeve të gjymtyrëve.
• Trajtimi medikamentoz të përshkruara në varësi të llojit dhe kompleksitetit të sëmundjes. Pacientët me sëmundje kronike kardiovaskulare janë vazhdimisht nën mbikëqyrjen e mjekut të tyre mjek dhe e ruajnë gjendjen e tyre me mjekim.
• Prania e një hernie ose tumori shpesh kërkon ndërhyrje kirurgjikale . Përdoren operacione që përdorin lazer ose hapje bazë.
• Pacientët që vuajnë nga çrregullime të sistemit nervor, kërkojnë të dyja trajtim medikamentoz, dhe veprime rehabilituese.
• Për çrregullimet e tiroides, organet femërore Gjatë menopauzës, ilaçet hormonale janë të përshkruara për të rivendosur funksionet e humbura.

Pse më mpihen duart (gishtat) dhe çfarë të bëj? (video)

Shumë njerëz përjetojnë gunga, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat e tyre. Këto ndjesi të pakëndshme mund të shfaqen më së shumti arsye të ndryshme. Disa prej tyre janë shumë të thjeshta dhe të lehta për t'u rregulluar. Ndonjëherë ndjesi shpimi gjilpërash është një simptomë sëmundje të rënda që kërkon trajtim të duhur.

Sot, mpirja dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishta janë gjithnjë e më të zakonshme tek të rinjtë. Më parë, kjo simptomatologji vërehej vetëm tek të moshuarit. Mund të ndodhë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishta natyrë të ndryshme dhe i ndodh kujtdo. Disa vuajnë nga manifestime të tilla shumë rrallë. Por ka njerëz që vazhdimisht e përjetojnë këtë gjendje.

Në shumicën e rasteve, ndjesi shpimi gjilpërash në gishta shoqërohet me shtrëngim jo të plotë të fibrave nervore. Rrjedha e gjakut zvogëlohet dhe bëhet e pamjaftueshme. Si rezultat, gishtat e dorës së djathtë ose të majtë mpihen. Kjo ndodh kur një person është në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë.

Gjymtyrët e sipërme fillojnë të mpihen në një pozicion të përkulur ose të ngritur. Ndonjëherë shfaqen konvulsione. Për shembull, pas mbajtjes së parmakut për një kohë të gjatë në transport, kur luani instrumente muzikore, duke veshur gjëra të pakëndshme, duke punuar në një kompjuter personal. Pas ndryshimit të pozicionit, mpirja dhe ndjesi shpimi gjilpërash i gishtave largohen pas disa kohësh.

Nëse frekuenca e shfaqjes së simptomave të pakëndshme rritet, atëherë duhet të shihni një neurolog. Kjo për faktin se shfaqja e gungave dhe ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremitetet e sipërme mund të tregojë praninë e patologjitë e rrezikshme duke çuar në ngjeshje ose stimulim të nervave.

Patologjitë që shkaktojnë ndjesi shpimi gjilpërash

• osteokondroza e qafës së mitrës;
• spina bifida;
• tumoret;
• zhvendosja anësore e rruazave;
• spondiloartroza;
• lezione infektive.

1. Sindroma kubitale shfaqet kur ka komprimim nervi ulnar. Simptomat e saj janë dhimbje, mpirje dhe dobësi në duar, ndjesi shpimi gjilpërash në gishtin e vogël dhe të unazës. Më shpesh, shfaqja e ndjesive të pakëndshme provokohet nga specifikat e punës. Gjatë zbatimit të tij, nervi i bërrylit preket. Kjo sindromëështë formuar:

• pas mbajtjes së një gjymtyre në një pozicion të përkulur për një kohë të gjatë;
• në procesin e përkuljes sistematike dhe të shpeshtë të krahut në bërryl;
• kur theksi vihet tek pjesa e brendshme bërryl;
• nëse duart tuaja nuk janë fiksuar siç duhet gjatë punës në kompjuter.

Një nerv i trashur është një tjetër shkak i sindromës kubitale. Në një situatë të tillë, muret e kanalit shtypin nervin. Vëllimi i kanalit është i tillë që nervi mund të vendoset midis kockës dhe ligamentit. Prandaj, edhe një ndikim i lehtë në nerv shkakton ndërprerje në funksionimin e tij.

Në fillim, manifestimet e pakëndshme ndodhin vetëm pas ekspozimit të zgjatur ndaj nervit të bërrylit. Nëse sëmundja lihet pa mbikëqyrje, atëherë ndërsa përparon simptomat bëhen të përhershme dhe përkeqësohen. Pa trajtimin e duhur, ndodh atrofia e indit muskulor të gjymtyrëve.

1. Sindroma e tunelit të kyçit të dorës është ndër shkaqet e mpirjes, ndjesi shpimi gjilpërash dhe ngërçeve të gishtave. Zhvillohet për shkak të ngjeshjes nervi mesatar në tunelin e kyçit të dorës. Në shumicën e rasteve, kjo shkakton përsëritje të rregullt të lëvizjeve monotone të duarve gjatë punës (paketues, pianistë, njerëz që punojnë vazhdimisht në kompjuter).

Patologjitë si ënjtja e ekstremiteteve, tumoret, artriti i duarve, diabeti mellitus, mosfunksionimi i gjëndrës tiroide, dëmtimi i kyçit të dorës provokojnë gjithashtu shfaqjen e sindromi i tunelit. Në fillim, simptomat në ekstremitete janë të lehta. Por pas disa kohësh, dhimbja dhe ndjesi shpimi gjilpërash bëhen më të forta. Nëse masat nuk merren në kohën e duhur, mund të zhvillohet atrofia e indit muskulor të gishtit të madh.

1. Sindroma e shkallëve formohet në prani të shtrëngimit të trungjeve dhe rrënjëve nervore pleksus brachial. Pacientët raportojnë pamjen sindromi i dhimbjes në zonën e shpatullave dhe në gjymtyrët e sipërme, një ndjenjë letargjie dhe ftohjeje, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në unazë dhe gishtat e vegjël. Nëse e anon kokën, manifestimet intensifikohen.

Osteokondroza në shpinë cervikale- shkaktari kryesor i zhvillimit të sindromës. Patologjia çon në mbingacmim të rrënjëve nervore, gjë që provokon spazma reagimi në muskuj. Ato kontribuojnë në ngjeshjen e pleksusit brachial dhe arteries subklaviane.

Ndjesitë e pakëndshme në gishta mund të shkaktohen nga:

• goditje në tru;
• zhvillimi i sklerozës së shumëfishtë;
• sëmundjet infektive;
• sëmundjet e zemrës.

Për të zbuluar shkakun e mpirjes dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishta, duhet të konsultoheni me një specialist kompetent. Ai do të përshkruajë një ekzaminim të plotë dhe një regjim adekuat trajtimi.

Arsyet e tjera për ndjesi shpimi gjilpërash në gishta

Jo vetëm sëmundjet, por edhe mungesa e vitaminave, kequshqyerja, lëndime të ndryshme mund të shkaktojë gunga, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar.

Një arsye tjetër mjaft banale qëndron tek zgjedhja e gabuar e veshjeve. Kështu, një kravatë mëngësh që është shumë e ngushtë ose një këmishë nate e pakëndshme mund të shtypë enët e gjakut. Kjo prish qarkullimin e gjakut dhe shkakton mpirje. Në raste të tilla, është e nevojshme të ndërroni veshjet.

Shpesh, gjendje të tilla provokojnë pozicione të pakëndshme të trupit gjatë pushimit. Ato çojnë në ngjeshje të enëve ose nervave të gjymtyrëve. Është e nevojshme të ndryshohet pozicioni dhe gjithçka kthehet në normale. Aplikoni trajtim specifik nuk ka kuptim.

Mpirja në gjymtyrët e një personi mund të jetë një shenjë sëmundje e rëndë. Megjithatë, nga ana tjetër, parestezia e këmbëve dhe e krahëve nuk tregon gjithmonë ndonjë diagnoza të tmerrshme. Sot do të kuptojmë se në cilat situata nuk duhet të shqetësoheni dhe në të cilat duhet menjëherë të kërkoni ndihmë nga një specialist për të hequr qafe simptoma të tilla të pakëndshme dhe, natyrisht, për të kuruar vetë sëmundjen.

Kur nuk duhet të shqetësoheni?

Ndjesitë e pakëndshme si ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë, djegie dhe gunga në ekstremitete quhen parestezi në mjekësi. Shpesh, simptoma të tilla ndodhin si rezultat i ngjeshjes afatshkurtër të nervave për shkak të një qëndrimi të pakëndshëm. Në këtë rast, parestezia është më së shpeshti e njëanshme, domethënë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash ndodhin në krahun e djathtë ose, për shembull, në këmbën e majtë.

Për shembull, një person ulet për një kohë të gjatë me gjymtyrët e poshtme të përkulura, ose fle në një pozicion të pakëndshëm. Si rezultat, këmbët tuaja fillojnë të ndjehen dhe shfaqen "gungë". Një rast tjetër: në një transport të mbushur me njerëz, një person detyrohet të mbahet në parmakë për një kohë të gjatë me dorën e djathtë ose të majtë. Si rezultat, shfaqet mpirje e gjymtyrëve të sipërme. Në këtë rast mpirja dhe ndjesi shpimi gjilpërash e dorës së majtë, si dhe të djathtës, mund të eliminohen si më poshtë: drejtoni dorën, ndryshoni pozicionin e trupit dhe prisni pak derisa gjendja të kthehet në normale.

Kjo është trajtim të veçantë parestezia nuk kërkohet në këtë rast. Por ka situata kur simptomë e ngjashme shfaqet shpesh dhe nuk varet nga pozicioni i gjymtyrëve. Pastaj kërkohet konsultimi me një specialist. Bazuar në ekzaminimin, mjeku përshkruan metoda shtesë hulumtim dhe më pas trajtim adekuat.

Probleme me shtyllën kurrizore

Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash mund të tregojnë këtë probleme serioze, të tilla si osteokondroza ose hernia ndërvertebrale.

Në sëmundjen e parë, shkaku i parestezisë janë rritjet në rruaza që shfaqen si pasojë e ndryshime degjenerative. Dhe këto shtresa mund të kompresojnë mbaresat nervore, gjë që çon në pasoja të tilla.

Nëse një person ka një hernie ndërvertebrale, atëherë shkaku i shqetësimit është ngjeshja e nervit. Më shpesh, mbytja ndodh në njërën anë, për shembull, në të majtë, për këtë arsye vërehet mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në dorën e majtë.

Çrregullim hemodinamik

Parestezia mund të jetë një nga shenjat e para të një goditjeje ose probleme vaskulare. Këto gjendje jo të shëndetshme shkaktohen kryesisht nga hipertensioni ose ateroskleroza. Thithja në duar dhe mpirje në gjymtyrë mund të shkaktohen edhe nga stresi ose stresi mendor. Në çdo rast, nëse një person vëzhgon rregullisht manifestime të tilla negative në vetvete, ai duhet të shkojë menjëherë te mjeku, pasi shkaqet e një sëmundjeje të tillë mund të jenë shumë serioze.

Faktorët e mpirjes së këmbëve

Etiologjia e parestezisë gjymtyrët e poshtme një person mund të shkaktohet si nga sëmundjet e trupit ashtu edhe nga një mënyrë jetese e gabuar.

Më shpesh, ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë ndodhin me problemet e mëposhtme shëndetësore:

Mungesa e ushqyesve dhe vitaminave

Një shkak shumë i zakonshëm i parestezisë së gjymtyrëve është mungesa e disa substancave që janë shumë të rëndësishme për funksionimin normal trupi. Mungesa e vitaminës B12, e cila është përgjegjëse për proceset metabolike sistemi nervor, mund të çojë në dëmtim të ndjeshmërisë së ekstremiteteve të poshtme.

Trajtimi në këtë rast është i thjeshtë: ju duhet të kompensoni mungesën e këtij elementi dhe në të ardhmen të monitoroni përmbajtjen e kërkuar të tij në trup.

Shtatzënia

Gratë shtatzëna shpesh përjetojnë ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë. Megjithatë, të kesh frikë dhe të kërkosh veten sëmundjet e mundshme, i shoqëruar nga një simptomë e tillë, nuk ia vlen. Kjo fenomen normal, e cila lidhet me ndryshimet që ndodhin në trupin e një gruaje shtatzënë: ndodh lëngu i tepërt, si rezultat i të cilit gjymtyrët mund të fryhen. Përveç kësaj, zemra punon edhe për foshnjën, vëllimi i gjakut rritet, gjë që çon në shqetësime hemodinamike. në këtë rast, ndjen ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë gjatë natës ose pas gjumit. Në raste të tilla nuk kërkohet trajtim, sepse çdo gjë do të largohet pas lindjes.

Trajtimi i parestezisë së ekstremiteteve të poshtme

Pasi të jetë identifikuar shkaku i mpirjes dhe të bëhet një diagnozë e saktë, pacienti duhet të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekut. Përveç kësaj, ekziston një sërë masash që lehtësojnë lodhjen e këmbëve, tensionin në shtyllën kurrizore dhe eliminojnë mpirjen e gjymtyrëve. Ju duhet të mbani mend ose madje të shkruani këto teknika të thjeshta që do të ndihmojnë në kapërcimin e parestezisë:

1. Duke luajtur sport. Çiklizmi, noti, ecja e rregullt dhe llojet e tjera të ushtrimeve të ngjashme do të ndihmojnë në heqjen e mpirjes dhe ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë dhe krahë, si dhe në zhvillimin e shtyllës kurrizore.

2. Imazhi i shëndetshëm jeta, e cila përfshin heqjen dorë nga duhani dhe alkooli. Nëse një person pi alkool ose pi duhan, ndodh një spazmë në trup enët e gjakut. Si rezultat, shfaqen ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë dhe krahë, ngërçe dhe simptoma të tjera të padëshirueshme.

3. Ushqimi i duhur. Komponenti kryesor i dietës duhet të jetë qull i ngrohtë - bollgur, hikërror, elb margaritar. Gjithashtu mos harroni për perime të freskëta dhe frutat.

4. Hipotermia e trupit nuk duhet lejuar gjatë stinës së ftohtë.

5. Banja me kontrast. Trajtimet e përditshme me të nxehtë dhe ujë të ftohtë do të lehtësojë gjendjen fizike këmbët Për ta bërë këtë, ju duhet të ulni në mënyrë alternative gjymtyrët tuaja për gjysmë minutë në një enë me lëngun e nxehur sa më shumë që të jetë e mundur, dhe më pas me një lëng të ftohtë në akull. Procedura duhet të kryhet në mëngjes dhe në mbrëmje, dhe pas një banje të tillë duhet të lubrifikoni këmbët pomadë terpentine dhe vishni çorape të ngrohta për të mos u sëmurur.

Tani e dini se shkaqet e ndjesive të tilla të pakëndshme si ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë dhe krahë mund të jenë shumë të ndryshme. Dhe simptoma të tilla nuk duhet të konsiderohen gjithmonë si një shenjë e ndonjë sëmundjeje të tmerrshme. Në fund të fundit, shpesh një qëndrim i gabuar mund të jetë arsyeja për shfaqjen e "gungave", dhe më pas nuk kërkohet trajtim. Megjithatë, nëse ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje ndodh shpesh, atëherë një person duhet të konsultohet me një mjek për të zbuluar shkakun e simptomave të tilla dhe për të kapërcyer sëmundjen në kohë.

Ju mund të vuani gjithë jetën nga duart e mpirë dhe dhimbjet e gishtave, dhe nuk keni asnjë ide për shkaqet e problemit. Shpesh ato shtrihen në sipërfaqe: mjafton të rishikoni stilin tuaj të jetesës, të hiqni qafe zakonet e këqija dhe ta bëni dietën tuaj më të larmishme. Ndodh gjithashtu që ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat e duarve dhe këmbëve të sinjalizojë një sëmundje.

Simptomat

Në varësi të shkakut, mund të mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë shoqëruar me simptoma të tjera.

Pse më mpihen duart?

Shumë pacientë ankohen për fenomenet e mëposhtme:

• zbehje, skuqje e lëkurës;
• shfaqja e një modeli vaskular;
• ndryshimet në temperaturën e lëkurës (gishtat, këmbët dhe pëllëmbët bëhen të ftohtë ose shumë të nxehtë);
• hidhërim;
• dobësi, marramendje;
• gjendje afër të fikëtit;
• "yjet", "mizat" para syve;
• tringëllimë në veshët;
• vështirësi në frymëmarrje;
• rrahje të përhershme ose të shpejta të zemrës;
• ecje e pasigurt;
• djersitje e shtuar;
• spazma;
• ankth, panik, acarim.

Çfarë duhet të bëni nëse keni simptoma të pakëndshme të ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat e këmbëve ose në duar? Së pari ju duhet të përcaktoni shkakun.

Kujdes! Një shenjë alarmante është mpirja në gjymtyrët në anët e kundërta, për shembull, kur shpohet si gjilpëra, këmbën e djathtë dhe dora e majtë (dhe anasjelltas).

Kërkohet konsultim i menjëhershëm me një mjek kur është e pakëndshme ndjesi të përhapura në fytyrë, anë, stomak, mbrapa.

Diagnostifikimi

Për të përcaktuar pse ndodh mpirja në krahë dhe këmbë, ndonjëherë mjafton një ekzaminim dhe pyetja e kujdesshme e pacientit. Mjeku vlerëson gjendjen e lëkurës, ngjyrën, temperaturën, ndjeshmërinë e saj, mat presionin e gjakut dhe kontrollon për reflekse.

Gjithashtu merren parasysh sëmundjet kronike të mëparshme dhe ekzistuese. Por në shumicën e rasteve kërkohet një ekzaminim i hollësishëm, kështu që mund të përshkruhen një sërë procedurash.

Pacienti referohet edhe te specialistë të tjerë, duke përfshirë një endokrinolog dhe një neurolog. NË në raste të rralla ju duhet të shihni një kirurg.

Testet dhe procedurat të cilave pacienti mund t'i referohet:

• miografia;
• rezonancë magnetike;
• ekzaminim me ultratinguj;
• X-ray;
• encefalografia;
• dopplerografia;
• testi i urinës;
• biokimike dhe testet klinike gjaku.

Diagnoza përfundimtare bëhet vetëm pasi të jenë kryer të gjitha ekzaminimet e nevojshme.

cila është arsyeja

Në përgjithësi pranohet se ndjesi shpimi gjilpërash në pëllëmbët dhe shputat e këmbëve shfaqet për shkak të ekspozimit të zgjatur ndaj një pozicioni të gabuar ose të pakëndshëm. Por kjo nuk është gjithmonë rasti. Simptomat afatshkurtra, të tilla si kur një grua ka shërbyer, nuk janë domosdoshmërisht shkak për shqetësim. Nëse gungat e patës shfaqen shpesh dhe nuk largohen për një kohë të gjatë, kjo duhet t'ju paralajmërojë.

Sëmundjet dhe kushtet e zakonshme

Mpirja në gishta është një shenjë çrregullime në qarkullimin e gjakut ose funksionin nervor.

Me kë të kontaktoni nëse ju mpihen duart

Lista e patologjive dhe kushteve kundër të cilave vërehet më shpesh:

• çdo shkallë;
• mbingarkesë nervore;
• paqëndrueshmëri emocionale;
• presioni i ulët i gjakut;
• sëmundjeve sistemi i qarkullimit të gjakut;
• sëmundja e Buerger-it;
• osteokondroza;
• artriti, artroza;
• hiperventilimi;
• sëmundjet e shtyllës kurrizore;
• lëvizshmëri e dëmtuar e kyçeve;
• lodhje fizike;
• sëmundjet endokrine;
• këputje e indeve në gjymtyrën ku ndihet ndjesi shpimi gjilpërash;
• ulje e niveleve të elektroliteve në gjak;
• Sëmundja Lyme.

Dëmtimi i enëve të gjakut dhe i mbaresave nervore është shpesh rezultat i traumës, madje edhe të një traume që pacienti e ka harruar. Në një situatë të tillë, mpirja nuk ndodh gjithmonë menjëherë - mund të shfaqet disa vite më vonë. Tek të moshuarit, ndjesia se ka gjilpëra në këmbë shfaqet për faktin se me kalimin e moshës gjaku fillon të qarkullojë më ngadalë.

Pllakat aterosklerotike formohen në enët, duke parandaluar rrjedhjen normale të gjakut. Kur nuk ka furnizim të mjaftueshëm me gjak, truri dërgon një sinjal - kështu ndjesi e pakëndshme në formë shpimi.

E rëndësishme! Pllakat e kolesterolit, të cilat pengojnë qarkullimin e gjakut, pengojnë furnizimin me gjak të të gjitha organeve, ndaj në pleqëri është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje vëmendje të veçantë gjendjen e enëve të gjakut.

Te pacientët që vuajnë nga diabeti, tiroide dhe çrregullime nervore vërehen ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë, pëllëmbë dhe gishta.

Të gjitha sa më sipër ndikojnë në gjendjen e mbaresave nervore. Gjendja e sistemit të qarkullimit të gjakut ndikohet negativisht nga prania e nikotinës.

Duhanpirësit shpesh diagnostikohen me sëmundjen e Buerger-it, e cila gjithashtu shkakton mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremitete. .

Pëlhura me mungesë të vazhdueshme oksigjeni Dhe lëndë ushqyese, kështu që gishtat ndjehen sikur po shpohen me gjilpërë.

Patologji të rralla

Mjekët identifikojnë disa sindroma që diagnostikohen në një numër të vogël pacientësh:

• Sindroma kubitale. Ndodh në dy raste: kur trashet fibra nervore dhe ai nuk ka hapësirë ​​të mjaftueshme ndërmjet ligamentit dhe kockës, dhe me presion të rregullt në mbaresat nervore ulnar.
• Sindroma e tunelit. Shkaku është ngjeshja e nervit mesatar që kalon përmes kyçit të dorës. numëron sëmundje profesionale pianistë, paketues, programues dhe të gjithë ata që duhet të bëjnë të njëjtat lloj lëvizjesh duarsh për një kohë të gjatë pa pushim.
• Sindroma radikulare. Duart mpihen për shkak të osteokondrozës, spondiloartrozës, spina bifida dhe mbaresave nervore të shtrënguara të vendosura në zonën e rruazave të qafës së mitrës.
• Sindroma e shkallëve. Karakterizohet nga mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dobësi, fillimisht në pëllëmbët e dorës, pastaj në gishta. Arsyeja janë spazmat e muskujve si pasojë e mbingacmimit të rrënjëve nervore.

Faktorët fiziologjikë

Djegia e rregullt në gishta është për shkak të moshës, zakone të këqija, marrja e medikamenteve, mungesa e vitaminave dhe arsye të tjera të ngjashme.

Shkaqet e sëmundjes

Këtu janë më të zakonshmet:

• Kompresimi i nervave dhe enëve të gjakut. Pas zgjimit, pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion të pakëndshëm qelizat nervore ato bëhen të ngjeshura dhe nuk dërgojnë sinjale në tru dhe nuk hyn mjaftueshëm gjak në enët. Nëse keni shërbyer një këmbë ose krah, duhet të bëni disa ushtrime fizike, të ecni përreth ose ndryshe të jeni aktiv.
• Teprica ose mungesa e vitaminave. Djegia dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishta - simptomë tipike Teprica, mungesa e vitaminës B6 ose piridoksina.
• Mosha e avancuar. Pacientët e moshuar shpesh ankohen për parestezi dhe djegie në majë të gishtave. Shkaktohet patologjia e tyre ndryshime të lidhura me moshën, të tilla si hipotiroidizmi, ateroskleroza.
• Mënyra e jetesës sedentare. Si rezultat, shfaqen çrregullime të qarkullimit të gjakut në ekstremitetet e poshtme.

Kujdes! Mund të ketë ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat e duarve dhe të këmbëve një pararojë e degjenerimit të kyçeve, hernie ndërvertebrale ose osteokondrozë cervikale.

Çfarë tjetër shkakton ndërprerjen e qarkullimit të gjakut:

• Teprica e substancave toksike. Radionuklidet, kripërat metalet e rënda dhe të tjerë komponimet kimike kanë një efekt të dëmshëm në qelizat nervore.
• Abuzimi me alkoolin. Konsumatorët shpesh kanë mungesë të tiaminës dhe elementëve të tjerë të rëndësishëm gjurmë. Është po aq e dëmshme pirja sistematike e alkoolit dhe marrja e tij rrallë, por në doza të mëdha.

Metodat e terapisë

Trajtimi për çdo pacient zgjidhet bazuar në rezultatet e ekzaminimit nga disa specialistë. Kur majat e gishtave ndjehen dhe lëndohen, si dhe të gjitha gjymtyrët, metodat e mëposhtme konsiderohen efektive:

• masazh relaksues;
• ndryshimi në dietë;
• ushtrime të lehta;
• terapi manuale;
• barna që ndihmojnë në uljen e nivelit të kolesterolit "të keq";
• marrja e vitaminave;
• trajtim me shushunja;
• terapi me vakum;
• akupunkturë.

Medikamentet përfshijnë analgjezikët dhe barna që normalizojnë qarkullimin e gjakut. Operacionet kirurgjikale përshkruhet kur mpirja në krahë dhe këmbë është shkaktuar nga sëmundje sistemi endokrin dhe enët. Kirurgjia ju lejon të rivendosni funksionet e mbaresave nervore, të eliminoni ndjesi shpimi gjilpërash dhe të siguroni furnizim adekuat të gjakut në organe dhe inde.

Mjeku do të përshkruajë trajtimin

Në mënyrë që metodat terapeutike të prodhojnë një efekt të theksuar, ato përdoren në një sekuencë të caktuar:

1. Normalizimi i qarkullimit të gjakut. Pacienti merr hollues gjaku dhe në të njëjtën kohë i nënshtrohet një kursi procedurash me kiropraktor. Si rezultat, kompresimi i receptorëve nervorë eliminohet, qarkullimi i gjakut përmirësohet dhe ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë dhe pëllëmbë zhduket.
2. Rivendosja e qarkullimit periferik. Në këtë fazë, procedurat fizike janë efektive, të cilat vendosen nga mjeku. Fizioterapia ndihmon në rikthimin e indeve të dëmtuara nga hipoksia dhe eliminimin e ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë.
3. Ushtrime terapeutike. Është veçanërisht e dobishme për ata që lëvizin pak. Efektiviteti: muskujt forcohen, shtrëngimi eliminohet, gjendja e kyçeve përmirësohet, mpirja dhe djegia në gishta zhduken.
4. Operacioni. Është e nevojshme për pacientët që kanë simptoma të pakëndshme në gjymtyrë për shkak të një hernie ose tumori. Eliminimi i shkakut çon në lehtësimin e dhimbjes, ndjesinë e gjilpërave dhe gjilpërave.
5. Rehabilitimi. Masat ndihmëse janë të nevojshme për ata që kanë ndjesi djegieje dhe gjilpëra në pëllëmbët dhe këmbët për shkak të çrregullimeve në funksionimin e sistemit nervor qendror.
6. Terapia hormonale. Indikohet për gratë që kanë hyrë në menopauzë. Barnat hormonale ktheni trupin në një gjendje të shëndetshme dhe siguroni funksionimin e plotë të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe nervor.

Video: Çfarë shkakton ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë

Thithja në gishtat e duarve dhe këmbëve nuk tregon gjithmonë fillimin e sëmundjes. Por nëse shfaqet për herë të parë, do të ia vlente të ekzaminohej për të përcaktuar shkakun. të duruar me simptoma të pakëndshme Nuk ia vlen, sepse ato ndikojnë negativisht në disponimin, aftësinë për të punuar dhe cilësinë e jetës në përgjithësi.