Куріння та його вплив на здоров'я людини: вся правда про цигарки. Курити чи не курити? Вплив куріння на організм людини

Слова «сигарета» і «здоров'я» несумісні між собою, а наслідки можуть бути необоротними, і про шкоду куріння має знати людина в будь-якому віці. Нікотин є потужним токсином, який поступово руйнує клітини бронхолегеневої системи, а потім і всього організму. Тому, усвідомлюючи колосальну шкоду тютюнопаління, важливо остаточно позбавитися цієї згубної залежності, провести ряд. профілактичних заходівдля остаточного виведення токсичних речовин.

Що таке куріння

Ця шкідлива звичкає глобальною проблемоюсьогодення, оскільки з кожним роком стрімко «молодшає». Кількість курців чоловіківпостійно росте, та й жіночому організмучасто властива така смертельна залежність. Тютюнопаління прирівнюють до залежності від алкоголю, оскільки в обох випадках людина може загинути від смертельних захворювань. За останні роки багато людей усвідомили цю проблему і кидають палити, але підростаюче покоління, як і раніше, прагне «спробувати все».

Скільки шкідливих речовин у сигареті

Корисна інформаціяна замітку для затятих курців: в одній сигареті міститься близько 4 000 хімічних сполук, 40 з яких є небезпечними для здоров'я отрутами. Це вуглекислий газ, миш'як, нікотин, ціанід, бензапірен, формальдегід, окис вуглецю, синильна кислота. Після довільного вдихання тютюнового диму (це стосується здоров'я пасивних курців) в організмі теж переважають патологічні процеси, які провокують такі радіоактивні речовини, як полоній, свинець, вісмут. Такий хімічний складтаки забезпечує шкоду тютюну.

Чим шкідливе куріння

Хімічні речовини, які містяться в сигареті, для людини при тривалому вступі до організму можуть стати смертельними. Від згубної залежності щодо молодому віціщорічно помирають тисячі людей, ще більше схильні до хронічного кашлю, бронхіту, обструктивної хвороби легень та інших захворювань з непередбаченим клінічним результатом. Тому важливо своєчасно лікувати тютюнову залежність та наслідки її переважання у житті людини.

Шкідливість куріння на організм людини

У період тривалого впливу нікотину страждають усі внутрішні органиі системи, оскільки у курців кров збагачена не киснем, а отруйними речовинами. Такий патологічний стан сприяє атеросклерозу, стає основною причиною більшості серцево-судинних захворювань. Однак на цьому проблеми зі здоров'ям не закінчуються, наявність згубних навичок сприяють зниженню інтелектуальних здібностей і не тільки.

Для чоловіків

Насамперед потрібно відзначити, що нікотин може згубно впливати на потенцію чоловіків. Чоловіки тривалим курінням роблять все, щоб ще до 40 років особисто зіткнутися із порушеннями еректильної функції. Для повного життя та активного чоловіка це трагедія, тому не варто доводити власний організм до появи зазначених патологій. Крім серцевих захворювань, проблеми зі здоров'ям можуть бути такими:

• хронічний бронхіт;
• пневмонія;
• аденома простати;
• кисневе голодування тканин (гіпоксія);
• туберкульоз;
• прогресуюча дистрофія сітківки ока;
• зниження гостроти зору, слуху;
• погіршення зовнішнього вигляду та структури шкіри;
• загострення нервових захворювань;
• хронічний кашель;
• поступово пожовтіння, руйнування емалі зубів;
• злоякісні пухлини.

Для жінок

Зазначені патології частково властиві і жіночому організму, якщо жінка курить. Нікотин у великій концентрації викликає хронічну форму бронхіту, емфіземи легень, не відкидає присутність діагностованої безплідності. Куріння вбиває поступово, але для початку перетворює жінку на інваліда. Якщо говорити про захворювання дихальних шляхівтаким патологічним процесом нікотин не обмежується. Цигарки завдають шкоди організму у великих масштабах, і ось які клінічні картини мають місце:

• нікотин сприяє викидня ранньому термінівагітності;
• присутність затяжного кашлюкурця стає нормою повсякденності;
• куріння збільшує ризик інфаркту міокарда, інсульту судин головного мозку;
• негативні наслідкипоширюються на шкіру, сприяють її старінню;
• спостерігається зміна тембру голосу, що постійно турбує сухий кашель;
• куріння може закінчитися раком легень;
• нікотин може спричинити глибоку депресію;
• куріння викликає психічні розлади, схильні до рецидивів;
• судини шлунка під впливом нікотину патологічно звужують, порушується перистальтика;
• сигарети завдають серйозної шкоди структурі нігтів, волосся, зубів.

Для дитячого організму

Підлітки теж «балуються цигарками», не розуміючи, як у майбутньому можуть постраждати від негативного впливунікотину. Куріння підвищує ризик розвитку хронічних захворювань, а наслідки для здоров'я можуть бути непоправними - смерть від онкології легень у відносно молодому віці. Вживання спиртних напоїв та куріння викликає такі патології у підлітків:

• сигарета знижує інтелектуальні здібності, суттєво гальмує психомоторні функції;
• наслідки куріння сигарет для школяра супроводжуються ризиком захворювання серцево-судинної та дихальної системи;
• шкода цигарок стає основною причиною раку, утворення пухлин не тільки в бронхолегеневій системі;
• якщо підліток підсідає на такий наркотик, наслідки позначаються на фізичному та психічному стані;
• шкідливі звички порушують обмін речовин, збільшують масу тіла, сприяють розвитку ожиріння.

Хвороби від куріння

Усвідомлюючи, як куріння впливає на організм людини, важливо знати всі діагнози, з якими курець може зіткнутися особисто в молодому віці. Менше, але теж відчуємо шкоду від куріння кальяну. Якщо людина постійно курить, повинна розуміти, що її можуть спіткати наступні хронічне захворюванняз найнесподіванішим клінічним результатом:

• хронічний бронхіт;
• емфізема легені;
• злоякісна пухлиналегені;
• атеросклероз судин;
• інфаркт міокарда;
• облітеруючий ендартеріїт;
• імпотенцію та фригідність;
• тромбоемболія легень;
• уроджені потворності дитини;
• великі патологи органів ШКТ;
• діагностована безплідність;
• пневмонія.

Рак

Куріння завдає шкоди здоров'ю, причому колосальний. Нікотин за тривалого впливу провокує мутацію клітин, сприяє формуванню злоякісних новоутворень. Проблема посилюється генетичною схильністю до таких патологій. Онкологія закінчується летальним кінцем, причому людина може померти у молодому віці. Хвороба приносить фізичні муки та душевні страждання, а патологічний процесне завжди можна зупинити. Тому важливо пояснити дитині ще в ранньому дитинствічому курити шкідливо.

Шкідливість куріння для оточуючих

Відмова від шкідливих звичок – це не лише користь для свого здоров'я, а й благо для оточуючих. Шкода від куріння сигарет відчувають на собі випадкові перехожі та найближчі родичі, яким доводиться регулярно контактувати із затятим курцем. Нікотин у тютюновому диму викликає почастішання пульсу, порушення серцевого ритму, кашель і навіть виражені напади ядухи. Зіткнувшись із пасивним курінням, ось чого варто особливо побоюватися:

• ризик довільного викидня (для вагітних, що палять);
• знижена здатність до дітонародження;
• депресивний стан;
• почервоніння, подразнення очей;
• сухість у горлі, першіння;
• напади кашлю, ядухи;
• спад працездатності.

Наслідки

Шкода тютюнопаління очевидна вже після першої сигарети, оскільки у горлі з'являється першіння, неприємний запах, сухість слизових. Це лише початок, надалі зміни в організмі можуть набути незворотного характеру. Ось чого варто особливо побоюватися затятим курцям:

• підвищення концентрації жирних кислотта холестерину в крові;
• підвищення ризику раптової смерті;
• розвиток ішемії серця у жінок;
• збільшення ризику розвитку атеросклерозу.

Смерть

Статистика щодо Росії повідомляє, що від пасивного куріння щорічно помирає до 3 000 осіб різного віку. Якщо у дитини батьки, що палять, то близько 2700 новонароджених та дітей першого року життя помирають від синдрому раптової смерті. Від великих патологій міокарда та серцево-судинної системи гине до 62 000 чоловік щорічно. Зібрані факти не втішають, тому, перш ніж закурити чергову цигарку, важливо завжди пам'ятати про таку статистику, що шокує.

Відео

Найкращі важливі системиорганізму людини стають "мішенями" тютюнового диму. Більше інших від нікотину страждають центральна нервова, серцево-судинна та ендокринна системи. Наскільки ж шкідливий вплив куріння на організм людини? Давайте розумітися.

Вплив тютюнового диму на органи травлення

Органи травлення страждають від впливу тютюну, щонайменше, ніж інші системи організму. За даними наукових спостереженьтривале тютюнопаління є причиною виникнення виразкової хвороби дванадцятипалої кишкита шлунка.

Під впливом сигаретного димусудини шлунка постійно спазмовані. Постачання киснем та поживними речовинамизнижується, відбувається зміна секреції шлункового соку. Як наслідок – розвивається виразкова хвороба та гастрит.

У ході одного з досліджень, проведеного в одній із столичних клінік, вчені встановили, що у 69% випадків причиною виразкової хвороби стало куріння. Коли ж проаналізували всі випадки оперативного втручання з приводу випробовування виразки, то з'ясували, що близько 90% прооперованих є курцями з більшим стажем. Варто відзначити, що прорив виразки - це небезпечне ускладнення. І якщо в короткий строкне буде проведено операцію – хворий вмирає.

Набагато більше жінок бальзаківського віку могли б блиснути бездоганною усмішкою, якби уникали куріння. Статистика свідчить, що лише 26% некурящих представниць прекрасної статі віком від 50 років потребували протезування зубів. Серед любительок нікотину така потреба зростала вдвічі.

Знаменитий отоларинголог з університету Мічігану Ендрюса (США) Стефан Прескод, в ході дослідження встановив, що паління погіршує слух рівно настільки наскільки і старіння організму. А якщо на день викурювати двадцять цигарок, то відбувається ослаблення природного сприйняття розмовної мови.

Вплив куріння на організм вагітної жінки небезпечний подвійно. Згубний його вплив відчуває на собі не тільки сама жінка, а й плід, що розвивається. У курців під час вагітності матерів малюки народжуються з дефіцитом ваги, а кількість мертвонароджень і смерті дітей ранньому періодібільш ніж на 30% вище, ніж у некурців.

Але найважливіше, що куріння здатне викликати хромосомні мутації, що у наступних поколіннях призводить до каліцтв і важких захворювань.

Наприкінці подивіться відео на цю тему і якщо Ви курите подумайте: «Може вже час кинути?!»

Щиро Ваш Журба Іван.

Куріння - це одна з найнебезпечніших звичок, яка нерідко призводить до розвитку летальних патологій. Згідно зі статистичними даними, у світі помирає близько 6 000 000 людей щорічно. Не можна недооцінювати небезпеку куріння. Попадання в організм сигаретного диму супроводжується порушенням у роботі нервових імпульсів, які несуть відповідальність за функціонування багатьох систем та органів. Щоденне куріння може спричинити формування багатьох захворювань. Докладніше про те, як куріння впливає на організм, йтиметься у цій статті.

Нікотин має рослинне походженнятому міститься в складі деяких овочевих культур. Наприклад, зустріти нікотин можна в томатах та баклажанах, але він присутній у маленьких дозах. У тютюні міститься найбільше нікотину, приблизно 5-6% всього обсягу. Така кількість робить його сильним нейротоксином, здатним завдати шкоди нервовій системі курця.

Вплив нікотину на організм відбувається при попаданні в легені, після чого речовина проникає у кров. У такому разі рівень впливу нікотину безпосередньо залежить від того, наскільки розвинена нервова система. Отже, на нервову систему кіз або баранів нікотин впливає набагато менше, ніж на людину. Тварини можуть жувати листя тютюну протягом дня, не відчуваючи ніякого дискомфорту.

Як він діє

При курінні в організм отрута проникає невеликими дозами, через що миттєвий розлад системи не виникає. Існує смертельна доза для людини - це 20 сигарет за раз або 100 штук протягом дня. Причому ця доза залежить від віку чи стажу курця. Але якщо людина, яка не курить, викурить протягом дня навіть 50 сигарет, це теж може обернутися для неї трагедією.

Алкалоїд, що міститься в тютюновому димі, негативно впливає на нервові рецептори, що призводить до залежності. Швидкість звикання людського організмудо куріння така сама, як і до героїну. Різниця полягає лише в тому, що швидкість у героїну чи інших наркотичних речовин набагато більша, ніж у цигарок. Згідно статистиці, досвідчений курець скорочує своє життя на 15-20 років. Адже сигарета – це небезпечна річ, а не невинна звичка. Під час куріння тіло курця насичується кількома тисячами шкідливих хімічних сполук, здатних завдати непоправної шкоди людському організму.

Вдихаючи сигаретний дим, ви труїть свій організм такими речовинами, як:

• смола(ці тверді частинки найчастіше накопичуються у легенях);
• миш'як;
• бензол– небезпечна хімічна сполука, що викликає різні онкологічне захворювання;
• полоній;
• формальдегід- ще одне токсична речовина, що руйнує організм ізсередини.

На замітку!При вдиханні сигаретного диму в легені курця проникають шкідливі хімічні сполуки. Вони, поширюючись тілом разом із кров'ю, руйнують внутрішні органи людини.

У чому полягає вплив на організм

Затятий курець отримує задоволення від «спілкування» із цигарками. При цьому у нього виникає відчуття розслабленості, емоційного спокою та комфорту. Нерідко під час перших затягувань після незначної перерви людина може відчувати бадьорість. Це з адреналіном, який з'явився у крові під час куріння. Але незабаром усі ці почуття проходять, а на їхнє місце приходять негативні факторитобто шкода. Страждають від сигаретного диму практично всі системи людського організму.

Статеві органи

Жінки, що палятьгублять свою ендокринну системуадже саме вона страждає від нікотину найбільше. Також при цьому можуть спостерігатися порушення гормонального фону, проблеми з роботою репродуктивної системи. Але найбільше шкоди цигарки завдають тим жінкам, які в майбутньому планують завести дитину. Згідно зі статистичними даними, у жінок, що палять, зачаття настає в кілька разів складніше. У період вагітності курити категорично заборонено, адже це може призвести до народження хворих дітей.

Важливо!У чоловіків, які палять, теж можуть виникнути проблеми із зачаттям дитини, оскільки нікотин негативно впливає на сперму, знижуючи її активність і якість. Як результат – здатність до запліднення яйцеклітини сильно знижується.

Легкі та дихальні шляхи

Це, мабуть, перша система, яка страждає від сигаретного диму. Регулярне куріння може спровокувати розвиток запального процесу, який вражає легені та гортань. Навіть пасивне куріннязгубно впливає на здоров'я легень. Як стверджують фахівці, шкода від пасивного виду куріння приблизно на 30% менша, ніж при безпосередньому вдиханні диму сигарет.

Травна система

Слизова оболонка шлунка теж страждає від тютюнового диму. При курінні відбувається спазматичне скорочення судин, через що вони не в змозі постачати до органів достатньо кисню. У такому разі шлунок курця стає ідеальним місцем проживання різних бактерій. Згодом шкідливі бактерії призводять до розвитку виразки, гастриту та інших захворювань системи травлення.

Серце

При викурюванні однієї сигарети артеріальний тиск людини піднімається приблизно 8-10%. Зрозуміло, через визначений частиск стабілізується, але такі стрибки негативно впливають на роботу серця. Поодинокі стимуляції системи не здатні сильно нашкодити організму, але якщо вони повторюються по 15-20 разів на день, це, безумовно, погіршує роботу серця. М'язи останнього у своїй сильно зношується, а структура судин змінюється. Зовнішні стінки судин затятих курців згодом відмирають через те, що у зв'язку з регулярними спазмами не постачаються кров'ю. Такі зміни в організмі і призводять до появи інсульту чи інфаркту – досить часті причини смерті любителів покурити.

Хвороби, спричинені курінням

Сперечатися з тим, що куріння завдає організму людини непоправної шкоди, немає сенсу. Сигаретний дим вражає всі важливі системи, що значно знижує якість життя курця. Чи варта гра свічок? Кожна розсудлива людина впевнено скаже, що сигарети не варті таких жертв. Тим більше, що куріння може призвести до розвитку багатьох серйозних захворювань.

На замітку!Крім тих захворювань, які вказані вище, у курців може виникнути цукровий діабет, розсіяний склерозсильна депресія. Нерідко любителі тютюнової продукціїстраждають від проблем зі слухом.

Як позбутися цієї звички

Для цього необхідно розробити чітку стратегію. Насамперед, необхідно розібратися, навіщо ви хочете кинути курити. Тільки після цього потрібно налаштуватися на позитивні емоції та слідувати розробленій стратегії. Вдаватися до спеціальних медичним препаратампотрібно в останню чергу, коли власна силаволі не допомагає. Позбутися бажання покурити досить важко, але це не означає, що кинути курити – нездійсненна місія. Нижче представлена покрокова інструкціяяка допоможе вам позбутися залежності.

Таблиця. Як позбутися куріння.

Відео – Як куріння впливає на зовнішність

Вконтакте

Однокласники

Куріння тютюну є причиною кожної третьої смерті від раку. У поточному році смертність від раку легень у жінок перевищила смертність від раку молочної залози.

«Кинути курити легко – я сам 100 разів кидав» (Марк Твен)

Куріння це не просто звичка, а також певна форма наркотичної залежності. Незабаром куріння стає запеклою звичкою.

Для багатьох куріння стає частиною свого Я, а таке внутрішнє сприйняття себе дуже важко змінити.

Нікотин підступний тим, що багато років, отруюючи організм, він не залишає відчуття нездоров'я. У людини, яка довгі рокикурить, нічого не болить, він сильний і сповнений життя... До пори, до часу...

Звідки прийшла мода на куріння тютюну?

Вперше тютюн почали зводити третьому столітті до н.е. у Центральній Америці. Індіанці були першими, хто вирощував тютюн для куріння. Тютюнові приписувалися болезаспокійливі, цілющі властивостіТак само індіанці вірили, що за допомогою вдихання диму можна спілкуватися з богами. Куріння тютюну було ритуалом при релігійних обрядах, при політичних і військових переговорах.

Індіанці Північної Америки для куріння тютюну використовували трубки, а в Південній Америцікурили сигари, які виготовляли із скрученого листя тютюну.

Після відкриття материка Колумбом, тютюн поширився по всьому світу, спочатку його завезли до Іспанії в 1493 році, а потім до Португалії, Європи і поступово вирощування та куріння тютюну проникло у всі куточки Земної кулі.

Спочатку куріння тютюну приймалося в «штики», у Європі курців звинувачували у зв'язку з дияволом, у Туреччині було передбачено смертна карадля тих, хто курив та розповсюджував тютюн. На Росії за наказом царя запеклих курців пороли, посилали до Сибіру, ​​рвали ніздрі.

Перші майстерні, де випускали тютюн для куріння, з'явилися торік у Росії 1812 року. Також у ході був і нюхальний тютюн-махорка. Пізніше було налагоджено випуск цигарок і в 1844 році в Росії були десятки тютюнових виробництв і безліч дрібних майстерень, де цигарки виготовлялися вручну, а в 1914 році з'явилася велика тютюнова монополія. Вона називалася «Санкт – Петербурзьке торгово-експортне акціонерне товариство» і включала 13 фабрик з виробництва тютюну з різних міст.

Чому люди курять?

Коли в людини запитують «чому вона палить?» - одні відповідають, що куріння приносить їм задоволення, розслаблення. Іншим - допомагає впоратися зі стресом, зняти втому, тривогу та нервове напруження, Зібратися з духом, треті прагнуть курити за компанію, вважають, що за допомогою сигарети легше спілкуватися і налагодити контакти з іншою людиною, і коли не знаєш про що говорити, можна просто курити. Комусь без цигарки просто неможливо підбадьоритися чи заспокоїтися, та й якщо не отримати свою дозу нікотину перед сном, неможливо заснути.

Але насправді, сигарета не допомагає ні зняти втому і нервову напругу, ні розслабитися або підбадьоритися, ні зосередитися, тому що сигарета не має таких якостей.

Головна причина куріння криється у психологічній залежності. Нікотин діє як психотропний засібвикурюючи сигарету людина ніби приймає збуджуючу речовину. У перші хвилини під впливом нікотину слабшає активність мозкових клітин та приходить стан заспокоєності та умиротворення, потім через лічені секунди процес супроводжується різким підвищеннямактивності мозку, і людина відчуває підйом і задоволення, і пізніше виникає бажання затуманити свій розум і знову повторити ті короткі моменти блаженства.

Коли людина починає курити і викурює одну сигарету за іншою, у неї формується нікотинова залежність, і як тільки в крові знижується рівень нікотину, людина відчуває потяг до куріння, голова його зайнята думками про сигарету, все валиться з рук, бажання закурити подібно до спраги, тільки організм потребує не воду, а нікотину.

Що відбувається, коли ми не куримо або кидаємо курити:

• ...через 20 хвилин - після останньої сигарети артеріальний тиск знизиться до нормального, відновиться робота серця, покращиться кровопостачання долонь та ступнів.
• Через 8 годин – нормалізується вміст кисню в крові.
• Через 2 доби – посилиться здатність відчувати смак та запах.
• Через тиждень – покращиться колір обличчя, зникне неприємний запах від шкіри, волосся, при видиху.
• Через місяць - явно стане легше дихати, покинуть втому, головний біль, особливо вранці, перестане турбувати кашель.
• Через півроку – пульс стане рідше, покращаться спортивні результати- почнете швидше бігати, плавати, відчуєте бажання фізичних навантажень.
• Через 1 рік – ризик розвитку коронарної хворобисерця в порівнянні з курцями знизиться наполовину.
• Через 5 років – різко зменшиться ймовірність померти від раку легень порівняно з тими, хто викурює пачку на день.

Вплив куріння на здоров'я

Всі знають, що нікотин - це отрута, ще зі шкільної лави нам відомо, що крапля нікотину вбиває коня, але себе ми вважаємо сильнішим за коня, що нам стане від однієї пачки цигарок, але навіть однієї сигарети буває достатньо, щоб нашкодити своєму здоров'ю.

У жінок нікотинова залежність розвивається швидше, і кинути палити їм значно складніше, ніж чоловікам.

Дослідження показали, що в процесі куріння тютюну утворюються такі шкідливі речовини, як нікотин, піридин, етилен, ізопрен, радіоактивний полоній, миш'як, вісмут, аміак, свинець, органічні кислоти (мурашина, синильна, оцтова), ефірні маслата отруйні гази (сірководень, чадний та вуглекислий гази) та інші хімічні сполуки. Найбільш отруйними компонентами тютюну є нікотин та синильна кислота. Їх смертельні дозидорівнюють 0,08 г, проте надходять вони в організм людини не відразу. Дозована форма прийому отруйних речовин сприяє звиканню до отрути, але завдає організму як фізичного, так і психічного збитку.

• Нікотін– алкалоїд, що міститься у листі та стеблах тютюну. При курінні вдихається з димом, через легені потрапляє у кров'яне русло, долає гематоенцефалічний бар'єр і за кілька секунд потрапляє у центральну нервову систему. Іншою точкою застосування дії нікотину є вегетативні ганглії.
• Окис вуглецю (чадний газ)є дуже токсичним компонентом тютюнового диму. Механізм патогенної дії окису вуглецю досить простий: вступаючи у зв'язок із гемоглобіном, окис вуглецю утворює сполуку карбоксигемоглобін. Він перешкоджає нормальній доставці кисню до органів та тканин, внаслідок чого розвивається хронічне кисневе голодування. Особливо шкідливий впливнадає окис вуглецю на організм вагітної жінки, зародок та плід.
• Аміак та тютюновий дьоготь (смоли)при згорянні тютюну потрапляють у трахею, бронхи та легені. Аміак розчиняється у вологих слизових оболонках верхніх дихальних шляхів, перетворюючись на нашатирний спирт, Що подразнює слизову і викликає її підвищену секрецію Підсумок постійного роздратування – кашель, бронхіт, підвищена чутливістьдо запальних інфекцій та алергічним захворюванням. Причому поряд із самим курцем страждають і «примусові» курці: вони отримують величезну дозу шкідливих речовин.

Щоб перерахувати дії всіх канцерогенних речовин, що входять до складу 1 сигарети, знадобиться ціла книга.

Пасивне куріння

У сучасному суспільствіпроблема пасивного куріння стає дедалі актуальнішою. Пасивне куріння – це процес вдихання забрудненого тютюновим димом повітря людиною, що не курить, у замкнутому просторі. Найчастіше люди змушені дихати небезпечним повітрямсидячи в ресторанах і барах, проводячи час в клубах або просто перебуваючи в громадських місцях.

Необхідно окремо сказати про проблему пасивного дитячого куріння, яке зумовлене недбальством, недалекоглядністю та дурістю батьків, які курять у присутності власних дітей, не замислюючись про їхнє здоров'я. Шкідливість пасивного дитячого куріння величезна: діти частіше хворіють на гострі. респіраторними захворюваннями, піддаються значно більшому ризику запалення середнього вуха, виникнення карієсу зубів, астми і навіть туберкульозу. Також пасивне дитяче куріння сприяє розвитку у дитини алергічних реакцій, хвороби Крона та затримки розвитку.

Пасивне куріння у дорослих людей викликає різноманітні онкологічні захворювання, що зумовлено високою канцерогенністю тютюнового диму. Також пасивне куріння є причиною виникнення небезпечних серцево-судинних захворювань, які провокують інфаркти та інсульти.

Людина, що курить, може захворіти на емфізему легень. При емфіземі у легенях курця уражаються альвеоли, еластичність яких значно знижується, що викликає задишку навіть при невеликих фізичних навантаженнях.

Тривале куріння зумовлює хронічну гіпоксемію (знижений вміст кисню в крові людини), поява атеросклеротичних бляшок, інтенсивніше прилипання тромбоцитів до пошкоджених стінок судин та лейкоцитів. Негативний вплив куріння на серце та серцево-судинну системуобумовлено впливом нікотину та чадного газу, через які порушується обмін речовин, підвищується внутрішньосудинний тиск та рівень вмісту в крові катехоламінів та деяких інших речовин. Вплив куріння на серцево-судинну систему проявляється також у тому, що підвищується згортання крові. Це може призвести до утворення тромбів у просвітах. кровоносних судинчи серцевої порожнини. Як відомо, тромб, що відірвався, часто призводить до сумних наслідків: інфаркт міокарда, інсульт головного мозку, інфаркт легені. І найнеприємнішим фактом є те, що утворення тромбів і навіть сам момент їхнього відриву відбувається абсолютно безсимптомно. Тромб може потрапити до будь-якого органу людського організму (серце курця, головний мозок, селезінка і так далі). Основним проявом даного патологічного станує симптоми, що раптово з'явилися, пов'язані з порушенням кровообігу в якому-небудь органі. Необхідно відзначити, що ризик раптової смерті у курців у 4,9 рази вищий, ніж у людей, що не палять.

Вплив нікотину на кровообіг реалізується переважно через нервову систему та надниркові залози. У цьому спостерігаються порушення ритму серця, перебої, відчуття завмирання серця, підвищення тонусу судин, їх спазм. Постійний спазм серцевих (коронарних) судин сприяє їх склеротичному переродженню, порушенню харчування серцевого м'яза, його переродженню та виникненню ішемічної хвороби (стенокардії). Ішемічна хворобазазвичай супроводжується різкими болямив області серця, що віддають у ліву руку та лопатку. При цьому може розвиватися ще більше небезпечне захворювання- омертвіння частини м'яза серця; - інфаркт міокарда.

Вживання тютюну може зашкодити репродуктивному здоров'ю жінки.

Жінки, які курять, більш схильні до виникнення проблем з вагітністю. Жінки, що палять, частіше стикаються з викиднями і мертвонародженнями.

Облітеруючий ендартеріїт (Хвороба Бюргера).Кожен сьомий курець хворіє на цю тяжку недугу, при якій іноді відрізають ноги.

Це захворювання веде до порушення харчування, гангрени, в результаті ампутація нижньої кінцівки. При регулярному курінні тютюнова залежність може розвинутися всього за 3-18 місяців, причому у жінок вона формується стрімкіше, ніж у чоловіків. При тютюновій залежності в організмі людини включається механізм регулювання рівня нікотину в крові. З припиненням його надходження відбувається пригнічення дихання та з'являються симптоми тютюнової абстиненції: порушення апетиту, неприємні відчуття у шлунку, уповільнення серцевого ритму, падіння артеріального тиску, тривога, дратівливість, відчуття запаху сигаретного диму та тяга, непереборна тяга до сигарети.

Крім раку легенів, куріння також викликає рак інших органів:

• Гортані
• Глотки
• Носа та пазух
• Харчова вода
• Нирки
• Шийка матки
• Сечового міхура
• Підшлункової залози
• Шлунка

Ви повинні самостійно, людина сама повинна дійти до цього, щоб вже ніколи не повертатися до цієї згубної звички! Також варто враховувати, що куріння електронних сигарет та куріння кальяну не є безпечною альтернативою сигаретам!

Вже давно вивчається провідними вченими по всьому світу. На жаль, результати їх досліджень не втішні – тютюн та складові диму повільно, але вірно руйнують організм і вбивають його.
Докладніше про вплив тютюнової продукції на організм людини та лікування залежності у чоловіків та жінок розберемо у цій статті.

Вплив здоров'я

Тютюнопаління з'явилося вже багато сотень років тому. Спочатку його позиціонували як засіб від лікування багатьох нездужань: непрохідності шлунково-кишковий тракт, нервової напруги, суджених судин та зниженого тиску.

Потім, у тих, хто постійно вживає тютюн, з'явилася залежність, яка стала поступово поширюватися по всьому світу. Початок глобального розповсюдження тютюнової продукції дав знаменитий Христофор Колумб, який привіз із собою рослину з плавання до берегів Америки.

Зараз вже давно зрозуміло, що переваги від куріння ні на йоту не можна порівняти з усією шкодою, яка завдається організму. У процесі тютюнопаління спочатку з'являється пристрасть до нікотину, потім поступово починають засмічуватися легені, відмирати нервові клітини, руйнуватиметься робота ШКТ та серцево-судинної системи.

У курців зі стажем розвивається постійна втома та нервова напруга, спостерігається падіння рівня фізичних здібностей. Прояв страшних наслідківнікотинової залежності можна перераховувати досить довго.

Найстрашніше, що може дістатися курцям у процесі куріння – онкологічні захворювання. Їхній відсоток у ведучих здоровий спосіб життя значно нижчий, ніж у тих, хто хоч раз у своєму житті курив цигарку.

Захворювання, отримані курцями під час залежності, можуть передаватися у спадок, тому постраждають не тільки вони самі, а й їхні діти з онуками. Розберемо шкоду від куріння стосовно кожного органу та системи організму в людини.

Тест для курців

Шкода від сигарет у чоловіків та жінок

У курця навіть на ранній стадіїЗалежно з'являються певні проблеми з організмом, дуже важливо їх не посилювати і відмовитися від згубної звички. Особливо акуратною необхідно бути жіночою половиною населення. У чоловіків статеві клітини повністю оновлюються протягом місяця, тоді як у жінок отрути, токсини та канцерогенні речовини від тютюнового диму назавжди залишаються в яйцеклітині.

Шкода, завдана органам курця:

1. Дихальна система. Забруднюється слизова оболонка бронхів та альвеол у легенях. Порушується природна робота системи, внаслідок якої страждає організм у цілому, оскільки до його частин не надходить достатньо кисню.
2. Центральна нервова система. При курінні відмирають нервові клітини, і навіть клітини мозку, відповідальні різні функції. Особливо страждають частини головного мозку, які відповідають за емоційну активність, тому, як правило, курці менш емоційно стійкі і дратівливіші в порівнянні з людьми, що не палять.
3. Серцево-судинна система. Кисневе голодування, викликане постійним надходженням смол та нікотину, змушує серце працювати активніше, що підвищує навантаження і на нього, і на судини. Згодом у затятих курців розвивається стійка гіпертонія.
4. Шлунково-кишковий тракт. Так як нікотин дещо послаблює стінки кишечника, при постійному надходженні в організм можуть початися проблеми з такими захворюваннями, як геморой. Що стосується шлунка, то в ньому на третину підвищується ймовірність виникнення гастриту та виразок. Через велику зашлакованість утруднюється робота жовчного міхура.
5. Печінка та нирки. Помітно змінюється у процесі куріння кислотність у шлунку відбивається і цих двох органах, у яких теж можливі збої.
6. Імунна система. У курців зі стажем кілька років під впливом токсинів тютюнового диму значно знижується імунітет, що зумовлює розвитку інших захворювань, навіть пов'язані з нікотинової залежністю.

Вище перераховані лише основні наслідки, варто згадати і про погіршення якості зубів та шкіри. Остання стає сухіша і жовтіша, а на зубах з'являється жовтувато-коричневий наліт, згодом вони починають руйнуватися, тому що для нормальної життєдіяльності їм не вистачає необхідних речовин.

Пройди тест для курців

Відмова від куріння на ранній стадії та у затятих курців

На щастя, існує достатня кількість методів позбавлення тютюнопаління за допомогою:

• медикаментозних засобів;
• кодування;
• лазерної терапії;
• народних засобів;
• альтернативні методи.

Всі ці способи мають свої переваги і недоліки, але більшість із них базується на морально-психічному впливі на курця, з метою знищення в нього бажання «взяти в руки сигарету». Паралельно з усуненням психологічної залежності, необхідно приділити увагу і очищенню організму, привести його до ладу після серйозного задимлення.

У багатьох медикаментозних та народні засобидо складу препаратів включено активні компоненти, що сприяють та зняттю . Для кращого ефектуочищення організму, слід нормалізувати харчування, режим сну/неспання та приділити більше уваги фізичній активності: зарядка, бігові вправи, фітнес, активні види спорту та інше.

Плюси та мінуси порятунку від звички за допомогою кодування

Метод кодування від тютюнопаління базується на принципі сугестивного впливу на психологічний станхворого. Для досягнення позитивного результатув даному типіПозбавлення залежностей, пацієнт повинен бути на 100% впевнений у їх результативності.

Існує кілька десятків способів, але вони приблизно схожі між собою. Якогось реального втручання в організм пацієнта немає, тому всі вони базуються на ефекті «плацебо».

У кодування від тютюнопаління є кілька недоліків:

• абсолютно непередбачуваний результат;
• високі ризики шахрайства;
• небезпека втручання у психіку людини;
• щодо висока вартість такого методу;
• суттєвий чинник має кваліфікація спеціаліста, який проводить процедури.

І тим не менш, багато охочих впоратися з курінням вибирають саме метод кодування, оскільки він має ряд переваг:

• відсутність неприємних відчуттів;
• ймовірність досягнення бажаного результату після першої процедури;
• відсутність інвазивного втручання;
• пацієнт самостійно не залучений до процесу, йому не потрібно якихось власних зусиль.

Найпоширеніші на даний момент способи кодування від куріння: за методом Довженка, за методикою Миколаєва та за допомогою гіпнотичного втручання. Послуги з даного виду впливу на курця пропонуються як у державних медичних установ, і у приватних клініках, і навіть приватними фахівцями.

Плюсами держустанов є їх доступність і відносно невисока ціна за послуги, в приватних клініках можна зустріти найкваліфікованіших фахівців, ну а зі спеціалістами-самоуками найкраще не мати справу, оскільки в більшості випадків вони просто є звичайними аферистами.

Корисне відео на тему

Препарати та таблетки на допомогу

Препарати від куріння у вигляді таблеток є найпоширенішим засобом для позбавлення нікотинової залежності. Простота їх використання, відносна дешевизна та довіра до них пацієнтів зробили таблетки головним борцем за свободу від куріння.

Дія більшості таблеток заснована на заміщенні сигаретного нікотину. нікотинової кислоти. Вона допомагає впоратися з сильною тягою та абстинентним синдромом, а в невеликій кількості практично не шкодить організму.

Але всього існує 5 різновидів медикаментозних засобів:

1. Засновані на дії рослинних алкалоїдів (Гамебазин, Лобелін). Саме такі препарати і використовуються для замісної терапії.
2. Викликають неприязнь до тютюну та огиду до тютюнового диму. Вони називаються засобами аверсивної терапії та мають у складі певні збори, при взаємодії з якими цигарки змінюють свій смак на вкрай неприємний. Яскравим представником такого виду є препарат Коррида-плюс.
3. Пігулки для розсмоктування (Нікоретте). Подібні за дією із засобами на основі рослинних алкалоїдів, але мають менш натуральний склад.
4. Антидепресанти-психоаналетики, що помітно полегшують синдром відміни. За допомогою даних лікарських засобівможна покращити моральний станта уникнути різкого набору зайвої ваги, що властиво особам, що нещодавно відмовилися від куріння. Основними препаратами такого виду є Бупропіон, Зібан і Воксра.
5. В окрему групу можна виділити пігулки «». Дія варенікліну, що у складі Чампикса, добре за впливом організм від компонентів інших препаратів. Вареніклін є антагоністом нікотину і пригнічує у куріння людинибажання взяти до рук сигарету. Крім основного компонента, у складі Чампікса присутні ряд трав, що сприяють очищенню організму від наслідків задимлення.

Універсальних пігулок від куріння немає. Кожному охочому «зав'язати», найбільше ефективна діянадасть лише один вид таблеток. Щоб дізнатися, який саме, необхідно проконсультуватися з медичними фахівцями.

Ефективне лікування акупунктурою

Акупунктура є найпопулярнішим з альтернативних способівлікування тютюнової залежності.

Причини цього криються в численних перевагах цієї методики:

• на пацієнта немає морально-психічного впливу;
• непогано переносять курці, тому що при підборі грамотного фахівця процедура практично безболісна;
• голкорефлексотерапія - визнаний метод практично у всіх куточках планети, такою терапією займаються фахівці з відповідними дипломами, що підтверджують кваліфікацію;
• від курця абсолютно не потрібно будь-яких зусиль зі свого боку;
• ціна на акупунктурою варіюється в межах, які посильні будь-якому курцеві;
• показує відносно непогану ефективність, порівнянну коїться з іншими популярними методами відмовитися від куріння.

На жаль, у акупунктури є і свої мінуси:

• вагома кількість протипоказань;
• значні витрати часу проведення процедур, яких може знадобитися кілька десятків;
• інвазивність - при введенні голки відбувається порушення шкірного покриву, внаслідок чого виникає ризик отримання травм судин та інфікування.

Суть акупунктури полягає у введенні спеціальних найтонших голок у певні точки шкірного епітеліюактивізують нервові імпульси. За допомогою даної методики можна досягти колосальних успіхів у боротьбі з курінням: суттєво знизити потяг до сигарет, стабілізувати всі процеси в організмі, нівелювати абстинентний синдром. Голки вводяться пацієнту в різних місцях та на певну глибину, ці параметри контролюються медичним фахівцем з голкорефлексотерапії.

Основні причини залежності

Відповіді на запитання «чому людина курить?» можуть бути настільки різноманітними, що описати все просто неможливо, але виділяється ряд основних причин, через які підлітки або зрілі люди вирішують взяти до рук сигарету:

1. Курити модно та стильно. У наш час уряди країн намагаються якнайповніше нівелювати таку причину, характерну, в переважній більшості, для підлітків. Мода куріння щеплена раніше за допомогою різних методів, наприклад, кінематографа. Герої популярних кінофільмів, мультфільмів або серіалів палять, а підлітки починають сприймати це як «крутість», і самі наважуються на тютюнопаління. Також, юнаки вважають, що можуть виглядати старшими з сигаретою в руці.
2. Стреси та нервові розлади. Сучасний високий темп життя призводить до того, що деякі з ним просто не справляються. Вони змушені розвантажуватися від хвилювань, що накопичилися. Нерідко в такому випадку вибір йде на користь спиртного або сигарет як антидепресант.
3. Статне почуття. Багато хто з нинішніх курців має залежність від нікотину просто тому, що колись багато хто в їхній компанії курив. Людині, як і решті представників тваринного світу, притаманне стадне почуття: «вони так роблять, отже, буду і я!».
4. Можливість якось скоротити час.

Основна частина всіх курців вперше купили пачку цигарок саме з перерахованих вище причин. На щастя, практично всі їх зараз не мають сили за рахунок глобальної антипропаганди куріння.

Наслідки для організму

До тютюнових виробів належать численні захворювання. Тютюновий димнегативно впливає на весь організм, руйнуючи та поступово вбиваючи його. Страждають і дихальна системаі серцево-судинна, і ЦНС, і багато інших.

Крім захворювань безпосередньо від куріння, ця шкідлива звичка здатна викликати ряд побічних хвороб, таких як онкологічні захворювання, пухлини головного мозку, безпліддя та низку інших. Від «тютюнових» хвороб у світі щороку помирає близько півмільйона людей.

З розвитком тютюнових технологій ця цифра може стати ще більшою, оскільки виробники, не переймаючись натуральністю та якістю свого продукту, вводять до складу сигарет величезну кількість хімічних добавок. Як результат, покращення сигаретного смаку та значне підвищення їхньої шкідливості.

Проблеми, викликані тютюнопалінням, передаються у спадок, тому від куріння дорослих можуть постраждати і їхні нащадки. Вченими зазначено, що у новонароджених, у яких курив хоча б один із батьків, підвищується ризик виникнення хронічних патологій на 20% та різних алергій на 35%.

Всі ці дані говорять лише про одне – з курінням необхідно якнайшвидше прощатися. Уявне задоволення, одержуване від викурювання сигарети ні на йоту не порівняти з тим шкодою для організму, фінансовими, тимчасовими витратами та неприємним запахом, які переслідують усіх курців