Репродуктивна система жіночого організму– це складний механізмстворений природою, щоб продовжувати людський рід. З моменту статевого дозрівання до початку клімаксу призначення прекрасної половини людства – виношування та народження дитини. Для підготовки цієї події відбуваються невидимі простим окомпроцеси щомісяця, які отримали назву фази менструаційного циклу.

Перша фаза менструаційного циклу

Сам циклічний період у кожної жінки – індивідуальне явище. Його початком вважається перший день місячних, а тривалість коливається від 21 до 35 діб. Середнім ідеальним значенням прийнято вважати 28 днів.

Початок зростання яйцеклітини

Перша фаза менструаційного циклу відповідає за початок зростання та розвитку яйцеклітини, вона отримала назву фолікулярної. У яєчниках жінки є велика кількістьзародків рідинних бульбашок. Разом із першим днем місячної кровотечінамічаються ті з них, хто зростатиме в поточному місяці.

Вироблення естрогену

1 фаза менструаційного циклу - це період, де під дією фолікулостимулюючого гормону поступово збільшується вироблення естрогену, що підтримує розвиток фолікулів. Приблизно на 7 день циклу, одна бульбашка за всіма параметрами значно обганяє інших, це для них щось на зразок сигналу до припинення зростання і зворотному розвитку. А лідер гонки продовжує вирощувати яйцеклітину, досягаючи граничного розміру 20-25 мм у діаметрі. До цього часу рівень естрогену досягає своєї вищої точкичим провокує викид лютеїнізуючого гормону (ЛГ), провісника овуляції.

Особливості овуляції

Як тільки зростання ЛГ зафіксовано, на підході овуляторна фаза, це як би поділ двох половин циклу, який можна назвати 3 фазою менструаційного циклу, хоча швидше це розділова риса між ними, розташована в його середині.

Овуляція – найкоротший відрізок у циклі довжиною 24-36 годин, але найзначніший. Саме в цей час дозріла яйцеклітина прориває стінку яєчника і спрямовується в маткову трубу, де вона має зустріч зі сперматозоїдом. Якщо ж таке побачення не станеться, клітина вмирає через день.

Друга фаза менструаційного циклу

Щойно яйцеклітина залишила яєчник, починається друга фаза менструаційного циклу. На місці розриву фолікула починає рости жовте тіло, що виробляє прогестерон, який допомагає настати запліднення, змушує ендометрій стати пухким, м'яким і досить товстим, щоб плодове яйце змогло легко впровадитись у його стінку.

Лютеїнова фаза

Другий відрізок називають лютеїновою фазою менструаційного циклу, що таке і чому вона так називається, пояснюється просто. З уривків тканини рідинної бульбашки та судин, починають рости спеціальні клітини, що мають жовтий колір. Поступово клітини перетворюються на тимчасову залозу, яка продукує лютеїновий гормон, гормон вагітності. Заліза називається жовте тіло, а оскільки вона відіграє провідну роль у другому періоді циклу, то й фаза названа лютеїновою.

Вироблення прогестерону

2 фаза менструаційного циклу - це процес, що відповідає за настання та розвиток вагітності за допомогою прогестерону, що виробляється залозою до того моменту, поки не утворюється плацента, що бере на себе. У разі відсутності зачаття, на початок нового циклу жовте тіло зникає.

Дуже докладно про менструальний цикл

Скільки тривають фази циклу

Тепер повернемося до цифровим значеннямі розберемо фази менструаційного циклу на днях. Ми пам'ятаємо, що межі цього щомісячного явища коливаються від 21 до 35 днів. Численні дослідження довели, що друга половина його величина постійна і становить 14 діб. Вона може змінити свою тривалість у бік зменшення або збільшення лише при виникненні патологічних відхиленьу статевій системі жінки. А ось перша фаза - величина різна у кожної жінки.

Тепер подивимося на відчуття наших дівчат, як протікає перша фаза менструаційного циклу і скільки днів вона може займати при 28-денній довжині:

• Перший і другий день не радують, майже всі наші леді страждають від болю внизу живота, і звичайно, кров'янисті виділеннятеж настрій не покращують, працездатність падає, звичний ритм життя знижується.
• З 3 по 6 день починає потихеньку стабілізуватися стан та фізичне самопочуття.
• 7-12 добу протікають при гарному настрої, підвищується прагнення роботі, заняттям звичними справами, з'являється сексуальний потягта маса інших позитивних емоцій.
• 13-14 день – очікування на овуляцію.

При іншій тривалості ритмічного періоду подібна таблиця укладається між 7-21 днями.

І ми плавно переходимо в другу фазу менструаційного циклу, а скільки днів вона триває, ми вже визначили, як сталу постійну величину – 14 днів.

З 15 по 22 день самопочуття та настрій прекрасний. Але іноді наприкінці цього проміжку в деяких жінок після запліднення, що відбувся, момент закріплення ембріона в матці ознаменується виділенням декількох крапель крові і появою незначного болю внизу живота протягом доби.

Якщо ж яйцеклітина гине, не зустрівши чоловічу клітку, то можна спостерігати ознаки передменструального синдромуз 23 до 28 днів. Вони виражаються у дратівливості, частої змінинастрої, плаксивості, схильності до депресії, набухання та хворобливості молочних залоз.

Таблиця фаз менструаційного циклу

Якщо прив'язати ці дні до можливості запліднення, таблиця фаз менструаційного циклу виглядає так:

• Починаючи з першого дня місячних та по 11 день при 28-денному періоді запліднення малоймовірне.
• Максимальний часдля зачаття посідає 12-16 добу. Саме в цьому тимчасовому проміжку за бажання завагітніти статевий акт може увінчатися успіхом, у вигляді зародження нового життя.
• Ну а якщо радісної події в даний момент не відбулося, то з 17 по 28 день нульова здатність до запліднення.

Але слід взяти до уваги, що всі ці розрахунки стосуються регулярного менструального процесу. У разі його порушення можливе виникнення будь-якого результату. Так плюс ще й індивідуальність кожної жінки, тому покладатися повністю на запропоновані таблиці особливо не варто, оскільки статева система- дуже хитрий механізм, здатний подавати несподівані сюрпризи, в, здавалося б, прорахованою до дрібниць життєвої ситуації.

Щоб не траплялися збої у налагодженій роботі дітородної функції, необхідно, щоб фази менструаційного циклу та гормони, що забезпечують їх підтримку, перебували у повній гармонії. Природа у цьому процесі продумала все до дрібниць.

Якщо під час дозрівання яйцеклітини росте естроген, то прогестерон має своє мінімальне значення. Як тільки перший досягає свого піку, другий відразу підвищується, займаючи свою чергу в контролі за наступними діями. Естроген до середини циклу не підвищиться, не буде сплеску ЛГ, не станеться овуляція, не буде жовтого тіла, нема кому виробляти гормон другої фази.

Найменше порушенняу цій непростій схемі взаємодії веде до порушень, що перешкоджають зачаттю та народженню малюка.

Найчастіше негативний впливна функцію гормонів надають зовнішні фактори. Тому, щоб ваш менструальний цикл працював, як годинник:

• намагайтеся уникати стресових ситуацій;
• дотримуйтесь режиму праці та відпочинку;
• перегляньте свій харчовий раціон, харчуйтесь здоровими продуктами, багатими вітамінами та мінералами.

У разі виникнення внутрішніх причину вигляді гінекологічних хвороб, не намагайтеся впоратися з проблемою самостійно, для цього достатньо кваліфікованих лікарів, здатних у найкоротший термінпозбавити вас від виниклих неприємностей.

Третя фаза – овуляція

Жіночий циклскладається з двох фаз, в першій дозріває яйцеклітина, а в другій гоїться ранка від розриву фолікула або настає зачаття. Нормальне перебіг процесів контролюється гормонами, що виробляються. 3 фазою менструаційного циклу вважають овуляцію, вихід клітини, коли найімовірніше зачаття. Дівчині варто вести календар – таблицю, де відзначати початок менструації щомісяця. З його допомогою можна вирахувати день овуляції та контролювати нормальне протікання циклу.

Друга фаза менструаційного циклу характеризується готовністю матки прийняти запліднену яйцеклітину. Її недостатність призводить до неможливості завагітніти та виносити дитину.

Основні особливості другої фази менструаційного циклу

Менструальний циклу жінки – один з найважливіших показниківїї репродуктивного здоров'я, та й не тільки репродуктивного – порушення циклу можуть виникнути при різних захворюваннях, не пов'язаних безпосередньо зі статевою системою. У нормі цикл триває 23-35 днів і поділяється на дві фази. Перша фаза (фолікулярна) триває від одного до трьох тижнів. Друга фаза менструаційного циклу зазвичай триває два тижні. Між двома фазами відбувається овуляція.

Другу фазу ще називають лютеїновою, оскільки саме в цей час починає формуватись жовте тіло, призначення якого – підтримка 12-14 днів вагітності. Але про все по порядку.

Як відомо, перша половина циклу починається в перший день місячних і продовжується до моменту овуляції. У цей час у яєчниках жінки дозріває фолікул, з якого і вийде яйцеклітина, а організм загалом готується до майбутньої вагітності.

Після дозрівання фолікула його стінки лопаються, з нього виходить яйцеклітина, прямуючи до ампули маткової труби, де має статися запліднення. Цей момент і називається овуляцією. Після неї починається друга фаза циклу.

Що відбувається під час другої фази

Зазвичай, вона триває близько 12–16 днів, незалежно від тривалості циклу. Після виходу яйцеклітини на її місці у фолікулі формується так зване жовте тіло. Процес стимулюється лютеїнізуючим гормоном, що виробляється гіпофізом. Головне призначення жовтого тіла – вироблення прогестерону, та в меншій кількості естрогену.

Ці жіночі статеві гормони необхідні збереження вагітності протягом перших тижнів. Особливо важливим є прогестерон, до найбільш значущих для вагітності функцій якого відносять:

• підвищення чутливості ендометрію для імплантації плодового яйця;
• розслаблення м'язів матки;
• стимуляція зростання матки;
• зниження імунітету;
• відкладення підшкірного жиру;
• припинення менструацій.

Якщо вагітність настала, надалі потрібні гормонивиробляються організмом жінки та плацентою, а жовте тіло поступово руйнується. Втім, воно руйнується у будь-якому разі приблизно через 14 днів після овуляції. Якщо вагітності немає, це сигнал до «перезавантаження системи». Тобто починається менструація (відшарування старого шару ендометрію) і повторюється.

Порушення другої фази циклу

Як уже було сказано вище, ця половина циклу триває приблизно 2 тижні та характеризується високим рівнемпрогестерону в організмі жінки Однак при низці порушень рівень прогестерону може бути знижений або, навпаки, підвищений. У першому випадку говорять про коротку другу фазу, у другому - про довгу. Якщо говорити про бажане зачаття, критичні обидва порушення. А для виношування серйознішою проблемою є коротка друга фаза циклу.

Коротка лютеїнова фаза

Друга назва цього порушення (НЛФ), і викликається воно тим, що жовте тіло, сформоване у фолікулі, виробляє недостатню кількість прогестерону.

Скільки може тривати лютеїнова фаза у цьому порушенні? Лікарі ставлять діагноз НЛФ при зменшенні другої частини циклу до 10 днів і менше.

Причини такої патології можуть бути різними:

• порушення у роботі гіпоталамуса, гіпофіза чи яєчників;
• зниження чутливості ендометрію до прогестерону;
• порушення обміну речовин;
• недостатнє харчування;
• порушення кровообігу;
• генетичні, імунні фактори

Таке порушення проявляється, перш за все, звичним невиношуванням вагітності або тривалим безпліддям. Діагноз підтверджується після дослідження гормонального статусу, УЗД, біопсії ендометрію.

Безпліддя та невиношування виникають через те, що при недостатньому рівні прогестерону ендометрій у матці менш пухкий, ніж потрібно для успішної імплантації плодового яйця. Викидень відбувається з тієї причини, що м'язи матки приходять у тонус, імунітет не знижується, тому можливе відторгнення плодового яйця як чужорідного тіла.

Лікування має бути комплексним, спрямованим на відновлення функцій організму. Тільки замісна гормональна терапіяможе не дати очікуваного результату.

Довга лютеїнова фаза

Скільки може тривати друга половина циклу за такого порушення? Цифри варіюються, але якщо вона продовжується набагато більше двох тижнів, можна говорити про патологію.

Довга друга фаза характеризується підвищеним рівнемпрогестерону. При цьому прояви порушення схожі на ознаки вагітності – виникає аменорея чи цикл стає надто довгим, підвищується маса тіла, також підвищена.

Може бути порушення роботи ШКТ, часті головні болі, пітливість, підвищення сальності шкіри, дратівливість та інші симптоми, характерні для вагітності, але при цьому жінка не вагітна, що підтверджується тестами та УЗД.

До причин належать:

• збій у роботі надниркових залоз;
• кровотечі у матці різної етіології;
• ниркова недостатність;
• кіста жовтого тіла.

Безумовно, довга друга фаза менструального циклу потребує лікування і не самостійного, а професійного. Для успіху необхідно з'ясувати причину проблеми та направити терапію на її усунення. Є безліч різних методик, і кожному конкретному випадку підбирається своя схема терапії.

Профілактика порушень

Так, у ряді випадків, якщо не йдеться про уроджених патологіях, можна запобігти таким збоям циклу. Методи дуже прості та доступні кожній жінці. Насамперед необхідно повноцінне харчування, Що включає в себе рослинні жири, помірна фізична активність, і, в цілому, здоровий образжиття.

Уважне ставлення до жіночого здоров'я (профілактика інфекційних, запальних захворювань статевих органів), прийом контрацептивів лише за рекомендацією лікаря, своєчасне звернення до фахівців за різних захворювань – ось усе те, що допоможе уникнути проблем із менструальним циклом. Відповідно, і із зачаттям, виношуванням теж.

Ця проблема – з тих, що приходять несподівано та б'ють боляче. Найчастіше молода дівчина взагалі не знає, що має ановуляторний цикл: графік базальної температури(БТ) вона не веде, випробування на овуляцію не робить. І це природно, адже вагітніти вона поки не збирається. Менструації приходять вчасно, нічого не болить і не турбує.

І ось вона вирішує стати мамою. Але настає другий цикл, третій, четвертий… Проходить кілька місяців безплідних (в усіх значенні слова) спроб завести дитину. Жінка починає «ловити» овуляцію за допомогою тестів чи градусника. І з'ясовує, що в неї у другій фазі циклу базальна температура низька. Часто (хоч і не завжди) це тривожний дзвіночокпро те, що з жіночим здоров'ям не все гаразд.

Місячний цикл здорової жінки складається з двох основних фаз – фолікулярної та лютеїнової. У першій фазі в жіночих яєчниківзріють фолікули - жіночі статеві клітини. Один фолікул (рідше кілька) дозріває швидше за інших. Це так званий домінантний фолікул. Приблизно всередині циклу він лопається і з нього виходить зріла яйцеклітина. Процес виходу яйцеклітини називається овуляцією.

На місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло - це особлива залоза, що виробляє гормони (зокрема, прогестерон). Стартує лютеїнова фаза циклу, під час якої слизова оболонка матки стає пухкою, щоб прийняти запліднену клітину. Якщо зачаття не відбувається, через два тижні після овуляції починаються місячні.

Щоб відстежити овуляцію можна використовувати спеціальні аптечні тести. Але вони досить дорогі. Тому багато хто застосовують метод вимірювання базальної температури: протягом усього циклу міряють температуру в прямій кишці. Робити це потрібно вранці відразу після пробудження, не встаючи з ліжка.

Протягом першої фази циклу зазвичай становить 360-367 градусів. Ближче до середини циклу вона може впасти на кілька десятих градусів, а потім, після овуляції, різко піднімається до 37 і вище. За кілька днів до менструації БТ може впасти до 365-369 градусів (хоча це відбувається не завжди).

Що таке ановуляція

При гормональних розладах овуляція може бути відсутнім. В ановуляторному циклі (цикл без овуляції) фолікул не дозріває, або дозріває, але з якихось причин не лопається. Відповідно, яйцеклітини немає, і зачаття неможливе.

І тут цикл не двофазний, а монофазний. Базальна температура у другій фазі низька: вона піднімається вище 36,9. Графік базальної температури ановуляторний, якщо БТ протягом циклу коливається від 362 до 369 і не піднімається в середині циклу. Бувають навіть ситуації, коли БТ після передбачуваної овуляції впала, тобто вона стає нижчою, ніж у першій фазі. Швидше за все це означає, що овуляції не було.

Приклад ановуляторного графіка БТ.

Діагностика

Важливо знати, що вимір базальної температури – лише допоміжний, а чи не основний метод діагностики ановуляції. Він не дуже точний. Деякі лікарі вважають його застарілим та взагалі не рекомендують своїм пацієнткам. На температуру в прямій кишці може вплинути багато факторів:

• Неправильний вимір. Наприклад, ви вставляєте градусник після того, як сходили в туалет і знову лягли в ліжко. Або тримайте градусник недостатньо довго;
• Секс напередодні виміру;
• Простудні захворювання;
• Запальні захворювання сечостатевої системи;
• Захворювання щитовидної залозита ін.

Вимір БТ протягом одного циклу взагалі ні про що не говорить! Потрібно міряти температуру хоча б три цикли поспіль. І якщо у всіх трьох циклах графік монофазний, лікар зможе зробити якісь висновки.

Пам'ятайте: жоден лікар не може поставити діагноз та призначити лікування (наприклад, стимуляцію овуляції) лише на підставі графіка! Гарний лікарпроведе гінекологічний оглядта призначить УЗД-моніторинг овуляції – це кілька УЗД, які протягом циклу відстежують зростання фолікулів та овуляцію. Причому робити його потрібно не один цикл, а кілька.

Крім того, можуть знадобитися такі обстеження:

• Аналізи на гормони (у кожному конкретному випадку список буде різним);
• Можливо, знадобляться випробування на овуляцію. Вони більш точні, ніж вимірювання БТ, однак і тут можливий хибнопозитивний і хибнонегативний результат;
• УЗД щитовидної залози, аналіз;
• Якщо лікар запідозрить, що причина – у збою гіпоталамо-гіпофізарної системи, може бути призначено рентгенологічне дослідженнячерепа чи МРТ;
• Діагностичне вишкрібання ендометрію та інші дослідження.

Причини ановуляторних циклів

Іноді ановуляція – це патологія, а норма. Про це можна говорити у таких ситуаціях:

• У юних дівчат віком до 15-18 років;
• Вагітність та післяпологовий період;
• Годування груддю;
• Застосування КОК ( оральних контрацептивів) або гормональних препаратів;
• Серйозні фізичні навантаження(Наприклад, у спортсменок);
• У нормі у молодої здорової дівчини може бути до 4 ановуляторних циклів на рік. До 40 років у більшості жінок лише 3-5 овуляцій за рік.

Але найчастіше ановуляція – ознака патології. Можливі причини цього стану:

• Серйозні відхилення від норми ваги у той чи інший бік. Ожиріння та виснаження вкрай негативно позначаються на репродуктивної функції(читайте статтю про те, );
• Проблеми із щитовидною залозою;
• Патологія надниркових залоз;
• Проблеми з гіпофізом (область головного мозку, що відповідає за продукування гормонів);
• Жіночі захворювання, наприклад, полікістоз яєчників;
• Хронічні запальні та інфекційні захворювання, зокрема не пов'язані безпосередньо з репродуктивними органами;
• Гостра інфекція;
• Стрес.

Ознаки ановуляції

Часто ця патологія проходить безсимптомно. У дівчини регулярний місячний циклі загалом її нічого не турбує. У деяких жінок можуть спостерігатися такі ознаки:

• Збій циклу: він нерегулярний, місячні мізерні або, навпаки, занадто рясні;
• У середині циклу немає характерних ознаковуляції: слизових виділень, дискомфорту у животі;
• Надмірне оволосіння та проблеми з вагою (це буває при полікістозі яєчників);
• Підвищена емоційність, стомлюваність.

Лікування

Причин ановуляції дуже багато. Тому універсальних рецептівта схем лікування бути не може. Все залежатиме від результатів аналізів конкретної пацієнтки. Лікарю важливо встановити причину цього стану та усунути її.

• Іноді буває достатньо скоригувати харчування та спосіб життя, уникати недосипання та перевтоми. Наприклад, взяти відпустку;
• Якщо винне ожиріння, доведеться худнути;
• При нестачі ваги необхідно її набрати ( жирова масамає становити не менше 18% маси тіла);
• Якщо проблема – у патології щитовидної залози, призначаються гормони, які налагодять її функцію. Часто цього досить, щоб почалася овуляція;
• Проблеми з гіпофізом вирішуються прийомом гормональних препаратів чи препаратів, які посилюють кровообіг головного мозку;
• Якщо проблема – у запальне захворювання, необхідно вилікувати його чи домогтися стійкої ремісії;
• При полікістозі найчастіше призначають гормональні препарати;
• Іноді допомагає призначення оральних контрацептивів коротким курсом (2-3 місяці). КОК «запустять» яєчники, і після відміни можлива самостійна овуляція;
• У деяких випадках потрібна стимуляція спеціальними препаратами. Наприклад, призначається;
• Як допоміжні методи застосовується фітотерапія, фізіолікування, вітамінотерапія.

Ановуляція у 90% випадків успішно лікується. Важливо знайти хорошого лікаря, Дотримуватися його рекомендацій і вірити, що вже скоро ви прийдете до нього на прийом з красивим круглим животом.

Менструальний цикл складається із трьох частин, кожна з яких виконує певну функцію. У першій фазі відбувається дозрівання яйцеклітини, організм готується до можливого зачаття. Друга фаза відповідає за овуляцію і процес запліднення яйцеклітини, що вийшла з фолікула. Завершальним етапом служить лютеїнова фаза. Вона характеризується збільшенням рівня прогестерону. 2 фаза менструального циклу – найважливіша під час планування вагітності.

Основні фази циклу

Репродуктивна система жінки здійснює свою роботу по певного алгоритму. Прийнято виділяти дві фази циклу, але існує і третя - овуляторна. Вона є основною і відрізняється циклічності між двома періодами менструального циклу. Кожній жінці репродуктивного вікуслід знати, що таке друга фаза і які нюанси вона містить.

1. Фолікулярна фаза циклу – це підготовчий період організму до овуляції. Під впливом естрогенів фолікули та ендометрій у цей період збільшуються. Ближче до овуляції починає візуалізуватись домінантний фолікул. Симптоматика у період не особливо виражена. Піхвові виділенняпрозорі та рідкі. Може бути невелика болючість у животі.
2. Овуляція – це пік фертильності жінки. За середньостатистичного 28-денного циклу вона відбувається на 14-15 день. У цей період яйцеклітина виходить з фолікула і чекає на зустріч зі сперматозоїдом. Скільки триває друга фаза після овуляції, залежить від індивідуальних особливостейорганізму. На успіх зачаття впливає як якість яйцеклітини, а й прохідність маткових труба також товщина ендометрію.
3. Лютеїнова фаза починається після овуляції. На місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло, що продукує прогестерон. Під його впливом ендометрій готується до імплантації ембріона. Якщо вона не відбувається, рівень прогестерону різко знижується, провокуючи прихід місячних. Пік прогестерону відзначається 22 день. Потім планомірно знижується.

Друга фаза менструального циклу

Друга фаза циклу відповідає за репродуктивне здоров'я жінки. Саме в цей період жінка може завагітніти. Овуляція відсутня у вагітних і жінок, що годують, а також у підлітковому віціта при клімаксі. У нормі овуляція відбувається до 10 разів на рік. Два менструальні цикли за цей період можуть бути ановуляторними. Щоб овуляція відбулася необхідний баланс гормонів ЛГ і ФСГ. Вони виробляються гіпофізом.

Читайте також Панічні атакипри клімаксі – чому виникають і що потрібно робити

Вважають, що наявність місячних є гарантом правильного перебігу овуляції. Насправді, це не так. Місячні можуть приходити, незалежно від того, чи відбулася овуляція чи ні. Підтвердити її наявність допомагають спеціальні тести, які реагують збільшення рівня ЛГ в сечі. Але більше достовірним способомВизначення овуляції вважається ультразвуковим моніторингом. З його допомогою можна простежити за зростанням яйцеклітини і зловити точний день її виходу в черевну порожнину. Такий метод проводять у діагностичних ціляхі збільшення шансів зачаття при плануванні вагітності.

Скільки тривають фази циклу

У кожної жінки різна тривалістьменструального циклу Вона залежить від рівня гормонів, спадковості та способу життя. Тривалість першого етапу циклу варіюється від 7 до 14 днів. При гормональних порушенняхможуть бути суттєві відхилення від норми.

Скільки днів триває тривалість другої фази циклу визначити неможливо. Точні дані можна отримати лише у лабораторних умовах. У середньому ця цифра коливається від кількох годин до трьох діб. Від того, скільки триває друга фаза циклу, залежить рівень фертильності жінки.

Лютеїновий період, незалежно від довжини менструального циклу, завжди триває два тижні. Ця інформація дозволяє скласти прогноз фертильності жінки на основі аналізу кількох циклів. Щоб дізнатися про день овуляції, від тривалості місячних забирають 14 днів. Отримане число показує день циклу, коли відбувся вихід яйцеклітини з капсули фолікула.

Що відбувається під час другої фази

Друга фаза менструального циклу – найбільш сприятливий час для статевих актів під час планування вагітності. У цей час жінка починає помічати зміни, які у її організмі. Вони виражаються в наступному:

• пульсуючий біль в одному або обох яєчниках;
• рідкі виділення, що нагадують за консистенцією яєчний білок;
• посилення сексуального потягу;
• різкі перепади настрою;
• незначне збільшення грудей.

Описані симптоми виникають внаслідок різкого збільшення гормонів. Деякі жінки не помічають жодних суттєвих змін у цей період. Все залежить від індивідуальних особливостей організму.

Кількість днів другої фази менструального циклу – трохи більше трьох. Якщо цей період сперматозоїд не встиг проникнути в яйцеклітину, вона гине. Під кінець завершального етапу яйцеклітина виходить із порожнини матки разом із менструальною кров'юта базальним шаром ендометрію.

Порушення другої фази циклу

Друга фаза визначає подальше функціонування репродуктивної системи. Якщо овуляція з якоїсь причини не відбулася, відбуваються порушення третьої фази. Це відбивається на регулярності менструального циклу та самопочутті жінки. Причини порушень можуть бути такими:

• стресові ситуації;
• гормональні відхилення;
• малий оваріальний резерв;
• механічні ушкодження гіпофіза;
• бідне харчування;
• ендокринні захворювання;
• потовщена оболонка яєчників.

Головний етап 2 фази циклу - розрив стінок фолікула. Якщо цього немає, то яйцеклітина не залишає його межі. Вона регресує або перетворюється на кісту. У першому випадку жінка може не підозрювати про патологію, оскільки регулярність менструацій залишається незмінною. При кістозних утворенняхвідбувається затримка місячних, оскільки зниження прогестерону в потрібний часне відбувається.

Коротка лютеїнова фаза

Тривалість лютеїнової фази у нормі становить два тижні. Якщо вона коротша за 10 днів, то йдеться про патологію. Коротка лютеїнова фаза призводить до безпліддя. І тут функціонування жовтого тіла припиняється раніше часу. Це унеможливлює процес імплантації.

До можливих причинпатології відносять інфекційні захворювання, перенесення серйозних травмхронічні запальні процесита порушення роботи щитовидної залози. Щоб подовжити тривалість лютеїнового періоду, жінці призначають гормональні препарати.

Визначити відхилення нескладно. Для цього слід звернути увагу, скільки днів триває цикл. Якщо його тривалість менше 28 днів, необхідно звернутися до гінеколога за консультацією. Для підтвердження діагнозу проводиться УЗД-моніторинг у різні дніциклу. Також кров здається на гормони.

Довга лютеїнова фаза

Друга фаза менструального циклу може спровокувати збільшення тривалості лютеїнової фази. Це сприяє гормональній перебудові, що впливає на вагу жінки, її самопочуття та роботу внутрішніх органів. Патологія часто виникає на тлі підвищеного інсуліну. Він викликає підвищення потягу до солодкої їжі.

Подовження секреторного етапу свідчить про розвиток доброякісної пухлиничи кісти. Вона провокує затримку місячних, не дозволяючи прогестерону знизитись до необхідних розмірів. Якщо причина патології криється в фолікулярної кісті, то жінці призначають спеціальні препарати. Кіста розсмоктується, і місячні починаються.

Якщо проблема криється в новоутвореннях, які не тільки не зникають, а й збільшуються з часом, то може знадобитися хірургічна допомога. При освітах маленького розмірупроводять лапароскопію. Вона відрізняється швидким відновлювальним періодомта легкістю проведення. Під час операції у очеревині роблять проколи, через які вводять медичні інструменти. Порожниста операціяпроводиться тоді, коли пухлина досягає надто великого розміру.

Вимір базальної температури – один з методів обстеження жіночого організму, зокрема, моніторинг функціонування статевої сфери.

Питання фертильності у місячному циклі

Дітонародження – це природне призначення жіночого організму. Тому функціональні особливостіфізіологічних процесів влаштовані чітко, як і всі у природі, що стосується питань відтворення. p align="justify"> Діапазон розвитку укладається в один менструальний цикл.

Важливо!

Менструальний цикл – це період від початку місячних до початку наступних. Саме в цей час створюються умови для зачаття і відбувається їх реалізація або виключення такої можливості.

1. Місячний цикл проходить 2 фізіологічні фази:
   Фолікулярна.
2. На цьому етапі збільшуються фолікули і закінчується дозрівання яйцеклітини, яка готується до контакту з насіннєвою рідиною. Стартує фаза з 1-го дня місячних і триває в середньому половину циклу до звільнення яйцеклітини з оболонок фолікула. До овуляції (розриву фолікулярних оболонок) запліднення неможливе, тому фаза не вважається привертає до зачаття. У цей час організм насичений жіночими статевими гормонами – естрогенами, стимулюючими дозрівання яйця.
   Лютеїнова. Настає за 1 – 2 дні до запліднення та закінчується наступною менструацією чи вагітністю. Триває щонайменше 10 днів, частіше 12 – 16, зачаття можливо у перші 2 дня. Збільшується надходження до органівгормонального виділення жовтого тіла – прогестерону, що сприяєуспішного розвитку

вагітності.

• На тривалість кожної фази впливає безліч моментів:
• стійкість організму жінки до стресів;
• гормональне забезпечення – цей показник найважливіший, т.к. зниження або перевищення фону гормонів у будь-якій фазі знижує ймовірність зачаття, і вимагає корекції.

Вимірювання базальної температури протягом кількох циклів поспіль представляє досить показову картину жіночого здоров'ята здібності до дітонародження.

Відстеження температурних даних

Відстеження правильного чергування фаз у циклі дозволяє з великою ймовірністю спланувати вагітність та здійснити план або уникнути небажаного зачаття.

Для статевої сфери, що злагоджено функціонує, жінки характерні наступні показники:

• після місячних (точніше з 2 – 3 дні першої фази) базальна температура встановлюється на трохи зниженому рівні- 36,2 - 36,5 ° С;
• після звільнення яйцеклітини (у середині циклу) відбувається помітне підвищення до 37 ° С або дещо вище (лютеїнова фаза);
• в кінці першої фази, за 1 - 2 дні до овуляції відзначається одноденний спад показників (0,1 - 0,2 ° С);
• перед місячними та на початку менструації температура залишається на рівні другої фази, а потім знижується, настає новий цикл – якщо під час місячних цифри не падають, то, швидше за все, відбулося зачаття, плодове яйце мплантувалось та розвивається вагітність.

Важливо! Приприродний метод

• контрацепції, заснованому терміні овуляції, у першу фазу циклу рекомендується вживати додаткові заходи запобігання, т.к. дозрівання яйцеклітини який завжди відбувається у одні й самі терміни. хрестоматійноправильний графік
• ділить місячний цикл на дві приблизно рівні частини (за тривалістю) – у першу частину відстежуваного періоду цифри помітно нижчі, ніж у другу; підвищена в початковій фазі температура (але не досягає показників другої фази) говорить проможливий недолік естрогенів, що ускладнює дозрівання яйцеклітини, а значне зниження – про надлишок, що також не сприяєправильному формуванню
• умов для запліднення;
• знижена температура в другій фазі демонструє недолік прогестерону - зачаття в цей час можливе, але запліднення не завжди закінчується вагітністю, а при імплантації плодового яйця з'являється ймовірність викидня;

Важливо! Діагноз безплідності може поставити лише лікар. Для цього показників графіків вимірювання температури недостатньо – потрібнідодаткові дослідження

та аналізи.