Температура 35 3 Що робити. Чому знижено температуру тіла і що це означає. Профілактика зниженої температури

Низька температура тіла – чому падає температура до 35,5С?

Висока температура тіла була у кожної людини. У такій ситуації зрозуміло, що в організмі відбувається якесь порушення, найчастіше запальна реакція. Однак чимало занепокоєння викликає і стан зниженої температури.

Більшість людей не має поняття про те, чому може знизитися температура до позначки 36-35,5ºC і нижче. Адже саме ясність із причиною низької температури тіла визначає те, що необхідно робити для її нормалізації.

Швидкий перехід по сторінці

Що означає низька температура тіла?

У нормі у людини може фіксуватися температура, відмінна від загальноприйнятого показника 36,6ºC на кілька десятих градусів у бік як підвищення (до 37,0ºC), і зниження (до 35,5ºC). Нижня межа нормальної температури 35,5ºC фіксується:

• У ранковий годинникта з пробудження;
• При високій вологості повітря;
• Після тривалої, виснажливої ​​фізичної роботи;
• При елементарному переохолодженні організму - навіть купання у воді, температура якої нижче 24ºC, втратою тепла порівняно з перебуванням на морозі -4ºC без одягу (критичне переохолодження та обмороження в таких умовах гарантовано при сильному вітріта мокрому снігу);
• У післяопераційний період;
• Після прийому великих дозалкоголю;
• При хронічному недосипанні;
• У період одужання після ГРВІ;
• У певний період менструального циклуу жінок (перші дні після менструації);
• Під час дотримання суворої дієтиабо режим голодування.

Всі ці фактори призводять лише до тимчасового зниження температури тіла (від кількох годин до 1-2 діб). Слабкість, холодність рук і ніг, сонливість, що супроводжують низьку температуру тіла, свідчать у таких випадках про рефлекторне уповільнення метаболічних процесів.

Температура при цьому знижується не тільки на поверхні шкіри, а й у життєво важливі органи- Насамперед у мозку та печінці. Чим нижча температура, тим виражені ознаки слабкості. При цьому помітно зниження та мозковий діяльності: неможливість сконцентруватися, погіршення пам'яті, апатія.

При температурі, що наближається до позначки 29,5ºC, людина втрачає свідомість. Коматозний стан настає при 27 º C, а охолодження тіла до 25 º C означає летальний кінець.

Температура тіла нижче 36ºC у дітей – це хвороба?

Низькі цифри на термометрі можуть бути наслідком неправильного вимірювання температури дитини. Головка термометра повинна точно перебувати в пахвової западини, а вимірювання температури займає щонайменше 3 хвилин. Маленьких дітей найкраще посадити на коліна та притримувати ручку малюка щільно до тіла.

Різкий спад температури у дітей часто фіксується при спробах збити високу температуру дозами жарознижувальних засобів, що не відповідають віку.

Система терморегуляції у дитини недостатньо стійка, тому у малюків часто фіксуються підйоми температури до критичних цифр 39-40ºC і такі ж різкі спади до 36-35,5ºC.

Дуже важливо дотримуватися вказаних в інструкції доз і режиму прийому жарознижувальних препаратів, відмовитися від одночасного прийомукількох ліків без дозволу лікаря.

Гіпотермія, але вже триваліша, спостерігається у дітей у період інтенсивного зростання. Періодично спади температури, що виникають, нерідко фіксуються у підлітків. Така реакція пов'язана з варіабельністю вегетативної системиі зайвою емоційністю, однак не несе загрози для організму, що росте.

Особливу увагу слід приділяти малюкам під час новонародженості (до 1 року). Так, температура тіла нижче 36ºC у них спостерігається у таких випадках:

• При народженні раніше визначеного терміну ( недоношена дитина) - деякий час після пологів у малюка фіксуються показники трохи нижче за 36,6ºC;
• При незначному зниженні температури довкілля, Неістотною для дорослих, - несформовані остаточно механізми терморегуляції можуть викликати реакцію гіпотермії у дітей;

Причини низької температури тіла (35,5 та нижче)

Постійна низька температура тіла найчастіше вказує на збій у роботі організму. У цьому виникають:

1. Постійне відчуття мерзлякуватості;
2. Сухість шкіри;
3. Запори та безпричинне збільшення у вазі;
4. Апатія, слабка пам'ять;
5. Постійна сонливість.

Причини низької температури тіла 35,5 º C у дорослих дуже різноманітні. Це може бути як зовнішній вплив (прийом великих доз жарознижувальних, седативних, наркотичних анальгетиків), і органічна патологія:

• Анорексія - незворотні процеси, спровоковані тривалим голодуванням та монодієтами;
• Ендокринні порушення - гіотиреоз, цукровий діабет;
• Печінкова недостатність - витрачання запасів глікогену в печінці призводить до нестачі енергетичних ресурсів та гіпотермії;
• Анемія - недостатній обсяг кисню, що транспортується еритроцитами, призводить до уповільнення окислення поживних речовин і зменшення виділення енергії;
• Хронічний бронхіт - причина низької температури тіла 35,5ºC при цьому захворюванні криється в ослабленні імунітету кисневою недостатністютканин внаслідок тривалого поточного запалення;
• Патологія спинного мозку, що протікає з паралічем та атрофією окремих груп м'язів, - перетворення поживних речовин на енергію сповільнюється, провокуючи загальну гіпотермію;
• Пухлини гіпоталамуса - саме тут розташований центр терморегуляції, а його онкологічне ураження частою причиноюнизької температури тіла рівня 34,5ºC;
• Шкірні захворювання з великою зоною ураження - при псоріазі та опіках розширюються судини шкіри та збільшується тепловіддача.

Знижена температура тіла у дитини

Температура тіла у дитини на рівні 35,5ºC у 80% випадків вказує на недостатнє харчування. Саме дисбаланс у системі надходження поживних речовин із їжею та витрачання енергії найчастіше призводить до гіпотермії у дитячому віці.

Часто зниження температури фіксується у гіперактивних дітей після фізично витратних ігор та занять спортом.

Не виключена температура нижче норми і у дітей, що часто хворіють: їх організм на тлі здоров'я намагається заощадити енергетичні запаси, рефлекторно уповільнюючи метаболізм і функції всіх органів.

Однак не варто виключати розвиток патології надниркових залоз та онкології. Раніше виявлення серйозного захворювання значно підвищує шанси на повне одужаннядитини.

Якщо зниження температури виявляється вперше та пов'язане з елементарним переохолодженням або передозуванням жарознижувальних препаратів, стан нормалізують наступні заходи, спрямовані на зігрівання організму:

1. Випити гарячого міцного чаю з медом та скибочкою лимона;
2. Зробити ножну гарячу ванну(якщо людина більше простудним захворюваннямщоб уникнути погіршення стану), при переохолодженні можна прийняти загальну ванну;
3. Лягти в ліжко і укутатися теплою ковдроюможна покласти грілку.

При занепаді сил внаслідок важкої застуди, недосипання, стресу чи фізичного виснаження лікарі рекомендують насамперед приділити увагу харчування. Насичення меню енергетично ємними продуктами (м'ясо, риба, молочна продукція тощо) в більшості випадків нормалізує температуру протягом кількох днів.

• Курс вітамінів та мікроелементів (особливо важливий кальцій), що покращують живлення клітин;
• Масаж – покращує периферичний кровообіг, ефективно знімає стресову напругу;
• Рослинні заспокійливі препарати (валер'яна, собача кропива) - регулярний їх прийом протягом 2 тижнів помітно знижує емоційна напруга, заспокоює нервову систему та нормалізує імпульсацію до центру терморегуляції;
• Загартовування - контрастний душ«перезапускає» організм загалом і сприяє нормальній терморегуляції.

Ефективність заходів, що проводяться при низькій температурі, констатується за відчуттям припливу сил, зникнення сонливості і «просвітлення» в голові (покращення пам'яті, усунення головного болю, повернення здатності сконцентруватися).

Коли звертатись до лікаря за зниженої температури?

Якщо виявлено, що температура тіла впала нижче за норму, слід повторно провести вимірювання градусником для виключення помилок. При гіпотермії і відомої причини такого стану, звернення до лікаря зовсім не обов'язкове.

Наведені вище заходи допоможуть швидко відновити нормальні цифри на градуснику. У дорослих незначне зниження температури можна спробувати усунути у домашніх умовах протягом 1-2 тижнів.

Звернення до лікаря обов'язкове у випадках:

• Температура тіла нижче 35 º C;
• Гіпотремія спричинена прийомом лікарських препаратів;
• Температура не нормалізується протягом 2 тижнів під час виконання всіх рекомендацій (корекція харчування, прийом заспокійливих тощо);
• Тривала гіпотермія у дітей.

Температура тіла – показник суворо індивідуальний. Хоча й дуже рідко, але все ж таки реєструються виняткові випадки, коли людина має постійну температуру 35ºC або навіть нижче, при цьому почувається нормально.

Нормальна температура людського тіла 36,5-37,2 градуса за Цельсієм. Низька температура тіла у дорослої людини є відхиленням від норми, а отже, вимагає звернення до лікаря. Явище це називається гіпотермія.

У чому відхилення? А в тому, що температура тіла – це індикатор стану органів, які відповідають за теплообмін та вироблення тепла. Тому знижена температура свідчить про збої у роботі цих органів. Однак знижена температура супроводжується зміною стану. А якщо його не сталося, знижена для більшості людей температура тіла, може бути нормальною для окремої людини— такі винятки також трапляються і жодних заходів не потрібні.

Симптоми

• знижений тиск та пульс;
• з'являється дратівливість;
• сонливість, загальмованість;
• починає крутитися голова, перед очима миготять «кропинки»;
• шкіра стає блідою і холодною на дотик, людина тремтить;
• слабкість, занепад сил, мляві рухи і зрештою — загальне нездужання.

Знижена температуране менш страшна, ніж підвищена, і якщо вищеописані симптоми переходять у галюцинації, мова стає невиразною, рухи - незграбними, можливий і параліч, шкіра з блідої стає сірою, а згодом і синьою, температура вже стає аномально низькою, при якій людина втрачає свідомість, а потім настає смерть.

Причини, здатні спричинити знижену температуру

1. Насамперед, це часто і тривале перебуванняна холодному повітрі чи холодній воді. Все це здатне спровокувати переохолодження, а якщо випадки переохолодження неодноразові, зрештою, це призведе до випадку зниженої температури.

Тому, ті, хто любить лижні прогулянки, походи, риболовлю чи скандинавську ходьбу в зимовий часУ мороз вище 30 градусів від вилазок краще утриматися. Та й у помірний холод перебування на вулиці необхідно дозувати наростаючою — починати з 10-хвилинної прогулянки, поступово додаючи час. Але за перших ознак замерзання слід повернутися додому. Максимально утеплюватись і мати при собі достатній запас гарячої їжі та пиття у походах. А любителям плавання слідкувати за температурою води — вона просто має бути терпимо теплою. Що стосується «моржування», до нього потрібно привчатися поступово- для початку достатньо одного занурення, потім негайно в тепло.

2. Перевтома. Потрібно раціонально чергувати працю та відпочинок. І не просто праця та відпочинок, а й сприятливі для них умови. Не варто геройствувати, займаючись збиранням картоплі у вогкий, дощовий та дико холодний день. Не випадково про погодних умовахзгадано у пункті про перевтому — надто холодна погода є не лише однією з несприятливих умов праці, а й перевтомі сприяє ще більшою мірою.

3. Недоїдання та слабкий імунітет. Прихильникам дієт слід враховувати, що організм повинен отримувати необхідну кількість вуглеводів, вітамінів та жирів. Саме їх недолік може спричинити знижену температуру. Необхідно не просто правильно харчуватися, але також приділяти увагу наявності в раціоні гарячих страв.

4. Отруєння, зокрема і неякісним алкоголем. Стежити за якістю споживаної їжі, звертати увагу на терміни придатності; не захоплюватися алкоголем, а якщо приймати, то якісний.

5. Прийом антидепресантів, снодійного, індивідуальна непереносимість деяких препаратів, передозування ліків.

Прийом медикаментів - це останнє, з чим можна жартувати. Просто ЖИТТЯ необхідно уважно читати інструкцію до медикаментів, приймати їх у точній відповідності до рекомендацій, а до антидепресантів і снодійного вдаватися лише у виняткових випадках.

Знижена температура можлива у зв'язку із захворюваннями або відхиленнями, що мають місце в анамнезі навіть деякий час тому;

Знижена температура тіла можлива під час відновлення після тривалої хвороби.

Самолікування тут недоречно воно лише посилить ситуацію. До того ж без втручання фахівця не обійтися ще й тому, що, крім стандартного огляду та вимірювання температури хворого, знадобляться і такі дослідження, як: вимірювання АТ, аналізи сечі, калу та крові, рентген, електрокардіограма, діурез (щогодинний), моніторинг та пульсоксиметрія. Усе це призначається обов'язково, у тому, щоб виявити точну причину зниження температури. Знижена кількістьеритроцитів та гемоглобіну можуть вказувати на те, що причиною зниження температури стала анемія.

Знебарвлений кал сигналізує про те, що причиною цього стали захворювання печінки. Це підтвердить припущення, якщо у пацієнта раптово знизився апетит разом з різким зниженнямваги, жовта шкіра та склери очей, нудота, блювання, постійне бажанняспати, а також має місце раптове погіршення пам'яті. У даному випадкудля з'ясування повної картинипризначать біохімічний аналізкрові та УЗД черевної порожнини.

Якщо стілець просто нестійкий (і твердий, і рідкий або просто нерегулярний), то причиною може бути неправильне харчування або голодування.

Патології щитовидної залози— чи не перше після частого перебування на холодному повітрі, що може бути причиною недостатньої температури тіла — адже надлишок і нестача гормонів може порушити обмін речовин і, як наслідок, терморегуляційні процеси.

Самий явна ознакатого, що вся справа в щитовидної залози- збільшення у вазі за відсутності апетиту або навпаки - різке схуднення при вовчому апетиті (базедової хвороби). Постійна спрага, сухість у роті та інтенсивні та часті сечовипусканнясигналізують у тому, що джерело недуги — цукровий діабет. У цьому випадку при зниженій температурі можливе чергування оніміння та поколювання рук та ніг. Тут не обійдеться без аналізів на гормони та кількість цукру у крові.

Нервові захворювання в цьому плані небезпечні, якщо має місце низький тиск, метеозалежність, необґрунтована агресіяі дратівливість і постійно холодні руки та ноги.

Щоб точно визначити, що саме онкологія спровокувала зниження температури, необхідна МРТ, Комп'ютерна томографіяі ряд лабораторних досліджень. Адже наявність онкологічних захворюваньще не привід вважати, що саме вони сприяли зниженню температури в цілому. Хоча, в принципі, ймовірність є досить високою.

Долікарська допомога

При надмірному замерзанні рекомендується тепла ванна з травами або ароматичними маслами, а потім випити гарячого чаю з медом, сховатись, як можна, тепліше і повноцінно виспатися. Портал сайт звертає вашу увагу на те, що замість ванни можна обмежитися гарячою ванною ножем з додаванням гірчиці і надіти теплі шкарпетки. Якщо мав місце провал у холодну воду, то одяг необхідно, якнайшвидше зняти, розтерти тіло спиртовмісною речовиною, протерти насухо і переодягнутися в сухий і теплий одяг.

По можливості і якщо немає протипоказань, можна сходити в лазню. Народна медицинарадить натерти область пахв сіллю. Підвищить температуру шматочок цукру, окроплений невеликою кількістю йоду – його треба з'їсти. При вагітності не зайве викликати «Швидку допомогу».

Як підвищити температуру тіла надалі?

Якщо зниження температури відбулося через недоїдання, надмірне захоплення дієтами, а також недоліком гемоглобіну, необхідно заповнити його кількість і збагатити організм вітамінами та мінералами. Сюди можна віднести і зниження температури через низький імунітет. У всіх цих випадках потрібно звернути увагу на вживання вітаміну С – можна вживати аскорбінову кислотуу таблетках, є більше цитрусових, квашеної капустита інших продуктів, які містять цей вітамін. Регулюють теплообмін і такі продукти, як родзинки, чорнослив, курага, горіхи. Рекомендується пити настої валеріани, глоду, собачої кропиви, женьшеню, настій з кореня імбиру.

При анемії потрібно наголосити на залізовмісні продукти: яблука, шпинат і т.д. Слід звертати увагу на активний відпочинок — дуже корисний велосипедний спорт, рухливі ігри, біг, скандинавська ходьба. Для занять спортом у холодну пору року рекомендується придбати термобілизну. Після стресів необхідно висипатися, не піддаватися їм повною мірою.

А дотримання режиму дня, правильності харчування, праці та відпочинку – запорука захисту від усіх недуг, та знижена температура – ​​не виняток. Навіть якщо необхідні заходи, які людина може прийняти самостійно, виконані, візитом до лікаря нехтувати в жодному разі не потрібно. Якщо зниження температури відбулося, рано чи пізно воно повториться. І не факт, що наступного разу людина відбудеться легким переляком. Явище підступне - воно може статися і через день, і через рік. Але зрозуміло одне: такий рецидив, швидше за все, спричинить уже патологічно низьку температуру, а це вже інші заходи та інша картина — часом кілька секунд зволікання можуть коштувати пацієнтові життя. Особливо в тому випадку, якщо, як перший, так і другий напад – один із проявів серйозного захворювання. Чи варто говорити про те, що якщо людина до лікаря не звернулася, про захворювання вона може просто не знати.

Але, на жаль, така психологія багатьох людей — обійшлося і добре. Ні, найчастіше це якраз початок.

Значна більшість людей починає переживати, коли температура тіла піднімається вище за норму. Знижена температура тіла – досить рідкісне явище. Багато хто ігнорує цю подію, але якщо така температура триває тривалий час – потрібно відвідати лікаря. Причинами такого відхилення від норми можуть стати втома, перевтома чи перенесена хвороба. Але нерідко низька температура тіла, причини якої ховаються у серйозному захворюванні, може бути "дзвіночком" організму.

Яка температура тіла вважається зниженою?

Лікарі вважають значним відхиленням від норми температури тіла 35,5 градусів і нижче. Чому низька температура тіла може бути небезпечною? Справа в тому, що відхилення від температурної норми спричинене порушенням роботи центру терморегуляції, який знаходиться в головному мозку кожної людини. Це порушення – наслідок виснаження нервової системиабо особливість перебігу деяких захворювань, які будуть розглянуті нижче.

Низька температура тіла людини: причина

Розглянемо основні причини:

• Загострення хронічних захворювань, які вже були в організмі людини. Якщо у вас є серйозні хронічне захворювання, то вагомим приводомдля відвідування лікаря має стати низька температура тіла. Причини зниженої температури можуть приховуватись у неприємному ускладненні.
• Розвиток гіпотеріозу – захворювання, яке характеризується порушенням роботи щитовидної залози. Це може бути наслідком гормональних та інших проблем людського організму.
• Низька температура може спостерігатися внаслідок ураження надниркових залоз. Якщо у вас є проблеми з наднирковими залозами, намагайтеся пити більше води, частіше харчуватися кавунами і динями.
• Застосування ліків у великих кількостях. Якщо ви вживаєте сильнодіючі ліки без розбору та без консультації з компетентним лікарем, не дивуйтесь, якщо у вас з'явиться низька температура тіла. Причини полягають у неправильно підібраних ліках, які вивели з ладу весь організм.
• Знижена температура часто свідчить про перевтому. Не доводьте себе до виснаження. Якщо проігнорувати цей знак, який подав вам власний організм, надмірна втома може призвести до серйозних хвороб.
• Якщо ви щойно перенесли важкі вірусні або бактеріальні інфекціїнаприклад, грип або застуду, знижена температура може стати наслідком закономірного відновлення організму.
• Причинами зниженої температури може бути вагітність. Токсикоз, що виникає під час вагітності, може супроводжуватися низькою температурою. Цього не треба лякатися, але слід уважно стежити за станом власного організму в цей непростий для жінки період.
• Іноді відхилення від температурної норми буває наслідком внутрішньої кровотечі. Якщо знижена температура супроводжується нудотою та запамороченням – потрібно негайно викликати лікаря.
• При фізичному переохолодженні також спостерігається низька температура тіла. Причини такого відхилення – купання в надто холодній воді чи перебування на морозі.
• І останньою популярною причиною зниження температури вважається нестача вітаміну С.

Потрібно пам'ятати, що температура нижче 35,5 градусів – це не нормально! Потрібно розібратися в її причинах і зробити все для їх усунення! Не варто думати, що все обов'язково вирішиться само собою. Низька температура – ​​наслідок того, що організм не справляється! Однак є випадки, коли температура 35,5 стала індивідуальною особливістю людини. У таких ситуаціях ця температура не вважається зниженою і не є причиною занепокоєння.

Температура тіла 35 – що це означає?

Всім відомо, що нормальний показникТемпература тіла становить 36,6 °С. Однак для багатьох людей нормою можуть бути значення вище або нижче за загальноприйнятий стандарт, що пояснюється індивідуальними особливостямиорганізму. При цьому у них зберігається нормальне самопочуття, немає жодних відхилень у функціонуванні організму.

Якщо ж при вимірюванні температури тіла значення близько 35 градусів, і це не є нормою для вашого організму, то це може сигналізувати про деякі патологічні стани організму. За такої температури люди нерідко відчувають млявість, слабкість, апатію, сонливість. У такому разі обов'язково слід з'ясувати, що це означає, чому температура температури тіла падає до 35 градусів.

Причини зниження температури тіла до 35 градусів

Якщо температура тіла впала до 35 градусів Цельсія, це може бути нормальним фізіологічним явищем у таких випадках:

• при переохолодженні;
• у період вагітності;
• у період грудного вигодовування;
• у ранкові години відразу після пробудження.

Також зниження температури тіла можливо побічним ефектомпісля прийому деяких лікарських засобів.

Патологічні причини зниженої температури тіла у дорослої людини досить різноманітні. Перерахуємо основні з них:

Температура 35.5.це нормально

Світлана

ормальної температури тіла, що становить 36,6°С. Однак для більшості людей нормою можуть бути цифри вище або нижче за загальноприйнятий стандарт. При цьому почуваються вони нормально, і таке відхилення ніяк не позначається на їхньому самопочутті.

Якщо ж, визначаючи зниження температури, ви відчуваєте якийсь дискомфорт і занепад сил (температура тіла 35.5°С тримається більше двох-трьох днів і не є нормою для вашого організму), необхідно зайнятися пошуком причин такого явища.

Найчастіше подібні стани цілком характерні для вагітних або жінок, що годують. Якщо ці фактори абсолютно виключені, варто шукати причини зниженої температури
в:
зниження імунітету (за консультацією необхідно звернутися до імунолога, зробити імунограму);

зниженому гемоглобіні (варто зробити загальний аналізкрові);
нейроциркуляторної дистонії за гіпотензивним типом (внаслідок недосипання, перевтоми, збільшення фізичних навантажень або неправильного режимуживлення) ;
астенічному синдромі;
внутрішній кровотечі;
інтоксикації організму;
порушення діяльності ендокринної системи, гіпотиреозі, захворюваннях надниркових залоз (здати аналіз на гормони, зробити УЗД);
схильності до зниженого тиску (звернутися до кардіолога);
сильної втоми, перенапрузі, пов'язаному з новими обов'язками (материнство, недосипання ночами, деяке виснаження організму через годування груддю).

Якщо в результаті обстежень жодних серйозних порушень виявлено не було, то лікування, головним чином, ґрунтуватиметься на медикаментозні методи, пов'язаних з нормалізацією способу життя, процедурами, що гартують, лікувальною фізкультурою, помірними заняттями спортом

Також може бути використано санаторно-курортне лікування, бальнеотерапія, фізіотерапія

Якщо температура тіла 35.5 супроводжує постійні стреси
, то необхідно підібрати ефективні
заспокійливі засоби. Як правило, насамперед віддається перевага препаратам, що містять рослинну сировину. Прекрасні результати у боротьбі зі стресами показав елеутерокок, женьшень та аралія (група тонізуючих препаратів,
які приймаються вранці і в обід, оскільки мають стимулюючі властивості); собача кропива, валеріана, хміль, глід (група заспокійливих препаратів, які приймаються на ніч). Курс лікування триває протягом місяця.

Якщо рослинні засобине змогли усунути проблему, для призначення медикаментозних препаратівслід звернутися до лікаря.

http://www.zdobra.ru/eto-polezno-znat/temperatura-tela-355-chto-delat.html

Температура 35, 3 – що робити за такої температури?

Нормальною прийнято вважати температуру тіла від 35,5 до 37,0 ° С. Однак, для 5% людей показники вище або нижче середньостатистичних є нормальними, вони постійно живуть з підвищеною або трохи зниженою температурою.
Причини зниженої температури тіла
Температура тіла є зовнішнім показникомпроблем організму. Без проведення додаткових аналізів та виявлення інших симптомів, діагностувати лише за зниженою температурою те чи інше захворювання практично неможливо.
Найчастіше причиною є знижений імунітет, перенесене нещодавно захворювання (ГРЗ, грип) або операція, інфекція, фізичне виснаженняорганізму, нестача вітамінів.
Крім того, зниження температури можуть викликати низький рівеньгемоглобіну, порушення в ендокринній системі, хронічний бронхіт, переохолодження, інтоксикація, анорексія, деякі захворювання головного мозку, стан шоку, запальні процеси в організмі, СНІД.
Зменшити температуру тіла може як тимчасове нездужання, так і серйозні захворювання. Перші ознаки низької температури – слабкість, сонливість, дратівливість, зниження інтелектуальної діяльності.
Що робити за зниженої температури тіла?
Зазвичай дорослі люди досить швидко діагностують у себе знижену температуру, проте не надають їй особливого значення. Якщо температура тримається на низькому рівні більше 1-2 днів, це вже є приводом для занепокоєння, і слід з'ясувати причини зниженої температури.
Для з'ясування причин зниженої температури необхідно звернутись до лікаря, пройти ЕКГ, здати аналіз крові на біохімію. Якщо це ослабленість імунітету, нездужання, то терапевт пропише більш щадний режим дня, правильний раціонживлення. У разі, якщо передумови для більш серйозних захворювань, лікар порекомендує відвідати профільних фахівців – ендокринолога, невролога, онколога, гастроентеролога Причини іноді можуть критися серйозних онкологічних захворюваннях, тому призначають томографію.

Тимур давлетбаєв давлетбаєв

Усі ми знаємо показник нормальної температури тіла, що становить 36,6°С. Однак для більшості людей нормою можуть бути цифри вище або нижче за загальноприйнятий стандарт. При цьому почуваються вони нормально, і таке відхилення ніяк не позначається на їхньому самопочутті.
Якщо ж, визначаючи зниження температури, ви відчуваєте певний дискомфорт і занепад сил (температура тіла 35.5°С тримається понад дві-три дні і є нормою для вашого організму), необхідно зайнятися пошуком причин такого явища.
Найчастіше подібні стани цілком характерні для вагітних або жінок, що годують. Якщо ці фактори абсолютно виключені, варто шукати причини зниженої температури:
зниження імунітету (за консультацією необхідно звернутися до імунолога, зробити імунограму);
нещодавно перенесеної хвороби;
зниженому гемоглобіні (варто зробити загальний аналіз крові);
нейроциркуляторної дистонії за гіпотензивним типом (внаслідок недосипання, перевтоми, збільшення фізичних навантажень або неправильного режиму харчування);
астенічному синдромі;
внутрішній кровотечі;
інтоксикації організму;
порушення діяльності ендокринної системи, гіпотиреоз, захворювання надниркових залоз (здати аналіз на гормони, зробити УЗД);
схильність до зниженого тиску (звернутися до кардіолога);
сильну втому, перенапруження, пов'язане з новими обов'язками (материнство, недосипання ночами, деяке виснаження організму через годування груддю).

Лі Лу

Така температура може бути нормою. У мого чоловіка таке трапляється при переохолодженні (з приходом осені, до речі, дуже актуально): спочатку температура тіла у нього знижується, а на наступний – підвищується плюс усі ознаки застуди дають знати про себе. Тоді вже відразу лікувати його починаю (з недавніх пір Антигрипін від НатурПродукту купую в таких випадках - для здоров'я безпечний, на серце впливу не надає, за кілька днів все проходить, чоловік усі застуди на ногах легко переносить) Треба, мабуть, на супутні симптомидивитися, і від цього вже танцювати, так би мовити. У всіх по-різному ж

Ольга Сулімова

Якщо вона різко знизилася, то, звичайно, до лікаря потрібно. Здайте аналіз крові на гемоглобін перевірте. Можливо через нестачу харчування. У мене так було, коли я веганом стала по молодості) Потім ще й тиск упав. Але висока темпу набагато гірша.

Таня березина

Попити міцний чай і поміряти, в принципі, це не погана темпу, таке буває. Ось тут правильно вище писали, що турбується за підвищеної треба, коли орві трапляється. Я теж Антигрипін від натурпродукт п'ю при застуді та високій температурідуже швидко полегшує. Важливо, що там немає у складі фенілефрину, як у ринзі чи терафлю, бо ці речовини шкідливі для серця.

Температура тіла- є показником теплового стану організму, який відображає співвідношення вироблення тепла різних органів, тканин і теплообміном між ними та зовнішнім середовищем.

Середня температура тілабільшість людей коливається не більше 36,5 — 37,2°С. Цей показник є. Але якщо Ваша температура тіла трохи більша або менша від загальноприйнятої норми, і при цьому Ви себе чудово почуваєте, це нормальна температура саме Вашого тіла. Винятком є, якщо відхилення у той чи інший бік становить 1-1,5°С.

При відхиленні температури на 1-1,5°С від нормальної температури, обов'язково зверніться до лікаря.

Знижена температура тіла- Зниження показників температури від норми на 0,5-1,5°С, але не менше 35°С.

Низька температура тіла- Падіння температури тіла нижче 35°С. Низьку температуру тіла також називають гіпотермія.

Температура тіла та її коливання залежить від:

• часу доби;
• стан здоров'я;
• віку;
• вплив на організм довкілля;
• вагітності;
• особливостей організму;
• інших нез'ясованих факторів.

Знижена або низька температура тіла, як і , є симптомом, як відповідь організму на деякі відхилення від нього нормального стану, працездатності, умов перебування

Знижена і низька температура тіла несе в собі не менше небезпеки, ніж висока, адже якщо не запобігти падінню температури до критичних 32-27°С, людина вмирає, хоча в історії зустрічалися факти, коли людина виживала і при температурі 16°С.

Найнижча температура тіла у світі була зафіксована у 2-річної дівчинки з Канади, 23.02.1994 р., яка провела на морозі 6 годин.

У будь-якому випадку, навіть при невеликих коливаннях температури, будьте уважні до свого самопочуття, і за будь-яких відхилень, зверніться до лікаря. Особливо важливо ознайомитися з температурою дитини, т.к. дитячий організмзнаходиться у стадії розвитку, і на відміну від дорослого, він більш чутливий до різних порушень у роботі органів.

Гіпотермія організму (зниження температури тіла) здебільшого супроводжується такими симптомами:

- загальне нездужання організму;
- Занепад сил, млявість, ;
- Тремтіння;
- холодна та бліда шкіра;
— ;
- Підвищена сонливість;
- Загальмованість;
- Можлива підвищена дратівливість;
- Зниження пульсу;
— .

При надто низькій температурі (нижче 34°С) тіла можуть спостерігатися:

— сильне тремтіння;
- Невиразна мова;
- Проблеми в русі тілом, аж до знерухомлення;
- Шкіра стає попелясто-сірою, може починати синіти;
- Слабкий пульс;
- Галюцинації (може здаватися, що дуже жарко).
- втрата свідомості.

Температура тіла, нижче 32°С, може призвести до смерті.

Причини зниженої та низької температури тіла

Причин зниженої температури досить багато, щоб лікарі виробили цілу специфіку діагностики організму, про що йтиметься у наступному пункті. Причина ж низької температури тіла, або криється в основному в переохолодженні організму, тому завжди потрібно пам'ятати про правила поведінки в морозні дні на вулиці.

Розглянемо найпоширеніші причини зниження температури тіла.

Основні фактори, які можуть спровокувати знижену та низьку температуру тіла:

Знижена температура у дітей, особливо віком до 3х років, часто є одним із симптомів, що пов'язано з не до кінця сформованою системою терморегуляції організму, за яку відповідає гіпоталамус. При цьому зігрівати тіло краще не розтираннями, а гарячим питвом та теплим одягом, але до лікаря все одно краще звернутися.

Крім того, як уже згадувалося на початку статті, температура тіла людини може змінюватися через зміну часу доби, вранці знижену, і з часом, у міру активності людини, підвищуватися.

Діагностика (обстеження) за низької температури тіла

Обстеження при зниженій температурі тіла може включати в себе наступні методидіагностики:

— загальний оглядпацієнта;
— ;
— ;
— ;
- Аналіз сечі;
— ;
— ;
- пульсоксиметрія;
- Погодинний діурез;
- Моніторинг.

Тепер, коли ми з вами, дорогі читачі, озброїлися необхідними знаннямипро знижену та низьку температуру тіла, розглянемо питання, а що робити за такої температури? Як відрегулювати терморегуляцію? Як зігріти тіло?

Низька температура тіла через переохолодження. Що робити?

При температурі нижче 34 ° С викликайте швидку, а в цей час постарайтеся виконати такі дії:

1. Покладіть пацієнта в ліжко, бажано у горизонтальне положення, або ж у захищене від холоду місце.

2. Прикрийте пацієнта, особливо приділіть увагу кінцівкам, при цьому голову та область грудної клітки залиште відкритими, що пов'язано з різними показниками температури у цих частинах тіла.

3. Якщо у людини мокрий одяг, наприклад після провалу у воду, при першій нагоді змініть його.

4. Якщо у пацієнта спостерігаються ознаки кінцівок, не розігрівайте їх теплою водою, а накладіть на обморожені руки та ноги термоізолюючі пов'язки.

5. Додайте до грудній клітцігрілку, електроковдру.

6. Дайте потерпілому гаряче питво – чай, морс. Категоричні у цьому стані не можна приймати алкоголь чи каву.

7. Для зігрівання іноді використовують лаваж (промивання) теплими розчинами (37-40 ° C) черевної або плевральної порожнини.

8. Також можна використовувати теплі ванни з температурою води 37°С.

9. Якщо пацієнт непритомний, і у нього не промацується пульс, починайте робити і .

При тяжкій гіпотермії пацієнт вимагає активного зігрівання (але поступового), т.к. організм у разі не може самостійно відрегулювати свою температуру. Якщо цього не зробити, або зробити неправильно, хворий може загинути.

Знижена температура тіла через недоїдання, дієту. Що робити?

Через те, що зниження температури тіла через дієту пов'язане з нестачею в організмі жирів, вуглеводів і мінералів - необхідно поповнити їх запаси.

З вітамінів, особливу увагунеобхідно приділити, т.к. він благотворно впливає на імунну системуяка слабшає при голодуванні або неправильному харчуванні. Ослаблений імунітет може спричинити багато захворювань. Дітям додатково рекомендується приймати.

Дякую

Практично всім відомо, що підвищення температури тіла свідчить про наявність в організмі певного захворювання або патологічного стану. Але ось зворотний симптом – низька температура тіла– часто ставить у глухий кут, а іноді на нього просто не звертають уваги. Це неправильний підхід, оскільки зниження температури тіла може бути показником наявності багатьох захворювань.

Коливання температури від 35,8 про З до 37,0 про З вважаються нормальними, й у більшості випадків є свідченням патології. Зниженою в медицині називається температура людського тіла від 35,8 про З та нижче. Подібне постійне зниження температури тіла у дорослої людини може свідчити про серйозну хворобу, тому даний симптомне можна ігнорувати і необхідно проконсультуватися з лікарем. Падіння температури нижче 29,5 про З призводить до втрати свідомості, а температура в 27 про З викликає настання коми з порушенням дихання та серцевої діяльності, що може загрожувати летальним кінцем.

Багато хто відзначає у себе безпідставне зниження температури, яке супроводжується загальною апатією, млявістю, ознобом у руках та ногах. Подібні порушення можуть бути небезпечними не тільки для самопочуття людини, а іноді навіть для її життя.

Стійке зниження температури тіла зустрічається при множині станів. Ось його основні причини:

• захворювання головного мозку;
• загострення хронічних захворювань;
• перенесені бактеріальні або вірусні інфекції;
• захворювання щитовидної залози;
• ураження надниркових залоз;
• критично низька маса тіла;
• гіпотонія та нейроциркуляторна дистонія;
• сильна інтоксикація організму;
• значні крововтрати;
• гіпоглікемія;
• дефіцит вітаміну;
• фізичне переохолодження;
• застосування ліків;
• самолікування;
• штучне переохолодження;

Патології мозку

• порушення чутливості;
• порушення пам'яті;
• рухові порушення;
• порушення слуху та розпізнавання мови;
• порушення зору, розпізнавання тексту та предметів;
• порушення усного та письмового мовлення;
• вегетативні розлади;
• гормональні розлади;
• порушення координації рухів;
• психічні порушення та галюцинації;
• загальномозкові симптоми.

Порушення пам'яті
При пухлинах кори головного мозку, що відповідає за пам'ять, спостерігається повна чи часткова її втрата. Пацієнт перестає впізнавати своїх близьких і навіть розпізнавати літери.

Рухові порушення
М'язова активність знижується через ураження нервових шляхів, які передають рухові імпульси Залежно від місцезнаходження пухлини, різниться клінічна картина. Вона може виявлятися поразками окремих частинтіла, повними чи частковими паралічами мускулатури тулуба та кінцівок. Також подібні рухові порушення іноді набувають форми епілептичних нападів.

Порушення слуху та розпізнавання мови
При поразках слухового нерваспостерігається втрата здібностей отримувати сигнали від органів слуху. Якщо торкнуться ділянку кори мозку, відповідальний за розпізнавання мови і звуків, всі чутні звуки для хворого перетворюються на безглуздий шум.

Порушення зору, розпізнавання тексту та предметів
Якщо пухлина торкається зоровий нервабо потиличну область мозку, настає часткова або повна втрата зору. Це пояснюється порушенням проходження сигналу від сітківки ока до зорової кори головного мозку. Крім того, пухлиною можуть бути уражені і області в корі, що відповідають за аналіз зображення. У цьому випадку спостерігається цілий спектр порушень: нездатність розуміти зорові сигнали, що надходять, нездатність розуміти письмову мову і впізнавати рухомі предмети.
Порушення усного та писемного мовлення
При ураженнях областей кори, відповідальних за усне і письмове мовлення, відбувається часткова чи повна втрата можливості її використання. Цей процес, як правило, поступовий, і прогресує зі зростанням пухлини. Спочатку мова хворого стає дуже невиразною, як у маленької дитинипочинає змінюватися почерк. Надалі порушення наростають аж до повної неможливості зрозуміти мову хворого, та утворення почерку у вигляді прямої або зубчастої лінії.

Вегетативні розлади
До них відносяться стомлюваність, слабкість, пацієнт не здатний швидко встати, він скаржиться на запаморочення. Спостерігаються коливання артеріального тиску та пульсу. Найчастіше це зумовлено порушенням тонусу судинної стінки.

Гормональні розлади
При пухлинах головного мозку, що торкаються гіпоталамусу і гіпофізу, різко змінюється гормональний фон, і може коливатися вміст усіх гормонів, залежних від цих областей.

Порушення координації
При ураженнях середнього мозку та мозочка порушується координація рухів, змінюється хода людини, без зорового контролю він не здатний виконувати точні рухи. Наприклад, такий пацієнт промахується при спробі доторкнутися до кінчика носа із заплющеними очима і не відчуває, як він рухає рукою та пальцями.

Психічні розлади
Хворий стає дратівливим, розсіяним, змінюється його характер, спостерігаються розлади пам'яті та уваги. Тяжкість симптомів у кожному конкретному випадку залежить від розміру пухлини та її розташування. Спектр таких ознак може коливатися від незначної розсіяності до повної втрати здатності орієнтуватися у часі та просторі.

При поразці областей кори мозку, відповідальних аналіз зображень, у пацієнтів починаються галюцинації. Найчастіше це просто спалахи світла чи стійкі світлові ореоли навколо предметів. При ураженні слухових областей кори хворий чує галюцинації у вигляді монотонних звуків, таких як дзвін у вухах або нескінченний стукіт.

Загальномозкові симптоми
Такі прояви зумовлені підвищенням внутрішньочерепного тиску, а також стисканням основних мозкових структур.

Одною з відмінних рисОнкологічних захворювань мозку є головний біль, який носить постійний характер і відрізняється високою інтенсивністю. Крім того, вона практично не знімається при прийомі ненаркотичних аналгетиків. Полегшення приносить терапія, спрямована на зниження внутрішньочерепного тиску.

Окрім цього, ВІЛ-інфіковані пацієнти часто відзначають системні ознаки захворювань:

• підвищене потовиділення у нічний час;
• збільшення лімфатичних вузлів;
• озноби;
• слабкість та втрата ваги.

Вегето-судинна дистонія

У хворих на вегето-судинну дистонію описано близько 150 різних клінічних симптомів. Найчастіші з них – це:

• біль в серці;
• часткове виснаження організму;
• невротичні розлади;
• порушення сну;
• головний біль;
• запаморочення, особливо при різкій зміні положення тіла;
• прискорені серцебиття;
• дихальні розлади;
• похолодання та тремтіння рук і ніг;
• болі в м'язах та суглобах;
• набряклість м'яких тканин.

Виснаження організму

• значно виражена загальна слабкість;
• зниження працездатності;
• різке падіння ваги, що часто супроводжується ознаками зневоднення організму.

При кахексії досить часто спостерігаються різні психічні розлади. На початку розвитку патології з'являється астенія, для якої характерна дратівливість, сльозливість, слабкість та субдепресивні настрої. При подальший розвитоквиснаження у пацієнта спостерігається небажання рухатись.

Навіть якщо захворювання, що спричинило виснаження, благополучно виліковується, астенічні явища спостерігаються ще досить тривалий час. Це у багатьох випадках може виявлятись зниженням температури тіла.

Нейроциркуляторна дистонія та гіпотонія

Крім гіпотонії, нейроциркуляторна дистонія характеризується такими симптомами:

• почастішанням серцевого ритму;
• пітливістю;
• запамороченнями;
• тремором кінцівок;
• нападами неконтрольованого страху.

Інтоксикації

Крім цього, виражені інтоксикації виявляються такими симптомами:
1. Неврологічні розлади , чергування періодів глибокого снуіз станом крайнього збудження. У разі розвитку коматозного стану спостерігається повна втрата свідомості.
2. Порушення кровообігу. У серцево-судинної системинайчастіше переважають порушення кровотоку в кінцівках, спостерігається "мармуровість" шкіри, збільшення частоти серцевих скорочень, зниження артеріального тиску.
3. Дисфункції шлунково-кишковий тракт , що виявляються нудотою, блюванням, проносами, паралічем кишечника, виснаженням організму
4. Ураження печінки та нирок.
5. Синдром крововиливів , які мають різний ступіньВиразності: від одиничних цяток на слизових оболонках і шкірі до масивних кровотеч.

Значна крововтрата

Крім відкритих травм може спостерігатися внутрішнє, прихована кровотеча. Кровотеча називається внутрішньою, якщо відбувається в порожнинах тіла, які не мають повідомлення із зовнішнім середовищем. Це черевна та плевральна порожнина, порожнини суглобів кінцівок, шлуночки головного мозку та ін. Це один їх найбільш небезпечних видівкровотеч, оскільки його дуже складно діагностувати, а для його зупинки у багатьох випадках потрібне хірургічне втручання.

Анемії

Для гіпоглікемічного стану характерні такі симптоми:

• підвищена агресивність, збудження, занепокоєння, страхи, тривога;
• надмірна пітливість;
• порушення та почастішання серцевого ритму;
• високий тонус м'язів та м'язове тремтіння;
• розширення зіниць;
• блідість шкірних покривів;
• нудота та блювання;
• почуття голоду;
• загальна слабість, дезорієнтація, зниження здібностей до концентрації уваги.
• головний біль, запаморочення;
• порушення чутливості;
• розлади координації рухів;
• зорові розлади у вигляді двоїння в очах;
• гримаси на обличчі, посилення хапального рефлексу;
• неадекватні види поведінки;
• порушення та втрати пам'яті;
• розлади дихання та кровообігу;
• епілептиформні напади;
• порушення свідомості аж до непритомності або коми.

Дефіцит вітаміну С

Променева хвороба

Симптоми хронічної променевої хвороби включають наступні ознаки:

• зміни та пригнічення статевої сфери;
• склеротичні процеси в органах та тканинах;
• ураження очей у вигляді променевої катаракти;
• порушення імунного статусу організму;
• освіту злоякісних пухлин.

Шок

Загальноприйнята класифікація поділяє всі шоки на:
1. Гіповолемічний – пов'язаний із втратою організмом рідини.
2. Кардіогенний- Внаслідок гострих серцево-судинних катастроф.
3. Травматичний- Пов'язаний з больовим синдромом.
4. Інфекційно-токсичний - Внаслідок гострих отруєнь організму.
5. Септичний- Що виникає при масованому зараженні крові.
6. Анафілактичний – обумовлений вираженою алергічною реакцією.
7. Нейрогенній – внаслідок гноблення функцій нервової системи.
8. Комбінований - Поєднує елементи різних шоків.

Практично за будь-якого виду шоку у хворого спостерігаються такі ознаки:

• зниження артеріального тиску;
• прискорені серцебиття;
• занепокоєння, збудження або, навпаки - загальмованість та затемнення свідомості;
• дихальні порушення;
• зменшення об'єму сечі, що виділяється;
• волога, холодна шкіра з мармуровим, блідим або синюватим забарвленням.

Фізичне переохолодження

Штучне переохолодження

Застосування деяких лікарських засобів

Самолікування

Перевтома

Вагітність

Низьку температуру тіла при вагітності також супроводжують:

• холод у ногах;
• нудота;
• відсутність апетиту;
• тривалі головні болі;
• непритомність

Низька температура тіла в нормі

Низька температура тіла у дітей

Що робити за низької температури тіла?