Високий тиск лікування народними засобами. Причини гіпертензії, гіпертонії. Лікування гіпертонії та підвищеного артеріального тиску

Якщо не лікувати гіпертонію (високий тиск), можна отримати інсульт або інфаркт. Сьогодні в аптеках можна знайти багато різних таблетокдля зниження тиску. Але не секрет, що є можливість натрапити і на фальшивку. Чекаємо від лікарського засобу позитивного результату, а його немає і немає. А якщо навіть є, то часто ціни на ці препарати дуже кусаються, та й побічний ефект від деяких таблеток непередбачуваний. Тому, у багатьох випадках високий тиск народні засобиможуть знизити не гірше за лікарські препарати.

Перш ніж перейдемо до розгляду народних методівлікування гіпертонії, давайте з'ясуємо причину її появи у людей.

Причини появи високого тиску.

Причин появи гіпертонії у людей так багато, що найчастіше справжню знайти дуже важко. Це може бути і спадкова схильність, і різні стресові ситуації, і перенапруга, і куріння, і пасивний спосіб життя. Але помічено, що люди з надмірною масоютіла, люди, що вживають жирну та солону їжу, більш схильні до гіпертонічної хвороби.

Фахівці і рекомендують насамперед організувати правильне, збалансоване харчування.

Принципи харчування для запобігання гіпертонії

Насамперед, з раціону слід виключити надто солону та жирну їжу, газовані та алкогольні напої. Всі вони сильно підвищують холестерин у крові, який є першопричиною появи високого тиску. Не слід захоплюватися борошняними та кондитерськими виробами, а віддавати перевагу чорному хлібу.

Щоб уникнути гіпертонії, необхідно збільшити споживання продуктів, які містять калій. Він допоможе витіснити з організму сіль та рідину, що призведе до зниження тиску.

Дотримуйтесь питний режим. Пити на добу понад півтора літра рідини не рекомендується. Більше корисний зелений чай, а солодкі газовані напої забороняється вживати взагалі.

Їжте частіше, але невеликими порціями, то їжа краще перетравлюється.

Підвищений тиск давно непокоїть людство. Народна медицинавід тискунагромадила багатий досвід боротьби. З покоління до покоління передаються рецепти різних трав'яних настоянок, комбінації продуктів, застосування різних природних організмів для приведення в норму тиску. Кожен гіпертонік випробував на собі не один народний засіб і вибрав для себе найоптимальніший.

Отже, гіпертонія та народні засоби, якідопоможуть вам її позбутися.

Найефективнішим засобом є настоянки та відвари:

Натерти один корінець хрону, залити водою і дати настоятися одну добу. Додати в суміш по 200 г соку буряка та моркви і перемішати. Приймати за півгодини до їди по одній столовій ложці.

20 г часнику очистити, придушити, залити 200 г води та дати настоятися. Приймати 3 рази на день перед їжею по 1 чайній ложці.

Подрібнене коріння валеріани (10 г) залити 300 г окропу та варити півгодини на повільному вогні. Охолодити рідину та дати настоятися. Приймати після їди по 1 столовій ложці.

Сік із червоного буряка змішати в рівних частках із медом. Приймати перед їжею по одній столовій ложці.

Сухі ягоди чорної смородини (20 г) залити 300 г окропу та варити 10 хв на повільному вогні. Охолодити рідину, дати настоятися та процідити через марлю. Приймати по 100 г перед їжею.

200 г насіння соняшника промити і залити 2 літрами води. Варити на повільному вогні щонайменше 2 годин. Відвар остудити, процідити через марлю та пити по 250 г на день.

2 столові ложки сухих квіток глоду залити 1 л кип'яченої води, настояти протягом доби і вживати по 250 г тричі на день після їди.

Накип'ятити шкірку від гранату та пити замість чаю.

Пачку лаврового листависипати в каструлю і залити охолола кип'яченою водою(1-1,5 л). Настояти та приймати протягом тижня перед їжею по 2 столові ложки.

10 г сухих квіток конвалії залити 200 г окропу, дати настоятися 2 години і процідити через марлю. Приймати по третині склянки після їжі.

Подрібнити насіння моркви до порошку. Півсклянки такого порошку залити 500 г молока та варити на повільному вогні 15-20 хвилин. Пити по 200 г протягом години перед обідом протягом тижня.

Промийте добре шкірку від 5-6 картоплин, покладіть її в каструлю і залийте півлітра води. На повільному вогні доведіть до кипіння та кип'ятіть 20 хвилин. Дайте відвару настоятися, процідіть і пийте по 200 г на день протягом тижня.

Півсклянки подрібнених стручків квасолі залийте водою (1 л), доведіть до кипіння і варіть 3 години на тихому вогні. Відвар процідіть, остудіть і пийте по 100 г 3 десь у день.

10 г сухих квіток пижма залити 500 г гарячої кип'яченої води та настояти 4-5 годин. Процідити через марлю та приймати за 30 хв до їди по 50 г.

Не менш ефективні від таких:

Пов'язку з тканини змочити яблучним оцтомі обмотати ступні ніг на 15-20 хвилин|мінути|.

Намочити гірчичники і поставити їх на плечі та на литки ніг.

При нападі гіпертонії допоможуть п'явки.

Охолодженим відваром засушеної м'яти змочити шию та плечі та легкими рухами втерти його у шкіру.

Великим пальцем лівої руки легенько придавіть сонну артерію на 10 с і відпустіть. Зробіть глибокий вдихі видих і придавіть ще раз. Повторіть операцію тричі і зробіть те саме з правого боку.

Розігрійте рослинна олія(3-4 ложки), додайте кілька крапель настоянки ромашки та меліси та трохи ефірної олії. Перемішайте суміш, вилийте на долоню і натріть їй потилицю нижче за волосся і шию. Зробіть легкий масаж потилиці та шиї. Після масажу відпочиньте у кріслі 5 хвилин та прийміть теплу ванну.

Вовняні шкарпетки намочити в яблучному або розведеному наполовину з водою столовому оцтіі надіти всю ніч на ноги. Ноги загорнути в поліетиленові пакети та обмотати ганчіркою. Робити 3 ночі поспіль.

Перемішати 1 ложку житнього борошна і 2 ложки окропу, охолодити до кімнатної температури і з'їдати щоранку протягом години до їжі протягом тижня.

Корочки та насіння кавуна висушити та перемолоти. Приймати вранці та ввечері по 1 чайній ложці протягом місяця.

Свіжу журавлину перемолоти і змішати з медом у рівній пропорції. Приймати перед їжею по 1 столовій ложці.

Звичайно, може здатися, що народна медицина від тискувам не дає швидкого ефекту. Необхідно бути терплячим і наполегливим і регулярно приймати вибрані ліки. Крім цього, не слід нехтувати і профілактичними заходамивід гіпертонії

Як правильно вимірювати тиск

Профілактика гіпертонії

Знати свій нормальний тиск, періодично його виміряти.

Обмежити себе в їжі і пам'ятати, що зайва вага- Це прямий шлях до високого тиску.

Більше перебувати на свіжому повітрі, вести активний та здоровий спосіб життя.

Щоденне застосування водних процедур, розтирання тіла мокрим рушником.

Впорядкувати свій сон.

Від високого тиску народні засобивам допоможуть більше, якщо ви точно знатимете причину своєї хвороби. Тому народну медицину найкраще використовувати після консультації у лікаря, який стежить за вашим здоров'ям.

P.S. Дякую читачці Самірі Юсуповій за те, що помітила неточність у рецепті зі змочуванням вовняних шкарпеток в оцті. Звичайно ж, столовий винний оцет потрібно розвести водою (можна наполовину або слабше) або використовувати яблучний оцет.

Нагадуємо, що перш ніж використовувати будь-який рецепт, варто порадитися зі своїм лікарем.

А також сподіваємось на здоровий глузд наших читачів.

Якщо у вас є перевірені власні рецепти та історії одужання без ліків, пишіть нам і ми із задоволенням помістимо ваш лист на сайті.

Якщо помітите неточність або у вас є доповнення до рецепту, якщо ви вже застосовували будь-які народні рецепти, Поділіться своїм досвідом. Це буде корисно.

Підвищений тиск чи гіпертонія.

Це поширене захворювання стає молодшим з кожним роком. Виною тому стреси, не правильне харчування та . Як уникнути цього стану, не пропустити початок захворювання, не допустити ускладнень?

Зміст статті: . причини підвищення тиску

Профілактика та терапія

Рецепти народної медицини

Чому тиск підвищується?

Це захворювання призводить до змін стану серця та судин, тому дуже важливо вчасно звернути увагу на своє здоров'я.

Причина підвищення тиску - високе накопичення в артеріях кальцію та натрію, які потовщують щільність стінок судин та зменшують просвіти в них. Струм крові уповільнюється і тиск підвищується.

Хворі змушені лікуватись все життя. Однак, якщо вчасно розпочати лікування та усунути причини, то можливе повне лікування. Просто потрібно змінити спосіб життя та правильно харчуватися.

Яку профілактику та терапію потрібно проводити?

Слід більше часу перебувати на свіжому повітрі. Рух дуже корисний. Біг, швидка ходьба, їзда на велосипеді, плавання, рухливі ігри, лижі, йога, дихальні вправи - все це якнайкраще впливає на самопочуття, зміцнює здоров'я, доставляє масу незабутніх вражень і позитивних емоцій.

Поступово слід знижувати зайву вагу, харчуватися дрібно, але часто. Потрібно зменшувати порції. Ввести в раціон більше сирих овочів та свіжих фруктів, цибулі, часнику, нежирної їжі з мінімальною кількістю солі. Відмовтеся зовсім від солодощів та жирних молочних продуктів, копченої їжі та їжі з великою кількістю олії, морепродуктів.

Захворювання несумісне з курінням та спиртними напоями, вживанням кави та чаю.

Тиск може виникнути через стрес і високого рівняшуму. Не варто нервувати, уникайте ситуацій, які підвищують вашу тривожність, великого скупчення людей, негативних емоцій.

Вода добре впливає на здоров'я. Намагайтеся якнайбільше використовувати цю терапію. Вона не лише зміцнює нерви, а й покращує кровообіг всього тіла. Плавайте в басейні, водоймищі, радуйте себе душем, розтираючи тіло жорсткою мочалкою. У крайньому випадку – використовуйте ванни для кінцівок: контрастні, холодні чи теплі.

Дуже важливий для профілактики захворювання повноцінний сон. Недосипання є неприпустимим і веде до підвищення тиску на тлі нервового виснаження.

Привчіть себе щодня вимірювати свій артеріальний тиск. Вимірювання намагайтеся проводити вранці, коли ви розслаблені та спокійні. Визначтеся зі зручним для вас часом і завжди вимірювайте тиск на одній руці. Так можна побачити найменші відхилення у показаннях.

Якщо вам вдасться змінити свій звичний спосіб життя, то не доведеться вдаватися до більш серйозних способів лікування і вдасться уникнути лікування медикаментами.

Як же знизити високий тиск народними засобами швидко та ефективно?

Способи були відомі нашим предкам здавна та були дуже різноманітні: вживання ягід, овочів, настоїв та відварів трав, насіння та коріння рослин, оцту, меду, водні процедури, вплив на акупунктурні точки. Всі ці знання дають результати.

Ягоди, що знижують тиск.

Приймати тричі на день за 30 хвилин до їди протягом місяця по одній столовій ложці журавлину, розтерту з цукром у рівних співвідношенні 1:1. Після цього зробити перерву 7 днів і знову приймати 21 день. Тиск поступово почне знижуватися вже за два тижні прийому.

Чорна смородина, чорниця чи малина.

Дві великі ложки плодів, висушених у тіні, прокип'ятити 12-15 хвилин на слабкому вогні, заливши 200 мл. води. Потім дати настоятися 45-60 хвилин. Відвар злити в склянку, розділити на 4 частини та випити за день. Курс лікування від 2 тижнів до місяця.

Брусниця або глоду.

Хорошу дію зробить сік брусниці або глоду. Пити по півсклянки один раз на день протягом двох тижнів.

Овочі та овочеві соки, які допомагають при підвищеному тиску.

Буряк .

Вона є безумовним лідером у цьому питанні. Сік буряка добре очищає кров, сприяє утворенню червоних кров'яних тілець, бореться з утворенням холестеринових бляшок на стінках судин, добре справляється з метаболізмом ліпідів, покращує обмін речовин в організмі та очищає печінку.

Рецептів багато, ось найвідоміші:

1. Віджимаємо свіжий сік із плодів, даємо відстоятися три години і змішуємо з медом у рівних співвідношеннях. Приймаємо по столовій ложці за 30 хвилин до їди 3-5 разів на день до трьох тижнів.

2. Беремо лимон, півтори склянки соку журавлини, 200 гр. горілки, 400мл. бурякового соку, 200 гр. меду. Все з'єднуємо, наполягаємо 2-3 години. За годину до їди приймаємо по 1-1.5 столовій ложці 3 рази на день.

3. По склянці морквяного та бурякового соку з'єднати з половиною склянки журавлини та 100 гр. спирту. Додати склянку меду. Поставити у темне місце. Через три доби почати приймати по столовій ложці тричі на день. Порція розрахована курс лікування. Повторити можна за 3 місяці.

4. Щодня з'їдати по 100 грн. відвареного буряка в чистому виглядіабо у складі будь-якої страви.

Морква.

Морквяний сік сприяють зниженню тиску, зміцненню стінок судин і протистоїть ламкості капілярів. Він покращує постачання тканин кров'ю. Щодня їжте натерту моркву. Пийте свіжий морквяний сік. Морква краще засвоюється з жирами, тому дуже корисна морква зі сметаною чи ложкою будь-якої олії.

Огірок.

Знижує тиск, відновлює кислотно-лужний баланс та нормалізує вміст рівня калію та магнію. Знижує ризик утворення тромбів. Соком огірка добре розбавляти насичені соки.

Чому пити овочеві соки корисніше, ніж вживати свіжі овочі та фрукти?

Вони містять менше цукру, що є неприйнятним для людей похилого віку і людей із зайвою вагою. Вживання овочевих соків сприятливо діє організм і стабілізує тиск. Нітрати, що знаходяться в овочах, не потрапляють у сік – вони залишаються у макуху. Випиваючи склянку овочевого соку, отримуєш більше вітамінів. Зменшується обсяг з'їденого, не навантажується травний тракт.

Слід запам'ятати, що сік має бути свіжим, із якісних овочів і мати кімнатну температуру. Вживати сік треба не пізніше, ніж через годину, щоб зберегти всю користь напою.

Два рецепти, які відмінно знижують тиск:

Рецепт №1.

1. Морква – 7 частин;

2. Селера - 4 частини;

3. Шпинат – 3 частини;

4. Петрушка – 2 частини.

Пити, починаючи з ½ склянки та збільшуючи до літра на добу. Курс прийому – 1 місяць. Через два тижні можна повторити.

Рецепт №2.

1. Морква - 10 частин;

2. Буряк - 3 частини;

3. Огірок - 3 частини;

4. Ківі - 1 частина.

Приймати за 20-25 хвилин до їди 3-4 десь у день. Починати з 3 столових ложок та збільшувати до 1/2 склянки.

Лляне насіння.

Насіння льону дуже корисне людям із проблемами серця та судин. Ненасичені жирні кислоти омега-3, вміст яких досягає 25%, зміцнюють стінки судин, знижують вміст холестерину, знижують артеріальний тиск. Вживати насіння, додаючи в різні стравицілком, але корисніше подрібнене в кавомолці.

Не зберігати мелене насіння - відбувається окислення та розпад корисних речовин. Кожну порцію потрібно готувати перед тим, як з'їсти. У цілому вигляді насіння захищене оболонкою і зберігається приблизно три роки. Свіже насіння льону блискуче та пружне, має горіховий присмак.

Постійний прийом його позбавляє проблем із серцем, розвитку пухлин, продовжує життя, відновлює нормальне травлення, проводить м'яке чищення організму від патогенної флори, шлаків та токсинів.

Прийом: 3-4 столові ложки цілого або 2-3 столові ложки меленого насіння. Це чудова смакова добавка до раціону харчування.

Чайний гриб.

Той, хто ще не завів удома чайний гриб, дуже багато втратив. Він лікує захворювання, нормалізує мікрофлору кишечника, покращує загальний стан організму, знижує кров'яний тиск. Які страждають захворюваннями серця і судин слід мати його на своїй кухні.

Пити настій чайного гриба потрібно по ½ склянки тричі на день.

Настоянка соснових шишок.

Це хороший профілактичний та лікувальний засіб від тиску. Вона полегшує також стан після інсультів та інфарктів. При постійному прийомі відбувається відновлення пошкоджених судин, запобігає тромбозу.

Засіб має властивість розріджувати кров, покращується загальне самопочуття хворої людини, знижується тиск. Пройшовши курс лікування, у хворих підвищується еластичність судин, проникність дрібних капілярів.

Засіб обов'язково показано людям із проблемами судинного характеру, захворюваннями серця та порушеннями мозкового кровообігу.

Для настоянки потрібні соснові шишки, що розкрилися. Вимити їх під проточною водою, наповнити літрову банку та залити до верхнього краю горілкою.

Наполягати у темряві при температурі 20-25 градусів три тижні. Потім процідити та перелити у пляшку або банку. Вийде густа темно-червона консистенція.

Приймати тричі на день за півгодини до їди, додаючи у воду чи чай.

Часник.

Повернути тиск у норму допоможе добре всім знайомий часник. Він запобіжить утворенню тромбів, окисленню ліпідів, та утворенню на стінках судин бляшок.

Часник добре розріджує кров, розчиняє згустки і тромби, живить м'яз серця, відновлює рух крові судинами при порушеннях мозкового кровообігу.

Рецепти:

1. 3 головки часнику подрібнити, додати 250 гр. горілки та тріска м'яти. Наполягати 15 днів і пити по 25 крапель тричі на день за 30 хвилин до їди.

2. Дві головки часнику та три лимони пропустити через м'ясорубку, залити однією склянкою окропу, настояти в теплому місці на добу. Постійно помішувати засіб, потім процідити.

Приймати по столовій ложці тричі на день до їди.

3. Подрібнити три цибулини та три головки часнику, трави омели білої, хвоща польового, квітів глоду по 3 ст. ложки, арніки - 1 ст. ложку і деревію - 4 ст. ложки. Залити 500мл. окропу.

Настояти у теплі півгодини, процідити. Приймати по 50 грн. чотири рази на день перед їдою.

4. У кашку з 20 зубчиків часнику, 5 цибулин, 5 очищених від шкірки та насіння лимонів, додати 1 кг. цукру та два літри холодної кип'яченої води.

Настояти у темряві два тижні. Постійно струшувати. Зберігати у холодильнику. Приймати за півгодини до їди по 1 ст. ложці 3-4 десь у день.

Золотий вус.

П'ятнадцять колін вуса, залити 0.5 літрами горілки. Закрити щільно та віднести у темне місце на два тижні. Раз на три дні перемішувати, струшуючи ємність.

Приймати вранці по одній столовій ложці перед їжею.

Цибуля ріпчаста.

Сік цибулі дуже добрий засіб при підвищенні тиску.

1. З'їдати на день обов'язково головку цибулі.

2. Приготувати сік: із трьох кілограмів цибулі вичавити сік за допомогою соковижималки, додати половину літра меду, плівки тридцяти волоських горіхів. Залити ½ л. горілки.

Наполягатиме десять днів. Приймати по столовій ложці тричі на день.

3. Взяти ввечері склянку кип'яченої води та цибулину. Цибулю опустити в склянку з водою. Прокинувшись уранці, одразу ж випити воду зі склянки, діставши звідти цибулю. Робити це постійно перед сном, додаючи в склянку з водою кілька днів поспіль одну й ту саму цибулину. Потім поміняти на свіжу.

Приймати три тижні.

Кавун.

Кавун добре чистить кров, нирки, виводить шлаки. А ще — це чудовий засіб для зниження високого тиску. Використовуються при лікуванні гіпертонії шкірка та насіння кавуна, висушені та перемелені.

Приймати по половині чайної ложки тричі на день протягом місяця.

Хурма.

Сік чудово діє на тиск. Треба пити по три склянки соку щодня цілий місяць.

Лимон.

1. Взяти по столовій ложці натертого лимона, журавлини та кашки шипшини. Додати склянку меду. Ранок розпочинати з прийняття ложки такої суміші.

2. Дрібно нарізати два лимони і засипати склянкою цукру. Наполягти шість днів і пити цілий день, дотримуючись повного голодування. П'ємо лише воду з лимоном.

Через два дні після першої порції засипаємо цукром другу і знову витримуємо шість днів. Повторюємо голодування.

Знову через 2 дні засипаємо цукром наступну порцію. Після трьох доз тиск знизиться.

Тепер беремо щодня половину літрової банки знежиреного молокаі кип'ятимо його з десятьма шматочками цукру. Трохи остудити, видавлювати в нього половинку лимона. Перемішуємо і чекаємо, коли згорнеться.

Випиваємо на голодний шлунок дрібними ковтками.

Оцет.

Якщо тиск підвищився, змочити ганчірку 5-6% оцтом. Потім роззутись і прикласти компрес до ступнів. Через чверть години тиск знизиться.

М'ята.

Заварити чай із свіжої м'яти. Теплою рідиною розтерти шию та плечі, проводячи одночасно масаж. Процедура ароматна, приємна та знімає симптоми.

Цілющі властивості м'яти чудово справляються з головними та іншими болями.

Лід.

Покласти невеликі шматочкильоду на хребці шиї, що виступають при нахилі голови вниз. Коли крига розтане, насухо витерти воду і намазати камфорним маслом.

Помасажувати протягом чверті години. Охолоджене місце зігріється, тиск увійде до норми.

Такий масаж треба проводити двічі на тиждень.

Квітка алое.

Щоб зменшити високий тиск, два місяці без перерви один раз на день слід випивати на голодний шлунок чайну ложку води з п'ятьма краплями свіжого сокуалое деревоподібного.

Хрін.

Для нормалізації стану у банку з трьома літрами холодної водидодати 300 гр. очищеного та натертого хрону. Прокип'ятити чверть години. Зберігати у холоді.

Вживати по 100 гр. тричі на добу.

Листя дуба.

Гарний ефект дає запах листя дуба.

Зробити віники з дубових гілок та повісити у спальні. Коли запах дуба стане слабшати та листя сохнути, слід покласти гілки в таз, обдати окропом, накрити кришкою та залишити на 5-10 хвилин запарюватися.

Потім відкрити та дихати дубовим настоєм.

Сіль.

При різкому підвищенні тиску допоможе компрес на лоб із 10% розчину морської солі.

Кефір.

Якщо завести корисну звичку щодня пити кефір із корицею, про тиск можна буде забути дуже швидко.

На склянку кефіру потрібно кориці на кінчику чайної ложки.

Картопля.

Запечена в духовці картопля, яка треба їсти місці зі шкіркою, позбавить від високого тиску. Картопляна шкірка містить високу кількість калію.

Насіння соняшнику.

0.5 літра соняшникового насіння промити, засипати в ємність, залити двома літрами холодної води і варити півтори години на повільному вогні. Процідити.

Пити дрібними порціями одну склянку на день.

Нирки берези.

Якщо залити склянкою окропу одну столову ложку березових бруньок і після того, як настоїться година, пити, як чай, тиск знизиться.

Гірчичники.

При підвищенні тиску добре поставити на ікри ніг, плечі та потилицю звичайні гірчичники.

Кагор.

Пийте по 2 столові ложки цього цілющого вина 3 десь у день і тиск нормалізується.

Пижма звичайна.

Кошики квіток пижма покласти в півлітрову банку холодної кип'яченої води і закрити. Настояти чотири години та приймати по половині склянки 3 рази на день за півгодини до їди.

Потрібно 1-2 столові ложки квіток.

Конюшина лучна.

Столову ложку квітів наполягати 30 хвилин у склянці окропу, процідити та пити по 100 гр. теплим тричі на день два тижні.

Календула лікарська.

Якщо високий тиск вам вже знайомий давно, то слід тричі на день приймати по 30-40 крапель 2%-ої спиртової настойки календули лікарської.

Тривалий прийом засобу добре допомагає. Тиск знижується, покращується сон, припиняються головні болі та підвищується загальний тонус організму.

Валеріана.

Прийом цього відвару також тривалий. Тільки постійне вживання дає стійкий результат.

1. Корінь валеріани висушити і розмолоти або потовкти у ступці. 1/3 чайної ложки порошку приймати двічі-тричі на день, запиваючи водою або чаєм.

2. Приготувати відвар із десяти грамів коріння та півтори склянки води. Довести до кипіння та відварювати чверть години.

Потім процідити і пити по половині склянки тричі на добу після їди.

Вплив на активні точки організму.

Цей метод відомий народним цілителям та мануальним терапевтам давно. Надає гарний ефектякщо застосовувати його постійно.

1. Знайти під нижньою щелепою місця, де відчувається пульсація. Натискати 30 секунд подушечкою великого пальцятричі з невеликими перервами спочатку праворуч, а потім стільки ж за часом та кількістю натискань зліва.

2. Натискати середніми пальцями двох рук на область між верхньою частиною шиї та потилицею три рази по 30 секунд.

3. По 30 с. натиснути із двох сторін на сонячне сплетення. Усього потрібно зробити 15 разів.

4. Сильно здавлювати та тягнути середні пальці рук поперемінно. Зробити 10 разів.

Народна медицина багата ще багатьма рецептами зниження високого тиску та боротьби з такою підступною недугою, як гіпертонія. Усі їх неможливо перерахувати.

Є багато рецептів лікувальних ванн, які надовго полегшують стан хворого. Також не можна не згадати про лікування бджолиним медом.

Ці теми дуже великі і вимагають окремих статей.

Прочитайте додатково:

Стабілізувати артеріальний тиск, безперечно, можна самостійно. Виникає питання, як знизити тиск у домашніх умовах народними засобами?

Для цих цілей найкраще застосовувати відвари та настої на рослинній основі. Приймати зілля можна щодня. Також доповнити терапію можна компресами та сокотерапією.

клінічна картина

Що кажуть лікарі про гіпертонію

Лікар медичних наук, професор Ємельянов Г.В.:

Займаюсь лікуванням гіпертонії вже багато років. За статистикою у 89% випадків гіпертонія завершується інфарктом або інсультом та смертю людини. Наразі приблизно дві третини пацієнтів помирає протягом перших 5 років розвитку хвороби.

Наступний факт – збивати тиск можна і потрібно, але це не лікує саму хворобу. Єдині ліки, які офіційно рекомендуються МОЗ для лікування гіпертонії і вони ж використовуються кардіологами в їх роботі - це NORMIO. Препарат впливає на причину захворювання, завдяки чому з'являється можливість повністю позбутися гіпертонії. До того ж у рамках федеральної програми кожен житель РФ може отримати його БЕЗКОШТОВНО.

Дізнатись більше>>

Слід зазначити, що будь-які народні засоби можуть застосовувати лише з допоміжною метою. Основу лікування мають становити гіпотензивні препарати (таблетки/ін'єкційні засоби) синтетичного походження.

Артеріальна гіпертензія: причини та симптоми

Гіпертонічною хворобою називається патологія, що супроводжується підвищенням артеріального тиску >140 на 90 мм.рт.ст. У нормі цей показник повинен становити 120 на 80 мм.рт.ст.

Точні причини виникнення гіпертонії медикам невідомі й досі. Імовірно, хвороба передається у спадок. Також суттєвий вплив на здоров'я серцево-судинної системивиявляє спосіб життя пацієнта.

Характерними симптомами артеріальної гіпертензіїє:

• "Мушки" перед очима. Також у пацієнта може знижуватись гострота зору.
• Шум в вухах.
• Запаморочення.
• Головні болі.
• Периферичні набряки. Найчастіше набряклість кінцівок спостерігається у жінок-гіпертоніків у період клімаксу.
• Зниження працездатності, млявість, дратівливість.
• Болі в ділянці грудної клітки.
• Підвищена пітливість.
• Оніміння та озноб.
• Відчуття пульсації у скронях.
• Нудота чи блювання.
• М'язові судоми.
• Задишка.
• Носові кровотечі.

До речі, вилікувати хворобу назавжди неможливо. Консервативна терапія допомагає лише домогтися компенсації недуги, та покращити якість життя пацієнта.

Виділяють 4 ступеня тяжкості гіпертонії. Хвороба найлегше піддається компенсації на 1 та 2 стадії. Хворому лише слід відмовитися від шкідливих навичок (куріння, алкоголізм), займатися лікувальною гімнастикою, правильно харчуватися, приймати відповідні гіпотензивні препарати.

Також пацієнту слід регулярно вимірювати АТ за допомогою тонометра. Відстеження динаміки недуги дозволить медику скоригувати курс лікування за необхідності. Крім того, регулярні вимірювання артеріального тиску допоможуть своєчасно виявити гіпертонічний криз, при якому артеріальний тиск здатний підвищитися навіть до позначки 200 на 110 мм.рт.ст.

Якщо не вживати відповідних заходів, то недуга може спричинити ускладнення, серед яких ниркова недостатність, інфаркт, інсульт, набряк легень.

Сокотерапія

Для стабілізації внутрішньочерепного, систолічного та діастолічного тиску можна використовувати свіжі соки. Напої допоможуть стабілізувати артеріальний тиск, дещо розширити судини, наситити організм необхідними харчовими волокнами та вітамінами.

Сокотерапія особливо ефективна на 1 стадії гіпертонії. Приймати соки рекомендується щодня у дозуванні 200-300 мл 2-3 рази на день. За бажання в напої можна додавати мед. Тривалість сокотерапії не обмежується.

Найбільш корисні напої на основі:

• Буряки.
• Сирої картоплі.
• Цитрусові.
• Журавлини.
• Огірки.
• Зливи.
• граната.
• Абрикос.

Настойки для стабілізації артеріального тиску

Для зниження артеріального тиску та профілактики гіпертонічного кризу дозволяється використовувати лікарські настоянки. Їх можна придбати в аптеках чи приготувати самостійно.

Якщо розглядати найефективніші народні засоби для зниження тиску в домашніх умовах, варто відзначити настоянку глоду. Вона допомагає стабілізувати артеріальний тиск на позначці 120-130/90-100 мм.рт.ст.

Рецепт приготування настою простий – сухі плоди глоду (150-200 г) треба подрібнити за допомогою кавомолки, а потім залити літром горілки. Зілля необхідно наполягати в темному місціпротягом 20-30 діб. Перед вживанням процідити. Щоб знижувати АТ, досить принимать12-15 крапель 2-3 десь у день.

Ефективними є настоянки на основі:

1. Піона. Змішати сухе коріння рослини зі спиртом (співвідношення 1:15). Наполягати зілля 30-40 діб, після чого процідити. Щоб збити тиск, достатньо приймати 15 крапель 2-3 десь у день.
2. Пустирника. Змішати 30 г висушеної трави і 300 мл горілки. Наполягати народний засіб 20-30 діб. Процідити. Приймати 2 десь у день. Разова доза- 15-30 крапель.
3. Валеріани. Перемішати 50 г висушеного кореня валеріани і півлітра горілки. Зілля наставити в темному місці 20-30 днів, періодично збовтуючи тару. Перед вживанням процідити. Пити у дозуванні 15-20 крапель 2-3 рази на день.

Варто зазначити, що настоянки на основі женьшеню, елеутерококу, левзеї приймати гіпертонікам не можна. Ці зілля підійдуть лише при зниженому артеріальному тиску.

Хворому на гіпертонію важливо навчитися керувати своїми емоціями, необхідний і денний сон 1-1,5 години, відмова від шкідливих звичок та здоровий режим праці.

Необхідно виключити з харчування жирні продукти, включити до раціону більше продуктів, що містять калій (овочі, фрукти, ягоди), і збагачувати дієту йодом.

З підвищеним тиском можна справлятися і в домашніх умовах. Для зниження тиску вам допоможуть народні засоби.

Лікарські засоби

Метопролол(Егілок, Беталок, Вазокордін) – 25 мг 1 раз на день під контролем ЧСС. Гіпотензивний ефект розвивається швидко (знижується через 15 хв, максимально через 2 год) і триває протягом 6 год

Бісопролол(Конкор, Біпрол, Арітел, Тирез) – 10 мг 1 раз на добу. Гіпотензія проявляється через 3-4 години після прийому, триває більше 24 годин і стабілізується через 2 тижні регулярного прийому.

Блокатори кальцієвих каналів:

Ніфедипін(Кордафлекс, Кордіпін, Корінфар) – по 10 мг 3-4 рази на добу. При прийомі капсул внутрішньо проявляється через 30-60 хв (розжовування прискорює розвиток ефекту) і триває 4-6 год, при сублінгвальному застосуванні - настає через 5-10 хв і досягає максимуму протягом 15-45 хв. Ефект таблеток із двофазним вивільненням розвивається через 10-15 хв і зберігається 21 год.

Для зниження артеріального тиску існує багато народних засобів від гіпертонії.

Як знизити тиск без ліків?

Для того, щоб швидко знизити тиск, зручно ляжте на ліжко (можна і на підлогу), уткнувшись обличчям у подушку. Можна прикласти мед на сьомий шийний хребець. Мед тримайте до тих пір, поки він не розтане, потім нанесіть на вологу шкіру будь-яке масло - вершкове, соняшникове, оливкове і розітріть (але не довго!) Його тиск швидко спаде. Робіть так 1 раз на 3 дні у профілактичних цілях. А ще носіть 2 мідні браслети щодня трохи вище за ліктя. Допоможе і магнітний браслет, одягати його треба щодня праворуч. Якщо знайдете невелику пластину із чистої міді, чудово, мідь теж добре нормалізує тиск. Покладіть пластину на спину між лопатками, ховайтеся тепліше і 30-40 хвилин полежіть у ліжку. Можна по краях пластини просвердлити дірочки, просмикнути через них вовняну пряжу, прив'язати пластину до лопаток і носити щодня. Від високого тиску та запаморочення добре допомагає регулярне вживання часникового бульйону. На 0,5 л води беруть 6 головок часнику (вичавлюють сік). Всі інгредієнти перемішують та кип'ятять півгодини на слабкому вогні в емальованій каструлі. Переливають у банку і зберігають у холодильнику. П'ють бульйон по 2 ст. ложки 3 рази на день до їди, доки він не закінчиться. Часниковий бульйон добре чистить судини мозку від жирових відкладень та атеросклеротичних бляшок. Лікуйтеся та вірте, що все у вас буде добре.

Овочеві соки з медом тримають тиск у нормі

За підвищеного артеріального тиску народна медицина рекомендує овочеві соки з медом. Сік буряка, моркви, редьки змішувати обсягом 1 склянку соку на 0,5-1 ч.л. меду. Приймати цю суміш по 2 ст. 3 десь у день до їжі протягом 2-3 місяців. Зберігати суміш у холодильнику. Відмінний засіб на початковій стадії гіпертонії

Трави від високого тиску

Також хороші результати в лікуванні гіпертонії дають збори трав, настої та настоянки лофанта анісового, глоду, діоскореї, таволги. Трави, що знижують артеріальний тиск. Щоб вилікуватися від гіпертонічної хвороби, можна скористатися травами, які мають регуляторну, заспокійливу, сечогінну та судинорозширювальну дію.

Лофант анісовий (тибетський) ефективний при лікуванні гіпертонії. Застосовуються збори із лофантом.
Але при високому та стійкому артеріальному тиску краще провести 2-3 курси прийому спиртової настойки зі свіжого кольору лофанта.
Рецепт настоянки: 100 г свіжих квітів лофанта залити 200 мл гарної горілки (45 °), наполягати 21 день у темному місці (струшуючи через день). Потім процідити. Приймати по 1 ч. л., розбавленої 2 ст. води, заїдаючи 0,5 ч. л. меду, 3 десь у день 20-30 хвилин до їжі. Курс лікування – 30 днів, перерва – 5 днів, потім повторити не менше 2-3 курсів.
Спиртова настойка зі свіжих квітів Лофантатакож застосовується внутрішньо і зовнішньо при нервових, серцево-судинних захворюваннях, тремтіння кінцівок, паралічі та парези.
Цілющу силу лофанта відчує кожен, хто тривалий час застосовуватиме його збори, настої та настоянки.
Кавказька діоскорея - це ефективний засіб, що покращує пам'ять, сон, що знімає головні болі, дратівливість і знижує артеріальний тиск.
Рецепт настою: 0,5 ч.л. сухого подрібненого кореня залити 1 ст. окропу. Нагріти на водяній бані 15 хвилин|мінути|, процідити. Пити по 1 ст. 2-3 десь у день їжі. Курс лікування – 3 місяці.
Препарати діоскореї (настої та настоянки) також перешкоджають розвитку катаракти, з хорошими показниками застосовуються при артриті, подагрі та особливо при затримці в крові сечової кислоти.

Відвар плодів глоду криваво-червоного та лікарських трав також використовується для лікування гіпертонії.

Суміш, яка нормалізує тиск

Рецепт, який за 1 курс лікування може нормалізувати тиск: чайна ложка порошку магнію сульфат, чайна ложка цукрового піску, чайна ложка соку лимона на третину склянки кип'яченої холодної води. Пити 1 раз на 3 дні протягом місяця (вийде 8 разів на місяць). Потім 1 раз на тиждень - знову місяць (вийде 4 рази на місяць). Тиск має нормалізуватися. Якщо ж тиск не зовсім нормалізувався, то за місяць можна все повторити.

Помідори при гіпертонії печінкового типу

При гіпертонії печінкового типу протягом двох тижнів щодня їжте на сніданок два помідори без шкірки з 1 ст. л. цукру.

Метод при підвищеному тиску

Зменшити високий тиск можна за допомогою гарячої ваннидля ніг. Налийте в таз гарячої води, опустіть ноги по щиколотку, потримайте 5-10 хв. Кров від голови притече до ніг – це дасть полегшення. Цей метод також допоможе при сильному головному болю.

Отже, в домашніх умовах можна легко знизити високий тиск, використовуючи народні засоби.

Трав'яні збори від гіпертонії (трави від підвищеного тиску)

Основними лікарськими травами, що застосовуються під час лікування артеріальної гіпертонії, є сухоцвіт болотна, омела біла, глід, горобина чорноплідна, брусниця, калина та ін. Більше ефективно використання рослин у вигляді комплексів - зборів трав.

Трави від гіпертонії. Чи можна нормалізувати кров'яний тиск за допомогою лікарських рослин? Фітотерапія при гіпертонії І та ІІ ступеня дає хороші результати при систематичному прийомі деяких трав'яних зборів.

Якщо трави застосовувати час від часу, то стійкого лікувального ефекту при лікуванні гіпертонії не буде. Наведемо прописи універсальних трав'яних зборів гіпертонії.

Лікування гіпертонії лікарськими травами можна проводити будь-якою мірою захворювання. При 1 ступеня фітотерапія може бути провідною, на 2 та особливо на 3 ступеня фітотерапевтичний комплекс є додатковим. Спеціальний склад трав сприяє очищенню судин, покращує їх еластичність, має яскраво виражену гіпотензивну дію.

Збір 1.Глід (плоди) – 4 частини, шипшина (плоди) – 4 частини, кріп (насіння) – 2 частини, горобина чорноплідна (плоди) – 3 частини. 3 столові ложки збору залити 1 л окропу, кип'ятити 3 хвилини, настояти 3 години, процідити. Приймати по 1 склянці 3 десь у день їжі.
Збір 2.Пустирник (трава) - 4 частини, сушениця болотна (трава) - 2 частини, глід (плоди) - 1 частина, меліса лікарська (листя) - 1 частина, грицики (трава) - 1 частина, горобина чорноплідна (плоди) - 1 частина, суниця лісова (листя) – 1 частина, кріп (насіння) – 1 частина. 3 столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настояти в термосі 6-8 годин, процідити. Пити по 2/3 склянки 3 десь у день 20-40 хвилин до їжі.
Збір 3.Пустирник (трава) - 5 частин, глід (квітки) - 2 частини, м'ята перцева (листя) - 1 частина, спориш (трава) - 1 частина, береза ​​повисла (листя) - 1 частина, астрагал (трава) - 2 частини. 2 столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настояти в термосі 6-8 годин, процідити. Пити по 1 склянці 3 десь у день 20-40 хвилин до їжі.
Збір 4.Глід (квітки) – 3 частини, глід (плоди) – 3 частини, хвощ польовий (трава) – 3 частини, цибулини часнику – 2 частини, арника (квітки) – 1 частина. 1 столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настояти 4 години, процідити. Приймати по 1/4 склянки 4 десь у день їжі.
Збір 5.Валеріана (кореневища та коріння) - 2 частини, меліса лікарська (листя) - 2 частини, деревій (трава) - 1 частина, сушениця болотна (трава) - 2 частини. 1 столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настояти 4 години, процідити. Приймати по 1/4 склянки 3 десь у день незалежно від їди.
Збір 6.Сушениця болотна (трава) - 1 частина, буркун лікарський (трава) - 1 частина, астрагал шерстистоквітковий (трава) - 2 частини, хвощ польовий - 2 частини. 1 столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настояти 4 години, процідити. Приймати по 2 столові ложки 3 десь у день їжі.
Збір 7.Береза ​​повисла (лист) - 1 частина, буркун лікарський (трава) - 1 частина, липа серцеподібна (квітки) - 2 частини, хвощ польовий (трава) - 1 частина, меліса лікарська (листя) - 2 частини, безсмертник піщаний (квітки) - 2 частини, глід (плоди) - 4 частини, шипшина (плоди) - 4 частини, сушениця болотна (трава) - 6 частин. 1 столову ложку суміші залити 0,5 л окропу, настояти 2 години, процідити. Приймати по 2/3 склянки 3 десь у день 10-15 хвилин до їжі.

Вступ

За статистикою, близько 30% населення земної кулі страждають на артеріальну гіпертензію. Чим небезпечне це захворювання? Головним чином, тим, що воно безпосередньо пов'язане із захворюваннями серцево-судинної системи. 60-70% пацієнтів, які перенесли інсульт, мають артеріальну гіпертензію - найважливіший фактор розвитку атеросклерозу судин, ішемічної хвороби серця (одним із варіантів перебігу якої є інфаркт міокарда).

Проблема артеріальної гіпертензії відома у медицині давно. Найчастіше хвороба піддається традиційному лікуванню. Але ми не звикли стежити за своїм здоров'ям, а це ускладнює раннє виявлення захворювання. Якщо діагноз і поставлений, ми тягнемо з початком лікування, не дотримуємося рекомендацій лікарів, не можемо відмовитися від згубних шкідливих звичок або займаємося самолікуванням. Адже якщо хворобу запустити, то наслідки для здоров'я можуть бути катастрофічними.

У цій книзі ви не знайдете чудодійних рецептів лікування та ексклюзивних оздоровлюючих методик. Описані методи лікування можна знайти у будь-якому серйозному медичному виданні, присвяченому проблемі артеріальної гіпертензії. Хотілося б також наголосити, що ця книга не є навчальним посібником з медицини. Не варто вважати лікарські засоби та немедикаментозні методи лікування, згадані в цьому виданні, єдино можливими чи найкращими. Показання та протипоказання до призначення тих чи інших препаратів та методів терапії, а також дози та терміни лікування визначаються лікарем, індивідуально в кожному конкретному випадку.

Мета книги – допомогти читачеві зорієнтуватися у способах діагностики гіпертонії, розібратися в основних напрямках лікарської терапії, рецептах народної медицини, ознайомитись із методами профілактики захворювання.

Артеріальна гіпертензія є ознакою неблагополуччя в організмі. Тому через серйозну загрозу, яку становить гіпертензія для життя та здоров'я, самостійне лікування цього стану неприпустимо.

Якщо ж ви зрозумієте, яку шкоду вашому здоров'ю завдає неконтрольований високий тиск, почнете стежити за своїм самопочуттям, замислитеся про те, наскільки правильний спосіб життя ви ведете, пожертвуєте деякими шкідливими звичкамиі просто вчасно зверніться до лікаря, – ви вже зробите перший крок до здоров'я та довголіття.

Будова та робота серцево-судинної системи

Ця життєво важлива система організму включає, як випливає з назви, серце і судини. Всі тканини нашого тіла вимагають постійного припливу поживних речовин та кисню. Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи та інші поживні речовини надходять в організм з їжею, у шлунково-кишковому тракті вони перетравлюються і в подрібненому вигляді всмоктуються в кров (стінки шлунка та кишечника пронизані дрібними кровоносними судинами). Зі струмом крові вони розносяться по організму, доставляються до місця свого призначення (попередньо багато речовин проходять через печінку, яка знешкоджує токсичні для організму субстанції). Кисень з повітрям, що вдихається, надходить у легені, де по системі розгалужуються бронхів досягає їх кінцевих відділів - альвеол, особливих мішечків, через стінки яких кисень просочується в прилеглі до них кровоносні судини. З судин в альвеоли переходить вуглекислий газ, який видаляється з повітрям, що видихається.

Таким чином, кровоносні судини потрібні для доставки кисню та поживних речовин до тканин та органів нашого тіла, а також для того, щоб відводити продукти метаболізму. Серце ж є насосом, який жене кров по судинах.

Життєво важливим для організму є кисень. З лівих відділів серця кров, збагачена киснем, надходить в аорту, велика судина, звідки розноситься дрібнішими артеріальними судинами, що розгалужуються, по всьому організму. Це артеріальна судинна система. З тканин кров, що віддала кисень і насичена вуглекислим газом, надходить у судини венозної системи. За венами кров сягає правих відділів серця. На цьому замикається так званий велике коло кровообігу.

З правих відділів серця кров надходить у легені, де віддає вуглекислий газ і знову насичується киснем. Насичена киснем кров з легенів надходить у ліві відділи серця. Це так званий мале коло кровообігу. З лівих відділів серця кров знову йде у велике коло.

Спробуємо розібратися, яким чином формується і регулюється тиск крові в наших судинах. Як ми вже знаємо, цей тиск необхідно, щоб гнати кров по судинах і збагачувати наші тканини та органи киснем та поживними речовинами. Тому цей тиск має бути стабільним та достатнім, щоб забезпечувати постійне кровопостачання всіх тканин. Але в той же час стрибки або підвищення артеріального тиску вище за норму небезпечні і вкрай негативно позначаються на стані здоров'я людини. Як же організм підтримує баланс у цій системі?

Отже, артеріальний тиск підтримується ритмічними скороченнями серця, яке виконує роль насоса, що накачує кров у судини великого кола кровообігу. Стінки деяких судин (так звані резистивні судини – артеріоли та прекапіляри) забезпечені м'язовими структурами, які можуть скорочуватися і, отже, звужувати просвіт судини. Це створює опір току крові в тканині, і вона накопичується у загальному кровотоку, підвищуючи системний тиск.

Роль серця у формуванні артеріального тиску визначається, таким чином, кількістю крові, що воно викидає в судинне русло в одиницю часу. Цю кількість визначають терміном серцевий викид,або хвилинний об'єм серця(МО). Роль резистивних судин визначають як загальний периферичний опір(ОПС), яке залежить головним чином від радіусу просвіту судин (а саме артеріол), тобто від ступеня їх звуження, а також від довжини судин та в'язкості крові.

МО та ОПС взаємопов'язані. При збільшенні кількості крові, що викидається серцем до судинного русла, тиск збільшується. Щоб зберегти адекватний рівень артеріального тиску відбувається розслаблення гладкої мускулатури резистивних судин, їх просвіт збільшується (тобто зменшується загальний периферичний опір), кров йде в периферичні тканини, а системний артеріальний тиск знижується. І, навпаки, у разі підвищення загального периферичного опору відбувається зниження хвилинного обсягу.

Який тиск слід вважати за підвищений?

Слід зазначити, що якщо у хворого відзначається гіпертензія I ступеня, це не означає, що він наражається на менший ризик небезпечних ускладнень, ніж пацієнт з III ступінью гіпертензії. Справа в тому, що більшість серцево-судинних ускладнень у пацієнтів з гіпертензією припадає на частку хворих з помірною артеріальною гіпертензією (ІІ ступінь), а не з тяжкою (ІІІ ступінь), як можна було б припустити.

Одноразове підвищення артеріального тиску не дозволяє поставити діагноз гіпертензії, але, безумовно, вимагає до себе уваги. І якщо при двох наступних терапевтичних оглядах (з інтервалом не менше тижня) також відзначатиметься підвищення артеріального тиску вище норми, тобто вище 140/90 мм рт. ст., то діагноз артеріальної гіпертензії вважатимуться обгрунтованим. Формально такий діагноз може бути поставлений лише після трьох візитів до лікаря.

При цьому дуже важливо дотримуватися ряду правил вимірювання артеріального тиску. Оскільки ця процедура може проводитися в домашніх умовах, зупинимося на техніці виконання.

Як виміряти артеріальний тиск

Для вимірювання артеріального тиску нам знадобляться тонометр та фонендоскоп. Цей метод був розроблений російським хірургом Н. С. Коротковим.

На плече пацієнта накладається тонометрова манжета, за допомогою груші в резервуар манжети нагнітається повітря. В результаті відбувається повне перетискання плечової артерії, струм крові нею припиняється. В область ліктьового згину над проекцією плечової артерії встановлюють мембрану стетоскопа (фонендоскопа) так, щоб вона щільно прилягала до шкіри, з легким натисканням. При цьому бажано, щоб насадка стетоскопа не торкалася краю манжети або трубками тонометра.

Поступово випускається повітря із манжети. Швидкість, з якою слід стравлювати повітря, близько 2 мм рт. ст. за секунду. В результаті тиск у манжеті падає. Кров, яку женуть по судинах скорочення серця, під тиском починає прориватися крізь перешкоду, створену манжетою. Коли тиск крові в судинах побільшає, ніж тиск у манжеті, кров почне поштовхами (у момент скорочення серця, коли тиск у судинах максимально) пробиватися по плечовій артерії, долаючи тиск у манжеті. При цьому кров із силою вдаряється в стінки звуженої, здавленої манжетою судини, а той, хто досліджує, чує через фонендоскоп ці пульсуючі удари.

Ці звукові феномени називаються тонами Короткова. Після появи першого тону реєструють систолічний тиск -найбільш високий тиск крові, що вимірюється під час скорочення (систоли) серця.

Поступово тиск у манжеті стає все меншим і меншим, і кров все легше і легше проходить по судині. Поки прохідність судини не повністю відновлюється і току крові вже нічого не перешкоджає, вона проходить вільно, не вдаряючись у стінки судини, і тони зникають. У цей момент реєструють діастолічний тиск- найнижчий кров'яний тиск, що вимірюється в той час, коли серцевий м'яз перебуває в розслабленому стані (діастола) між двома скороченнями, і який відображає переважно тонус судин.

У практиці використовуються тонометри двох основних типів: механічні (в основному анероїдні) та цифрові. Перші засновані на методиці Короткова. Звичайний механічний тонометр – знайомий більшості прилад вимірювання артеріального тиску. Він має манжету, яку накладають на руку (обмотують довкола плеча). Манжета за допомогою однієї трубки з'єднана з грушею, яку стискаючи в манжету нагнітають повітря. За допомогою другої трубки вона з'єднується з манометром, з шкалою з поділками.

Цей метод є стандартом для обстеження пацієнтів, прийнятим ВООЗ. Хоча це й досить проста процедура, але все ж таки для точних вимірів вона вимагає певного навчання та гарної навички. Крім того, точність цього методу залежить від стану слуху, зору і точності руху рук досліджуючого. Тому в домашніх умовах широко використовують електронні (цифрові) тонометри.

Цифрові тонометри базуються на осцилометричній методиці вимірювання артеріального тиску, заснованої на електронній обробці вібрації звукової хвилі, що створюється в манжеті скороченнями серця. Результат виводиться у цифровому вигляді на монітор приладу. Робота з електронними тонометрами проста і унеможливлює можливі помилки.

Розрізняють автоматичні прилади, які самі нагнітають і випускають повітря з манжети, і напівавтоматичні, коли нагнітати повітря треба самому. Недолік усіх електронних тонометрів полягає в тому, що мікрофон, який використовується в цих приладах, фіксує велику кількість сторонніх шумів. Тому спостерігається чутливість до будь-яких змін тиску в манжеті, які можуть бути спричинені, наприклад, незначним рухом руки або розмовою. Також деякі з них неправильно реєструють артеріальний тиск у пацієнтів із аритміями. Окрім електронних тонометрів із кріпленням на плечі, зустрічаються також електронні тонометри, що вимірюють артеріальний тиск на зап'ястя і навіть на пальці. Загалом точність роботи електронних тонометрів коливається у різних виробників, більш точні та досконалі тонометри і коштують дещо дорожче.

Крім того, для отримання вірних результатів вимірів потрібно чітко дотримуватися ряду правил:

- Перед процедурою слід виключити прийом лікарських препаратів, що впливають на артеріальний тиск, а також прийом їжі, кави та чаю.

– Не слід курити протягом 30 хвилин перед процедурою.

– Вимірювання проводяться після п'ятихвилинного відпочинку у спокої, в комфортній обстановці (якщо вимірюванням передувало фізичне чи емоційне навантаження, то тривалість відпочинку 30 хвилин).

– Якщо дозволяє стан пацієнта, вимірювання проводяться у положенні сидячи.

– Рука повинна вільно розташовуватися на столі, пальці долоні розтиснуті, її слід звільнити від одягу, що стягує.

- Манжету накладають трохи вище ліктя, там, де найсильніше відчувається пульс (середина манжети повинна бути на рівні серця), нижній край її повинен бути на 2 см вище ліктьового згину.

- У середньому довжина манжети становить 30-40 см. По ширині вона повинна захоплювати десь 2/3 довжини плеча (в середньому 12-14 см) або стегна (в середньому 18-20 см).

- Слід накладати манжету так, щоб під неї можна було завести один палець.

При першому вимірі артеріальний тиск оцінюють обох руках. Якщо суттєвої різниці не відзначається, далі можна проводити вимірювання тільки на робочій руці (на правій у правшів, на лівій у шульг). Якщо різниця більша за 10 мм рт. ст., то орієнтуються на більший артеріальний тиск та вимірювання проводять на руці з великим тиском.

Показники артеріального тиску, одержані при повторних вимірах, відрізняються один від одного, що пов'язано з фізіологічною варіабельністю артеріального тиску людини. Щоб визначити дійсне значення артеріального тиску, рекомендується виконувати низку повторних вимірів з інтервалом 1-3 хвилини. За кінцевий результат приймається середнє із трьох отриманих значень. Така скрупульозність дозволяє уникнути похибок виміру.

Високі значення артеріального тиску також можуть бути отримані, якщо у пацієнта (це в основному люди похилого віку) спостерігаються зміни стінок артеріальних судин – їх ущільнення в результаті атеросклерозу. Для здавлювання таких судин потрібен більший тиск у манжеті.

Інші фактори, які можуть спричинити спотворення результатів вимірювань:

- Несправність приладів (тонометра, фонендоскопа);

– підібрана за розміром манжета тонометра;

- Неправильна техніка проведення вимірювань;

– некомфортна температура у приміщенні;

- Неправильне положення обстежуваного;

- Негативний емоційний фон;

- Проведення вимірювань при фізичному навантаженні, неприємних (больових) відчуттях;

– куріння, вживання їжі, кави, алкоголю, деяких лікарських засобів.

Види артеріальної гіпертензії

Розрізняють два види артеріальної гіпертензії. Первинна гіпертензіясприймається як самостійне захворювання. Вторинна гіпертензіяє наслідком будь-якого основного захворювання, одним із його проявів, симптомів.

Близько 90% випадків захворювань відносять до первинної гіпертензії, яка широко відома в нашій країні під назвою «гіпертонічна хвороба», а у світі прийнятий термін есенціальна гіпертензія. Незалежно від того, як ми назвемо хворобу, суть її можна визначити таким чином: це самостійне хронічне захворювання, основним проявом якого є підвищення артеріального тиску, не пов'язане з будь-яким захворюванням Тобто діагноз гіпертонічної хвороби може бути поставлений лише після того, як виключені всі інші можливі причинипідвищення артеріального тиску

Крім гіпертонічної хвороби артеріальний тиск може підвищуватися і за інших захворювань, коли спостерігається первинне поразка будь-яких органів прокуратури та систем. А вже внаслідок цього ураження вдруге формується порушення у системі регуляції тиску і, як наслідок – артеріальна гіпертензія. Підвищенням артеріального тиску можуть супроводжуватися, наприклад, захворювання нирок, ендокринної або нервової систем, патологічні стани вагітних та ін. Усі ці стани поєднують терміном вторинні, або симптоматичні, гіпертензії, тобто підвищення артеріального тиску в даному випадку - лише один із симптомів основного захворювання. Зазначимо, що симптоматичних гіпертензій припадає на частку 10 % випадків підвищеного артеріального тиску. А це означає, що більшість людей з досить високими значеннями артеріального тиску страждають саме на гіпертонічну хворобу.

Причини розвитку захворювання

Істотну роль розвитку гіпертонічної хвороби грає спадковість. Близько 80% хворих мають родичів із підвищеним артеріальним тиском.

Однак у більшості випадків для розвитку захворювання спадкової схильностінедостатньо. Генні порушення виявляться лише за наявності провокуючих зовнішніх чинників.

Такими факторами є:

- Надлишкова маса тіла;

- нервово-психічна напруга;

- Підвищене вживання кухонної солі;

- Вживання їжі з великим вмістом насичених жирних кислот, недоліком калію, кальцію, магнію;

- малорухливий спосіб життя;

- Куріння;

- зловживання алкоголем.

Таким чином, гіпертонія – це захворювання, в основі якого лежить цілий комплекс причин, а спільна їхня дія призводить до дисбалансу у нормальній роботі механізмів, що регулюють артеріальний тиск.

Симптоми захворювання

Зрозуміло, що основним симптомом гіпертонічної хвороби є підвищення артеріального тиску. На що ще скаржиться людина із підвищеним артеріальним тиском? Досить поширена скарга – головний біль дуже різноманітного характеру. Також можуть турбувати запаморочення, шум у вухах, швидка стомлюваність, зниження працездатності, погіршення пам'яті. У деяких випадках виникають невротичні розлади: часті зміни настрою, емоційна нестійкість, дратівливість, пригніченість, розлади сну.

Ми вже знаємо, що це захворювання провокує виникнення ішемічної хвороби серця (ІХС) або погіршує її перебіг. Не дивно, що більшість людей, які страждають на гіпертонічну хворобу, турбують болі в ділянці серця. Основний прояв ІХС - стенокардія (грудна жаба), тобто напади болю за грудиною (або у лівого краю), що виникають, як правило, при фізичній або емоційній напрузі.

При стенокардії характерні тупі, стискаючі, давлячі, пекучі, болі, що свердлять, що віддають у ліву руку, під ліву лопатку, в шию, нижню щелепу. Болі вщухають при припиненні навантаження, швидко проходять прийому нітрогліцерину.

Однак ниючі болі або відчуття тяжкості в області серця, що виникають при підйомі артеріального тиску і зникають при його зниженні, не завжди стосуються ІХС. Подібні симптомиможуть бути пов'язані з прийомом препаратів на кшталт діуретиків, серцевих глікозидів, резерпіну, гуанетидину та ін., які використовуються у лікуванні гіпертонії.

Ще один тривожний сигнал - розлади зору у вигляді миготіння мушок, іскор, кривих ліній, туману перед очима.

Підвищений артеріальний тиск іноді призводить до носових кровотеч. Також хворих, які страждають на гіпертензію, можуть турбувати прискорене серцебиття, перебої серцевого ритму та ін.

Якщо хвороба досягає I чи II стадії, тут можуть проявитися наслідки тих поразок органів-мишеней, про які йтиметься нижче. Це і розлади мозкового кровообігу – від тимчасових порушень до інсультів. І це ішемічна хвороба серця – до розвитку інфаркту міокарда. Це і ураження та порушення функції нирок – аж до розвитку хронічної ниркової недостатності.

Органи-мішені

Як ми вже казали, гіпертонічна хвороба – це хронічне захворювання. Якось виникнувши, воно стає постійним супутником людини.

Будь-яке хронічне захворювання протікає з чергуванням періодів погіршення (загострення) та поліпшення (ремісії). Те саме можна сказати і про гіпертонічну хворобу. Спостерігаються коливання періодів підвищення та зниження артеріального тиску. Однак загалом відзначається стабілізація артеріального тиску на високих значеннях.

У значній частині випадків початок хвороби залишається непоміченим. Пацієнт навряд чи зможе вказати день, місяць чи навіть рік початку захворювання. У разі підвищення артеріального тиску виявляють випадково, наприклад, при періодичних профілактичних оглядах.

Однак рано чи пізно недуга дається взнаки. Підвищений артеріальний тиск поступово викликає ураження чутливих до нього органів – їх називають органами-мішенями.

Саме поразка органів-мішеней становить основну загрозу здоров'ю та характеризується низкою симптомів, які формують клінічну картинухвороби (крім власне підвищеного артеріального тиску). І виявлення цих симптомів, у тому числі лабораторними та інструментальними методами, дозволяє визначитися з діагнозом, стадією та прогнозом захворювання для конкретної людини.

Поразка серця

Одним із ранніх проявів з боку серця при артеріальній гіпертензії є порушення активного розслаблення лівого шлуночка у фазу діастоли, тобто діастолічної функції міокарда лівого шлуночка. Нагадаємо, що у фазу діастоли лівий шлуночок активно розслаблюється, його порожнина розширюється і наповнюється кров'ю, що надходить з малого кола кровообігу (що пройшла через легені і насиченою киснем). У фазу систоли шлуночок скорочується і викидає кров у велике коло кровообігу. Коли ж шлуночок не може повноцінно розслабитись у фазу діастоли, його камера недостатньо розширюється і не може прийняти весь необхідний об'єм крові. Отже, менший обсяг крові надійде у велике коло у фазу систоли.

При артеріальній гіпертензії серцю доводиться долати додаткове навантаження, щоб качати кров у велике коло кровообігу. Це так звана. Основна робота з подолання підвищеного тиску лягає на лівий шлуночок серця. Йому доводиться скорочуватися інтенсивніше. В умовах хронічного навантаження в міокарді (серцевому м'язі) відбуваються структурні зміни, активізуються обмінні процеси. Ми знаємо, що спортсмени піддають м'язи тіла регулярним фізичним навантаженням, щоб збільшити їх силу та витривалість. Основний універсальний механізм адаптації (пристосування) до високим навантаженням- Це м'язова гіпертрофія, тобто збільшення м'язової маси.

Серце людини теж є м'язом і також піддається гіпертрофії, збільшення її маси проявиться потовщенням стінок, зокрема лівого шлуночка.

Однак гіпертрофія лівого шлуночка при артеріальній гіпертензії не така нешкідлива, як збільшення м'язової маси у спортсменів. У гіпертрофованому міокарді відбуваються структурні перебудови, що порушують повноцінне функціонування; частина м'язової тканинизаміщається сполучною тканиною, порушується кровопостачання та нормальне проведенняелектричних імпульсів у міокарді.

Рано чи пізно при прогресуванні захворювання та відсутності грамотного лікування лівий шлуночок перестає справлятися з навантаженням. Пристосувальні резерви міокарда виснажуються. Настає декомпенсація, що проявляється ослабленням серцевого м'яза.

При своєчасно розпочатому лікуванні та знятті навантаження у вигляді підвищеного тиску з лівих відділів серця стінки лівого шлуночка набувають колишньої товщини, відновлюється його скорочувальна здатність.

Порушення діастолічної (розслаблення та наповнення кров'ю), а потім і систолічної (скорочення та викид крові) функцій лівого шлуночка призводить до розвитку недостатності кровообігу.

Недостатність кровообігу – це вияв порушення насосної функції серця. Серце хитає кров неефективно, кровотік сповільнюється, відзначається застій крові, з'являються набряки. Найшвидшому настанню недостатності кровообігу сприяють інфаркт міокарда, серцеві аритмії, а також супутні захворювання у вигляді цукрового діабету та тяжких інфекцій.

Гіпертонічна хвороба, безперечно, є провокуючим фактором для розвитку атеросклерозу судин, зокрема коронарних судинякі живлять серцевий м'яз. Атеросклеротичні бляшки звужують просвіт судини, нормальне кровопостачання міокарда порушується. Серце починає відчувати нестачу кисню. Цей стан називають ішемією. Формується захворювання, відоме як ішемічна хвороба серця (ІХС).

Крайній прояв ішемічної хвороби серця – інфаркт міокарда. Він розвивається, коли до атеросклеротичного звуження судин, що живлять серце, приєднується раптовий спазм та закупорка судини тромбом. В результаті повністю припиняється кровопостачання ділянки міокарда, що призводить до загибелі клітин. Доведено, що підвищений артеріальний тиск погіршує перебіг та прогноз інфаркту міокарда. Розвиваються такі загрозливі стани, як шок, набряк легень. Підвищується ймовірність смерті.

При гіпертонії можливі такі форми порушень серцевого ритму як фібриляція та тріпотіння передсердь, екстрасистолія, атріовентрикулярні блокади, тахікардії. Найчастіше аритмії виникають на пізніх (другій та третій) стадіях захворювання. Розвитку аритмій також сприяє безконтрольний, безграмотний прийом деяких лікарських засобів, що знижують артеріальний тиск.

Поразка великих судин

У разі тривалого підвищення тиску стінки артеріальних судин еластичного типу стають жорсткими (ригідними), втрачають гнучкість, податливість.

Більше 90% випадків аоризми, що розшаровує, аорти пов'язано з гіпертонічною хворобою. Розшаровуюча аневризму аорти – дуже небезпечне, але, на щастя, рідкісне ускладнення. Атеросклеротичні зміни, зниження еластичності та інші структурні зміни роблять стінки аорти вкрай вразливими, що може призвести до випинання стінки судини, або аневризмі. Звичайно, в області аневризми стінка аорти розтягується і стоншується. Якщо не знизити тиск крові в судині та не відновити його стінку (хірургічним шляхом), рано чи пізно в місці аневризми відбувається розрив аорти, розвивається масивне внутрішня кровотечаз летальним кінцем.

Ураження нирок

Ушкодження нирок того чи іншого ступеня вираженості виникає у більшості хворих на гіпертонічну хворобу.

У відповідь на підвищений тиск судини нирок скорочуються, їх просвіт звужується, знижується кровотік у нирках. Надалі відбуваються структурні зміни ниркових судин. Одним із механізмів, що лежать в основі цих змін, є просочування стінок судин, зокрема артеріол, плазмою крові, відкладення в них гіаліну та розвиток явищ склерозу та некрозу артеріол.

Змінені судини не забезпечують ниркову тканину достатньою кількістю крові, відбувається її відмирання. Розвивається нефросклероз (від грец. nephros– нирка), або так звані первинно-зморщені нирки. Заміщення ниркової тканини, що функціонує, сполучною тканиною викликає порушення роботи нирок, тобто розвивається ниркова недостатність.

Ураження головного мозку

Поразка мозку – одне з найчастіших і найнебезпечніших ускладнень гіпертонічної хвороби. Хронічне підвищення артеріального тиску спричиняє структурні зміни судин головного мозку. Зокрема, відбувається гіпертрофія, тобто потовщення судинної стінки. При цьому звужується просвіт судин, збільшується їх схильність до спазму (звуження), знижується здатність до розслаблення (розширення). Судини головного мозку при гіпертонічній хворобі стають уразливим місцем, значно підвищується ризик виникнення порушень мозкового кровообігу.

Раннім проявом судинних порушеньу головному мозку при гіпертонічній хворобі є головний біль.

Гіпертонічна хвороба ускладнюється як тимчасовими порушеннями мозкового кровообігу, так і інсультами. Інсульт може викликатися стійкими, гострими порушеннями кровопостачання (ішемією) ділянки мозку з його подальшим некрозом (інфарктом) або крововиливом в тканину головного мозку або субарахно-ідальний простір. Частота розвитку гострих порушень мозкового кровообігу у хворих, які страждають на гіпертонічну хворобу, в 9 разів більше, ніж у людей з нормальним артеріальним тиском.

Поразка очей

При гіпертонічній хворобі уражаються також судини сітківки ока. Цей патологічний станназивається гіпертонічною ангіоретинопатією. Хворий звертається зі скаргами на короткочасне зниження зору, блискучі лінії перед очима. При обстеженні очного дна виявляються характерні зміни, спричинені спазмом судин сітківки та судин головного мозку. З перебігом хвороби ці зміни стають явнішими, з'являються темні плями перед очима, погіршується зір.

На прийомі в лікаря

Візит до лікаря починається зі збору скарг та анамнезу (історії вашого захворювання та деяких обставин вашого життя). Після того, як ви розповісте про ваші проблеми, лікар проведе огляд.

Ми знаємо, що підвищення артеріального тиску є основним проявом есенціальної гіпертензії. І, звичайно, вирішальними під час огляду будуть результати вимірювань артеріального тиску, проведеного за всіма правилами, які були освітлені вище. Для чіткого судження про наявність хронічного підвищення тиску артеріальна гіпертензія має бути зареєстрована у триразових вимірах з інтервалом 7 днів.

Наступний етап обстеження – лабораторні та інструментальні методи діагностики. На цьому етапі можна буде визначити стадію захворювання, наявність ускладнень з боку органів-мішеней, а також унеможливити інші причини підвищення артеріального тиску.

Додаткові дослідження

Успіх лікування гіпертензії часом багато в чому залежить від того, наскільки точно було проведено діагностичні дослідження, зроблено аналізи.

Лабораторні методи обстеження:

- загальний аналіз сечі;

– загальний (клінічний) аналіз крові (електроліти: К+, Na+; основні показники білкового, вуглеводного, ліпідного, пуринового обмінів).

Інструментальні методи обстеження:

- Електрокардіографія (ЕКГ);

- Добове моніторування артеріального тиску (СМАД);

- Холтерівське моніторування електрокардіограми;

– ультразвукова доплерографія (УЗДГ) верхніх та нижніх кінцівокта сонних артерій;

- ехокардіографія (ЕХОКГ);

- Ультразвукове дослідження (УЗД) нирок;

- Дослідження судин очного дна (офтальмоскопія).

Всі проведені дослідження допоможуть визначитися з наступними питаннями:

– чи спостерігається хронічне стабільне підвищення артеріального тиску, чи можна поставити остаточний діагноз (есенціальна гіпертензія);

- чи виключено інші причини, що призводять до підвищення артеріального тиску, тобто вторинні (симптоматичні) гіпертензії;

- яка стадія захворювання та ступінь гіпертензії;

- Який ризик розвитку серцево-судинних ускладнень.

Відповівши на ці питання, лікар зможе оцінити прогноз захворювання і визначитися з тактикою лікування. Але спочатку необхідно розібратися в сучасної класифікаціїесенціальної гіпертензії.

Ступінь підвищення артеріального тиску та стадія захворювання

Ступінь підвищення артеріального тиску певною мірою відповідає стадії хвороби, що у свою чергу визначає тактику лікування.

І стадія. Стадія функціональних порушень, оборотна. Є підвищення артеріального тиску (до 160-170/90 - 100 мм рт. ст.), Але немає ураження органів-мішеней. Тиск може повертатися до нормальних показників, потім знову підніматися вище за норму. При цьому хворі скаржаться на слабкість, біль голови, поганий сон.

ІІ стадія. Тиск стійко утримується в межах 180-200/105-110 мм рт. ст. Якщо в І стадії тиск може знизитися сам, то на ІІ стадії без прийому препаратів не обійтися.

З'являються помірні ураження органів-мішеней. Хворі скаржаться на поганий сон, біль у серці, головний біль, запаморочення, нудоту і безсоння.

ІІІ стадія. Тиск досягає 200-230/115 - 120 мм рт. ст. і тримається досить непохитно.

З'являються виражені зміни з боку органів-мішеней із явними проявами:

– при ураженні серця – стенокардія, інфаркт міокарда, серцева недостатність;

– при ураженні головного мозку – минущі порушення мозкового кровообігу, інсульти; судинні деменції, гіпертонічна енцефалопатія;

- поразка очей - крововиливи або ексудати, набряк диска зорового нерва;

– ураження нирок – підвищення рівня креатиніну вище 2 мг/дл; хронічна ниркова недостатність;

- Поразка великих судин - аневризму аорти, що розшаровує, симптоматична оклюзія артерій.

Прикордонна артеріальна гіпертензія

Як ми вже неодноразово згадували, есенціальна гіпертензія супроводжується відносно постійним підвищеннямрівня артеріального тиску Для того щоб визначити стани, коли відзначаються лише періодичні, нестійкі та досить невисокі підйоми артеріального тиску, у кардіології введено термін – прикордонна артеріальна гіпертензія(ПАГ).

Раніше вважалося, що для прикордонної артеріальної гіпертензії характерні підйоми артеріального тиску до таких значень: від 140/90 до 159/94 мм рт. ст. Нині схиляються до значень від 140/90 до 149/94 мм рт. ст.

Саме для того, щоб відрізнити прикордонну артеріальну гіпертензію від гіпертонічної хвороби, що вже розвинулася, рекомендують проводити триразові вимірювання артеріального тиску з інтервалом на тиждень у осіб з вперше виявленою гіпертонією.

Характерні для прикордонної артеріальної гіпертензії стану:

- Підвищений артеріальний тиск знижується без прийому лікарських препаратів;

- відсутні ураження інших органів-мішеней;

- Підвищення артеріального тиску носить первинний характер, тобто це не симптоматична (вторинна гіпертензія).

Прикордонна артеріальна гіпертензія може виникати:

- У спортсменів;

- При зайнятості на шкідливому виробництві;

– при психоневрозах;

- При клімаксі у жінок;

- При зловживанні алкоголем.

Треба сказати, що досить важливу роль у розвитку передгіпертонії відіграють психосоматичні механізми, пов'язані з психологічними факторами, і для більш ефективного лікування слід враховувати особистісні особливості людей, які страждають на прикордонну артеріальну гіпертензію.

Лікування гіпертонічної хвороби

Загальні принципи

Які цілі переслідує лікування гіпертонічної хвороби? Ми вже знаємо, що підступність цього захворювання полягає в тому, що воно викликає різні серцево-судинні ускладнення. Відповідно, основне завдання лікування – знизити ризик виникнення цих ускладнень, який залежить від ступеня гіпертензії, присутності несприятливих факторів, що погіршують прогноз (факторів ризику), та наявності уражень органів-мішеней. Отже, необхідно: по-перше, знизити артеріальний тиск до безпечного рівня; по-друге, усунути фактори ризику, які піддаються корекції; по-третє, захистити органи-мішені та зменшити ступінь їх ушкодження.

Дуже важливе питання: до якого рівня слід знижувати артеріальний тиск чи яке його зниження буде достатнім?

Всесвітньою організацією охорони здоров'я та Міжнародною організацією з артеріальної гіпертензії у 1999 році були прийняті так звані цільові рівні артеріального тиску, до яких слід прагнути лікування хворих:

- Нижче 140/90 мм рт. ст. – у загальній популяції хворих з артеріальною гіпертензією;

- Нижче 130/85 мм рт. ст. – у хворих з артеріальною гіпертензією, які страждають на цукровий діабет без ураження нирок у вигляді протеїнурії (білок у сечі);

- нижче 120/75 мм рт. ст. – у хворих з артеріальною гіпертензією, які страждають на цукровий діабет з ураженням нирок у вигляді протеїнурії (білок у сечі);

- нижче 120/75 мм рт. ст. – у хворих з артеріальною гіпертензією, які страждають на хронічну ниркову недостатність.

Слід зазначити, що такі значення на практиці не завжди доступні у всіх хворих. Тому лікування вимагає індивідуального підходу з урахуванням усіх можливих обставин, які зазвичай з'ясовуються за більш тісної співпраці лікаря та пацієнта.

Немедикаментозне лікування та прийом лікарських засобів – це не два різні підходи до лікування, які слід протиставляти один одному. Навпаки, вони доповнюють одне одного і дозволяють зробити лікування ефективнішим. Багаторічними дослідженнями доведено, що на певних стадіях хвороби медикаментозна корекція артеріального тиску є обов'язковою і чим раніше вона розпочата, тим менша ймовірність тяжких ускладнень. Крім того, у розвинених країнах суттєво вдалося знизити смертність від інфарктів міокарда та інсультів саме завдяки ефективним програмам своєчасного медикаментозного лікування.

Загальна тактика лікування, як ми вже говорили, визначається мірою ризику серцево-судинних ускладнень.

При низькому ризик розвитку ускладнень спочатку обмежуються немедикаментозним лікуванням (корекція способу життя, усунення шкідливих факторів та ін), протягом року контролюється рівень артеріального тиску і фактори ризику. Якщо після 12 місяців гіпертензія зберігається, тобто артеріальний тиск вище 140/90 мм рт. ст., далі рекомендується перейти на лікарські препарати. Якщо ж немедикаментозними методами вдається підтримувати нормальний артеріальний тиск, їм і обмежуються.

При середньому ризику спочатку проводиться немедикаментозне лікування та спостереження (але лише протягом трьох місяців) з подальшим переглядом тактики лікування.

При високому і дуже високому ризик розвитку ускладнень відразу призначається лікування антигіпертензивними препаратами. У цьому зберігається потреба у немедикаментозних заходах (корекція життя, боротьба зі шкідливими чинниками та інших.).

Немедикаментозне лікування

Як ми з'ясували у попередньому розділі, немедикаментозне лікування не має протипоказань. Воно рекомендується всім хворим, незалежно від того, приймають вони ліки чи ні, оскільки саме по собі дозволяє досягти деякого зниження артеріального тиску.

Ці методи лікування гіпертензії дозволяють знизити дозу ліків (а отже – зменшити їх побічні дії), здатні усунути деякі фактори ризику та, отже, знизити ймовірність виникнення ускладнень гіпертонічної хвороби.

Зниження надлишкової маси тіла

Надмірна маса тіла – один із найважливіших факторів, що викликають підвищення артеріального тиску. Дослідження показують, що збільшення у вазі на 1 кг у середньому підвищує систолічний тиск десь на 1–2 мм рт. ст. Крім того, при ожирінні знижується ефективність медикаментозної терапії, складніше протікає супутній цукровий діабет. А ось зменшення надмірної ваги на 5 кг призводить до зниження систолічного тискуприблизно 5 мм рт. ст. та діастолічного – приблизно на 2 мм рт. ст., покращує перебіг діабету, сприятливо впливає на такі фактори як підвищений змістліпідів у крові, гіпертрофія лівого шлуночка.

Припинення куріння

Відомо, що нікотин спричиняє звуження судин, тобто сприяє підвищенню артеріального тиску. Якщо людина курить, захворювання частіше набуває злоякісного перебігу, супроводжується різними ускладненнями, а артеріальний тиск гірше піддається корекції.

Відмова від куріння – гарна профілактика гіпертонічної хвороби. Крім того, це ефективний засіб у боротьбі з недугою, що вже розвинулася.

Кинути курити – завдання дуже непросте. Багато залежить і від вашої сили волі, і від стажу куріння, і від навколишнього оточення в сім'ї та на роботі.

Скорочення кухонної солі в раціоні

Сіль у надлишкових кількостях викликає затримку рідини в організмі, яка переходить у судинне русло і тим самим збільшує кров'яний тиск. Крім того, сіль підвищує чутливість судин до судинозвужувальних активних речовин.

Найбільш ефективно цей немедикаментозний метод діє за так званої «солочутливої» форми артеріальної гіпертензії. У разі рекомендують обмежити прийом солі 3 р на день, а рідини – 1,2–1,5 л.

В інших ситуаціях необхідно зменшити споживання кухонної солі до 4-5 г на стуки (чайна ложка без гірочки). Щоб контролювати кількість споживаної солі, віддавайте перевагу натуральним продуктам, так як у напівфабрикатах, консервах, копченостях, ковбасах тощо відзначається досить високий її вміст.

Зменшення споживання алкоголю

Етиловий спирт порушує регуляцію судинного тонусу. Будучи достатньо калорійним продуктомможе впливати на масу тіла. Крім того, він знижує ефективність антигіпертензивних препаратів.

Допустима добова доза алкоголю в перерахунку на чистий етанол становить не більше 20-30 г для чоловіків (що відповідає 50-60 мл горілки, 200-250 мл сухого вина, 500-600 мл пива) та 10-20 г для жінок.

Побудова оптимального раціону харчування

Основні принципи правильного харчування:

– різноманітність раціону за основними поживними речовинами (білками, жирами, вуглеводами), а також за вітамінами та мікроелементами;

– обмежене вживання калорійної їжі, прийом легкозасвоюваних вуглеводів, жирів;

– збалансованість між надходженням енергії з їжею та її витратою (тобто кількістю споживаних та витрачуваних калорій);

- правильний режим харчування (прийом їжі 4-5 разів на день невеликими порціями).

Збагачення раціону продуктами, багатими калієм, магнієм та кальцієм

Перерахуємо багаті калієм продукти: урюк, квасоля, морська капуста, чорнослив, родзинки, горох, картопля, яловичина, свинина, тріска, хек, скумбрія, кальмари, крупа вівсяна, зелений горошок, томати, буряк, редис, цибуля зелена, смородина , абрикоси, персики.

Лікар може порадити прийом препаратів, що містять калій, магній, солі кальцію (цитрат і карбонат), що легко всмоктуються.

Дозовані фізичні навантаження

Відомо, що гіподинамія, тобто знижена фізична активність – фактор ризику розвитку гіпертензії. Тому дуже важливо заповнити дефіцит рухів, який пов'язаний із сидячим, малорухливим способом життя.

Відзначено, що регулярні фізичні вправи знижують систолічний та діастолічний тиск у середньому на 5–10 мм рт. ст. Рекомендуються ходьба з поступовим прискоренням кроку, плавання протягом 30-45 хвилин 3-4 рази на тиждень. Навпаки, ізометричні (статичні) навантаження, такі як підйом ваг, можуть сприяти підйому артеріального тиску.

До фізичних вправ треба підходити обдумано, враховуючи свою вихідну форму та стан здоров'я. Починайте з мінімальних навантажень і не поспішайте збільшувати їхню інтенсивність. Наприклад, при ходьбі поступово підвищуйте швидкість та відстань під контролем самопочуття та пульсу.

Якщо у вас вже розвинулася гіпертонічна хвороба або інші захворювання, то будь-які навантаження слід узгоджувати з лікарем, а режим і інтенсивність занять складати спільно з фахівцем з лікувальної фізкультури (ЛФК).

Боротьба з нервовим перенапругою

Прагніть уникати різних стресових ситуацій. Наприклад, не захоплюйтеся переглядом телепередач, зустрічайтеся з друзями, трішки собі маленькі свята, частіше відпочивайте, посміхайтеся. Не накопичуйте в собі негативні емоції (агресію, гнів, злість, заздрість, образи), намагайтеся думати про щось позитивне. Не варто залишатися зі своїми проблемами віч-на-віч, поділіться своїми переживаннями з близькими людьми.

Боротися з негативними емоціями допоможуть аутотренінг, дихальна гімнастика, що розслаблює, психотерапія.

Іноді хворим, які страждають на артеріальну гіпертензію з лабільною нервовою системою, рекомендується приймати легкі заспокійливі препарати.

Організація здорового режиму праці та відпочинку

Уникайте надмірної втоми, особливо хронічної. Корисно чергувати різні види діяльності, наприклад розумову роботу з невеликою зарядкою. Дотримуйтесь режиму живлення. Спіть щонайменше 8–9 годин на добу. Бажано відходити до сну і вставати в один і той же час, щоб не збивати біологічних ритмів сну та неспання. Якщо вас мучить безсоння, спробуйте перед сном здійснювати вечірні прогулянки на свіжому повітрі, прийміть теплу (не гарячу) ванну, не їжте на ніч, порадьтеся з лікарем про вибір седативних препаратів, перш за все м'яких, рослинного походження.

Медикаментозна терапія

– Призначення лікарських препаратів не звільняє вас від того, щоб дотримуватися правильного способу життя, тобто не скасовує всіх приписів, які були наведені вище. Правильно підібране безлікарське лікування та корекція способу життя – обов'язкове тло для лікування медикаментами. Це робить нашу терапію ефективнішою.

– Лікарська терапія проводитися не епізодично – при підйомах артеріального тиску, як помилково вважають багато хто. Вона проводиться постійно, щоб запобігти цим підйомам і стабілізувати артеріальний тиск на прийнятному безпечному рівні. Адже часом навіть одноразового раптового стрибка артеріального тиску буває достатньо розвитку інсульту чи інфаркту.

– Для кожного хворого ліки підбираються індивідуально, з урахуванням порогу його чутливості. На різних людей той самий препарат діє з різною ефективністю. Комусь допомагають одні ліки, а в когось краще йдуть інші.

- Медикаментозне лікування починають з невеликих доз, при необхідності поступово збільшуючи дозу. При тяжкому перебігузахворювання, звичайно, відразу починають із серйозних дозувань.

- Як правило, терапію починають з одного препарату (монотерапія), при його неефективності лікування додають гіпотензивний препарат з іншої групи. Іноді виникає необхідність у комбінації трьох і більше препаратів з різними механізмамидії.

– При поганій переносимості одних ліків його змінюють іншим препаратом, адже вибір антигіпертензивних засобів зараз досить широкий.

- Швидкість, з якою слід знижувати артеріальний тиск, і рівень, до якого його слід знижувати, визначається лікарем, виходячи зі стану хворого. Наприклад, при м'якій і помірної гіпертензіїдопустимо швидке зниженняартеріального тиску до нормальних значень. А от при тяжкій гіпертензії знижувати артеріальний тиск слід поступово і вкрай обережно: при різкому зниженні можливе порушення мозкового кровопостачання. Також поступово артеріальний тиск знижують у літніх пацієнтів із атеросклерозом судин головного мозку.

– Медикаменти повинні забезпечувати більш менш стабільний рівень артеріального тиску протягом 24 годин на добу. Для цього використовують препарати тривалої дії, які приймаються один раз на день та забезпечують ефект протягом 24 годин.

– Очевидно, що лікування проводиться під регулярним контролем артеріального тиску (особливо ретельно при доборі та зміні препаратів) у домашній обстановці з періодичними візитами до лікаря.

– При стійкій нормалізації тиску протягом одного року у пацієнтів із груп низького та середнього ризику лікар поступово може знижувати дози препарату до мінімуму. При цьому, зрозуміло, залишаються чинними всі рекомендації щодо немедикаментозної підтримки такого хворого.

Препарати, які знижують артеріальний тиск

У цьому розділі ми познайомимося із гіпотензивними (антигіпертензивними) препаратами, що використовуються у сучасній практиці.

Існує кілька груп цих препаратів, різних за механізмом дії. Є ліки, що розширюють судини, є сечогінні засоби, є препарати, що знижують серцевий викид, є ліки, які діють нервову систему, і, нарешті, є комплексні препарати.

Ліки якої групи краще застосовувати? Ми розглянемо особливості кожної з цих груп, їхні переваги та недоліки.

В даний час для лікування гіпертонічної хвороби використовуються:

– діуретики;

- блокатори В-адренорецепторів, або В-адреноблокатори (БАБ);

– інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (іАПФ);

- Блокатори (антагоністи) кальцієвих каналів (БКК);

- Блокатори рецепторів ангіотензину II;

- Блокатори альфа-адренорецепторів.

Інгібітори АПФ

Представники:каптоприл (капотен), еналаприл (ренітек, енам, едніт), раміприл (тритапце), периндоприл (престаріум), лізиноприл (привініл), фозиноприл (моноприл), цилазаприл (інхібейс), квінаприлодаккуку (Моекс).

Основний механізм дії

Блокада АПФ призводить до порушення утворення ангіотензину ІІ з ангіотензину І; Ангіотензин II, як ми вже знаємо, викликає сильне звуження судин та підвищення артеріального тиску.

Ефекти

Зниження артеріального тиску, зменшення гіпертрофії лівого шлуночка та судин, посилення мозкового кровотоку, покращення роботи нирок.

Можливі побічні ефекти

Алергічні реакції: висипання, свербіж, набряк обличчя, губ, язика, слизових оболонок глотки, гортані (ангіоневротичні набряки), спазм бронхів.

Диспепсичні розлади: блювання, розлади випорожнень (запор, діарея), сухість у роті, порушення нюху. Сухий кашель, першіння у горлі.

Найбільш значущі побічні ефекти: артеріальна гіпотензія на введення першої дози препарату, гіпотензія у хворих на звуження ниркових артерій, порушення функції нирок; підвищення рівня калію в крові (гіперкаліємія).

Переваги

Поряд із гіпотензивним ефектом препарати сприятливо діють на серці, судини головного мозку, нирки, не викликають порушення обміну вуглеводів, ліпідів, сечової кислоти, а отже, можуть застосовуватися у хворих із подібними порушеннями обміну речовин.

Протипоказання

Не застосовуються під час вагітності.

Незважаючи на велику популярність, препарати даної групи викликають повільне і менше зниження артеріального тиску, ніж препарати інших груп, тому в разі монотерапії вони ефективні швидше на більш ранніх стадіяхпри м'яких формах гіпертензії. При тяжких формах частіше потрібно комбінувати їх з іншими гіпотензивними засобами.

Бета-адреноблокатори

Представники:атенолол (тенормін, теноблок), алпренолол, ацебуталол (сектраль), бетаксолол, бісопролол, лабеталол, метопролол (беталок), надолол (коргард), окспренолол (тразикор), піндолол (віскен), пропранолол , талінолол (корданум), тимолол.

Основний механізм дії

Блокують бета-адренорецептори.

Розрізняють два типи бета-рецепторів: рецептори першого типу перебувають у серці, в юксто-гломерулярному апараті нирок, у жировій тканині, а рецептори другого типу – у гладкій мускулатурі бронхів, вагітній маткі, скелетній мускулатурі, печінці, підшлунковій залозі та ін.

Препарати, які блокують обидва типи рецепторів, – неселективні. Препарати, що блокують тільки рецептори 1 типу, - кардіоселективні, але в великих дозахвони діють попри всі рецептори.

Ефекти

Зниження серцевого викиду, виражене урідження серцевого ритму, зменшення енерговитрат для роботи серця, розслаблення гладкої мускулатури судин, розширення судин, неселективні препарати – зменшують секрецію інсуліну, викликають спазм бронхів.

Їх застосування ефективне також за наявності у пацієнта з гіпертонією: тахікардії, гіперактивності симпатичної нервової системи, стенокардії, перенесеного інфаркту, гіпокаліємії.

Можливі побічні ефекти

Порушення серцевого ритму, спазм судин кінцівок з порушенням кровообігу в них (переміжна кульгавість, загострення хвороби Рейно).

Стомлюваність, головний біль, розлади сну, депресії, судоми, тремор, імпотенція.

Синдром відміни – при раптовій відміні відзначається різке підвищення артеріального тиску (скасовувати препарат слід поступово).

Різні диспепсичні розлади, алергічні реакції.

Порушення ліпідного обміну (схильність до атеросклерозу), порушення вуглеводного обміну (ускладнення у хворих, які страждають на цукровий діабет).

Бронхоспазм (погіршення у хворих із захворюваннями бронхо-легеневої системи, зокрема при бронхіальній астмі).

Деякі з цих побічних ефектів меншою мірою виражені або відсутні у селективних блокаторів бета.

В основному ці препарати використовуються для лікування гіпертонії І стадії, хоча вони бувають ефективні і при гіпертонії І та ІІ стадії.

Блокатори кальцієвих каналів

Представники

Дигідропіридин: ніфедипін (корінфар, кордафен, кордипін, фенігідін, адалат), ісрадипін, амлодипін (норваск), фелодипін (пленділ), лацидипін (лаципіл), нікардипін (локсен), німодипін (німотоп), нітрендипінбайпрес

Фенілалкіламіни: верапаміл (ізоптин, феноптин), анімапіл, галопаміл, фалімапіл.

Бензотидизини: дилтіазем (кардил, дилзем, дильрен), клентіазем.

Основний механізм дії

Блокують проходження іонів кальцію через кальцієві канали клітини, що утворюють гладку мускулатуру судин. В результаті знижується здатність судин до звуження

(Спазм). Крім того, антагоністи кальцію знижують чутливість судин до ангіотензину ІІ.

Ефекти

Зниження артеріального тиску, урідження та корекція серцевого ритму, зменшення скоротливості міокарда, зниження агрегації тромбоцитів.

Можливі побічні ефекти

Урідження серцевого ритму (брадикардія), серцева недостатність, знижений артеріальний тиск (гіпотонія), запаморочення, головний біль, набряки кінцівок, почервоніння обличчя та жар – відчуття припливів, запори.

Діуретики

Представники

Діуретики із групи тіазидових: гідрохлортіазид, бендрофлюметазид, політіазид, циклометіазид.

Діуретики групи тіазидоподібних: індапамід (арифон), клопамід, метозалон, мефрузид, хлорталідон.

Петлеві діуретики: фуросемід (лазікс), етакринова кислота, буметанід, торасемід, піретанід.

Калійзберігаючі діуретики: спіронолактон, тріамтерен, амілорид – призначаються при гіпокаліємії.

Основний механізм дії

Зменшують зворотне всмоктування із сечі іонів натрію у нирках. Збільшується виділення із сечею натрію та разом з ним рідини. Знижується об'єм рідини в тканинах та судинах. Знижується обсяг циркулюючої крові, знижується артеріальний тиск.

Можливі побічні ефекти

Негативна дія на обмін ліпідів (підвищують загальний холестерин крові: підвищують «поганий» – холестерин, що викликає атеросклероз, знижують «хороший» – антиатерогенний холестерин).

Негативна дія на обмін вуглеводів (підвищують рівень глюкози у крові, що несприятливо для хворих з діабетом).

Негативна дія на обмін сечової кислоти (затримка виведення, а отже – підвищення рівня сечової кислоти у крові, з можливістю розвитку подагри).

Втрати калію із сечею – розвивається гіпокаліємія, тобто зниження концентрації калію у крові. Калійзберігаючі діуретики, навпаки, можуть викликати гіперкаліємію.

Негативний вплив на серцево-судинну систему (підвищується ризик ІХС, гіпертрофії лівого шлуночка).

Ці побічні ефекти виникають в основному при застосуванні високих доздіуретиків. У малих дозах ці препарати не дають побічних ефектів при збереженні хорошої гіпотензивної дії. Крім того, тіазидні та тіазидоподібні діуретики в малих дозах покращують прогноз у хворих на есенціальну гіпертензію, знижують ймовірність інсультів, інфаркту міокарда та серцевої недостатності.

Так звані петльові діуретики мають досить сильний та швидкий сечогінний ефектхоча артеріальний тиск знижують трохи менше, ніж тіазиди. Однак вони не підходять для тривалого застосування, що потрібне при гіпертонічній хворобі. Їх застосовують при гіпертензивних кризах (лазікс внутрішньовенно), також вони знаходять застосування у хворих на гіпертонічну хворобу за наявності ниркової недостатності. Показані при лікуванні гострої лівошлуночкової недостатності, набряках, ожирінні.

Калійзберігаючі діуретики при сечогінному ефекті не викликають вимивання калію із сечею та призначаються при гіпокаліємії. Один із представників цієї групи – спіронолактон, разом із бета-блокаторами використовують при злоякісній гіпертензії на фоні альдостеронізму.

Довгий час діуретики розглядалися як основна група препаратів на лікування гіпертензії. Потім у зв'язку з виявленням низки побічних ефектів, і навіть появою нових класів гіпотензивних препаратівїх застосування стали обмежувати.

Блокатори рецепторів ангіотензину ІІ.

Представники:лозартан, валсартан, ірбесартан, кандесартан, золасартан, тазосартан, телмізартан, тозазартан.

Основний механізм дії

Блокують рецептори ангіотензину І типу. Порушується дія ангіотензину II, який спричинює спазм судин.

Ефекти

Гальмують і викликають зворотний розвитокгіпертрофії міокарда лівого шлуночка та гладкої мускулатури резистивних судин. Здійснюють захисна діяна нирки.

Побічні ефекти

Запаморочення, головний біль, кашель, гіперкаліємія, тахікардія, підвищення печінкових ферментів.

Протипоказання

Не застосовуються під час вагітності та в період годування груддю.

Це щодо новий клас препаратів. Загалом відзначається схожа ефективність цієї групи засобів та інгібіторів АПФ. Однак відзначається найкраща переносимість перших. Тобто вони рідше дають небажані реакції. Втім, поки що блокатори рецепторів ангіотензину II знаходяться на стадії вивчення і ще рано робити остаточні висновки.

Альфа-адреноблокатори

Представники:доксазозин, празозин, теразозин.

Основний механізм дії:препарати блокують альфа-адренорецептори, внаслідок порушення взаємодії норадреналіну зі своїми рецепторами усувається його судинозвужувальна дія.

Ефекти

Особливістю препаратів є їхній позитивний вплив на обмін ліпідів, зі зниженням схильності до атеросклерозу судин. Крім того, альфа-адреноблокатори покращують роботу сечовидільної системи у чоловіків з аденомою передміхурової залози.

Побічні ефекти

Можливі біль голови, запаморочення, безсоння, стомлюваність, відчуття жару, розлади травлення, алергічні реакції, затримка рідини (набряки) при тривалому використанні, серцебиття.

Ортостатична гіпотензія та колапс на перший прийом препарату. Ортостатична реакція – це зміна кровотоку під час переходу з горизонтального становища тіла у вертикальне. Коли ми встаємо, кров під силою тяжіння спрямовується в нижні відділи тулуба, в кінцівки, а головний мозок відчуває нестачу кровопостачання. У нормі спрацьовують механізми регулювання тонусу судин, які перешкоджають цьому. Звідси випливає, що прийом цих препаратів слід розпочинати з малих доз.

Як вибрати відповідний препарат

Ми розглянули кілька груп різних препаратів, які знижують артеріальний тиск та використовуються для лікування гіпертонічної хвороби. Природно, постає питання, який препарат чи група препаратів є кращими?

Ця дилема цілком і повністю лежить у компетенції лікаря, кардіолога або терапевта. Навіть фахівцям часом буває непросто зорієнтуватися серед наявної великої кількості лікарських засобів і найменувань, що знову з'являються. Деякі препарати знаходяться ще на стадії вивчення та впровадження. Постійно з'являються нові відомості і про засоби, що давно зарекомендували себе.

Треба визнати, що нині немає чітких алгоритмів у виборі препарату. Сказати, що одні гіпотензивні засобикраще інших у всіх ситуаціях, не можна.

Деколи доводиться змінити не один препарат, щоб вибрати відповідний саме для конкретного хворого. Потрібно врахувати і те, що гіпертонічна хвороба – це по суті не одне захворювання. За механізмом виникнення розрізняють кілька варіантів гіпертензії, і в медичній практиці не завжди вдається чітко виділити їх. Але якщо це можливо, то враховують, що для певних варіантів краще ті або інші групи гіпотензивних засобів.

При лікуванні помірної гіпертензіїчасто обмежуються застосуванням одного препарату. При неефективності збільшують дозу, а потім, якщо не допомагає, додають другий препарат (з іншої групи). Можливі й комбінації із трьох препаратів.

При вираженої гіпертензіїлікування може відразу починатися з комбінації з 2-3 ліків різної дії. Таке комбінування дозволяє підсумовувати ефекти різних механізмів дії препаратів. При цьому ці препарати використовуються в помірних дозах, що знижує їх побічні ефекти. Варто враховувати, що не всі ці препарати можна поєднувати один з одним. Інакше терапія може виявитися не тільки неефективною, а й небезпечною.

Допустимі такі комбінації препаратів:

- діуретик + бета-адреноблокатор;

- діуретик + інгібітор АПФ;

– діуретик + блокатор рецепторів ангіотензину ІІ;

- діуретик + антагоніст кальцію;

- антагоніст кальцію (дигідропіридин) + бета-адреноблокатор;

- антагоніст кальцію + інгібітор АПФ;

- альфа-адреноблокатор + бета-адреноблокатор.

Повторимо ще раз: не займайтеся самолікуванням! Працівники аптеки також не мають права давати рекомендації щодо вибору ліків, навіть якщо це люди з фармакологічною освітою – вони не можуть бути знайомі з вашою ситуацією та не несуть жодної відповідальності за стан вашого здоров'я. Надайте вибір засобів і методів терапії лікарю.

Допомога при гіпертонічних кризах

Гіпертонічний (гіпертензивний) криз - це раптове, як правило, значне підвищення артеріального тиску. Криз супроводжується різким посиленням усіх тих симптомів захворювання, які раніше спостерігалися у хворого, та появою нових. Насамперед, погіршується стан головного мозку, серцево-судинної системи, нирок.

Як не дивно, але раптовий підйом артеріального тиску може виникати і у людей, які раніше не страждали на артеріальну гіпертензію. Звичайно, для цього потрібна наявність якоїсь гострої ситуації. Наприклад, при печінковій коліці, утиску грижі, нападах бронхіальної астми, набряку легень, інфаркті міокарда, пароксизмальної тахікардії, ушкодженнях спинного та головного мозку та ін.

У хворих з артеріальною гіпертензією криз теж провокується будь-якими несприятливими факторами, здатними порушити спокійний перебіг хвороби та призвести до різкого стрибка артеріального тиску. Це можуть бути негативні емоції, зміни погоди (у метеозалежних людей), інфекційні захворювання, різке припинення прийому гіпотензивних препаратів та ін.

Гіпертонічний криз - це не завжди дуже високе, помірне підвищення артеріального тиску. Ознаки розвитку кризової ситуації можуть з'являтися і за не дуже високих значень артеріального тиску. Допустимо, у молодих людей або дітей з легкою гіпертензією, для яких значення 160/100 мм рт. ст. – це вже відчутно. У людей похилого віку, які довго страждають на гіпертензію, навіть значні, різкі стрибки артеріального тиску можуть проходити без типової картини криза.

Гіпертонічний криз має свої характерні симптоми, які дозволяють запідозрити цей загрозливий для життя стан. За механізмами виникнення та за зовнішніми проявами (симптомами) можна виділити три форми кризів.

Нейровегетативні, або адреналові кризи.Їх розвиток пов'язаний із вираженою активацією симпатичного відділувегетативної нервової системи та масивним викидом у кров її медіаторів (адреналін, норадреналін). Більшою мірою підвищується систолічний, ніж діастолічний тиск.

У хворого відзначається занепокоєння, почуття страху, шкіра обличчя спочатку червоніє, а пізніше може бліднути, проступає піт, підвищується температура, з'являється тремтіння в руках, частішає сечовипускання, можливі серцеві аритмії.

Всі ці явища розвиваються раптово, і так само швидко можуть проходити. Такий варіант кризу сприятливіший за інші, легше піддається лікуванню. Хоча, безумовно, теж несе в собі небезпеку для життя та здоров'я та потребує негайного лікування.

Найбільш яскраво всі ці симптоми виявляються при кризах, пов'язаних із феохромацитомою, які ми вже описували вище.

Водно-сольові, або набряклі кризи.Ця форма пов'язана із надмірною затримкою води в організмі.

Для цього стану характерні, навпаки, загальмованість, млявість, сонливість. Людина погано орієнтується в часі та просторі, малорухливий, блідий. Обличчя одутле, набрякло. У рівній мірі підвищено систолічний та діастолічний тиск.

Водно-сольові кризи розвиваються поступово і повільніше сходять нанівець. Однак найчастіше призводять до небажаних ускладнень.

Судомні кризи.Ця важка форма пов'язана з порушеннями у роботі головного мозку (розвивається набряк мозку).

Спостерігаються збудження, сильний головний біль пульсуючого характеру. Виникає неодноразове блювання. Можливі порушення зору. Криз закінчується судомами зі втратою свідомості, може ускладнитися крововиливами у головний мозок та незворотними його ушкодженнями. Хворий впадає у кому. Можливий летальний кінець.

У більш сприятливих ситуаціях хворий приходить до тями і поступово відновлюється. Деякий час ще зберігаються зорові розлади, дезорієнтація у часі та просторі, порушення пам'яті (амнезія).

* * *

Чи можна відчути наближення кризи? Іноді так, але найчастіше люди не відчувають жодних симптомів, більшість кризи настають раптово. І як же вчинити в такому разі, що робити?

"Швидко - не завжди добре" - такий принцип зниження артеріального тиску при гіпертонічному кризі. Швидке зниження артеріального тиску (за 30 і менше хвилин) потрібне при тяжких кризах, коли є загроза швидкого розвитку уражень серця, мозку. В інших випадках такі темпи не лише необов'язкові, а й навіть небажані. Різке зниження артеріального тиску призводить до збіднення мозкового кровотоку у людей похилого віку, особливо якщо вони страждають на атеросклероз судин головного мозку або мають порушення роботи нирок (ниркова недостатність), або раніше перенесли інсульт. Тому при неускладнених кризах артеріальний тиск поступово знижують, протягом 1-2 годин.

Також не слід у всіх ситуаціях знижувати артеріальний тиск до ідеального 120/80 мм рт. ст. Для деяких хворих це просто небезпечно. Зниження тиску систоли до 160 мм рт. ст. може бути достатньо. Діастолічний тиск не слід знижувати нижче 100 мм рт. ст.

Перерахуємо випадки, коли потрібне суттєве зниження тиску (до нормальних значень, тобто близько 120/80 мм рт. ст.): прееклампсія у вагітних жінок, розшарування аневризму аорти, післяопераційні гіпертензії з кровотечею, гострий гломерулонефриту дітей та молодих людей.

Лікування криз залежить від його форми, тяжкості та низки інших факторів. Потрібно враховувати, що є захворювання, які мають прояви, схожі з такими при гіпертонічному кризі.

Правильно оцінити стан хворого та підібрати відповідне лікування зможе лише кваліфікований фахівець.

Оскільки вдома або на вулиці лікарська допомога не може бути негайно, то спочатку доводиться обходитися власними силами.

Якщо ви або ваші родичі страждають на артеріальну гіпертензію, то в домашній аптечціповинні зберігатись основні препарати для швидкого зниження артеріального тиску. Ми вже говорили про лікування гіпертонічної хвороби, де застосовуються тривалі препарати, ефект яких розвивається поступово і розтягується до доби. Такі препарати не призначені для лікування гіпертензивних кризів. Тут потрібні швидкодіючі засоби. І навпаки – препарати для усунення кризів ніяк не підходять препарати для тривалого постійного прийому.

Отже, в аптечці бажано мати такі препарати: каптоприл (капотен), клофелін (клонідин, гемітон), ніфедипін (корінфар, кордафлекс, адалат), лазікс (фуросемід). Звісно, ​​у сім'ї, де є гіпертоніки, обов'язково має бути тонометр, надійний механічний чи перевірений електронний.

При гіпертонічному кризі слід забезпечити хворому спокій. Нехай він влаштується напівлежачи, піднявши верхню частину тіла. До ніг потрібно прикласти грілки чи гірчичники, а на голову змочений холодний рушник чи лід. Якщо хворий знаходиться в приміщенні, бажано пригасити світло, воно не повинно бути яскравим. Необхідно також заспокоїти хворого, зайве хвилювання тут зовсім ні до чого. Тому не варто творити паніку. Постарайтеся зберігати холоднокровність. Розмовляйте спокійно та впевнено.

І в будь-якому випадку потрібно викликати швидку (невідкладну) допомогу або звернутися за іншою доступною медичною допомогою. Отримайте вказівки від диспетчера. Обов'язково розкажіть, що непокоїть і що робити до приїзду лікаря.

Препарати, які можна застосовувати до приїзду бригади швидкої допомоги

Для лікування гіпертонічного кризу зазвичай приймають внутрішньо 10 мг ніфедипіну. Для хворих дуже похилого віку людей з судинними захворюваннями головного мозку дозу ніфедипіну краще зменшити вдвічі – до 5 мг.

Ніфедипін(Коринфар, кордафлекс, кордипін, адалат) випускається у формі таблеток, капсул, драже. Препарат приймають внутрішньо. Існують лікарські форми ніфедипіну продовженої дії (так звані «форми ретард») – вони призначені для постійного постійного контролю над артеріальним тиском. За кризи «форми ретард» не ефективні.

Коли слід очікувати на зниження тиску? Пам'ятайте, що занадто різке, швидке зниження артеріального тиску може бути не менш небезпечним, ніж криз. Дія препарату починається вже через 15-30 хвилин (при розсмоктуванні під язиком – через 5-15 хвилин, для прискорення дії прийому внутрішньо таблетки можна розжовувати). Артеріальний тиск знижується десь на 25%. Ефект зберігається протягом 2-6 годин.

Контролюйте ефект препарату повторними вимірами артеріального тиску. Одноразового прийому ніфедипіну, як правило, досить, щоб дочекатися приїзду «швидкої допомоги». Якщо ж швидкий приїзд лікаря неможливий і симптоми гіпертонічного кризу зберігаються, препарат приймають повторно в тій же дозі (10 мг) через 30-60 хвилин і більше після першого прийому. При необхідності прийом препарату можна повторювати в цій дозі з інтервалами в 30-60 хвилин, доки загальна доза прийнятого препарату не досягне 60-90 мг.

Протипоказання до прийому ніфедипіну:

- не рекомендується застосовувати у хворих з тяжкою формою ішемічної хвороби серця (стенокардія напруги III-IV функціонального класу, нестабільна стенокардія, інфаркт міокарда) та при гострому порушеннімозкового кровообігу;

- якщо відзначається підвищена чутливість та алергія на цей препарат, слід використовувати інші засоби;

– не використовується при зниженому тиску (гіпотонії), вираженій серцевій недостатності;

- не використовується у пацієнтів з вираженим аортальним стенозом, у стані шоку, колапсу;

Одноразові прийоми ніфедипіну можуть викликати такі побічні ефекти як головний біль, запаморочення, нудота, почервоніння шкіри обличчя, відчуття припливів (стан нагадує симптоми гіпертонічного кризу). У деяких випадках спостерігається прискорене серцебиття (тахікардія), знижений артеріальний тиск (гіпотензія).

Клонідін(клофелін, гемітон, катапресан) показаний при нейровегетативної (адреналової) формі гіпертонічного кризу. Препарат приймають внутрішньо або розсмоктують під язиком у дозі 0,15 мг (150 мкг). Гіпотензивний ефект настає через 30-60 хвилин. Зберігається протягом 4-10 годин.

Якщо через 30-60 хвилин від препарату немає ефекту, і швидка допомога затримується, то можливий повторний прийом клонідину, але вже в меншій дозі 0,075 мг (75 мкг). При необхідності прийом препарату можна повторювати в цій дозі з інтервалами в 1 годину, доки загальна доза прийнятого препарату не досягне 0,8 мг.

При прийомі препарату можуть спостерігатися такі побічні реакції: сухість у роті, млявість, сонливість, закладеність носа.

Фуросемід(Лазікс) ефективний при водно-сольовому (набряковому) варіанті кризу. При цій формі кризу лазикс приймають внутрішньо одноразово в дозі 40-80 мг на фоні прийому ніфедипіну (10 мг).

Каптоприл(капотен) приймають у дозі 25 мг під язик. Препарат починає діяти через 10 хвилин, гіпотензивний ефект зберігається протягом 4-6 годин.

Якщо ефект не настає, то при необхідності можливі повторні прийоми каптоприлу по 25 мг внутрішньо, але тільки через 30-60 хвилин після першого прийому.

Протипоказання до прийому каптоприлу:

– підвищена чутливістьдо каптоприлу та інших інгібіторам АПФ;

- Виражені порушення роботи нирок;

– двосторонній стеноз (звуження) ниркових артерій;

– стеноз артерії єдиної нирки;

- стеноз гирла аорти та подібних порушеннях кровотоку;

– хворим після трансплантації нирки;

– при спадковому набряку Квінке;

– при первинному гіперальдостеронізмі;

- під час вагітності та годування груддю.

При тяжкому гіпертонічному кризі хворий потребує внутрішньовенного введення препаратів. У таких випадках використовуються препарати сильнішої дії. Однак вони можуть викликати і небезпечне падіння артеріального тиску. Тому внутрішньовенне введеннятаких засобів як нітропрусид натрію, пентамін та ін вимагає чіткого контролю і застосовується тільки в умовах стаціонару або лікарями «швидкої допомоги».

Існують особливості лікування кризів, що супроводжуються ускладненнями у вигляді інсульту, інфаркту та ін, а також при судомній формі кризу. Подібні серйозні стани вимагають кваліфікованої медичної допомоги.

Додаткові засоби лікування, профілактики та реабілітації

Наведені нижче методики є гарним засобомпрофілактики, реабілітації хворих. Повторюся: стосовно гіпертонічної хвороби вони можуть використовуватися без медикаментозної підтримки тільки при прикордонній гіпертензії або І стадії захворювання.

В інших випадках додаткові засоби лікування повинні поступитися місцем індивідуально підібраної лікарської терапії. Звичайно, при цьому слід виключити вторинний характер захворювання, адже при симптоматичних гіпертензіях треба шукати першопричину недуги, а не просто знижувати артеріальний тиск тим чи іншим способом.

Такі додаткові засоби, як лікувальна фізкультура, фізіотерапія, мануальна терапіявже міцно увійшли до традиційної медицини. Набирають популярності та засоби так званої альтернативної медицини – гомеопатія, різновиди рефлексотерапії та ін.

Лікувальна фізкультура, фізіотерапія

Доведено, що гіподинамія (малорухливий спосіб життя) – один із факторів, які провокують артеріальну гіпертензію.

Фізичні вправи нормалізують кровообіг (артеріальний тиск, пульс та ін), збільшують витривалість організму, він легше справляється із навантаженнями. Фізична активністьпокращує кровопостачання периферичних тканин, таким чином знижується кількість крові у системному кровотоку, а отже, зменшується артеріальний тиск. Фізичні вправи допомагають впоратися з психічною напругою, стресами, тобто позитивно впливають на нервову систему, яка відіграє важливу роль у розвитку захворювання.

Підбір засобів для фізичної реабілітації людей, які страждають на гіпертензію, залежить від тяжкості стану, стадії захворювання, його форми, індивідуальних особливостейлюдини.

Навантаження поступово збільшуються, щоб організм встигав до них пристосуватися.

Дуже корисні звані аеробні навантаження (біг підтюпцем, велосипед чи велотренажер, бігові лижі, плавання, танці та інших.), тобто динамічні вправи, які виконують довго, без перерв.

Літнім і нетренованим людям цілком достатнє навантаження дає регулярна ходьба (краще на свіжому повітрі).

У будь-якому випадку бажано порадитися з професіоналом (лікар, методист ЛФК), який проведе навантажувальні проби: на велотренажері або біговій доріжці оцінить реакцію вашої серцево-судинної системи на певне навантаження і підбере необхідний комплекс вправ.

Надмірне навантаження викликає виснаження сил. Ви почуваєтеся гірше. Виникне стомлюваність, розбитість, порушення сну, серцебиття, а артеріальний тиск підвищуватиметься і т. д. Звичайно, слід зупинитися та проаналізувати причини такого стану, скоригувати інтенсивність вправ.

Занадто легке навантаження не матиме належного впливу. А ось правильно підібране навантаження має підвищити емоційний тонус, дати заряд бадьорості. Щоразу вам все легше буде крутити педалі або виконувати танцювальні рухи.

До засобів фізіотерапевтичного лікування відносяться електросон, йодо-бромні, радонові, сірководневі ванни, ультрафіолетове опромінення.

Лікувальний масаж корисний також при гіпертонії. Він сприяє покращенню роботи нервової та серцево-судинної систем, покращує обмін речовин в організмі, викликає м'язове розслаблення і тим самим знижує судинний спазм.

Гомеопатичне лікування

У цьому розділі ми постараємося розкрити секрети популярного, але водночас дуже загадкового та суперечливого мистецтва лікування, в основі якого лежить принцип лікування подібного до подібних.

Гомеопатія базується на застосуванні мікродоз тих речовин, які у великих дозах викликають у здорової людинипрояви цього захворювання.

Гомеопатичні ліки готують за особливими технологіями та законами. Джерелом ліків можуть бути речовини рослинного походження, тканини тварин, мікроелементи. Основну речовину розбавляють у спирті, воді, лактозі. Готують розведення, кратне десяти, і позначають: x1, x2, x3 і т. д. Або розведення, кратне ста, і позначають 1, 2, 3 і т. д.

На основі досвіду застосування речовин різної концентрації гомеопати дійшли висновку, що ефективніше використання речовин у розведенні, кратному трьом (3, 6, 12 або x3, x6, x12 і т. д.).

Слід уникати одночасного прийомуїжі та гомеопатичних ліків.

Усі призначення з лікування гомеопатичними засобами повинен виконувати кваліфікований лікар-гомеопат. Тільки він зможе підібрати дійсно ефективний засіб при даному захворюванні та у даного конкретного хворого.

Це одна із переваг гомеопатичного підходу – лікування проводиться з урахуванням індивідуальних особливостей людини.

Гомеопатичне лікування застосовують на немедикаментозній стадії терапії гіпертонічної хвороби поряд з іншими нефармакологічними методами та корекцією способу життя. У хворих із групи низького та середнього ризику щодо розвитку серцево-судинних ускладнень це може бути єдиною формоюлікування. При високому ризику потрібне підключення та класичної лікарської терапії.

При середньотяжких та тяжких формах захворювання гомеопатичні засоби можуть бути доповненням до лікування, але не замінюють та не виключають сучасні гіпотензивні препарати.

Добросовісний лікар-гомеопат ніколи не порадить лікувати важкі форми гіпертонічної хвороби лише гомеопатичними засобами та забути про традиційні лікарські засоби.

Крім того, при гострих ситуаціях (наприклад, гіпертонічних кризах, інфарктах, інсультах) одна гомеопатія найчастіше залишається безсилою. Тут повинні використовуватись ефективні сильнодіючі фармакологічні засоби.

Фітотерапія

Для лікування та профілактики високого тиску з давніх-давен використовуються лікарські рослини. Їх цілком можна комбінувати із традиційною терапією. Однак слід пам'ятати, що застосування будь-яких методів лікування, у тому числі фітотерапії, потребує консультації лікаря.

Незважаючи на те, що з'являються нові і нові ефективні сильнодіючі лікувальні препарати, інтерес до лікарських рослин постійно зростає. Побічні ефекти, алергічні реакції на багато лікарських засобів синтетичного походження посилюють практичну значущість фітотерапії.

Лікарські рослини доцільно застосовувати при гіпертонічній хворобі І та ІІ стадії. У цих випадках зазвичай досягаються значне та стійке зниження артеріального тиску.

Лікування соками

Коли артеріальна гіпертензія поєднується з надмірною масою тіла, бажано використовувати рослини, що активізують обмін речовин. У такому разі чудовим засобом, що знижує високий артеріальний тиск, є овочеві та фруктові соки.

Наприклад, сік буряків знижує ризик нічного підвищення артеріального тиску. Крім цього, буряковий напіймає і багато інших позитивних властивостей, що впливають на організм людини.

Вживати напій краще на ніч у поєднанні з морквяним соком у наступній пропорції: 1 частина бурякового соку та 4 частини морквяного соку. Приймати трохи більше 100 мл протягом доби.

Також при високому артеріальному тиску рекомендується готувати суміш із рівної кількості (по 1 склянці) соків моркви, буряків, редьки чорної з додаванням соку 1 лимона та 1 склянки меду. Ретельно перемішати. Приймати напій за 1 годину до їди 2-3 рази на день по 1 столовій ложці.

Кавуновий сік також вважається корисним доповненням до раціону людей, які страждають на високий тиск. З м'якоті кавуна виділено фолієва кислота, Фруктоза, мікроелементи, вітаміни В1, В2, С, РР Доцільно регулярне вживання кавунів при атеросклерозі, так як це сприяє виведенню холестерину з організму, а також позитивно впливає на серцево-судинну систему.

Грейпфрут застосовується в дієтичному харчуванні, він благотворно діє на систему травлення, знижує високий артеріальний тиск і має дію, що підвищує імунітет. Сік грейпфрута рекомендується приймати за 30 хвилин до їди по 1/4 склянки.

Яблука містять велику кількість різних вітамінів, мікроелементів та органічних кислот, необхідних людському організму для підняття життєвого тонусу. Людям, які страждають на високий артеріальний тиск, рекомендується приймати яблучний сік за 15 хвилин до їди по 1/2 склянки.

Чудовим засобом при високому артеріальному тиску є журавлиновий сік . Ягоди журавлини містять лимонну, бензойну, хіну, урсолову кислоти, вітамін С, глікозид вакцинін, пектинові речовини. Журавлинний сік рекомендується застосовувати як слабкий судинорозширювальний засіб при стенокардії.

Для приготування журавлинного соку необхідно взяти 1 кг свіжих журавлин, добре розім'яти ягоди з цукровим піском у рівній пропорції. Приймати за 30 хвилин до їди 3 десь у день. Курс лікування становить 3 тижні, після чого потрібно зробити перерву на 1 тиждень. Далі можна продовжувати прийом суміші.

Сік алое деревоподібного (Рослина відома ще під назвою столітник) також сприяє зниженню високого тиску.

Велике листя алое обривають, миють і вичавлюють сік. Приймають тільки свіжий сік до їди, розбавивши 3 краплі соку в 1 чайній ложці кип'яченої холодної води.

Сік цибулі ріпчастої також сприяє нормалізації високого тиску. Необхідно взяти 3 кг цибулі ріпчастої, вичавити з неї сік, потім додати 500 г меду та перегородки волоських горіхів. Залити суміш 1/2 л горілки. Місткість із сумішшю закупорити і наполягати в темному місці протягом 10 днів. Приймати готовий засіб 2-3 рази на день по 1 столовій ложці.

Характеристика деяких лікарських рослин

Глід криваво-червоний

У лікарських ціляхвикористовують квітки глоду, зібрані на самому початку цвітіння, а також плоди без плодоніжок повною мірою зрілості. Рослина застосовується при порушеннях серцевої діяльності, вегетоневрозах, високому артеріальному тиску.

Глід та препарати, створені на його основі, благотворно впливають на мозкове та коронарне кровопостачання, здатні знижувати нервову збудливість, усувати симптоми аритмії та тахікардії. Дані препарати особливо добре переносяться людьми похилого віку. Народна медицина рекомендує застосовувати настій із плодів глоду в клімактеричному періоді.

При високому артеріальному тиску, а також клімаксі та вегетоневрозах рекомендується настій із плодів глоду криваво-червоного.

10 г плодів залити 1 склянкою води кімнатної температури. Посуд закрити кришкою і поставити на водяну баню приблизно на 10-15 хвилин. Потім остудити за кімнатної температури, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день.

Крім настою для зниження тиску, можна приготувати настоянку з плодів глоду.

10 г квіток залити 100 г горілки або 70% спирту, щільно закупорити і наполягати 10 днів. Потім процідити настойку. Зберігати у темному посуді. Приймати 3 десь у день 30 хвилин до їжі по 20-30 крапель. Курс лікування 20-25 днів.

Горицвіт весняний, або чорногорка

Для лікарських цілей використовується надземна частина трави. Горицвіт потрібно збирати, коли він цвіте, або в період плодоношення.

Ця рослина застосовується при захворюваннях серцево-судинної системи, зокрема при хронічної недостатностікровообігу, а також як сечогінний та заспокійливий засіб у комплексній терапії. Горицвіт весняний входить до складу деяких фармацевтичних препаратів. Необхідно пам'ятати, що перед початком застосування препаратів горицвіту або самої трави потрібно проконсультуватися з лікарем.

Клопогон даурський

У лікарських цілях використовується товсте кореневище з корінням. При вивченні рослини встановлено, що воно сприятливо діє на центральну нервову систему, а також сприяє розслабленню мускулатури кишечника. Клопогон даурський має здатність знижувати тиск. Є одним із високоефективних лікарських рослин, які застосовуються при артеріальній гіпертонії. Крім водних настоїв, можна готувати спиртові настої, які також рекомендуються при деяких гінекологічних захворюваннях. При високому тиску застосовують настоянку клопогону даурського (її можна придбати в аптеці) по 50 крапель 3 десь у день.

Горобина чорноплідна

Для лікарських цілей застосовуються плоди горобини. Вони містять велику кількість вітаміну Р, а також вітаміни С, А, В2, В6, мікроелементи, залізо, бор, йод та багато інших корисних речовин. Саме вміст вітаміну Р, що доповнюється дією аскорбінової кислоти, сприяє зниженню високого тиску. Тому плоди горобини та сік з неї рекомендується застосовувати при І та ІІ стадіях гіпертонічної хвороби.

З плодів готують сік, який необхідно приймати (за відсутності будь-яких протипоказань) 3 рази на день за 30 хвилин до їди по 50 мл протягом 10 днів. Можна продовжити курс лікування до 50 днів, попередньо проконсультувавшись із лікарем.

Плоди чорноплідної горобиниі препарати, створені на її основі, не рекомендується приймати хворим, які страждають на гастрити, що супроводжуються підвищеною кислотністю, а також при виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.

Сушениця болотна

У лікарських цілях використовується рослина разом із корінням. Сушениця болотна та препарати, виготовлені на її основі, широко застосовуються для зниження високого артеріального тиску, а також у комплексному лікуванні виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.

Застосовується сухоцвіт болотна у вигляді настоїв, відварів. Фармацевтичною промисловістю випускаються таблетки, до складу яких входить сухоцвіт болотяний.

При високому тиску рекомендує разом з таблетками сухоцвіту (0,2 г) застосовувати таблетки синюхи блакитний (0,05 г), оскільки їх спільне вживання має більш виражений лікувальний ефект. Приймають таблетки сухоцвіту за 30 хвилин до їди 3 рази на день по 2 шт. та таблетки синюхи блакитний 3 рази на день після їди по 1 шт. (Порадьтеся з лікарем!). При високому артеріальному тиску рекомендується робити теплі ванни для ніг з трав сушениці болотної і синюхи блакитної.

Для приготування ванн потрібно взяти 150 г трави та залити її 3 л окропу. Наполягти 30 хвилин. Ванну приймати протягом 30 хвилин.

Для лікування високого тиску готують настій із трави сушениці болотної.

30 г трави заливають 1 склянкою теплої води, закривають кришкою та ставлять на водяну баню на 15 хвилин. Потім охолоджують протягом 45 хвилин і проціджують. Приймають 3-4 рази на день по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їди.

Трав'яні збори

Збір №1

Нирковий чай – 1 частина;

Трава сухоцвіту – 2 частини;

Трава собачої кропиви – 3 частини.

1 столову ложку з гіркою залити 300 мл окропу. Кип'ятити на слабкому вогні 5 хвилин. Потім добре укутати та залишити на 3–4 години. Після цього процідити. Приймати за 20 хвилин до їжі по 1/2 склянки 3 рази на день. Настій приймати лише у теплому вигляді.

Збір №2

Трава сухоцвіту – 1 частина;

Квітки глоду криваво-червоного – 1 частина;

Листя омели – 1 частина;

Трава собачої кропиви – 1 частина.

Інгредієнти добре перемішати. 4 столові ложки приготовленої трав'яної суміші залити 1 л окропу. Процідити. Настій приймати за 1 год до їди 3 десь у день по 1/2 склянки.

Збір №3

Кореневище валеріани лікарської – 15 г;

Коріння шоломника байкальського – 15 г;

Насіння моркви – 10 г;

Трава хвоща польового – 10 г;

Насіння фенхелю – 10 г;

10 г приготовленої трав'яної суміші залити 200 мл окропу. Поставити на киплячу водяну лазню на 20-30 хвилин|мінути|. Охолодити 10 хвилин|мінути|, процідити. Отримана кількість трав'яного відварудовести до 200 мл кип'яченою водою. Приймати 3 рази на день по 1/3-1/4 склянки.

Збір №4

Трава собачої кропиви п'ятилопатевої - 8 частин;

Листя суниці лісової – 4 частини;

Трава сухоцвіту болотної – 4 частини;

Трава грициків – 2 частини;

Плоди глоду криваво-червоного – 2 частини;

Насіння льону культурного – 2 частини;

Трава м'яти перцевої – 1 частина.

Залежно від ваги хворого береться 2-3 столові ложки трав'яної суміші. Траву засипати в термос і залити 2 склянками окропу. Залишити в термосі на 6-8 годин. Після настій випити протягом дня у теплому вигляді у 3 прийоми. Приймати за 30 хвилин до їди.

Збір №5

Нирковий чай – 1 частина;

Трава адонісу – 1 частина;

Плоди глоду криваво-червоного – 1 частина;

Трава сухоцвіту – 2 частини;

Трава м'яти перцевої – 2 частини;

Трава собачої кропиви – 3 частини.

Усі інгредієнти добре подрібнити та перемішати. 2 столові ложки трав'яного зборузалити 2 склянками окропу. Поставити кип'ятитись на слабкий вогонь на 5-10 хвилин, потім щільно закрити кришкою та укутати. Через 30 хвилин процідити. Настій приймати після їди 3 рази на день по 1/3 склянки.

Збір №6

Плоди глоду криваво-червоного – 15 г;

Плоди горобини чорноплідної – 15 г;

Коріння шоломника байкальського – 10 г;

Трава хвоща польового – 10 г;

Квітки волошка синього – 10 г.

10 г приготовленої трав'яної суміші залити 200 мл окропу. Поставити на киплячу водяну лазню на 30 хвилин|мінути|. Охолодити протягом 10 хвилин, процідити. Отриману кількість трав'яного відвару довести до 200 мл кип'яченою водою. Приймати 3 десь у день 1/4 склянки.

Збір №7

Плоди шипшини – 1 частина;

Трава василисника – 1 частина;

Плоди та квітки глоду криваво-червоного – 1 частина;

Трава сушениці болотної – 1 частина;

Трава собачої кропиви – 1 частина.

Усе необхідні інгредієнтиподрібнити та перемішати. 4 столові ложки приготовленої трав'яної суміші залити 1 л окропу. Настій залишити для наполягання на 7 годин. Процідити. Приймати готовий настій 3 десь у день по 1/2 склянки.

Збір №8

Квітки глоду криваво-червоного – 20 г;

Молоді пагони омели білої – 20 г;

Листя барвінку малого – 10 г;

Кореневище валеріани лікарської – 10 г;

Плоди кмину звичайного – 10 г.

Усі інгредієнти добре перемішати. 1 столову ложку трав'яної суміші залити 1 склянкою окропу. Залишити настоюватись на 2 години, потім процідити. Настій приймати 2 рази на день по 1 склянці.

Слід підкреслити, що при лікуванні збори трав можуть застосовуватися як ізольовано, так і в поєднанні з медикаментозною терапією (на розсуд лікаря).

Зазвичай, при фітотерапії через 2 тижні настає поліпшення: нормалізується сон, зменшується слабкість, знижується рівень артеріального тиску. Однак стійкий ефект може бути досягнутий лише у разі тривалого та регулярного застосування трав (протягом 6–8 тижнів).

Бажано через півтора місяці лікування на тлі гарного самопочуття робити перерви на 7–10 днів, а після перерви наскільки можна змінювати збори. Крім того, рекомендується змінювати рослини, що додаються до основного збору, для лікування супутніх захворювань. Після проведення курсу лікування рекомендується приймати збори з профілактичною метою (навіть при нормалізації артеріального тиску та задовільному самопочутті) протягом 2 місяців двічі на рік – навесні та восени.

При фітотерапії слід враховувати, що лікування травами, як і будь-яке інше лікування, не може бути досить ефективним без дотримання правильного режиму, застосування лікувальної фізкультури і дієти, що щадить, відмови від куріння, вживання алкоголю і міцної кави.