Как укрепить десны в домашних условиях: советы, рецепты, рекомендации. Как ухаживать за деснами? Правила на каждый день

Вопрос о том как укрепить зубы достоин отдельного материала на нашем сайте. Ежедневные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе на состояние эмали и дёсен. Если заботиться об укреплении зубов, соблюдать правила по уходу за полостью рта, не пренебрегать ежедневной гигиеной, то можно надолго сохранить красивую улыбку.

Сегодня на фармацевтическом рынке выпускается большое количество препаратов, укрепляющих зубы и дёсны. В зависимости от проблемы это могут быть гели или мази, растворы для полоскания, витаминные комплексы.

Гели и мази используются при воспалениях дёсен, но могут помочь и с укреплением корней. Нередко их назначают при наличии зубных протезов. Применяются следующие препараты: Солкосерил, Асепта (гель или бальзам), Холисал, Ортофен, Левомеколь.

Если ваша задача - укрепление дёсен и зубов, то начните принимать витаминные комплексы. Вот наиболее популярные торговые марки:

• Асепта. Относительно недорогой препарат. Розничная цена - около 350–380 рублей. Упаковки хватает на курс (6 недель). Главный компонент - коралловый кальций. Он легко усваивается нашим организмом. Также в составе имеются витамины C, D, A, В3, B9, B6.
• ДентоВитус. Дорогостоящий препарат: его цена составляет около 3 000 рублей. Кроме витаминов содержит большое количество микроэлементов: фтор, медь, магний, цинк, марганец, кальций, фосфор, магний и др..
• Кальцинова. Популярный комплекс, который содержит необходимые элементы для поддержания здоровья зубов.
• Центрум. От А до цинка. Этот комплекс содержит вещества, укрепляющие костные ткани и стенки капилляров. Средняя розничная цена - 500 рублей.
• Кальций Д3 Никомед. Основные действующие вещества - кальция карбонат и витамин Д3. Их сочетание позволяет кальцию эффективно усваиваться. Розничная цена - около 250 рублей.
• Аевит. Многокомпонентный препарат. Если вы не знаете, как укрепить дёсны и зубы, то попробуйте этот комплекс.

Асепта ДентоВитус Кальцинова Центрум Кальций д3 Аевит

Если вы сомневаетесь в том, какой препарат вам подойдёт, получите консультацию у зубного врача. Он подберёт комплекс, предназначенный для решения проблем с вашими зубами.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Как ухаживать за дёснами: в первую очередь приобретите в аптеке специальный раствор. Из растворов для полоскания хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Фурацилин, Мирамистин, Хлоргексидин. Они обладают противовоспалительным и противомикробным действиями. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Фурацилин Мирамистин Хлоргексидин

Продукты для здоровья полости рта

Важным пунктом ухода является питание. Питаясь определёнными продуктами, можно не только укрепить зубы и десна, но и предотвратить болезни внутренних органов. Незаменимые для здоровья зубов витамины и минералы: витамины групп B (особенно B12, B6, B1, B2), C, D, E, PP и K, кальций, фосфор, фтор, цинк, магний. Рассмотрим, в каких продуктах содержатся эти вещества:

• Зелень: любые виды салата, укроп, петрушка, кинза и пр. Ешьте её каждый день, она поможет укрепить дёсны. Некоторые виды зелени (например, лук, петрушка) обладают антибактериальным эффектом.
• Морские продукты: рыба, мидии, креветки. Их смело можно назвать продуктом №1, если ваша цель - укрепление зубов и дёсен. Укреплению зубов способствуют витамины и микроэлементы, содержащиеся в морских продуктах: кальций, фтор, тиамин, фосфор, рибофлавин, йод, витамины D и B1. Наиболее полезными из морепродуктов для укрепления дёсен и зубов считаются креветки. Рыбу рекомендуется употреблять 2–3 раза в неделю.
• Киви. Этот фрукт содержит много витамина C, который крайне важен для укрепления дёсен. Он оказывает положительное влияние на ткани: они остаются эластичными и не подвергаются воспалениям. В 1 среднем плоде - примерно суточная доза витамина. Другие продукты-рекордсмены по содержанию витамина C: шиповник, болгарский перец, малина, цитрусовые, шпинат, капуста.
• Молочные продукты. Отдавайте предпочтение тем товарам, в которых не содержатся красители и консерванты. Йогурт с фруктовым вкусом замените обычным кефиром. Исключите обезжиренный творожок, так как в нём содержится много сахара, который приводит к разрушению эмали. Идеальный вариант - творог 5% жирности. В молоке и других молочных продуктах содержатся ферменты, оказывающие противовоспалительное действие.
• Орехи. Наиболее полезны для зубов кешью, миндаль и кедровый орех. Кешью способен уничтожать бактерии во рту, которые разрушают эмаль. Кедровый орех укрепляет костную ткань. Миндаль обладает антисептическим действием.
• Твёрдые фрукты и овощи. Они содержат огромное количество полезных веществ. Кроме того, съедая их, вы очищаете эмаль от налёта и вредных бактерий. Пережёвывание твёрдых плодов поможет как укрепить десна, так и очистить зубы. Наиболее полезны эти овощи и фрукты: морковь, яблоко, редис, капуста, груша, огурец. Съедайте не менее 2 плодов в день.
• Мёд. Содержит энзимы, которые уничтожают патогенную микрофлору.
• Кунжут очищает зубы от налёта и укрепляет их. Добавляйте несколько чайных ложек семян в овощные салаты.

Зелень Киви Кунжут Мед Молочные продукты Морепродукты Фрукты и овощи Орехи

Существует ряд продуктов, которые вредно есть, если для вас важна забота о зубах и дёснах. Например, сухарики и семечки травмируют эмаль. Мягкие продукты не обеспечивают необходимой жевательной нагрузки. Чрезвычайно вредны для эмали газированные напитки. Может измениться цвет зубов, если часто употреблять соевый соус, вино, соки в пакетах, некоторые ягоды (ежевика, черника, смородина). Чтобы предотвратить окрашивание, полоскайте рот водой после употребления вышеперечисленных продуктов. Ряд продуктов препятствуют усвоению кальция: кофе, чай, соль и сахар.

Народные рецепты

Укреплять зубы можно и по-другому. Кроме профессиональных средств, существуют разнообразные народные рецепты, помогающие решать вопрос, как укрепить зубы. Вот некоторые из них:

Жевательные конфеты из пчелиного воска

• Жевательная конфета из пчелиного воска. Смешайте 100 г воска с 50 г мёда, добавьте несколько капель мятного масла и лимонного сока. Воск предварительно нужно растопить. Такая жевательная конфета укрепляет зубы, убивает вредные микроорганизмы в полости рта. Жуйте около 3 раз в день. Можно поступить проще: скатать шарики из прополиса и жевать их.
• Существует рецепт настойки из аира и прополиса. Он более сложный. 0,5 стакана корней аира залить водкой (0,5 л) и настаивать неделю. В корнях этого травянистого растения содержатся эфирные масла и дубильные вещества, которые являются незаменимыми помощниками в заботе о здоровье зубов. Отдельно в течение недели настоять 20 г прополиса, предварительно залив его 0,5 л водки. После процедить и смешать 2 эти настойки. Получившимся раствором полоскать рот 1 раз в день перед сном. Рекомендуемый курс - 1 месяц. Настойка укрепляет корни зубов, помогает при воспалившейся десне.
• Смесь для чистки зубов. Считается, что подобная смесь хорошо укрепляет зубы, снижает их чувствительность и отбеливает их. Для приготовления размешайте в стакане тёплой воды соль, соду и белую глину. Получившимся раствором нужно чистить зубы.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Как правильно ухаживать за дёснами: сделайте раствор для полоскания дома - настой из зелёной скорлупы ореха. Его используют для полоскания полости рта. Рецепт прост - измельчите скорлупу, 1 ч. л. этой массы залейте кипятком. Дайте настояться полчаса, остудите. Полощите рот после приёмов пищи;

Гигиена полости рта

Самое простое, что можно сделать для поддержания зубов в здоровом виде, это соблюдать правила гигиены. Вот основные из них:

1. При чистке зубов держите щётку под острым углом и делайте такие движения, как будто сметаете зубной налёт. Старайтесь не задеть десну.
2. Гигиена дёсен тоже требует внимания. Не забывайте делать полоскания после каждой чистки зубов. Травяные растворы благоприятно влияют на состояние дёсен. Врачи рекомендуют полоскать рот после каждого приёма пищи.
3. Не пренебрегайте использованием специальной нити (флосс). Обмотайте её между пальцами и аккуратно водите между зубами, пока остатки пищи не будут удалены.
4. Максимально исключите употребление кислых продуктов, так как они разрушают эмаль. Не ешьте в чистом виде лимоны, апельсины. Откажитесь от конфет, которые прилипают к зубам (например, ириски).

Не стоит пренебрегать использованием флосса

Немаловажен правильный и пасты. Пасты делятся на профилактические и лечебные. Последние следует использовать курсом (около месяца). Лечебные подразделяются на несколько видов в зависимости от проблемы, которую они призваны решить: противовоспалительные, против кариеса, восстанавливающие целостность дёсен. Гигиену полости рта необходимо проводить 2 раза в день.

На видео рассказано о комплексе мер, которые помогут сохранить здоровье зубов:

От правильного выбора щётки тоже зависит состояние зубов. Щётки бывают 3-х видов жёсткости: жёсткие, средней жёсткости и с мягкой щетиной. Если вы носите съёмные зубные протезы, то выбирайте первый вариант. Средняя щётка - универсальная, она для людей, не имеющих ярко выраженных проблем. Щётка с мягкой щетиной приобретается теми, у кого кровоточащие дёсны. Помните, что щётку необходимо менять 1 раз в 2 месяца.

Практически человек знает о том, как правильно ухаживать за зубами, и только единицы знают о правильном уходе за деснами. А ведь красивые и крепкие зубы не могут быть без здоровых десен.

Как поддерживать здоровье десен

На самом деле сохранять здоровье полости рта нетрудно, достаточно соблюдать правила гигиены. Необходимо тщательно и регулярно чистить зубы и межзубное пространство, посещать стоматолога и выполнять профилактические процедуры, тогда проблемы с деснами никогда не потревожат вас.

Особое внимание стоит уделить очистке пространства между зубами. Многие люди пренебрегают этим, тем не менее воспаление десен в большинстве случаев происходит по причине застрявших кусочков пищи.

Кто-то перекладывает всю ответственность по уходу за своей полостью рта на стоматолога. На самом деле врач может удалить зубной налет и заняться лечением заболевания при его возникновении, но самая главная задача, ежедневный уход зависит только от вас.

Какой должна быть зубная щетка

Зубную щетку следует подбирать средней жесткости. Слишком грубая щетина может нанести повреждения, в то время как слишком мягкая не способна в полной мере удалить зубной налет.

Если в первые несколько дней после использования новой щетки десна кровоточат, не стоит волноваться. В это время происходит адаптация. Если же неприятные симптомы продолжаются более трех дней, стоит выбрать щетку со щетиной помягче.

Почему важно чистить зубы

Как известно, на зубах образуется зубной налет. Ежедневная чистка зубов и межзубного пространства необходима для его удаления. Если этого не делать, налет будет увеличиваться, что приведет к заболеванию не только зубов, но и десен.

Правильное питание

Большую роль для здоровья зубов и десен играет правильное питание. Нехватка необходимых микроэлементов в организме считается одной из самых главных причин возникновения проблем.

Наиболее необходимым для здоровья зубов и десен является витамин C. Он помогает наладить работу всех органов и укрепить иммунитет к различным заболеваниям. Именно поэтому необходимо употреблять продукты с его большим содержанием: цитрусовые, молоко, творог, рыба и т. д.

Что делать при воспалении

При обнаружении первых признаков воспаления тканей десен необходимо незамедлительно приступать к лечению. В противном случае это может привести к возникновению более серьезных проблем.

Один раз в сутки интенсивно полощите полость рта отваром из лечебных трав. Отлично подойдет ромашка, женьшень и календула. Это поможет избавиться от вредных бактерий и подлечит воспаленные участки.

1. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать полость рта теплой водой. Это необходимо для того, чтобы избавиться от застрявших кусочков пищи, которые приводят к воспалению тканей десен.
2. Если вы носите съемные протезы, после приема пищи их нужно снимать, тщательно промывать и прочищать.
3. Время от времени делайте массаж десен, массируя их мягкой зубной щеткой или собственным пальцем. Это улучшит кровообращение и обеспечивает профилактику возникновения пародонтита.
4. Приучите себя использовать зубную нить. Достаточно 3-4 раз в неделю – и десна будут в полном порядке.
5. Зубную пасту необходимо менять раз в 1-2 месяца. В противном случае она вызовет привыкание и ее применение не даст нужного результата.
6. Зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца, так как со временем на ней начинают развиваться вредные микроорганизмы.

Домашние средства по уходу

В наше время в магазинах представлен огромный выбор средств по уходу за деснами. Самые распространенные из них – ополаскиватели. Приготовить такой можно и в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:

• Один из самых простых способов – солевой раствор. Лучше всего использовать морскую соль, но обычная тоже подойдет. Добавьте 1-2 чайные ложки в стакан с теплой водой и перемешайте – ополаскиватель готов. Можно добавить в него щепотку соды.
• Отличным эффектом обладает петрушка. Она подходит не только в лечебных, но и в профилактических целях. Залейте 5 столовых ложек сухого или свежего растения 200-400 мл воды и поставьте на огонь на 5-7 минут. После этого процедите и остудите.
• В профилактических целях можно использовать различные масла, например, льняное, оливковое или облепиховое. Они не только защищают от возникновения заболеваний полости рта, но и делают зубы белыми. Просто смочите ватный диск или небольшой кусок марли в масле, протирайте им зубы и десна.
• Еще одно эффективное средство по уходу за деснами в домашних условиях – сок алоэ. Надрежьте один лист растения и протирайте им ткани десен в течение нескольких минут.

– частая причина обращения к стоматологу. При этом заболевании сильно опухает слизистая во рту, человеку больно жевать и разговаривать, часто начинается небольшое кровотечение. При правильном уходе и лечении можно полностью остановить процесс и сохранить здоровье зубов. Но игнорирование рекомендаций стоматолога приводит к перерастанию в хроническую форму, образованию тяжелого пародонтоза.

С гингивитом сталкивается каждый второй человек. Заболевание начинается с сильного покраснения слизистой десен. Они заметно и наливаются, появляется дискомфорт после еды или чистки зубов. Человеку кажется, что невозможно нормально сомкнуть челюсть. При попытке пережевать пищу беспокоит ноющая боль. Такое состояние сильно изматывает пациента и постепенно переходит в более сложную форму.

Главной причиной развития гингивита стоматологи считают некачественный уход за ротовой полостью. Дешевые зубные пасты и щетки, нежелание использовать специальные нити для очищения межзубных промежутков позволяет остаткам пищи скапливаться у основания десен. Это создает идеальную питательную среду для бактерий и развития болезненного воспаления.

Среди других причин появления гингивита выделяют:

• травмы нежной ткани десен острыми краями протезов, или жесткими щетками;
• недостаток витаминов, провоцирующий рыхлость слизистой;
• плохая работа ЖКТ, дисбактериоз, колиты кишечника;
• тяжелые заболевания иммунной системы, осложнения на фоне лечения онкологии, ВИЧ или сахарного диабета;
• гормональный дисбаланс у женщин.

На ранней стадии заболевание хорошо и легко лечится в домашних условиях. Но оно может перерасти в хроническую форму и возвращаться длительными рецидивами. Их провоцирует любой нервный стресс, переохлаждение или нарушение целостности зуба при кариесе.

Симптомы заболевания зависят от стадии. На начальной они выражены ярко, а боль достаточно сильная и резкая. При хронической форме признаки напоминают особенности , но дискомфорт становится не таким заметным. Правильно поставить диагноз и подобрать лечение должен опытный стоматолог. Он подскажет, как ухаживать за деснами при гингивите и не допустить развития осложнений.

Как лечить воспаление

Перед основной терапией дантист проводит тщательную санацию ротовой полости. Он аккуратно обтачивает пломбы, которые травмируют десны, снимает поврежденные протезы. Поверхность зубов и слизистой очищается от камней и любого , чтобы максимально полно избавиться от участков скопления бактерий и микробов. Вместо косметической пасты из магазина необходимо подобрать специальную лечебно-профилактическую серию с содержанием кальция, фтора и триклозана.

Основа лечения – правильный уход за деснами при гингивите. Для их обработки используются специально разработанные антисептики и противовоспалительные средства местного действия. На начальной или острой стадии все процедуры выполняются в домашних условиях.

Ежедневно необходимо проводить полоскания ротовой полости с помощью антисептических жидкостей:

• : эффективно уничтожает большинство известных микробов и патогенных возбудителей. При гингивите достаточно ополаскивать слизистую раствором в концентрации 0,05%.
• Стоматофит: лечебный препарат на основе целебных трав. Его действие направлено на снятие острого воспаления и отечности. Компоненты мягко нормализуют микрофлору во рту и укрепляют слизистую. Его особенно рекомендуют пациентам, гингивит которых связан с недостатком витаминов и минералов.
• Фурацилин: противомикробный раствор изготавливают самостоятельно из таблетки препарата и воды. Это качественный антисептик, который применяют после употребления пищи или дополняют им гигиену ротовой полости.

Курс лечения такими препаратами зависит от стадии воспаления и в среднем продолжается не менее 7 дней. Врачи рекомендуют комбинировать жидкие антисептики на растительной основе с хлоргексидином, чередовать их в разной последовательности. Если слизистая сильно опухла и необходимо снять отечность, становится вопрос: чем мазать десна при гингивите? В аптеке можно приобрести специальные кремы на легкой основе. Они отличаются компонентами, поэтому выбор лучше доверить специалисту. Наиболее эффективными считаются:

Последнее средство лучше применять при начальной стадии гингивита. Следует помнить, что основная причина возникновения обострения – налет у основания зуба. Поэтому любой гель обязательно дополняют полосканием, которое усиливает действие антисептика и снимает с десны мельчайшие остатки пищи.

Народные средства укрепления десен при гингивите

Основное отличие гингивита от пародонтоза – зубы еще не оголены, и весь воспалительный процесс протекает в мягкой ткани. Она становится менее упругой и более рыхлой, хуже снабжается кровью и полезными веществами. Поэтому в лечении следует использовать разные средства, включая проверенные народные методы и рецепты.

Сборы трав предлагают и стоматологи, когда подбирают больному рекомендации, чем полоскать десна при гингивите, чтобы восстановить их здоровье и упругость. Простое средство можно приготовить из равного количества высушенной коры дуба, цветков ромашки, шалфея и чистотела, настоянных на кипятке. Такой натуральный ополаскиватель убирает налет, борется с вредными бактериями и заживляет микротрещины на слизистой.

Не менее эффективно . Разведенным в теплой воде спиртовым настоем следует полоскать ротовую полость дважды в день. Второй способ – смешать в равных пропорциях чистый продукт и облепиховое масло. Этим лекарством обильно смазывают десны и оставляют на 30–40 минут до полного впитывания.

Укрепить слизистую и усилить прилив крови к ней поможет отвар из трав с вяжущим эффектом: тысячелистника, подорожника, череды или календулы. Отлично уничтожает бактерии и восстанавливает баланс в ротовой полости настой коры дуба. Если гингивит сопровождается частыми кровотечениями, к поврежденным участкам прикладывается небольшой кусочек свежего алоэ, очищенного от кожицы. В отвары можно добавлять несколько капель натурального масла эвкалипта, мирры, шалфея, перечной мяты.

На время лечения стоматологи советуют отказаться от лекарственных и народных средств, которые содержат этиловый спирт. Он обжигает и без того ослабленные десны, обостряя болезненность и отечность. Полезно принимать комплекс из витаминов и микроэлементов, употреблять больше фруктов и зелени. Это насытит организм полезными веществами и станет отличной профилактикой развития хронического гингивита.

by Записки Дикой Хозяйки

Лечение дёсен в домашних условиях не требует ни чрезвычайных трат, ни каких-либо особых врачебных навыков. А значит - доступно практически любому.

Здоровье полости рта включает в себя два показателя - состояние зубов, о котором заботятся профессиональные стоматологи, и здоровье дёсен, о котором, при желании, можно позаботиться самостоятельно.

"Часто именно дёсны, а не кариес, доставляют больше всего неприятностей и хлопот. При некоторых заболеваниях именно плохое состояние дёсен вызывает выпадение зубов, порчу их корней и эмали. "

Когда необходимо лечение?

Заболевания дёсен возникают, как правило, из-за инфекции . Остановить их можно, борясь с вызвавшими воспаление болезнетворными бактериями, то есть причиной возникновения болезни, а не её следствием. Причинами болезни дёсен могут стать и ниже перечисленные причины.

Плоха гигиена полости рта . Если чистить зубы реже необходимого, может возникать налёт, который со временем превратится в зубной камень, что будет вызывать кровоточивость дёсен.

Слабый иммунитет . Недостаток витамина С и некоторых других витаминов и элементов приводит к воспалениям и кровоточивости.

Пересыхание дёсен также ведёт к их болезням. Оно может возникнуть в результате чрезмерного употребления продуктов или средств, уменьшающих слюноотделение.

Гормональные перепады . Их негативное влияние на здоровье дёсен особенно часто наблюдаются у беременных женщин.

Дополнить список причин заболевания дёсен могут сахарный диабет, плохая наследственность, последствия курения и многое другое.

Обычно симптомами болезней дёсен становятся:

• покраснение и зуд;
• кровоточивость дёсен;
• опухание;
• появление неприятного запаха изо рта, странный привкус во рту по утрам.

Поражение дёсен происходит при гингивите, пародонтите (возникает при прогрессирующем гингивите) и пародонтозе. Как и многие другие заболевания, их легче предупредить, чем проводить лечение дёсен уже после потери зубов.

Медицинские средства для лечения и профилактики заболеваний десен

Большинство средств, которые помогут избавиться от проблем с дёснами, можно найти в аптеке.

Для полосканий полости рта подойдут: фурацилин, мирамистин, раствор хлорофиллипта, малавит.

Можно использовать специальные мази: солкосерил (пятипроцентная), метрогил дента плюс, асепта.

Таблетированные препараты: гликозамид, линкомицин.

Определить грамотный порядок медикаментозного лечения дёсен – задача стоматолога. Не пренебрегайте проблемой заболевания дёсен – обратитесь за помощью к специалисту!

Рецепты народной медицины для больных дёсен

Лечение дёсен народными средствами не менее эффективно, чем обращение к рекомендациям официальной медицины. Популярны полоскания травяными отварами . Для этого подходят следующие травы:

1. Ромашка (2 ст. л. сухой смеси запаривать стаканом кипятка).

2. Календула (1 ч. л. на стакан воды).

3. Шалфей (отвар - 2 ст. л. на 300 мл,- использовать трижды в день после еды).

4. Тысячелистник (1 ч. л. соцветий на стакан, прокипятить, полоскать дважды в день).

5. Трава зверобоя (для приготовления отвара потребуется 2 ст. л. высушенной измельчённой травы; её следует запарить 2 стаканами кипятка, дать настояться и остыть 30 минут, а после полоскать рот после каждого приёма пищи несколько раз в день).

Полоскания проводятся тёплыми, но не горячими отварами не только после еды, но также утром и вечером (на ночь, после того, как зубы уже почищены). Свежие отвары нужно готовить каждый день, пользоваться старыми, заваренными более суток назад, не рекомендуется - они теряют большую часть витаминов.

Также эффективным считается лечение дёсен прополисом . Прополис приобретается в аптеке или в специализированных магазинах и ярмарках мёда. Его жуют несколько раз в день. Прополис можно увидеть в составе многих лекарственных мазей, а также паст для зубов.

Секрет эффективности любого средства в регулярности его применения, а потому здоровья дёсен можно добиться, не забывая ежедневно полоскать рот целебными отварами и использовать назначенный стоматологом препараты.

На Руси для оздоровления десен жевали корень аира или натирали десна растолченным порошком из него. На Аравийском полуострове использовали смолы финного дерева. В Юго-Восточной Азии, Китае и Индии при проблемах с деснами использовали гвоздику. На Ближнем Востоке применяли смолу мастику.

В доисламскую эпоху в странах Ближнего востока, Южной и Юго-Восточной Азии в качестве зубных щеток использовали мисвак (сивак), сделанный из веток и корней дерева арак. Кончик веточки разжевывали и получали прообраз зубной щетки с кисточкой на конце. Многие мусульмане и по сей день используют в качестве ухода за зубами эту, как ее называют, жевательную палочку. Позже, с появлением зубных паст, экстракты мисвака стали добавлять и в зубную пасту. Мисвак не только хорошо очищает и отбеливает зубы, но и легко удаляет зубной камень и благотворно влияет на десны. В мисваке содержатся смолы, фтор, витамин С, а также полезные для десен алкалоиды и танины. Танины оказывают вяжущее действие, лечат язвочки, устраняют стоматит и гингивит. Алкалоиды оказывают бактерицидный эффект и стимулируют заживление.

Сейчас в нашем распоряжении десятки различных способов сохранить здоровье зубов и десен. Однако, как ни печально говорить, но 98% населения так или иначе страдают пародонтитом - воспалительным заболеванием десен, приводящим к потере зубов.

Пародонтитом называют воспаление опорного аппарата зубов, проще говоря, десневой ткани. Различают две основные стадии – гингивит и пародонтит. В первой стадии десны краснеют и кровоточат. Если их не лечить, быстро развивается вторая стадия – пародонтит. Бактерии скапливаются в бороздке (граница стыковки зуба и десны) и стимулируют развитие воспаления.

Причины пародонтита

Причин пародонтита множество, начиная от хронических соматических заболеваний, стресса и заканчивая неправильным питанием. Считается, что истончение десневой ткани происходит от нехватки в пище нужных нам микроэлементов, гормонального дисбаланса.

Но основной причиной стоматологи называют микробную бляшку, которая возникает при недостаточной гигиене полости рта. Микробы и кусочки пищи приклеиваются к зубам и формируют пленку. Эта пленка становится благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Постепенно зубные отложения накапливаются, и развивается болезнь.

Вы можете не чувствовать явную боль, но заметите, что десна покраснели, оплыли, корни зубов оголились, зубы стали казаться длиннее, появился неприятный запах изо рта. Воспалённые ткани десны постепенно разрушаются, зубы расшатываются и выпадают.

Лечение и профилактика пародонтита в домашних условиях

Задача пародонтолога - не допустить потери зубов. Врач может назначить процедуры, восстанавливающие десневую ткань: аппликации (наложение на десна мазей, кремов, травяных кащиц), инъекции, физиотерапию. Если пародонтит запущен, показана хирургическая фиксация зуба – шинирование.

Что можно сделать в домашних условиях?

Полоскание. В домашних условиях можно использовать отвары и настои лекарственных трав для полоскания полости рта: траву фиалки трехцветной, листья брусники, цветки календулы, траву зверобоя, кору дуба и цветки липы, листья щавеля и траву лапчатки (настаивается на капустном рассоле), траву аира, репешка и плоды можжевельника. А самый простой способ – полоскать рот крепко заваренным зеленым чаем, свежим настоем ромашки или зубным эликсиром.

Массаж десен ватным тампоном, смоченным в облепиховом, пихтовом масле, рыбьем жире.

Жевание воска. Восковые жвачки (продаются вместе с медом) способствуют очищению десен, языка и зубов. Воск нежно массирует десны, а мед обладает антисептическим действием. Вследствие улучшения кровообращения в деснах, ткани обрамляющие зуб, становятся крепче.

Правильная гигиена полости рта также играет немаловажную роль. Зубная щетка не всегда хорошо вычищает дальние зубы и зачастую оставляет налет в межзубных промежутках. Для таких труднодоступных мест созданы зубные нити и зубные ершики (для чистки промежутков), межпучковые щетки (для вычищения придесневой части зубов), щетки для чистки языка.

Пародонтит проще не допустить, чем лечить. Не забывайте следить за правильной гигиеной полости рта, питанием и регулярно посещать стоматолога.

Подходы к лечению воспаления пародонта

Обычно лечение начинается после того, как врач проведет полное обследование и установит диагноз. После этого составляется план лечебных мероприятий.

Гингивит лечат, комбинируя профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога (удаление зубного камня) с противомикробной и противовоспалительной терапией местными средствами.

Удаление зубного налета называется профессиональной гигиеной полости рта. Ее должен проводить врач-пародонтолог или гигиенист, т.е. специалист, прошедший специальную подготовку. Он подбирает средства гигиены, объясняет, как правильно их использовать, проводит диагностику и лечение заболеваний пародонта, а также профилактику их обострений. При соблюдении пациентом всех гигиенических процедур при гингивите чаще всего достигается положительный результат.

Лечение пародонтита сложнее и включает в себя нехирургические и хирургические методы. Первые применяют на ранних стадиях болезни - удаляют зубной налет, чистят и полируют оголенные шейки зубов. Удаление зубного камня и бактериального налета необходимо проводить по мере его накопления, как правило, не реже одного раза в шесть месяцев. У некоторых пациентов в запущенных случаях рекомендуется проводить профессиональную гигиену один раз в три месяца.

Хирургическое вмешательство проводится для окончательной очистки от камня и налета труднодоступных участков корней зубов. Назначаются физиотерапевтические процедуры: массаж, гидромассаж, дарсонвализация, электрофорез.

При пародонтите также обязательно используются местные средства. Поскольку основным фактором воспаления пародонта является бактериальный, для подавления микроорганизмов бляшки используют противомикробные и антисептические средства, воздействующие на патогенную микрофлору. В данной области применения хорошо себя зарекомендовали такие действующие вещества, как метронидазол и хлоргексидин.

Не менее важным является воздействие на очаг воспаления с помощью нестероидных противовоспалительных средств в виде аппликаций на десну, инстилляций в пародонтальный карман. Наряду с этим применяются ополаскиватели на основе противовоспалительных компонентов, например на основе бензидамина.

Стоит упомянуть, что в пародонтологии в качестве вспомогательного средства, ускоряющего снятие воспаления и заживление десен, также часто применяются средства на основе прополиса, который оказывает противомикробное, противовоспалительное, анальгезирующее и регенерирующее действие на ткани пародонта.

Ключевые факторы успешного лечения

Важно понимать, что успех применения местных лечебных средств будет намного выше при их комплексном использовании. Гели для десен, ополаскиватели для полости рта и зубные пасты дополняют лечебно-профилактический эффект друг друга, позволяя в итоге по максимуму бороться с основной причиной воспаления десен - микроорганизмами зубного налета. При выборе препаратов следует отдать предпочтение тем, которые содержат противовоспалительные и противомикробные компоненты, а также вещества, растворяющие бактериальную бляшку (ферменты).

Гели для десен, как правило, наиболее активны по действию и назначаются при серьезном развитии воспаления пародонта. Курс применения противомикробных и противовоспалительных гелей обычно составляет 1-2 недели, за это время должно произойти подавление болезнетворной микрофлоры в полости рта.

Одно из важнейших свойств противомикробных гелей для лечения воспалений пародонта должно состоять в их способности длительно фиксироваться на деснах. Ведь не секрет, что большинство существующих гелей для десен достаточно быстро удаляется из полости рта, в результате чего они не оказывают требуемого по длительности воздействия на болезнетворные микроорганизмы. В свою очередь, для достижения эффективного подавления микроорганизмов требуется, чтобы противомикробное средство за счет специальной (адгезивной) формы выпуска могло удерживаться на поверхности десен не менее получаса.

Регулярное применение комплекса противовоспалительных средств для десен позволит снять воспаление и обеспечит надежную профилактическую защиту.