Лечение гипергидроза в домашних условиях - эффективные способы борьбы. Средства для приема внутрь. Консультации врача онлайн

Те, кто страдают от чрезмерной потливости или гипергидроза , прекрасно понимают какое же это беспокойство. Если это не является беспокойством, то чрезмерная потливость причиняет неудобства. В этой статье содержится описание некоторых природных домашних средств и лечебных средств из трав, предназначенных для лечения чрезмерной потливости. Однако перед тем как узнать об этих натуральных лекарственных средствах для лечения чрезмерной потливости, вам не помешает узнать о ней самой и о причинах чрезмерной потливости (гипергидроза), это поможет вам в дальнейшем выборе лучшего лекарства согласно вашему типу гипергидроза.

Понятие чрезмерной потливости (гипергидроза)

Сам факт того, что потея больше, чем другие люди, когда жарко или при физической нагрузке еще не является гипергидрозом. Это просто разновидность уровня потоотделения. Но, если пот выделяется чрезмерно без какой-либо причины - например, потливость даже при умеренных температурах или когда вы не испытываете стресса ни физически, ни умственно – может быть признаком гипергидроза.

Существует два вида чрезмерного потоотделения «гипергидроза» - первичный (локализованный) и вторичный (обобщенный). Первичный гипергидроз сам по себе является медицинским состоянием здоровья, а чрезмерная потливость при вторичном вызвана другими заболеваниями и лекарствами.

В первичном гипергидрозе чрезмерная потливость локализована, например, в подмышечных впадинах, на ладонях, ногах, на лице и так далее. Существует много медицинских названий для этого вида гипергидроза. Подмышечный гипергидроз относится к избыточной потливости подмышек, ладонно-подошвенный гипергидроз включает в себя потливость ступней и ладоней. В большинстве случаев вторичного гипергидроза, обычно все тело обладает чрезмерной потливостью.

Причины чрезмерной потливости

Первичный гипергидроз хоть и является медицинским состоянием здоровья; он еще не является признаком болезни. Его еще называют фокальным или локализованным, так, как он влияет лишь на отдельные области тела: подмышки, пах, лицо, голову, руки и ноги. Этот вид гипергидроза, возможно является результатом незначительного сбоя в нервной системе . Иногда это также связано генетически .

Вторичный или обобщенный гипергидроз заставляет все тело потеть. Это вызвано множеством факторов, включая состояние здоровья, лекарства и другое. Некоторые из распространенных причин общей повышенной потливости тела могут включать в себя:

• Менопаузу
• Беременность
• Щитовидную железу
• Диабет
• Алкоголизм
• Инфекционные заболевания, такие, как туберкулез
• Болезнь Паркинсона
• Ревматоидный артрит
• Диабет
• Подагру
• Ожирения
• Инсульт
• Сердечную недостаточность
• Раковые заболевания, такие, как лейкемия и лимфома
• Некоторые психиатрические препараты
• Лекарства кровяного давления
• Лекарства от сухости во рту
• Некоторые антибиотики
• Некоторые добавки

Лечение гипергидроза

То, что называется лечением чрезмерной потливости, на самом деле, является лишь контролированием ее симптомов. Некоторые популярные методы лечения гипергидроза включают следующее:

Антиперсперанты – некоторые прописанные по рецепту антиперсперантные спреи, лосьоны, шариковые аппликаторы помогают контролировать чрезмерное потоотделение. Однако, эти антиперсперанты иногда могут не действовать, особенно если слишком много чрезмерного потоотделения.

Пероральные препараты – некоторые препараты останавливают потоотделение в завышенной степени. Они специально предназначены для тех, кто страдает от чрезмерной потливости в ногах и руках. Они называются антихолинергическими. Однако, иногда, они могут вызвать побочные эффекты, такие, как ухудшение зрения и сухость во рту.

Ионтофорез – ионтофорез направляет свет электрического тока на кожу пациента, чтобы заткнуть потовые железы. Однако, это временное решение для чрезмерного потоотделения.

Ботокс – инъекции ботокса используются для временного прекращения работы нерва, который пропускает чрезмерное потоотделение подмышками. Однако, такой вид лечения гипергидроза может быть болезненным.

Операция – операция грудной симпатектомии – это операция, сокращающая симпатические нервы, которые вызывают чрезмерное потоотделение. Помимо того, что эта гипергидрозная операция дорого стоит, она еще и несет в себе риск некоторых побочных эффектов, таких, как повреждение нервов и дыхательных осложнений.

Вторичный гипергидроз лечится преимущественно посредством лечения основного заболевания, которое, как предполагается, вызывает обильное потоотделение.

Лечение чрезмерной потливости в домашних условиях

Вот некоторые натуральные домашние лекарства для лечения гипергидроза или чрезмерного потоотделения. В некоторых из этих методов домашнего лечения применяются обычные ингредиенты, которые могут находиться дома у каждого, в других применяются определенные травы , которые можно приобрести в магазинах, продающих различные травы.

Натуральный уксус – смешайте две чайные ложки уксуса с двумя ложками сырого яблочного уксуса и принимайте три раза в день на пустой желудок – за полчаса до еды или после еды. Вы также можете обмакнуть хлопковые шарики в яблочный уксус или в белый уксус и протереть подмышки, чтобы избавиться от запаха подмышек. Это один из очень эффективных методов лечения гипергидроза.

Томатный сок – пейте стакан свежего, самодельного томатного сока в день хотя бы на протяжении одной недели. Если вы заметите улучшения, то можете продолжить это еще в течение нескольких дней – каждый день или через день.

Травяной чай – было доказано, что травяной чай – это одно из очень хороших домашних средств от чрезмерного потоотделения. Травяной чай из шалфея является, в частности, эффективным лекарством для гипергидроза. Заварите чай из шалфея в горячей воде и дайте ей потом остыть. Пейте каждый день, чтобы вылечиться от чрезмерной потливости. Шалфей содержит витамин B и магний, который помогает уменьшить деятельность потовой железы и, следовательно, потоотделение подмышками.

Картофель – порежьте картофель на кусочки и протрите ими подмышки, чтобы избавиться от чрезмерного потоотделения. Это самый легкий, но значительно-эффективный метод лечения гипергидроза дома.

Гамамелис – у этого растения есть естественные вяжущие свойства, действует как дезодорант для лица. Мягко сушит кожу и помогает предотвратить инфекцию. Вы можете даже сделать чай, заварив его листья.

Средство от потливости ног – чтобы предотвратить потливость ног, вытирайте ноги досуха после ванны, особенно между пальцами ног. Массажируйте их при помощи яблочного уксуса. Масло чайного дерево также полезно для лечения потливости ног. Его можно применять прямо на потливые области.

Средство от потливых ладоней – сократите употребление продуктов, содержащих йод. Избегайте овощей, таких, как брокколи, спаржи и белого лука; избегайте говядины, печени и мяса индейки. Вскипятите примерно один литр воды и погрузите туда 5 пакетиков чая. Когда она остынет, погрузите ладони в эту воду примерно на 30 минут. У дубильной кислоты в чае есть вяжущие свойства, которые действуют как естественный дезодорант.

Средство от потливости подмышек – после тщательной очистки (бритья и мытья) подмышек, помажьте их настойкой кукурузного крахмала и пищевой соды. Подождите полчаса и затем смойте ее водой. Вы также можете добавить эфирные масла в смесь, чтобы она действовала как дезодорант.

Диета анти-пота – сядьте на диету, богатую кремнием. Минеральный кремний регулирует потоотделение. Он находится в землянике, луке, миндале и винограде. Пейте обильное количество воды, чтобы вывести токсины , вызывающие запах пота. Продукты, богатые витамином B также помогают сократить потоотделение. Ешьте больше натуральных продуктов, например, зерновые злаки, рыба, молоко, чтобы витамина B становилось больше в вашем организме.

Сок пырей – сок пырей или водное извлечение из молодой травы пшеницы – очень эффективное домашнее средство от чрезмерного потоотделения. Оно помогает в нейтрализации кислот и токсинов в крови, и является очень хорошим источником белка и витамина C, витамина B12, фолиевой кислоты и витамина B6. Стакан сока пырей в день может помочь снизить обильную потливость.

Если вы ищете растительные лекарственные средства для лечения чрезмерного потоотделения , то вы можете использовать такие травы, как оша , таранная кость , ремания , шицонепета , чтобы избавиться от этого смущающего заболевания гипергидроза. Замените свой ежедневный кофе горячим чаем, смешанный с несколькими щипотками пассифлоры – которую можно найти в магазине товаров для здоровья, в порошкообразном виде.

Чрезмерный гипергидроз относится к неприятным симптомам, сопровождающимся обильным выделением пота на руках, подмышками, лице и прочих частях тела. Проблема требует тщательной диагностики. Понять как избавиться от потливости можно только после выяснения причин и определения зоны наибольшего поражения.

Для установления болезни и назначения правильного лечения потливости лучше обратиться к терапевту.

К кому обратиться?

Первым потеющего больного осматривает врач-терапевт. После осмотра он назначит полный спектр анализов, по результатам которых потребуется консультация узких специалистов. Перечень врачей представлен следующим списком:

1. Эндокринолог. Сильное выделение пота является симптомом многих заболеваний желез внутренней секреции, таких как тиреотоксикоз, сахарный диабет, менопауза.
2. Дерматолог. Консультация необходима, так как патология относится к кожным болезням, которые являются его специализацией.
3. Онколог. Чаще потливость является единственным симптомом ранней стадии акромегалии, карциномы.
4. Фтизиатр. Врач помогает избавиться от туберкулеза.
5. Инфекционист. Обращение к врачу актуально при гепатите, ОРВИ, гриппе, малярии.
6. Невролог. Доктор занимается лечением болезни Паркинсона и прочих неврологических нарушений, сопровождающихся гиперигдрозом.
7. Нарколог это врач который расскажет как избавиться от проблем, возникающих при отмене алкоголя и наркотических веществ.
8. Психолог, психиатр, психотерапевт. Специалисты лечат психоэмциональные нарушения консультациями.
9. Токсиколог. Консультация необходима при отравлениях различными сильнодействующими веществами.
10. Кардиолог. Обращение актуально при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Лечение повышенной потливости

В большинстве случаев требуется диагностика причин, вызывающих чрезмерное потоотделение. Эффективное лечение гипергидроза предполагает устранение основного заболевания совместно с облегчением неприятной симптоматики.

В перечень необходимых мер по специалисты области включают следующие этапы:

1. Соблюдение личной гигиены. Мытье - минимум дважды в день с применением антибактериального мыла. Требуется регулярная смена нательного белья, одежды, постели.
2. Использование средств местной защиты. Специальная группа антибактериальных дезодорантов и антипреспирантов, антисептик «Малавит», предназначены не только для маскировки резкого запаха пота, но и для сокращения его выработки.
3. Ношение легкой, свободной одежды из натуральных тканей.
4. Нормализация работоспособности вегетативной нервной системы. Методы лечения включают гидротерапию, спорт, закаливание, прием «Грандаксина», сокращение употребления психостимуляторов (кофе, никотина, алкоголя), витаминотерапию.
5. Консервативные или хирургические вмешательства (по необходимости).

Питание

Патологию могут провоцировать некоторые продукты. К ним относятся:

• приправы в виде перца, соли, имбиря, кориандра;
• кофеин, который входит в состав чая, кофе, шоколада, энергетиков;
• алкоголь;
• чеснок, кетчуп, бобовые;
• свинина.

• гречневая крупа;
• морковь, кольраби;
• зелень;
• инжир.

Важно обогащение организма кальцием, так как именно этот микроэлемент активно выводится из организма вместе с потом.

Психотерапевтические меры

Если потение связано с нервными нарушениями, или тяжелое заболевание привело к затяжной депрессии, консультация психотерапевта не навредит. Врач научит, как контролировать эмоции, избегать стрессов.

После консультации с психотерапевтом возможно принятие решения о назначении транквилизатора. Медикамент принимается с целью подавления или уменьшения выраженности беспокойства, чувства тревоги, страха, психоэмоциональной напряженности.

Как избавиться от пота с помощью антиперспирантов?

Существует ряд специальных , выпускаемых в виде спреев, лосьонов, шариковых аппликаторов, позволяющих эффективно контролировать интенсивность потоотделения. Косметологи и дерматологи предупреждают, что любое эффективное местное средство от усиленного потовыделения имеет некоторые предостережения:

• антиперспиранты блокируют выделение пота, поэтому средства не рекомендованы к использованию в жаркое время года;
• дезодаранты от пота не рекомендованы при физнагрузках.

• этанол;
• салициловая кислота;
• формальдегид;
• цинковые и алюминиевые соли.

По результатам испытаний R.P. Quartrale, описанных в работе Antiperspirants and Deodorants: The Mechanism of Antiperspirant Action in Eccrine Sweat Glands, соли алюминиевого хлорида в виде твердых дезодарантов от пота с временным закрытием потовых протоков. Эффективное лечение гипергидроза зависит от концентрации препарата.

Альдегиды, такие как «Формагель», глутаровый альдегид, уротропин, блокируют потовые центры. Выпускаются в виде талька и дезодоранта, купирующих высокое потовыделение. Наиболее популярны детские присыпки от пота. Денатурированный кератин входит в состав мыла и порошковых препаратов. Средство закрывает протоки потовых желез.

Методы лечения гипергидроза лекарствами

В группу лекарственных средств включен каждый пероральный препарат, который способен:

• останавливать повышенное потоотделение;
• контролировать процессы обильного выделения пота в верхних и нижних конечностях.

Врачи предупреждают, что медикаменты от гипергидроза способны вызывать ряд побочных эффектов, таких как уменьшение остроты зрения, сухость в ротовой полости. Препараты для симптоматического лечения включены в следующий список:

• седативные;
• алколоиды красавки;
• уколы «Ботокса»;
• «Грандаксин»

Лекарства от потливости тела подбирает врач строго индивидуально, исходя из результатов обследования и анамнеза пациента.

Наружные средства

Эффективно устранить резкий запах и остановить потливость помогут следующие проверенные рецепты от косметологов:

1. Протирание мест с сильным выделением пота отварами шишек ольхи, коры дуба, белой ивы, корня змеиного горца, или настоями хвоща, мяты, зверобоя.
2. Обработка пораженных потом зон смесью лаванды и лимонной воды.
3. Ежедневное протирание лица 2%-м резоциновым спиртом.
4. Протирание зон с сильным выделением пота смесью столового уксуса, 4%-го раствора борной кислоты, духов.
5. Обязательный туалет подмышек с антибактериальным мылом в утренние и вечерние часы. После тщательного просушивания кожи от пота и влаги нужна обработка одним из вышеприведенных средств, следует применить специальную детскую присыпку.
6. Нанесение пасты Теймурова на чистые, вымытые ноги. Формагель от пота можно использовать в качестве альтернативы. Курс лечения - до 4 дней.
7. Контрастные ванночки с попеременным опускание конечностей в горячую и холодную воду. Курс лечения - 10 дней.
8. Руки следует обрабатывать присыпкой из танина и цинковой окиси.
9. Против широко применяется дезинфицирующее средство «Малавит» широкого спектра действия, выпускаемого в виде раствора для полоскания, орошения, ванночек. Используется только в разведенном виде.

Уколы «Ботокса»

И. Цуркан, ведущий специалист клиники “Лаборатория красоты”, рекомендует инъекции. Уколы предназначены для временного прекращения функционирования нерва, отвечающего за секрецию пота подмышками. Лечение излишнего гипергидроза этим методом отличается болезненностью. Но человек перестает потеть максимум на 6 месяцев.

Физиотерапия

Лечение осуществляется другой популярной методикой - ионофорезом. Суть способа: прижигание потовых желез ионами под воздействием электрического тока. Но если усиленное выделение пота отличается особой интенсивностью, методика носит превентивный характер. Другими известными физиотерапевтическими процедурами, позволяющими не потеть, являются:

• водный электрофорез;
• климатотерапия;
• гидрованны;
• электротерапия;
• санаторное лечение.

Считается, что примерно восемь миллионов наших соотечественников регулярно страдают от последствий чрезмерного потоотделения. У обычных людей выделение пота – совершенно нормальная, физиологическая реакция, проявляющаяся, когда температура окружающей среды становится заметно выше нормы. Но если человек страдает от гипергидроза, то потеет он постоянно, что вызывает много проблем и способствует хроническим проблемам во взаимоотношениях с коллегами и знакомыми. Неудивительно, что многих интересует лечение гипергидроза в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим основные народные методики, действительно помогающие справиться с лишней влагой.

• Смочите ватный тампон небольшим количеством уксуса (9%, конечно же), протрите им область подмышечных впадин перед отходом ко сну.
• Если нет выраженной чувствительности кожи, уксус лучше оставлять на всю ночь.
• Курс лечения – до месяца.
• Если на коже появились признаки раздражения и воспаления, использование препарата следует или прекратить, или же смывать его через 15-20 минут после нанесения.

При устранении уксус используется несколько иначе:

• На литр воды берется 100-150 мл яблочного уксуса.
• В этой смеси предварительно помытые ноги выдерживают по 15-20 минут.
• Если есть такое желание, то уксус можно добавлять в воду и обычных ванн, но на один прием его потребуется не менее 1,5 литров.
• Повторять ежедневно, на протяжении не менее месяца.

Альтернативные методики использования уксуса

Нет времени и возможности для ножных (не говоря уже про обычные) ? Есть альтернатива! Сперва тщательно вымойте ноги водой с мылом. Затем необходимо насухо вытереть кожу полотенцем, нанести, с помощью ватного тампона, а затем подождать его полного высыхания. Как и во всех предыдущих случаях, процедуру нужно повторять ежедневно.

Но и это еще не все! На основе яблочного уксуса можно готовить очень вкусный и полезный напиток! Делают его так:

• Нужно взять две чайных ложки качественного уксуса.
• Добавить меда столько, чтобы после перемешивания получилась текучая, вязкая смесь. Ее можно употреблять как в чистом виде, так и после смешивания с травяными чаями.
• Пить натощак, утром, в течение месяца.

Важно! Если у вас есть гастрит или иные проблемы с желудком, перед употреблением уксуса внутрь обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом! Самостоятельное использование таких средств может привести к очень неприятным последствиям.

Лимон как средство против потливости

Лимон – неплохое средство против потливости. Как и уксус, за счет низкого рН обладает вяжущим действием , кислая среда также способствует уничтожению патогенной и условно патогенной микрофлоры. Кроме того, приятный аромат позволяет использовать лимон в качестве природного дезодоранта.

Важно! Последние научные исследования доказали, что регулярное использование лимона может приводить к светобоязни, а также появлению солнечных ожогов на коже даже после непродолжительного нахождения на улице. Чтобы этого избежать, «лимонные» средства необходимо использовать на ночь.

Сначала рассмотрим, как при помощи лимонов можно справиться с потливостью впадин:

• Смешайте чайную ложку лимонного сока и пищевой соды.
• Нанесите эту пасту на подмышки при помощи ватного диска.
• Время экспозиции – от 20 до 30 минут, затем пасту необходимо смыть чистой водой без мыла.
• Процедуры повторять в течение месяца.

Читайте также: Ботулотоксин при гипергидрозе: все что нужно знать о препарате

Альтернативный метод. Возьмите дольку лимона и, аккуратно ее сдавливая, протрите кожу подмышек. Если вы почувствуете жжение или иные неприятные ощущения, сок необходимо смыть сразу, в противном же случае его нужно оставить на коже на 15-30 минут. По истечение этого времени средство смывают чистой водой.

Важно! У некоторых людей лимон вызывает сильные аллергические реакции и раздражения на коже. Если вы заметите что-то подобное вскоре после использования средств на его основе, немедленно прекращайте лечение! Лучше воспользоваться иными средствами.

Устранение потливости тела

При лечении потливости тела сок лимонов нужно использовать несколько иначе:

• Смешайте две столовых ложки сока и одну – обычной поваренной соли.
• Нанесите на обильно потеющие части тела (перед процедурой нужно сходить в душ).
• Можно слегка помассировать обработанные области руками.
• Время выдержки – от 15 до 20 минут, после чего средство нужно смыть чистой водой без мыла.
• Повторять один раз в день, на протяжении двух-трех недель.

Пищевая сода

Пот содержит определенные кислоты и прочие вещества, способствующие развитию и размножению бактерий. Пищевая сода – естественное средство, стабилизирующее уровень рН . Это препятствует массовому развитию бактериальной микрофлоры. Также сода способна впитывать лишние запахи, работая в качестве природного дезодоранта и антиперспиранта. Используют ее следующим образом:

• Возьмите равные количества соды и кукурузного крахмала, после чего тщательно перемешайте, добиваясь формирования совершенно однородной смеси.
• Тщательно вымойте (и, желательно, побрейте) подмышки, вытрите их насухо, после чего нанесите присыпку.
• Если есть возможность, состав можно оставить на коже, в противном случае его смывают через полчаса.
• Чтобы добавить дезодорирующий эффект, используйте при изготовлении смеси пару капель любого эфирного масла.
• Процедуру следует повторять ежедневно.

Альтернативный метод. Сразу после принятия душа/ванны вытритесь насухо и нанесите небольшое количество соды на самые потеющие части тела. Смывать ее не нужно.

Кокосовое масло

В нашей стране это не самое распространенное средство, но оно действительно хорошо помогает в борьбе с потливостью. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, эффективно подавляющую бактерии, разлагающие пот и являющиеся причиной неприятного запаха . Кроме того, масло имеет легкий, приятный аромат, почти полностью впитывается в кожу (то есть оно не марает одежду), а также впитывает посторонние запаха.

Средство для борьбы с интенсивным потоотделением на его основе делается так:

• На 250 мл масла берется 10 гр. сухой камфары.
• Смесь тщательно перемешивается до полной однородности.
• Небольшое количество состава наносится на самые потливые области тела.
• Слегка помассируйте и оставьте на 30-60 минут.
• Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторять один-два раза в день на протяжении месяца.

Альтернативный метод. После принятия ванны тщательно вытрите кожу и нанесите на нее небольшое количеств масла. Нужно слегка массировать обработанные части тела до тех пор, пока средство полностью не впитается в кожу. Использовать препарат следует ежедневно. Если вам по душе более «народные» средства, рекомендуем обратить внимание на обычную картошку.

Картофель

В этом небезызвестном корнеплоде содержится не только большое количество крахмала, известного своими дезодорирующими свойствами, но и много витаминов, благотворно действующих на состояние кожи. Использовать картофель нужно так:

• Возьмите небольшой кусочек (отрезанный), после чего аккуратно протрите им самые потеющие части тела. Делать это следует после принятия душа и вытирания кожи насухо. Особенно последнее касается подмышек.
• Позвольте картофельному соку полностью высохнуть.
• Смывать ничего не нужно. Конечно, не стоит надевать поверх «картошки» облегающую одежду темных оттенков, так как на ней могут проступить белые пятна.

Альтернативный метод. Чтобы им воспользоваться, необходимо измельчить один клубень среднего размера на терке или в блендере, отжать сок. Пропитав им ватный тампон, нанести средство на кожу. Учтите, что отжатый картофельный сок быстро окисляется на воздухе, а потому хранить его следует исключительно в холодильнике в плотно закрытой таре.

Черный чай

Дубильная кислота, существующая в черном чае, обладает мощным вяжущим и противовоспалительным действием. Из-за этого чай – очень эффективное и доступное средство против потливости. Действие его основано на том, что под воздействием дубящих веществ протоки потовых желез сокращаются, отчего пота выделяется намного меньше. Черный чай содержит больше дубильной кислоты, чем если бы сравнивать его с зеленым, а потому для устранения гипергидроза рекомендуется использовать именно его. В частности, при лечении потливости нужно делать так:

• На пол-литра горячей воды берется две столовых ложки (без горки) чайной заварки.
• Настаивать средство нужно в течение 10-15 минут.
• Промокнув в настое любую мягкую ткань, необходимо протереть ей подмышки (предварительно вымытые и вытертые насухо).
• Можно смочить в чае большие ватные тампоны и на те же 10-15 минут зажать их в подмышках.

• В литре горячей воды нужно заварить две столовых ложки (с горкой) чайной заварки.
• Настояв отвар, пока он не приобретет «терпимую» температуру, используйте его для приема ножных ванночек. Время выдержки – в пределах получаса.
• После процедуры необходимо сполоснуть ноги чистой водой и вытереть их насухо. Повторять два-три раза в день, пока потливость не пойдет на спад. Раз и навсегда устранить гипергидроз этот метод не поможет, процедуру необходимо повторять ежедневно.

Читайте также: Медикаментозное лечение гипергидроза: препараты, характеристика, рекомендации

При генерализированной потливости тела

При генерализированной потливости чай используется схожим образом:

• Сделайте отвар так, как если бы вы заваривали чай для лечения потливости ног. Возьмите подходящий кусок мягкой ткани, тщательно пропитайте его в получившемся настое.
• Тщательно протирайте им особенно потеющие области не реже трех раз в день. Если есть возможность, то ткань, пропитанную чайным настоем, можно просто прикладывать к коже и выдерживать в течение 20-25 минут. «Ценители» вообще предпочитают заворачиваться в простыню, пропитанную заваркой.
• Чтобы достичь лучшего результата, можно, по советам китайских медиков, выпивать в день не менее трех чашек чая.

Чабрец

Дубильная кислота, также присутствующая и в составе чабреца, с древности известна за счет выраженных вяжущих свойств. За счет этого уменьшаются просветы потовых желез, уменьшается потоотделение. Противобактериальные и противогрибковые свойства чабреца особенно актуальны для людей, борющихся не только с потливостью, но и грибком. Существует сразу три актуальных способа использования этого растения.

Первый вариант:

• На чашку горячей воды (не крутого кипятка) берется чайная ложка измельченных, сухих листьев чабреца.
• Необходимо довести эту смесь до кипения и тотчас убрать с огня.
• Дать отвару остыть до комнатной температуры.
• Использовать для протирания сильно потеющих областей (предварительно вымытых и насухо вытертых).
• Повторять процедуру следует, по меньшей мере, трижды в день.

Второй вариант использования отвара чабреца :

• На чашку горячей (только что вскипевшей) воды берется чайная ложка сухой травы чабреца.
• Позвольте составу настояться в течение пяти-восьми минут (пока листья не набухнут и полностью не расправятся).
• Пейте в виде чая, добавляя для улучшения вкуса лимон.
• В качестве альтернативы можно посоветовать добавление чабреца в ежедневно употребляемые кушанья. Специя получается довольно своеобразная, но в то же время приятная.

Наконец, лечить гипергидроз в домашних условиях можно и третьим способом:

• Заполните таз для ног горячей водой (примерно 50° по Цельсию).
• Туда же нужно добавить две столовые ложки чабреца с горкой и подождать, пока состав не настоится с достижением температуры примерно 40° по Цельсию (чтобы терпела рука).
• Время экспозиции – от 20 до 30 минут.
• Повторять ежедневно, до трех раз в сутки.

Ромашка

Ромашка обладает противобактериальным, вяжущим и дезодорирующим эффектами , что делает ее практически идеальным средством для лечения усиленной потливости. Весьма актуально антибактериальное действие этого растения, позволяющее избавиться, в том числе, от проблемы «ароматных» ног. Действие препарата основано на вяжущем эффекте, за счет чего сужаются поры потовых желез и значительно сокращается объем выделяемого пота. Помимо этого, ромашковый чай - успокоение нервов. Людям же давно известно, что именно при все потеют намного обильнее.

Ромашку можно использовать двумя способами . Первый:

• На стакан воды (горячей, конечно) берется чайная ложка сухих лепестков.
• Состав настаивается в течение пяти-семи минут.
• Настой использовать вместо чая , выпивая по три-пять кружек в день. Можно (для улучшения вкуса) добавлять мед или сахар.

Альтернативный способ также прост. Нужно сделать настой ромашки по вышеприведенному рецепту, после чего, смочив в нем ватный тампон или подходящий кусочек ткани, протирать наиболее потеющие части тела . Как правило, существенное улучшение наступает после месяца регулярных обтираний. Второй вариант не предполагает употребления ромашкового чая внутрь:

• Перед приемом ванны добавьте в воду 10 капель эфирного ромашкового масла.
• Время «отмокания» - от получаса.
• Принимайте такие ванны, вплоть до устойчивого снижения объемов вырабатываемого пота.

Гамамелис

Гамамелис – листопадный кустарник, произрастающий на территории Северной Америки. Из-за этого до сравнительно недавнего времени на территории нашей страны был малоизвестным. Но все меняется. Его экстракт содержит танины, катехины, галловую кислоту, флавониды, эфирные масла, включая гексенол и эвгенол, сапонины и холин . Все эти соединения помогают эффективно справляться с избыточной потливостью, причем особенно эффективным является лечение . Впрочем, для средство также подходит идеально. Использовать можно двумя способами.

Первый метод:

• Пропитайте настойкой гамамелиса (продается в аптеках) ватный тампон или диск.
• Натрите им самые потливые области тела (опять-таки, предварительно тщательно вымытые и вытертые).
• Дальше мнения специалистов расходятся. Кто-то советует смывать настой через полчаса, но большинство косметологов считают, что препарат полностью безопасен, а потому его можно оставлять на коже.
• Процедуру повторяют до пяти раз в день, пока потливость не исчезнет.

Второй метод предназначен для тех случаев, когда готовый настой купить не удалось:

• Берутся сухие листья и цветы растения, растираются в ступке до порошкообразного состояния. Далее полученный порошок нужно развести водой так, чтобы получилась достаточно густая паста.
• Ее необходимо нанести на помытую и подсушенную кожу потеющих областей.
• Состав выдерживают час, после чего смывают.
• Процедуру повторять дважды в день, на протяжении двух недель.

Часто люди потеют больше, чем необходимо при физиологической потребности. Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом. Все формы гипергидроза вызваны гиперактивностью потовых желез. Отклонение от нормы значительно ухудшает качество жизни людей.

Лечение гипергидроза в домашних условиях простыми средствами гигиены

Ежедневные гигиенические процедуры с мылом, устраняют накопившиеся на коже бактерии. Потливость рекомендуется устранять так:

1. Помыть подмышки с мылом - эта процедура препятствует размножению бактерий на поверхности тела и предотвращает появление неприятного запаха.

2. Устранить растительность под мышкой индивидуальным бритвенным станком.

3. Применить в области подмышечных впадин антиперспирант.

4. Помогают избавиться от гипергидроза оздоровительные ванны. Рекомендуется лечебные ванны чередовать через неделю:

Первая неделя - ванна с шалфеем. Взять 5 ст. л. измельченного листья шалфея, залить в емкости 1 л. воды, довести до кипения на медленном огне. Настоять 30 минут. Вылить настой в наполненную ванную. Температура воды 36-37 С. Принять успокоительную ванную в течение 20 минут.

Вторая неделя - морская ванна. Для этого понадобиться 500 гр. морской соли. В емкость налить 1,5 л. воды, добавить соль, кипятить раствор до полного растворения соли. Затем раствор соли влить в ванную. Температура воды 36-37 С. Принимать ванну 20 минут.

Третья неделя - хвойная ванна. Наполнить ванну водой 36-37 С, добавить 10 капель пихтового масла. Принимать ванную 20 минут.

Лечит гипергидроз в домашних условиях фитотерапия

Чтобы избавиться от чрезмерного потоотделения и неприятного запаха пота в домашних условиях используют лекарственные травы. Хорошо справляется с начальными стадиями гипергидроза лекарственные травы: зверобой, ромашка, крапива, подорожник, мята, душица и мелисса.

Чай с ромашки, зверобоя и крапивы

Хорошо помогают при потливости общеукрепляющий чай с лекарственных трав: ромашки, зверобоя, крапивы. Возьмите в равных пропорциях 1 чайную ложку смеси трав залейте 1 стаканом кипятка. Пить 3 раза в день, в течение 2 недель. Затем, поменять состав.

Чай с душицы, мяты и мелиссы

Для устранения гипергидроза полезно пить чай с лекарственными травами: душицей, мятой, и мелиссой. Эти травы благоприятно действуют на нервную систему и обладают душистым запахом. Возьмите в равной пропорции 1 ч. л. смеси измельченных трав, залейте 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день, в течение 2 недель.

Чай из шалфея

Очень полезен чай с шалфеем. Магний, присутствующий в шалфее, уменьшает активность потовых желез. Хорошо помогает при климаксе и приливах, устраняет ночное потение. Пол чайной ложки измельченного шалфея залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Для улучшения вкуса добавить сок лимона. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения 2 недели.

Чай из мудреца

Трава мудрец обладает антибактериальным, противовирусным свойством. Мудрец богат витамином В. Витамин В - уменьшает чрезмерное потоотделение. Залейте 1 чайную ложку измельченной травы мудрец, 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Пить этот чай 3 раза в день в течение 2 недель.

Кора дуба

Используется кора дуба для наружного применения, как натуральный антиперспирант. Применяют настой коры дуба для протирания области гипергидроза. Настоем ополаскивают волосы при потении головы. Танин, находящийся в коре дуба, обладает лечебными свойствами. Для приготовления настоя: возьмите 5 ложек измельченной коры дуба, залейте 1 литром кипяченой воды. Настоять полчаса. Полученный настой используют для оздоровительных процедур рук и ног. Продолжительность процедуры: 30 минут. Таким же эффектом обладает трава гамамелис.

Листья подорожника

Хорошим натуральным антисептиком являются листья подорожника. Свежие листья помогает предотвратить инфекции на коже при наружном применении. Подорожник уменьшает воспаление кожи при гипергидрозе, устраняет раздражение кожи, помогает затягивать раны при язвах. Для этого сорвать лист подорожника, немножко помять, приложить нижней частью листа к ране. При гипергидрозе полезный чай с сухих листьев подорожника.

Лечение в домашних условиях простыми средствами

Хорошо устраняют запах пота, при сильном гипергидрозе:

Яблочный уксус

Уменьшает неприятный запах пота - яблочный уксус. Для этого необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса с 1 стаканом воды. Выпивают в 3 приема в течение дня до еды.

Можно также применять уксус наружно. Разведенный наполовину уксус с водой, используют для протирания подмышечных впадин, и других областей гипергидроза, для устранения неприятного запаха.

Пищевая сода и лимонный сок

Лимонный сок действует как антисептик, а пищевая сода помогает очищать кожу. Смешайте пищевую соду с лимонным соком. Предварительно вымойте тело с мылом. Окуните ватные шарики в эту смесь, затем нанесите ее на участки гипергидроза. Для удаления запаха пота, это средство можно использовать ежедневно.

Кукурузный крахмал и пищевая сода

Если чрезмерно потеют подмышки, сделайте пасту. Для приготовления пасты, смешайте кукурузный крахмал, соду и немного воды. Нанесите полученную пасту на подмышечные впадины, дайте ей высохнуть полчаса, затем смойте водой. К пасте, в качестве дезодоранта, можно добавить эфирное масло.

Чай в пакетиках

Находящееся в чае, вещество танин, обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Если потеют ладони, используйте следующее средство. Вскипятить стакан воды и добавить пять пакетиков чая. Когда вода остынет, вылить в емкость, и принять лечебную ванну для ладоней.

Масло чайного дерева

Способствует лечению гипергидроза в домашних условиях и обладает антибактериальными свойствами. Особенно полезно масло при гипергидрозе ног. Масло предотвращает рост бактерий на коже. Для этого, на предварительно вымытые и высушенные ноги, нанести 3 капли масла чайного дерева, и растереть.

Лечение в домашних условиях гипергидроза овощами

Мало кто знает, что хорошие средства от гипергидроза, растут на грядке в огороде. Устранить пот можно томатным соком или картофелем.

Томатный сок

Чтобы избавиться от гипергидроза используют томатный сок. Он улучшает кровообращение при употреблении вовнутрь.

Сок, также действует как антисептик, при нанесении на кожу. Помогает закрыть поры кожи и уменьшить пот. Применять этот способ можно ежедневно.

Картофель

Это средство эффективно от чрезмерного потоотделения. Нарезанным картофелем протирают область подмышечных впадин. Картофель предотвращает гипергидроз. Пользоваться этим средством рекомендуется через день.

Лечит гипергидроз в домашних условиях - диета

Чтобы уменьшить запах, вызванный потоотделением, обратите внимание на продукты и напитки, которые вы потребляете. Если хотите благоухать, не употребляйте продукты, которые имеют сильный запах, таких как чеснок и лук. Горячие напитки провоцируют гипергидроз. Их можно заменить свежими соками или компотами. При гипергидрозе рекомендуется уменьшить потребление продуктов:

Шоколада,

Приправ,

Острых блюд,

Копченостей,

Жирной пищи,

Жареной,

Алкогольных напитков.

Чрезмерное количество кофеина вызывает беспокойство и увеличивает гипергидроз. Можно уменьшить потоотделение путем ограничения потребления кофеина, либо путем полного отказа от него.

Профилактика гипергидроза в домашних условиях

Чтобы уменьшить гипергидроз, нужно изменить свой образ жизни, рекомендуется:

Два раза на день душ, обязательно с мылом.

Использовать натуральные антиперспиранты.

Выполнять общеукрепляющий комплекс упражнений.

Избегать стрессовых ситуаций.

Вести здоровый способ жизни.

Одеваться по сезону, что бы самостоятельно ни провоцировать гипергидроз.

В случае гипергидроза ног: ежедневно мыть ноги, менять носки 2 раза в день, и желательно менять обувь. Обувь должна проветриваться.

Гипергидроз, может быть сигналом серьезных заболеваний. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом терапевтом, если есть проблемы со здоровьем. Он проведет обследование и определит оптимальный вариант лечения.

Потоотделение — это нормальная функция организма. Тело избавляется от лишней жидкости, солей и токсинов, регулирует температуру. Иногда наблюдается повышенное выделение пота, это может стать заболеванием.

Традиционное лечение

У некоторых людей наблюдается специфическая болезнь — гипергидроз. Это повышенное выделение пота на всей поверхности тела или на некоторых участках (ладонях, стопах, лице, подмышечных впадинах, складках кожи). Стресс, перевозбуждение, стеснение, небольшая физическая активность могут провоцировать гипергидроз. Лечение в домашних условиях начинается с выяснения причины его появления.

Для уменьшения потливости следует лечить основное заболевание. Существуют способы снижения выделения пота, есть возможность уменьшить гипергидроз, лечение в домашних условиях эффективно, приносит положительные результаты.

Изменения рациона питания

Проблема с потоотделением может решиться комплексным подходом, важной частью которого будет диета. Это не отказ от любимых блюд, а только разумное их употребление. Снизив употребление продуктов, которые раздражают организм, можно повлиять на выделение пота в течение всего дня. Существуют продукты питания, которые стимулируют выделение пота, их употребление нужно строго ограничивать или исключать из рациона.

Список продуктов:

• шоколад;
• крепкий кофе;
• имбирь;
• перец;
• кориандр;
• кока-кола, газированные, энергетические, алкогольные напитки;
• чеснок;
• кетчуп;
• свинина;
• бобовые.

Перечисленные продукты примерно через 40 минут вызовут обильное потоотделение. Не рекомендовано употреблять горячую пищу, блюда нужно остужать до комнатной температуры. Лишний нагрев организма также приводит к активизированию потовых желез.

В свой рацион людям, страдающим гипергидрозом, надо включать продукты с высоким содержанием кальция. Он активно выводится вместе с потом. Полезны кисломолочные продукты, свежая зелень, капуста, морковь, гречневая крупа.

Особое внимание надо уделить напиткам. Лучше перейти на охлажденную воду. Именно вода, а не соки, компоты и другие напитки будут полезны для организма. Если нет привычки пить обычную воду, то можно подсластить ее медом или добавить сок лимона. Полезно пить отвар ромашки, мяты, цветков липы. Вода должна быть охлажденной, но не ледяной, даже в самый жаркий день. Напиться очень холодной водой не получится, в результате придется выпить ее много. Большой объем жидкости будет провоцировать повышенное потоотделение.

Одежда и правила гигиены

Большое значение играет выбор одежды для лиц с повышенным потоотделением. Синтетические ткани не пропускают воздух к коже, это обостряет ситуацию. Необходимо подбирать нижнее белье и одежду из натуральных тканей с устойчивыми красителями, которые не будут вызывать раздражение кожных покровов. Одежда не должна плотно прилегать к коже, не следует укутываться, допускать перегрева организма. Нижнее белье, носки, колготки нужно менять ежедневно, а также по мере необходимости, например, после тренировок. Одежда впитывает пот, после высыхания появляется запах, начинают размножаться микробы.

Непременным условием являются правила гигиены при лечении гипергидроза. Гигиенический душ нужно принимать минимум дважды в день. Лучше заканчивать водные процедуры прохладной водой, это будет способствовать сужению пор, уменьшению объема выделяемого пота. Хорошо приучить себя к контрастному душу по утрам.

Места с повышенным потоотделением протирать лосьонами или отварами трав несколько раз в день, даже если они не вспотели. Это будет очищать проблемные участки, способствовать нормальной работе потовых желез. Следует применять специальные дезодоранты, которые имеют в своем составе хлорид алюминия. Он вступает в химическую реакцию с белком кожи, что приводит к сужению потовых желез. Количество пота уменьшается. Для людей с гипергидрозом есть специальные дезодоранты — Одобан, Драй-Драй , Дисол.

Лекарственные средства от гипергидроза

Существуют лекарственные препараты от гипергедроза. Их должен назначать врач, так как они имеют противопоказания и нежелательные последствия. Сначала определяется причина высокого выделения пота, затем назначаются медикаменты. Побочными действиями могут стать сухость во рту, проблемы с пищеварением, нарушение мочеиспускания.

Некоторые лекарственные препараты:

• Белласпон — стабилизирует работу половых желез, уменьшает выработку пота, обладает легким успокаивающим действием.
• Феминал, Климандион — назначается при связи гипергидроза с климаксом.
• Беллоид — помогает справляться с возбуждением, которые характерны при заболеваниях щитовидной железы. Они бывают причинами повышенного выделения пота.
• Формагель — средство наносится на сухую кожу проблемных участков после душа. Через полчаса препарат нужно смыть, вытереть место насухо. Формагель содержит формальдегид, оказывает обеззараживающее действие, эффективно снижает количество выделяемого пота.
• Паста Теймурова — кроме формальдегида имеет в составе мяту, глицерин, другие вещества, поэтому не раздражает кожный покров. Пасту следует наложить на участки повышенного потоотделения на 2 часа, затем смыть и протереть насухо. Не рекомендуется использовать часто, нужно делать перерыв в использовании. Эти рекомендации надо соблюдать, чтобы не вызвать раздражения на коже.

При длительном употреблении лекарственных препаратов от гипергидроза возникает привыкание. Их рекомендуется чередовать с другими средствами против повышенной потливости, например, из народных рецептов.

Радикальные меры

Если применение лекарственных препаратов не приносит положительных результатов, то используют радикальные способы избавления от гипергидроза. Одним из эффективных способов является симпаэктомия. Это специальная операция, в ходе которой накладывается зажим на симпатический нерв. Проводится хирургическое вмешательство под общим наркозом через два прокола. Недостатком может быть осложнение в виде компенсаторного гипергедроза, то есть повышенное потоотделение возникнет на другом участке, например, на бедрах.

Еще один способ — кюретаж. Выскабливание проблемной области кожи изнутри через небольшой прокол. Обычно применяется для избавления от гипергидроза в подмышечных впадинах. Недостатки метода — есть риск восстановления повышенного потоотделения, развития некроза тканей, появления рубцов на месте манипуляции.

Электрофорез — определенное воздействие электрического поля. Позволяет нормализовать работу потовых желез. Для положительного результата нужно провести примерно 10 сеансов. В редких случаях возникают ожоги кожи, раздражения.

Выбор радикального метода избавления от гипергидроза зависит от степени проявления заболевания и локализации. Врач может грамотно оценить ситуацию, определить правильный метод воздействия.

Яблочный уксус от пота: народная терапия

Рецепты народной мудрости предлагают много способов борьбы с гипергидрозом, например, хорошо помогает яблочный уксус. Применение натуральных лечебных средств не наносит вред организму, имеет мало противопоказаний.

Высушить кору дуба, в блендере измельчить. Всыпать по горсти в носки, надеть их на ночь. Утром отряхнуть ноги. Продолжительность лечения от 10 дней до 1 месяца.

Уротропиновая пудра также помогает избавиться от повышенной потливости ног. Перед тем как надеть носки следует припудрить кожу между пальцев, можно всю ступню. После избавления от гипергидроза этой пудрой можно пользоваться в качестве профилактического средства 1 раз в неделю.

От потливости подмышек и ладоней

Больше всего проблем доставляет гипергидроз подмышек, потому что мокрые следы заметны на одежде. Хорошо подсушивает проблемные места компресс с марганцовкой. Важно запомнить, что при разведении марганцовки нельзя бросать кристаллики марганцовки в воду. Если они не растворятся, а окажутся на коже — будет химический ожог! Чтобы этого избежать, нужно марганцовку насыпать в марлевую салфетку, только потом помещать в теплую воду. Получится розовый раствор, в нем смачивать салфетку, прикладывать к подмышкам на 20 минут. Делать компресс надо на ночь. Продолжительность курса — 2 недели.

Понизить потоотделения подмышек способен сок лимона. Дважды в день свежей долькой надо смазывать кожу на этих участках. Разведенной наполовину водой перекисью водорода можно протирать область подмышек и вспотевшие ладони. Это уберет неприятный запах и снизит потоотделение.

Ладони эффективно протирать раствором пищевой соды с добавлением нескольких капель любого эфирного масла. Эта смесь позволит избавиться от влажности на коже, неприятного запаха. Ее можно перелить в небольшой флакон, пользоваться в течение дня по необходимости.

Ванны

От сильной потливости помогают ванны с отварами сосновой хвои или дубовой коры. Нужно взять 200г чистой хвои или коры, прокипятить их в течение получаса в двух литрах кипятка, процедить отвар, разбавить водой до температуры тела. Принимать такие ванны следует 2 раза в неделю по 15 минут, чередуя друг с другом. Они подсушивают кожу, снижают выделения пота.

Рецепт еще одной полезной ванны от потливости. Натуральный овес — 1 кг и 50 г коры дуба варить в пяти литрах воды 15 минут. Процедить, приготовить ванну, принимать ее ежедневно.

Средства для приема внутрь

Народные рецепты советуют пить настои из шалфея, аптечной ромашки, календулы. Эти целебные травы снижают потоотделение, положительно влияют на общее состояние организма. Эффективен отвар крапивы и шалфея его принимают по половине бокала дважды в день. Схема приема — два дня пить отвар, два дня перерыв. Длительность лечения — месяц.

Полезно наладить работу нервной системы, что будет способствовать снижению проявлений гипергидроза. Для этого надо пить отвары пустырника, перечной мяты, лимонной мелиссы, валерианы, зверобоя по очереди. На каждый день должна быть только одна трава, выпивать надо половину стакана за 30 минут до принятия пищи.

Профилактика

Меры профилактики будут способствовать снижению проявлений повышенного потоотделения:

• Не пить в жаркую погоду много жидкости.
• Не употреблять потогонных продуктов и смесей, например, мед с малиной.
• Удалять волосы в подмышечных впадинах для предотвращения запаха.
• Контролировать вес.
• Посещать баню или сауну, это помогает выгонять токсины из организма.

Гипергидроз неприятное заболевание, победить его можно только комплексным подходом к проблеме.