Pagreitėjusi žarnyno peristaltika. Kaip pagerinti žarnyno motoriką: produktai, vaistai ir tradicinė medicina

Žarnyno tonuso sumažėjimo ir normalios jo veiklos sutrikimo pasekmė yra diskomfortas, virškinimo proceso sutrikimas ir nuolatinis vidurių užkietėjimas. Žarnyno atonija yra Pagrindinė priežastis tokia būklė ir reiškia, kad plonosios ar storosios žarnos tuščiavidurių sienelių peristaltika susilpnėja arba visiškai nutrūksta. Kokį vaidmenį atlieka peristaltika Žmogaus kūnas ir kas tai yra mažai žinoma sąvoka, ypač žmonėms, kurie nesispecializuoja medicinos klausimais.

Peristaltika yra tuščiavidurių virškinimo trakto organų raumenų susitraukimo procesas, užtikrinantis juose esančio maisto judėjimą į išėjimą.

Peristaltikos ir žarnyno raumenų susitraukimo normų pažeidimas sukelia atoniją, virškinimo trakto disharmoniją ir pailgina laiko intervalą tarp tuštinimosi.

Silpnos raumenų funkcijos tikimybė gresia dažno ir skausmingo vidurių užkietėjimo atsiradimu, kuris be tinkamo gydymo laikui bėgant virsta lėtine liga.

Atonijos simptomai ir požymiai

Gali signalizuoti virškinimo proceso sutrikimas, kurį lydi ilgas ir dažnas ištuštinimo delsimas Pradinis etapasžarnyno atonija.

Ekspertai pažymi, kad paprastai turėtų vykti tuštinimosi procesas bent tris kartus per savaitę ir ne daugiau kaip tris kartus per dieną.

Esant vidurių užkietėjimui ir sutrikus peristaltikai, pastebima, kad išmatos yra kietos, o paciento būklę lydi šie simptomai:

• Mėšlungis pilvo srityje, kartu su neveiksmingu noru eiti į tualetą.
• Sutrinka vitaminų ir maistinių medžiagų įsisavinimas, dėl to išsivysto žarnyno anemija (geležies trūkumas organizme).
• Diskomfortas, sunkumo jausmas ir pilvo pūtimas.

Patologijos diagnozė

Normalizuoti žarnyno veiklą ir pagerinti peristaltiką galite koreguodami mitybą ir gyvenimo būdą, vaistus, treniruotę ir sportinius pratimus. Tačiau prieš pradėdami gydytis savarankiškai arba, dar blogiau, nekreipdami dėmesio į problemą, turėtumėte pasikonsultuoti su gastroenterologu.

Įtarus atoniją, specialistas nustato preliminarią diagnozę, remdamasis paciento nusiskundimais ir lydinčiais kūno simptomais.

Atonijos gydymas ir žarnyno motorikos gerinimas bus veiksmingi tik teisingai diagnozavus.

Norėdami patvirtinti tyrimą, gydytojas skiria papildomą laboratorinį tyrimą: ir išsamią analizę, leidžiančią įvertinti virškinimo trakto virškinimo procesų efektyvumą.

Norint atmesti hipotirozę, skiriamas tyrimas hormonų kiekiui nustatyti. Skydliaukė, nes šis patologinė būklė organizmas, gali būti viena iš žarnyno atonijos priežasčių.

Skirdamas gydymą, atsižvelgdamas į ligos progresavimo laipsnį, specialistas pateikia rekomendacijas, kaip susidoroti su vidurių užkietėjimu ir kaip pagerinti peristaltiką vaistais, dieta ir sportu.

Tradiciniai ir liaudies gydymo metodai

Pažengusią atoniją būtina gydyti kompleksiškai: peristaltiką stimuliuojančiais ir normalizuojančiais vaistais, vidurius laisvinančiais vaistais pirminiam žarnyno valymui, valomosios klizmos, laikantis dietos. Vyresnio amžiaus pacientams, sėdimą gyvenimo būdą vedantiems žmonėms ir nutukusiems pacientams aktuali speciali gimnastika ir fizinis aktyvumas.

Dieta atonijai gydyti

Dieta nuo atonijos, turinti reikiamą skaidulinių medžiagų, skaidulų, vitaminų kiekį ir itin kruopščiai stebima, daugeliu atvejų padeda atkurti sutrikusią peristaltiką ir normalizuoti virškinamojo trakto funkcijas be vaistų terapijos ar ilgalaikio gydymo.

Pacientas turi nustoti valgyti konditerijos gaminiai, riebus ir kaloringas maistas, procesas yra svarbus karščio gydymas produktų, idealus variantas būtų garuose ruošti, kepti ar virti patiekalai.

Norėdami pagerinti virškinimą, valgykite dažnai, mažomis porcijomis iki 5-6 kartų per dieną. „Papusryčiauk pats...“ – gerai žinoma patarlė kalba pati už save, dienos pradžioje praturtinkite organizmą jam reikalingomis medžiagomis, o vakare apsiribokite. lengvi patiekalai, fermentuoti pieno produktai.

Vidurius laisvinantys vaistai

Vaistai ir vaistai, kurie stiprina peristaltiką, didina jo tonusą ir yra skirti kovoti su žarnyno atonija, skirstomi į stimuliuojančius ir vidurius laisvinančius vaistus.

Vidurius laisvinantys vaistai naudojami pradiniame terapinės kovos su atonija etape, siekiant normalizuoti tuštinimosi procesą ir išvalyti storosios žarnos dalis nuo išmatų.

Vidurius laisvinantis vaistas nepašalina atonijos priežasčių, nestimuliuoja žarnyno sienelių, todėl nerekomenduojama nuolat vartoti, kad būtų išvengta priklausomybę sukeliančio poveikio.

Vaistai skirstomi į keletą grupių:

• Produktai, kurių sudėtyje yra laktuliozės - turi švelnų poveikį ir saugų tuštinimąsi, tinka vidurių užkietėjimui pediatrijoje (, lactuvit, goodlac);
• Makrogolio pagrindu sukurti vaistai nėra skirti ilgalaikiam gydymui ir peristaltikos gerinimui, dažniausiai jie taikomi ruošiantis tyrimui ar operacijai (,);
• Dirginantys vidurius laisvinantys vaistai - vaistai, dirgina jautrius žarnyno sienelių receptorius ir taip skatina virškinamojo trakto peristaltiką bei motoriką (senadeksas, laksatinas);

Su atonija galite kovoti vartodami vaistus, kurie padidina į bangas panašius žarnyno sienelių susitraukimus, kuriais siekiama atkurti normalų virškinimo procesą.

• Prozerinas– stiprina virškinamojo trakto motoriką, skatina virškinamojo trakto liaukų sekreciją. Vaistas padės pagreitinti gijimo procesą ir pagerinti žarnyno judrumą.
• Amiridinas sustiprina lygiųjų gaubtinės žarnos sienelių raumenų susitraukimo procesą, taikomas tik prižiūrint specialistui.
• Metoklopramidas yra aktyvus virškinimo motorikos stimuliatorius, gerina viršutinės virškinamojo trakto dalies peristaltiką.

Liaudies gynimo priemonės

Ar su atonija galima kovoti liaudiškomis priemonėmis ir kokią įtaką jos daro žarnyno motorikai gerinti? Gydymas žolelėmis ir liaudiškais receptais jums nepakenks, bet pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kai kurių receptų negalima derinti su vaistais.

Augalinio aliejaus vartojimas viduje padės pašalinti vidurių užkietėjimą ir pagerinti jūsų kūno virškinimo procesus.

Prevencinės priemonės, gerinančios peristaltiką

Teisingai ir subalansuota mityba kartu su aktyviu gyvenimo būdu bus puiki atonijos vystymosi prevencija.

Dažniau pasivaikščiokite grynas oras, atkreipk dėmesį 30 minučių per dieną už fiziniai pratimai, lengva gimnastika, gerti daugiau vandens – tai bus raktas į sveikatą, sklandžią žarnyno veiklą, o poreikis vartoti vaistus nublanks į antrą planą.

Laiku kreiptasi į medikus padės išvengti rimtų pasekmių virškinimo trakte ir žarnyno atonijos perėjimo į lėtinė stadija. Pasiduoti blogi įpročiai: alkoholis, rūkymas nėra patys geriausi „draugai“ tuščiavidurių virškinamojo trakto organų peristaltikai, kaip ir visiems organizmo procesams.

- tai organo lygiųjų raumenų tonuso stoka dėl organinių ar funkcinės priežastys. Gali išsivystyti sergant įvairiomis ligomis Vidaus organai, prasta mityba su mažai maistinė lasteliena dietoje dėl tam tikrų vaistų vartojimo. Diagnozė pagrįsta išsamiu paciento pokalbiu, mitybos ir gyvenimo būdo įpročių nustatymu, laboratorinių tyrimų rezultatais, irrigoskopija ir kolonoskopija, paskirta pašalinti organiniai pažeidimai ir žarnyno motorikos įvertinimas. Gydymas apima gyvenimo būdo normalizavimą, dietos terapiją, prokinetinių vaistų skyrimą ir, jei reikia, vidurius laisvinančius vaistus.

Labai dažnai nėštumo metu stebima įvairaus sunkumo žarnyno atonija. Taip yra dėl tiek mechaninio žarnyno suspaudimo, tiek didelis kiekis progesterono, kurio vienas iš poveikių – atpalaiduoja vidaus organų lygiuosius raumenis, įskaitant žarnyno raumenis. Vyresnio amžiaus žmonėms sumažėjęs žarnyno tonusas, tai paaiškinama tiek fiziologinio senėjimo procesais, tiek dažnu jį aprūpinančių kraujagyslių ateroskleroziniu pažeidimu.

Žarnyno atonijos simptomai

Šios patologijos simptomams būdingas polimorfizmas ir juos lemia motorikos sutrikimo laipsnis, paciento nervų sistemos ypatybės ir amžius. Žarnyno atonijos požymiai yra susiję su išmatų susilaikymu, taip pat su virškinimo procesais. Pagrindinis simptomas yra vidurių užkietėjimas (lėtas arba sistemingai nepakankamas tuštinimasis). Norma yra tada, kai tuštinasi bent tris kartus per savaitę ir ne daugiau kaip tris kartus per dieną. Atitinkamai, vidurių užkietėjimas yra tuštinimosi dažnis rečiau nei tris kartus per savaitę, kuriam būdingas padidėjęs išmatų sausumas ir kietumas. Taip pat svarbu diagnostinis kriterijus yra įprasto tuštinimosi dažnio sumažėjimas.

Žarnyno atoniją lydi tokie simptomai kaip mėšlungis pilvo skausmas, būtinas neefektyvus noras tuštintis, dažnas raugėjimas, nemalonus pojūtis pilve, pykinimas. Dažnai yra sunkumo jausmas ir pilvo pūtimas. Būdingas ir bendrieji simptomai: neurovegetaciniai sutrikimai, padidėjęs nuovargis.

Komplikacijos

Kadangi sutrikus ertminio virškinimo procesams, pablogėja maistinių medžiagų ir vitaminų pasisavinimas, būdingi hipovitaminozės požymiai, dėl sutrikusios geležies pasisavinimo galima anemija, išsivysto geležies stokos anemija. Visiška žarnyno atonija sukelia žarnyno nepraeinamumą.

Diagnostika

Žarnyno atonijos diagnozė grindžiama patologijos priežasties nustatymu, nes žarnyno tonuso sutrikimai dažniausiai yra kokios nors ligos pasekmė. Nurodyta gastroenterologo konsultacija, apimanti išsamią paciento apklausą, gyvenimo būdo ypatybių, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio išaiškinimą, praeities ligos. Dėl veiksminga korekcija Dėl antrinės atonijos reikia gydyti priežastinę patologiją.

Objektyviai ištyrus nustatomas pilvo pūtimas ir sumažėję peristaltiniai garsai. Bendroji klinikinė laboratoriniai tyrimai siekiant įvertinti hepatobiliarinės sistemos būklę. Privalomas tyrimo metodas yra koprograma, taip pat išmatų analizė dėl disbakteriozės. Įvertinamas pirmuonių ir helmintų buvimas. Atliekamas skydliaukės hormonų (skydliaukės hormonų) lygio tyrimas, nes dėl hipotirozės gali smarkiai sumažėti žarnyno tonusas.

Įvertinkite motorinę funkciją plonoji žarna leidžia atlikti bario praėjimo rentgenografiją. Norint pašalinti organines storosios žarnos pažeidimo priežastis, gali būti atliekama irrigoskopija. Šis metodas yra rentgeno tyrimas dvitaškis po retrogradinės injekcijos į ją kontrastinė medžiaga. Tai leidžia įvertinti žarnyno sienelių ištempimą, gleivinės reljefą, taip pat funkcinę būklę.

Informatyvus tyrimo metodas yra kolonoskopija - endoskopinis metodas, kuri leidžia vizualiai įvertinti žarnyno būklę ir neįtraukti Krono ligos, onkologinė patologija ir kitos sąlygos, galinčios sukelti atoniją. Siekiant atmesti Hirschsprungo ligą (patologija, kuriai būdingas įgimtas nervinių ganglijų nebuvimas žarnyno raumeniniame ir poodiniame sluoksnyje), atliekama biopsijos mėginio biopsija ir histologinis tyrimas su specifiniu cholinesterazės tyrimu.

Jei atlikus priemones žarnyno atonijos priežastis neatskleidžiama, patartina pasikonsultuoti su neurologu, psichologu ar psichoterapeutu ir atlikti pilną psichoneurologinį ir psichologinį tyrimą, nes sumažėjęs tonusas gali būti psichogeninio pobūdžio.

Žarnyno atonijos gydymas

Terapija šią būsenąšiuolaikinėje gastroenterologijoje jis prasideda nuo dietos. Kai kuriais atvejais, norint pakoreguoti tuštinimosi dažnį, pakanka tik tinkamos mitybos. Dėl vidurių užkietėjimo skiriama dietos lentelė Nr.3. Rekomenduojama valgyti daržoves ir vaisius šviežias. Turėtų būti dienos dietaįtraukti produktai, kuriuose yra antraglikozidų – džiovinti abrikosai, figos, džiovintos slyvos. Į valgiaraštį privaloma įtraukti rauginto pieno patiekalus, sultis su minkštimu (slyvų, abrikosų). augaliniai riebalai. Būtina apriboti tanino turinčius produktus (arbatą, mėlynes, kakavą). Maistas turi būti chemiškai ir mechaniškai dirginantis, maistas neturėtų būti ruošiamas tyrės ar želė pavidalu.

Labai svarbus vaidmuo tuštinimosi dažnio reguliavime priklauso gėrimo režimui. Per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip du litrus skysčių (atsižvelgiant į tai, kad nėra inkstų patologijos, širdies ir kraujagyslių sistemos), optimaliai formoje mineraliniai vandenys. Taip pat svarbu teisingas režimas mityba: didžiausias maisto kiekis turėtų būti ryte, kai žarnyno varomoji galia yra didžiausia. Patartina valgyti apie 5-6 kartus per dieną.

Sėlenų įtraukimas į dietą žymiai pagerina žarnyno turinio tranzitą. Kviečių sėlenos reikia užpilti verdančiu vandeniu ir po dvidešimties minučių dėti į kefyrą, sriubas ir kitus patiekalus. Veikimo mechanizmas pagrįstas tuo, kad sėlenų skaidulos nėra virškinamos ir turi savybę gausiai sugerti vandenį, todėl padidėja išmatų tūris. Tūris skatina žarnyno motoriką.

Didelę reikšmę turi pakankamas fizinio aktyvumo lygis. Tai ypač svarbu pacientams, kurie ilgą laiką buvo hospitalizuoti dėl ligos. lovos poilsis(pvz., po miokardo infarkto, insulto, sunkios galvos traumos, stuburo traumos, politraumos), taip pat žmonėms, kurie yra nutukę dėl fizinio neveiklumo.

Gyvenimo būdo ir mitybos reguliavimas daugeliu atvejų leidžia pasiekti teigiamą poveikį nenaudojant vidurius laisvinančių vaistų. Tačiau, deja, daugelio vidurius laisvinančių vaistų paplitimas, prieinamumas be recepto ir nedidelė kaina, taip pat aplaidumas medicininės rekomendacijos sukelia masinį nekontroliuojamą savarankišką pacientų naudojimą. Vaistų terapija turėtų būti pradėta tik po pirmiau aprašytų priemonių ir tik gydytojo.

Žarnyno atonijos gydymas vaistais pradedamas naudojant prokinetiką – tonusą didinančius ir žarnyno motoriką gerinančius vaistus. Cholinesterazės inhibitoriai turi tokį poveikį. Gydymas paprastai taip pat apima choleretic vaistus, kurie turi ryškų dirginantis poveikis prie žarnyno sienelės.

Vidurius laisvinantys vaistai nėra nuolatinio žarnyno atonijos gydymo priemonė, nes pacientai juos dažnai vartoja. Jie naudojami tik ant pradiniai etapai gydymas sutrikusiam tuštinimosi refleksui normalizuoti. Yra keletas vidurius laisvinančių vaistų grupių, kurios skiriasi savo veikimo mechanizmu.

Dažniausiai vartojami sekreciją skatinantys vaistai augalinės kilmės arba sintetinis. Jų veikimas pagrįstas vandens absorbcijos žarnyne mažinimu, išmatų skiedimu ir gleivinės chemoreceptorių dirginimu. Šiai grupei priklauso tokios paplitusios priemonės kaip šieno lapų, rabarbarų šaknų, ricinos aliejaus, bisakodilo, natrio pikosulfato ir kt. Šie vaistai pagreitina žarnyno turinio tranzitą, taip pat tiesiogiai skatina tuštinimosi procesą. Pagrindinis šios grupės trūkumas yra elektrolitų ir vandens praradimas sistemingai vartojant, priklausomybės išsivystymas, dėl kurio reikia koreguoti dozę, taip pat skausmas.

Antroji vidurius laisvinančių vaistų grupė - osmosiniai agentai. Šiai grupei priklauso laktulozė – neabsorbuojamas disacharidas, taip pat didelės molekulinės masės polimerai, sulaikantys vandenį. Būdamos žarnyno spindyje tokios medžiagos padidina išmatų osmosinį slėgį ir taip skatina vandens išsiskyrimą į žarnyno spindį. Išmatų masės tampa skystesnės, o tai prisideda prie geresnio jų judėjimo ir skatina judrumą.

Trečioji grupė – vaistai, kurių veikimas grindžiamas išmatų kiekio didinimu (sėlenos, gysločių sėklos, jūros dumblių, kalcio polikarbofilas ir kt.). Tai vieninteliai natūralūs vidurius laisvinantys vaistai, tinkami sisteminiam naudojimui. Jie neturi šalutiniai poveikiai ir stimuliuoja peristaltiką natūraliu būdu – dėl mechaninio išmatų tūrio veikimo. Taip pat naudojami produktai, kurie palengvina išmatų praėjimą dėl tepimo efekto: alyvuogių, migdolų aliejus, skystas parafinas. Pagal indikacijas atliekamas žarnyno valymas: gaubtinės žarnos hidroterapija arba povandeninės vonios.

Prognozė ir prevencija

Žarnyno atonijos prognozė yra palanki: visapusiškai ištyrus, nustačius ir pašalinus priežastį, koreguojant mitybą ir gyvenimo būdą (jei reikia, paskiriant pagrįstą, tinkamą gydymą vaistais), patologija gerai reaguoja į gydymą. Išimtis yra organinių pažeidimų, inervacijos stokos (kaip sergant Hirschsprung liga) ir kt. rimtos ligos. Žarnyno atonijos prevencija yra racionali mityba, pradedant nuo vaikystė, privalomas pakankamas fizinė veikla, taip pat laiku nustatyti ir gydyti ligas, dėl kurių gali sumažėti žarnyno tonusas.

Žarnyno peristaltika– Tai ritmiški virškinimo sistemos sienelių susitraukimai, užtikrinantys maisto boliuso judėjimą virškinamuoju traktu. Normalus veikimas raumenų skaidulų užtikrina virškinimo procesą.

Normali peristaltika

Normali peristaltika – tai į bangą panašus raumenų elementų susitraukimas virškinimo sistemos organų sienelėse, skatinantis žarnyno turinio judėjimą iš vienos sekcijos į kitą. Peristaltika yra būtina virškinimo procesui.

Fiziologiniai raumenų susitraukimai suteikia normalus greitis maisto masių judėjimas virškinamuoju traktu. Viena vertus, jis gana lėtas, kad maistas spėtų suvirškinti. Kita vertus, susitraukimų greitis yra pakankamas, kad maistas nesustingtų žarnyno ertmėje. Nukrypimai nuo šios normos laikomi patologiniais.

Normalią peristaltiką užtikrina autonominė nervų sistema. Jis siunčia signalus į žarnyno sienelės raumenų sluoksnį. Šį sluoksnį sudaro dviejų tipų pluoštai – išilginis ir apskritas (žiedo formos). Pirmasis tipas yra atsakingas už maisto skatinimą, antrasis - už jo maišymą žarnyno ertmėje. Suderinta abiejų tipų skaidulų veikla yra normalios peristaltikos pagrindas.

Priklausomai nuo žarnyno dalies, raumenų susitraukimų aktyvumas gali skirtis. Tai skaičiuojama fiziologinis reiškinys, o tai paaiškinama skirtingu virškinimo aktyvumu skirtingos dalys organas. Peristaltika yra gana aktyvi. Perėjimo metu jo aktyvumas mažėja, klubinėje dalyje raumenų susitraukimai taip pat gana silpni. Lėčiausia peristaltika. Čia yra maistas ilgam laikui, palaipsniui judant link išangės.

Susilpnėjusi peristaltika

Susilpnėjusiai peristaltikai būdingas žarnyno sienelės raumenų susitraukimų sulėtėjimas arba visiškas jų nebuvimas.

Priežastys

Simptomai

• . Nevirškinimą taip pat lydi dujų išsiskyrimas, sukeliantis vidurių pūtimą.
• Pilvo skausmas. Nemalonūs pojūčiai gali būti nuo lengvo diskomforto iki sunkių spazminių priepuolių. Skausmo aktyvumas sumažėja po dujų išsiskyrimo ar tuštinimosi, taip pat naktį. Padidėjęs diskomfortas atsiranda po valgio.
• Vidurių užkietėjimas. Sulėtėjusią peristaltiką lydi vidurių užkietėjimas, kuris išlieka ilgą laiką.
• Kūno svorio padidėjimas. Nevirškinimas ir kartu vykstantys medžiagų apykaitos pokyčiai lemia tai, kad žmogus pradeda priaugti svorio.
• Bendras paciento silpnumas, padidėjęs nuovargis, galvos skausmas. Apsinuodijimo simptomų atsiradimas yra susijęs su ilgalaikiu virškinimo produktų buvimu žarnyne, dėl kurio jie patenka į kraują ir daro neigiamą poveikį organizmui.

Sustiprinta peristaltika

Padidėjusi peristaltika yra būklė, kuriai būdingas padidėjęs raumenų susitraukimų aktyvumas žarnyne.

Priežastys

• Ne tinkama mityba. Per didelis naudojimas aštrus ar rūgštus maistas neigiamai veikia žarnyno raumenų veiklą. Peristaltiką pagreitina ir dažnas persivalgymas.
• Kai kurie vaistai. Nekontroliuojamas vaistų vartojimas gali padidėti žarnyno raumenų aktyvumas.
• Stresą sukeliančios įtakos. Psichoemociniai sutrikimai neigiamai veikia nervų sistema, dėl to paspartėja žarnyno sienelę sudarančių raumenų skaidulų susitraukimai.
• . Viena iš apraiškų šios ligos yra pagreitinta peristaltika.

Simptomai

• Stiprus skausmas. Pojūčiai yra spazminio pobūdžio, atsiranda pavalgius ar išgėrus vaistus.
• . Pagreitėjusi peristaltika padidina žarnyno judesius.
• Išskyrų pobūdžio pasikeitimas. Pasirodo pacientas laisvos išmatos, jo sudėtyje galima rasti gleivių ir kraujo juostelių.
• Diskomfortas pasišalinus. Po tuštinimosi pacientas jaučiasi nepilnas ištuštinimasžarnynas.

Gerinti žarnyno judrumą

Mityba

Tinkama mityba padeda normalizuoti žarnyno raumenų veiklą.

• Paciento mitybą turėtų sudaryti grūdai su vandeniu, daržovės ir vaisiai.
• Jų dedama į maistą, kuris yra puikus skaidulų šaltinis.
• Iš viso meniu neįtraukti. Šiai grupei priklauso ankštiniai augalai, kepiniai, pienas ir pieno produktai, virti kiaušiniai.
• Maistas turėtų būti dalinis. Rekomenduojama valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis, kad žarnynas be komplikacijų suvirškintų gaunamą maistą.
• Būtina stebėti suvartoto skysčio kiekį. Per dieną reikia išgerti bent 2-2,5 litro vandens.

Pratimai

Narkotikai

Peristaltikai gerinti naudojami keli vaistai. Tai vaistai, skatinantys raumenų tonusą (prozerinas, vazopresinas). Taip pat gali būti naudojamos vidurius laisvinančio poveikio medžiagos – regulax, Epsom druska, senadas, .

Vaistai turi gana aktyvų poveikį organizmui, todėl juos turėtų skirti gydytojas griežtai pagal indikacijas.

Žarnyno judrumo mažinimas

Mityba

Padidėjus žarnyno motorikai, dieta koreguojama pagal individualios savybės kantrus. Venkite tų maisto produktų, kurie sukelia stiprius spazmus kartu su skausmu. Tai gali būti aštrus, rūkytas ar riebus maistas, gazuotas vanduo, alkoholiniai gėrimai, pieno produktai.

Pratimai

Gimnastika su padidinta peristaltika turėtų turėti priešingą efektą – sumažinti žarnyno sienelės raumenų veiklą. Tam tinka „raminantys“. kvėpavimo pratimai, kurie skatina raumenų atsipalaidavimą. Pacientas gali užsiregistruoti jogai ar pilatesui. Būtina vengti sporto šakų, kurios apima pilvo raumenų įtampą, nes tai fizinė veikla gali pabloginti ligos eigą.

Narkotikai

Su padidėjusia peristaltika pacientui skiriami vaistai, mažinantys jo aktyvumą ir normalizuojantys žarnyno veiklą. Jie apima:

• Diara;
• Lopedija;
• Imodium;
• Loperamidas ir kiti šios grupės vaistai.

Peristaltika – tai vamzdelio (tuščiavidurio) pavidalo organų sugriebimas ir gniuždymas, panašus į bangas: skrandžio, žarnyno, stemplės, šlapimtakių. Tokių santrumpų įtakoje turinys ( maisto boliusas, išmatos) organų juda link išeinamųjų angų. Virškinimo trakto būklė pirmiausia priklauso nuo žarnyno motorikos. Jei ji sutrinka (ši būklė vadinama diskinezija), prasideda bėdos. Žarnyno veiklos sutrikimas lemia imuniteto mažėjimą, gyvenimo kokybės pablogėjimą, kitų organų ligų ir patologijų vystymąsi. Žemiau apžvelgsime, kas yra žarnyno motorika, kaip jį normaliai palaikyti ir ką daryti, kad ši funkcija susilpnėtų.

Visų žarnyno dalių motorinė funkcija arba peristaltika – banginis organų sienelių suspaudimas, kurio momentu turinys persikelia į išangę. Kitaip peristaltika dar vadinama „maisto susitraukimu“, nes užtikrina teisingą virškinimo procesą, reikalingų ir naudingų medžiagų pasisavinimą ir pasisavinimą bei nevirškinamų ir nereikalingų medžiagų pašalinimą į organizmą.

Peristaltika žarnyne leidžia maisto boliusui judėti iš viršutinės sekcijosžemyn. Tai įvyksta naudojant organo lygiuosius raumenis, kurie yra jo sienose dviem sluoksniais. Pirmas sluoksnis turi išilginius raumenis, antrasis – statmenus, o jų koordinuoti banginiai judesiai yra „maisto susitraukimai“. Kiekvienai žarnyno daliai šie susitraukimai turi savybių.

Žarnyno sienelės

Plonoji žarna yra aprūpinta raumenimis, kurie stengiasi susitraukti skirtingu greičiu: labai greitai, greitai, neskubant ir labai lėtai. Tuo pačiu metu čia suveikia keli tokių susitraukimų tipai, priklausomai nuo kūno būklės, paros laiko ir einančio maisto ypatybių.

Storosios žarnos peristaltika yra labai lėta, tačiau vieną-tris kartus per dieną (tai būna kartą per dvi tris dienas, tai individualu) kurį laiką atsiranda didelės jėgos susitraukimai, kurie stumia turinį į žarnyną. išangė. Būtent šiuo momentu žmogus pajunta norą tuštintis. Šios pagreitėjusios „bangos“ atsiranda, kai skrandis visiškai prisipildo maisto, ir yra būtinos kaip signalas, kad žmogus apsilankytų tualete ir atsilaisvintų.

Medicina išmatavo ir nustatė peristaltinių susitraukimų normas sveikas žmogus. Pažvelkime į šią informaciją lentelės pavidalu.

1 lentelė. Peristaltikos normos

Jei šiame etape pažeidimas nebus ištaisytas, problemos tikrai prasidės. rimtų problemų– uždegiminės ir patologiniai procesai, tuštinimosi sutrikimai, auglių formavimasis, augimas, opų atsiradimas, įtrūkimai virškinamajame trakte. Panagrinėkime pažeidimo priežastis žarnyno peristaltika kad išvengtumėte rizikos veiksnių trūkumo.

Vaizdo įrašas – kaip atsiranda žarnyno motorika

Kodėl sutrinka žarnyno peristaltika?

„virškinimo bangų“ susilpnėjimą ar net visišką nutrūkimą gali lemti vienas ar daugiau veiksnių, išorinių ir. vidinis charakteris. Jie apima:

1. Genetinis polinkis.
2. Amžiaus veiksnys (kūdikystė, arba, atvirkščiai, senatvė).
3. Nesubalansuota mityba, kai mažose porcijose vyrauja daug kalorijų turintis maistas.
4. Fizinis pasyvumas, sėdimas vaizdas gyvenimą.
5. Stresas, stiprus moralinis nuovargis, depresija.
6. Bulimija, anoreksija.
7. Piktybinės ar gerybinės kilmės navikai.
8. Lėtinės virškinimo trakto ligos.
9. Žarnyno motoriką slopinančių vaistų vartojimas ir pan.

Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms peristaltika sutrinka dėl raumenų atrofijos, sumažėjusio bendro organizmo tonuso, hormonų „nesėkmės“, progresuojančios aibės ligų. Vyresnio amžiaus žmones dažnai kamuoja atoninis vidurių užkietėjimas, atsirandantis dėl silpno virškinamojo trakto motorikos, sutrikusios nervinių jungčių inervacijos, virškinimo organų audinių hipoksijos.

Taip pat bet kokio amžiaus žmonėms gali užkietėti viduriai dėl netinkamos mitybos. Kai kurie žmonės renkasi greitą maistą, kiti valgo „bėgdami“ ir sausą maistą, kiti mažai valgo dieną, o vakare valgo. Šiuolaikiniai žmonės Jie valgo daug miltų ir saldumynų, plaudami šį maistą soda, stipria arbata, kakava ir kava. Žarnos reaguoja neigiamai, maisto gumuliukai blogai virškinami, pradeda rūgti, pūva. Šie procesai yra neišvengiami, kai dažni valgiai riebus, krakmolingas maistas.

Neteisingai parinkta dieta - galima priežastis vidurių užkietėjimas

Toksinai ir atliekos, toksinės medžiagos patenka į pilvaplėvę, o kepenys ir inkstai gauna savo nuodų dozę. Iki keturiasdešimties metų žmogui, nekreipiančiam dėmesio į taisyklingą mitybą, žarnynas stipriai užsikemša ir formuojasi. išmatų akmenys, pažeidžiant gleivinę judant. Peristaltika susilpnėja, todėl kraujas sustingsta dubenyje ir lėtinis vidurių užkietėjimas, išsivysto hemorojus. Dažnai prie šios būklės pridedami navikai ir polipai.

Susilpnėjusios žarnyno motorikos simptomai

Žarnyno diskinezija (sumažėjęs „maisto susitraukimas“) pasireiškia įvairiais simptomais. Kūnas kentės ir tikrai apie tai praneš bloga savijauta. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

2 lentelė. Sumažėjusių žarnyno susitraukimų simptomai

Aptarkite savo simptomus su gydytoju ir atlikite paskirtus tyrimus, kad nustatytumėte problemą ir pradėtumėte ją pašalinti.

Prastos žarnyno motorikos diagnozė

Kaip matote, nepakankamos žarnyno motorinės funkcijos simptomai skiriasi nuo daugybės kitų virškinamojo trakto patologijų. Todėl gydytojas negalės pasitenkinti burnos istorijos paėmimu ir paciento apžiūra. Diagnozė reikalauja išsamios, nuodugnios, susidedančios iš daugybės tyrimų.

Be to, svarbu išskirti daugiau rimtos ligos, pavyzdžiui, kolitas, navikai, polipai, onkologija. Todėl nereikėtų stebėtis, kai ligoninėje paskiriama eilė tyrimų: koprograma, kraujo ir šlapimo donorystė, aparatinis tiesiosios žarnos tyrimas (koproskopija), dubens organų ir pilvaplėvės echoskopija. Taip bus galima tiksliai nustatyti žmogų kankinančią ligą ir paskirti tinkamą gydymą.

Atkreipkite dėmesį, kad nepakankamas žarnyno judrumas gydomas konservatyviai, tai yra, naudojant vaistus. Taip pat gijimo procesas būtinai apima mitybos plano koregavimą, vartojimą liaudies receptai ir pratimai pritaikyti neutralizuoti šios ligos. Pažiūrėkime, kaip tai vyksta.

Žarnyno diskinezijos terapija

Paprastai, gydant žarnyno motorikos sutrikimus, skiriama nemažai vaistų, kurie padeda pažadinti motoriką ir turi stimuliuojantį poveikį, didinantį žarnyno raumenų tonusą. Norint normalizuoti šią funkciją, skiriami vidurius laisvinantys vaistai, kurie stiprina peristaltiką ir skatina tuštinimosi procesą. Tikslus laikas. Tradiciškai šie vaistai padalintas pagal veikimo lokalizaciją.

Vaistams, kurie veikia plona dalis, galima priskirti Gerina ir sušvelnina žarnyno turinio judėjimo procesą, skatina motoriką, sukelia norą tuštintis, mažina gleivinės traumavimą. Tai trunka nuo dviejų iki trijų valandų ir gali sukelti lengvus pilvo spazmus. Tokie vaistai kaip: "Regularus". Juose yra augaliniai ingredientai, padidinti tiesiosios žarnos tonusą, palengvinti atoniją, kurią sukelia prasta mityba, stresas. Kovok su vidurių užkietėjimu. Jie gali sukelti priklausomybę, todėl nerekomenduojama reguliariai naudoti.

"Regularus"

Dažnai naudojamas stimuliavimui Epsom druska. Priemonė veikia labai greitai, puikiai padeda esant ūminiam vidurių užkietėjimui – efektas pasiekiamas per vieną valandą. Tai biudžetinis produktas, kurį galima rasti bet kurioje vaistinėje. Yra vienas reikšmingas trūkumas – druskos tirpalas yra nemalonaus skonio, todėl ne visi gali jį gerti.

Dieta, skirta pagerinti žarnyno susitraukimus

Sveika ir raštinga mityba - svarbus punktas esant žarnyno motorikos sutrikimams. Pagrindinė taisyklė – iš dietos kuo daugiau neįtraukti peristaltiką slopinančių maisto produktų ir pakeisti juos tokiais, kurie skatina „maisto susitraukimų“ darbą. Šiose dviejose grupėse yra daug produktų; mes pažvelgsime į šį sąrašą naudodami dažniausiai pasitaikančius pavyzdžius.

3 lentelė. Kaip valgyti norint normalizuoti žarnyno motoriką?

Į racioną rekomenduojama kuo daugiau įtraukti žalių, šviežių vaisių ir daržovių, uogų, šviežiai spaustų sulčių, salotų su daržovių aliejus: saulėgrąžos, alyvuogės, graikinis riešutas, Linas. Valgyti reikia penkis šešis kartus per dieną, pasirenkant kumščio dydžio porciją. Likus valandai iki miego, naudinga išgerti stiklinę kefyro, o ryte, prieš pusryčius, stiklinę vandens, galima įpilti pusę šaukšto medaus. Šis metodas pagerina peristaltiką. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip pusantro litro švaraus, vėsaus vandens.

Liaudies gynimo priemonės, skatinančios peristaltiką

Norėdami atkurti žarnyno motoriką, galite naudoti liaudiškus, laiko patikrintus receptus. Juos ruošiant ar naudojant nėra nieko sudėtingo, juose nėra jokių abejotinų komponentų ar komponentų, galinčių pakenkti organizmui.

Vienas iš veiksmingų peristaltikos stiprinimo būdų yra sėlenų naudojimas. Galite rinktis kvietinius arba avižinius dribsnius, gerdami vieną ar du šaukštus prieš valgį, užgerdami vandeniu. Sėlenas galite valgyti ir kaip atskirą patiekalą, pamirkę jas stiklinėje jogurto ar kefyro. Sėlenos padės išvalyti žarnyną, formuoti išmatas, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir laisvoms išmatoms.

Tuo pačiu principu naudojamos sausos gysločio sėklos, kurie padeda palengvinti tuštinimąsi ir stimuliuoja žarnyno veiklą. Sėklas reikia sutrinti ir valgyti ant šaukšto prieš valgį arba dėti į įvairias salotas, dribsnius, pagrindinius patiekalus.

Kita saugi ir rekomenduojama priemonė – džiovintų vaisių mišinys. Talpykloje reikia per pusę sumaišyti džiovintus abrikosus ir slyvas, tada perpilti per maišytuvą arba mėsmalę. Į gautą masę įpilkite šaukštą propolio, medaus, riešutų ir supilkite į stiklinį indelį. Mišinys valgomas prieš miegą, nuplaunamas vandeniu.

Pratimai žarnyno veiklai normalizuoti

Fizinis aktyvumas reikalingas, kad virškinimo trakto motorika neužmigtų. Reikia kasdien judėti, nueiti bent porą kilometrų, aplankyti baseiną, įvaldyti jodinėjimą. Tenisas, šokiai (ypač rytietiški) ir pratimai taip pat prisideda prie padidėjusios peristaltikos. Štai keletas pratimų, skatinančių žarnyno veiklą:

1. Pilvo siurbimas. Tai priimtina atlikti ryte tiesiai lovoje, pakeliant kūną 15-20 kartų.
2. Lėti gilūs pritūpimai.
3. Šokinėjant galite naudoti šokinėjimo virvę.
4. „Dviratis“ - žmogus guli ant nugaros, kelia sulenktas per kelius kojas ir imituoja pedalus.
5. „Valtis“ - žmogus guli ant nugaros ir spaudžiasi sulenktos kojos prie krūtinės, apvynioja jas rankomis ir šiek tiek sūpuoja ant nugaros.

Pratimai, skirti pagerinti virškinamojo trakto veiklą

Apibendrinkime

Silpna žarnyno motorika vargina visą organizmą, bet, laimei, jį galima nesunkiai pašalinti. Pradinėse lėtos motorikos stadijose su liga susidorosite per kelias dienas, laikydamiesi dietos ir išgerdami gydytojo paskirtų būtinų vaistų kursą. Svarbiausia nelaukti komplikacijų, o laiku parodyti dėmesį ir rūpintis savo sveikata!