Žarnyno peristaltikos įtaka virškinamojo trakto būklei. Padidėjęs žarnyno judrumas

Kai žarnyno sienelių susitraukimai tampa nepakankami, kalbama apie sumažėjusį žarnyno motoriką, o jei padidėjusį – apie padidėjusį. Abi šios sąlygos reikalauja koregavimo. Dažnai pakanka pakeisti mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą, tačiau kai kuriais atvejais būtina vartoti vaistus.

Fiziologinis žarnyno motorikos pagrindas

Žarnyno peristaltika: kas tai? Iš eilės vykstantys į bangas panašūs organo sienelių raumenų susitraukimai, būtini turiniui perkelti.

Kontroliuojamas žarnyno judrumas vegetatyvinis skyrius nervų sistema. Raumenys sienelėse išsidėstę dviem sluoksniais: viename – išilgai, kitame – apskrito (žiedo formos). Nuo smegenų iki nervinių skaidulų gaunama informacija apie jų susitraukimą ar atsipalaidavimą.

Iš eilės vykstantys šių būsenų pokyčiai užtikrina maisto, o vėliau išmatų judėjimą į išangę. Evakuacijos (tuštinimosi) procesas taip pat reikalauja peristaltinių žarnyno sienelių judesių.

Peristaltikos dėka užtikrinamas skysčių, reikalingų įsisavinimui, tiekimas į virškinimo sistemą naudingų medžiagų o likusiųjų perdirbimas: iš tulžies pūslės į plonąją žarną nuteka tulžis, iš kasos – kasos sultys. Todėl motorika svarbi ne tik transportuojant, bet ir virškinant maistą.

Žarnyno peristaltika kiekviename skyriuje Virškinimo traktas turi savo specifiką. Pirma, skrandžio turinys patenka į dvylikapirštę žarną. Raumenų susitraukimai jame atsiranda reaguojant į sienelių stimuliavimą maistu; jie gali būti lėti, sustiprėti arba greiti. Paprastai vienu metu juda kelių tipų peristaltinės bangos.

Liesose ir klubinė žarna motoriniai įgūdžiai ne tokie intensyvūs. Storojoje dalyje maistas ilgai virškinamas. Susitraukimai atsiranda tik kelis kartus per dieną ir perkelia turinį į analinį sfinkterį.

Pažeidimo priežastys

Padidėjęs, aktyvus žarnyno peristaltika yra viena iš žarnyno peristaltikos rūšių, kai susitraukimai vyksta dažnai, o maistas juda labai greitai, nespėdamas įsisavinti.

Šios funkcijos sutrikimo priežastys gali būti šios:

• medžiagos, kurios per daug dirgina žarnyno sieneles - vaistai, rūgštus ar aštrus maistas;
• didelis maisto kiekis;
• uždegiminiai procesai žarnyne - kolitas, enterokolitas, gastritas;
• psichoemocinė perkrova, stresas, dirgliosios žarnos sindromas.

Peristaltikos slopinimas arba nebuvimas, kai sienelės susitraukia retai, lėtai arba visai nėra, atsiranda dėl šių priežasčių:

• dažnas ir nekontroliuojamas kaloringų maisto produktų vartojimas;
• lėtinės ligos virškinimo trakto- kolitas, gastritas;
• navikai - polipai, vėžys;
• operacijos įjungtos pilvo ertmė;
• su amžiumi susiję pokyčiai – raumenų atrofija, hormoninis disbalansas, lėtinės patologijos;
• hipodinaminis gyvenimo būdas;
• narkotikų įtaka.

Simptomai

Žarnyno motorikos sutrikimų simptomai priklauso nuo jo tipo.

Padidėjus, dažnam raumenų sienelių susitraukimui,:

• Spazminis skausmas. Dėl žarnyno sienelių dirginimo ir padidėjusios peristaltikos jos sienelės smarkiai ir intensyviai susitraukia. Simptomas sustiprėja pavalgius, vartojant vaistus, mažėja miegant.
• Dažnos išmatos, kartais laisvos (viduriavimas).
• Padidėjęs dujų susidarymas, pilvo pūtimas.
• Pasikeičia išmatų pobūdis: tampa skystos, atsiranda gleivių, kartais – kraujo juostelių.
• Apsilankius tualete atsiranda jausmas, kad žarnynas nėra visiškai ištuštėjęs.

• Pilvo skausmas įvairios lokalizacijos ir intensyvumas. Dienos metu jie gali pasireikšti arba kaip vos pastebimas diskomfortas, arba kaip stiprūs mėšlungis. Dažnai šis simptomas susilpnėja pasituštinant, išsiskyrus dujoms, miegant, sustiprėja pavalgius.
• Per didelis dujų susidarymas, pilvo pūtimas.
• Vidurių užkietėjimas. Šio tipo išmatų anomalijos yra nuolatinės, tačiau retais atvejais kaitaliojasi su viduriavimu ir negydoma tampa lėtine.
• Svoris didėja dėl virškinimo ir medžiagų apykaitos procesų organizme sutrikimų.
• Apsinuodijimo požymiai: bendros sveikatos pablogėjimas, silpnumas, galvos skausmai, Bloga nuotaika, alerginės reakcijos, odos bėrimai. Ilgalaikis perdirbtų maisto produktų buvimas žarnyne sukelia toksinų pasisavinimą iš jų.

Diagnostika

Norint sužinoti, kaip atkurti ir normalizuoti žarnyno motoriką, būtina išsiaiškinti sutrikimo pobūdį ir priežastis.

Minimalus rinkinys diagnostikos metodai apima:

• Pirštų tyrimas.
• Coprogram - išmatų analizė, siekiant nustatyti disbiozę ir kitus virškinimo sutrikimus.
• Endoskopija yra instrumentinis žarnyno tyrimas.
• Irrigoskopija yra rentgeno tyrimas su kontrastinės medžiagos įvedimu į žarnyną.

Sunkiais atvejais gali būti paskirtas pilvo ertmės ir dubens ultragarsas, KT skenavimas. Remdamasis gautų duomenų rezultatais, gydytojas nustato diagnozę ir nurodo gydymą.

Ką sukelia žarnyno motorikos sutrikimai?

Prastas žarnyno judrumas prisideda prie išmatų stagnacijos. Dėl to ten aktyviai dauginasi bakterijos ir prasideda puvimo procesai. Susidarę toksinai absorbuojami į kraują ir pasiekia įvairūs kūnai, trukdančių jų darbui.

Pirmiausia kenčia kepenys. Gavęs padidintą apkrovą, jis negali susidoroti su filtravimo funkcija. Daugėja organizmo intoksikacijos požymių: galvos skausmai, vangumas, mieguistumas, pablogėjusi nuotaika, odos ir plaukų būklės pablogėjimas, spuogų atsiradimas ir kiti bėrimai.

Esant dideliam skysčių netekimui, atsiranda šaltkrėtis, tachikardija ir galvos svaigimas. Jei nepateikiama sveikatos apsauga, šios būklės išsivysto į dusulį, traukulius, vėmimą ir padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį.

Dar viena padidėjusio žarnyno motorikos komplikacija – nepakankamas maistinių medžiagų įsisavinimas, dėl kurio gali sutrikti medžiagų apykaitos procesai organizme.

Gydymas

Sutrikusią žarnyno motoriką būtina gydyti, nes pablogėja savijauta ir gali kilti komplikacijų. Terapija atliekama visapusiškai, ji apima mitybos koregavimą, specialių fiziniai pratimai ir vartoja vaistus. Gydytojas išrašo visus receptus, nustatęs pažeidimų priežastį ir jų pobūdį.

Gydant vangų žarnyno ir skrandžio peristaltiką, siekiama ją stimuliuoti. Iš dietos būtina pašalinti kaloringus maisto produktus: saldumynus, riebus maistas. Taip pat draudžiami maisto produktai, skatinantys dujų susidarymą ir fermentaciją: ankštiniai augalai, virti kiaušiniai, švieži kepiniai, šviežias pienas.

Pagrindas dienos meniu turėtų sudaryti iš daržovių, vaisių, grūdų, sėlenų – skaidulų šaltinių. Jūs turite valgyti dažnai ir mažomis porcijomis. Per dieną išgerkite apie 2 litrus vandens.

Kai dietos pokyčių nepakanka, gydytojas skiria žarnyno motoriką gerinančius vaistus:

• kėlimas raumenų tonusas sienos (Vazopresinas, Proserinas);
• vidurius laisvinantys vaistai ( Epsom druska, Ricinos aliejus, Senade, Regulax, magnezija).

Apytikslis rytinių pratimų kompleksas galėtų būti toks:

1. Pratimas „dviratis“ gulint ant nugaros. Atlikite 25 kartus.
2. Gulėdami ant nugaros sulenkite kojas ir pritraukite prie krūtinės, palaikykite 5 sekundes, grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite 10-12 kartų.
3. Gulėdami ant nugaros, pakelkite kojas tiesiai ir už galvos, lėtai jas nuleiskite. Atlikite 10-12 kartų.
4. Stovėdami kojas pečių plotyje, pasukite kūną į kairę ir į dešinę. Atlikite 10-12 kartų kiekviena kryptimi.
5. Vaikščiokite vietoje 3-5 minutes.

Padidėjus ir dažniems žarnyno sienelių susitraukimams, skiriamas kitas gydymas, nes tokiu atveju būtina sumažinti peristaltiką. Dieta sudaroma individualiai, atsižvelgiant į paciento pastabas.

Būtina nustatyti, kurie maisto produktai sukelia dirginimą ir spazmų atsiradimą. Dažniausiai tai aštrūs, rūkyti, riebūs maisto produktai, gazuoti gėrimai ir alkoholis, pienas. Produktai, mažinantys žarnyno motoriką – troškinti ir virtos daržovės, ryžiai, avižos, želė.

Siekiant pašalinti padidėjusį žarnyno motoriką, skiriami jį lėtinantys vaistai: Imodium, Loperamid, Lopedium, Diara. Fizioterapija skirti atpalaiduoti raumenis, fiziniai pratimai derinami su kvėpavimu. Renkantis juos, svarbiausia vengti pilvo raumenų įtampos.

Pradinė padėtis: stovint keturiomis arba gulint ant nugaros. Tinka jogos pratimai, pilatesas („katė“, įstrižų raumenų tempimas).

Prevencija

Kadangi suaugusiam žmogui peristaltiką nustatyti dažnai nėra lengva, verta atkreipti dėmesį į jos pažeidimų prevenciją:

• bent kartą per metus apsilankyti pas gastroenterologą, kad būtų galima greitai nustatyti ir pašalinti virškinamojo trakto ligas;
• palaikyti vidutinį fizinį aktyvumą – vaikščioti ir važiuoti dviračiu, lankytis baseine ir pan.;
• laikytis dietos ir jos laikytis sveika dieta- normalios žarnyno motorikos dieta apima maisto produktų su didelis kiekis skaidulų, saldumynų, ankštinių daržovių, kepinių, aštraus ir pagardinto maisto vengimas.

Žarnyno peristaltika yra jo gebėjimas ritmiškai sutraukti sieneles. Jis reikalingas maistui perkelti iš skrandžio į išangę, taip pat jo virškinimui.

Jei peristaltika sutrinka, ji susilpnėja arba sustiprėja. Abi sąlygos sukelia diskomfortą, komplikacijų ir reikalauja gydymo. Atsigavimas normalus veikimasžarnynas reikalauja mitybos korekcijos, vaistų vartojimo ir fizinių pratimų.

Naudingas vaizdo įrašas apie žarnyno veiklos normalizavimą

- Tai motorinė veikla, susijusi su jos lygiųjų raumenų darbu. Reguliarus sumažinimas o raumenų atsipalaidavimas skatina virškinimą ir turinio judėjimą virškinamuoju traktu. Pažeidimo atveju motorinė funkcija pasikeičia tuštinimosi modelis, pablogėja sveikata.

Raumeninis žarnyno pamušalas susideda iš dviejų sluoksnių, kurie skiriasi skaidulų išsidėstymu: išilginio išorinio ir apskrito vidinio. Koordinuoti raumenų susitraukimai sukelia žarnyno judesius.

Fiziologinių susitraukimų tipai

reglamentas

Žarnyno motorika yra koordinuoto hormonų, autonominės ir centrinės nervų sistemų darbo rezultatas.

• žarnyno sienelės nervo ir raumenų rezginio ląstelės užtikrina foninį ritminį aktyvumą;
• judrumą sustiprina maisto skilimo produktų įtaka;
• tiesiosios žarnos zonos receptorių dirginimas slopina motoriką viršutinės sekcijos;
• maisto suvartojimas pirmiausia refleksiškai slopina, vėliau skatina žarnyno motorinę veiklą;
• judrumą didinantys hormonai: gastrinas, histaminas, vazopresinas;
• judrumą mažinantys hormonai: sekretinas, vazoaktyvus žarnyno peptidas.

Esant normaliai žarnyno motorinei funkcijai, virškinimo procesas trunka nuo 1 iki 3 dienų.

Silpni motoriniai įgūdžiai

Dėl sumažėjusio judrumo atsiranda retas ir nepakankamas tuštinimasis. Atsiranda lėtinis vidurių užkietėjimas.

Simptomai

Priežastys

Sustiprinti motoriniai įgūdžiai

Aukštai motorinė veiklažarnyne, maistas organizme išlieka mažiau nei parą. Per tą laiką jis nespėja visiškai suvirškinti ir įsisavinti. Atsiranda.

Simptomai

Priežastys

Gerinti žarnyno judrumą

Dieta

Jei turite žarnyno atoniją, valgykite reguliariai, bent 4 kartus per dieną. Gerkite bent 2 litrus skysčių per dieną. Į savo racioną įtraukite vidurius laisvinančio poveikio maisto produktus.

Pirkinių sąrašas

Pratimų rinkinys

Atlikite rytinę mankštą, darykite pratimus, skatinančius žarnyno veiklą:

Narkotikai

Žarnyno judrumo mažinimas

Dieta

Maitinimas val pagreitėjusi peristaltika turėtų būti švelnus. Pašalinkite riebų, keptą, aštrų, grubų maistą. Valgykite mažomis porcijomis iki 6 kartų per dieną. Nuo viduriavimo ruoškite patiekalus iš tyrės: troškinius, pudingus, suflė, tyreles. Dietos pagrindas turėtų būti maistas su fiksuojančiu poveikiu.

Žarnyno peristaltika – tai į bangas panašus žarnyno sienelių susitraukimo procesas, padedantis pernešti jo turinį iš viršutinių skyrių į išleidimo angas. Šiame procese pagrindinį vaidmenį atlieka lygieji raumenys, kurių du sluoksniai išsidėstę žarnyno sienelėse. Pirmajame sluoksnyje raumenų skaidulos išsidėsčiusios išilgai, o antrajame sluoksnyje – apvaliai. Šių dviejų raumenų grupių tarpusavyje susiję judesiai sudaro peristaltinę bangą, kurios dažnis tam tikrose žarnyno vietose skiriasi.

Pavyzdžiui, į plonoji žarna, peristaltinių bangų greitis, priklausomai nuo skyriaus, gali būti lėtas, labai lėtas, greitas ir greitas. Vienu metu plonojoje žarnoje gali praeiti kelios peristaltinės bangos.

Verta paminėti, kad plonojoje žarnoje peristaltikos greitis yra daug lėtesnis nei kitose žarnyno dalyse, todėl maisto prasiskverbimo pro jį greitis trunka daug ilgiau. Vos kelis kartus per dieną plonojoje žarnoje susidaro stiprūs susitraukimai, nukreipiantys ertmės turinį į išangę.

Kai maistas užpildo skrandį, atsiranda peristaltika dvitaškis veikiamas reflekso. Normalus žarnyno judrumo greitis yra: dvylikapirštės žarnos– 10-12 susitraukimų per minutę, ploni – 9-12, stori – 6-12, tiesūs iki 3 kartų.

Norėdami apsaugoti savo kūną nuo nemalonių pasekmių, tikrai turėtumėte susipažinti su rizikos veiksniais, kurie turi įtakos Neigiama įtaka apie žarnyno judrumą.

Žarnyno motorikos sutrikimų priežastys

Pagrindiniai veiksniai, provokuojantys sutrikusią žarnyno motoriką, yra šie:

• Lėtinės virškinimo organų ligos (kepenų,. tulžies pūslė, kasa);
• Prasta mityba, daugiausia valgymas mažais kaloringų maisto produktų kiekiais;
• Piktybiniai ir gerybiniai navikaižarnynas;
• Anksčiau perkelta į pilvo organus chirurginės operacijos;
• Sėslus gyvenimo būdas;
• Amžiaus veiksnys (dažniausiai nukenčia vyresni nei 60 metų žmonės);
• Paveldimas veiksnys;
• Priėmimas vaistai, įtakojantys;
• Ilgalaikis stresas ir centrinės nervų sistemos sutrikimas.

Pagrindinės žarnyno motorikos sutrikimų, turinčių įtakos daugumai pasaulio gyventojų, priežastys yra netinkama mityba ir. sėslus gyvenimo būdas gyvenimą. Bėgdamas griebdamasis sumuštinių ir greito maisto, o visa tai nuplaunantis stipria kava ar saldžiais gazuotais gėrimais, žmogus neįsivaizduoja, kiek riebalų ir cukraus atsiduria jo organizme. Būtent „sprogstamasis“ cukraus ir riebalų derinys sukelia rūgimo ir puvimo procesus žarnyne. Netinkamos mitybos pasekmės yra hemorojaus, polipų ir navikų susidarymas. Be to, patekę į storosios žarnos ertmę toksinai nuodija ne tik virškinimo organą, bet ir veikia inkstus bei kepenis. Šlakuotame žarnyne jie pradeda formuotis išmatų akmenys dirgina organo gleivinę.

Nebuvimas arba per lėta peristaltika sukelia vidurių užkietėjimą ir kraujo stagnaciją visuose dubens organuose. Jei norite išvengti ligų, susijusių su sutrikusiu žarnyno motoriku, grėsmės, atkreipkite dėmesį į priežastis, kurios prisideda prie šios ligos išsivystymo.

Dažniausiai žarnyno motorika sutrinka žmonėms, kurie gyvena sėdimą gyvenimo būdą. Norint pagreitinti peristaltiką, būtini adekvatūs ir dozuoti fiziniai pratimai, sutelkiant dėmesį į pilvo ertmę.

Simptomai

Pagrindiniai simptomai, atsirandantys sutrikus žarnyno motorikai:

1. Skausmas pilvo srityje, įvairaus intensyvumo. Taigi, jie gali pasireikšti ūmių mėšlungio ar lengvo diskomforto forma, labai dažnai jie svyruoja visą dieną. Dažniausiai jie sumažėja po tuštinimosi ar dujų išsiskyrimo. Dažniausiai skausmas nevargina miego metu. Vartojant kofeiną, priešingai, jų gali padidėti. Be to, jų laipsnis didėja dėl streso ir emocinio streso.
2. Pilvo pūtimas – dažniausiai atsiranda virškinimo metu.
3. Kūno intoksikacijos simptomai, alergijos ir bėrimų, spuogų ir opų atsiradimas ant odos.
4. Nenormalus tuštinimasis dažnai tampa lėtinis ir gali pasireikšti vidurių užkietėjimu. Be vidurius laisvinančių vaistų tuštinimasis tampa neįmanomas.
5. Svoris didėja dėl virškinimo sutrikimų ir prasto maistinių medžiagų įsisavinimo.
6. Prasta viso kūno būklė: nemiga, bendras silpnumas, dirglumas.

Virškinimo trakto ligų simptomai yra panašūs. Jei jie atsiranda, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte teisinga diagnozė ir sudaryti gydymo planą, kad ateityje tai nevirstų patologija Vidaus organai.

Diagnozė ir gydymas

Diskinezijos simptomai neturi tik jai būdingų apraiškų, todėl diagnozuoti ligą pagal paciento skundus yra labai sunku. Visų pirma, gydytojai pašalina virškinimo organų navikus ir polipus, divertikulus ir kolitą. Standartinį tyrimą sudaro skatologija, irrigoskopija ir kolonoskopija, prireikus atliekama biopsija. Tyrimas padės ne tik tiksliai nustatyti ligą, bet ir išsiaiškinti jos atsiradimo priežastį.

Paprastai peristaltikos gydymas apima daugybę priemonių: vaistų skyrimą, pratimų terapiją (gydomąją Kūno kultūra) ir mitybos koregavimas. Be to, tarp gastroenterologų dažnai pasitaiko tokių, kurie ligai gydyti kreipiasi į tradicinę mediciną.

Siekiant sustiprinti ir pagreitinti žarnyno judrumą bei padidinti jo tonusą, numatytas viso ertmės turinio evakuavimas. Paprastai naudojama keletas specifinių vidurius laisvinančių vaistų, kurie veikia atskiras organo dalis. Galima skirti šiuos vidurius laisvinančius vaistus:

• Vidurius laisvinantys vaistai, veikiantys visą žarnyną – dažniausiai skiriami esant ūminiam vidurių užkietėjimui;
• Vidurius laisvinantys vaistai, veikiantys plonąją žarną, dažniausiai yra ricinos aliejaus pagrindu pagaminti produktai. Didindamas žarnyno motoriką, vidurius laisvinantis vaistas gali sukelti ūmius spazmus, kurie išnyksta ištuštinant.
• Storosios žarnos vidurius laisvinantys vaistai yra augalinės arba sintetinės kilmės.

Sutrikimo gydymas trunka ilgas laikotarpis laikas. Patys nekenksmingiausi yra augalinės kilmės vidurius laisvinantys vaistai.

Gydant žarnyno motoriką kartais vartojami antidepresantai, antipsichoziniai vaistai ir trankviliantai. Šis gydymas skirtas su stresu susijusioms ligoms gydyti.

Tinkama mityba yra raktas į visų virškinimo organų funkcionavimo atstatymą. Naudokite Sveikas maistas padės normalizuoti darbą Virškinimo sistema ir išvalyti organizmą nuo atliekų ir toksinų. Kai kurie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos, o kiti, priešingai, turėtų būti padidinti.

Nepageidaujami maisto produktai, slopinantys peristaltiką:

1. Gėrimai kofeino pagrindu (kava, kakava, arbata);
2. Šokoladas;
3. Sviestas;
4. Sviestiniai pyragaičiai ir balta duona;
5. Košės (ryžiai, perlinės kruopos, manų kruopos);
6. Kreminės sriubos ir daržovių tyrės;
7. Vaisiai – kriaušės, svarainiai;
8. Uogos (vyšnios, aronijos);
9. Uogų želė, virti su krakmolu.

Sustiprinta peristaltikažarnyną galima valgyti vartojant šiuos maisto produktus:

• Želdynai;
• Jūros gėrybės ir jūros dumblių;
• Riešutai;
• Pieno produktai(jogurtas, kefyras, jogurtas, grietinė);
• kurių sudėtyje yra didelis skaičius skaidulinės daržovės (ridikai, morkos, kopūstai, ridikai, burokėliai). Evakuacija iš virškinimo organų veiksmingiausia vartojant šios daržovės: pomidorai, arbūzas, melionas, svogūnai ir agurkai;
• Augaliniai aliejai(išskyrus grietinėlę);
• Sėlenų duona;
• Košės (grikiai, avižiniai dribsniai);
• Džiovinti vaisiai (figos, džiovinti abrikosai, slyvos, razinos);
• Vaisiai ir uogos (abrikosai, persimonai, rūgštūs obuoliai, vynuogės, slyvos, agrastai ir kt.).

Peristaltikos gydymas taip pat apima dozuotą fizinį aktyvumą, įskaitant bėgimą, plaukimą, jodinėjimą, pilvo pratimus ir tenisą. Ši procedūra bus ypač efektyvi su šaltu vandeniu ir pilvo masažu.

Gydymą turi skirti tiesiogiai gydytojas. Žarnyno peristaltika (padidėjusi) padės greičiau pašalinti atliekas iš organizmo. Toks gydymas reikalauja, kad pacientas griežtai laikytųsi medicininės rekomendacijos, užtikrinant subalansuotą fizinį aktyvumą ir tinkamas vartojimas maistas. Tokios priemonės normalizuos visas virškinamojo trakto funkcijas ir užtikrins visišką pasveikimą.

Gerai veikiantis virškinimo traktas yra pagrindas sveikatingumo. Virškinimo traktas pasisavina maistines medžiagas iš maisto. Daugumą organizmui reikalingų maistinių medžiagų ir elementų žmogus gauna per žarnyno darbą. Svarbu užtikrinti, kad jis tinkamai veiktų. Turėdamas šiuolaikinį gyvenimo būdą, jis yra labiausiai jautrus neigiamam poveikiui ir dirgikliams. Rusijos gyventojų sergamumas gastroenterologinėmis ligomis siekia daugiau nei 10 proc. Dažnos ligos yra dispepsija ir sumažėjęs žarnyno judrumas.

Žarnyno motorikos sutrikimų priežastis yra įvairių veiksnių, pradedant nuo netinkamos mitybos iki streso. Toliau pažvelgsime į juos išsamiau. Ši liga sukelia daugybę pasekmių, kurios kenkia žmogaus organizmui. Reikėtų atidžiai stebėti virškinimo sistemos veiklą ir, pastebėjus pirmuosius sutrikimo simptomus, vykti į ligoninę.

Svarbu! Negalima ignoruoti pilvo skausmo. Ji liudija rimtų pažeidimų.

Kaip veikia žarnynas

Norėdami atpažinti diskinezijos simptomus ir laiku atsikratyti ligos, analizuosime šio organo darbo specifiką, galimos ligos, jų priežastys.

Žarnynas yra tuščiaviduris vamzdelis, padengtas raumenų skaidulomis, bendras žarnyno ilgis siekia 6 metrus. Jis padalintas į dvi dalis: storą ir ploną. Storosios žarnos ilgis – 2 metrai, plonosios – 4 metrai. Raumenų skaidulos išklotas dviem sluoksniais. Vienas išilginis, kitas apskritas. Dėl šios struktūros žarnynas gali susitraukti bangomis. Pastebimas peristaltikos reiškinys.

Žaidžia peristaltika svarbus vaidmuo virškinimo procesui. Kai maistas patenka į stemplę, tada į skrandį ir žarnyną, dėl žarnyno susitraukimų jis juda link apatines dalis, tada - į išangę, tada išvedė. Geri motoriniai įgūdžiai užtikrina visišką maistinių medžiagų įsisavinimą.

Kai virškinamas maistas praeina savo keliu, jis „atsisako“ visko būtinas organizmui medžiagų. Vienos zonos yra atsakingos už maistinių medžiagų įsisavinimą, kitos – už toksinų pašalinimą. IN skirtingos dalys Virškinimo sistema maisto boliusas atidedamas nevienodas laikas. Taip yra dėl to, kad kiekvienas skyrius yra sumažintas nuo skirtingos stiprybės ir dažnis.

Taigi plonajai žarnai būdingi iki 12 susitraukimų per minutę, storajai - 3-4, dvylikapirštės žarnos - iki 12, tiesiajai žarnai norma yra iki 3 susitraukimų per minutę. Šie rodikliai būdingi sveikiems organams. Nesėkmės atveju pastebimas padidėjęs žarnyno motorika. Tai veda prie įvairių ligų.

Variklio sutrikimas

Esant blogai peristaltikai, maistas, patenkantis į pilvo organus, prastai juda ir ten užsitęsia. Tai veda prie toksinų susilaikymo, nesugebėjimo įsisavinti naudingų medžiagų, dėl to kaupiasi atliekos ir susidaro aplinka patogenų, provokuojančių uždegiminius procesus, vystymuisi, formavimuisi polipams, opoms, išmatų sutrikimams.

95% žmonių bent kartą gyvenime patyrė žarnyno sutrikimą. Dažniausia pasekmė – tuštinimosi įpročių pasikeitimas (viduriavimas arba vidurių užkietėjimas).

Patologijos priežastys

Norėdami kontroliuoti žarnyno veiklą, turite žinoti priežastis, kurios sutrikdo jo veiklą.

Prastos virškinimo trakto motorikos priežastys skirstomos į dvi kategorijas. Pirmasis apima patologiniai procesai atsirandantis pilvo ertmėje. Tai apima išaugimus ir opas viduježarnos, ankstesnės operacijos šioje srityje, spaudimas nuo lauke. Kaip specialistai žiūri į patologinius procesus? genetinis polinkis, silpnas vidaus organų raumenų audinio tonusas.

Antroji kategorija apima virškinimo sistemos reguliavimo pažeidimą, nervų ir endokrininės sistemos Ach. Sutrikimo priežastys yra nuolatinis stresas, nervinė įtampa, pervargimas, miego trūkumas, hormonų disbalansas. Šie veiksniai turi įtakos nervų ir endokrininių sistemų, reguliuojančių virškinamojo trakto veiklą, veiklai.

Pagrindinės žarnyno motorikos sutrikimų priežastys:

• dietos trūkumas, greito maisto vartojimas;
• fizinis neveiklumas;
• polinkis dėl genetinių veiksnių;
• silpni vidaus organų raumenys, atonija;
• ankstesnės pilvo organų operacijos;
• antibiotikų, turinčių įtakos virškinimui, vartojimas;
• navikai ant vidinių organo sienelių;
• nervų sistemos veiklos sutrikimai, nuolatiniai stresinės situacijos.

Prasta mityba labiausiai Pagrindinė priežastis, sutrikdo virškinimo sistemos veiklą. Riebus, sūrus, keptas maistas dirgina žarnyno sieneles, todėl pablogėja judrumas. Greiti užkandžiai, trūksta gera mityba neigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą.

Diskinezijos simptomai

Šie požymiai paprastai rodo žarnyno motorikos pažeidimą:

• skausmas įvairiose pilvo dalyse;
• išmatų pasikeitimas;
• pilvo pūtimas;
• silpnumas, dirglumas;
• svorio priaugimas;
• odos bėrimai.

Štai pagrindiniai simptomai, rodantys sutrikusią žarnyno motoriką. Jūs neturėtumėte jų ignoruoti. Netiesa, kad odos bėrimai gali būti šio sutrikimo pasekmė (galimas hormonų disbalansas), tačiau šios priežasties negalima atmesti, todėl būtina pasitikrinti, ar nėra virškinimo sistemos sutrikimų. 60% atvejų tai rodo aknė yra žarnyno disfunkcijos rezultatas.

Dažniausias simptomas yra tuštinimosi įpročių pasikeitimas. Nereikia panikuoti. Žarnynas reaguoja į nedidelius išorinių ir vidinių veiksnių, kuris gali sukelti viduriavimą. Atsikratyti galite ir patys, tereikia įsigyti nereceptinių vaistų nuo viduriavimo: tokių kaip Linex (yra vaikams skirta forma), Imodium, Smecta, Bifiform.

Užkietėjus viduriams padės peristaltiką didinantys vaistai. Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl prasto raumenų susitraukimo, kuris neleidžia maistui judėti virškinamuoju traktu. Šiuos simptomus žmogui nesunku diagnozuoti ir pačiam pašalinti. Jei po vaisto vartojimo viduriavimas ar vidurių užkietėjimas tęsiasi, reikia nedelsiant vykti į ligoninę. Kai reiškiniai užsitęsia, jie gali rodyti rimtus sutrikimus ir išsivystyti į lėtinę formą.

Svarbu! Jei viduriavimas ar vidurių užkietėjimas tęsiasi ilgiau nei dieną, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!

Nuolatinis įvairių pilvo vietų skausmas aiškiai rodo virškinamojo trakto disfunkciją. Juos galima vadinti įvairių priežasčių, įskaitant silpną peristaltiką. Skausmas gali varginti pacientą nuolat arba bangomis, periodiškai išnykti. Jie gali sumažėti vakare, kai išsiskiria dujos ar išmatos. Nemalonus raugėjimas, rėmuo gali rodyti diskineziją. Dažnas šių simptomų pasikartojimas turėtų įspėti asmenį ir paraginti jį vykti į ligoninę.

Kai pablogėja bendra būklė, atsiranda silpnumas, nemiga, netikėtas svorio padidėjimas, verta pasitikrinti virškinimo sistemos būklę, nes ji aštriai reaguoja į stresines situacijas. Staigūs kūno temperatūros pokyčiai, stiprus prakaitavimas gali rodyti peristaltikos sutrikimus.

Prastas virškinimo organų darbas sukelia skausminga būklė viso kūno. Aukščiau išvardyti simptomai gali būti signalas, kad reikia patikrinti virškinimo sistemos veiklą. Ignoruojant simptomus, kyla pavojus susirgti ūminiu ir lėtinės ligos.

Kokie yra žarnyno disfunkcijos pavojai?

Gera peristaltika užtikrina koordinuotą viso organizmo veiklą. Gedimo atveju įvyksta pokyčiai. Jie gali tapti neišvengiami ir sukelti užsitęsusias ligas, jei simptomai ignoruojami ir gydymas nepradėtas laiku.

Padidėjusi žarnyno peristaltika prisideda prie išmatų dažnumo iki 8-10 kartų per dieną. Tai veda prie vandens ir elektrolitų disbalanso. Naudingos medžiagos iš virškinamo maisto nespėja pasisavinti plonojoje žarnoje ir pasišalina kartu su toksinais. Taigi žmogus negauna gyvybiškai svarbių dalykų būtini elementai, dėl ko bendras organizmo nusilpimas ir skausminga būsena. Per dažną tuštinimąsi atsiranda dehidratacija, dėl kurios organizmas išsekęs. Jei priemonių nesiimsite laiku, tai gali sukelti net mirtį.

Sumažėjusi peristaltika yra ne mažiau pavojinga. At tinkamas veikimasŽarnynas pašalina atliekas ir atliekas iš organizmo. Jei susilpnėja judrumas, kenksmingos medžiagos iš išmatų vėl pasisavinamos. Tai veda prie kūno intoksikacijos. Išmatų susilaikymas žarnyne sukelia polipų, opų, papilomų ir navikų susidarymą. Silpna peristaltika sukelia hemorojaus vystymąsi dėl kraujo stagnacijos dubens organuose. Yra uždegiminis procesas, kuris provokuoja vidinį kraujavimą.

Pagrindinė žarnyno funkcija yra maistinių medžiagų pasisavinimas iš gaunamo maisto ir toksinų pašalinimas. Jei peristaltika sutrikusi, ši funkcija neatliekama. Sutrinka žarnyno mikroflora, nusilpsta imuninė sistema, todėl padidėja rizika susirgti ne tik virškinimo sistemos, bet ir apskritai kitų organų ligomis. Pažeidimas gali sukelti lengvą ligą arba mirtį.

Svarbu! Būkite budrūs dėl žarnyno būklės pokyčių. Laiku gydymas gali užkirsti kelią mirčiai.

Diskinezijos gydymas

Prieš pradedant gydymą, pacientas turi atlikti keletą tyrimų, siekiant nustatyti sutrikimo priežastį, lokalizaciją, nustatyti gydymo metodus ir tinkamus vaistiniai preparatai. Gydytojas turi nukreipti pacientą atlikti šiuos tyrimus:

• skatologija;
• endoskopija;
• irrigoskopija;
• kolonoskopija;
• tikrinti išskyras dėl disbakteriozės ir slapto kraujo.

Šie tyrimai būtini, kad būtų išvengta kitų virškinimo trakto ligų. Pagal bendrus skundus pacientą sunku diagnozuoti prasta peristaltikažarnynas.

Gydymas turi būti išsamus, jį sudarys vartojimas vaistai, atliekant atitinkamą gimnastiką, laikantis dietos. Dėl vidurių užkietėjimo gydytojas skiria peristaltiką stiprinančių vaistų. Nuo viduriavimo – nuleidimas.

Mityba koreguojama. Esant padidėjusiai peristaltikai, dietoje turėtų būti šviežių kepinių, karštų gėrimų, šokolado, šiltų grūdų, kiaušinių, mėsos patiekalai, kriaušės, svarainiai, aronijos, geriausia gerti raudonąjį vyną. Kai mažai fermentuoti pieno produktai, sultys ir kiti šalti gėrimai, daržovės, rūgščių veislių obuoliai, abrikosai, agrastai, džiovinti vaisiai, žolelės, jūros gėrybės, sėlenų duona.

Vidutinis fizinė veiklašiai būklei jis naudojamas gydymui. Rekomenduojamas bėgimas, joga ir plaukimas. Reikalingas kasdien ilgos viešnagėsįjungta grynas oras. Taip pat skiriamas kompleksas gydomieji pratimai, pilvo masažas.

Kaip susidoroti su liga namuose

Jei sutrikimų simptomai yra nedideli, su jais galite susidoroti namuose patys. Pirmajai pagalbai suteikti naudojamos liaudies gynimo priemonės.

Esant vidurių užkietėjimui, naudojami vidurius laisvinantys mišiniai.

1 receptas

Jums reikės:

• daigintų kviečių grūdų (1 valgomasis šaukštas);
• obuoliai (2 vnt.);
• medus (1 valgomasis šaukštas);
• sutraiškytas graikiniai riešutai(1 valgomasis šaukštas);
• avižiniai dribsniai (2 šaukštai);
• Pusė citrinos.

Obuolius sutarkuoti ir sumaišyti su likusiais ingredientais. Įpilkite 2 šaukštus šilto virintas vanduo, maišykite. Vartoti 3-4 kartus per dieną.

2 receptas

Ingridientai:

• džiovintos slyvos (400 gramų);
• džiovinti abrikosai (400 gramų);
• propolio tinktūros (2 šaukštai);
• skystas medus (200 gramų).

Džiovintus vaisius sumalkite trintuvu, sudėkite likusius ingredientus, palikite užvirti pusvalandį. Gerkite po 2 arbatinius šaukštelius per burną nakčiai, kad normalizuotumėte peristaltiką ir pagerintumėte virškinamojo trakto būklę.

Esant silpnai žarnyno motorikai, viduriavimui stabdyti naudojami vaistažolių nuovirai.

Sutvirtintų gėlių nuoviras (liaudiškai žinomas kaip sokyrka) padeda normalizuoti išmatą. Valgomąjį šaukštą žolės užpilkite 500 ml verdančio vandens ir leiskite užvirti. Gerkite kaip arbatą po valgio.

Padeda sumažinti peristaltiką kviečių sėlenos- gerti po 1-2 valgomuosius šaukštus pusvalandį prieš valgį. Gerti daug vandens. Gera priemonė yra gysločių sėklos. Jų galite nusipirkti vaistinėje be recepto. Juos reikia susmulkinti kavos malūnėliu, prieš valgį išgerti po 1 arbatinį šaukštelį sėlenų.

Norint išvengti žarnyno motorikos sutrikimų, pakanka sekti paprastos taisyklės. Sureguliuokite maistą:

• naudoti daugiau produktų, daug skaidulų;
• naudoti pirmuosius kursus;
• laikytis gėrimo režimo;
• Sumažinkite greito maisto užkandžius iki minimumo.

Stenkitės nevartoti alkoholio.

Reikalingi pasivaikščiojimai gryname ore. Specialistai rekomenduoja bent trečdalį dienos praleisti lauke. Nepamirškite sportuoti saikingai fizinė veikla. Rekomenduojama užsiimti joga, plaukimu, bėgimu ir tenisu. Įgyvendinkite šias paprastas taisykles savo gyvenime ir jūsų žarnynas bus sveikas.

Remiantis statistika, išsivysčiusių šalių gyventojai dažnai serga ligomis, kurias sukelia virškinimo trakto sutrikimas. Virškinimo sistema pirmiausia sugenda, todėl išsivysto įvairiausios patologijos ir ligos. Net senovės gydytojai rekomendavo keisti gyvenimo būdą ir mitybą, kad būtų galima susidoroti su įvairiais negalavimais.

Daugiausia dėl tinkamo darbo jis jaučiasi gerai, o jo rezultatai gerėja. Bet koks virškinimo sistemos sutrikimas iš karto paveikia jo savijautą ir gali prisidėti prie imuninės sistemos susilpnėjimo ir patologijų vystymosi. Pažiūrėkime atidžiau, kaip pagerinti ir atkurti virškinamojo trakto veiklą.

Kas yra peristaltika?

Šis procesas yra žarnyno sienelių susitraukimas, dėl kurio maistas juda iš viršutinių organo dalių į jo išėjimo angas. Virškinimui labai svarbi virškinamojo trakto peristaltika. Susitraukimo procese dalyvauja lygieji raumenys, kurie žarnyno sienelėse išsidėstę dviem sluoksniais – išilgai ir žiediškai. Dėl koordinuotų tokių raumenų judesių skirtingose ​​dalyse atsiranda skirtingu dažniu peristaltinė banga.

Kai tik skrandis prisipildo maisto, veikiant refleksui dvitaškyje atsiranda peristaltiniai judesiai. Jei tokie susitraukimai sutrinka, sulėtėja maistinių medžiagų pasisavinimas, maistas pradeda sunkiai judėti, pablogėja atliekų šalinimo iš organizmo procesas. Dėl šios priežasties viskas, kas sukaupta ir nesuvirškinama virškinimo sistemoje, tampa toksinų šaltiniu ir yra nuostabus maistinė terpėįvairių bakterijų dauginimuisi.

Dėl šios būklės išsivysto įvairūs išmatų sutrikimai, susidaro polipai ir opos, uždegiminiai procesai. Kad taip neatsitiktų, turėtumėte žinoti, kaip pagerinti žarnyno judrumą.

Peristaltikos sutrikimo priežastys

Silpną žarnyno veiklą sukelia keletas provokuojančių veiksnių:

• lėtinės vidaus organų ligos;
• chirurginė intervencija į pilvo organus;
• amžiaus veiksnys;
• užsitęsęs stresas;
• centrinės nervų sistemos sutrikimas;
• nesubalansuota mityba;
• gerybiniai ir piktybiniai navikaižarnynas;
• sėslus gyvenimo būdas;
• genetinis polinkis;
• priėmimas vaistai kurie gali paveikti žarnyno judrumą.

Taigi, kaip pagerinti žarnyno judrumą? paskambino prasta mityba. Kai žmogui sukanka 40 metų, jo žarnynas dažniausiai jau būna labai užterštas, kurio susidarymas, eidamas per virškinamąjį traktą, pažeidžia jo gleivinę. Peristaltikos pažeidimas provokuoja ilgalaikį vidurių užkietėjimą, sukelia kraujo stagnaciją dubens organuose, vystosi hemorojus, formuojasi polipai ir navikai.

Patologijos simptomai

Žarnyno motorikos sutrikimas pasireiškia taip:

• Atsiranda skrandyje dažnas skausmasįvairios lokalizacijos. Jie gali sukelti ir nedidelį diskomfortą, ir ūmius spazmus, kurie laikui bėgant didėja ir mažėja. skirtingas laikas dienų.
• Pilvo pūtimas ir pilvo pūtimas.
• Išmatų sutrikimai. Ilgalaikis vidurių užkietėjimas dažnai seka viduriavimas. Jei vidurių užkietėjimas taps lėtinis, ištuštinti žarnyną bus galima tik valomųjų ar vidurius laisvinančių klizmų pagalba.
• Svorio priaugimas. Kadangi sutrinka maisto virškinimo ir įsisavinimo procesas, daugelis pacientų pradeda labai sveikti.
• Pradeda blogėti Bendroji sveikata atsiranda silpnumas, nemiga ir dirglumas.
• Atsiranda organizmo intoksikacijos požymių, išsivysto alerginės reakcijos, oda pasidengia spuogeliais, pūlinukais, bėrimais.

Jei atsiranda tokių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad būtų galima diagnozuoti ir nedelsiant gydyti šią ligą.

Diagnostika

Žarnyno motorikos sutrikimams diagnozuoti neužtenka vien pacientų nusiskundimų, nes šios patologijos simptomai yra panašūs klinikinis vaizdas su kitomis virškinimo trakto ligomis. Siekiant pašalinti žarnyno patologijas, tokias kaip divertikulai, navikai, kolitas, gaubtinės ir tiesiosios žarnos polipai, atliekama daugybė tyrimų, įskaitant:

• skatologija;
• endoskopija;
• irrigoskopija;
• ir paslėptas kraujas.

Be to, atliekama kolonoskopija su biopsija, kurios metu audiniai paimami histologiniam tyrimui.

Ačiū diagnostinės priemonės išsiaiškinta virškinamojo trakto sutrikimo priežastis ir atsiranda atsakymas į klausimą: kaip pagerinti žarnyno motoriką?

Pagrindiniai gydymo metodai

Siekiant normalizuoti žarnyno judrumą, imamasi kelių priemonių, įskaitant vaistų vartojimą, specialius pratimus ir mitybos koregavimas. Gerų rezultatų pasiekiama naudojant tradicinę mediciną: nuovirus ir užpilus. vaistinių žolelių, paruošti mišiniai, kurie stiprina peristaltiką.

Gydymas vaistais

Vaistai, gerinantys žarnyno motoriką, veikia stimuliuojančiai, didina šio organo raumenų tonusą ir stiprina motoriką. Tai yra: „Proserinas“, „Vazopresinas“ ir „Aceklidinas“. Šie vaistai turi būti vartojami prižiūrint gydytojui.

Be to, siekiant sustiprinti organo susitraukimo funkciją, naudojami vidurius laisvinantys vaistai. Tokių žarnyno motoriką gerinančių vaistų yra dideli kiekiai, kurie veikia tam tikras organo dalis.

Tokių įtakoje sintetiniai narkotikai, kaip ir bisakodilis, fenolftaleinas, gutalaksas, pagerėja žarnyno veikla ir išnyksta vidurių užkietėjimas. Tačiau reikia atsiminti, kad jie gali tapti priklausomi, o jų vartojimas dažnai lydi žarnyno diegliai ir alerginės reakcijos.

Terapijos kursas taip pat apima vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos veiklą ir gerina psichologinė būklė ir padėti kovojant su stresu – tai trankviliantai, antipsichoziniai vaistai ir antidepresantai.

Tinkama mityba

Mitybos korekcija turi didelę reikšmę gydant žarnyno disfunkciją. Dėl to nustatoma normali virškinimo sistemos veikla, iš šio organo pašalinami toksinai. Visi maisto produktai, turintys įtakos žarnyno motorikai , skirstomi į du tipus: mažinančius ir didinančius.

Sumažinantieji apima:

• karšti gėrimai (kava, arbata, kakava);
• kepiniai (blynai, pyragaičiai, sausainiai, pyragai, pyragaičiai);
• daržovių tyrės, tyrės sriubos;
• svarainiai, kriaušės, iš jų pagaminti kompotai;
• raudonųjų vynuogių vynai;
• šokoladas;
• ryžių vanduo, košė;
• sviestas, kiaušiniai, mėsos patiekalai;
• paukščių vyšnia, aronija.

Produktai, gerinantys žarnyno judrumą:

• kompotai, mineralinis vanduo;
• pieno produktai;
• ledai;
• daržovės, kuriose yra daug skaidulų;
• džiovinti vaisiai;
• košės: grikiai, avižiniai dribsniai, miežiai;
• jūros gėrybės;
• žalumynai, riešutai.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Kaip pagerinti žarnyno judrumą liaudies gynimo priemonės? Norėdami tai padaryti, turėtumėte naudoti toliau pateiktus tradicinės medicinos receptus.

Vidurius laisvinantis mišinys. Norėdami jį paruošti, paimkite 1 valg. l. išdygo kviečių grūdai, 2 valg. l. avižinių dribsnių, 2 obuolių, 1 a.š. l. kapotų riešutų ir medaus, pusės citrinos. Obuolius sutarkuokite stambia tarka ir sumaišykite su likusiais ingredientais, įpilkite 2 valg. l. šiltas vanduo Ir citrinos sulčių. Kruopščiai sumaišytas mišinys vartojamas be apribojimų per dieną.

Šaltalankių nuoviras. Vienas valgomasis šaukštas užpilamas 500 ml verdančio vandens, kurį laiką užpilamas ir geriamas vietoj arbatos.

Kviečių sėlenos. Jų reikia gerti po 1-2 valg. l., nuplauti vandeniu. Tai labai veiksminga priemonė išvalyti žarnyną ir suformuoti reikiamą išmatų tūrį.

Be to, etnomokslas siūlo vartoti šias žarnyno motoriką gerinančias medžiagas: šviežiai spaustas sultis, retas sultis, vaisių užpilus, raugintas kopūstas, arbata su džiovintomis vyšniomis ir obuoliais. Taip pat reikia daug judėti, kuo dažniau būti gryname ore, vaikščioti, bėgioti ir plaukti.

Kaip pagerinti žarnyno judrumą vaikui?

Mažų vaikų žarnyno disfunkcijos gydymas priklauso nuo jo atsiradimo priežasčių. Esant obstrukcijai ir pilorospazmui, chirurginis gydymas. Esant disbiozei, vaikui skiriami vaistai, kurie patenka į virškinamąjį traktą naudingų bakterijų. Jei dėl netinkamo mišinio sutrinka peristaltika, jį reikia pakeisti.

Išvada

Taigi į klausimą: „Kaip pagerinti žarnyno judrumą? buvo gautas atsakymas. Tam jie naudoja įvairių būdų- kreiptis vaistai, pakoreguoti mitybą, į pagalbą ateina ir tradicinė medicina. Tačiau neturėtumėte savarankiškai gydytis, bet būtinai kreipkitės į specialistą.