Astenia em uma criança após doença. Como a síndrome astênica se manifesta em crianças e adolescentes? Causas da doença

Surtos de gripe e doença respiratória aguda infecção viral(ARVI) no inverno está longe de ser incomum. Segundo a observação dos médicos, as pessoas que já tiveram a doença vivenciam astenia pós-infecciosa , manifestada em fraqueza, letargia, distúrbios do sono e ligeiro aumento de temperatura. Astenia após gripe pode durar o suficiente um longo período(1-2 meses), reduzindo significativamente a capacidade de trabalho de uma pessoa, interferindo na sua vida ativa, o que o distingue de fadiga física. De acordo com observações dos médicos, os casos astenia após gripe ou resfriados tornaram-se significativamente mais frequentes, e isso se explica pelo fato de muitos pacientes já apresentarem alguma anormalidade antes da doença, e os sintomas astenia após gripe simplesmente adquirem uma forma mais pronunciada, com tendência a desenvolvimento adicional. Após uma gripe, muitos procuram não abrandar o ritmo habitual de trabalho e não dedicam tempo suficiente ao descanso, o que no futuro pode não só aumentar a sensação fadiga física, mas também leva à perda de força e desenvolvimento apatia, dores de cabeça, insônia. Portanto, depois de curar os principais sintomas da gripe, é preciso pensar em como.

Fadiga física ou astenia?

Astenia pode se desenvolver logo no início da doença, mas na maioria das vezes esse problema ocorre quando a doença causou infecção viral, está na fase final, quando o corpo está especialmente enfraquecido.

Muitas pessoas, ao começarem a trabalhar, experimentam alta fadiga física durante o dia e fadiga. Eles levam à irritabilidade e distúrbios de sono, que muitas vezes é atribuído a um dia ruim ou estresse emocional . No entanto, todas essas manifestações estão intimamente relacionadas com infecção viral que se tornam sintomáticos astenia pós-infecciosa. Astenia após gripe tem uma diferença significativa em relação fadiga física . Astenia pós-infecciosaé de natureza prolongada e não desaparece mesmo após uma noite inteira de sono e descanso e, portanto, requer tratamento, uma vez que as principais causas do desenvolvimento astenia após gripe conectado com acidose metabólica e hipóxia tecidual. Outro fator infecção viral e o desenvolvimento astenia pós-infecciosaé um distúrbio do metabolismo das proteínas, levando ao aumento do nível de amônia no sangue, o que contribui para a disfunção do sistema central sistema nervoso, dificulta a transmissão impulsos nervosos e regulamentação metabolismo energético.

Manifestação de astenia pós-infecciosa

Para astenia pós-infecciosa As queixas mais típicas dos pacientes são o elevado cansaço mental e físico, e com o aumento da carga de trabalho, a ocorrência de sensação desmotivada de cansaço e até perda de forças, a ocorrência de ansiedade sem causa e tensão nervosa , Dificuldade de concentração. Juntamente com manifestações fisiológicas astenia após gripe expressa por instabilidade emocional, uma tendência a aumento do choro, suscetibilidade, capricho excessivo e maior impressionabilidade, pode haver uma sensação de nervosismo interno. Característica astenia após gripeé um distúrbio do sono. Via de regra, os pacientes apresentam dificuldade para adormecer, dificuldade para relaxar e acordar pela manhã, o que resulta em sensação de cansaço matinal, diminuição apetite e potência. No astenia pós-infecciosa Sintomas como aumento da sudorese, violações frequência cardíaca, sensação de falta de ar , uma diminuição no limiar de tolerância a vários estímulos externos (luz, som, mudanças climáticas, etc.), que é característica da síndrome astênica. Todos esses fatores, é claro, afetam significativamente Vida cotidiana, pode provocar mudança de comportamento.

A natureza da astenia após a gripe

Astenia após gripe pode ser de natureza hiperastênica, que ocorre no início da doença, e se expressa em aumento da irritabilidade, falta de compostura, sensação de desconforto “interno”, ou de natureza hipostênica, que ocorre após o sofrimento formas graves infecção viral, e manifestada por sonolência, diminuição da atividade, fraqueza muscular, raros ataques de irritabilidade.

Além disso, as principais características astenia pós-infecciosa pode ser acompanhada de instabilidade emocional, vegetativo(suor excessivo, tonturas, aumento da frequência cardíaca) ou distúrbios funcionais atividades dos órgãos, ausência completa sentimentos de alegria que não desaparecem durante o dia.

Astenia após recuperação da gripe

Para recuperar as forças depois da gripe você precisa selecionar uma terapia adequada, combinada com um regime de trabalho e descanso devidamente organizado. Boa prevenção astenia após gripeé recreação ativa, caminhar ar fresco, Esportes, procedimentos de água(ducha de contraste, piscina, banheiros com sal marinho, coníferas ou com decocções de ervas com efeito sedativo). Várias técnicas têm um efeito benéfico no funcionamento do sistema nervoso. relaxamento(relaxamento). Também é importante monitorar a alimentação, que deve ser balanceada e conter quantidades suficientes de vitaminas e microelementos.

Elimine da sua dieta bebidas alcoólicas, chá preto forte e café, framboesa, groselha preta ou Suco de oxicoco(de frutas frescas congeladas), decocção espinheiro ou Rosa Mosqueta, tendo efeito de fortalecimento geral contendo quantidade significativa vitamina C, envolvida no metabolismo energético.

Restaurando o metabolismo energético após infecções virais

Para restaurar o metabolismo energético do corpo após infecções virais, necessita de macroelementos como cálcio, magnésio, ferro, manganês, fósforo. que será fornecido nutrição apropriada e complexos vitamínicos. Vitaminas Apitonus P– seu assistente para combater astenia após gripe, contém Produtos naturais apicultura (geléia real e pólen), cujo efeito é potencializado por um complexo antioxidante ( diidroquercetina , vitamina C e vitamina E), que normalizam as reações redox no corpo.

Para recuperar as forças depois da gripe, é necessário restaurar o sono, cujos distúrbios são causados ​​​​por astenia pós-infecciosa. Eles virão em seu auxílio aqui sedativos Ervas medicinais: valeriana officinalis , erva-mãe, Erva de São João, florescendo Sally(erva), sábio, camomila farmacêutica , orégano

Baseado em sedativos Ervas medicinais drogas produzidas Valeriana P., Erva-mãe P, Erva de São João P E Ivan-chai P, permitindo que você restaure sono saudável e excluir o desenvolvimento síndrome asteno-depressiva o que pode levar a astenia após gripe. Esses preparações à base de plantas incluído vitamina C, aumentando o efeito matérias-primas medicinais e ajuda a remover toxinas do corpo.

Ervas sedativas para astenia pós-infecciosa

Para eliminar astenia pós-infecciosa coleções são mais eficientes ervas sedativas, fornecendo mais rápido e por mais tempo efeito sedativo. Complexo biologicamente ativo Nervo-vit, premiado com o título de um dos 100 melhores produtos 2012, produzido com base azul cianose o que permite um tratamento mais rápido astenia pós-infecciosa, eliminar

Os médicos estão soando o alarme: Ultimamente depois resfriados, gripe e ARVI por muito tempo são salvos aumento da fraqueza, letargia, distúrbios do sono. Todas estas são manifestações da síndrome astênica.

Astenia pode ser como manifestação inicial, e o fim da doença. Mas na maioria das vezes é a “cauda” de uma infecção viral anterior. Via de regra, após 1-2 semanas, gripe, SARS, pneumonia, amigdalite, faringite, bronquite e outras doenças deixam para trás astenia pós-infecciosa.

O significado da astenia após infecções virais respiratórias agudas para prática clínicaé confirmado pelo fato de que na Classificação Internacional de Doenças, 10ª revisão, a síndrome G93.3 é identificada separadamente - síndrome da fadiga após uma infecção viral. Recursos relativos sintoma astênicoé alto e chega a 64%. A presença de distúrbios astênicos em crianças contribui para a deterioração da qualidade de vida, dificuldades de adaptação em instituições pré-escolares e escolares, distúrbios de aprendizagem, diminuição da atividade de comunicação, problemas de interações interpessoais e tensão nas relações intrafamiliares.

Após o final do período agudo doença respiratória o paciente continua a ser incomodado pelos sintomas por vários dias inflamação local- tosse, coriza, etc. Depois de uma semana, a pessoa geralmente se recupera completamente. Ao mesmo tempo, durante várias semanas após a recuperação, muitas pessoas ficam preocupadas com fraqueza, irritabilidade, distúrbios do sono, digestão e outros sintomas. Esta condição é chamada de astenia “pós-infecciosa”. A razão é que qualquer resfriado leva ao enfraquecimento de todo o corpo. Além disso, quanto mais grave a doença, mais pronunciadas são as manifestações de astenia após a recuperação.

Normalmente, a astenia após uma infecção respiratória aguda é acompanhada pelos seguintes sintomas: letargia; irritabilidade, alterações de humor; apatia (relutância em fazer qualquer coisa); fadiga rápida; distúrbios de sono; dores de cabeça recorrentes; tontura; diminuição do apetite; constipação; deterioração da condição da pele e do cabelo. As pessoas costumam atribuir essa condição à fadiga, hipovitaminose, um dia ruim, etc. Mas se você teve gripe recentemente, infecção viral grave, bronquite, pneumonia, etc., esse é provavelmente o motivo.

Para interromper a doença a tempo, ao diagnosticar a astenia, ela deve ser diferenciada da fadiga comum.

Diferenças entre astenia e fadiga fisiológica:

• tem um curso mais longo;
• não desaparece após uma noite de sono ou descanso;
• requer tratamento.

É importante notar que a astenia se desenvolve gradualmente. No início há um leve cansaço. Uma ligeira perda de força. Nesse período o paciente entende que é hora de fazer uma pausa, descansar, mas devido Várias razões obriga-se a continuar trabalhando. Surgem dificuldades na sistematização das tarefas, dificuldades em separar o principal do secundário.

Além disso. Parece fadiga extrema. O descanso se torna necessário. Mas o paciente não consegue mais parar e continua trabalhando por inércia. Como resultado, a síndrome astênica progride. Aparecem apatia e dores de cabeça, o sono é perturbado e ocorre depressão.

Queixas típicas após passar por várias doenças são fraqueza, aumento da fadiga mental, sentimento constante fadiga, piorando com atividade física, falta de motivação, ansiedade, tensão. Ao mesmo tempo, os pacientes têm dificuldade de concentração, não conseguem concentrar a atenção em nada por muito tempo e se distraem facilmente. Ao mesmo tempo, aparecem instabilidade emocional, sensibilidade, choro, temperamento explosivo, capricho, impressionabilidade e uma sensação de nervosismo interno. Além disso, o sono é perturbado, a pessoa tem dificuldade em adormecer, não consegue relaxar, tem dificuldade em acordar e levanta-se inquieta. O apetite desaparece, a potência sexual diminui. A sudorese geralmente aumenta, o paciente tem sensação de interrupções na atividade cardíaca e falta de ar.

Além disso, a síndrome astênica pode ser acompanhada por declínio acentuado limiar de tolerância a vários irritantes: sons altos, luz forte, estresse vestibular, mudanças climáticas. Mais irritante fatores externos, como porta rangendo, ruído de TV ou máquina de lavar. Tudo isso atrapalha um estilo de vida normal e provoca manifestações de desadaptação de comportamento.

Todos os sintomas acima devem ser o principal motivo para consultar um médico.

Causas da astenia...

Uma vez no corpo, o vírus interrompe muitos processos bioquímicos. As alterações afetam primeiro o sistema respiratório e depois o sistema circulatório (por exemplo, o vírus da gripe pode reduzir a taxa de coagulação do sangue). Partículas virais, seus produtos metabólicos, células epiteliais destruídas, etc. causam intoxicação, ou seja, envenenamento do corpo. A intoxicação afeta especialmente o funcionamento do sistema nervoso. Em caso de intoxicação grave, são possíveis convulsões, alucinações e vômitos. período agudo doenças. Os efeitos das toxinas no cérebro são sentidos muito tempo depois que o corpo derrota o vírus. É por isso que sua cabeça pode doer, sua qualidade de sono pode piorar, sua capacidade de concentração, etc. Efeitos colaterais os medicamentos utilizados também contribuem para o desenvolvimento da astenia. Por exemplo, sabe-se que grandes doses possuir interferon efeito tóxico. O abuso de medicamentos antipiréticos afeta negativamente sistema circulatório, fígado e rins. Se foram utilizados antibióticos para combater as complicações do ARVI, durante o período de recuperação existe o risco de desenvolver disbacteriose, etc.

O que fazer? Como ajudar o corpo a se recuperar após combater uma infecção?

Na maioria dos casos, basta ajustar a rotina diária, a alimentação e alguns hábitos. Em primeiro lugar, é nutrição. Os alimentos devem conter um grande número de vitaminas e, ao mesmo tempo, ser fácil para o intestino. A dieta deve incluir alimentos como: frutas e vegetais frescos; carne magra e peixe; lacticínios; bebidas variadas - sucos, chás com ervas e frutas, água mineral; vegetação; mingau de cereais. Além disso, após a gripe, decocções, infusões e preparações vitamínicas ricas em vitamina C (rosa mosqueta, framboesas, cranberries) serão úteis. É necessário garantir o fornecimento de vitaminas e nutrientes com a alimentação, podendo também tomar complexos vitamínico-minerais em comprimidos.

Não menos papel importante desempenha a rotina diária. Um componente importante Os tratamentos para a astenia incluem seguir uma rotina diária, permanecer ao ar livre, exercício físico. Mas, ao mesmo tempo, não devemos esquecer um horário de trabalho e descanso bem organizado e a minimização do estresse. Para fazer isso, você precisa estar mais relaxado com o que está acontecendo, fazer pausas no trabalho e cercar-se de seus entes queridos. Além disso, para prevenir a astenia, é necessário descanso ativo, prática de esportes, ida à piscina, procedimentos de endurecimento da água (duchas de contraste, banhos com sal marinho) e caminhadas regulares.

Como a doença está associada ao consumo de forças vitais e mentais, o paciente necessita de descanso adequado, mudança de ambiente e tipo de atividade. Isso permitirá que o corpo descanse e ganhe energia. Mas por vezes estas recomendações não são viáveis ​​por uma razão ou outra, ou em alguns casos a astenia é tão grave que requer atenção médica e tratamento especial. Por isso, recorrem à terapia medicamentosa.

• Os medicamentos nootrópicos ou neurometabólicos são medicamentos seguros e acessíveis para eliminar distúrbios psicopatológicos. Mas o seu eficácia clínica permanece sem comprovação, uma vez que nem todos os sintomas da doença podem ser controlados. Por conta disso, essa categoria de medicamentos é utilizada com intensidade variada em países diferentes. Na Ucrânia são amplamente utilizados, mas na América Europa Ocidental raramente.

• Antidepressivos são inibidores recaptura serotonina, são usados ​​para o tratamento de complexos de sintomas astênicos e sinais de depressão.

• Antipsicóticos ou neurolépticos atípicos são eficazes para condições astênicas vitais.

• Psicoestimulantes - esta categoria de medicamentos é prescrita por um psiquiatra para indicações adequadas de uso. Estes também incluem agentes pró-colinérgicos.

• Bloqueadores dos receptores NMDA - ajudam no comprometimento cognitivo devido à aterosclerose cerebral e outras patologias, causando perturbação Funções cognitivas.

• Adaptógenos são produtos à base de plantas. Na maioria das vezes, os pacientes recebem ginseng, capim-limão chinês, pantócrina, Rhodiola rosea e Eleutherococcus.

• Vitaminas B - este método a terapia é popular nos Estados Unidos, mas seu uso é limitado devido aos altos riscos Reações alérgicas. Portanto, é utilizada terapia vitamínica ideal, que inclui vitaminas B, C e PP.

• Como agente antioxidante para a síndrome astênica, é possível fazer um curso de Coenzima Q10, uma substância semelhante à vitamina que está diretamente envolvida na síntese do trifosfato de adenosina, proteção antioxidante e ajuda a restaurar outros antioxidantes (vitamina E).

Todos os produtos acima requerem indicações de uso adequadas. No entanto, a sua utilização na prática médica geral é limitada. É necessária consulta com especialista, a maioria dos medicamentos é vendida nas farmácias estritamente de acordo com a prescrição.

Respiratório agudo infecção viral(ARVI) é a doença mais comum do planeta. Caracterizada por mal-estar geral, dor de cabeça, febre e sintomas catarrais(dor de garganta, tosse, coriza). O paciente pode sentir fraqueza após o ARVI por mais 2 a 3 semanas após o desaparecimento dos principais sintomas da doença. Isso se explica pelo fato de o corpo ter gasto uma grande quantidade de recursos no combate ao vírus e precisar de algum tempo para se recuperar. No entanto, o aumento da fraqueza após infecção viral respiratória aguda em combinação com outros sintomas é motivo sério Para ver um doutor.

Sintomas de ARVI e fraqueza

Uma infecção viral respiratória inicialmente causa inflamação da membrana mucosa da parte superior trato respiratório. Além disso, em graus variantes o paciente tem vários sintomas intoxicação (dor de cabeça, fotofobia, calafrios, fraqueza geral, sudorese, temperatura elevada corpo). Essa doença é causada por vírus pneumotrópicos que entram no corpo humano pela nasofaringe, ou seja, por gotículas transportadas pelo ar. As crianças, principalmente os pré-escolares, contraem ARVI com muito mais frequência do que os adultos, devido ao fato de o sistema imunológico completar completamente sua formação no final da adolescência e ter seus próprios intervalos críticos de idade. Por exemplo, aos 3 anos o bebê começa a visitar Jardim da infância, o contato com um grande número de vírus e bactérias se expande e, portanto, surtos de infecção viral nessa criança podem ser observados até 10 a 12 vezes por ano.

A sensação de fraqueza durante o ARVI ocorre devido ao efeito tóxico do vírus no corpo humano. A fraqueza se manifesta pelos seguintes sintomas:

• Fadiga e fraqueza.
• Sonolência.
• Apatia.
• Pobre concentração.
• Irritabilidade.
• Suando.

Existem vários tipos de vírus principais, com base em seus sintomas, que devem ser usados ​​como guia na prescrição de tratamento e no reconhecimento dos mais complicações prováveis, (descrito na tabela).

Causas de fraqueza após ARVI

Quando ocorrem os primeiros sintomas da doença, no período agudo, é muito importante que o paciente observe repouso na cama. Além disso, é imprescindível solicitar cuidados médicos. Todas as prescrições médicas ajudarão a evitar consequências e aliviar os sintomas da doença. Basicamente, os médicos recomendam beber bastante líquido para que todas as substâncias nocivas produzidas pelo vírus, vitaminas e antitérmicos sejam eliminadas através do suor e da urina. E suprimentos médicos ação, que visa combater fenômenos catarrais. Se você negligenciar as prescrições médicas durante qualquer curso de infecção viral respiratória aguda, pode ocorrer uma infecção bacteriana e o desenvolvimento de fraqueza grave e crescente no corpo e todas as complicações acima. Além disso, com grande probabilidade, é possível a exaustão do sistema nervoso, o que pode causar fraqueza prolongada, irritabilidade, vários distúrbios do sono, apatia e depressão.

Rotavírus

Separadamente, a infecção por rotavírus deve ser observada. Este vírus pode entrar no corpo através de mãos sujas, alimentos e água contaminados. Além disso, não está excluído aerotransportado sua distribuição. Esta doença se manifesta pelos seguintes sintomas:

• Fraqueza.
• Aumento da temperatura corporal.
• Dor de cabeça.
• Náusea, vômito.
• Dor abdominal, inchaço.
• A diarreia é caracterizada por secreção abundante e aquosa sem sangue.
• Nariz escorrendo.
• Dor de garganta.
• Tosse.

você bebês exceto todos acima sintomas listados A desidratação pode ocorrer muito rapidamente. Esta condição é caracterizada pelas seguintes manifestações:

• Diminuição da transpiração.
• Língua seca.
• Chorar sem a presença de lágrimas.
• Perda de consciência.
• Cólicas.
• Turgor cutâneo reduzido (seu tom).

Importante! Crianças menores de 3 anos são mais suscetíveis infecção por rotavírus. Ela é quem mais causa comum diarréia, que pode levar à desidratação, condição perigosa para a vida de uma criança. Aos primeiros sinais da doença, principalmente em bebês menores de um ano, é necessário procurar ajuda médica com urgência.

O tratamento é prescrito por um médico. Consiste principalmente na ingestão de sorventes ( Carvão ativado), agentes de reidratação (Regidron) para recuperação equilíbrio eletrolítico, aderência estrita regime de bebida e dietas.

A fraqueza após o rotavírus em crianças e adultos pode persistir por mais 2 a 3 semanas. Prebióticos (Hilak forte, Lactrofiltrum), probióticos (Linex, Lactobacterin) e enzimas (Creon, Pancreatina) serão muito eficazes durante este período. Todos os medicamentos só podem ser tomados após consulta com o médico assistente.

Como superar a fraqueza após ARVI

Durante a doença, para evitar ao máximo o desenvolvimento de fraqueza após o ARVI, é muito importante seguir algumas recomendações nutricionais. Por exemplo, como:

• Coma frutas e vegetais frescos. Eles contêm uma grande quantidade vitaminas essenciais. Cebola e alho são naturais agentes antimicrobianos, que lidam eficazmente com vírus, especialmente em Estado inicial doenças.
• Faça as refeições principais em pequenas porções, cerca de 5 a 6 vezes ao dia.
• Inclua em sua dieta frango magro, vitela, peru, caldos não ricos, ensopado de legumes, mingau cozido em água.
• Elimine doces, laticínios e alimentos defumados. Além disso, alimentos salgados, gordurosos e fritos.
• Beba chá quente, que pode ser preparado da seguinte forma: tome 300 mililitros de chá gelado água fervida- 40° C, adicione uma rodela de limão, uma colher de chá de gengibre picado, uma colher de sopa de groselha ralada e uma colher de chá de mel.
• O volume de líquido em um adulto, dependendo do peso, deve ser de aproximadamente 2 litros por dia.
• Você não deve beber apenas chás fortificados acidificados. Devem ser alternados com água hidrocarbonada mineral morna sem gás (Borjomi, Luzhanskaya, Polyana Kvasova). O seu médico lhe dirá como beber água.

Além disso, para superar rapidamente a fraqueza após doenças virais, é necessário caminhar ao ar livre com mais frequência, seguir uma rotina diária e cancelar os graves treinamento físico, se estivessem presentes antes do início da doença antes recuperação total corpo.

Depois da gripe, a pessoa muitas vezes se sente exausta, o que não é surpreendente. Entre outros resfriados, a infecção viral em questão se destaca pela gravidade de seu curso e alto risco complicações. O corpo humano gasta muita energia para combater a doença. A fraqueza após a gripe nada mais é do que síndrome astênica (astenia).

Astenia é um estado de exaustão causado por esforço excessivo. Além da fraqueza, é caracterizada por distúrbios do sono, irritabilidade, intolerância odores fortes, luzes fortes, sons altos, enfraquecimento do autocontrole, choro e diminuição do desempenho.

Síndrome astênica após gripe – ocorrência comum. Em alguns é expresso de forma fraca, em outros é mais forte. No nutrição racional e descanso, o corpo humano geralmente se recupera sozinho. Em caso de perda grave de força, é necessário tratamento, que consiste em tomar vitaminas, dietoterapia e fisioterapia. EM em casos rarosé um sinal processo patológico. Pode ser considerada uma complicação da gripe.

Causas

Qualquer doença infecciosa ocorre em vários estágios: período de incubação, curso agudo, recuperação, período de recuperação. Ou seja, após combater o vírus influenza, o organismo deve devolver a energia gasta. A gravidade da astenia pode ser afetada pelos seguintes fatores:

• curso grave e prolongado de gripe;
• adição de infecção bacteriana ou outras complicações;
• infantil ou idade avançada paciente;
• má nutrição, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas;
• doenças crônicas do aparelho digestivo, nervoso, sistemas cardiovasculares, rim;
• trabalho físico e mental pesado durante ou imediatamente após a doença.

É impossível dizer exatamente quanto tempo dura a síndrome astênica. Geralmente a fraqueza desaparece gradualmente e desaparece completamente após 10–14 dias. Porém, sob fatores desfavoráveis, o estado de exaustão pode persistir por até 6 semanas.

Sintomas

A astenia pode se manifestar de diferentes maneiras. Existem 2 formas principais: hiperstênica e hipostênica. Cada um tem seus próprios sintomas.

Astenia hiperestênica. A excitabilidade sensorial aumenta, a pessoa reage bruscamente ao ruído, luz brilhante, outros irritantes, não conseguem dormir completamente. Há inquietação, impaciência, insatisfação e capricho. Após uma explosão emocional, uma perda de força é sentida de forma aguda.

Astenia hipostênica. Caracterizado pela diminuição da excitabilidade sensorial. Manifestado por apatia, diminuição do interesse pelos acontecimentos circundantes. A pessoa está fraca, letárgica, sonolenta e não consegue lidar com as responsabilidades habituais.

A síndrome astênica pode ser sintoma inicial complicações da gripe: doenças cardíacas, exacerbação de infecções crônicas (asma, diabetes e outras).

Com quais reclamações você deve se preocupar?

Fraqueza menor não requer consulta médica. No entanto, é importante não esquecer que muitas vezes surgem complicações após a gripe. Você precisa ter cuidado se, além da fraqueza, outros sintomas patológicos estiverem presentes:

• náusea;
• dor de cabeça;
• temperatura baixa;
• dor no peito;
• dispneia.

Você também deve consultar um médico se a astenia for grave. Para determinar seu grau, use uma escala especial.

Escala de estado astênico

Esta técnica destina-se ao autodiagnóstico. A escala é um questionário de teste desenvolvido com base no MMPI e nas observações clínicas e psicológicas de L.D. (adaptado por TG Chertova).

O teste é composto por 30 afirmações, cada uma delas deve ser lida atentamente e avaliada em relação ao estado e bem-estar do momento. Um certo número de pontos é atribuído à resposta: “não, não é verdade” (1), “talvez” (2), “verdadeiro” (3), “absolutamente verdadeiro” (4).

Se a pontuação for 50 ou menos, a síndrome astênica na pessoa testada é considerada ausente. A astenia leve é ​​​​diagnosticada em 51-75 pontos, moderada - 76-100, grave - acima de 101.

Tratamento

Na CID-10, a síndrome astênica pertence à classe “Sintomas, sinais e desvios da norma, identificados durante exames clínicos e pesquisa de laboratório, não classificados em outros grupos" na rubrica "Mal-estar e fadiga" (R53).

Se você se queixa de fraqueza após uma gripe, a primeira coisa que precisa fazer é descobrir se a astenia é secundária. Se forem detectadas complicações, é prescrito ao paciente um tratamento que visa eliminar a doença de base.
Com ausência alterações patológicas, a perda de força é tratada restauradores. Os seguintes métodos são usados.

• Procedimentos fisioterapêuticos: fisioterapia, natação, massagem, almas contrastantes, Chuveiro de Charcot e outros.
• Dietoterapia.
• Terapia vitamínica: magnésio, cálcio, ferro, vitaminas B, C, A, E.
• Tratamento medicamentoso: pequenas doses de antidepressivos (Sertralina), antiastênico Stimol, nootrópicos (Cerebrolisina, Piracetam).
• Tratamento com remédios populares: tintura de espinheiro, eleutherococcus, ginseng, mel, capim-limão chinês e outros.
• Normalização do trabalho e descanso, sono e vigília.
• Tratamento de spa.

Se a fraqueza após a gripe não for muito pronunciada, recorra a medicamentos não faça isso. Para uma recuperação mais rápida, você deve seguir as recomendações abaixo em casa.

• Na primeira semana após a doença, não trabalhe demais.
• Durma pelo menos 8 horas por dia.
• Coma mais produtos lácteos fermentados, vegetais, frutas, peixes.
• Beba chá com limão e mel, decocção de rosa mosqueta, hortelã.
• Não coma alimentos gordurosos, condimentados, fritos e defumados.
• Evite beber álcool e fumar.
• Faça exercícios pela manhã.

Se você se sentir fraco, chocolate amargo (uma pequena quantidade), banana, nozes, querido, avelãs.

Não entre em pânico se você se sentir fraco após uma gripe. O corpo precisa de tempo para se recuperar. Normalize sua rotina diária, alimente-se bem e a astenia logo desaparecerá.

O sistema imunológico perde muita força e vitaminas durante a luta doenças virais, o que leva à exaustão do corpo. Fenômeno semelhante explica tontura e fraqueza após a gripe. Especialistas dizem que quando recuperação adequada imunidade após sofrer de infecção viral respiratória aguda, o corpo pode se recuperar em 2 semanas. Se a condição não melhorar, você deve consultar um médico. Esta situação pode levar a complicações graves e a um novo ataque viral.

Causas de tontura e fraqueza após a gripe

Fraqueza e perda de apetite ocorrem quase frequentemente após sofrer de infecções virais respiratórias agudas. Mesmo que a temperatura tenha voltado ao normal e não haja tosse com coriza, a pessoa ainda se sente deprimida energia vital. A razão para esta condição é a perda de muitas forças e vitaminas do corpo para combater a doença viral.

O tratamento corretamente selecionado para ARVI geralmente elimina todos sintomas existentes. No entanto, não é incomum que os pacientes sintam tonturas e fraqueza após uma gripe.

Quando a doença ocorre, há uma ocorrência microflora patogênica, o que acarreta o desenvolvimento de alguns processos patológicos:

1. Intoxicante. A atividade vital dos microrganismos libera toxinas que penetram no sangue humano, causando tonturas e náuseas. EM nesse caso tontura é considerada efeito colateral esse tipo de patologia. Após a gripe, esse quadro se intensifica, com o passar do tempo causando complicações mais complexas que levam à intoxicação do organismo. O processo de intoxicação provoca perturbações no funcionamento dos sistemas do corpo.
2. Catarral. Este processo é caracterizado por inflamação da mucosa nasofaríngea e sistema respiratório. Os sintomas desaparecem após 7 dias, mas podem ocorrer complicações durante esse período. Muitas vezes você pode encontrar hipotensão, o que aumenta a gravidade da tontura.

Muitas vezes, após uma gripe, a pessoa sente tonturas e fraqueza, também acompanhadas de apatia, náuseas, letargia e nervosismo. Via de regra, o paciente presume que surgiram devido ao mau tempo ou ao cansaço. No entanto sinais externos não afetam isso, pois o fator na ocorrência de tais efeitos é história de infecção viral respiratória aguda.

EM corpo humano Algumas mudanças ocorrem após a gripe:

• disfunção do sistema nervoso e sistema imunológico;
• mau funcionamento do trato respiratório, que ainda não se recuperou da doença;
• disfunção gastrointestinal devido ao uso de medicamentos antivirais;
• esgotamento do corpo devido à falta de vitaminas.

Vale a pena considerar a ocorrência de astenia após infecção viral respiratória aguda, que se caracteriza por todos os processos patológicos acima.

Sintomas de fraqueza após a gripe

Em crianças e adultos após sofrerem de infecção viral respiratória aguda, ocorrem os seguintes sintomas:

• sonolência;
• fadiga severa;
• irritabilidade e nervosismo;
• aumento da sudorese;

Após a gripe, surge a síndrome astênica, caracterizada por sudorese abundante, fraqueza, temperatura baixa corpo até 35,7-36,2 graus.

Para evitar que complicações levem a doenças cardiovasculares ou síndrome fadiga crônica, é preciso eliminar todas as consequências do ARVI, passando por um longo processo de tratamento para restaurar a imunidade e as reservas de vitaminas.

Alguns sintomas que também devem alertar uma pessoa são:

Como se recuperar da gripe?

A recuperação da gripe exige muito trabalho. Claro, o mais importante deles é equilibrar o complexo vitamínico e descansar adequadamente.

No combate ao ARVI, o sistema imunológico gasta muita energia e reservas de vitaminas, por isso é preciso saber como se recuperar rapidamente da gripe. É importante reabilitar o corpo, focando-se em três áreas:

• Mudancas de estilo de vida;
• vitaminas e nutrição;
• medicamentos e vitaminas.

Mudança de estilo de vida

Após uma infecção viral respiratória aguda, muitos imediatamente mergulham no trabalho duro vida cotidiana. No entanto, o corpo está sem vitaminas e a fraqueza pode acompanhar uma pessoa constantemente. E para restaurar o sistema imunológico, basta seguir alguns pontos simples:

Nutrição e vitaminas

Recuperar e eliminar a fraqueza após a gripe, desempenha um papel significativo dieta adequada nutrição. Para restaurar o equilíbrio das vitaminas e fortalecer o estado do corpo, é necessário incluir no cardápio uma grande quantidade de frutas e vegetais frescos, ervas e alimentos com alto índice protéico:

• peixe magro;
• óleo vegetal;
• cogumelos;
• caviar;
• sementes ou nozes.

Os seguintes produtos também são úteis para equilibrar as deficiências de vitaminas e eliminar a fraqueza:

Vale a pena reduzir os produtos à base de farinha, substituindo-os por assados ​​feitos com farinha integral e pão de farelo.

Recuperação corpo de criança Depois de sofrer a doença, será benéfico comer caquis e kiwis, que contêm grandes quantidades de vitaminas. É necessário excluir as sopas ricas do cardápio infantil, substituindo-as por caldos de galinha. As crianças também se beneficiarão com o preparo de chás à base de vitaminas, que ajudarão a eliminar a fraqueza e a repor as vitaminas. Por exemplo, uma decocção de folhas secas morangos com mel e limão é método eficaz recuperação após ARVI.

Um critério importante na reabilitação é o consumo de quantidades suficientes de líquidos.

Como se recuperar da gripe senão removendo as toxinas do corpo. Os médicos recomendam beber um copo ainda água 30 minutos antes das refeições. Tais ações são muito importantes para as crianças, pois elas desidratam mais rapidamente devido às altas temperaturas.

Na ausência de reações alérgicas às plantas, você pode se recuperar com várias infusões e decocções, que contêm grandes quantidades de vitamina C. Framboesas, roseira brava, limão e ginseng são muito adequados para isso. Ao consumir uma mistura de mel, limão e gengibre, que também pode ser adicionada às verduras, o equilíbrio vitamínico voltará ao normal mais rapidamente.

Medicamentos

Para se recuperar de infecções virais respiratórias agudas, repor vitaminas e fortalecer os sistemas nervoso e imunológico, é prescrito como base do processo de tratamento:

1. Nootrópicos - Cerebrolisina, Piracetam.
2. Antioxidantes - Mexidol.
3. Antidepressivos - Sertralina.
4. Adaptógenos - capim-limão chinês, ginseng.
5. Aminoácidos - estimol.
6. Vitaminas A, E, B.
7. Magnésio e cálcio.

Se a gripe foi caracterizada por aumento de temperatura e intoxicação grave, crianças e adultos precisam de medicamentos para limpar o trato gastrointestinal. Normalmente, enterosorbentes são usados ​​para isso; os seguintes são geralmente considerados eficazes:

1. Enterosgel.
2. Polissorb.
3. Polifepan.

Tais medicamentos devem ser tomados após a última refeição, ou seja, antes de dormir. Os especialistas recomendam não tomar esses medicamentos por mais de 1-2 dias, pois podem reduzir o grau de absorção componentes úteis e vitaminas. Acima de tudo, essas medidas são típicas do corpo da criança.