Se não houver ar suficiente ao respirar e bocejar com frequência, tratamento. Sou atormentado por bocejos constantes e falta de ar - o que poderia ser?

Estando em repouso, a pessoa não pensa no fato de que seu corpo continua funcionando constantemente. Piscamos, nosso coração bate e ocorrem inúmeros processos químicos e biológicos. O próprio corpo cuida de sua condição. Mas às vezes, durante períodos de estresse físico, precisamos nós mesmos controlar a possibilidade de ingestão de ar. Fica difícil respirar, não há ar suficiente e você quer fazer mais respiração profunda. Isto é absolutamente condição normal depois de corrida rápida, natação e atividade física intensa.

Mas há situações em que é difícil respirar, não há ar suficiente ao simplesmente caminhar ou mesmo em estado de repouso total. Aqui vale a pena pensar na sua saúde e começar a buscar os motivos de tão incômodo. Se ocorrerem repentinamente, podem estar associados ao aparecimento de doenças pulmonares, como tromboembolismo, asma pulmonar, pneumonia. Nesse caso, a temperatura pode subir, pode surgir uma sensação de mal-estar geral e dores na região do peito. Você deve recorrer imediatamente a cuidados médicos e iniciar o tratamento adequado. Se de repente fica difícil respirar, não há ar suficiente, surge dor no coração - estes são os primeiros prenúncios de infarto do miocárdio e outros problemas de atividade cardíaca. O corpo precisa de descanso e descanso completo. Tais situações são causadas por estresse, tensão nervosa, longo atividade física e excesso de trabalho. Às vezes, devido à ocorrência Reações alérgicas Torna-se difícil respirar. Isto é devido à presença de edema na laringe e brônquios. O resultado é a obstrução do fluxo de ar para os pulmões e torna-se difícil respirar.

As razões podem ser buscadas em doenças de evolução gradual, às quais a pessoa não prestou a devida atenção. Estas são doenças do coração e dos vasos sanguíneos, pulmões e obesidade em desenvolvimento. É preciso combatê-los: liderar imagem correta vida, alimente-se bem, se necessário, livre-se de quilos extras. Separadamente, devem ser consideradas situações em que é difícil respirar nas últimas fases da gravidez. Isto é absolutamente fenômeno normal e as gestantes não precisam se preocupar com sua saúde. Isso se deve ao fato de que o útero, quando aumentado, aumenta a pressão intra-abdominal, o diafragma sobe e reduz o volume dos pulmões. Na maioria das vezes, durante a atividade física e na posição deitada, as mulheres grávidas têm dificuldade para respirar.

Os fumantes inveterados também não têm ar. Se você fuma muito e ao mesmo tempo sente que muitas vezes tem dificuldade para respirar, procure os motivos na quantidade de cigarros que fuma por dia. A a melhor solução acorda para se livrar disso completamente vício. Depois de fazer isso, seus pulmões começarão a funcionar melhor e seu problema respiratório desaparecerá. Altas concentrações de poeira no ar causam dificuldades respiratórias. Se o seu trabalho envolve educação forte poeira, certifique-se de usar um dispositivo de proteção.

Um de as melhores maneiras O tratamento para esta condição é a oxigenoterapia. Na nossa era moderna Existem muitos dispositivos semelhantes capazes de “extrair” oxigênio do ar. E inalação dose máxima oxigênio, ajudará a eliminar problemas como hipoxemia e hipóxia ( baixo conteúdo oxigênio no corpo). Em caso de problemas cardíacos, o médico irá prescrever problemas sérios com pulmões (asma e outros doenças crônicas) use inaladores. Os problemas respiratórios exigem sempre a atitude mais séria para com o seu corpo. Embora na maioria dos casos a situação possa ser facilmente corrigida, identificada e resolvida, é melhor consultar um especialista com este sintoma.

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Muitas pessoas estão familiarizadas com a falta de ar hoje em dia: ela ocorre durante atividades físicas ativas ou quando experimentam emoções fortes.

Via de regra, depois que uma pessoa se acalma e a respiração volta ao normal rapidamente, uma pessoa saudável se esquece disso. Esta é uma manifestação normal de falta de ar fisiológica. Somente se a falta de ar começar a causar desconforto você deve pensar em consultar um médico.

Que sensações desagradáveis ​​​​as pessoas podem sentir com a falta de ar, quais são as causas da falta de ar e da falta de ar? A dolorosa falta de ar se manifesta de diferentes maneiras: há uma sensação de falta de ar e peso no peito, uma sensação de que o ar não enche completamente os pulmões e é difícil respirar.

O que é isso

A dispneia ou ortopneia é uma sensação de falta de ar, que se manifesta no paciente por uma sensação de aperto no peito.

A falta de ar é entendida como as seguintes alterações clínicas - um aumento na profundidade e na frequência da respiração em mais de 18 por minuto. Homem saudável não percebe a própria respiração - para ele esse é um processo natural.

Uma carga pesada, por exemplo, ao correr, provoca uma mudança na profundidade e na frequência da respiração, mas essa condição não cria desconforto e todos os indicadores literalmente voltam ao normal em poucos minutos.

Se a falta de ar se manifesta durante as atividades domésticas normais, e pior ainda - ao menor esforço ou em repouso, então estamos falando de falta de ar patológica - sintoma de alguma doença.

Classificação

De acordo com a sua manifestação, a falta de ar pode ser dividida em:

• Subjetivo- descritos por pacientes com condições psicossomáticas e doenças neurológicas;
• Objetivo— que o paciente pode não sentir, mas se manifesta por alterações na frequência respiratória, no ritmo respiratório e na profundidade da inspiração/expiração;
• Combinado- sentido pelo paciente e confirmado objetivamente.

Com base nas queixas do paciente, foram desenvolvidos 5 graus de gravidade para a falta de ar das pessoas, apresentados nesta tabela

O que causa esta condição patológica e desagradável?

Causas

As principais causas da falta de ar podem ser divididas em 4 grupos:

• Insuficiência respiratória resultante de doenças dos brônquios e pulmões;
• Insuficiência cardíaca;
• Ocorre com neurose e distonia neurocirculatória;
• Surgindo como resultado de anemia e hipóxia.

Falta de ar devido a doenças pulmonares

A falta de ar é observada em quase todas as doenças dos brônquios e dos pulmões. Pode ocorrer de forma aguda (como acontece com pleurisia ou pneumotórax) ou pode ocorrer durante semanas, meses ou até anos (DPOC ou DPOC).

Na DPOC, a falta de ar ocorre como resultado do estreitamento das vias aéreas e do acúmulo de secreções nelas. É de natureza expiratória e, se não tratada, torna-se mais pronunciada. Muitas vezes é combinado com tosse com expectoração.

Para asma brônquica Ataques repentinos de asfixia são típicos. Essa falta de ar também tem caráter expiratório: quando inspire levemente segue-se uma expiração difícil. A respiração é normalizada apenas pela inalação de medicamentos que dilatam os brônquios. Os ataques geralmente ocorrem como resultado do contato com alérgenos.

A falta de ar frequente sem esforço é uma companheira constante de doenças infecciosas - bronquite e pneumonia, e também ocorre quando gripe comum. A gravidade depende do curso da doença e da extensão do processo.

Além da falta de ar, essas doenças são caracterizadas por:

• Aumento de temperatura;
• Fraqueza e sudorese;
• A tosse é seca ou com catarro;
• Dor na região do peito.

Quando essas doenças são tratadas, a falta de ar desaparece em poucos dias. Em casos graves, pode ocorrer uma complicação - insuficiência cardíaca.

Tumores em Estágios iniciais não apresentam sintomas pronunciados.

Se não forem identificados quando exame diagnóstico, eles começam a crescer e ao atingir tamanhos grandes causar sintomas característicos:

• Aumento gradual da falta de ar;
• Tosse com pouca expectoração;
• Hemoptise;
• Dor na região do peito;
• Fraqueza, palidez, perda de peso.

A maior ameaça à vida é causada por condições que também se manifestam como falta de ar, como o tromboembolismo artéria pulmonar, obstrução local das vias aéreas ou edema pulmonar tóxico.

A EP é uma patologia quando a artéria pulmonar fica obstruída com coágulos sanguíneos e parte dos pulmões para de funcionar. A EP se manifesta como falta de ar repentina, que começa a incomodar mesmo quando realiza pequenas ações ou em repouso. Junto com esse sintoma, o paciente apresenta sensação de sufocamento, dor no peito e, às vezes, hemoptise. A doença é confirmada por ECG, radiografia e angiopulmografia.

A asfixia também se manifesta como obstrução das vias aéreas. A falta de ar nesta doença é de natureza inspiratória; a respiração ruidosa pode ser ouvida até à distância.

Ao mudar a posição do corpo, o paciente geralmente começa a tossir dolorosamente. A doença é diagnosticada após radiografia, tomografia, espirometria e broncoscopia.

Causa da dificuldade em respirar:

• Obstrução do trato respiratório por compressão externa;
• Tumor da traquéia ou brônquios;
• Entrada de corpo estranho;
• Desenvolvimento de estenose cicatricial.

A doença deve ser tratada restaurando cirurgicamente a patência das vias aéreas.

Como resultado da exposição Substâncias toxicas(para envenenamento com salicilatos, álcool metílico, etilenoglicol, monóxido de carbono) ou por muito tempo doença infecciosa pode ocorrer edema pulmonar tóxico.

Inicialmente, a doença se manifesta como respiração rápida e falta de ar, mas depois de um tempo a falta de ar é substituída por asfixia com respiração borbulhante. A doença regride após a desintoxicação.

A falta de ar também se manifesta como:

• Pneumotórax – condição em que o ar penetra e permanece na cavidade pleural, comprimindo o pulmão e impedindo a respiração;
• Tuberculose – doença infecciosa, causada por Mycobacterium tuberculosis;
• Actinomicose — patologia fúngica;
• Enfisema– patologia em que os alvéolos se esticam, perdendo a capacidade de trocar gases;
• Silicose– um grupo de doenças pulmonares ocupacionais que se desenvolvem como resultado da deposição de poeira no tecido pulmonar;
• Escoliose, patologias das vértebras torácicas, osteocondrose da coluna torácica, espondilite anquilosante - alterações na forma do tórax dificultam a respiração, causando falta de ar.

Tratamento da falta de ar em todos doenças pulmonares começa com o tratamento da doença de base, acompanhado da manutenção da patência do trato respiratório e da redução da carga no aparelho respiratório.

Falta de ar em patologias cardiovasculares

A falta de ar é uma das mais sintomas comuns desenvolver doenças corações. Nos estágios iniciais da doença, aparece durante a caminhada rápida ou outra atividade física, mas à medida que a doença progride, começa a aparecer mesmo ao menor movimento: ao caminhar, ao falar, ao tossir e em estado de calma. Eventualmente, a falta de ar ocorre em repouso.

Com a doença avançada, a falta de ar pode começar a surgir mesmo à noite, durante o sono (asma cardíaca noturna) e manifestar-se pela manhã. Causa estagnação de líquido nos pulmões. Acompanhado de condição fadiga extrema, partes do corpo azuladas, inchaço dos membros, irregularidades no pulso.

A falta de ar pode ocorrer durante um longo período de tempo hipertensão. No pressão alta a falta de ar começa no auge, não durando mais do que 15-20 minutos.

Falta de ar aguda pode ocorrer durante os ataques taquicardia paroxística(batimentos cardíacos acelerados), especialmente em idosos e é acompanhado de dores no coração, tonturas e visão turva.

Falta de ar com neuroses

Três quartos dos pacientes neurológicos também se queixam de falta de ar. A sensação de falta de ar e falta de ar nesta categoria de pacientes é acompanhada de ansiedade e medo da morte.

Os distúrbios respiratórios psicogênicos podem se manifestar após superexcitação emocional ou durante estresse prolongado. Alguns até desenvolvem ataques de falsa asma. Característica clínica dificuldade psicogênica para respirar são suspiros e gemidos frequentes que acompanham o ataque.

Falta de ar com anemia

A anemia é uma patologia causada pela diminuição do conteúdo de hemoglobina e de glóbulos vermelhos no sangue.

Quando a quantidade de hemoglobina diminui, o transporte de oxigênio para os tecidos se deteriora, causando falta de oxigênio no corpo. O corpo tenta compensar essa condição aumentando a profundidade e a frequência das respirações, ou seja, surge a falta de ar.

A anemia é diagnosticada no parto análise geral sangue. A doença é acompanhada por fraqueza severa, dores de cabeça, perda de apetite, distúrbios do sono e podem ocorrer tonturas.

Falta de ar em doenças do sistema endócrino

Em pacientes com tireotoxicose, diabetes mellitus e obesidade, a falta de ar é muito comum.

1. Com a tireotoxicose, o corpo começa a sentir falta de oxigênio. O excesso de hormônios causa um aumento no número de contrações cardíacas e o coração perde a capacidade de bombear sangue normalmente para os órgãos. A hipóxia resultante desencadeia um mecanismo de compensação – falta de ar.
2. A obesidade dificulta o funcionamento dos músculos do coração e dos pulmões devido à pressão da gordura sobre eles. Isso também resulta em um estado de hipóxia.
3. No diabetes mellitus a hipóxia se desenvolve como resultado de danos sistema vascular corpo. Com o tempo, à medida que a doença progride, os rins são afetados - nefropatia diabética provocando ainda mais anemia.

Falta de ar depois de comer

Muitas pessoas reclamam de falta de ar depois de comer. É por isso que isso acontece. A membrana mucosa do estômago e do pâncreas começa a secretar enzimas digestivas para digerir os alimentos. Processado por enzimas nutrientes são absorvidos pela corrente sanguínea.

Todos esses processos requerem um fluxo constante para o trato gastrointestinal. grande quantidade sangue, devido ao qual o fluxo sanguíneo no corpo é redistribuído.

Se houver alguma doença do trato gastrointestinal, esse processo é interrompido e a hipóxia se desenvolve nos órgãos internos, os pulmões começam a trabalhar mais para compensar a condição que causa falta de ar. Se sentir falta de ar depois de comer, consulte um médico para descobrir a causa.

Falta de ar em mulheres grávidas

Durante a gravidez, todo o corpo da mulher sofre maior estresse devido ao aumento do volume de sangue circulante e à compressão do diafragma pelo útero dilatado, o que dificulta a respiração, principalmente após as refeições e à noite. Portanto, a dificuldade para respirar ocorre na maioria das mulheres grávidas. A anemia que muitas vezes acompanha a gravidez só piora esta condição.

Falta de ar em crianças

Em diferentes idades, as crianças têm diferentes taxas de respiração.

A condição é chamada de falta de ar se a criança apresentar o seguinte número de movimentos respiratórios por minuto:

• 0–6 meses — mais de 60;
• 6–12 meses - mais de 50;
• acima de 1 ano – acima de 40;
• mais de 5 anos - mais de 25;
• 10–14 anos - mais de 20.

Por que pode ocorrer falta de ar em crianças:

• Síndrome do desconforto respiratório do recém-nascido;
• Falso crupe ou laringotraqueíte estenótica aguda;
• Doença cardíaca congênita;
• Desenvolvimento de bronquite, alergias, pneumonia, asma brônquica;
• Anemia.

Para saber por que surgiu a falta de ar e de onde vem suas raízes, é necessário consultar um clínico geral que o encaminhará. pesquisa necessária e exames, descobrirá as causas da falta de ar em uma pessoa e, dependendo do resultado do exame, encaminhará para tratamento um especialista especializado: endocrinologista, pneumologista, neurologista, hematologista.

Quando respiramos com facilidade, nem percebemos esse processo. Isso é normal, pois a respiração é um ato reflexo controlado pelo sistema nervoso autônomo. A natureza planejou assim por uma razão. Graças a isso, podemos respirar até inconsciente. Essa habilidade, em alguns casos, salva nossas vidas. Mas se aparecer a menor dificuldade em respirar, sentimos isso imediatamente. Por que isso ocorre bocejo constante e falta de ar, e o que fazer a respeito? Isto é o que os médicos nos disseram.

Sintomas perigosos

Às vezes, a dificuldade em respirar ocorre por razões fisiológicas, que são facilmente corrigidas. Mas se você sente vontade de bocejar e respirar fundo constantemente, isso pode ser um sintoma de uma doença grave. É ainda pior quando, neste contexto, ocorre frequentemente falta de ar (dispneia), que aparece mesmo com esforço físico mínimo. Isso já é motivo para se preocupar e consultar um médico.

Você deve ir ao hospital imediatamente se a dificuldade para respirar for acompanhada por:

• dor na região do peito;
• mudança de cor pele;
• náusea e tontura;
• ataques graves de tosse;
• aumento da temperatura corporal;
• inchaço e cãibras nos membros;
• sentimento de medo e tensão interna.

Esses sintomas costumam indicar claramente patologias no organismo, que precisam ser identificadas e eliminadas o mais rápido possível.

Causas da falta de ar

Todos os motivos pelos quais uma pessoa pode ir ao médico com a queixa: “Não consigo respirar bem e bocejo constantemente” podem ser divididos grosso modo em psicológicos, fisiológicos e patológicos. Condicionalmente - porque tudo em nosso corpo está intimamente interligado e a falha de um sistema acarreta uma violação operação normal outros órgãos.

Assim, o estresse de longo prazo, denominado razões psicológicas, pode provocar Desequilíbrio hormonal e problemas cardiovasculares.

Fisiológico

Os mais inofensivos são razões fisiológicas que pode causar dificuldade em respirar:

É difícil respirar com o calor, especialmente se você estiver gravemente desidratado. O sangue fica mais espesso e é mais difícil para o coração empurrá-lo através dos vasos. Como resultado, o corpo não recebe oxigênio suficiente. A pessoa começa a bocejar e tenta respirar mais fundo.

Médico

Falta de ar, bocejos e falta de ar regularmente podem provocar doença seria. Além disso, muitas vezes esses sinais são os primeiros sintomas que permitem diagnosticar a doença numa fase inicial.

Portanto, se você tem dificuldade para respirar constantemente, não deixe de ir ao médico. Os diagnósticos possíveis mais comuns são:

Como você pode ver, a maioria das doenças não é apenas grave - elas representam uma ameaça à vida do paciente. Portanto, se você sente falta de ar com frequência, é melhor não atrasar a visita ao médico.

Psicogênico

E, mais uma vez, não podemos deixar de lembrar o estresse, que hoje é uma das principais causas do desenvolvimento de muitas doenças.

Bocejando sob estresse - reflexo incondicionado, inerente a nós por natureza. Se você observar os animais, notará que quando estão nervosos bocejam constantemente. E nesse sentido não somos diferentes deles.

Quando estressado, ocorre um espasmo dos capilares e o coração começa a bater mais rápido devido à liberação de adrenalina. Por conta disso, aumenta pressão arterial. Nesse caso, respirar fundo e bocejar desempenham uma função compensatória e protegem o cérebro da destruição.

Quando você está muito assustado, muitas vezes ocorre um espasmo muscular, o que torna impossível respirar fundo. Não é à toa que existe a expressão “de tirar o fôlego”.

O que fazer

Se você se encontrar em uma situação em que ocorrem bocejos frequentes e falta de ar, não tente entrar em pânico - isso só piorará o problema. A primeira coisa que você precisa fazer é fornecer um fluxo adicional de oxigênio: abrir uma janela ou respiradouro, se possível, sair.

Procure afrouxar ao máximo as roupas que impedem a inspiração total: tire a gravata, desabotoe a gola, o espartilho ou o sutiã. Para evitar tonturas, é melhor tomar uma dieta sedentária ou posição supina. Agora você precisa respirar profundamente pelo nariz e expirar prolongadamente pela boca.

Depois de várias respirações, a condição geralmente melhora visivelmente. Se isso não acontecer e os sintomas perigosos listados acima se somarem à falta de ar, chame imediatamente uma ambulância.

Antes da chegada dos profissionais de saúde, não tome medicamentos por conta própria, a menos que sejam prescritos pelo seu médico - eles podem distorcer o seu quadro clínico e dificultar o diagnóstico.

Diagnóstico

Os médicos de emergência geralmente determinam rapidamente a causa da dificuldade respiratória repentina e da necessidade de hospitalização. Se não houver preocupações sérias e o ataque for causado por razões fisiológicas ou estresse severo e não acontecer novamente, então você poderá dormir em paz.

Mas se você suspeitar de doença cardíaca ou pulmonar, é melhor fazer um exame, que pode incluir:

• análise geral de sangue e urina;
• Raio X dos pulmões;
• eletrocardiograma;
• Ultrassonografia do coração;
• broncoscopia;
• tomografia computadorizada.

Os tipos de pesquisa necessários no seu caso serão determinados pelo seu médico durante o exame inicial.

Se a falta de ar e os bocejos constantes forem causados ​​​​pelo estresse, talvez seja necessário consultar um psicólogo ou neurologista que lhe dirá como aliviar tensão nervosa ou prescrever medicamentos: sedativos ou antidepressivos.

Tratamento e prevenção

Quando um paciente chega ao médico com a queixa: “Não consigo respirar completamente, estou bocejando, o que devo fazer?”, o médico primeiro coleta um histórico médico detalhado. Isso nos permite excluir as causas fisiológicas da deficiência de oxigênio.

No caso do excesso de peso, o tratamento é óbvio – o paciente deve ser encaminhado para um nutricionista. Sem perda de peso controlada, o problema não pode ser resolvido.

Se o resultado do exame revelar doenças agudas ou crônicas do coração ou do trato respiratório, o tratamento é prescrito de acordo com o protocolo. Já é necessário agendamento aqui medicação e possivelmente fisioterapia.

Uma boa prevenção e até um método de tratamento são os exercícios respiratórios. Mas no caso de doenças broncopulmonares, isso só pode ser feito com autorização do médico assistente. Exercícios selecionados ou executados incorretamente, neste caso, podem provocar um ataque tosse intensa e deterioração do estado geral.

É muito importante manter-se em boa forma física. Mesmo com doenças cardíacas, existem conjuntos especiais de exercícios que ajudam você a se recuperar mais rapidamente e a retornar a um estilo de vida normal. O exercício aeróbico é especialmente benéfico - treina o coração e desenvolve os pulmões.

Jogos ativos ativados ar fresco(badminton, tênis, basquete, etc.), andar de bicicleta, caminhar em ritmo acelerado, nadar - não só ajudará a eliminar a falta de ar e fornecerá um fluxo adicional de oxigênio, mas também fortalecerá os músculos, tornando-o mais magro. E então, mesmo no alto das montanhas, você se sentirá bem e aproveitará a viagem, e não sofrerá com falta de ar e bocejos constantes.

A respiração é um processo fisiológico ao qual dificilmente prestamos atenção. Mas a dificuldade em respirar, que os médicos chamam de falta de ar, manifesta-se na forma de falta de ar, problemas de inspiração e expiração tornam-se imediatamente perceptíveis. E, em muitos casos, esses sintomas são um indicador de uma doença grave.

Quase sempre, a sensação de falta de ar é causada por hipóxia - diminuição do conteúdo de oxigênio nos tecidos ou hipoxemia - queda na concentração de oxigênio diretamente no sangue. Ambas as condições causam ativação centro respiratório nosso cérebro, temos uma sensação de falta de ar, em resposta à qual a respiração se acelera, na qual as trocas gasosas entre o sangue e o ar atmosférico se intensificam, reduzindo fome de oxigênio tecidos.

O que pode causar o desenvolvimento desta condição?

Fraqueza cardíaca - causa congestão nos pulmões e tecidos, as trocas gasosas nos pulmões são interrompidas e aparece falta de ar.

Insuficiência respiratória (pulmonar) - enfraquecimento das trocas gasosas devido à perda da parte funcionalmente ativa dos pulmões devido a inflamação, esclerose do tecido pulmonar, lesões tumorais, colapso pulmonar, broncoespasmo e dificuldade em expirar, etc.

Diminuição primária na concentração de oxigênio no sangue devido a envenenamento, anemia, doenças do sistema sanguíneo, etc.

Existem muitos distúrbios funcionais ou doenças que dificultam a respiração. Portanto, tentaremos descrever os principais.

Então:

• Ruim forma física- destreinamento
  Nesta situação, a falta de ar ocorre com o aumento da atividade física e geralmente é uma reação normal a ela. O coração começa a bombear o sangue de forma mais ativa e os músculos em atividade requerem mais energia e oxigênio. Por causa disso, uma pessoa pode começar a sentir falta de ar; sua respiração acelera reflexivamente para compensar a falta de oxigênio nos tecidos. Situação similar não representa uma ameaça à saúde, mas mostra que é preciso cuidar da sua forma física.
• Insuficiência cardíaca congestiva
  A falta de ar e a falta de ar nesta patologia são consequência da interrupção crónica do fornecimento de sangue a todos os tecidos do corpo. Um dos sinais mais característicos da insuficiência cardíaca congestiva é a posição sentada forçada do paciente. A falta de ar ocorre quando se está deitado, muitas vezes à noite, e diminui quando se passa para a posição sentada.
• Asma cardíaca
  Com esta doença, a falta de ar desenvolve-se muito rapidamente e pode evoluir para um ataque de asfixia. A falta de ar persiste mesmo na posição sentada, acompanhada de palidez acentuada da pele, respiração rouca e tosse. Isto é muito violação grave ameaçando a vida humana e exigindo cuidados médicos de emergência.
• Embolia pulmonar
  Coágulos sanguíneos que podem se formar em veias profundas membros inferiores, pode se romper e se mover com a corrente sanguínea, obstruindo o lúmen da artéria pulmonar. Isso leva a isquemia aguda e infarto pulmonar, que é acompanhado de sensação de falta de ar. Além disso, esta catástrofe vascular se manifesta tosse dolorosa, rosto azulado, dor aguda no peito, etc. Esta condição também requer intervenção médica urgente.
• Isquemia cardíaca
  Desconforto e aperto no peito são um sintoma clássico de uma crise de angina - uma das manifestações da doença arterial coronariana. Os pacientes às vezes se referem a isso como uma sensação de falta de ar. Em um número Casos severos, incluindo infarto do miocárdio, um ataque isquêmico pode causar fraqueza cardíaca, insuficiência cardíaca clássica e ataque de asma cardíaca. Esta é uma condição extremamente perigosa e uma emergência médica.

• asma brônquica, em que a dificuldade de expirar e a falta de ar se desenvolvem de forma paroxística - num contexto de espasmo dos brônquios e bronquíolos sob a influência do estresse, contato com um alérgeno ou com uma mudança brusca nos parâmetros ambientais;
• pneumotórax espontâneo (ar que entra na cavidade pleural, que é o revestimento dos pulmões), no qual o pulmão se contrai acentuadamente e a superfície respiratória dos pulmões diminui. A condição também é acompanhada por falta de ar, palidez repentina, sensações dolorosas no peito, etc.;
• uma sensação de falta de ar após ou durante comer ou engasgar pode indicar exposição a Vias aéreas corpo estranho.

• Crise simpático-adrenal ou ataques de pânico
  Forte excitação emocional, medo, ansiedade, etc. são acompanhados pela liberação de adrenalina, o “hormônio do estresse”, no sangue. Acelera o metabolismo do corpo, aumentando o consumo de oxigênio pelos tecidos. É por isso que quando ataques de pânico ah ou em situações estressantes, a pessoa pode começar a sentir falta de ar. A dificuldade em respirar também pode ser uma manifestação da síndrome histérica. Estas condições são mais caracterizadas por uma sensação de falta de ar.
• Anemia
  O ferro é um componente da molécula de proteína hemoglobina, encontrada nas células sanguíneas - glóbulos vermelhos. É essa proteína a responsável pelo transporte de oxigênio dos pulmões para as células de todo o corpo. Com deficiência de ferro, desenvolve Anemia por deficiência de ferro, em estágios avançados pode causar hipóxia relativa - falta de oxigênio nos tecidos, sensação de falta de ar e falta de ar ao menor esforço físico.
• Obesidade
  Esta é uma patologia grave, cuja principal ameaça é o acúmulo de tecido adiposo nos órgãos internos. Essa carga adicional não permite que os pulmões respirem plenamente e que o coração faça contrações efetivas. Portanto, tudo isso também leva à diminuição do fornecimento de oxigênio aos tecidos e ao desenvolvimento de falta de ar.
• uma sensação de falta de ar que ocorre no auge da inspiração junto com síndrome da dor, pode ser evidência de neurite do nervo intercostal, por exemplo, com herpes;
• Também é difícil para pacientes com diversas lesões torácicas, como hematomas de partes moles ou fraturas de costelas, em que as lesões não permitem uma respiração completa, causando fortes dores;
• falta de ar, espirros, tosse, sensação de dor ou nó na garganta podem indicar o desenvolvimento de pneumonia, bronquite grave ou reação alérgica;

Como se livrar da dificuldade em respirar?

A sensação de falta de ar não é uma doença, mas apenas uma das manifestações de qualquer patologia. Portanto, no tratamento da dificuldade respiratória na clínica CELT, a atenção principal é dada em encontrar a causa desse sintoma. Depois de descobri-lo, nossos médicos tratarão a doença de base, fazendo com que a falta de ar desapareça.

A distonia vegetativo-vascular é um complexo de sintomas que indica um distúrbio do sistema autônomo. sistema nervoso. Infelizmente, desta doença condicional (condicional porque a classificação internacional não reconhece esta síndrome como uma doença independente) sofre, segundo as estatísticas, cerca de 80% da população mundo moderno. Estes incluem homens e mulheres, idosos, crianças, adolescentes e bebés - características características A distonia pode ocorrer em humanos desde os primeiros anos de vida.

Introdução

Via de regra, as pessoas se acostumam a suportar a maioria dos sintomas e os atribuem às características do corpo, à saúde precária em geral. Mas às vezes surgem dificuldades que causam séria ansiedade e ataques agudos. Em maior medida, estão associados a problemas cardíacos, vasculares e do trato respiratório.

A falta de ar durante o VSD é uma situação comum e bastante típica. A primeira coisa em que você deve se concentrar é na fixabilidade. Medo de asfixia e ataque cardíaco devido em vez fator psicológico perda de controle sobre processos naturais próprio corpo do que uma ameaça física real.

informações gerais

A sensação de falta de ar durante o VSD pode ser devido a por várias razões. A falta de ar pode ser causada pela própria distonia, mas também pode ser simplesmente fator contribuinte. Em ambos os casos, preciso diagnóstico médico causas.

Numa situação em que as interrupções na respiração decorrem de problemas e doenças reais (por exemplo, doença cardíaca asma cardíaca ou brônquica), usar a psicoterapia clássica para CIV será simplesmente irracional - não mais razoável do que aplicar banana onde o gesso é necessário.

A situação oposta também é insegura - quando os sintomas são confundidos pelo autodiagnóstico inicial, a dificuldade em respirar é consequência de distúrbios vegetativos devido ao desenvolvimento de neurose, e o paciente trata diligentemente complicações asmáticas fictícias... VSD avançado também leva a mais complicações graves do que aperto no peito e dificuldade em respirar durante o estresse.

Por que a sufocação causa medo

Mesmo em Estágios iniciais desenvolvimento de VSD Quando as crises não são tão agudas e os outros sintomas da doença não são expressos, as dificuldades respiratórias podem assustar o paciente. Acompanhado de repente dores agudas no esterno, assemelham-se a sinais de insuficiência cardíaca. Ocorrendo de forma inesperada, no meio da noite, em estado de ansiedade ou oscilações emocionais, as menores alterações na respiração podem levar a ataques de pânico. O medo da asfixia bloqueia a percepção adequada da realidade e leva ao desenvolvimento de fobias reais.

Na maioria das vezes, na presença de distonia (um dos seus tipos), o paciente é diagnosticado com síndrome de hiperventilação. Mas esta não é a única forma que ocorre uma violação do metabolismo do oxigênio no corpo com distúrbios autonômicos do sistema nervoso.

Eu esqueci como respirar

Um reconhecimento absurdo, mas frequente, de pessoas que sofrem de apnéia (parada involuntária da respiração por curto prazo). Isso acontece com muitas pessoas durante o sono: a pessoa acorda com a sensação de que os pulmões pararam de funcionar e que o oxigênio não entra no corpo há muito tempo.

A falta de ar durante a CIV está associada ao medo e ao exagero da natureza catastrófica da situação: a pessoa senta-se abruptamente na cama, começa a respirar superficial e rapidamente. A pressão aumenta, o coração bate mais rápido, tentando suprir rapidamente a falta de oxigênio nas células e tecidos. As interrupções na pressão não aliviam a dificuldade em respirar. Ao contrário, acrescentam-se tonturas, escurecimento dos olhos e sensação de desesperança.

Todos os itens acima se enquadram perfeitamente na classificação dos ataques de pânico e da apnéia clássica. Mas por que o paciente perde o fôlego num momento em que o corpo deveria estar o mais relaxado possível?

É possível “esquecer” como respirar?

O fato é que tanto o sistema nervoso somático quanto o autônomo são responsáveis ​​pela regulação dos processos respiratórios. Em outras palavras, isso acontece de forma consciente e incontrolável. Podemos, por nossa própria vontade, prender a respiração, fazer inspirações e expirações mais profundas ou superficiais e regular o movimento muscular do tórax, influenciando assim o processo de troca gasosa. Mas quando estamos distraídos, concentrados em tarefas estranhas, em sono profundo ou numa situação estressante, incapazes de prestar atenção ao processo respiratório, é o sistema nervoso autônomo que controla a profundidade e a frequência das respirações, a frequência cardíaca e outros fatores relacionados. .

Quando o sistema autônomo começa a funcionar mal e a não funcionar como deveria (disfunção vegetativa), tudo o que antes era controlado por ele também entra em discórdia. As reações do corpo deixam de corresponder a estímulos externos, taquicardia e pânico ocorrem sem perigo real, falta de ar - sem esforço físico, distúrbios alimentares e alergias - sem envenenamentos e alérgenos reais e assim por diante.

Sintomas

A falta de ar causada pela CIV se manifesta de diferentes maneiras. Os pacientes reclamam de:

• Peso no esterno, sensação de constrição no peito.
• Afiado dor aguda ao inspirar.
• Respiração pesada e falta de ar que ocorrem durante esforços leves, ao cantar ou falar, ou durante experiências emocionais.
• Sensação de falta de oxigênio ao respirar.
• É difícil inspirar e expirar; o próprio processo de respirar parece um esforço que causa falta de ar.
• Acordar de um sono profundo com a sensação de que a respiração parou.

O último ponto causa preocupação especial para quem sofre de distonia e, depois dela - possível insônia.

Sonhar

Por que os ataques noturnos assustam tanto os pacientes? A formulação “Esqueço-me de respirar durante o sono” é ilógica, como já discutimos, principalmente porque a memória não está envolvida no processo respiratório enquanto o cérebro está imerso na fase sonolenta.

O que realmente acontece com quem diz: “Sinto-me sufocado à noite”? Me explicando em termos médicos, seu corpo sofre apnéia - cessação da ventilação pulmonar devido ao enfraquecimento do tônus ​​​​muscular e dos tecidos moles da garganta. Ao adormecer, os músculos parecem “ceder”, bloqueando as vias respiratórias. A apneia clássica dura até 10 segundos, a hipopneia dura 10 segundos ou mais. Esse tempo é suficiente para despertar o cérebro e enviar um sinal SOS sobre o problema.

“Acordo porque não consigo respirar” é motivo para um exame, mas em nenhum caso para pânico momentâneo. Ao sair da posição deitada e fazer conscientemente uma série de exercícios respiratórios, você pode controlar o incidente noturno e prevenir um ataque de pânico.

Ressaca

Um estilo de vida saudável como principal cura para o VSD inclui automaticamente o abandono do álcool. Depois do álcool, é duplamente difícil para o corpo lidar com disfunção autonômica- a necessidade de remover toxinas do sangue, desequilíbrios nos níveis de açúcar e hemoglobina também afetam a quantidade de oxigênio fornecida com o fluxo sanguíneo aos pulmões.

Por que é difícil respirar quando você está de ressaca? Sim, pelo menos pelo fato de que a sensação ilusória de que durante a VVD não há ar suficiente, na verdade significa um número insuficiente de moléculas de oxigênio entrando nas células do tecido órgãos internos.

A falta de ar é provocada por qualquer forte estresse no corpo, e a condição intoxicação alcoólica está bastante entre eles.

Bocejar

A sensação de falta de oxigênio (não de ar em geral, mas de um elemento do corpo) nem sempre é causada pela atividade física ou distúrbios físicos respirando.

Às vezes, os pacientes reclamam que bocejam constantemente sem motivo objetivo (falta de sono, etc.). O bocejo também é um indicador de deficiência de oxigênio no corpo e se manifesta como um reflexo.

A crença comum de que bocejar é “contagioso” está associada ao fenômeno da falta de ar psicogênica e às consequências neuróticas, quando o distúrbio respiratório de outras pessoas (por exemplo, um membro da família) é copiado inconscientemente por uma pessoa. Esta situação é especialmente perigosa em infância. Existem casos conhecidos em que absolutamente criança saudável repetiu reflexivamente a respiração rápida e intermitente do pai, que com o tempo evoluiu para sua própria patologia.

Causas de dificuldade para respirar

Situações em que uma pessoa tem dificuldade para respirar durante uma ressaca, após um ciclo de exercícios ou ao acordar à noite não parecem tão críticas quanto a respiração irregular de uma pessoa em repouso. Quando a respiração é difícil em um idoso ou bebê deitado, em um adulto saudável ao ar livre, em um líder imagem ativa vida de um adolescente - por que não há oxigênio suficiente nesses casos?

As causas dos problemas respiratórios podem residir em vários aspectos: patologias congênitas. A asfixia durante a CIV pode ser uma reação a ataques neuróticos; a hipóxia às vezes é um efeito colateral de insuficiência cardíaca, tendência à hipotensão e doença coronariana, problemas nos pulmões e até mesmo na estrutura muscular do tórax.

Osteocondrose e problemas de coluna também podem afetar dificuldades respiratórias. Os motivos, sejam eles quais forem, devem ser cuidadosamente investigados pelo médico assistente.

Eu engasgo quando estou nervoso

É importante lembrar que quaisquer sintomas distonia vegetativo-vascular estão intimamente relacionados à esfera psicoemocional. A respiração sob estresse torna-se superficial e contraída, os músculos contraem-se espasmodicamente e ficam em Voltagem constante. As queixas de “sufocamento pela manhã” podem ser consequência de um hábito nervoso desenvolvido de retornar ao estado nervoso assim que o cérebro sai da fase de sono profundo.

Acontece que é impossível respirar fundo quando domina uma emoção brilhante (seja positiva ou negativa), é difícil inspirar depois de comer ou dormir, há pressão no esterno durante as mudanças pressão interna e temperatura externa. Isso pode estar associado a qualquer mudança na situação externa ou no estado interno - apenas o fato de o corpo funcionar mal em vez de se adaptar harmoniosamente à situação é importante.

Asma brônquica

Às vezes crises vegetativas(ataques agudos de agravamento dos sintomas da distonia) estão associados à ocorrência de exacerbações semelhantes de outra doença. Então, sufocamento noturno, seco tosse frequente com CIV e a incapacidade de inspirar completamente podem ser manifestações de asma brônquica.

Às vezes, uma sensação de curto prazo, que dura vários segundos, de “esqueci como respirar” é substituída por uma tosse asmática irritante e acontece em momentos de flutuações emocionais. Os processos respiratórios estão intimamente relacionados com a coordenação do sistema nervoso, tanto consciente como inconsciente; isso significa que a asma no caso de CIV pode ser apenas psicossomática.

Tratamento

Quaisquer que sejam os sintomas, todos complicam o curso normal da vida e a pessoa precisa da ajuda de um especialista. Para esclarecimentos, recorrem a um terapeuta, neurologista, cardiologista, psicoterapeuta - cada um desses especialistas pode realizar um exame em seu nível para descobrir com a maior precisão possível o que causou o distúrbio respiratório.

Muitas vezes, na ausência de patologias hereditárias, doenças do sistema cardiovascular e sem necessidade urgente de tratamento medicamentoso neurose desenvolvida, o problema é resolvido de forma bastante simples. Métodos de fisioterapia relaxante, autodiagnóstico psicológico durante ataques e preparações à base de plantas são selecionados individualmente para cada paciente.

Tratamento da falta de ar com comprimidos

EM casos especiais Quando os problemas respiratórios são causados ​​​​pelo desenvolvimento de neurose clínica, a terapia medicamentosa é utilizada para tratá-la. Porém, quaisquer antidepressivos, soníferos e sedativos devem ser prescritos pelo médico assistente e acordados com o diagnóstico confirmado por outros especialistas. Caso contrário, a intervenção medicamentosa só poderá piorar o problema.

Por exemplo, se uma pessoa no nível da automedicação decidir tomar remédios para dormir para parar de acordar à noite, isso não a salvará da hiperventilação. Só será mais difícil para o corpo “pedir ajuda” ao cérebro quando, devido ao enfraquecimento do tônus ​​​​muscular, os pulmões pararem de funcionar por 10 a 15 segundos.

É importante para uma pessoa que sofre de apnéia psicossomática, antes de tudo, explicar como respirar corretamente e acalmar o medo crescente de sufocamento durante uma exacerbação da crise de CIV.

Exercícios de respiração

Para restaurar a respiração não só no momento atual, mas também para garantir uma calma noite de sono sem despertares não programados, utilizável fisioterapia. Inclui exercícios físicos para acalmar o sistema nervoso (como ioga, massagens de alongamento e relaxamento) e estatísticas exercícios de respiração.

Seus tipos variam dependendo do objetivo perseguido, mas de uma forma ou de outra incluem treinamento:

• respiração profunda;
• controlar a profundidade e a duração da inspiração e expiração;
• número de inspirações e expirações por minuto;
• controle da intensidade do trabalho do diafragma;
• participação consciente em processo respiratório outros grupos musculares.

Os benefícios da respiração profunda se devem principalmente ao aumento da saturação de oxigênio. Além disso, a profundidade da inspiração diminui sua velocidade, o que significa que reduz o risco de taquicardia involuntária, quando o coração começa a bater mais rápido do que o esperado devido a uma série de respirações curtas e superficiais.

Respiratórioioga

Diversas práticas de yoga oferecem uma combinação de um conjunto de exercícios que visam não só a flexibilidade e o tônus ​​muscular, mas também a saúde dos órgãos internos. Alinhamento frequência cardíaca, eliminar a tensão interna do músculo liso causada pela psicossomática é uma habilidade útil para CIV diagnosticado.

A respiração consciente é praticada primeiro de acordo com os padrões indicados (respirações alternadas de cada narina, alternando profundidade e duração), depois introduzida ao nível do hábito. Assim, graças a semanas de treinamento, você pode treinar seu corpo em uma situação estressante para desacelerá-lo em vez de aumentar a respiração, incitando o corpo a primeiro se acalmar e relaxar.

Exercícios respiratórios terapêuticos

Desde meados do século passado, tem sido ativamente utilizado no território da URSS e ainda é considerado método engenhoso exercícios respiratórios pelo método Strelnikova. Incluindo o trabalho de vários grupos musculares, ajuda não só a estabelecer uma respiração profunda e uniforme, mas também a recuperar após a cirurgia, desenvolver a voz, aliviar o cansaço, realizar uma “massagem de órgãos internos”, etc.

É utilizado não só como método de tratamento, mas também como medida preventiva, recomendado também para adolescentes e crianças. Um conjunto de exercícios especialmente concebido pode substituir 15-30 minutos de exercícios matinais e noturnos, bem como uma sessão de massagem relaxante.

Exercícios respiratórios executados corretamente são recomendados na presença de CIV e outros doenças concomitantes- neurose, asma, hipertensão, etc.

Prevenção

Para evitar que a situação piore na presença de VSD, é necessário cumprir uma série de condições simples vida saudável. A dica número um é a atividade física equilibrada.

Estilo de vida sedentário, problemas cardíacos e mau desenvolvimento sistema respiratório - solo fértil para distonia. Para treinar o corpo recomendamos:

• fisioterapia;
• fitness (mas não exercícios cardiovasculares ativos);
• ioga;
• natação e vários procedimentos aquáticos;
• exercícios de respiração;
• caminhar ao ar livre;
• controle sobre o estado emocional.

Para prevenir a ocorrência de falta de ar neurológica devido a problemas psicológicos, você deve dar ao seu corpo uma folga do estresse mental. Se a pessoa dedica a maior parte do tempo ao trabalho de escritório, é recomendável passar as horas de lazer prestando atenção ao corpo, e não à tela do telefone, da TV e do computador.

Às vezes recepção sedativos auxilia no combate às neuroses, tendo também um efeito benéfico no funcionamento do sistema cardiovascular e dos órgãos respiratórios.

Todas as noites, 7 a 8 horas sono saudável de forma claramente estabelecida, sessões de relaxamento e terapia selecionada, positivo atitude psicológicaà atividade de vida consciente e saudável - tudo isso contribui para o estabelecimento do funcionamento harmonioso do corpo.