Почуття нестачі повітря при ВСД (гіпервентиляційний синдром). Не вистачає повітря: причини труднощів з диханням - кардіогенні, легеневі, психогенні, інші

Помічаєте, коли швидко йдете з людиною похилого віку, він вас гальмує і каже: « Задихаюсь, чи не можна йти повільніше». Так, часом, з деяких причин, включаючи і літній вік, стає важко і важко дихати, чомусь не вистачає повітря. Поговоримо про те, що робити, якщо сталоважко дихати у домашніх умовах.

У медицині стан нестачі повітря називають дисапное»(Задишка). Задишку треба відрізняти від ядухи – гострого нападу нестачі повітря (крайній ступінь дисапное).

Зрозуміло, що без спеціальних знань у медицині самостійно встановити причину того, чому не вистачає повітря при диханні не можна, тому що кількість захворювань, у тому числі певних фізіологічних станів у нормі, що викликають утруднення дихання велике.

Причин браку повітря може бути багато, частина з них – тяжкі захворюваннядихальної, серцево- судинної системи, Інші - природні прикордонні фізіологічні стани.

Перелік можливих хвороб, із симптомами задишки:

1. Онкологічні новоутворення бронхів та легень.
2. Бронхоектаз.
3. Вроджені та набуті вади серця.
4. Гіпертонічна хвороба.
5. Емфізема.
6. Ендокардит.
7. Шлуночкова недостатність (як правило, йдеться про ураження лівого шлуночка).
8. Інфекційні ураження бронхів та легень (пневмонія, бронхіт та ін.).
9. Легковий набряк.
10. Блок дихальних шляхів.
11. Ревматизм.
12. Стенокардія («грудна жаба»).
13. Гіподинамія і, як наслідок, ожиріння.
14. Психосоматичні фактори.

Тут – найпоширеніші причини. Мова може йти і про термічних ураженняхлегких та бронхів (опік), механічних та хімічних ушкодженнях, але в побутових умовахце рідко.

Астма бронхіальна

Небезпечне захворювання, що вражає бронхіальне дерево. Як правило, причина захворювання криється в гострій імунній відповіді на ендо-або екзогенний подразник (алергічна астма) або інфекційний агент (інфекційна астма). Виявляється нападоподібно. Інтенсивність і характер нападів залежать від тяжкості захворювання і можуть варіюватися від незначної задишки (наприклад, від швидкої ходьби) до задухи, що стрімко розвивається. Незалежно від цього механізм досить простий. Вистилаючий внутрішню поверхнюбронхів миготливий епітелійнабрякає, внаслідок набряку відбувається стеноз (звуження) просвіту бронхів і, як наслідок – наростаюча задуха.

Бронхіальна астма - захворювання підступне, ступінь летальності патології висока, при перших проявах, коли ніби не вистачає повітря, слід відразу ж звернутися до фахівця і пройти повне обстеження.

Онкологічні новоутворення бронхів та легень

За статистикою, новоутворення легенів перебувають чи не перших рядках за частотою розвитку. У групі ризику знаходяться, насамперед, затяті курці (у тому числі і пасивні, а значить усі ми, адже від сигаретного диму неможливо втекти), а також особи з тяжкою спадковістю. Запідозрити онкологію досить просто, якщо є низка специфічних ознак:

1. Задуха (задишка) виникає неодноразово, періодично.
2. Спостерігається зниження ваги, слабкість, стомлюваність.
3. Є кровохаркання.

Відрізнити онкологію від туберкульозу на перших стадіях може лише лікар. До того ж, на перших етапах може спостерігатися лише незначна нестача повітря.

Бронхоектаз

Бронхоектази – патологічні дегенеративні утворення у структурі бронхів. Бронхи та бронхіоли (якими закінчується бронхіальне дерево) розширюються та набувають вигляду мішковидних утворень, наповнених рідиною або гноєм.

Точні причини захворювання невідомі, певну роль грають перенесені раніше захворювання легень. Вкрай часто утворюються у курців (нарівні з емфіземою).

У міру розвитку ектазів, функціональні тканини заміщаються рубцевими і уражена ділянка «вимикається» з процесу дихання. Результат - постійна безперервна задишка, причина якої - зниження якості дихання. Хворому важко дихати не вистачає повітря.

Захворювання серця

Викликають зниження функціональності органу, зниження надходження крові до легень. Внаслідок цього утворюється замкнуте коло: серце недоотримує кисню, оскільки не може забезпечити легені оптимальною для збагачення кількістю крові. Кров, не збагачена достатньою мірою киснем, повертається до серця, але не здатна забезпечити серцевий м'яз необхідною кількістю поживних речовин.

Серце, як відповідь, починає підвищувати артеріальний тиск, і частіше б'ється. Виникає хибне відчуття нестачі повітря. Таким чином вегетативна нервова система намагається підвищити інтенсивність роботи легень, щоб хоч якось заповнити нестачу кисню в крові та уникнути ішемії тканин. За такою схемою протікають майже всі серйозні захворюваннясерця та серцево-судинної системи: стенокардія, ішемічна хворобасерця, вади серця, гіпертонія (без адекватної терапії) та ін.

Емфізема легень

Своїми ознаками схожа з бронхоектаз. Так само у структурі бронхів утворюються бульбашки, проте рідиною чи гноєм вони заповнені. Патологічні розширенняпорожні, і з часом вони розриваються, утворюючи порожнини. В результаті знижується життєва ємністьлегень і настає болісна задишка.

Людині важко дихати не вистачає повітря навіть за найменшої фізичного навантаження, а часом і у спокійному стані. Емфізема також вважається хворобою курців, хоча може виникати й у переконаних поборників. здорового образужиття.

Психосоматичні причини

Спазм бронхів може виникати при емоційних потрясіннях та стресах. Вчені помітили, що такі прояви характерні для людей з особливим типом акцентуації характеру (дистими, істероїди).

Ожиріння

Як не банально звучить, для людей з ожирінням задишка характерна майже завжди. В якості аналогії - досить уявити людину, яка несе мішок картоплі. По закінченні роботи - він втомлюється, важко дихає і «облиюється потім» від інтенсивної фізичної напруги. Особи з ожирінням носять свій «мішок картоплі» постійно.

Отже, відповідаючи питанням, чому бракує повітря, причини можуть бути різні. Але майже завжди вони пов'язані зі шкодою здоров'ю та загрозою життю.

Не вистачає повітря: симптоми нестачі дихання

Симптомів нестачі повітря бути не може, оскільки задишка та задуха – самі є симптомами. Відмінність у тому, що за різних захворюванняхвони входять у різні симптоматичні комплекси. Умовно всі комплекси можна поділити на інфекційні, серцеві, безпосередньо легеневі.

При інфекціях, окрім самого відчуття, начебто не вистачає повітря, спостерігаються симптоми загальної інтоксикації організму:

1. Головний біль.
2. Гіпертермія (від 37.2 до 40 і більше, залежно від типу агента та тяжкості ураження).
3. Болі в кістках та суглобах.
4. Слабкість і висока стомлюваність у поєднанні із сонливістю.

Крім цього, можуть спостерігатися біль у грудній клітці, що посилюються при диханні. Хрипи та свисти на вході або на видиху.

При захворюваннях серця майже завжди характерною є низка супутніх симптомів:

1. Печіння за грудиною.
2. Аритмія.
3. Тахікардія (серцебиття).
4. Підвищена пітливість.

Все це може спостерігатись навіть у спокійному стані.

Типово легеневі патології та патологічні процесирозпізнати за симптомами значно складніше, оскільки необхідні спеціальні знання. Поставити правильний діагноз може лише лікар. Проте запідозрити в себе ті чи інші захворювання все ж таки можна.

Так, при онкологічних ураженнях, симптоми виявляються по наростаючій і включають:

1. Задишку, що наростає з часом. Виявляється періодично, потім постійно.
2. Схуднення ( різке зниженняваги за умови відсутності дієти).
3. Кровохаркання (обумовлено ушкодженням капілярів бронхів).
4. Болі за грудиною при диханні (як на вдиху, так і на видиху).

Онкологію розпізнати найскладніше. Без спеціальних інструментальних методівце зовсім неможливо.

Злоякісні пухлини легко сплутати з туберкульозом і навіть бронхоектазами.

Однак для бронхоектатичної хвороби характерне відхаркування бурого кольору мокротиння (як правило, вранці). У структурі мокротиння спостерігаються прожилки багатошарового гною (некроз бронхіальних структур у місцях ураження призводить до масової загибелі клітин) з домішками крові. Це дуже серйозний симптом.

При емфіземі основний симптом – наростаюче відчуття нестачі повітря. Відповідаючи на запитання, чому не вистачає повітря в цьому випадку, слід сказати про утворення повітряних порожнин у самих бронхах.

Бронхіальна астма розпізнається порівняно легко. Протікає нападоподібно. Напад супроводжується яскраво вираженою задухою (або задишкою). Якщо не купірується відразу - додаються свисти, хрипи при диханні та відхаркування безбарвного (прозорого) мокротиння. Як правило, тригером нападу виступає контакт з алергеном (або перенесене інфекційне захворювання, якщо мова про інфекційну форму). Найчастіше етіологія астми – алергічна.

Ще простіше розпізнати задишку психосоматичного походження. Її провокують ситуації, пов'язані з підвищеною емоційно-психічною напругою. Більш схильні до подібної «недуги» жінки.

Не вистачає повітря: діагностика

Діагностувати необхідно не симптом, а захворювання, що його провокує.

Діагностичні заходи включають:

1. Первинний збір анамнезу на очному прийомі та огляд пацієнта.
2. Лабораторні дослідження ( загальний аналізкрові, біохімічний аналізкрові).
3. Інструментальні дослідження (комп'ютерна томографія, рентгенографія).

Оскільки існує безліч захворювань, що супроводжуються тим, що важко дихати не вистачає повітря, фахівці можуть бути різними: пульмонолог, кардіолог, невролог, інфекціоніст і терапевт.

Насамперед, має сенс вирушити на прийом до пульмонолога, оскільки саме він спеціалізується на патологіях дихальної системи.

При первинному огляді лікар визначає характер симптоматики, її інтенсивність, тривалість. При зборі анамнезу пильна увага приділяється наступним аспектам:

1. Спадковість. Які захворювання були у родичів. Схильність до передачі у спадок мають і онкологічне захворювання, і серцево-судинні патології, і хвороби, пов'язані з алергією
2. Характер роботи, контакт у минулому чи теперішньому зі шкідливими хімічними реагентами чи іншими агресивними речовинами.

На прийомі лікар «прослуховує» легені та визначає характер дихання. Це допоможе фахівцеві визначити «на око» ймовірне джерело проблеми та скласти стратегію діагностики.

Лабораторні аналізи, насамперед аналізи крові, покликані виявити:

1. Запальний процес (характерний для інфекційних захворюваньі навіть деяких серцевих).
2. Еозинофілію (свідчить про алергію та, ймовірно, наявність астми).
3. Онкомаркери (показники онкологічного процесу).
4. Високу концентрацію базофілів ( огрядні клітинитакож є маркерами алергії.

Інструментальні методи дуже різноманітні. Вони включають:

1. бронхоскопію. Ендоскопічне дослідження бронхів. Вкрай інформативно і дозволяє виявити більшість захворювань легень та бронхів. Однак при бронхіальній астмі та захворюваннях серця протипоказано та неінформативно, а тому лікар призначає це обстеження лише виключивши астму та серцево-судинні патології.
2. Кардіографію, Ехо КГ – покликані виявити патології серця.
3. Комп'ютерна томографія. МРТ призначене більшою мірою для оцінки стану кісток і взагалі опорно-рухового апарату. Коли мова про м'яких тканинах- КТ набагато інформативніше.
4. Біопсія. Якщо є підозри на онкологічне походження нестачі повітря.
5. Алергічні проби, стресові тести – спрямовані на виявлення чутливості до тієї чи іншої алергенної речовини.

Якщо за результатами обстежень органічних причин не виявлено, є сенс звернутися до невропатолога, оскільки нестача повітря, як було сказано, може бути пов'язана з психосоматичними факторами.

Брак повітря: лікування, що робити?

Читайте публікації, пов'язані з цією темою:

Зрозуміло, що лікувати потрібно не брак повітря, а захворювання. З лікуванням самостійно визначитись неможливо, до того ж самолікування дуже небезпечне. Якщо людині важко дихати не вистачає повітря, потрібно звертатися до лікаря, щоб він призначив лікування.

Кожне із захворювань потребує власного підходу.

Тому має сенс говорити лише про способи зняття такого неприємного стануяк задишка і задуха.

Якщо задишка (задуха) пов'язана із захворюваннями серця – необхідно припинити будь-яку фізичну активність. Якщо стан триває більше 10 хвилин навіть за умови відсутності діяльності – необхідно прийняти препарат, який знижує серцевий ритм. Ще краще – викликати швидку допомогу.

Задишка, пов'язана з емфіземою, туберкульозом, бронхоектазами, як правило, не знімається практично нічим. Основна рекомендація – припинити фізичну активність.

Приступи бронхіальної астми купіруються негормональними бронхорозширювальними препаратами: Сальбутамол, Беротек, Беродуалта ін Постійна терапія передбачає прийом кортикостероїдних препаратів у формі інгаляторів. Конкретні найменування та дозування має підбирати спеціаліст.

Нестача повітря: профілактика

Заходи профілактики включають кілька загальних рекомендацій:

1. По можливості обрати місцем проживання екологічно чистий район.
2. Відмовитись від шкідливих звичок, в першу чергу від куріння. Якщо в роді була хоч одна людина, у якої діагностувалася злоякісна пухлиналегенів – відмова від куріння життєво важлива. Щоб виключити серцево-судинні захворювання – важлива відмова від алкоголю.
3. Оптимізувати раціон. Відмовитись від жирного, надмірного споживання солі.
4. Підтримувати високий рівень фізичної активності.

Таким чином, порушення дихання можуть бути наслідком розвитку різних патологій. Загалом – це дуже грізний симптом, що вимагає негайної реакції. Відкладати візит до лікаря не слід, як і займатися самолікуванням. Тільки фахівець може підібрати грамотне лікування. З боку ж пацієнта потрібна велика частка розсудливості та свідомості, оскільки більшу частину захворювань можна уникнути, дотримуючись вірного способу життя.

Доброго дня, шановні читачі! Сьогодні хотіла б поговорити про свободу. Які образи спадають вам на думку? Може представлятися ромашкове поле, чисте небо або дорога машина. До кожного буде своя асоціація. А що має бути на рівні фізіології? Чи можете ви уявити вільну людину, грудна клітка якої стиснута, а повітря не вистачає?

У багатьох езотеричних практиках грудна клітка пов'язана із серцевими чакрами. Це, до світу, до оточуючих людей. Свобода приймати любов і висловлювати її, як і будь-які інші почуття.

Якщо є почуття нестачі повітря, хочеться сильніше вдихнути, але не виходить, чи варто переживати? Давайте розберемо причини цього стану і що може означати.

Сигнал хвороби чи все ж таки ні?

Навіть коли ми сидимо, перебуваючи у стані спокою, у нашому організмі протікають складні хімічні реакції. Процес дихання є абсолютно природним, він відбувається без нашого контролю. Більше того, якщо спробувати це зробити, відбувається збій: скільки робити вдихів, як часто? І стає складно дотримуватися 16 вдихів та видихів за хвилину.

Але іноді трапляється щось і хочеться контролювати своє дихання. Особливо якщо здається, що нам не вистачає повітря. Це може бути цілком нормальним після фізичного навантаження. Наприклад, пробіжки або підйому на 14 поверх. Вимушена затримка дихання чи психологічний стрес також може змінити звичний ритм. На кілька хвилин чи годин. Але як бути, якщо нічого з перерахованого не мало місця бути?

Про те, які яскраві і не дуже бувають прояви тривоги, розповість книга Джозефа А. Анібалі. “Тривожний мозок. Як заспокоїти думки, зцілити розум та повернути контроль над власним життям”.

Напад нестачі повітря (гіпервентиляційний синдром) – часто виникає під час вдиху при ВСД, або розладі. Наприклад, при бронхіальній астмі складно зробити видих, а чи не навпаки. При психічні розладиПрояви дуже індивідуальні, але проблеми з диханням спостерігаються найчастіше.

Цей симптом викликає найбільший страх. Коли людина відчуває нестачу кисню або навіть задуху, складно дотримуватися спокою. Нерідко починається справжня паніка. Можливо і зворотний механізм: спочатку виникає паніка

При деяких серцево-судинних проблемах: тахікардії, стрибках тиску, з'являється нестача повітря. Так організм намагається привернути увагу до внутрішнім проблемамта необхідності їх усунення. Причина може полягати і в гормональний збій. Виникає питання, якого лікаря звернутися. На прийом можна прийти до терапевта, кардіолога, невролога та ендокринолога.

Якщо діагнозу не ставлять і вам говорять про здоров'я вашого організму медичної точкизору, це означає, що проблема має винятково психологічний характер. А якщо так – з нею треба працювати! Тоді вам необхідно звернутися до психолога.

Механізм реакції

Коли реальною органічні причинині, а напади судомного хапання повітря повторюються, варто відстежити, в які моменти це відбувається. Має бути той подразник, який виступає активатором вашої реакції. Детальніше про це можна прочитати у статті.

Оскільки мозку в стані паніки кисень дуже потрібний, починається посил імпульсів до органів дихання: збільшити частоту і глибину. Робота нашого організму автоматизована і зазвичай добре справляється. Але буває нестикування нервової та гуморальної системи.

В якості додаткових проявів, крім нестачі повітря, може бути:

• прискорене серцебиття;
• часта і глибока позіхання, кашель;
• відчуття кома у горлі;
• біль у серці, стиснення грудної клітки;
• оніміння кінцівок.

Як із цим впорається?

Сам по собі симптом страшний для того, хто переживає, але абсолютно не небезпечний для життя. Найгірше, що може статися – непритомність від гіпервентиляції. Стан, у якому легені активно вентилюються, підвищується вміст кисню, а вуглекислого газу падає, призводить до неможливості надходження кисню.

Приступ також може статися вночі, під час сну, через хвилюючі думки перед сном, які «накручують» вас. Задохнутись, як і вдень, неможливо. Дуже важливо навчитися розрізняти реальні проблеми зі здоров'ям та просто симптоми без хвороби. Існує вроджене захворювання«Синдром Ундіни», при якому у людини порушено автоматичне дихання. І якщо в денний часдіб це не страшно, то під час сну можна померти від ядухи. Тому до нічних нападів варто ставитися з побоюванням.

Як же позбутися цього? Займатися самолікуванням не рекомендую. Спочатку обов'язково сходіть до лікаря терапевта і якщо немає жодних захворювань, звертайтеся до психолога. Лікування у психотерапевта чи психолога має бути комплексним. Навчання самоконтролю в період загострення, зміна ставлення до цього явища є складовими терапії. Найголовніша робота полягає у виявленні причини, яка запускає цей механізм. Точне діагностування допоможе визначити природу симптому та застосувати найбільше дієві методисаме для вас.

Якщо подібні напади заважають вам жити і лякають, не відкладайте проблему у довгий ящик. Прагніть до радості та спокою, а не . Якщо вам сподобалася стаття, поширіть її серед своїх друзів, щоб більше людей знали про цю проблему і не боялися!

Постійне почуття нестачі повітря чи ядуха сама по собі не призводить до летального результату, але сигналізує про серйозні проблемив організмі. Причин цьому стану безліч, і кожна їх вимагає свого лікування.

Причини появи почуття нестачі повітря

Постійне відчуття нестачі повітря виникає внаслідок гіпоксії, коли знижується рівень кисню в тканинах, або гіпоксемії, коли в крові гостра нестача кисню. Відчуття нестачі повітря з'являється разом з такими симптомами, як кашель, задишка, позіхання, прискорене серцебиття. Іноді свідомість хворого стає поплутаною, порушується робота всіх органів, гіпоксія стає яскраво вираженою.

Почуття нестачі повітря не є самостійним захворюванням

Захворювань, які призводять до нестачі повітря та задишки, досить багато, але розглянемо найпоширеніші з них.

• Серцева недостатність. Напади частіше виникають уночі, коли пацієнт лежить. При зміні положення дихання відновлюється. За цієї патології кровопостачання тканин порушено.
• Серцева астма. Задуха досить сильна, дихання хрипке, яскраво виражений кашель. Патологія загрожує життю та потребує негайної госпіталізації.
• Тромбоемболія легень. Стан проявляється задушливим кашлем, синюшністю. шкірних покривівбіль у грудях. Хворий негайно потребує допомоги лікаря.
• Бронхіальна астма. Напад розвивається на тлі бронхіальних спазмів. Виявіть можливі алергени, скоротите стреси, не змінюйте клімат без поради лікаря.
• Анемія. Дихання утруднене за будь-яких фізичних навантажень, супроводжується кашлем.

Крім того, ядуха та утруднене дихання виникають при ожирінні, поганій фізичній формі, запаленні легень та різних травмах грудної клітки. Виявити точну причину допоможе лікар.

Як подолати почуття нестачі повітря

Обов'язково зверніться до клініки, де у вас візьмуть аналізи крові та зроблять УЗД щитовидної залози. Вислухавши вас, лікар порекомендує індивідуальне лікування. Якщо напади виникають на тлі нервового розладу, то полегшити стан допоможе заспокійливих засобів. Заваріть чай із м'яти або собачої кропиви.

Нестача повітря в медицині називається задишкою. Даний стан характеризується проблемами з вдихом і видихом, є патологічним і стає помітним відразу. Практично у всіх випадках, коли не вистачає повітря, має місце гіпоксія (зниження концентрації кисню у тканинах) або гіпоксемія (падіння рівня кисню у крові).

Причини відчуття нестачі повітря при диханні

Задишка може виникнути при серцевій слабкості, яка провокує застійні явища в легенях, також тканинах, ускладнюючи газообмін. Причини можуть ховатися в дихальній (легеневій) недостатності: газообмін послаблюється через зниження функції легень, наприклад, при запаленні, склерозі їх тканин, пухлинному ураженні, колапсі органу, спазмі бронхів і т.д.

Концентрація кисню в крові може знизитися внаслідок отруєння, недокрів'я, патології системи кровотворення.

Існує досить багато захворювань та функціональних порушень, які призводять до труднощів із диханням.

Перелічимо основні з таких:

• Детренованість, або погана фізична форма. Задишка в даному випадкувиникає зі збільшенням фізичних навантажень і є нормальної реакцією такі. Серце активніше перекачує кров, м'язи вимагають більше кисню та енергії. У результаті може виникнути нестача повітря, почастішання подиху для поповнення дефіциту кисню в організмі. Подібний стан не загрожує здоров'ю, але свідчить про те, що потрібно потренуватися з витривалістю;
• Застійна серцева недостатність (ЗСН). У разі бракує повітря і спостерігається задишка при диханні внаслідок хронічного порушення кровопостачання тканин. Характерний симптомЗНС - вимушене сидяче становище. Прояви ЗНС частіше виникають у положенні лежачи, особливо вночі, а зміна пози покращує стан;
• Серцева астма. «Задихаюсь, катастрофічно не вистачає повітря»- Ця фраза характеризує цю патологію. Небезпека захворювання полягає в тому, що ці симптоми можуть перейти у ядуху. При цьому ознаки зберігаються незалежно від положення тіла, супроводжуються хрипкістю дихання, блідістю шкіри, кашлем. Подібний стан – напад – привід для виклику карети швидкої допомоги;
• Ішемічна хвороба серця (ІХС). Головним проявом ІХС є стенокардія, що характеризується періодичними нападами(дискомфорт, біль і сором у грудях, нестача повітря). Подібні напади, особливо при інфаркті міокарда, можуть призвести до класичної серцевої недостатності, серцевої слабкості та астми. Якщо таке відбувається, то в даному випадку, як і в попередньому, потрібна екстрена медична допомога;
• Тромбоемболія легеневої артерії. Патологічні кров'яні згустки (тромби), як правило, формуються у глибоких венах нижніх кінцівок. Вони можуть відриватися і переміщатися кровотоком і закупорити просвіт легеневої артерії. Така патологія характеризується посиненням обличчя, болісним кашлем, колючим болему грудній клітці. Перелічені симптомивимагають негайної госпіталізації.

Причини задишки, що ховаються в легеневих захворюваннях: бронхіальна астма, спонтанний пневмоторакс, потрапляння стороннього тілау дихальні шляхи.

Бронхіальна астма характеризується нападоподібною течією. Під час нападу виникають труднощі з видихом, відбувається спазм бронхіол та бронхів. Зазвичай, провокаторами стають стреси, контакти з алергенами, а також різкі коливання параметрів навколишнього середовища.

Пневмоторакс - це патологічне попадання повітря в плевральну порожнинуяка є оболонкою легень. При спонтанному пневмотораксі легеняпочинає зморщуватись, що веде до зниження його функції. Патологія супроводжується блідістю, болем у грудях, нестачею повітря.

Попадання стороннього тіла найчастіше відбувається під час або після їди. Про це може свідчити як дихальний дискомфорт, а й легкі поперхивания.

Труднощі дихання можуть супроводжувати й інші захворювання або патологічні стани:

• Анемія. Залізо входить до молекул білка гемоглобіну, який відповідає за постачання кисню по всьому організму. Дефіцит заліза призводить до анемії, яка при тяжкому перебігупризводить до гіпоксії - кисневого голодування тканин. Захворювання супроводжується задишкою, гострим почуттям нестачі повітря за найменших фізичних зусиль;
• Симпато-адреналіновий криз, або панічна атака. При сильному емоційному збудженні (страх, тривога тощо) у кров викидається адреналін. Цей гормон збільшує швидкість обміну речовин, відповідно тканини вимагають більше кисню. З цієї причини людина під час паніки або стресу страждає на задишку. Труднощі з диханням можуть виникнути при істеричному синдромі;
• Ожиріння. Головною небезпекою цього патологічного станує скупчення жиру на внутрішніх органах. Додаткові навантаження не дозволяють організму функціонувати нормально. Це стосується й легень із серцем;
• Якщо важко дихати, не вистачає повітря на вдиху і виникає больовий синдром, можна запідозрити неврит міжреберного нерва;
• Травми грудної клітки також можуть спровокувати дискомфорт. До таких відносяться як забиття м'яких тканин, так і переломи ребер. У такому стані неможливо повноцінно дихати, оскільки вдихи та видихи провокують больовий синдром;
• Задишка, яка поєднується з кашлем, чханням, першінням або грудкою в горлі, може бути ознакою пневмонії, тяжкого бронхіту або алергії.

Бракує повітря і важко дихати при вагітності

Під час виношування дитини проблеми, як правило, виникають при фізичних навантаженнях (підйом сходами, виконання певних робіт, нахили тощо), рідше – у стані спокою. Потрібно обов'язково проконсультуватися у лікаря, особливо в останньому випадку. Відчуття нестачі повітря в стані спокою може свідчити про зниженому рівнігемоглобіну. Анемія досить часто розвивається у майбутніх мам.

Звернутися до лікаря потрібно і тим жінкам, які мають серцево-судинні захворюванняв анамнезі, а також за наявності інших тривожних симптомів(запаморочення, непритомність). Часто дискомфорт виникає при стресі, неврозі. А на тлі дефіциту корисних речовин(вітаміни, мінерали та ін.) може виникнути тахікардія.

При вагітності подібні проблеми, як правило, спостерігаються останніми тижнями.

В даному випадку вони не становлять небезпеки, оскільки є фізіологічним станом: матка, що збільшується разом з плодом, тисне на всі прилеглі органи, включаючи легені. Останні трохи стискаються і не можуть повністю розширюватися при вдиху.

Цей стан за відсутності патологій не вимагає специфічних заходів, він пройде самостійно, коли малюк опуститься ближче до родових шляхів.

Що робити, якщо раптом стало важко дихати і не вистачає повітря

Якщо проблема спричинена фізичною активністю, необхідно відпочити. Нетренована дихальна системане може впоратися зі значними навантаженнями та повноцінно збагачувати організм киснем, тому потрібно зробити невелику перерву.

Стає важко системі дихання у високогірних районах, а також у приміщеннях або кімнатах, що погано провітрюються, де є багато потенційних алергенів.

Рекомендується в будь-якому випадку відвідати лікаря та пройти комплексне діагностичне дослідження. Насамперед, необхідна кардіограма серця у стані спокою та фізичного навантаження. Також потрібно визначити обсяг легень та їх ступінь функціонування. Потрібно здати аналіз крові з глибоким дослідженням елементів, які відповідають за транспортування кисню організмом.

Відчуття нестачі повітря виникає за недостатнього надходження кисню в організм або зниженням його вмісту в крові. Усі причини виникнення утрудненого дихання можна розділити на:

• Серцеві. Виникають при ослабленні роботи шлуночків серця.
• Легкові. Пов'язані з порушенням газового обміну через втрату частини функціонуючої легеневої тканини.
• При хворобах нервової системи. Виникають при розвитку ішемії або крововиливу в області довгастого мозку.
• При поразці спинного мозкупереривається іннервація дихальної мускулатури.
• Психогенне походження. Виникає у пацієнтів із неврозами, вегетосудинною дистонієюпри надмірному хвилюванні, стресі.
• Гемалотогіческіе. Часто супроводжують анемію.
• Інші фактори. Можуть бути при вагітності, ожирінні, скупченні рідини або газів черевної порожнинипри ушкодженнях грудної клітки, проникненні в неї повітря, накопиченні крові або випоту, деформації хребта.

Якщо є лише відчуття утрудненого дихання при фізичній активності, це зазвичай прояв фізичної натренованості, вимушеної чи свідомої гіподинамії. Сюди ж відносять задишку у високогірних районах, задушливих приміщеннях. У деяких випадках причина різкого порушеннядихання – це травма чи попадання стороннього тіла у трахею чи бронхи.

Насторожити повинні додаткові симптоми: односторонній біль у грудях, гострий нападзадишки та болі зі зниженням АТ, утруднення видиху, свистяче дихання, висока температуратіла, рясна мокротаз гноєм, рожевими виділеннями, задишка на різкому тлі м'язової слабкості, запаморочення.

Якщо причина нападу невідома, то хворого необхідно посадити в крісло або ліжко в напівсидяче положення, розслабити пояс, розстебнути комір і забезпечити вільне надходження свіжого повітря. Пити будь-які препарати самостійно не можна, потрібно викликати швидку допомогу.

Якщо пацієнт хворіє давно, необхідно дати перевірені препарати і після повторно проконсультуватися у лікаря. У всіх сумнівних випадках чи тлі різкої слабкості краще викликати швидку допомогу.

При стресових ситуаціяхдопомагає техніка розслаблюючого дихання. При задишці з кашлем на тлі простудних або запальних захворювань- Гарячий чай з чайною ложкою свіжого імбиру.

Лікар може призначити: кисневі інгаляції, антибактеріальні засоби, препарати для розширення бронхів та розрідження мокротиння, масаж грудної клітки, фізіотерапевтичні процедури, лікувальну гімнастикудля покращення очищення дихальних шляхів та інші.

Читайте докладніше про причини почуття нестачі повітря та лікування стану в нашій статті.

Читайте у цій статті

Причини появи почуття нестачі повітря

За надходження кисню в організм відповідають легені та серце, їхню роботу контролює центральна та вегетативна нервова система. Безпосередньою доставкою цього найважливішого елементаУтворення енергії займаються червоні клітини крові – еритроцити. Тому за наявності збою в будь-якій з ланок цього ланцюга організм намагається компенсувати. кисневе голодування. Реакція на поглиблення або почастішання дихання суб'єктивно сприймається як відчуття нестачі повітря.

Усі причини виникнення утрудненого дихання можна поділити на серцеві, легеневі, нейрогенні, гематологічні. Крім цих основних груп існують зміни з боку дихальної мускулатури, патології, пов'язані з отруєннями та інші, більш рідкісні фактори.

Серцеві

Недостатність кровообігу виникає під час ослаблення роботи міокарда шлуночків. Порушується відтік крові від легеневої тканини, розвиваються застійні процеси, знижується газообмін.

Поява задишки може бути першою ознакою хвороб серця. Спочатку вона буває при фізичному напрузі, а в міру прогресування – і може спокою. Дихання стає частим і поверхневим, надалі можливе приєднання кашлю та нічних нападів ядухи.

Причинами поступового наростання нестачі повітря при хронічної недостатностікровообігу є:

• ішемічна хвороба серця – постінфарктний кардіосклероз;
• вади серця;
• , у тому числі при хворобах щитовидної залози, цукровому діабеті, алкоголізмі, клімаксі;
• , особливо при кризовій течії;
• порушення ритму серця;
• застосування кардіотоксичних препаратів (гормони, протипухлинні, що підвищують тиск);
• ревматизм;
• масивне введення інфузійних розчинів.

Гостра серцева недостатність з нападом раптової нестачі повітря може виникнути при хронічній декомпенсації або буває результатом:

• утворення внутрішньосерцевого тромбу;
• перекривання руху крові пухлиною серця;
• ускладнень інфаркту;
• розриву аневризми аорти;
• важких інфекціях;
• отруєнь;
• операцій, травмування.

Легенева

Дихальна недостатність пов'язана з порушенням газового обміну через втрату частини функціонуючої легеневої тканини. Утрудненим зазвичай буває видих - експіраторна задишка або з'являється змішана при серцево-легеневій декомпенсації. Дискомфортним диханням можуть супроводжуватися:

• гостра пневмонія;
• гострі та хронічні бронхіти, у тому числі бронхіт курців;
• високий тиск у системі пульмональної артерії на тлі закупорки її тромбами ( легенева тромбоемболія) при пороках серця, ВІЛ-інфекції, аутоімунних хворобах;
• бронхоектатична хвороба (деформація бронхів);
• пухлинні процеси у легенях;
• попадання стороннього тіла в дихальні шляхи;
• ущільнення легеневої тканини (пневмосклероз);
• туберкульоз;
• плеврит;
• поява спайок після перенесених запалень органів грудної порожнини.

При хворобах нервової системи

Порушення регуляції роботи легенів та серця виникає при розвитку ішемії або крововиливу в області довгастого мозку, де розташовані дихальний та судинно-руховий центр. Відчуття нестачі повітря також зустрічається при:

• пухлини та набряку головного мозку;
• підвищення внутрішньочерепного тиску;
• запровадження коштів для наркозу;
• отруєння вуглекислим газом;
• накопичення у крові кислот при ацидозі.

При ураженні спинного мозку припиняється іннервація дихальної мускулатури, що також буває причиною задишки. Її ослаблення (нейром'язова недостатність дихання) виникає при травмах, м'язовій слабкості (міастенія), поліомієліті, міопатії, дефіциті калію, ботулізмі.

Достатньо поширеним станом є почуття нестачі повітря психогенного походження. Воно виникає у пацієнтів із неврозами, вегетосудинною дистонією, при надмірному хвилюванні, стресі. Особливо важким буває прискорене та поверхневе дихання (гіпервентиляція легень) при панічній атаці.

Гематологічні

Нестача повітря часто супроводжує анемію. Зниження вмісту гемоглобіну та еритроцитів спричиняє кисневе голодування тканин, що призводить до компенсаторної реакції почастішання дихання. Причинами цього стану можуть бути:

• дефіцит заліза та вітамінів у харчуванні;
• руйнування еритроцитів під дією токсичних сполук та запальних, аутоімунних процесів;
• інфекції;
• злоякісні захворювання кровотворних органів

Зміна складу крові зустрічається і при захворюваннях нирок, печінки, тяжкому перебігу діабету, отруєнні денатурованим спиртом, саліцилатами. У таких випадках виникає закислення крові, що викликає посилення дихання для компенсації порушень.

Дивіться на відео про відчуття нестачі повітря:

Інші фактори

Високе стояння діафрагми знижує амплітуду її рухів, порушує наповнення легень. Це може бути при вагітності, ожирінні, скупченні рідини або газів у черевній порожнині. Задишка з'являється і при ушкодженнях грудної клітки, проникненні в неї повітря, накопиченні крові або випоту, деформації хребта.

Якщо додалися інші симптоми

Якщо у пацієнта є лише відчуття утрудненого дихання при фізичній активності, це зазвичай прояв фізичної натренованості, вимушеної чи свідомої гіподинамії. До фізіологічних причинможе бути віднесена і задишка у високогірних районах, задушливих приміщеннях. З появою інших клінічних проявівВідчуття нестачі повітря може бути першим симптомом серйозних захворювань.

Раптова задишка

У деяких випадках причина різкого порушення дихання – це травма чи потрапляння стороннього тіла до трахеї чи бронхи. В інших, менш очевидних ситуаціях слід звернути увагу на додаткові симптоми:

Кашель

Залежно від частоти появи кашльового рефлексу та утрудненого дихання можна припустити наявність захворювань:

• постійні – бувають при хронічних запаленнях глотки, гортані, трахеї та бронхів, а також застої крові у легенях при серцевій недостатності. При вдиханні запиленого повітря, інфекціях, зміні температури та вологості симптоми посилюються;
• виникають періодично - куріння, алкоголізм, пневмонія, емфізема легень, бронхіальна астма, гострі застудні захворювання;
• одноразові напади сильного кашлюта порушення дихання – вдихання диму, проникнення стороннього тіла у бронхи, алергія.

Біль за грудиною та почуття страху

Поява задишки, відчуття стискання грудної клітки, а іноді і шиї можуть бути першими або навіть єдиними ознаками нестабільної стенокардії або інфаркту міокарда. У більш типових випадках вони поєднуються з нападами загрудинного болю, який віддає в ліву лопатку, руку, нижню щелепу. Нерідко при настанні інфаркту серцевого м'яза пацієнти відчувають тривогу, збудження, страх смерті.

Запаморочення

Задишка із загальною слабкістю та запамороченням, блідістю шкіри зустрічається при зниженні артеріального тискута при анемії. Подібна симптоматика може супроводжувати наступні захворювання:

• брадикардія;
• знижена провідність міокарда;
• синдром слабкості синусового вузла;
• звуження легеневої артерії, аорти;
• гіпертрофічна кардіоміопатія;
• серцева недостатність;
• порушення мозкового кровообігу;
• судинний колапс;
• шоковий стан на фоні нападу болю, порушення ритму

Серцебиття

Класичними проявами серцевої недостатності вважається задишка та тахікардія. Їх діагностують усім стадіях цього ускладнення хвороб серця. Спочатку вони з'являються при фізичній напрузі, яка перевищує індивідуальні резерви компенсації, а потім і за нормальної активності хворого, при подальшому наростанні – у стані спокою.

Супроводжуються появою ціанозу, кашлю, набряків на ногах, збільшенням печінки, застійними процесами у внутрішніх органах.

Почуття нестачі повітря у горлі

Задишка при фізичному навантаженні або у спокої, які стають сильнішими при хвилюванні та стресі, відчуття грудки у горлі можуть бути ознаками неврозу, порушення роботи вегетативної нервової системи. Хворі погано переносять задуху, постійно провітрюють кімнату, скаржаться на незадоволеність вдихом. Іноді можуть виникати й кашель чи прядіння у горлі.

В основі таких симптомів виявляють спастичні процеси у м'язах та надмірну фіксацію на своїх відчуттях. Характерна риса, Що відрізняє нестачу повітря при невротичних порушеннях - велика кількість симптоматики. Пацієнти барвисто описують свої скарги і натомість загального задовільного стану.

Дивіться на відео про нестачу повітря (гіпервентеляційний синдром):

Причини виникнення задухи ночами

При тяжкому ступені серцевої недостатності з'являються напади ядухи в положенні лежачи, особливо ночами. Вони розвиваються через рясний приплив крові до грудної порожнини. Це підвищує наповнення венозних та капілярних судин, що знижує ємність легеневої тканини. Додатковим фактором, що призводить до переповнення судинної системи, є перерозподіл набряків у горизонтальному положенні.

Різка задишка викликає раптові пробудження та необхідність сісти для полегшення дихання. Нічні напади можуть виникати і при хронічних обструктивних хворобах легень, бронхіальній астмі, випоті в порожнину навколосерцевої доби або параліч діафрагмального м'яза.

Як допомогти собі, якщо раптово виникло

Якщо причина нападу задишки невідома, то хворого необхідно посадити в крісло або надати напівсидяче положення в ліжку за допомогою високих подушок. Слід розслабити пояс, розстебнути комір та забезпечити вільне надходження свіжого повітря. Негайно слід звернутися за медичною допомогою. Самостійне застосування медикаментів у цьому випадку може збільшити порушення кровообігу або дихання.

Якщо пацієнт хворіє довгий часі знає ознаки загострення, то можливе застосування звичайного дозування медикаментів, які призначені і звернення за лікаря при поліпшенні стану. У всіх сумнівних випадках чи тлі різкої слабкості краще перестрахуватися, викликавши швидку допомогу.

При стресових ситуаціях чи надмірному фізичному перенапрузі допомагає техніка розслаблюючого дихання. Для цього потрібно лягти на спину та покласти одну руку на живіт, а іншу на грудну клітку. Дихання проводиться тільки через ніс та за допомогою м'язів живота. На вдиху передня черевна стінкапіднімається, але в видиху – опускається. Видих повинен бути на 3-4 рахунки довшим за вдих. Після кожного вдиху та видиху потрібна коротка пауза (на 1-3 рахунки).

Дивіться на відео про техніку розслаблюючого дихання:

При задишці з кашлем на тлі простудних чи запальних захворювань допомагає прийом гарячого чаю з чайною ложкою свіжого імбиру. Його попередньо подрібнюють на дрібній тертці і наполягають напій протягом 7-10 хвилин.

Лікування нестачі повітря

При розвитку дихальної недостатностіпроводиться терапія основного захворювання (пневмонія, плеврит, бронхіальна астма, хронічні запальні процесиу бронхах). Пацієнтам призначають:

• кисневі інгаляції;
• антибактеріальні засоби;
• препарати для розширення бронхів та розрідження мокротиння;
• масаж грудної клітки;
• фізіотерапевтичні процедури;
• лікувальну гімнастику для покращення очищення дихальних шляхів.

При лікуванні серцевої недостатності зусилля спрямовані на покращення скорочувальної функції міокарда. Рекомендується щадний або постільний режим, повний фізичний та психічний спокій. У раціоні обмежують кухонну сільта рідина. Для терапії використовують: інгібітори АПФ, сечогінні, бета-блокатори, нітрати, кисневі інгаляції Пацієнтам показано розрідження крові за допомогою антикоагулянтів та засоби, що покращують обмін у серцевому м'язі.

При вегетосудинній дистонії, неврозі, панічних атаках рекомендуються заспокійливі ліки та немедикаментозні методи. водні процедури, рефлексотерапія, масаж, електросон, дихальна та лікувальна гімнастика

Почуття нестачі повітря може виникати на тлі хвороб серця, легень, нервової системи, крові та порушення роботи дихальної мускулатури. Для того, щоб встановити причину задишки, аналізують її тривалість, швидкість розвитку симптоматики, зв'язок з перенесеними захворюваннями, поєднання клінічних проявів При невідомому діагнозі раптове утруднення дихання і натомість суттєвого погіршення самопочуття потребує медичної допомоги.

Читайте також

Болі в серці чи невралгія - як відрізнити подібні симптоми? Адже заходи щодо надання першої допомоги істотно відрізнятимуться.