Розміщення оголошень - безкоштовно та реєстрація не потрібна. Але є премодерація оголошень.

Як прибрати набряклість з обличчя: методи та протинабрякові препарати

Набряки можуть виникати по різних причин: недосипання, підвищене емоційне навантаження, стреси, зайва рідина в організмі, проблеми з нирками. У будь-якому випадку, це явище не дуже приємне, особливо коли симптоми виявляються на обличчі. Як позбутися набряків народними способами, косметичними методами, за допомогою препаратів, поговоримо в статті.

Дивлячись вранці в дзеркало, кожна дівчина хоче бачити своє посвіжіле обличчя. Але, на жаль, від набряків ніхто не застрахований. Вони псують загальну картину, одразу додається кілька років до основного віку, очі нагадують маленькі щілинки. Впоратися з проблемою можна досить швидко, важливо розуміти, чому виник набряк.

Причини появи набряків особи

Перш ніж починати позбавлятися набряків, необхідно з'ясувати причину їх виникнення. Вони можуть бути такими:

1. Безсоння. У цьому випадку одутлість особи проявляється в районі століття. Виправити ситуацію можна з допомогою компресів, льоду, косметичних масок;

2. Сильна перевтома. Стреси, недосипання, напружена робота дається взнаки. Обличчя виглядає «втомленим», опухає область носогубних складок, під очима виникають темні кола. Саме правильне рішенняу цій ситуації – відкласти свої справи, відвідати SPA-центр, непогано допомагає лімфодренажний масаж;

3. Зайва рідина в організмі. Особливо гостро проблема виникає після великої кількості випитих напоїв на ніч та поїдання великої кількості солі. Вода затримується в організмі та виникають набряки;

4. Похмілля. Якщо напередодні був перебір зі спиртним, на ранок це обов'язково позначиться на обличчі. Допоможуть медикаментозні препарати та компреси;

5. Неправильне харчування. Вживання гострих, солоних, копчених страв обов'язково призведе до утворення набряків;

6. Пересушене повітря у квартирі. Відбувається це зазвичай у зимовий період, коли починає працювати центральне опалення. Крім набряклості шкіра на обличчі набуває червоного відтінку, можуть з'явитися неприємні відчуття: поколювання, печіння, свербіж;

7. Ряд захворювань. Найбільш поширені: алергія, проблеми із нирками, серцем, остеохондроз, запалення лімфатичних вузлів.

З найбільш ймовірними причинамивиникнення набряклості розібралися, настав час дізнатися, як позбутися проблеми, що виникла.

Як зняти набряклість з обличчя лікарськими препаратами та мазями

Якщо поява набряків пов'язана з різними захворюваннямипозбутися їх можна лише за допомогою препаратів, які повинен прописати лікар:

Посттравматична набряклість. Виникає від сильного удару. Набряк поширюється дуже швидко, крім цього виникає синець чи гематома. Фахівці радять одразу прикласти холод до травмованої області на обличчі. Після цього скористатися мазями: "Гепаринова мазь", "Індовазін", "Синяк-Офф", "Бадяга", "Аллантоїн". До складу цих лікарських засобіввходять компоненти, які прибирають запалення стінок судин, запобігають закупорці вен, нормалізують кровообіг, виводять через пори зайву рідину;

Алергічна набряклість. Зняти її можна за допомогою будь-яких антигістамінних засобів("Діазолін", "Аллерон", "Лоратодін", "Зодак"). У важких випадках, наприклад, при набряку Квінке, фахівці використовують серйозні гормональні препаратинаприклад, «Преднізолон».

Набряклість пов'язана з варикозною хворобоюприбирається за допомогою венотоніків, кремів, гелів та мазей з троксерутином та екстрактом кінського каштана.

Набряклість при запальних процесах, що відбуваються в організмі. У цих випадках лікарі рекомендують приймати медикаменти, наприклад «Ібупрофен», «Напроксен».

При захворюваннях нирок, серця, ендокринної системиіз вираженими набряками призначають сечогінні препарати, які виводять зайву рідину. Крім цього, потрібно використовувати засоби, які містять калій.

Важливо!У будь-якому випадку, якщо набряки виникають на фоні якогось захворювання, необхідно звернутися за допомогою до лікаря, він пропише потрібне лікування, так як набряки це наслідок, а не причина.

Як швидко прибрати набряклість обличчя після алкоголю

Якщо напередодні у вас була бурхлива, весела вечірка, З різноманіттям коктейлів та іншого спиртного, можете бути впевненими в тому, що на ранок на обличчі обов'язково буде набряк. Справа в тому що етиловий спиртзгубно впливає на роботу внутрішніх органівгальмує процес обміну речовин. Внаслідок цього організм отримує інтоксикаційний стрес. Прибрати набряклість особи після алкоголю можна такими способами:

Прийміть холодний душ. Якщо немає проблем із серцем можна використовувати контраст теплої та прохолодної води;

Виконайте скрабування шкіри і зробіть маску, тим самим ви покращите колір обличчя, якщо набряки під очима, то використовуйте патчі для очей;

Після душу добре розітріть тіло махровим рушником. Це посилить кровообіг;

Добре допоможуть сорбенти, якщо у вас в аптечці є Полісорб, Ентеросгель можете сміливо їх прийняти. Препарати вберуть у собі всі токсичні речовини, які у організмі;

Не забувайте дотримуватися водний балансна протязі дня. Пийте велика кількістьпрохолодної води, можна з додаванням соку лимона та свіжих гілочок м'яти. Подібний напій не лише освіжає, а й чудово тонізує.

З'їжте щось із великою кількістю вуглеводів, фаст-фуд, пирожку, печиво.

Добре допомагають боротися з похміллям таблетки гліцину, можна випити від 5 до 10 штук.

Велика помилка багатьох - похмелятися наступного дня. У цьому випадку набряки не тільки не підуть, а й навпаки посиляться.

Як прибрати набряклість обличчя в домашніх умовах

Прибрати мішки під очима та набряклість можна за допомогою продуктів, що знаходяться під рукою. Розглянемо популярні рецепти:

Прикладіть до віків використаний пакетик із зеленим чаєм. Цей спосіб особливо гарний у ранковий годинник. Чорна заварка пофарбує шкіру, додасть ефекту легкої засмаги, тому використовувати її не рекомендується;

Справжній еліксир від набряків свіжий огірок. Відріжте тонкий слайс овочів і прикладіть до очей. Залишіть його на 10-15 хвилин, доки він повністю не віддасть свою вологу. Також можна використовувати кружечки картоплі. Тільки намагайтеся вибирати сезонні овочі, які вирощені на грядках, не оброблялися хімічними компонентами;

Швидко відбілить обличчя маска з петрушки та лимонного соку. Цей рецепт підходить для дівчат з жирною шкірою. Знадобиться невеликий пучок дрібно нарізаної петрушки та 50 мл свіжого соку. Інгредієнти перемішуються між собою і наносяться на особу. Маска тримається 15-20 хвилин, після цього змивається теплою водою. Не забудьте нанести зволожуючий крем після процедури. Для сухої шкіри замініть сік жирною сметаною;

Ще один дієвий спосіб- Застосування кубиків замороженої кави. Заздалегідь підготуйте напій, розлийте у спеціальні формочки та помістіть у морозилку. Якщо на ранок виявите набряклість, протріть шкіру подібним кубиком кави. Обличчя виглядатиме свіжим. Ця процедура протипоказана при респіраторних захворюваннях, а також при невритах лицевих нервів

Народні методи добре тим, що під рукою завжди виявляються потрібні компоненти, що входять до рецептів масок. Ефект від них чудовий. Буквально за 30 хвилин можна упорядкувати шкіру обличчя: прибрати набряклість і темні кола під очима.

Компреси від набряклості обличчя

У домашніх умовах можна прибрати набряклість за допомогою компресів. Процедура не складна, алгоритм дій такий:

1. Для початку потрібно підготувати серветки, які ви прикладатимете до обличчя. Краще, щоб вони були лляними або бавовняними;

2. Підготуйте потрібну суміш(Рецепти будуть розглянуті нижче);

3. Процедура проводиться тільки у лежачому положенні. Відтік лімфи у разі краще;

4. Серветку потрібно добре змочити, трохи віджати (щоб рідина не стікала), прикласти до обличчя;

5. Тримати засіб потрібно 5-10 хвилин, до повного висихання;

6. Після закінчення процедури наноситься зволожуючий крем.

Косметологи радять перед процедурою на кілька хвилин покласти серветку у морозилку, ефект від компресу лише посилиться.

Настав час поговорити про рецепти сумішей для компресів:

Одним із самих ефективних засобіввід набряків вважатимуться розчин солі. Для приготування нам знадобиться 2 літри гарячої води, 60 г кухонної солі. З'єднайте компоненти, змочіть серветку і прикладіть до обличчя. За часом процедура займе 5-10 хвилин, не перетримуйте, бо може виникнути роздратування;

Непогано справляються з набряками контрастні компреси. Для початку приготуйте відвар шавлії. 30 г трави залийте 500 мл окропу, дайте настоятися 30 хвилин. Потім розділіть рідину на дві частини. В одну помістіть кригу, іншу добре нагрійте. Змочуйте серветку по черзі у відварі. Подібну процедуру можна проводити жінкам, які не мають куперозу;

Також допоможуть позбутися набряків лікувальні трави. Змішайте календулу, ромашку, шавлію (по 1 чайній ложці), додайте склянку окропу, дайте добре настоятися. Додайте компрес на 10 хвилин, процедуру можна повторювати кілька разів.

Подібні компреси ефективно борються з набряками, крім того, добре живлять шкіру.

Масаж від набряків обличчя

Якщо компреси та маски не допомагають упоратися із проблемою, можна виконати масаж. Зміцніть мікроциркуляцію крові, відтік лімфи та набряки зійдуть досить швидко.

Розглянемо техніку виконання лімфодренажного масажу обличчя

З'єднайте кілька пальців (вказівний, середній, безіменний). Плавно починайте рух від основи брів до скронь. При цьому ви не повинні відчувати біль;

Перейдіть у область шиї. Рухайтеся вниз до ключиць. Рухи мають бути плавними, не квапливими;

Середнім пальцем починайте здійснювати рух від нижньої повіки до скроні. У цій області шкіра ніжна та чутлива, тому краще змастити подушечки пальців олією чи кремом;

Ті ж рухи проробіть в області верхньої повіки. Не сильно натискайте на шкіру, інакше набряклість тільки збільшиться, з'являться синці;

Також масажуйте область носогубних складок. Рухи робіть зверху вниз.

Краще робити масаж перед дзеркалом. Кожну вправу повторюйте по 8-10 разів. Для посилення ефекту перед процедурою на шкіру краще нанести олію. Після того, як масаж закінчено, вмийте обличчя теплою водою (холодну краще не використовувати, щоб не застудити розігріті м'язи). Можна скористатися гелем або тоніком, ці засоби заберуть зайвий жир.

У лімфодренажного масажу є низка протипоказань:

Занадто виражений купероз;

Підвищена температура тіла;

Простудне захворювання;

Запалення, опіки, порізи на шкірі;

Онкологія.

Подібний масаж при правильному виконанні дає приголомшливий ефект.

Як прибрати набряклість обличчя косметологічними препаратами

Набряклість обличчя можна усунути косметологічними препаратами, такими як маски для обличчя, сироватки, патчі під очі. До складу цих засобів повинні входити такі компоненти: альгінат, екстракт спіруліни, біла або чорна глина, екстракти кінського каштану та арніки, ментол, вітаміни С, Е, К.

Як прибрати набряклість особи, було описано у статті. Зробити це можна різними способами: застосовуючи народні методи, лікарські засоби, мазі, роблячи компреси, маски, лімфодренаж масаж. Не забудьте про протипоказання, наприклад, якщо запалена шкіра, від процедур краще відмовитися. Важливо з'ясувати причину набряків. Якщо є проблеми зі здоров'ям, то лікування має проходити за допомогою медикаментозних препаратів. І тут без консультації лікаря не обійтися.

Набряком ніг страждає велика кількість людей. На запитання «Чому виникають набряки на ногах?» — немає однозначної відповіді, оскільки причини їх появи різноманітні. Наприклад: накопичення солей і токсинів у тканинах нирок, серця, хвороби вен, артерій, велика вагалюдини, довге вимушене становище. Набряк - це скупчення рідини в тій чи іншій порожнині. У цій статті ми розглянемо всі способи, як позбутися набряків ніг.

Причини виникнення набряків на ногах дуже різноманітні.

• Головна причина - венозний застій. Ниркові набряки на ногах з'являються через недостатність роботи нирок, велике колокровообіг перевантажується, нирки перестають нормально справлятися з роботою. У крові накопичуються токсини, вода накопичується в ділянці гомілки, на повіках, з'являються і темні кола. Інші причини: з зайва вага, незручне взуття, вагітність, тромбоз глибоких вен
• Патологія серця. При слабкості серцевого м'яза кров перестає циркулювати в повному обсязі. Набряклість спостерігається в ділянці гомілки. Якщо не лікувати серцеву недостатність, «вода» підніматиметься, спочатку рівня колін, стегон, потім до живота. У запущених випадках легко можна заробити набряк легень. Тому важливо не запускати захворювання і одразу звернутися до лікаря. Припухання гомілок - перша ознака звернутися за допомогою до медичної організації.
• Можуть стати причиною та професійні захворювання. У цьому випадку вони з'являються від довгого перебування на ногах протягом дня, або в одному становищі: продавці, масажисти, фармацевти, фермери, водії, банківські працівники.

Як виглядають і які бувають набряки

• Венозні набряки - інакше називаються набряками гомілок. Вони виникають через слабкість венозних стінок, надлишку або нестачі солі (іона натрію) в організмі, варикозного розширеннявен, тромбозу глибоких вен. Варикозні набряки ніг з'являються у вечірній, нічний час;
• Локалізація набряків ниркової етіології – це обличчя, живіт, руки та ноги;
• Серцеві набряки. Для них характерне підняття води на верхню частинутулуба. Хворий може померти від скупчення рідини у мозку, підвищення токсичних метаболітів у складі крові (підвищення сечової кислоти) зупинки серця. Вода може заповнити навколосерцевий мішечок і цим зупинити роботу серцевого м'яза.
• Локальний набряк у сфері зап'ястя свідчить про наявність ниркового чи серцевого захворювання.

• Профілактичні заходи полягають у носінні зручного взуття. Якщо у вас пласка підошва, потрібно купити в аптеці ортопедичні устілки;
• Людям схильним до набряку, перед тривалою прогулянкою обов'язково одягати, компресійні панчохи;
• Важкі сумки необхідно перерозподіляти поступово, щоб виключити велике навантаженняна м'язи та судини гомілок;
• Якщо здуття до вечора все-таки з'явилися можна підняти гомілки вгору спертися на стінку і полежати в такому положенні 5-6 хвилин. Попередньо розтерти місце припухлості руками;
• Є більше овочів та фруктів, великий зміствітамінів, сприяє зміцненню стінок вен.

Що робити при набряку ніг?

Набряк може бути небезпечним для життя людини, тому стаття має інформативний характер, лікування повинен призначати тільки лікар.

Сьогодні в аптеці є великий асортимент засобів проти набряку. І лише одне з них вам підійде. Усунути основну хворобу означає вилікувати її прояв назавжди.

Терапевти та флебологи рекомендують позбавлятися набряклості ніг за допомогою комплексного лікування. Воно включає: прийом венотонізуючих препаратів (Венарус), носіння компресійної білизни, дотримання профілактичних заходів.

Медикаментозне лікування набряків зводиться у прийомі сечогінних засобів: фуросеміду, лазиксу. Препарат повинен призначати ваш лікар.

Варто відзначити дуже важливий факт! Вся рідина, що застоялася, в організмі відпрацьована — вона сповнена токсинів і шкідливих речовин, які повинні бути виведені з організму.

Тому під час комплексного лікування застою рідини дуже важливо приймати щонайменше два літри чистої води на день.

Як позбутися набряку ніг народними засобами

Деякі народні методи лікування допомагають набагато повільніше, ніж медикаментозний, а деякі дають дуже швидкий ефект.

• Таким швидким засобом є содові примочки;

Набряки на ногах часто починаються зі ступнів, де відкладаються солі та токсини, викликаючи біль, втому та затримку рідини. Найкращим способомзмусити солі рухатися є кислотно-лужна реакція. Її легко здійснити на ступнях за допомогою нічних примочок із гашеною окропом соди. Ноги, при цьому потрібно поміщати в змочені таким розчином шкарпетки, а потім поліетиленові пакети, щоб содовий розчинза ніч не висох. У такий спосіб набряк на ступнях усувається за одну ніч.

• Від застою рідини ефективно лікуватись сечогінними травами. Для цього потрібно перемолоти через м'ясорубку траву мучниці, спориш, листя берези, кріп, листя брусниці.

Перемолоти на м'ясорубці одну з лікарської рослинної сировини. Помістити в ємність та зберігати в холодильнику. У чай можна додавати по 1-3 столові ложки. Використовувати не більше двох тижнів, тому що трави можуть накопичуватися в організмі та викликати побічні реакції. Зберігати сік у прохолодному місці довгий час- 3 роки. Запах повинен залишатися тим самим;

Сушена трава також містить лікарські сполуки, але у меншій кількості.

Трави від набряків: деревій, петрушка, кріп, квіти волошка, листя чорної смородини і т.д.

• Більшість хворих за порадами лікарів приймають ванни від набряків ніг. Вони тільки допомагають справлятися з неприємними відчуттямиі трохи усувають здуття. приклад трав'яного зборуСклад: ромашка, листя берези, м'ята, краще використовувати свіжу траву. Зробити концентрований гарячий відвар додати розмішати з холодною водоюі парити гомілки протягом 12-15 хвилин. Для хворих на гіпотензію, серцеву та ниркову недостатність приймати ножні ванни слід не більше 2-3 разів на сім днів;
• Компреси від набряків ніг у застосуванні дуже поширені. Капустяний листоблити холодною водою, потім зафіксувати в області припухлості (не надто туго) на дві години або на всю ніч (стежити, щоб кінцівки не німіли, не порушувався кровотік). Також можна робити компреси з сирої картоплі, натерти на тертці 2-3 бульби, добре перемішати, зробити компрес. Після завершення процедури промити шкіру ніг.

Навіть проста петрушка допомагає впоратися від набряку ніг. Зробити відвар із петрушки і пити як чай 3-2 рази на день. Серцева ниркова недостатність. Має сечогінну дію.

Як прибрати набряк на ногах простими вправами проти набряку

При застої рідини в ногах допомагають наступні вправи:

• Розтяжка задньої поверхнініг, а саме литкового м'яза, шляхом підняття ступнів на стіну змушує рухатися лімфу, що застоялася, вгору;
• Присідання - чудовий спосіб усунення набряків ніг;
• Діафрагмальне дихання - ідеальне для усунення застою рідини та її абсолютної відсутності. Для тих, хто дихає інакше, рекомендується по 10 хвилин на день вранці і ввечері спеціально дихати животом.

Лікувальна фізкультура добре допомагає зменшити набряки на ногах.

• Лягти на спину, підняти випрямлені ноги над собою опустити у вихідне положення. Повторити 6-7 разів;
• Пострибати не високо і часто протягом 1 хвилини, ударяючись п'ятами на підлогу;
• Біг з підтюпцем (корисно для всіх судин);
• Встати як «собачка», підняти назад ногу, потім торкнутися чолом коліна, поставити у вихідне положення;
• Лягти на живіт, розгинати та згинати колінні суглоби;
• Також корисно на ніч ставити гомілки на стіну вертикальному положенніна 10 хв.

Добре допомагає від припухлості гомілок регулярна практика йоги. Ось зразковий комплексасан від набряків ніг:

Асани йоги проти набряків ніг.

https://youtu.be/mhEigNJaGfU

Масаж при набряку ніг

При набряку ніг кінезітерапевти рекомендують робити масаж. Робота певних груп м'язів підганяє воду до судин, у процесі тренування, рідина всмоктується назад у кровотік і виділяється через нирки. Протипоказання: ниркова недостатність, тромби різної етіології, інфекція, поранення на шкірі.

Загальний масаж при набряках ніг. Усі прийоми робляться 1 -2 хвилини.

• На руки нанести олію (можна будь-яке рослинне), розігріти, розтерши область від п'яти до коліна, спочатку долонею, потім кулаком;
• Легенько пощипати;
• Скрутити, начебто вичавлюєте ганчірку;
• Погладити.

Роблячи масаж ступні можна зняти набряк підошви всієї стопи.

Як швидко зняти набряки на ногах медикаментозними препаратами

Справляються з причиною недуги настільки, що допомагають знизити прояви набряків ніг, медичні засоби.

Сечогінні препарати при набряках ніг мають різну хімічну структуру. Вибір правильного препаратузалежить від форми та тяжкості перебігу хвороби.

• Петльові діуретики сильні препарати. Надають швидкий та потужний ефект. Представники класу: фуросемід, лазікс. Вони випускаються в ампулах та таблетках. Часто використовують у невідкладних станах. Ліки пригнічують всмоктування іонів натрію, хлору та кальцію, внаслідок цього здуття зменшується. Препарат знижує функцію петлі Гентлі. Препарати даного класу застосовують при здутті різної етіології.
• Тіазидні. Механізм: зменшується всмоктування натрію, води та хлору, з клітин виділяється багато калію. У крові з'являється багато кальцію, що дуже добре для хворих на остеопороз. Протипоказання: гіпокаліємія, серцева недостатність, подагра, цукровий діабет, атеросклероз, ожиріння, гастрити, метаболічний алкалоз При набряку ніг лікарі частіше призначають таблетки гіпотіазиду.
• Не менш вираженою дією мають діуретичні, калійзберігаючі сечогінні препарати від набряків ніг, вони є незамінними помічниками при серцевій недостатності та гіпокаліємії. До них відносяться верошпірон (спіролактон), амілорид. Допомагають усунути набряклість на ногах, діють діуретики цієї групи повільно, зберігають калій в організмі.
• Осмотичні сечогінні. Механізм дії: препарати переводять воду з м'яких тканин назад у плазму (судини), підвищують артеріальний тиск. Не можна застосовувати при високому артеріальному тиску, зневодненні, нирковій та серцевій недостатності та інших захворюваннях. Дивіться інструкцію. Представник групи: маніт. Для зняття набряків ніг потрібно пити препарати цієї групи раз на день.

Добре допомагають таблетки від набряклості ніг: фуросемід, маніт. Але призначати може лікар, спираючись на лабораторні аналізи.

ВАЖЛИВО! Ліки при набряках ніг підбирається лише лікарем.

Таблетки лазикс і фуросемід від набряку ніг прописують людям із запущеною формою хвороби.

Усі ліки від набряку ніг треба комбінувати з основними препаратами (антибіотики, серцеві глікозиди).

Як зняти набряк на ногах швидко: зробити внутрішньовенну ін'єкціюфуросеміду.

Препарат Маніт від набряків ніг має багато протипоказань, самостійне лікуванняможе занапастити ваше здоров'я ще більше.

• Мазі при набряках ніг роблять на гідрофобній основі, гелі, звичайно, ефективніші, оскільки вони створені з дрібного дисперсійного середовища. Через пори шкіри проникають легше і швидше, ефект настає за годину - дві години. Мазі: троксевазин, гепарин, ліотон, венітан - з лрс кінського каштана. Основний компонент – ескузан. Креми ефективності стоять на третьому місці, тому розглядати в статті їх не будемо

Як зняти набряклість ніг у вагітних

Лікуванням набряків вагітних жінок займаються акушери – гінекологи. Вони часто призначають рослинні препарати і дають поради для запобігання появі набряків.

Набряки у вагітних досить поширена причина, щоб лягти до лікарні. Вагітним жінкам визначають наявність набряку так: жінку покласти на кушетку, сильно натиснути на місце здуття. Якщо припухлість є – залишається ямка. У здорових людей шкіра одразу піднімається на своє місце. Для виведення зайвої рідинислід взяти пакетик тичинкового ортосифону залити окропом, і пити двічі на день, не більше тижня. Обов'язково будь-які сечогінні засоби треба пити лише за призначенням лікаря. Оскільки виводять разом із сечею корисні для плоду мікроелементи: кальцію, магній, калій.

Якщо під час вагітності пити тривалий час сечогінні препарати, через рік жінка ризикує втратити зуби, або дитина може народитися дуже слабкою.

Важливо при курсі сечогінних засобів робити собі вітамінний салат із: кураги, родзинок, чорносливу. У цьому не рекомендується пити комплексні вітаміни.

Насіння кропу при вагітності треба пити дуже акуратно, відвар виводить, як і всі сечогінні, багато вітамінів і корисних мікроелементів. Без рекомендації лікаря заборонено.

Одутлих гомілок це не тільки дискомфорт, біль, але і видний дефект, який відштовхує цікаві погляди. Впоратися від набряків назавжди можна тільки усунувши головну причинуосновного захворювання Спроби без дотримання цього правила, ефективні як «вода через друшляк», і лише марне лікування.

Лікування набряклості за рецептами газети «Вісник ЗОЖ».

Як прибрати набряклість ніг – народні засоби
Жінці вдається позбутися набряклості ніг наступними засобами.
1. Відвар насіння льону: 4 ч. ложки заливає 1 літром води, кип'ятить 15 хвилин, наполягає 1:00. П'є у теплому вигляді по 0,5 склянки 6-8 разів на день.
2. Відвар із коріння шипшини: 2 ст. л. подрібненого коріння залити 1 склянкою окропу, кип'ятити 15 хвилин. Пити по 1 ст. ложці 4 десь у день.
3. Компрес із червоних помідорів – зовнішній засіб при набряку ніг. Розім'яти помідори в кашку та накласти на ноги на 7-8 годин.
4. Оцтові ванни. на 5 літрів води 1 ст. ложка оцту – це заспокоїть ноги.
5. Дієта при набряках – менше рідини та солі.
(Рецепти ЗОЖ 2014 р. №3, стор. 33)

Настоянка трав від набряків
Чоловік, інвалід 1 групи, діабетик. Під час літньої спекиу нього з'явилася сильна набряклість тіла. Набряки були такі, що відвезли його у реанімацію. У реанімації він до того ж застудив, втратив голос. Дружина зробила йому настоянку на травах від набряків. 50 г чистотілу, 50 г череди, 50 г чаги та 50 г квіток ромашки залила 2 літрами коньяку. Наполягала 5 днів, постійно перемішуючи.
Чоловіку давала настоянку по 1 ст. ложці 3 десь у день. Горло прийшло в норму другого дня, а набряклість вдалося повністю зняти на третій день. (ЗВЖ 2014 р. №15, стор. 32)

Набряк легені – лікування жиром та алое
У чоловіка був інфаркт з набряком легені. Коли його перевели з реанімації до палати, дружина почала давати йому такий склад від набряку легень.
200 г гарного вершкового масла
200 г топленого свинячого нутряного сала
200 г дрібно порізаного алое,
200 г горілки, 400 г меду, 25 г часнику.
Все це скласти в глиняний горщик, закрити кришкою, замазати тістом, томити в духовці 2:00.
Чоловік приймав цей склад по 1 чайній ложці 2 рази на день за 30 хвилин до їди. За тиждень хворому зробила повторний рентген, лікар сказав, що є помітні покращення. Поцікавився, чим лікували набряк, та рекомендував продовжити приймати цей склад. Завдяки цьому народному засобу позбутися набряклості легені вдалося досить швидко. (ЗВЖ 2013 р. №8, стор. 39)

Настій суріпки в лікуванні набряклості народними засобами
Жінці вдається прибрати набряклість ніг таким засобом: 5 ст. ложок сухої трави суріпки заливає 500 мл окропу, наполягає 1:00. П'є по 100 мл 4 десь у день (ЗОЖ 2013 р. №10 стор. 33)

Лікування набряклості синьоголовником
Прибрати сильну набряклістьобличчя, ніг, рук, допоможе синьоголовник плосколистий. Він зустрічається і в дикому вигляді, і вирощується в декоративній культурі, лікує не менше 15 хвороб, у тому числі має сечогінну дію. 2 ст. л. подрібненої сухої рослини залити 2 склянками окропу, тримати 15 хвилин на водяній бані, остудити, приймати по 1/3 склянки вранці за півгодини до їди. (ЗВЖ 2011 р. №8, стор. 37)

Як зняти набряк за допомогою волошки
Якщо набрякають руки або ноги, допоможе волошка синя. 1 ст. л. волошка залити 2 склянками окропу, настояти 30 хвилин, приймати по 1/4 склянки 3 десь у день перед їжею. (ЗВЖ 2011 р. №16, стор. 8-9)

Набряк живота, легень, ніг – лікування народними засобами. Бесіда з лікарем
У жінки набрякають ноги, з'явилися набряки в ділянці живота та набряки легень. Сечогінні засоби не допомагають. Через набряклість розвинулася непрохідність кишечника. Вона звернулася до газети із запитанням «що робити?».
Відповідає лікар медичних наук. В. П. Бойков.
Набряк - це накопичення надлишкової кількості рідини в тканинах організму.
Причини набряків:
1. Травма
2. Запалення
3. Серцева недостатність
4. Ниркова недостатність
5. Цироз печінки
6. Нефрит, нефроз
7. Алергія

Щоб вивести зайву рідину з організму хворого приймають сечогінні при набряках: меркузал, новуріт, інгібітори карбоангідрази.
Для лікування набряклості різної локалізації застосовують вітамін В6, який встановлює баланс калію та натрію в організмі та регулює вміст рідини. Вітамін В6 починають приймати з 10 мг на день, поступово збільшуючи дозу до 50 мг на день.
Дуже ефективним сечогінним засобом, що знімає набряки, є вітамін С, його треба приймати по 300-400 мг 3 рази на добу.
Прибрати набряклість будь-якого походження допомагає нирковий чай (трава ортасифона), а також трава та коріння синьоголовника. Ці трави заварюють із розрахунку 1 ч. л. трави на 1 склянку окропу. П'ють по 1/3 склянки 3 десь у день.
(ЗВЖ 2009 р. №2, стор. 14)

Овес у народні засобилікування набряклості
Якою б не була причина набряку допоможе вивести надлишки води з організму відвар вівса. Спочатку приготуйте відвар невеликої концентрації – 3 ст. л. вівса в лушпинні залийте 1 літром холодної води з вечора. Зранку настій відварюйте 20 хвилин. Пийте по 50 мл протягом дня. Курс 3 дні. Потім відвар зробіть більш концентрованим – 1 склянка на 1,5 л води. Курс 3 дні. Далі ще концентрованішим – 1 склянка на 1 літр води. Вже на 4-5 день лікування набряків вівсом відчуєте, що набряки йдуть, стає легше дихати.
Якщо на 7-й день лікування до вівса додати березових бруньок, брусничного листа, споришу, кукурудзяний рилець. І окремо відварити 1 склянку шипшини у літрі води, змішати ці відвари. Пити цей засіб 21 день, не тільки вдається зняти набряки, але й камені в нирках розчиняються, крім того, за 3 тижні можна скинути 5-7 кг зайвої ваги.

Як прибрати набряклість хріном та лимонами
Цей народний засіб використовується не тільки для лікування набряклості, але й допомагає при мастопатії, фібромі, серцевій недостатності, задишці, що добре виводить слиз з легень.
Потрібно прокрутити на м'ясорубці 3 лимони зі шкіркою і додати 125 г тертого хрону (можна взяти консервованого в магазині). Суміш приймати по 1 ч. л. 2 рази на день до їди за 15 хвилин. Курс лікування 2-3 тижні.
(ЗВЖ 2008 р. №14, стор. 18-19)

Набряклість рук – лікування сольовими ваннами
Якщо у вас набрякають пальці рук, допоможуть сольові ванни. Готувати сольовий розчинтреба з розрахунку 1 ч. л. солі на 1 склянку води. Тримати руки у ванні 10-15 хвилин.
(ЗВЖ 2008 р. №14, стор. 18-19)

Як лікувати набряклість смородиною
Для лікування набряків знадобляться молоді гілочки чорної смородини довжиною 6-7 см. Потрібно взяти жменю пагонів, подрібнити, залити трьома літрами води та кип'ятити протягом години. Поставити ніч наполягати. Вранці процідити і долити до початкового об'єму кип'яченою водою. Пити по 1 літру щодня протягом трьох днів. Цими днями харчуватися здоровою їжеюне переїдати. Цей народний засіб дозволяє швидко зняти набряклість обличчя, тіла, ніг, спричинену будь-якими причинами. (ЗВЖ 2007 р. №9, стор. 30)

Набряк горла лікування камфорною олією
У дитини, 5 років, набрякло горла, важко дихав, температура була близько 40 градусів. Хотіли викликати швидку, але мама дитини згадала, що набряк горла лікували в її селі камфорним маслом. Вона розтерла шийку дитини теплою олією, загорнула зігрітою на чайнику ватою, пов'язала зверху хустку. Через годину дитина попросила пити, хоча раніше не могли влити в неї ні ложки води. Добре попив, розтирання повторили. Вранці дитина була вже майже здорова, почала грати, прийшла дільнична лікарка, оглянула горло дитини, похвалила цей метод і порадила ще два дні продовжувати лікування. (ЗОЖ 2004 р. №12, стор. 4)

Як зняти набряк носоглотки народними засобами
У жінки був сильний набрякслизової носа. Доходило до того, що вночі пересихало в роті, тріскався язик. Зняти набряк носа допомогли такі народні засоби:
1. Краплі з алое та меду. Віджати сік із листя алое, мед розтопити на водяній бані, якщо він зацукровився. Змішати обидва компоненти в пропорції 1:1. Капати вранці відразу після пробудження цілою піпеткою в кожну ніздрю
2. Промивання солоною водою. Зробити розчин морської солі- 1 ч. л. солі на 1 склянку води. Можна використовувати і просту кухонну сіль. Промивати ніс 3-5 разів кожної ніздрі. Якщо не виходить промивати, можна закопувати розчин піпеткою, але обов'язково сплейте солону воду. Головне, щоб розчин проходив через носоглотку. Процедуру робити 4-6 разів на день.
3. Перед сном промити ніс солоною водою та знову закапати медові краплі.
Через тиждень цих процедур набряк носоглотки вдається вилікувати. (ЗОЖ 2002 р. №18, стор. 19)

Набряклість рук після мастоектомії – поради щодо лікування
У народних засобах лікування набряклості рук добре зарекомендувала себе урина, з нею роблять компреси на руку, що набрякла.
Хворий рукою не можна піднімати більше 1 кг, при ходьбі слід тримати руку в напівзігнутому стані, як би на ділянці шлунка. Не можна віджимати великі речі під час прання білизни.
При болях та набряках руки необхідний легкий масажз маззю "троксевазин" - починати з пальців і далі вгору.
Кілька разів на день хвору руку слід піднімати нагору і тримати 10-15 хвилин. (ЗВЖ 2003 р. №23, стор. 25)

Якщо вечорами на ваших ногах стали залишатися глибокі сліди від, здавалося б, зовсім не тугих гумок шкарпеток і гольф, а також без видимої на той причини у вас різко збільшилася вага, стали малі ваші улюблені туфлі, з'явилися набряки, целюліт та мішки під очима. все це може бути симптомами накопичення зайвої рідини в організмі.

Затримка рідини - хоч і неприємний, але найчастіше цілком безпечний синдром. Проте необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути захворювань, які також можуть супроводжуватися набряками, наприклад хвороби нирок, органів кровообігу і порушення обміну речовин.

1 г глікогену чіпляє себе 4 р води.

Визначити, чи є у вас набряки чи ні, можна так: натисніть пальцями на кістку гомілки. Якщо залишається слід від пальців, то це ознака того, що ваші ноги набрякли. Але набряки можуть мати прихований характер. Їх діагностувати можуть лікарі, за допомогою регулярного зважування, вимірювання артеріального тискута контролю аналізу сечі.

Причини набряків та затримки рідини в організм

Неправильне харчування, що призводить до порушення балансу електролітів: іонів натрію, калію та хлору.

Надлишкове пиття, коли надходження рідини перевищує її виведення.

Малорухливий спосіб життя.

Прийом деяких ліків та контрацептивів.

Звичка закидати ногу на ногу, переважно стояча або сидяча робота, спека та втома ніг, незручне, тісне взуття - все, що призводить до порушення циркуляції крові в ногах.

Вагітність та зміни в організмі, які її супроводжують.

Передменструальний синдром.

Хвороби нирок, органів кровообігу та травлення, порушення обміну речовин ряд інших захворювань.

Як самостійно впоратися з набряками

Існують цілком нешкідливі заходи, які допоможуть зняти набряки та зменшити кількість рідини у вашому організмі.

Водостічна дієтаЛінди Лазарідес

Сечогінних дієт існує багато. Але на сьогоднішній день найвідоміша та найпопулярніша з них – це Водостічна дієта, написана Ліндою Лазарідес.

Суть цієї дієти: набряки та зайва вага виникають не через те, що ми п'ємо багато води, а через те, що деякі речовини затримують її в організмі. Отже, проблему набряків можна вирішити, відмовившись від цих речовин — насамперед від солі та вуглеводів.

Не можна вживати продукти:

Цукор, мед, сироп і всі продукти, що містять їх, молочні продукти, яйця, дріжджі, будь-яке червоне м'ясо, сіль і всі солоні продукти, включаючи шинку, бекон, копчену рибу, сири, торти, тістечка, шоколад, картопляні чіпси, олія, маргарин, смажені страви, вершки, майонез, випічку, соуси, підливи, жирні десерти, пшеничне борошно, алкоголь та продукти, що містять штучні добавки.

Можна вживати:

Соєве молоко та йогурти (натуральні, без добавок), фрукти (крім винограду та бананів), овочі (крім картоплі), насіння, горіхи, вівсяні пластівці, коричневий рис, бобові, пісне м'ясо птиці та риба. Можна пити свіжі соки, трав'яні чаїта інші напої з низьким змістомкофеїну.

Кількість дозволених продуктів не обмежена - їх можна їсти стільки, скільки заманеться.

Ефективність: за перший тиждень втрата ваги може сягнути 6 кг (це відбувається за рахунок втрати рідини). Після темпи будуть не настільки помітні, але 1-2 кг на тиждень цілком реальний результат.

Регулярне звернення до цієї дієти за тиждень до місячних може помітно полегшити ПМС, а то й зовсім його позбавити.

Трав'яні відвари та чаї, які зменшують набряки

Зелений чай

Чорний або зелений чай із молоком

Брусничний чай

Відвар шипшини

Відвар кмину

Відвар глоду

Вода з лимонним соком

Комплексні аптечні збори, до яких зазвичай входять: мучниця, горець пташиний (спориш), кропива, польовий хвощта ін трави.

Продукти, які зменшують набряки

Кавун, огірки, диня

Селера

печена картопля

Зелені сорти яблук

Нежирне молоко та кефір

Сік калини, горобини

Що ще допомагає зменшити набряки

Сауна, лазня, ванна

Рецепт ванни для зняття набряків та зайвої рідини

Налийте у ванну води температурою 37-38 С0, розведіть у ній 300 г морської солі та пачку соди.

Час прийняття такої ванни – приблизно півгодини.

За 2 години до ванни та 2 години після не можна пити.

Повторювати цю процедуру можна тричі на тиждень.

Така ванна допомагає втратити 500-700 г ваги за процедуру.

Масаж та розминка

Якщо ви багато сидите, то якнайчастіше перебирайте пальцями ніг, робіть кругові рухи ступнями, вставайте на носочки на кілька секунд (15-20 разів). Вечорами на 10 хвилин лягайте і закидайте ноги на стіну або на якусь височину, а потім енергійно розтирайте їх від стоп до колін.

Контрастний душ для ніг

Контрастний душ добре допомагає зміцнити судини ніг. Не обов'язково спеціально виділяти для цього час, після звичайного прийому душа змініть кілька разів воду від гарячої на прохолодну і навпаки. Не треба включати крижану воду, залишайте її тієї температури, яка вас не дратує. До більш холодній водітреба поступати поступово. Контрастні ванни можуть робитися тільки для ніг. Основне правило таких процедур у тому, що закінчувати потрібно на прохолодній воді.

Лікарські діуретики

Існує безліч різних лікарських діуретиків. Але самостійно використовувати їх ми вам не рекомендуємо через велику ймовірність виникнення різних ускладнень. Зверніться до лікаря.

Увага!

Будь-якими сечогінними засобами користуватись потрібно обережно! Безконтрольне та тривале застосуваннясечогінні засоби можуть призвести до зневоднення організму, а також до порушення водно-сольового балансу

Багато дівчат стикаються з проблемою надмірної набряклості обличчя, згодом не знаючи, що робити. Новомодні косметичні засобиспрямовані на основний догляд, такий як зволоження, харчування та відлущування епідермісу. Як правило, не існує продукції, яка виводить рідину зі шкірних покривів. З цієї причини багато господинь воліють використовувати народну косметологіюта дотримуватись дієвих рекомендацій.

Причини набряклості особи

• загальна стомлюваність організму;
• поганий сон, безсоння;
• нестача вітаміну B;
• алергічна реакція;
• генетика;
• часта схильність до дієт;
• зловживання борошняними, жирними, солоними стравами;
• щільні перекушування менш ніж за 4 години до сну;
• порушення роботи нирок, печінки, ендокринної системи;
• погана циркуляція крові;
• хвороби серця.

1. Відомо, що сіль затримує рідину в шкірних покривах, провокуючи надмірну набряклість обличчя та тіла. Щоб скоротити припухлість, відмовтеся від вживання солоної їжі (навіть салатів) за 4 години до ліжка. При цьому рекомендується знизити кількість випитої води у вечірній час. Замініть чай і соки на кефір, нежирну ряжанку або молоко.
2. Затятим любителям вечірок та нічних клубів забезпечено повний перелікнабряків на ранок після веселощів. Особливо це стосується тих, хто п'є алкоголь (незалежно від фортеці). Не варто вживати пиво, коньяк, горілку та віскі, віддавайте перевагу келиху червоного або білого сухого вина. Крім перерахованого вище, у закладах такого роду занадто мерехтливе світло, він провокує набряклість.
3. Відмінним варіантом усунення набряків на обличчі вважається використання контрастного вмивання. Три рази на добу обливайте шкіру спочатку теплою, потім крижаною водою. При цьому злегка поплескуйте по щоках та шиї, щоб прискорити циркуляцію крові. Завершуйте процедури, що «омолоджують» протиранням кубиками льоду на основі чорного або зеленого чаю.
4. Багато дівчат воліють пити сечогінні засоби без попередньої консультації з лікарем. У таких ситуаціях препарати часто викликають судоми, швидку стомлюваність, підвищення артеріального тиску, аритмію серцевого м'яза. Слідкуйте за власним здоров'ям, зокрема, за періодичністю відвідування туалету. Кількість випорожнень повинна бути приблизно дорівнює випитій напередодні рідини. В іншому випадку нирки функціонують погано, рекомендується пройти обстеження.
5. Починайте день з масажу обличчя, процедура відмінно усуває набряки. Нанесіть невелику кількість крему на подушечки пальців, рухами, що постукують, розгладжуйте епідерміс від перенісся до скронь. Потім переходьте до щок, підборіддя, чола. Приділяйте належну увагу мішкам під очима, шкіра в цій галузі часто опухає через великого скупченнярідини. Загальна тривалість процедури - 15 хвилин, далі потрібно вмитися крижаною водою.
6. Намагайтеся не ходити весь день із декоративною косметикою на обличчі. До засобів такого роду відноситься пудра, рум'яна, тональний крем, різні коректори та консилери для вирівнювання тону шкіри. Подібні продукти забивають пори, не дозволяють токсинам та рідині виходити назовні. Звідси з'являються набряки, які усунути стає набагато складніше. Видаляйте макіяж спеціальними лосьйонами, мусами для вмивання або тоніками щонайменше за 3 години до сну.
7. Як чудовий сечогінний засіб багато дівчат використовують трав'яні настоїна основі мучниці, брусниці, калини. Лікарські рослини продаються у сухому вигляді, достатньо заварити 30 гр. продукту 160 мл. окропу і дати настоятися близько 3 годин. Приймайте засіб по 25мл. 3 рази на день перед їжею.
8. Свіжі овочі, фрукти і зелень мають сечогінну дію. Найефективнішими вважаються дині, кавуни, яблука, груші, огірки, капуста та морква. Ви можете готувати свіжі соки на основі перерахованих продуктів або ж вживати їх у чистому вигляді. Перед сном випивайте склянку кефіру або ряжанки з додаванням подрібненого кропу/петрушки.
9. Не секрет, що активна фізична діяльністьприскорює метаболізм та виводить зайву рідину з організму. Візьміть за звичку робити зарядку вранці, запишіться в тренажерний залчи басейн. Розгляньте секцію боксу, школу танців, йогу, стретчинг, розтяжку та інші цікаві напрямки. Бігайте парком або здійснюйте піші прогулянки в прискореному режимі.
10. Якщо проблема надмірної набряклості не зникає, при цьому немає проблем зі здоров'ям, зверніть увагу на харчування. Кілька разів на тиждень влаштовуйте розвантаження. Протягом доби вживайте лише молочні продукти, свіжі фруктита овочі, чисту водуі свіжі соки. Можна їсти курячий або яловичий бульйон, ласувати чаєм з медом.
11. Відмовтеся від смаженої, копченої, жирної їжі, готуйте їжу за допомогою пароварки або духовки. Виключіть із раціону домашні соління та інші «делікатеси» подібного роду. Відмовтеся від консервів, ковбаси та фаст-фуду. Намагайтеся вживати буряки, російський сир, печериці, квасоля та томати в обмежених кількостях.

У боротьбі з набряками незамінними виявляться препарати, що мають сечогінний ефект.

1. Для початку рекомендується виявити справжні причиниприпухлості, порадившись із фахівцем. Подібний хід допоможе усунути побічні ефекти, які можуть виникнути внаслідок регулярного застосування препаратів. Якщо набряклість з'являється через некоректну діяльність внутрішніх органів, прийом препаратів буде виправданий.
2. У випадках, коли рідина накопичується в шкірних покривах через неправильний спосіб життя, безсоння, згубних звичокта харчування, достатньо виключити причини. У таких ситуаціях таблетки та сироватки будуть малоефективними, необхідно видалити «корінь» проблеми.
3. Якщо знехтувати порадами і не відмовлятися від шкідливої ​​їжі, згубних звичок, прийом таблеток усуне набряклість лише на якийсь час. Після припинення курсу рідина знову почне накопичуватися, але вже в більшою мірою. Як правило, після повного обстеженнянадалі лікар призначить синтетичні препарати. Вони згубно позначаться на діяльності всіх внутрішніх органів.
4. Як показує практика, алергія - найпоширеніша причина появи набряків на обличчі. Існує маса коштів, які допоможуть упоратися із проблемою. Найпоширенішими ліками вважається «Супрастин», аналогом йому служить «Тавегіл».
5. Відмінним сечогінним вважається "Фуросемід", але його застосування має бути обережним. Некоректно складений курс позбавить організм корисних макро- та мікроелементів, провокуючи зневоднення. Звідси з'являється апатія, блювання, хвороби ШКТ.
6. Нерідко набряки зачіпають лише область під очима. У такому разі не рекомендується вживати сильнодіючі препарати. Спробуйте обійтися сечогінними засобами, які заощаджують калій в організмі. До них відноситься «Верошпірон», дія складу починається через 5 днів після початку курсу.

Домашні маски, настої на основі лікарських рослині багато іншого набагато ефективніше справляються з набряками, ніж аптечні засоби. Як і в будь-якій справі, головне проводити процедури регулярно.

1. Картопля.У боротьбі з набряками відмінним засобомвважається сирою або відвареною картопля. У першому випадку натріть на великій тертці вимиту бульбу разом зі шкіркою, накладіть на обличчя і витримайте півгодини. Другий варіант полягає в попередньому варінні, після чого неочищена картопля подрібнюється в блендері. Тривалість витримки в даному випадкускорочується до 20 хвилин. Частота проведення процедури - при необхідності набряки йдуть після першого сеансу.
2. Яблука. Відмінним способомусунення набряків вважається міні-дієта на основі яблук. Протягом трьох днівВживайте по 1,8-2 кг. зелених плодів, пийте кефір та чисту воду. Рекомендується проводити процедури в профілактичних ціляххоча б 1 раз на 3 тижні. Коли ви позбавитеся набряків, не забувайте їсти по 2-3 яблука на добу.
3. Лимон та огірок.Найчастіше обличчя опухає після ранкового пробудження. Спробуйте усунути набряклість за допомогою маски з лимона та огірка. Видавіть сік із половини лимона, подрібніть один огірок у блендері. Змішайте компоненти між собою, накладіть на проблемні області та витримайте чверть години. Якщо суміш стікає, зафіксуйте її марлею. Можна використовувати огірок у поєднанні з грейпфрутовою м'якоттю, з'єднавши інгредієнти у пропорції 1:1.
4. Сметана.Подрібніть половину пучка петрушки та третину пучка кропу, додайте жирну густу сметану. Розподіліть приготовлену масу по проблемних ділянках обличчя, помістіть марлеву або бавовняну тканину. Витримайте не менше 40 хвилин, після цього змийте суміш водою і протріть шкіру кубиками льоду. За потреби проведіть другу процедуру через чверть години.
5. Ромашка.Купуйте в аптеці сухі суцвіття, обдайте 35 гр. окропом, залиште на 4 години. Далі пропустіть через марлевий фільтр або процідіть іншим зручним способом. Опустіть у відвар тканину або косметичні спонжі, розкладіть по поверхні обличчя та залиште на півгодини. Зніми маску, не вмивайтеся ще 20 хвилин. Аналогічним способомготується настій з липи, чебрецю, меліси, очанки та деревію.
6. Петрушка.Приготуйте заварку на основі байхового чаю, дайте їй настоятися близько 1 години. Подрібніть корінь петрушки або 1 пучок рослини (перший варіант краще), змішайте з настоєм. Опустіть у суміш марлеву тканину, складену в 5 шарів. Зробіть компрес, витримайте не менше 25 хвилин. Після цього не змивайте склад близько години, потім протріть кубиками льоду.
7. Чай.Заваріть зелений листовий чай у окропі, дайте йому настоятися півгодини. Рідину перелийте у флакон, використовуйте як лосьйон від набряків 2 рази на добу. Чайне листя накладіть на проблемну область обличчя та залиште на 20 хвилин. Коли вказаний час закінчиться, зніміть маску і вмийтеся холодною водою. За бажанням можна зробити косметичний лід на основі чайного заварювання, використовуйте його 2 рази на день.

Для ефективного усуненнянабряклості особи необхідно дотримуватися базових правил. Перш за все, виключіть із раціону шкідливу їжу, відмовтеся від згубних звичок (тютюн, алкоголь). Займіться спортом, протирайте шкіру льодом, не лінуйтеся готувати компреси та маски. При необхідності пропийте сечогінні препарати, попередньо проконсультувавшись із лікарем.

Відео: маска від набряклості обличчя з меленої кави та йогурту