Меліса лимонна – лікарська трава: корисні властивості та застосування. Меліса у народній медицині. Хімічний склад лікарської рослини

Меліса – багаторічна рослина з гіллястою кореневою системою та висотою стебла від 20 до 75 см. У її листі міститься 0,05% ефірних олій, що характеризуються тонким цитрусовим ароматом та пряним смаком. Рослина також відрізняється високою концентрацієювітаміну С, флавоноїдів та органічних кислот. Завдяки цьому вона широко використовується в офіційній та народній медицині. Чим корисна меліса для нашого організму, а в яких випадках її не варто вживати?

Особливості збору та заготівлі меліси

Щоб отримати з рослини максимум користі, її потрібно правильно зібрати і надалі зберігати. У лікувальних ціляху меліси використовують тільки пагони та молоде листя до того моменту, поки вона не почала цвісти. Тому оптимальний часїї збору – протягом червня. У цей час рослина буквально наливається соками та має найвищу концентраціюфітонцидів та цілющих компонентів. Меліса росте на узліссях гірських лісів, на берегах річок та чистих водоймах. По можливості її можна висадити на власній присадибній ділянці, оскільки вона легко перезимує у відкритому грунті.

Щодо зберігання, то тут фахівці рекомендують дотримуватися наступних правил:

• під час сушіння мелісу не варто змішувати з іншими лікарськими травами;
• зберігати її краще в бляшаний банкабо платтяному мішечку.

Корисні властивості меліси

За ароматом і віддалено на смак меліса нагадує м'яту. Вона має приємний лимонний аромат, який навіть у складі трав'яного збору часто домінує. У листі меліси міститься велика кількість сапонінів і дубильних речовин. Вітаміни групи B, вітамін C, селен, марганець, залізо та калій – це лише мала частина мікроелементів, присутніх у складі рослини.

Найчастіше мелісу використовують як натуральний заспокійливий. Це основна сфера її застосування, оскільки рослина має яскраво виражений розслаблюючий вплив на організм. Тому чай з меліси особливо ефективний при неврозах, хронічному стресі, нервовій перевтомі. Педіатри рекомендують давати дітям свіжий чай із листя меліси на ніч. Дозволена дитяча пропорція для заварювання – 1 год. сухої сировини на 250мл води.

Квіти меліси корисні при коліках, поганому травленні та нестабільній роботіШКТ. Систематичний її прийом сприяє нормалізації діяльності кишечника, печива, жовчного та підшлункової. Настій на її основі корисний при нерегулярному стільці та спазмах шлунка, при підвищеному газоутворенніта гастритах.

Мелісса довела свою ефективність і як хороший противірусний засіб. Заварена за класичною схемою, вона посилює імунну відповідь та зміцнює організм під час боротьби із хворобою. Для цих цілей чай з листя меліси чудово поєднується з чорничним, журавлинним або брусничним морсом.

Її можна заварювати при підвищеному тиску, астмі, запамороченнях, шкірних захворюваннях.

Олія меліси

У фармакології широко застосовується витяжка ефірної олії з лимонної меліси. Її використовують як основу мазей від ревматичних болів і в жіночих препаратахдля стабілізації гормонального тла при менопаузі Тим, хто страждає на безсоння, лікарі рекомендують капнути масло меліси в аромалампу і вдихати її аромат. Це гарантує міцний та здоровий сон.

Можна вдатися до натуральної олії меліси і в косметологічних цілях. Воно знімає почервоніння та ефективно бореться з акне. Його застосовують як у чистому вигляді, змастивши ватяний диск, так і в поєднанні з іншими оліями. Дівчата страждають від жирного волосся, зможуть вирішити цю проблему, збагативши свій шампунь кількома краплями олії меліси. Воно покращить роботу сальних залоз, зробить волосся слухняним і додасть природного, натурального блиску.

Чай на основі листя лимонної меліси – це відмінний стимулятор імунітету. Доведено його ефективність у боротьбі із сезонними застудами та захворюваннями бронхів. Його потрібно заварювати в такій же пропорції, як і будь-яку іншу траву: одна чайна ложка на одну склянку окропу. Для досягнення найкращого ефектумелісу краще поєднувати із зеленим чаєм (у рівній пропорції), липою та медом. Якщо ви не бажаєте зайвого клопотуз проціджуванням чаю, можна відразу купити пакетований варіант.

Протипоказання меліси

Оскільки це лікарська трава, вона має і певні обмеження до вживання. Її не варто пити людям, які страждають на артеріальну гіпотензію (зниженим тиском). Перед вживанням варто відстежити, чи немає індивідуальної алергічної реакції на компоненти, що входять до складу меліси. Тому починати треба з невеликих обсягів.

Технології заварювання меліси виходячи із призначення

Залежно від проблеми мелісу можна використовувати такими способами:

1. При проблемах із засипанням та підвищеної збудливостінеобхідно зробити напар на основі молодого листя меліси. На 1 л окропу потрібно взяти 15-20 г сухої сировини, змішати і залишити наполягати на 20 хвилин. Отриманий настій бажано пити на ніч по 1 склянці. За бажання до нього можна додати ложку меду.
2. У разі мігрені використовується така пропорція: 1 ст. сухого та подрібненого листя меліси заливаємо стандартною склянкою гарячої води(До 95°C). Залишаємо настій на 1 годину. Оптимальне дозування – по ½ склянки перед кожним прийомом їжі.
3. Для лікування забитих місць і ревматизму в домашніх умовах можна скористатися наступним рецептом: 2 ст.л. листя меліси заливаємо 250 мл окропу, накриваємо ємність кришкою, прибираємо настоюватися на 45 хвилин. Отриманий напар потрібно відфільтрувати та використовувати для компресів на проблемні ділянки.
4. При захворюваннях ясен та зубного болю застосовується настій із листя та верхівок меліси. Достатньо взяти 1 ст.л. всіх компонентів рослини та залити їх окропом (достатньо 250 мл). Відставити наполягати, укутавши, на 1 годину, після чого процідити. Полоскати рота отриманим засобом по кілька разів на день.
5. Від нестабільного менструального циклунатуропати рекомендують наступний варіант настою. 15 г сухої та подрібненої трави потрібно залити 180 г міцного окропу. Максимальний часнаполягання – 1 год. Такий напар можна використовувати у вигляді чаю або теплих ванн.

Ще одна з областей, у яких ця лікарська трава успішно себе зарекомендувала – це правильне харчування. Вона малокалорійна - всього 45 ккал на 100 г. Чай або настій з меліси у поєднанні з корисною їжеюдопоможе у боротьбі з зайвими кілограмами, оскільки «розганяє» метаболізм Він також сприяє м'якому очищеннюкишківника, не допускаючи запорів. А завдяки тому, що меліса відрізняється седативним впливом на нервову системулюди не зриваються, переїдаючи шкідливу їжу.

Як приготувати настій із меліси саме з метою схуднення? Беремо 10 г подрібненої трави та заливаємо її 1 склянкою окропу. Заварюємо протягом години та проціджуємо. Вживати напій потрібно за півгодини до їди по 70-100 мл (орієнтовно по півсклянки). Бажано не готувати чай про запас на весь день.

Посилити ефект від напою можна, додавши меду, імбиру чи м'яти.

Ще один варіант вживання меліси на дієті – поживний коктейль. Для його приготування знадобляться два свіжих огірків, нарізані на дрібні кубики, і пучок подрібненого листя меліси. Змішуємо компоненти та заливаємо їх 500 мл нежирного йогурту. Це чудова альтернатива перекусу або легкій літній вечері.

Тонізуючий напій на основі листя меліси сподобається тим, хто шукає доступне та безпечний засібзбільшення працездатності. Змішайте по 10 г чебрецю, листя меліси та ожини, 3-5 плодів шипшини та жменю календули. Візьміть 20 г отриманого збору та залийте його 300 мл окропу. Нехай він наполягає не менше однієї години. Дієтологи рекомендують випивати до 70-100 мл настою 2-3 десь у день.

Зовнішнє застосування листя меліси

Унікальна дія меліси на організм не обмежується лише її використанням у вигляді напарів. Вона також ефективна у боротьбі з шкірними висипаннями, запалення тканин та м'язів. Для цього її потрібно заварювати у наступній пропорції: 4 ст.л. сушеної трави на 1 літр окропу. Напар повинен наполягати протягом години, після чого їм можна просочити бинт або марлю і прикласти до проблемної ділянки. Дуже добре він діє у боротьбі з роздратуванням на обличчі. Тільки для обробки невеликих ділянок найкраще використовувати ватяні диски.

У разі шкірних виразок, поліартриту або болю у суглобах потрібно подрібнити листя меліси до стану дрібної крихти. Залити окропом (на 20 г листя – склянка води), залишити наполягати, остудити і прикладати до тіла саме кашку.

Багаторазово посилює ефективність меліси та звичайний спирт. Така настойка застосовується для розтирання або ж як стимулятор імунітету. Щоб приготувати таке універсальний засіб, знадобиться 50 г свіжого листямеліси та 250 мл спирту або горілки. Суху сировину потрібно подрібнити у блендері або розтерти у ступці, скласти у скляну банку, залити спиртом та накрити кришкою. Після чого прибрати у темне місце на 3 тижні. Спиртову настойку вживають по 15 крапель перед кожним повноцінним прийомом їжі.

Мелісу можна вирощувати на підвіконнях, висаджувати в саду або збирати в екологічно чистих лисицях. Ну, чи просто купити в аптеці. Встановлено, що люди, які люблять чай із меліси, мають свіжий колір обличчя та легше переносять щоденні психологічні навантаження. У них міцніший імунітеті злагодженіше працює весь травний тракт. Особливо корисна меліса людям похилого віку та гіперактивним дітям.

Відео: корисні властивості меліси

Корисні властивості та протипоказання меліси лікарської перевірені багатовіковим досвідом народної медицини. Але також трава добре вивчена в науковій медицині та широко застосовується для лікування функціональних розладів нервової системи та травлення, серцевих захворювань. Крім того, трава застосовується у ветеринарії, кулінарії, косметології. Меліса – цінний медонос, який дає високоякісний та цінний сорт меду.

Особливості лікарської рослини меліса

Меліса лікарська. Ботанічна ілюстрація з книги "Köhler's Medizinal-Pflanzen", 1887 рік.

Найпопулярніше народна назвамеліси лікарської - лимонна м'ята або ще лимонна меліса. Це приємним лимонним ароматом. Саме за запахом часто можна визначити рослину. Він посилюється, коли торкаєшся трави або розтираєш її в руці.

Ареал

Меліса лимонна родом із Середземномор'я. Це теплолюбна рослина. У дикому вигляді трава найчастіше зустрічається у південних та центральних регіонах Європи, Росії. Також росте в Північній Африці, Ірані, Середньої Азії, на Кавказі, Україна. Траву культивують у багатьох країнах Європи як чудовий медонос, фармакологічна, ефіроолійна сировина. Її успішно вирощують на присадибних ділянках, садах.

Заготівля

• Заготівля на зиму. Зрізають усю надземну частину рослини. Сушать пучками, підвішуючи траву. Також її можна розкладати на горищах, верандах під навісами з доступом свіжого повітря. Після висушування траву обмолочують, вибирають тільки листя та квіти, а грубі гілки та стебла відокремлюють.
• Зберігання. Рекомендують зберігати як ефіроолійну сировину - у щільно закупореній тарі. Термін придатності – 2 роки.
• Особливості вирощування. Кущі висаджують ранньою весноюна відстані 30-40 см один від одного. Достатньо 3 кущів, щоб отримати хороший урожай трави. Розмножується рослина поділом куща. Любить тепло, погано переносить морози та спекотну погоду. Вимагає поливу та добрива ґрунту мінеральними добривами. При сприятливих умовросте швидко, навколо основного куща утворює молоді пагони. Легко укорінюються молоді гілочки, які встромляють у землю і поливають.

Цілюща дія

Яку користь приносить меліса? Які її цілющі властивості?

• Загальнозміцнююче.
• Заспокійливе.
• Болезаспокійливе.
• Пом'якшувальне.
• Апетитне.
• Вітрогінний.
• Жовчогінний.
• Проносне.
• Протисудомне.
• Потогінний.
• Протиблювотне.
• Спазмолітичний.
• Тонізуюче.
• Імуностимулююче.

Що у хімічному складі трави? Найцінніша - ефірна олія, до якої входять речовини мирцен, цитраль, цитронеллаль, каріофілен, гераніол. Цитраль надає лимонний запах рослині. Також у складі рослини виявлено:

• корисні кислоти: аскорбінова, урсолова, олеанолова, кофеїнова;
• мінеральні, дубильні речовини;
• смоли;
• слиз;
• гіркоти;
• флавоноїди;
• жирна олія;
• каротин.

Показання до застосування

Яким є лікарське застосування меліси? За яких діагнозів і симптомів ця трава приносить найбільшу користь?

• Нервова система . З давніх-давен меліса відома як заспокійливі ліки. Її приймають при функціональних порушеннях з боку ЦНС, неврозах, істеріях, хронічної втоми, занепад сил, спазмах, судомах. Допомагає трава при мігрені, дратівливості, порушення сну, запаморочення.
• Серцеві захворювання. Корисна трава для серця: знімає біль, зменшує напади тахікардії та серцевої задишки, нормалізує ритм серцевих скорочень.
• Захворювання судин та гіпертонія. Трава - добрий засіб від тиску, знімає болі, перешкоджає відкладенню холестерину. Допомагає при атеросклерозі, порушенні обміну речовин.
• Суглоби, тканини, периферичні нерви . Мелісу п'ю при запальних процесах у сполучної тканиниі суглобах - при подагрі, ревматизмі, а також при невралгіях.
• Органи травлення. Трава підвищує апетит, налагоджує травлення, усувається здуття, спазми шлунка та кишечника, у тому числі й психосоматичного характеру. Також допомагає при нудоті, діє як протиблювотний засіб. При запорах можна вживати і робити клізми з відварів. Допомагає трава при захворюваннях печінки та жовчного міхура, діє як жовчогінні ліки.
• Противірусний засіб. Є інформація, що ефірна мелісова олія допомагає при герпесі 1 і 2 типу, вітряній віспі, надає виражене противірусна дія. Ліки не виліковує від вірусу, лише пом'якшує симптоми, сприяє швидкого загоєннягерпесу. Траву рекомендують приймати внутрішньо, а зовнішньо протирати уражені ділянки шкіри та слизової оболонки.
• Зовнішнє застосування. Трава добре знімає біль, запалення та набряклість при забитих місцях, захворюваннях суглобів, укусах тварин. Крім того, широко застосовується у дерматології. Відварами обробляють прищі, виразки, фурункули, висипання. Їх застосовують також у стоматології – при зубному болю, запаленні ясен. При шкірних проблем, невралгіях та захворюваннях суглобів показані лікувальні ванни, компреси, розтирання, примочки. Але одночасно можна приймати траву всередину.

Також зустрічаються відгуки, що трава знімає біль вуха при отитах. Свіжий сікмеліси або розведену спиртову настойку капають у вуха, також прикладають примочки на привушні місця. Однак слід пам'ятати, що при гострій вушного болюНеобхідно терміново звернутися до отоларинголога. Прогрівання вух може, навпаки, посилити біль та запальний процес.

Чи є протипоказання до застосування меліси? Насамперед - це індивідуальна непереносимість трави та алергічна реакція. Також не можна приймати препарат при сильній сонливості, млявості, гіпотонії, загальмованості. Не рекомендовано одночасний прийомз іншими седативними, снодійними засобами. При передозуванні можливі такі побічні ефекти: нудота, блювання, діарея, запаморочення, зниження концентрації уваги, сонливість.

Застосування меліси в домашніх умовах

В яких лікарських формах можна придбати аптечну мелісу? Яке застосування трави у народній медицині? Яку користь меліса приносить жінкам, чоловікам та дітям? Як її застосовують у косметології?

Аптечні препарати

• Меліси лікарської трави. Продається в упаковках по 30, 50, 75 г. Може бути у вигляді порошку, розфасованого у фільтр-пакетики по 1,5 г. фармакологічній групіседативних, спазмолітичних фітопрепаратів Основне показання до застосування – підвищена збудливість ЦНС та проблеми із засипанням. З трави готують настої та відвари в домашніх умовах.
• Ефірна олія меліси. Належить до нетоксичних олій седативної дії. Яке застосування ефірної олії меліси? Використовують цей засіб по-різному - для масажу, ароматерапії, лікувальних ванн, обробки шкіри та слизової оболонки, для косметичних масокта кремів. Також його призначають при недокрів'ї, астенічному синдромі, неврози, депресії, головні болі, безсоння. Засіб допомагає при вірусних інфекцій, його можна приймати для профілактики грипу та ГРВІ Крім того, володіє антибактеріальним, протигрибковим, інсектицидним та антигістамінною дією. Масло швидко окислюється, його потрібно берегти від світла і зберігати лише у холодильнику.
• Настоянка. У офіційної інструкціївказаний великий список показань до застосування: артеріальна гіпертензія (гіпертонія); неврози; ознаки нейроциркуляторної дистоніїза гіпертензивним типом (слабкість, запаморочення, головний біль, дратівливість, порушення сну); захворювання органів шлунково-кишкового тракту, дисбактеріоз, метеоризм; запалення органів дихання; імунодефіцитні стани; порушення менструального циклу; дерматити, трофічні виразки; токсикози при вагітності

Сухий екстракт меліси та ефірна олія часто включають до складу лікарських препаратів спазмолітичної, седативної дії. Їх найчастіше призначають при функціональних порушеннях нервової системи, безсонні, шлункових спазмах психосоматичного характеру, серцевих недугах, підвищення апетиту.

Чай

Основні лікувальні властивостічаю з мелісою - заспокійливе, спазмолітичне та загальнозміцнююче. Показаний нервовим, дратівливим людям, які схильні до регулярного стресу і мають низьку стресостійкість.

Приготування чаю

1. Візьміть 3 ч. л. подрібненої трави.
2. Залийте склянкою окропу.
3. Закрийте кришкою та наполягайте 15 хвилин.

Приймають у теплому вигляді. Може здатися, що 3 чайні ложки на склянку води - занадто велика доза. Але при виражених симптомах неврозу, безсоння рекомендована ця доза, яка дасть седативний ефект. Її можна регулювати – класти по 1, 2 чи 3 ч. л. залежно від індивідуальної переносимості та стану. Рекомендують класти в чай ​​мед – він посилює седативну властивість трави.

Відвар та настій

Як заварювати мелісу, щоб максимально зберегти корисні речовини?

Приготування відвару

1. Візьміть 1 ст. л. сировини.
2. Залийте склянкою окропу.
3. Прокип'ятіть 1 хвилину.
4. Наполягайте 40 хвилин.
5. Процідіть.

Приймають по ½ склянки вранці та ввечері перед їжею. Для зовнішнього застосування готують концентрований відвар меліси – на склянку окропу беруть 4 ст. л. трави та наполягають довше. Цей відвар використовують у вигляді примочок, додають у лікувальні ванни.

Приготування гарячого настою

1. Візьміть 1 ст. л. сировини.
2. Залийте склянкою окропу.
3. Наполягайте 1:00.
4. Процідіть.

Цей спосіб приготування виключає кип'ятіння. Дозування те саме - по ½ склянки 2 рази на день. Також можна готувати гарячі припарки. Для цього листя меліси лише обдають окропом, загортають у тканину та прикладають до хворобливих суглобів, фурункулів.

Приготування холодного настою

1. Візьміть 1 ст. л. сировини.
2. Залийте склянкою холодної кип'яченої води.
3. Наполягайте 4-6 годин.
4. Процідіть.

Цей настій багатий на вітаміни. Його приймають не тільки як заспокійливий, а й загальнозміцнюючий, імуностимулюючий, апетитний засіб.

Спиртова настойка

Яке застосування настоянки меліси у медицині? Показанням є вище названі діагнози і симптоми. Найчастіше п'ють при серцевих порушеннях та неврозах. Також призначають у передклімактеричний період, при захворюваннях печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, запаленні органів дихання та сечостатевої системи, цукровий діабет.

Приготування

1. Візьміть 1 частину трави та 3 частини спирту 40%.
2. Наполягайте 24 години у теплому місці.
3. Процідіть.

Можна пити по 20 крапель 3 десь у день перед їжею. Разову дозу розводять у ½ склянки води.

Настоянка меліси для зовнішнього застосування

1. Візьміть 1 частину трави та 5 частин спирту 70%.
2. Настоюйте 7 днів у теплому місці.
3. Процідіть.

Нею розтирають хворі місця при подагрі, ревматизмі, невралгії, обполіскують ротову порожнину при запаленні ясен і зубного болю. Рекомендують розводити засіб при безпосередньому контакті зі шкірою та слизовою оболонкою.

Користь для жінок

Чим корисна трава для жінок?

• Передклімактеричний період. Виражені заспокійливі властивості трави допоможуть зняти дратівливість, тривожність нападів у період настання менопаузи. Меліса благотворно впливає на емоційну сферужінки нормалізує обмін речовин та гормональний фон.
• Вагітність. М'ята і меліса при вагітності - одні з найбезпечніших трав, але захоплюватися ними не можна через можливий вплив на гормональне тло. Призначити траву може лише лікар, враховуючи індивідуальні особливостіжінки та виразність симптомів. Приймають у вигляді відварів та настоїв як заспокійливий, спазмолітичний, м'який вторгнень засіб, для нормалізації травлення та сну. Найчастіше призначають чай з мелісою при вагітності у помірному дозуванні, а ось спиртова настойка протипоказана. Часто мелісу при вагітності призначають на ранніх термінах: трава допомагає при токсикозах у першому триместрі, зменшує напади нудоти та блювання, нормалізує апетит, знімає. підвищену тривожністьта плаксивість.
• Грудне годування. Меліса відноситься до лактогінних трав. При лактації її можна приймати лише у вигляді водних відварів, настоїв чи чаїв. Також для посилення лактації рекомендують готувати трав'яні збориз мелісою, анісом, материнкою, кропом, хмелем, шавлією, волоським горіхом.

Користь для чоловіків

З давніх-давен лимонна м'ята вважалася жіночою травою. Тому існує така думка, що для чоловіків вона шкідлива, оскільки знижує потенцію. Ця інформація не має наукового підтвердження. Ніде в інструкції до препарату, що містить мелісу або м'яту, не зазначено, що він негативно впливає на потенцію чоловіків. Жодних гендерних відмінностей у показаннях до застосування меліси немає. Вона так само корисна для чоловіків при порушеннях сну, травлення, нервових розладах, стресах, дратівливості, серцевих недугах. І в помірних дозах жодної шкоди чоловічому здоров'ю та силі не завдасть.

Важливо пам'ятати: препарати на основі меліси притуплюють психічні, моторні реакції, рівень концентрації. Тому не рекомендують приймати ліки під час керування автотранспортом, професійної діяльності, пов'язаної з механізмами.

Користь для дітей

Чаї з мелісою дозволені для дітей грудного віку. Цю траву часто включають до заспокійливих, спазмолітичних зборів для малюків. Після них діти добре сплять, менше вередують. Також допомагає при кольках, здуття, порушеннях травлення. Можлива індивідуальна нестерпність трави. Перед застосуванням потрібна консультація педіатра. Лікар призначає правильне вікове дозування та курс. Також траву можуть призначити дітям з ознаками гіперактивності, при поганому сніта апетиті.

Косметологія

Траву часто застосовують у косметології, додають як віддушку в креми, лосьйони, маски, шампуні, мило. Якими корисними для шкіри та волосся властивостями вона володіє, як її застосовують?

• Покращує колір шкіри.
• Омолоджує, робить шкіру пружною та еластичною.
• Усуває надмірну жирність.
• Стимулює обмінні процеси.
• Заспокоює шкіру, усуває подразнення та лущення.
• Знімає запалення, нею обробляють прищі та вугровий висип.
• Відварами та настоями обполіскують волосся, що надає їм здорового кольору та блиску.
• Допомагає позбутися лупи, зміцнює волосся.

Особливо популярна ефірна олія меліси для волосся та шкіри. Його додають в омолоджуючі та поживні маски, тонізуючі лосьйони, розслаблюючі та заспокійливі ванни.

Основні корисні властивостімеліси - заспокійливе та спазмолітичне. Тому трава відноситься до рослин першого вибору при неврозах, безсонні, спастичних болях у шлунку та кишечнику, головних, серцевих болях. На другому місці стоїть застосування трави при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту. Також її широко застосовують у дерматології та косметології.

Що таке меліса:

Що таке меліса, корисні властивості та протипоказання меліси, а також чи є в неї якісь лікувальні властивості? Ці питання часто виникають у тих, хто піклується про своє здоров'я та виявляє інтерес до народним методамлікування, зокрема до лікування за допомогою лікарських рослин. І цей інтерес зрозумілий. Може в цій статті певною мірою ви зможете отримати відповідь на ці запитання.

Багато хто з нас вирушає на дачу, щоб садити потрібні нам овочі та зелень на грядках, фруктові дерева в саду. А ось за лікувальними рослинами зазвичай йдемо до лісу. Але є трави, які можна вирощувати у саду. Одна з них – трава меліси лимонної. А якщо Вам не відомі корисні властивості меліси, то Вам допоможемо розібратися і в цьому питанні.

Звичайно, через масу дачних турбот далеко не завжди ми можемо вибратися за межі своєї ділянки, щоб пошукати в лісових чагарниках потрібні трави. Але ці трави нічого не варто посадити прямо біля свого будинку, і, виростивши їх, заготувати, щоб потім використовувати при необхідності природні ліки.

До таких лікувальним рослинам, які Ви можете вирощувати самостійно, належить і трава лимонної меліси.

Меліса - це багаторічна трав'яниста рослина сімейства Ясноткові (Губоцвіті). За сприятливих умов може залишатися на одному місці до 8-10 років, але при старінні кущів зменшується стійкість їх до морозу. Стебла прямостоячі, гіллясті, опущені, чотиригранні від 30 до 80 см висоти. Є хорошим медоносом (назва культури в перекладі з грецької означає – медоносна).

Листя із зубчастими краями, супротивні, черешкові, яйцеподібні, великі (довжиною 6-7 см), темно-зелені покриті, як і стебла, рідкими волосками. Цвіте другого року після посіву. Квітки двостатеві, світло-фіолетові, іноді рожеві або жовтувато-білі. Цвітіння з червня до серпня. Насіння дрібне, 1000 шт. важать 0,62 г, зберігають схожість 2-3 роки.

У культурі поширені сорти: Ерфуртська прямостояча, Кведлінбурзька стелиться та інші місцеві сортові популяції. Рослини розрізняються за формою куща, термінами цвітіння та зимостійкості.
Меліса добре виростає на багатих глинистих або суглинистих ґрунтах із достатнім зволоженням. Непридатні її культури кислі важкі грунту.
Чутлива до морозу і часто вимерзає на відкритих ділянках.

Розмножується насінням (на 10 м2 – 5-7 г), розсадою (на 100 м2 – 3 г), розподілом кущів, відводками та живцями. Посів на розсаду у березні-квітні. Сходи з'являються через 3-4 тижні і їх проріджують у рядку на 4-5 см. Розсаду висаджують у ґрунт на відстань 40-50 см ряд від ряду, у ряді 20-30 см, а на відносно великих ділянках, відповідно - 60-70 см та 25-30 см. Висадку починають, коли проходить небезпека поворотних заморозків.

При розмноженні поділом кущів вже першого року отримують високий урожай зеленої маси. Для поділу використовують 3-4-річні кущі. Ділять їх навесні або рано восени і висаджують на такі ж відстані, як розсаду. Догляд полягає в підживленні, розпушуванні та видаленні бур'янів.

При розмноженні розподілом куща, вже в перший рік, а при посіві насінням - на другий рік одержують гарний урожай зеленої маси пагонів. Їх зрізають на початку цвітіння.

Збирають урожай - листя з частинами молодих пагонів, перед цвітінням або в період розкриття квіток, коли вони містять максимальну кількість ароматичних речовин. Сушити мелісу потрібно швидко, в тіні, так як листя легко буріє. При масових зборах краще застосовувати штучне сушіння за температури 25-35°С. На насіння рослини прибирають, коли починають буріти нижні насіннєві коробочки.

Корисні властивості меліси:

Її заварюють, додають у чай, на основі її отримують настоянки та настої, використовують як цінний інгредієнт у багатьох кулінарних вишукуваннях.

Трава лимонної меліси має властивість стимулювати апетит, нормалізує функції шлунково-кишкового тракту. Непоказна рослинка може чинити протизапальну дію, знімати спазми, допомагає при порушеннях травлення (запор) і служить потогінним засобом. Крім того, має меліса корисні властивості, про які знають дуже багато - вона природний антидепресант, що заспокійливо діє на нервову систему.

Лікарська сировина меліси лимонної містить ефірну олію з сильним лимонним ароматом. Крім цього в ній є дубильні речовини, каротин (вітамін А), аскорбінова (вітамін С), кофеїнова, урсолова кислоти, мінеральні сполуки та цукристі речовини.

Народна медицина здавна визнавала за мелісою багато лікувальних властивостей. Так, наприклад, настій з меліси (береться сама трава та верхівки стебел з квітками) допомагає при серцевих захворюваннях. Після його вживання зменшується серцевий біль, настій угамовує задишку, нормалізує кров'яний тиск.

Корисний такий настій при астмі, мігренозних атаках, недокрів'ї (анемії) та невралгії. Використовують його на лікування порушень функцій статевих органів, травної системи.

Меліса, корисні властивості меліси, застосовуються зовнішньо: як полоскання для ротової порожнини- при захворюваннях ясен та при зубному болю; для компресів при подагрі, запаленні суглобів (ревматизм), шкірних захворюваннях та її дрібних ушкодженнях.

Відвар меліси сприяє зняттю головного болю та запаморочення. Використовували такий відвар меліси при непритомних та істеричних станах.

А ще такі корисні властивості меліси. Олію, одержувану з цієї лікарської рослини, використовують як засіб від болю в серці та ревматичних болів, від порушень менструального циклу та для нормалізації обміну речовин. Ефірне масло меліси гідно цінують у харчової промисловостіта фармацевтиці.

Протипоказання меліси:

Властивість меліси діяти як заспокійливе визначає протипоказання при її застосуванні. Меліса протипоказана при артеріальній гіпотензії, тобто при зниженому тонусісудин та м'язів.

Говорячи простою мовою, меліса, точніше, ефірна олія з цієї трави та препарати, до складу яких вона входить, не показані людям зі зниженим артеріальним тиском, оскільки може ще більше знизити його. Наприклад, якщо людина зі звичайним або підвищеним тискомвідчує заспокійливий ефект від вживання даної рослини, людям із гіпотензією загрожують слабкість, запаморочення, можливо навіть втрата свідомості.

Також, застосовуючи з лікувальною метою мелісу, потрібно відмовитися від видів діяльності, що вимагають хорошої психічної реакції, максимуму уваги та концентрації, рухової активності(наприклад, керування машиною або будь-якого іншого транспортного засобу тощо). З побічних ефектів від використання меліси відзначимо: блювання та нудоту, м'язову слабкістьі втома, запаморочення, стан сонливості, діарею, судоми, печію, млявість та зниження концентрації уваги, свербіж, запор тощо.

Лікування мелісою:

Мелісу застосовують при жіночих захворюваннях, захворювання органів травлення, онкологічних захворюванняхрізної локалізації, захворюваннях органів дихання, хворобах печінки, нирок, сечостатевої системи, нервової та ендокринної систем, серцево-судинних захворюваннях, шкірних хворобах, хворобах обміну речовин

При нервовості, нервових спазмах, нервовій слабкості, неврозах серця, неврозах шлунка, депресії, стресах, меланхолії, іпохондрії, порушенні сну, непритомності, мігрені і нічим не зрозумілого головного болю, запамороченнях і шумі у вухах, при істеричних припадках, підвищеному артеріальної гіпертензії, атеросклерозу, при блювоті у вагітних, хворобливій менструації корисно застосовувати настій меліси.
Особливо ефективна меліса, якщо стрес вплинув на шлунок, травні органита серце. Вона знімає почуття тяжкості і спазми, що виникають, болі в серці, покращує травлення, підвищує апетит.

Настій листя та настій верхівок пагонів з квітками – чудовий серцевий засіб. У хворих на серцеві захворювання зникає задишка, припиняються напади тахікардії, знімаються болі в ділянці серця, рідше стає ритм серцевих скорочень, уповільнюється дихання, знижується кров'яний тиск.

Настій меліси виключно корисно приймати внутрішньо для збудження апетиту, при порушеннях діяльності органів травлення, обумовлених депресією, неврозами, стресами, при гіпосекреції шлунка, гіперацидних гастритах, діареї, запорах, нудоті, блювоті, метеоризмі, сильних шлункових болях, при жовчних і ниркових кольках, недокрів'ї, подагрі, сильних головних болях, мігрені, зумовлених поганим травленням, після важких виснажливих хвороб для відновлення сил, при післяпологовій слабкості, токсикозі у вагітних жінок, для збільшення кількості молока у жінок, що годують, бронхіальній астмі, фарингіті, трахеобронхіті, різних захворюваннях в області жіночої статевої сфери (при болях під час місячних, нездужання, пов'язаних з клімаксом, таких як «теплові припливи», серцебиття, депресія, безсоння, для розслаблення та зміцнення нервової системи в момент пологових сутичок), при зубному болю, неприємному запахі з рота, отіті, гаймориті, алергічних дерматозах, невралгії, підвищеній збудливості, безсонні, нервових припадках, меланхолії, запамороченні, непритомності, висипах на шкірі.

Ну і трохи про те, як правильно використовувати лікарську сировину з трави меліси лимонної:

Настій меліси:

Готується він наступним чином: 2 столові ложки подрібнених сушеного листяі квіток цієї рослини заливають 2 склянками окропу. Місткість з настоєм щільно закривають, загортають і залишають на 4-5 годин - настоюватися. Після цього настій проціджують. Приймати його слід по півсклянки перед кожним прийомом їжі. Допомагає при хворобах серця, серцевих болях.

Відвар меліси:

Готуватись так: столову ложку сушеного лікарської сировинизаливають склянкою окропу, потім варять на водяній бані приблизно 10 хвилин. Після цього остуджують і проціджують крізь марлю. Отриманий відвар слід вживати по 1 ст. л. Три рази на день до їди при спазмах та болях у шлунково-кишковому тракті. Добре відвар діє як заспокійливий засіб – перед сном, половина склянки, 1 раз на день.

Меліса від безсоння:

Чи можливе лікування безсоння мелісою? Якщо вас часто мучить безсоння, болить голова та/або ви стали дуже дратівливі, спробуйте попити чай з мелісою.

Цю корисну траву в народі називають лимонною м'ятою, через високий вміст у ній ефірних олій із запахом лимона.

Приготувати заспокійливий чай досить просто:

Необхідно лише взяти 2-3 ст. л. подрібнених листочків рослини, покласти в чайник для заварювання і залити 250 мл окропу. Якщо є можливість, краще, щоб листочки рослини були свіжими, тоді їх і подрібнювати не обов'язково трава і так буде дуже ароматною.

Дайте заварці настоятися 15 хвилин і готова. За бажанням заварку можна розбавити окропом і додати до смаку цукор або мед.

Також заспокійливий ефект чаю буде сильнішим, якщо до меліси покласти пару листків м'яти.

Пити чай слід за 20-30 хвилин перед сном.

Варто пам'ятати, що лікувальні трави, які мають заспокійливу і снодійну дію, повинні використовуватися, і допомагають тільки при початкових першихнезначних розладах роботи центральної нервової системи та слабкого безсоння.

Меліса при ВСД:

Чи лікує меліса вегетосудинну дистонію?

Суть вегетосудинної дистонії— полягає у порушенні функцій організму: дихання, кровопостачання, потовиділення, сечовипускання, внаслідок недостатньої роботи судин та недостатньому постачанні тканин органів киснем та поживними речовинами. Виникає вегетосудинна дистонія на ґрунті нервового перенапругиабо після гострих чи хронічних інфекційних запальних захворювань, отруєнь, вітамінної недостатності, нервових зривів

Лікування вегетосудинної дистонії має бути комплексним, необхідно попити трави, змінити спосіб мислення, харчування та руху. Тоді успіх одужання буде успішним. Для лікування цих симптомів народні цілителівикористовують м'яту перцеву, сушеницю болотну, материнку, шавлію, шишки хмелю, коріння півонії, насіння кропу, траву меліси. Всі ці трави не тільки заспокійливо діють на нервову систему, а й живлять організм вітамінами, спазмолітичними та протизапальними властивостями.

Варто пам'ятати, що лікарські трави не такі нешкідливі, щоб їх вживати при ВСД безконтрольно. Вони можуть викликати небажаний ефект так само, як і медикаменти. Тому порада лікаря ніколи не буде зайвою.

По одній столовій ложці звіробою продірявленого і меліси лікарської кладемо в півлітровий термос і на ніч заливаємо окропом. Вранці проціджуємо та випиваємо півсклянки. Повторюємо це вдень та ввечері.

Зелений чай з мелісою:

Мелісу краще всього вживати у вигляді чаю або відвару. Настоянки також непогано впливають на організм, але в більшості з них міститься спирт. Чай з мелісою вживати можна часто, а в невеликих кількостях навіть щодня. Відвар є більш ефективним засобомТому варто його застосовувати тільки з лікувальною метою.

Зелений чай з мелісою застосовується головним чином як натуральний засіб, що заспокоює нервову систему. Цей напій буде корисний при стресах, депресіях, надмірній дратівливості та неврозах. Зелений чай, що включає мелісу, покращує апетит, благотворно позначається на серці та зміцнює організм. При застуді зелений чай з мелісою та медом допомагає нашому організму швидше активувати захисні механізми та подолати хворобу.

Є чимала кількість різних способівяк заварювати зелений чай з м'ятою. Однак, якщо Ви хочете, щоб від чаю приніс бажаний результат, слід дотримуватися деяких правил:

• Посуд слід використовувати фарфоровий або скляний;
• Воду потрібно закип'ятити, але потім вона має охолонути до 80 градусів Цельсія;
• На 1 літр води береться по 1 чайній ложці м'яти та чаю;
• Вживати чай слід лише свіжозавареним;

Меліса лимонна найчастіше росте у важкодоступних місцях – лісових узліссях, густих чагарниках, у частіше. Не завжди її легко знайти і зібрати. Тому найкраще висадити цю лікарську рослину на своїй присадибній ділянці. У такому разі свіжа меліса, корисні властивості меліси, можна буде застосувати для лікування максимально швидко та ефективно.

Меліса в дієтах для схуднення:

Меліса для схуднення ефективна завдяки своїм унікальним властивостям:

• рослина активізує обмінні процеси в організмі;
• рослина очищає організм, виводячи зайву рідину, токсини та шлаки;
• сприяє заспокоєнню нервової системи, через що ви не сильно переживатимете стресові ситуаціїі зловживати через це їжею;
• чаї з мелісою благотворно впливають на всю травну систему, за допомогою їх можна влаштовувати справжні розвантажувальні дні.

Схуднути за допомогою меліси цілком реально, необхідно лише дотримуватись певного харчування дієтичними продуктамиі регулярно вживати чаї та настої на основі цієї рослини.

Крім того, меліса додається в різні страви. Можна приготувати закуску з морепродуктів з додаванням меліси, овочевий салатз мелісою, котлети з додаванням цієї універсальної рослини.

Якщо ви ставите питання про те, як скинути вагу за допомогою меліси, ви зможете знайти практичну відповідь у наступному розділі статті.

Чай з меліси:

Приготуйте 1 лимон, ретельно промийте та обдайте його окропом. Далі поріжте на дрібні шматочки і покладіть у каструлю. Додайте 2 л води та доведіть до кипіння. Коли вода закипить, можна додати мелісу для приємного аромату, знову довести до кипіння. Потім залиште на деякий час, щоб настоявся чай. Можна вживати по 1 склянці до або після їди.

Часто зустрічається на городах. Її люблять за приємний м'ятно-лимонний запах, цілющі властивості. Та й просто за красу. Займає своє місце в будь-якому вільному куточку садка-городку рослина та протипоказання, способи використання пряної трави – про все варто розповісти докладно.

Що це за рослина?

У неї багато назв: медівка, бджолина м'ята, пасічник, роївник, маточник (видно, що бджоли до неї небайдужі!), корисні властивості та аромат рослини гідно цінують не тільки бджоли, а й люди, але про це трохи пізніше. Це багаторічна рослина, що досягає заввишки 0,5-1 метра. Коріння сильне, кущ розгалужений. Листя округле, різьблене по краях, а квіточки дрібні, жовтого кольору. Невибаглива у вирощуванні: якось оселившись у куточку городу, затримується там надовго, і її ще доведеться трохи обмежувати: постарається захопити якнайбільше простору наша улюблена меліса!

Корисні властивості та протипоказання

Перерахування має сенс розпочати з протипоказань, тому що їх набагато менше. Насамперед слід пам'ятати, що дітям давати будь-які трав'яні лікарські засобипотрібно з великою обережністю: ніколи не можна передбачити, як відреагує на такий сильний вплив дитячий організм. Не виняток і трава меліса. Корисні властивості її виявляються серед іншого і при гіпертонії: чаї та настої меліси знижують артеріальний тиск. Отже, вона протипоказана людям із зниженим АТ. Далі – меліса заспокоює нерви, розслаблює, покращує сон. Однак у випадках, коли потрібно колись буде робота або поїздка за кермом - про чай з запашною мелісою потрібно забути. Оскільки це ефірно-олійна рослина, у когось можливі алергічні реакції. Одним словом, дуже вибіркова у своїй дії меліса.

Корисні властивості та протипоказання непорівнянні, настільки великий список хвороб, від яких допомагає ця трава. Цілюща силаїї багато в чому обумовлена ​​високим вмістом ефірних олій у листі. Багата меліса та вітамінами, особливо вітаміном С, каротином, розмариновими та кавовими кислотами, флавоноїдами, дубильними речовинами.

Що лікує меліса

Є справжні фанати цієї трави, які можуть сказати: «А що вона не лікує!». Можливо, це перебільшення, але судіть самі. Про те, що настої трави заспокоюють нервову систему, сказано вище. Так само може зняти спазми в м'язах, шлунку або кишечнику меліса. Корисні властивості та протипоказання і в цьому випадку йдуть поряд: трава допомагає лише в помірних дозах, а при надмірному вживанні ефект може бути зворотним, тобто не седативним, а тонізуючим. Широко використовуються сечогінні та жовчогінні властивості меліси. При цукровому діабеті чаї з її листя м'яко знижують рівень цукру в крові, заодно утихомирюють нервове тремтіння і прискорене серцебиття, якими часто супроводжується хвороба. При астмі лимонна м'ята може нормалізувати дихання. При анемії вона також показана. При подагричних болях відвари меліси полегшують стан хворих. Олію меліси потрібно завжди мати вдома на випадок грипу та застуди, високої температури, Герпес на губах. Не можна забувати і про домашню кулінарію: багато хто із задоволенням використовують траву меліси як пряну приправу до їжі.

Ще Авіценна у праці «Канони лікарської науки» згадував мелісу як засіб, здатний бадьорити дух і зміцнювати організм, допомагати при закупорці мозку та позбавляти від неприємного запахуз рота. Медична науканаших днів із цим не сперечається, навпаки, значно розширює перелік хвороб, за яких користь від меліси очевидна.

– ефірноолійна багаторічна трав'яниста рослина, що відноситься до роду Мелісса сімейства Ясноткові.Рослина є найважливішим компонентом багатьох рецептів народної медицини. Меліса вже 2000 років використовується для лікування різних захворювань. Меліса лікарська також відома як м'ята лимонна, маточник, медівка, жіноча трава, роївник, бджолина м'ята, пасічник, меліса лимонна або лимонна трава. Незважаючи на те, що народна назва рослини лимонна м'ята, насправді м'ятою називається зовсім інша культура, що належить до іншого роду Ясноткових сімейства.

Лікарська меліса є трав'яниста рослина, що виділяє лимонний аромат.Кущі трави можуть досягати заввишки від 30 до 120 сантиметрів. Рослина має сильну, добре розгалужену кореневу систему і потужне чотиригранне прямостояче стебло. Особлива чарівність куща надає те, що його стебло і листя покриті дрібними ворсинками, завдяки чому створюється враження, що весь кущ покритий ніжним гарматою.

Чи знаєте ви? З грецької назва рослини «меліса» перекладається як «бджола». Культура отримала свою назву зовсім неспроста: її аромат приваблює і заспокійливо впливає на бджіл. Стародавні бджолярі швидко знайшли ефективне застосуваннятакій властивості меліси: під час роботи на пасіці вони ретельно натирали травою руки, завдяки чому бджоли їх не жалили. Також вони обробляли соком меліси вулики всередині, завдяки чому комахи охоче поселялися в новому будинку. Крім цього, греки вважали мелісу потужним афродизіаком, а тому дуже часто використовували її для привернення уваги протилежної статі.

Культура покрита м'яким ароматним довгочеречним листям серцеподібно-яйцевидної форми, що має городчато-пилчастий край. У період цвітіння на кущах формуються дрібні білі або біло-рожеві суцвіття, що трансформуються у великі, сухі, чорні плоди, що розтріскуються на чотири горішки.

Хімічний склад та харчова цінність меліси

У 100 грамах трави меліси міститься 49 ккал, білки – 3,7 г, жири – 0,4 г та вуглеводи – 8 г.У складі культури присутні калій, натрій, фосфор, кальцій, магній, мідь, цинк, залізо, марганець, а також вітаміни групи В, С, РР та А. Мелісса має виражені лікарськими властивостямищо дозволяє використовувати її для лікування нервового виснаженняхронічної втоми, безсоння, істерії та посттравматичних стресових розладів.

Корисні властивості меліси для людського організму

Меліса лимонна має цілий спектр корисних властивостей і не значна кількістьпротипоказань, що дозволяє її застосовувати у складі комплексної терапіїдля лікування більшості захворювань.Лікувальний потенціал дозволяє мелісі скласти гідну конкуренцію навіть знаменитому кореню женьшеню. Меліса лікарська має широким спектромпоказань до застосування, що обумовлено присутністю в її складі збалансованого вітамінно-мінерального комплексу, значної кількості ефірних олій, гіркоти, дубильних речовин, сапонінів, флавоноїдів, стеаринів та органічних кислот.

Незважаючи на те, що м'ята лимонна має виражені лікувальні властивості, її протипоказання не дозволяють використовувати її при зниженому тиску, оскільки вона має сильну гіпотензивну дію. Цілющі властивості меліси були відомі ще давнім цілителям, але вона й у наші дні продовжує залишатися важливим компонентомбагатьох лікувальних фітозборів.

Про траву згадують, коли необхідно зняти емоційну напругу, заспокоїти нерви, що розпустилися, і повернути міцний і здоровий сон. Меліса добре підвищує імунітет при імунодефіцитних станах, викликаних авітамінозом або тривалим хронічним захворюванням. Також вона допоможе відновити сили при хронічній перевтомі, втраті життєвої енергіїлегко підніме бадьорість духу і поверне відмінний настрій.

Чи знаєте ви?На Русі здавна мелісу застосовували як сильне заспокійливий засіб. Її використовували для лікування істерії, непритомності, різних захворюваньсерця, паралічів та грипу.

Меліса є прекрасним сечогінним, спазмолітичним та болезаспокійливим засобом. Настій з меліси рекомендується вживати систематично тим, хто схильний до нападів порушення. серцевого ритму, потребує поліпшення моторики кишечника та шлунка. Систематичний прийом трави дозволить прискорити травлення та позбавить від метеоризму та запорів.

Завдяки високому змістуу рослині ефірних олій,мелісамає приємний специфічний смак та лимонно-м'ятний аромат. При кімнатній температурі олії в мелісі мають рідку консистенцію, а при нагріванні дуже легко випаровуються, тому не можна висушувати рослину при високих температурах.

Як застосовують мелісу

Високий вміст у роївнику ефірних олій дозволяє його використовувати для інгаляцій.Крім цього, речовини, що входять до його складу, мають виражену протизапальну, спазмолітичну, протисудомну, знеболювальну, дезінфікуючу та антибактеріальну дію, що дозволяє його застосовувати для лікування самих різних недуг. Але незважаючи на те, що трава меліси має прекрасні лікувальні властивості, вона має і свої протипоказання, а тому приймати рослину необхідно дуже акуратно і суворо дотримуючись дозування.

кисневі та азотні сполуки, що входять до складу меліси, сприяють активному виділенню шлункового соку, посилюють слиновиділення, стимулюють апетит Рослина дуже часто використовують як протиблювотний засіб при токсикозі вагітних, а також як прекрасний жовчогінний засіб. Кожна з лікарських форм – чай, відвар, настоянка, настій – має власні корисні властивості. Наприклад, екстракт трави меліси має виражені седативні властивості, що дозволяє використовувати його при лікуванні істерії, підвищеної нервозності та підвищеної тривожності.

Чай – чудовий засіб від застуди, безсоння та неврозів, також його приймають, коли необхідно швидко позбутися нервового перенапруги, заспокоїтися та стабілізувати емоційний стан. Крім цього, чай з лимонної травиактивно використовується у складі комплексної терапії при лікуванні посттравматичних стресових розладів. Відвар приймають при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, позбавлення від нудоти та блювання, поліпшення пам'яті та нормалізації серцевого ритму.

З меліси готують смачний чайадже трава має багато корисних властивостей і приємний аромат, але вона також має і свої протипоказання, а тому, щоб не завдати своєму здоров'ю шкоди, рекомендується перед початком лікування порадитися з лікарем.Чай із меліси покращує мозковий кровообіг, позбавляє головного болю і запаморочень, його приймають при порушеннях серцевого ритму, меланхолії, депресії та анемії.

Важливо! Чоловікам слід акуратно поставитися до вживання чаю з меліси, тому що його надмірний і тривалий прийомможе негативно зашкодити чоловічої потенції. Також краще відмовитися від вживання чаю з меліси, якщо відразу після цього буде потрібна підвищена концентрація уваги, оскільки рослина значно уповільнює реакцію.

Якщо ви хочете приготувати чай з меліси, то вам знадобиться кілька свіжих або сухих листочків трави. Їх просто заливають склянкою окропу та настоюють протягом 15 хвилин.Вживати цей ароматний напій краще перед сном, оскільки він має виражену снодійну дію. Але в ранковий годинниккраще відмовитися від прийому цього ароматного напою, тому що він перетворить вас на сонну муху. Приймати чай з меліси рекомендуємо разом із чайною ложкою меду, що сприятиме підвищенню не лише його смако-ароматичних, а й лікувальних властивостей. Також цей засіб вживають при кишкових кольках, метеоризмі та коліті.

Застосування настою

Настої меліси вживають, якщо потрібно швидко повернути відмінне самопочуття, емоційну рівновагу при неврозі, позбутися безсоння, а також полегшити стан при мігрені.Настій допомагає полегшити стан хворих при бронхіальній астмі, зменшує задишку при серцевій, а також легеневій недостатності.

Настій з меліси вважається дієвим засобом від багатьох хвороб та патологічних станів, що пояснюється тим, що трава має виражені цілющі властивості, а її протипоказання настільки незначні, що обмежуються лише кількома захворюваннями. Завдяки тому, що у складі рослини міститься значна кількість біологічно активних речовин, його приймають як загальнозміцнюючий, тонізуючий та профілактичний засіб при зниженому імунітеті та частих простудних інфекціях. У гарячому вигляді настій меліси має прекрасні потогінні засоби, а в холодному – як освіжаючий, заспокійливий засіб.

Як застосовують відвар меліси

Для приготування відвару меліси необхідно взяти 0,5 столової ложки трави, залити склянкою окропу, проварити на водяній бані 15 хвилин і дати настоятися ще 45 хвилин.Потім процідити відвар та довести теплою кип'яченою водоюдо 250мл. Відвар приймають по 0,5 склянки тричі на день. Незважаючи на створення величезної кількості медикаментозних препаратів, у Литві досі відвар меліси з майораном вважається ефективним засобом погіршення пам'яті.

Важливо! Меліса - безпечна трава, проте і вона при неправильному прийомі здатна завдати значної шкоди здоров'ю. Відвар меліси здатний посилювати запальні процеси, що знаходяться на запущених стадіях, тому з нього вкрай небезпечно робити примочки при фурункульозі, карбункульозі та акне.

А якщо змішати відвар меліси з відварами інших трав, багатих на ефірні олії, то можна використовувати його для прийняття ароматичних ванн при лікуванні алергічних дерматитів.

Настоянка із меліси на спирту

Настоянку меліси на спирту можна купити готову в аптеці або приготувати самостійно.Для цього необхідно взяти 5 частин спирту або горілки та 1 частину трави меліси. Траву наполягають на спирту 30 днів у темному місціперіодично струшуючи ємність. Після цього настій проціджують і приймають через годину поле їжі по 15 крапель. Приймати настоянки з меліси рекомендується при хворобливих місячних у жінок, підвищеній нервозності, безсонні, зниженні пам'яті та метеоризмі. Також вважається, що цей засіб допомагає впоратися з мігренню та запамороченням.