Как наладить стул после родов в домашних условиях. Запор после родов: как наладить работу кишечника после появления на свет малыша

Множество факторов способны приводить к возникновению такого симптома, как запор. Нормализовать работу кишечника при запорах можно только устранив первичное заболевание. Если этого не сделать, то спустя некоторое время после лечения, симптом будет возвращаться вновь. О появлении копростаза свидетельствует не частота дефекации, а трудности и дискомфорт во время опорожнения кишечника.

Так, если дефекация реже одного раза в день, но опорожнение не вызывает дискомфорта и болезненных ощущений, а каловый цилиндр нормального размера и консистенции, то речи о запоре не идет. Если же во время акта дефекации приходится натуживаться, кал фрагментирован («овечий» кал) или каловый цилиндр слишком большой, то, несмотря на частоту опорожнения кишечника, можно говорить о нарушении работы органа.

Копростаз может развиться из-за нарушения процесса образования кала или ухудшения пассажа каловых масс по кишечнику, что напрямую зависит от двигательной активности органа, положения толстой кишки, диаметра ее просвета, а также от количества кишечного содержимого. Задержка стула может быть обусловлена органической или физиологической патологией.

При органической патологии необходимо хирургическое вмешательство, поскольку запор вызван анатомическими изменениями в кишечнике. При физиологических нарушениях двигательная активность кишечника замедлена в результате ухудшения иннервации. Наладить работу кишечника при запорах, связанных с атонией, возможно с помощью диетического питания, физических упражнений, приема медикаментов и выработки рефлекса на дефекацию.

Причины нарушения моторики кишечника

Прежде чем начать лечебные мероприятия необходимо выяснить причину задержки стула и по возможности устранить ее. В зависимости от причин возникновения запоры могут быть:

Алиментарные

В норме белки, жиры и углеводы почти полностью должны расщепляться в тонком кишечнике человека, а основная масса шлаков, это клетчатка и растительные волокна, которые не усваиваются. У людей, которые долго питаются обработанной быстро усваиваемой пищей, могут сформироваться устойчивые запоры. Если в рационе много белковых продуктов, мучных блюд, быстрых углеводов, то они быстро перевариваются ферментами и образуют малое количество каловых масс, которые неспособны раздражать стенки кишечника и вызвать их сокращение.

Алиментарный фактор редко является единственной причиной запора, часто он сочетается с малоподвижным образом жизни. Задержка стула может быть вызвана и недостаточным потреблением жидкости, поскольку каловые массы высыхают, становятся плотными, а это затрудняет их продвижение по кишечнику. Также запоры могут возникать у людей, которые длительно находятся на щадящей диете, поскольку не могут пережевывать пищу.

Неврогенные

Запоры развиваются в результате нарушения нервной регуляции кишечной моторики, что может быть спровоцировано стрессом, депрессией. Трудности с дефекацией возникают, поскольку ухудшается работа вегетативной нервной системы. При патологии может происходить как полное снижение перистальтики, так и ее повышение на определенном участке (дискинетические запоры);
гипокинезическими.

Рецепторы нервного аппарата толстой кишки недостаточно раздражаются либо частично утрачивают способность воспринимать стимул. Затруднение при опорожнении кишечника возникают поскольку мало образуется каловых масс, из-за блокады парасимпатической нервной системы или в результате повышения порога чувствительности рецепторов, что может быть обусловлено частым использованием сильных раздражителей, к примеру, клизмы или сильных слабительных.

Запоры сказываются на работе всего желудочно-кишечного тракта

Рефлекторные

Патологии различных отделов пищеварительной или мочеполовой системы приводят к нарушению двигательной активности толстой кишки, могут провоцировать парезы или спазмы мускулатуры кишечника, расстройство перистальтической волны. Запоры часто бывают у людей с язвенной болезнью, заболеваниями гепатобилиарной или мочеполовой системы (панкреатит, холецистит, простатит, мочекаменная болезнь, аднексит).

Привычные

Данные запоры формируются в результате игнорирования позыва к дефекации. Как правило, привычными запорами страдают дети раннего возраста, поскольку они не хотят идти в туалет или садиться на горшок и сдерживают позыв, а каловые массы уплотняются и уже с трудом продвигаются по кишечнику. Если отсутствуют дополнительные причины запора, то моторика кишечника не нарушается, так как кал скапливается в ректосигмоидальной части кишки, а другие отделы остаются свободными.

Другие

Запоры также могут быть:

• органическими, вызванными болезнями ЦНС. Они могут быть спровоцированы нарушением мозгового кровообращения, черепно-мозговой травмой, рассеянным склерозом, опухолями, миелитом, менингитом и другими заболеваниями, которые, как правило, приводят к нарушению акта мочеиспускания;
• воспалительными. Развиваются при болезнях толстой и тонкой кишки (колитах, энтеритах, дивертикулах), поскольку нарушаются местные кишечные рефлексы, происходит изменение слизистой оболочки кишки и содержимого кишечника;
• механическими. Движение каловых масс затруднено в результате перекрытия просвета кишки инородными телами, каловыми камнями, опухолями, рубцами;
• медикаментозными. Многие лекарства способны нарушать моторику толстой кишки, вызвать ухудшение кишечной абсорбции. Если в течение длительного времени принимались холинолитики, седативные препараты, транквилизаторы, ганглиоблокаторы, антациды, железо или кальций, слабительные средства, то велика вероятность развития запора;
• эндокринными. Гормональная дисфункция приводит к нарушению моторики кишечника.

Также запоры могут возникать в результате нарушения водно-электролитного обмена, когда каловые массы становятся слишком сухими, вязкими и твердыми. Поэтому часто после того как организм теряет много жидкости (например, при диарее, лихорадочном состоянии, асците, дефиците калия, заболевании почек, форсированном диурезе, сердечной недостаточности) развивается и копростаз.

Выяснить истинную причину запора можно только после проведения аппаратного исследования, поэтому необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза и устранения этиологического фактора.

Тактика лечения запора зависит от причин, спровоцировавших симптом. Так, при алиментарных запорах основная рекомендация соблюдение лечебной диеты, при медикаментозных запорах нормализовать стул можно только заменив препараты, при механических запорах показано хирургическое вмешательство, а при воспалительных и рефлекторных требуется лечение противовоспалительными средствами.

Если отмечена плохая работа кишечника, то необходимо решать проблему комплексно

Диета при запорах

Диетическое питание предполагает употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки и способствующих усилению моторики кишечника. Ускорит опорожнение кишечника кислое молоко, хлеб из муки грубого помола, фруктовые соки, сухофрукты, растительное масло, выпитое натощак. Улучшить моторику кишечника можно выпивая холодную жидкость, поэтому рекомендуется добавлять в рацион холодные первые блюда, а утром выпивать стакан холодного сока или воды.

Питаться нужно небольшими порциями, но каждые 4 часа. Это поможет пище лучше перевариваться, а значит, удастся избежать повышенного газообразования.

Наладить работу кишечника при запоре помогут продукты, содержащие пищевые волокна. Это все овощи и фрукты, крупы, орехи, семечки. Полезны салаты из моркови, свеклы, огурцов, помидоров, капусты, заправленные растительным маслом.

Слабит тыква, сливы, яблоки, персики. Полезны для кишечника кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша, творог, пахта, йогурт), так как они способствуют нормализации состава микрофлоры. Чтобы наладить стул при запорах ежедневно нужно употреблять крупы. Лучше готовить каши из гречневой, овсяной, пшенной или кукурузной крупы.

Нужно не только добавить в рацион послабляющие продукты, но и избегать блюд, которые оказывают крепящее действие или вызывают повышенное газообразование. Следует отказаться от риса, киселя, картофеля, бобовых, черного или свежего хлеба, цельного молока, жареных, острых, пряных блюд. Наладить работу кишечника при запоре поможет употребление достаточного количества жидкости.

В день человек должен употреблять примерно 30 мл жидкости на килограмм веса. Считается не только чистая питьевая вода, но и компоты, соки, бульоны. Если в толстом кишечнике недостаточно жидкости, то кал быстро обезвоживается, он становится твердым, сухим, поэтому его эвакуация затруднительна.

Нехватка воды у взрослого человека может привести к формированию калового камня, когда на ядро (непереваренный кусок пищи, инородное тело) наслаиваются сухие каловые массы и частично перекрывают просвет кишечника. Восстановить работу кишечника можно воспользовавшись советами народной медицины. Для очищения кишечника и облегчения дефекации применяется сенна, лен, крушина, шиповник, ревень, жостер.

Для нормализации стула назначается питание, которое соответствует лечебному столу N o 3

Если каловые массы твердые и с трудом выходят, то для их размягчения рекомендуется делать отвар из одуванчика, крапивы, льнянки или огуречной травы. Семена льна или белого подорожника разбухают в кишечнике, благодаря чему усиливается перистальтика и продвигаются каловые массы.

Ветрогонным действием обладают семена укропа, тмина, фенхеля, поэтому их рекомендуется употреблять при повышенном газообразовании. Растительное сырье можно приобрести в аптеке или насобирать самостоятельно.

Подбирать диету при трудностях с опорожнением кишечника необходимо совместно со специалистом, поскольку она может иметь свои особенности в зависимости от диагноза. Например, при дискинетических запорах с гипермоторикой назначается диета, которая содержит достаточное количество животных жиров, а клетчатка вводится постепенно начиная с более нежной.

Выработка рефлекса на дефекацию

Диета очень важна при лечении запора, но порой она не дает результата, если у больного не выработана привычка к опорожнению кишечника в определенное время дня. Для того чтобы закрепить рефлекс рекомендуется стимулировать акт дефекации в одно и то же время в течение нескольких дней. Наиболее физиологичным считается опорожнение кишечника через 15–30 минут после завтрака.

Чтобы ускорить перистальтику кишечника необходимо утром натощак выпить стакан холодной воды или сока, затем плотно позавтракать. Если через полчаса после приема пищи позыва к дефекации не возникло, то нужно попытаться его вызвать. Для этого можно сделать массаж живота (поглаживание живота по часовой стрелки), ритмично втягивать задний проход, нажимать на область между копчиком и задним проходом, посидеть на корточках, выполнить физические упражнения.

Если позыва не возникло, то можно воспользоваться глицериновой свечой. Сидеть долго на унитазе и тужиться нельзя, поскольку это может привести к развитию патологии в аноректальной области. Наиболее физиологичной считается поза, когда колени находятся немного выше таза, для этого во время опорожнения кишечника можно поставить ноги на невысокую подставку.

Медикаментозное лечение

Прием слабительных показан только, если развился острый запор. Средства принимаются в течение короткого времени и под строгим врачебным контролем, поскольку они могут привести к такому симптому, как «ленивый кишечник», когда для стимуляции моторики требуются сильные стимулы.

При копростазе могут назначаться спазмолитические препараты, пробиотики и пребиотики, послабляющие и ветрогонные средства. При лечении проктогенных запоров показаны ректальные свечи и микроклизмы. Если у больного выявлена гипермоторика кишечника, то назначается электрофорез спазмолитическими средствами, показаны препараты магния, а при гипомоторике полезен кальций.

На основе растительного сырья готовятся отвары и настои

Чтобы простимулировать работу кишечника специалист может назначить препараты:

• раздражающие рецепторы кишечника («Гутталакс», «Пиколаст», «Ганатон», «Зирид», «Бисакодил»). Средства могут содержать растительные компоненты (сенну, крушину) или синтетические (натрий пикосульфат, бисакодил). Через 6–10 часов после приема, происходит опорожнение кишечника;
• нормализующие моторику («Фрактал»). Средства стимулируют выработку гормона серотонина, который отвечает за моторику кишечника и выделение пищеварительных ферментов. Действие их заметно только через несколько дней после начала приема;
• снимающие спазм («Мебеверин», «Спазмомен»). Средство устраняет спазм, что приводит к увеличению просвета кишечника и устранению болезненных ощущений;
• оказывающие слабительное действие. Лекарства отличаются по механизму действия. Некоторые увеличивают объем каловых масс за счет поглощения жидкости («Мукофальк», «Дефенорм»), другие размягчают кал, что облегчает его выведение (глицериновые свечи, вазелиновое масло). Также могут применяться препараты на основе лактулозы («Дюфалак», «Лактувит», «Нормазе»), так как она не только задерживает воду в кишечнике, но и являются субстратом для полезных бактерий;
• нормализующие состав кишечной микрофлоры («Лактобактерин», «Бифиформ», «Эстралакт», «Бифидумбактерин»). Считается, что полезные бактерии подавляют рост патогенной микрофлоры, улучшают моторику толстой кишки, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы заселить кишечник нужными бактериями назначают либо прием самих живых бактерий, либо веществ, которые являются для них питанием.

Упражнения для стимуляции моторики кишечника

Лечебная физкультура оказывает общеукрепляющее и оздоровительное действие на организм, а также восстанавливает работу кишечника, поскольку способствует улучшению его кровообращения и моторики. Изменение внутрибрюшного давления способствует продвижению и удалению фекальных масс.

Давление изменяется во время дыхательного акта, расслабления и сокращения мышц брюшного пресса, при смене положения тела. Особенно полезны при запорах лечебная гимнастика, езда на велосипеде, плавание, лыжные и пешие прогулки. Нормализация работы кишечника произойдет, если частью комплексной терапии будет ежедневное выполнение специальных упражнений, показанных на видео.

Противопоказаны физические упражнения при выраженном спаечном процессе в кишечнике, наличии кровотечения или опухоли. Если помимо запора, возникают дополнительные симптомы, например, тошнота, рвота, отрыжка, то необходимо полное обследование желудочно-кишечного тракта и устранение основного заболевания, а для этого может потребоваться прием антибактериальных, противовирусных, ферментных препаратов, холинолитиков, гепатопротекторов или витаминов.

Употребление слабительных никак не влияет на причину запора, поэтому они могут использоваться только как экстренная мера, когда из-за отсутствия дефекации ощущается боль в животе. Для того чтобы проверить как работает желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Как проявляется запор знают все, кто столкнулся с длительным отсутствием стула. Боли и колики в животе, сильное натуживание, общее плохое самочувствие, подташнивание – все эти симптомы сопровождают отсутствие дефекации.

Чтобы стабилизировать работу кишечника в первую очередь следует понять, какие причины дали толчок к ухудшению моторной функции органов пищеварения. К самым распространенным провоцирующим запоры факторам относят:

• Нерациональное питание. Проблемы со стулом чаще бывают у тех людей, кто привык питаться всухомятку, не употребляет достаточное количество свежих растительных продуктов, предпочитает видеть у себя на столе жирную и жареную пищу;
• Недостаточное потребление воды;
• Гиподинамию. Физическая активность способствует улучшению всего процесса пищеварения;
• Влияние стрессов;
• Заболевания органов пищеварения. Расстройства кишечника, проявляющиеся разжиженным стулом или запором, бывают при панкреатите, гастрита, энтероколите, болезнях печени и желчного пузыря.

Самостоятельно справиться можно с алиментарными причинами запоров. Но если связь между питанием, потреблением воды, стрессами и длительным отсутствием стула не обнаруживается, то необходимо при появлении запоров обязательно показаться врачу.

Констипация может быть первым признаком серьезных заболеваний, требующих консервативного или хирургического лечения. И чем раньше будет назначена терапия, тем больше шансов на то, что болезнь пройдет без осложнений.

К использованию слабительных препаратов без особых показаний прибегать нельзя. Организм быстро привыкает к «внешней» помощи и потому в дальнейшем мало реагирует на более безопасные способы нормализации стула.

Общие правила устранения запоров

Отрегулировать процесс опорожнения кишечника при хронической констипации невозможно за несколько дней. Необходимо понимать, что на работе органов пищеварения сказываются наши пищевые привычки, образ жизни, работа нервной системы.

Поэтому придется полностью изменить привычный режим жизни. Чтобы дефекация не вызывала сложностей гастроэнтерологи рекомендуют:

• Не сдерживать позывы к опорожнению кишечника;
• Выработать собственный режим опорожнения кишечника. Организм необходимо приучать к посещению туалета «по большому» в одно и то же время;
• Не отвлекаться во время дефекации на посторонние дела;
• При необходимости натуживания для выхода каловых масс следует упираться стопами в пол;
• Научиться не реагировать остро на психоэмоциональные стрессы. Умение расслабляться и не воспринимать близко к сердцу негативную информацию положительно сказывается не только на пищеварении, но и на работе сердца.

Обязательно нужно выработать свой режим питания, при котором процесс опорожнения кишечника не будет вызывать затруднений.

Правильное питание при запорах

Наладить стул невозможно, если не будет соблюдаться определенная диетотерапия. Тем людям, у которых постоянно наблюдаются запоры нужно:

• Питаться не менее 5 раз за день. Порции должны быть небольшими и не слишком калорийными, так как лишний вес также считается еще одним провоцирующим констипацию фактором;
• Есть как можно больше растительных свежих плодов. Нормализовать работу кишечника помогают салаты из огурцов, помидор, свеклы и моркови. Природным слабительным считается тыква, ее мякоть рекомендуется добавлять в первые и вторые блюда, запекать или есть в сыром виде с медом. Слабительными свойствами обладает слива, персики, яблоки, киви. Свежие плоды не следует есть сразу в слишком большом количестве, постепенное их введение в рацион позволит организму быстрее адаптироваться к новому пищевому режиму;
• Постоянно употреблять кисломолочные продукты. Одна из причин запоров – дисбактериоз, для того чтобы нормализовать микрофлору нужно ежедневно выпивать свежий кефир, натуральный йогурт, ряженку, есть творог и сметану;
• Ежедневно есть овощные супы, рассольники, щи, сваренные на некрепком бульоне;
• Есть каши. При запорах полезна овсяная, пшенная, гречневая, кукурузная каша, в них можно добавлять свежие фрукты;
• Свести к минимуму употребление слишком жирной, пережаренной и соленой пищи. Перистальтику кишечника также ухудшают маринованные и копченые продукты, полуфабрикаты, фастфуд, сладости, блюда из белого риса, шоколад.

Организм каждого человека индивидуален и поэтому подобрать наиболее подходящий себе рацион от запоров можно только путем экспериментов. Приведенные выше рекомендации помогут сориентироваться в выборе полезных продуктов со слабящим эффектом.

Пьем правильно

Работу кишечника обязательно налаживаем путем нормализации питьевого режима. Без достаточного поступления в организм воды справиться с постоянными запорами не удастся.

Чтобы весь организм функционировал, человеку нужно употреблять воду из расчета 30 мл на каждый килограмм веса. Для взрослого человека с обычной массой тела это составляет примерно два литра.

Пить при запорах воду нужно правильно. Нормализации способствует стакан воды, выпитый маленькими глотками сразу после пробуждения. Добавить в воду можно немного лимонного сока или ложечку меда.

Самая распространенная ошибка в питьевом режиме – употребление большого количества напитков во время еды. Нужно пить между основными приемами пищи примерно через час после трапезы или за полчаса до нее.

Воду частично можно заменить зеленым чаем, отваром шиповника, свежевыжатыми соками. Слабительным свойством обладает компот из чернослива, вишни, кураги, чай с добавлением сушеных яблок. Компоты должны быть без сахара.

Физические нагрузки

Усиление двигательной активности – немаловажный аспект улучшения работы кишечника. При хронических запорах нужно взять себе за правило каждое утро делать физическую разминку.

Простые физические упражнения , такие как наклоны, приседания, бег на месте, проработка пресса, способствуют улучшению кровообращения в нижних отделах кишечника и таким образом, стабилизируют весь процесс пищеварения.

Полезны при констипации длительные пешие прогулки, езда на велосипеде, лыжи, скандинавская ходьба, плавание. Усилить физическую активность обязательно нужно и тем, кто много времени в связи с работой проводит в одном положении. Людям таких профессий следует каждый час выделять время для легкой разминки.

Народные способы устранения запоров

Усиление физической активности, нормализация питания и питьевого режима помогают нормализовать функцию кишечника не сразу. Поэтому чтобы избавиться от констипации в первые дни и недели лечения нужно использовать народные способы, помогающие быстро опорожнить кишечник. Наиболее популярные бабушкины способы:

• Трава сенны . Заваривают траву из расчета ложка на стакан кипятка, настаивают, процеживают и пьют равными порциями в течение дня. Сенна может вызывать дискомфортные и болевые ощущения, поэтому ее не используют при устранении запоров у детей и беременных женщин;
• Сладкое лекарство. Нужно промыть и нарезать по 200 грамм чернослива, инжира, кураги, темного изюма и фиников. Эта смесь перемешивается с пятью столовыми ложками меда. Есть ее рекомендуется по три ложечки в течение дня. Лекарство полезно всем, оно помогает нормализовать работу кишечника маленьким детям, пожилым людям и женщинам в положении;
• Слабящая смесь. Берется по 250 грамм нарезанного чернослива и кураги, сухофрукты перемешиваются с 50 граммами сенны, с ложкой растительного масла и с таким же количеством меда. Смесь тщательно перемешивается, хранить ее лучше в холодильнике. Для устранения запора следует съедать по 2–4 ложки снадобья вечером перед сном;
• Употребление растительного масла. Наладить дефекацию помогает ложка масла оливкового, подсолнечного, льняного, выпитая утром натощак. Растительным маслом можно лечить и запоры у грудных малышей, но им следует давать всего по несколько капель продукта. Маслами обязательно нужно заправлять овощные салаты, каши;
• Устранение запоров при помощи пшеничных или ржаных отрубей. Отруби необходимо предварительно запарить крутым кипятком, затем их можно есть так или добавлять в салаты, каши. Кисломолочные напитки. Дневная доза отрубей для взрослого человека составляет 30 г, но к ней нужно подходить постепенно, начиная с одной ложечки.

При остром протекающем запоре следует использовать глицериновые свечки, микроклизму Микролакс или клизмирование обычной водой. Такие способы облегчения дефекации не применяются часто.

Медикаментозное лечение констипации проводится, только если изменением режима жизни и питания восстановить физиологические функции кишечника не удается. Слабительные препараты и средства, улучшающие пищеварение, должен подбирать врач на основании проведенных обследований.

Нарушение стула при запоре приводит к нежелательным последствиям, от которых не так легко избавиться. Чтобы избежать осложнений, необходимо начинать восстанавливать работу кишечника сразу после того, как будут зафиксированы первые признаки патологического изменения его работы.

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемами со стулом. Их можно разделить на две большие группы: диарея (или понос) и запор.

Первое, о чем думает человек, оказавшийся в подобной ситуации: «как быстро вылечить понос?» или «как поскорее справиться с запором?».

Очевидно, что диагностировать и лечить запор должен врач.

Обращаться ли к врачу?

Вопрос «как вылечить диарею?» или «как справиться с запором?» многие люди привыкли решать самостоятельно. Чаще всего им это удается, но вместе с тем, не стоит забывать, что данные симптомы могут быть предвестниками или уже являться симптомами серьезных заболеваний. Обязательно обратите внимание на:

• температуру тела (она может говорить о серьезном воспалительном процессе);
• на бледность кожи (при длительной диарее может говорить об обезвоживании);
• на количество пота;
• на одышку;
• на характер каловых масс (изменение цвета или прожилки крови могут быть симптомами серьезных заболеваний);
• на боли в животе.

Лечение в домашних условиях

Если вы все-таки решили заняться лечением диареи самостоятельно, то лучше всего делать это проверенными способами. К ним относятся:

• диета;
• народные средства;
• проверенные, безопасные лекарства.

Лекарственные средства должны быть проверенными и безопасными, потому что действие, а уж тем более побочные эффекты, могут быстро непредсказуемыми, так что перед приёмом стоит проконсультировались с врачом.

Справляемся с диареей

Если выбирать между диареей и запором, то больше проблем, особенно здесь и сейчас, доставляет диарея. Поэтому именно с ней приходится бороться в срочном порядке. Прежде всего, нужно успокоиться и обращать внимание на кратность стула, его объем и характер. Эти данные могут пригодится врачу.

Диета

Диета при лечении диареи необходима, как и при любом заболевании желудочно-кишечного тракта. Следует на время отказаться от большинства продуктов питания и ограничиться такими, как: рисовая каша на воде, паровые омлеты, котлеты из курицы или рыбы на пару, куриные бульоны, запеченные яблоки, свежими можно есть натертые бананы или морковь. Ни в коем случае нельзя употреблять молочные продукты, острое, соленое, жирное, жаренное, консервы, хлебобулочные изделия, грибы, консервы, копчености.

Народные средства лечения

Очевидно, что с этой проблемой люди сталкиваются с давних времен и в разных странах. Постепенно себя проявили наиболее удачные способы борьбы с недугом, которыми пользуются и по сей день.

• крепко заваренный черный или зеленый чай;
• растертая в порошок пленка с куриного желудка;
• ложка лимонного сока на стакан воды;
• кора дуба;
• кровохлебка лекарственная.

Есть и другие народные средства лечения диареи. Быстрого облегчения состояния они не принесут, зато это более безопасно, чем применение лекарственных препаратов. В любом случае, если вы чувствуете, что не сможете справиться самостоятельно, лучше обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Снятие острых симптомов диареи лекарственными средствами

Не все виды диареи можно вылечить самому, но экстренно справиться с изнуряющим жидким стулом обычно возможно. Условно препараты от диареи можно разделить на два вида:

1. универсальные;
2. направленные на лечение определенных видов диареи.

К первой группе относятся сорбенты. Их назначают при поносе независимо от того, что послужило его причиной. Наиболее популярные, а именно , « », «Энетеросорб», являются наиболее эффективными. Они оказывают помощь за счет того, что своей большой поверхностью адсорбируют на себя токсины, отравляющие вещества, газы, не оказывая при этом вредного воздействия на остальной организм, так как не проникает в кровь, а действуют только в кишечнике.

Если сорбенты являются универсальными средствами от поноса, то не менее популярные «Линекс», «Хилак форте» направлены на борьбу с патологической микрофлорой кишечника и на восстановление естественной, что также необходимо, но назначаются не всегда и направлены скорее на восстановление, чем на лечение. Наиболее эффективны эти средства при хронических поносах.

«Медвежья болезнь»

«Медвежья болезнь» или неврогенный понос – это, характерная для некоторых людей, специфическая реакция на повышенное нервное напряжение. Нередко во время сильного страха или волнения люди начинают чувствовать, что им срочно необходимо в туалет, где оказывается, что у них диарея. Обычно это характерно как раз для тех, кто часто и остро все переживает, поэтому данная причина стоит отдельно от других. Каждый раз обращаться к врачу, а также принимать различные лекарства не представляет возможности для таких людей.

Профилактика неврогенного поноса

Люди, для которых любые сильные негативные переживания сопровождаются поносом, вопрос «как наладить стул?» стоит особенно остро. В первую очередь, необходимо научиться справляться со своими эмоциями. Страдающие «медвежьей болезнью» обычно нервозны, импульсивны, и именно эти черты своего характера им следует научиться контролировать. Если диарея становится слишком регулярной, то следует обратиться к гастроэнтерологу, также может оказаться необходимой консультация психолога, который поможет справиться с переживаниями, вызывающими поносы.

Вывод

Диета, спокойная обстановка, народные средства, сорбенты – все это может помочь справиться с диареей самостоятельно буквально в течение одного дня. Важно определить для себя, справитесь ли вы без медицинской помощи, предположив, что могло стать причиной жидкого стула. Правильно питание, проверка срока годности и качества продуктов питания, ограничение контакта с больными людьми, разумное восприятие ситуаций – залог нормального стула без поносов и запоров.

Купить дешевые лекарства от гепатита С

Сотни поставщиков везут Софосбувир, Даклатасвир и Велпатасвир из Индии в Россию. Но доверять можно лишь немногим. В их числе интернет-аптека с безупречной репутацией IMMCO.ru . Избавьтесь от вируса гепатита С навсегда всего за 12 недель. Качественные препараты, быстрая доставка, самые дешевые цены.

Если вам предстоит хирургическая операция, учтите, что после операций часто наблюдается запор. Многие обезболивающие средства (особенно опиоидные анальгетики) и используемая при операции анестезия замедляют работу желудочно-кишечного тракта и поэтому могут вызвать запор. Кроме того, запор может возникнуть после операции на желудке или кишечнике, а также из-за соблюдения особой диеты. Существует множество способов облегчить запор после хирургической операции. Это могут быть изменения в образе жизни, диета или прием соответствующих медикаментов.

Шаги

Прием медикаментов от запора

Принимайте размягчитель стула. При запоре прежде всего следует попробовать принимать размягчители стула. Препараты этого типа помогут вам нормализовать стул. Их можно приобрести без рецепта в ближайшей аптеке.

• Принцип действия данных препаратов состоит в том, что они насыщают стул влагой. Это смягчает стул и облегчает его прохождение через кишечник.
• Учтите, что размягчители стула не обязательно вызывают опорожнение кишечника, они лишь облегчают его.
• Принимайте размягчитель стула 1-2 раза в день, либо руководствуйтесь предписаниями врача или приложенными указаниями по применению.
• Если размягчитель стула не дает результатов, могут понадобиться другие средства.

1. Принимайте легкое слабительное средство. Наряду с размягчителем стула можно принимать слабительное средство. Это поможет вам справиться с запором.

   • Существует два основных вида слабительных средств: стимулирующие перистальтику и осмотические препараты. Попробуйте сначала принимать осмотическое слабительное. Стимулирующие перистальтику средства могут вызвать диарею и желудочные спазмы.
   • Осмотические слабительные средства способствуют поступлению жидкости в кишечник и облегчают прохождение стула через толстую кишку.
   • При запоре часто помогает сочетание размягчителя стула и осмотического слабительного.

2. Принимайте смазывающее средство. Менее известным способом облегчить запор после операции является прием смазывающего слабительного средства. Подобное средство можно приобрести без рецепта в ближайшей аптеке.

   Попробуйте использовать свечи или клизму. Если более щадящие способы не дали результата, попробуйте другие методы. От серьезного запора можно избавиться с помощью суппозиториев (свечей) или клизмы.

   Принимайте подходящие болеутоляющие средства. Существует множество обезболивающих препаратов, которые способны облегчить запор после операции. Однако есть и такие средства, которые вызывают запор.

   Во всех случаях советуйтесь с врачом. Независимо от того, какой препарат от запора вы собираетесь принимать, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

   • Большинство умеренных средств от запора, которые отпускаются в аптеках без рецепта, безопасны и достаточно эффективны.
   • Однако некоторые средства от запора могут взаимодействовать с другими препаратами или не подходить после определенных операций.
   • Если в случае запора вы не уверены, можно ли принимать те или иные препараты, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Узнайте, что вам можно и чего нельзя принимать, а также рекомендуемую дозировку, частоту и продолжительность приема.

Облегчение запора натуральными средствами

1. Увеличьте потребление жидкости. Один из самых эффективных натуральных способов предотвратить запор или справиться с ним состоит в том, чтобы пить достаточное количество жидкости. Воспользуйтесь этим способом, как только вам можно будет пить после операции.

   Пейте натуральный слабительный чай. Помимо обычной воды можно пить некоторые чаи, которые способствуют опорожнению кишечника. Постарайтесь включить такие чаи в свой рацион после операции.

   Ешьте чернослив и пейте сок из него. Чернослив и его сок с давних пор являются проверенными средствами от запора.

   • Чернослив и его сок являются прекрасным слабительным средством. В черносливе содержится натуральный сахар сорбит, который обладает мягким слабительным действием.
   • Для начала выпивайте в сутки около 120-250 миллилитров (полстакана-стакан) сока чернослива. Следите за тем, чтобы это был чистый натуральный сок. Для избавления от запора лучше пить теплый сок.
   • Если вы решили есть чернослив, следите, чтобы он был без сахара. Начните с половины стакана.

2. Принимайте добавки с пищевыми волокнами. Еще один натуральный способ облегчить запор состоит в том, чтобы увеличить потребление пищевых волокон. В сочетании с жидкостью пищевые волокна смягчат стул и облегчат его прохождение через кишечник.

   • Существует несколько различных способов обогатить рацион пищевыми волокнами. Для этого можно принимать пищевые добавки в виде капсул, жевательных конфет или порошка.
   • Принимайте добавки с пищевыми волокнами 1-2 раза в день. Руководствуйтесь при этом указаниями по применению. Помните о том, что больше - не значит лучше. Слишком большое количество пищевых волокон может вызвать желудочные спазмы, вздутие живота и расстройство желудка.
   • Прежде чем принимать пищевые добавки в виде таблеток или жевательной резинки, обязательно посоветуйтесь с врачом. После некоторых операций такие добавки противопоказаны.

3. Воздерживайтесь от пищи, которая вызывает запоры. Существует множество натуральных средств облегчить запор. Вместе с тем, некоторые продукты способствуют запору, и их следует избегать после операции.

Предотвращение запора

Следите за регулярностью стула. Начните наблюдать за стулом еще до операции. Это поможет вам вовремя выявить послеоперационный запор и справиться с ним.

• Помните о том, что операция может привести к запору, так что к этому следует подготовиться заранее.
• Отметьте, как часто вы опорожняете кишечник. Происходит ли это два раза в день, ежедневно, или через день?
• Кроме того, обратите внимание на то, насколько вам легко опорожнять кишечник. Даже при регулярном стуле имеет значение то, насколько легко он проходит.
• При первых признаках запора постарайтесь избавиться от него до операции. После операции запор может ухудшиться.

1. Употребляйте еду с большим количеством пищевых волокон и пейте больше жидкости. Уделяйте повышенное внимание своему питанию и потреблению жидкости перед операцией. Неправильный рацион перед операцией может привести к запорам после нее.

   Ведите активный образ жизни. Помимо правильного питания перед операцией следует поддерживать физическую активность. Это также позволяет предотвратить запор.

   Старайтесь регулярно посещать уборную. Для предотвращения запора необходимо регулярно опорожнять кишечник. Прислушивайтесь к своему организму и обращайте внимание на позывы к дефекации, чтобы избежать запора.

• После операции вы будете находиться под наблюдением своего врача. При каких-либо проблемах со стулом сообщите о них врачу.
• Если вам предстоит операция, постарайтесь заранее нормализовать работу кишечника. Проконсультируйтесь перед операцией с врачом и обсудите с ним возможный послеоперационный запор.
• При первых же признаках запора необходимо принять соответствующие меры. Промедление может привести к ухудшению состояния.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 12 342 раз.

Source: ru.wikihow.com

Самое интересное:

ДЕШЕВЫЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ГЕПАТИТА С

Сотни поставщиков везут лекарства от гепатита С из Индии в Россию, но только компания IMMCO поможет вам купить софосбувир и даклатасвир (а так же велпатасвир и ледипасвир) из Индии по самой выгодной цене и с индивидуальным подходом к каждому пациенту!

Почки - это важнейший орган нашего организма. Болят почки по разным причинам, но они всегда приводят к серьезным заболеваниям. Если болит внутренний...

Аспаркам – один их важнейших препаратов, источник магния и калия. Элементы находятся в форме, которая позволяет организму практическ...

Для приготовления рыбных котлет подходит практически любая рыба, как свежая, так и замороженная. Для мягкости я предлагаю добавить в рыбный фарш отвар...

Капсулы Урсосана принимают внутрь, запивая достаточным количеством воды.При диффузных заболеваниях печени, желчнокаменной болезни (холестериновые желч...

Аббревиатура АлАТ расшифровывается, как показатель крови ферментов аланинаминотрансферазы, АсАТ – аспарагинаминотрасфераза. Показате...

Роль почек неоценима: за 24 часа парный орган фильтрует около 200 л крови, очищая ее от токсинов. Нередко почки и сами нуждаются в очищении. Травы дл...

Запор (констипация) – расстройство кишечника, связанное с отсутствием нормального стула в течение суток и более. У здорового человека частота опорожнения кишечника напрямую зависит от его образа жизни, в том числе, питания и привычек.

Существует несколько классификаций запоров. Стоит обратить внимание на ту, в основу которой положен причинный характер. Итак, виды запоров в зависимости от причин их возникновения:

• Алиментарный . Возникает вследствие недостаточного количества клетчатки (растительной) в организме.
• Гипокинетический . Данная разновидность запора характерна для лиц, являющихся представителями «сидячих» профессий (с низкой двигательной активностью): водитель, бухгалтер и др. Это же можно отнести и к лежачим больным.
• Токсический . Возникает вследствие химической интоксикации организма. Длительный прием некоторых лекарств также может спровоцировать данную проблему.
• Рефлекторный . Причинами возникновения данного типа запора являются различные нарушения ЖКТ.
• Эндокринный . Периодические задержки стула возможны также при недостаточности щитовидной железы, сниженной функции яичников или гипофиза.
• Механический . Возникает при каких-либо механических нарушениях в толстом кишечнике. К таковым можно отнести рубцы, различные опухоли и пр.

Ну, и отдельно стоит рассмотреть еще одну категорию запоров, связанных с расстройствами в работе нервной системы. Как ни странно, но даже невроз, депрессия или травма головного мозга различной этимологии может спровоцировать нарушение в работе перистальтики.

Можно ли нормализовать работу кишечника без лекарств?

Вашему вниманию несколько простых упражнений для улучшения перистальтики кишечника:

• Вакуум . Лежа на спине, с силой втягивайте и выпячивайте живот. Повторять в течение 1 минуты.
• Вакуум на боку . Лягте на бок, подтянув при этом колени к груди. Повторите первое упражнение. Затем повернитесь на другой бок и проделайте вакуум еще раз.
• Велосипед . Лягте на спину и двигайте ногами так, словно крутите велосипедные педали.

Упражнения можно дополнить легким и приятным самомассажем .

1. Для начала несколько раз (действуйте аккуратно, без излишних усилий) надавите на область живота, расположенную под пупком.
2. В течение минуты поглаживайте живот рукой по часовой стрелке. Надавливать на него при этом не нужно.
3. Теперь несколько усложняем движения, перемещая руку по спирали (движение следует начинать от пупка, двигаясь при этом сначала к лобковой кости, а затем постепенно поднимаясь вверх к солнечному сплетению).

Совет . Не стоит забывать о том, что руки и пальцы играют немаловажную роль в функционировании организма и регулярная и, главное, правильная их стимуляция поможет наладить работу «вышедших из строя» систем. Попробуйте ежедневно массировать мизинцы на обеих руках, и вы обязательно почувствуйте улучшение работы перистальтики кишечника.

Клизму стоит использовать в том случае, когда запор начинает приобретать постоянный или болезненный характер. Можно использовать масляную клизму (в прямую кишку вводится растительное масло), если запор не остро выражен, либо же гипертоническую (в том случае, если необходимо избавиться от запора в срочном порядке).

Можно также попробовать в действии один из наиболее эффективных народных методов избавления от запора :

• Питательная смесь из кураги (1 ст.), чернослива (1 ст.), листа сены (1 ст. ложка) и растительного масла (1 ст. ложка). Ингредиенты тщательно перемешать. Можно добавить ложечку меда. Хранить в прохладном месте (можно в холодильнике) не более 10 суток. Принимать по 1 ст. ложке на ночь.
• Напиток, насыщенный клетчаткой. Состоит из отваренных черешков ревеня и яблочного сока. Корешки ревеня (3 шт.) необходимо измельчить, доведя до пюреобразной консистенции и смешать с 1 ст. яблочного сока. Туда же нужно добавить 1/4 лимона и 1 ст. ложку меда.
• На ночь можно употреблять чай из сушеных яблок, вишни, воду, в которой варилась слива и пр.

В видео показано несколько простых упражнений для улучшения работы кишечника в домашних условиях:

Как наладить стул медикаментозными средствами?

К медикаментозному лечению следует прибегать лишь в крайних случаях, когда ничто другое не оказывает должного эффекта. Дело в том, что при длительном использовании химических препаратов организм может попросту привыкнуть к ним, что приведет к противоположному эффекту. Мало того, постепенно в кишечнике возникнет дисбактериоз, а организм начнет терять немалую часть микроэлементов, ведь кишечник попросту перестанет их всасывать.

При выборе подходящего средства для нормализации стула предпочтение лучше отдать средствам, содержащим в своем составе лактулозу. Благодаря ей, действие средства будет мягким, без дегидротационного эффекта.

Вашему вниманию перечень лучших препаратов для нормализации перистальтики кишечника:

Чтобы избежать повторных запоров после избавления от них необходимо соблюдать три простых правила:

Как вы могли убедиться запор – проблема, с которой вполне можно справиться, если грамотно подойти к ее решению. Но, что еще важнее, этой проблемы можно избежать: достаточно лишь пересмотреть свой ритм жизни. Будьте здоровы!