После насморка ребенок начал храпеть во сне. Ребенок с соплями храпит ночью


Храп у ребенка – это не такое уж и редкое явление. Что такое храп? Это специфический низкий вибрирующий звук, который весьма неприятен для слуха окружающих, а также небезопасен для самого храпящего человека. Вызывается колеблющимися движениями расслабленного во сне мягкого неба. Причина этих колебаний: суживаются дыхательные пути. Вопреки расхожему мнению, этот недуг встречается не только у взрослых, но и у детей любого возраста. Если храп сопровождает нарушение носового дыхания, ребенок вынужден дышать через рот.

Какие проявления сопутствуют храпу?

Если ребенок храпит по ночам, он выглядит бледным и усталым, дышит прерывисто и сопит. Малыш плохо спит, во сне запрокидывает голову, у него все время открыт рот. Усталость и нездоровый цвет лица вызваны хроническим недосыпом. Почему это происходит? Нарушается равномерная смена быстрой и глубокой фаз сна из-за плохого дыхания. Такой сбой и ведет ко сну, который не приносит отдыха, а только изматывает. Кроме всего прочего, детей, страдающих храпом, чаще приходится лечить от острых респираторных заболеваний.

Чем грозит ночной храп?

Главная опасность храпа – апноэ, или кратковременное прерывание дыхания во сне. Если происходит задержка дыхания, она провоцирует недостаточное поступление кислорода в головной мозг (приступ гипоксии). Последствия апноэ довольно серьезны.

  • Замедляется рост у детей по причине недостаточной выработки соответствующих гормонов. Выделяются они как раз в процессе ночного сна.
  • Тяжелый, беспокойный сон с частыми пробуждениями. Ребенок не получает положенного отдыха, от этого страдает и головной мозг, и весь организм в целом.
  • Плохой сон замедляет активность пищеварительных органов, что ведет к излишней полноте.
  • Кислородный голод – причина снижения умственного развития детей.
  • Невысыпание ведет к постоянной усталости, вялости, апатии, подавленному настроению.
  • Развитие ночного недержания мочи.
  • Излишнее выделение пота во сне.
  • Повышенная возбудимость, неоправданная, беспричинная агрессия, нервозность и капризы.
  • Рассеянное внимание, ребенок плохо сосредотачивается, у него низкая успеваемость по школьным предметам.

Что может вызывать храп у ребенка?

Среди самых распространенных причин можно назвать увеличение в размерах аденоидов (миндалина, расположенная в носоглотке). По-другому это явление называют аденоидит. Разросшаяся аденоидная ткань закрывает просветы в носу и затрудняет дыхание через нос. Дети с большими аденоидами могут дышать только ртом.

Почему происходит разрастание аденоидов? Сами по себе аденоиды выполняют очень важную роль в организме: они призваны оберегать иммунную систему детей от инфекций и вирусов. Во время инфицирования аденоиды увеличиваются. Если ребенок болеет часто, аденоидная миндалина не может вернуться в прежнее состояние и разрастается все больше и больше.

Когда ребенок во сне дышит только ртом, происходит пересушивание слизистой оболочки носоглотки. Слизь в носу, являющаяся защитным барьером, пересыхает. Так, рот и глотка становятся рассадником инфекции. Образуется замкнутый круг: малыш часто болеет, у него увеличиваются аденоиды, он начинает дышать ртом и болеет еще больше.

Укрепляйте иммунитет детей. Применяйте профилактические меры:

  • употребление витаминов;
  • (контрастные обливания ног регулярно и с понижением температуры воды);
  • ежедневные длительные прогулки в любую погоду;
  • избегайте перегрева и переохлаждения, подбирая подходящую одежду;
  • здоровое, сбалансированное питание;
  • физическая активность;
  • соблюдение правил гигиены (чистота – залог здоровья).

Другие нарушения, вызывающие детский храп

  • Доброкачественные образования на слизистой носовой полости (полипы).
  • Простудные заболевания, которые вызывают воспалительные процессы в организме и отечность носоглотки.
  • Риниты любой этиологии (бактериального, вирусного, хронического и аллергического происхождения).
  • Врожденные патологии носоглоточной области: узость носовых проходов, отклонения в строении черепных костей лицевой части, аномальное развитие твердого или мягкого неба, искривление перегородки в носу.
  • Гипертрофия (главный иммунный орган, который продуцирует лимфоциты – клетки, защищающие организм малыша от инфекций), вследствие увеличенного размера железа не справляется со своими функциями в полном объеме, результат – увеличенные лимфоузлы, аденоиды и храп.
  • Патологические отклонения в развитии центральной нервной системы.
  • Некоторые болезни, вызванные нарушением генетического фонда организма.
  • Хронический тонзиллит.

Как диагностировать причины храпа?

Диагностикой причин храпа занимаются такие специалисты, как отоларинголог, сомнолог, эндокринолог.

Так как чаще всего храп у ребенка во сне возникает по причине аденоидита, следует подробнее остановиться именно на этой проблеме.

Для того чтобы диагностировать детский храп, ЛОРу понадобится провести ряд медицинских манипуляций:

  1. визуальное обследование носовых пазух, горла, ушей;
  2. рентгенографию;
  3. мазок из носа и горла;
  4. исследование крови и мочи.

Для установления уровня опасности ночного храпа ребенка врач может использовать полисомнографию. Такой вид обследования длителен, проводится во время сна пациента. Основная цель процедуры – выяснение количества содержащегося в крови кислорода. Чем меньше кислорода будет обнаружено в крови, тем большую опасность представляет храп для здоровья малыша.

Как надо лечить детский храп?

Временное снятие тревожных симптомов не решит общую проблему. Необходимо проводить лечение не храпа как такового, а причины, вызвавшей его появление. Применяется два основных вида лечения: с хирургическим вмешательством и без такового.

Консервативно лечатся насморки аллергического и вирусного происхождения, а также ангина. Остановимся подробнее на этих проблемах.

  • Ангина или тонзиллит

Это заболевание, вызывающее гипертрофию небных миндалин. Как результат – затрудненный проход воздушных потоков по дыхательным путям. Бывает ангина вирусного происхождения и бактериальная. По результатам обследования ЛОР установит тип заболевания и назначит соответствующее лечение. Обычно это лечение сводится к местной обработке носоглотки (полоскания, орошения, смазывания), а также медикаментозному лечению (прием антибиотиков), назначению различных физиопроцедур. Если не лечить ангину вовремя, она разовьется в хроническую форму.

  • Насморк при аллергии

После определения аллергена, вызывающего отек носоглотки, первым делом надо исключить его из жизни вашего ребенка. Доктор назначит антигистаминное лечение, капли для носа, диетическое питание при необходимости. После курса лечения уходит приступ заболевания, а вместе с ним и храп во сне.

  • Насморк инфекционной природы

Здесь поможет противовирусный препарат, промывание слизистой носа, регулярное очищение его от слизи и корок. Для снятия симптома заложенности носа применяются сосудосуживающие капли в нос. Если ребенок избавится от инфекции, он избавится и от храпа.

Совет от доктора Комаровского

Чтобы предупредить детский храп, надо обеспечить малышу правильные условия для здорового сна: это должен быть свежий, чуть прохладный, а главное – хорошо увлажненный воздух (влажность более 50%). Комфортная температура в комнате должна быть около 18 градусов. Сухость воздуха вызывает пересушивание слизистой носоглотки и образование в ней засохшей слизи. Она и провоцирует детский храп. Кроме того, в комнате надо регулярно избавляться от пыли, которая часто вызывает аллергию у детей с симптомами заложенности носа. Регулярная влажная уборка, проветривание, использование увлажнителя воздуха помогут вашему малышу спать спокойно.

Хирургическое вмешательство при храпе

Оно требуется для исправления врожденных или приобретенных дефектов, мешающих ребенку нормально дышать и спать по ночам. Например, искривление перегородки носа, которое малыш мог получить в результате травмы. Хирургическая операция в этой ситуации возможна, только если пациенту исполнилось 18 лет, это момент завершения процесса формирования скелета.

Обычно оперативное лечение показано и при увеличении аденоидов. Аденотомия – это удаление разросшейся аденоидной ткани. Производится под местным обезболивание или под общим наркозом. Операция занимает около часа, и затем ребенку придется побыть еще сутки в больнице под присмотром врачебного персонала.

Если нет патологий

Когда отсутствуют веские причины возникновения храпа, малышу можно помочь, применяя следующие меры.

  • Предложите ребенку правильную подушку. Пусть она будет толщиной не больше 5-6 мм, не слишком пышная и не тонкая. Лучше всего спать на специальной ортопедической подушке.
  • Не допускайте, чтобы ребенок спал на спине, такое положение чаще всего провоцирует храп. Поворачивайте малыша на бок.
  • Избавляйтесь от мягких игрушек, которые являются источником пыли. Влажная уборка и проветривание перед сном просто необходимы.
  • Если надо увлажнить слизистую оболочку носа, делайте солевые промывания несколько раз в сутки.

Отнеситесь со вниманием к проблеме храпа у ребенка, своевременно принятые меры предотвратят серьезные проблемы со здоровьем.

Частой причиной храпа во сне у детей является заложенность носа, вызванная сильным насморком, гайморитом, воспалением лобных пазух. По этим причинам, как показывает статистика, чаще отмечается храп у ребенка в возрасте от 3 до 7 лет.

Но если ребенок храпит во сне, а соплей нет, то причину следует искать не в заложенности носа. Чтобы установить, в чем причина нарушения ночного покоя, малыша следует показать отоларингологу, стоматологу, ортодонту, невропатологу (к какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп).

Причины

Храп возникает, если свободной циркуляции воздуха в дыхательных путях препятствует какая-то механическая преграда. Таким препятствием у детей может служить увеличенный в размерах небный язычок, гланды, аденоиды, провисание мягкого неба.

Храп может возникать у ребенка во сне из-за нарушения прикуса зубов, эпилептических припадков. Нарушение способно осложняться ночным апноэ – остановками дыхания более чем на 10 секунд.

У детей процент ночного апноэ не превышает 1-2% от всех случаев храпа, но оставлять это явление без внимания нельзя. Ухудшение ночного отдыха отрицательно влияет на активность детей, приводит к физическому, интеллектуальному нарушению развития, отставанию от сверстников.

Болезни ЛОР-органов

После перенесенной ангины некоторое время сохраняется отечность горла. Небольшое увеличение гланд, как остаточное явление после перенесенной болезни, служит причиной сужения прохода для тока воздуха, возникновения храпа.

Увеличение глоточной миндалины – частая причина храпа у малышей. Аденоиды проверяют в первую очередь. Признаком аденоидов служит постоянно приоткрытый рот у ребенка, заложенность носа при отсутствии насморка.

Ожирение

Причиной детского храпа может служить лишний вес. Распределяясь в тканях глотки, жир сужает просвет дыхательных путей, что приводит к вибрированию стенок, язычка.

Лишний вес служит тяжелой ношей для сердца, сосудов, дыхательной системы малыша, вызывает эндокринные нарушения. В этом случае, чтобы восстановить спокойный сон, достаточно не перекармливать детей, заинтересовать подвижными играми, занятиями спортом.

Особенности прикуса

Довольно распространенной причиной, объясняющей, почему ребенок храпит во сне, хотя у него нет соплей, может служить нарушение прикуса зубов. Если нижняя челюсть несколько смещена назад, то во время сна, при горизонтальном положении тела, небный язычок почти соприкасается с корнем языка, перекрывая путь воздуху.

При сужении просвета скорость воздушного потока увеличивается, заставляя язычок вибрировать, что вызывает характерные звуки.

Причиной храпа может стать «птичье лицо» - строения лица, при котором нос выдается вперед, скулы сглаживаются, зубы располагаются кучно, нижняя челюсть недостаточно развита.

Эпилепсия

Причиной детского храпа во сне может быть эпилептический припадок. У маленьких детей болезнь может довольно длительно оставаться незамеченной.

Сложно диагностируется роландическая эпилепсия, которая встречается у детей 2-14 лет, проявляется в основном ночью. Судорожная активность распространяется во время припадка на одну из сторон лица, включая мышцы языка, глотки.

Храп при этом заболевании служит сопровождающим симптомом, несколько отличается по звучанию. Звуки, которые издает больной во время припадка, больше напоминают «булькающие» эффекты, возникающие при полоскании горла.

Припадки очень короткие, длятся не более 3 минут, а чаще - нескольких десятков секунд. Происходит припадок ночью, что не дает возможности родителям его увидеть. И, хотя это изменение доброкачественное, обычно исчезающее с возрастом, роландическая эпилепсия требует внимания и врачебного контроля.

Лечение

Не всегда храп у детей возникает из-за болезней и требует лечения. Иногда достаточно изменить условия, чтобы обеспечить полноценный ночной отдых. Нужно обратить внимание на воздух в помещении, постельные принадлежности.


Если перечисленные меры не помогли, нужно обязательно посетить отоларинголога. Этот врач, если не выявит причины храпа у ребенка по своему профилю, направит к другому специалисту.

В случае храпа из-за нарушения прикуса, малыша направят к стоматологу-ортодонту. Признаками, что может потребоваться помощь детского ортодонта, служат:

  • приоткрытый рот во сне, при молчании;
  • широкие промежутки между зубами;
  • нависание верхней челюсти.

Ортодонт назначит лечение при помощи брекетов, пластин, которое поможет исправить прикус.

Если сильный храп у ребенка вызван аденоидами, может потребоваться хирургическое вмешательство. После лечения аденоидов исчезнет препятствие для циркуляции воздуха, восстановится свободное дыхание во время ночного отдыха.

Иногда отмечаются рецидивы гипертрофии аденоидов после операции, повторное возникновение храпа. Это может произойти, если при операции аденоиды были удалены не полностью.

Храп вызывается комплексом причин. Иногда для избавления от него приходится побывать у нескольких специалистов, но оставлять нарушение сна без медицинского контроля нельзя. Неспокойный сон может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья.

Если храп неосложненный - можно делать упражнения при храпе (гимнастику Стрельниковой, упражнения для языка)

loramed.ru

Ребенок храпит во сне: причины

Все мы привыкли к тому, что храп свойственен людям пожилого возраста, ну или в крайнем случае, зрелого. Поэтому, когда ночью храп доносится из детской комнаты, где спит ваш малыш, вы недоумеваете. С чем может быть связан тот факт, что ребенок храпит во сне, насколько это опасно и можно ли помочь малышу избавиться от этого явления – это основные вопросы родителей, которые столкнулись с детским храпом. Некоторые начинают лечить ребенка средствами народной медицины, другие считают, что храп со временем пройдет, третьи паникуют и отправляются на осмотр к педиатру.

Как отличить сопение от храпения

Прежде, чем бить тревогу и бежать к врачу, необходимо понять, почему храпит ребенок, а значит, нужно уметь отличить храпение от сопения. Понаблюдайте за своим ребенком во время сна, ничего сложного в этом нет, и не понадобятся дополнительные затраты. Зато вы сможете понять, с чем связан его ночной храп, во всяком случае определить, вызвано ли явление болезнью или какими-либо внешними факторами, сможет любой родитель.

Итак, вот несколько признаков, которые указывают на то, что ребенок вне серьезной опасности:

  1. Недостаточное увлажнение воздуха в доме. Особенно стоит обратить внимание на этот пункт в период отопления. В этот период воздух в квартире сильно пересушен, слизистая оболочка носа ребенка тоже пересыхает, это затрудняет его дыхание. Да и взрослым в сухом помещении находиться очень сложно. Также сухой воздух в помещении способствует образованию корочек в носу, что тоже сказывается на ухудшении дыхания. В этом случае необходимо увлажнить воздух любыми доступными методами. Это можно сделать с помощью приобретенного увлажнителя воздуха (как его выбирать для детской комнаты читайте здесь), либо, если нет такового, воспользоваться старым проверенным методом: следует положить на батарею влажное полотенце или сложенную в несколько слоев мокрую простынь и менять их по мере высыхания.
  2. Анатомические изменения носовых проходов ребенка. Если у ребенка при рождении были диагностированы анатомические изменения носовых проходов, то к ночному храпу придется привыкать довольно рано. Когда малыш пытается вдохнуть больше воздуха через свои слишком узкие носовые проходы, в носу у него возникает свит, похожий на сопение или храп. Это сопение появляется в силу анатомических особенностей малыша. Обратить внимание стоит, если сопение не мешает малышу при кормлении, скорее всего причиной сопения является анатомия строения носовых проходов малыша.

Опасные причины детского храпа

Понятно, что если анатомических особенностей в ребенка не было обнаружено, а в комнате, в котором спит кроха, достаточно влажный и комфортный климат, а малыш продолжает ночами похрапывать, то причины такого явления связаны с какими-либо заболеваниями. Пытаться устанавливать диагноз самостоятельно не стоит, лучше обратиться за помощью к специалистам. Существуют следующие опасные причины детского храпа:

  1. Заложенность носа. Малыши, страдающие заложенностью носа, испытывают затрудненное дыхание, что вызывает сильный храп во сне. Эта причина может вызвать за собой целый ряд инфекций дыхательных путей, аллергических реакций, ринитов, синуситов и т.д. Если не заниматься лечением заложенности, насморк малыша может быстро перерасти в хроническую форму и стать причиной дальнейшего развития гайморита, фронтита, аллергической реакции и прочего.Что делать? Избавиться от данного недуга возможно при установлении причины возникновения заложенности носа. Для этого необходим осмотр верхних дыхательных путей в ЛОР кабинете. Как правило, для восстановления дыхания, и избавления ребенка от храпа по причине заложенности помогает санация и восстановление слизистой оболочки носовых пазух. Более точные и квалифицированные рекомендации по лечению заложенности носа у ребенка даст врач отоларинголог (в простонародье – ЛОР врач).
  2. Аденоиды. Это одна из самых главных причин детского храпа. Дети с воспаленными аденоидами страдают от вирусов, попадающих в организм. Аденоиды перестают нести защитную функцию, и ребенок находится в постоянном состоянии болезни. Постоянные воспалительные процессы, которые образуются, в верхних дыхательных путях, мешают здоровому сну. Кроме того, у ребенка с воспаленными аденоидами постоянно «мокрый» нос.Что делать? От аденоидов избавляются оперативным лечением, или медикаментозными средствами, в зависимости от степени разрастания. Прозрачная слизь является постоянным спутником крохи. Врачи рекомендую подлечивать малыша, но оперативного лечения ребенку не предлагается. Показаниями в операции являются сильные помехи для сна малыша и неперастание аденоидов к 7-8 годам.
  3. Расстройство дыхания: апноэ. К сожалению такому явлению, как апноэ, очень подвержены малыши, рожденные раньше срока. Также опасности подвержены малоподвижные дети и те, кто часто страдает от инфекций верхних дыхательных путей. При разных видах апноэ существуют и разные варианты избавления от этого заболевания.
    • Обструктивный вид апноэ, при котором сужаются или вовсе закупориваются дыхательные пути. Попытки ребенка вдохнуть воздух остаются тщетны. В этом случае лечение назначается, как правило, СиПАП-терапией. Ребенок спит в специальной маске, воздух из которой попадает ему в нос. Все это время дыхательные пути ребенка открыты.
    • Центральное апноэ. Его заметить сложнее всего, чтобы успеть оказать помощь ребенку. Малыш неожиданно перестает дышать. Это наступает в момент, когда мозг перестает подавать сигналы дыхательным мышцам. Здесь проблема вызвана нарушениями в ЦНС. Ребенка перестает беспокоить апноэ, как только ЦНС заканчивает формироваться.
    • Смешанное апноэ. Название говорит само за себя. Сочетает в себе две вышеописанные группы. Что делать? Снизить вероятность появления апноэ можно некоторыми способами: во-первых, правильное положение ребенка во сне (на боку, или на животе). Хорошо проветренная комната, где спит ребенок. А также, при первом случае остановки дыхания обязательно сообщить об этом своему лечащему врачу.
  4. Болезни ЛОР-органов. В основном храп появляется после перенесенной болезни ЛОР-органов, т.к. еще какое-то время сохраняется отечность в горле, увеличены гланды, вследствие чего сужаются каналы для прохода воздуха, тем самым вызывая приступы храпа. Также, заболевания ЛОР органов может быть вызвано аденоидами. Они вызывают воспалительные заболевания уха (средний отит), глотки (тонзиллит), носа (ринит).Что делать? Чтобы избавиться от данного вида храпа, вызванного заболеваниями ЛОР-органов необходимо промывать нос, и миндалины, применять противомикробные препараты и противовоспалительные средства. А также соблюдать профилактические меры: влажный воздух, прогулки. В крайнем случае, прибегают к хирургическому вмешательству. Операции проводятся моментально, при помощи специальной трубочки с камерой. После оперативного вмешательства улучшения видны сразу.
  5. Ожирение у ребенка ведет за собой повышенную тяжелую нагрузку на все тело ребенка. На пределе своих возможностей работает сердце, сосуды, и также дыхательная система. Накопившийся жир способен сужать проходы дыхательных путей, это и приводит к храпу.Что делать? Для избавления храпа, который вызван ожирением, необходимо занять ребенка подвижным видом спорта, играми на улице, долгими и частыми прогулками, а также соблюдением диеты.

    Иногда ожирение у детей может быть связано с развитием сахарного диабета. Это тяжелое заболевание внутренних органов может стать не только причиной храпа, но и развития более серьезных патологий и даже иметь летальный исход. Поэтому родителям необходимо следить за массой тела малыша, не перекармливать его через силу, не давать много сладостей, жирной, копченой пищи, словом ничего такого, с чем было бы сложно справиться детской поджелудочной железе.

  6. Особенности прикуса – очень распространенная причина детского храпа. Это вызвано тем, что при горизонтальном положении небный язычок перекрывает путь воздуху, соприкасаясь с корнем языка, возникают характерные для храпа звуки. Сужается просвет дыхательных путей и язычок вибрирует.
    Что делать? Чтобы избавиться от этой причины храпа может понадобиться много времени. Существуют разные способы исправления прикуса. Есть эффективные способы коррекции, рассчитанные на малышей от 3-х лет, другие для детей постарше от 12 лет. Коррекция прикуса проводится только профессиональными врачами, аналогов и замены методов в народной медицине не существует. Лучше постараться ее предотвратить и обратить внимание стоматолога, ортодонта на следующие признаки, если есть таковые у ребенка, которые способствуют изменению прикуса:
    • Постоянно открытый рот у ребенка.
    • Проблемы с речью.
    • Ребенок непроизвольно выдвигает нижнюю челюсть вперед, когда сосредоточен, или во время игры.
    • Широкие промежутки между зубами.
    • Нависание верхней челюсти.
  7. Эпилепсия. Существует такой вид эпилепсии, как роландическая эпилепсия. Диагностируется у малышей с 2-лет и долгое время может быть не замеченной в силу того, что проявляется в основном только во сне. Судороги приходятся лишь на одну сторону лица, затрагивая язык и глотку, повышается слюноотделение. При попадании в верхние дыхательные пути слюна нарушает их проходимость, что и является причиной храпа. Храп при эпилепсии является сопровождающим симптомом. Он немного отличается по звучанию. Звуки похожи на те, что возникают при полоскании горла. Судороги длятся недолго до 3-х минут. В связи с тем, что это происходит ночью, чаще всего родителям это сложно увидеть. Роландическая эпилепсия требует медицинского контроля, хоть и проходит с возрастом.Что делать? Ребенок с эпилепсией должен наблюдаться у невролога. При проведении суточного электроэнцефалографического мониторинга измерят активность в мозге. При выявлении характерной ЭЭГ-картины эпилепсии, врач назначит лечение.

В любом случае, какова бы ни была причина храпа, ребенок нуждается в том, чтобы ему было легче дышать. А облегчить дыхание помогут следующие способы.

  • Прежде всего, если вы еще боретесь с сухим воздухом в комнате, приобретите ионизатор воздуха или увлажнитель.
  • Помогут специальные ароматические пластыри, которые снизят появление неблагоприятного храпа.
  • Из медикаментозных препаратов стоит выделить антигистаминные средства, которые снимают отек слизистой.
  • Антибактериальные средства.
  • Сосудосуживающие препараты.
  • Промывание носа ребенка солевым раствором.
  • Ортопедическая подушка для детей.
  • Переложить ребенка на бок или живот.

Однако, если причина храпа ребенка связана с каким-либо заболеванием, не откладывайте визит к доктору. Только опытный квалифицированный специалист поможет быстро диагностировать причину храпа и назначить соответствующее лечение малышу.

Профилактика ночного храпа у детей

Как говорят врачи, проблему легче предотвратить, чем потом заниматься ее лечением. В качестве профилактических мероприятий можно выделить следующие:

  • Закаливание и прогулки на свежем, чистом воздухе, укрепление иммунитета (прием витаминов);
  • Гигиена рук;
  • Правильная одежда, которая не допустит перегрева или замерзания;
  • Правильное питание;
  • Физические нагрузки или массаж;
  • У грудных детей: кормление без добавления искусственных смесей;
  • Ортопедический матрац;
  • Влажный, прохладный воздух.

Если вы соблюдаете все эти требования, то ваш ребенок будет оставаться здоровым и храп ему не страшен.

Вместо заключения

Храп не только затрудняет дыхание, но влияет на общее состояние организма в течение всего следующего дня. Ребенок после такого сна измотан, медленнее развивается, ослаблен, капризничает, теряет интерес к окружающему миру, ему сложнее сосредоточится. Поэтому выявление, лечение и профилактика храпа является очень важными шагами для полноценной жизнедеятельности ребенка.

Нам очень важно ваше мнение. Оцените пожалуйста статью: Оценок еще нет. Пожалуйста поставьте свою оценку Загрузка...

ChildAge.ru

Храп в ночное время может сопровождать не только людей взрослых и пожилых людей, но и маленьких детей. Каждая мама должна насторожиться, когда услышит, что ребенок храпит во сне. Перед посещением врача, следует последить за ребенком: за его самочувствием в течение дня и за дыханием во время сна. Если ситуация повторяется систематически, то выявить причины сможет только специалист, которому вы опишете свои наблюдения. Чем раньше устранятся причины храпа, тем быстрее ваш ребенок избавится от беспокойного сна.

Ночной храп у ребёнка

Статистические данные показывают, что всего 5% детей храпят во время сна. Это вызвано тем, что увеличенные лимфатические ткани, находящиеся в районе выхода воздушного потока из носовых ходов, препятствуют проникновению воздуха. При этом ребенок из-за отсутствия свободного носового дыхания вынужден открывать рот. Но и в этом случае, вибрируя, мягкие ткани глотки вызывают храпящий звук. Когда ребенок храпит во сне, у него может задерживаться дыхание, а это опасно для его здоровья. Нехватка кислорода в мозгу вызывает гипоксию, при этом физическое и умственное развитие ребенка затормаживается. Причин возникновения храпа вследствие увеличения лимфатических тканей может быть несколько, рассмотрим их более подробно.

Причины возникновения у ребенка храпа во сне

Главной из них он считает аденоидит, а точнее, увеличение аденоидной ткани, расположенной в носоглотке. Храп можно назвать следствием данного заболевания, а вот причина возникновения аденоидного разрастания кроется в частой атаке на организм ребенка вирусных инфекций. Не успев оправиться от предыдущей болезни, организм заболевает новой вирусной инфекцией. Такое состояние приводит к хроническим заболеваниям в носоглотке.

Тем родителям, у которых ребенок храпит во сне, Комаровский советует первым делом создать комфортные условия в помещении, где спит ребенок. Потому что одной из причин возникновения храпа доктор считает обильное скопление сухой слизи в носоглотке, что, в свою очередь, вызывает сухой и чрезмерно теплый воздух в детской комнате. Для спокойного и крепкого сна ребенку необходим прохладный воздух (не более 18 градусов Цельсия) с влажностью не менее 50%. Также доктор Комаровский не исключает аллергические реакции, вызывающие отек носоглотки. Поэтому в комнате не должно быть пыли и плесени.

Бывает, что ребенок храпит во сне от избыточного веса вследствие перекармливания.

Также храп могут вызывать и анатомические особенности организма вашего чада: к примеру, врожденное искривление перегородки, мелкая нижняя челюсть, мягкое западающее небо или узкие носовые проходы. Эти причины удаляются путем хирургического вмешательства.

Какие симптомы сопровождают детский храп?

Детский храп распознать несложно, главное, прислушаться ночью к тому, как ваш малыш дышит. Когда ребенок храпит во сне, у него проявляются такие симптомы, как открытый рот, запрокинутая голова, сопение, недосыпание, бледность, прерывистое дыхание, беспокойный сон.

Сон имеет глубокую и быструю фазы, которые должны поочередно сменять друг друга. Из-за храпа этого не происходит, ребенок не высыпается, а это очень плохо влияет на состояние здоровья.

Негативные последствия ночного храпа у детей

Если ваш ребенок храпит во сне, Комаровский называет несколько признаков наличия аденоидов, таких, как отдышка во сне, остановка дыхания, воспалительные процессы в ушах и синуситы, измененная форма лица. За храпящим ребенком следует понаблюдать не только ночью, но и в дневное время.

Дети, храпящие во сне, днем ведут себя агрессивно и раздражительно. Они сонны, невнимательны в учебе, апатичны и подавлены. Такое состояние, длящееся месяцами, сказывается негативно на развитии ребенка, так как нарушается правильная выработка гормонов.

Усталость и снижение активности из-за плохого сна вызывает замедление работы желез, помогающих перерабатывать пищу, в связи с чем в организме накапливается избыточный вес.

Храп, сопровождающий простудные болезни, после лечения должен пройти. Если ребенок сильно храпит во сне без видимых причин, то такой храп со временем влияет на жизненно важные органы. В этом случае родителям нужно как можно раньше обратиться к врачу.

Как облегчить ребенку дыхание во сне

Ребенок храпит во сне, что делать родителям, как помочь ребенку?

Если храп у ребенка вызывают простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, есть несколько способов, которые облегчат дыхание во сне.

  • Необходимо промыть нос ребенка солевым раствором, который можно купить в аптеке или сделать самим. Для этого нужно взять поваренную соль и одну чайную ложку развести в стакане теплой воды. Затем закапать по несколько капель раствора в каждую ноздрю.
  • После промывания используйте капли, суживающие сосуды, и противовоспалительные медицинские препараты.
  • Можно поменять подушку на более удобное или ортопедическое изделие. Не стоит давать ребенку высокую подушку, предназначенную для взрослых.
  • Попробуйте переложить ребенка со спины на бочок.
  • Обязательно проветривайте помещение и поместите в комнате освежитель воздуха.

Предупреждаем детский храп

Для того чтобы избежать храпа в дальнейшем необходимо соблюдать профилактические меры. Самым важным является укрепление иммунитета. Для этого необходимо давать ребенку витамины. Очень хорошая профилактическая процедура – закаливание. Гуляйте с ребенком на улице каждый день и в любую погоду. Научите ребенка мыть руки как перед приемом пищи, так и после прогулки. Важно одевать ребенка правильно, чтоб он не перегрелся, но и не замерз. В холодное время года ботинки должны быть теплыми и не промокающими, на голове обязательно надета шапка. Также полезно обливать ноги перед сном поочередно прохладной и теплой водой каждый день понижая температуру воды на один градус. Для укрепления иммунной системы важны физические нагрузки и правильное питание. Соблюдая несложные методы, вы избежите частых простуд, а соответственно, и ночного храпа ребенка.

fb.ru

Ребенок храпит во сне ночью и соплей нет: Комаровский и чем лечить

Достаточно часто случается такое, что ребенок храпит во сне, но соплей нет. Это состояние может свидетельствовать о развитии достаточно серьезной патологии. Именно поэтому, если храп наблюдается длительный период, необходимо обратиться за помощью к доктору, который правильно установит причину и назначит рациональное лечение.

Причины патологии

Появление храпа у ребенка может наблюдаться по разнообразным причинам. Наиболее часто патологическое состояние развивается на фоне:

  1. Хронического тонзиллита. В период протекания данного заболевания наблюдается увеличение аденоидов, что объясняется разрастанием лимфоидной ткани. В период сна у малыша наблюдается расслабление мышц глотки, сужение просвета и появление храпа. Увеличение аденоидов диагностируются на фоне перенесенных простудных заболеваний.
  2. Избыточного веса. При данной патологии также сужается глоточный просвет, что объясняется нарастанием жировой ткани.
  3. Ангины. В период протекания заболевания воспаленные стенки сужаются, что приводит к возникновению храпа.
  4. Особого строения черепа. Храп развивается у детей с маленькой челюстью, которая втягивается вглубь лица. Данное патологическое состояние может быть генетическим и приобретенным. Во втором случае патология появляется, если ребенок после появления на свет дышит ртом. Несвоевременное лечение патологии приводит к тому, что сужаются глоточные дыхательные пути. Заболевание становится хроническим, а очертания лица изменяются.
  5. Аллергической реакции. При появлении аллергии наблюдается отечность носоглотки. Дышать ребенок может только через рот.

Если ребенок плохо дышит носом ночью, то это может свидетельствовать о наличии разнообразных серьезных заболеваний. Именно поэтому малыша рекомендуется показать доктору.

Особенности лечения

Прежде, чем лечить храп у ребенка, необходимо определить его причину.

С этой целью проводится осмотр маленького пациента доктором, а также использование инструментальных и лабораторных методов диагностики.

Если ребенок храпит ночью, но при этом у него отсутствуют простудные заболевания, то это может свидетельствовать о лишнем весе. Данный диагноз доктор ставит при осмотре малыша.

При появлении данного заболевания в носоглотке появляется большое количество клеток жира и поэтому ему становится трудно дышать в ночное время. В данном случае предпринимать особых лечебных манипуляций не нужно.

Малышу обеспечивается здоровое и правильное питание, которое приведет к стабилизации его веса. Родителям рекомендуется контролировать вес малыша.

Если строение черепа является неправильным, то вылечить данную патологию медикаментозной терапией не удастся.

В данном случае лечение проводится с применением хирургического вмешательства, с помощью которого исправляется носовая перегородка. Если причиной храпа становится аллергическая реакция, тогда в обязательном порядке необходимо исключить контакт малыша с аллергеном. Лечение патологического состояния проводится с применением антигистаминных препаратов.

Для того чтобы улучшить состояние малыша и ускорить процесс лечения родителям необходимо выполнять несколько нехитрых правил.

  1. В спальне малыша два раза в неделю проводится влажная уборка.
  2. Генеральная уборка в комнате должна проводиться хотя бы один раз в месяц.
  3. Каждый вечер перед сном рекомендовано проветривание помещения.
  4. Если использовать увлажнитель воздуха, то это будет положительно отображаться на состоянии маленького пациента. Узнать об оптимальной влажности можно здесь.

Достаточно часто ребенок храпит во сне при неправильном положении тела. Во избежание патологии необходимо правильно подбирать постель для детей. Комфортнее всего им будет спать на ортопедическом матрасе. Подушка должна иметь среднюю жесткость. При этом необходимо, чтобы ее высота составляла от 3 до 6 сантиметров. Правильный подбор матраса и подушки устранит возможность появления храпа во сне.

Ребенка необходимо приучать спать на боку. Всю ночь в таком положении малых не может быть, так как контроль тела во сне является достаточно тяжелым процессом.

Именно поэтому, когда ребенок уснет, необходимо подложить крохе под спинку мягкую подушку. С ее помощью будет фиксироваться тело малютки во сне.

Ребенка необходимо с самого рождения правильно одевать. Так как терморегуляция у ребенка еще не налажена, то его необходимо закалять. Достаточно эффективным в данном аспекте является прием контрастного душа или ходьба босиком.

Терапия храпа у детей напрямую зависит от причин его появления. Она может проводиться с использованием медикаментозных препаратов или хирургического вмешательства. В период лечения ребенка, независимо от причин появления храпа рекомендуется строго придерживаться определенных правил.

Доктор Комаровский дает советы по избавлению от детского храпа. Если в ночное время малышом издаются хрюкающие звуки, то это свидетельствует о скоплении большого количества слизи в носоглотке.

Врач говорит, что при наличии храпа у ребенка в 2,5 года можно ссудить о наличии у него крупных аденоидов. В данном случае необходимо проконсультироваться у отоларинголога.

Устранение этой причины заболевания осуществляется с применением хирургического вмешательства. Причиной хронических аденоидов у большинства детей является инфицирование разнообразными инфекциями вирусного характера. При воспалении аденоидов наблюдается снижение их работоспособности. Именно поэтому у детей достаточно часто наблюдается протекание вирусных инфекций.

Важно! При резких перманентно-болезненных состояниях наблюдаются хронические воспалительные процессы в области носоглотки. На фоне этого появляется храп у детей. Евгений Олегович в данном случае рекомендует пересмотреть стиль жизни малыша и внести положительные изменения в нее.

Большинство специалистов утверждает, что такое состояние является стридором. Для терапии патологии рекомендуется применение успокоительных средств и кальцинированных препаратов.

Кальций является достаточно важным компонентом, особенно в период формирования скелете. Стридор – является особым состоянием ребенка, при котором возникают дыхательные шумы.

Комаровский утверждает, что при мягкости хрящевых тканей гортани или при узкости носовых проходов у детей достаточно часто наблюдается храп. При фонедоскопии в данном случае наблюдается возникновение постоянного инородного шума.

Доктор говорит, что данное состояние является врожденным стридором. Если в период обследования у ребенка был диагностирован стридор, то он не является диагнозом. Это аномальное строение гортани, которое по истечению определенного времени может проходить самостоятельно.

Специалист считает, что при появлении любых сгустков слизи в период стридора будет наблюдаться усугубление состояния. Именно поэтому категорически запрещается игнорировать простуду, переохлаждение малыша, респираторные заболевания. Для устранения корочек в носовой полости рекомендуется пользоваться физиологическим раствором. С его применением проводится промывание носовой полости три раза в день.

Храп у детей является достаточно неприятным состоянием, которое часто приводит к бессоннице.

Именно поэтому если он наблюдается длительный период, его необходимо лечить. Самолечением в данном случае заниматься не стоит, так как оно может не только не принести желаемых результатов, но и навредить здоровью ребенка.

gorlonos.com

Ребенок храпит во сне: причины, механизм развития и отличия от сопения

Родители практически сразу замечают, если ребенок храпит во сне, однако при слабо выраженном симптоме не спешат обращаться за помощью к педиатру. Это негативно сказывается на состоянии здоровья малыша, так как причиной храпа может быть прогрессирующее заболевание ЛОР-органов или дыхательной системы.

Храп и сопение - в чем разница? Сопение характеризуется мягким звуком, вызвано сужением верхних дыхательных путей. Одна из самых распространенных причин сопения в детском возрасте - это недостаточное увлажнение воздуха в помещении, где спит ребенок, особенно в отопительный сезон.

Слизистая оболочка пересыхает, начинают образовывать корки, затрудняющие носовое дыхание. Храп развивается в результате микровибраций мягких тканей носо- и ротоглотки, сужении просвета нижних дыхательных путей, а также патологических образований на стенке гортани. Храп возникает при глубоком ночном дыхании, в неосложненных случаях становится первым признаком начинающейся простуды.

Причины храпа, которые не опасны и легко устранить, включают простудные заболевания, вызванные острой респираторной вирусной инфекцией и аллергические заболевания носоглотки. Сопли, скапливающиеся на слизистой оболочке носа из-за маленького диаметра носовых ходов, препятствуют нормальному дыханию во время сна.

Ребенок храпит во сне в новорожденном и грудном возрасте из-за постоянного положения на спине, сопли провоцируют помимо храпа появление кашля в течение ночи. Это обусловлено затеканием слизи в гортань, бронхи и трахеи, может провоцировать переход болезни в фазу бактериального инфицирования.

Причины храпа у младенца и ребенка старшего возраста, помимо простуды и аллергии включают:

  • искривление носовой перегородки;
  • полипы носовых путей;
  • провисание мягких тканей неба;
  • гиперплазия аденоидов, миндалин, небного язычка;
  • инородные предметы носовых раковин;
  • кисты, опухоли ротоглотки;
  • бронхиальная астма;
  • отек голосовых связок (ларингит).

В отличие от взрослого человека, у маленьких детей нарушение дыхания негативно сказывается на состоянии нервной системы за счет снижения кислородонасыщения ткани головного мозга. Это приводит к раздражению, слабости, снижению запоминательной функции в течение дня.

Если мама не предпринимает мер, необходимых для устранения храпа, длительное состояние недосыпа и кислородного голодания приводит к снижению иммунитета, повышает риск развития инфекции, в том числе пневмонии у ребенка. Осложненные состояния, такие как бронхиальная астма, требуют постоянного наблюдения лечащего врача.

Как лечить:

  • медикаментозно применяются капли для увлажнения слизистой оболочки, устранения простудной симптоматики, лечения аллергии;
  • народные средства в детском возрасте допускают использование отвара капусты, растительных экстрактов для отхождения слизи.

Лечение насморка, согласно рекомендациям доктора Комаровского, направлено на увлажнение слизистой, промывание соляными или водными растворами несколько раз в день. Увлажнение помогает восстановить проходимость маленьких воздухоносных путей, улучшает носовое дыхание и положительно влияет на здоровье ребенка.

Если ребенок храпит, причины крайне разнообразны, в отличие от взрослых в детском возрасте неприятный симптом легче поддается лечению.

Наиболее распространенные причины храпа у детей:

  • заложенность носа на фоне простуды;
  • аденоиды, гиперплазия или воспаление лимфоидной ткани;
  • апноэ сна у новорожденных детей на фоне незрелости дыхательного центра;
  • аллергия;
  • анатомические особенности строения носоглотки.

Простуда нарушает нормальный акт дыхания за счет отека мягких тканей носо- и ротоглотки, выработки прозрачного или мутного экссудата в результате чего ребенок храпит.

Причина - простуда, а храп особенно интенсивен в первые дни заболевания, на пике инфекционного процесса может переходить в сухой или влажный кашель.

Увеличение и воспаление аденоидов сужает просвет дыхательных путей, турбулентные потоки воздуха провоцируют вибрации гиперплазированных долей лимфоидной ткани. Хроническое воспаление миндалин является фактором риска спадения мягких тканей ротоглотки в положении ребенка на спине во время сна. Апноэ сна у новорожденных - это опасное состояние, приводящее к развитию синдрома внезапной смерти в некоторых случаях. Развивается на фоне незрелости дыхательного центра головного мозга, чаще встречается у недоношенных детей.

Аллергия - это хроническое эозинофильное воспаление слизистой оболочки носоглотки, развивающееся в ответ на попадание аллергена в организм ребенка. Характерна сезонность развития симптомов, по мере нарастания которых появляется храп различной интенсивности.

Особенности анатомического строения носоглотки включают искривления носовой перегородки, аномально суженные носовых ходы и раковины. Кроме того, в клинической практике доказана возможность гиперплазии мягких тканей ротоглотки, вызывающее синдром хронического храпа.

Ребенок храпит во сне после насморка: как облегчить дыхание во сне при простуде, профилактика

Храп, связанный с простудой и заложенностью носа, приводит к тому, что ребенок храпит во сне после насморка. Исправить ситуацию поможет раннее начало специфической терапии, направленной на устранение заложенности и восстановление глубокого дыхания во время сна.

Во время первой фазы острого вирусного воспаления требуется обратиться к врачу педиатру для назначения целенаправленной терапии, состоящей из капель, растворов для промывания ротоглотки, противовирусных препаратов.

Как облегчить ребенку дыхание во сне? Педиатры и отоларингологи рекомендуют использовать в ночное время увлажнители и ионизаторы воздуха. Добавление эфирных масел мяты, эвкалипты и аниса благоприятно воздействуют на дыхательные центры, способствуют глубокому сну и полноценному отдыху.

Применяются местные капли:

  • сосудосуживающие для устранения отека, снижения синтеза серозного экссудата;
  • увлажняющие для восстановления защитных свойств слизистой оболочки;
  • антигистаминные для быстрого снятия симптомов воспаления;
  • антибактериальные при нагноении серозного содержимого носовых ходов.

Местно применяются растворы Мирамистина или Хлоргексидина для обработки слизистой оболочки носа, предупреждения распространения и размножения вирусной флоры. Это приводит к нормальному прохождению воздуха, устранению симптомов храпа.

Использование ароматических пластырей для нормализации дыхания устраняет заложенность носа, восстанавливает проходимость дыхательных путей. Пластыри прикрепляются на детскую пижаму, матрац или подушку. Клинические испытания доказали полную безопасность данного метода у детей старше 2 летнего возраста. Профилактика необходима, в случае, если ребенок храпит во сне после насморка, и заключается в общем укреплении здоровья ребенка, повышении иммунных защитных свойств организма.

Закаливание, долгие частые прогулки на свежем воздухе благоприятно сказываются на устойчивости детского организма к простудным вирусным заболеваниям. Предупредить аллергические болезни позволит своевременное специфическое лечение, прием антигистаминных препаратов за несколько дней до начала насморка или при его первых признаках.

Профилактика бронхиальной астмы заключается в полном устранении потенциальных аллергенов из окружения ребенка, обеспечение частой влажной уборки, нормализации уровня эозинофилов в крови. Апноэ новорожденных требует профилактических мер, направленных на поддержание грудного вскармливания без искусственных смесей, ночной или дневной сон рядом с мамой. Удобный ортопедический матрац, правильное одевание ребенка без риска перегревания в течение ночи, прохладный влажный воздух снижают риск развития ночных остановок дыхания.

Храп - своеобразный процесс, который сопровождает дыхание во время сна. Проявляется в виде выраженного низкочастотного дребезжания и вибрации мягких тканей гортани и глотки. Как правило, характерен для мужской части населения старше 15 лет. Но бывает, что храпят и дети, независимо от пола. Почему это происходит - расскажем далее.

Причины храпа

У здорового человека храп появляется из-за самопроизвольного расслабления мягкого неба и небного язычка. Но причинами храпа могут быть и некоторые заболевания.

Знаете ли вы? Рекордсмен по силе храпа - 60-летняя Дженни Чепмен - регулярно издает ночью звуки громкостью в 111,6 децибел. Это соизмеримо с ревом двигателя реактивного самолета, летящего низко.

Аденоиды

Аденоиды - это увеличение носоглоточной миндалины. Такое патологическое изменение приводит к тому, что носом становится дышать сложно. Может пропасть слух.

Увеличение миндалин происходит из-за того, что организм ребенка часто подвергается атакам вирусов. Поэтому, если малыш начал храпеть во сне, осмотрите его горло и сходите к врачу.

Микроклимат

У некоторых детей храп возникает спонтанно. До определенного возраста они спали спокойно и вдруг начали храпеть. Скорее всего, причиной его появления стали не совсем благоприятные условия для сна.
Когда ребенок дышит сухим пыльным воздухом, слизь в носу пересыхает и образует корочки, которые препятствуют нормальному прохождению воздуха.

Попробуйте проводить в детской ежедневные влажные уборки. Проветривайте часто комнату и поддерживайте в ней комфортную температуру на уровне +18-20 °С с влажностью 50-70 %. Вероятнее всего, храп исчезнет.

ЛОР-инфекции

Перенесенная ангина часто вызывает храп, так как болезнь сопровождается отеком гортани.

Должно пройти какое-то время, чтобы отек сошел. Вообще, любая респираторная инфекция из-за негативного влияния на органы дыхания может вызвать храп.

Важно! Если после выздоровления у ребенка долго не проходит храп, покажитесь врачу. Возможно, причина этого явления более серьезная.


Ожирение

При избыточном весе жировая прослойка может накапливаться в тканях глотки, заставляя сужаться дыхательные пути. Проходя по узкому просвету, воздух вызывает колебание стенок гортани и небного язычка.

Поэтому подумайте, не перекармливаете ли вы свое чадо, достаточно ли он двигается. Если это так, постарайтесь уменьшить порции пищи и чаще играйте в подвижные игры.

Неправильный прикус

Неправильный прикус, при котором нижняя челюсть смещена назад, может вызвать храп. Когда ребенок ложится спать, корень языка и небный язычок практически касаются друг друга.

Воздух, проходя через узкий просвет, ускоряется и заставляет вибрировать язычок. Отсюда и появляются дребезжащие звуки.

Что делать, если ребенок храпит

Когда вы обнаружили, что ваш малыш храпит ночью, проверьте наличие внешних причин, вызывающих хрюкающие звуки при дыхании.

Ими могут быть:

  • мягкая кровать;
  • высокая подушка;
  • сон на спине;
  • затхлое помещение;
  • сухой воздух;
  • инородное тело в носу.

Если вы все проверили, а малыш продолжает храпеть, осмотрите его горло. Заметны воспалительные процессы - к врачу. Также нужно поверить, как смыкаются челюсти.
Если дитя держит приоткрытым рот не только во сне, но и когда молчит, скорее всего, у него неправильный прикус.

Нужно идти к ортодонту. Также обращаться к этому врачу необходимо в случае обнаружения широкого просвета между зубами и при нависании верхней челюсти.

Нужно убедиться, не является ли причиной храпа апноэ (остановка дыхания).

Важно! Если причина храпа - аденоиды, и болезнь запущена, вероятнее всего, понадобится хирургическое вмешательство. Иногда после операции храп возвращается. Это может свидетельствовать о неполном удалении воспаленного участка.


Народные методы и средства

  1. Начните борьбу за нормальный микроклимат в комнате. Для этого можно приобрести увлажнитель воздуха, проветривать чаще помещение, делать регулярную уборку.
  2. Подберите ортопедическую подушку и матрас.
  3. Перед сном проверьте нос ребенка на наличие слизи. Сделайте промывание при помощи соленого раствора, чтобы малышу дышалось легче.
  4. Также нужно постараться снизить количество накапливаемой слизи. Для этого рекомендуют урегулировать питание. Исключите из детского рациона или сведите к минимуму употребление слишком жирных молочных продуктов, сыров, мучного и картошки. Сделайте упор на чеснок, свежий лук, имбирь (если ваш ребенок более старшего возраста).
  5. Если храп вызван наличием простудного заболевания, давайте пить ребенку как можно больше жидкости, используйте антибактериальные средства.
  6. Если есть сильный отек горла, то возможно применение антигистаминных препаратов, но только после консультации с врачом.

Профилактика храпа

В целях профилактики храпа выполняйте следующее:

  • чаще совершайте прогулки с ребенком на свежем чистом воздухе;
  • укрепляйте его иммунитет (витаминизируйте организм);
  • соблюдайте гигиену рук;
  • не допускайте, чтобы малыш перегревался или замерзал (для этого одевайте его соответственно погоде);
  • проводите больше времени за активными играми;
  • грудничкам делайте чаще ;
  • по возможности избегайте кормления грудничков искусственными смесями;
  • укладывайте спать чадо в постель с ортопедическими матрасом и подушкой;
  • поддерживайте чистоту в помещении.

Знаете ли вы? Космонавты не храпят. Когда они пребывают в космосе, то находятся в невесомости. В отсутствии земного притяжения не «оттягивается » небный язычок и мягкие ткани горла, дыхательные пути не суживаются, а значит на пути воздуха нет препятствий.


Последствия

Когда ребенку становится трудно дышать во сне, он просыпается. Это может быть не полное пробуждение, а только выход из глубокой фазы сна. Постоянное пребывание в поверхностной фазе сна не позволяет организму полностью восстановить свои силы.

Поэтому храпящий ребенок плохо чувствует себя днем: он вялый, уставший, раздраженный. Такое состояние характерно больше для грудничков, в то время как детки постарше могут стать агрессивными, чересчур активными, возбужденными, с рассеянным вниманием.

Если малыш постоянно испытывает дискомфорт при дыхании ночью, то перечисленные проблемы могут усугубиться, и к ним добавятся проблемы в физическом и умственном развитии.

Также отсутствие нормального отдыха в ночное время может послужить причиной появления лишнего веса.
Происходит это потому, что из-за отсутствия полноценного сна нарушается баланс гормонов, а значит нарушаются и обменные процессы. На них также влияет потеря активности в дневное время.

Особенности решения часто задаваемых вопросов

Краткие советы по самым распространенным вопросам.

Ребенок храпит, а соплей нет

У ребенка может не быть соплей, но нос будет заложенным. Он и становится причиной храпа. Причина заложенности носа может быть в , сильном насморке, воспалительном процессе лобных пазух.

Но не обязательно заложенный нос будет причиной храпа. Поэтому лучше сходить к ЛОРу или ортодонту (если замечен неправильный прикус).

Ребенок храпит и температура

Затрудненное дыхание и - это признаки , и .
В таких случаях необходимо начинать противопростудную терапию: снижение температуры, уменьшение отека гортани, и обратиться к врачу.

Ребенок храпит носом, а дышит ртом

Скорее всего, такое состояние вызвано или аденоидами, или , или , или . Они сопровождаются заложенным носом, в результате чего возникают хрюкающие звуки, и малыш вынужден дышать ртом. Следует как можно быстрее записаться на прием к педиатру.

Ребенок храпит и кашляет

Данное состояние может быть вызвано:

  • простудой или вирусной инфекцией, которая вызывает насморк и ;
  • аденоидами (увеличенные миндалины затрудняют дыхание, от чего часто возникает кашель);
  • (в этом случае необходимо проследить, есть ли у малыша покраснения, регулярное чиханье и зуд);
  • апноэ (кратковременное прекращение дыхания; может вызвать задержку в развитии, так как организм часто испытывает нехватку кислорода);
  • новообразованием в носоглотке;
  • патологией в строении дыхательных путей (искривленная перегородка, узкие носовые проходы).

Во всех случаях никакого самостоятельного лечения не должно быть. Только предписания врача.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский утверждает, что главной причиной храпа у детей являются аденоиды. Их появление связано с тем, что малыши часто болеют вирусными инфекциями.

И нередко случается так, что дитя подхватывает новую инфекцию, не излечившись полностью от предыдущей.

Такая частая атака вирусов приводит к тому, что воспаление носоглоточной миндалины переходит в хроническое состояние. Необходимо срочно посетить ЛОРа и пересмотреть образ жизни ребенка.

Еще одна причина храпа в детском возрасте - скопление в носоглотке большого количества сухой слизи. Причина в повышенной выработке слизи может скрываться в аллергической реакции организма либо в сухом воздухе в помещении. Создайте в комнате прохладный и влажный микроклимат. В 80 % случаях храп проходит.

Как видим, храп в детском возрасте явление не нормальное, а является следствием проблем со здоровьем. Его легче избежать, чем избавиться от его причины. Профилактические процедуры очень просты и под силу в выполнении любым родителям.

Если же вы обнаружили проблемы с дыханием у малыша в ночное время, то обращайтесь к врачу, а не занимайтесь самолечением.

Когда храпит взрослый – это явление считается хоть и малоприятным, но обыденным. Храп ребенка вызывает у родителей беспокойство, ведь он возникает из-за задержки воздуха в дыхательных путях. Часто носовое дыхание затрудняется, а дышать малыш вынужден ртом. Такое состояние вызвано несколькими причинами, для определения которых необходимо обращаться к врачу.

Что такое храп

Это процесс, сопровождающий дыхание человека во сне, который выражается во время расслабления низкочастотным дребезжащим звуком с вибрацией. Механизм возникновения храпа у взрослого и ребенка одинаков: небный язычок и мягкое небо при прохождении воздуха по дыхательным путям колеблются, это сопровождается специфическими звуками. Это явление обусловлено:

  • сужением просвета дыхательных путей из-за развития какого-либо заболевания;
  • структурными аномалиями;
  • генетическими болезнями;
  • нарушением нервной регуляции дыхания.

Наличие храпа у малыша не является нормой. Он возникает ситуационно, к примеру, при слишком сухом воздухе в помещении. Чаще храпят дети возраста 3-5 лет. Родителям необходимо обращать внимание на проблему, ведь даже если храп не вызван какой-либо патологией, ребенок все равно не получает качественный отдых, нарушается сон, малыш встает с постели раздраженный, капризный.

Как отличить сопение от храпения

Иногда ребенок не храпит, а сопит. Часто в этой ситуации родители применяют тактику ожидания, которая не всегда себя оправдывает. Чтобы не спровоцировать усугубление патологических процессов, нужно уметь отличать сопение от храпа. Наблюдая за спящим малышом, следует внимательно прислушиваться к его дыханию. Иногда можно заметить кратковременные задержки дыхательных движений, после которых ребенок делает вдох, затем раздается храп и малыш просыпается. Это симптом синдрома апноэ, при котором нельзя оттягивать визит к врачу.

Необходимо обратить внимание на поведение чада. Если у младенцев беспокойный сон сопровождается плохим аппетитом, сонливостью и капризами, дети постарше жалуются на постоянную мигрень, а у школьников наблюдается снижение концентрации внимания, затруднение с усвоением материала и нарушается память – это значит затруднено поступление кислорода в клетки мозга. Такая ситуация тоже требует немедленного реагирования родителей.

Если малыш не простужен, у него нет повышенной температуры тела, но каждую ночь раздается храп у ребенка во сне, то это сигнал о наличии аденоидов, воспалительных процессов в дыхательной системе, аномалий ее строения. Эту проблему решает только врач. Аллергические реакции в виде отечности слизистой оболочки носа или насморка возникают в ответ на разные раздражители: пыльцу растений, пыль, шерсть животных, продукты, медикаменты. Разобраться, что является причиной аллергии, можно по результатам анализов. Несколько признаков, указывающих на неопасные ситуации:

  • Недостаточно увлажнен воздух, особенно в отопительный период. Слизистая носа пересыхает, что способствует образованию корочек. Это сказывается на ухудшении дыхания. Чтобы не дать слизистой оболочке носа пересохнуть, необходимо увлажнить воздух любыми доступными методами (увлажнитель, влажное полотенце на батарее и другие).
  • Анатомические изменения носовых проходов. У некоторых детей при рождении диагностируется такая патология. В этом случае сильный храп у ребенка возникает, когда малыш вдыхает много воздуха, который не проходит через узкий носовой проход.

Причины храпа у ребенка во сне

Если у ребенка анатомическое строение носовых проходов в норме, а в его комнате комфортный и влажный климат, то причину ночного храпа следует связывать с патологическими процессами. Самостоятельно устанавливать диагноз не стоит, необходимо обращаться за помощью к специалистам. Существуют опасные причины храпа у детей:

  • Заложенность носа. Малыши, страдающие этой патологией, могут сопеть или храпеть ночью. Если не лечить заложенность, то насморк перерастет в хроническую форму, а в дальнейшем станет причиной развития фронтита, гайморита, аллергических реакций и прочих заболеваний.
  • Простудный, аллергический ринит и другие болезни ЛОР-органов. После перенесенных простуд, вирусных инфекций или аллергических реакций сохраняется отек и сужение мягких слизистых тканей в горле. Также остаются увеличенными гланды, вследствие чего сужаются каналы для проходимости воздуха.
  • Инородный предмет. Наличие в носовом проходе бусинки, пуговицы, кусочка пищи или другой механической преграды не дает малышу нормально дышать.
  • Аденоиды. Одна из главных причин, вызывающих храп у детей . Воспаленные аденоиды перестают нести защитную функцию, поэтому малыш постоянно находится в состоянии болезни.
  • Деформации черепно-лицевого строения. Бывают врожденными или приобретенными. Они приводят к узости просветов глотки, что провоцирует ночной храп.
  • Неправильный прикус. Распространенная причина храпа, вызванная тем, что во время сна при горизонтальном положении тела небный язычок соприкасается с корнем языка, перекрывая путь к воздуху, из-за чего возникают характерные звуки.
  • Синдром апноэ (кратковременная остановка дыхания во сне). Этому явлению подвержены дети, рожденные раньше срока. При обструктивном апноэ сужаются или совсем закупориваются дыхательных пути, а при центральном – малыш вовсе перестает дышать. Смешанная патология сочетает в себе обе группы.
  • Ожирение. Ведет за собой повышенную нагрузку на все органы. Накопившийся жир сужает носовые проходы, что приводит к храпу.
  • Эпилепсия. Существует такой вид патологии, которая может быть незамеченной, так как проявляется лишь во сне. Называют болезнь «роландическая эпилепсия». Ее диагностируют у малышей с 2 лет. Симптомы болезни – судороги одной стороны лица, затрагивающие глотку и язык. Во время приступа, который длится около 3 минут, у ребенка повышается слюноотделение, что провоцирует непроходимость дыхательных путей, являясь причиной храпа. Как правило, роландическая эпилепсия проходит с возрастом, но требует обязательного медицинского контроля.

Ребенок храпит во сне, соплей нет

Если малыш храпит, но соплей и других признаков простуды нет, то это может указывать на пересыхание слизи в носу. Как правило, неприятные звуки появляются ближе к утру. В этом случае родителям необходимо улучшить микроклимат в детской комнате: удалить мягкие игрушки, ковры и другие предметы, собирающие пыль. Нужно 2-3 раза в неделю проводить влажную уборку и 3 раза в день проветривать комнату малыша.

Чем опасен

Если возникает храп при насморке у ребенка время от времени, то родителям волноваться не стоит. Обследовать своего малыша надо, если низкочастотные звуки во сне он издает регулярно. Помимо того, что ребенок испытывает дискомфорт и не высыпается, тяжелая форма храпа приводит к кислородному голоданию сердечной мышцы, тканей головного мозга и других органов, что со временем провоцирует возникновение серьезных заболеваний. Заподозрить патологию можно по следующим состояниям ребенка:

  • капризы, раздражение;
  • агрессивное поведение;
  • хроническая усталость;
  • ночные кошмарные сны;
  • гиперактивность;
  • нарушенная концентрация внимания;
  • замедление умственного развития;
  • ночной энурез;
  • торможение обменных процессов из-за отсутствия полноценного отдыха.

Что делать, если ребенок храпит ночью

Лечение храпа назначается медикаментозное, хирургическое или комплексное. К оперативному вмешательству прибегают, если системное лечение не дало положительных результатов. Основные показания для оперативного лечения:

  • плохая проходимость дыхательных путей, спровоцированная аденоидами, полипами, искривлением носовой перегородки и иными патологиями;
  • храп провоцируют ткани мягкого неба, небный язычок или миндалины;
  • рыхлые лимфоидные новообразования в носоглотке.

В зависимости от причины храпа, ЛОР-врачи или неврологи назначают применение антигистаминных, антибактериальных, сосудосуживающих средств и препаратов для улучшения нервно-мышечной проводимости (при нервно-мышечных расстройствах). Если сужение носовых проходов спровоцировано ожирением, то маленькому пациенту назначается низкокалорийная диета.

При любом методе лечения обязательна процедура промывания носа для облегчения дыхания малыша. Делается это каждый вечер перед сном солевым раствором (200 г воды на 2 ч. л. морской соли). Вода с солью снимает отечность, облегчает носовое дыхание, сокращает срок лечения синусита, гайморита и других патологий. Помимо медикаментозного и хирургического лечения храпа, можно укрепить стенки гортани и неба специальными упражнениями . Заниматься с ребенком надо 2 раза/день по 3-4 минуты в течение месяца. Примеры лечебных упражнений:

  • Змейка. Следует максимально высунуть язык, затем вернуть обратно и тянуть к небному язычку, пока не почувствуется в глотке напряжение. В этом положении малышу надо задержаться на 5 секунд. Упражнение повторяется 30 раз.
  • Сопротивление. Под подбородком разверните ладонь ребенка кверху. Нужно открывать челюсть и смыкать ее, оказывая рукой сопротивление. Движения делаются на протяжении 1 минуты.

Народные средства

Избавиться от храпа помогут народные рецепты. Прежде чем давать ребенку то или иное средство, приготовленное в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не спровоцировать осложнение патологии. Самые эффективные народные методы от храпа:

  • Масло эвкалипта. Способствует быстрому отхождению слизи. Для лечения несколько капель эфирного масла добавляют в горячую воду или аромалампу, после чего дают ребенку перед сном вдыхать целебные пары.
  • Мятный экстракт. Содержание ментола уменьшает воспалительные процессы дыхательных путей, способствует выводу слизи из легких, расширяет капилляры. Рекомендуется давать малышу перед сном травяной чай с мятой, который сделает сон крепким.
  • Масло облепихи. Эффективно при простуде и насморке. Облепиховое масло быстро убирает воспалительные процессы в носу. Для этого его нужно закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю ребенка за 3 часа перед сном.
  • Капуста белокочанная с медом. Старинный рецепт, который применяли от храпа на протяжении веков. Требуется мелко покрошить капустный лист, смешать 1 ст. л. жидкого меда и съедать перед сном.
  • Календула и кора дуба. Настой повышает местный иммунитет, убирает воспалительные процессы в ротоглотке . Следует смешать по 1 ч. л. коры дуба и цветков календулы, залить 200 мл кипятка, плотно закрыть крышкой и настаивать в течение 30-40 минут. Ребенку перед сном необходимо теплым процеженным настоем полоскать горло в течение месяца.

Профилактика

Как утверждают доктора, проблему легче предотвратить, чем вылечить. Чтобы ребенок не храпел, необходимо заранее придерживаться профилактических мероприятий, среди которых:

  • укрепление иммунитета, прогулки на свежем воздухе, закаливание;
  • прием поливитаминных комплексов, особенно в межсезонье;
  • правильное питание;
  • регулярные физически нагрузки;
  • одежда, которая не допускает замерзания и перегрева;
  • тщательная гигиена рук;
  • кормление грудничков без добавления искусственных смесей;
  • влажный воздух в комнате ребенка;
  • наличие ортопедической подушки и матраса.

Видео

Дети часто храпят во сне, особенно, во время простудных заболеваний и после них. Иногда ребенок храпит во сне постоянно и это не связано с заболеваниями ЛОР-органов. Особенно опасен храп, который сопровождается длительными, по несколько секунд, задержками дыхания. Можно ли чем-то помочь малышу?

Храп у ребенка во сне, причины

Почему ребенок храпит? Часто грудничок сопит во сне, но выделений из носа у него нет. Родители принимают такое сопение за храп. Но это не так: сопение связано с узкими просветами верхних дыхательных путей. С возрастом (в 1 – 2 года) сопение проходит.

Сопение может быть связано со слишком сухим воздухом в комнате и образованием корочек в носу. Особенно часто такая ситуация встречается в отопительный сезон.

Истинный храп у ребенка во сне – это результат расслабления мягкого неба, глотки, гортани, языка. Это вызывает западение языка и уменьшение зева во время сна. Воздух, преодолевая препятствие, попадает в легкие, вызывая вибрацию мягких тканей. Вибрацию слышат окружающие в виде похрапывания, когда малыш спит. Этому способствуют:

  • аномалии развития дыхательных путей: провисание тканей мягкого неба, удлиненный небный язычок, атрезия хоан (в носу после рождения остается тонкая мембрана, не позволяющая воздуху проходить в дыхательные пути) и т.д.;
  • аденоиды – лимфоидные разрастания в полости носа, осуществляющие барьерную функцию – подавление проникновения инфекции в организм; чем чаще малыш болеет простудными заболеваниями, тем больше разрастаются аденоиды; при крупных аденоидах носовое дыхание нарушается, в аденоидах скапливаются возбудители инфекции; аденоиды становятся очагом инфекции; почти всегда при таком состоянии появляется ночное похрапывание;
  • другие острые и хронические заболевания ЛОР-органов (ангина, хронический тонзиллит, гайморит, насморк и т.д.), которые могут вызывать отек, препятствующий прохождению воздуха в дыхательные пути; после обострений храпение может держаться еще какое-то время, а затем проходит самостоятельно;

  • многие родители жалуются, что малыш стал храпеть в 3 года, когда пошел в детский сад; это связано с инфекциями и разрастанием аденоидов;
  • аллергический насморк;
  • лишний вес, короткая шея; жировой слой увеличивается везде, в том числе в области верхних дыхательных путей – глотки, гортани и т.д.; при короткой шее в сочетании с ожирением храпение усиливается, особенно, если малыш спит на спине; он храпит во сне, но соплей нет;
  • неправильный прикус; похрапывание возникает из-за того, что во время сна расслабляются мышцы и происходит смещение нижней челюсти; язык слегка западает, небный язычок дотрагивается до языка и вибрирует при дыхании; ребенок храпит во сне, соплей нет, и это очень настораживает родителей.

Какова бы ни была причина появления храпения, ее нужно вовремя выявить и устранить. Похрапывание свидетельствует о нарушении носового дыхания и снижении поступления кислорода к головному мозгу во время сна. Если он продолжается в течение длительного времени, это приводит к нарушению обмена веществ в клетках головного мозга и снижению его функции.

Малыш растет рассеянным, ему трудно концентрировать внимание, сосредоточиться на занятиях, усваивать новые знания. Такие ребята могут быть вялыми и апатичными или, напротив, очень активными и агрессивными (синдром дефицита внимания и гиперактивности — СДВГ).

Со временем при ночном храпении у малыша формируется энцефалопатия – стойкое поражение клеток головного мозга обменного характера.

Опасны также остановки дыхания на фоне ночного храпа – апноэ. Самый первый вопрос, который задает родителям врач по поводу храпа, — это бывают ли задержки дыхания ночью и их продолжительность. Остановка дыхания до 10 и более секунд является опасной.

Апноэ может быть обструктивным (если по какой-то причине сужены дыхательные пути) и центральным. Центральный вид апноэ часто встречается у недоношенных младенцев, у которых еще не полностью сформировались все структуры центральной нервной системы (ЦНС) или у младенцев, перенесших родовую травму.

Апноэ опасно тем, что дыхание может не восстановиться, и младенец погибнет во сне.

Как избавиться от похрапывания

Если ребенок храпит ночью, нужно сначала выяснить, почему это происходит. Если это связано с какими-то заболеваниями ЛОР-органов, то их нужно лечить и это будет способствовать восстановлению нормального ночного дыхания. Так, похрапывание часто исчезает через несколько недель после удаления аденоидов или лечения хронического тонзиллита на аппарате Тонзиллор.

Если ночное храпение и тем более апноэ связано с лишним весом, то необходимы строгая диета с исключением сладостей и занятия гимнастикой. Ожирение требует систематического подхода.

Если отоларинголог не выявил никакой патологии, но малыш сильно храпит, то чаще всего врач посылает его на консультацию к стоматологу – ортодонту.

Ортодонт занимается аномалиями прикуса, которые могут быть причиной дыхательных нарушений. Лечатся аномалии прикуса при помощи специальных ортодонтических аппаратов, соответствующих возрасту ребенка.

Похрапывание и сопение у недоношенных и травмированных во время родов новорожденных лечит детский невролог. Назначаются лекарственные препараты, способствующие созреванию ЦНС (например, витамины группы В) и устранению различных неврологических симптомов. Иногда состояние младенца таково, что лечение начинают с интенсивной терапии в отделении патологии новорожденных.

При обструктивном апноэ для предупреждения остановки дыхания ночью применяется СИПАП-терапия. Аппарат СИПАП представляет собой устройство с маской, которое подает воздух под давлением.

При некоторых врожденных пороках развития проводят оперативное лечение. Например, при атрезии хоан проводится операция или прокол мембраны, препятствующей похождению воздуха. Хирургическое лечение может потребоваться и при некоторых заболеваниях ЛОР-органов. Например, при хроническом аденоидите или тонзиллите, если эти структуры настолько изменились под действием инфекции, что сохранять их опасно.

Если причиной ночного храпения является аллергический насморк, необходимо наблюдение и лечение у аллерголога, который назначает антигистаминные препараты и специфическое лечение. Необходимо также придерживаться гипоаллергенной диеты, тщательно убирать и проветривать жилое помещение и удалить из квартиры все аллергены (рыбок, кошку и т.д.).

Чтобы уменьшить храпение и предупредить развитие апноэ, стоит соблюдать следующие рекомендации, которые дает доктор Комаровский:

  • если у младенца узкие дыхательные пути, то специального лечения не требуется; нужно следить, чтобы он спал на боку, увлажнять воздух в комнате (для восстановления нормальной влажности можно приобрести специальный прибор – увлажнитель воздуха или просто развесить в комнате влажные полотенца) и промывать носик лекарствами на основе морской воды (Аква Марис);
  • если малыш похрапывает при инфекционно-воспалительных заболеваниях ЛОР-органов, то на ночь ему нужно промыть нос морской водой и закапать на ночь сосудосуживающие капли, соответствующие его возрасту (Називин, Отривин и др.);
  • облегчить дыхание ночью может правильно подобранные матрас и подушка; лучше, если это будут ортопедические изделия; важно, чтобы матрас был не мягкий, а подушка имела оптимальную высоту (около 6 см);
  • иногда причиной заложенности носа и храпа является аллергия на пыль, поэтому комнату, где находится и спит ребенок нужно ежедневно пылесосить и подвергать влажной уборке;
  • если похрапывание связано с ожирением, необходима строгая диета, подвижные игры и по возможности занятия каким-то спортом; очень помогают в таких случаях занятия плаванием.

Профилактические мероприятия

Причиной детского похрапывания и апноэ чаще всего являются инфекционно-воспалительные заболевания, поэтому для профилактики этого явления нужно укреплять иммунитет. Ребенку необходимо:

  • правильное питание; он должен есть нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты; из рациона нужно исключить (или ограничить) сладости, сдобу, сладкие газированные напитки;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе; он должен гулять не менее трех часов в день при любой погоде; очень важно не перегревать и не переохлаждать его во время прогулок – одежда должна соответствовать погоде;
  • закаливающие процедуры: прохладный душ, прохладные ножные ванны (к прохладной воде должно быть постепенное привыкание);
  • для старших дошкольников и школьников важны занятия спортом; особенно полезно для них плавание.

Храп у детей всегда говорит о каком-то неблагополучии со стороны ЛОР-органов или центральной нервной системы. Родители должны обращать внимание на храпение и своевременно обращаться к врачу. После проведенного обследования малышу будет назначено лечение, которое избавит его от храпа и связанных с ним осложнений.

Храп у детей, причины, симптомы, лечение, профилактика:



Случайные статьи

Вверх