Bendra informacija apie masažą, gydomąjį masažą

Gydomasis masažas – tai poveikis kūnui, naudojant trynimo, minkymo ir vibracijos būdus specialisto rankomis, specialius įrenginius(masažuotojai, šepečiai), vandens arba vandens-oro srove.

Gydomojo masažo kursas sergant osteochondroze ir kitais raumenų ir kaulų sistemos patologiniais pokyčiais gali būti vienintelis kelias atkurti stuburo sveikatą.

Puikus ligų profilaktikos kursas – specialaus gydomojo masažo kursas kūdikiams. Tai skatina teisingą fizinis vystymasis vaiką ir palengvina kūdikių prisitaikymo prie juos supančio pasaulio problemas - gerina miegą, ramina nervų sistemą, moko kūdikį jausti savo kūną.

Sunku pervertinti masažo vaidmenį kovojant su traumų pasekmėmis, taip pat nervinis išsekimas, lėtinio nuovargio sindromas.

Kokiais atvejais naudojamas terapinis klasikinis masažas bus naudinga, o kada geriau to atsisakyti? Kaip masažas veikia įvairius organus ir sistemas?

Gydomojo masažo paskirtis ir kontraindikacijos

Masažas dažniausiai yra papildoma terapija gydant daugelį ligų. Tačiau svarbu atsiminti, kad nemažai ligų yra nesuderinamos su klasikine šios manipuliacijos forma (o galbūt ir kitomis jos rūšimis – akupresūra, aliejumi, akmenų masažu).

Masažo kursas padės kovoti su ligomis:

1. osteochondrozė;
2. lėtinis artritas;
3. radikulitas;
4. hipertenzija;
5. žemas spaudimas;
6. sumažėjęs žarnyno tonusas;
7. lėtinis gastritas su mažu rūgštingumu;
8. bronchitas;
9. plaučių uždegimas;
10. bronchų astma;
11. galūnių paralyžius;
12. sutrikusi kapiliarinė kraujotaka;
13. prastai gyjantys lūžiai;
14. raumenų ir sausgyslių pažeidimai.

Kontraindikacijos apima bet kokias ūmines pirmiau išvardytų ligų būkles, ūminis širdies priepuolis miokardas, odos uždegiminiai procesai, atviros ar pūliuojančios žaizdos.

Kontraindikacijos gydomajam masažui:

1. padidėjusi kūno temperatūra (virš 37,5°C);
2. pykinimas, vėmimas, viduriavimas;
3. virusinės peršalimo ligos, ūminės kvėpavimo takų infekcijos;
4. grybelinės odos infekcijos;
5. bet kokios kokybės navikai;
6. kraujo ligos;
7. kritinės dienos su dideliu kraujavimu;
8. nėštumas su nesėkmės grėsme;
9. autoimuninės ligos;
10. aštrus alerginės reakcijos(agresyvus bėrimas, pasunkėjęs kvėpavimas);
11. smegenų kraujagyslių sklerozė.

Gydomasis masažas nuo nugaros skausmo

Gydomasis nugaros masažas gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis ir pamažu atkuria natūralią stuburo padėtį net esant stipriam išlinkimui.

Stuburo padėtis lemia vidaus organų ir raumenų karkaso funkcionavimą. Taigi, gimdos kaklelio sritis yra atsakinga už smegenų kraujotaką ir veido raumenų judėjimą. Krūtinės - širdies, plaučių, viršutinės dalies darbui kvėpavimo takų ir pečių bei rankų mobilumas. Juosmens – virškinamojo trakto ir liaukų funkcijoms, kūno judesiams. Sakralinis skyrius veikia vidinius lytinius organus, tiesiąją žarną ir suteikia pusiausvyrą vaikštant ir sėdint.

Taigi visos nugaros ar stuburo mankštinimas pagal skyrius tiesiogiai veikia gyvenimo kokybę, galimybę be skausmo judėti, sėdėti ir gulėti, taip pat netiesiogiai veikia gyvybiškai svarbių vidaus organų būklę.

Klasikinį masažą galima daryti kasdien, kaitaliojant nugaros smūgio vietas arba 2-3 kartus per savaitę, jei sutelkiate dėmesį į vieną stuburo dalį, pavyzdžiui, gimdos kaklelį.

Dažni skundai galvos skausmais, bendru silpnumu, būdingu skausmu ir deginimu kakle ir tarp menčių rodo gimdos kaklelio osteochondrozė. Šio konkretaus tipo osteochondrozės išsivystymo priežastis, skirtingai nei kitų stuburo dalių patologija, nėra dėl traumų ar sunkaus kėlimo. Gimdos kaklelio sritis kenčia nuo netaisyklingos laikysenos, sulenkimo, sėdimo darbo, raumenų įtampos ir nervinių skaidulų suspaudimo vienoje padėtyje.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydomojo masažo kursas jau nuo pirmos savaitės atneša apčiuopiamų rezultatų – patyręs masažuotojas atkurs išbalansuotą raumenų įtampą, sugrąžins slankstelių mobilumą ir elastingumą, numalšins kaklo skausmus. Pašalinti osteochondrozės pasekmes gimdos kaklelio sritis Gali prireikti 20–25 seansų, o ateityje kartoti kursus 1–2 kartus per metus.

Masažas kraujotakai gerinti

Klasikiniam masažui būdinga technika leidžia pasiekti geresnį kraujo ir limfos pritekėjimą raumenų audinio. Tai vyksta dėl specialių masažuotojo rankų judesių – technikų, kurios skirstomos į glostymą, minkymą, trynimą ir vibraciją. Be to, kiekvienas iš šių metodų gali būti gilus, su didele jėga arba paviršutiniškas, minkštas.

Reguliarus masažas stimuliuoja audinius ir turi šildantį poveikį. Su jo pagalba galite pasiekti teigiamų rezultatų sumažinti uždegiminius procesus, spūstis, stiprinti raumenis, tonizuoti odą.

Gydomoji, atliekama profesionalo arba savarankiškai, išlygina gilias raukšles ir stangrina suglebusius audinius.

Veido raumenų tonusą galima žymiai padidinti negiliais slydimo judesiais, glostymu ir vibracija masažo linijomis:

1. ant kaktos - nuo nosies tiltelio iki plaukų linijos;
2. ant skruostų - nuo nasolabialinių raukšlių su judesiais aukštyn iki smilkinių;
3. ant smakro - nuo centro judesiais aukštyn iki vietos už ausų;
4. ant kaklo – aukštyn nuo raktikaulio iki smakro.

Masažas puikiai padeda kovoti su uždegiminiais procesais lytinių organų srityje, tiek vyrams, tiek moterims. Yra technika moterims ir prostatos masažas vyrams. Abiem atvejais savarankiškai atlikti judesius yra gana sunku, todėl geriau kreiptis į specialistą.

Gydomasis prostatos masažas padeda tais atvejais, kai antibiotikai blogai prasiskverbia į liauką dėl jos paburkimo. Masažas atliekamas per tiesiąją žarną 1–2 minutes lengvais aštuntuko formos judesiais. Paprastai pakanka 10 seansų, kad pagerėtų sergančiojo ūminiu prostatitu būkle, ir tolesnis gydymas tampa daug efektyvesnis.

Masažas(fr. masuotojas-patrinti) - mechaninio ir refleksinio poveikio organų audiniui metodų rinkinys trynimo, spaudimo, vibracijos pavidalu, atliekamas tiesiai ant žmogaus kūno paviršiaus tiek rankomis, tiek specialiais prietaisais per orą, vandenį ar kita terpė, kad būtų pasiektas gydomasis ar kitoks poveikis.

Be mechaninio poveikio, poveikiui sustiprinti pirmiausia naudojami masažo aliejai, taip pat įvairūs aromatiniai, kvapnūs aliejai, gydomieji tepalai, geliai, kiti vaistai ir temperatūros poveikis (pavyzdžiui, kriomasažas).

Iš aukščiau pateikto sąrašo ekspertai teikia pirmenybę masažo aliejams, nes jie jau yra paruošti mišiniai sukurtos specialiai masažui, ir atsižvelgiama į visą proceso specifiką (jie užtikrina, kad masažuotojo rankos slysta ir tam tikru būdu veikia masažuojamąjį).

Išoriniai dirginimai yra suvokiami odos ir raumenų receptoriais, refleksiniais taškais ir perduodami į centrinę nervų sistemą. Impulsų srautas, priklausomai nuo naudojamos technikos ir masažo technikų, gali stimuliuoti ir padidinti centrinės nervų sistemos tonusą arba, atvirkščiai, turėti ją slopinantį ir atpalaiduojantį poveikį, o tai teigiamai veikia visų fiziologinių organų veiklą. kūno sistemos. Tuo pačiu metu kompetentingas tam tikros sudėties ir krypties masažo aliejų naudojimas gali sustiprinti minėtą poveikį norimoms žmogaus kūno vietoms ir jį sumažinti. Šiam papildomam efektui sukurti naudojami masažo aliejai, kuriuose yra natūralių veikliųjų medžiagų.

Higieninis masažas

Šis masažo būdas yra aktyvi ligų profilaktikos ir efektyvumo palaikymo priemonė. Jis priskiriamas formoje bendras masažas arba atskirų kūno dalių masažas. Ją atliekant naudojamos įvairios rankinio masažo technikos, specialūs aparatai, savimasažas (kartu su rytine mankšta) pirtyje, rusiškoje pirtyje, vonioje, duše. Viena iš higieninio masažo rūšių – kosmetinis – atliekama esant patologiniams veido odos pakitimams ir kaip jos senėjimo prevencijos priemonė.

Masoterapija

Šis masažo tipas yra veiksmingas būdas gydyti įvairias traumas ir ligas. Išskiriamos šios veislės:

klasikinis - naudojamas neatsižvelgiant į refleksinį poveikį ir atliekamas šalia pažeistos kūno vietos arba tiesiai ant jos;

segmentinis refleksas - atliekamas siekiant refleksinio poveikio vidaus organų ir sistemų, audinių funkcinei būklei; tuo pačiu metu naudojamos specialios technikos, paveikiančios tam tikras sritis – dermatomus;

jungiamasis audinys - daugiausia veikia jungiamąjį audinį, poodinį audinį; pagrindinės jungiamojo audinio masažo technikos atliekamos atsižvelgiant į Benninghoff linijų kryptį (1 pav.);

periosteal – atliekant tokio tipo masažą, paveikiant taškus tam tikra seka sukelti refleksinius pokyčius perioste;

akupresūra - gydomojo masažo rūšis, kai vietinis poveikis atpalaiduojančiai ar stimuliuojančiai taikomas biologiškai aktyviuose taškuose (zonose) pagal indikacijas dėl ligos ar disfunkcijos ar skausmo, lokalizuoto tam tikroje kūno vietoje;

Sportinis masažas

Šį masažo rūšį sukūrė ir susistemino prof. JUOS. Sarkizovas-Serazini. Pagal užduotis išskiriamos šios veislės: higieninė, mokomoji, preliminari ir atkuriamoji.

Higieninį masažą dažniausiai atlieka pats sportininkas kartu su rytine mankšta ir apšilimu.

Treniruojamasis masažas atliekamas siekiant paruošti sportininką aukščiausiems sportiniams pasiekimams per trumpesnį laiką ir su mažesne psichofizine energija. Naudojamas visais sporto treniruočių laikotarpiais. Treniruočių masažo technika priklauso nuo užduočių, ypatybių sporto rūšis, apkrovos pobūdis ir kiti veiksniai.

• techninė įranga - atliekama naudojant vibraciją, pneumatinę vibraciją, vakuumą, ultragarsą, jonizuojančius prietaisus; Taip pat naudojami baro-, elektrinės stimuliacijos ir kiti masažo tipai (aerojoniniai, įvairūs aplikatoriai - 2 pav.);

  gydomasis savimasažas – naudoja pats pacientas, gali rekomenduoti gydantis gydytojas, slaugytojas, masažo specialistas, mankštos terapija. Parenkami efektyviausi būdai paveikti šią kūno sritį.

  Savęs masažas

  Kasdieninėmis sąlygomis ne visada įmanoma pasinaudoti masažo specialisto paslaugomis. Tokiais atvejais galite naudoti savimasažą. Pradėdami įsisavinti savimasažo techniką, turite laikytis šių dalykų:

  Atlikite visus masažuojamosios rankos judesius išilgai limfos srauto iki artimiausių limfmazgių;

  Masažuokite viršutines galūnes link alkūnės ir pažasties limfmazgių;

  Masažuokite apatines galūnes papėdės ir kirkšnies limfmazgių link;

  Masažuokite krūtinę priekyje ir į šonus link pažastų;

  Masažuokite kaklą žemyn link supraclavicular limfmazgių;

  Masažuokite juosmens ir kryžmens sritis smilkinių limfmazgių link;

  Nemasažuokite pačių limfmazgių;

  Siekti optimalaus masažuojamų kūno vietų raumenų atsipalaidavimo;

  Rankos ir kūnas turi būti švarūs;

  Kai kuriais atvejais savimasažą galima atlikti per plonus medvilninius ar vilnonius apatinius.

  Pažymėtina, kad savimasažas reikalauja iš masažuoklio nemažos raumenų energijos, kuriant sunkus krūvis ant širdies ir kvėpavimo organų, kaip ir bet kuri kita fizinis darbas, sukeliančių medžiagų apykaitos produktų kaupimąsi organizme. Be to, jį atliekant nėra judėjimo laisvės, o individualios manipuliacijos yra sunkios. Tai riboja refleksinį masažo poveikį kūnui.

  Savimasažą galima atlikti bet kuriuo paros metu, bet kurioje patogioje padėtyje – prie darbo stalo, automobilinėje kėdutėje, miške žygio metu, paplūdimyje, pirtyje ir t.t.. Žinant akupresūros pagrindus, galite veiksmingai užkirsti kelią įvairiems sutrikimams ir ligoms.

  Yra įvairių požiūrių į gydymą prisilietimu, masažu ir kūno apdirbimu. Kai kurios sistemos orientuotos į fiziologiją, kitos – į pašalinimą emocinis stresas, o kiti dirba atidžiau, kūno energetiniame lygmenyje. Šiuo metu daugybė sistemų derina tradicines ir šiuolaikinės technikos, atkeliaujantys tiek iš Rytų, tiek iš Vakarų, tačiau visus metodus vienija pagrindinis tikslas – suteikti pacientams harmoniją ir gerovę, pašalinti įtampą ir užsikimšimą, kartu atkuriant natūralią sveikatą.

  Minkštas paviršinis masažas

  Šio tipo masažo metu naudojamos įvairios odos ir paviršinių raumenų bei audinių technikos, mažinančios skausmą ir įtampą. Prisilietimas padeda pagerinti kraujotaką ir padidinti skysčių mainus tarp audinių. Šiems tikslams ypač tinka tokios masažo rūšys, kaip švedinis, sportinis, limfinis ir fizioterapija, nes jie veikia kūno anatomiją ir fiziologiją, atkuria gyvybingumą ir suteikia visišką atsipalaidavimą.

  Holistinis masažas veikia ir minkštuosius kūno audinius, tačiau pagrindinis jo tikslas – fiziologinis atsipalaidavimas. Čia vyrauja mieguistas glostymas, užliūliuojantis smegenis, raminantis nervų sistemą, atkuriantis pusiausvyros jausmą ir taip atpalaiduojantis. vidinė įtampa. Energiją suteikiantys prisilietimai ir rūpestingumo bei geros valios atmosfera masažo seanso metu laikomi pagrindine transformacijos priemone. Holistiniame užsiėmime taip pat galima derinti gydomojo ir gydomojo masažo technikas, tačiau pagrindinis jo tikslas išlieka kūno ir smegenų atpalaidavimas.

  Giliųjų audinių masažas

  Giliųjų audinių masažo tikslas – atkurti kūno struktūrinį vientisumą ir pusiausvyrą, pašalinant lėtinę įtampą, kurią sukelia giliai įsišaknijusi raumenų įtampa, sukelianti prastą laikyseną ir judėjimo sunkumus. Šio masažo metodai daugiausia veikia jungiamuosius audinius arba fascijas, kurios supa, jungia ir palaiko visas vidines kūno struktūras, įskaitant griaučių raumenys, kaulai, sausgyslės, raiščiai ir organai. Tokia įtampa visame kūne dažniausiai atsiranda dėl traumų, įprastos netinkamos laikysenos ar emocijų sulaikymo.

  Jungiamieji audiniai randami visame kūne. Juos lengva atpažinti: tai ryškiai baltos, blizgios skaidulos, sudarytos daugiausia iš baltyminio kolageno. Kai kūnas nepatiria traumų ar streso, fascija išlieka elastinga. Bet jei sistema neįsijungusi, vangi arba visi kūno raumenys įsitempę, fascija gali tapti nejudri ir standi. Kadangi jungiamieji audiniai supa ir jungia viską kūno elementai, gali turėti streso vienoje srityje Neigiama įtaka visoje sistemoje.

  Giliųjų audinių masažas veikia fasciją trindamas ir tempdamas, pašalindamas kliūtis, trukdančias gyvybinės jėgos energijai tekėti po visą kūną. Šis masažas reikalauja profesinis mokymas ir gilios anatomijos bei fiziologijos žinios. Giliai veikiantis audinius ir prasiskverbdamas giliau į kūną nei atliekant paviršinį masažą, masažuotojas turi dirbti labai atsargiai ir kantrūs, o pacientas turi būti pasiruošęs ir atsipalaidavęs. Bereikalingo skausmo sukėlimas, siekiant sumažinti kūno įtampą, yra neproduktyvus: audinio neuroraumeninis atsakas bus apsauginis susitraukimas.

  Giliųjų audinių masažas paprastai apima mažiausiai dešimties seansų seriją, kad subalansuotų ir kondicionuotų kūną. Atsikratant lėtinės įtampos, kvėpavimas tampa gilesnis, žmogui grįžta gyvybingumas ir jausmai. Emocijos ir prisiminimai, surišti įsitempusių raumenų šarvų, pagaliau gali išsivaduoti. Praktikuojantiems giliųjų audinių masažą svarbu suvokti psichosomatinį emocijų ir fizinio streso ryšį bei atsiminti, kad po labiausiai apsaugotomis kūno vietomis yra pažeidžiamiausios vietos.

  Gilus masažas apima pirštų, sąnarių ir dilbių naudojimą fascijai ištempti ir dirbti. Slėgis didėja palaipsniui, atsižvelgiant į procesui paruošto paciento kvėpavimą.

  Jungiamieji audiniai išsitempia ir juda tam tikromis kryptimis, priklausomai nuo jų vietos kūne. Pluoštai tarsi „atsiriša“, išsilaisvina, o audiniai pašildomi, prisipildo gyvybingumo, grįžta natūralus švelnumas. Sistemingai dirbant visą kūną per keletą seansų, jis gali atgauti buvusį tonusą, visų sistemų pusiausvyrą ir judėjimo laisvę.

  Yra daug gilaus masažo variantų. Labiausiai paplitęs yra rolfingas, dar vadinamas struktūrine integracija. Jos įkūrėja JAV buvo Ida Rolfe. Ji pirmoji savo darbe panaudojo daug naujų technikų. Jos pagrindu tapo jos supratimas apie jungiamojo audinio vaidmenį struktūrinėje organizmo pusiausvyroje tolimesnis vystymas gilus masažas.

Indikacijos (atvejai, kai reikalingas gydomasis masažas):

Skauda nugarą, apatinę nugaros dalį, kaklą.

Galvos skausmas.

Osteochondrozė.

Sumušimai, raumenų, sausgyslių ir raiščių patempimai.

Lūžiai visuose gijimo etapuose.

Funkciniai sutrikimai po lūžių ir išnirimo (sąnarių sustingimas, raumenų pakitimai, rando audinio sukibimas).

Artritas poūminėje ir lėtinėje stadijoje.

Neuralgija ir neuritas.

Radikulitas.

Paralyžius.

Lėtinis širdies raumens nepakankamumas.

Krūtinės angina.

Hipertoninė liga.

Arterinė hipotenzija

Reabilitacijos laikotarpis po miokardo infarkto.

Lėtinis gastritas.

Sutrikusi storosios žarnos motorinė funkcija.

1. Plaučių uždegimas.

   Bronchų astma.

   Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa (be paūmėjimo).

Kontraindikacijos:

Pateikta apibendrinta forma

Esant ūmioms karščiavimo sąlygoms ir aukštai temperatūrai.

Kraujavimas ir polinkis į jį.

Kraujo ligos.

Pūlingi bet kokios lokalizacijos procesai.

Įvairios odos, nagų, plaukų ligos.

Esant bet kokiam ūminiam kraujagyslių uždegimui ir limfinės kraujagyslės, trombozė, sunkios venų varikozės.

Periferinių kraujagyslių ir smegenų kraujagyslių aterosklerozė.

Aortos ir širdies aneurizma.

Alerginės ligos su odos bėrimais.

Pilvo organų ligos su polinkiu kraujuoti.

Lėtinis osteomielitas.

1. Psichikos ligos su per dideliu susijaudinimu.

   3 laipsnio kraujotakos nepakankamumas.

   Hiper- ir hipotoninių krizių laikotarpiu.

   Ūminė miokardo išemija.

   Sunki smegenų kraujagyslių sklerozė.

   Ūmus kvėpavimo takų liga(ORZ).

   Kai nusiminęs žarnyno funkcijos(pykinimas, vėmimas, laisvos išmatos).

   3 laipsnio plaučių širdies nepakankamumas.

Masažas (iš prancūzų kalbos masažas – trinti) – tai moksliškai pagrįstų mechaninio dozuoto poveikio žmogaus kūno paviršiui technikų visuma, atliekama masažuotojo rankomis, aparatu ar vandens srove.

Masažo veikimo mechanizmas panašus į fizinių pratimų.

Masažas gali būti vadinamas pasyviąja gimnastika.

Masažo klasifikacija

III. Pagal techniką:
1. Rankinis.
2. Instrumentinis (šepetėlis, puodelis, masažuokliai).
3. Techninė įranga.
4. Hidromasažas.

Masažo veiksmas grindžiamas kompleksiniu tarpusavyje priklausomu refleksu, neurohumoraliniu ir vietiniai procesai sukeltas dozuoto mechaninio poveikio.

Dėl specialių metodų audinių sukeltas mechaninis dirginimas sužadina mechanoreceptorius, skirtus energijai konvertuoti mechaninis poveikisį energiją nervinis susijaudinimas(pradinė neurorefleksinių reakcijų grandinės grandis). Receptorių sužadinimas įcentrinių (aferentinių) impulsų pavidalu jautriais keliais perduodamas į centrinę nervų sistemą ( nugaros smegenys, smegenėlės, funkciniai smegenų kamieno ir žievės dariniai smegenų pusrutuliai smegenys), kur susiformuoja į bendrą kompleksinę reakciją ir sukelia įvairius funkcinius organizmo pokyčius.

Atliekant masažo technikas, audiniuose susidaro šiluma. Todėl masažas veikia kaip šiluminis stimulas ir sužadina šiluminių receptorių sistemą. Gautas sužadinimas perduodamas į reguliuojantį vazomotorinį centrą, esantį pailgosiose smegenyse, o tada, pereinant į simpatinius ir parasimpatinius nervus, sukelia refleksinį kraujagyslių spindžio pokytį.

Masažas skatina formavimąsi odoje cheminių medžiagų, histaminas ir acetilcholinas, kurie plečia arterioles, mobilizuoja organizmo apsaugą, skatina raumenų veiklą, padidina nervinio sužadinimo perdavimo iš vienos nervinės ląstelės į kitą ir iš nervinės ląstelės į raumenų ląstelę greitį (neurohumoralinis masažo mechanizmas).

Be neuroreflekso ir neurohumoralinio, masažas turi mechaninį poveikį raumenų kapiliarams, kurie gali susitraukti dėl jų sienelėse esančių Rouget ląstelių. Tačiau kapiliarų spindį veikia ir cheminiai dirgikliai: adrenalinas, norepinefrinas, pieno rūgštis, ATP.

Labiausiai įvairios ligos masažas teigiamai veikia dujų mainų, mineralų ir baltymų apykaitos normalizavimą, skatina medžiagų apykaitos produktų pasišalinimą iš organizmo, stimuliuoja apsauginius ir adaptacinius mechanizmus, taip pat specifinio ir nespecifinio imuniteto veiksnius (N.A. Belaya, 1983).

Manoma, kad fiziologiškiausias masažas atliekamas kvalifikuoto specialisto rankomis. Procedūros trukmė ir intensyvumas priklauso nuo patologinio proceso pobūdžio ir aktyvumo, klinikinės ligos formos, masažuojamos vietos lokalizacijos, amžiaus ir gretutinės ligos. Remiantis tuo, yra gydomojo masažo indikacijos ir kontraindikacijos.

Bendrosios indikacijos

Lėtinių ligų masažo bendrosios indikacijos: paūmėjimo fazės pabaiga, patenkinama paciento būklė; karščiavimo temperatūros nebuvimas, pagrindinių ir gretutinių ligų dekompensacijos požymiai.

Kiekvienu konkrečiu atveju indikacijas lemia ligos eigos ypatumai, vyraujantis vienos ar kitos sistemos, organo, srities pažeidimas ir pan.. Šiuo atžvilgiu, kai vyraujantis pralaimėjimasŠirdies ir kraujagyslių sistemos indikacijos masažui yra (N. A. Belaya, 1987): išeminė ligaširdies ligos, miokardo infarktas, kardiosklerozė, hipertenzija, hipotenzija, miokardo distrofija, širdies ydos, arterijų ir venų ligos.

Masažo indikacijos sergant kvėpavimo sistemos ligomis: lėtinėmis nespecifinėmis plaučių ligomis - lėtinė pneumonija, bronchitas, emfizema, pneumosklerozė, bronchinė astma.

Masažo indikacijos virškinamojo trakto patologijoms, kartu su lėtinėmis šios sistemos ligomis be paūmėjimo, yra pažeidimą atspindintys sindromai. atskiri organai virškinimas: ezofagitas, gastritas, duodenitas, enteritas, kolitas, jų derinys (gastroenterokolitas ir kt.), cholecistitas, cholangitas, hepatitas, pankreatitas, skrandžio opa ir kt. dvylikapirštės žarnos, Krono liga, nespecifinė opinis kolitas, alerginės ir autoimuninės ligos, kitos patologinės būklės. Pirmiau minėti sindromai dažnai išsivysto esant ūminėms ir lėtinėms maisto toksinėms infekcijoms žarnyno infekcijos, ūminis ir lėtinis virusinis hepatitas, cholangitas, amebiazė ir kitos ligos.

Centrinės nervų sistemos ligos, daugiausia trauminės kilmės, dažnai nustatomos bendrosiose somatinėse ligoninėse. Masažas skiriamas esant traumoms, pažeidimų pasekmėms smegenų kraujotaka, smegenų aterosklerozė, vaikų cerebrinis paralyžius, neurologinės apraiškos osteochondrozė, poliomielito pasekmės ir kt.

Skeleto ir raumenų sistemos traumų indikacijos – minkštųjų audinių sumušimai, raiščių ir sausgyslių patempimai, lūžiai ir jų pasekmės. Masažas naudojamas reumatoidinis artritas, su Bekhterev-Strumpel-Marie liga, su deformuojančiu osteoartritu, su skolioze, plokščiapėdystė.

Bendrosios kontraindikacijos

Kontraindikacijos širdžiai kraujagyslių ligos yra: ūminė išemija staiga atsiradęs miokardas, hipertenzinė ar hipotenzinė krizė, trombus naikinančios apatinių galūnių arterijų ligos dekompensacijos stadijoje, kraujagyslių, aortos, širdies aneurizmos, ūminis uždegimas, trombozė, reikšmingas venų išsiplėtimas venos su trofiniais sutrikimais, uždegimais limfmazgiai, kraujagyslės, III laipsnio plaučių-širdies nepakankamumas.

Masažo kontraindikacijos esant kvėpavimo takų patologijai: ūminės karščiavimo būklės, eksudacinis pleuritasūminėje fazėje, bronchektazės ūminėje stadijoje (su ėduonies), III laipsnio plaučių širdies nepakankamumu, aktyvi forma tuberkuliozė, neoplazmos, ūminės traumos ir kvėpavimo sistemos nudegimai.

Vystantis infekcinėms ligoms, kontraindikacijos yra: hemoptizė, ūminis bronchų spazmas, II-III laipsnio kryželis, nenumaldomas kosulys su skrepliais, dirbtinė ventiliacija plaučiai, uždegiminiai procesai krūtinės ląstos odoje (piodermija, pragulos) ir kt.

Kontraindikacijos skiriant masažą sergant virškinamojo trakto patologijomis: pilvo skausmas palpuojant, pykinimas, vėmimas ir uždegiminio proceso paūmėjimo požymiai, polinkis į kraujavimą, taip pat ūmūs uždegiminiai procesai dubens ertmėje moterims, nėštumas, ankstyvas pogimdyvinis ir poabortinis laikotarpiai, pilvaplėvės ir žarnų tuberkuliozė, pilvo organų navikai.

Gydomasis masažas nenaudojamas esant ūmioms (poūmioms) kepenų ligoms, inkstų nepakankamumas, toksinė hepatinė encefalopatija, diseminuoto intravaskulinio krešėjimo sindromas, sunkus viduriavimo (kolito) sindromas, ascitas, pilvo ir susijusių sričių odos ligos.

Centrinės ir periferinės nervų sistemos ligoms masažo kontraindikacijos yra šios: aštrūs skausmai įvairios lokalizacijos, įskaitant kauzalgiją, ūminį radikuloneuritą su ganglionitu, ūminį radikulinį sindromą dėl osteochondrozės ar kitos genezės, encefalitą, mielitą su trofiniais sutrikimais ūminėje fazėje, įvairių lokalizacijų navikus, diencefalinę krizę, su sutrikimu susijusius vazomotorinius sutrikimus. endokrininė sistema, neurozės su afektiniais protrūkiais, obsesinė būsena, traukuliai, seksualinės neurozės, impotencija dėl dirglaus silpnumo, per didelis protinis ar fizinis nuovargis. Masažas taip pat neatliekamas, jei išlieka intoksikacijos simptomai (temperatūra), pablogėja procesas (atsiranda smegenų dangalų, židinio ir. patologiniai simptomai), kai diagnozė nežinoma, komplikacijos, susijusios su pagrindine liga, ir kai kuriose kitose situacijose.

Kontraindikacijos masažui sergant įvairiomis ligomis yra: bet kokios kilmės odos bėrimas, hemoraginiai egzantemai, „mėlynės“, stafilo-, strepto- ir kiti dermatitai, pragulos, žaizdos, aseptiniai tvarsčiai. Masažas neatliekamas sergant tuberkulioze ir odos navikais, egzema, grybelinėmis nagų, galvos ir odos ligomis bei kai kuriomis kitomis ligomis.

Gydomojo masažo rūšys

Klasikinis masažas

Glostymas

Taikant šią techniką, masažuojamoji ranka slysta per odą, ją spaudžia ir nesurenka į raukšles. Yra plokštuminis (paviršinis, gilus), griebiamasis (ištisinis, nutrūkstamasis), taip pat žnyplės, grėblio, šukos formos glostymas, kryžminis glostymas ir lyginimas. Šiomis technikomis pradedamas masažas, jos įtraukiamos tarp kitų pagrindinių technikų ir užbaigiama procedūra. Dėl glostymo pagreitėja limfos ir kraujotaka, pagerėja funkcija prakaito liaukos, pasireiškia hemostimuliuojantis poveikis (V.N. Moshkov, 1954). Šios technikos poveikis nukreiptas į paviršinius odos sluoksnius (epidermį ir dermą).

Trituracija

Tai yra rankos judėjimas kūno paviršiumi giliai spaudžiant ir išstumiant apatinius audinius. Dėl to prieš judančią ranką pasislenka ir susidaro odos raukšlė. Trynimas atliekamas pirštais, alkūnės kraštu arba delno pagrindu tiesia linija arba spirale. Taip pat naudojami pagalbiniai būdai: replėmis ir šukomis panašus trynimas, pjovimas, perinimas, obliavimas. Ši technika atliekama prieš minkymą ir veikia visus odos sluoksnius, įskaitant poodinius riebalus ir fasciją.

Minkymas

Sukurta nukreipti į raumenis. Šios technikos esmė ta, kad masažuojamas raumuo suimamas rankomis, pakeliamas ir traukiamas, o po to suspaudžiamas ir tarsi išspaudžiamas. Yra išilginis ir skersinis minkymas. Pagalbinės technikos yra: vėlimas, valcavimas, slydimas, tempimas, suspaudimas, spaudimas, trūkčiojimas.

Vibracija

Giliausia technika su ryškiu refleksiniu efektu. Skiriama nuolatinė ir pertraukiama vibracija. Nepertraukiamą vibraciją sudaro nuolatinių svyruojančių judesių perdavimas kūnui. Atlikdamas šią techniką, masažuotojo ranka, spausdama audinį, nepalieka masažuojamo ploto ir atlieka drebulius judesius, kurių dažnis nuo 100 iki 300 vibracijų per minutę. Pagalbiniai nuolatinės vibracijos būdai apima stabilią ir labilią vibraciją, drebėjimą, drebėjimą ir stumdymą. Protarpinės vibracijos technikos: pradūrimas, bakstelėjimas, glostymas, kapojimas ir skiautinis. Jie sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, hiperemiją, sumažėjusį jautrumą nervų galūnės, padidėjęs deguonies srautas ir maistinių medžiagų ir kitas naudingas poveikis.

Bendras reikalavimas atliekant masažą – pasiekti vidurkį fiziologinė būklė dėl optimalios kūno ar jo srities padėties, kurioje vyksta maksimalus raumenų atsipalaidavimas.

Reikia atsiminti, kad skirtingose ​​odos vietose yra skirtingi lytėjimo jautrumo slenksčiai. Mažiausias odos jautrumas spaudimui stebimas nugaros srityje išilgai vidurio linijos – sutartinai laikoma 1, pilvo vidurio linijos jautrumas yra 1,06, vidurinės krūtinės linijos – 1,39, pečių lenkimo paviršius. - 3,01, pėdos nugarėlė - 3,38, riešo sąnarys- 3,80, kakta - 7,54 (L.A. Kunichev, 1979).

Segmentinis refleksinis masažas

Funkciniai ryšiai tarp vidaus organų ir stuburo inervacijos segmentų yra segmentinio refleksinio masažo taikymo pagrindas.

Nagrinėjamas masažo tipas pagrįstas segmentinės kūno struktūros ypatybių panaudojimu: tam tikrų zonų receptorių dirginimas (Zakharyin - Ged) veikia atitinkamus organus ir sistemas, kurias inervuoja tie patys nugaros smegenų segmentai. .

Plačiausiai naudojami segmentinio refleksinio masažo metodai, kuriuos siūlo A.E. Shcherbak ir jo darbuotojai - apykaklės ir juosmens masažas. Apykaklės masažas naudojamas esant hipertenzijai, migrenai, miego sutrikimams, viršutinių galūnių trofiniams sutrikimams, juosmens – apatinių galūnių kraujagyslių ligoms, lytinių liaukų hormoninei funkcijai stimuliuoti ir kitoms ligoms gydyti.

Segmentiniu-refleksiniu metodu taikomos visos klasikinio masažo technikos ir jo variantai, atsižvelgiant į patologinio proceso stadiją, aktyvumą, lokalizaciją ir paciento būklę.

Akupresūra

Yra trys akupresūros tipai:

1) stiprus – slopinantis variantas, turintis analgetinį ir atpalaiduojantį poveikį (poveikio BAP laikas – 5 min.);
2) vidutinis – slopinamasis variantas, turintis atpalaiduojantį poveikį (poveikio BAP laikas – 2-3 min.);
3) silpnas – stimuliuojantis variantas, turintis stimuliuojantį ir tonizuojantį poveikį (poveikio BAP laikas – 11,5 min.).

Masažui gali būti naudojami įvairūs kūno ir ausies taškai.

Paveikslėlyje pavaizduoti biologiškai aktyvūs pėdos taškai. Juos masažuodami galite numalšinti skausmą ir turėti gydomąjį poveikį tam tikriems organams.

Masažą turėtų atlikti tik specialistas.

Prieš pradėdamas procedūrą, jis turi atlikti keletą pratimų, kad paruoštų rankas (A.F. Akhabadze, V.Ya. Arutyunov, 1986):
1. Pakilkite ant kojų pirštų, rankos į šonus – aukštyn (įkvėpkite), nuleiskite, rankas žemyn (iškvėpkite).
2. Sulenkite rankas alkūnės sąnariai, rankas prie pečių, daryti sukamuosius judesius pečių sąnariuose.
3. Pakelkite rankas aukštyn, tuo pat metu stipriai suspauskite ir atlaisvinkite pirštus kumštyje.
4. Atpalaiduokite rankas, pakeldami ir nuleisdami rankas aukštyn ir į šonus, pakratykite rankas.
5. Prijunkite delnus priešais krūtinę, su įtampa spausdami pirštų galus, pakreipkite rankas į dešinę ir į kairę.
6. Sujunkite rankas ir, įtempdami dėmesį, sutelkdami dėmesį į pirštų galus, judinkite rankas į šonus, nejudindami pirštų galų.
7. Ištieskite rankas į priekį ir rankomis atlikite sukamuosius judesius.
8. Rankos prieš krūtinę, sulenkti ir ištiesti pirštus tarp- ir metakarpofalanginiuose sąnariuose.
9. Sujunkite pirštus ir riešų sąnariuose atlikite judesius į šonus.
10. Suimkite pirštus į kumščius ir atlikite sukamuosius judesius riešo sąnariuose.

Masažas – tai ligų profilaktikos ir gydymo priemonė, atkurianti sutrikusias organizmo funkcijas, darbingumą (fizinei ir. psichinis nuovargis), vienas iš fizinio tobulėjimo būdų.

Bendrojo, segmentinio-refleksinio, akupresūrinio masažo pagrindų išmanymas, adekvatus jų tikslas, derinimas su kitais metodais reabilitacinis gydymas, teisingas masažo procedūrų atlikimas (pagal metodiką) ženkliai padidina gydymo ir MR efektyvumą bei leidžia sumažinti neįgalumo procentą esant įvairioms patologinėms būsenoms.

Viršutinė nuotrauka (pagal Konigą, Wancura): 1 - galvos skausmas, galvos svaigimas, užsitęsęs darbas; 2 - orchitas; 3 - epilepsija, pirštų skausmas; 4 - hipertenzija, širdies plakimas, skausmas ir mėšlungis kojose; 5 - Yongguan taškas; 6 - galvos skausmas, menoragija, traukuliai blauzdos raumenys; 7 - nemiga, pado skausmas.
Apatinė figūra (pagal Bergsoną, Tiejaką): 1 - smegenų refleksai, 2 - akis; 3 - išorinė ausis; 4 - petys; 5 - kepenys; 6 - tulžies pūslė; 7 - priedas; 8 - šlaunys ir kelias; 9 - skeleto sistema; 10 - kryžkaulis; vienuolika - sėdimojo nervo; 12 — plonoji žarna; 13 - šlapimo pūslė; 14 - žarnos; 15 - antinksčiai; 16 - kasa; 17 - skrandis; 18 - pora skydliaukės; 19 - skydliaukė; 20 - plaučiai; 21 - trachėja; 22— hipofizė; 23 - kaklo stuburas; 24 - širdis; 25 — užkrūčio liauka; 26 - blužnis; 27 - inkstai; 28 - šlapimtakis; 29 - genitalijų sritis.

Gydomojo masažo seansų populiarumą lėmė tai, kad su nedideliais apribojimais ši procedūra skirta esant sveikatos problemoms ir daugelio ligų gydymui. Be to, gydomasis ir profilaktinis masažas, tinkamai naudojant, nesukelia šalutiniai poveikiai. Tai dalis sveikatos procedūrų komplekso, skirto nukentėjusiems žmonėms atkurti rimtų sužalojimų.

Kas yra gydomasis masažas

Papirusuose aptiktas gydomojo masažo atlikimo technikos aprašymas Senovės Egiptas. Vėliau šią procedūrą perėmė graikai, pradėję ją naudoti gydymui. įvairios ligos. Šiandien tai yra viena pagrindinių krypčių manualinė terapija, kuris turi Platus pasirinkimas programos. Gydomasis masažas – tai procedūra, skirta paspartinti organų ir kūno dalių atsigavimą traumų ir ligų atveju. Jis naudojamas gydymo įstaigos ir sporto mokyklos.

Gydymas masažu padeda sutrumpinti įvairaus laipsnio traumų patyrusio paciento reabilitacijos laikotarpį. Procedūros įtakoje jie greičiau mažėja skausmingi pojūčiai, pagreitėja nuospaudų formavimasis, išnyksta patinimas, pagerėja elastingumas raumenų skaidulų, normalizuojasi medžiagų apykaitos procesas, žmogus įgauna energijos ir žvalumo. Medicininis masažas veikia receptorius, esančius kūno paviršiuje. Procedūra aktyviai veikia kraujagysles, raumenis, Vidaus organai.

Indikacijos

Masažą kaip reabilitacinę ir gydomąją priemonę turi paskirti specialistas, nuodugniai ištyręs pacientą. Ši procedūra gali būti naudojama kosmetologijoje limfinės edemos šalinimui ir kovai su celiulitu. Jis atliekamas esant padidėjusiam odos tonusui, skysčių susilaikymui ir antsvoriui. Be to, procedūra nustatyta šioms problemoms spręsti:

• virškinimo trakto patologijos (vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas);
• reumatinės ligos variklio sistema(artritas, radikulitas);
• nervų sistemos negalavimai (pervargimas, galvos skausmai, nemiga, stresas);
• kvėpavimo takų ligos (lėtinės ir ūminis bronchitas);
• raumenų spazmai ir padidėjęs fizinis aktyvumas;
• patologiniai procesai kurie atsiranda raumenų ir kaulų sistemoje;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (miokardo infarktas, lėtinis nepakankamumasširdys);
• funkciniai sutrikimai po lūžių (raumenų pakitimai, sąnarių sustingimas).

Masažas gali būti naudojamas:

• sumažinti fizinį ir psichologinį nuovargį;
• raumenų ir kaulų sistemos stimuliavimas;
• patobulinimai bendra savijauta;
• skausmo malšinimas, sedacija, raumenų ir kaulų sistemos audinių atpalaidavimas;
• odos vazodilatacija;
• gerina kraujotaką, aktyvina medžiagų apykaitą organizme.

Ypatumai

Profesionalus terapinis nugaros masažas yra įprasta klasikinės procedūros rūšis. Reguliarus tokios terapijos naudojimas padeda padidinti organizmo apsaugą ir teigiamų emocijų atsiradimą. Ekspertai rekomenduoja savo pacientams bent 2 kartus per metus atlikti manualinės terapijos kursą. Dėl to sustiprės imuninė sistema, o pacientas ištisus metus bus sveikas ir žvalus.

Į savybes sveikatos gydymas apima aiškų naudojamų metodų skaičiaus ir seanso laiko planavimą. Jei vienam negalavimui reikia skirti valandą minkymui, tai dėl kito susitelkti į trynimą. Tik gydytojas gali nustatyti šias subtilybes. Pirmieji užsiėmimai turi būti įvadiniai ir švelnūs – procedūra atliekama šiek tiek aukščiau pažeistos vietos. Tada po 3 seansų galite pereiti prie pagrindinės dalies.

Vaikų gydomasis masažas

Masažas visapusiškai veikia vaiko organizmą. Jis skatina minkštųjų audinių vystymąsi ir atsipalaidavimą, padeda greitai atpažinti įtemptas vietas, kuriose kūdikis jaučia diskomfortą. Manual terapijos užsiėmimas vaikams laikomas konstruktyviu ir veiksmingomis priemonėmis, kuris visiškai patenkina kūdikio fizinio kontakto poreikį. Reguliarios procedūros sukuria puikias sąlygas visapusiškam vaiko vystymuisi.

Masažas naudingas vyresniems nei trijų mėnesių kūdikiams. Tėvai gali patys atlikti procedūrą arba pasikviesti specialistą į namus. Visos manipuliacijos turi būti atliekamos praėjus valandai po valgio, jų negalima atlikti prieš miegą. Tačiau gydytojai nerekomenduoja naudoti kremo. Vaikų užsiėmimas atliekamas stebint kūdikio reakciją, jis neturėtų verkti. Pagrindinės manipuliacijų atlikimo technikos yra trynimas, glostymas, minkymas, vibracija.

Rūšys

Gydomąjį masažą galima suskirstyti į bendrąjį ir vietinį. Paprastai specialistas masažuoja visą kūną (išskyrus galvą), darydamas poveikį paveiktoms kūno vietoms. Prieš procedūrą gydytojas turi atlikti diagnostinį ir vizualinį patikrinimą bei peržiūrėti paciento ligos istoriją. Tik po to jis gali pateikti nuomonę apie pasirinktos terapijos veiksmingumą. Atlikite manipuliacijas geriau ryte, po pusryčių, bet ne kasdien. Seanso laikas turi būti didinamas palaipsniui – nuo ​​20 iki 60 minučių.

Vietinis gydomasis masažas – tai procedūra, kurios metu masažuojama tik viena kūno dalis. Visi judesiai turi būti atliekami palei limfos tekėjimą – limfmazgių link. Vietinės procedūros veiksmingumas bus didesnis, jei kartu su vaistiniai preparatai, tepalai. Gerai, kai į gydymo procesą įeina mankštos terapija ir fizioterapija. Paprastai sesija, priklausomai nuo ligos, trunka nuo 15 iki 40 minučių ir atliekama kiekvieną dieną. Taip pat yra nemedicininis masažas, kuris apima profilaktinį ir atpalaiduojantį masažą.

Gydomojo masažo technika

Gydomojo masažo kursą paprastai sudaro 10 arba 20 procedūrų. Procedūra skiriama kasdien, po kurios rekomenduojama pailsėti 30 minučių. Pertraukos tarp pagrindinių dozių gali trukti kelis mėnesius. Masažas susideda iš įvadinio, pagrindinio, paskutinis etapas. Dažnai, norėdamas pasiekti maksimalų efektą, specialistas gali naudoti juos visus kartu:

1. Įvadinis laikotarpis (1-3 procedūros). Apima švelnias technikas (trynimas, glostymas), kurios paruošia žmogų.
2. Pagrindinė dalis (3-16). Apima diferencijuotą masažą, kuris atliekamas pagal klinikiniai požymiai liga ir paciento būklė.
3. Paskutiniame skyriuje 3 minutes specialistas sumažina technikų intensyvumą, terapiją užbaigia glostydamas masažuojamą vietą. Jei reikia, šiame etape pacientą galima išmokyti savimasažo naudojant masažuoklį.

Asmenys

Terapinė veido masažo procedūra atliekama pagal medicininės indikacijos: odos ligos, seborėja, spuogai. Visos šios ligos turi bendroji etiologija, juos sukelia prastas veikimas riebalinės liaukos, kuris dažnai išprovokuoja galvos ir veido bėrimus. Masažo indikacijos gali būti randai, komedonai ir odos pigmentacija. Šis manualinės terapijos būdas neturi stangrinamojo poveikio. Nors šios procedūros dėka normalizuojasi riebalinių liaukų veikla, išsivalo oda, sumažėja uždegimai.

Veido masažas apima klasikinių technikų buvimą: minkymą, glostymą, trynimą, nors joms skiriama mažai dėmesio. Pagrindiniai yra žiupsneliai. Juos atlieka trinkelės didelės ir rodomasis pirštas. Pinch procedūros technika gerina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką, aktyviai dalyvauja atkuriant odos ląsteles. Judesiai neleidžia švelnumo ir glotnumo, viskas atliekama intensyviai. Tuo pačiu metu neturėtų būti leidžiama ištempti odą ir per daug judėti. Procedūra yra skausminga.

Dėl osteochondrozės

Žmonėms diagnozuojamas sąnarių sutrikimų kompleksas arba gimdos kaklelio osteochondrozė įvairaus amžiaus. Pagrindinė ligos priežastis yra tarpslankstelinių diskų deformacija. Masažas sergant osteochondroze gali padėti nuo pirmųjų ligos simptomų. Tai apima tokius metodus kaip suspaudimas, glostymas, trynimas, kratymas, minkymas, aktyvūs judesiai su pasipriešinimu, smūgiavimas ir purtymas. Nugaros masažo kursą turėtų sudaryti ne mažiau kaip 10 procedūrų.

Pastebėjus ligos paūmėjimą, poveikis pažeistai vietai gali pasikeisti. Kurso pradžioje naudojami mažiau aktyvūs judesiai. Be to, didėja jų stiprumo laipsnis. Šiuo atveju masažo terapeutas daugiausia dėmesio skiria paciento būklei. Gydymo procedūros metu specialistas veikia specialias sritis. Tai taškai, kurie turi refleksinį ryšį kraujagyslės, nervai, raumenys. Tokios manipuliacijos juos atpalaiduoja ir atkuria natūralią stuburo padėtį.

Kontraindikacijos

Seansų technika, trukmė ir skaičius kiekvienam pacientui parenkami individualiai. Masažo terapija neturėtų būti naudojama sunkios būklės serga, uždegiminiai procesai, lėtinių ligų paūmėjimas. Nėštumo, menstruacijų ar išvaržų metu negalima masažuoti raumenų, šlaunų, pilvo, apatinės nugaros dalies. Be to, procedūra yra kontraindikuotina.