ALT ir AST
03.05.2019

Gerkite moliūgų sultis. Moliūgų sultys - nauda ir žala, kaip gerti ir gydyti

Daržovių, vaisių ir uogų sulčių nauda įrodyta. Nebuvo išimtis moliūgų sultys. Naudingos savybės leidžia mums ją prilyginti vaistas nei tik gėrimas.

Moliūgų sulčių sudėtis

Moliūgų sultyse yra daug beta karotino, kurį organizmas paverčia retinoliu. Gėrime taip pat yra B, E, K ir C.

Moliūgų sulčių mineralinė sudėtis yra įvairi: kalio, cinko, geležies, kalcio ir magnio. Moliūgų sultyse taip pat yra riebalų, baltymų ir mineralinės druskos.

Organizmui tai paaiškinama dideliu pektino kiekiu. Tai padeda pagerinti medžiagų apykaitą, sutvarkyti virškinamojo trakto veiklą. Virškinimo traktas, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir gerina periferinę kraujotaką. Pektino pagalba organizmas greitai atsikrato atliekų, pesticidų, toksinų ir radionuklidų. Ši medžiaga padeda išvalyti kepenis.

Ypatingai vertingas naudingų savybių moliūgų sultys su širdies ir kraujagyslių ligų. Gėrimas padeda išvengti kraujagyslių aterosklerozės. Dėl kalio, geležies ir magnio kiekio stiprinamos miokardo raumenų skaidulos, pagerėja kraujo sudėtis.

Moliūgų sulčių nauda nervų sistemai yra neįkainojama. Išgėrus gėrimo pagerėja visų nervų sistemos dalių veikla, pagerėja nuotaika.

Jei sergate nemiga, prieš miegą reikia išgerti pusę stiklinės sulčių, pridedant. Tai nuramins jus ir pašalins įtampą. Jūs miegosite giliai ir ramiai.

Naudingos moliūgų sulčių savybės padeda greitai sudeginti riebalus ir numesti svorio. antsvorio. Todėl patartina jį vartoti esant nutukimui. Sultys naudingos besilaikantiems dietos ir mėgstantiems išlaidauti pasninko dienos.

Moliūgų sulčių nauda yra didelė sergant inkstų ligomis ir urolitiazė. Prieš miegą ir per dieną reikia išgerti 1/2 stiklinės sulčių. Kursas yra mažiausiai 10 dienų.

Gėrimas labai naudingas diabetu sergantiems žmonėms. Tai sumažina kiekį kraujyje. Sultis reikia suvartoti per mėnesį, o po to galima eiti kraujo tyrimui. Sumažės cukraus kiekis kraujyje.


Norėdami gauti tikrą gydomąjį poveikį gydant moliūgų sultimis, turite žinoti šio tikrai dieviško gėrimo savybes ir naudojimo būdus. Šiame straipsnyje yra daug naudingų rekomendacijų.

Sveika mityba pamažu tampa svarbesnė mūsų gyvenimo kokybei.

Šviežiai spaustų moliūgų sulčių privalumai

  • Sultys, gautos iš moliūgų, termiškai neapdorotos, turi tinkamų savybių, reikalingų sveika mityba
  • Vanduo yra būtinas maistas mūsų kūno ląstelėms. Šviežiai spaustos moliūgų sultys yra 90% vandens. Kurią mūsų organizmas lengvai priima
  • Naudojant galima išspręsti maksimalų skaičių sveikatos problemų turtingiausia kompozicija tai stebuklingos sultys
  • Moliūgų sultys, prisotintos pektino, pagreitina medžiagų apykaitą organizme, padeda atsikratyti pavojingos medžiagos ir tarša. Valo vidaus organus, kraują, oda
  • Moliūgų sultyse esančių mineralų sudėtis yra įvairi: kalcio, magnio, sieros, geležies, cinko, jodo, vario, kobalto, fluoro, chloro, mangano ir daug kalio. Karotino procentas yra daug didesnis nei morkose
  • Įvairių gydomųjų komponentų buvimas moliūgų sultyse padeda efektyvus pašalinimas daug sveikatos problemų. Dėl šios priežasties jis yra labai populiarus tiek liaudies, tiek oficialioje medicinoje.

Neapdorotų moliūgų sulčių gaminimas namuose

Šviežiai spaustoms sultims ruošti geriau rinktis jauną ir ne itin didelį moliūgą, kuris dar išlaiko pakankamai drėgmės.

Paruoštas moliūgas:

        • švarus
        • supjaustome
        • perkošti per marlę

Sultys paruoštos gerti. Sulčiaspaudės naudojimas pagreitins šviežiai spaustų moliūgų sulčių paruošimo procesą.

Kaip teisingai gerti moliūgų sultis?

  • Į gydomųjų savybių sultys neprarandamos, išgerkite šviežiai paruoštas sultis ne vėliau kaip per valandą po paruošimo
  • Profilaktikos tikslais pusvalandį prieš valgį gerkite moliūgų sultis tuščiu skrandžiu. Ne daugiau kaip pusė stiklinės per dieną
  • Norėdami pašalinti problemą, kilusią dėl tam tikros ligos, ieškome individualaus sprendimo, kaip kovoti su liga naudojant moliūgų sultis

Kaip gydyti ligas moliūgų sultimis ir medumi?

Neurastenija
  • ruošiant šviežiai spaustas moliūgų sultis
  • sumaišykite sultis su medumi
  • paimkite paruoštas sultis, pusę stiklinės nakčiai
  • Per dieną išgeriame pusę stiklinės sulčių, 15 minučių prieš valgį, vieną ar du mėnesius. Palaipsniui didinant dozę iki dviejų stiklinių per dieną
Nemiga, stresas
  • šilumos moliūgų sultys
  • pridėti šaukštą medaus
  • laikykite vandens vonioje ne ilgiau kaip 20 minučių
  • leiskite jam atvėsti
  • gerti 15-20 minučių prieš valgį, bent tris kartus per dieną
  • laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip dvi dienas
Adenoma, vėžys prostatos liauka

Paruoštas moliūgų sultis su medumi vartojame ilgai (iki šešių mėnesių). Pradedame nuo pusės stiklinės, palaipsniui didiname iki dviejų stiklinių per dieną.

Kepenų gydymas moliūgų sultimis

  • Įvairi moliūgų sulčių sudėtis, įskaitant vitaminus A ir B, skaidulą, vandenį, riebalus, angliavandenius, puikiai valo kepenis
  • Tokiu atveju medžiagų apykaitos procesas atstatomas vidaus organas ląstelių lygiu. Be to, pašalinamas kepenų nepakankamumas dėl patinimo ir padidėjusio kraujavimo.
  • Nuolat vartodami moliūgų sultis, galite neskausmingai padėti jau pažeistoms kepenims, profilaktiškai padėti išvengti ligų sveiko vidaus organo.
  • Kepenims gydyti kasdien išgerkite stiklinę šviežiai spaustų moliūgų sulčių, nepridedant cukraus.

Moliūgų sulčių nauda sergant gastritu

Ar galima gerti moliūgų sultis, jei sergate diabetu?

Unikalios moliūgų sulčių savybės padeda pašalinti nešvarumus ir toksinus, sisteminti kraujotaką, normalizuoti cholesterolio kiekį. Tačiau, jei yra cukrinis diabetas 2 tipo atveju turite pasikonsultuoti su gydytoju ir pirmiausia atlikti kraujo tyrimus, kad patikrintumėte, ar nėra cukraus.

Sergant sudėtingomis diabeto formomis, moliūgų sultys griežtai draudžiamos.

Ar galima vaikams duoti moliūgų sulčių?

Žaliose moliūgų sultyse gausu maistinių medžiagų ir vitaminų. Dėl didžiulės gėrimo koncentracijos mažiems vaikams gali pasireikšti šalutinis poveikis. Todėl sulčių iš šios daržovės vaikui galima duoti tik nuo trejų metų, mažomis porcijomis.

Moliūgų sultys profilaktikos tikslais

Profilaktikai moliūgų sultys naudojamos šiems tikslams:

  • Širdies stiprinimas
  • Storosios žarnos valymas
  • Pagerina kraujo krešėjimą
  • Organizmo praturtinimas vitaminais
  • Įtraukdami sultis į savo racioną, užpildome jūsų kūną, būtini elementai

Nepaisant sulčių sudėties ir naudingų savybių unikalumo, turite žinoti, kokiomis ligomis draudžiama vartoti moliūgų sultis:

Marija: Mane pradėjo kamuoti nemiga. Kolegė patarė gerti moliūgų sultis. Praėjus savaitei po naudojimo pastebėjau, kad sveikas miegas atsistatė.

Jevgenija: Aš ilgą laiką sergu gastritu. Geriu moliūgų sultis. Praėjo trisdešimt dienų diskomfortas susijusi su šia liga.

Aleksandras: kad ir kaip išaukštintos moliūgų sultys, reikia gydytojo rekomendacijos. Savarankiškas gydymas veda prie nenuspėjamų rezultatų.

Vaizdo įrašas: Moliūgų sultys. Moliūgų sulčių nauda ir naudojimas sveikatai ir grožiui

heaclub.ru

Moliūgų sulčių gėrimo nauda, ​​žala ir taisyklės

Moliūgas yra prieinama ir sveika daržovė. O iš jo gautos sultys vertinamos kaip puiki priemonė daugelio ligų profilaktikai. Jei jį naudosite racionaliai, galite natūraliai pagerinti savo sveikatą.

Patikrinkite juos visus gydomųjų savybių moliūgų sultys, kurios bus naudingos organizmui, taip pat su kontraindikacijomis ir naudojimo apribojimais, kad būtų išvengta žalos.

Į turinį

Moliūgas, kuris pas mus auginamas kaip melionų pasėlis, pirmiausia čia buvo atvežtas iš Meksikos ir Teksaso. Ten šią daržovę galima rasti ne tik auginamos, bet ir laukinės formos. Kalnų šlaitai dažnai yra padengti vynmedžiais, o vietiniai gyventojai mėgsta rinkti vaisius, valgyti moliūgų minkštimą ir sultis. Šiaurės Amerika atidavė moliūgą Europai, o iš ten buvo eksportuojama į mūsų šalį.

Ar moliūgų sultys yra sveikos ir kodėl būtent? Tai labai vertingas produktas, kurio naudingumą pripažįsta ne tik homeopatai ir gydytojai, bet ir oficialaus medicinos instituto atstovai. Tačiau, be minkštimo, daržovėje taip pat gausu gydomosios sultys, dėl kurių naudos sunku ginčytis. Jie gydo daugelį ligų ir yra naudojami dietologijoje ir kosmetologijoje.

Be to, moliūgų sultyse yra didelės dozės karotino, taip pat vitaminų A, E, C ir B grupės. Tačiau pagrindinis jų privalumas – didelė gana reto vitamino K koncentracija, o pilnavertį jo pasisavinti žmogus gali tik iš jo. daržovių. Vitaminas K būtinas kraujodaros ir krešėjimo procesams.

Moliūguose yra daug pektino, reikalingo medžiagų apykaitai normalizuoti. Pektinas mažina cholesterolio kiekį, todėl kraujagyslės išlieka sveikos ir žymiai pagerėja kraujotaka.

Ši medžiaga yra natūralus antioksidantas, todėl moliūgų gėrimas rekomenduojamas tiems, kurių gyvenimas ir darbas susijęs su padidėjusia radioaktyvumo rizika.

Kuo naudingos moliūgų sultys? Jis gali būti naudojamas:

Žinodami moliūgų sulčių naudą, galite jas naudoti teisingai. Sužinokite daugiau apie produkto pranašumus iš vaizdo įrašo:

Visos naudingos savybės ir kontraindikacijos greitoji cikorija yra aprašyti kitame mūsų svetainės straipsnyje. Sužinokite daugiau apie skanų gėrimą be kofeino.

Atsiliepimai apie tuos, kurie numeta svorio laikydamiesi Dukan dietos, taip pat pagrindinės jos taisyklės ir sveiki receptai rasite šiame leidinyje.

5 stolių dietos meniu kiekvienai dienai rasite čia: http://foodexpert.pro/diety/zdorove/5-stol.html. Taip pat yra naudingų patarimų patiekalams ruošti.

Į turinį

Sultys turi būti šviežiai spaustos, nes ilgai laikant ir konservuojant jos praranda didžiąją dalį naudingų savybių. Sveiki žmonės Norintys išvengti peršalimo ligų turėtų išgerti stiklinę moliūgų gėrimo, visada prieš valgį. Bet geriausia kokteilį ruošti iš kelių vaisių ir daržovių, kurie užtikrina, kad organizmas gaus visą reikalingų mineralų spektrą.

Jei infekcija jau paveikė organizmą, tuomet išgertų sulčių tūrį reikėtų padidinti dvigubai, viskas priklauso nuo to, kaip lengvai žmogus toleruoja specifinį gėrimo skonį. Gydymo kurso trukmė yra mažiausiai dešimt dienų.

Norint tinkamai paruošti moliūgų sultis, reikia paimti pusę kilogramo šviežių daržovių, šimtą gramų granuliuoto cukraus ir pusę citrinos. Minkštimą sumalkite ant smulkiausios trintuvės, viename litre ištirpinkite cukrų karštas vanduo, tada į šį sirupą supilkite tarkuotą moliūgą, mišinį užvirinkite ir atvėsinkite.

Iš pusės citrinos išspauskite sultis ir sumaišykite su moliūgu. Tada viską suplakite blenderiu arba rankomis. Gautas gėrimas turi būti laikomas viršutinėje šaldytuvo lentynoje, bet ne ilgiau kaip 24 valandas.

Kitas maisto gaminimo variantas (pasirengimas žiemai) pateikiamas vaizdo įraše:

Natūralu, kad tie, kurie kenčia nuo nežinomos etiologijos alergijos, turi būti atsargesni. Moliūgų gėrimas gali sukelti individuali reakcija netolerancija.

Vaikams nuo pat pradžių duodamos moliūgų sultys. ankstyvas amžius, nes tai vertingiausias dietinis produktas. Bet normą gali paskirti tik mitybos specialistas, pediatras ar gastroenterologas, kuris remiasi savo rekomendacijomis bendra būklė sveikata mažas pacientas. Vidutiniškai trejų metų ir vyresni vaikai turėtų išgerti vieną stiklinę per dieną.

Jei žmogui nepatinka skonis, tuomet moliūgą nesunkiai galima maišyti su bet kuriais kitais vaisių gėrimais: obuoliais, morkomis, kriaušėmis. Į stiklinę rekomenduojama įlašinti kelis lašus citrinos ar apelsino sulčių.

Kontraindikacijos:

  • Jūs neturėtumėte gerti sulčių, jei turite individualią alergiją;
  • Gastrito ar pepsinės opos paūmėjimo metu;
  • Esant sunkioms cukrinio diabeto formoms;
  • Dėl neaiškios kilmės viduriavimo.

Kaip ir bet kuris vaistinis ir profilaktinis produktas, šis gėrimas turi savo, grynai individualių, kontraindikacijų. Todėl prieš pradėdami gydymą, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Ką galima įtraukti į maitinančios mamos valgiaraštį pirmąjį mėnesį po gimdymo? Kokius maisto produktus turėtumėte pašalinti iš savo dietos? Sužinokite visas detales.

Kokia ji - japoniška dieta svorio metimui? Kokie jo pagrindiniai principai ir taisyklės? Sužinokite čia.

Apie tai, ką galite ir ko negalite įtraukti į savo dietą nuo hemorojaus, galite perskaityti čia. Šios taisyklės gali praversti pačiu netikėčiausiu metu.

Profilaktinė dozė yra 250 ml sulčių vieną kartą per dieną, geriausia 30 minučių prieš valgį. Jei žmogų kankina nemiga, jam rekomenduojama išgerti puodelį šviežios sultys, sumaišytas su medumi, pusantros valandos prieš miegą.

Jis taip pat naudingas tiems, kurie skundžiasi šlapimo pūslės akmenligės ir kepenų ligų priepuoliais. Su šiuo produktu pravartu daryti pasninko dienas, nes jis malšina alkio jausmą ir padeda atidėti griežta dieta. Reguliariai gerdami šį gėrimą galite gerokai sumažinti cukraus kiekį, todėl moliūgas yra mėgstamas diabetikų produktas.

Vyrams, turintiems lytinės funkcijos sutrikimų, kartą per dieną per mėnesį reikia išgerti 250 ml sulčių. Tai pagerins prostatos būklę. Pertrauka tarp gydymo kursų turi būti bent trys mėnesiai. Vaikams nuo kirminų duodama moliūgų sulčių.

Tačiau etnomokslas nėra vienintelė pramonė, kuri išmoko naudoti moliūgą. Šią daržovę pamėgo dermatologai, kurie savo patirtįĮsitikinome stebuklingomis moliūgų sulčių galiomis.

Praskiestas jis naudojamas spuogams ir spuogams plauti. E ir A grupių vitaminai skatina odos atjauninimą, apsaugo nuo ankstyvo raukšlių atsiradimo, suteikia veidui sveikos spalvos. Kosmetologai sudarė du pagrindinius receptus:

Maitinančiai kaukei pagaminti reikia: trijų šaukštų sulčių, vieno desertinio šaukšto skysto medaus ir vieno kiaušinio trynio. Visi šie ingredientai kruopščiai sumaišomi ir plonu sluoksniu tepami ant veido odos. Palikite kaukę dvidešimt minučių, tada nuplaukite šiltu parūgštintu vandeniu.

Moliūgų sultys naudojamos vietoj valomojo tonerio, kuris bus naudingas bet kokio tipo odai. Jis tepamas ant sterilaus medvilninio tampono ir nuvalomas po plovimo kartą per dvi dienas. To pakanka, kad oda gautų visas reikalingas maistines medžiagas.

Daržovė, kurią galima naudoti kaip sulčių šaltinį, turi būti be išoriniai pažeidimai, vystyklų bėrimas ir puvimo požymiai. IN tokiu atveju jo dydis, forma ir klasė nėra ypač svarbūs. Svarbiausia, kad moliūgas būtų visiškai subrendęs ir be ligos požymių.

Susisiekus su

Klasės draugai

foodexpert.pro

Moliūgų sultys: jų nauda ir žala

Vienas is labiausiai sveiki gėrimai yra moliūgų sultys, kurių nauda ir žala yra dėl turtingos elementinės sudėties. Moliūgų sultys savo poveikiu organizmui gali konkuruoti su bet kokiu vaisių gėrimu. Jis naudojamas kaip pagrindinis kai kurių saldumynų ir vaistų ingredientas.

Naudingos savybės

Moliūgų sultyse yra vitaminų B1, B2, B6, C, E. oranžinė spalva Gėrimas yra dėl didžiulio kiekio beta karotino, kurį organizmas paverčia vitaminu A. Gėrime gausu mineralinių medžiagų: kalio, magnio, geležies, fosforo, kalcio. Ačiū gydomųjų savybių moliūgų sultys gydo visas organizmo sistemas.

  • Didelis vitaminų kiekis šiame produkte stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui susidoroti su ligomis, įskaitant bakterines, grybelines ir virusines infekcijas.
  • Reguliarus moliūgų sulčių vartojimas normalizuoja virškinimo sistemos veiklą ir padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo. puikus turinys pluošto.
  • Sultyse esantis vitaminas A būtinas akių sveikatai, padeda tinklainei tinkamai įsisavinti ir apdoroti ant jos krintantį šviesą. Antioksidantai liuteinas ir zeaksantinas padeda išvengti kataraktos vystymosi ir lėtina su amžiumi susijusią geltonosios dėmės degeneraciją.
  • Moksliniai tyrimai rodo, kad moliūgų sultys apsaugo nuo diabeto, nes mažina cukraus kiekį kraujyje. Tai pagerina organizmo toleranciją gliukozei ir padidina gaminamo insulino kiekį.
  • Moliūgų sultys normalizuojasi arterinis spaudimas. Jame esantis pektinas padeda sumažinti blogas cholesterolis kraujyje. Tai padeda išvalyti arterijas nuo kalkių nuosėdų ir užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi, širdies smūgis ir insultas.
  • Reguliarus moliūgų sulčių vartojimas padeda pagerinti inkstų sveikatą ir pašalinti akmenis.
  • Moliūgų sultys su medumi labai ramina ir padeda įveikti ūmią nemigą.

Moterims

Moliūgų sultys mažina pykinimą nėščioms moterims, sergančioms toksikoze, ir mažina patinimą, pašalindamos iš organizmo skysčių perteklių. Tai padeda dirbti dauginimosi sistema, todėl skirtas moterims, turinčioms endometriumo problemų. Vartodami moliūgų sultis, kai maitinimas krūtimi, moterys gali pagerinti laktaciją.

Moliūgų sultyse su minkštimu gausu skaidulų, kurios lėtina maisto virškinimą ir skatina svorio mažėjimą. Stiklinėje šio gėrimo yra apie 7 gramai skaidulų, tai yra daugiau nei dvi porcijos viso grūdo duonos. Dėl to ilgiau jaučiatės sotūs. Tai mažai kalorijų turintis produktas: vienoje stiklinėje gėrimo yra mažiau nei 70 kalorijų.

Moliūgų sultys puikiai maitina odą viduje ir išorėje bei padės jai atrodyti jauniau. Jame esantis beta karotinas pašalina laisvuosius radikalus ir apsaugo nuo saulės ultravioletinės spinduliuotės, kuri sukelia raukšles. Vitaminai, fermentai, cinkas ir alfa hidroksilo rūgštis suteikia lygų odos paviršių ir tolygų atspalvį.

Vyrams

Naudingos savybės vyrams atsiranda, kai yra problemų su prostatos liauka. Moliūgų sultys sumažina prostatos vėžio riziką, o antioksidantai apsaugo audinių ląsteles nuo vėžį sukeliančių laisvųjų radikalų.

Stiklinė moliūgų sulčių atkuria organizmą po treniruotės. Vienoje porcijoje yra 500 mg kalio – toks kiekis palaiko ir jaunina organizmą, papildydamas elektrolitus, netektus per prakaitą esant sunkiam fiziniam krūviui. Aktyvūs komponentai moliūgų sultys mažina nuovargį ir raumenų skausmą.

Kaip gaminti?

Sultims tinka saldžios moliūgų veislės, rinkitės vidutiniškai sunokusią daržovę. Galite naudoti šviežią, šaldytą, virtą ar keptą moliūgą. Yra keletas būdų, kaip gaminti moliūgų sultis, įskaitant greitą paruošimą ir konservavimą namuose žiemai.

Šviežių moliūgų sulčių receptai

Atkreipkite dėmesį, kad šviežiai spausti gėrimai išlaiko daugiau maistinių medžiagų nei virti, todėl sezono metu sultis geriau virti iš šviežios daržovės.

  • Moliūgo paviršių kruopščiai nuplaukite, supjaustykite ir nulupkite kietą išorinę odelę.
  • Išimkite sėklas ir supjaustykite daržovę mažais gabalėliais.
  • Sulčiaspaude išspauskite sultis ir pasaldinkite jas reikiamu kiekiu cukraus, medaus ar obuolių sulčių.

Gėrimo skonį galima pagerinti pridedant muskato riešutas, malto cinamono, imbiero ar citrinos sulčių. Gaivus efektas pasiekiamas patiekiant moliūgų sultis su ledukais. Likusią minkštimą naudokite po išspaudimo, kad sukurtumėte maitinamoji kaukė plaukams ir odai.

Moliūgų sultys turi natūralų priešuždegiminį poveikį, todėl jas naudinga reguliariai vartoti sergant lėtiniu artritu ir sąnarių skausmais. Priešuždegiminio gėrimo receptas:

  • Nulupkite ir supjaustykite pusę mažo moliūgo.
  • Nulupkite 2 morkas ir 2 žalius obuolius.
  • Visas daržoves perleiskite per sulčiaspaudę.
  • Su žiupsneliu apšlakstykite sultis malto cinamono.

Naudokite maišytuvą, kad paruoštumėte moliūgų sultis su minkštimu. Į dubenį suberkite saują moliūgo gabalėlių ir įpilkite 150 ml vandens. Blenderis sutrins daržovę, o įpiltas vanduo suteiks gėrimui konsistenciją. Šis paruošimo būdas išsaugo daug skaidulų, todėl naudingos moliūgų sultys su minkštimu normalus veikimas virškinimas lyginant su spaudimu sulčiaspaudėje.

Hario Poterio receptas moliūgų sultims

Moliūgų sultyse, kurių receptas tarp vaikų išpopuliarėjo po pasakų epo išleidimo, yra papildomų ingredientų. Vienai porcijai jums reikės:

  • pusės stiklinės moliūgų sulčių su minkštimu;
  • pusės stiklinės apelsinų sulčių;
  • pusė banano;
  • žiupsnelio cinamono;
  • didelis šaukštas vanilinių ledų ar jogurto.

Jei gėrimui naudojate šviežiai spaustas sultis, atskieskite jas per pusę vandeniu. Sumaišykite bananą, moliūgą ir apelsinų sultys. Pabarstykite cinamonu ir papuoškite ledais.

Moliūgų prieskonių sultys

Šis gėrimo variantas su imbieru ir cinamonu pagreitins jūsų medžiagų apykaitą. Jums reikės:

  • mažo moliūgo sultys be minkštimo;
  • trečdalis stiklinės vandens;
  • po ketvirtį arbatinio šaukštelio malto cinamono ir imbiero;
  • šaukštas medaus.

Sumaišykite visus ingredientus ir paimkite paruoštas gėrimasšaldytuve.

Moliūgų sultys naminiams ruošiniams

Naudodami papildomus ingredientus galite pakeisti gėrimo skonį ir tekstūrą. Moliūgų sultys ruošiamos namuose žiemai, verdant paruoštą masę ir sterilizuojant stiklainius. Būtina:

  • mažas moliūgas;
  • 2 litrai vandens;
  • 0,25 kg cukraus;
  • citrina.

Moliūgą nulupkite, supjaustykite gabalėliais ir užpilkite karštu cukraus sirupu. Virkite ant silpnos ugnies 15 minučių. Tada masę atvėsinkite ir pertrinkite per sietelį. Į gautą tyrę supilkite išspaustas citrinos sultis ir virkite dar 15 minučių. Išpilstykite gėrimą į sterilizuotus stiklainius.

Arba tyrę galima ruošti 180 laipsnių orkaitėje, tam moliūgo skilteles kepkite 45 minutes jų nenulupus. Taip moliūgą bus lengva nulupti ir suminkštinti, o paskui iš jo sultis pagal aukščiau pateiktą receptą.

Moliūgų sultys su apelsinu žiemai yra švelnaus skonio, saldžiarūgštis citrusinis vaisius suteikia gėrimui gaivumo. Paimkite:

  • vidutinis moliūgas;
  • 0,25 kg cukraus;
  • šaukštas citrinos rūgšties;
  • pora apelsinu.

Nuluptą ir susmulkintą moliūgą užpilkite vandeniu, nuplaukite gabalėliais. Virkite 5 minutes, atvėsinkite ir pertrinkite per sietelį. Įmaišyti citrinos rūgštis ir cukraus, iš apelsinų išspauskite sultis. Išvirkite ir supilkite gėrimą į sterilizuotus stiklainius.

Kaip naudoti?

IN prevenciniais tikslais Išgerkite pusę stiklinės gėrimo kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu. Stiklinėje moliūgų sulčių yra daugiau nei 200 % rekomenduojamos paros vitamino A normos ir 20 % vitamino C, kurie padės greičiau pasveikti po peršalimo. Vitaminas A tirpsta riebaluose, todėl geresnis įsisavinimasį gėrimą įpilkite šaukštą grietinės ar grietinėlės.

  • Urogenitalinės ir tulžies sistemos būklei pagerinti gerkite po pusę stiklinės sulčių tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį 10 dienų kursais ir dviejų savaičių pertrauka.
  • Kaip vaistą nuo streso ir nemigos vakare valandą prieš miegą išgerkite pusę stiklinės šiltų sulčių su šaukštu medaus.
  • Sergant prostatos ligomis, kelis mėnesius būtina kasdien išgerti ilgai moliūgų sulčių, 1–3 stiklines.
  • Kad palengvintumėte virškinimo sistemą, per dieną išgerkite 1,5 l moliūgų sulčių su minkštimu. Padalinkite į kelias dozes ir šią dieną nevalgykite kieto maisto.
  • Išoriniam naudojimui darykite kosmetinė kaukė veidui sumaišant nedidelį kiekį sulčių su tryniu ir šaukštu medaus.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Moliūguose esantys komponentai sukelia diuretikų poveikį, kuris sumažina diskomfortą šlapimo pūslė. Dėl diuretinio poveikio tiems, kuriems yra akmenų, rekomenduojama pasitarti su gydytoju šlapimo organų sistema. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turėtų būti atsargūs, nes sultyse yra daug angliavandenių.

Patikimų duomenų, patvirtinančių toksišką moliūgų sulčių dozę organizmui, nėra. Tyrimai rodo, kad 4 ml vienam kūno svorio kilogramui daugumai nesukelia jokio šalutinio poveikio. Galimas nepageidaujamas poveikis yra alerginė reakcija dėl individualaus šio produkto netoleravimo.

safeyourhealth.ru

Moliūgų sultys: nauda sveikatai ar žala organizmui. Svarbūs faktai apie moliūgų sultis: nauda ir žala, receptai

Ne visi žino, kad moliūgas iš tikrųjų yra ne daržovė, o uoga, kaip ir jo artimiausias giminaitis arbūzas. Į mūsų namų lovas ji atkeliavo iš Amerikos per Europą. Pirmieji amerikiečių naujakuriai jį kepė pelenuose, užpildė pienu ir žolelių.

Nuo tada moliūgas tapo virtuvės šefų mėgstamiausiu, nes subtili minkštimo tekstūra ir saldus skonis yra tikras kulinarinių fantazijų rojus. Be to, jo minkštimas yra labai sultingas, todėl iš jo galite gauti didelį kiekį sulčių, kuriose sukoncentruojamos visos naudingos moliūgo savybės.

Kaip gauti moliūgų sulčių? Pažvelkime į jo sudėtį

Šį sveiką gėrimą visai nesunku pasigaminti patiems. Norėdami tai padaryti, turite paimti prinokusį moliūgą (geriausia šviežią - jie yra sultingesni), išimti šerdį ir nuimti žievelę. Minkštimą supjaustykite mažos dalelės, perleiskite per sulčiaspaudę - mūsų sultys yra paruoštos! Beje: neskubėkite išmesti likusio moliūgo minkštimo, jis jums pravers kaip vitaminų kaukė veidui. Taip pat šį minkštimą galite naudoti pyragui ar košei.

Jei neturite sulčiaspaudės, tiesiog sutarkuokite minkštimą ir išspauskite marle. Norėdami pagaminti tirštas moliūgų sultis su daug minkštimo, naudokite maišytuvą, o ne sulčiaspaudę. Šiose sultyse yra dar daugiau skaidulų, todėl jos yra dvigubai naudingos.

Šviežiai spaustos sultys negali būti laikomos šaldytuve ilgiau nei dvi dienas, todėl ruoškite jas mažomis porcijomis. Norėdami paruošti tikrą vitaminų kokteilį, galite sumaišyti moliūgų sultis su morkų arba obuolių sultys. Jūs gausite tikrą lobį naudingų vitaminų ir mineralai!

Jei nemėgstate tokių šviežių moliūgų sulčių, galite jas paruošti kitu būdu, kuris taip pat tinka ruošiantis žiemai. Taigi, 0,5 kg moliūgų minkštimo, nulupto ir sėklų, reikia 100 gramų cukraus ir vienos citrinos sulčių. Moliūgą sutarkuokite, o tuo metu užvirinkite 1 l vandens ir verdančiame vandenyje ištirpinkite cukrų. Į keptuvę sudėkite moliūgą ir kepkite 10-15 minučių. Išspauskite citrinos sultis ir šiek tiek atvėsinkite. Mūsų sultis galite išpilstyti į stiklainius!

Norint paruošti didelį kiekį moliūgų sulčių žiemai, patogiausia naudoti sulčiaspaudę.

Paruošėme sultis. Dabar, žiūrėdami į gintaro tirštą skystį, klausiame savęs: kuo naudinga jo sudėtis? Moliūgų sultyse yra:

Celiuliozė;

Mineralai: kalis, magnis, fosforas, cinkas, geležis, fluoras ir cinkas;

Vitaminai B1, B2;

Vitaminas PP;

Beta karotinas (jo kiekis moliūgų minkštime kelis kartus didesnis nei morkose);

Vitaminas K;

Sacharozė.

Moliūgų sultys yra kupinos naudos organizmui!

Didžiąją dalį sulčių sudaro skaidulos ( maistinės skaidulos). Garsiausia skaidulų funkcija – išvalyti virškinamąjį traktą nuo toksinų ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Taip yra dėl to, kad skaidulos praktiškai nėra virškinamos nei skrandyje, nei žarnyne. Jis praeina per visą virškinimo sistemą, skatina jos darbą ir kaip minkštas šepetėlis išvalo žarnyno sieneles nuo toksinų. Taip pat pluoštas:

Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;

Išvalo organizmą nuo toksinų;

Skatina virškinimą ir teigiamai veikia medžiagų apykaitą;

Skatina svorio metimą.

Moliūgų sultyse esantys vitaminai ir mineralai vienu metu atlieka daugybę funkcijų:

Stiprinti imunitetą;

Padidinti hemoglobino kiekį ir padėti kovoti su anemija;

Mineralai kalis ir magnis, kurių didelės koncentracijos yra moliūguose, yra labai svarbūs širdies veiklai;

Padėkite nervų sistemai susidoroti su stresu;

Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą.

Be to, nuolatinis moliūgų sulčių vartojimas tuščiu skrandžiu pagerina veido spalvą ir netgi gydo spuogus. Moliūgų sultys turi lengvą diuretikų poveikį ir padės pašalinti skysčio perteklius nuo kūno. Didelis turinys Dėl kalio sultys yra geras širdies ir kraujagyslių sistemos pagalbininkas.

O stipriosios lyties atstovams tai žinoti pravartu gydomasis poveikis, kaip teigiamą poveikį prostatos liaukai ir apskritai tonizuojantį poveikį vyro sveikata.

Moliūgų sultys valo tulžies latakus ir padeda funkcionuoti tulžies pūslei.

Mažai kalorijų moliūgų sultys daro jį sveikesnį dietinis produktas: naudojamas svorio metimui.Jo kalorijų kiekis yra tik 38 kcal 100 gramų. Nutukusiems mitybos specialistai rekomenduoja moliūgų sultis gerti 1-2 kartus per savaitę – toks palengvėjimas padės kovojant su svoriu. Šis gėrimas, be akivaizdžios naudos, taip pat puikiai slopina alkį. Todėl labai gera naudoti tiems, kurie stengiasi nevalgyti vakare, kaip vakarienės pakaitalą.

Dabar rekomendacijos dėl naudojimo. Žinoma, veiksmingiau yra gerti šviežiai spaustas moliūgų sultis, tačiau virtos moliūgų sultys taip pat bus puikus pagalbininkas jūsų sveikatai. Profilaktikos tikslais gerai išgerti pusę stiklinės moliūgų sulčių du kartus per dieną tuščiu skrandžiu. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, jūsų norma yra 2 stiklinės per dieną. Gydymo kursas turėtų trukti mažiausiai dvi savaites, tada pastebėsite pagerėjimą.

Yra ir kitas būdas naudoti moliūgų sultis, išskyrus gerti jas viduje. Moliūgų sultys gali būti naudojamos išoriškai. Tai gražu kosmetikos gaminys! Štai tonizuojančios kaukės receptas: suvilgykite marlės tamponą sultimis ir tepkite veidą 10-15 minučių. Šią procedūrą galima atlikti kurso metu kelias dienas iš eilės. Oda tampa gaivi, lygi ir spindinti.

Maitinančios kaukės su moliūgų sultimis receptas: į du šaukštus sulčių įdėkite šaukštelį medaus ir vieną trynį. Mišinį gerai išplakite ir lygiu sluoksniu užtepkite ant veido, palikite, kol išdžius. Šią kaukę reikia nuplauti Vėsus vanduo. Oda nuo šios maitinamosios ir vitamininės kaukės yra elastinga, pamaitinta iš vidaus, išlyginta. Ši kaukė ypač pravers rudens-žiemos laikotarpiu, kai sausą odą sukelia oras, šildytuvai ir oro kondicionieriai.

Ar moliūgų sultys gali būti kenksmingos?

Moliūgų sultys tampa dviašmeniu kardu, jei naudojamos dėl kontraindikacijų. Tai, visų pirma, mažas rūgštingumas skrandžio sulčių. Sergantiems šia liga moliūgų sultys bus labai kenksmingos, nes dar labiau sumažina rūgštingumą.

Nereikėtų gerti moliūgų sulčių, jei sutrinka skrandis, jos tik pablogins viduriavimą, taip pat gali sudirginti gleivinę: ląsteliena per šiurkšti uždegusioms žarnyno sienelėms.

Jei turite šlapimo pūslės ar inkstų problemų, šio gėrimo taip pat geriausia vengti dėl jo diuretinio poveikio.

Svarbu: su moliūgų sultimis nedera Šviežias pienas. Šis tandemas turi stiprų vidurius laisvinantis poveikis!

Dar vienas dalykas: kaip ir visi kiti Sveikas maistas, šios sultys gali tapti priešu, kai yra per didelis vartojimas. Per dieną negalima išgerti daugiau nei 3 stiklinių sulčių. Neišgersi saujų vitaminų, jei tau išrašys tik tris kapsules per dieną, ar ne?

Moliūgų sulčių nauda nėščioms ir maitinančioms motinoms

Moliūgų sultys padės susidoroti su viena pirmųjų pirmojo nėštumo trimestro problemų – toksikoze. Daugelis besilaukiančių motinų kenčia nuo nuolatinis pykinimas, ypač į ryto valandos iš karto po pabudimo. Išspręsti šią problemą padės ryte tuščiu skrandžiu išgerti pusę stiklinės šviežių moliūgų sulčių. Geriausia sultis gerti nesikėlus iš lovos, kad atsikėlus nebūtų stiprus pykinimas ir galvos svaigimas.

Kvepiančios gintaro sultys padės nuo kitos dažnos nėštumo problemos – vidurių užkietėjimo. Jei reguliariai gersite sultis keletą savaičių, galite pamiršti vidurius laisvinančius vaistus ir vaistus nuo padidėjęs dujų susidarymas: Virškinimo procesas normalizuosis.

Ir žinoma, moliūgų sultys labai naudingos nėščiosioms kaip papildomas mineralų ir vitaminų šaltinis.

Tapusi mama, moteris neprivalo to atsisakyti sveikiausias gėrimas. Kai kurios daržovės ir vaisiai, vieną kartą Motinos pienas, kūdikiams sukelia alergiją ar pilvo pūtimą. Moliūgas yra mažai alergizuojantis produktas, kurį galima valgyti be baimės. Kalbant apie pilvo pūtimą, čia padės ir moliūgas: motinos pienas po to, kai mama išgėrė moliūgų sulčių, neleidžia susidaryti dujoms ir kūdikiui dieglių.

Kūdikiui taip pat patiks moliūgų sultys: moliūgų sulčių nauda vaikams

Moliūgų sultys dėl mažo alergiškumo tinka maitinti alergiškus vaikus. Jis vertingas kaip turtingas vitaminų šaltinis augančiam organizmui. Moliūguose esantys B grupės vitaminai ir magnis yra nepakeičiami stipriai vaiko nervų sistemai formuotis. Kalis sustiprės širdies ir kraujagyslių sistema, kuri patiria dideles apkrovas aktyvaus augimo laikotarpiais.

Šviežiai spaustų moliūgų sulčių galima duoti nuo trejų metų, pradedant nuo kelių šaukštų. Kai kuriems vaikams nepatinka skonis žalios sultys, tokiu atveju galite išsivirti šiek tiek pasaldintų sulčių. Moliūgų sultys kartu su medumi puikiai ramina, labai gerai jas duoti naktį, kad kūdikis ramiai ir ramiai miegotų.

Išsiaiškinome, kad moliūgų sultys – ne tik skanus gėrimas. Jis taps draugu ir asistentu daugelio ligų profilaktikai ir gydymui. Svarbiausia laiku pasirūpinti savo kūnu, tad gerkite moliūgų sultis ir saugokite sveikatą!

zhenskoe-mnenie.ru

Ne visi žino, kad moliūgas iš tikrųjų nėra daržovė, bet uogų, kaip ir jo artimiausias giminaitis arbūzas. Į mūsų namų lovas ji atkeliavo iš Amerikos per Europą. Pirmieji Amerikos naujakuriai jį kepė pelenuose, užpildydami pienu ir žolelėmis.

Nuo to laiko moliūgas tapo mėgstamiausiu virėjų, nes subtili jo minkštimo tekstūra ir saldus skonis - tikras kulinarinių fantazijų rojus. Be to, jo minkštimas yra labai sultingas, todėl iš jo galite gauti didelį kiekį sulčių, kuriose sukoncentruojamos visos naudingos moliūgo savybės.

Kaip gauti moliūgų sulčių? Pažvelkime į jo sudėtį

Šis sveikas gėrimas yra visiškai Patiems pasigaminti nėra sunku. Norėdami tai padaryti, turite paimti prinokusį moliūgą (geriausia šviežią - jie yra sultingesni), išimti šerdį ir nuimti žievelę. Minkštimą supjaustykite mažais gabalėliais, perleiskite per sulčiaspaudę - mūsų sultys yra paruoštos! Beje: neskubėkite išmesti likusio moliūgo minkštimo, jis pravers kaip vitamininė veido kaukė. Taip pat šį minkštimą galite naudoti pyragui ar košei.

Jei neturite sulčiaspaudės, tiesiog sutarkuokite minkštimą ir išspauskite marle. Norėdami pagaminti tirštas moliūgų sultis su daug minkštimo, naudokite maišytuvą, o ne sulčiaspaudę. Šiose sultyse yra dar daugiau skaidulų, todėl dvigubai naudinga.

Šviežiai spaustos sultys negali būti laikomos šaldytuve ilgiau nei dvi dienas, todėl ruoškite jas mažomis porcijomis. Gaminti tikrai vitaminų kokteilis, galite sumaišyti moliūgų sultis su morkų ar obuolių sultimis. Jūs gausite tikrą naudingų vitaminų ir mineralų sandėlį!

Jei jums nepatinka tokios šviežios moliūgų sultys, galite jas virti Kitas būdas, tinka ir pasiruošimui žiemai. Taigi, 0,5 kg moliūgų minkštimo, nulupto ir sėklų, reikia 100 gramų cukraus ir vienos citrinos sulčių. Moliūgą sutarkuokite, o tuo metu užvirinkite 1 l vandens ir verdančiame vandenyje ištirpinkite cukrų. Į keptuvę sudėkite moliūgą ir kepkite 10-15 minučių. Išspauskite citrinos sultis ir šiek tiek atvėsinkite. Mūsų sultis galite išpilstyti į stiklainius!

Norint paruošti didelį kiekį moliūgų sulčių žiemai, patogiausia naudoti sulčiaspaudę.

Paruošėme sultis. Dabar, žiūrėdami į gintaro tirštą skystį, klausiame savęs: kuo naudinga jo sudėtis? Moliūgų sultyse yra:

Celiuliozė;

Mineralai: kalis, magnis, fosforas, cinkas, geležis, fluoras ir cinkas;

Vitaminai B1, B2;

Vitaminas PP;

Beta karotinas (jo kiekis moliūgų minkštime kelis kartus didesnis nei morkose);

Vitaminas K;

Sacharozė.

Moliūgų sultys yra kupinos naudos organizmui!

Didžiąją sulčių dalį sudaro skaidulos (maistinės skaidulos). Garsiausia skaidulų funkcija – išvalyti virškinamąjį traktą nuo toksinų ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Taip yra dėl to, kad skaidulos praktiškai nėra virškinamos nei skrandyje, nei žarnyne. Jis praeina per visą virškinimo sistemą, skatina jos darbą ir kaip minkštas šepetėlis išvalo žarnyno sieneles nuo toksinų. Taip pat celiuliozė:

Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;

Išvalo organizmą nuo toksinų;

Skatina virškinimą ir teigiamai veikia medžiagų apykaitą;

Skatina svorio metimą.

Moliūgų sultyse esantys vitaminai ir mineralai iš karto pasipildo daug funkcijų:

Stiprinti imunitetą;

Padidinti hemoglobino kiekį ir padėti kovoti su anemija;

Mineralai kalis ir magnis, kurių didelės koncentracijos yra moliūguose, yra labai svarbūs širdies veiklai;

Padėkite nervų sistemai susidoroti su stresu;

Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą.

Be to, nuolatinis moliūgų sulčių vartojimas tuščiu skrandžiu pagerina veido spalvą ir netgi gydo spuogus. Moliūgų sultys pasižymi lengvu diuretikų poveikiu ir padės pašalinti iš organizmo skysčių perteklių. Dėl didelio kalio kiekio sultys yra geras širdies ir kraujagyslių sistemos pagalbininkas.

A stipriosios lyties atstovams Naudinga žinoti tokį gydomąjį poveikį kaip teigiamą poveikį prostatos liaukai ir apskritai tonizuojantį poveikį vyrų sveikatai.

Moliūgų sultys valo tulžies latakus ir padeda funkcionuoti tulžies pūslei.

Dėl mažo kaloringumo moliūgų sultyse tai yra sveikas dietinis produktas: naudojamas svorio metimui, jo kalorijų kiekis yra tik 38 kcal 100 gramų. Nutukusiems mitybos specialistai rekomenduoja moliūgų sultis gerti 1-2 kartus per savaitę – toks palengvėjimas padės kovojant su svoriu. Šis gėrimas, be akivaizdžios naudos, taip pat puikiai slopina alkį. Todėl labai naudinga naudoti tiems, kurie stengiasi nevalgyti vakare, kaip vakarienės pakaitalas.

Dabar rekomendacijos dėl naudojimo. Žinoma, veiksmingiau gerti šviežiai spaustas moliūgų sultis, tačiau ir virtos moliūgų sultys bus puiki pagalba jūsų sveikatai. Profilaktikos tikslais gerai išgerti pusę stiklinės moliūgų sulčių du kartus per dieną tuščiu skrandžiu. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, jūsų norma yra 2 stiklinės per dieną. Gydymo kursas turėtų trukti mažiausiai dvi savaites, tada pastebėsite pagerėjimą.

Yra ir kitas būdas naudoti moliūgų sultis, išskyrus gerti jas viduje. Moliūgų sultys gali būti naudojamos išoriškai. Tai nuostabus kosmetikos gaminys! Čia Tonizuojančios kaukės receptas: suvilgykite marlės tamponą sultimis ir užtepkite ant veido 10-15 minučių. Šią procedūrą galima atlikti kurso metu kelias dienas iš eilės. Oda tampa gaivi, lygi ir spindinti.

Maitinančios kaukės receptas su moliūgų sultimis: į du šaukštus sulčių įdėkite šaukštelį medaus ir vieną trynį. Mišinį gerai išplakite ir lygiu sluoksniu užtepkite ant veido, palikite, kol išdžius. Šią kaukę reikia nuplauti vėsiu vandeniu. Oda nuo šios maitinamosios ir vitamininės kaukės yra elastinga, pamaitinta iš vidaus, išlyginta. Ši kaukė ypač pravers rudens-žiemos laikotarpiu, kai oro sąlygos, šildytuvai ir kondicionieriai prisideda prie odos sausėjimo.

Ar moliūgų sultys gali būti kenksmingos?

Moliūgų sultys tampa dviašmeniu kardu, jei naudojamos dėl kontraindikacijų. Tai, visų pirma, mažas skrandžio sulčių rūgštingumas. Sergantiems šia liga moliūgų sultys bus labai kenksmingos, nes dar labiau sumažina rūgštingumą.

Neturėtumėte gerti moliūgų sulčių, jei turite skrandžio sutrikimų, tai tik pabloginti viduriavimą taip pat gali sudirginti gleivinę: skaidulos yra per grubios uždegiminėms žarnyno sienelėms.

Jei turite šlapimo pūslės ar inkstų problemų, šio gėrimo taip pat geriausia vengti dėl jo diuretinio poveikio.

Svarbu: moliūgų sultys blogai susimaišo su šviežiu pienu. Šis tandemas turi stiprų vidurius laisvinantį poveikį!

Dar vienas dalykas: kaip ir visi sveiki maisto produktai, šios sultys gali tapti priešu, jei vartojamos per daug. Per dieną negalima išgerti daugiau nei 3 stiklinių sulčių. Neišgersi saujų vitaminų, jei tau išrašys tik tris kapsules per dieną, ar ne?

Moliūgų sulčių nauda nėščioms ir maitinančioms motinoms

Moliūgų sultys padės susidoroti su viena iš pirmųjų pirmojo nėštumo trimestro problemų - toksikozė. Daugelis būsimų mamų kenčia nuo nuolatinio pykinimo, ypač ryte iškart po pabudimo. Išspręsti šią problemą padės ryte tuščiu skrandžiu išgerti pusę stiklinės šviežių moliūgų sulčių. Geriausia gerti sultis neišlipęs iš lovos kad išvengtumėte staigaus pykinimo ir galvos svaigimo atsikėlus.

Kvepiančios gintaro sultys padės nuo kitos dažnos nėštumo problemos – vidurių užkietėjimo. Jei keletą savaičių reguliariai geriate sultis, galite pamiršti vidurius laisvinančius vaistus ir vaistus nuo padidėjusio dujų susidarymo: virškinimo procesas normalizuosis.

Ir žinoma, moliūgų sultys labai naudingos nėščiosioms kaip papildomas mineralų ir vitaminų šaltinis.

Moteris, tapusi mama, neprivalo atsisakyti šio sveiko gėrimo. Kai kurios daržovės ir vaisiai, patekę į motinos pieną, kūdikiams sukelia alergiją arba pilvo pūtimą. Moliūgas yra mažai alergizuojantis produktas, kurį galima valgyti be baimės. Kalbant apie pilvo pūtimą, čia taip pat padės moliūgas: Motinos pienas Mamai išgėrus moliūgų sulčių, jos neleidžia susidaryti dujoms ir kūdikiui dieglių.

Kūdikiui taip pat patiks moliūgų sultys: moliūgų sulčių nauda vaikams

Moliūgų sultys dėl mažo alergiškumo, tinka maitinti alergiškus vaikus. Jis vertingas kaip turtingas vitaminų šaltinis augančiam organizmui. Moliūguose esantys B grupės vitaminai ir magnis yra nepakeičiami stipriai vaiko nervų sistemai formuotis. Kalis sustiprins širdies ir kraujagyslių sistemą, kuri aktyvaus augimo laikotarpiu patiria didelius krūvius.

Šviežiai spaustų moliūgų sulčių galima duoti nuo trejų metų, pradedant nuo kelių šaukštų. Kai kuriems vaikams nepatinka žalių sulčių skonis, tokiu atveju galite virti šiek tiek saldintų sulčių. moliūgų sultys derinamas su medumi– puikus raminamasis preparatas, labai gerai duoti naktį, kad kūdikis ramiai ir ramiai miegotų.

Išsiaiškinome, kad moliūgų sultys – ne tik skanus gėrimas. Jis taps draugu ir asistentu daugelio ligų profilaktikai ir gydymui. Svarbiausia laiku pasirūpinti savo kūnu, tad gerkite moliūgų sultis ir saugokite sveikatą!

Moliūgas skanus ir sveika daržovė, valgoma įvairiomis formomis. Vienas įdomiausių moliūgų produktų – jo sultys. Moliūgų sulčių naudą ir žalą lemia jose esančios medžiagos ir mikroelementai.

Moliūgų sulčių sudėtis ir kalorijų kiekis

Moliūgų sultys turi tokią sudėtį:

  • įvairių rūšių cukrų – iki 11 %;
  • krakmolas – iki 13 %;
  • skaidulų – iki 2 proc.

Vanduo sudaro 80–90% moliūgų sulčių.

Gėrimo vitaminų sudėtis (100 g) yra tokia:

  • vitamino C ( askorbo rūgštis) – iki 8 mg;
  • beta karotinas (provitaminas A) – 1,5 mg;
  • vitaminai B3 ir E – po 0,4 mg;
  • vitaminų B1, B2 ir B6 – iš viso apie 0,3 mg.

Be to, jame yra palyginti mažai vitamino B9, pektino ir niacino.

Iš mikroelementų kaip didžiausią koncentraciją reikėtų išskirti kalį (daugiau nei 200 mg 100 g) ir kalcį (25 mg). Taip pat gėrime yra gana daug fosforo, magnio, fluoro ir cinko.

Moliūgų sulčių kalorijų kiekis yra mažas ir yra apie 38 kcal 100 g. Tačiau reikia atsiminti, kad tai yra apie 1,5 karto daugiau nei moliūgų minkštime.

Naudingos moliūgų sulčių savybės

Dėl savo sudėties moliūgas medicinos požiūriu yra viena universaliausių daržovių. Ant vienos rankos pirštų galite suskaičiuoti daržoves ar vaisius, kurie gali su jais konkuruoti pagal teigiamą poveikį organizmui. Pabandykime išsiaiškinti moliūgų sulčių su minkštimu arba be jos naudą.

Dėl didelio aktyvumo jis gali pašalinti iš organizmo atliekas ir toksinus. Jis ne tik suriša juos organizme, bet ir pagreitina inkstų darbą, nes yra diuretikas.

Gėrimas gali normalizuoti darbą apatines dalisžarnynas. Turėdamas nedidelį vidurius laisvinantį poveikį, jis padeda sumažinti vidurių užkietėjimą.

Metabolizmo normalizavimas organizme dėl moliūgų sultyse esančio pektino leidžia jį naudoti diabeto profilaktikai.

Palyginti didelis kalio kiekis normalizuoja širdies veiklą.

Veikliosios medžiagos, esantis moliūguose, taip pat normalizuoja tulžies sekreciją ir nuolatinį jos atsinaujinimą tulžies pūslėje, užkertant kelią cholecistito atsiradimui joje. įvairių formų. Be to, didelę šviežiai spaustų moliūgų sulčių naudą pastebi daugelis žmonių, kurie jų dėka atsigavo nuo nutukimo.

Naujausi tyrimai rodo, kad moliūgų sultys teigiamai veikia nervų sistemos veiklą. Gėrimas ramina nervus ir padidina darbingumą.

Vyrams

Moliūgų sultys bus naudingos brandiems vyrams, nes gali žymiai sumažinti nemalonių pasekmių prostatos uždegimas, taip pat normalizuoti darbą Urogenitalinė sistema apskritai. Rekomenduojama naudoti kaip palaikomąją priemonę, taip pat prostatito profilaktikai.

Moterims

Dažniausiai moterys moliūgų sultyse randa naudos dėl jų gebėjimo išlaikyti grožį ir figūrą. Gėrimas naudojamas ne tik kaip svorio metimo priemonė ar kaip komponentas kosmetiniai preparatai, bet ir kaip produktas, galintis normalizuoti daugelio organizmo sistemų veiklą. Juk grožis ir sveikata, ypač moterų, yra labai stipriai tarpusavyje susiję.

Be to, daugelis naudingų moliūgų nektaro savybių yra naudojamos nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Moliūgų sultis taip pat svarbu naudoti endometriumui – vidiniam gimdos gleivinės sluoksniui. Manoma, kad jo naudojimas pagreitina endometriumo augimą ir taip skatina jo susidarymą būtinas sąlygas vaisiaus formavimuisi ir vystymuisi.

Nėštumo metu

Moliūgų nektaro nauda nėštumo metu pirmiausia yra reikšmingas toksikozės sumažėjimas. Tuo pačiu kalbame ne tik apie simptomus: nektare esančios medžiagos padeda neutralizuoti endogeninius toksinus. Tai ypač pasakytina apie pirmąjį nėštumo trimestrą.

Dėmesio! Įjungta toksikozė vėliau turi šiek tiek skirtingų priežasčių, todėl neturėtumėte gerti moliūgų gėrimo, kad jį neutralizuotų. Tai labai sudėtinga problema, kuri reikalauja konsultacijos su specialistu.

Be to, sulčių diuretinis poveikis, kurį sudaro vandens pertekliaus pašalinimas iš organizmo, padeda sumažinti patinimą per visą nėštumo laikotarpį.

Dėl svorio

Gėrimas turi sudėtingą poveikį organizmui, ypač jo šalinimo ir virškinimo sistemoms, todėl jį galima naudoti svorio netekimui. Naudojamos šios gaminio savybės:

  1. Tai diuretikas, padedantis pašalinti iš organizmo vandens perteklių. Kai baigiasi iš išorės į organizmą patenkantis vanduo, prasideda jo atpalaidavimas iš atsargų, tai yra riebalų.
  2. Skaidulos neleidžia daugybei maisto paversti riebalais.
  3. Valomasis poveikis skatina žarnyno veiklą ir išmatų akmenų naikinimą.
  4. Mažas kalorijų kiekis nesukelia jo atsiradimo riebalų perteklius, o jo apetitą slopinančios funkcijos padeda sumažinti į organizmą patenkančio „papildomo“ maisto kiekį.

Tokiu atveju organizmas beveik visą spektrą reikalingų mikroelementų ir vitaminų gaus tiesiai iš produkto ir nepatirs jokių problemų dėl vieno ar kito komponento trūkumo.

Ar galima maitinančiai mamai gerti moliūgų sultis?

Moliūgų sultis žindymo laikotarpiu labai rekomenduojama vartoti maitinančioms motinoms, nes jos turi puikų vitaminų ir mikroelementų rinkinį, turi dekongestantą, šlapimą varantį ir švelnų vidurius laisvinantį poveikį. Tačiau neturėtume pamiršti apie galimą alerginė reakcija pas kūdikį.

Dėmesio! Nepaisant mažo sulčių alergiškumo, neigiamas jų poveikis kūdikiui žindymo metu gali pasireikšti kas penktu atveju. Tai daugiausia pasireiškia diatezės forma.

Vengti neigiamų pasekmių, reikėtų vadovautis šiomis rekomendacijomis:

  • neturėtumėte gerti gėrimo per pirmuosius du mėnesius po gimdymo;
  • pirmą kartą užtepkite ne daugiau kaip 10–15 g produkto, ištirpinto 100 ml vandens;
  • jei po 48 valandų vaikui nepasireiškė alerginė reakcija, galite nedideliu tempu didinti tūrį (įpilkite 10-15 g kas dvi dienas);
  • Jūs neturėtumėte vartoti daugiau kaip 500 ml per savaitę ir ne daugiau kaip 200 ml vienu metu.

Dar viena maloni premija maitinančioms motinoms yra karščiavimą mažinantis sulčių poveikis, todėl tai yra alternatyva avietėms, kurios turi daug didesnį alergiškumą.

Kaip ir kokio amžiaus duoti vaikams moliūgų sultis

rinkinys naudingų medžiagų, esantis sultyse, yra itin naudingas besivystančiam organizmui, todėl jį į kūdikio racioną reikėtų įtraukti kuo anksčiau. Natūralu, kad tai nereiškia, kad papildomus maisto produktus turėtumėte pradėti vartoti iškart nuo gimimo momento; Pirmaisiais mėnesiais vaiko organizmas tiesiog negalės jo suvirškinti. Tačiau nuo penkių mėnesių moliūgų sultis rekomenduojama vartoti kūdikiams.

Yra keletas kontraindikacijų:

  • alergijos pasireiškimas;
  • virškinamojo trakto ligos;
  • diegliai.

Kaip gerti moliūgų sultis medicininiais tikslais

Teikiant paraišką reikia atsižvelgti į ligos pobūdį ir paciento kūno ypatybes. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius naudojimo atvejus.

Dėl virškinimo trakto ligų

Daugeliui virškinimo trakto ligų reikia dažnai vartoti gėrimą. Dažniausiai rekomenduojama vartoti 4-5 kartus per dieną – po 100 ml kas 4 valandas. Natūralu, kad norint išvengti neigiamo poveikio, reikia stebėti kūno būklę.

Kepenims ir tulžies pūslei

Dėl nemigos

Prieš pat miegą reikia išgerti 100 ml su vienu šaukštu medaus.

Sergant širdies ir inkstų ligomis

Sergant širdies ligomis, taip pat inkstų ligomis ir susijusiomis edemomis, rekomenduojama gerti po 100 ml tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Dėl pankreatito

Pankreatito paūmėjimo metu moliūgų sulčių vartoti negalima. Remisijos metu jį leidžiama vartoti ne daugiau kaip 500 ml per dieną lygiomis dalimis kiekvieno valgio metu.

Dėl vidurių užkietėjimo

Kiekvieną rytą reikia išgerti 200 ml gėrimo, o per dieną ne daugiau kaip tris kartus po 150-200 ml pusvalandį prieš valgį.

Moliūgų sultys nuo kosulio

Naudojamas prieš miegą. Tokiu atveju gėrimą reikia gaminti pagal šį receptą:

  • moliūgų sultys - 150 ml;
  • iš morkų - 50 ml;
  • iš alavijo - 5 ml;
  • medus - 5 ml.

Jei pacientas serga astma, medus į receptą neįtrauktas.

Dėl diabeto

Gėrimą galima vartoti sergant 2 tipo cukriniu diabetu, tačiau tik pasitarus su gydytoju ir nedideliais kiekiais – po 20-30 ml tris kartus per dieną valgio metu.

Svarbu! Paūmėjus diabetui ir jo sunkios formos Moliūgų sulčių naudojimas yra nepriimtinas!

Moliūgų sultys endometriumo augimui

Tam reikia naudoti tik šviežią moliūgą. Geriausia kasdien (arba kartą per dvi dienas) pirkti šviežią apie 1 kg sveriantį moliūgą. Moliūgą sutarkuokite smulkia tarka ir išspauskite sultis arba naudokite sulčiaspaudę.

Produktą reikia vartoti 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Dienos norma suvartojimas neturi viršyti 200-250 g Kursas trunka dvi savaites. Baigus endometriumo storis bus nuo 9 iki 12 mm.

Moliūgų sulčių veido kaukės

Yra daug receptų, kaip naudoti išspaustą moliūgų minkštimą kosmetologijoje. Pavyzdžiui, pagal ją galite pasigaminti jauninančią veido kaukę. Norėdami tai padaryti, jums reikės šių ingredientų:

  • moliūgų sultys – 50-60 ml;
  • avižiniai dribsniai - 30 ml;
  • medus - 10 ml.

Komponentai sumaišomi, išplakami mikseriu ir tepami ant veido odos. Kaukė nuplaunama po 15 minučių. grynas vanduo.

Kaukė, kuri turi valomąjį poveikį ir kovoja su uždegimu, yra pagaminta iš šių ingredientų:

  • moliūgų sultys - 70 ml;
  • kefyras 2,5% - 30 ml;
  • medus - 10 ml.

Kefyras ir medus sumaišomi vandens vonelėje, tada į juos įpilama sulčių. Kaukė tepama ant veido ir nuplaunama po 15 minučių. Pakartotinė procedūra leidžiama po 2-3 dienų.

Kaip pasigaminti moliūgų sultis namuose

Lengviausias būdas yra gauti šviežiai spaustų sulčių naudojant sulčiaspaudę. Norint pagerinti skonį, rekomenduojama pridėti cukraus ir citrinos pagal skonį.

Svarbu! Šviežias sultis reikia suvartoti per valandą po jų gavimo. Jo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos gana greitai reaguoja su oru, o po valandos šviežių moliūgų sulčių nauda bus abejotina.

Gėrimą galite paruošti užvirę. Tam paimkite 0,5 kg nulupto moliūgo, 100 g cukraus ir 50 g sveriančią citriną.Cukrus praskiedžiamas litru vandens ir užvirinamas. Tada į jį dedamas smulkiai tarkuotas moliūgas ir išspaudžiama citrina. Kompozicija vėl užvirinama ir atvėsinama. Po to gauta masė suplakama trintuvu.

Moliūgų sultys žiemai

Šviežio gėrimo tinkamumo laikas yra ne daugiau kaip viena diena. Norėdami paruošti jį vartoti žiemą, galite naudoti tam tikrą konservavimo būdą.

Gėrimas be pasterizacijos ruošiamas taip: sulčiaspaude išspaudžiamas minkštimas ir supilamas į puodą, dedamas cukrus (5 šaukštai litre). Po to kompozicija pašildoma iki +90 ° C ir virinama 5 minutes. Tada išpilstoma į stiklainius ir susukama.

Pasterizuotos sultys gaminamos taip: išspaudžiamos, užvirinamos ir supilamos į sterilizuotus indus. Toliau atliekama pasterizacija (pusės litro stiklainiai – 10 min., litriniai – 15) +90 °C temperatūroje. Po to bankai suvyniojami.

Abiem atvejais konservus galima valgyti ištisus metus.

Alternatyva – naudoti parduotuvėje pirktas moliūgų sultis. Nepaisant akivaizdaus išankstinio nusistatymo, gėrimas, pagamintas pagal standartus, nėra blogesnis nei naminės sultys.

Moliūgų sulčių žala ir kontraindikacijos

Pažeidus kontraindikacijas gali atsirasti žala gaminiui. Jie apima:

  • mažas skrandžio rūgštingumas;
  • pažengusios skrandžio ligų formos;
  • virškinimo trakto sutrikimai;
  • polinkis viduriuoti.

Paprastai, neigiamas veiksmas sultys pasireiškia išvardytų lėtinių ligų komplikacijomis ir paūmėjimais, taip pat reikšmingu žarnyno sutrikimu.

Svarbu! Gerti moliūgų sultis sergant gastritu ar opalige yra nepriimtina!

Išvada

Moliūgų sulčių nauda ir žala jau seniai žinoma liaudies ir tradicinė medicina. Moliūgų sultys yra puikus universalus gėrimas, padedantis nuo daugelio negalavimų, pirmiausia susijusių su virškinimo traktu. Mažas alergiškumas leidžia jį derinti su daugybe kitų produktų. Pagrindinės vartojimo kontraindikacijos yra skrandžio ligos, daugiausia gastritas ar opos, taip pat sudėtingos diabeto formos.

2016-06-22

Kas yra moliūgas

Moliūgai (Cucurbita) yra gentis žoliniai augalai Moliūgų šeima (Cucurbitaceae).

Tai vienmetės arba daugiametės kietos šiurkštos ar plaukuotos žolelės, šliaužiančios žeme ir besišaknijusiomis ūseliais, stiebais apaugusiais daugiau ar mažiau stambiais lapeliais.

Dideli, geltoni arba balti žiedai pasirodo pavieniui arba kekėmis; gėlės vienalytės (augalai vienanamiai).

Vaisius yra moliūgas, paprastai su kietu išoriniu sluoksniu (žieve) ir daugybe plokščių sėklų, įrėmintų storu išbrinkimu, be baltymų.

Valgomi valgomų veislių moliūgai. Po terminio apdorojimo virtas ar keptas moliūgas labai gerai pasisavinamas organizmo ir yra plačiai naudojamas net kūdikių ir dietiniam maistui. Taip pat tinka prie salotų ir garnyrų.

Vikipedija

Pagrindinė moliūgų kokybė, savybė ir panaudojimas yra daugelio ligų prevencija ir gydymas. Todėl kiekvienam iš mūsų būtų gerai nepamiršti kokybės sveiki skanėstai graužti Moliūgų sėklos, arba į salotas įpilti moliūgų aliejaus – vieno brangiausių, bet ir biologiškai vertingiausių augaliniai aliejai, arba išgerkite stiklinę moliūgų sulčių ir pajuskite gyvybingumo antplūdį!

Moliūgų minkštimas, jo sultys, sėklos, moliūgų aliejus – visi šie nepakeičiami gydomieji mitybos komponentai žmonijai žinomi nuo neatmenamų laikų.

Dėl savo nuostabios sudėties moliūgai išgydo daugybę ligų. Jame yra vitaminų ir mineralų (čia – pirmiausia – turime būti dėkingi didelis skaičius beta karotenas ir cinkas su geležimi), rūgštys, pektinai, skaidulos, be kurių blogėja medžiagų apykaita, silpsta imunitetas, neveikia normaliai virškinamojo trakto.

Moliūgai padės nuo aterosklerozės ir podagros, prostatito ir hipertenzijos, inkstų ir kepenų ligų, odos ligos, sergant artritu ir anemija, kosuliu ir ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, stiprins kraujagysles ir pagerins širdies sveikatą. Moliūgas būtinas esant edemai – širdies ir inkstų.

Ši saulėta daržovė reguliuoja medžiagų apykaitą, gerina imunitetą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, kovoja su vidurių užkietėjimu, šalina tulžies pūslė, yra puikus diuretikas, antiseptikas, priešgrybelinis, antihelmintinis ir priešuždegiminis agentas.

Be to, moliūgas dėl savo antioksidacinių savybių padės numesti svorio ir atrodyti jauniau, atkurti moterų ir vyrų sveikatą, pašalinti nemigą, gydyti žaizdas ir nudegimus, sustabdyti kraujavimą iš dantenų, pagerinti regėjimą, pašalinti atliekas ir toksinus, pagerinti skrandžio veiklą. ir žarnyną, pašalinkite vandens perteklius iš organizmo, tarnaus kaip antidepresantas ir užkirs kelią kariesui.

Natūralu, kad moliūgų sultys taip pat turi visas naudingas moliūgų savybes.

Moliūgų sulčių nauda

Moliūgų sultys spaudžiamos rugsėjį iš prinokusių vaisių. Jame yra sacharozės, skaidulų, fitino, baltymų, fermentų, vitaminų C, B1, B2, PP, E, A, mineralinių kalio druskų, kalcio, magnio, geležies, fosforo, kobalto. Moliūgų sultis rekomenduojama gerti esant bendram silpnumui, širdies ir kraujagyslių ligoms, nutukimui, kepenų, inkstų ligoms, įvairioms edemoms (turi diuretikų). Jis taip pat naudojamas kompleksinis gydymas prostatos adenomos ligos.

Naktį išgertos sultys su medumi ramina nervų sistema, skatina miegą.

Moliūgų sultys ypač naudingos kovojant su patinimu. Sistemingas šių sulčių vartojimas pašalins skysčių perteklių ir sumažins širdies raumens apkrovą. Geležis moliūguose padeda išvengti užkrečiamos ligos, pagerina veido spalvą, suteikia teigiamos nuotaikos.

Moliūgų sultys dažnai naudojamos kovojant su pepsine opa, gerina žarnyno veiklą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda pašalinti iš organizmo toksinus. O moliūguose esančios maistinės skaidulos padeda kovoti su diabetu, vidurių užkietėjimu ir pilvo skausmais.

Naudingą moliūgų sulčių sudėtį papildo skaidulos, gerinančios žarnyno veiklą ir naudingos kenčiantiems nuo kasos ligų ir disbiozės. Moliūgų sultys su saiku veikia kaip vidurius laisvinanti priemonė.

Moliūgų sultys plačiai naudojamos kulinarijoje, vaikų ir dietinė mityba. Kosmetologai ir dermatologai savo darbe naudoja moliūgų sultis. At odos problemos sultys naudojamos išoriškai. Jis duoda geras efektas gydant spuogus, inkštirus, puikiai drėkina odą.

Gydymas moliūgų sultimis

Moliūgų sultys turi stiprų šlapimą varantį, choleretinį, laktogoninį, hipotenzinį, atkuriamąjį, priešuždegiminį, švelnų vidurius laisvinantį, antisklerozinį, imunostimuliuojantį, antimikrobinį, antiaritminį, antirachitinį, antitoksinį, žaizdas gydantį, raminamąjį, karščiavimą mažinantį, priešnavikinį poveikį.

Moliūgų sultys su ksilitoliu gerina miegą, ramina centrinę nervų sistemą, reguliuoja medžiagų apykaitos procesus.

Gydymo receptai

Prostatos adenoma, vėžys

Gerkite po ½ (iki 3 stiklinių sulčių) su šaukštu medaus (arba be jo) 2-3 kartus per dieną 3-4 mėnesius.

Nemiga

Stiklinė moliūgų sulčių sumaišoma su 2 šaukštais medaus, užvirinama ir 20 minučių palaikoma vandens vonelėje.

Laikykite sultis ne ilgiau kaip 2 dienas. Vartoti po 2-3 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį.

Pacientams, kurie blogai toleruoja visas sultis, naudinga iš jų pasigaminti gėrimo: ką tik paruoštos sultys skiedžiamos vėsiomis virintas vanduo santykiu 1:1.

Neurastenija

Naktį išgerkite ¼ - ½ stiklinės moliūgų sulčių su medumi.

Šviežiai paruoštos moliūgų sultys geriamos po ½ stiklinės 1-2 kartus per dieną 10-15 minučių prieš valgį, palaipsniui didinant jų kiekį iki 2-3 stiklinių per dieną. Gydymo kursas yra 1,5–2 mėnesiai. Jei reikia, kursą galite pakartoti po 10-15 dienų.

Prostatos liaukos uždegimas

Gerti po 1 stiklinę per dieną 2-3 savaites.

Tulžies akmenligė, urolitiazė

Nutukimas

Kartą per savaitę jie turi pasninko „moliūgų“ dieną. Vienintelis šios dienos maistas yra moliūgų sultys – apie 1,5 litro.

Apribojimai ir kontraindikacijos

Paūmėjimas virškinimo trakto ligos yra kontraindikacija gerti nesmulkintas šviežiai paruoštas moliūgų sultis.

Gydymo moliūgų sultimis receptai - iš M.B. Kanovskajos knygos. "Gydymas sultimis"

Moliūgų sulčių žala

Jūs neturėtumėte gerti sulčių, jei turite individualų netoleravimą ar alergiją produktui. Paūmėjus gastritui ar skrandžio opai. Esant sunkioms cukrinio diabeto formoms. Sultys taip pat kenkia viduriuojant, nes jų gėrimas gali tik pabloginti viduriavimą. Geriant moliūgų sultis, svarbu susipažinti su kontraindikacijomis.

Jei sergate urolitiaze, moliūgų sultis reikia vartoti atsargiai. Sultys turi diuretikų poveikį, todėl gali prasiskverbti dideli akmenys šlapimo takų. Nepatartina vartoti sulčių žmonėms, kurių skrandžio rūgštingumas mažas.

Taip pat gali būti kenksminga gerti moliūgų sultis, jei turite virškinimo trakto sutrikimų. Kaip stiprus valiklis, sultys gali pabloginti viduriavimą.

Kad būtų visiškai saugūs, geriau pasitarti su gydytoju dėl galimybės vartoti moliūgų sultis. Moliūgų sultys taip pat gali pakenkti, jei nesilaikysite būtinų nurodymų. higienos taisykles jį ruošiant.
Atsitiktiniai straipsniai

Aukštyn