Química do sangue. Proteína total, albumina, globulinas, bilirrubina, glicose, uréia, ácido úrico, creatinina, lipoproteínas, colesterol. Como se preparar para a análise, a norma, os motivos do aumento ou diminuição dos indicadores. Razões para as taxas mais baixas

Análise geral sangue como muito importante pesquisa laboratorial, ajuda a determinar os valores do metabolismo das proteínas: a importância das proteínas do plasma sanguíneo no processo fisiológico do corpo é muito alta.

O que a proteína faz?

• manter a fluidez e a viscosidade do sangue;
• retenção em suspensão de todos os hemocomponentes;
• determinação do volume de sangue nos leitos dos vasos sanguíneos;
• regulação do pH sanguíneo;
• transporte de lipídios, pigmentos, minerais, hormônios e outros compostos biológicos importantes para órgãos e tecidos;
• coagulação sanguínea.

A proteína está envolvida em reações imunes(opsonina, imunoglobulina, proteínas de fase aguda).

De acordo com a composição quantitativa no plasma sanguíneo, a proteína é determinada por:

• nível normal (dentro do quadro de alterações fisiológicas);
• nível elevado;
• nível reduzido.

Consequências da alta proteína

Se o nível de proteína na composição do sangue mudou para um aumento, é necessário determinar as razões para isso. Não há indicações específicas para tais motivos, mas o fato de refletirem processos patológicos no corpo é um fato. Nesses casos, não é necessário atrasar a visita ao médico: no corpo durante esse período, mudanças irreversíveis levando a doenças graves.

Em alguns casos, observa-se um nível de proteína falsamente elevado, que ocorre como resultado da aplicação de um torniquete nas veias do antebraço (amostragem incorreta). mudança abrupta posicionar o corpo da horizontal para a vertical também pode aumentar a proteína em 10% por cerca de meia hora; atividade física ativa - cerca de 10%. Portanto, você deve se comportar corretamente antes de fazer os testes.

Causas de alta proteína

Um aumento no nível de proteína no sangue nem sempre é notado, pois as causas são graves.

• absoluto: a quantidade de proteínas plasmáticas aumenta, mas não há alteração no volume sanguíneo;
• relativa, devido ao espessamento do sangue.

Um aumento relativo na proteína é observado como resultado de:

• diarreia e vômito frequente, que são acompanhados de desidratação do corpo;
• obstrução intestinal, criando obstáculos à absorção de líquidos pelo organismo;
• cólera (aumento da viscosidade do sangue);
• sangramento agudo, que pode provocar aumento de proteínas devido à perda de líquidos.

Razões para um aumento absoluto de proteína:

• tumores malignos que perturbam o metabolismo e produzem proteínas;
• doenças autoimunes: artrite reumatóide, lúpus eritematoso e outras;
• infecciosa e inflamatória doenças crônicas, que fornecem a proteína dos tecidos do corpo destruídos ao sangue;
• sepse.

O excesso de proteína pode causar alguns medicamentos: corticosteróides e composição contendo estrogênio. Um exame de sangue é feito pela manhã para atingir sua confiabilidade total.

Como diminuir o teor de proteína no sangue

Sozinho - de jeito nenhum. Manutenção proteína total no sangue não pode ser aleatório. E se a análise foi confirmada, isso pode ser devido a uma ameaça à vida do paciente. O médico irá prescrever análises de frações protéicas e linha inteira pesquisa para descobrir as causas e determinar a doença. Depois disso, o tratamento adequado, a dieta e o regime necessário serão prescritos.

Em qualquer caso de desvios no teor de proteína no plasma sanguíneo, o médico irá informá-lo e recomendar o tratamento e as medidas médicas adequadas.

Proteínas (proteínas) estão envolvidas em mais de cem processos bioquímicos no corpo. Deles assimilação adequada e o metabolismo depende diretamente da composição do plasma e do sangue. E com a ajuda da análise do conteúdo de proteína total no corpo, você pode determinar o curso de muitas doenças, inclusive as ocultas.

De acordo com a pesquisa, no nível de proteína total no sangue tem grande influência dieta humana e estilo de vida.

A partir deste artigo, você obterá respostas para as seguintes perguntas:

1. Qual é a norma de proteína no sangue pessoa saudável?
2. A norma depende da idade, sexo?
3. Quais métodos podem ser usados ​​para aumentar rapidamente seu nível? Uma dieta especializada, a medicina tradicional ajudará nisso?
4. O que pode diminuir sua concentração?

informações gerais

Os próprios compostos peptídicos que contêm proteínas desempenham uma função de transporte em sistema circulatório. Ou seja, com a ajuda deles, os micronutrientes entram nas células e os resíduos são removidos delas.

Além disso, a proteína é parte integral elementos em forma, participando do processo de síntese:

Com a ajuda de proteínas, também é realizada a liberação de gorduras e carboidratos da queima, respectivamente, a temperatura corporal nominal é mantida.

Os principais tipos de proteínas no plasma humano:

1. - é a principal proteína plasmática, desempenha um papel fundamental na manutenção pressão arterial movimento osmótico do sangue através dos vasos sanguíneos. É também um aglutinante para cadeias lipídicas complexas e muitos medicação.
2. - assumir principalmente a função de transporte. É com a ajuda deles que vitaminas, minerais, combinações de proteínas são distribuídas por todo o corpo (de onde músculo). As globulinas também participam do trabalho do sistema imunológico, transportando leucócitos para os focos de infecção.
3. - uma proteína solúvel em água, ocupa o terceiro lugar na norma quantitativa no sangue. Ao entrar em contato com a trombina, ela precipita, formando os chamados "fibrofilamentos" - são eles que formam a base do polímero de fibrina, que literalmente entope o dano veias de sangue em combinação com plaquetas.

O acima são apenas as principais variações das proteínas incluídas na composição do sangue. Mas, no total, existem mais de 100 variedades, cada uma das quais assume várias funções bioquímicas do corpo.

A norma da proteína total no sangue

De acordo com os padrões e diretrizes aceitos pela OMS (Organização Mundial da Saúde), os seguintes indicadores (gramas por litro) são considerados a norma de proteína total no sangue:

• recém-nascidos- de 45 a 70;
• crianças menores de 3 anos- de 51 a 73;
• crianças menores de 15 anos- de 60 a 81;
• 15 anos ou mais- de 65 a 85;
• mais de 65 anos- de 62 a 81.

Os indicadores são condicionais. Muito mais importantes para o diagnóstico são os indicadores de proteínas individuais, bem como seus derivados.

Valores normais durante a gravidez

A baixa proteína total no sangue durante a gravidez pode provocar o desenvolvimento de muitas patologias no feto e, portanto, requer aprimoramento de drogas. É a proteína que atua como um “componente de construção”, a partir do qual são formados órgãos, tecidos, neurônios, sangue e assim por diante.

Conseqüentemente, sua deficiência levará ao fato de que o feto não será capaz de se formar completamente. Isso é especialmente importante no segundo e terceiro trimestre, quando o corpo da criança está ganhando peso ativamente.

O nível de proteína no sangue durante a gravidez é significativamente reduzido. Esse - fenômeno normal, apenas indica que uma parte significativa dela é transportada pela placenta para o corpo do feto.

Se para um adulto a norma é de cerca de 65 a 85 gramas de proteína por litro de sangue, então durante a gravidez, esse número cai para 55 - 65 gramas por litro. Assim, abaixo de 55 é considerado um desvio da norma.

Como impulsionar - 3 métodos principais

Abaixo, examinamos 3 maneiras principais de influenciar o nível de proteína total no plasma sanguíneo.

1. Mude sua dieta

Quais alimentos aumentam os níveis de proteína no sangue? A resposta é óbvia - aqueles em que alto teor esquilo. Esses incluem:

1. Carne. Na carne bovina, em média, até 30 gramas de proteína por 100 gramas de produto. EM filé de frango- até 25 gramas e assim por diante.
2. Clara de ovo. Um ovo cozido contém cerca de 3 gramas de proteína.
3. Queijo tipo cottage. Contém até 18 gramas de proteína por 100 gramas de produto. Sem gordura - um pouco menos, cerca de 12 a 14 gramas.
4. Frutos do mar. O peixe contém aproximadamente 12-15 gramas de proteína por 100 gramas. Mais - em caviar.
5. Legumes. Isso também inclui ervilhas e feijões. Contêm 20 a 25 gramas de proteína por 100 gramas.
6. Cereais. Dependendo da cultura, contêm de 8 a 12 gramas de proteína por 100 gramas do produto acabado.
7. Nozes. Contém até 30 gramas de proteína. Isso também inclui amendoim, pistache, nozes, pinhões.

Mas vale a pena considerar que a proteína normalmente é absorvida apenas com um nível suficiente de vitaminas, minerais e outros micronutrientes no sangue. O indicador de carboidratos também é importante, pois a energia é necessária para fluxo normal o processo de digestão. Assim, para aumentar a quantidade de proteína que o corpo absorve dos alimentos, é necessário seguir uma dieta variada e completa.

A necessidade de proteínas nos homens é ligeiramente maior. Isso se deve ao fato de ser mais desenvolvido sistema muscular, cuja base são os compostos proteicos. Mas o nível de proteína no sangue em homens e mulheres é quase o mesmo.

2. Use remédios populares comprovados

Para aumentar a proteína no sangue remédios populares, muitas vezes recomendam as seguintes opções:

1. Uma decocção de grãos de milho. Para cozinhar, pegue 5 colheres de sopa de sementes secas moídas, despeje 2 litros de água. Deixe ferver e deixe cozinhar por mais 20 minutos em fogo baixo. Depois - insista até que os grãos fiquem macios. Em seguida - coe, tome 100 gramas de decocção 2 vezes ao dia após as refeições. O curso do tratamento - até que a decocção preparada termine.
2. Algas marinhas.É consumido na forma de salada com adição de vinagre, temperos, cebola, alho (cozinhe a gosto, não tem receita clara). Existem 2 vezes ao dia para almoço e jantar. Ao mesmo tempo, recomenda-se comer pelo menos 40 gramas de algas.

3. Tome complexos vitamínicos

Medicamentos universais, cuja ingestão ajudará a aumentar rapidamente a proteína no sangue - não existem. Apenas uma dieta em combinação com a ingestão pode contribuir para isso. preparações vitamínicas. Os melhores desempenhos a este respeito são:

1. Alfabeto. Combinado complexo vitamínico. Perfeito para homens, adultos e crianças com mais de 12 anos. Contém ferro, que estimula processos bioquímicos envolvendo proteínas.
2. Hematógeno. Vendido em farmácias na forma de barras dietéticas. Também contém muito ferro.
3. Multivitamínico Duovit. Adequado para crianças também.

Mais uma vez, pegue ditos fundos só deve ser combinado com uma dieta protéica. Caso contrário, não haverá melhora.

O que o rebaixa?

O nível de proteína no sangue diminui rapidamente quando exposto aos seguintes fatores:

1. Vegetarianismo. Significa evitar alimentos de origem animal. Mas é na carne, no leite, nos ovos que está a maior parte da proteína, em comida vegetal- muitas vezes menos.
2. Lactação. Durante o período de amamentação, a proteína diminui naturalmente. Isso não é um desvio da norma. Mas se cair abaixo de 55 gramas por litro de sangue, a dieta deve ser ajustada.
3. Falta de líquido no corpo. Pode ocorrer durante o uso de certos medicamentos, álcool ou durante esforço físico significativo.
4. Doenças do fígado. A maioria das proteínas que entram na corrente sanguínea são produzidas no fígado. Consequentemente, as doenças desse órgão podem afetar adversamente a síntese de proteínas que formam a base do plasma sanguíneo.
5. Esgotamento do corpo. Na maioria das vezes ocorre em segundo plano tratamento a longo prazo doenças infecciosas. Isso não apenas reduz o nível de proteína no sangue, mas também reduz a taxa de sua absorção.
6. Algumas doenças do sistema endócrino. Em particular, diabetes.
7. Insuficiência renal. Muitas vezes leva a um aumento de proteína na urina.
8. Doenças do trato gastrointestinal. Eles retardam o processo de divisão de compostos protéicos, respectivamente, o corpo é deficiente em aminoácidos.

vídeo útil

Conclusão

Total A melhor maneira aumentar a concentração de proteína no sangue é um aumento na quantidade de alimentos proteicos consumidos. Preliminarmente é necessário realizar um diagnóstico completo e eliminar doenças infecciosas, normalizar o trabalho do fígado, rins, trato gastrointestinal.

É extremamente importante manter a proteína em um nível normal durante a gravidez, pois com deficiência existe o risco de desenvolver patologias no feto.

Medir o conteúdo de proteína total (sem divisão em frações) é um componente obrigatório de um exame de sangue bioquímico. Tal estudo é necessário para doenças do fígado, rins, exaustão, patologia oncológica, queimaduras, doenças autoimunes, bem como processos infecciosos e inflamatórios. Desvio da proteína total da norma devido a patológica e razões fisiológicas talvez tanto para cima quanto para baixo, neste artigo vamos considerar em particular por que a proteína é aumentada.

O que é proteína total?

Sob o conceito de "proteína sanguínea total (proteína total)", os médicos entendem a totalidade de todas as substâncias protéicas contidas no plasma. Existem muitos deles e desempenham uma ampla variedade de funções:

• Participar da coagulação do sangue.
• Manter a pressão oncótica plasmática, que é essencial para a formação da urina e fluido tecidual. Uma diminuição na concentração de proteínas leva a uma diminuição dessa pressão e ao desenvolvimento de edema.
• Mantenha o pH do sangue em um nível adequado.
• Eles transportam substâncias de um órgão para outro. Por exemplo, o transporte de colesterol, bilirrubina, hormônios.
• Participam de processos imunológicos (anticorpos que protegem o corpo humano de infecções são imunoglobulinas, ou seja, proteínas).
• Crie uma "reserva de proteína". Com ingestão insuficiente de substâncias protéicas dos alimentos, as proteínas do sangue se decompõem em aminoácidos, necessários para a formação de células do músculo cardíaco, cérebro e outros órgãos extremamente importantes.
• Eles regulam muitos processos fisiológicos no corpo. A maioria das enzimas, hormônios e outras substâncias biologicamente substâncias ativas têm a estrutura de uma proteína.

A síntese de proteínas ocorre principalmente no fígado e sistema imunológico. Portanto, quaisquer processos patológicos nesses órgãos são refletidos no metabolismo das proteínas. A quantidade total de proteína no sangue depende do equilíbrio dos processos de formação e decomposição das duas principais frações proteicas - albuminas e globulinas.

A norma da proteína total no sangue

A concentração de proteínas no sangue, considerada normal, não é a mesma para todas as idades. Por exemplo:

• para recém-nascidos - 45 - 70 g / l;
• para lactente até um ano - 50 - 75 g / l;
• para uma criança com mais de 3 anos - 60 - 81 g / l;
• para adulto - 66 - 87 g / l;
• para uma pessoa idosa - 62 - 82 g / l.

Estes são apenas valores aproximados, cada laboratório indica seus valores de referência no formulário de análise (eles podem ser expressos em outras unidades de medida, por exemplo, em g / dl), e você deve confiar neles ao avaliar o resultado .

A proteína total é aumentada: o que isso significa?

As razões para o aumento da quantidade de proteínas no sangue podem ser de natureza puramente fisiológica:

• Ativo trabalho braçal promove um aumento temporário na concentração de proteínas.
• Uma mudança brusca na posição do corpo (por exemplo, se uma pessoa estava deitada e se levantou abruptamente) também é acompanhada por um aumento na proteína total.

Esses fatores fisiológicos pode aumentar os níveis de proteína total em até 10%. Além disso, se trabalhador médico durante a coleta de sangue para análise, ele hesitou e o torniquete ficou muito tempo no braço do paciente, o nível de proteína no sangue também pode aumentar. No entanto, na maioria das vezes, um aumento de proteína no sangue indica que um processo patológico está se desenvolvendo no corpo:

• Desidratação severa. Ocorre com diarréia prolongada e profusa (por exemplo, com cólera), lesões graves e queimaduras, vômitos repetidos com obstrução intestinal e com outras condições acompanhadas de perda de líquido.
• Infecção. Tanto aguda quanto crônica doenças infecciosas causar uma resposta imune ativa do corpo e, consequentemente, a formação de anticorpos.
• Paraproteinemia - o aparecimento no sangue de proteínas anormais que são sintetizadas pelo corpo durante doenças oncológicas (mieloma, macroglobulinemia maligna, etc.).
• Patologia autoimune. Artrite reumatóide, lúpus, reumatismo e outros doenças sistêmicas acompanhada de superprodução de autoanticorpos e proteínas específicas (proteína C-reativa, ASL-O, haptoglobina, ácidos siálicos, seromucoide, fibrinogênio, etc.).
• Doença granulomatosa (por exemplo, sarcoidose).
• Gamapatia. As gamapatias são um grupo de doenças nas quais são produzidas gamaglobulinas anormais.
• Hiperglobulinemia (bastante muitas vezes se desenvolve com patologias hepáticas).

Além disso, alguns medicamentos (principalmente hormonais) também podem aumentar os níveis de proteína:

• Andrógenos.
• Corticosteróides.
• Insulina.
• Progesterona.
• Preparações de hormônio tireoidiano, etc.

Todos os itens acima são apenas causas hipotéticas de alta proteína no sangue. Não é possível fazer um diagnóstico apenas com base nessa análise. Para diagnosticar uma doença, um médico precisa de informações de várias fontes: dados de pesquisas e inspeção geral, resultados de outros estudos, etc. Portanto, a detecção como resultado de um exame de sangue bioquímico proteína elevadaé apenas uma ocasião para consultar um médico e um exame mais detalhado.

A proteína é um dos componentes críticos, sem o qual a existência plena do organismo é impossível. Todos os compostos proteicos desempenham um papel importante, imunidade, coagulação do sangue, etc., dependem deles, mas o mais função principal- transporte. São as proteínas que fornecem todas as substâncias úteis e nutritivas aos órgãos e tecidos do corpo. Em uma pessoa saudável, o equilíbrio de proteínas é mantido normalmente, mas seu aumento pode muitas vezes indicar qualquer doença seria ou processos inflamatórios.

O que é proteína e sua função no organismo

Uma análise da proteína total do sangue mostra a concentração de moléculas de proteína no plasma, o que permite determinar se o metabolismo dos aminoácidos é normal, bem como avaliar o trabalho das funções de recuperação. As proteínas são o material de construção básico para todas as células do corpo, se um número suficiente delas for fornecido, todos os sistemas de órgãos funcionarão normalmente.

EM corpo humano centenas de variedades de proteínas, mas todas são sintetizadas no fígado. Por estas razões, a saúde deste órgão é muito importante, um fígado funcionando corretamente é realmente a chave para um metabolismo de proteínas saudável. Durante a análise de proteína total Atenção especial concentra-se em três componentes principais:

1. Albume . A proteína de baixo peso molecular é o principal elemento de construção, é dela que depende a produção de novas células e a manutenção da estrutura integral das existentes. Este é o principal componente da proteína total (mais de 50%).
2. Globulina . Uma grande proteína molecular, a capacidade do corpo de sintetizar anticorpos e proteínas responsáveis ​​​​por manter a imunidade e combater bactérias e vírus nocivos depende dessas substâncias. Isso também inclui mediadores inflamatórios, proteína c-reativa, etc.
3. fibriogênio . Uma proteína de alto peso molecular que afeta diretamente a coagulação do sangue. Com seu excesso, o risco de coágulos sanguíneos aumenta significativamente. Os fibriogênios são o menor grupo na composição total de proteínas.

As proteínas que compõem o sangue papel importante, a viabilidade do organismo depende disso. As funções mais importantes são as seguintes:

• transferência de oxigênio, oligoelementos e nutrientes;
• remoção de produtos metabólicos de órgãos e tecidos;
• manutenção da imunidade e ajuda no combate doenças virais; recuperação de lesões (arranhões, feridas, fraturas, etc.);
• manter a pressão arterial normal regulando a viscosidade e a coagulação do sangue;
• acúmulo de aminoácidos essenciais.

Quaisquer desvios da norma para cima ou para baixo são sintomas de doença. Na grande maioria dos casos, para normalizar o nível de proteínas, é necessário o tratamento da doença que provocou o desequilíbrio.

Quais indicadores são a norma?

Desde o inferior e limites superiores as normas são muito extensas, não há diferenças sérias na concentração de proteínas sanguíneas em homens e mulheres. As normas diferem dependendo da idade da pessoa, não do sexo. No entanto, em mulheres nível geral proteína pode ser menor em 10% em comparação com homens da mesma idade. Isso é explicado por corpo feminino gasta mais proteínas, elas são necessárias para a síntese de uma série de hormônios sexuais. Normas por idade (com base em g / 1 litro):

• em um recém-nascido - 43-68;
• em lactentes (até 1 ano) - 48-72;
• em uma criança menor de 4 anos - 51-75;
• em crianças de 5 a 15 anos - 52-78;
• em adulto (a partir dos 16 anos) - 65-80;
• em idosos (a partir de 60 anos) - 62-81.

Como você pode ver na lista, o spread é bem grande. Em mulheres grávidas, os limites da norma são ainda mais confusos e a proteína pode ser inferior a um terço do valor geralmente aceito. A baixa concentração de proteínas no sangue é explicada pelo fato de grande parte dela ser gasta na formação completa do feto, seu crescimento e pleno desenvolvimento. Durante a gravidez, a síntese de hormônios sexuais aumenta e há mais plasma no próprio sangue devido à retenção de líquidos no corpo. Este último é a principal causa de edema em mulheres grávidas.

Razões para aumentar a proteína

Qualquer desvio de valores normais indica a presença várias doenças, com taxas mais baixas ocorrendo com muito mais frequência. Um aumento na proteína indica mais doenças específicas. É dividido em três tipos:

• absoluto;
• relativo;
• marcador de anormalidades fisiológicas no corpo.

Um aumento absoluto é mais frequentemente uma consequência de:

• oncologia;
• a presença de infecções graves na forma aguda;
• processos inflamatórios;
• distúrbios autoimunes.

O aumento relativo na concentração de proteína indica:

• infecções intestinais;
• toxicose;
• disponibilidade sangramento intenso(lágrimas internas, lesões, etc.);
• overdose de drogas e corticosteróides;
• obstrução intestinal.

O terceiro tipo inclui fatores de aumento de proteína natural. Isso pode ser uma ingestão abundante de alimentos protéicos, atividade física(envolvimento em esportes pesados, etc.). Amamentar um bebê também pode causar um aumento nas proteínas do sangue. Mesmo um aumento acentuado de posição deitada pode causar distorção dos resultados da análise.

tomando hormônios e drogas esteróides também afeta os resultados da análise, distorcendo-os para cima. Portanto, para fazer um diagnóstico preciso, é importante considerar quais medicamentos o paciente estava tomando em Ultimamente, o tipo de sua atividade, bem como coletar uma anamnese completa. Isso é necessário, pois o excesso de proteína indica apenas a presença de patologia, mas sem pesquisas adicionaisé impossível determinar a causa exata.

O que deve ser feito antes do teste?

Os exames de bioquímica sanguínea podem ser realizados em um laboratório particular para vontade própria ou conforme indicado por um médico. Em ambos os casos, não é necessária nenhuma preparação específica antes da doação de sangue, com exceção das medidas padrão. O sangue deve ser coletado pela manhã com o estômago vazio, idealmente a última refeição deve ser de 8 a 12 horas antes.

Para que os resultados sejam os mais precisos possíveis, não é recomendável comer muitos alimentos protéicos no dia anterior à ingestão. Você não pode beber muita água e principalmente álcool, você também deve evitar o esforço físico ativo pelo menos um dia antes da análise. Caso contrário, os resultados serão incorretos.

Como diminuir a concentração de proteína?

Se o aumento da proteína for causado por doença, automedicação ou dietas, você não deve se deixar levar. O médico, após os exames prescritos, fará um diagnóstico e prescreverá todos os medicamentos e dietas necessários ao tratamento. Você precisará monitorar cuidadosamente sua saúde e verificar periodicamente a proteína para ver o quão produtivo é o tratamento prescrito.

Porque a razão testes ruinsé uma doença específica, antes de tudo é preciso se livrar dela. Sem intervenção médica, esta tarefa é impossível, e testar em si mesmo numerosos maneiras folclóricas só pode piorar a situação. Se você realmente deseja usar ervas, etc., deve fazê-lo somente após consultar um especialista e nunca substituir as decocções do tratamento medicamentoso - a fitoterapia pode ser apenas um elemento auxiliar.

Se os exames mostraram que o corpo está completamente saudável e os motivos do aumento da proteína estão apenas no estilo de vida, o problema pode ser tratado de forma natural:

1. Em primeiro lugar, vale a pena descansar bem e não sobrecarregar o corpo com grandes esforços físicos.
2. Em segundo lugar, é recomendável revisar sua dieta. Se a mesa for dominada por ovos, produtos de carne, enchidos, queijos e leite, é necessário equilibrar a alimentação a favor Vegetais frescos e frutas. Além disso, apoiar-se em alimentos ricos em proteínas, no futuro, pode provocar o aparecimento de gota.
3. E em terceiro lugar, não custa fazer exames periodicamente para monitorar o nível de proteína. Prevenir doenças ou curá-las no máximo datas iniciais muito mais fácil do que uma doença negligenciada, que muitas vezes acarreta muitas complicações.

Como uma conclusão