Como tornar os espermatozoides sedentários ativos? Razões para a diminuição da mobilidade. Baixa motilidade espermática

Se a morfologia do esperma for perturbada, o homem pode experimentar problemas sérios com habilidades reprodutivas e seu parceiro aumenta o risco de abortos espontâneos, abortos retidos e gravidez de feto com patologias cromossômicas.

O que fazer se um espermograma mostrar anormalidades morfológicas, como melhorar a qualidade das células germinativas, aumentar as chances de concepção e gravidez criança saudável, contaremos a você neste material.

O que é isso?

A morfologia de um espermatozoide são as características de sua estrutura. As células reprodutivas masculinas consistem em cabeça, pescoço, parte intermediária e flagelo, também chamado de cauda. Durante um espermograma, a avaliação das características morfológicas dos espermatozoides faz parte de um estudo extenso.

No laboratório, são determinados não apenas a aparência e o número de células vivas e ativas teoricamente adequadas para a fertilização, mas também sua aparência. Conceba com rapidez suficiente bebê saudável Somente espermatozóides completamente saudáveis, sem anormalidades, podem fazer isso.

Para a concepção é necessário apenas um espermatozóide de referência, saudável e ativo, que será o primeiro a chegar ao óvulo. No entanto, se a porcentagem dessas células saudáveis ​​​​e perfeitas em todos os aspectos estiver no esperma de um homem em particular, as chances de concepção aumentam significativamente.

Para avaliação, é utilizada uma imagem de um padrão - na medicina, o esperma ideal é descrito com detalhes suficientes:

• Possui cabeça oval e simétrica em singular, iniciar no caminho certo todas as estruturas intracelulares que transportam informações importantes estão representadas;
• As dimensões da cabeça desse espermatozóide são 2,5-3,5 mícrons de largura e 4-5,5 mícrons de comprimento;

• O colo do espermatozoide deve ter pelo menos 1 mícron, ser liso, forte e corretamente fixado em relação à cabeça.
• 9/10 de todo o comprimento do espermatozoide devem ser ocupados pelo flagelo. Na célula germinativa de referência é lisa, sem nódulos e saliências, sem espessamento, afinando ligeiramente na extremidade.
• A cauda deve ser presa em ângulo reto e razoavelmente reta, nem quebrada, nem torcida, nem encurtada. E, claro, deve estar em uma única cópia.

É costume avaliar os espermatozoides de acordo com os rígidos critérios de Kruger, esta é a recomendação da OMS. Segundo eles, qualquer esperma que pelo menos de alguma forma não corresponda ao padrão ou aos seus parâmetros está em limite inferior normas, é rejeitado.

Um bom resultado do espermograma é considerado pelo menos 15% de células morfologicamente corretas. Se o seu número diminuir, as chances de fertilização diminuem.

Um valor de 4% é considerado crítico. Com um teor tão baixo de células saudáveis ​​do ponto de vista morfológico, as chances de concepção são insignificantes e o homem é diagnosticado com “infertilidade masculina”.

Razões para violação

Alterações patológicas na morfologia das células germinativas são chamadas de “teratozoospermia” na medicina. Isso inclui várias patologias da cabeça da célula, mudanças em sua forma, estrutura, presença de várias cabeças em uma célula:

• O pescoço pode ser muito fino para permitir a fixação normal do flagelo.
• A cauda em si pode ser enrolada, curta ou excessivamente longa, o que reduz sua mobilidade.

Se os resultados dos testes forem decepcionantes, os médicos tentarão encontrar a causa da teratozoospermia.

As doenças inflamatórias que ele sofreu muitas vezes levam à perturbação da morfologia das células germinativas nos homens. No topo da lista estão as infecções sexualmente transmissíveis. Aliás, muitos deles são assintomáticos e, portanto, o homem pode nem perceber que tem ureaplasma, micoplasma ou clamídia. Portanto, se o espermograma for ruim, um exame de sangue para detectar infecções ocultas e doenças venéreasé mandatório.

As características morfológicas dos espermatozoides são perturbadas sob a influência da radiação, ecologia desfavorável e toxinas. Se um homem trabalha numa indústria perigosa onde ocorre tal exposição, a teratozoospermia pode não ser a única alteração patológica no esperma.

A estrutura das células germinativas também é influenciada pelo estilo de vida. Pode sofrer mutação se um homem trabalha à noite, dorme pouco, fica muito nervoso, usa um grande número deálcool, faz uso de entorpecentes e psicotrópicos e também fuma muito cronicamente.

Mutações e anormalidades nos espermatozoides podem ocorrer no contexto de um desequilíbrio hormonal. Na maioria das vezes, o motivo está na produção insuficiente do hormônio sexual masculino testosterona. Às vezes os hormônios são os culpados glândula tireóide.

A teratospermia é frequentemente observada em representantes do sexo forte que praticam esportes e usam hormônios esteróides para obter resultados atléticos impressionantes.

Alterações na morfologia dos espermatozoides podem se tornar uma complicação de doenças inflamatórias e não inflamatórias do aparelho geniturinário - como prostatite, adenoma de próstata, varicocele, ortite, vesiculite.

Freqüentemente, a qualidade do esperma se deteriora devido a doenças como diabetes, problemas oncológicos. Por isso é importante encontrar e eliminar a verdadeira causa para que a qualidade da ejaculação retorne.

As causas congênitas de mutações espermáticas são raras e carregam caráter genético. No corpo de um homem, vários estágios da espermatogênese são interrompidos e as células germinativas são geralmente produzidas de forma defeituosa.

Tais casos, infelizmente, não podem ser corrigidos clinicamente, e a família pode ser salva fertilizando a mulher com esperma de um doador.

Tratamento da teratozoospermia

Há muitas maneiras de melhorar a qualidade do esperma e, ao mesmo tempo, aumentar a quantidade de esperma. Mas qualquer tratamento sempre começa com exame adicional, pois depende unicamente de qual motivo específico se tornou o principal na violação da morfologia do espermograma.

Infecções e doenças sexualmente transmissíveis são tratadas com antibióticos ampla variedade ações. Um medicamento específico é prescrito com base nos resultados da cultura bacteriana, exame bacteriológico dos espermatozoides e exames de sangue para infecções.

Se, além da morfologia deficiente, o resultado do espermograma mostrar a presença de leucócitos e macrófagos, é prescrito um exame urológico, cujo objetivo é identificar patologias próstata, vesículas seminais. Neste caso, o tratamento depende do diagnóstico específico.

Se um exame de sangue para hormônios mostrar certas anormalidades, o homem necessita de consulta com endocrinologista e tratamento com medicamentos hormonais e, melhorando e normalizando fundo hormonal. Geralmente isso é suficiente para melhorar a qualidade do esperma.

Se não forem detectadas inflamações, infecções e desequilíbrios hormonais, pode ser prescrito ao homem um chamado teste de MAP e um estudo da ejaculação com fragmentação de DNA.

A primeira análise permite-nos estabelecer fator imunológico infertilidade, na qual o corpo humano produz anticorpos contra os espermatozoides, e são completamente saudáveis ​​​​e morfologicamente células normais perecer sob sua influência destrutiva. A fragmentação do DNA permite avaliar a composição genética da ejaculação.

Qualquer que seja a verdadeira causa da violação da morfologia das células germinativas, recomenda-se ao homem que mude seu estilo de vida, abandone o álcool, a nicotina e o hábito de comer demais.

Para aumentar as capacidades reprodutivas, os homens devem dormir pelo menos 8 a 9 horas por dia e, portanto, são fortemente recomendados a recusar o trabalho noturno e a alterar o horário de trabalho.

Ficar grávida com baixa contagem de espermatozóides é bastante problemático, mas se ocorrer gravidez, há uma grande probabilidade de aborto espontâneo ou gravidez não desenvolvida, e portanto, durante o tratamento da teratospermia, recomenda-se a adoção de medidas anticoncepcionais até a recuperação.

Não é recomendado ao homem superaquecer, ir ao balneário, sauna, tomar sol ou ir ao solário, usar cadeirinhas de carro aquecidas ou usar roupas íntimas justas. É melhor para ele passar seu tempo livre fazendo recreação ativa - natação, corrida leve, ciclismo, esqui.

A dieta também requer revisão. Não há necessidade de dieta especial, bastará que o cardápio inclua alimentos ricos em proteínas animais, por exemplo, carne, peixe, leite, requeijão. As vitaminas necessárias para a saúde reprodutiva do sexo forte podem ser encontradas em verduras frescas, grãos de trigo, espinafre, laranja, groselha e limão.

Homens que desejam melhorar a contagem de espermatozóides devem, de acordo com o médico, se indicado, tomar complexos vitamínicos, concebidos especificamente para melhorar a fertilidade, bem como medicamentos para melhorar a qualidade do esperma. Preparamos uma breve revisão dessas ferramentas.

Medicamentos para melhorar a qualidade do esperma

"EspermaPlanta"

Esse preparação de ervas tem um efeito positivo no processo de produção de células germinativas e na quantidade de fluido seminal. O produto pertence à categoria de suplementos dietéticos (BAA) e é frequentemente utilizado para melhorar a motilidade dos espermatozoides.

A droga não pode afetar células com morfologia prejudicada, mas promove a formação de células mais saudáveis ​​no próximo estágio da espermatogênese. O curso do tratamento é de 1 mês.

As ervas incluídas na composição não viciam e, portanto, se necessário, o tratamento pode ser continuado por recomendação de um médico.

"Vitaprost"

Este medicamento ajudará se os problemas com a morfologia do esperma forem causados ​​por doenças da próstata. A droga para base natural Disponível na forma de supositórios para uso retal e comprimidos. Velas são usadas para remover processo inflamatório na próstata, reduza seu tamanho e normalize o suprimento de sangue para a glândula. Para melhorar a espermatogênese, tome comprimidos.

Medicamento não deve ser tomado sem permissão do médico, uma vez que contém componentes antibacterianos. O produto é frequentemente combinado com preparações vitamínicas em um único regime de tratamento. A dosagem e a duração da administração são determinadas pelo médico.

"Esperoton"

Esse remédio combinado, criado especificamente para aumentar a fertilidade masculina. O medicamento é prescrito especificamente para patologias morfológicas no espermograma, porém, além de melhorar a qualidade das células, aumenta o volume da ejaculação e estimula a motilidade das células germinativas.

O medicamento contém apenas o essencial para a saúde reprodutiva do homem, ou melhor, o conjunto mínimo: L-carnitina, vitamina E, ácido fólico, selênio e zinco em grandes dosagens.

O produto está disponível em pó para dissolução. A partir dele é preparada uma bebida e tomada após as refeições. O medicamento pode ser tomado por três meses, sendo necessária uma pequena pausa.

"Speman"

Este é um medicamento ayurvédico que combina Ervas medicinais e minerais necessários à saúde do homem de acordo com os princípios do Ayurveda. A droga tem efeito antiinflamatório e estimula a produção de células germinativas.

Além disso, os fabricantes afirmam que o medicamento em comprimidos tem efeito positivo na função erétil e também auxilia na ejaculação precoce.

A dosagem e duração do uso devem ser discutidas com seu médico. Efeitos colaterais e o produto praticamente não tem contraindicações, exceto individuais reação alérgica sobre remédios herbais incluído nele.

Além disso, um homem pode receber medicamentos como “Afala”, “Lespeflan”, “Prostagerb”, “Prostanorm”, “Samprost”, “Tentenks”, “Uroprost”. Todos esses remédios geralmente não são terapêuticos independentes, eles estão incluídos em tratamentos complexos.

Vitaminas e suplementos dietéticos

"Alfabeto para homens"

Este complexo vitamínico contém 9 minerais e 13 vitaminas necessárias para a saúde do homem, incluindo as suas capacidades reprodutivas. Além disso, o medicamento contém ginseng siberiano - um meio reconhecido de melhorar a qualidade do esperma.

Os fabricantes garantem que os componentes do complexo sejam melhor absorvidos e tragam o máximo benefício - os minerais são ingeridos separadamente das vitaminas, são simplesmente incluídos em comprimidos de cores diferentes.

"Viardot" e "Viardot Forte"

Esses produtos são suplementos dietéticos bem conhecidos e bastante populares. A forma de liberação são cápsulas, mas o Viardot Forte é muito mais prático de usar, pois uma cápsula do medicamento pode substituir 3 cápsulas de Viardot.

O curso do tratamento pode durar até um mês; a continuação do tratamento é discutida com o médico assistente. Se ele não encontrar contra-indicações, o uso das cápsulas poderá continuar.

"Duovit para homens"

O complexo vitamínico combinado contém 11 vitaminas e 7 minerais. Substâncias úteis são separadas para melhor absorção em comprimidos diferentes, alguns tomados de manhã e outros à noite.

"Espermaforte"

Este biológico aditivo ativo contém não só ingredientes à base de ervas, que têm um efeito positivo nos processos de próstata e espermatogênese, mas também vitaminas essenciais e minerais.

O curso do tratamento é geralmente de três semanas. Mas não foi observado nenhum vício na droga, portanto, após um breve intervalo, é permitido continuar a tomar as cápsulas. Todos os complexos vitamínicos e suplementos dietéticos devem ser prescritos por um médico. O uso não autorizado e descontrolado só pode causar danos.

É aconselhável repetir o espermograma um mês após o início do tratamento para ter certeza de que o tratamento está ajudando e os indicadores do líquido seminal estão melhorando.

Remédios populares

Medicina alternativa oferece uma grande variedade de receitas para melhorar a qualidade do esperma. Uma bebida popular feita a partir da raiz de devyasil é popular, para a qual uma colher de erva esmagada é preparada com um copo de água quente.

Para tratar patologias identificadas pelo espermograma, costuma-se usar roseira brava. Eles podem ser dados a um homem em espécie, prepare uma decocção deles e tome meio copo três vezes ao dia.

Em casa você pode preparar um prato nutritivo e muito mistura saudável de frutas secas, nozes, figos e mel. Todos os ingredientes são passados ​​​​por um moedor de carne e dados ao marido uma colher de sopa 2 a 3 vezes ao dia.

A urtiga mais comum é considerada uma verdadeira “curandeira” do sexo forte. É triturado, preparado com água fervente e bebido como chá verde várias vezes ao dia. Chás de ervas com alto teor orégano e sálvia. Eles podem ser adquiridos na farmácia ou feitos independentemente de materiais vegetais.

Não há necessidade de lembrar que quando tratamento em casa você deve tomar cuidado com o conselho de “cozinhar seu marido em uma casa de banho”, fazê-lo banho quente com decocção plantas medicinais- superaquecimento dos órgãos genitais ao se desviar de valores normais em um espermograma é inaceitável.

Você também deve evitar o uso descontrolado de plantas medicinais após tomar antibióticos e antidepressivos, que potencializam o efeito de muitas substâncias biologicamente ativas.

O óvulo feminino é fertilizado por um espermatozóide (célula reprodutiva masculina), após o qual um feto é formado. Porém, esse processo nem sempre é fácil. Depende da condição dos órgãos genitais femininos e da atividade dos espermatozoides.

As características distintivas dos espermatozoides não são apenas a forma e a presença de um flagelo, mas também o conjunto de cromossomos. Depois de passar por ele, você pode determinar a viscosidade, o número de células na ejaculação, a porcentagem de células móveis, fracamente móveis, imóveis, vivas e mortas. Além disso, é levado em consideração o conteúdo de leucócitos, eritrócitos, muco e cristais de Bechter.

A concepção bem-sucedida ocorre quando pelo menos 30% dos espermatozoides ativos estão presentes. Com base no grau de atividade, eles são divididos:

• jovem com movimento retilíneo, velocidade 0,02 mm/s;
• girando em torno de seu eixo – não mais que 15%;
• alterado morfologicamente (baixa qualidade, envelhecimento) em velocidades de até 0,02 mm/s - menos de 10%;
• células mortas e inativas.

A diminuição da atividade espermática é bastante comum problema masculino. No entanto, pode ser facilmente resolvido mudando o ritmo de vida, a alimentação e tomando certos medicamentos naturais.

Os fatores que reduzem a atividade das células germinativas incluem:

• lesão traumática na região da virilha;
• patologia crônica dos órgãos genitais;
• doenças complicadas pela inibição da atividade espermática (doenças infecciosas);
• maus hábitos, ecologia, trabalho físico pesado.

Dieta nutritiva para ativação do esperma

Em alguns casos, basta que o homem ajuste sua dieta nutricional e os resultados melhoram significativamente e observa-se um aumento na atividade espermática. Por esta Recomenda-se enriquecer a ingestão alimentar:

• feijões;
• lacticínios;
• frutos do mar;
• bife de fígado;
• mel;
• nozes;
• gengibre, sementes de papoula;
• levedura de cerveja;
• ervas (cebola, salsa, endro);
• vitamina C (groselha preta, roseira brava, azeite, pimentão vermelho).

Deveria ser abandonado comidas gordurosas, carnes defumadas, embutidos, limitam a ingestão de café.

Normalização sistema nervosoé parte integrante da restauração da mobilidade fisiológica das células germinativas masculinas, uma vez que é possível aumentar a atividade espermática restaurando o equilíbrio do estado psicoemocional.

Endurecer o corpo, em particular regando-o com água, tem um bom efeito. A temperatura deve ser reduzida gradativamente, iniciando o procedimento no verão. Moderado exercício físico(correr, nadar) ajudará a ativar os espermatozoides.

Além disso, você deve evitar visitar saunas, banhos, banho quente. Atenção especial dedicado a maus hábitos (fumar bebidas alcoólicas), que deve ser abandonado. A diminuição da atividade das células masculinas depende diretamente da quantidade de álcool consumida.

“A ingestão diária de 100-150 ml de álcool bloqueia a espermatogênese em 60-80% dos homens.”

Você também deve usar roupas íntimas feitas de tecidos naturais. Não deve exercer pressão sobre os órgãos genitais, limitando a circulação sanguínea na pelve. Se o homem passa a maior parte do tempo sentado, é aconselhável não cruzar as pernas, o que impede saída normal sangue com o desenvolvimento de estagnação.

Um aumento na atividade espermática é observado quando se abstém de atividade sexual por 3-4 dias. A primeira relação sexual após uma “pausa” é caracterizada pela maior atividade celular.

Métodos medicinais e tradicionais de ativação de espermatozoides

Anteriormente, antes da concepção, um homem bebia uma decocção de elecampane por 10 dias. Raiz de ginseng, roseira brava e erva de São João também foram amplamente utilizadas. Eles fortalecem saúde geral, afetando positivamente a espermatogênese e a atividade celular.

• raízes secas de ginseng (50 g) são cobertas com um litro de vodka e infundidas. Beba 10 gotas três vezes;
• 15 g de erva de São João triturada são cobertos com meio litro de água fervente e deixados por 3 horas. Beba 100 ml duas vezes;
• A roseira brava é infundida em água fervente durante a noite em uma garrafa térmica. Beba o dia todo.

Ativar células masculinasé necessário normalizar o metabolismo. Para tanto, o pão de abelha, composto por 60 catalisadores enzimáticos naturais, é amplamente utilizado. Você precisa tomar 10 g uma vez ao dia. Após 2 meses, a espermatogênese aumenta, as células tornam-se mais móveis.

A baixa atividade espermática é observada quando as características bioquímicas dos testículos são perturbadas. Para normalizá-los, utiliza-se leite drone, que pode aumentar a síntese de andrógenos devido ao conteúdo de enzimas de grupos sulfetos.

Para aumentar o tônus ​​​​geral e restaurar o metabolismo fisiológico, é utilizado geléia real. EM fresco ativa o fornecimento de oxigênio e controla os processos oxidativos.

Quanto aos efeitos medicinais, é necessário destacar medicamentos à base de produtos apícolas, por exemplo, Larinol, Apidron, Tentorium. Eles ativam a espermatogênese e eliminam alterações morfológicas.

Os medicamentos que contêm a erva Tribulus terestis também são eficazes. Tribestão restaura equilíbrio hormonal, aumenta os níveis de testosterona. Verona – medicamento não esteróide, que afeta o metabolismo, melhora a espermatogênese, a atividade das células germinativas e aumenta a libido.

A atividade espermática insuficiente pode ser corrigida muito bem. O principal é seguir as recomendações e ter vontade de ser pai.

A atividade espermática é um indicador importante das habilidades reprodutivas dos homens. Em um homem saudável, o número de espermatozoides ativos deve ser de pelo menos 40% deles número total. Em valores mais baixos, desenvolve-se uma condição chamada astenozoospermia. Existem muitas maneiras de aumentar a motilidade espermática, incluindo o uso de medicação e receitas Medicina tradicional. Antes de iniciar o tratamento, é necessário identificar a causa da patologia.

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Motilidade espermática

Um dos mais indicadores significativos A qualidade da ejaculação é a motilidade dos espermatozoides. O sêmen normal deve conter pelo menos 50% de espermatozoides ativos. Um indicador inferior a 40% é considerado patológico.

A boa capacidade motora das células reprodutivas masculinas compensa o seu número insuficiente.

Com base na natureza do movimento, existem 4 tipos de motilidade espermática:

1. 1. Tipo A: movimentos rápidos e lineares.
2. 2. Tipo B: movimentos lineares lentos e não lineares progressivos.
3. 3. Tipo C: sem movimentos progressivos ou movimentos no lugar.
4. 4. Tipo D: imobilidade espermática.

A norma é considerada movimento retilíneo e unidirecional. Movimentos oscilatórios, circulares, semelhantes a pêndulos ou manege dos filamentos seminais indicam inatividade dos espermatozoides.

Em homens saudáveis, mais de um quarto dos espermatozoides apresentam o primeiro tipo de movimento ou mais da metade são caracterizados pelo primeiro e/ou segundo tipo de motilidade.

A atividade motora dos espermatozoides depende do número de microrganismos adicionados. Uma diminuição na velocidade de movimento dos espermatozoides é observada na proporção de 1 bactéria por 10 espermatozoides, nos casos em que há 10 espermatozoides por 1 células bacterianas, sua completa imobilidade se desenvolve.



Medindo sua atividade física

É possível determinar o grau de motilidade dos espermatozoides por meio de um espermograma, que é o principal método para estudar a saúde reprodutiva de um homem.

A tecnologia mais fácil, rápida e precisa para calcular a mobilidade e velocidade de movimento dos espermatozoides no fluido seminal e no muco do canal cervical é a espectroscopia Doppler a laser. Ele permite que você avalie objetivamente Atividade motora esperma em 1 minuto.



Causas da astenozoospermia

A diminuição da atividade espermática pode ser consequência de 3 tipos de razões.



Fisiológico

As causas naturais da diminuição da atividade espermática incluem: personagem inconstante e não requerem tratamento. Esses incluem:

• temporada de primavera;
• flutuações diárias: a atividade espermática é menor pela manhã do que à noite;
• idade do homem;
• frequência de relações sexuais ou masturbação: relações sexuais frequentes ou masturbação contribuem para a renovação frequente dos espermatozoides e para o aumento da atividade espermática.

Patológico

PARA razões patológicas o aparecimento de espermatozóides fracos inclui:

• Doenças inflamatórias da próstata - prostatite. A razão para a diminuição da atividade espermática é a presença de bactérias na ejaculação, especialmente coli, o que leva à colagem dos espermatozoides. Este fenômeno é chamado de aglutinação.
• Varizes veias de sangue cordão espermático, ou varicocele, levando à interrupção do suprimento de sangue ao testículo, no qual as células reprodutivas masculinas amadurecem, ou ao bloqueio do canal deferente por veias dilatadas.
• Subdesenvolvimento dos órgãos genitais: testículos que não descem para o escroto ou sua torção.
• Inflamação do epidídimo - epididimite.
• Infecções sexuais: clamídia, ureoplasmose, gonorréia, etc.
• Infecções virais: caxumba.
• Doenças autoimunes acompanhadas pela formação de anticorpos antiespermatozoides no corpo, que confundem espermatozoides vivos e ativos com células estranhas e têm como objetivo destruí-los.
• Distúrbios hormonais.
• Mau funcionamento órgãos endócrinos: glândula tireóide e córtex adrenal, diabetes mellitus, excesso de peso corporal.
• Aumentou pressão arterial, em que há deterioração do fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos.
• Anomalias congênitas: síndrome “9+0”, na qual falta o par central de microtúbulos na cauda dos espermatozoides e eles ficam privados da capacidade de se mover.

Externo

PARA razões externas as diminuições na atividade das células germinativas masculinas incluem:

• Superaquecimento dos testículos devido a visitas frequentes banhos ou saunas, longa estadia em água quente, dirigindo um carro com assento aquecido eletricamente.
• Usando roupas íntimas apertadas.
• Dieta desequilibrada.
• Maus hábitos: fumar, beber álcool e substâncias narcóticas, que reduzem o desejo sexual e, portanto, a qualidade dos espermatozoides, têm um efeito destrutivo nas células reprodutivas masculinas, perturbando a sua capacidade motora e estrutura, aumentando o risco de conceber um filho com patologias cromossómicas.
• Tomar medicamentos antibacterianos e anticonvulsivantes.
• Alimentação regular em fast food, consumo frequente de refrigerantes, conservantes e corantes, que têm efeito destrutivo nas células germinativas.
• Abuso de café.
• Condições de trabalho perigosas: contato regular e prolongado com radiação radioativa, sais metais pesados, materiais de pintura e verniz etc.
• Freqüente Situações estressantes, estresse crônico.

Métodos para aumentar a motilidade dos espermatozoides

Existem muitos de varias maneiras e técnicas para aumentar a atividade espermática e melhorar a saúde sexual do homem. A escolha da terapia é sempre determinada pela causa dos distúrbios patológicos identificados.

Para aumentar a atividade espermática, são usados:

• correção de estilo de vida;
• correção de dieta;
• preparações vitamínicas;
• terapia medicamentosa;
• intervenção cirúrgica;
• métodos tradicionais de tratamento.

Em casos de ligeira diminuição da motilidade espermática recomendações médicas geralmente limitado à correção do estilo de vida e a uma dieta balanceada.

Correção de estilo de vida

Uma das condições mais significativas para melhorar o funcionamento dos órgãos sistema reprodutivo e aumentar a capacidade motora dos espermatozoides é a normalização do estilo de vida do homem. Para isso você precisa de:

1. 1. Abandonar maus hábitos: beber álcool, drogas, antidepressivos e fumar.
2. 2. Conformidade modo correto: durma bem e descanso, alimentação regular e balanceada, cuidando do próprio estado psicoemocional.
3. 3. Estilo de vida ativo: atividade física ou esportiva regular, caminhar, evitar pegar elevador ou transporte público, relaxar na natureza.

Nutrição

É possível aumentar a motilidade dos espermatozoides com a ajuda de uma nutrição e enriquecimento adequados e equilibrados menu Diario alimentos ricos em vitaminas e substâncias úteis.Os componentes obrigatórios da dieta masculina devem incluir os seguintes nutrientes:

• Vitamina A. Renderizações efeito benéfico na composição qualitativa da ejaculação e na atividade espermática. Altas concentrações da vitamina são encontradas em espinafre, verduras frescas, alface, brócolis, repolho branco, cenoura, batata, pimentão vermelho, batata doce, laticínios, aveia, damascos secos, etc.
• Vitamina C. Ajuda a aumentar a atividade das células germinativas. Pode ser encontrada em tomates, morangos, aspargos, etc.
• Aminoácidos graxos. Eles são um nutriente importante para o sexo forte. Eles contêm variedades vermelhas de peixes, carne de mexilhões, camarões, anchovas, caranguejos e polvos, nozes e óleo de espinheiro.
• Zinco. Contido em frango, peru, coelho, carne bovina, ovos, leite e produtos lácteos fermentados, cereais e peixes.
• Ácido fólico. Encontrado em vegetais verdes, legumes, maçãs, produtos integrais, etc.

Você deve evitar consumir molhos gordurosos comprados em lojas. produtos de farinha e alimentos ricos em açúcar.

Vitaminas e nutrientes

Para acelerar as células reprodutivas masculinas, é necessário consumir vitaminas, macro e microelementos.

Vitamina E (acetato de tocoferila)

Tem um efeito positivo no funcionamento do sistema reprodutor e promove processos de restauração celular.

Muita vitamina E é encontrada em óleos naturais origem vegetal, sementes de girassol, maçãs, amêndoas e amendoins, vegetais verdes, cereais, legumes, farelo, couve de Bruxelas, roseira brava, castanhas, urtigas, hortelã, topos de cenoura, laticínios, soja, ovos, fígado, carne bovina, aspargos.

Vitamina A (retinol)

A vitamina A está envolvida na produção de hormônios esteróides e na espermatogênese. Afeta a qualidade do esperma e da atividade espermática.

Contido em vegetais verdes e amarelos (cenoura, abóbora, pimentão, espinafre, brócolis, cebolinha, salsa), legumes, frutas (pêssegos, cerejas, damascos, maçãs, uvas), melancias, frutos de espinheiro, melão, roseira brava, folhas de urtiga, hortelã, framboesa e sálvia, azeda, óleo de peixe, fígado, caviar, laticínios e gema de ovo.

Vitamina C (ácido ascórbico)

Estabiliza os processos responsáveis ​​pela espessura normal do fluido seminal. A alteração deste parâmetro reduz a capacidade de penetração dos espermatozoides no ambiente alcalino da vagina da mulher.

Um depósito de vitamina C é citrino, vegetais verdes, melão, vários tipos de repolho (brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor e repolho branco), bagas de groselha preta, vermelho e Pimentão, rabanetes, raiz-forte, morangos, tomates, frutas (maçãs, damascos, pêssegos, mangas, caquis, groselhas), espinheiro, frutas de sorveira e rosa mosqueta, batatas, algas, folhas de hortelã-pimenta, urtigas, violetas e framboesas, aveia, salsa, agulhas de pinheiro, mil-folhas, banana, trevo vermelho, calota craniana, azeda, espinafre, fígado, rins, ovas de bacalhau.

Vitamina B9 (ácido fólico)

Este elemento é responsável pela formação suficiente de células germinativas masculinas.

A vitamina B9 é encontrada em vegetais verdes, legumes, cereais, cereais e farelos, fermento, pão, frutas cítricas, melão, banana, damasco, nozes, abóbora, beterraba, tâmaras, cogumelos, peixe, laticínios, fígado, carne e ovos.

Zinco

O oligoelemento está envolvido na formação da testosterona e também estimula atividade sexual. Se não houver quantidade suficiente no sangue, observa-se maturação incompleta dos espermatozoides, o volume diminui e a qualidade dos espermatozoides se deteriora.

Rico em zinco variedades marinhas peixes e frutos do mar, ovos, frutas (maçãs, limões, groselhas pretas e framboesas), leguminosas, laticínios, vegetais (cenoura, beterraba), cogumelos, figos, mel.

Selênio

Participa na produção de testosterona, afeta a expressão da libido e a capacidade de conceber. Acelera a produção de esperma. Juntamente com o selênio, uma grande quantidade de proteína penetra no esperma, ajudando a melhorar sua qualidade. O fornecimento insuficiente desse microelemento no corpo do homem leva à formação de espermatozoides subdesenvolvidos e atípicos.

As fontes de selênio são ovos, alho, frutos do mar, azeite, levedura de cerveja, feijão, grãos, vários tipos de nozes, subprodutos de carne, azeitonas, cogumelos, creme de leite.

L-carnitina

Ajuda a aumentar a atividade motora das células reprodutivas masculinas lentas em quatro ou mais vezes.

Encontrado em laticínios e produtos de carne, maca e gengibre.

Aditivos biologicamente ativos

Os medicamentos classificados como suplementos dietéticos têm um efeito positivo na composição da ejaculação e na motilidade dos espermatozoides.

Esperma Actina




Os componentes ativos do produto são frutose e L-carnitina.

A droga estimula o processo de formação de espermatozoides. Aumenta a mobilidade e a estrutura morfológica, aumenta o número e a concentração de células germinativas. Pode melhorar a qualidade do esperma em 53%.

A duração do tratamento é de 3 a 6 meses.

Esperma Planta



A droga contém L-carnitina, L-arginina, taurina, frutose, ácido cítrico e extrato de urtiga.

O suplemento dietético ajuda a aumentar a concentração, mobilidade, quantidade e capacidade fertilizante dos espermatozoides. Pode melhorar a qualidade do esperma. Tem efeito tônico no corpo masculino.

A duração do tratamento é de 3 meses.

Speman

Os componentes da droga são o rizoma da orquídea masculina, a semente de Astercanthus longifolia, a alface-dos-ventos e a mucuna que coça, o extrato das raízes de Argyrea beautiful, os frutos de Tribulus terrestris, os caules de Leptadenia reticulum e a parmelia pérola, o mosaico ouro.

Este medicamento fitoterápico tem efeito estimulante no processo de formação dos espermatozoides, é capaz de aumentar sua motilidade e reduzir a viscosidade da ejaculação. A droga tem um efeito benéfico na função sexual masculina.

A duração do tratamento é de 4 a 6 meses.

Tentex Forte



Os componentes ativos da droga são um extrato da semente de malva noz-moscada, raízes de withania somnifera, borla de aspargos, argyrea beautiful e saliva officinalis, sementes de vagem com coceira e chilibuha, açafrão sativum, rizomas de orquídea masculina e batata doce, sida cordifolia, casca de bombax malabar, frutos de pimenta preta, Tribulus terrestris e acácia árabe, mumiyo descascado, folhas de pimenta de betel, caules de Tinospora cordifolia e um composto de raízes de matérias-primas de origem vegetal.

O medicamento fitoterápico tem efeito tônico e androgênico geral, estimula a potência e aumenta a libido.

A duração da terapia é de 4 semanas.

Viardot




O produto contém óleo de gérmen de trigo obtido por prensagem a frio, que é fonte orgânica de selênio, e lactato de zinco.

Viardot melhora a saúde íntima do sexo forte e estimula a produção de testosterona. É uma reserva auxiliar de vitamina E, fitoesteróis, poliinsaturados ácidos graxos, selênio e zinco.

O curso da terapia é de 1 mês.

Indigalplus



A cápsula do medicamento consiste em extrato de palmeira sabal, extrato de planta crucífera e chá verde.

A droga suprime a formação excessiva de hormônios androgênicos e a proliferação de células tumorais e pré-tumorais. Possui efeitos antioxidantes e antiinflamatórios.

A duração do tratamento é de 1 mês.

Terapia medicamentosa

Para melhorar a motilidade dos espermatozoides, são utilizados certos grupos de medicamentos.

Medicamentos não hormonais

São utilizados apenas nos casos em que a principal causa da redução da atividade das células germinativas é uma doença infecciosa ou inflamatória do aparelho geniturinário. Para tanto, são utilizados 3 grupos de medicamentos:

1. 1. Antibacteriano.
2. 2. Antiinflamatório.
3. 3. Acção geral ou local.

Após completar o curso da terapia, é prescrito tratamento de manutenção com preparações vitamínicas e meios para ativar a espermatogênese.

Medicamentos para suprimir a atividade do sistema imunológico

Prescrito para astenozoospermia de origem autoimune. Esses incluem:

• glicocorticosteróides: prednisolona;
• citostáticos;
• imunoglobulinas;
• autoantígenos específicos.

Medicamentos para o tratamento de doenças do sistema endócrino

Este grupo de medicamentos é usado para aumentar a atividade espermática causada por doenças crônicas das glândulas secreção interna.

Para tanto, são prescritos medicamentos para manter o funcionamento normal dos órgãos endócrinos. Estes incluem hormônios da glândula tireóide, córtex adrenal, pâncreas, etc.

O tratamento para doenças das glândulas endócrinas deve ser prescrito por um endocrinologista.

Terapia hormonal

É realizado nos casos em que a motilidade dos espermatozoides está reduzida devido ao desequilíbrio hormonal no corpo do homem.

Consiste numa introdução sistemática a corpo masculino pequenas doses do hormônio ausente. Além do mais, drogas hormonais têm efeitos antiinflamatórios e imunomoduladores, melhoram os processos metabólicos.

Os seguintes medicamentos hormonais afetam a motilidade dos espermatozoides:

Uma droga	Descrição
Andriol	1 cápsula contém 40 mg de undecanoato de testosterona. Repõe a falta de testosterona endógena. Participa do metabolismo de proteínas, nitrogênio e fósforo, estimula a formação dos órgãos genitais masculinos e das características sexuais secundárias
Humegon	Produzido na forma de pó liofilizado para injeção. 1 ampola contém 75 UI de hormônios folículo-estimulantes e luteinizantes. A ação da droga visa ativar o desenvolvimento dos espermatozoides e aumentar a secreção de hormônios esteróides pelas glândulas sexuais. A duração da terapia é de pelo menos 3 meses
Klostilbegit	Para os homens, os comprimidos são prescritos quando a quantidade de ejaculação é insuficiente para a fertilização. O tratamento é realizado durante 6 semanas sob monitoramento constante dos espermatozoides

Tratamento cirúrgico

Este método de aumentar a atividade espermática é usado para tratar as seguintes doenças:

• varicocele;
• testículos que não desceram para o escroto;
• torção testicular.

Depois de intervenção cirúrgica A qualidade do esperma melhora em 30 dias.

etnociência

Em casa, remédios populares são frequentemente usados ​​para aumentar a atividade espermática. Os mais populares são os produtos apícolas, ervas medicinais e nozes, ricos em microelementos e vitaminas.

Receitas eficazes:

Significa	Modo de aplicação
Mistura de avelã e mel	1. Você precisa picar 10 avelãs e colocar 100 ml de água fria nelas. 2. Deixe a mistura resultante por 60 minutos. 3. Adicione 1 colher de sopa de mel à tintura. 4. Divida a bebida preparada em 3 partes iguais e tome durante o dia junto às refeições.
Sementes de banana	1. Despeje uma colher de sopa de sementes de banana secas em 1 copo de água e deixe ferver. 2. O caldo deve ser deixado por 1 hora. 3. A mistura resultante deve ser passada por uma peneira. 4. Tome o medicamento 1 colher de chá a cada 4 horas durante 3 semanas
Pastinaga	1. A raiz e as folhas da pastinaga devem ser bem lavadas e esmagadas até formar uma pasta. 2. Misture uma colher de chá da polpa resultante com uma colher de açúcar e 1 copo de água fervente. 3. Infundir a mistura por 20 minutos. 4. Tome 100 ml de tintura quente pela manhã, antes do café da manhã
Própolis	1. É necessário moer 50 g de própolis e adicionar 1 copo de conhaque ou vodka. 2. Despeje a mistura resultante em um recipiente de vidro opaco. 3. Deixe a tintura em local fresco Sítio escuro para 1 semana. 4. Tome 7 gotas do medicamento acabado, previamente dissolvido em um copo de água
Pão de abelha e raiz de elecampane	1. Você precisa combinar 1 colher de sopa de pão de abelha e raiz de elecampane e adicionar 250 ml de água. 2. Leve a mistura resultante para ferver e cozinhe por 10 minutos com tampa fechada. 3. Tome a decocção resultante sem coar, 1 colher de chá duas vezes ao dia.

Métodos tradicionais o aumento da atividade espermática deve ser usado como complemento ao tratamento principal, após consulta prévia com um especialista.

Mude seu estilo de vida. Certos hábitos que são prejudiciais ao seu corpo e sistema imunológico, levam a uma contagem mais baixa de espermatozoides. Se você está tentando engravidar, é melhor se abster de fumar, usar drogas e álcool.

Não use cuecas apertadas. Seus testículos não devem ser pressionados com força contra seu corpo. Calor excessivo tem um impacto negativo em caras com cauda pequena, então comece a usar boxers largos (ou cuecas familiares).

Livre-se da bicicleta. Os assentos de bicicleta são bastante famosos por reduzir a contagem de espermatozóides e, se você pensar nisso por um minuto, entenderá o porquê. O esperma não gosta de ser espremido, esmagado ou jogado de um lado para o outro. Se você estiver no modo de produzir pequenos portadores de seus genes, então mude para um carro ou ônibus, e então suas “fábricas” responderão com maior produção.

Evite banhos quentes. Sim, um banho é um ambiente íntimo, mas enquanto você olha com ternura para sua namorada, seus rapazes lá embaixo estão sofrendo de insolação. Deixar procedimentos de água para relaxar para mais tarde.

Relaxar. O estresse mata e, embora você consiga lidar com isso por um tempo, seu esperma não é tão forte. O estresse pode afetar os hormônios necessários para a produção de espermatozoides. Após qualquer tipo de estresse emocional (ou físico), eles voarão, com asas, até o grande escroto do céu, para nunca mais voltar.

Mantenha seu peso sob controle. Demais peso pesado(ou muito pouco) pode afetar o equilíbrio hormonal. Muito estrogênio ou pouca testosterona terão Influência negativa sobre o número de espermatozoides. Então, antes de ir para a cama, vá para a academia e procure também novidades e maneiras interessantes motive-se para não desistir da missão de perder peso.

Não use esteróides. Embora possam ajudá-lo a ganhar músculos, seus testículos encolherão. Independentemente de dúvidas sobre a contagem de espermatozóides - quem se importa? Esteróide anabolizante prejudicial à sua saúde.

Durma o suficiente. Quando você dorme, seu corpo trabalha muito, inclusive produzindo espermatozoides. Se o seu objetivo é aumentar a contagem de espermatozóides, durma 8 horas completas todas as noites.

Experimente exercícios musculares PC. Os exercícios para desenvolver os músculos PC são usados ​​​​pelos homens não apenas para prolongar a relação sexual, mas também para aumentar o volume de espermatozoides. Existem muitos exercícios para os músculos PC que você pode fazer para agradar seu parceiro e dar ao seu filho a melhor chance de sucesso.

Fique longe de lubrificantes durante o sexo. Os lubrificantes, embora úteis para o processo, podem ser prejudiciais aos resultados. Isso ocorre porque os lubrificantes (incluindo saliva, loções e géis) podem interferir na movimentação dos espermatozoides. Se precisar, tente usar óleo vegetal, manteiga de amendoim ou um lubrificante como o PreSeed que não prejudicará o esperma.

Uma condição importante para uma concepção bem-sucedida é a atividade dos espermatozoides. As células reprodutivas masculinas fertilizam o óvulo feminino e transmitem informações hereditárias do pai (DNA) para a prole. Quanto mais móvel o espermatozoide, mais rápido ele sai do ambiente ácido da vagina, aumentando a chance de concepção.

O espermograma é o único tipo de análise que pode revelar o grau de motilidade dos espermatozoides. O desvio da norma deste indicador reduz a probabilidade de uma concepção bem-sucedida. Como aumentar a atividade do esperma? Existem maneiras de resolver o problema, tanto medicinais quanto com remédios populares e medidas restauradoras.

Atividade espermática e medidas restauradoras

A motilidade das células germinativas masculinas é influenciada por vários fatores. Esses incluem:

• sofreu lesões de vários tipos;
• doenças do aparelho reprodutor;
• complicações após uma doença anterior;
• prostatite;
• a influência do meio ambiente, má nutrição, tabagismo e álcool;
• alto estresse físico.

A norma para uma concepção bem-sucedida é considerada 30-35% de células germinativas masculinas ativas na ejaculação. De acordo com o grau de atividade, os espermatozóides são convencionalmente divididos em 4 categorias:

1. Jovem, movendo-se em linha reta a uma velocidade de cerca de 0,02 mm/s.
2. Espermatozoides girando em torno de si mesmos. Em uma ejaculação saudável, não deve haver mais de 15% desses espermatozoides.
3. Com morfologia prejudicada (qualidade inferior ou envelhecimento), movendo-se a uma velocidade inferior a 0,02 mm/s. Seu conteúdo na ejaculação não deve ultrapassar 10%.
4. Células germinativas imóveis ou mortas.

A fraca mobilidade é o desvio mais comum da condição normal esperma. Mas este problema pode ser resolvido com mudanças no estilo de vida, não tradicionais ou medicamentos. Ao analisar suas preferências alimentares, regime, maus hábitos e doenças anteriores, você pode determinar razao possivel diminuição da atividade espermática.

Você pode aumentar a mobilidade dos espermatozoides masculinos aumentando a atividade física e mudando sua dieta. A dieta de um homem deve incluir feijão, laticínios e frutos do mar, pratos de carne carne, mel e nozes.

A funcionalidade das gônadas é influenciada pela vitamina E, e a mobilidade das células germinativas masculinas é influenciada pela vitamina C. Produtos como groselha preta, roseira brava, pimenta vermelha, azeitona e manteiga Os produtos que melhoram a atividade espermática incluem: levedura de cerveja, gengibre, sementes de papoula, alho, etc.

Medidas de endurecimento - duchas locais e gerais - ajudam a resolver o problema. água fria. Ao mesmo tempo, pelo menos temporariamente, você terá que desistir de ir à sauna e ao balneário, de tomar banhos quentes, de beber bebidas alcoólicas e de fumar. Você não deve usar roupas íntimas sintéticas e justas.

Um aumento na motilidade dos espermatozoides ocorre quando se abstém de relações sexuais por vários dias, e durante a primeira relação sexual após a abstinência, aparece a maior atividade das células germinativas.

Métodos medicinais e tradicionais para aumentar a atividade espermática

Antigamente, se o casal não tivesse filhos há muito tempo, o homem tomava uma decocção de elecampane por 10 dias. Muitos séculos em casos semelhantes São usadas raiz de ginseng, erva de São João e roseira brava. Estas plantas fortalecem o conjunto saúde do homem e têm um efeito positivo na motilidade dos espermatozoides.

1. Uma tintura é preparada a partir da raiz de ginseng (50 g de raízes secas esmagadas por 1 litro de vodka). Tomar 10 gotas antes das refeições.
2. Uma decocção de erva de São João é preparada despejando 1 colher de sopa de erva seca esmagada em 0,5 litros de água fervente. A decocção é infundida por 4 horas e tomada em meio copo 2 vezes ao dia.
3. Em vez do chá normal, é útil para a atividade da semente masculina beber chá de roseira brava 3-4 vezes ao dia, um copo.

Hoje em dia, os homens muitas vezes lideram imagem sedentária vida. Como resultado, há um fornecimento insuficiente de oxigênio ao sangue, o metabolismo é perturbado e a remoção de substâncias nocivas dos tecidos do corpo torna-se mais difícil.

No trabalho sedentário Não se deve cruzar as pernas, nesta posição as artérias e veias das pernas ficam comprimidas e o fluxo sanguíneo na parte inferior do corpo é reduzido.

A normalização do metabolismo é um dos principais fatores na ativação dos espermatozoides. Contribui para este processo pão de abelha, contendo mais de 60 catalisadores naturais (enzimas). Durante o tratamento, tome 2 colheres de chá de pão de abelha por dia, meia hora antes das refeições. O curso é realizado durante 2 meses. Ao mesmo tempo, é possível duplicar o número de espermatozoides produzidos.

A geléia drone pode melhorar as características bioquímicas dos testículos. Devido ao conteúdo de enzimas do grupo sulfeto, aumenta a intensidade da formação de andrógenos.

Normaliza o metabolismo, aumenta o tônus ​​​​geral do corpo e da geleia real. Quando ingerido fresco, promove o fornecimento de oxigênio e normaliza os processos oxidativos. A geleia real e de drone são ingeridas pela manhã, meia hora antes do café da manhã.

Eles também são eficazes suprimentos médicosà base de produtos apícolas - apidrona, tentorium larinol. Elimine desvios morfológicos e aumente a intensidade da espermatogênese com preparações à base da erva Tribulus terestis - Tribestan e Verona.

Tribestan normaliza toda a cadeia hormonal, finalizando com a secreção de testosterona, aumentando seu nível. A droga não tem efeitos colaterais. Verona é um medicamento não esteróide que afeta o metabolismo. Promove o desenvolvimento dos espermatozoides, mantém sua estrutura e atividade, aumenta a libido.