As melhores vitaminas para a pele do rosto (em comprimidos). Substâncias essenciais para uma pele saudável. Vitaminas para pele facial contra acne

A beleza da pele depende da sua capacidade de recuperar, renovar-se e proteger-se das influências agressivas. ambiente. Processos naturais na pele pode desaparecer com o tempo ou ser interrompido devido a vários fatores desfavoráveis. A condição da pele também é afetada saúde geral pessoa, a qualidade de sua nutrição.

Infelizmente, os recursos do corpo claramente não são suficientes para manter a pele em excelentes condições. Rugas, processos inflamatórios, descamação, flacidez da forma oval do rosto e outros problemas de pele surgem devido à interrupção dos processos bioquímicos que ocorrem na pele. Para normalizar esses processos, são necessárias substâncias específicas - coenzimas ou vitaminas.

Só podemos obter vitaminas através dos alimentos. É por isso que a dieta deve ser suficientemente rica. No entanto necessidade diária O teor de vitaminas é tão alto que é quase impossível cobri-lo com comida. É por isso que existem vitaminas de farmácia E complexos vitamínicos, que ajudam a deixar a pele do corpo e do rosto bonita, elástica, lisa e saudável.

De quais vitaminas a pele precisa?

Para manter seu rosto bonito e jovem por mais tempo, você precisa cuidar cuidadosamente de sua pele. Porém, além dos cuidados regulares e da nutrição adequada, é extremamente importante que a sua pele receba toda a gama de vitaminas que a apoiarão. funcionamento normal. Quais vitaminas você deve escolher?

Muitas vitaminas são importantes para a beleza da pele:

• retinol (vitamina A);
• niacina (vitamina B3);
• tocoferol (vitamina E);
• ácido ascórbico(vitamina C);
• biotina (vitamina H);
• vitaminas B6, B5, B12
• vitamina F (nome coletivo para várias substâncias).

Todos eles devem ser consumidos regularmente por via oral e aplicados diretamente na pele. Quais medicamentos tomar devem ser decididos com base no problema de pele específico. Faz sentido tomar vitaminas duas ou quatro vezes por ano.

Quem é responsável pelo que?

Diferentes vitaminas fazem a diferença tarefas diferentes na pele.

Tem a maior influência sobre ele, do qual depende a nutrição das células dérmicas. É esta vitamina que normaliza o trabalho glândulas sebáceas e estimula a produção de colágeno natural. Quando a vitamina A entra no corpo na quantidade certa, a pele fica mais lisa, deixa de ficar seca, elimina pequenas rugas e torna-se jovem, firme e elástica. Se não houver retinol suficiente, aparecem poros entupidos (comedões), espinhas, acne, a pele fica flácida e seca.

O tocoferol fortalece as membranas celulares, prevenindo seus danos e adquirindo assim as propriedades de um poderoso antioxidante. reduz o ritmo de envelhecimento da pele, suaviza as rugas da pele, tem excelentes propriedades cicatrizantes e antiinflamatórias, devolve suavidade e elasticidade à pele envelhecida.

– também um poderoso antioxidante. Promove melhor produção de elastina e colágeno, acelera a regeneração dos tecidos, clareia, dá brilho e tom à pele. A vitamina C também ajuda a suavizar as rugas e reduz a taxa de envelhecimento. Se não for suficiente, a derme fica excessivamente seca, fina e facilmente lesionada.

Problemas de pele

Qualquer problema de pele é causado pela deficiência de diversas vitaminas. É por isso que os complexos vitamínicos são produzidos.

Se houver descamação, há deficiência de vitaminas B (B2, B5, B6), além de vitaminas A, F, PP.

A pele enrugada, velha e flácida será sustentada pelas vitaminas B1, C, E, A, F.

As vitaminas B2, E, B6, A, C, H combatem a acne. Também eliminam os comedões e ajudam a renovar e esfoliar a pele.

As vitaminas PP, C, F, A, K, E são responsáveis ​​pela firmeza e elasticidade e, combinadas, melhoram a regeneração e estimulam a síntese de colágeno.

As vitaminas C, B3 e PP podem fazer sua pele brilhar. Eles deixam o rosto liso, fosco, aliviam o inchaço, apagam manchas escuras.

Bebida preparações complexas deve ser feito em intervalos de dois a três meses. A quais medicamentos devo prestar atenção? É preciso estudar as informações do fabricante e ouvir a opinião do farmacêutico.

Os melhores complexos vitamínicos

As farmácias oferecem uma grande seleção de complexos vitamínicos. Seu médico pode ajudá-lo a descobrir quais medicamentos você precisa tomar. Além disso, deve-se prestar atenção à composição do produto e às características do estado da derme.

Brilho Complivit

Um excelente complexo vitamínico tem um efeito complexo na pele do rosto e do corpo, unhas e cabelos. A estrutura da pele é uniformizada, as espinhas desaparecem, a pele fica cheia de brilho de saúde e beleza. A composição deste medicamento é equilibrada. Contém cálcio, sem o qual é impossível absorver vitamina D3, silício, vitaminas E, C, A, PP, H, um poderoso antioxidante selênio, vitaminas B, cobre, ferro, magnésio e zinco. Este complexo tem um efeito mágico na pele do rosto: as feridas cicatrizam, o inchaço e a descamação desaparecem.

Aevit

Um dos mais famosos, que contém duas vitaminas: tocoferol (A) e retinol (A). A droga protege perfeitamente contra efeitos adversos condições do tempo, ultravioleta solar, confere suavidade e elasticidade à pele. Bom para pele seca, queimada e sujeita a microtraumas constantes. Você precisa tomar uma ou duas cápsulas antes das refeições, três vezes ao dia. Tomar um complexo vitamínico não é possível em caso de hipervitaminose E, A, disfunção cardíaca ou gravidez.

Aekol

As vitaminas K, A, E incluídas no Aekol melhoram a estrutura da pele, desinfetam e normalizam a circulação sanguínea. A vitamina K contida na droga tem um efeito benéfico sobre veias de sangue, normalizando o suprimento de sangue ao fragmento de pele danificado. O complexo alivia a descamação, cura feridas e cortes e combate bactérias. Este medicamento funcionou bem nas membranas mucosas do corpo.

“Pele, cabelo, unhas” de Solgar

Este produto de beleza equilibrado contém não só vitamina C, mas também enxofre, algas vermelhas e vários aminoácidos essenciais, que juntos melhoram o estado da pele do rosto e do corpo. A derme recebe a hidratação necessária e uma cor uniforme e agradável. O medicamento estimula a formação de colágeno, protege contra os raios ultravioleta, devolve elasticidade à pele, torna-a firme, remove brilho oleoso, inflamação. A pele do rosto e do corpo fica limpa, radiante, lisa e fosca.

Revivona

A preparação complexa tem uma composição incrível: vitaminas B (B6, B 12, B1, B5, B2, B9), H, D, E. Este é um verdadeiro coquetel curativo para a beleza do corpo, rosto e articulações. Se você souber quais vitaminas o fabricante incluiu no medicamento, fica claro influência benéfica isso na pele. “Revivona” é importante para a pele seca e envelhecida do rosto, bem como para o estado saudável das articulações, ossos e para melhorar o funcionamento do sistema imunológico. A pele deixa de ser seca, opaca, acinzentada e fica cheia de saúde e brilho de beleza.

Fórmula da senhora

O coquetel de vitaminas B, D, A, C, H, PP é complementado com aminoácidos, extratos vegetais, micro e macroelementos: zinco, cálcio, fósforo, selênio, iodo. É um medicamento indispensável para melhorar rapidamente o estado da pele do rosto e do corpo. É usado para tratar doenças de pele, incluindo pele excessivamente seca, relacionada à idade e problemática.

Reválido

O medicamento para a beleza do rosto e do corpo “Revalid” inclui vitaminas B6, B1, H, aminoácidos metionina, cistina, além de zinco, ferro, cobre, extrato de gérmen de trigo, milho, fermento. Ele faz um ótimo trabalho com ampla variedade problemas de pele, melhorando o estado das feridas, restaurando os processos metabólicos da derme.

Perfeito

Eficaz complexo de vitaminas D, C, E, H, A, toda a linha do grupo B é combinada com extratos de selênio, silício, cobre, zinco, magnésio, potássio, cromo, aminoácidos, equinácea e bardana. Indicado para pele seca e danificada do rosto e corpo, alivia descamação, trata psoríase, dermatite, eczema. Um excelente produto para manter a beleza, a juventude e o brilho.

Tomar vitaminas para melhorar a condição da pele do rosto – condição necessária manter a saúde, preservar a juventude e a beleza.

Como se livrar das rugas depois dos 30?

Todas as mulheres após os 30 anos enfrentam o problema do aparecimento de rugas no rosto. E agora você se olha no espelho sem prazer, percebendo as mudanças relacionadas à idade.

• Você não pode mais pagar maquiagem brilhante, controle suas expressões faciais para não agravar o problema.
• Você começa a esquecer aqueles momentos em que os homens elogiavam sua aparência impecável e seus olhos brilhavam quando você aparecia...
• Cada vez que você se aproxima do espelho, parece que velhos tempos nunca mais voltará...

Hoje, “as lanças já foram quebradas” sobre se o corpo precisa ser alimentado adicionalmente com vitaminas em comprimidos, injeções ou o suficiente nutrição apropriada, rotina diária adequada, caminhadas ar fresco para que o corpo receba quantidade suficiente de macro e microelementos úteis, e cabelos, pele e unhas encantem seus donos.

Mas, com toda a sinceridade, podemos dizer que hoje só quem não precisa ir trabalhar no escritório e cuidar da família come direito e anda o suficiente. Para a maioria, uma caminhada limita-se a uma corrida apressada pela “galeria” de compras num fim de semana e ao caminho de casa para o escritório e do escritório para trás. Sim, e alimentos nutritivos composição vitamínica só pode ser considerado no verão; no inverno, na maioria dos produtos oferecidos, o conteúdo substâncias úteis insuficiente.

Com base nisso, podemos concluir que você precisa tomar vitaminas adicionais, mas com sabedoria.

A pele do rosto é um órgão único e universal que requer nutrição aprimorada por vários motivos:

1. A regeneração da pele facial ocorre constantemente. Processos de recuperação requerem grandes recursos nutrientes.
2. A epiderme da face está constantemente sob a influência direta de todos os fatores ambientais adversos.
3. A pele das mulheres é submetida a um estresse adicional todos os dias na forma de maquiagem aplicada e sob estresse devido à falta de oxigênio e luz solar.

É por isso que se tornam um dos principais fatores para manter a juventude e o frescor. Ao mesmo tempo, as vitaminas são necessárias para a pele, não apenas aquelas ingeridas internamente com os alimentos, mas também para os cuidados externos.

2 Grupos de vitaminas e seus efeitos

Então, quais vitaminas são necessárias para uma pele excelente? Existe todo um grupo de vitaminas para a pele. Vamos listá-los em ordem de importância:

1. Vitamina C ou ácido ascórbico.
2. Reduz os danos de todos os processos oxidativos que ocorrem no corpo (vale lembrar que a respiração normal também é um processo de oxidação). O ácido ascórbico atua contra os radicais livres, que são a principal causa do envelhecimento do corpo e do acúmulo de alterações na pele relacionadas à idade.
3. Vitamina A ou retinol. É necessário para o transporte de nutrientes para o interior da célula orgânica, sendo também responsável pelo metabolismo das gorduras e auxilia na síntese das fibras de colágeno. A falta de vitamina A no corpo se manifesta por acne no rosto e pele seca.
4. Vitamina E (tocoferol). Fortalece membranas celulares, junto com a vitamina C, funciona como antioxidante. Os problemas com a vitamina E no corpo podem ser atribuídos à flacidez da pele, envelhecimento rápido, ressecamento, sensibilidade dolorosa a raios solares. É por isso que E e A são chamadas de “vitaminas para uma pele jovem”!
5. Vitamina PP ou nicotinamida. Ajuda a circulação sanguínea na pele, fortalece os vasos sanguíneos. Graças à circulação sanguínea de alta qualidade, o rosto recebe uma quantidade suficiente de oxigênio e os processos metabólicos ocorrem rapidamente. A deficiência desse elemento é diagnosticada pela cor da pele acinzentada (“terrosa”) e pelo inchaço que demora muito para diminuir.
6. A vitamina K equilibra a composição do sangue. Sem esse microelemento, a coagulação do sangue piora e as paredes dos pequenos vasos tornam-se mais finas. Um sintoma da deficiência de vitamina K é o aparecimento de pequenos hematomas e hematomas, inchaço no rosto e aparecimento de manchas senis fora de estação.

3 Grupo B (B1, B2, B5, B6, B12)

B1 ou tiamina ajuda a lidar com inflamações de várias etiologias, incluindo reações alérgicas na forma de erupções cutâneas e coceira.

B2 (riboflavina) e B6 (piridoxina) são responsáveis ​​por trabalho correto glândulas sebáceas subcutâneas. Com sua deficiência, a pele fica suscetível ao ressecamento, começa a descamar e aparecem congestionamentos e úlceras nos cantos dos lábios. A piridoxina também é recomendada no tratamento de erupções cutâneas, como resposta à maioria das doenças dos órgãos internos.

B5 ou ácido pantotênico é uma vitamina para combater toxinas. Todos os venenos que se acumulam nas células epiteliais pioram aparência pele. Em cosmetologia ácido pantotênico usado para desengordurar e secar a pele oleosa.

B12 ou cianocobalamina é uma vitamina de regeneração celular. É até prescrito para restaurar o sistema nervoso após o estresse. A ingestão deste microelemento inicia o processo de renovação da epiderme.

Além disso, também são úteis:

1. A vitamina é um catalisador para processos de regeneração da pele. A rápida renovação celular confere ao rosto uma aparência fresca e jovem.
2. A vitamina é o principal microelemento “não alimentar” produzido na pele sob a influência da luz solar. Este microelemento fornecerá equilíbrio água-sal pele e prevenir o envelhecimento precoce. No entanto, o abuso radiação solar sob nenhuma circunstância isso é possível.

4 comida

Onde na natureza são encontradas todas as vitaminas descritas da beleza e da juventude da pele do rosto?

A vitamina A está escondida na cenoura, nos ovos (gema), no queijo cottage e no leite natural. Para restaurar as reservas de vitamina C, você precisa comer Vegetais frescos, verduras e frutas. Frutas cítricas, groselhas pretas, roseiras, cebolas, alho, maçãs, repolho são os melhores ajudantes para todos os dias.

Além disso, o repolho é um depósito de vitamina K, por isso é frequentemente usado medicina popular usado para remover inchaço matinal e hematomas sob os olhos. Nozes, leite e manteiga necessária para peles com deficiência de vitamina E. Mas a vitamina PP pode ser obtida do fígado e dos cogumelos.

Destaca-se a vitamina D, que é produzida pela nossa pele de forma independente sob a influência da radiação ultravioleta. Durante os longos períodos de inverno, para repor as reservas do corpo, recomenda-se comer Peixe gordo e queijos. Complexos multivitamínicos contendo D e cálcio, restauram parcialmente o fornecimento desses microelementos, mas ainda é ideal obter o complexo Ca + D durante caminhadas ao ar livre.

Você não deve se deixar levar pelo banho de sol para obter a vitamina “do sol”. Não se esqueça que o sol é a principal fonte de envelhecimento da nossa pele e razão principal queima no verão.

De quais vitaminas a pele precisa? Tudo, apenas em certas proporções e tendo em conta as necessidades sazonais do corpo. Certamente o mais melhores vitaminas- os obtidos a partir de produtos naturais frescos. Mas se esses produtos não estiverem disponíveis, basta tomar medicamentos complexos adicionais.

5 Medicamentos e suplementos dietéticos

Hoje nas farmácias existem muitos medicamentos e suplementos dietéticos selecionados especificamente para o cuidado e tratamento da pele do rosto, cabelos e unhas. Você deve escolher um complexo de vitaminas após consulta com um dermatologista ou cosmetologista e seguir rigorosamente as recomendações de uso nas instruções do medicamento.

Vitaminas para a pele do rosto nunca devem ser tomadas muito tempo. Horário ideal tomar os complexos é de 30 a 45 dias, então você precisa fazer uma pausa de pelo menos três meses antes de começar próximo ciclo recepção. Especialistas acreditam que momento ideal para tomar complexos vitamínicos - fora da temporada, quando todo o corpo precisa de ajuda.

Sob nenhuma circunstância você deve tomar complexos balanceados e vitaminas individuais para melhorar a pele do rosto. A hipervitaminose prejudica a beleza da pele, cabelos e unhas.

Preparações complexas para pele problemática Os indivíduos devem sempre consultar seu médico. Só depois de um exame de sangue é que você pode dizer com certeza quais vitaminas são necessárias na dieta para resolver o problema. Algumas das questões dolorosas associadas acne, furúnculos, descamação da pele facial, podem não se desenvolver devido à deficiência de vitaminas, mas ser consequência de fatores hormonais ou distúrbios funcionaisórgãos digestivos ou circulatórios.

6 máscaras faciais

Se um complexo de vitaminas for melhor tomado em cursos com um intervalo bastante longo entre eles, então uso externo máscaras de vitaminas, cremes e compressas nutritivas podem ser aplicados regularmente.

As máscaras faciais incluem as principais vitaminas para uma pele bonita - A, E, C e B. Todas as composições são aplicadas estritamente em determinadas áreas do rosto, pois a sensibilidade, por exemplo, ao redor dos olhos é muito maior do que a sensibilidade na região do pescoço.

Máscaras estão sendo preparadas a partir de Produtos naturais e devem ser usados ​​quase imediatamente; não podem ser armazenados. Você pode destacar os principais ingredientes que se combinam na composição:

1. Limão, suco de limão. Dá à máscara ácidos que clareiam e limpam suavemente a pele, além de nutri-la com vitamina C.
2. Tomate. Contém as seguintes vitaminas para pele jovem: C, E e B5. Ideal para uso em pele irritada ou danificada pelo sol.
3. Gema de ovo, creme de leite. Inclui vitamina A e B5 essenciais.
4. Kefir. Contém ácido láctico, que limpa suavemente a pele e reduz as manchas da idade.

Além dos produtos naturais, complexos vitamínicos concentrados adquiridos podem e devem ser adicionados às máscaras. Farmácias vendem ampolas com vitaminas líquidas para injeções, estão incluídos na composição da máscara para melhor nutrição pele.

Ao compilar a composição, é necessário levar em consideração quais vitaminas são benéficas para a pele em este período. No verão, quando há excesso de luz solar, poeira e suor, deve-se apostar nas máscaras de limpeza com efeito protetor (vitamina A). Mas no inverno, a pele precisa não só de proteção, mas também de tratamento contra queimaduras pelo frio e deficiências vitamínicas, e faz sentido adicionar os complexos E, D e C à composição.

Existem três tipos principais de máscaras:

• antienvelhecimento - contendo vitamina E e ácidos (cítrico, láctico ou málico);
• hidratante - contendo gordura (creme de leite, creme);
• limpeza - à base de produtos com alto teor vitamina A - cenoura, gema de ovo.

Atenção! Antes de aplicar uma nova máscara no rosto, você deve testá-la em uma área sensível da pele, por exemplo, no cotovelo.

No caso de pessoa física reação negativa componentes da máscara, o local do teste ficará vermelho ou com coceira. Isto é especialmente verdadeiro para máscaras que contêm ácidos. A proporção errada de ácido pode queimar pele delicada e em vez de um efeito rejuvenescedor, será traumático.

Hoje em dia, nas lojas especializadas existe uma seleção bastante ampla de máscaras de fábrica contendo vitaminas para problemas de pele. As máscaras devem ser acompanhadas de instruções de uso, indicando quanto tempo a máscara deve permanecer na pele.

Ausência 100% ingredientes naturais na composição das máscaras compradas em lojas é totalmente compensada pela conveniência de diluí-las antes do uso e no prazo de validade. Essas máscaras são muito melhor equilibradas do que as caseiras.

Anna Mironova

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Um Um

Para a beleza e preservação da juventude, a mulher precisa não apenas de emoções positivas e bom humor. As vitaminas são indispensáveis ​​​​nesse assunto. Com sua deficiência surgem problemas como lábios secos, unhas quebradiças, descamação da pele, e esta lista pode ser continuada indefinidamente. Fontes naturais vitaminas são alimentos frescos, frutas, vegetais, produtos de carne e peixe.

Mas as vitaminas que contêm nem sempre são suficientes para manter a força interna do corpo. Portanto, médicos de todo o mundo aconselham a preparação e ingestão periódica de complexos vitamínicos para a beleza, a saúde e a juventude.

Quais vitaminas são necessárias para a saúde e a beleza da mulher?

Está cientificamente comprovado que existe diversas vitaminas principais que garantem a beleza dos cabelos, unhas e elasticidade da pele.

• Vitamina E é um antioxidante - está envolvido no processo de envelhecimento e no desenvolvimento de Tumores malignos. Esta substância apoia o funcionamento das glândulas reprodutivas femininas, aumentando a quantidade de hormônios estrogênio. Sem tocoferol, a figura feminina torna-se gradativamente masculina.
• Vitamina C - vitamina da beleza. Ele também tem efeito antioxidante. Além disso, o ácido ascórbico regula a formação e destruição da melanina. Portanto, se houver falta dele em grandes quantidades Aparecem sardas, manchas senis e manchas.
• Vitamina A encontrado em cenouras, damascos, abóboras, bem como carne de peixe, subprodutos animais e ovos de galinha. A falta dessa substância leva à formação de fissuras nos pés e nas palmas das mãos. Ao mesmo tempo, a pele das mãos fica parecida com um pergaminho e aparecem úlceras nos cantos dos lábios - congestionamentos.
• Vitaminas B afetar o funcionamento do sistema nervoso. Com sua deficiência, fadiga, sonolência, depressão frequente e colapsos nervosos. A visão piora, aparecem sensação de queimação nos olhos e vermelhidão na pele das pálpebras. A vitamina B5 previne a queda de cabelo e a vitamina B9 é necessária para operação normal sistema reprodutivo.
• Vitamina H necessário para pele bonita e saúde das membranas mucosas. Esta vitamina é encontrada na levedura de cerveja, nos grãos de amendoim e no fígado.
• Vitamina D é responsável pela dureza dos ossos, brancura e saúde dos dentes, bem como pela beleza das unhas e cabelos.

9 melhores complexos vitamínicos para a saúde e juventude da mulher – escolhendo vitaminas de beleza

Você não pode tomar vitaminas de jeito nenhum e usar apenas fontes naturais substâncias da vida. Você pode fazer periodicamente um curso de suplementação vitamínica? vitaminas complexas. Essa prevenção permitirá que o corpo esteja em plena prontidão de “combate” para resistir vírus perigosos e bactérias, bem como condições ambientais agressivas.

Mas as farmácias modernas estão saturadas com vários complexos vitamínicos. E como escolher o melhor nessa variedade?

1. Complexo vitamínico Velnatal. Todos os dias uma mulher enfrenta diversas situações em que necessita do apoio do seu corpo. Essas situações podem ser chamadas, em uma palavra, de “estresse”. Não estamos falando de choque emocional, mas sim do que pode acontecer dia após dia! Praticamos esportes, fazemos dieta, entregamos relatórios, ficamos doentes. Em todas essas situações, precisamos de suporte vitamínico para o corpo. E às vezes é muito difícil de encontrar. Por que vale a pena a confusão nas prateleiras com vitaminas? Algumas são para cabelos e unhas, outras são para humor, para vigor, para
   couro, etc Como resultado, toda vez que há um tormento completo de escolha, ou pior ainda - a primeira que surge, ou mesmo nada.
   Com Velnatal você não precisa selecionar um complexo vitamínico para cada situação. Este complexo é equilibrado de forma a apoiar uma mulher com deficiência de vitaminas associada a absolutamente situações diferentes, da dieta à gravidez. O que, claro, fala não só da combinação correta dos componentes da composição, mas também da seleção das dosagens. Velnatal contém dois tipos de ômega 3, biotina, 400 mcg ácido fólico, selênio 55 mcg, ferro, vitaminas B, que, estando em equilíbrio com outras vitaminas e minerais, darão suporte ao corpo feminino e você não terá que pensar novamente em qual complexo é melhor escolher agora.
2. Complexo antienvelhecimento Famvital. Devido às cápsulas “inteligentes” ingredientes ativos entrar no corpo da mulher levando em consideração o biorritmo diário.
   Os 16 componentes incluídos no complexo - antioxidantes, microelementos e vitaminas - combinam-se de forma ideal e ajudam a prevenir Envelhecimento prematuro, ajudam a melhorar a estrutura e a aparência da pele, cabelos e unhas, ajudam a retardar o aparecimento de rugas, aumentam a termogênese e potencializam a queima de calorias, ajudando a manter o peso corporal normal.
3. 
   Imedin. Este não é apenas um dos muitos complexos vitamínicos necessários principalmente para outros órgãos - o coração, os pulmões, sistema nervoso. É um complexo que contém substâncias biologicamente ativas que atuam diretamente nas células da pele.
   Os complexos IMEDIN® incluem o exclusivo Biomarine Complex®. É rico em proteínas de composição semelhante aos componentes da pele humana e em substâncias biologicamente ativas que estimulam a produção de colágeno, principal proteína que mantém a elasticidade da pele.
4. Supradina . Vem em várias formas: gomas, comprimidos solúveis em água, comprimidos normais e xarope. Este complexo contém as vitaminas necessárias C, vitamina A, B6, B12, B9, vitamina E e C, bem como a coenzima Q10. Supradin deve ser tomado 1 comprimido ou doce duas vezes ao dia durante 1 mês. A prevenção deve ser repetida no máximo duas vezes por ano. De preferência na primavera e no outono. O preço de 10 comprimidos é de 250 rublos. 25 doces – 200 rublos
   
5. Alfabeto Cosméticos - uma série pensada para cuidar da beleza feminina. Contém todas as vitaminas necessárias para uma pele, olhos, cabelos e unhas saudáveis ​​- vitamina A, E, C, vitamina D e coenzima Q10. As características da ingestão são que todas as substâncias são divididas em três grupos. Comprimidos cor diferente, que devem ser tomados um após o outro pela manhã, almoço e noite. Esta sequência permitirá que a prevenção seja mais eficaz. O curso do Alphabet não dura mais do que duas semanas. A dose não deve ser repetida mais de duas vezes por ano. O preço de um pacote de 60 comprimidos é de 320 rublos.
6. Complexo vitamínico Vitrum Beauty é uma marca popular entre os consumidores modernos. É recomendado por cerca de 57% dos terapeutas, o que reforça a confiança na marca Vitrum. Ele contém uma quantidade enorme vitaminas necessárias e microelementos: vitaminas C, A, E, D, K, H, B, além de bioflavonóides e antioxidantes. Esta lista é complementada com iodo, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, zinco, manganês, ferro, boro, selênio. Este complexo é adequado apenas para mulheres jovens. Para mulheres mais maduras, a Vitrum produz os complexos Antioxidante, Beauty Lusk e Beauty Elite. O preço de um pacote de 30 comprimidos é de 610 rublos.
7. Complivit. Esta marca produz um grande número de complexos vitamínicos. Para beleza feminina A fórmula “Shine” foi especialmente inventada. Contém vitaminas de beleza A, E, C, vitaminas B, ácido fólico, nicotinamida, cobre, zinco, selênio, magnésio e glicosídeos de flavona. Esta composição permite apoiar a produção de colágeno, a regeneração das células da pele e protegê-las de ação prejudicial Os raios UV aumentam a resistência do corpo às influências ambientais agressivas. Complivit deve ser tomado um comprimido por dia durante um mês. O preço de um pacote de 30 comprimidos é de 271 rublos.
8. Laura da empresa Evalar . É biológico aditivo ativo para comida. Ele contém um mínimo de todos vitaminas essenciais que são necessários para a beleza. O principal trunfo desta droga é ácido hialurônico, que é complementado com vitaminas E e C. Graças a esta composição, melhora-se a hidratação da pele e a produção de colágeno, fazendo com que a pele do rosto adquira uma cor uniforme e um rubor natural, as rugas desaparecem e são reduzidas. O preço desse produto em 36 comprimidos é de 271 rublos.
   
9. Perfeito de Empresa inglesa Vitabióticos . Este produto serve como uma poderosa prevenção do envelhecimento. Também é prescrito para doenças dermatológicas a fim de melhorar a resistência do corpo a vírus ou bactérias. A cápsula de gelatina Profektil contém vitaminas A, E, C, B5, B6, B12, biotina, além de ferro, zinco, magnésio, manganês, silício e cromo. O preço de um pacote contendo 30 cápsulas é de 420 rublos.
10. Produto espanhol de elite Revidox não contém puro vitaminas sintéticas. Consiste em um extrato de plantas - fontes de vitaminas: extrato de uva e sementes de romã. Esta composição possui uma poderosa dose de antioxidantes que retardam o envelhecimento, melhoram a tez e a elasticidade da pele. O preço deste complexo de 30 comprimidos é de cerca de 2.100 rublos.

9. Fórmula Biocomplex Lady “Fórmula Fortalecida da Menopausa”

O problema das alterações hormonais no concurso corpo feminino deixou de ser um problema com o advento do biocomplexo Fórmula de Senhora “Fórmula Fortalecida da Menopausa”. Este medicamento já conquistou a confiança da bela metade da humanidade, pois foi desenvolvido para ter um efeito abrangente em todo o corpo, sem quaisquer efeitos colaterais.

Todos os médicos do mundo alertam que não se deve tomar complexos vitamínicos constantemente. Além disso, antes de cada curso você precisa consultar um médico para quaisquer contra-indicações. Neste caso, você não prejudicará sua saúde e aumentará sua beleza com sucesso.

Muitos de nós até usamos esse conhecimento na prática, tomando complexos vitamínicos periódica ou constantemente. Quais suplementos úteis você não vai encontrar agora! Os fabricantes produzem complexos especiais para crianças, mulheres grávidas e pessoas com visão pobre, atletas e assim por diante. Existem vitaminas para o rejuvenescimento? Parece que neste momento os criadores de vários suplementos dietéticos ainda não tiveram a ideia de oferecer tais complexos aos clientes. Porém, sabendo quais substâncias são necessárias para preservar a juventude, você mesmo pode criar um complexo anti-envelhecimento para si mesmo. Em que vitaminas consistirá?

Vitamina A (retinol)

A velhice está associada principalmente a pele enrugada e miopia. A vitamina A é um componente que pode afetar ambos. Tomar vitamina A evita a descamação, reduz o ressecamento da pele e a torna mais elástica. As células epidérmicas são rejuvenescidas, o que permite que a pele permaneça em excelentes condições por mais tempo.

Quanto à visão, o retinol está incluído em pigmento visual rodopsina, responsável pela visão em preto e branco. Com a falta de vitamina A, a acuidade visual diminui; uma pessoa começa a enxergar especialmente mal quando má iluminação. O hábito de apertar os olhos, forçar os olhos e olhar para objetos de perto logo leva ao “real” mudanças irreversíveis olho . Portanto, para evitar comprar óculos antes do tempo, é importante tomar retinol.

Vitamina E (tocoferol)

Muitas receitas para o rejuvenescimento da pele incluem óleos vegetais. A razão é simples: contêm vitamina E. Assim como o retinol, é muito benéfico para a pele e, quando totalmente absorvido pelo corpo, garante sua longa juventude.

Além disso, o tocoferol é um antioxidante. Isso significa que evita o processo de peroxidação lipídica e a formação de radicais livres, que destroem as membranas celulares, aceleram o envelhecimento e tornam a pessoa propensa a doenças. Para evitar o envelhecimento prematuro, é muito importante tomar vitamina E.

O rejuvenescimento natural do corpo é impossível quando uma pessoa tem deficiência equilíbrio hormonal. Para garantir que tudo permaneça sempre normal, você também deve garantir a ingestão regular de vitamina E. Graças a ela, o funcionamento das glândulas sexuais, que secretam estrogênios nas mulheres e andrógenos nos homens, que são os hormônios da juventude, é normalizado.

Vitamina BC (ácido fólico)

As vitaminas para o rejuvenescimento incluem ácido fólico. Seu principal significado é participar da formação do DNA, ou seja, do material genético das células. Com a falta de ácido fólico, o rejuvenescimento celular não ocorre, sua renovação oportuna é inibida e o processo de envelhecimento prossegue em alta velocidade.

Além de participar na síntese do DNA, a vitamina B tem um efeito benéfico na função ovariana nas mulheres, duplicando um pouco os efeitos

Muitas pessoas acreditam que a velhice é um processo irreversível e inevitável que atinge todos ao atingir uma determinada idade, mas... esta é uma opinião errada, como a vida mostra e a investigação científica comprova. Mas como podemos abrandar e atrasar este triste processo de extinção? Em primeiro lugar, é preciso lembrar que o corpo depende diretamente do espírito, das atitudes de vida da pessoa, dos pensamentos positivos ou negativos: os primeiros criam energia e dão força, os segundos, ao contrário, destroem tudo, transformando o jovem em um Velhote.

A segunda condição da juventude é imagem saudável vida, atividade física. Mesmo que não seja possível visitar academias de ginástica caras, é bem possível caminhar em ritmo acelerado durante uma hora por dia, e norma diária a atividade física será reposta, assim como as reservas energéticas do corpo.

E, por fim, a terceira condição integral para a saúde, a juventude e a beleza é uma alimentação equilibrada, onde papel vital realizar as chamadas vitaminas para o rejuvenescimento. Mas o que são essas vitaminas e onde encontrá-las? Você aprenderá sobre isso e muito mais.

Retinol para rugas e miopia

Um dos principais componentes do complexo de rejuvenescimento é o retinol, mais conhecido por cada um de nós como vitamina A. Sim, esta é a boa e velha vitamina que conhecemos desde a infância. É encontrada em grandes quantidades em cenouras, caquis, rabanetes e em muitos alimentos favoritos. O retinol desempenha uma função muito importante: tendo efeito cicatrizante e antiinflamatório, alivia Reações alérgicas, reduz a descamação da pele, o que é especialmente importante para a psoríase ou outras doenças dérmicas que aceleram rapidamente o envelhecimento da pele. Hoje, as farmácias vendem uma grande variedade de vitaminas para o rejuvenescimento da pele, sendo a maioria delas à base de retinol.

A principal vitamina da juventude

Intrigado? E com razão, pois agora falaremos da substância responsável pela juventude e beleza da pele, a vitamina E, Termo médico que soa como tocoferol. Ao pensar em quais vitaminas tomar para o rejuvenescimento, nem duvide da escolha do tocoferol, pois é ele, por ser um poderoso antioxidante, que retarda o envelhecimento e, ao ativar os processos metabólicos da camada lipídica do a pele, previne a formação de rugas, mantendo a sua elasticidade e um aspecto fresco e saudável .

A vitamina E é encontrada em muitos componentes naturais, especialmente nos óleos (azeitona, milho e até girassol), nas nozes, alguns Ervas medicinais, vegetação. Os farmacêuticos também oferecem cápsulas e ampolas com tocoferol concentrado. As ampolas são utilizadas não só na indústria farmacêutica, mas também na cosmetologia: com a substância são preparadas máscaras antienvelhecimento exclusivas para rosto e cabelos. “E” é esfregado na pele junto com qualquer creme que atue como base para o complexo vitamínico.

Vale acrescentar também que o tocoferol controla o equilíbrio hormonal, do qual depende diretamente a saúde de todo o corpo. É por isso que é especialmente importante tomar a vitamina depois dos quarenta anos para manter o equilíbrio interno ideal.

Ácido fólico

É claro que todas as vitaminas para o rejuvenescimento da pele facial são importantes, cada uma à sua maneira, mas qualquer farmacêutico competente concordará que a vitamina B, chamada ácido fólico, é indispensável em matéria de rejuvenescimento. A principal tarefa deste elemento é a formação do material genético celular e o controle da síntese protéica, responsável pela formação de células saudáveis. Assim, o processo de envelhecimento desacelera e inicia-se o processo de regeneração e restauração da pele. O ácido fólico pode ser encontrado em sementes de maçã e ervas medicinais.

AVISO: Uma overdose de ácido fólico pode causar envenenamento.

Ácido ascórbico

O ácido ascórbico, ou vitamina C, encontrado na cebola, limão, groselha, maçã e outros vegetais, frutas, ervas, chá verde, é o antioxidante mais forte, o que tem um efeito benéfico sobre sistema imunológico, fortalecendo-o, protegendo-o de numerosos influências negativas ambiente agressivo. A vitamina também combate infecções, que muitas vezes são a causa raiz envelhecimento precoce, porque um organismo que sofre estresse devido a uma colisão com ataques de vírus, enfraquecido e incapaz de produzir células saudáveis ​​e restaurar a epiderme. O ácido ascórbico assume esse papel e o enfrenta com vantagem.

IMPORTANTE: Pesquisa do cientista americano Linus Pauling comprovou que o ácido ascórbico pode combater não apenas infecções virais, inclusive fúngicas, mas também o câncer. A ingestão regular da vitamina cria proteção confiável de formações tumorais.

Calciferol

Muitas pessoas provavelmente já se perguntaram: que tipo de substância é essa, o calciferol? Na verdade, tudo é muito simples - este é o nome da vitamina D do crescimento, que se encontra em óleo de peixe e alguns outros produtos. A vitamina cria um esqueleto forte, torna a pele e os cabelos elásticos, elásticos e é responsável pela força das unhas e pela sua saúde. A vitamina D também é produzida à luz do sol e em quantidades suficientes: é por isso que no inverno, com a falta prolongada do sol quente do verão, muitos reclamam de ressecamento e inflamação da pele - é assim que se manifesta a falta de quilciferol. E, se for impossível reabastecê-lo naturalmente ( luz solar, produtos que contenham vitamina D), então você deve procurar ajuda de produtos farmacêuticos baseados nela.

A vitamina D faz várias coisas funções essenciais. Isso, como mencionado acima, fortalece o esqueleto e cria uma epiderme saudável da pele. Isso e normalização processos metabólicos, bem como a absorção pelo organismo de outras substâncias vitais, como fósforo, selênio e outras.

REFERÊNCIA: Ao consumir as vitaminas acima em combinação com Q10, o efeito antienvelhecimento aumenta duas ou até três vezes. Isto foi demonstrado por numerosos estudos realizados por cientistas. Prevenir a queratinização e a necrose das células da pele, iniciar o processo de regeneração é apenas uma centésima parte do efeito que esta combinação proporciona. O resultado é uma pele elástica, forte e radiante.

No artigo analisamos todas as vitaminas que existem na natureza para rejuvenescer o corpo. Contate-nos com mais frequência Bom conselhoà Mãe Natureza, não se esqueça de um estilo de vida saudável, atividade física, e então uma questão tão desagradável como o envelhecimento não afetará você. Desejo-lhe saúde, céu tranquilo acima de sua cabeça e bom humor para o dia que se aproxima!