Норма тестостерону у чоловіків від підліткового віку до старості

Тестостерон - стероїдний чоловічий статевий гормон, що виділяється в насінниках і відповідає за статеве дозрівання, а також правильну статеву функцію. Його вважають головною біологічно активною речовиною в організмі чоловіка, який впливає практично на всі процеси. Але головне завдання цього гормону – сексуальна активність чоловіків.

Для здорового функціонування організму людини необхідний певний рівень гормонів, які беруть участь в обміні речовин та впливають на фізіологічні функції. За цей показник відповідальний головний орган ендокринної системи- Гіпофіз. Цей орган регулює вироблення різних гормонів, серед яких тестостерон.

Якщо рівень чоловічого гормонузнижується, гіпофіз починає виділяти речовину, яка називається рилізинг-фактор. Ця речовина, опинившись у крові, впливає на статеві залози шляхом передачі сигналу про порушення, а ті, у свою чергу, починають виробляти тестостерон. Головний чоловічий гормон у невеликій кількості виробляється корою надниркових залоз та яєчниками у жінок.

Функції тестостерону в організмі чоловіка:

• участь у формуванні статевих органів;
• розвиток вторинних статевих ознак;
• регулювання статевої поведінки;
• вплив на фосфорний та азотистий обмін.

Аналіз крові на тестостерон у чоловіків існує для того, щоб кожна людина змогла перевірити її рівень у своєму організмі. Завдяки процедурі можна дізнатися про безліч проблем. Розшифровка аналізу показує, чи є відхилення від нормальних показників, а також дає можливість дізнатися про можливі захворювання.

Нормальний рівень тестостерону у чоловіків: як розраховується показник норми

Рівень тестостерону у чоловіків залежить від віку та варіюється в межах від 12 до 33 нмоль/л (345 до 950 нг/дл). У різних клінічних лабораторіях норми цього гормону може бути різними, залежно від методики визначення показника.

При визначенні нормального рівня тестостерону у чоловіків крім загального показникавиявляють таке:

• біологічно активна формагормону (близько 40% загального показника) – 3,5 – 12 нмоль/л;
• вільна форма гормону (від 1 до 3% загального показника) – 4,5 – 42 пг/мл.

Ці два показники є біологічно значущими, оскільки вони здатні проникати в андроген чутливі клітини і проводити чоловічу функцію.

Близько 57% загальної кількостігормони знаходяться в сильній взаємодії з глобуліном, що зв'язує статеві стероїди, і тому не можуть впливати на статеву функцію чоловіка. Таким чином, гормон, пов'язаний із ГСПС, вважається неактивним.

МИ РАДИМО!Слабка потенція, млявий член, відсутність тривалої ерекції - не вирок для статевого життя чоловіка, але сигнал, що організму потрібна допомога та чоловіча сила слабшає. Є велика кількість препаратів, які допомагають знайти чоловікові стійку ерекцію для сексу, але у всіх свої мінуси та протипоказання, особливо якщо чоловікові вже 30-40 років. допомагають не просто отримати ерекцію ТУТ І ЗАРАЗ, але виступають як профілактика і накопичення чоловічої сили, дозволяючи чоловікові залишатися сексуально активним довгі роки!

При обліку вікових категорій, важливо відзначити наступні роки життя:

• Самий високий рівеньгормону посідає підлітковий вік.
• У чоловіків 25 років нормальний рівень починається від середніх показників норми.
• Поріг у тридцятирічний вік характеризується щорічним зниженням тестостерону до півтора відсотка на рік.
• Після 40 відбувається зниження показника неактивного гормону.
• Після 50 років рівень гормону наближається до нижньому кордонінорми, тоді як жіночі статеві гормони збільшуються.
• У чоловіків, яким за шістдесят рівень тестостерону становить четверту або п'яту частину від нижнього порогу норми, тобто приблизно 70 нмоль/л.

Крім цього, до уваги береться загальний станздоров'я чоловіків.

Нормальний рівеньтестостерону у чоловіків залежить від відсутності таких факторів, як:

• психічний стан: стреси, депресії;
• малорухливий спосіб життя;
• незбалансоване харчування;
• шкідливі звички: куріння, пияцтво;
• хронічні захворювання внутрішніх органів;
• зниження імунітету.

Лікар пояснює результати процедури під особисті показники пацієнта.

Як проводять тест на тестостерон у чоловіків?

Рівень тестостерону змінюється за циркадними ритмами залежно від сезону та пори року. Найбільш високий рівень гормону – вранці. Нижня позначка – у вечірній час. Сезонні показники: максимальне значення досягається у серпні, вересні, мінімальне – у лютому, березні.

Враховуючи ці фактори, тест на тестостерон у чоловіків призначається у першій половині дня (сезонність не враховується). Також не рекомендується вживати їжу за 8 годин до процедури, займатися фізичними навантаженнями за добу та курити за 4 години.

Чоловікові слід вирушити на процедуру, якщо бажання зайнятися сексом з'являється все рідше і при цьому погіршується якість ерекції, якщо він почувається роздратованим, сумним, менш енергійним і швидше втомлюється, а також якщо помітив, що його зростання зменшилося і йому хочеться спати після обіду. Такі ознаки можуть говорити, що чоловікові варто звернути увагу до рівень тестостерону у крові.

Недолік тестостерону у чоловіків: причини, симптоми та лікування

Нижче наведено основні симптоми, які можуть говорити про дефіцит тестостерону у чоловіків:

• зниження лібідо;
• прискорене сім'явипорскування;
• зменшення яєчок;
• ожиріння;
• зниження сили;
• облисіння;
• зменшення волосся на обличчі, у пахвових западинах;
• збільшення грудних залоз;
• зменшення м'язової маси;
• виникнення остеопорозу;
• підвищена пітливість;
• прискорене серцебиття;
• анемія;
• порушення водного балансушкіри (зморшки, сухість);
• депресія, постійні зміни настрою;
• забудькуватість, неможливість сконцентруватися;
• порушення сну;
• хронічна втома.

Недолік тестостерону у чоловіків може мати різне походження:

1. Дисфункція гіпоталамо-гіпофізарної системи. Ці два органи істотно впливають на вироблення тестостерону яєчками. У разі патології в гіпофізі та гіпоталамусі порушується вироблення біологічно активних речовинА це, у свою чергу, негативно позначається на функціонуванні яєчок, що сприяє появі дефіциту тестостерону. Вироблення гормонів у мозку порушується через безліч причин, наприклад, це може бути присутність генетичних вад, високих фізичних навантажень, сильних стресових ситуацій, різних захворюваньгіпофіза та наркотичних залежностей.
2. Порушення функції яєчок. Недолік тестостерону у чоловіків виникне, напевно, при патології яєчок. Як правило, такі дисфункції з'являються згодом. хірургічного втручання, різних травмяєчок або їх видалення. Запальні процеси, які чоловік переніс у дитячому чи юнацькому віці, також негативно впливають на виробництво чоловічого гормону.
3. Вікові зміни також знижують виробництво тестостерону. У яєчок настає період, коли вони перестають функціонувати і чоловік втрачає репродуктивну функцію.
4. Чоловіча менопауза та клімакс – саме такі терміни використовуються в медицині. Під цими поняттями криється процес, коли вироблення тестостерону поступово зменшується. Андрогенний дефіцит починається приблизно з 35 років.
5. Генетично обумовлені захворювання: синдроми Дауна, Каллмана, Клайфельтера безпосередньо впливають на вироблення чоловічого гормону. За цих хвороб статеве дозрівання хлопчиків порушене, а рівень тестостерону дорослих дуже низький.

Лікування низького рівня тестостерону

Підвищити рівень тестостерону можна, не вдаючись до медичної допомоги, а за допомогою зміни способу життя:

• Відмовитися від шкідливих звичок - алкоголю та куріння.
• Приймати трави женьшень та елеутерокок (настойки).
• Займатися спортом чи іншою фізичною діяльністю.
• Спати не менше ніж 7 годин на добу.
• Випробовувати радість, сплеск позитивних емоцій.

У разі, коли такі прийоми не дають значущого результату, на допомогу приходять наступні препарати: Омнадрен, Тестостерону пропіонат, Сустанон, таблетки Тестостерон ундеканоат та Андріол, гель Андрогель та Тестим.

- мабуть, головний статевий гормон, за рівнем якого кожен чоловік повинен стежити уважно. Норма тестостерону у чоловіків у крові величина непостійна, показники змінюються за різних обставин. Вплинути на його кількість може вік пацієнта, вага і навіть пристрасті (надмірна любов до алкоголю, нікотину та тренуванням, що виснажують).

Норма тестостерону

Чоловічий організм змінюється з часом, вплинути на рівень тестостерону можуть природні вікові зміни. Але існують певні норми, які допомагають виявити та скоригувати показник.

Таблиця, яка представлена ​​нижче, допоможе виявити відхилення та оцінити результати:

Нормальний показник тестостерону у чоловіків змінюється протягом дня. Його рівень у крові нестабільний. Відхилення може бути зумовлене часом доби. Найбільшої концентрації в крові досягає ранковий годинникдо вечора знижується.

Чому виникають зміни рівня гормону

Норма вільного тестостерону у чоловіків може змінюватись з кількох причин. Вплинути на нього здатні такі фактори:

1. Надмірна любов до алкоголю та тютюнопаління (шкідливі звички не принесуть користі організму та призведуть до гормонального дисбалансу).
2. - Показник може безпосередньо залежати від ваги чоловіка. Оскільки жир продукує естроген – жіночий статевий гормон, який може призвести до зниження рівня андрогену.
3. Не правильне харчування, нестача вітамінів та корисних мікроелементів.
4. Аутоімунні захворювання (порушення в роботі імунітету впливають на рівень гормону в крові).
5. Стрес чи нестабільне психоемоційний станчоловіків.

Норми тестостерону у чоловіків віком змінюються плавно, це можна побачити, вивчивши таблицю. Показник тримається не більше, але з віком поступово знижується.

Зміни починаються з 30-35 років, організм людини реагує на зовнішні факторипоступово зношується. Щороку вироблення андрогенів знижується на 2–3%.До 70-80 років показник зменшується вп'ятеро.

У чоловічому організмі тестостерон виробляється яєчками, частково за його продукування відповідає кора надниркових залоз.

Жінка також може зіткнутися з проблемами подібного характеру, які виникли на тлі зниження або підвищення концентрації андрогену у крові.

Симптоми підвищеного тестостерону

Підвищення рівня гормону призводить до появи характерних ознак. Чоловіка з високим тестостероном можна визначити за:

• характерної статури (мускулатура добре розвинена);
• облисілій голові (волосся випадає поступово, але облисіння розвивається досить швидко);
• волохатому тілу (гормон змушує волосся активно рости на тілі, але випадати на голові);
• зміни тембру голосу (ставати грубішим);
• чоловік відрізняється непостійністю, часто змінює партнерок, віддає перевагу короткочасним відносинам;
• гормон змушує людину робити необдумані вчинки, ризикувати.

1. Зниження сексуальної активності.
2. , що виникла на тлі дисбалансу гормонів
3. Збільшення у вазі або ожиріння.
4. Остеопороз (крихкість кісток).
5. Часті депресії, перепади настрою.
6. Безсоння або порушення сну.
7. Проблеми з вагою типова жіноча статура.

Ознаки можуть мати розмитий характер, нерідко спостерігається лише один симптом, і він турбує іноді.

Таблиця рівня тестостерону показує допустимі показникиякщо рівень гормону знижується, або підвищується то за ним необхідний пильний контроль.

Наслідки низького та високого рівня тестостерону

Відхилення від норми не варто залишати поза увагою. Це стосується як високого, так і низького рівнягормону.

Показник підвищений, наслідки:

• можуть виникнути проблеми із печінкою;
• захворювання онкологічного характеру ();
• акне (запалення та закупорка сальних залоз, вугрі на обличчі та тілі);
• порушення у роботі серця та судин;
• проблеми зі сном;
• часті депресії.

Дослідження довели, що гормональний дисбаланспризводить до збільшення простати.На тлі чого розвивається пухлинна освіта, що переростає в онкологію

Підвищувати у крові можуть добавки, медикаменти. Якщо вони приймаються під контролем фахівця, варто звернутися до лікаря за корекцією лікування та зниженням дозування препарату.

Показник знижений, наслідки:

• проблеми із нервовою системою;
• артеріальна гіпертензія;
• проблеми з серцем;
• ожиріння (патологічний характер);
• еректильна дисфункція;
• безпліддя.

Не варто пов'язувати зниження показників лише з віком. Подібне явищеможе спостерігатися у чоловіків репродуктивного вікуі навіть підлітків.

Втім, тестостерон може знизитися і внаслідок систематичної перевтоми. Навантаження на організм призводять до розвитку синдрому хронічної втоми. На тлі дисбалансу гормонів стан людини змінюється, вона відчуває занепад сил, страждає від депресій та проблем зі сном. У такому разі виправити ситуацію допоможе лише адекватна терапія.

Як визначити кількість гормону в крові

Розпізнати дисбаланс допоможуть зовнішні ознаки. Якщо у чоловіка з'явилися підозри, необхідно звернутися до лікаря за допомогою.

В якості діагностичного дослідженнярекомендують здати кров. Примітно, що аналіз саме на тестостерон не існує.Є ті, хто допомагає визначити концентрацію гормону в крові, їх проводять за наявності показань.

Звернутися доведеться до ендокринолога, але можна відвідати і андролога. У компетенції цих лікарів є проблеми з гормонами.

Найбільша концентрація гормону в крові у чоловіків спостерігається в період статевого дозрівання у віці з 15 до 18 років. Потім показник починає знижуватись. Процеси відбуваються настільки швидко, що контролювати їх рекомендують щомісяця. Якщо у юнака виникли проблеми із тестостероном у цей період, то кров доведеться здавати часто.

• необхідно не їсти за 8 годин до здачі біоматеріалу;
• дотримуватися статевого спокою;
• відмовитися від вживання алкоголю та куріння (за 2 дні до здачі крові);
• уникати фізичних навантажень;
• не нервувати;
• здавати біоматеріал до 11 години ранку.

Якщо в результаті дослідження не вдалося встановити, що показник підвищений або знижений, аналіз доведеться здати повторно. Буквально через 2-3 дні за дотримання рекомендацій. Велика ймовірність того, що це допоможе отримати нормальний показник.

У чоловіків проблеми з гормонами виникають не рідше, ніж у жінок.Не варто забувати про це, якщо з'явилися ознаки дисбалансу, необхідно звернутися до лікаря і здати біоматеріал на аналіз. Бажано робити це 1 раз на рік, для контролю за показниками.

Якщо спостерігається хоча б одна ознака дисбалансу гормонів в організмі, то до лікаря варто звернутися в екстреному порядку. Це допоможе уникнути ускладнень та швидко усунути проблему.

Тестостерон – найголовніший чоловічий гормон – представник андрогенів. Андрогени – узагальнене поняття стероїдних гормонів. До групи андрогенів, крім тестостерону, входять також гормонандростерон, дигідротестостерон, андростендіон та андростендіол. Андрогени синтезуються і в чоловічому, і в жіночому організмі, але в жінок їх міститься мінімум.

Андрогени продукуються корою надниркових залоз та статевими залозами: клітини Лейдіга в яєчках у чоловіків та яєчники у жінок. Статеві гормони завжди потрібні для статевого дозрівання – вторинних статевих ознак.

У чоловіків андрогени відповідальні за розвиток і самих геніталій: яєчка або сім'яники, сім'явивідні протоки, простата, пеніс. Нормальний пубертат, плодючість, сексуальність – це можливо лише за нормі андрогенів.

Дивно те, що рівень СТ можна вимірювати у дітей з 4 днів життя, у дітей віком до 9 років його значення в середньому становлять менше 1,7 пг/мл. При пубертаті тестостерон діє клітини Лейдига, змушуючи їх виробляти сперму. Також СТ визначає настрій, лібідо, зростання кісток та м'язів, деякі сторони розумової діяльності.

Крім того, андрогени незалежно від гендерної приналежностівиконують деякі однакові функції:

• анаболічну та антибактеріальну дію;
• збільшення синтезу білків;
• допомагають утилізації глюкози шляхом підвищення ферментів гліколізу;
• знижують рівень глюкози у крові; зменшують жирові відкладення;
• нарощують м'язи;
• захищають від інфарктів та атеросклерозу.

Тестостерон у нормі:

• при статевому дозріванні змінює тембр голосу;
• ріст волосся йде за чоловічим типом на обличчі та тілі;
• збільшується та змінюється запах поту;
• збільшується розмір пеніса.

Посилення вироблення статевих гормонів потовщує шкіру – це за пубертату норма. Тому в цей період так часто з'являються прищі та себорея шкіри. Якщо ж такі явища виникають поза пубертатом – це вже патологія. У старшому віці зростання тестостерону спричиняє алопецію.

У жінок з андрогенів є тестостерон, але кількість його інша. Гормон тестостерон, як і всі стероїди, синтезується із холестерину. Існує він у 3 формах: частина пов'язана з глобуліном із печінки; частина з альбуміном і мінімум – з кортикостероїдами. Третя форма – вільна. Їхнє підсумовування становить ВІД. Обчислення загального тестостерону проводиться обов'язково. Пов'язані форми ніякої активності немає.

Загальний та вільний тестостерон у чоловіків

ВІД - у своєму складі містить незв'язаний тестостерон у чоловіків не менше 2%; пов'язаний становить – 98%. З 98% 44% посідає ГСПГ – гормон, пов'язаний глобуліном; 54% - Альбумін. Вільний гормон СТ становить важливу частинучерез свою активність і саме він посилює лібідо та роботу статевої сфери.

Щоб судити про чоловіче здоров'япотрібно знати норму СТ. Тестостерон називають і гормоном переможців та королів, без нього просто немає нормального чоловічого здоров'я.

Зміни вільного тестостерону (СТ) за віком

Вже давно розроблено та застосовується норма рівня тестостерону (таблиця) у чоловіків у зв'язку з тим, що протягом усього життя вона постійно змінюється. За таблицею завжди можна отримати уявлення, на якому кордоні ви знаходитесь.

Середня норма тестостерону у чоловіків:

• чоловіки 18-69 років: 46-224 нг/дл;
• 70 років та старше: 6-73 нг/дл.

Короткі дані за віком у нмоль/літр:

• у 30 років - 8,64-29;
• в 40 років - 8,04-28,1;
• у 50 років - 7,76-27;
• у 60 років - 6,68-25,7.

Тестостерон загальний: норма у чоловіків становить 12-33 нмоль/л (345-950 нг/дл).

Одиниці виміру концентрації у різних лабораторіях різні. У таблиці завжди вказано СТ на верхній та нижній межі норми. Взагалі гормони вимірюються у нанограмах (нг), наномолях (нмоль), пікограмах (пг)/літр або дл(децилітр).

Наприклад, референсні значення, нг х 1000/мл = пг. Отримуючи аналізи та порівнюючи показники з нормою, звертайте увагу, в яких одиницях виміру вони видані, щоб не було плутанини. Наприклад, нг/дл - нанограм речовини в 1 децилітрі.

За певними коефіцієнтами та інші одиниці можна перекласти більш зрозумілі – калькулятор розрахунку. Слід зазначити, що вимір дл зручніше, це становить десяту частину літра, тобто. 100мл. Дл - одиниця виміру обсягу, прийнята у Франції.

Тестостерон нижче норми (гіпогонадизм)

Нормальний рівень тестостерону у чоловіків стабільний до 30 років. У 25-30 років – СТ за своїм рівнем найвищий. У чоловіків з 30 років гормон СТ поступово починає падати, тому цей вік як переломний рубіж для СТ.

Після цього межі СТ у крові у чоловіків щорічно знижується на 1-1,5%. Це фізіологія, створена природою і вона має характер незворотності.

Але норми тестостерону у чоловіків можуть прискорити своє зниження та факторами зовнішнього середовища. Коливання СТ є вікові, індивідуальні, є і добові коливання СТ – вранці гормонів завжди більше – з 4 до 8 години ранку, і найнижчі значення – з 16 години до 20.

Від чого залежить рівень СТ?

Рівень тестостерону у чоловіків віком залежить від:

• імунного статусу;
• наявності інфекцій та хронічних патологій;
• стресів;
• ожиріння;
• віку;
• поганий екології;
• недосипів;
• патологій яєчок;
• незбалансоване харчування;
• травмування геніталій;
• простатиту;
• гіпокінезії;
• куріння та алкоголізації;
• прийому анаболіків;
• спадковості.

Нестача гормонів (тестостерон нижче за норму) призводить до:

• порушенням ліпідного обміну;
• проблем із ССС;
• остеопорозів та атрофії м'язів;
• імпотенції.

Винна в цьому буває не лише негативність навколишнього середовища.

13% чоловіків до 50 років мають СТ менше N. А після 50 років починає падати кількість зв'язаного гормону. Чому це відбувається? Для вироблення тестостерону необхідно, щоб до насінників надійшов сигнал із гіпофіза. А з віком система гіпофіз-гіпоталамус починає працювати вже з перебоями і рівень низького СТ неминучий.

Існує також поняття кризи середнього віку – після 40 років – на цей час відбувається перше падіння пов'язаного тестостерону. Після 55-60 років показники андрогену знижено вже помітно, і в такому віці тому важко нарощувати м'язи та зганяти вагу.

Ознаки низького тестостерону

Коли СТ знижений, це не має яскраво виражених ознак і на них багато хто не звертає уваги, вважаючи це віковим фактором. Але це не правильно. Треба звертатися до лікаря, якщо: голос змінює свій тембр — він стає вищим, на обличчі та тілі волосяний покривзменшується чи зникає взагалі.

Але треба зазначити, що лисина говорить якраз про високий тестостерон. Далі йде:

• ожиріння за жіночим типом в області живота та стегон;
• швидка стомлюваність;
• неврози та безсоння;
• нічні ерекції різко знижуються;
• безплідність;
• погіршена ерекція вранці та вдень;
• збільшується пітливість;
• відсутність чи спад лібідо;
• анемія;
• зменшення м'язів та маси кісток – жир переважає над м'язами;
• шкіра стає в'ялою.

Наявність мінімально 3 ознак потребує консультації андролога.

Зниження андрогену може призвести і до патологій: ЦАС, ЦД, апатія, імпотенція та безплідність, ССЗ, рак простати, ожиріння 2-3 стадії.

Правила здавання крові на гормони

СТ найбільше вранці, тому аналіз здається з ранку. Дослідження на рівень тестостерону у крові здійснюється реакцією ІФА. До здачі аналізу за 8 годин не можна їсти, курити та пити спиртне, не займатися працею та спортом протягом доби, виключити стреси, тому що гормон стресу адреналін знижує вироблення СТ.

Тестостерон вищий за норму

Показники підвищеного рівняСТ: нервозність та агресивність, вибуховість, потяг до насильства, азарт та збудливість, гіпертрихоз, вугри. Такі прояви можуть бути, коли тестостерон вище за норму піднімається на 10% і більше — це не показник здоров'я.

Між іншим, зашкалювання тестостерону може спричинити атрофію яєчок. Нормалізація рівня СТ передбачає:

• дотримання повноцінного режимупраці та відпочинку;
• навантаження та рухливість помірні;
• вітамінізований раціон;
• відмова від куріння та спиртного;
• неприйняття анаболіків.

Норма у чоловіків СТ: лікування

Як нормалізувати гормони, якщо їхнє зниження некритичне? Це можна буває при перегляді свого способу життя та харчування; відмови від алкоголю, куріння. Нормалізувати рівень СТ можна, якщо приймати вітамінно-мінеральні комплекси з цинком, магнієм та кальцієм. Вживати менше жирів та більше білків. Займатися активно сексом без помірності, є домашню їжуне напівфабрикати.

Гормон можна підвищити, якщо в раціоні є:

• морепродукти;
• м'ясо;
• коричневий рис;
• ламкі сири;
• зелень;
• горіхи;
• гарбузове насіння.

Необхідно виключити газування, жирні продукти, солодощі та здобу. Ключовим моментомстане спорт. Все це - природна стимуляціята нормалізація рівня СТ.

Помічено, що така воля до змін має лише 15% представників сильної половини. Тому для інших пропонується прийом гормонозамінних ЛЗ. Вони досить ефективні.

Найефективніші з них при зниженні СТ:

• Небідо; Деластеріл;
• Омнадрен; Метадрена;
• Андрогель;
• Андріол; Андромен;
• Сустан-250.

Розібратися, який препарат вибрати може тільки фахівець. Ви не зможете врахувати всі протипоказання, схеми, дози та ін. Самолікування виключено. Крім того, призначають спеціальні добавки для стимуляції вироблення тестостерону. Це:

• Вітрікс; Аріматест;
• Циклоболан;
• паритет; Ево-тест;
• Трибулус;
• Енімал-тест та ін.

Медикаментозні препарати:

• Дігостин, Ципротерон;
• Дексаметазон;
• Дігіталіс.
• харчова добавка натуральна - Діндоліметан.

До раціону треба включити:

• цукор;
• випічка;
• молоко та вершки;
• кава;
• смажене м'ясо та соя.

Починати дбати про своє здоров'я необхідно з молодості, щоб уникнути серйозних патологійв майбутньому. Сумно, але факт - тестостерон знижується вже після 30-ти, а це в сучасному світіНайактуальніший вік для створення сім'ї. Не можна недбало ставитися до здоров'я і за перших неприємних симптомахзвертатися до лікаря.

У житті представника чоловічої статі велику роль виконує - гормон, що виробляється сім'яниками за допомогою клітин Лейдіга. Що це за речовина, її функції? Цей андроген бере участь безпосередньо в статевому дозріванні хлопчика, відповідальний за наявність вторинних статевих рис, функціонал статевої структури. Цей гормон регулює такі явища:

• , яєчок в осіб чоловічої статі;
• Поява низького голосу, зміни у зоні гортані;
• Контроль оволосіння за чоловічому вигляду(у пахвинної області, вуса, борода, у зоні грудей);
• Бере участь у виробленні сперми;
• Визначення сексуальних ознак поведінки;
• Зростання, формування м'язового скелета, щільність кісткової тканини;
• Гарний настрій;
• Вікові зміни у роботі мозку.

Але не завжди у чоловіка гормональні показники виявляються нормальними. Як перевірити рівень цього гормону? Нормальний рівень тестостерону у чоловіків – які мають бути показники андрогену?

Чинники, що впливають на гормональні значення

Вік та тестостерон у чоловіка безпосередньо пов'язані – нормальні гормональні показники здатні збільшити відрізок молодості, підвищити сексуальну активність, гарне фізичний стан.

Вироблення цього гормону починається ще в процесі ембріонального розвитку, пік показників тестостерону у представників сильної половини людства спостерігається у періоді 15-18 років, він становить – 3,61-37,67 нмоль/л. Але надалі рівень цього андрогену буде знижуватися щороку на 1-1,5.

Тестостерон та час доби також виявляються пов'язаними елементами – високі показникивідзначаються вранці, ввечері – вони знижуються. Сплеск цього гормону здатний викликати:

• Вживання їжі, насиченої холестерином;
• Заняття сексом;
• Яскраві позитивні емоції;
• Прогулянки на свіжому повітрі;
• Фізична активність (спорт, працю).

Показання для процедури, її виконання

• Ожиріння у чоловіків;
• Безпліддя;
• Облисіння в осіб сильної статі;
• Чоловіча менопауза;
• Остеопороз;
• Вугровий висип;
• Порушення у сфері хромосом;
• Зниження чисел білка ГСПГ;
• Збій у функціоналі гіпофіза;
• Первинна/вторинна форма гіпогонадизму;

Через паркан венозної кровіздійснює тестування на даний андроген. Тестостерон у чоловіків залежить від часу дня (високий рівень спостерігається в ранковий час, нижче норми – увечері), сезонності – підвищена кількістьТестостерон зазвичай відзначається восени.

На результативність процедури впливають:

• Вживання барбітуратів, гормональних препаратів– у цій ситуації відбудеться збільшення концентрації тестостерону;
• Прийом серцевих глікозидів, діуретиків, нейролептиків, розпивання спиртних напоїв – рівень андрогену впаде;
• Підвищення температури тіла;
• Голодування, вегетаріанський раціонживлення.

Для отримання точного результату тесту кров здається натще у першій половині дня. Також пацієнту рекомендується:

• Відмовитися від нікотину;
• Не допускати розвитку стресу;
• Утриматися від використання лікарських речовин;
• Виключити фізичні заняття.

Значення гормональних показників

Який рівень тестостерону має бути в осіб чоловічої статі? Нормальний у чоловіків (дорослих) – 2,6-11 нг/мл.

Гормональні значення обумовлені такими факторами:

• віком;
• Генетичною схильністю;
• Неправильне харчування;
• Поганою екологічною обстановкою;
• Наявністю шкідливих залежностей – курінням, алкоголем;
• Стресами, депресіями;
• Збільшеною масою тіла, присутністю інфекцій, хронічних патологій, ослабленої імунної структури;
• Використання анаболічних стероїдів;
• Відсутність рухливості, фізичної активності.

Нормальні показники андрогену допомагають:

• стабілізувати процес сперматогенезу;
• Сформувати чоловічі риси;
• Зростання органів статевої структури, їх грамотне формування;
• Поліпшити лібідо.

Норма тестостерону у чоловіків

Види андрогену: відхилення

Загальна форма - підсумовування гормональних елементів у зв'язаному/незв'язаному типі. Вільний вид – 2%, пов'язана форма – 98% від загальних чисел (44% – пов'язаний із глобуліном, 54% – з альбумінами, білками).

Вільний гормональний елемент – активний характер, регулює роботу статевої структури, рівень лібідо.

Здатний спровокувати появу:

• Збій у функціоналі серцевої системи у чоловіків та розвиток психічних проблем;
• Порушень у сфері жирових обмінних процесів;
• Імпотенції;
• Зниження м'язових, кісткових об'ємів.

• 18-69 років - 250-1100 нг/дл;
• Понад 70 років – 90-890 нг/дл.

Середні числа рівня вільного гормонального типу:

• 18-69 років - 46-224 нг/дл;
• Понад 70 років – 6-73 нг/дл.

Наслідки відхилень

Низькі значення гормонального рівняздатні спровокувати розвиток наступних патологій:

• Атеросклероз;
• Цукровий діабет;
• Безпліддя;
• Серцево-судинні порушення.

Причини зниження концентрації цього гормону:

• Раціон харчування;
• Психологічні проблеми;
• Травмування статевих органів;
• Шкідливі залежності – куріння, алкоголь;
• відсутність рухливості;
• Вікові зміни;
• Вживання певних медикаментів.

Ознаки зниженого гормону:

1. Високий тембр голосу характер;
2. Ожиріння за жіночим виглядом;
3. андрогенна алопеція;
4. Збільшене потовиділення;
5. Зниження м'язового, кісткового об'єму;
6. Відсутність сексуального потягу;
7. Депресія, безсоння;
8. Анемія;
9. наявність сухого шкірного покриву;
10. Безпліддя.

Ознаки високого гормонального рівня:

1. Акне;
2. Збудливість;
3. Нервовість, агресивний стан;
4. Збільшена волохатість;
5. Схильність до насильницьких заходів.

Приводять до появи атрофії яєчок, надалі це викликає імпотенцію, безплідність. Також збільшений вміст гормону провокує.

Тестостерон – найважливіший чоловічий гормон, який відповідає за якість статевого життя представника сильної половини людства. Вироблення гормону здійснюється у статевих залозах, а також у корі надниркових залоз. Важливий медичний показник- загальний тестостерон у чоловіків. Норма цього гормону варіюється з віком. Відхилення гормональної концентрації можуть свідчити про порушення в організмі чоловіка. Детальніше про значення, нормативні показники та наслідки відхилень в огляді.

Чому тестостерон такий важливий для чоловічого організму?

Тестостерон впливає на психологічний та фізіологічний станпредставника сильної половини суспільства. Норма утримання у чоловіків загального тестостерону стає основою формування хорошої мускулатури, «чоловічого» характеру, впливає на ступінь потягу до осіб жіночої статі.

«Чоловічий» гормон:

• сприяє кращому засвоєннюта вироблення білка;
• виконує функцію потужного стимулятора спалювання калорій, зростання м'язів;
• нормалізує вміст холестерину в організмі чоловіка – мінімізує ризик розвитку серцево-судинних недуг, атеросклерозу;
• зміцнює кістки.

Тестостерон прийнято називати гормоном «переможців», тому що наукою доведено факт підвищеного змістугормону в крові успішних представників сильної половини суспільства Гормон стимулює чоловіка до дії, допомагає йому приймати серйозні рішення, справлятися з труднощами, досягати поставленої мети.

Від чого залежить концентрація гормону у крові?

Чим визначаємо загальний тестостерон у чоловіків? Норма та фактичний показник гормону залежить від стану ЦНС пацієнта, її функціональних можливостей. Нижче представлені найбільш суттєві фактори, що впливають на гормональну концентрацію:

• вік чоловіка;
• стан імунної системи;
• спосіб життя (шкідливі звички, фізична активність, живлення);
• наявні хронічні недуги;
• маса тіла;
• психічний стан;
• генетичний склад.

Для оцінки гормонального рівня у зменшених масштабах варто навести кілька закономірних фактів. Пік концентрації «чоловічого» гормону посідає ранковий час, до вечора вона досягає мінімального показника. Регулярне фізичне навантаження стимулює вироблення тестостерону. Перевтома «гальмує» процес вироблення гормону, таку ж дію мають і шкідливі звички. Вік чоловіка – визначальний фактор. Чим старший пацієнт, тим менше в крові тестостерону.

Нормативні показники гормону «переможця»

Весь тестостерон в організмі чоловіка поділяють на три складові: вільний та дві похідні. В ході лабораторних дослідженьза основу береться «вільний» гормон, який суттєво впливає на статеве життяпредставника сильної половини суспільства.

Визначення вільного тестостерону у чоловіка виходить з вікових показниках. Рівень гормональної концентрації щодо стійкий та закономірний. Наприклад, у віці від 18 до 50 років показник варіюється в межах 5,76-30,43 нмоль/л. У випадку з чоловіками віком від 50 років концентрація гормону знижується до 5,41-19,54 нмоль/л.

У другу чергу, аналізу піддається показник, що вимірюється в лг/фсг - загальний тестостерон. Норма у чоловіків також залежить від віку пацієнта. Нормативний показник гормону в крові визначається, виходячи з низки характеристик:

• у підлітковому віці концентрація «чоловічого» гормону максимальна;
• у віці 25 років середній показниктестостерону в крові чоловіка дорівнює усередненому значенню від встановленого нормативу;
• після 30 років концентрація гормону у крові чоловіка знижується на 1,5 % щорічно;
• після 50 років в організмі пацієнта збільшується відсоток вмісту жіночих статевих клітин.

Як визначити концентрацію гормону у крові?

Найбільш достовірним способомВизначення рівня вмісту тестостерону в організмі є аналіз крові. Процедура здійснюється у стінах клініки. Як матеріал дослідження виступає кров з вени.

Для того щоб гарантувати максимально точний результат, фахівці радять підготуватися до процедури заздалегідь:

1. Забір матеріалу посідає ранок.
2. Перед процедурою слід утриматися від їди (не їсти за 8 годин до аналізу).
3. Перед огорожею небажано курити.
4. Напередодні аналізу варто поберегти нерви, не опинятися у стресових ситуаціях.
5. За день до процедури слід захистити себе від занять у спортивному залі.
6. За 2 дні до забору крові слід виключити прийом деяких медикаментів.

Знижена концентрація гормону в крові

У якому разі можна сказати, що пацієнт занижений тестостерон загальний? Норма у чоловіків (мкг/л): 1,6613-8,7766. Відповідно, показник нижче крайньої лівої межі свідчить про знижену концентрацію «чоловічого» гормону в крові. Таке явище називають гіпогонадизм.

Чоловік, в організмі якого бракує тестостерону, може спостерігати наступне:

• недостатньо виражений (відсутній) волосяний покрив на обличчі, грудях;
• зайва вага;
• ослаблення м'язових тканин;
• збільшення грудних залоз;
• надмірна пітливість;
• проблеми із потенцією;
• зниження рівня розумових здібностей.

До чого може призвести занижений загальний тестостерон у чоловіків? Якщо норма концентрації гормону зміщена у бік зменшення протягом тривалого часу, це може спричинити розвиток низки захворювань. Мова йде про цукровому діабеті, ожирінні, ішемічної хворобисерця, цирозі печінки та ін.

Як підвищити вміст гормону «переможця» у крові?

Чи можна підвищити загальний тестостерон у чоловіків? Норма досяжна!

Насамперед пацієнту слід звернути увагу на власне харчування. Раціон чоловіка має бути збагачений вітамінами та мінералами. Особливо варто наголосити на продуктах, що містять цинк.

Відновити концентрацію гормону допоможе повноцінний сон. Під час сну рівень тестостерону автоматично підвищується.

У разі медичного обслуговування підвищення концентрації «чоловічого» гормону наводять такі заходи:

• прийом оральних медикаментів;
• здійснення внутрішньом'язових ін'єкцій;
• застосування тестостеронового гелю чи пластиру.

Подібні способи лікування протипоказані чоловікам, які страждають на рак. передміхурової залози. З цієї причини терапії обов'язково передує повне обстеженняхворого.

Завищений тестостерон – добре це чи погано?

Наприклад, у пацієнта підвищений загальний тестостерон. Норма у чоловіків (нмоль/л = 5,76-30,43) зміщена в крайню правий бік. Чоловік, який опинився в подібної ситуації, може страждати від:

• нападів агресії;
• підвищеної збудливості;
• зайвої волохатості тіла;
• великої кількостігнійних вугрів на обличчі та тілі.

Тривалий вміст у крові чоловіка великої кількості гормону призводить до порушення структури клітин, атрофії яєчок.

В такій ситуації чоловічий організмнамагається «налагодити» ситуацію, нейтралізуючи дію відповідних гормонів. Зайве навантаження призводить до втрати яєчками своєї функціональності.

Як знизити вміст гормону в крові?

Коли підвищений загальний тестостерон, норма у чоловіків (нг/мл=1,6613-8,7766) може бути досягнута тільки за допомогою фахівців. Самолікування лише посилить ситуацію.

Крім медикаментозного лікування, лікарі радять чоловікам перейти на низьковуглеводну дієту, знизити кількість споживаних жирів. Зробити акцент слід на і овочі, а також регулярно займатися спортом і гуляти на свіжому повітрі.

Чи допоможе народна медицина?

Якщо лікар не проти застосування засобів народної медициниз метою зниження концентрації тестостерону у крові, можна скористатися ними.

Нижче наведемо найефективніші з них:

1. Пийте чай з кореня солодки ( перцевої м'яти) в ранковий і вечірній час.
2. Жуйте корінь солодки тричі на день по 5 хвилин.
3. Сухі квітки конюшини (100 г) залийте 1 л окропу. Залишіть на 120 хвилин. Процідіть та пийте 3 рази на день протягом тижня.
4. Корінь дьогтю у кількості 100 г залийте окропом (1 л). Дайте настоятися день і пийте по півсклянки тричі на добу протягом 2 тижнів.

Тестостерон та можливість стати батьком

Тестостерон загальний і вільний у чоловіків, норма показника - чи це дійсно так важливо для представника сильної половини суспільства? Безумовно так! Від рівня гормону в крові залежить, чи зможе чоловік стати батьком.

Дефіцит «чоловічого» гормону «гальмує» процес вироблення сперматозоїдів, що призводить до погіршення якості сперми та життєздатності чоловічих статевих клітин.

Однак не тільки занижений показник може стати причиною безпліддя чоловіка, високий вмістТестостерон в крові також негативно позначається на сперматогенезі. У групі ризику перебувають спортсмени, які приймають спеціальні препаратиз урахуванням синтезованого тестостерону. Внаслідок подібної терапії для нарощування м'язів та підвищення витривалості організм чоловіка перестає самостійно виробляти гормон.

Отже, норма вмісту тестостерону у крові чоловіків різного вікуваріюється у напрямі зменшення з роками. Досягти оптимального вмісту тестостерону у крові допоможуть профілактичні заходи, що включають ведення здорового образужиття, помірне фізичне навантаження, правильне харчування, повноцінний сон та регулярне статеве життя.