Крововтрата: види, визначення, допустимі значення, геморагічний шок та його стадії, терапія

Що таке крововтрата найкраще знають у хірургії та акушерстві, оскільки вони найчастіше зустрічаються з подібною проблемою, яка ускладнюється тим, що єдиної тактики у лікуванні цих станів як не було, так і немає. Кожен хворий вимагає індивідуального підборуоптимальних комбінацій лікарських засобів, тому що гемотрансфузійна терапія заснована на переливанні компонентів крові донора, сумісних із кров'ю пацієнта. Іноді домогтися відновлення гомеостазу буває дуже складно, оскільки організм на гостру крововтрату реагує порушенням реологічних властивостей крові, гіпоксією та коагулопатією. Ці розлади можуть призвести до виникнення некерованих реакцій, що загрожують закінчитися смертю.

Крововтрата гостра та хронічна

Кількість крові дорослої людини становить приблизно 7% від її ваги, у новонароджених та немовлятцей показник удвічі вищий (14-15%). Досить значно (в середньому на 30-35%) він підвищується і при вагітності. Приблизно 80-82% бере участь у кровообігу та називається об'ємом циркулюючої крові(ОЦК), а 18-20% знаходиться в резерві в органах, що депонують. Об'єм циркулюючої крові помітно вищий у людей з розвиненою мускулатурою і не обтяжених зайвою вагою. У повних, як не дивно, цей показник знижується, тому залежність ОЦК від ваги вважатимуться умовною. Знижується ОЦК і з віком (після 60 років) на 1-2% на рік, при місячних у жінок і, звичайно, при пологах, але ці зміни вважаються фізіологічними і взагалі не впливають на загальний стан людини. Інше питання, якщо обсяг циркулюючої крові знижується внаслідок патологічних процесів:

• Гостра крововтрата, спричинена травматичним впливом та пошкодженням судини великого діаметра (або кількох із меншим просвітом);
• Гострий шлунково-кишкова кровотечапов'язане з наявними у людини захворюваннями виразкової етіології і є їх ускладненням;
• Втрата крові при операціях (навіть планових), що виникає внаслідок помилки хірурга;
• Кровотеча при пологах, що тягне за собою масивну крововтрату - одне з найважчих ускладнень в акушерстві, що призводить до материнської смертності;
• Гінекологічні кровотечі (розрив матки, позаматкова вагітністьта ін.).

Втрату крові організмом можна розділити на два види: гоструі хронічну, Причому хронічна переноситься хворими краще і не несе такої небезпеки для життя людини.

Хронічна (прихована) крововтрата зазвичай викликана постійною, але незначною кровотечею(пухлини, гемороїдальні вузли), при якому встигають включитися компенсаторні механізми, що захищають організм, чого не відбувається при гострій крововтраті. При прихованій регулярній втраті крові, як правило, ОЦК не страждає, а ось кількість кров'яних клітин і рівень гемоглобіну помітно падає. Це пов'язано з тим, що поповнити об'єм крові не так вже й складно, достатньо випити певну кількість рідини, а ось зробити нові формені елементита синтезувати гемоглобін організм не встигає.

Фізіологія і не дуже

Втрата крові, пов'язана з місячними, є для жінки процесом фізіологічним, негативного впливуна організм не чинить і на здоров'я її не впливає, якщо не перевищує допустимих значень. Середня крововтрата при місячних коливається в межах 50-80 мл, але може сягати 100-110 мл, що теж ще вважається нормою. Якщо жінка втрачає кров понад це, слід задуматися, бо щомісячна втрата крові приблизно 150 мл вважається рясною і так чи інакше спричинить і взагалі може бути ознакою багатьох гінекологічних захворювань.

Пологи – процес природний та фізіологічна втрата крові буде мати місце обов'язково, де допустимою нормоювважаються значення близько 400 мл. Однак в акушерстві все буває і слід сказати, що акушерські кровотечіє досить складними та дуже швидко можуть стати некерованими.

У цій стадії яскраво та чітко проявляються всі класичні ознаки геморагічного шоку:

• Похолодання кінцівок;
• Блідість шкірних покривів;
• Акроціаноз;
• Задишка;
• Глухі тони серця (недостатнє діастолічне наповнення камер серця та погіршення скорочувальної функції міокарда);
• Розвиток гострої ниркової недостатності;
• Ацидоз.

Відрізнити геморагічний декомпенсований шок від незворотного складно, оскільки вони дуже схожі.Необоротність – питання часу і, якщо декомпенсація, незважаючи на лікування, триває понад півдобу, прогноз дуже несприятливий. Прогресуюча органна недостатність, коли страждає функція основних органів (печінка, серце, нирки, легені) призводить до незворотності шоку.

Що таке інфузійна терапія?

Інфузійна терапія означає заміна втраченої крові кров'ю донорської. Вже давно пішло в небуття гасло «крапля – за краплю», що передбачає повне заміщення, а іноді навіть з лишком. - Серйозна операція, що передбачає трансплантацію чужорідної тканини, яку організм хворого може і не прийняти. З гемотрансфузійними реакціями та ускладненнями боротися ще складніше, ніж із гострою крововтратою, тому цільну кровта не переливають. У сучасній трансфузіології питання інфузійної терапії вирішується інакше: переливаються компоненти крові, переважно свіжозаморожена плазма, та її препарати (альбумін). Решта лікування доповнюється додаванням колоїдних плазмозамінників та кристалоїдів.

Завдання інфузійної терапії при гострій крововтраті:

1. Відновлення нормального обсягу циркулюючої крові;
2. Поповнення кількості еритроцитів, оскільки вони переносять кисень;
3. Підтримка рівня згортаючих чинників, оскільки система гемостазу вже відреагувала на гостру крововтрату.

Нам немає сенсу зупинятися на тому, якою має бути тактика лікаря, оскільки для цього потрібно мати певні знання та кваліфікацію. Однак на закінчення ще хочеться зауважити, що інфузійна терапіяпередбачає різні способиїї здійснення. Пункційна катетеризація вимагає особливого догляду за пацієнтом, тому потрібно дуже уважно ставитись до найменшим скаргамхворого, оскільки тут також можуть мати свої ускладнення.

Гостра крововтрата. Що робити?

Як правило, першу допомогу у разі кровотеч, спричинених травмами, надають люди, які зараз знаходяться поруч. Буває, що це просто перехожі. А іноді людині доводиться це робити самому, якщо біда застигла далеко від дому: на риболовлі чи полюванні, наприклад. Найперше, що потрібно зробити – спробувати з допомогою наявних підручних засобів чи пальцевим притисканням судини.Однак, використовуючи джгут, слід пам'ятати, що він не повинен бути накладений більш ніж на 2 години, тому під нього підкладається записка із зазначенням часу накладання.

Крім зупинки кровотечі, долікарська допомогаполягає і в тому, щоб провести транспортну іммобілізацію, якщо мають місце переломи, і зробити так, щоб хворий якомога раніше потрапив до рук професіоналів, тобто необхідно викликати бригаду медиків і дочекатися її приїзду.

Невідкладну допомогу надають медичні працівники, і вона полягає в тому, щоб:

• Зупинити кровотечу;
• Оцінити рівень геморагічного шоку, якщо він має місце;
• Відшкодувати обсяг циркулюючої крові шляхом вливання кровозамінників та колоїдних розчинів;
• Провести реанімаційні заходиу разі зупинки серця та дихання;

Крововтрата – це безповоротна втрата крові людиною внаслідок поранення чи захворювання. Смерть від втрати крові – це найпоширеніша причина загибелі людей.

Причини крововтрати

Причин крововтрати, як правило, виділяють дві: травматичні та нетравматичні.

Як видно з назви, до першої групи належать кровотечі, що виникли внаслідок розриву судин від травм, спричинених впливом зовнішніх сил. Особливо небезпечні кровотечі виникають при відкритих переломахта при пошкодженні центральних судин. У таких випадках втрата крові відбувається стрімко і часто людині навіть не встигають допомогти.

Нетравматичні кровотечі виникають внаслідок збою в системі гемостазу, яка забезпечує збереження крові в рідкому стані з одного боку та попередження та блокування кровотеч – з іншого. Крім того, вони можуть виникнути при патологічних станахсерця та судин, печінки, органів ШКТ, при онкологічних захворюванняхта гіпертонії. Небезпека цього виду кровотеч у тому, що їх важко діагностувати і вони важко піддаються лікуванню.

Загальні ознаки крововтрати

Кровотечі бувають зовнішні та внутрішні. Зовнішні легко визначаються, т.к. не помітити таку кровотечу складно, особливо рясна. Більш небезпечні артеріальні кровотечі, коли яскрава кров б'є з рани фонтаном, її важко зупинити небезпечний станможе виникнути дуже швидко. При венозній кровотечі кров темна і витікає з рани спокійно, її легко зупинити, при великих пораненнях вона може зупинитися самостійно.

Існують ще капілярні кровотечі, коли кров сочиться через пошкоджену шкіру. Якщо капілярна кровотеча зовнішня, то, як правило, вона не призводить до великої втрати крові, але при такому ж внутрішній кровотечікрововтрата може бути значною. Трапляються випадки, коли всі три види кровотечі поєднуються і це дуже погано для потерпілого.

Внутрішні кровотечі можуть відбуватися в порожнисті органи: кишечник, шлунок, трахею, матку, сечовий міхур, а також у внутрішні порожнини: череп, черевну порожнину, перикард, груди. Небезпека цієї кровотечі в тому, що її можуть не помітити довгий часі втратити дорогоцінний час.

До ознак крововтрати відносяться

Крововтрата веде до того, що знижується харчування органів, насамперед головного мозку. Через це хворий відчуває запаморочення, слабкість, потемніння в очах, шум у вухах, занепокоєння і почуття страху, у нього загострюються риси обличчя, може виникнути непритомність і непритомність.

При подальшій втраті крові знижується артеріальний тиск, виникає спазм кровоносних судинтому шкіра і слизові оболонки бліднуть. Через компенсаторну реакцію серця виникає тахікардія. Від нестачі кисню в дихальної системивиникає задишка.

Ознаки крововтрати залежать від кількості втраченої крові. Його краще вимірювати над мілілітрах, а відсотках ОЦК – обсягу циркулюючої крові, т.к. маса тіла людей різна і те саме кількість втраченої крові по-різному буде переноситися ними. У дорослої людини близько 7% крові в організмі, у маленьких дітей приблизно вдвічі більше. ОЦК, яка бере участь у процесах кровообігу, становить близько 80%, решта крові знаходиться в резерві в органах, що депонують.

Що таке гостра крововтрата

Гострою крововтратою називають реакцію організму зниження ОЦК. Чим швидше організмвтрачає кров і чим більший обсяг втрати крові, тим важчий стан потерпілого і тим гірший прогнозна одужання. Вік і загальний стан здоров'я впливають на можливість одужання, молодша людина без хронічних захворюваньшвидше впорається з крововтратою, навіть значною. І температура довкілляробить свій вплив, при нижчій температурі втрата крові переноситься легше, ніж у спеку.

Класифікація крововтрат

Усього розрізняють 4 ступеня крововтрати, кожна з яких має свої симптоми:

1. Крововтрата легкого ступеня . І тут втрата ОЦК становить 10-20% (від 500 до 1000 мл.) і це досить легко переноситься пацієнтами. Шкіра і слизові майже не змінюють колір, просто стають блідішими, пульс може почастішати до 100 ударів за хв., Тиск теж може трохи знизитися.
2. Крововтрата середньої тяжкості . В цьому випадку втрата ОЦК становить 20-40% (до 2000 мл) і проявляється картина шоку 2 ступеня: шкіра, губи, піднігтьові ложа бліді, долоні та ступні холодні, тіло вкрите великими краплями холодного поту, зменшується кількість сечі. Пульс частішає до 120 уд. за хв., тиск знижується до 75-85 мм.рт.ст.
3. Тяжка крововтрата. Втрата ОЦК становить 40-60% (до 3000 мл.), Розвивається шок 3 ступеня: шкіра стає різко блідою з сіруватим відтінком, губи і піднігтьові ложа синюшні, на тілі краплі холодного липкого поту, свідомість майже втрачено, сеча не виділяється. Пульс частішає до 140 уд. за хв., тиск падає до 70 мм.рт.ст. та нижче.
4. Вкрай важка крововтратавиникає за втрати ОЦК понад 60%. При цьому виникає термінальний стан – перехід від життя до смерті через незворотні зміни в тканинах головного мозку та порушення кислотно-лужної рівновагив організмі. Шкіра холодна та волога, різко блідого кольору, піднігтьові ложа та губи сірі, свідомість відсутня. Пульс на кінцівках відсутній, визначається тільки на сонній та стегнової артерії, артеріальний тиск не визначається.

Діагностування гострої крововтрати

Крім діагоностування перелічених вище ознак, які може бачити кожна, у медичних закладах проводять додаткові обстеження, що дозволяють точніше визначити ступінь крововтрати. Наприклад, за «індексом шоку» - співвідношенням частоти пульсу до показника тиску. Крім того беруть кров на аналіз для визначення кількості червоних кров'яних клітин, рівня гемоглобіну, кислотно-лужного балансу. Проводять і рентгенівське обстеження, МРТ, УЗД та низку інших.

Внутрішні кровотечі діагностуються за наявності додаткових ознак: кровохаркання при пошкодженні легень, блювання. кавової гущавини» при кровотечі в органах шлунково-кишкового тракту, напруга передньої стінки живота при кровотечах у черевну порожнину.

На втрату крові організм реагує викидом крові з депо в печінці та селезінці, у легенях відбувається розкриття артеріовенозних шунтів – прямих сполук вен та артерій. Все це допомагає постраждалому забезпечити надходження крові до життєво важливим органампротягом 2-3 годин. Завдання близьких чи очевидців поранення – надати своєчасно та правильно першу допомогу та викликати швидку.

Принципи лікування крововтрати

При гострій крововтраті головним є зупинка кровотечі. При зовнішніх кровотечах слід накласти тугий джгут вище за рану і записати час. Залежно від виду рани можна ще нанести пов'язку, що давить, або хоча б, прикласти тампон і зафіксувати його. Найпростіший тимчасовий спосіб притиснути пошкоджене місце пальцем.

Терапія крововтрати полягає у поповненні кількості втраченої крові шляхом переливання. При крововтраті до 500 мл. цього не потрібно, організм здатний сам впоратися із завданням заповнення втраченого обсягу крові. При більш рясної крововтратипереливають не тільки кров, а й плазмозамінники, фізрозчин та інші розчини.

Крім поповнення крововтрати важливим є відновлення сечовиділення протягом 12 годин після поранення, т.к. можуть виникнути незворотні зміниу нирках. Для цього проводять спеціальну інфузійну терапію.

При пошкодженні внутрішніх органівНайчастіше проводиться хірургічна операція.

Якщо людина втратила до 10% крові, це припустимо, організм зможе сам впоратися із її відновленням. Гостра втрата крові спостерігається у ситуації, якщо цей відсоток вищий. Такий стан є небезпечним для життя і слід негайно вживати заходів, щоб відновити потрібний об'єм крові. Як заповнити втрату, читайте далі у статті.

Симптоми розвитку гострої втрати крові

Клініка кровотечі складається з місцевих (обумовлених закінченням крові в зовнішнє середовищеабо всередину тканин та органів) та загальних ознак крововтрати. Це об'єднує клінічна ознакавсім видів кровотечі. Виразність цих симптомів та реакція організму на втрату крові залежать від багатьох факторів. Смертельною вважається крововтрата, коли людина втрачає половину всієї циркулюючої крові. Але це неабсолютне твердження.

Другим важливим фактором, Що визначає реакцію організму на втрати крові, є її темп, тобто швидкість, з якою людина втрачає кров. При кровотечі з великої артеріального стволасмерть може настати і за менших обсягів крововтрати. Це зумовлено тим, що компенсаторні реакції організму не встигають спрацьовувати на належному рівні, наприклад, при хронічних крововтратахв обсязі.

Загальні клінічні симптоми однотипні при всіх кровотечах:

Спостерігаються скарги на запаморочення, слабкість, спрагу, миготіння мушок перед очима, сонливість.

Шкірні покривибліді, при високому темпі кровотечі може спостерігатися холодний піт.

Нерідкі ортостатичний колапс, розвиток непритомних станів.

Під час об'єктивного дослідження виявляються тахікардія, зниження артеріального тиску, пульс малого наповнення.

При розвитку геморагічного шоку відбувається зниження діурезу.

В аналізах червоної крові наявне зниження гемоглобіну, гематокриту та кількості еритроцитів. Але зміна цих показників спостерігається лише за розвитку гемодилюції й у перші години після крововтрати малоінфомативні.

Виразність клінічних симптомівВтрата крові залежить від темпу кровотечі.

Ознаки втрати крові при анемії

Ще треба сказати кілька слів про анемію. Це слово перекладається як “без крові”. Які симптоми супроводжують це захворювання? Це:

загальна слабкість від нестачі сил,

іноді запаморочення,

низький тиск, але висока частотапульсу.

Анемією в більшою міроюстраждають жінки. Взагалі анемія - це навіть не захворювання, а симптом того, що в організмі не все гаразд. Якщо організм людини не отримує достатньої кількості заліза, яка потрібна для утворення гемоглобіну, його енергетичні можливості знижуються. Під час менструацій жінки відчувають дефіцит заліза. Вагітні жінки також страждають від втрати заліза в крові, тому що вони діляться залізом, що надходить в організм, зі своєю зростаючою дитиною.

Ступені втрати крові та їх прояви

Виділяють кілька ступенів тяжкості гострої втрати крові.

При дефіциті об'єму циркулюючої крові (ОЦК) 5-10%. Загальний станвідносно задовільний, відзначається почастішання пульсу, але достатнього наповнення. Артеріальний тиск (АТ) нормальний. При дослідженні крові гемоглобін понад 80 г/л. На капіляроскопії стан мікроциркуляції задовільний: на рожевому фоні швидкий кровотік, щонайменше 3–4 петель.

За дефіциту ОЦК до 15%. Загальний стан середньої тяжкості. Зазначається тахікардія до 110 за 1 хв. Систолічний артеріальний тиск знижується до 80 мм рт. ст. У аналізах червоної крові зниження гемоглобіну від 80 до 60 г/л. При капіляроскопії виявляється швидке кровообіг, але на блідому тлі.

За дефіциту ОЦК до 30%. Загальне важкий станпацієнта. Пульс ниткоподібний, з частотою 120 за 1 хв. Артеріальний тиск знижується до 60 мм рт. ст. При капіляроскопії бліде тло, уповільнення кровотоку, 1-2 петлі.

За дефіциту ОЦК понад 30%. Хворий із симптомами втрати крові цього ступеня перебуває у дуже тяжкому, нерідко агональному стані. Пульс та артеріальний тиск на периферичних артеріях відсутні.

Як поповнити традиційними методами втрату крові?

Це робиться у стаціонарі. Людині вливають плазму або роблять пряме переливання крові. У термінових невідкладних ситуаціях, щоб заповнити втрату крові, внутрішньовенно вводять різні препарати, наприклад фізрозчин, розчин глюкози та ін. Якщо крововтрата невелика, лікарське втручання не потрібно.

Як вилікувати анемію домашніми засобами? Як відомо, кров складається з плазми (на 98% складається з води) та кров'яних клітин. Клітини, у свою чергу, містять білок та залізо. Крім того, у процесі кровотворення беруть участь фолієва кислотата вітамін В12. Отже, щоб швидше заповнити втрату крові, потрібно наситити організм:

рідиною;

вітаміном В12;

фолієвою кислотою.

У яких продуктах найбільше заліза? У печінці, у пісному м'ясі, яблуках, волоських горіхах, яйцях. При лікуванні гострих втрат крові ще можна вживати аптечний гематоген. Вважається також, що багато заліза містять продукти, пофарбовані в червоний колір – печінку, буряки, моркву, яблука, помідори. Рідини треба випивати щонайменше 2.2 літра. Це звичайна вода, різні натуральні соки. Крім того, лікарі радять вживати червоне вино, краще за Кагор, по келиху на день.

Потрібно запам'ятати, що продукти, багаті на кальцій, знижують засвоєння заліза. Якщо терміново потрібно заповнити втрату крові, доведеться на якийсь час відмовитися від молочних продуктів. Якщо з якоїсь причини ви не можете це зробити, то хоча б не приймайте разом продукти, які містять кальцій та залізо. Засвоєння заліза знижують також хлібобулочні вироби, кава чай. Щоб заповнити втрату крові, потрібно вживати продукти, в яких міститься вітамін С – соки томатний та апельсиновий, цитрусові, цибуля, солодкий перець, зелень. Добре пити свіжий гранатовий сік.

Як заповнити крововтрату при анемії?

Щоб покращити самопочуття, не пийте каву чи чай одразу після їжі. Не слід вимивати препарати заліза. Краще випийте по обіді, в який входять продукти з великою кількістю заліза, склянку натурального апельсинового соку. Адже вітамін С допомагає залізу краще засвоїтись.

Дуже гарне домашній засібпри втратах крові:

• родзинки;
• грецькі горіхи;
• курага;
• лимони.

Усіх продуктів по 1 склянці, лимонів 2 штуки. Лимони використовуємо цілком, разом із шкіркою та цедрою. Всі продукти потрібно перемолоти на м'ясорубці, змішати з медом та поставити в холодильник. Приймати засіб можна за бажанням кілька разів на день. Смачно та дуже корисно при лікуванні анемії.

Причини гострої крововтрати та її небезпека

Втрата крові може бути спричинена різними причинами. Це різні травми, хірургічне втручання, захворювання внутрішніх органів, рясні місячні у жінок та ін.

Поповнити втрату крові своєчасно архіважливо оскільки вона виконує в організмі ряд важливих функцій, які переважно зводяться до підтримки гомеостазу. Завдяки транспортній функції крові в організмі стає можливим постійний обмін газів, пластичних та енергетичних матеріалів. гормональне регулюваннята ін. Буферна функція крові полягає у підтримці кислотно-основної рівноваги, електролітного та осмотичного балансів. Імунна функціятакож спрямовано підтримку гомеостазу. Нарешті, завдяки тонкому балансу між згортання і протизгортання системами крові підтримується її рідкий стан.

Приводи втрати крові можуть бути різними – травми, хірургічні втручання, рясні місячні у жінок, різні захворюваннявнутрішніх органів. Вважається, що втрата 10% крові можлива: організм сам справляється з виправленням її типового числа. Але якщо людина втрачає більше, це вже небезпечно для її здоров'я і життя, і слід як можна швидше вживати заходів щодо її заповнення.

Інструкція

1. У невідкладних обстановках, коли потрібно стрімке поповнення крововтрати, скажімо, при травмах, виконують внутрішньовенний вступ різних препаратів- фізрозчину, поліглюкіну, реополіглюкіну, розчину глюкози і т.д. Після цього, вже в умовах стаціонару, людині переливають еритроцитну масу, плазму, препарати кровіабо роблять пряме переливання кровідонора, залежно від медичних показань.

2. Якщо крововтрата невелика, заповнити недолік еритроцитів і гемоглобіну можна за допомогою ін'єкцій препаратів заліза, які в 3-4 рази прискорюють вироблення еритроцитів організмом, а також застосування таких лікарських засобів, як сульфат чи глюконат заліза, вітамінних комплексів, містять цей компонент.

3. Споживання води в такому випадку має бути трохи більшим добової норми– не менше 2,2 літри на добу.

4. Для вдосконалення складу та збільшення числа кровівипивайте щодня по фужер червоного вина.

5. У процесі кровотворення значну роль відіграють білки, тому постарайтеся збільшити у своєму раціоні споживання телятини, молочних продуктів, риби, квасолі. Щоб підвищити рівень гемоглобіну, збільшіть вживання м'ясних субпродуктів (печінки, нирок, язика), гречаної крупи, квасолі, гороху, шоколаду, чорниці, буряків, моркви, кураги, гранатів – у цих продуктах міститься найбільше заліза. Багато його також у яловичині, баранині, м'ясі кролика, яйцях, вівсянці, пшоні, яблуках, грушах, хурмі, шпинаті, горіхах.

6. Запам'ятайте, що засвоєння заліза знижують продукти, багаті на кальцій, тому якщо у вас низький гемоглобін, відмовтеся на якийсь час від молока і молочних продуктів. Якщо це з якоїсь причини неможливо, поділіть прийом продуктів, що містять сталь і кальцій, за часом. Виключіть зі свого раціону також чай та каву, хлібобулочні вироби, які знижують засвоєння заліза.

7. Щоб підвищити гемоглобін, додайте до свого щоденне менюпродукти, що містять вітамін С – томатний та апельсиновий соки, лимони, капустяний розсіл, цибуля, зелень і нудотний перець.

8. Крім заліза, для утворення еритроцитів потрібний вітамін В12. Ви можете виявити його в вітамінних комплексахта «енергетичних» напоях, а також у печінці. У побудові еритроцитів бере участь також фолієва кислота. Її зміст в організмі можна поповнити, використовуючи фармакологічні препаратиабо свіжі овочіта фрукти, виключно кукурудзу, чорну смородину, петрушку, помідори, ківі, журавлину.

Блідість, лінь, поганий сон, слабкість, порушення апетиту - ознаки зниження ярусу гемоглобіну в крові. Анемія незмінно вторинна, вона може бути пов'язана із хворобами травного тракту, оперативним втручанням, гормональними порушеннями, онкологічними хворобамита ін У будь-якому випадку лікування має супроводжуватися прийомом залізовмісних препаратів.

Вам знадобиться

• - "Фероплекс", "Феррум лек", "Тардіферон ретард";
• - продукти харчування з високим вмістом заліза;
• - цикорій, кульбаба, березовий лист, грицики, подорожник, лист соняшника, корінь оману, кропива;
• – соки з буряка, гарбуза, селери, моркви, цибулі, картоплі, абрикосу.

Інструкція

1. При виникненні знаків анемії слід звернутися до медична установа, де лікар на основі клінічних оглядів крові виявить причину анемії і призначить адекватне лікування. Зростання ярусу гемоглобіну можна досягти лише комплексним лікуванням, Яке включає прийом залізовмісних препаратів, цілюще харчування, фітотерапію, енергійний спосіб життя

2. Для зростання ярусу гемоглобіну призначають ліки як у вигляді таблеток, так і препарати для внутрішньовенного або внутрішньом'язового вступу. Приймають їх курсами по 2-3 тижні, окремих випадках- До 3-х місяців. До них відносяться "Фероплекс", "Феррум лек", "Тардіферон ретард" та інші. Крім прийому залізовмісних препаратів, неухильне лікування основного захворювання – винуватця залізодефіцитної анемії.

3. Не зважаючи на високу результативність медикаментозного лікування, у багатьох пацієнтів відстежуються порушення з боку шлунково-кишковий тракт- Запори, нудота, втрата апетиту. Тому в незапущених випадках рекомендується особлива дієта. Включіть у щоденний раціон такі продукти, як гречана крупа, висівки, темні сорти меду, яловичина, печінка, вершкове масло. Багаті на залізо абрикоси, гранати, айва, чорнослив, курага, волоські горіхи. Квасоля, горошок, всякі види цибулі, морква, перець, часник повинні постійно бути в раціоні харчування.

4. Такі приправи, як лавровий лист, Гірчиця і кмин допомагають організму краще засвоювати сталь. А ось оцтова кислота, алкогольні напої, чай, кава, лимонади, какао та коли перешкоджають засвоєнню заліза. Також не слід використовувати рафіновані продукти, продукти швидкого приготування, напівфабрикати. Вони бідні на вітаміни і мікроелементи.

5. При залізодефіцитній анемії слід приймати відвари з наступних лікарських рослин: цикорій, кульбаба, березовий лист, грицики, подорожник, лист соняшника, корінь оману, кропива. З цих трав у будь-якому поєднанні можна заварювати цілющий чайта приймати протягом 1,5-2 місяців. 1 столову ложку збору залийте 0,5 л окропу та варіть протягом 5-7 хвилин. Настоявши 2 години, процідіть. Приймайте по півсклянки 3-5 разів на день до їди.

6. Одночасно приймайте соки з буряка, гарбуза, селери, моркви, цибулі, картоплі, абрикосів по? склянки 4 десь у день 30 хв до їжі.

Корисна порада
Процес накопичення заліза в організмі займає не один тиждень, тому рекомендується періодично здавати огляд крові на гемоглобін, щоб контролювати швидкість засвоєння заліза з продуктів.

У вегетаріанців та людей, які сидять на дієті, в організмі може виникнути недобір білка. Це викликає важливі підсумки - витончення м'язів, задачі з волоссям, недокрів'я, метаморфоза забарвлення слизових і заковики травною системою. У людини своя норма щодо вживання білків.

Вам знадобиться

• - М'ясо;
• - молочні продукти;
• - Горіхи;
• – бобові;
• - Крупи;
• - Соєве м'ясо;
• - паростки сої;
• – білкові коктейлі.

Інструкція

1. Найбільше недобір білка небезпечний для людей молодше 21 року. Чай у цей час людина особливо насичено росте та прогресує. А будівельний матеріалдля м'язів, кісток та сухожиль організм бере саме з білка. Тому недолік цієї корисної речовини може призвести до затримки зростання і розвитку. Якщо у людини в цьому віці з'явився недобір білка, його потрібно негайно заповнити, незважаючи на дієти та переконання. Вживайте м'ясо, виключно червоне. Воно швидше кожного заповнить недолік.

2. Якщо вам більше 21 року, і ви категорично не хочете вживати м'ясо, замініть його на інші продукти, багаті на білок. До них відносяться багато молочних продуктів: нежирний сир, тверді сири, кефір, вершки, сметана. У перших двох назв кількість білка може досягати 15 грамів на сто грам продукту.

3. Якщо ви не можете вживати в їжу і молочні продукти (багато вегетаріанців не дозволяють їх собі їсти), зверніть увагу на горіхи і бобові. У квасолі та гороху теж міститься висока кількістьбілка. Горох можна їсти сирим, а можна приготувати з нього різні каші або додавати його в супи. Візьміть за звичку кілька разів на день з'їдати по жмені горіхів. Це допоможе заповнити недобір білка.

4. Введіть у раціон різні крупи: перлову, манну, рис, гречку, пшоно. У цих продуктах менше білка, від 5 до 10 грамів на сто грам продукту. Але все одно, вживаючи їх у їжу, ви зможете заповнити необхідне організму число білка.

5. Купуйте в магазині соєве м'ясо. Приготувати його можна десятками різних методів, а за зовнішньому виглядувоно нагадує звичайне. Вживайте даний продуктщонайменше один раз на день. Також використовуйте для харчування паростки сої (їх можна їсти сирими), вони містять близько 9 грамів білка.

6. Вживайте різні білкові коктейлі. В основному такі продукти рекомендовані культуристам, але вони чудово підходять і для людей, які страждають на недобір білка. Не замінюйте їжу на білкові коктейлі, як це рекомендовано спортсменам. Використовуйте їх разом із вашим звичайним раціоном.

Відео на тему

Зверніть увагу!
Займайтеся фізичною працею та спортом як можна рідше. На ці події витрачається білок.

Корисна порада
Пізніше важких захворюваньрекомендується збільшений прийом продуктів, що містить білок.