Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Подагра является метаболическим нарушением, сопровождающимся отложением кристаллов мочевой кислоты в полости суставов. Заболевание поражает преимущественно мужчин старшего возраста и имеет хроническое рецидивирующее течение. При отсутствии осложнений для большинства пациентов допускается амбулаторная терапия подагры суставов, направленная на устранение болезненных симптомов и предотвращение рецидивов. Рассмотрим, как лечить подагру в домашних условиях быстро и эффективно.
Накопление мочевой кислоты вследствие некоторых заболеваний (нарушение работы почек, ферментная недостаточность, образование опухолей) или употребления чрезмерного количества пуринов с пищей приводит к отложению кристаллов уратов в организме. Поражаются подагрой преимущественно бессосудистые ткани: хрящи, связки, крупные и мелкие суставы конечностей.
Первая стадия подагры протекает бессимптомно и характеризуется гиперурикемией – превышением нормы содержания мочекислых соединений в крови. По мере повышения концентрации уратов в организме происходит их кристаллизация и отложение, в основном в синовиальной жидкости суставов нижних конечностей. Чаще всего в первую очередь развивается подагра на большом пальце ноги, но могут затрагиваться также коленные, голеностопные, лучезапястные и другие суставы. Патология обычно имеет односторонний характер.
Бессимптомные периоды подагры чередуются с подагрическими атаками – острым воспалением сустава, внезапно развивающимся на фоне относительного благополучия. Провоцирующими факторами обострений обычно являются стрессы, переедание и злоупотребление алкоголем. К основным симптомам подагры в острой фазе относятся:
При длительном течении подагры на теле могут формироваться тофусы – узелковые образования в подкожной клетчатке, содержащие большое количество солей мочевой кислоты, окруженных соединительной тканью. Часто нарушение обмена веществ сопровождается развитием мочекаменной болезни и хроническим воспалением почечных лоханок.
Интересно!
При подтверждении диагноза необходимо как можно раньше начать лечение. Тяжелые осложнения, в том числе острая почечная недостаточность, с одинаковой вероятностью могут развиться на всех этапах подагры, приводя к инвалидности и даже летальному исходу.
Разобравшись, что такое подагра, рассмотрим основные способы устранения ее проявлений. При отсутствии осложнений и сопутствующих заболеваний все стадии патологии допускается лечить амбулаторно. В зависимости от симптомов лечение подагры на ногах в домашних условиях включает в себя проведение комплекса мероприятий, направленных на купирование боли, предотвращение развития осложнений и повторных рецидивов.
Коррекция питания – неотъемлемое условие эффективного лечения подагры. Чтобы устранить болезненные проявления патологии, следует исключить из рациона продукты, содержащие большое количество пурина, конечным продуктом метаболизма которого является мочевая кислота:
Основу рациона во время лечения подагры суставов должны составлять фрукты и овощи, каши, молочные продукты, нежирная рыба и постное белое мясо (куриная грудка, индейка). Количество белков животного происхождения следует сократить до 4-5 г в сутки. В период подагрической обострения подагры специалисты рекомендуют придерживаться низкокалорийной вегетарианской диеты.
Ежедневно требуется выпивать не менее 2 литров жидкости (или 3 литров при рецидиве, если нет проблем с почками). Следует отдавать предпочтение щелочной минеральной или чистой воде, отварам трав, домашним фруктовым компотам и морсам.
Чтобы снять острый приступ подагры суставов, необходимо соблюдать покой, обездвижив больную конечность. Желательно закрепить ногу в приподнятом положении. Пройти курс медикаментозной терапии по назначению врача, включающий в себя прием следующих препаратов:
Медикаментозная терапия подагры суставов проводится под контролем лечащего врача. Бесконтрольное употребление большинства лекарств (в особенности колхицина и его аналогов) приводит к развитию тяжелых побочных эффектов, связанных с работой желудочно-кишечного тракта и почек.
При своевременном оказании первой помощи при подагре удается быстро купировать болезненные симптомы. В среднем острая фаза заболевания длится от нескольких дней до нескольких недель. При наступлении стойкой ремиссии необходимо продолжать соблюдать диету и все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни.
Медикаментозное лечение подагры в межкритический период обычно не требуется. Однако при тяжелом протекании патологии, сопровождающемся частыми обострениями и устойчивым превышением содержания уратов в крови, часто назначают Аллопуринол. Лекарство ингибирует продукцию ксантиноксидазы, способствуя снижению выработки мочевой кислоты. Иногда в качестве профилактики рецидивов подагры суставов назначают прием НПВС короткими курсами.
Для снятия боли и воспаления при подагре суставов хорошо зарекомендовали себя рецепты народной медицины.
Лечебные компрессы. Для достижения стойкого результата необходимо проводить процедуры на протяжении не менее 10 дней. Лучше всего накладывать компресс перед сном, утеплив больной сустав пищевой пленкой и шерстяным шарфом. В качестве основы для приготовления компресса можно использовать:
Ножные ванны. Для приготовления настоя необходимо залить 50 г свежей или сушеной травы (сабельника, чистотела, календулы, шалфея) 3 литрами кипятка. Теплые ванночки для ног при подагре плюснефаланговых и голеностопных суставов необходимо принимать по 10-15 минут ежедневно на протяжении 3 недель. Через 2-3 недели курс лечения желательно повторить.
Настои и отвары трав для приема внутрь. Наиболее эффективным средством является сельдерей. Одну ложку измельченного корневища залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение получаса. Употребить в течение дня, разделив на 3 приема. Также полезно пить настои и чаи с аптечной ромашкой, березовыми почками, лепестками пиона, мятой или чередой.
Растирка с йодом. Растолочь в порошок 5 таблеток аспирина, добавить примерно 10 мл спиртового раствора йода, тщательно перемешать. Полученную кашицу наносить на больной сустав 2-3 раза в неделю на 20-30 минут.
Лечение активированным углем. Несколько измельченных таблеток смешать с льняным маслом до образования густой кашицы. Полученную массу равномерно распределить по пораженным участкам тела, накрыть пищевой пленкой и теплой тканью. Смыть средство через 5-8 часов (можно оставить на ночь).
Луковый суп. Две крупные луковицы отварить вместе с шелухой в небольшом количестве воды до мягкости, затем остудить и отфильтровать. Полученный отвар употреблять по стакану в день на протяжении 2 недель. При необходимости курс лечения повторять ежемесячно.
Чтобы вылечить подагру дома, рекомендуется сочетать нетрадиционные и медикаментозные методы терапии, диету и гимнастику. Несмотря на безопасность и полезные свойства натуральных продуктов, применяемых в рецептах народной медицины, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Эффективное лечение подагры в домашних условиях включает в себя соблюдение щадящих физических нагрузок. Для сохранения подвижности сустава при подагре рекомендуется выполнять следующие упражнения:
При поражении подагрой мелких суставов на пальцах ног эффективен самомассаж. Для проведения мануального лечения необходимо тщательно разогреть ступни поглаживающими и растирающими движениями, захватывая пятку, тыльную и боковую стороны стопы. Постепенно усиливая нажим, продвигаться к очагу воспаления. Следует помнить, что массаж при подагре не допускает резких движений и боли. После завершения процедуры следует надеть шерстяные носки и не допускать переохлаждения.
На вопрос, чем лечить подагру на ногах в домашних условиях, может ответить только специалист с учетом стадии патологии и общей клинической картины. Полностью победить хроническую подагру суставов невозможно, но ведение здорового образа жизни и строгое соблюдение всех назначений врача помогает предотвратить рецидивы и развитие осложнений.
Часто подагру называют королевской болезнью. Она поражает суставы людей, злоупотребляющих алкоголем и вредными продуктами, при этом ведут малоподвижный образ жизни. Первыми и основными признаками этого заболевания являются узлы (тофусы) на суставах, поражающие колени, пальцы ног и рук. Это отложение солей мочевой кислоты.
Полностью вылечиться от подагры на пальцах ног или других участках невозможно, но выполняя советы, перечисленные ниже, можно избавиться от приступов боли. Народные средства со временем доказали свою эффективность лечения в домашних условиях.
Подагра – это разновидность заболеваний суставов, мешающая вести нормальную жизнь. Наросты на суставах образуют отложения мочевой кислоты – они могут лопаться со временем и через кожу могут просматриваться белые кристаллы солей. Это заболевание сопровождается частыми обострениями с болями и сильным воспалением.
Поражение идет в следующих местах:
Подагра редко диагностируется у подростков и детей – это возрастная патология. Первые признаки у мужчин появляются к 40 годам, у женщин после 50.
В возрасте старше 60 лет у 97 пациентов из 100 встречается это заболевание, причем, у мужчин подагра наблюдается намного чаще, так как изначально уровень мочевой кислоты в их организме намного выше.
Если в организме нарушена работа почек, в различных тканях откладываются кристаллы ураты в виде соли мочевой кислоты, образовывая наросты и (чаще на большом).
Основные факторы, провоцирующие появление этого заболевания, например:
У людей, ведущих здоровый образ жизни, меньше риска заболеть.
Признаки подагры следующие:
Заболевание возникает при неправильном питании, когда в пищу поступает большое количество продуктов с большим содержанием пуринов, например:
При чрезмерном употреблении этих продуктов, риск нарушения обменных процессов возрастает.
Чтобы снять острую боль, воспаление и лечить подагру на суставах, с успехом используются средства народной медицины:
Все вышеперечисленные способы можно не только применять отдельно, но и комбинировать, для достижения более стойкого результата. Нетрадиционные методы лечения помогут не только снять острую боль, но и уменьшить риск обострения болезни в будущем.
Делаются, как правило, на ночь, именно в это время суток усиливаются болевые ощущения, сустав начинает гореть в прямом смысле этого слова. Народные рецепты компрессов помогут уменьшить болевые ощущения и облегчить самочувствие.
Компрессы ингредиенты | Изготовление | Применение | Число процедур |
Соль и мед | Смешать ингредиенты в равных количествах | Выложить кашицу на плотную ткань и приложить к больному суставу на ночь | Ежедневно, не менее 14 ней. |
Мед, горчица, сода | Первые 2 ингредиента берут в равных количествах, перемешивают и добавляют немного соды | Наносят на пораженные пальцы толстым слоем, оборачивают пищевой пленкой, укутывают теплой тканью. | 14 дней без перерывов. |
Из капустного листа | Свежий лист капусты хорошо отбить до выделения сока или наколоть вилкой | Обернуть сустав и хорошо зафиксировать, надеть теплый носок. | Можно использовать ежедневно при воспалительном процессе, на час перед другими процедурами. |
Чеснок и уксус | Чеснок натереть и смешать с 9% уксусом. Смесь поставить в темное место на 2-3 недели. | Намочить в настое марлю, сложенную в несколько рядов и приложить к больному месту, обернуть пищевой пленкой и закутать. | Компресс держать 2-3 часа, моно совмещать с другими процедурами.Курс лечения 10 дней. |
Активированный уголь | Растолочь таблетки в порошок, добавить льняное масло, размешать до состояния густой сметаны. | Кашицу выложить на плотную ткань и обернуть сустав, зафиксировать пищевой пленкой. | Оставить на 8 часов или на ночь. Курс 2 недели. |
Ромашка и бузина | Траву берут в равных количествах, заливают водой и кипятят. Снять с огня и дать настояться 2 часа. | Марлевые повязки смачивать в отваре и прикладывать к больным суставам. Зафиксировать и утеплить. | Компресс держать 12 часов, можно на ночь. Курс лечение не менее 10 дней. |
Черная редька | Очистить корнеплод, измельчить блендером или натереть на терке | Кашицу применяют в качестве компресса на суставы. | Состав держат на большом месте в течение ночи. Лечение продолжать 14 дней. |
хвоя | 500 грамм сырья, залить кипятком и пропарить на водяной бане час, полтора. | Отваром смачивают марлевые повязки и прикладывают к суставам. Фиксируют пищевой пленкой, надевают теплые носки. | Поменять каждую ночь в течение 2 недель. |
Средства с содержанием свежего меда нужно принимать с осторожностью – может возникнуть аллергическая реакция. Желательно предварительно провести тест. Нанести немного меда на внутреннюю часть локтевого сустава и подождать несколько часов, если покраснения не будет, можно смело применять компрессы.
Чтобы облегчить симптомы подагры применяют не только компрессы и примочки на больные суставы, но и отвары целебных трав внутрь. Рассмотрим самые распространенные и действенные рецепты народной медицины:
Ингредиенты:
Приготовление:
Настой процедить и принимать ежедневно по 50 грамм.
Сварить крутой компот из трех крупных яблок и 1 литра воды. пить по 4 чашки ежедневно, не менее 14 дней, можно больше.
Ингредиенты:
Приготовление:
Готовую смесь хранят в холодильнике.
Как принимать:
1 ст. л состава развести в стакане кипяченой воды, добавить ½ ч. л соды пищевой. Пить три раза в день до приема пищи.
Из зелени сельдерея получить сок, который употребляют перед едой по столовой ложке.
Пищевая сода – очень эффективна при подагре, так как способна нейтрализовать любые кислоты. Хорошо помогает на начальных этапах болезни.
Схема приема: за час, до еды начиная с пятой части чайной ложки. Увеличивать постепенно до половины ложечки. Пить соду 10 дней, потом сделать такой же перерыв и повторить курс.
Ингредиенты:
Приготовление:
Залить продукт пчеловодства водкой и настоять неделю в темном месте, при этом нужно ежедневно встряхивать емкость с составом.
Принимать по 15 мл, запивая молоком в течение 2 недель – хранить в прохладном месте.
Примочки тоже хорошо помогают при подагре, рассмотрим несколько рецептов.
Приготовление:
5 средних лавровых листа измельчить, залить нашатырным спиртом, в объеме 100 мл. Оставить на неделю настаиваться.
Готовое средство втереть в суставы, затем нанести йодную сетку.
Натереть на терке свежий клубень и из полученной кашицы делать примочки на больные места. Курс лечения 1 месяц.
Кроме народных рецептов при обострении подагры можно применять в домашних условиях лекарственные препараты, выводящие мочевую кислоту.
Если подагрический артрит обострился, то помогут анальгетики и противовоспалительные средства:
Кортикостероиды нужно применять только в том случае, если анальгетики не приносят желаемого результата.
Кроме таблеток, есть противовоспалительные мази, такие как:
Если подагра перешла в хроническую форму и периодически обостряется, то эти препараты помогут снять острую боль и воспаление.
Для снятия острой боли при подагре, первым делом конечность нужно зафиксировать в неподвижном, приподнятом положении. Затем проводят противовоспалительное лечение Колхицином, Диклофенаком или Ибупрофеном.
Народный способ лечения для купирования болей при обострении подагры– это настойка:
Не принимайте препараты бесконтрольно, только по рецепту врача, в противном случае могут возникнуть проблемы с желудком и кишечником.
При лечении подагрического артрита особую роль играет диета. Пациент, употребляющий разрешенные продукты естественным образом регулирует уровень уратов и мочевой кислоты.
В тоже время при употреблении «вредных» продуктов, мочевая кислота накапливается, что провоцирует развитие и обострение подагры.
Если строго соблюдать диету, то состояние суставов нормализуется:
Рассмотрим, какие продукты желательно употреблять при подагре, а от каких лучше отказаться:
Наименование | Разрешенные | Под запретом |
Птица и мясо | 1-2 раза в неделю нежирные сорта, приготовленные на пару или отварные | Субпродукты, полуфабрикаты, жирное мясо, консервы |
Овощи | Картофель, морковь, салат, свекла, тыква – в любом виде. | Все бобовые, соленья, маринованные овощи, цветная капуста, щавель и шпинат. |
Хлебобулочные изделия | Несвежий пшеничный или ржаной хлеб, сухари, выпечка с содержанием отрубей. | Любая сдоба и выпечка с содержанием жирного крема. |
Рыба | Нежирные сорта на пару, в духовке или отварить, но не чаще 2 раз в неделю. | Сардина, сельдь, жирная речная и морская рыба. |
Крупы | Все виды, но в небольшом количестве | |
Фрукты и сладкие блюда | Груши, виноград, слива, абрикосы в любом виде. Кисель, мармелад, пастила. Лесные и грецкие орехи, фруктовые крема. | Инжир, шоколад, малина, десерты с красителями, безе. |
Молочная продукция | В любом количестве, кроме острых сыров. | |
яйца | По одному ежедневно: омлет, варить. | |
Супы, бульоны, соусы, пряности | Все овощные супы, при использовании мяса использовать только второй отвар, первый сливают после закипания | Мясные, рыбные, куриные, грибные, густые бульоны. |
Напитки | Любые отвары трав, соки, чай с молоком, некрепкий кофе, минералка. | Кофе, крепкий чай, газ вода, шоколад, какао |
Закуски и салаты | Все овощные, кабачковая, баклажанная икра и винегрет. | Соления, копчености, консервы, мясные и рыбные. |
Жиры | Сливочное масло несоленое, растительное. | Любые животные жиры. |
При подагре стоит придерживаться строгой диеты – исключить нужно не только алкоголь, но и углеводы, мясо, кофеин.
Есть определенные противопоказания при подагре, которые считаются общими:
По отзывам пациентов, знающих о подагре не понаслышке, народные рецепты очень хорошо помогают при данном заболевании. Поэтому можно использовать не только лекарственные препараты в борьбе с воспалением суставов, но и мази, настои и отвары приготовленные самостоятельно, дома.
Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.
Врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело".
Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором в суставах ног и рук откладываются соли мочевой кислоты. Недуг чаще проявляется в зрелом возрасте.
Полностью излечить хроническую запущенную подагру невозможно. Но комплексная терапия, включающая медикаменты, народные средства и диету, позволяет свести симптомы болезни (воспаление сустава, покраснение, боли) на нет и в целом существенно облегчить течение патологии.
Какие используют народные средства для лечения подагры:
Также важно соблюдать диету.
При регулярном применении рецептов, о которых я расскажу далее в статье, острые приступы подагры возможно купировать и в домашних условиях. Перед самостоятельным использованием любых народных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом-ревматологом.
Смешайте 2 флакона спиртовой настойки валерианы с 1 пузырьком тройного одеколона, уберите полученную жидкость в темное сухое место на 1–2 дня.
Прикладывайте ежедневно к больному пальцу ноги ватный тампон, смоченный смесью, и оставляйте его на ночь, обернув пленкой и завязав бинтом. Лечите подагру такими примочками не менее 2 недель.
Настой из корня валерианы
В эмалированную посуду высыпьте 0,5 кг йодированной соли, залейте литром чистой воды и кипятите до полного испарения жидкости. В оставшуюся на донышке соль положите 0,2 кг вазелина или перетопленного свиного (или куриного) жира, смешайте.
Полученную мазь накладывайте на поврежденный сустав ноги или руки толстым слоем, закрепите полиэтиленом и бинтом.
Приготовьте фарш из любой сырой рыбы или просто нарежьте рыбное филе на мелкие кусочки. Приложите фарш к больной ноге, обмотайте пищевой пленкой и наденьте шерстяной носок. Оставьте рыбный компресс на ночь. Для удобства измельченную рыбу можно разделить на порции и хранить в морозильной камере, используя ежедневно лишь часть фарша.
Лечите подагрические боли этим методом не менее 10 дней.
Компресс из фарша рыбы
Эффективность этого народного средства для лечении подагры впервые доказал японский врач-ревматолог.
Возьмите две достаточно глубоких посудины (чтобы поместилась больная нога или рука). В одну положите любую крупу и залейте ее кипятком, во вторую через 5–7 минут налейте холодную воду с кубиками льда. Распаренная каша долгое время сохранит приемлемую, терпимую для кожи температуру.
По очереди опускайте больную конечность то в холод, то в тепло, задерживаясь на 5–7 секунд. Продолжительность процедуры – до 5 минут. Курс на ногах контрастными температурами – 2–3 месяца.
Лечение болезни контрастными температурами
Сырое свиное сало нарежьте тонкими ломтиками, прикладывайте по 1–2 кусочка продукта к больной ноге на ночь, накрыв пленкой и надев сверху на примочку шерстяной носок.
Лечить недуг этим народным средством нужно не менее 2 недель. Обязательное условие – параллельное соблюдение диеты.
В таз влейте 6 литров горячей воды, добавьте 1 чайную ложку йода и 3 столовых ложки соды, перемешайте. Опустите больную конечность в емкость с водой и держите до полного ее остывания.
Лечение подагры этим народным средством даст положительный результат уже через 7–10 процедур.
Возьмите все ингредиенты в равных пропорциях, тщательно перемешайте и нанесите тонким слоем на предварительно разогретый в теплой ванночке больной сустав. Оберните конечность пленкой и теплым полотенцем, оставьте на ночь.
Лечить болезнь этим народным средством нужно ежедневно в течение 14 суток, не пропуская процедуры.
Залейте 100 г сушеных цветков лекарственной ромашки десятью литрами холодной воды и всыпьте туда 2 столовых ложки поваренной соли. Размешайте и дайте настояться 1–2 часа.
Полученный настой слегка подогрейте и делайте с ним ванночки, опустив больное место в ромашковую воду. Этот рецепт прекрасно подойдет для комплексного лечения подагры.
Возьмите 1 упаковку (10 таблеток) активированного угля, разотрите их в порошок и добавьте немного воды до состояния кашицы. Полученную смесь нанесите на больную ногу, оберните пленкой и бинтом, оставьте на всю ночь.
Это народное средство очень быстро избавляет от острых болей и частично снимает воспаление.
Ниже описаны самые действенные рецепты травяных настоев и отваров для облегчения болей и снятия воспаления в суставе.
Несколько зеленых шишек обыкновенной ели залейте двумя стаканами кипятка, оставьте на ночь в темном прохладном месте.
Пейте полученную жидкость для лечения недуга по полстакана трижды в сутки между едой.
Налейте в эмалированную посудину 2 стакана холодной чистой воды и положите в нее 3–4 лавровых листа. Доведите жидкость до кипения и кипятите на медленном огне не менее 5 минут без крышки. Полученную лавровую воду необходимо оставить на 3–4 часа, затем охладить и пить по стакану дважды в сутки.
Лечить подагру этим народным средством необходимо 1–2 недели – за это время солевые отложения частично выведутся из организма.
Пару веточек сухой травы положите в чашку и залейте кипятком (можно туда же добавить любимый чай). Настаивайте отвар не менее 20 минут, затем выпейте.
Череда и отвар из нее
Заполните цветами сирени стеклянную бутылку с широким горлом (цветки не утрамбовывайте), залейте ее 0,2 л водки. Настаивайте жидкость в темноте не менее недели, периодически взбалтывайте. Полученную настойку пейте по 2–3 мл трижды в сутки за 1–2 часа до начала еды.
Этот рецепт значительно ускорит лечение запущенной подагры и снимет боли. Возьмите следующие ингредиенты:
Ингредиент | Сколько его частей в смеси |
---|---|
Лист березы повислой | 4 |
Трава полевого хвоща | 4 |
Ивовая кора | 4 |
Листья крапивы | 2 |
Цвет черной бузины | 2 |
Крушина (кора) | 1 |
Ягоды можжевельника | 1 |
Сушеные цветки пиона | 1 |
Цвет календулы | 1 |
Василек синий | 1 |
Все ингредиенты измельчите и смешайте, залейте 23 грамма получившегося сбора литром кипятка и оставьте настаиваться на час. Пейте полученный отвар по полстакана раз в час до облегчения болей в суставе.
Возьмите 4 г сушеного измельченного корня красной марены залейте 0,2 л кипящей воды, дайте настояться пару часов. Полученный настой пейте по 0,1 л дважды в сутки. Продолжительность курса – 1 неделя.
Красная марена и ее сушеный корень
В кастрюлю влейте 1 литр воды и положите 2–3 средних луковицы с кожурой, предварительно обмытых и очищенных от корней, проварите 40–50 минут, процедите. Полученный отвар пейте трижды в сутки за полчаса до начала трапезы. Курс лечения подагры таким народным средством – 2 недели.
В период лечения заболевания необходимо придерживаться описанных ниже принципов питания.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Что можно кушать | Что нужно ограничить | Что кушать запрещено |
---|---|---|
Вареная говядина/телятина (до 0,4 кг в неделю) | Жирные сорта мяса и рыбы | Колбасы, копчености |
Молочная продукция (обезжиренная или средней жирности) | Поваренная соль (в сутки до 1 г) | Мясные и рыбные бульоны |
Свежие фрукты, ягоды, овощи | Рафинированное растительное масло (до 30 мл в сутки) | Алкогольные напитки |
Хлеб, макаронные изделия | Шоколад, какао, кофе | |
Куриные яйца | Цветная капуста, грибы | |
Бобовые |
Возьмите 2–4 столовых ложки обыкновенного белого длиннозерного риса, несколько раз промойте в воде и оставьте его в ней до утра. Утром опять промойте и сварите, затем снова промойте. Варите рис не менее 3–4 раз, затем полученную кашицу съешьте натощак. После приема отварного риса в течение 4 часов ничего не ешьте и не пейте.
Кушайте такое блюдо дважды в день на протяжении 1–2 месяцев. Рис отлично очистит кишечник и заберет с собой все шлаки и токсины, а также поможет похудеть.
Принимайте по 1 чайной ложке свежевыжатого сока черной редьки через 2 часа после еды. Дозу постепенно доведите до 100 мл.
Лечение подагры таким народным средством продолжайте до 3-х недель.
Лечение будет более эффективным при регулярных посильных нагрузках на организм (длительная ходьба, бег трусцой, велопрогулки).
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .
Полностью избавиться от подагры практически нереально. Пациентам, у которых диагностирован этот недуг, рекомендуется пожизненное лечение, которое заключается в купировании приступов и дальнейшей профилактике обострений. Рассмотрим способы лечения подагры на ногах в домашних условиях.
Современное лечение подагры осуществляется преимущественно дома. Основным требованием, необходимым для успешной борьбы с этим заболеванием, является соблюдение специальной , позволяющей существенно снизить содержание в крови мочевой кислоты. Для этого больному следует исключить из своего меню продукты, являющиеся источниками мочекислых соединений. Ограничений в питании при подагре очень важно придерживаться постоянно, в противном случае добиться длительной ремиссии не удастся.
Каким же образом следует составлять диету при скоплении уратов в суставах? Человеку, у которого диагностирована подагра, необходимо полностью отказаться от употребления:
Кроме полного отказа от перечисленных выше продуктов больному нужно свести к минимуму употребление постных сортов и мяса в отварном виде, сала, грибов, щавеля, шпината, фасоли, гороха, чечевицы, редиса и цветной капусты. Включать их в рацион нужно в ограниченном количестве и не чаще 2 раз в неделю. Солить блюда при подагре следует с крайней осторожностью, так как суточная норма этой приправы не должна превышать 7 г.
Полезно включать при подагре в рацион пищу, способствующую выведению мочекислых соединений из организма. К продуктам, обладающим этим свойством, относятся:
Диету нужно составлять таким образом, чтобы в ежедневном меню больного человека присутствовало как можно больше продуктов, способствующих выведению уратов из организма. Такой рацион станет отличной профилактикой приступов подагры и усилит эффективность других методов лечения этого недуга.
Чтобы подагра как можно реже напоминала о себе, больному нужно следить за питьевым режимом. В сутки следует выпивать не меньше 2 л столовой бутилированной воды. Кроме нее необходимо употреблять:
Большой объем жидкости способствует выведению токсинов и солей из организма и помогает человеку избежать очередного приступа болезни.
В домашних условиях сегодня активно используется , которое заключается в приеме в крови. В период обострения недуга врач назначает больному лекарства с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, которые позволяют быстро купировать симптомы приступа и вернуть человеку хорошее самочувствие.
Принимать медикаментозные средства при подагре следует только по рекомендации специалиста. Их самостоятельное использование может привести к нежелательным последствиям и еще больше усугубить самочувствие больного.
Параллельно с традиционными методами терапии подагра на ногах сегодня успешно лечится с помощью народной медицины. Рецепты, доставшиеся нам от бабушек, позволяют усилить эффективность лекарственных средств, однако для того, чтобы они дали ожидаемый результат, применять их следует по разрешению лечащего врача.
Избавиться от отложений солей мочевой кислоты в нижних конечностях помогут мази, компрессы и ванночки, в приготовлении которых используются ингредиенты, доступные людям с любым уровнем материального дохода. Благодаря наружному применению эти средства являются безопасными для здоровья, поэтому их могут использовать пациенты разного возраста.
Во время обострения подагры можно обрабатывать воспалившиеся суставы снадобьем, для приготовления которого следует:
Процедура устраняет воспалительный процесс в суставе и способствует уменьшению в нем .
От ее проведения следует отказаться людям, которые страдают повышенной чувствительностью к ацетилсалициловой кислоте и йоду. Применять средство необходимо до полного исчезновения шишек.
Подагра отступит, если в период ее обострения использовать приготовленную в домашних условиях мазь, основным компонентом которой является йодированная соль.
Для ее приготовления:
Ее следует накладывать на пораженные подагрическими отложениями суставы и накрывать сверху окклюзионной повязкой.
Лечение с помощью этого метода нужно проводить до полного растворения отложений солей мочевой кислоты в проблемных местах.
Шишки на больших пальцах уменьшатся в размере и станут менее болезненными, если на них дважды в день (после пробуждения и перед сном) наносить мазь, приготовленную из размягченного сливочного масла и спирта.
Чтобы ее получить, необходимо указанные ингредиенты взять в одинаковых пропорциях и, аккуратно перемешав, поставить в холодильник на 2 – 3 часа. Полученную мазь следует тщательно втирать в суставы до полного исчезновения симптомов воспаления.
Подагра на ногах лечится с помощью смеси, приготовленной из одинаковых частей горчичного порошка, и . Массой, получившейся в результате смешивания ингредиентов, следует обильно смазать предварительно распаренный сустав, после чего замотать его полиэтиленом. Процедуру нужно проводить перед сном, оставляя смесь на ноге на всю ночь. Повторяя описанные манипуляции ежедневно в течение 14 дней, можно добиться значительного уменьшения размеров отложений солей в суставах.
Лечение в домашних условиях можно дополнить приемом ножных ванночек с настоем шалфея:
При необходимости в ванночку можно подлить немного горячей воды. в настое шалфея нужно ежедневно на протяжении 30 дней.
Людям, столкнувшимся с подагрой, следует понимать, что окончательно избавиться от этого недуга невозможно. Однако человеку под силу предотвратить развитие очередного приступа болезни и остановить ее дальнейшее прогрессирование.
Если больной будет четко следовать рекомендациям своего врача, регулярно проходить медицинское обследование и соблюдать строгую диету, ему удастся в будущем избежать таких тяжелых осложнений подагры, как разрушение суставов и развитие почечной недостаточности.
Подагра вызывает сильную боль, опухание, скованность сустава. Обычно поражает большой палец ноги. Если у вас подагра , вам должны быть знакомы признаки обострения. Вы не сможете его остановить, но можно облегчить симптомы.
Обострения могут приходить неожиданно. Те, кто страдают подагрой, утверждают, что приступ начинается с покалывания за час или два, жжения, зуда. В суставе может ощущаться малоподвижность, жар. Далее, приходит покраснение, опухоль, сильная боль, обычно в одном суставе.
После диагностики специалист назначает противовоспалительные препараты. Однако лечение подагры можно проводить и в домашних условиях.
Используйте холод. Если боль несильная, прикладывайте холодные компрессы на сустав для снижения воспаления. Заверните в тонкое полотенце лед и прикладывайте к суставу на 20-30 минут несколько раз в день.
Не нагружайте сустав. Дайте ему отдохнуть, пока боль не спадет. Положите поврежденный сустав на подушку или другой мягкий предмет.
Также лечению подагры в домашних условиях способствует диета. Почти треть мочевой кислоты в наш организм поступает с едой и питьем. Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов помогает снизить тяжесть приступов подагры.
Таковыми продуктами являются:
Не рекомендуется злоупотреблять алкоголем. Алкоголь увеличивает уровень мочевой кислоты и может спровоцировать или ухудшить приступ подагры. Также имеет значение вид алкоголя. Недавнее исследование показало, что пиво, вероятнее всего, вызывает обострение.
Некоторые народные средства помогают при лечении подагры у мужчин и женщин, причем действуют они с разной эффективностью. Они включают в себя:
Почти все из списка вы можете обнаружить на своей кухне. Например, яблочный уксус . Это одно из самых простых народных средств от подагры. Кислотность уксуса смягчает боль и воспаление. Добавьте чайную ложку уксуса в стакан воды и принимайте 2-3 раза в день.
Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами. Один из самых простых способов – добавлять имбирь при готовке. Также можно добавлять половину чайной ложки имбиря в кипящую воду и принимать микстуру, когда она остынет. Третий способ – сделать имбирную пасту. Разведите имбирный порошок водой и нанесите на больное место. Оставьте на 30 минут.
Соду принимают так: разводят половину чайной ложки в воде и выпивают несколько стаканов в день. Питьевая сода снижает уровень мочевой кислоты в теле и облегчает боль. Рекомендованная доза – 4 чайных ложки в день. Если у вас высокое кровяное давление, перед приемом соды вы должны проконсультироваться с врачом.
Лимонный сок с содой – еще одно известное народное средство от подагры. Оно нейтрализует излишки мочевой кислоты в организме. Можно просто смешать сок с содой и сразу выпить, когда сода перестанет пузыриться. Витамин С, содержащийся в лимоне, также помогает справиться с подагрической болью.
Такая соль богата магнием и снижает кровяное давление. Для снятия опухоли приложите смоченный в микстуре компресс из соли и теплой воды.
Активированный уголь тоже может быть эффективен в борьбе с болью. Уголь поглощает мочевую кислоту и снижает влияние подагры на организм. Вы можете сделать пасту из угля и воды и втирать ее в больное место.
Вишня с высоким содержанием антиоксидантов не дает мочевой кислоте скапливаться и облегчает боль. Съедая 10-12 вишен в день помогает уменьшить приступы на 35%. Будьте осторожнее – вишня содержит большое количество сахара.
Еще одно средство от подагры – бананы . Они насыщены потассиумом, который превращает кристаллы мочевой кислоты в жидкость, которая выводится из организма через мочевыводящие пути. Также бананы содержат витамин С уменьшают опухоли и боли. Просто добавьте один или два банана в ежедневный рацион.
Очень полезны ананасы – в них содержится бромелайн, растительный фермент. Его часто рекомендуют подагрическим больным для снижения воспаления и уровня мочевой кислоты.
Против опухания суставов поможет папайя . Папаин в ее составе способствует быстрому выведению мочевой кислоты.
Киноа содержит высокоактивные антиоксиданты, что поддерживает здоровье тканей и суставов. Киноа может легко заменить другие крупы в рационе. Вы можете употреблять ее в вареном виде или в качестве хлеба вместо пшеничного.
Чанка-пьедра, или камнеломка – это известный натуральный ингибитор мочевой кислоты. Это растение блокирует выработку мочевой кислоты в организме, снимая явления приступов подагры.
Имбирь и/или куркума . Мощные противовоспалительные свойства имбирного корня и куркумы очень полезны в борьбе с воспалением и болью. Для приготовления микстуры отрежьте несколько дюймов корня имбиря и вскипятите их в воде около 20 минут и пейте как чай. Также можно добавить имбирь с куркумой при готовке. Корень имбиря можно употреблять и в чистом виде. Некоторые делают из него пасту, смешивая с водой и втирают ее в больное место около 30 минут.
Киноа
Чанка-пьедра
Имбирь
Куркума
Еще одно полезное средство от подагры – крапива , мощный противовоспалительный фитонутриент. Вы можете добавлять ее в чай или купить в аптеке в готовом виде.
Лавровый лист при подагре используется в народной медицине для очищения суставов от солевых накоплений, специя эффективна для избавления от остеохондроза , при заболеваниях позвоночника. Чтобы вылечить подагру, необходимо вывести избыток пуринов из организма, а с этой задачей поможет справиться лавровый лист.