Выпадают волосы на голове? Вам помогут эффективные витамины и минералы для роста волос и ногтей. Рейтинг лучших поливитаминов прилагается. Мерц Бьюти - лучшие поливитамины для волос для молодых мам

Густые и здоровые волосы – это ли не предел мечтаний женщин? Да и мужчины все чаще стараются спрятать лысину и скрыть изрядно поредевшую шевелюру. Причины выпадения волос сильно различаются: от гормональных патологий как у женщин, так и у мужчин, до стрессовых переживаний. Иногда прием лекарственных средств может спровоцировать потерю густоты прически, но чаще ситуация возникает из-за банального авитаминоза.

Справиться с проблемой можно изнутри: нормализовать питание и витамины против выпадения волос черпать из натуральных продуктов. Но в нашем мире фастфуда и полуфабрикатов требуется недюжинная избирательность и самодисциплина, чтобы питаться полезной едой. Есть и более «простые» методы:

• Получить необходимые витамины для быстрого роста волос из аптечных препаратов, так называемых БАДов и витаминно-минеральных комплексов;
• Восполнить недостаток путем нанесения витаминов на кожу головы в виде масок и питательных шампуней. Здесь возможно 2 варианта: использовать готовые профессиональные косметические средства или применять аптечные концентраты (смешивать их самостоятельно, в соответствии с тем, каких витаминов не хватает или с тем, какой эффект ожидается).

Каких витаминов не хватает когда выпадают волосы? Перечень давно известен.

Необходимые витамины

Нашу прическу больше всего привлекают витамины группы В, но и без витаминов С, Е, А, F, Н и D ей не обойтись. Если не хватает одного компонента, то избыток другого не принесет улучшения внешнего вида шевелюры. Рассмотрим, как они влияют на проблему густоты волос.

Витамин В1

Способствует устранению стресса и нервозности, что негативно сказывается на густоте шевелюры. Его много в пивных дрожжах, цельнозерновых продуктах и зародышах пшеницы.

Витамин В2

Стимулирует и сохраняет на необходимом уровне питание волосяных луковиц. Достаточный кровоток кожи головы обеспечивает поступление к волосяным фолликулам кислорода, микроэлементов и других витаминов, а также стимулирует их рост. Когда луковица насыщена необходимыми веществами – волос становится прочным, блестящим и здоровым. Рибофлавин (второе название витамина В2) также отвечает за распределение кожного сала. В условиях его дефицита и корни и кончики страдают от излишней жирности. Перхоть – признак нехватки витамина В2. Рибофлавин можно получить из субпродуктов, пивных дрожжей, молока и яиц.

Витамин В3, витамин РР

Никотиновая кислота, ниацин также обеспечивает микроциркуляцию крови кожи головы. Дополнительно никотиновая кислота нормализует обменные процессы, регенерацию тканей на клеточном уровне и отвечает за насыщенность цвета. При недостатке витамина РР прическа становится тусклой, появляются седые волоски, локоны иссушаются, медленно растут. Восполнить недостаток можно из таких продуктов питания: свинины, картофеля, сыра, щавеля или рыбы. Отвары на основе ромашки, листьев крапивы, малины, репейника или одуванчика применяются в виде полосканий для укрепления волос. Такие ополаскивания стимулируют темпы роста локонов, возвращают цвет и увеличивают их объем.

Витамин В5

Регулирует внутренние обменные процессы и в луковице, и по всей протяженности волоса. Пантотеновая кислота (второе название) укрепляет каждый волосок в луковице, фиксирует его и препятствует выпадению. Улучшение обмена веществ увеличивает интенсивность ростовых процессов и улучшает внешний вид локонов в целом: появляется блеск и цвет. Раннее может также свидетельствовать о недостатке пантотеновой кислоты. Восполнить недостающее количество можно за счет желтка куриных яиц, шампиньонов, цельного зерна, субпродуктов и пивных дрожжей.

Витамин В6

Или пиридоксин также участвует в обменных процессах, он выступает в качестве их стимулятора. При дефиците витамина В6 пряди заметно тускнеют, интенсивно выпадают и появляется , а его достаточное количество устраняет эти неприятные состояния и зуд кожи головы. Основные продукты-поставщики: красное мясо, авокадо, бананы, печень.

Витамин В8

Инозит комплексно заботится о состоянии кожи. Улучшенное питание кожи благоприятно сказывается на волосах и волосяных фолликулах. Они меньше подвержены выпадению, если кожа головы не испытывает недостатка инозита. Еще больший эффект от витамина В8 наступает при тандеме с витамином Е.

Витамин В9

Является катализатором клеточного обновления структурных элементов волос. Благодаря фолиевой кислоте (синонимичное название) старые клетки заменяются новыми, здоровыми и зрелыми, а локоны быстро растут. При недостатке витамина В9 у людей рано появляются первые седые волоски и темпы поседения быстро увеличиваются.

Витамин В12

Способствует восстановлению структуры волосков. При достаточном количестве кобаламина (второе название витамина) локоны становятся эластичными, блестящими и гладкими, а кончики не секутся. Недостаток приводит к истончению волос, их истощению, повышенной ломкости и перхоти. В большом количестве содержится в красных сортах мяса, рыбе, яйцах.

Витамин Н

Одновременно регулирует и жировой баланс, и обмен веществ. Биотин (второе название) нормализует потоотделение и выработку кожного сала, тем самым препятствует развитию себореи. Достаточное количество витамина Н – отличная профилактика анемии и выпадения волос. Восполнить недостаток помогают арахис, говяжья или свиная печень, капуста (преимущественно белокочанная) и томаты.

Витамин С

Влияет на кровеносные сосуды. Самые мелкие из них, капилляры, доставляют кровь к волосяным луковицам. Благодаря аскорбиновой кислоте нормализуется их тонус, к луковицам поступает необходимое количество питательных элементов, и витаминов в том числе. В луковице, которая получает интенсивное питание, волос держится намного прочнее. При дефиците аскорбиновой кислоты локоны теряют блеск, повышается их ломкость и кончики начинают сечься. Восполнить недостаток можно из следующих продуктов: цитрусовые, кисломолочные продукты, свежие овощи (особенно сладкий перец), фрукты и т.д.

Витамин А

Регулирует обменные механизмы внутри волосков и в луковицах. При дефиците элемента волосы становятся тусклыми, ломкими, медленно растут. В достаточном количестве бета-каротин обеспечивает упругость локонов и профилактику перхоти и . Много витамина в моркови, сливочном масле, говяжьей печени.

Витамин Е

Для волос выступает в качестве активатора внутриклеточных процессов. Он оптимизирует поступление питательных веществ и их дальнейшее преобразование. Кроме того токоферол защищает волоски от неблагоприятного воздействия внешних агрессоров (ультрафиолета, низкой и высокой температуры), при этом обеспечивает достаточный приток кислорода. При достаточном его поступлении прическа становится густой и блестящей. Кожа также страдает от дефицита: появляется перхоть, чувство жжения, раздражение и сухость. Восстановить баланс токоферола можно, включив в рацион яичный желток, орехи, растительные масла, молоко, зеленые листовые овощи.

Витамин Д

Благоприятно воздействует на темпы роста локонов за счет стимулирования кровообращения в луковицах. С продуктами в организм не поступает, но синтезируется в процессе принятия солнечных ванн, продолжительность 20-30 минут.

При небольшой потере волос достаточно включить в рацион питания натуральные витамины. Но если каждый день теряется более 150 волосков – нужны более радикальные меры.

Готовые комплексы в таблетках

Какие витамины пить при выпадении волос – индивидуальный вопрос. Перечень зависит от причины патологии и дефицита конкретных элементов. Для этого необходимо тщательно проанализировать свой рацион питания и сдать расширенный анализ крови. Если нет такой возможности, то можно приобрести аптечные витамины для волос. Выбор их в настоящее время обширный, но лучше выбирать те, которые не содержат отдушек и красителей (на них часто развивается аллергическая реакция). Ниже приведены наиболее распространенные, доступные и самые эффективные.

Пантовигар

В среднем курс приема комплекса составляет 3 месяца – полгода. Витаминный комплекс защищают шевелюру от внешнего неблагоприятного воздействия, в том числе химических и красящих составов, солнечного ультрафиолета. Комплекс специально разрабатывался для здоровья и красоты волос, он восстанавливает их структуру изнутри. В составе пивные дрожжи (они содержат витамин В1, В2, В3 и остальные витамины группы В), кератины и отдельные витамины. Взрослые принимают по 3 таблетки в день совместно с едой.

Ревалид

Специальные витамины от выпадения волос, содержат не только пивные дрожжи, отдельные витамины группы В, но и хелатные (легкодоступные) микроэлементы: цинк, железо и медь, а также экстракты растений. Курс терапии составляет 2-3 месяца, препарат принимают с едой или до трапезы трижды в сутки по 1 (в тяжелых случаях по 2) капсулы. Воздействует и на структуру волоса и на питание луковицы.

Перфектил

Это комплекс витаминов для волос и микроэлементов. В составе практически все пункты из перечня необходимых витаминов, плюс микроэлементы: железо, цинк, магний, марганец, йод, медь, селен, кремний, хром и другие. Препарат производился для людей с выраженной (выпадением волос) и : псориазом, сухостью, экземой, механическими травмами и ожогами. Капсулы применяются по одной в сутки с пищей или сразу после трапезы.

Специальное драже Мерц

Специальное драже Мерц – комплексный препарат для волос, кожи и ногтей. В нем содержится почти весь перечень витаминов из списка, плюс железо, цинк, соевый белок и L-цистеин. Рекомендован для устранения авитаминоза ослабленного организма. В день нужно принимать препарат дважды по одному драже. Срок применения 2-3 месяца.

Алерана

Эти витамины для волос в таблетках разделены на 2 вида: для ночного восстановления локонов и для дневного восстановления. В комплексе препарат обеспечивает кожу и прическу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. В день требуется принимать одну таблетку «день» и одну таблетку «ночь». Курс – месяц, его необходимо повторять раз в 4-6 месяцев. Существуют также местные средства для густоты волос: спреи, шампуни, бальзамы и маски. В комплексе достигается максимальный эффект.

Витрум Бьюти

Таблетки разрабатывались как витаминно-минеральный общеукрепляющий комплекс, содержащий компоненты для восстановления волос, кожи и ногтей. Поэтому Витрум Бьюти содержит витамины из списка и следующие дополнительные ингредиенты: бор, марганец, железо, цинк, магний, селен, фосфор, йод, кальций. Таблетки можно принимать по 2-3 в сутки на протяжение 2-3 месяцев.

Аевит

Капсулы средства Аевит содержат только витамины А и Е. Они будут эффективны в случае дефицита именно этих витаминов. Состав благоприятно воздействует на кожу и улучшает здоровье волос, при условии достаточного поступления других полезных веществ из рациона или иных комплексных препаратов. Капсулы Аевит принимают по 1-2 в сутки.

Компливит Сияние

Комплекс восстанавливает волосы, ногти и кожу благодаря витаминно-минеральному составу, липоевой кислоте и экстракту зеленого чая. Рекомендуется принимать средство в течение 30 дней без перерыва по одной таблетке.

Применение концентратов в ампулах для восстановления волос

Витаминные комплексы могут применяться не только внутрь, но и наружно – прямо на проблемные области: корни волос и кожу головы. Однако не стоит приобретать концентраты и наносить их неразбавленными. Как использовать витамины для волос в ампулах? Они смешиваются с основой: шампунем, маской, лимонным соком, растительными маслами или другими ингредиентами. Существует правило: для лучшего эффекта составы готовятся для однократного применения – под действием внешней среды может ослабевать эффект от процедуры.

Восстанавливающие шампуни

Специализированные шампуни достаточно дорогие, поэтому женщины были вынуждены придумать способ, как приготовить аналоги из более дешевых, но не менее эффективных компонентов. Делается это просто:

1. Внимательно изучается состав желанного дорогого средства, выделяются доступные ингредиенты.
2. Отмеченные витамины приобретаются в аптеке (надо сказать, что стоят они копейки).
3. Параллельно выбирается максимально простой шампунь (красители и парфюмерные композиции могут вступить в реакцию и ослабить эффект).
4. Осталось малое дело: добавить в шампунь 1 ампулу выбранного концентрированного витаминного препарата (или их комбинации) и вымыть локоны.

Готовят порцию шампуня на одно мытье головы. Волосы моют два раза: первую порцию быстро смывают, а вторую держат 5-15 минут.

Сочетания витаминов

При тусклости: аскорбиновая кислота смешивается с кобаламином и фолиевой кислотой.

«Стандартный» набор: тиамин, кобаламин и пиридоксин.

Для усиления питания волосяных луковиц: смешивают витамин Е, тиамин, кобаламин и пиридоксин.

Маски с витаминными концентратами

После нанесения на волосы маску необходимо тщательно распределить по поверхности головы массажными движениями (чем дольше массаж – тем интенсивнее будет воздействие).

Витамины для восстановления волос можно добавлять в приобретенные ранее маски. Смесь также готовится для однократного использования. Второй вариант приготовить маску самостоятельно.

Для мягких и блестящих локонов

Рибофлавин смешивают с кобаламином, пиридоксином и добавляют в подогретую основу из растительного масла (репейное, облепиховое, миндальное и т.д.). Голову укрыть теплым колпаком на 30-60 минут.

Увлажнение

В растительное масло добавить сок восьмушки лимона и по ампуле витамина Е, В6 и А. Некоторые рецепты содержат еще и димексид. Выдержать 120 минут под колпаком.

Питание

Смешать в равных пропорциях сок листьев алоэ, яичный желток и мед. В основу добавить по ампуле аскорбиновой кислоты, тиамина и пиридоксина. Держать около 60 минут.

Укрепление

Ампулу концентрата витамина Д соединить с теплой касторкой, размешать и нанести на корни. Через 30 минут смыть куриными желтками (отличный заменитель мыла).

Для усиленного роста

Смесь готовится на основе спиртовой настойки элеутерококка и масла семени льна. Используемые витаминные концентраты: никотиновая кислота, токоферол и ретинол. Выдержать под колпаком порядка 60 минут.

Составы масок можно чередовать, но наилучший эффект достигается при курсовом их применении. Для этого выбранный рецепт используется 1-2 раза в неделю, всего 10-15 применений.

Профессиональные средства для волос

Если нет желания возиться с составами и разбираться в многочисленных названиях различных витаминных концентратах и их рекомендуемых комбинациях, то можно воспользоваться специализированными средствами для восстановления волос из профессиональных серий по уходу. Такие препараты дороже по цене, но содержат более сбалансированный состав и дополнительные активные компоненты, которые достаточно сложно найти в аптеке. Вот самые распространенные из профессиональных средств:

• Structur fort в виде ампул. Средство содержит керанит, камфору, коллаген и протеины шелка. Содержимое ампулы наносится на вымытые локоны (еще влажные), вспенивается, смывается водой чрез 10-20 минут. В неделю требуется одна процедура. Препарат предназначен для ослабленных и безжизненных волос, секущихся на кончиках.
• Dikson Polipant Complex в виде ампул. Восстанавливает поврежденные термоукладкой, химическими красителями и завивками локоны. Содержит кератины, молочную кислоту, хлорид цетримония. Наносится на влажные волосы 1-2 раза в 7-10 дней. Спустя 10-90 минут (зависит от степени повреждения) можно смыть.
• Восстанавливающие ампулы Olio Minneralizante Селектив. Препарат разрабатывался для поврежденных сухих, окрашенных и ломких волос. Содержит натуральные масла растений, пантенол и витаминные комбинации. Средство распределяется по влажным очищенным локонам (исключая область корней).
• Timulactine 21 содержит силанолы, фосфолипиды и экстракт паслена сладко-горького в качестве активных компонентов – мощные стимуляторы обменных процессов в волосах и коже головы, механизмов регенерации, клеточного питания, восстановления и регулирования образования кожного сала. Несмываемое средство, используется от 1-2 до 7 раз в неделю.
• Dercos для мужчин содержит аминексил, который воздействует на луковицу волосков. DERCOS для женщин дополнительно включает пиридоксин, никотиновую и пантотеновую кислоту. Несмываемое средство наносят на влажные или сухие корни и кожу, немного втирают.
• System 4 Climbazone Therapeutic oil Cure содержит витамины для восстановления волос (РР, В6, В5, Е), салициловую и ундециновую кислоту, ментол и розмарин. Это комплексный препарат, его втирают в кожу головы 1-2 раза в неделю и оставляют под утепляющим колпаком на 45-150 минут.
• CH5 plus готовится на основе экстрактов растений (женьшень, кунжут, жгучий перец, дудник, мята и др.), скипидара и рибофлавина, поэтому оказывает комплексный эффект на локоны, волосяные луковицы и кожу. Средство не смывается и используется каждый день.

Если экстренных мер по питанию волос не требуется, то можно воспользоваться шампунями и бальзамами для ослабления выпадения волосков. Они меньше времени контактируют с кожей, но применяются ежедневно, поэтому желаемый эффект не заставит долго ждать. Можно воспользоваться следующими косметическими линиями:

• Estel Otium Unique.
• NISIM.
• Alerana.
• Molto Gloss и т.д.

Если вы все делаете по инструкции (будь то препараты для применения внутрь, домашние маски и шампуни или средства профессиональных линий), но через пару месяцев нет ощутимого результата, возможно проблема ухудшения внешнего вида волос и их выпадения кроется не в авитаминозе. Тогда следует посетить трихолога и провести всестороннее обследование.

Каждая женщина мечтает о здоровых и красивых локонах. Но в условиях современной экологии и стрессов волосам нужен дополнительный уход и питание. Получить все необходимые витамины и микроэлементы из продуктов довольно сложно, здесь нам на помощь приходят аптечные витаминные комплексы.

Сегодня сайт об уходе за волосами сайт составит свой рейтинг лучших витаминов для волос на основе популярности, эффективности и отзывов о применении данных комплексов. Итак, готовы?

Какие витамины полезны для волос?

Чтобы осознанно подойти к выбору лучших витаминов для ваших волос, предлагаем для начала разобраться, какие питательные вещества им необходимы. Итак, основные витамины, обеспечивающие красоту и здоровье волос:

• Витамин А (ретинол) избавит вашу кожу и волосы от сухости и ломкости. Для поддержания этого витамина в организме, следует включить в ежедневный рацион рыбу, творог, яичный желток, морковь и печень.
• Витамины группы В стимулируют рост волос, борются с выпадением и устраняют их жирность. Группа довольно многочисленна, поэтому и источников очень много. Так, к примеру, В1 содержится в гречневой и овсяной крупе, хлебе из грубого помола, зеленом горошке. В2 в большом количестве содержится в мясных продуктах, куриных яйцах и миндале. Такие важные витамины, как В5 и В6, вы можете получить из гороха, фундука, цветной капусты, мясных и молочных продуктов. Витамин отвечающий за рост волос В12 содержится исключительно в продуктах животного происхождения.
• Витамин С питает волосы, а также предотвращает их выпадение. Его можно получить из фруктов (особенно цитрусовых).
• Витамин Е отвечает за состояние кожи головы и придает желанный блеск вашим волосам. В основном содержится в продуктах растительного происхождения.
• Витамин D особенно актуален в зимний период. Летом мы получаем достаточно этого витамина от прямых солнечных лучей.

Даже если ваше питание идеально сбалансировано, зачастую, данных витаминов в нужном количестве мы не получаем. Но на дворе XXI век, медицина шагнула вперед, и о витаминных комплексах и БАДах слышали все. Сегодня на рынке существует множество различных препаратов, но все ли они так хороши, как заявляет производитель?

Рейтинг витаминных комплексов для волос

Невозможно выбрать «лучший» или «худший» витаминный комплекс, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Одним волосам не хватает блеска и силы, другим – скорости роста, а третьим – просто необходимо оставить выпадение. Поэтому представляем вашему вниманию рейтинг лучших витаминов для волос с отзывами к ним.

Inneov «густота волос»

На сегодняшний день является одним из самых эффективных средств для восстановления и роста волос.

Он включает в себя:

• экстракт зеленого чая и косточек винограда, являющиеся мощным антиоксидантом;
• цинк, необходимый для синтеза кератина волос;
• таурин, который борется с повреждениями волосяных луковиц.

Особенность данного препарата, заключается в том, что он разработан для мужчин и женщин отдельно. Витамины и минералы сбалансированы лучшим образом для каждого организма.
Пожалуй, главный минус — это длительность курса (3-6 месяцев). Если вы не увидели результата после первого месяца приема, не стоит отчаиваться. После приема курса препарата, результат не заставит себя ждать. Ваша шевелюра станет крепче и гуще, появится «пушок» и вы увидите, насколько быстрее начали расти ваши волосы.

Марина, 40 лет:

Стало отчетливо видно, что полезли новые маленькие волосики. Спустя 2 месяца приема, таких волос стало еще больше. К концу приема «INNEOV» существенно улучшилось состояние волос. Они перестали выпадать, появился здоровый вид, волосы наконец-то перестали сечься и начали быстро расти!

Юля, 21 год:

Поделюсь своим отзывом! По истечению месяца приема препарата, я заметила, что объем выпадений волос сократился вдвое. Благодаря тому, что в состав входит таурин и экстракт зеленого чая, я чувствую себя намного лучше и бодрее. А это дорогого стоит!

Vitrum Beauty

Одна из самых популярных и рейтинговых марок среди отечественных потребителей. Витамины разработаны специально для женщин, учитывая потребности женского организма. Vitrum Beauty не только устраняет ломкость и тусклость волос, но и помогает противостоять негативным воздействиям окружающей среды, также укрепляет иммунитет организма в целом. Судя по отзывам уже за месяц волосы становятся менее ломкими, кожа сияющей.

Отзывы о Vitrum Beauty для волос:

Оксана, 25 лет:

Я начала пить Vitrum Beauty специально для волос. Эффект меня потряс! Примерно за месяц волосы выросли на 2,5 сантиметра точно, ранее такого не наблюдалось. Обычно мои волосы растут весьма медленно. Витамины оказали влияние не только на волосы, но и на ногти, да и сама я стала более жизнерадостная и живая…

Ольга, 36 лет:

Честно скажу, такого я не ожидала. Никак не могла подумать, что они помогут так быстро. Из-за этих витаминов заметно укрепились волосы и ногти перестали слоиться!

Пантовигар

Ключ успеха Пантовигара в сочетании различных компонентов:

• Кератин — является основой наших волос.
• Витамин В1 восстанавливает структуру волоса.
• Витамин В 5 нужен для роста волос и их укрепления.
• Витамин В 10 отвечает за цвет волос (седина) и их здоровье.
• Л-цистеин (L) способствует быстрому волос.

В совокупности эти элементы оказывают более точное действие, чем любые другие витамины.

Следует сказать, что данный препарат несколько отличается от описанных ранее. Пантовигар узкоспециализированный и направлен на восстановление, предотвращение выпадения волос, а также их рост.

Препарат воздействует на состояние волос изнутри, насыщая и питая клетки, он стимулирует рост и улучшает структуру волоса. Курс приема довольно длительный 3-6 месяцев, но результат превосходит ожидания. Видимо поэтому он один из первый в рейтинге витаминов от выпадения волос.

Немного пугает цена Пантовигара. Многие женщины просто вынуждены искать более дешевые аналоги.

Олеся, 32 года:

Ногти стали более крепкими и не слоятся, эффект заметила после пары недель применения. Волосы дали эффект немного позже, примерно после месяца применения. Волосы были слегка пересушены постоянным окрашиванием, сейчас же они более приятные на ощупь и не такие ломкие.

Анастасия, 19 лет:

Первые результаты появились после месяца приема, весьма заметно сократилось выпадение волос. Еще через месяц появился подшерсток новых волосиков. Мой курс продлился 6 месяцев и результаты очевидны. Я бы порекомендовала данный препарат.

Алерана

Алерана является российским препаратом. Он ничем не уступает зарубежным, более дорогим аналогам, а курс приема препарата намного короче (1-3 месяца). Женщины, попробовавшие витамины Алерана, замечают что результат виден уже через 10 дней.

Разделение витаминов и минералов на дневные и ночные позволяют более эффективно бороться с проблемами. Дневная порция содержит в большей степени минералы, направленные на восстановление и защиту фолликула.

Ночная содержит витамины группы В, а так же полезные кислоты для стимулирования роста волос.

Мария, 22 года:

Принимая эти витамины я не ощутила какого-либо дискомфорта. Они и правда способствуют росту волос. Мою шевелюру не узнать! Волосы стали более объемными и послушными…

Наталья, 46 лет:

Состояние волос изменилось до неузнаваемости, что очень меня радует. Они гладкие, блестящие, перестали сечься кончики, да и на ощупь они довольно мягкие. Конечно, за это стоит благодарить не только витамины, но они сыграли главную роль.

Перфектил

Однако в связи с тем, что препарат имеет очень сложный состав, многие женщины жалуются на побочные эффекты. Поэтому прежде чем принимать данные витамины, нужно проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить состав. Те же, кому препарат подошел ни за что не променяют его на другой.

Настя, 21 год:

Похвалить витамины есть за что — с ними я отрастила волосы весьма приличной длины, они стали более густыми и, наконец, я избавилась от ломкости ногтей. После двух недель приема Перфектила волосы перестали так сильно лезть. Сейчас я продолжаю отращивать волосы. Витаминами осталась очень довольна. Обязательно буду рекомендовать их, причем с большим удовольствием!

Ксения, 29 лет:

Основная задача, которую я ставила перед препаратом, выполнена на все сто процентов!! Я пытаюсь отращивать волосы довольно давно. Так вот с Перфектилом они действительно стали расти! Меня весьма радует состояние волос, они живые, блестящие и струящиеся…

Мерц Бьюти

Специальные драже Мерц являются БАДом. Благодаря сбалансированному составу, препарат не только улучшает состояние волос и кожи, но и восполняет запас полезных веществ в организме в целом. В отличие от лекарственных препаратов, Мерц Бьюти разрешен и даже рекомендован беременным и кормящим женщинам.

Для кормящих мамочек это настоящая панацея от выпадения волос. Однако Специальные драже Мерц следует применять с осторожностью и не превышать дозу, положенную по инструкции, дабы не вызвать передозировку. Также не следует применять с другими поливитаминами.

Рост, внешний вид, сила волос во многом зависят от рациона и наличия в организме необходимых соединений. Волосы одними из первых реагируют на любые негативные явления, включая гиповитаминоз, и становятся наглядным показателем неполадок в организме. Любая женщина хочет иметь красивые и густые волосы, но далеко не каждая может этим похвастаться. Одна из первых рекомендаций при любых проблемах с внешностью – пропить курс витаминов для волос, но какие нужны и как выбрать подходящий препарат?

Человеческий организм – высокоточная биохимическая система, для нормального функционирования которой нужно множество компонентов. Витамины выступают в качестве катализаторов и регуляторов множества функций и процессов, в том числе, необходимых для роста и питания волос.

Витамин С

Помогает организму вырабатывать кератин - белок, из которого состоит волос. Кроме того, это антиоксидант, борющийся со свободными радикалами, которые повреждают ткани тела и волосы в том числе. Выпадение волос – один из признаков дефицита витамина С.

Витамины группы В

Все восемь соединений группы (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12) в той или иной степени влияют на обмен веществ и ткани организма. В целом они способствуют росту и делению клеток, что важно для роста волос.

Но особенно необходимы:

• В12 как участник накопления и усвоения белков;
• В2 (рибофлавин) для устранения ломкости;
• В5 (пантотеновая кислота) для фолликул;
• В8 (инозитол) для укрепления клеточных мембран;
• В6 для избавления от перхоти;
• В9 (фолиевая кислота) для роста волос.

Биотин (витамин H)

Биотин помогает производить глюкозу и расщеплять белки, в том числе кератин, на аминокислоты. Это способствует поддержанию нормальных обменных процессов в тканях волос. При недостатке биотина начинают выпадать волосы.

Ниацин (витамин РР)

Никотиновая кислота помогает питать кожу головы, способствуя росту здоровых волос. Без достаточного количества ниацина они становятся ломкими, безжизненными и даже могут выпасть.

Витамин Е

Это антиоксидант, который участвует в процессе строительства и восстановления тканей. Первый признак его нехватки – остановка роста волос и их выпадение.

Витамин А

Необходим для правильного роста клеток. Кроме того, он помогает производить кожное сало, которое предохраняет волосы от высыхания и поломки. При дефиците витамина А волосы становятся сухими, появляется перхоть.

Витамин D

Способствует здоровому росту фолликула, препятствует выпадению волос и защищает от дерматоза.

В каких продуктах питания содержаться полезные для волос витамины?

Общая сбалансированная диета необходима для здоровой кожи головы и красивых волос, однако, некоторые продукты особенно ценны для их роста, крепости и блеска, так как участвуют в производстве кератина и в обменных процессах.

Овощи и фрукты:

• красный болгарский перец (витамин С);
• шпинат (А, С, фолиевая кислота);
• авокадо (витамины A, D, PP и Е);
• капуста и другие темно-зеленые листовые овощи (витамины А, С, Е);
• зелень (А, С, Е);
• брокколи (А, С, В5);
• морковь (А, С);
• фасоль (витамины В8, Е, биотин).

Рыба и мясо:

• жирная рыба (витамин D, В12);
• печень (биотин, а также комплекс витаминов В);
• красное мясо (В12)
• креветки (витамин B12)
• курица (витамины группы В, ниацин).

Крупы:

• любые необработанные зерна (витамины группы В, биотин);
• чечевица (биотин).

Орехи и семечки:

• грецкие орехи (витамин Е);
• миндаль (биотин);
• семена тыквы (А, С);
• семена подсолнечника (витамин Е).

Другие продукты:

• яйца (витамины B5 и B12, D, биотин);
• сыр (В12, В6);
• греческий йогурт (В5);
• пивные дрожжи (витамины группы В);
• растительные масла (А, D, Е).

Как правильно выбрать витамины для волос?

Здоровое сбалансированное питание, содержащее все необходимые соединения, важно для поддержания здоровья волос, однако, есть вещи, на которые повлиять невозможно - генетика, особенности обмена веществ, гормональный фон, хронические заболевания.

Для многих людей проблемы с волосами невозможно решить только приемом специальных добавок, однако, это отличная мера дополнительной поддержки.

В последнее время врачи говорят о том, что, прежде чем приобретать витаминно-минеральный комплекс, необходимо выяснить, чего в действительности не хватает организму.

Анализы крови чаще всего показывают низкое содержание витаминов группы В, D, цинка или железа, и получение их в пределах нормального диапазона способно исправить многие проблемы. Также в специальных витаминных комплексах для волос чаще всего встречаются витамины С, А, Е, биотин, железо и магний.

Учитывая огромное количество препаратов, добавок и растительных экстрактов, которые по уверениям производителей делают волосы густыми, крепкими и блестящими, немудрено запутаться. Так какие витамины для волос выбрать?

При выборе стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Чем отличается средство за 1000 рублей и за 100? При наличии одних и тех же витаминов в составе они вполне взаимозаменяемы. Цену создают известное наименование бренда, красивая упаковка, а также дополнительные добавки – растительные экстракты, аминокислоты и прочие вещества. Лучшие витамины для волос отличаются не ценой, а сбалансированным составом и безопасными дозировками.
2. Одна таблетка или раздельный прием витаминов согласно их совместимости? На самом деле, производители давно используют технологии разделения и контролируемого высвобождения веществ для размещения «конфликтующих» витаминов в одной пилюле без риска их негативного взаимодействия. К тому же принять лекарство один раз в день гораздо проще.
3. Чем меньше ароматизаторов, консервантов и прочей химии, тем лучше.

Не стоит забывать о различных местных средствах, прежде всего масках. Их использование позволяет донести витамины непосредственно до волос и кожи головы, а продолжительное взаимодействие обеспечивает глубокое и эффективное проникновение веществ.

Особенности приема

Витаминные комплексы – это БАДы, то есть препараты, отпускаемые без рецепта и теоретически не способные принести особого вреда. Поэтому каких-то специфических требований по их приему нет, кроме рекомендаций по дозировке и продолжительности курса.

Как правило, витамины для укрепления волос употребляют после еды или одновременно с ней, запивая водой. Это нужно для лучшего усвоения питательных веществ и исключения негативного воздействия на желудок, а достаточное количество жидкости – обязательное условие эффективного вывода возможных излишков.

Поливитамины для волос, выпускаемые в одной таблетке или сиропе, употребляются утром или днем. Если препарат содержит разные вещества в нескольких таблетках, то стандартная рекомендация следующая: витамин С принимают утром, так как он имеет бодрящий эффект, а группа В – вечером, они успокаивают и расслабляют нервы.

Все витамины принимаются курсом – от 30 до 60. В отличие от многих средств, поливитамины привыкания не вызывают.

Рейтинг лучших витаминов

Рассмотрим наиболее популярные витаминные комплексы для здоровья волос:

1. Перфектил. Британский препарат содержит повышенные (возможно, даже излишне) дозы витаминов В1, В6 и железа, а также йод. Все остальные соединения присутствуют в рекомендуемых суточных количествах. Дополнительно обогащен экстрактами лопуха и эхинацеи для повышения иммунитета и активизации обмена веществ, а также цистином – аминокислотой, сохраняющей структуру белков, в том числе кератина.
2. Специальное драже Мерц. Имеет сбалансированный состав, кроме стандартного набора витаминов – цистин и экстракт дрожжей как дополнительный источник витаминов группы В, которые, впрочем, и так есть в списке ингредиентов. Повышено содержание витамина С и железа.
3. Ревалид. Включает витамины группы В, важные для белкового обмена аминокислоты (DL-метионин, L-цистин), микроэлементы. Также в составе есть экстракт проса и зародышей пшеницы, дрожжи.
4. Пантовигар. В составе витамины В1, В5 и В10, цистин, кератин и дрожжи. Предназначен не только для волос, но и для ногтей. В1 содержится в количестве, в несколько десятков раз превышающем дневную дозу, хотя настолько важным для волос его назвать трудно.
5. Витрум Бьюти. Препарат с очень богатым составом, содержащим практически все необходимые для волос (и не только) соединения. Кроме этого, содержит биофлавоноиды, нейтрализующие свободные радикалы и участвующие в деятельности ферментов, экстракт хвоща – общеукрепляющее средство с большим количеством полезных веществ в составе. Также среди ингредиентов аминокислоты (метионин и цистин), ферменты (папаин).
6. Компливит Сияние. Отечественный препарат, рекомендуемый для профилактики гиповитаминоза. Препарат с осторожными, но достаточными дозировками необходимых компонентов. Содержит также экстракт зеленого чая для стимуляции обмена веществ и антиоксидант – липоевую кислоту.
7. Lady’s formula. Американская БАД содержит 11 витаминов и 4 микроэлемента. Дополнительно препарат обогащен экстрактами горца и крапивы для предотвращения выпадения волос, каштана - для укрепления корней, черного перца - для улучшения структуры.

Витаминные маски

Маску для волос можно купить или сделать самостоятельно. Профессиональные средства, кроме витаминов и прочих полезных веществ, содержат консерванты, отдушки, эмульгаторы и прочие не слишком полезные компоненты, но, с другой стороны, экономят время и часто в составе имеют эффективные ингредиенты, которые в домашних условиях найти не получится.

Столкнувшись с проблемой выпадения волос, важно понять, с чем это может быть связано. Часто причиной является дефицит витаминов в организме. Статья расскажет, как улучшить рост волос, ознакомит с основными витаминными комплексами и отзывами о них, а также поможет понять, каких витаминов не хватает именно вам.

Витамины для волос от выпадения и для роста - основа красоты и силы вашей шевелюры. Если вам знакомы такие проблемы, то их решение потребует пополнение запаса витаминов в организме:

• замедленный рост волос;
• волосы потеряли привычный блеск;
• жирные корни и ломкие кончики;

Витамины - это вещества, участвующие в выполнении основных функций в клетке: питание, транспорт, удаление вредных веществ, синтез строительных элементов. Важно постоянно следить за уровнем витаминов в организме. Чтобы восполнить дефицит полезных элементов, достаточно вводить в рацион продукты, богатые витаминами и применять аптечные маски. Удобный способ создать необходимый резерв - поливитаминные комплексы.

Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы

Острая нехватка витаминов всегда отражается на состоянии и здоровье организма. Витамины отвечают за множество жизненно важных функций, в том числе способствуют выработке энергии, стимулирующей рост волос. При их выраженном дефиците в рационе, а также при частом стрессе и тревоге, отмечается повышенная ломкость и выпадение волос.

Причиной повышенного выпадения может стать недостаток следующих витаминов:

1. Витамины группы В действуют напрямую и улучшают кровообращение в коже головы и приводят в норму нарушенный метаболизм в волосяных луковицах.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота), без которого нарушаются процессы регенерации, кожа становится сухой, а волосы не получают необходимых питательных веществ.
3. Витамин А ускоряет обменные процессы в волосяном фолликуле и тем самым способствует быстрому росту новых волос.
4. Витамин Е решает проблему антиоксидантной защиты клеток, волосы становятся крепче и здоровее.
5. Витамин F совместно с витаминами группы В увеличивает кровоток в коже головы, что способствует необходимому притоку питательных веществ к корням.
6. Фолиевая кислота - вещество, которое организм сам выработать не в состоянии. Этим занимается микрофлора кишечника. При длительном курсе антибиотиков возможно снижение уровня жизненно важного витамина, что может приводить к ломкости ногтей и волос.

Чтобы узнать, почему выпадают волосы и какого именно витамина не хватает в организме, следует обратиться к врачу.

Какие витамины нужны для волос

Волосы нуждаются в ежедневном поступлении в организм всех выше перечисленных витаминов в своем среднесуточном количестве. Если возникнет дефицит хотя бы одного из них, то вероятно развитие гиповитаминоза со всеми вытекающими последствиями.

Витамин Е для волос

Токоферол - витамин Е, жирорастворимое вещество, содержание которого особенно высоко в маслах растительного происхождения. Суточная доза витамина составляет 8-10 мг.

Витамин Е играет одну из главных ролей в лечении выпадения волос. Ему присуща антиоксидантная защита - уничтожение губительных активных форм кислорода. Именно благодаря этой функции витамин Е всегда входит в состав витаминных комплексов против выпадения волос.

При дефиците витамина Е клетки фолликулов погибают, и волосы становятся ломкими и тусклыми, а со временем начинают активно выпадать. Восполнить недостаток можно при помощи местного нанесения специальных питательных масок. Более удобным способом является прием витамина Е в капсулах 1-2 раза в день после еды.

Витамины группы В в ампулах для волос

Помимо токоферола, в первой линии защиты волос от выпадения стоят все витамины группы В. Это семейство насчитывает более восьми представителей - В1, В2, РР, В5, В6, Н, фолиевая кислота, В12.

Основные витамины группы, способствующие восстановлению нарушенного метаболизма в волосах:

Витамин В2 (рибофлавин) необходим, чтобы поддерживать обмен в коже, волосах и ногтях. Улучшает кровообращение кожи головы и приток питательных веществ. Действуя на волосяную луковицу, он предотвращает выпадение волос и делает их здоровыми и густыми.

Витамин В3 (никотиновая кислота) - в клетках принимает непосредственное участие в синтезе энергии, поэтому при дефиците отмечается замедление процессов роста волос.

Витамин В6 (пиридоксин) - в нервной системе участвует в метаболизме нейромедиаторов, следовательно, при дефиците витамина В6 возможны трофоневротические нарушения в коже головы. Данное вещество в составе витаминных масок восстанавливает здоровье кожи головы и волос.

Витамин В9 , более известный как фолиевая кислота, - вещество, как уже было сказано выше, которое организм не в состоянии синтезировать сам. Содержание фолиевой кислоты в пище всегда должно поддерживается в норме. Витамин В9 участвует в делении клеток и клеточных структур.

Витамин В10 или Н1 - прямого участия в лечении выпадения волос не принимает, но выполняет важную функцию нормального синтеза фолиевой кислоты микрофлорой кишечника.

Витамин В12 (цианокобаламин) , при дефиците которого наблюдается нарушение всасывания важных питательных веществ в организме и снижение обменных процессов. Он выступает в роли катализатора химических реакций в клетке, необходимо следить за уровнем цианкобаламина в организме.

Опасно недооценивать роль витаминов группы В для волос: их дефицит приводит к усугублению ситуации с выпадением волос. Важно обеспечить поступление в организм продуктов, богатых данными веществами: молоко, хлеб, каши, субпродукты, орехи, яйца, рыба и красное мясо. Возможно внутреннее применение витаминов группы В, а также в составе масок или капсул.

Какие витамины нужны для роста волос

Витамины, способствующие росту волос, сегодня можно приобрести в аптеке либо в виде маски, либо в составе комплексов в капсулах или таблетках. Быстрый эффект достигается сочетанием аптечных витаминов и масок. Каждый комплекс содержит основной набор витаминов: группа В, А, Е и С, а также дополнительные компоненты: макро- и микроминералы. Все они отлично восполняют дефицит витаминов, укрепляют волос на голове, восстанавливают ногти и улучшают состояние кожи.

Маска для волос с витаминами в домашних условиях

Чтобы придать блеск волосам, необязательно тратить деньги на дорогостоящие средства, достаточно приготовить витаминную маску для волос в домашних условиях.

Травяная маска

Маске на основе травяного сбора понадобятся витамины в ампулах. Выбор зависит от результата, который вы ожидаете от применения маски. Рекомендуется использовать витамины А, Е и В2, так как они хорошо сочетаются между собой и легко усваиваются. Эффект от маски при регулярном применении проявляется в снижении выпадения волос и укреплении корней.

Заварите сбор трав, дайте ему настояться и добавьте в него витамины. Слегка теплую смесь нанесите на кожу головы. Через час смойте водой и привычным для вас шампунем.

Маска с витаминами, горчицей и желтком

Этот вариант хорошо подходит всем, кто хочет пробудить уснувшие волосяные луковицы и ускорить рост волос. Используйте витамины В2, В3, В12, А и Е в капсулах, 1-2 чайных ложек сухой 0горчицы и сырой желток.

Вначале нанесите смесь на небольшой участок головы, чтобы проверить, как реагирует кожа. При появлении сильного чувства жжения смойте состав с головы, и используйте меньшее количество горчицы.

Держать такую маску на голове следует не более получаса. Используйте состав 2 раза в неделю, и уже через месяц волосы станут более крепкими и густыми.

Лучшие витамины для волос

В аптеке могут предложить приобрести витаминно-минеральный комплекс, но из-за большого разнообразия марок иногда сложно остановиться на каком-то конкретном средстве. Мы выбрали недорогие и эффективные препараты, и составили рейтинг лучших комплексов на основе отзывов покупателей.

Витамины Солгар для волос, ногтей и кожи. Производителем комплекса является американская компания, которая уже давно известна на фармакологическом рынке. Витамины, входящие в состав комплекса, останавливают выпадение волос, улучшают состояние кожи и ногтей, а также оказывают общеукрепляющее влияние на организм. Препарат полностью гипоаллергенный, не содержит отдушек и красителей.

Витамины Алерана для волос эффективно борются с проблемами облысения на разных стадиях. Производителем является российская компания, цена у средства значительно ниже, чем у иностранных аналогов. Именно комплексный подход к проблеме выпадения с использованием бальзамов и масок является ключом к успеху.

Мерц для волос и ногтей. Производитель витаминного комплекса - немецкая компания. В состав препарата входят витамины группы В, Е, D, микро- и макроэлементы. Курс лечения составляет несколько месяцев, но первые результаты будут заметны уже через 2 недели применения: здоровый блеск волос, длинные и красивые ногти.

Приорин - отличное профилактическое средство против выпадения волос особенно в период стресса и эмоционального перенапряжения. Подходит как мужчинам, так и женщинам. Производитель препарата - Швейцария, цена на средство будет чуть выше среднего, однако результат от применения того стоит.

Пантовигар - популярный в России препарат от выпадения волос. Поливитаминный комплекс используется и в лечении трихологических заболеваний, и в профилактике выпадения. Производитель - Германия. Длительность лечения препаратом - до 6 месяцев.

Элевит - средство, которое восполняет дефицит витаминов в пище. Состав комплекса богатый, содержит все необходимое здоровому росту волос. Страна-производитель - Швейцария.

Bunny Gummy - витамины в виде сладостей. Данный комплекс разрушил миф о том, что сладкое вредно. Богатый состав, отсутствие искусственных красителей и консервантов, приятный вкус - вот что делает комплекс таким популярным.

Полезные статьи

Внешний вид вашей шевелюры уже давно не вдохновляет? Пряди начали выпадать, а роста у них почти нет? Лучшие витамины для волос способны решить проблему всего лишь за какой-то месяц.

Как выбрать нужный витамин?

Выбирая витамины для улучшения волос, учтите несколько моментов:

• В их состав должны входить важные микроэлементы – кальций, магний, цинк, железо;
• Делать подбор витаминов можно только под наблюдением врача;
• Цена – не самый важный фактор. Вы всегда сможете найти бюджетный аналог дорогущим препаратам;
• Держитесь подальше от средств с красителями и ароматизаторами – они вызывают аллергию;
• Разницы между отечественными и зарубежными препаратами практически нет. Состав у них одинаков;
• Форма витаминов может быть любой – жидкой, в капсулах, таблетках.

Как правильно принимать витамины для волос?

При приеме витаминов возьмите себе на заметку эти полезные советы:

• Не бойтесь пить витаминные комплексы долгое время – они не вызывают привыканий и сохраняют свой эффект;
• Пьют большинство витаминов во время приема пищи в первой половине дня. Препараты группы В следует принимать за ужином, ведь они обладают седативным действием;
• Капсулы или таблетки необходимо запивать большим количеством чистой воды. Это же очень полезно и при чрезмерном увлечении средством – чистая вода выводит все лишние вещества;
• Витамины для волос необходимо сочетать с укрепляющими масками и шампунями.

Рейтинг лучших витаминов

Изучив отзывы в сети, мы написали список лучших витаминов для волос.

«Пантовигар»

Это одно из лучших средств для ногтей и шевелюры. Ускоряет рост волос, восстанавливает ногти, лечит очаги облысения. В состав этого препарата входит масса витаминов – В6, D, В9, Е, В12. Курс лечения составляет один месяц. Как правило, «Пантовигар» прописывают пациентам, пряди которых пострадали от химических воздействий или солнечных лучей. К числу противопоказаний относится только период лактации и беременность, но уже в третьем триместре комплекс можно принимать.

«Пентовит»

Он прекрасно помогает от выпадения волос и восстанавливает обмен веществ. Выпускается в таблетках. Содержит витамины группы В – В1, В12 и В6. Принимают «Пентовит» по 3 таблетки трижды в день. Срок приема – 1 месяц. Для повторного применения необходимо обратиться к хорошему специалисту.

Внимание! Четко выполняйте инструкцию, ведь передозировка средством может вызвать сильный зуд, крапивницу, жар и спазмы. Также могут появиться проблемы в работе сердца (сердечная недостаточность), печени и почек. Беременным, кормящим, детям «Пентовит» противопоказан.

«Перфектил»

Какие витамины для волос самые эффективные? Специалисты утверждают, что в список этих препаратов также входит «Перфектил». Его основным составом являются витамины группы В (В9, В12 и В6).

Данный витаминный комплекс:

• улучшает приток крови, тем самым ускоряя рост самой слабой шевелюры;
• укрепляет ногтевые пластины;
• защищает шевелюру от жарких солнечных лучей и других вредных воздействий;
• останавливает выпадение прядей;
• выводит токсины;
• участвует в синтезе активных биологических веществ.

Применяют «Перфектил» при выпадении волос, расслоении ногтей, плохом состоянии кожи, порезах и ожогах. У него нет противопоказаний – разрешен даже во время беременности. Курс приема – 1 месяц по 1 капсуле в день.

«Ревалид»

Популярный венгерский препарат, который содержит дрожжи, растительные экстракты, полезные витамины (Е, А, D и группы В) и микроэлементы. «Ревалид» укрепляет пряди и способствует их росту. Принимают это средство по 1 капсуле три раза в день. При усиленном выпадении – 2 капсулы три раза в день. Срок приема – 8-12 недель во время приема пищи. По окончанию курса получаем результат:

• волосы – блестящие, крепкие, упругие;
• отсутствие или значительное снижение перхоти.

Ревалид противопоказан беременным, кормящим мамам и детям до 11 лет.

«Эвисент»

Данный витаминный комплекс имеет в своем составе пивные дрожжи и минеральную серу. Он ускоряет рост волос и укрепляет шевелюру. Принимать «Эвисент» нужно только по инструкции, тогда курс будет эффективным. Не вызывает побочных действий и привыкания. Но стоит иметь в виду, что этот комплекс вызывает сильное чувство аппетита и приводит к набору веса. Не подходит для приема детям до 12 лет.

Советы, которые помогут выбрать самые лучшие витамины для волос, ногтей и кожи:

«Фитовал»

При поврежденной шевелюре лучше пить эти витамины. Фитовал восстанавливает структуру прядей, улучшает их рост и способствует появлению новых волосяных луковиц. Содержит витамины А, В9, В6, В5, В12. Принимают «Фитовал» дважды в день. Не желательно применять беременным и детям.

«Иннеов»

Разработан французской фирмой для укрепления волос, усиления их роста и улучшения состояния. Отзывы об «Иннеов» поистине уникальны! Единственный его минус – слишком высокая цена.

Специальное драже «Мерц»

Препарат универсален — предназначен для комплексного лечения ногтей, кожи и волос. Купирует выпадение прядей, улучшает их состояние, ускоряет рост, стимулирует появление новых волосков, «будит» спящие луковицы. Для стойкого клинического эффекта драже нужно принимать в течение 2-3 месяцев. За это время шевелюра станет намного сильнее и гуще. Побочных эффектов нет. Специалисты говорят, что «Мерц» – одни из самых безопасных витаминов красоты.

«Алерана»

Самые лучшие витамины для роста волос не могут обойтись без средств компании «Алерана». Они направлены на остановку выпадения прядей в результате дисбаланса половых гормонов, при котором преобладает андроген. Но если причиной выпадения волос является стресс, дефицит витаминов или беременность, «Алерана» не поможет. Применять данное средство нужно не по совету знакомых или отзывам в сети, а на основании лабораторных исследований и рекомендаций врача.

«Витрум»

Под этой известной маркой выпускают несколько различных комплексов. При облысении подходят комплексы «Витрум Пренатал», «Витрум Классик» и «Витрум Бьюти». Каждый из них помогает в 2/3 случаях облысения.

«Аевит»

Популярный витамин от выпадения волос. Его принимают внутрь или добавляют в маски – в любых из этих вариантов «Аевит» очень эффективен (останавливает выпадение примерно за 2-5 недель). К преимуществам препарата можно также отнести его доступную цену.

«Сияние»

Отзывы большинства врачей указывают на то, что данный комплекс витаминов предназначен для улучшения состояния ногтей, кожи и волос. Он способен в краткий срок остановить выпадение прядей, вызванное стрессами, курсом химиотерапии, сезонными гиповитаминозами или длительными заболеваниями. У «Сияния» почти нет побочных действий, поэтому витамины подходят людям с высокой чувствительностью и склонностью к аллергиям. А еще он обладает сильнейшим антиоксидантным действием и защищает шевелюру от пересушивания и истончения. В состав этого комплекса входит почти два десятка витаминов и минералов, необходимых для поддержания красоты. Также он обогащен вытяжками из растений и липоевой кислотой.

«Виташарм»

К числу лучших витаминов от выпадения волос можно отнести и этот. Комбинированное средство направлено на замедление процессов старения клеток и волос. Предупреждает появление седины, нормализует структуру, укрепляет шевелюру.

Показаниями к применению является частичная алопеция, диффузное выпадение прядей, дефицит витаминов группы В и гиповитаминозы.