Onde posso obter estrogênio? Hormônios em comprimidos. Coma alimentos orgânicos

Se surgir a dúvida sobre como aumentar os níveis de estrogênio, significa que estamos falando de uma quantidade insuficiente desse hormônio no corpo da mulher. É produzido no corpo de qualquer pessoa, independentemente do sexo, mas para a mulher, o estrogênio e sua concentração no sangue desempenham um grande papel - afeta saúde geral, aparência e atração sexual. É especialmente importante prestar atenção ao estrogênio ao tentar engravidar.

O estrogênio é considerado predominantemente um hormônio sexual feminino, embora também seja produzido no corpo masculino, mas o nível de estrogênio nos homens é muito menor do que nas mulheres. No corpo do belo sexo, o hormônio é responsável pelo trabalho de muitos órgãos internos, incluindo o sistema cardiovascular, fornece desenvolvimento adequado tecido ósseo, auxilia na absorção do cálcio - isso prova que a insuficiência de estrogênio pode ser um problema sério para o corpo feminino.

Principalmente as mulheres com início da menopausa (menopausa) enfrentam o problema da redução das concentrações de estrogênio. Durante este período, o corpo deixa de produzir de forma independente quantidades suficientes de hormônios sexuais, o que leva a sintomas desagradáveis e consequências.

Além do início da menopausa, existem outras razões para a diminuição do estrogênio em corpo feminino. Os endocrinologistas acreditam que a concentração de hormônios no sangue pode ser influenciada por fatores como:

• Estresse constante;
• Permanente e uso a longo prazo contraceptivos hormonais ( pílulas anticoncepcionais);
• Alimentação desequilibrada e irregular;
• Falta de vitaminas;
• Vida sexual irregular;
• Pós-operatório (após operações ginecológicas ou aborto);
• Fadiga e excesso de trabalho.

Algumas doenças também podem causar desequilíbrio hormonal nas mulheres. Por exemplo:

• Diabetes;
• Depressão pós-parto;
• Disfunção adrenal, hiperplasia;
• Doenças, cistos, tumores ovarianos;
• Depressão pós-parto;
• Corionepitelioma;
• Cirrose do fígado.

Para começar a tomar comprimidos ou usar outros métodos que aumentem as concentrações de estrogênio, você deve primeiro consultar um endocrinologista. Só ele pode realizar exames e prescrever medicamentos. Sem consultar um médico, iniciar o tratamento por conta própria é, no mínimo, perigoso - pode causar excesso de hormônios - esse distúrbio costuma levar a doenças como cistos ovarianos, câncer de mama, endometriose, se seus níveis aumentarem excessivamente. E então você terá que pensar em como reduzir a concentração de estrogênio.

Uma mulher atenta à sua saúde e bem-estar pode notar alguns sintomas suspeitos quando o nível de estrogênio em seu corpo diminui. Se você detectar pelo menos um sinal de desequilíbrio hormonal, consulte imediatamente um médico. Os sintomas podem ocorrer em grupos ou individualmente.

Os principais são:

• Diminuição da libido, alterações na função sexual;
• Secura vaginal;
• Papilomatose;
• Corrimento sanguinolento ou marrom-sangue não relacionado à menstruação (por exemplo, no meio do ciclo);
• Constante febre baixa corpo, raramente – alto;
• Infecções frequentes dos órgãos geniturinários;
• Violações ciclo menstrual, amenorreia;
• O aparecimento de estrias;
• Mudanças no formato e tamanho dos seios;
• Irritação da pele, dermatite, acne, acne;
• Irritabilidade, agressividade, alterações frequentes de humor;
• Uma diminuição acentuada no desempenho sob cargas normais;
• Dor nas articulações;
• Deterioração do estado do cabelo, unhas, pele.

Todos os sintomas acima indicam não apenas uma alteração nos níveis de estrogênio, mas também outros distúrbios nos sistemas do corpo. Portanto, se você notar vários desses sintomas, pense no seu estado de saúde.

Tratamento de desequilíbrios hormonais

Conforme mencionado acima, apenas um endocrinologista pode diagnosticar e prescrever o tratamento, por isso é correto entrar em contato imediatamente com a clínica. Principalmente prescrito por um médico tratamento medicamentoso, contendo preparações hormonais que incluem estrogênio. Nem todas as mulheres gostam deste método de tratamento, uma vez que os medicamentos que contêm hormônios podem ter um efeito prejudicial no funcionamento do corpo feminino. Por exemplo, essas pílulas podem ser causadas por: obesidade, câncer (por exemplo, câncer de mama), trombose, disfunção da vesícula biliar.

Mas muitas vezes há casos em que apenas a terapia é indicada medicamentos hormonais, e substituí-lo por outra coisa não é possível. É importante lembrar que tais medicamentos devem ser tomados estritamente conforme prescrito e sob supervisão do médico assistente, caso contrário podem ocorrer sintomas. Nível superior estrogênio no sangue.

Um método de tratamento mais seguro para o corpo é mudar o estilo de vida da mulher. Esta forma de aumentar a quantidade de estrogênio é recusar maus hábitos(por exemplo, fumar reduz o hormônio no sangue), um equilíbrio harmonioso entre trabalho e descanso, ingestão de vitaminas, uma alimentação bem balanceada. O ponto mais importante aqui é uma dieta bem elaborada.

Em primeiro lugar, você deve excluí-lo da sua dieta. produtos de farinha e deliciosos pastéis. Doces contendo um grande número de Saara, tipos gordurosos carnes e produtos refinados e desodorizados. Evitar esses alimentos não só equilibrará os níveis hormonais, mas também melhorará estado geral corpo. Vale a pena prestar atenção em quais alimentos são melhores para incluir em sua dieta:

• Legumes e frutas frescas;
• Carne magra;
• Arroz castanho;
• Verduras (manjericão, espinafre, dente de leão);
• Azeitonas e azeitonas pretas;
• Fígado;
• Repolho jovem;
• Abóbora;
• Leguminosas;
• Beterraba, cenoura;
• Produtos integrais;
• Produtos lácteos fermentados, queijo, manteiga.

Esse alimento aumenta a quantidade de estrogênio no sangue e elimina os principais sintomas. Você não pode desistir de alimentos proteicos e gorduras animais. Indicadas para consumo são carnes de peixe, frango, peru e coelho. Esses tipos de carne contêm a quantidade necessária de gordura e proteína e são produtos dietéticos.

Métodos tradicionais

Em questões como aumentar a concentração de estrogênio nas mulheres, a melhor solução será um apelo Medicina tradicional. Mas se tratamento hormonal não é nada adequado, você pode usá-lo remédios populares. Medicina alternativa não sugere usar agentes hormonais, comprimidos e outros medicamentos. Curandeiros tradicionais recomendo usar ervas como a forma mais maneira segura tratamento baixo conteúdo estrogênio no sangue. Os botões de lúpulo, o trevo vermelho e as ervas de feno-grego ajudam a melhorar o funcionamento das glândulas e a aumentar a produção dos hormônios sexuais femininos. Seu uso é especialmente indicado para mulheres que já atingiram a menopausa, com frequentes alterações de humor ou irregularidades menstruais.

Uma planta que permite O mais breve possível restaurar fundo hormonal no corpo há um pincel vermelho. Com sua ajuda, você pode aumentar rapidamente a concentração do hormônio no sangue, mas deve usar decocções de pincel vermelho somente por recomendação e supervisão do seu médico. O uso incorreto pode afetar o desempenho geral equilíbrio hormonal no corpo e levar a complicações graves.

O nível de concentração de estrogênio no corpo de uma mulher é indicador importante sua saúde em geral e seu sistema reprodutivo em particular. Portanto, o tratamento dos baixos níveis de hormônios femininos deve ser abordado com toda responsabilidade. É aconselhável não se automedicar, mas se notar sintomas Desequilíbrio hormonal Consulte imediatamente um médico - endocrinologista. Afinal, qualquer tratamento deve partir de caracteristicas individuais todos, mas gaste diagnóstico completo, identificar razões reais doenças e prescrever terapia apropriada apenas por um especialista qualificado.

Estrogênios são o nome coletivo de um dos grupos de hormônios sexuais femininos. Os estrogênios são secretados nos ovários nas mulheres, em pequenas quantidades são formados nos testículos nos homens, bem como no fígado e no córtex adrenal (homens e mulheres). Os hormônios sexuais geralmente fornecem função reprodutiva.

As mulheres estão sempre presentes no corpo. Seu nível e proporção dependem do período de sua vida. Os principais são os estrogênios. No feto, são responsáveis ​​pela formação dos órgãos genitais femininos; na infância, apoiam o crescimento dos órgãos genitais. Durante a adolescência, a quantidade de estrogênio no corpo aumenta e, devido à sua influência, formam-se características sexuais secundárias.

O nível mais alto de estrogênio em mulheres idade reprodutiva. Neste momento, seu corpo passa por mudanças cíclicas periódicas (ciclo menstrual). Na primeira fase do ciclo, os órgãos genitais da mulher se preparam para conceber um filho - um óvulo é formado, o revestimento uterino fica mais espesso. Na segunda fase do ciclo, o funcionamento do útero e dos ovários é reorganizado para que a gravidez resultante possa se desenvolver. O progestágeno é responsável pela manutenção da gravidez, enquanto o estrogênio atua na primeira fase do ciclo. As flutuações nos níveis hormonais refletem esse processo. Se a gravidez não ocorrer, o ciclo recomeça.

Do exposto, fica claro pelo que o estrogênio é responsável. Isso torna a mulher feminina. Os estrogênios são hormônios da atratividade feminina. O corpo de uma mulher com níveis normais de estrogênio sinaliza sua prontidão para conceber e ter um filho.

Após a menopausa, a produção de estrogênio nos ovários das mulheres é interrompida. A secreção continua nas glândulas supra-renais e algumas delas podem ser formadas no tecido adiposo.

O hormônio da masculinidade é quimicamente semelhante ao estrogênio e, em alguns casos, transforma-se nele. Para a expressão do masculino e traços femininos Não são os hormônios em si os responsáveis, mas sua proporção. Quando os hormônios femininos se acumulam no corpo de um homem, ele pode desenvolver características femininas.

O que são estrogênios e o que eles afetam?

O efeito dos estrogênios depende do tipo de hormônio em si e dos tecidos sensíveis a ele. Existem os seguintes tipos de estrogênios:

• O 17-beta-estradiol é o principal estrogênio feminino, hormônios desse tipo são determinados no sangue ao longo período reprodutivo mulheres. Devido a isso, o estrogênio tem um efeito feminilizante no corpo.
• O estradiol é produzido nos ovários. Foi comprovada a presença de receptores nos tecidos de um grande número de órgãos. É com esse hormônio que os efeitos biológicos do estrogênio estão associados à proteção do orgasmo da mulher contra o envelhecimento e o desenvolvimento de certas doenças. É um antioxidante natural que suprime a modificação oxidativa das proteínas (OMP). Ao bloquear a peroxidação, o estradiol elimina as consequências estresse oxidativo, prevenindo a OMB, que atualmente está associada ao desenvolvimento de aterosclerose e algumas outras processos patológicos. Ação protetora o estradiol também se deve ao seu Influência positiva no espectro lipídico, viscosidade sanguínea e pressão arterial. É por isso que as mulheres em idade reprodutiva sofrem menos de aterosclerose.

• Estrona. Este é um hormônio produzido principalmente no tecido adiposo. Nos ovários é convertido em estradiol. Quando ocorre a menopausa e a função ovariana diminui, a estrona se torna o principal estrogênio presente no corpo feminino. Está associada ao desenvolvimento de câncer de mama e de colo do útero em menopausa em mulheres obesas.
• Estriol - a placenta pode secretá-lo durante a gravidez, efeito biológico o estrogênio no corpo de uma mulher não está associado a ele.

Sinais de desequilíbrio de estrogênio

Como resultado várias doenças O equilíbrio dos hormônios pode ser perturbado. Se a expressão dos receptores estiver prejudicada (representada em quantidades excessivas ou insuficientes), podem aparecer sinais de desequilíbrio hormonal com níveis normais de estradiol.

Valores normais de estradiol (pg/ml):

A deficiência de estradiol leva à feminização insuficiente do corpo feminino, disfunção de órgãos e sistemas, seus sinais:

• atraso no desenvolvimento das características sexuais secundárias nas meninas;
• manifestação Envelhecimento prematuro entre as mulheres;
• disfunções sexuais – diminuição da libido, secura vaginal;
• infertilidade;
• violação função menstrual(menstruação rara, escassa e dolorosa);
• as manifestações gerais são osteoporose, aterosclerose precoce, enxaqueca, humor instável, aumento da fadiga.

Leva à hiperplasia do tecido glandular de órgãos-alvo (mamas, endométrio) e distúrbios gerais. Sintomas de hiperestrogenismo:

• irregularidades menstruais (menstruação intensa, dolorosa e prolongada);
• infertilidade;
• hipertensão arterial;
• tendência à trombose;
• manifestações cutâneas na forma de acne, alopecia.

Um de sinais comuns excesso de estrogênio é obesidade do tipo feminino (tipo pêra) - corpo gordo nas nádegas, parte superior das coxas. A perda de peso com este tipo é impossível sem normalizar o equilíbrio do estrogênio e. Os sintomas de desequilíbrio hormonal podem ocorrer no contexto da deficiência de progesterona e ter caráter de hiperestrogenismo relativo.

O que fazer se você tiver desequilíbrio hormonal

Em primeiro lugar, é necessário determinar o nível dos hormônios e fazer um exame para identificar o motivo que causou seu aumento ou diminuição. Se houver hiperestrogenismo, as seguintes medidas podem ser utilizadas:

• Aumentar a excreção de hormônios pelo intestino, ingerindo fibras vegetais com alimentos.
• Perda de peso - ao reduzir o tecido adiposo, você pode reduzir a síntese de estrona, para isso é utilizado dieta balanceada e atividade física.
• Tomar doses fisiológicas de microelementos que reduzem a transição da testosterona em estrogênio (selênio, zinco).

Com hiperestrogenismo relativo no contexto de deficiência de gestágenos, tomar o medicamento pode ajudar. Contém progestágeno e é bom para restaurar o equilíbrio hormonal.

Existem muitos medicamentos disponíveis em comprimidos que contêm estrogênio. Comentários sobre eles variam, existem efeitos colaterais e contra-indicações. Se possível, é melhor ficar sem comprimidos, mas se não houver outra forma de normalizar os níveis hormonais, é necessário recorrer à ajuda deles.

Correção da deficiência de estrogênio

A deficiência de estrogênio ocorre mais frequentemente durante a menopausa. O aumento dos níveis de estrogênio melhora o bem-estar geral da mulher e ajuda a evitar problemas nos ossos e vasos sanguíneos. A terapia de reposição hormonal (TRH) é usada para isso.

Os estrogênios são:

• naturais – são produzidos no corpo;
• bioidêntica sintética - a molécula é idêntica à natural, mas obtida sinteticamente;
• sintéticos - sua molécula difere da molécula do estrogênio natural, mas tem ação semelhante, são obtidos por síntese farmacêutica;
• estrogênios conjugados - conjugado de estrogênios provenientes de matérias-primas vegetais ou animais - sua ação é semelhante à dos naturais, mas diferem na estrutura e em alguns efeitos;
• estrogênios vegetais - estritamente falando, não são estrogênios, têm um efeito semelhante ao estrogênio nos receptores.

Substâncias com efeitos semelhantes aos do estrogênio não apresentam os efeitos negativos dos hormônios, mas são eficazes contra o hipoestrogenismo, pois atuam por meio de receptores.

Alcaçuz, lúpulo, cardo leiteiro, soja e outras leguminosas, sementes de abóbora, linho e gergelim têm efeitos semelhantes aos do estrogênio. A planta em forma de extrato pode ser incluída em um complexo vitamínico-mineral. Sua composição também inclui necessariamente ácidos graxos ômega-3, vitaminas C, PP, ácido fólico - são necessários no metabolismo do estrogênio. Tomar estes suplementos não substitui a deficiência de estrogénio, mas pode reduzir as suas manifestações.

Outra forma de corrigir o hipoestrogenismo é consumir alimentos que contenham fitoestrógenos:

• feijões;
• ervilhas;
• lentilhas;
• espargos;
• cenoura;
• beterraba;
• maçãs;
• pepinos;
• tomates;
• carne e produtos à base de carne;
• nozes e peixe.

Existem outros alimentos que contêm fitoestrógenos.

Em alguns casos pode ser necessário tomar medicamentos contendo estrogênios, mas seu uso é limitado por contraindicações e efeitos colaterais. Os melhores podem ser considerados medicamentos contendo estradiol bioidêntico.

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⚕️Melikhova Olga Aleksandrovna - endocrinologista, 2 anos de experiência.

Trata de questões de prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças do sistema endócrino: glândula tireóide, pâncreas, glândulas supra-renais, glândula pituitária, gônadas, glândulas paratireoides, timo etc.

Estrogênios – o que são e como atuam no corpo? O estrogênio é um hormônio produzido nas mulheres pelos ovários. Começa seu trabalho durante a puberdade e posteriormente desempenha um papel importante no corpo. Os níveis de estrogênio determinam se uma mulher pode conceber e ter um filho. Ele também executa uma série de outras funções. Graças ao estrogênio, as mulheres correm menos risco de doenças cardíacas do que os homens.

A perturbação na produção desse hormônio afeta imediatamente o estado da pele - ela perde a elasticidade e aparecem erupções cutâneas desagradáveis. O estrogênio também é responsável pela absorção dos sais pelo organismo e sua posterior eliminação.

O corpo feminino produz 3 tipos de estrogênios:

1. Estradiol.É considerado o mais importante entre todos. Em caso de deficiência crítica desse hormônio, ele é introduzido artificialmente no corpo por meio de injeções. O estradiol faz parte de muitos contraceptivos orais. Esse hormônio é responsável pelas características sexuais femininas - entonação da voz, tipo de corpo, aparência da pele. Também é produzido em homens - sua quantidade não ultrapassa 130 pmol/l. No corpo masculino, o acúmulo de cálcio depende do estradiol.
2. Estrona. Este hormônio esteróide estimula o desenvolvimento uterino e é responsável pelo crescimento da membrana mucosa dentro do útero.
3. Estriol. Este hormônio é sintetizado sob a influência da estrona e do estradiol. Seu conteúdo aumentado na urina de mulheres grávidas indica o desenvolvimento ativo do feto e o bom funcionamento da placenta.

Este grupo de hormônios garante o bom funcionamento de processos importantes no corpo feminino e regula as funções do sistema reprodutivo. Estrogênios - o que são e que papel desempenham, esta questão preocupa muitos.

Este hormônio desempenha um papel importante nos seguintes processos:

1. expressividade das características sexuais e saúde sexual das mulheres;
2. ciclo menstrual regular sem menopausa;
3. o processo de concepção e o curso normal da gravidez;
4. iniciar o processo de nascimento;
5. início oportuno da menopausa.

As características sexuais secundárias são as diferenças externas entre mulheres e homens. Isso inclui características de figura, timbre de voz e outras características. As características anatômicas da estrutura das mulheres são pelve mais larga, crescimento menos intenso dos pelos corporais do que nos homens, mais pronunciado tecido adiposo no peito, nádegas e coxas. A quantidade de estrogênio no sangue depende da fase do ciclo.

A produção deste hormônio natural é controlada pelas fases folicular e lútea, cujos hormônios são produzidos pela glândula pituitária. O estrogênio também é sintetizado no corpo masculino, mas em quantidades diferentes e tem funções ligeiramente diferentes.

Por exemplo, o hormônio sexual nos homens controla o trabalho do sistema cardiovascular, porque os homens são mais suscetíveis a ataques cardíacos e derrames do que as mulheres. Portanto, é difícil subestimar o papel do estrogênio no corpo masculino.

Este hormônio também melhora a condutividade em homens impulsos nervosos, promovendo assim uma boa coordenação e um trabalho mental de qualidade. O estrogênio é responsável pela formação da libido nos homens.

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Esse hormônio mantém o colesterol dentro dos limites normais no sangue dos homens e, ao interagir com a testosterona, garante o crescimento massa muscular. No entanto, o aumento do estrogênio nos homens pode ter um impacto significativo consequências perigosas- desde o aparecimento de características sexuais femininas secundárias até a ginecomastia. Como é sabido, os níveis hormonais podem diminuir e aumentar durante dias diferentes ciclo. Para obter um resultado confiável, um teste quantitativo de estrogênio é realizado estritamente em um determinado período do ciclo menstrual.

A primeira fase do ciclo é folicular. Durante este período, a quantidade de estrogênio no corpo feminino é normalmente de pelo menos 5 pg/ml, mas não excede 50 pg/ml. O hormônio sexual atinge seu máximo durante a ovulação – pode atingir de 90 a 300 pg/ml. Esse salto no estrogênio ocorre sob a influência da liberação do óvulo do folículo. A próxima fase é a fase lútea.

Durante este período, o nível hormonal cai para 116 pg/ml. Depois disso, o ciclo recomeça. A menor quantidade de estrogênio é encontrada em crianças antes da puberdade - de 5 a 20 pg/ml. Seu conteúdo também é extremamente baixo em mulheres durante a menopausa – até 46 pg/ml. Quanto aos homens, os seus níveis de hormônio sexual feminino variam de 50 a 130 pg/ml.

Hormônio feminino estrogênio: causas e sintomas do excesso

O hormônio feminino estrogênio pode aumentar e há razões para isso. Acontece que durante um exame de rotina um exame de sangue mostra aumento de conteúdo estrogênios.

Por que isso está acontecendo? Na maioria das vezes, isso se deve a disfunções do sistema endócrino. Esta imagem também pode ser observada em um exame de sangue se uma mulher tomar contraceptivos hormonais isso não combina com ela.

Acontece também que o aumento do estrogênio está associado ao consumo de alimentos que contenham esse hormônio - carnes gordurosas, cerveja, legumes. Se ocorrer um aumento no hormônio sexual sem motivo aparente, isso pode indicar um processo maligno nos órgãos do sistema reprodutor ou no cérebro.

Excesso de estrogênio em mulheres - sintomas de aumento hormonal:

• irritabilidade sem causa, aumento da fadiga;
• enxaquecas, fraqueza, colapsos nervosos;
• ganho repentino de peso, deterioração da pele, unhas e cabelos;
• ciclo menstrual irregular, problemas de concepção;
• aumento das glândulas mamárias, dor à palpação;
• coágulos sanguíneos, sangue espesso;
• crescimento do endométrio além da camada interna do útero;
• formação de miomas e cistos no útero;
• aumento da fragilidade óssea, fraturas frequentes.

Crítico para o corpo não é apenas a falta de hormônio sexual, mas também seu aumento acentuado. O excesso de estrogênio em mulheres, cujos sintomas foram descritos acima, é mais frequentemente observado em mulheres que sofrem de excesso de peso e levando um estilo de vida pouco saudável. A redução dos níveis de estrogênio é facilitada pela perda gradual de peso e pela mudança para nutrição apropriada. Deve ser incluído na sua dieta tipos diferentes peixe.

Por exemplo, o salmão e o atum são ricos em ácidos ómega-3, por isso necessário para o corpo sofrendo de excesso de hormônios. Em vez de óleo de girassol vale a pena usar linhaça e azeite - eles nutrem o corpo gorduras saudáveis. O magnésio regular ajudará a normalizar o hormônio feminino estrogênio. Pode ser encontrada em quase todos os tipos de nozes, cevada e aveia, feijão e algas marinhas também são ricos em magnésio.

Como aumentar o estrogênio em mulheres e sintomas de diminuição dos níveis hormonais

Como aumentar o estrogênio em mulheres quando sua produção diminuiu ou parou completamente no corpo. Por que isso está acontecendo? Por que os hormônios femininos estrogênio diminuem, sintomas de sua deficiência no corpo?

Em primeiro lugar, isto se deve desequilíbrios hormonais por causa de patologias congênitas sistema reprodutivo feminino.

Na maioria das vezes, esses problemas podem ser identificados na infância ou durante a puberdade. Além disso, o nível do hormônio sexual pode cair uma ordem de grandeza abaixo do normal devido a nutrição irregular E dieta inadequada. A falta de vitaminas B e vitaminas no corpo pode levar ao desequilíbrio hormonal. ácido ascórbico- isso pode ser facilmente corrigido com a ingestão de complexos vitamínicos especiais.

O fato de que os níveis de estrogênio não estão bem também é evidenciado por perda repentina peso - não se empolgue vários tipos dietas para perda de peso rápida. Existem bastante causa natural uma queda no estrogênio no corpo - o período da menopausa nas mulheres. Redução significativa os níveis de estrogênio no corpo não passam despercebidos.

Pode ser identificada por sintomas como: enxaquecas, taquicardia, falta de ar ao caminhar, aumento da sudorese, tonturas, má qualidade do sono noturno - quase todos os sintomas da menopausa.

Muitos pacientes que procuram ajuda queixam-se de fraqueza constante e perda de apetite. A má produção de estrogênio afeta imediatamente o funcionamento de todo o sistema reprodutivo. Os sintomas mais comuns: secura vaginal desagradável, falta de desejo sexual, ciclo menstrual irregular.

A inação nesta situação acarreta graves consequências para a saúde da mulher: redução do tamanho do útero, que impossibilita a gravidez, redução das glândulas mamárias. Como você sabe, todos os órgãos e sistemas do corpo estão interligados, então uma doença pode levar a várias outras. situações perigosas. Assim, uma deficiência do hormônio sexual pode causar condições dolorosas como: aterosclerose, crise de hipertensão, distúrbios do trato gastrointestinal, desaparecimento da menstruação, perda de memória e impossibilidade de trabalho mental.

As perturbações hormonais também afetam o estado psicoemocional da mulher - ela fica irritada e seu humor muda frequentemente. À menor suspeita de falta de hormônio sexual, você deve consultar imediatamente um médico e descobrir como aumentar o estrogênio nas mulheres. Se a análise mostrar grandes mudanças no contexto hormonal, o médico prescreverá medicamentos contendo o hormônio ausente. Se os desvios da norma forem insignificantes, será possível prescindir da terapia medicamentosa.

Por exemplo, a ingestão regular de vitamina E pode normalizar rapidamente os níveis de estrogênio no corpo. Salvar saúde feminina, você precisa comer direito: legumes e cultivo de cereais, tomates, couve-flor, berinjela e abóbora contêm análogos de hormônios sexuais, mas na forma natural de planta. Não se pode prescindir de laticínios, bem como de alimentos de origem animal. Coma carne, peixe, óleo caseiro e iogurtes, então a quantidade de estrogênio no corpo sempre será normal.

Atualização: outubro de 2018

A maioria das mulheres não sabe que os estrogénios ou as hormonas sexuais femininas afectam não só a sua função reprodutiva, mas também a sua condição mental e aparência. Esses hormônios desempenham um papel importante no corpo feminino. O estado da pele, das unhas e dos cabelos, o equilíbrio do caráter e da libido - tudo está sujeito à ação desses hormônios. Mas não apenas os baixos níveis de estrogênio, mas também o seu excesso podem causar danos à saúde.

Sobre estrogênios e seus tipos

O nome do hormônio estrogênio vem de duas palavras gregas e se traduz como vivacidade/brilho e gênero. Na verdade, existem três tipos de estrogênios e, embora sejam considerados hormônios femininos, também são produzidos em pequenas quantidades pelos homens. Por outro lado, os andrógenos, geralmente reconhecidos como masculinos, ocorrem em pequenas quantidades no belo sexo.

Os estrogênios, assim como os andrógenos, são hormônios esteróides sintetizados a partir do colesterol. Nas mulheres, são produzidos por folículos localizados nos ovários na primeira metade do ciclo menstrual. Nos homens, a produção de estrogênio ocorre nos testículos. Em pessoas de ambos os sexos, esses hormônios são produzidos pelas glândulas supra-renais e por tecidos não relacionados ao sistema reprodutor (ossos e cérebro, tecido adiposo e pele, folículos capilares). Além disso, sua produção aumenta significativamente nas mulheres durante a gravidez (devido primeiro ao corpo lúteo e depois à placenta).

Especificamente, os estrogênios são sintetizados a partir dos andrógenos com a participação de uma enzima especial, a aromatase, que está presente nas células dos ovários e dos testículos, bem como em outros tecidos. A ação variada desses hormônios se deve à presença em vários órgãos (são chamados de órgãos-alvo) de receptores especiais aos quais se ligam. Receptores especiais sensíveis ao estrogênio estão localizados em:

• endométrio do útero;
• mucosa vaginal;
• glândulas mamárias;
• uretra;
• cérebro;
• em cabelos e unhas;
• coração e vasos sanguíneos;
• fígado;
• hipotálamo;
• glândula pituitária;
• ossos.

Nos homens, os esteróides (andrógenos e estrogênios) começam a ser produzidos no útero e, nas mulheres (meninas), os ovários começam a funcionar muito mais tarde. Os andrógenos, a partir dos quais os estrogênios são formados, são produzidos pelos folículos nas meninas, a partir dos 7 aos 8 anos de idade, o pico de produção ocorre em puberdade e continua até a menopausa. Na pós-menopausa, os estrogênios são produzidos em pequenas quantidades pelo córtex adrenal e pelo tecido adiposo.

Tipos de estrogênios

Existem três tipos de hormônios sexuais femininos:

• O estradiol é justamente o mais importante dos estrogênios. É o que está incluído nas pílulas anticoncepcionais hormonais. Graças ao estradiol, a mulher desenvolve características sexuais femininas (cabelos, glândulas mamárias, tipo de corpo feminino), sendo também responsável por voz alta e suavidade e elasticidade da pele.
• Estrona - estimula o desenvolvimento do útero e o crescimento do endométrio nele.
• Estriol - é formado pelos dois primeiros estrogênios e desempenha um papel durante a gravidez - crescimento fetal e função placentária.

O papel do estrogênio no corpo

Os estrogênios são igualmente necessários para o corpo feminino e masculino. Os níveis de estrogênio diferem entre homens e mulheres.

A norma do estrogênio no corpo feminino:

• estrona
  • na primeira fase 5 – 9 ng%,
  • no segundo 3 – 25 ng%,
  • durante a gravidez 1.500 – 3.000 ng%;
• estradiol
  • na primeira fase 15 – 160 ng/l,
  • meio do ciclo 34 – 400 ng/l,
  • na segunda fase 27 – 246 ng/l,
  • durante a gravidez aumenta para 17.000 – 18.000,
  • durante a menopausa e pós-menopausa 5 – 30 ng/l;
• O estriol é determinado principalmente durante a gravidez (ou durante o planejamento), os indicadores dependem da semana de gestação.

Níveis de estrogênio no corpo masculino:

• estrona 3 – 6 ng%;
• estradiol 5 – 53 ng/l.

Por que as mulheres precisam de estrogênios?

As funções dos hormônios sexuais femininos são variadas e incluem:

• garantindo o crescimento e desenvolvimento do útero, trompas de Falópio e ovários;
• formação de figura feminina devido à deposição especial de gordura: pelve e quadris largos, cintura fina;
• formação e crescimento das glândulas mamárias durante a puberdade;
• o aparecimento de crescimento de pelos femininos, pigmentação especial dos mamilos e genitália externa;
• regulação do ciclo, garantindo a concepção;
• aumentando o tônus ​​​​do útero e o peristaltismo das trompas (para o rápido movimento dos espermatozoides até o óvulo);
• regulação do metabolismo lipídico (remoção do colesterol “ruim” e retenção do “bom”);
• prevenção da aterosclerose (inibe a formação de placas de colesterol);
• aumento dos níveis de cobre e ferratos (ferro) no sangue;
• fortalecimento dos ossos (prevenção da osteoporose);
• melhoria da memória de curto prazo;
• fortalecendo a capacidade de concentração;
• efeito na pele, cabelo, unhas (a pele é lisa e fina, as unhas são fortes, o cabelo é grosso e brilhante);
• curso normal da gravidez.

Por que os homens precisam de estrogênios?

Os hormônios sexuais femininos desempenham um papel igualmente importante no corpo dos homens. Eles desempenham as seguintes funções:

• manter a resistência óssea;
• apoiar o crescimento e a recuperação muscular (junto com a testosterona);
• proteção do sistema cardiovascular (nos homens, os ataques cardíacos são diagnosticados com mais frequência);
• prevenção da aterosclerose;
• regulação do sistema nervoso central (alivia a agressão, melhora o humor);
• ativação do desejo sexual.

Causas de distúrbios de estrogênio

Existem alguns motivos para o excesso de estrogênio, bem como para a falta desses hormônios, portanto, antes de tentar lidar com o problema, você deve decidir sobre o fator, e talvez mais de um, que causou o aumento ou nível reduzido hormônios sexuais femininos.

Causas da deficiência de estrogênio

O hipoestrogenismo é causado pelos seguintes fatores:

• hipofunção ovariana (menopausa ou infantilidade sexual);
• disfunção da glândula pituitária;
• praticar esportes (profissionais, geralmente esportes de força);
• perda significativa e repentina de peso corporal (falta de tecido adiposo, que também produz estrogênios);
• transtornos alimentares (irracionais e irregulares);
• falta de vitaminas (vitamina C e grupo B);
• atraso no desenvolvimento físico;
• intervenções cirúrgicas nos ovários;
• patologia das glândulas supra-renais;
• lesão infecciosa da glândula pituitária;
• tumores/cistos ovarianos que produzem grandes quantidades de andrógenos;
• estresse;
• tomar drogas psicotrópicas;
• álcool, fumo;
• anomalias cromossômicas (síndrome de Shereshevsky-Turner);
• síndrome de perda ovariana (menopausa precoce);
• síndrome dos ovários policísticos.

Causas do aumento do estrogênio

O hiperestrogenismo é observado nas seguintes doenças:

• doenças hepáticas (cirrose, insuficiência hepática);
• tumores produtores de estrogênio e cistos ovarianos;
• hiperplasia do córtex adrenal;
• tomar anticoncepcionais hormonais;
• corionepitelioma;
• adenoma hipofisário;
• desenvolvimento sexual prematuro;
• distúrbios alimentares;
• obesidade;
• estresse psicoemocional;
• patologia da glândula tireóide;
• maus hábitos;
• gravidez;
• falta de vitaminas;
• contato constante com produtos químicos(folatos, inseticidas);
• tomando barbitúricos, antituberculose e hipoglicemiantes.

Quadro clínico

Os sintomas nas mulheres dependem do nível de estrogênio no corpo. Como já mencionado, o nível de estrogênio no corpo feminino depende da idade. Ou seja, seu número começa a aumentar a partir dos 7 anos e depois diminui gradativamente (cerca de 45 a 50).

No conteúdo normal dados hormonais (e ausência de outra patologia):

• uma mulher é quase sempre equilibrada e tem um humor equilibrado
• ela não tem problemas com o ciclo menstrual, não há sinais de síndrome pré-menstrual, ela não tem dificuldades para engravidar
• Externamente, essa mulher parece “excelente”:
  • o cabelo é de espessura normal e brilhante,
  • a pele é lisa e elástica,
  • as unhas não vão descascar.

Mas assim que ocorre um desequilíbrio hormonal - falta ou aumento de estrogênio, ocorrem imediatamente metamorfoses externas e internas.

Deficiência de estrogênio

Em adolescentes

Nas meninas que ainda não atingiram a puberdade, os sintomas de falta de hormônios sexuais femininos são os seguintes:

• Retardar o crescimento e a formação do esqueleto - isto é, atrasar o desenvolvimento físico;
• Atraso no desenvolvimento da genitália externa. As características sexuais secundárias (pêlos pubianos, pelos nas axilas, crescimento dos seios) começam a aparecer muito mais tarde ou nem aparecem até que o tratamento adequado seja prescrito.
• Há amenorréia primária (ausência de menstruação), que sem tratamento adicional evoluirá para infertilidade.
• A deficiência desses hormônios em adolescentes também afeta a formação de seu corpo. Em vez de um tipo “feminino”, com toda a redondeza inerente, forma-se uma figura de acordo com o tipo de corpo androgênico (masculino): ombros largos e pelve estreita.
• Também é possível reduzir atividade mental E mudanças bruscas humores.

Em mulheres maduras

• Aparência . Nas mulheres, a deficiência de estrogênio afeta principalmente aparência. Aparecem ressecamento e leves traumas na pele, ela fica fina, perde elasticidade e aparecem novas rugas. Mais um característica serve como o aparecimento de novas formações cutâneas: papilomas, manchas e manchas senis. O cabelo fica fino e quebradiço, racha e começa a cair ativamente e as unhas descascam.
• Condição mental. Parentes e até a própria mulher notam alterações de humor sem causa, depressão e irritabilidade, fadiga constante e diminuição do desempenho. Esses pacientes geralmente sofrem de dores de cabeça e insônia.
• Sexualidade. As mulheres perdem o interesse pelo sexo e a relação sexual em si não traz prazer (frigidez). Além disso, ocorre ressecamento vaginal, pois os estrogênios afetam a produção de “lubrificação”, e por isso a mulher sente desconforto e até dor durante o coito.
• Problemas ginecológicos. Na falta desses hormônios, ocorrem distúrbios do ciclo menstrual, desaparecimento da menstruação ou aparecimento de sangramento intermenstrual, o que leva à anovulação e, consequentemente, à infertilidade. É possível reduzir o tamanho das glândulas mamárias e alterar seu formato.
• Falta de causas de estrogênio mudanças internas . Surgem problemas com a pressão arterial (distonia vegetativo-vascular), a termorregulação (quente ou fria), posteriormente ocorre dor cardíaca, a capacidade de concentração diminui e a memória se deteriora.
• Distúrbio do metabolismo do cálcio(acelera a eliminação deste microelemento do corpo), o que afeta o estado dos ossos e articulações. Aparece dor nas articulações e os ossos perdem densidade, o que leva a fraturas leves e às vezes sem causa (espontâneas) (osteoporose).

Em geral, a deficiência de estrogênio é alto risco desenvolvimento:

• infarto do miocárdio;
• diabetes mellitus;
• osteoporose;
• prolapso dos órgãos genitais ( perda completaútero);
• infecções geniturinárias crônicas;
• infecções fúngicas da pele e unhas;
• tumores de mama;
• infertilidade.

Excesso de estrogênio

Um conteúdo aumentado de estrogênio no corpo também é considerado uma patologia e é acompanhado pelo aparecimento dos seguintes sintomas:

• Excesso de peso

Por um lado, os estrogênios retêm líquidos no corpo, o que leva ao inchaço oculto e ao ganho de peso. Por outro lado, o excesso de estrogênio aumenta o apetite, a mulher passa a comer mais do que o normal, o excesso de calorias se transforma em gordura, que fica localizada na cintura e no quadril. E o tecido adiposo sintetiza estrogênios, formando assim um círculo vicioso.

• Distúrbios do ciclo

Qualquer distúrbio hormonal, Incluindo aumento de estrogênio, leva a distúrbios do ciclo. EM nesse caso isso se manifesta na forma de menstruações irregulares, tornam-se prolongadas e a perda de sangue é grande, até mesmo sangramento uterino.

• Ocorrência de tumores

O desequilíbrio hormonal, em particular o hiperestrogenismo, contribui para o desenvolvimento de formações semelhantes a tumores no útero (miomas, câncer) e ovários (cistos e tumores produtores de hormônios). O câncer de mama também se desenvolve frequentemente.

• Patologia da glândula tireóide

Os hormônios tireoidianos e os estrogênios estão inter-relacionados. Nas doenças da tireoide, ocorre um desequilíbrio dos hormônios sexuais e vice-versa. O aumento do estrogênio provoca o desenvolvimento de hipotireoidismo, que é acompanhado por frio nas extremidades e instabilidade, náuseas e vômitos, fraqueza, letargia e distensão abdominal.

• Patologia cardiovascular

Os estrogênios causam espessamento do sangue, o que por sua vez leva à formação de coágulos sanguíneos nos vasos, varizes veias e outras patologias, até a ocorrência de infarto do miocárdio. A hipertensão arterial também se desenvolve.

• Dores de cabeça, tonturas
• Mastodinia - ocorre dor nas glândulas mamárias devido à retenção de líquidos e inchaço.
• Cloasma - aparecem manchas amarelas na pele.
• Distúrbios emocionais - o excesso de estrogênio leva à irritabilidade, mudanças repentinas de humor e depressão. A insônia também se desenvolve, a capacidade para o trabalho diminui e a memória se deteriora.

Análise de estrogênio

Se você suspeitar de um nível aumentado ou diminuído de hormônios sexuais femininos, o médico certamente prescreverá um teste de estrogênio.

Para isso eles tomam sangue venoso. O sangue é coletado pela manhã com o estômago vazio. Última refeição pelo menos 8 horas antes da doação de sangue. No dia anterior, recomenda-se evitar alimentos pesados atividade física e estresse, não beba álcool e fume. Além disso, na véspera da doação de sangue, você não deve fazer sexo e seguir uma dieta alimentar (excluir alimentos gordurosos e condimentados).

Dia do ciclo

Você deve doar sangue para estrogênio em um determinado dia do seu ciclo:

• com ciclo de 28 dias – nos dias 2–5;
• com ciclo superior a 28 dias – nos dias 5–7;
• com um ciclo inferior a 28 - nos dias 2-3.

Indicações

A análise é prescrita para as seguintes indicações:

• distúrbios menstruais;
• infertilidade;
• presença de tumores produtores de hormônios;
• osteoporose;
• infantilismo sexual;
• acne;
• obesidade ou baixo peso;
• feminização (aplica-se aos homens);
• síndrome dos ovários policísticos.

Correção dos níveis de estrogênio

O tratamento para o desequilíbrio de estrogênio varia e, claro, depende dos níveis desses hormônios (números altos ou baixos). Antes de iniciar o tratamento para deficiência ou excesso de estrogênio, deve-se estabelecer a causa que levou a este ou aquele distúrbio. Recomendações gerais para mulheres, independentemente dos níveis de estrogênio:

• normalização da rotina diária e do sono (o sono deve ser completo e a rotina diária deve ser ordenada e constante);
• normalização da alimentação (a alimentação deve ser variada, regular e rico em vitaminas, se possível, siga uma alimentação saudável);
• rejeição de maus hábitos;
• tomar medicamentos somente quando necessário e após consulta ao médico;
• manter uma vida sexual regular;
• correção de doenças crônicas comuns;
• aromaterapia (óleo de cipreste, gerânio rosa, manjericão, sálvia);
• normalização do estado emocional (evitar estresse, fazer ioga e autotreinamento).

Aumentando estrogênios

Antes de iniciar o tratamento com medicamentos estrogênicos, você precisa reconsiderar seu estilo de vida, abandonar os graves trabalho físico e dietas para perda de peso e introdução de certos alimentos na dieta.

Quais alimentos contêm estrogênios:

1. Frutas:
   • Melão;
   • uvas (qualquer);
   • tangerinas;
   • damascos.
2. Vegetais:
   • repolho (especialmente couve-flor e brócolis);
   • beringela;
   • abóbora;
   • tomates;
   • cenouras (de preferência frescas).

Que outros alimentos contêm estrogênios? A lista é extensa:

• café;
• chocolate (mas apenas preto);
• leite com alto teor de gordura e todos os produtos lácteos fermentados;
• nozes e sementes (linhaça, abóbora, girassol) são ricas em vitamina E, necessária para a formação de estrogênios;
• soja e produtos derivados;
• carne de peixe variedades gordurosas;
• frutos do mar;
• cerveja;
• vinho tinto;
• Frutas secas;
• culturas de cereais (trigo, aveia, cevada, centeio);
• leguminosas (ervilhas, feijões, feijões, lentilhas).

Além disso, eles contêm estrogênios e uma série de plantas medicinais, cujos chás e decocções devem ser consumidos com teor reduzido destes hormônios:

• Tília;
• folhas de framboesa;
• sábio;
• arnica;
• camomila farmacêutica;
• Bolsa do pastor;
• cones de lúpulo;
• artemísia;
• hortelã;
• raiz de ginseng.

EM Ultimamente a popularidade do tratamento de distúrbios hormonais com ervas como rainha porco e um pincel vermelho. Sem dúvida, essas ervas são ricas em fitoestrógenos, mas devem ser usadas somente por recomendação do médico e obedecendo a um regime específico (o regime é diferente para cada doença).

De que outra forma aumentar o estrogênio nas mulheres? Além de consumir os produtos e plantas medicinais listados, o médico prescreverá medicamentos, se necessário. Via de regra, trata-se de estrogênio em comprimidos. Esses incluem:

• contraceptivos orais (Regulon, Silest, Lindinet e outros) - contêm não apenas um componente estrogênico, mas também progestágenos;
• estrogênios puros (microfolina, estradiol, tefestrol, menopur, presomen);
• terapia de reposição hormonal (estrogênios prescritos para a menopausa): proginova, premarin, klimen, ovestine - comprimidos vaginais, klimonorm).

Reduzindo estrogênios

Se houver alto teor de “hormônios femininos” no corpo, o tratamento também é necessário. Para normalizar os níveis de estrogênio, você deve seguir as seguintes recomendações:

• normalização do trabalho trato digestivo(combater a prisão de ventre, consumindo grandes quantidades de fibras vegetais);
• perda de peso (a fibra gorda está envolvida na síntese de estrogênio);
• o uso de fitoestrogênios (substituem os próprios estrogênios e reduzem sua síntese): sementes de linho e gergelim, verduras;
• recusa de alimentos enlatados, carnes gordurosas, embutidos, café, cerveja;
• consumo de romãs e cogumelos (prevenir a formação de estrogênios a partir de andrógenos);
• consumo de chá verde (reduz a produção de “hormônios femininos”);
• abandonar o álcool;
• consumir alimentos ricos em enxofre, que normalizam a função hepática e removem toxinas do corpo: frutas cítricas, alho, cebola e gema de ovo;
• recepção ácido fólico e as vitaminas B ajudam a remover os “hormônios femininos” do corpo;
• recusa de leite de vaca e laticínios (substituir por arroz ou coco), como em leite de vaca contém grande quantidade de estrogênios naturais devido à sua coleta em vacas prenhes;
• praticar esportes.

É claro que, ao corrigir níveis elevados de hormônios sexuais femininos, o tratamento medicamentoso com estrogênios é contra-indicado. O médico selecionará e prescreverá um medicamento específico com efeito antiestrogênico:

• tamoxifeno - o medicamento se liga aos receptores de estrogênio em órgãos-alvo, bloqueando a ação de seus próprios estrogênios (prescrito para câncer de útero ou ovário, em caso de infertilidade anovulatória);
• letrozol - suprime a ação da aromatase, enzima envolvida na síntese do estrogênio (prescrito para câncer de mama);
• Arimidex – inibidor da aromatase (medicamento antitumoral);
• Femara – também inibe a ação da aromatase (medicamento antitumoral);
• clomed - liga-se aos receptores de estrogênio, impedindo sua conexão com seus próprios estrogênios.

Resposta da questão

Pergunta:
Estou grávida de 5 a 6 semanas. O médico me mandou fazer um teste de estriol, mas estava abaixo do normal. Por que é perigoso e precisa ser tratado?

O estriol é um hormônio importante durante a gravidez, seu baixo teor pode levar à ameaça de aborto espontâneo, parto prematuro, insuficiência fetoplacentária e desenvolvimento de síndrome de Down no bebê. Claro, o tratamento é necessário, mas somente o seu médico assistente selecionará o medicamento hormonal apropriado e sua dosagem.

Pergunta:
Meu marido tem ginecomastia (assim disse o médico). O que isso significa, por que é perigoso e é necessário tratamento?

A ginecomastia é o crescimento das glândulas mamárias nos homens devido ao tecido glandular e é um dos sinais de aumento de estrogênio. Em homens em idade fértil, pode ser observada ao tomar certos medicamentos e em diversas doenças (tireotoxicose, hiperprolactinemia e outras). Alto teor o estrogênio ameaça o desenvolvimento de impotência e infertilidade. Se necessário, o médico selecionará o tratamento. Se alto nível estrogênio devido à ingestão medicação, basta cancelar o tratamento com eles.

Pergunta:
Tenho 40 anos, há seis meses tirei minhas mamas por causa de um câncer de mama. O médico receitou tamoxifeno. Com que finalidade e por quanto tempo deve ser tomado?

O câncer de mama é um tumor produtor de estrogênio, por isso o médico prescreveu tamoxifeno (efeito antiestrogênico). O medicamento deve ser tomado por muito tempo, pelo menos 5 anos.

Pergunta:
Minha filha tem 14 anos. Ela não apenas não menstrua, mas seus seios não crescem e ela não tem pelos nas axilas ou na região pubiana. O que deveríamos fazer?

Muito provavelmente, sua filha atrasou o desenvolvimento sexual. Você precisa entrar em contato com um ginecologista - endocrinologista o mais rápido possível, que irá prescrever um exame (exames hormonais), ultrassonografia pélvica, etc. Com base no resultado do exame, o médico prescreverá tratamento hormonal. Não demore, caso contrário sua filha não poderá ter filhos no futuro.

Pergunta:
Eu tenho 17 anos. Estou insatisfeita com o tamanho dos meus seios (muito pequenos). A menstruação ocorre regularmente. Devo tomar algumas pílulas hormonais como o estrogênio para fazer meus seios crescerem?

Pelo que? Nem todas as mulheres têm seios grandes. Aqui está a recepção pílulas hormonais sem certas indicações, pode não só levar à interrupção do ciclo menstrual, mas também ser complicado pela infertilidade no futuro.

Qual é o hormônio estrogênio? A definição diz que estrogênio - um grupo de hormônios femininos, contidos em pequenas quantidades em corpos masculinos. Existem muitas variedades desses hormônios no corpo, sendo os principais o estradiol, o estriol e a estrona.

O que os três tipos predominantes desses hormônios afetam nas mulheres?

• O estradiol é o mais ativo. É administrado por injeção a mulheres com deficiência hormonal grave. O estradiol é a base da maioria dos contraceptivos orais combinados.
• Estrona - estimula o desenvolvimento do útero e o crescimento da mucosa em sua cavidade, bem como a formação de características sexuais secundárias.
• Estriol - formado a partir dos dois primeiros tipos. Se sua quantidade na urina de uma mulher grávida estiver aumentada, isso indica que a placenta está funcionando bem e o feto é viável.

Nas mulheres, na primeira metade do ciclo menstrual, esses hormônios são formados no folículo, e na segunda metade - em corpo lúteo. Os estrogênios femininos são produzidos em quantidades menores pelas glândulas supra-renais. Após a menopausa, sua produção ocorre no córtex adrenal. Nos homens, esses hormônios são produzidos principalmente nos testículos.

A produção de estrogênio aumenta significativamente durante a gravidez. Durante este período, são produzidos na placenta.

Por que os estrogênios são necessários?

Se o corpo feminino contém estrogênio suficiente, os “sintomas” que primeiro chamam a atenção são: bela figura com cintura fina e quadris arredondados e pele aveludada.

Os estrogênios nas mulheres são hormônios esteróides: afetam o crescimento e o desenvolvimento dos órgãos genitais, preparando a mulher para a maternidade. Sob sua influência, ocorrem as seguintes mudanças no corpo:

• características sexuais secundárias são formadas (aparecem pêlos nas axilas e no púbis, forma característica pélvis, glândulas mamárias aumentam);
• um ambiente ácido é criado na vagina (durante o período da puberdade à menopausa);
• o tamanho do útero aumenta;
• distribuem-se células de gordura (no peito, quadris, nádegas, joelhos), o que confere à figura um contorno mais feminino.

Se o corpo feminino contiver esse hormônio em quantidades suficientes, os sintomas aparecerão em períodos regulares.

Aumento dos níveis hormonais

Entre as mulheres

Alguns dos mais hormônios importantes no corpo de uma mulher - estrogênio e progesterona. Ambos são produzidos nos ovários. Esses hormônios são liberados em fases diferentes ciclo menstrual.

No primeiro dia da menstruação, a glândula pituitária libera o hormônio folículo-estimulante (FSH). Sob sua influência, o folículo começa a se desenvolver no ovário e os estrogênios são liberados. Assim que seu nível sobe até certo ponto, eles bloqueiam a liberação de FSH. Isso ocorre aproximadamente no 12º ao 15º dia do ciclo.

Neste momento, a glândula pituitária começa a secretar outro hormônio - o hormônio luteinizante (LH). Quando seu nível aumenta, ocorre a ovulação - o folículo se rompe e surge um óvulo pronto para a fertilização. Após a ovulação, os níveis de estrogênio diminuem e a progesterona começa a ser produzida nos ovários.

Esquematicamente, a produção de hormônios durante o ciclo menstrual pode ser representada da seguinte forma:

hormônio folículo-estimulante (glândula pituitária) → estrogênios (ovários) → hormônio luteinizante (glândula pituitária) → progesterona (ovários)

Os contraceptivos orais funcionam com base neste princípio: regulam a quantidade de hormônios femininos no corpo. Ao mesmo tempo, reduzem o nível de FSH a tal ponto que o hormônio luteinizante não começa a ser produzido. Sem hormônio luteinizante – sem ovulação.

Nos homens

Normalmente, nos homens, a quantidade de estradiol deve flutuar entre 50–130 pmol/l. Níveis hormonais aumentados em homens podem indicar um tumor nos testículos.

Falta de estrogênio

A falta de hormônios femininos na infância é a razão do desenvolvimento lento:

• glândulas mamárias;
• órgãos genitais femininos;
• esqueleto.

Se os adolescentes apresentarem falta de estrogênio após a puberdade, podem ocorrer os seguintes sintomas:

• redução das glândulas mamárias (depois que as mamas crescem, elas começam a encolher);
• ausência de menstruação;
• redução no tamanho do útero.

Se uma mulher em idade fértil tiver deficiência de estrogênio, os sintomas mais comuns incluem:

• mudança repentina de humor;
• “frieza” na cama;
• ciclos mensais irregulares;
• dor na parte inferior do abdômen durante a menstruação;
• insônia;
• diminuição do desempenho;
• comprometimento da memória;
• problemas de pele.

Com a falta de hormônios, podem aparecer inflamações e estrias na pele e a elasticidade pode diminuir. Como você pode ver, os problemas decorrentes do desequilíbrio hormonal são principalmente “femininos”: esses hormônios nos ajudam a ser mais femininas e bonitas.

Como aumentar o estrogênio?

Se você notar os sinais acima de deficiência hormonal, consulte seu médico. Dependendo dos resultados do teste, ele seleciona uma forma individual de aumentar os hormônios.

Os médicos geralmente prescrevem tocoferol (vitamina E) aos pacientes. A recepção também é possível drogas hormonais(contraceptivos orais). Cada comprimido de contraceptivos orais combinados contém estrogênio e progesterona (em proporções diferentes).

Você também pode aumentar os níveis hormonais nas mulheres com a ajuda dos alimentos. Eles contêm fitoestrogênios - são hormônios vegetais não esteróides, cuja estrutura é semelhante aos hormônios humanos. Eles contém:

• soja e produtos de soja(leite, queijo, manteiga, farinha, iogurte);
• outros tipos leguminosas(feijão, ervilha, feijão);
• produtos de origem animal (carne, óleo de peixe, laticínios);
• alguns vegetais e frutas (cenoura, uva vermelha, berinjela, tomate, abóbora, couve-flor e couve de Bruxelas);
• café.

Se houver falta desses hormônios no corpo, tente ingerir uma quantidade dosada desses alimentos. Porções excessivas podem causar excesso de hormônios.

Excesso de estrogênio

Com um aumento da quantidade desses hormônios no corpo, podem ocorrer os seguintes efeitos colaterais:

• náusea, vômito;
• dor de cabeça e tontura;
• insônia;
• irritabilidade;
• dor nas glândulas mamárias;
• inchaço, incluindo distensão abdominal;
• pressão alta;
• períodos irregulares;
• extremidades frias (braços, pernas);
• ganho de peso;
• fadiga;
• acne;
• perda de cabelo;
• formação de coágulos sanguíneos;
• tumores (útero, mama, endométrio).

Tanto o excesso quanto a deficiência desses hormônios se manifestam imediatamente externa e internamente. Na Rússia, a falta de hormônios femininos é rara, mas o excesso deles é muito comum. É por isso que as mulheres russas são frequentemente diagnosticadas com câncer de mama, mastopatia e síndrome pré-menstrual grave.

Se sentir os sintomas descritos, contacte imediatamente o seu médico. Ajuste seus níveis hormonais antes que a situação piore.