Эффективность трав в лечении запора. Слабительные травы помогут избавиться от запора быстро и эффективно

Запор - это нарушение нормальной работы желудочно-кишечного тракта, которое выражается в затрудненном опорож­нении кишечника или отсутствии стула в течении двух и более дней.

Причин, приводящих к запору много: переедание, недостаточное потребление клетчатки, употребление жирных и ра­финированных продуктов, малоподвижный образ жизни, за­болевания прямой кишки или кишечника, переезд, эмоциональный стресс, отравление никотином, воздействие некоторых лекарств. Запорами во время климакса часто страдают женщины, а также больные с эндокринными заболеваниями и с сахарным диабетом. Но чаще всего запор - это симптом холецистита, гастрита, колита, панкреатита, язвенной болезни.

Проявление запора также многообразно: потеря аппетита, ощущение боли или тяжести в животе, бессонница, головокружение, головная боль, обложенный язык, тошнота, изжога, запах изо рта.

Запоры, обычно, сопровождаются задержкой не только дефекации, но и газов в кишечнике, что ведет к вздутию живота. Поэтому вопрос о лечении запора включает в себя нахождение ответа на несколько вопросов - о его причинах, методах устранения запора и его проявлений. Помочь вам избавиться от этих проблем смогут испытанные веками травяные сборы. Большая часть приведенных ниже рецептов расскажет вам как проводить лечение запора травами, хотя вам встретятся рецепты в которых применяются другие средства народной медицины.

Так облегчить ваше состояние .

Лекарственные препараты для лечения запора травами.

Смешайте поровну траву душицы обыкновенной и цветки ромашки аптечной. Затем 1/2 литра кипящей воды облейте 1 ст. л. травяной смеси (лучше в термосе на ночь). Фильтруйте. Пейте как ветрогонное средство вечером и утром по ста­кану.

Перемешайте 2 части листьев мяты перечной, 1 часть плодов укропа огородного и 2 части корня валерианы. Затем в стакан всыпьте 1 ст. л. смеси и заварите ее 200 мл кипятка, настаивайте до остывания. Теплую смесь принимают внутрь по 1/4 или 1/2 стакана утром и вечером как ветрогонное средство.

Стаканом кипящей водой заварите 10 г. травы льнянки. Дайте ей немного остыть и горячей выпейте на ночь. Это средство действует как легкое слабительное.

Слабительными свойствами также обладает кора крушины. Стаканом горячей воды залейте 1 ст. л. сырья и нагревайте его на водяной бане 40 мин. Затем охладите, фильтруйте и объем отвара доведите до 240 мл. Принимайте отвар на ночь и утром по половине стакана.

Плоды жостера слабительного в виде отвара помогают при запоре. В стакан всыпьте 1 ст. л. целых плодов и залейте доверху водой. Теперь их нужно довести до кипения. Дайте им настояться 2 часа в тепле. Фильтруйте и пейте по половине стакана на ночь. Для этой же цели можно пригото­вить настой. Для этого в стакан всыпьте 1 ст. л. плодов жостера слабительного, заварите кипятком до верху и дайте на­стояться 2 ч., после чего слейте через марлю. Употребляйте по 100 мл. на ночь.

Перемешайте поровну плоды бузи­ны черной, фенхеля обыкновенного, кору крушины ломкой. Затем 1 ст. л. смеси облейте стаканом воды и прокипятите 20 мин., слейте через марлю. Принимайте отвар по стакану перед сном и после обеда.

Пересыпьте сахарным песком плоды рябины и держите их на солнце до об­разования сиропа. Через месяц сцедите, сильно отжав пропитан­ные сиропом плоды. Добавьте в сироп спирта, чтобы он не забродил из расчета 25 мл. спирта на 500 мл. сиропа. Принимайте утром до еды с во­дой. Такое лечение проводите, пока дефекация не наладится.

Смешайте 35 г листа мяты перечной, 25 г коры крушины ломкой. Стаканом воды облейте 2 ч. л. смеси, прокипятить 7 мин. и сразу цедите. Пейте вечером по стакану.

При хронических запорах истолките семена лопуха большого, залейте водкой (1 к 10) и настаивайте час, затем отварите и пейте по 1/2 стакана 2 - 3 р. в день до еды.

Если вы страдаете от нехронических запоров, то принимайте внутрь настой­ку лука репчатого. Для ее приготовления наполните мелко нашинкованным луком 2/3 бутыл­ки, теперь заливайте ее доверху водкой, настаивайте на солнце или в тепле 10 дней. Употребляйте перед обедом по 10 капель.

Заполните стеклянную банку спелой брусникой. Облейте ягоды еле теплой кипяченой водой, накройте полиэтиленовой пленкой или пергаментной бумагой и плотно завяжите. Храните в прохладном месте. Пейте при задержке дефекации или склонности к запорам по стакану утром до еды.

Если вы страдаете от хронических запоров, то каждый день перед сном пейте не цеженный напар льняного семени. Для его приготовления стаканом кипящей воды нужно залить 1 ч. л. льняного семени и оставить в постепенно остывающей духовке.

Листья 3 - 5 летнего алоэ срежьте у самого основания и поме­стите в холодильник на неделю, затем их прессуют. Выжатый сок вы­паривают. Применяют при хронических запорах внутрь по 0,1 - 0,2 г., разбавляя водой.

Если вы страдаете от хронических запоров, то в качестве легкого слабительного средства, варите в меду молодые листочки бузины, собранные весной.

В стакан положите 1 ч. л. пшеничных отрубей, затем влейте в него кипящую воду до верху, настаивайте и выпейте вместе с едой. Продолжайте лечение, используя этот рецепт 3 р. в день в течение 2 - 3 недель, пока не прой­дут запоры.

При метеоризме, хронических запорах, колите полез­но пить настой тмина. В стакан всыпьте 1 ст. л. семян тмина, затем заварите кипятком и дайте настояться с полчаса. Употребляйте по 1 ст. л. 3 - 4 р. в день как слабительное и ветрогонное сред­ство.

Стаканом кипящей водой залейте 2 ст. л. огуречной травы. На­стаивайте траву 5 часов в термосе, а утром фильтруйте. Употребляйте по 100 мл. на ночь.

1/4 литра кипятка в термосе заварите 1 ст. л. листьев ежевики, дайте настояться 3 часа, слейте через марлю. Употребляйте за 20 мин. до еды по 100 мл. настоя.

В стаканом добавьте 1 ст. л. вьюнка полевого и залейте кипящей водой доверху. Дайте на­стояться 15 мин., цедите. Употребляйте по 100 мл. на ночь.

Стаканом кипятка облейте 1 ст. л. травы крапивы, настаивайте 20 мин., цедите. Пейте по 1 ст. л. 3 раза вдень.

При запоре стаканом кипятка заварите 10 - 20 г. мельченных листьев сенны, дайте настояться и фильтруйте. Принимайте на ночь.

Стаканом кипятка заварите 2 ст. л. травы душицы и кипятите ее 15 мин., дайте настояться 45 мин., а затем цедите. Употребляйте по 100 мл. 2 р. за 15 мин. до еды.

Перемешайте яич­ный желток, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. меда. Разведите смесь в 3/4 стакана воды. Принимайте по 1 ст. л. через каждые 2 ч. при запоре до дей­ствия.

Стаканом горячей воды облейте 20 г. травы лапчатки гусиной и кипя­тите 15 мин., после чего цедите. Пейте по 100 мл. отвара до еды.

В 0,5 стака­на огуречного рассола добавьте 2 ст. л. меда. Эта смесь хорошо очищает кишечник.

Смешайте 1 ст. л. соли, 2 ст. л. меда и 3 ст. л. толокна. Выпейте состав, запивая теплой кипяченой водой, как средство лечения запора.

Сырой яичный желток смешайте с 3 - 4 ч. л. оливкового масла и разведите все стаканом теплой воды. Этот состав - хорошее очистительное средство в клизме при каловых камнях и запоре.

При упорном запоре поможет этот сильнодей­ствующий состав. 3 стаканами кипящей водой заварите 100 г. чернослива и 2 ч. л. александрийского листа (сенны). Настаивайте 3 часа, затем фильтруйте. Пейте этот отвар по 3 - 5 ст. л. каждый час до действия.

Смешайте кору кру­шины ломкой, плоды аниса обыкновенного, пло­ды фенхеля обыкновенного (4:1:1). Затем 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипящей воды, настаивайте 35 мин., фильтруйте. Пейте на ночь по стакану средства.

Кора крушины – это не заменимое слабительное средство при запо­рах, в т.ч. упорных. 2 стаканами воды залейте 4 - 5 ч. л. коры, после чего кипятите ее до выпаривания воды в половину. Остудите, фильтруйте, для лечения принимайте по 1 ст. л. каждые 3 ч. до того момента, как подействует, запивая отваром мяты или ромашки.

300 мл кипятка заварите 1 ст. л. мельченных семян укропа огородного, настаивайте, а затем цедите. Выпейте настой в течение дня. Используя этот рецепт для лечения, вы поможете организму при постоянных атонических запорах.

Смешайте в равных частях листья кра­пивы двудомной, траву донника лекарственного и кору крушины ломкой. В стаканом кипятка добавьте 1 ст. л. смеси и дайте настояться 35 мин. Фильтруйте. Употребляйте на ночь по 1/2 стакана.

При хронической атонии кишечника 1/4 л. воды залейте 1 ч. л. мельченных корней одуванчика лекарствен­ного и кипятить их 20 мин. на тихом огне. Потребляйте отвар по 50 мл. 3 - 4 р. в день до еды.

Смешайте 30 г. не засахаренного меда и 150 мл. сока алоэ. Алоэ до срезания листьев не поливайте 2 недели. Принимайте, запивая водой по 1 ст. л. 2 р. в день (утром до еды и перед сном). Храните в холодильнике.

Смешайте 30 г. коры крушины ольховидной, 10 г. травы тысячелист­ника обыкновенного, 20 г. листьев крапивы двудомной. Затем в 1/4 литра кипятка всыпьте 1 ст. л. сбора, перемешайте, и оставьте на 20 мин., после чего слейте через марлю. Принимайте по 0,5 – 0,75 стакана на ночь.

В 0,25 литра горячей воды всыпьте 1 ст. л. ягод крыжовника, а затем и кипятите их 10 мин. Употребляйте по 50 мл. в день, добавляя сахарный песок.

Диета и лечение запора.

Лечение запора в большинстве случаев можно провести коррекцией рациона питания. Всего-то что для этого нужно – потреблять больше продуктов, способствующих опорожнению кишечника: минеральной воды, фруктовых соков, кислого молока, кислых фруктов, черного хлеба, а так же ячневой, гречневой каш и овощей. Отдавайте предпочтение белым винам и холодным блюдам. Отруби или отрубевидный хлеб по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой, - вообще можно считать медицинской рекомендацией при запоре. Отруби для этого нужно заваривать кипящей водой, либо просто запивать молоком, фруктовым соком или минеральной водой, а также их можно запросто добавлять к первым блюдам.

При запорах откажитесь от приема бананов. Особенно полезны апельсины и виноград – так как они стимулируют ра­боту кишечника и желудка, предотвращая отложение шлаков в толстой кишке. В рацион должны входить хлеб из муки грубого помола с отрубями, сливочное масло, мед, овощи, зелень, кисломолочные продукты. Пищу нужно тщательно пережевывать.

Откажитесь от продуктов, которые вызывают запоры: рис, хлеб из белой муки, крутые яйца, мучные кондитерские изделия, бобовые, мясные консер­вы, бисквиты.

Если вам не помогает диета, то для лечения запора изредка можете пользоваться травяными слабительными препаратами. Почему изредка – так как нужно искать причину заболевания, а не приучать организм опорожняться по воздействию извне.

Использование определенной слабительной травы позволит добиться нормализации стула. Отвары трав, настои и иные натуральные средства помогают избавиться от продолжительного запора за счет входящих в их состав слизей, пищевых волокон и эфирных масел. Часть растений со слабительным эффектом содержит вещества с раздражающим стенки кишечника влиянием.

Под воздействием трав, происходит несколько изменений:

• каловые массы размягчаются;
• усиливается перистальтика;
• уменьшаются воспалительные процессы в органах пищеварения;
• происходит естественное очищение ЖКТ и нормализуется микрофлора.

Все это приводит к тому, что функционирование всех органов пищеварения стабилизируется, улучшаются обменные процессы и запор ликвидируется. Травы действуют мягко, они не вызывают при правильном использовании привыкания и могут использоваться, если проблема с кишечником касается и детей.

Для пожилых людей фитопрепараты гораздо полезнее по сравнению с синтетическими слабительными средствами. С возрастом склонность к развитию запоров многократно повышается и использование курсом слабительных и нормализующих работу пищеварения трав позволяет не употреблять таблетки, вызывающие привыкание.

Как выбрать траву для улучшения работы кишечника

Фитосырье от запора подразделяется на три вида. К первому относят травы, увеличивающие объем кишечного содержимого. Второй вид растений смягчает стул, а третья группа трав обладает именно слабящим эффектом.

Несмотря на разные механизмы действия природных средств, все они начинают действовать только через несколько часов. Некоторые сборы позволяют облегчить процесс дефекации через 4-6 часов, но чаще всего запор при помощи трав устраняется через 10-12 часов. Это необходимо учитывать, так как иногда необходим мгновенный результат.

Травы при постоянных запорах можно использовать как отдельно, так и сочетая их друг с другом. Рецепты выбирают и в зависимости от того есть ли другие нарушения в работе внутренних органов. Можно подобрать фитосборы, в которых травы не только позволяют избавиться от запора, но и нормализуют работу печени, поджелудочной железы, почек.

Травы, увеличивающие объем переработанной пищи

К этой категории относят семена льна и семена подорожника. Поступая в кишечник, семена начинают разбухать, содержимое каловых масс увеличивается, они начинают давить на стенки органа и активизируют его перистальтику.

Увеличивающие объем растения от запоров следует пить курсом при хронических проблемах с опорожнением. Чаще всего рекомендуется в день съедать две-три ложки семян, их тщательно разжевывают и запивают одним-двумя стаканами воды.

Травы со смягчающим эффектом

Одуванчик, песчанка. Подобные растения притягивают влагу в кишечник и это хорошо способствуют размягчению фекалий, что в свою очередь облегчает их выход наружу. Хорошо помогает от запоров у пожилых людей чай, приготовленный из корней и свежих или высушенных листьев одуванчика. При геморрое, колитах и язве полезен отвар цветков песчанки.

Слабительные травы

Эта категория растений используется чаще всего, и к ней относят сенну , ревень, жостер, лакричник, крушину , алоэ. Слабительное действие этих трав объясняется входящими в их состав антрахинонами, эти комплексы раздражают рецепторы в стенках кишечника и таким образом стимулируют его сокращение.

Травы со слабительным эффектом используют только коротким курсом. Иначе кишечник привыкнет к внешнему стимулированию и его функционирование еще больше нарушится. Особую осторожность при использовании сильных по действию трав следует проявлять при беременности и наличии в анамнезе хронических патологий системы ЖКТ.

Меры предосторожности

Подбирая рецепты, обязательно учитывайте, как слабительные травы могут повлиять на организм при хронических патологиях.

Квалифицированные фитотерапевты при подборе трав своим пациентам обязательно интересуются всеми перенесенными и имеющимися заболеваниями, выясняют, принимает ли человек аптечные средства, и имеются ли у него аллергические реакции.

Для того чтобы не ухудшить свое самочувствие и состояние кишечника при использовании фитосредств от запоров учитывайте несколько моментов:

• На траву может быть аллергия. Поэтому рекомендуется лечение начинать с приема отвара, приготовленного из одной, максимум трех трав. Если возникнет аллергическая реакция, легче будет определить аллерген.
• Соблюдайте дозировку каждого компонента в рецепте.
• Пийте то количество, которое указано в рецепте.
• Не используйте травы постоянно. Фитопрепараты принимают курсами, при необходимости схему лечения через небольшой промежуток можно повторить.

Не рекомендуется начинать лечение запора травами, если отсутствие стула сопровождается сильными болями, повышением температуры тела, тахикардией, падением АД, выраженной слабостью. Подобные симптомы могут указывать на кишечную непроходимость и ряд других патологий, требующих экстренного проведения операции.

Рецепты с травами со слабящим эффектом

Рецептов на травах, нормализующих деятельность кишечника, достаточно много. Если необходимо в короткие сроки наладить опорожнение кишечника, то можно использовать следующие рецепты.

Кора от крушины ольховидной

Ингредиенты:

• Кора крушины в измельченном виде – одна ложка столовая.
• Стакан кипятка.

Способ приготовления:

1. Кора залейте кипятком.
2. Отвар 30 минут прогревайте на водяной бане.
3. Долейте до первоначального количества и отфильтруйте.

Принимайте отвар по две большие ложки через каждые три часа до тех пор, пока не произойдет освобождение кишечника. Дополнительно рекомендуется пить мятный или ромашковый настой.

Сенна с водой

Ингредиенты:

• Сухая сенна в объеме ложки столовой.
• Стакан кипящей воды.

Способ приготовления:

1. Траву запаривайте кипятком.
2. Настаивайте около 30 минут и отфильтруйте.
3. Пейте полученный отвар непосредственно перед сном, на утро акт дефекации происходит без особых проблем.

Сенна с черносливом

Ингредиенты:

• Две чайные ложки сухой измельченной сенны.
• Сто граммов нарезанного чернослива.
• 500 мл кипящей воды.

Способ приготовления:

1. Компоненты смешивают между собой и заливают кипятком.
2. Выдерживают под крышкой два часа.
3. Фильтруют.
4. Пьют отвар каждый час по три столовые ложки. Этот рецепт используют при упорных запорах.

При постоянно повторяющихся запорах и если нет необходимости в немедленном опорожнении кишечника, желательно использовать рецепты с травами, которые на пищеварительную систему действуют мягко:

Мята с крушиной

Ингредиенты:

• Листья мяты - 70 грамм
• 50 грамм измельченной коры крушины.
• Стакан кипятка.

Способ приготовления:

1. Травы смешивают между собой.
2. Две маленькие ложки этого сбора заливают водой.
3. Настаивают час.
4. Фильтруют.
5. Принимают настой перед сном.

Тысячелистник и крапивные листья

Ингредиенты:

• Тысячелистник 50 грамм.
• Крапивные листья – 100 грамм.
• Два стакана кипятка.

Способ приготовления:

1. Травы смешиваются.
2. Столовая ложка смеси заливается кипятком.
3. Настаиваются травы в термосе два часа.
4. Пьют настой на ночь по половинке стакана.

Алоэ

Ингредиенты:

• Листья алоэ.

Способ приготовления:

1. Листья от трехлетнего алоэ помещают на две недели в холодильник.
2. После этого из них отжимается сок.
3. Смешать сок алоэ нужно в равном количестве с разжиженным медом.
4. Медовую смесь принимают по ложке три раза в день. Это средство положительно воздействует не только на пищеварение, но и на весь организм, повышая жизненный тонус и усиливая иммунитет.

Травы нужно пить две-три недели, затем обязательно сделать перерыв на месяц-полтора и при необходимости курс повторить. Только нужно учитывать, что стабилизация работы кишечника при использовании фитопрепаратов происходит постепенно и первые результаты такого лечения можно будет ощутить примерно через неделю.

Фитопрепараты для отдельных категорий людей

Растительные препараты без опасений можно использовать взрослым людям без хронических заболеваний и противопоказаний к такому лечению. При устранении запора с помощью трав у беременных, детей и пожилых людей необходимо учитывать, что фитосырье может усилить нагрузку на их организм.

Поэтому рецепты для улучшения работы кишечника для категорий граждан следует подбирать наиболее тщательно.

Беременные женщины должны знать, как растения действуют на матку и плод. Некоторые травы усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и потому их применение на всех триместрах беременности крайне нежелательно.

При устранении запоров у детей и людей преклонного возраста лучше всего снижать предложенную дозировку в рецептах в два раза. И обязательно следует наблюдать за реакцией организма. Из полностью безопасных средств можно посоветовать прием отвара из семян укропа, аниса или тмина.

Эти средства устраняют вздутие живота и обладают мягким слабительным действием. Помогает справиться с улучшением процесса опорожнения кишечника и ламинария, то есть морская капуста. Порошок ламинарии можно съедать во время приема пищи или добавлять ее в салаты, овощные блюда.

Травы со слабительным механизмом действия действительно могут стать великолепными помощниками в устранении запоров. При их применении обязательно следует учитывать все противопоказания и особенности воздействия на организм.

Слабительные травы от запора являются простым и эффективным средством, помогающим бороться с такой неприятной проблемой. Рецепты народной медицины уже давно и успешно применяются в лечении запоров. Официальная медицина признала, что многие травы благотворно влияют на процесс пищеварения. Запоры считаются распространенной проблемой, которая может появиться у человека в любом возрасте. Нельзя игнорировать такую неприятность, особенно если это состояние имеет системный характер. В противном случае этот недуг может вызвать осложнения. Специальные травяные сборы успешно справляются с такой проблемой.

Виды трав, которые помогают при запорах

При запоре могут помочь только слабительные травы. Они успешно применяются в лечении запоров. Все травы с подобным эффектом объединены тем, что содержат специальные активные элементы биологического характера, которые создают слизь. Она обладает обволакивающими свойствами. Кроме того, в состав таких трав входят эфирные масла, которые имеют летучие элементы лекарственного назначения. В таких травах содержатся антрагликозиды. Это природные вещества, которые обладают раздражающим эффектом.

Кроме того, в составе лекарственных растений имеется большое количество витаминных соединений и полезных микроэлементов. Одним из самых популярных растений со слабительными свойствами является жостер. В нем, как и в других слабительных травах, имеются пищевые волокна, которые необходимы для стабилизации работы органов пищеварительного тракта. Эти активные вещества, которые входят в состав растений, либо обладают стимулирующим эффектом, вызывающим сокращение стенок кишечника (что усиливает его действие), либо они расслабляют кишечник, что способствует естественному опорожнению органа в необходимое время. Различные отвары, настои и фитопрепараты могут помочь человеку избавиться не только от астенических, но и от спастических запоров.

Перечень трав, обладающих подобными свойствами, достаточно велик. Например, можно использовать не только жостер, но и всем известный укроп, который можно найти на любом огороде. Это растение многие века применяется для лечения запоров. Кстати, жостер еще называется крушиной. В нем имеются антрагликозиды, которые благотворно влияют на моторику кишечника. При этом средство не раздражает слизистые слои тонкой кишки. Но все же кору и плоды растения нужно применять очень аккуратно.

Для лечения запоров используют ревень. В данном случае подойдет его корень. В нем имеются таногликозиды, антрагликозиды и дубильные вещества. Лечебные свойства растения проявляются через 8 часов. Таногликозиды обладают вяжущим эффектом. А еще они содержат в своем составе противопоносные и антисептические вещества. Принимать это лекарство нужно в небольших объемах. Для вяжущего эффекта готовят спиртовые настойки. Если требуется действие антрагликозидов, то настой нужно готовить на водной основе. Ревень абсолютно безопасен для детей и беременных женщин, в отличие от жостера. Помогает ревень и при метеоризме и спастических запорах.

Кассия остролистная тоже обладает слабительным действием. Эффект тот же, что и от ревеня или жостера. Трава используется для лечения даже хронических запоров.

При запорах разрешается применять алтей. Он имеет в своем составе множество веществ, которые создают слизь, обладающую мягким обволакивающим действием. Вещества, содержащиеся в этой траве, помогают размягчать каловые массы. Сироп или отвар из алтея к тому же обладает противовоспалительным действием. Плоды колючей сливы тоже успешно используются для решения проблемы с запорами. Можно готовить отвар на основе соцветий сливы или торна.

Слизь вырабатывается благодаря активным веществам, которые входят в состав солодки. В проктологии используется в основном корень этого растения. Также отвар обладает противовоспалительными, болеутоляющими и спазмолитическими свойствами. Льнянка тоже обладает подобным действием. В основном используется жидкий экстракт растения. Но из-за наличия алкалоидов его лучше не давать детям и беременным женщинам. Подойдет для лечения запора также настой (или отвар) стальника. Он помогает не только при запорах, но и при геморрое.

Кстати, очень часто при запоре у человека усиливается образование газов кишечника. Можно воспользоваться ветрогонными средствами, чтобы справиться с этой проблемой. Для этого подойдет фенхель, анис и плоды тмина.

Вернуться к оглавлению

Растительные сборы от запоров

Эффективным при запорах является сбор на основе коры крушины и соцветий черной бузины. Оба ингредиента необходимо брать по 20 г. К ним добавляют столько же плодов фенхеля и 10 г плодов аниса. Настой нужно пить по стакану после обеда и ужина.

Можно приготовить смесь из 30 г жостера, столько же корней солодки, 10 г коры крушины и 20 г плодов фенхеля. На основе этих ингредиентов нужно готовить отвар, залив все составляющие водой. Варить на слабом огне следует не более 10 минут. Потом средство должно настояться. Полученный отвар разрешается принимать по стакану перед сном.

Очень полезное лекарство выходит из черной бузины и плодов жостера. Нужно брать по 30 г жостера и 50 г соцветий бузины. Далее по схожей схеме готовится отвар. Его нужно принимать по стакану дважды в сутки.

Из 15 г крушины и тысячелистника, а также 35 г крапивы тоже можно приготовить достаточно сильное слабительное. Смесь следует залить кипятком, дать лекарству настояться. Принимать настой разрешается по половине стакана 1 раз в день перед сном.

Можно смешать плоды фенхеля и аниса по 10 г.

Добавить к ним по 30 г коры крушины, соцветий ромашки, а потом засыпать еще 20 г мяты перечной. Потом смесь заливают кипятком. Средство должно настояться. Можно варить его на слабом огне. Принимать травяное лекарство нужно по половине стакана 3 раза в сутки. Оно поможет не только при запорах, но и при коликах, вздутии живота.

Народная медицина позволяет справляться с различными болезнями не менее эффективно, чем медикаментозные препараты. Кроме того, ее средства обладают безопасным воздействием на организм, так как имеют натуральный состав.

Большой популярностью пользуются травы от запора. Они продаются в аптеках в готовом виде. Также можно самостоятельно собрать растения и хранить их для приготовления целебных настоев и отваров.

Травы часто используются при избавлении от запоров. Целебное воздействие обусловлено их составом. Многие из них содержат:

• биоактивные соединения;
• пищевые волокна;
• эфирные масла;
• необходимое количество слизи;
• микроэлементы;
• витамины;
• антраклигозиды.

При проникновении в организм они оказывают спазмолитическое действие, усиливают перистальтику кишечника. В результате дефекация облегчается, а воспалительные процессы в прямой кишке устраняются.

Выделяют три вида трав, которые используются при запорах:

• объемные;
• смягчающие;
• слабительные.

Стоит помнить, что моментально эффект не наступит. Действие травы начинается через 6–12 часов. Некоторые растения нормализуют работу кишечника спустя сутки.

«Объемные» средства

Действие «объемных» растений направлено на увеличение каловых масс. В результате этого происходит стимуляция и опорожнение кишечника. Среди растений этой группы выделяют несколько часто назначаемых видов:

1. Безопасным средством считаются льняные семена. Они не вызывают негативных побочных эффектов, а также практически не имеют противопоказаний. Их можно употреблять в готовом виде, съедая трижды в день по столовой ложке. Важно запивать семена большим количеством воды.
2. Аналогичным способом происходит лечение семенами подорожника. Ежедневная доза может составлять 3 столовые ложки. Если больной страдает от хронических запоров, то можно увеличить количество до 10 ложек. Средство имеет противопоказания: его запрещено использовать людям, страдающим от аллергии и астмы.

Также врачи нередко назначают семена пажитника, которые также принимаются в сухом виде.

Смягчающие травы

Часто назначаются смягчающие травы при запорах. Они обладают легким воздействием на организм, помогая каловым массам без последствий выйти из кишечника.

Распространенной травой является одуванчик. Особенно ценятся его корни и листья. Отвар может назначаться как пациентам, страдающим от хронических запоров, так и пожилым людям в профилактических целях.

Для приготовления средства чайная ложка корней растения заливается 200 мл кипятка. Состав нужно прокипятить в течение пяти минут на слабом огне. После остывания и процеживания настой пьется до 4 раз в сутки.

Также можно использовать листья одуванчика. Их можно заваривать, как обычный чай. Кроме того, полезен будет салат из них.

Несмотря на не до конца доказанную эффективность, песчанка также назначается при застоях. Белые цветки и листья раннего весеннего растения богаты минеральными веществами. Они помогают избавиться от твердого стула, геморроя, колита, язвенной болезни желудка.

Слабительные травы

Наиболее распространено назначение слабительных трав при запорах. Они являются сильными средствами, которые помогают быстро справиться с застойным состоянием. В составе растений имеются антрахиноны - сильные химические соединения. Они раздражающе воздействуют на кишечник, за счет чего происходит его стимуляция.

Одной из самых популярных трав с таким действием считается сенна. Настой из растения (1 столовая ложка листьев на 200 мл кипятка) пьется перед сном. Трава продается в любой аптеке.

Еще одним знаменитым средством избавления от запоров является кора крушины. Способ приготовления выбирается в зависимости от характера запора:

1. При нечастых запорах столовая ложка коры заливается 200 мл кипятка. После этого нужно проварить состав на водяной бане на протяжении получаса. После процеживания средство разбавляется водой. Употреблять напиток необходимо в утреннее и вечернее время.
2. Если запор имеет хронический характер, то нужно приготовить более крепкий настой. На два стакана кипятка нужно взять до 5 чайных ложек растения. Варить средство нужно до уменьшения объема вполовину. Употреблять напиток нужно через каждые 3 часа по столовой ложке до того момента, пока не произойдет очищение кишечника.

Лечить запор можно с помощью ягод жостера. Столовая ложка заливается 200 мл воды. Затем средство ставится на огонь и доводится до кипения. После того как оно настоится в тепле в течение двух часов, можно употреблять его по 1/2 стакана в вечернее время.

При возникновении анатомических запоров помогут укропные семена. Они измельчаются в ступке и заливаются 1,5 стаканами горячей воды. Настаивать средство нужно в течение нескольких часов. После процеживания отвар пьется трижды в день по половине стакана. Аналогично готовится и принимается отвар из семян тмина.

Душица широко применяется в качестве успокоительного средства. Однако она эффективно помогает справиться и с запорами. Две столовые ложки растения заливаются кипятком. Настаивать состав нужно около часа. После процеживания рекомендуется употреблять настой дважды в день до еды по половине стакана.

Вместо чая перед сном можно пить настой льнянки (10 г на стакан кипятка).

Слабительные травы, помогающие от запора, должны использоваться осторожно, ведь они обладают ярко выраженным действием. Поэтому они противопоказаны пациентам, страдающим от:

• язвы желудка;
• колита;
• синдрома раздраженной толстой кишки;
• геморроя.

Также запрещено принимать травы беременным женщинам.

Стоит помнить, что натуральные слабительные средства должны приниматься в течение короткого периода времени. Если слишком часто употреблять настои, то кишечник может потерять способность самостоятельного опорожнения. Кроме того, растения могут нарушить баланс электролитов в организме. В результате калий будет вымываться в больших количествах, что весьма негативно отразится на состоянии человека.

Травы для детей

Детям показан прием далеко не всех трав. Многие из них обладают слишком агрессивным действием, что не подходит для детского организма.

От запора ребенок может выпить состав, в который входят:

• цветки ромашки (чайная ложка);
• семена укропа (чайная ложка);
• семена тмина (2 чайные ложки).

После смешивания компонентов нужно взять столовую ложку состава и насыпать в термос или другую емкость. Травы заливаются кипятком и настаиваются в течение нескольких часов. После процеживания можно предложить напиток ребенку.

Употреблять настой нужно небольшими порциями. За 20–30 минут до приема пищи три раза в день нужно предлагать малышу по чайной ложке.

Если у ребенка отмечается атонический запор, то разрешается применение:

• тысячелистника;
• крапивы;
• ягод брусники.

Они оказывают мягкое воздействие, нормализуя работу кишечника.

Несмотря на высокую эффективность отваров и настоев из лекарственных трав, самостоятельно использовать их запрещено. Перед применением стоит посоветоваться с врачом, который должен принять во внимание симптоматику запора, его характер, а также возраст пациента. При самолечении и неправильном применении трав можно не только усугубить состояние пациента, но и вызвать негативные побочные эффекты.

Огромное количество людей во всем мире страдает от дискомфорта и тяжести в животе, спазмов, метеоризма. Все эти признаки являются симптомами или неполного опорожнения кишечника. Чтобы наладить его работу, не стоит сразу прибегать к использованию , лучше воспользоваться лекарственными травами, проверенными веками и не вызывающими побочных эффектов и привыкания.

Семя льна от запора

Лен - природный сорбент, который обладает выраженным обволакивающим, дезинтоксикационным и послабляющим действием. Семя льна содержит жирные кислоты, растворимую и нерастворимую клетчатку, много слизи. Благодаря этим веществам, пища не раздражает слизистую кишечника, скользит внутри и легко покидает организм.

От запоров семя льна используют в виде киселей, отваров, проросших ростков и перемолотых зерен. Можно семена измельчить на кофемолке и добавлять в салаты, супы или каши. Они хорошо разбухают в кишечнике только при условии достаточного поступления жидкости. Если возникает ее дефицит, то семена могут затвердеть и превратиться в , которые вызовут непроходимость кишечника.

Для приготовления отвара берут столовую ложку семян льна, заливают стаканом кипятка и настаивают 10 ч в термосе. Выпивают по половине стакана отвара вместе с семенами за полчаса до еды трижды в день.

Для лечения запоров используют проросшие ростки семян льна, которые также способствуют выведению токсинов, шлаков, избытка глюкозы и холестерина. В ростках довольно много минералов, витаминов и прочих биологически активных веществ.

Травяной сбор от запора

Наиболее известными и популярными лекарственными травами являются сенна, крушина и ревень. Каждую из них можно использовать самостоятельно в виде настоя. Для его приготовления заваривают кипятком ложку травы, настаивают 30 минут и пьют, желательно перед сном. Но более эффективным считается фитосбор. Травы берут в соотношении 1:1:1 и готовят отвар, который помогает избавиться даже от хронических атонических запоров.

Берут 20 г сбора, заливают кипятком и варят 20 мин. После этого отвар процеживают, доводят холодной водой до первоначального объема и делят на равные части, которые выпивают с интервалом в 2 ч. Примерно через 8 ч травяной отвар начнет действовать. Если употреблять средство длительное время, может развиться привыкание. Эффективность лекарственных трав уменьшится, и придется каждый раз увеличивать дозу отвара, чтобы получить желаемый результат.