Най-ефективните лекарства за възстановяване на имунитета. Възстановяване на имунната система на организма

Имунната система е насочена към борба с патогенната микрофлора. За да се увеличи неговата функционалност, са необходими лекарства за възстановяване на имунитета. Това изглежда особено уместно, когато човек е страдал сериозно заболяванеили изложени негативни факторикоито намаляват имунитета.

Те включват:

• чести нервни и психически стрес;
• редовна физическа умора;
• дисбактериоза, която се е развила в резултат на прием на антибиотици или неправилно хранене;
• наличието на голямо количество токсини и отпадъци в тялото;
• хелминтоза;
• неблагоприятни условия на живот;
• липса на витамини и микроелементи в диетата.

Често намаляването на имунитета се причинява от бързи мутации на вируси и бактерии: имунната система не е в състояние веднага да разпознае инфекциозния агент, което води до заболяване. В този случай те често казват, че имунитетът е намалял. За да се увеличи, се предписват специални лекарства.

Видове и характеристики на средствата за повишаване на имунитета

Днес фармацевтичните компании произвеждат няколко вида имуностимулиращи агенти, като техните характеристики се различават значително. Продуктите за възстановяване на имунната система не само имат различна ефективност, но също така могат да имат странични ефекти. Например, някои лекарства не се препоръчват за употреба при детство, други могат да причинят алергии, а трети не трябва да се приемат повече от 30 дни.

Как да изберем продукт, който ще бъде не само ефективен, но и безопасен? За да направите това, трябва да се запознаете с основните видове лекарства, представени на вътрешния пазар.

Първите са наркотиците мощно действие, използвани когато имунната система не е в състояние да се справи сама дори и с леки формипатологии. Често се използват при имунодефицитни състояния (ХИВ и др.).

Имуномодулаторите се наричат ​​условно леки лекарствастимулираща функционалност имунна системав определен период (например по време на настинка).

Всички лекарства, които възстановяват имунитета, се разделят на имуностимуланти и имуномодулатори.

Имуномодулаторите могат да бъдат:

• синтетични (Likopid, Methyluracil, Galavit и др.);
• микробен произход (Imudon, Prodigiozan, Ribomunil и др.);
• препарати от тимуса (Tactivin, Thymogen);
• костно-мозъчен произход (Myelopid);
• получени чрез генно инженерство или химичен синтез(Арбидол, Беталейкин, Циклоферон и др.);
• зеленчук (Immunal).

Имуномодулаторите от микробен или бактериален произход извършват вид обучение на имунната система, докато рискът от заболяване напълно липсва. Най-често те се предписват по време на ваксинации, което се определя от способността на лекарствата да укрепват не само локално, но и общ имунитет. Ефективен приемлекарства изглежда на фона на настинки, остри респираторни инфекции, синузит, тонзилит и други заболявания на УНГ органи.

Имуномодулатори, които са продукт генното инженерствоили химичен синтез, са насочени към производството на интерферон в организма, протеин, който има способността да противодейства на вируса. Обикновено изкуствените лекарства се приемат по време на заболяване или по време на за превантивни цели. Активността на имунните клетки се повишава веднага след приложението и се увеличава няколко месеца след него.

Когато продължителното действие на лекарствата спре, имунитетът рязко пада; тялото е по-малко защитено, отколкото преди използването на имуностимуланти. Има случаи, когато след честа употреба на изкуствени продукти имунната система отказва да се бори сама с инфекциозните агенти.

Действието на тимусните лекарства или тимусните агенти е насочено към увеличаване на броя на произведените Т клетки тимусната жлезачовек. Колкото повече Т-клетки има в кръвта, толкова по-адекватна ще бъде реакцията на имунната система към атаката на патогенната микрофлора.

Имуномодулаторите на костния мозък включват вещества, произвеждани от един от основните органи на имунната система - костния мозък. Това са 6 медиатора, които възстановяват нивата на имунитета и стимулират активността на имунните клетки.

Синтетичните, химически чисти лекарства се делят на 2 подвида: нискомолекулни и високомолекулни. Първите се отличават с изразени имуностимулиращи свойства, вторите имат и противовъзпалителни свойства. Обикновено имат широк обхват терапевтични ефекти, включително антиоксидантни, детоксикиращи, имуномодулиращи и мембранопротективни ефекти.

Връщане към съдържанието

Билкови имуномодулатори

Билковите лекарства са направени на базата на естествени имуномодулатори и се използват широко в съвременна медицина. От древни времена са известни растения, чиито препарати имат способността да повишават имунитета. Това:

• женшен;
• червена боровинка;
• малини;
• морски зърнастец;
• лимонена трева;
• Жълт кантарион;
• ягоди;
• детелина;
• коприва;
• шипка;
• мащерка;
• ехинацея и много други.

Типичен представител на билковите имуномодулатори е Имунал, създаден на базата на сок от ехинацея. Активни веществарастенията стимулират хематопоезата и дейността на костния мозък, което увеличава производството на гранулоцити (вид бели кръвни клетки) повече от 2 пъти. В резултат на това тялото е в състояние успешно да устои на грипни и херпесни вируси.

Билковите имуномодулатори често се използват за повишаване на имунитета след излагане на йонизиращи и ултравиолетови лъчи, химиотерапия, антибиотици, токсични вещества и др.

От 2002 г. по инициатива на Световната здравна организация (СЗО) на 1 март се отбелязва Световният ден на имунитета, чиято цел е да напомни на хората за проблемите, свързани с различни имунни заболявания, както и запазване и укрепване на имунната система.

Имунитетът е способността на тялото да се съпротивлява, имунната система неутрализира чужди клетки, различни инфекциии вируси и след това ги унищожава.

Признаци на имунна недостатъчност

Човешката имунна система зависи наполовина от наследствеността, тъй като започва да се формира в утробата, и 50% от начина на живот. Трите стълба, на които се крепи човешкият имунитет са: здрав сън, физическа активност и балансирана диета. Обикновено човек мисли за ролята и възможностите за поддържане на имунитета само по време на тежки настинки, като самата тя е следствие от имунен дефицит.

Можете да възстановите и поддържате имунитета с помощта на специални средства за укрепване на имунната система, но има много допълнителни начиниукрепване на тялото.

Хрян, скариди и дафинов лист

Храненето е ключът към защитата срещу вируси и болести и най-важният фактор, спомагащи за подобряване на защитните сили на организма. Храненето трябва да бъде възможно най-рационално в количествено и качествено отношение. Менюто ви трябва да съдържа животински протеини и растителен произход. Животинските протеини се съдържат в месото, рибата, яйцата и млякото, а растителните – в граха, боба, елдата и овесена каша. Оказват благоприятен ефект върху имунната система телешки черен дроби морски дарове - скариди, миди, калмари.

В никакъв случай не трябва да приемате имуностимуланти на своя глава. За да има право да предписва тези лекарства, лекарят трябва: първо да се увери, че стандартната терапия не е донесла желания ефект; изследване на имунограмата на пациента; имат дългогодишен опит в употребата на имуностимуланти, базиран, наред с други неща, на оценката дългосрочни последствияпредписано лекарство.

Подправките поддържат добре имунната система - джинджифил, берберис, карамфил, кориандър, канела, босилек, кардамон, куркума, дафинов листи - хрян.

Извличане на витамини

За укрепване на имунната система са необходими витамини и микроелементи. Недостигът им може да се компенсира с помощта на мултивитаминни комплекси, но като цяло е по-добре витамините и микроелементите да се набавят естествено.

От микроелементите цинкът и селенът имат положителен ефект върху имунната система. Цинкът се намира в риба, месо, черен дроб, ядки, боб и грах. Селенът трябва да се „извлича“ от риба, морски дарове и чесън.

Минералите – желязо, мед, магнезий и цинк – се съдържат в черния дроб, бъбреците, сърцето, ядките, бобовите растения и шоколада.

Сухо червено

Пушенето и алкохолът не само подкопават, но и убиват имунната система. Но ако всичко е просто и ясно с тютюна, трябва да се откажете от пушенето и да избягвате тютюнев дим, то при алкохола положението е друго. Сухото червено вино е полезно за имунната система, но максимално допустимото дневна доза- 50-100 грама.

Свикване със студа

Необходимо е предварително да се подготвим за всяко избухване на заболеваемост, като засилим, на първо място, неспецифична защита. Всеки знае за такъв метод като втвърдяване, но повечето са сигурни, че втвърдяването е привикване към студа, например ходене в снега по шорти. Но всъщност същността на втвърдяването е да се обучат лигавиците да реагират бързо на внезапна промянатемпература.

Обливането трябва да се извършва ежедневно - 5-7 минути на ден, сутрин или вечер. Тази процедура е особено подходяща за деца.

Спокойствие и само спокойствие!

Ако често страдате от настинки и ARVI, опитайте да подсилите тялото си със сок от каланхое.

Втвърдяването ще помогне за укрепване на силата на тялото. Най-лесният начин е да вземете малка подложка от дунапрен, да я навлажнете със студена инфузия от растения, които повишават имунитета, и да застанете върху нея боси.

Имат добър имуностимулиращ ефект хранителна мая, които се препоръчват особено за деца. Те трябва да се приемат в продължение на един месец (най-малко 50 грама на седмица), като се разрежда малка част в сварена водабез захар.

от растителни вещества, които имат подчертан имуностимулиращ ефект, трябва да обърнете внимание на инфузии от елеутерокок, женшен и китайски лимонник.

Когато защитните функции на организма са отслабени, обикновената настинка може да се превърне в голям проблем. За да не се случи това, е важно да попълните загубената сила навреме. Какво причинява отслабването на имунната система и как можете да я укрепите - говорете за това и много повече с алерголога-имунолог Виктор Гончар.

Всичко от стреса

Наталия Кожина: Виктор Николаевич, какво влияе на намаляването на защитните функции на организма?

Виктор Гончар:Бих откроил два основни фактора: които са неразделна част модерен живот, особено в мегаполис, и лоша екология. При мен идват различни пациенти. Когато пътуват в чужбина или в екологично чисти райони, те започват да се чувстват абсолютно здрави, но когато се върнат, всички болести отново се усещат.

- Какви признаци показват слаб имунитет?

Чести, хронични огнища на инфекция, повтарящи се вирусни заболявания, продължително протичане на обикновена настинка, рецидиви на херпес, синдром на хроничната умора и др. Всичко, което изброих, е индикация да се свържете с имунолог и да мислите за състоянието на тялото си.

- Какъв списък от изследвания трябва да направите, за да разберете състоянието на имунитета си?

Необходима е имунограма: изследвания, отразяващи състоянието на определени звена на имунната система, кръвен тест и анализ за скрити инфекции. Важно е не да се повишава имунната система, което мнозина правят, а да се възстановява, това са различни неща. Аптеките са предимно пълни добри лекарства, но те имат стимулиращ ефект и са подходящи за здрав човек, докато хроничният трябва да се възстанови.

Всички мултивитамини, защото всички те са еднакви по състав. В този случай качеството на лекарството е на първо място, защото днес можете да срещнете фалшиви продукти на пазара. Следователно, ако вие здрав човек, тогава не е нужно да ходите на лекар, за да ви предпише конкретно лекарство, но ако сте болни от нещо, тогава определено трябва да се консултирате кои витамини са най-подходящи. Не само имунолог, но и всеки терапевт или педиатър ще ви помогне по този въпрос.

Сам

- Как можете сами да повишите защитните функции на организма?

Първо, обърнете внимание на храненето. Тя трябва да бъде рационална и балансирана, да съдържа оптимално количествомазнини, протеини, въглехидрати и витамини.

За повишаване на имунитета се нуждаете от храни, богати на витамини A, B5, C, D, F, PP, по-специално плодове и зеленчуци (моркови, червени чушки, пъпеш, домати, тиква) и горски плодове. Второ, важно е да не излагате тялото на стрес и тук си струва да обърнете внимание на всички фактори: продължителен сън, разходки на въздух, спортуване, втвърдяване и др. Свеж въздухима благоприятен ефект върху организма, като намалява риска от развитие инфекциозни заболявания. Сутрешните и вечерните разходки не само обогатяват белите дробове с кислород, но и физическа дейност, който стимулира метаболизма и спомага за укрепване на имунната система. как адювантна терапияпри повишена активност- използване на обогатени препарати.

Можете да използвате средствата народна медицина, . Но е важно да се подходи разумно към този въпрос, а не просто да отидете на полето и да косите тревата някъде близо до магистралата.

- Има ли противопоказания закаляването?

Закаляването е трениране на цялото тяло и преди всичко на апарата за терморегулация. Всеки може да се закалява, най-важното е да го направите правилно. Съществуват различни техникизакаляване: с вода (под формата на обтриване, обливане, душ), въздух и слънце.

Основната цел на тази процедура е укрепване на тялото, в резултат на което се подобрява кръвообращението, тонусът на централната нервна система, и най-важното, укрепва се имунната система и се намалява честотата на настинките.

Сега е времето на Великия пост, много хора се отказват от месо и млечни продукти, как да възстановите силите на тялото си?

Великият пост е най-строгият от всички пости. Отказвайки месото и млечните продукти, човек практически гладува, което от своя страна се отразява на общото състояние на организма. За да попълните тялото си с витамини, трябва да приемате мултивитамини (комплекси), които ще балансират и попълнят веществата, които ви липсват.

Възстановяването на имунитета на организма е необходимо не само след заболявания, но и поради намаляването му по други причини (стрес, лош начин на живот, лоши условия на околната среда, честа преумора). Възстановяването на тялото е жизнено важно, тъй като имунната система зависи от общо състояниечовека и неговата устойчивост към патогенни микроорганизми.

Основната задача на имунната система е да защитава тялото, да се бори с инфекциите и чужди веществаили липсата им на възприятие. Неговото свойство е защита както от проникването на външни агенти, например вируси или микроби, така и от автоимунни дразнители, например туморни клетки. Ако естествените защитни сили на тялото не са в състояние сами да се справят напълно с работата си, те се нуждаят от помощ - трябва да знаете как да възстановите и укрепите имунната система.

Видове имунитет

Има два вида имунитет. Първият от тях е вроден или естествен. Дължи се на фактори като:

• механични бариери - кожа, кожна покривка, лигавици;
• физиологични фактори - слюнчена и слъзна течност;
• физиологични реакции - кихане, рефлекс на кашлица, повишена температуратела, стават бариера за проникването на бактерии и вируси в тялото и тяхната активна дейност;
• химични реакции, които потискат активността на патогенните агенти - ниско pH на различни физиологични секрети;
• имунитет на клетъчно ниво - макрофаги, моноцити, гранулоцити, чиято задача е да разпознаят чужд вирус и да го абсорбират или да информират други органи и системи на тялото за чуждото присъствие;
• интерферони - хуморален имунитет;
• комбинация от серумни протеини, които участват в защитната функция.

Друг вид имунитет е придобит или специфичен. Дели се на хуморален и клетъчен. Активни компонентипридобитият имунитет имат способността да разпознават чужди агенти, да ги различават от собствените си и да включват механизма за производство на антитела. Друга функция е създаването на имунологична памет. Така че, когато се сблъскате с агент, към който преди това са били разработени антитела, незабавно се стартира защитен механизъм.

Връщане към съдържанието

Как работи имунитетът?

За нормалното функциониране на имунната система е необходима прецизна работа на всички нейни звена. Това е съвкупност от органи и тъкани, които са разделени на централни и периферни. Първо узряват лимфоцитите - това са органи като тимуса, Костен мозък. Вторият включва органи като далака, Лимфните възли, клъстер лимфоидна тъканв различни звена на тялото. Всички органи са свързани с лимфни и кръвоносни съдове. По време на движението на лимфоцитите през тези съдове те получават информация за наличието на чужд инфекциозен агент, след което предават тази информация на всички останали органи.

Възстановяването на имунитета в наше време е един от основните въпроси в медицината, тъй като от това зависи правилното функциониране на целия организъм като цяло.

Връщане към съдържанието

Причини за отслабване на имунитета

Много фактори могат да отслабят естествените защитни сили на организма, ето някои от тях:

Причини за потискане естествена защитаИма и лоши условия на околната среда с високи нива на пестициди, хербициди и инсектициди във водата или въздуха. Голям бройв диетата на храни, съдържащи захар, консерванти, оцветители, набухватели, сладки или кисели газирани напитки могат да намалят защитни свойства. При жените гладуването и честите изтощителни диети също имат пагубен ефект върху състоянието на имунната система, а не само наднормено тегло, но и неговият недостатък. Дефицитът на витамини А, В и С се отразява негативно на състоянието на организма и неговите защитни функции, липсата на цинк и селен води до загуба на сила и физически стрес.

Чести лечения антибактериални средстваводят до намаляване на защитните бариери и появата на чревна дисбиоза. Важно е също така, че не само антибиотичното лечение може да доведе до това състояние, но и консумацията на продукти, които съдържат антибиотици, например пилешко месо (когато птицата се инжектира с антибиотици за нейното бърз растеж). Редовен стрес и нервно пренапрежение, физическо и психическо претоварване, хронична липса на сън- всички тези фактори нямат най-добър ефект върху състоянието на имунната система.

Връщане към съдържанието

Как да укрепим имунната система: нелекарствени методи

Тялото ни е обект на чести атаки от вируси, микроби и бактерии. И в резултат на преобладаващи фактори (стрес, екология), тялото не е в състояние да се справи с външни и вътрешни стимули, хората често се разболяват и страдат от тежки заболявания. различни заболяванияи оздравителният процес се забавя.

Когато тялото сигнализира, че не може да се справи само с натоварването, то се нуждае от помощ, укрепване на имунната система или възстановяването й след антибиотична терапия или други причини, поради които е възникнал неуспехът.

Съществуват различни методиукрепване на защитната функция човешкото тяло. Един от тях е възстановяването на имунитета на организма с помощта на нелекарствени средства, а именно: поддържане на нормален дневен режим и почивка, нормализиране на съня, пълноценно и балансирано хранене (това включва не само качествено хранителни продукти, но и тяхното разнообразие - млечни продукти, месо, риба, зеленчуци и плодове), няма нужда от преяждане.

Друг метод за възстановяване на имунитета на човек са процедурите за втвърдяване. Може да е толкова просто, колкото всеки ден студен и горещ душ, което ще тонизира организма и ще възстанови защитната му функция. Трябва да избягвате честия стрес и да се научите да се отпускате. Те могат да помогнат с това автогенен тренинг, положителни нагласи (това са фрази, които често се повтарят и отлагат на подсъзнателно ниво).

Възможно ли е възстановяване на имунитета?

След излагане на неблагоприятни условия, когато имунната система трябва да работи по-усилено, за да се предпази от патогени, тя отслабва и устойчивостта към болести намалява. В такива случаи трябва да помислите как можете да възстановите имунитета. Това може да се направи, но изисква цялостен подход към проблема, като се вземат предвид факторите отрицателно въздействиевърху тялото, преразглеждане на ежедневните ви навици, използване на лечебни методи.

Как да възстановим имунитета след антибиотици?

Според изследвания, всички приемани антибиотици намаляват имунната защита, т.к заедно с патогенни бактериипотиснат и полезна микрофлорачервата, което играе критична роля за функционирането на имунната система. Ако курсът на лечение е кратък, тогава в повечето случаи специални меркиНяма нужда от прием, освен препоръки за здравословен начин на живот и хранене.

Ако лекарствата трябва да се приемат дълго време в големи дози, е необходимо възстановяване на имунната система след антибиотици, за което е препоръчително следното:

1. Прием на пробиотици - лекарства, хранителни добавки и хранителни продукти, съдържащи полезни щамове на чревни микроорганизми (лактобактерии, бифидобактерии, Saccharomycetes Boulardii, ентерококи и др.), които спомагат за нормализиране на баланса на микробните популации.

2. Прием на пребиотици - лекарства и храни (фруктозо-олигозахариди, алакто-олигозахариди, диетични фибри), които стимулират развитието на приятелски микроби.

3. Здравословно хранене, обогатено с протеини и обогатени ястия.

4. Пълна почивка и сън.

Как да възстановим имунитета след операция?

Нарушаването на имунитета след тежко заболяване заслужава специално внимание. хирургични интервенции, изтощавайки организма. Освен това за много пациенти заболяването и операцията са причина за стрес и депресия, което допълнително влошава ситуацията и допринася за намаляване на защитните функции. В такива условия всякакви положителни емоции са много важни и необходими. Не можете да се изолирате и да ограничите комуникацията с близките.

Когато обмисляте как да възстановите имунната система в следоперативния период, тя трябва да бъде включена в комплекса от здравни мерки гимнастически упражнения. Система за редовно дозиране физическа дейностПомага не само на физическо ниво, но и психологически: настроението се подобрява, радостта от движението се връща, апетитът се повишава. Освен това трябва да се занимавате с диетична терапия и да прекарвате повече време на чист въздух.

Как да възстановим имунитета след химиотерапия?

При хора, които са изправени пред страшна диагноза"рак" и които са преминали сеанси на въвеждане на химически агресивни лекарства в тялото за потискане злокачествени тумори, серия се развива нежелани реакции. В резултат на лечението човек става практически беззащитен срещу външни фактори заобикаляща среда. Възстановяването на имунитета след химиотерапия трябва да се извършва под наблюдението на опитни лекари, за предпочитане в санаториално-курортна среда.

IN в такъв случайемоционалното настроение също играе една от критични роли, следователно особено трудни ситуациипациентите се нуждаят от курсове по психотерапия. Не може без лекарствена терапия– като правило, за подобряване на имунитета се предписват лекарства на базата на нискомолекулна ДНК (Dienay, Midivirin, Chondromarin и др.) И индуктори на интерферон (Neovir, Cycloferon и др.).

Как да възстановим имунитета след боледуване?

За да се върнете бързо към пълноценно функциониране след заболяване, трябва да знаете как бързо да възстановите имунитета. В допълнение към приемането на специални лекарства, които стимулират имунната защита, витамини и билкови възстановителни средства, е важно да се придържате към здравословен начин на живот. За да направите това, трябва:

1. Откажете пушенето и алкохола.

2. Отделете повече време за активен отдих и спорт на открито.

3. Яжте здравословни храни.

4. Осигурете си добър сън.

Как да възстановим имунитета след грип?

Грипът, дори и без усложнения, е сериозно заболяване, което изтощава целия организъм. Повечето пациенти все още са вътре дълъг периодможе да изпита симптоми като летаргия, слаб апетит, умора. Ето защо, след боледуване от грип, определено трябва да помислите как да възстановите имунитета. Освен това общи препоръкинасочени към възстановяване на имунната система, много експерти препоръчват в този случай посещение на баня или сауна, което ще помогне за премахване на токсините и почистване респираторен тракт, подобряване на метаболитните процеси.

Как да възстановим имунитета след гнойно възпалено гърло?

След като излекувате гнойно възпалено гърло, не боли да помислите как да възстановите имунитета на лигавиците на гърлото, така че в резултат на отслабения локален имунитет да не хващате инфекцията отново. В тази връзка се препоръчва следното:

1. Спрете да пушите, да пиете алкохол и да пиете храни и напитки, които дразнят лигавиците.

2. Пийте достатъчно чиста вода.

3. Гаргара всеки ден с разтвор на морска сол.

4. Правете дихателни упражнения.

5. Вземете курс на спелеотерапия (вдишване на въздух, наситен със солен дим).

Как да възстановим имунитета с народни средства?

Възстановяване на имунитета народни средствавключва използването на различни билкови лекарства, осигуряващи имуностимулиращи и възстановяващ ефект: Echinacea purpurea, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Leuzea safflower, чесън, шипка, калина, лимон, покълнали зърна, сушени плодове и др. Много рецепти включват използването на пчелни продукти - мед, прополис, пчелен хляб и др. Нека разгледаме няколко налични рецепти за възстановяване на имунитета:

Рецепта No1

съставки:

• билка ехинацея - 1 чаена лъжичка. лъжица;

• вода – 1 чаша.

Приготвяне и използване

Поставете суровините в гореща вода във водна баня и загрейте под капака за четвърт час. След това охладете инфузията, прецедете и добавете вода до първоначалния обем. Пие се по половин чаша топла три пъти на ден, половин час преди хранене, като предварително се разклаща. Курс - 2-3 седмици.

Рецепта No2

съставки:

• корени от елеутерокок - 50 g;

• водка - 0,5 л.

Приготвяне и използване

Поставете суровините в стъклен съд, добавете водка и покрийте с капак. Съхранявайте на тъмно и хладно място в продължение на две седмици (разклащайте от време на време). Прецедената тинктура се приема по 20-30 капки половин час преди хранене сутрин и на обяд. Курсът на прием е 25 дни.

Рецепта No3

съставки:

• стафиди - 1 чаша;

• сушени кайсии - 200 г;

• лимон – 1 бр.;

• белени орехи - 1 чаша;

• мед - 200-300 гр.

Приготвяне и използване

Измийте и подсушете стафидите и сушените кайсии. Смелете всички съставки в месомелачка, включително лимона с кората, и смесете с меда. Поставете получената смес в стъклен буркан и съхранявайте в хладилник. Вземете една супена лъжица няколко пъти на ден преди хранене.

Витамини за възстановяване на имунитета

Когато се занимавате с въпроса как да възстановите имунитета на тялото, си струва да включите в комплекса от мерки приема на витамини - основни вещества, без които не може нормално функциониранеоргани и системи. За да направите това, можете да изберете като мултивитаминни комплекси, включително набор от ценни микроелементи, и коригирайте диетата, като добавите повече продуктис високо съдържаниетакива вещества:

• витамин А (броколи, извара, масло);

• витамин С (касис, шипка, цитрусови плодове);

• витамин Е (елда, говеждо месо, боб);

• селен (яйца, морски дарове);

• цинк (фъстъци, шоколад, телешки черен дроб);

• молибден (моркови, чесън, вътрешности).

Лекарства за възстановяване на имунитета

Лекарството за възстановяване на имунитета не може да бъде предписано сами, ръководено от реклами и съвети от приятели. След диагностицирането лекарят може да ви посъветва как да възстановите имунитета с лекарства. Лекарствата за укрепване на имунната защита се разделят на няколко основни групи: