Що можна і не можна на Різдвяний піст?
У 2018 році Різдвяний пост розпочнеться 28 листопада. У цей період православні віруючі готуються до зустрічі Різдва.
Будь-які неприємні відчуття, що виникають у черевної порожнини, викликають погане самопочуття за різних причинвиникає дискомфорт у животі, але зона прояву, інтенсивність відрізняються один від одного, оскільки причиною виникнення відрижки, здуття, печії, синдрому подразненого кишечника стають різні джерела. Характер дискомфорту визначає вибір правильного шляху порятунку від неприємного відчуття, адже організм дав чіткий сигнал про те, що порушено функціонування травної системи.
Перенесені захворювання, при лікуванні яких доводилося приймати антибіотики, вагітність, стреси, спадкові захворюванняШКТ – це найпоширеніші чинники, що призводять до появи дискомфорту внизу живота. Точно визначити причину появи неприємних відчуттівможливе за умови обстеження, тому що виникнення болю зумовлене і такими факторами, як:
Синдром роздратованого кишечника (СРК), що супроводжує відчуття тяжкості, здуття, пронос – ось із чим хоча б раз зіштовхувалася половина жителів планети. Не всі звертаються до лікаря, воліючи самостійно вирішувати делікатну проблему, що завжди виправдано. У деяких випадках дійсно необхідно лише змінити режим харчування, змінити спосіб життя, знизити рівень стресу. І все ж таки дискомфорт у животі, що супроводжується утворенням газів у кишечнику, частіше являє собою не самостійне захворювання, а вказує на серйозні порушенняроботи ШКТ.
Якщо у вагітної болить низ живота, особливо на ранніх стадіях, це привід для занепокоєння. Коли тягне низ живота не надто інтенсивно, таке відчуття часто спричинене перебудовою організму. Бити ж на сполох слід, коли болі внизу живота при вагітності сильні, особливо якщо до дискомфорту додаються такі прояви, як головний біль, лихоманка, кров'янисті виділення. Жодного самолікування – негайне зверненняза медичною допомогою, при цьому краще спричинити бригаду швидкої.
Якщо біль – це самий швидкий спосіб, Яким організм попереджає про небезпеку, що супроводжують відчуття дискомфорту в животі, слабкість з нудотою, закликають звернути увагу на своє здоров'я негайно. Харчові отруєння вважаються лідерами у переліку причин, які викликають таку реакцію організму. Але не можна не брати до уваги такі фактори, як патологію ШКТ, вагітність, надмірні фізичні навантаження, сильний стрес, побічна діялікарських засобів.
Дискомфорт у шлунку, якщо причина появи неприємного відчуття має ситуативний характер, наприклад, після застілля, незабаром пройде сам. Набагато серйозніша ситуація, коли причиною тяжкості є запалення слизової оболонки шлунка. Разом зі здуттям живота, газоутворенням або коли спостерігається печія після їжі, відрижка, причиною появи дискомфорту в животі можуть бути хронічні або запальні процеси травного тракту. Без ретельного обстеження та подальшого лікування з цим неприємним відчуттям просто не впоратися.
Спорожнення кишечника, яке відбувається із затримкою більше двох діб, прийнято називати запором. Хоча регулярність визначається фізіологічними особливостямикожного індивіда, все ж таки виникають завдяки йому дискомфортні, хворобливі відчуттявважаються відхиленням. Особливо якщо запор набуває форми хронічного, свідчивши про порушення моторної функціїтовстого кишечника, його неповне очищення. Підвищена втома, нудота, головний біль – це часті симптомидискомфорту у животі.
Часто пов'язані з різного родузахворювання внутрішніх органів. Порушення правильного функціонування здатні викликати сильні болі, а це вже прямий сигнал звернення по медичну допомогу. Дискомфорт у цій галузі живота несе загрозу життю, тому що причинами його появи здатні стати як травма, так і жовчний міхур, печінка, аж до гепатиту. До них слід ставитися не менш насторожено, звертаючись по медичну допомогу, як у випадку, коли болить зліва низ живота.
Почуття розпирання в животі після їди відрізняються від болю в животі при вагітності. Що робити, щоб позбавитися дискомфорту, викликаного порушенням роботи травного тракту? Будь-який практикуючий фахівець відповість, що у разі, коли болить шлунок після їжі або турбують хворобливі відчуття внизу живота, призначаються різні схеми лікування. Не у всіх ситуаціях треба відразу звертатися за медичною допомогою, але не варто нехтувати нею, приймаючи знеболювальні, коли болить живіт у вагітної або хворобливі відчуття супроводжуються ознобом, температурою.
Щоб усунути дискомфорт у кишечнику, існують народні засобиАле перед застосуванням того чи іншого методу, краще проконсультуватися з фахівцем. Факторів, чому виникає роздратування, тяжкість, рідкий стілець, Гуркання або коли всередині починає болісно булькати, існує багато і різних. Якщо біль справа носить постійний характер, треба негайно звернутися до гастроентеролога. Серед народних засобів допускається застосовувати такі:
Вибір лікарського препаратузалежить від симптомів. Кожен таблетований засіб має свій механізм дії, але існує категорія «перших помічників», які мають бути в кожній домашній аптечці. До таких ліків, які швидко позбавлять дискомфорту, відноситься активоване вугілля, Біла глинаабо Смекта, Мезім. Але навіть їх рекомендується приймати з обережністю, не зловживаючи, а іноді.
При неправильних чи надмірних навантаженнях може бути дискомфорт, хворобливі відчуття. Чутливі нервові закінченнячеревної порожнини, м'язи живота реагують на зовнішній подразник. Поступово подібний біль проходить, але щоби виключити серйозну загрозу для здоров'я, слід проконсультуватися з лікарем. За ступенем інтенсивності, локалізації та характером болю в ділянці живота, фахівець поставить діагноз та призначить лікування.
Коли виникають неприємні відчуття у животі, то причину появи краще шукати негайно. Відчуття дискомфорту, аж до сильних хворобливих явищ можуть провокувати незрозумілі на перший погляд фактори. Як і чим лікувати здуття, прибрати гази, важкість, вирішити проблему відрижки – все це розповідається у доступному форматі відео. Допомогти собі чи близьким, усуваючи дискомфорт та виявляючи ознаки порушення роботи травної системи, зможуть ті, хто уважно поставиться до рекомендацій, наведених нижче.
Тяжкість і здуття живота після їжі періодично відчувають багато людей. Це з способом життя, у якому бракує руху, вживанням неякісної їжі, переїданням, нервовим перенапруженням.
Усунувши причини такого стану, налагодивши харчування і більше рухаючись, можна позбутися цієї проблеми раз і назавжди. Але що якщо переслідує постійний тягар і здуття у животі?
Чому, коли виправлено всі можливі похибки, відкориговано раціон, стан не покращується? Є приховані причини поганого самопочуттята необхідно їх виявити.
Здуття живота після їжі та почуття тяжкості в ньому можуть бути результатом тимчасових збоїв у роботі травної системи внаслідок епізодичних порушень харчування.
У таких випадках стан можна нормалізувати за допомогою розвантажувальної дієтина кілька днів, а надалі намагатися уникати факторів, що призвели до погіршення здоров'я.
Можна також допомогти своєму організму, прийнявши Еспумізан, щоб усунути здуття живота і мотиліуму для стимуляції перистальтики.
Допоможуть і народні засоби – настій із кропового насіння, фенхелю, м'яти, кореня кульбаби.
Можна робити чай із свіжого імбиру, але до нього є протипоказання. жовчнокам'яна хвороба, коліт, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки.
Але що робити, якщо така проблема постійна, часто після їжі мучить здуття живота, розмаїтість газів і тяжкість у ділянці шлунка?
Тоді ці симптоми залишати без уваги не можна, оскільки вони можуть свідчити про наявність в організмі захворювань, що вимагають медичного втручання, а також можуть бути свідченням патологічних станів, у яких необхідно змінювати раціон чи спосіб життя, позбавлятися шкідливих звичок.
Можливі причини здуття живота та тяжкості в ньому:
Крім травних порушень, тяжкість та здуття живота супроводжують та інші захворювання: гастрит, панкреатит, закупорки у сечовивідних шляхах, каміння в жовчному міхурі, кишкову непрохідність, гострий апендицит.
Усі ці ситуації вимагають як лікування, так і відповідної дієтиспеціальною для кожного конкретного випадку.
В аптеках є великий вибір препаратів, що знижують утворення газів і усувають здуття живота, але вдаватися до їхньої допомоги можна лише з дозволу лікаря, який знає точний діагноз.
Багато хто, користуючись тим, що такі ліки продають без рецепта, займаються самолікуванням.
Цього робити не можна. Самостійно усуваючи симптом, хворий ризикує пропустити небезпечна недугавимагає більш серйозної терапії.
Якщо, крім тяжкості та здуття живота, після їжі турбують давлячі болів області шлунка, неприємний смаку роті, печія, поганий апетит, нудота, причини можуть полягати у гастриті.
Його лікування, крім ліків від здуття проводять за допомогою антацидів для усунення печії (Ренні, Алмагель), спазмолітиків від болю (Дротаверін, Спазмалгон), ферментних препаратівналагодити травлення (Панкреатин, Мезим).
Всі ці препарати має призначити гастроентеролог, самостійно допускається прийом трав'яних настоїв аптечної ромашки, Календули деревію, м'яти, кропової води за умови, що немає алергії на ці кошти.
При синдромі подразненого кишечника до перерахованим симптомамдодаються пронос чи запор. У цьому випадку можуть бути призначені протидіарейні або проносні препарати. При частих проносахпоказані пробіотики.
Необхідний здоровий сонне менше 7-8 годин на добу, дієтичне харчуванняз дрібним прийомом їжі, помірні заняття фізкультурою, контроль свого психоемоційного стану.
Підозрювати панкреатит можна, коли здуття живота супроводжується гострим болемоперізувального характеру, постійною відрижкою, проносом, запамороченням. Може з'явитися жирний кал, що має вкрай неприємний запах.
Запалення підшлункової залози – вкрай небезпечний стан, при якому потрібна негайна медична допомога, самолікування в даному випадкуне допускається.
Не менш важливо своєчасно визначити і напад гострого апендициту.
Одним із його симптомів також є здуття живота, але згодом до нього приєднується. різкий більв сонячному сплетінні, яка потім переміщається вправо, нижні відділиживота, нудота, блювання, можливе підвищення температури.
Якщо вчасно не госпіталізувати хворого, можливий розрив апендикса та розвиток перитоніту, що часто закінчується смертю.
Нагадують ознаки апендициту та симптоми отруєння або гострої кишкової інфекції: невдовзі після прийому неякісної чи зіпсованої їжі з'являється тяжкість у животі, здуття, потім наростає інтоксикація з блюванням та діареєю, може піднятися температура до 38-39 градусів.
Якщо є повна впевненість у тому, що причини різкого погіршення– саме харчове отруєння чи інфекція, можна допомогти собі, промивши шлунок.
Якщо протягом доби стан не покращується, краще не ризикувати та викликати швидку, це може бути серйозна інфекція, наприклад, сальмонельоз або дизентерія.
Вказувати на їхню присутність можуть і інші ознаки: постійна слабкість, бліда шкіра, затяжний нежитьабо кашель, які не піддаються лікуванню, порушення випорожнень, часті ГРВІ, скрегіт зубами уві сні.
Тяжкість у ділянці живота часто турбує вагітних, причини цього у тиску на шлунок, який створює збільшена матка. Якщо лікарі не діагностують захворювання, то це явище не є небезпечним і проходить відразу після пологів.
Щоб полегшити стан, при вагітності рекомендується дотримуватись дієти, приймати їжу невеликими порціями, більше рухатися, робити посильну роботу та нескладні фізичні вправи.
Як видно, причини метеоризму і тяжкості в животі після їжі можуть бути різними і розібратися в них самому і, тим більше, самостійно призначити лікування, складно, а іноді і дуже небезпечно.
Але є одна область, з огляду на яку можна значно знизити ризик виникнення подібних симптомів, а при захворюванні не допустити загострень та зробити лікування ефективнішим.
Мова йде про правильному харчуванні, в якому буде достатня кількість харчових волокон, вітамінів та мінералів. Від багатьох продуктів і страв доведеться відмовитися повністю, інші обмежити тією чи іншою мірою.
Прибрати з раціону потрібно всю їжу, яка може провокувати підвищений виробіток газів, а також дратує шлунок і кишечник. До цієї групи входять:
Крім цих продуктів, дискомфорт у животі викликають деякі харчові поєднання, їх потрібно уникати як хворим людям, так і здоровим для профілактики здуття та тяжкості у шлунку після їжі.
Тяжкість в області живота викликають і звички, які ускладнюють перетравлення їжі.
До них відносяться сон відразу після їжі, малорухливий спосіб життя, постійні переїдання, захоплення фаст-фудом, зловживання пивом та міцними напоями.
Відмовитися від звичок, що глибоко укорінилися, може бути нелегко, але гарне самопочуттяі відсутність проблем із травленням коштує будь-яких зусиль.
Повноцінний відпочинок, здоровий сон, помірні навантаження, відмова від куріння та шкідливої їжіневдовзі принесуть відчутні ефекти.
Всі поради з цієї статті дано виключно для загальної інформації, консультація фахівця необхідна в будь-якому випадку, тільки після неї приймаються рішення щодо лікування, оскільки лікар візьме до уваги індивідуальні потреби кожного конкретного пацієнта.
Відчуття тяжкості в животі – явище, з яким багато хто знайомий. Воно досить сильно відрізняється від звичайного болю та завдає чимало дискомфорту. Причини появи тяжкості можуть бути різними. Але навіть на ті з них, які призводять до короткочасних нападів, звернути увагу потрібно. Інакше можна зіткнутися із неприємними наслідками проблеми.
У здоровому організмі їжа в кишечник потрапляє завдяки скороченням мускулатури шлунка. Якщо в роботі м'язів спостерігаються порушення, їжа швидко переміститися в кінцевий пункт призначення не може, і її частина затримується в шлунку. Через те, що вона не може перетравитись довгий час, і виникає відчуття тяжкості.
Крім того, поки частинки їжі розщеплюються у шлунку, можуть утворюватися гази. Останні розтягують орган. Звідси ще й неприємне відчуття переповненості живота.
Найчастіше дискомфортні відчуттястають наслідком вживання важких для органів травлення продуктів харчування або надмірне їх вживання. Адже не дарма у багатьох новорічні святаасоціюються з тяжкістю у животі. Все тому, що це період частих застіль, під час яких відмовити собі в ще одній ложечці чогось смачненького дуже складно. В результаті доводиться мучитися з повним животом.
На щастя, «святкові» напади переповненості шлунка швидко минають. Насторожитися слід, якщо вас турбує постійна важкість у животі. Причини її можуть бути такими:
Тяжкість у животі та відрижка можуть з'являтися також і через несвоєчасне вживання рідини. Щоб запобігти цим неприємні явища, не слід пити велику кількість води або будь-яких інших напоїв відразу після їжі. Це знижує властивості соляної кислотиі, відповідно, гальмує процес травлення їжі. Крім того, через рідину збільшується обсяг їжі, що потрапила в шлунок, і органам доводиться більше напружуватися.
Декілька корисних порад:
Дякую
Тонкий кишечник– це частина травного тракту, яка розташована між шлунком та товстою кишкою. Основні процеси перетравлення їжі відбуваються саме у ній. У тонкій кишцівиділяють такі відділи:
При хронічному дуоденітіхворі скаржаться на:
Клінічна картина при цій патології дуже різноманітна, і залежить від тяжкості і тривалості перебігу, і навіть від частоти загострень.
"Кишкові симптоми" хвороби Крона:
У разі розташування виразкового дефектув дванадцятипалій кишці, біль у кишечнику з'являється не раніше, ніж через півтори-дві години після їди. Крім того, болючі напади у таких пацієнтів часто розвиваються ночами. Вони звуться "голодних болів".
Часто розвитку гострих ішемічних поразоккишечнику передують хронічні порушення кровообігу в черевній порожнині, які називаються черевною жабою, за аналогією з грудною жабою при стенокардії. Так само, як і при стенокардії, при черевній жабі біль виникає зі збільшенням функціональних навантажень на систему травлення. Хворі скаржаться на переймоподібні болі в кишечнику після їжі, які не вщухають протягом кількох годин. Цей біль може викликати страх перед їдою - хворі намагаються менше їсти, або взагалі відмовляються від їжі.
При хронічній ішемії кишечника хворі скаржаться на переймоподібні болі в животі, які зазвичай виникають через півгодини-годину після їжі. Біль локалізується в епігастральній ділянці, але може поширюватися по всьому животу. Больові відчуття зменшуються, або проходять зовсім після прийому аналгетиків, спазмолітиків, судинорозширювальних засобів. На початку захворювання зазвичай спостерігаються запори через зниження кількості їжі. В подальшому запори змінюються діареєю, яка зумовлена порушенням всмоктування жирів.
Тяжкість і здуття є причинами як звичайного переїдання, так і серйозніших проблем із травним трактом. Потрібно розуміти, що здуття та дискомфорт у животі є лише симптомами, а не окремими захворюваннямиПроте їх поява ігнорувати не варто. З неприємними симптомами стикався кожна людина, особливо в період свят та бенкетів. Тільки в одних здуття з'являється рідко і безпосередньо пов'язане з харчуванням, а в інших неприємний процесвиникає через наявність певних хвороб, яких саме дізнаємося далі.
Усі причини появи вкрай неприємних симптомів, що відволікають від повсякденних справ, умовно можна поділити на дві великі групи:
До першої групи можна віднести такі причини, як:
Окремим захворюванням, здатним провокувати здуття, є целіакія або глютена хвороба, при якій організм не здатний перетравлювати глютен ( рослинний білок). Через це патологічного процесуу тонкому кишечнику скупчуються частинки неперетравленої їжі, яка активно піддається процесу бродіння.
В результаті діяльності бактерій утворюються гази, що призводять до здуття та дискомфорту в животі.
Непатологічні причини безпосередньо пов'язані з способом життя та особливостями харчування:
Ці причини можуть супроводжувати цілком здорових людейякщо їх раціон мізерний і багатий швидкими вуглеводамиі жирами, що не несуть жодної біологічної цінності.
Також здуття живота може спричинити постійний стрес. Багато людей навіть не підозрюють, що стресові ситуаціївпливають на процес травлення, уповільнюючи його та знижуючи якість всмоктування корисних речовин. Постійне емоційне навантаження може провокувати синдром роздратованого кишечника, коли останній не здатний витягувати з їжі всю користь.
Якщо тяжкість та здуття супроводжують людину незалежно від того, яку їжу вона їсть – це привід для походу до лікаря та проходження обстеження. Три найбільш ефективні способи виявлення причини, це:
При проведенні досліджень пацієнта опитують, визначаючи його раціон харчування, характер болю, їх періодичність та залежність від різних зовнішніх подразників (після тривалого сидіння під час фізичних навантажень).
Бувають ситуації, коли до невинних симптомів підвищеного газоутворення, здуття та тяжкості додаються нові прояви, що вимагає негайного звернення до лікаря:
Ці ознаки можуть свідчити про серйозні проблеми зі шлунком та кишечником, що потребує негайного лікарського втручання. Самолікування в подібному випадкуповністю виключається, адже воно не здатне дати потрібних результатів, А навпаки, може лише посилити ситуацію.
Здуття живота, на яке довгий часне звертають уваги, може чинити тиск у правому підребер'ї.
Неприємні відчуття, особливо під час руху, можуть бути пов'язані із закупоркою великих вен та артерій, що знаходяться в даній галузі.
Спазмолітики та анальгетики не здатні нейтралізувати дискомфорт, оскільки справжня причинакриється саме у проблемах судинної системи, лікування та усунення яких потребує індивідуального підходу.
Підвищена газоутворення, що провокує здуття живота та дискомфорт, що поширюється на праве підребер'яЛікують залежно від того, чим проблема викликана. Саме причини є ключовим факторомпри лікуванні. Головне його завдання – нейтралізувати негативний впливпершопричини, а також налагодити перистальтику та процес травлення.
Сюди входять групи медикаментів, здатних нормалізувати травлення, а також безболісно видаляти гази, що скупчилися.
Пацієнтам пропонується щадне харчування, яке містить найбільше прості страви, які потребують підвищеної вироблення ферментів. Корисними продуктамивважаються:
Також важливо забезпечити рясне питво, в яке включають чай, компот із сухофруктів та яблук.
Важливо їсти невеликими порціями, але не рідше 5-6 разів на день. Їжа має бути теплою, але не гарячою. У перші 5-6 днів рекомендується всі страви подрібнювати до пюреподібного стану, що полегшить травлення.
Від наступних продуктів краще відмовитись, оскільки вони надають підвищене навантаження на травний тракт, а також сприяють виробленню газів:
Також слід виключити свіжі сокиі обмежити прийом свіжих фруктів та овочів, віддаючи перевагу тушкованим аналогам.
Позбутися неприємних відчуттів у животі допоможуть прості відварилікарських трав:
Відвари готують згідно з інструкцією, вказаною на упаковці. Перед початком прийому краще проконсультуватися з фахівцем, оскільки конкретних ситуаціяхможуть бути протипоказання.
При підвищеному газоутворенніі здуття в животі може використовуватися замісна терапія, коли в організм вводяться ті речовини, синтез яких у природних умовнеможлива. Сюди відносять два препарати:
Якщо газоутворення та здуття з тяжкістю супроводжують вас більше 3 днів, отже, потрібна допомога фахівця. Так може проявляти себе небезпечне, тому з обстеженням та лікуванням краще не затягувати.
Таким чином, дискомфорт у животі, що віддає у правому підребер'ї, може мати серйозний підтекст. Якщо ці симптоми супроводжують вас після кожного прийому їжі або частіше 1 разу на місяць, значить настав час задуматися про власне здоров'я та переглянути свій раціон. При приєднанні больових відчуттівпохід до лікаря - це перше що має прийти на думку. Тільки кваліфікований фахівець здатний оцінити стан хворого, а також підібрати найбільш правильне та ефективне лікування.
Корисне відео на цю тему