Через що виникає гіпертонія. Лікування артеріальної гіпертонії після встановлення діагнозу. Ускладнення гіпертонічної хвороби

При підвищених показниках артеріального тиску розвивається смертельна патологія серцево-судинної системи. Характерні стрибки небезпечні для здоров'я, а за відсутності своєчасної терапії лікарі не виключають гіпертонічний криз. З такою проблемою стикаються 30% усіх пацієнтів, а симптом постійно молодшає.

Що таке гіпертонія

Артеріальна гіпертензія – це самостійне захворювання, у якому порушується кров'яний тиск. Якщо раніше від характерної недуги страждали лише дорослі пацієнти, то зараз у групу ризику потрапила і сучасна молодь. Артеріальна гіпертензія без своєчасного лікування може стати причиною інвалідності, спричинити смерть людини.

При вимірюванні тиску на виході виходить подвійний показник. За його розшифрування можна отримати реальну клінічну картину. Перше значення характеризує систолічний (верхній) тиск, що відповідає силі скорочення серцевих стінок. Друге - діастолічне (нижнє), що демонструє патогенез при розслабленні міокарда. Гіпертонічна хвороба може бути діагностована у домашніх умовах за допомогою класичного тонометра, але потребує уточнення в умовах стаціонару.

Ступені

Патологічний процес атакує поступово, симптоматика непомітно наростає, лякає своєю інтенсивністю, викликає інші проблеми із серцем. В організмі в одному з трьох ступенів проявляється гіпертонія - що це таке, підкаже кардіолог. Умовна класифікація характерного захворюванняз короткими характеристиками представлена ​​нижче:

1. Перший ступінь – початковий. Підвищення артеріального тиску незначне, обмежується межами 139-159/90-99 мм рт. ст. Спочатку симптом виникає зненацька, потім непомітно зникає. Патологію ще можна вилікувати.
2. Другий ступінь – помірний. Можливі відхилення від норми залишаються у межах 160–180/100–110 мм рт. ст., при цьому стабілізувати цей показник практично неможливо. Підвищується ризик гіпертонічний криз.
3. Третій ступінь – виражена. Відхилення від норми лякають своїми масштабами, наближаються до показників 180 та вище/111 мм рт. ст. Якщо так проявляється гіпертонія, ступінь патологічного процесупризводить до порушення серцевої діяльності.

Види

Дане захворювання має кілька умовних класифікацій, які допомагають фахівцю якнайточніше охарактеризувати клінічну картину, провести адекватну діагностику, підібрати найефективніше лікування для своєчасного усунення тривожної симптоматики. Усі існуючі види гіпертензії коротко описані нижче:

• з етіології: артеріальна гіпертензія первинної та вторинної форми;
• симптоматична (вторинна) гіпертензія: лікарська, ендокринна, гемодинамічна, ниркова, нейрогенна;
• за ускладненнями: гіпертонічний криз, злоякісна або лабільна гіпертонія.

Причини гіпертонії

Щоб забезпечити тривалий період ремісії важливо вивчити етіологію патологічного процесу. Основні причини гіпертонічної хворобиполягають у порушеній циркуляції крові по судинах, обмеженому вступі до лівого шлуночка серця. У сучасній медицині цьому є цілком логічне пояснення структурні змінисудин з віком, формування тромбів та атеросклеротичних бляшок у їхніх порожнинах.

У чоловіків

Жінки частіше схильні до характерної недуги, проте вона може прогресувати і в чоловічому організмі. Основні причини гіпертонії у чоловіків представлені нижче, проте фахівці наполегливо рекомендують уникати таких провокуючих факторів, своєчасно усувати їх зі свого життя. Це:

• стресові ситуації;
• генетична схильність;
• шкідливі звички;
• раніше перенесені травми, пов'язані із порушенням системи кровообігу;
• вікові зміни судин; втрата еластичності;
• алкоголізм;
• схильність чи присутність однієї з форм ожиріння.

У жінок

Якщо прогресує у жіночому організмігіпертонія - що це таке, можна дізнатися на прийомі у дільничного терапевта, вузькопрофільного фахівця. Діагноз неприємний, складно піддається ефективного лікування. Щоб вчасно уникнути ускладнень, важливо знати основні причини гіпертонії у жінок. Це:

• сильне емоційне потрясіння, криза, тривалі стреси;
• зайва вага, ожиріння;
• порушене гормональне тло;
• передклімактеричний стан;
• підвищення показника холестерину у крові;
• літній вікпацієнтки.

Ознаки гіпертонічної хвороби

Знаючи, що таке гіпертензія, пацієнт повинен своєчасно відреагувати на характерні для недуги зміни у загальному стані. Диференціювати гіпертонію непросто, це завдання лікаря, тому важливо не відкладати проходження діагностики. Спостерігається нестабільність АТ, схильна до зовнішніх подразників. Інші ознаки гіпертонії залежить від статевої приналежності потенційного пацієнта кардіолога.

У жінок

Жінки гостро реагують на найменші зміни у здоров'ї, тому їм простіше розпізнати появу проблеми у власному організмі. Хвороба може спіткати пацієнтку в «цікавому положенні». Основні ознаки гіпертонії у жінок представлені:

• спонтанним головним болем у різний часдіб;
• посадкою зору, втратою гостроти при різких поворотахкорпуси та голови;
• набряклістю нижніх кінцівок;
• надмірною дратівливістю;
• пухкістю обличчя в ранковий час.

У чоловіків

Перший час пацієнти не відчувають змін у загальному самопочутті, а найменші нездужання посилають на підвищену фізичну активністьнадмірну втому або ж екологічний фактор. Згодом симптоми гіпертонії у чоловіків стають чіткіше вираженими, наштовхують на думки про прогресуючу серцеву недостатність. Це:

• знижена потенція, проблеми у сексі;
• спад концентрації уваги;
• задишка, що посилилася;
• пригнічений стан;
• синдром "мушок перед очима" при різких рухах.

Лікування

Знаючи, хто такі гіпертоніки, можна сміливо заявити, що цим людям доводиться все життя «сидіти» на пігулках, щоб підтримувати загальний стан здоров'я на позначці «задовільно». Остаточно вилікувати недугу немає можливості, проте цілком реально її підлікувати. Якщо цікаво, чим лікувати гіпертонію, особливості консервативного методупредставлені нижче. Треба:

1. Виконати все необхідні аналізи, щоб визначити стадію та форму хвороби.
2. Відмовитися від шкідливих звичок, сісти на лікувальну дієту.
3. Регулярно приймати медичні препарати з антигіпертензивною дією;
4. Виключити ризик ускладнень шляхом регулярного обстеження у фахівця, народними засобами.

Як лікувати гіпертонію без ліків

Якщо приймати антигіпертензивний засіб немає бажання, а ставлення до медикаментів різко негативне, що робити при гіпертонії? Лікарі рекомендують частіше бувати на свіжому повітрі, приймати полівітамінні комплексиіз вмістом заліза для підтримки системного кровообігу, відмовитися від шкідливих звичок та вибрати ефективні кардіовправи. Не варто вести ізольований спосіб життя. Однак у стадії рецидиву все одно слід приймати гіпертензивні препарати, щоб уникнути ризику ускладнень при роботі міокарда.

Гіпертонічна хвороба є однією з найпоширеніших патологій кардіальної сфери, яка зараз діагностується у кожного третього жителя нашої планети віком від 45 років. У Останніми рокамиЗахворювання значно помолодшало і тепер нерідко серед числа пацієнтів-гіпертоніків можна побачити зовсім. Головна небезпека патологічного стану у його ускладненнях.ГБ може призводити до інфаркту та інсульту, викликати розриви аневризм магістральних судин, провокувати розвиток грубих порушень функціонування нирок та різке погіршення якості зору.

АТ людини має верхній, серцевий показникабо систолічне значення, а також діастолічний тиск або нижній нирковий рівень. Згідно зі стандартами ВООЗ, норма цих показників має становити не більше 139/89 мм рт. ст., інакше прийнято говорити про гіпертонію. Рання діагностика та своєчасне лікуваннягіпертонічної хвороби - шанс людини запобігти виникненню патологічних змінз боку багатьох внутрішніх органів, що дозволить зберегти здоров'я та довгі рокинасолоджуватися повноцінним життям.

Причини

На жаль, сучасній медичній науці поки що не вдалося до кінця розгадати все ймовірні причинигіпертонії, але більшість із них для лікарів є відомими. Виявити, який саме чинник призвів до розвитку недуги, під силу лише досвідченому фахівцю, який у процесі діагностики використовує як свої знання, а й результати численних досліджень, підтверджують чи спростовують наявність в людини .

Головна причина зростання АТ – порушення активності симпатико-адреналінової системи людини, тобто постійне подразнення центру, що відповідає за звуження судин у головному мозку.

Це може відбуватися під впливом численних екзо, а також ендогенних факторів, що сприяють раптовому спазму судин.

Симптоми гіпертонічної хвороби можуть з'являтися у людей з так званими екзогенними факторамиризику розвитку патологічного стану:

• часті стреси та сильна нервова напруга;
• неправильне харчування;
• малорухливий спосіб життя;
• ненормований робочий день; робота в нічну зміну;
• регулярне вживання у великих кількостях міцних спиртних напоїв та куріння;
• наркотики;
• інтенсивні заняття спортом.

Серед ендогенних факторів на перший план виступають вік та погана спадковість, коли захворювання може передатися від батьків до дитини. Також розвитку гіпертонії сприяють:

1. ураження судин атеросклерозом;
2. ожиріння;
3. захворювання обміну речовин, зокрема, цукровий діабет, гіпертиреоз;
4. хвороби ренальної сфери;
5. підвищений рівень кальцію та натрію в крові;
6. гормональні зміни, які являють собою найчастіше і клімаксу.

Класифікація

В даний час існує не одна класифікація гіпертонічної хвороби. Захворювання прийнято розрізняти за характером перебігу, наявністю ускладнень, причин розвитку, показниками тиску та багато іншого.

Сучасні кардіологи виділяють кілька ступенів гіпертонії (залежно від показників підвищеного тиску):

• 1 ступінь – тиск підвищується до 159–140/99–90 мм рт. ст.;
• 2 ступінь – на стрілках діагностується показник 179–160/109–100 мм рт. ст.;
• 3 ступінь – стійке або періодичне підвищеннятиску понад 180/110 мм рт. ст.

Відповідно до загальноприйнятої класифікації ВООЗ, існують такі стадії недуги:

• 1 стадія - транзиторне підвищення тиску без ураження органів-мішеней;
• 2 стадія – наявність ознак поразки внутрішніх органів, серед яких головна мета – серце, судини, структури ока, мозку і нирки;
• 3 стадія - стабільне підвищення артеріального тиску на тлі розвитку ускладнень, від проявів яких людина може померти.

Гіпертонічна недуга має свої типи течії, серед яких:

1. доброякісний тип або млявий варіант ГБ, коли симптоми патології розвиваються дуже повільно, протягом десятків років, а ризик розвитку ускладнень оцінюється як мінімальний;
2. , при якому фіксуються різкі стрибкитиску, ураження органів-мішеней та часті гіпертонічні кризи (даний варіант хвороби складно піддається медикаментозній терапії).

Симптоми

Захворювання на початкових етапахсвого розвитку протікає практично безсимптомно, що ускладнює її раннє виявлення. У таких пацієнтів підвищений тиск може бути виявлений випадково під час проходження медогляду або під час звичайного прийому поліклініки.

Більше складний виглядГіпертонія характеризує ряд ознак, які істотно погіршують якість життя людини і є причиною її звернення до фахівців. Головний симптомзахворювання – підвищення артеріального тиску понад 140/90 мм рт. ст.Цей стан провокує , які є результатом рефлекторного звуження судин головного мозку. Як правило, особи, схильні до гіпертонії, скаржаться на появу хворобливості в області потилиці та скронь, що носить пульсуючий характер, що відрізняється своєю вираженістю та раптовістю розвитку. Подібні болі та пульсація не проходять після прийому аналгетичних засобів.

Нерідко гіпертоніки відчувають сольний запаморочення, який може виникати після виконання нескладної роботи. Симптом часто супроводжує нудота та блювання, а також загальне нездужання через . Звуження судин слухового апаратувикликає шум у вухах, коли людині здається, що її вуха сильно закладені, і вона практично втрачає здатність нормально сприймати звуки оточення.

Порушення коронарного кровотоку призводить до розвитку ішемії міокарда. У таких пацієнтів з'являється задишка та загрудинні болі, що непогано піддаються корекції за допомогою нітратів. Орган у цей час працює у посиленому режимі, щоб мати можливість проштовхнути партію крові в звужені магістральні судини. Кожен супроводжує прискорений пульс, виражене серцебиття та ризик, що виникне таке грізне ускладненняпатологічного стану, як .

При гіпертонічній хворобі визначаються порушення функції очей з різким погіршеннямзору та розвитком гіпертензивних судин сітківки. У патологічний процес залучається також очне дно, яке набрякає та здавлює зоровий нерв. У цей час людина відзначає у себе «мурашки» перед очима, потемнілі кола тощо.

Ускладнення симптомів підвищеного тиску у жінок найчастіше відбувається у період менопаузи, коли настає клімакс. У цей період в організмі жінки відбувається гормональна перебудова з порушенням вироблення біологічно активних речовин, які контролюють нормальний рівень тиску Саме тому гіпертонія – найпоширеніший серед жінок наслідок клімаксу.

Ускладнення

ГБ відноситься до підступних захворювань, які мають повільно прогресуючий характер і дуже часто діагностуються вже на стадії появи перших ускладнень патологічного процесу. При постійному підвищенні кров'яного тискув органах-мішенях відбуваються дистрофічні та склеротичні зміни, що ведуть до грубих порушень функціональності. Насамперед від артеріальної гіпертензії страждають нирки, головний мозок, серце, зоровий аналізатор та судини.

Існує кілька факторів ризику, які впливають на швидкість розвитку ускладнень при гіпертонічній хворобі та ступінь їх виразності:

• шкідливі звички, особливо куріння;
• малорухливий спосіб життя та підвищений індекс маси тіла;
• підвищений рівень холестерину в крові та гіперглікемія;
• часті стреси;
• дефіцит калію та магнію в організмі;
• вікові зміни;
• спадкова схильність.

При гіпертонічну недугу серце змушене працювати в умовах підвищеного навантаження, що пов'язано з необхідністю проштовхувати кров у звужені судини. Згодом стінка міокарда потовщується і в людини виникає і кисневе голодуваннясерцевого м'яза.

З боку серця виділяють кілька видів ускладнень гіпертонічної хвороби:

1. ішемічна хвороба;
2. стенокардія;
3. атеросклероз вінцевих судин;
4. гостра форма серцевої недостатності як інфаркту міокарда;
5. Хронічна серцева недостатність.

Високий рівень кров'яного тиску провокує появу у людини порушень головного мозку, які на практиці виявляються сильним запамороченням, головний біль, шум у вухах, зниження пам'яті та інше. Існує кілька варіантів складних церебральних ускладнень гіпертонії:

• енцефалопатія з вестибулярними розладами;
• ішемічний та геморагічний інсульт;
• когнітивні порушення мозкової діяльності.

Як відомо, нирки контролюють в організмі кількість води та солі. Але при підвищенні артеріального тиску вони можуть виконувати свою основну роботу. Це сприяє появі ряду ускладнень, серед яких:

1. ренальна недостатність;
2. порушення функції фільтрації та виділення рідини;
3. нефросклероз.

Подібні порушення ведуть до розвитку гіпертоніки ряду симптомів, які вказують на патологію нирок. Хвора людина починає пред'являти скарги на загальну слабкість, нездужання, поява набряків, безпричинну нудоту.

Поразка очей проявляється виникненням крововиливів у сітківку ока, набряку диска зорового нервата прогресуючою втратою зору. З боку периферичних судинпри артеріальній гіпертензії найбільш грізним ускладненням є розшарування їх стінки, зокрема, відома аневризм аорти, яка формується і протікає безсимптомно, часто стаючи причиною раптового летального результату.

Діагностика

Діагностика ГБ із встановленням стадії та ступеня розвитку недуги – важливий крок на шляху до призначення адекватного лікування патологічного стану. Саме тому при появі перших ознак, що вказують на гіпертонічний недуг, слід негайно звертатися до медична установадля з'ясування причин виникнення підвищеного тиску та методів його корекції.

Комплекс діагностичних заходів при підозрі на гіпертонічну хворобу включає низку лабораторно-інструментальних досліджень, серед яких:

• лабораторний аналіз крові, що дозволяє визначити рівень калію та магнію, креатинін, шкідливий холестерин, глюкозу тощо;
• біохімічне дослідження урини із визначенням кількості білка;
• електрокардіографія (ЕКГ);
• ультразвукове обстеження серця;
• допплерівська флоуметрія;
• огляд очного дна.

Процедура діагностики при гіпертензії, що дозволяє визначити рівень порушень, складається з двох етапів:

1. перший етап – визначення клінічних проявівхвороби зі слів гіпертоніка та отримання результатів додаткових досліджень;
2. другий етап - спеціальне дослідження, що дозволяє визначити точну міру захворювання та наявність у пацієнта його ускладнень за допомогою магнітно-резонансної терапії (МРТ) або рентгенологічного обстеження.

Отримати точну картину перебігу захворювання дозволяє добовий моніторингАТ. Завдяки йому можна встановити діапазон коливань тиску протягом дня та визначити його середній показник, який і характеризуватиме . Головним недоліком такого дослідження є його висока вартість.

Лікування

Лікування загострень гіпертонічної хвороби має відбуватися в умовах кардіологічного стаціонару, де є можливість постійного контролю за рівнем артеріального тиску. Крім цього, при необхідності лікар може внести поправки до плану терапії пацієнта і призначити йому більше ефективні препаратиу кожному конкретному клінічному випадку.

Лікувати захворювання починають із призначення, яка строго обмежує кухонну сіль, жирні та смажені страви, а також субпродукти, копченості, борошняні вироби. Харчування гіпертоніка спрямоване на покращення загального стану, попередження розвитку набряків, нормалізацію ваги тощо.

Згідно з новими європейським рекомендаціям, лікування ГБ має бути комплексним і обов'язково включати ряд лікарських засобів, Дія яких спрямована на зниження артеріального тиску та усунення ризиків трансформації недуги в злоякісний варіант її перебігу або розвитку ускладнень патологічного стану. Серед найбільш застосовуваних груп препаратів при гіпертонії слід виділити:

• (Гуанфацин);
• гангліоблокатори (Пентамін, Бензогексоній);
• інгібітори АПФ (Енап, Еналаприл, Каптоприл);
• бета-блокатори (Метапролол, Бісопролол, Конкор);
• блокатори кальцієвих каналів(Верапаміл);
• діуретики (Лазікс, Фуросемід, Верошпірон).

Особливу увагулікар приділяє призначенню сечогінних засобів. Справа в тому, що не кожен діуретик є безпечним для організму гіпертоніка через свої властивості вимивати калій. Саме тому прийом подібних ліків слід поєднувати із застосуванням препаратів калію під контролем біохімічного складу крові. Крім цього, сечогінні засоби не лише знижують тиск, а й усувають набряк тканин за рахунок виведення зайвого натрію. Докладніше про прийом діуретиків розглянуто в нашій статті:

Самостійно лікувати гіпертонію суворо заборонено.

Також не рекомендується вживати без погодження такого вживання з лікарем. Заборонені дія, як головне протипоказання, можуть спровокувати і необхідність негайного поміщення пацієнта у спеціалізований стаціонар для з'ясування причин розвитку ускладнень та вирішення питання щодо подальшої тактики їх усунення.

Профілактика

Для цього необхідно пройти комплекс заходів, спрямованих на своєчасне виявлення та усунення ризиків розвитку патологічного стану, а також стабілізацію вже підвищеного тиску. Щоб попередити виникнення перших ознак хвороби, людині слід нормалізувати свій спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок і вживання солі, підвищити свою фізичну активність, а також скинути зайву вагу. Особливу увагу здоров'ю необхідно приділити потенційним пацієнтам, у яких ризик розвитку гіпертонії має спадковий характер. У такій категорії людей завжди під рукою повинен знаходитись , за допомогою якого вони можуть моніторити його стан.

Виникнення порушень з боку кров'яного тиску можна запобігти, якщо:

1. вести активний образжиття ( , фітнес, прогулянки на свіжому повітрі, лижний спорт, плавання в басейні) та регулярно тренуватися у спортзалі;
2. відмовитися від шкідливої ​​їжі, куріння та ;
3. знизити вживання солі до 3-4 г на добу;
4. заборонити собі вживати продукти харчування з підвищеним вмістом жирів тваринного походження, консервантів, холестерину;
5. дотримуватися чіткого порядку дня та практикувати повноцінний сон;
6. не допускати появи зайвих жирових відкладень, що провокують ожиріння;
7. запобігати стресовим ситуаціям;
8. регулярно проходити профілактичне обстеження у кардіолога та складати необхідні аналізи;
9. з появою перших ознак підвищення тиску негайно звертатися по лікарську допомогу.

Особи, яким у спадок передалася схильність до гіпертонії, мають бути уважними до стану свого здоров'я, займатися спортом та регулярно обстежуватися. Готовий діагноз ГБ має на увазі диспансерне спостереженняпацієнтів та за необхідності направлення їх на .

Доброго часу доби, шановні читачі!

У сьогоднішній статті ми розглянемо таке захворювання, як гіпертонічна хвороба,або гіпертонія.

Що таке гіпертонія?

Гіпертонія (артеріальна гіпертензія, артеріальна гіпертензія)- Стійке від 140/90 мм рт. ст. і вище.

Для діагностики гіпертонії лікар визначає:

- Стабільність підйому тиску,
- Наявність і ступінь патологічних змін внутрішніх органів, особливо серця, головного мозку, нирок;
- Причину підвищення тиску.

Призначаються такі аналізи:

- аналіз сечі на білок та глюкозу;
- на гемоглобін або гематокрит;
- Визначення рівня креатиніну або азоту крові сечі;
- Рівень глюкози при голодуванні;
— .

Залежно від результатів та анамнезу можуть бути проведені такі дослідження:

- загальний холестерин;
- Високощільний холестерин;
- Тригліцериди при голодуванні;
— грудної клітки;
- кальцій у сироватці крові;
- Фосфати та сечова кислота.

Гіпертонічна хвороба – складне захворювання, яке повністю вилікувати неможливо, Крайній мірі, людськими знаннями, тому, все лікування спрямоване на:

- недопущення загострення та ускладнення захворювання;
- Збереження нормального самопочуття людини;
- Контроль над тиском;
- Оптимізація рівня життя;
- попередження таких недуг, як: , та ін.

Перша допомога при гіпертонії

Першими ознаками артеріальної гіпертонії є – загальна слабкість, запаморочення та постійні головні болі, швидка стомлюваність та дратівливість.

Якщо гіпертоніку стало погано, перш за все необхідно викликати лікаря, а поки лікар не приїхав, можна зробити наступні дії:

- Прийняти положення напівсидячи, бажано в зручному кріслі;
- зігріти стопи та гомілки (грілкою, тазиком з водою, гірчичниками);
- прийняти такі засоби, як «Корвалол», «Валокордін» (30-35 крапель) або інший засіб, який раніше приймав хворий;
- якщо спостерігається біль у грудях, прийняти нітрогліцерин під язик;
- при сильному головному болі, прийняти таблетку з сечогінним ефектом;
- Утриматися від прийому їжі.

Лікування м'якої та помірної гіпертонії

Як уже й згадувалося, найпідступнішою є м'яка та помірна гіпертонії, які можуть розвиватися непомітно, а через час приготувати людині «сюрприз» у відео ускладнень та патологій деяких органів. Саме цій формі піддається 70% гіпертоніків, 60% з яких мають порушення в кровообігу головного мозку. Крім того, 25% летальних випадків зареєстровано у постраждалих, рівень АТ яких не перевищував 140/90 мм рт. ст.

Лікування м'якої гіпертонії та помірної гіпертонії проводиться поетапно, залежно від реакції організму на той чи інший препарат.

1 ступінь: Немедикаментозне лікування

Більшість гіпертоніків, у яких спостерігається помірна гіпертонія, здатна нормалізувати артеріальний тиск та підтримувати його надалі на нормальному рівні без допомоги лікарських засобів. На жаль, на пострадянській території люди звикли трохи що, відразу за таблетки братися, та й фармацевтичні бізнес-імперії це пропагують через ЗМІ, проте це реально. Все, що для цього потрібно – дотримуватися деяких правил життя:

- відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
- збалансувати прийом їжі - дотримуватися низькосольової та низькожрової дієт, а також відмовитися від вживання;
- вести активний спосіб життя (більше рухатись, займатися спортом, робити ранкову зарядку);
- Проводити фітотерапію;
- Нормалізувати добовий режим робота/сон;
— лікування класичною та релаксаційною музикою.

Звичайно, не можу не згадати – молитва. Спілкування з Богом найкращий засібвід будь-яких недуг!

Якщо ж помірну гіпертонічну хворобу супроводжують ускладнення (гіпертонічні кризи, різкі стрибки тиску, гіпертрофія лівого шлуночка серця, ), або ж у сім'ї є родичі з тяжкою та злоякісною гіпертонією, а також летальні наслідки, то після уточнення діагнозу відразу ж призначають лікарську терапію.

2 ступінь: Немедикаментозне лікування + 1 лікарський препарат

Застосування 2 ступеня лікування гіпертонії призначається тільки в тому випадку, якщо протягом 3-4 місяців перший ступінь результатів не дав.

Саме ж лікування гіпертонії на другому ступені, має на увазі під собою немедикаментозне лікування (зміни способу життя пацієнта) з додаванням певного лікарського препарату, як правило «першого ряду», які мають мінімальну кількість протипоказань, а також, які можна застосовувати протягом тривалого часу.

Препарат призначає лікар після діагностики та виявлення виду гіпертонічної хвороби.
Важливою особливістю застосування лікарських засобів у лікуванні гіпертонії є безперервність їхнього прийому, т.к. порушення приписів лікаря може вилитися в інфаркт чи інсульт.

Позитивним результатом лікування гіпертонії 2 ступенем є нормалізація добового артеріального тиску протягом тривалого часу (нижче 160/95 мм рт. ст.), а у разі тяжкої гіпертонії – на 10-15% від вихідних показників, а також нормалізація серцебиття.

3 ступінь: Комбінація препаратів + ​​корекція способу життя

3-й ступінь лікування гіпертонії застосовується тільки в тому випадку, коли перші два щаблі результату не дали, але навіть у цьому випадку, призначається тільки 1-2 додаткові кошти, часто з різних групліків. У цьому, немедикаментозне лікування, тобто. корекція способу життя не змінюється. Більше того, для зміцнення результату спосіб життя необхідно змінити назавжди (див. «Немедикаментозне лікування»).

3-й ступінь лікування гіпертонії включає комбінацію з наступних груп медичних препаратів:

- бета-адреноблокатор та діуретик;
- бета-адреноблокатор та антагоніст кальцію;
- бета-адреноблокатор та інгібітор АПФ;
- Інгібітор АПФ та діуретик;
- Інгібітор АПФ та антагоніст кальцію.

Лікування тяжкої та злоякісної гіпертонії

Як уже говорилося вище, важка і злоякісна артеріальна гіпертензія полягає не тільки в підвищеному тиску, а й у поразці органів-мішеней (мозок, нирки, серце, очі). У зв'язку з цим, лікування тяжкої та злоякісної гіпертонії спрямоване, крім нормалізації добового АТ, на симптоматичне лікуванняуражених органів до повного відновленняїхнє нормального функціонування.

Лікування тяжкої гіпертонії проводиться також поетапно:

1. АТ нормалізують на 10-15%.
2. Якщо самопочуття пацієнта не погіршується, починають симптоматично лікувати уражені органи, аж до хірургічного втручання.

При лікуванні тяжкої та злоякісної гіпертонії призначають такі комбінації препаратів (зазвичай 3-4 типи):

- бета-адреноблокатор + діуретик + інгібітор АПФ;
- бета-адреноблокатор + діуретик + антагоніст кальцію + альфа-адреноблокатор;
- Інгібітор АПФ + діуретик + антагоніст кальцію + альфа-адреноблокатор.

Позитивним результатом є:

- зниження артеріального тиску на 25% порівняно з АТ до початку лікування;
- Зникнення симптомів гіпертонічної енцефалопатії (порушення в роботі головного мозку);
- Поліпшення зору, підтверджене діагностикою;
- Поліпшення азотовидільної та концентраційної функції нирок.
- Нормалізація функціонування інших органів-мішеней.

Після лікування призначається щоденний контроль показників артеріального тиску, а також огляд лікарем не рідше 1 разу на 3 місяці.

Медичні препарати

Важливо!Перед вживанням будь-яких засобів для самостійного лікуваннягіпертонії уважно ознайомтеся з інструкцією і не забудьте порадитися з лікарем!

Бета-адреноблокатори:"Анапрілін", "Атенолол", "Ацебутолол", "Бетаксолол", "Бісопролол", "Карведилол", "Лабеталол", "Метопролол", "Небіволол", "Піндолол", "Пропранолол", "Соталол", "Целіпролол" ».

Діуретики:"Амілорид", "Гідрохлортіазид", "Індапамід", "Торасемід", "Тріамтерен", "Фуросемід", "Хлорталідон".

Антагоністи кальцію (Блокатори кальцієвих каналів):"Амлодипін", "Лацидипін", "Лерканідіпін", "Німодипін", "Ніфедипін", "Ріодипін", "Фелодипін", "Ділтіазем", "Верапаміл".

Інгібітори АПФ (АПФ - Ангіотензинперетворюючий фермент):"Еналаприл", "Раміприл", "Хінаприл", "Періндоприл", "Лізіноприл", "Беназеприл", "Каптоприл", "Зофеноприл", "Фозиноприл".

Екстрене зниження тиску (замість таблеток)

Оцет.Намочіть яблучним або столовим 5% оцтом просту ганчірочку і прикладіть до п'ят на 5-10 хвилин. Слідкуйте, щоб тиск не впав. Коли нормалізується, припиніть процедуру.

Ванночка з гірчицею.Наберіть у ванну для ніг гарячої води і насипте гірчиці. Попарте так ноги хвилин 10-15 і тиск знизиться.

Гірчичники.При підвищеному тиску просто поставте гірчичники на литкові м'язи, плечі, шию та потилицю.

Рецепти народної медицини від гіпертонії

Золотий вус.Візьміть 15-17 колін темно-фіолетового кольору немолодого золотого вуса і дрібно наріжте. Залийте золотий вус 0,5 л горілки, закрийте кришкою та поставте на 12 днів у темне місце. Кожні 3 дні обов'язково збовтуйте банку. Приймайте щоранку по 1 десертній ложці за 30 хвилин до їди.

Лимон, мед та часник.Візьміть 0,5 склянки, 1 та 5 зубчиків часнику. Лимон розітріть на тертці разом із шкіркою, а часник розімніть у чеснодавці. Усі інгредієнти ретельно перемішайте та поставте на тиждень у темне тепле місце. Через тиждень поставте склад в холодильник і приймайте 3 рази на день по 1 ч. ложці. Тепер відваром вівса залийте подрібнене коріння оману і знову доведіть до кипіння і дайте постояти 2 години. Тепер процідіть та додайте мед. Пийте по 1/3 склянки 3 десь у день протягом 2 тижнів.

Буряк.Сік буряка змішайте в рівних частинах із медом. Приймайте по 1 ст. ложці 4-5 разів на день протягом 3 тижнів.

Буряк з глодом.Сік буряка змішайте із соком у рівних пропорціях. Приймайте по 1 ст. ложці 3 десь у день.

Свіжий сік буряка можна вживати тільки після мінімум 3 годин наполягання. Зі свіжовіджатом відео його приймати не можна!

Житнє борошно. 1 ст. ложку житнього борошназалийте 2 ст. ложками окропу. З'їжте суміш на голодний шлунок вранці. Приймайте кілька днів.

Подорожник. 4 ст. ложки подрібненого листя залийте 1 склянкою горілки і дайте настоятися 2 тижні у темному місці. Процідіть і вживайте настоянку подорожника по 30 крапель 3 десь у день.

Хурма.Пийте 2 склянки свіжого соку хурми щодня протягом місяця. Повторюйте цей курс 1 раз на рік восени, коли можна купити хурму.

Цибуля.Увечері, звичайну очищену цибулину покладіть у склянку, наповнену наполовину кип'яченою водоюі залишити на ніч. Вранці витягніть цибулину зі склянки та випийте воду. Приймайте цибульний настій 2 рази на тиждень.

Лимон, мед, журавлина та шипшина. 1 ст. ложку натертого на тертці лимона змішайте з|із| 1 ст. ложкою журавлини та додайте 0,5 ст. ложки свіжого подрібненого. Перемішайте суміш і додайте 1 склянку. Вживайте вранці та ввечері по 1 ст. ложці.

Насіння. 0,5 л банку свіжих соняшникове насіннядобре помийте, насипте в каструлю (бажано емальовану) і залийте 1,5 л холодної води. Коли закипить засіб, варіть його на повільному вогні ще 2 години. Коли засіб охолоне, процідіть і випийте 1 склянку відвару протягом дня.

Молоко та часник. 2 головки часнику зваріть до розм'якшення в 1 склянці молока і процідіть. Пийте по 1 ст. ложці 3 десь у день після 14 днів. Кожні 2 дні готуйте новий відвар.

Цибуля, часник і горобина.Дрібно наріжте 1 середню цибулину, видавіть 4 зубчики часнику та додайте 1 ст. ложку сухих плодів горобини. Цю суміш залийте 1 л холодної кип'яченої води, доведіть до кипіння і, щільно закривши кришкою, кип'ятіть 15 хвилин на повільному вогні. Тепер додайте по 1 ст. ложці: траву сухоцвіту, кріп та петрушку. Перемішайте та кип'ятіть ще 15 хвилин. Дайте постояти на стійці 1:00 і процідіть. Приймайте по 1,5 ст. ложки 4 рази на день за 30 хвилин до їди протягом 10 днів, а потім повторіть через 3 тижні. Такий відвар зберігайте у холодильнику не більше 5 днів.

Валеріана лікарська. 10 г коренів та кореневищ подрібніть, залийте 300 мл води та кип'ятіть 30 хвилин. Процідіть і пийте по ½ склянки 3 десь у день.

Психологічне розвантаження.Пам'ятайте, одна з основних причин підвищеного тиску. Намагайтеся більше відпочивати та проводити свій час на природі. Намагайтеся менше дивитися сучасні емоційні фільми, читати чи дивитися негативні новини тощо.

Шкідливі звички.Написано звідси, переписано. Відмовтеся від вживання алкоголю, куріння, т.к. вони просто вбивають організм.

Режим дня.Нормалізуйте свій режим дня та сон. Здоровий сон – запорука гарного настроюна весь день.

До якого лікаря звернутися за гіпертонії?

Хронічне захворювання, яке характеризується стійким підвищенням рівня артеріального тиску, називають артеріальною гіпертензією(Гіпертонією).

Патологією страждають тисячі людей планети. Небезпека захворювання серцево-судинної системи полягає в тому, що часто воно протікає безсимптомно. Людина може легко загинути від інфаркту чи інсульту, викликаного різким підйомом артеріального тиску.

Цей діагноз встановлюється якщо артеріальний тиск перевищує показники 140/90 мм ртутного стовпа.

Сучасна медицинакласифікує артеріальну гіпертонію на два види - первинну та вторинну. Найчастіше причину захворювання виявити не вдається. Тому схема лікування передбачає усунення первинного симптому- Підвищеного АТ.

Ступені гіпертонії відрізняються вираженою симптоматикою та тяжкістю підвищення кров'яного тиску.

Якщо при помірної гіпертензіїтонометр фіксує цифри 150/90 мм рт.ст., то при тяжкій стадії тиск може підніматися понад 190 мм рт.ст.

Що таке симптоматична гіпертонія

Щоб правильно призначити курс лікування, лікареві необхідно первинну, або есенціальну, гіпертензію відрізнити від вторинної, або симптоматичної. Вторинна гіпертонія діагностується, якщо підвищений тиск є наслідком іншого захворювання.

Медицина знає понад 60 захворювань, що супроводжуються симптоматичною гіпертонією.

Умовно всі види вторинної хвороби розділили на кілька груп з локалізації порушень, що спричинили підвищення тиску:

1. ниркова симптоматична гіпертензія;
2. гемодинамічна симптоматична гіпертонія (при ураженнях серця та судин);
3. ендокринна;
4. нейрогенна (при патологіях ЦНС);
5. Лікарська симптоматична гіпертензія.

Результативна терапія основного захворювання зазвичай призводить до зниження артеріального тиску.

Що таке м'яка гіпертонія

М'якою гіпертонією називають рівень тиску від 140/90 до 160/100 мм ртутного стовпа. Ця форма захворювання зустрічається у 70% гіпертоніків і вважається найбільш небезпечною.

Небезпека у тому, що така форма гіпертензії часто протікає безсимптомно. І людина дізнається про проблему, коли трапляється важкі наслідки(Гіпертонічний криз, інсульт, інфаркт).

Що означає діагноз «ізольована систолічна гіпертонія»

Цей діагноз встановлюється, якщо систолічний тискпідвищується до рівня 160 мм рт.ст., а рівень діастолічного залишається нижчим за показник 90 мм рт.ст.

Найчастіше ця форма захворювання діагностується у пацієнтів похилого віку. Вона розвивається через втрату судинами еластичності. Небезпека цієї форми гіпертонії полягає у ризиках розвитку інфаркту, серцевої ішемії, серцевої недостатності. Ізольована діастолічна форма хвороби теж зустрічається, але лише у 7 — 9% випадків.

Що означає «рефрактерна гіпертонія»

Рефрактерна, або не піддається лікуванню, гіпертонія встановлюється, якщо не вдається знизити рівень кров'яного тиску за допомогою трьох або більше лікарських засобів.

Однак, неефективна терапія може проводитися і у випадках неправильно встановленого діагнозу, неправильного підбору ліків та порушень хворим на приписи лікаря. У цьому випадку вже не йдеться про справжню рефрактерну патологію.

Що таке «гіпертонія білого халата»

Якщо пацієнт просто нервує і хвилюється побачивши медичних працівників, його тиск різко підвищується.

Це досить поширене явище. Тому для встановлення точного діагнозу проводять моніторинг у домашніх умовах, вимірюючи артеріальний тиск кілька разів на день протягом того терміну, який вкаже лікар.

Гіпертонія «білого халата» не менш небезпечна, ніж інші види цього захворювання, тому також потребує лікування та постійного контролю.

Діагностика та встановлення діагнозу

Якщо пацієнт звернувся до медичного закладу зі скаргами на підвищений артеріальний тиск, лікар має визначити:

• частоту стрибків кров'яного тиску;
• наявність та стадію патологій внутрішніх органів;
• причину підвищеного рівня тиску

Щоб встановити діагноз, потрібно:

1. провести моніторинг показників тиску протягом кількох тижнів;
2. пройти лабораторні дослідження, Спрямовані на виявлення симптоматичної гіпертонії;
3. за підозри на вторинну гіпертонію пацієнт повинен проконсультуватися і з іншими фахівцями.

Найчастіше у людей середнього віку встановлюється первинна гіпертензія у ході профілактичних оглядів.

У 80% випадків рання діагностикагіпертонії запобігає розвитку хронічної стійкої патології.

Симптоми високого артеріального тиску

Для стійкого високого тискухарактерні симптоми, однакові й у чоловіків, й у жінок.

Піти на консультацію фахівця потрібно, якщо турбують:

1. головні болі та запаморочення;
2. оніміння пальців;
3. порушення зору;
4. безсоння;
5. зниження працездатності;
6. кровотечі з носа;
7. дратівливість;
8. шум в вухах;
9. підвищене потовиділення;
10. набряки;
11. серцевий біль.

Симптоми гіпертонії не виявляються відразу. Вони поступово додаються при прогресуванні захворювання.

Фактори ризику

Причини первинної артеріальної гіпертонії достеменно невідомі. Однак, такі фактори ризику, як спадкова схильність та деякі зовнішні фактори, значною мірою впливають на розвиток захворювання.

До них відносяться:

• Спадковий фактор вважається одним із основних.
• Старіння. Фізіологічні зміничасто спричиняють підвищення тиску.
• Біохімічні та фізіологічні фактори. Це може бути порушення обмінних процесів, функції ЦНС та інші причини.
• Психологічні навантаження та постійні стреси. Порушення та будь-які негативні емоції в більшості випадків сприяють підвищенню АТ.
• Професійна діяльність. Постійний цейтнот, високий ступіньвідповідальності та постійні занепокоєння змушують жити у стресі, що нерідко призводить до розвитку гіпертонії.
• Неправильний спосіб життя. До цієї категорії факторів ризику входить зловживання алкоголем, курінням, солоною та гострою їжею, міцною кавою.

Стадії гіпертонії та перебіг патології

Гіпертонія може бути доброякісною або злоякісною, швидкопрогресуючою, що супроводжується або не супроводжується гіпертонічними кризами. Тяжкість перебігу захворювання залежить від стадії.

Існує три ступені захворювання:

1. Перша або легка стадія гіпертензії характеризується підвищенням рівня тиску від 140/90 до 159/99 мм рт.ст. Підвищення тиску відбувається нечасто. Симптоми, що супроводжують стрибки тиску, часто беруться за втому. Гіпертонія 1 ступеня добре піддається лікуванню. При правильної постановкидіагнозу, своєчасної терапії та зміні способу життя можна усунути всі симптоми захворювання.
2. Гіпертензія 2 ступеня є наслідком недбалого ставлення до свого здоров'я Для другої, помірної стадії гіпертензії характерно підвищення тиску від 160/100 до 179/109 мм рт.ст. Розвиток захворювання супроводжується такими супутніми симптомами, як приватні головні та серцеві болі, запаморочення. На цій стадії великий ризик ураження органів-мішеней. Самолікування другої стадії гіпертонії може призвести до посилення ситуації. Лікування призначає кардіолог.
3. Третя стадія патології характеризується стійко високим АТ та розвитком патологій внутрішніх органів. Ця стадія захворювання небезпечна станами, які можуть спричинити летального результатутому пацієнт повинен лікуватися під строгим лікарським контролем.

Друга та третя стадія гіпертензії іноді ускладнюються. Найчастіше він трапляється, коли пацієнт, відчувши поліпшення, цурається прийому медикаментів, виписаних кардіологом.

Лікування артеріальної гіпертонії після встановлення діагнозу

При постановці діагнозу «Гіпертонія» лікар призначає медикаментозне та немедикаментозне лікування. Як лікувати гіпертонію у кожному індивідуальному випадку підкаже лікар-терапевт чи кардіолог.

Немедикаментозна терапія - це:

• дотримання режиму роботи та відпочинку;
• нормалізацію сну;
• дотримання дієти, багатої на вітамінита антиоксидантами;
• відмова від шкідливих звичок;
• дихальні вправи;
• масаж;
• практики релаксації

Якщо зміна способу життя не призвела до стійкого позитивного ефекту, лікар призначає прийом лікарських засобів, які знижують тиск.

Пацієнту підбирається одне або кілька ліків, що впливають на різні симптомизахворювання.

На випадок різкого підвищенняАТ або гіпертонічний криз у хворого завжди повинні бути під рукою такі засоби, як Деринат, Корінфар або Лофелін.

Лікування гіпертонії в домашніх умовах має на увазі чітке розпорядження лікаря. Народні методи терапії допустимі лише у випадках, коли діагноз був поставлений, а тиск підвищується рідко.

Профілактика підвищення кров'яного тиску

Для профілактики гіпертонії слід дотримуватись дієти, відмовившись від зайво солоної та гострої їжі, алкогольних напоїв.

Якщо ви знаходитесь в групі ризику, то важливо регулярно вимірювати свій кров'яний тиск і хоча б двічі на рік відвідувати лікаря.

Сьогодні ми поговоримо про те, що таке гіпертонія, причини захворювання, з'ясуємо, як лікувати гіпертонію.
Двадцяте століття принесло людству потужний ривок науково-технічного прогресу та численні досягнення цивілізації.

Але будь-яка медаль має дві сторони, і навантаженням до благ цивілізації став розлогий букет серйозних хвороб, що помітно знижують працездатність, якість життя, а найчастіше і загрожують життю людини.

Гіпертонія (артеріальна гіпертензія) в даний час є однією з найпоширеніших патологій серцево-судинної системи. За підрахунками медиків близько 30% дорослого населення планети. А серед людей віком понад 65 років цей відсоток зростає вдвічі.

Однак багато хто схильний недооцінювати небезпеку цієї хвороби - як правило, люди набагато сильніше бояться онкологічних захворювань або ВІЛ-інфекції. Тим часом, за останніми даними ВООЗ, серцево-судинні захворюваннявпевнено тримають першість у списку найпоширеніших причин смерті.

Симптоми гіпертонії

Цим і небезпечно це підступне захворювання. Симптоми гіпертонії на перших стадіях невиразні, їхня поява найчастіше списують на втому, перевтому або поганий настрій.

Ну, подумаєш - надвечір посилюється головний біль, вранці при різкому підйомі з ліжка злегка потемніло в очах, і запаморочилося в голові, після розмови з начальником на підвищених тонах почастішав пульс, і виникла задишка.

Це все природні реакції, думаємо ми. Минеться. І не звертаємо уваги, не вживаємо жодних заходів за винятком пігулки від головного болю, купленого наосліп у найближчій аптеці. Це велика помилка.

Гіпертонія: що це таке

Гіпертонія (артеріальна гіпертензія) називається стійке підвищення кров'яного тиску. Наше серце невпинно перекачує кров, ритмічними поштовхами проганяючи її по кровоносних судинпід певним тиском.

У момент поштовху серце стискається, серцевий м'яз скорочується, потім настає розслаблення. Тиск крові коливається: у момент стиснення і поштовху підвищується (систолічний тиск), у момент розслаблення серцевого м'яза знижується (діастолічний тиск), цей цикл постійно повторюється.

Тому цифровий показник кров'яного тиску є дріб, у якому чисельник - це систолічний тиск, а знаменник - діастолічний. Наприклад, 120/80.

Існує оптимальний рівень кров'яного тиску, при якому зберігається хороше самопочуття, а всі органи та системи нормально постачаються кров'ю. Цей рівень може змінюватись в залежності від фізичного та психічного навантаження.

Здоровий організм має механізм регуляції кров'яного тиску: стінки судин мають еластичність, вони здатні розширюватися (тиск знижується) і звужуватися (тиск підвищується). Гіпертонія починається, якщо порушується цей механізм керування тонусом судин, і підвищений тиск не знижується довгий час.

Причини гіпертонії

Причини гіпертонії досі остаточно не з'ясовано. Медики і фізіологи висувають різні концепції. Регуляція тонусу стінок судин може розладнатися, ймовірно, з будь-якої з наступних причин:

• порушення обміну речовин (натрієвого, кальцієвого)
• ендокринні порушення(В т.ч. функцій щитовидної залози, надниркових залоз, підшлункової залози і т.д.)
• гормональні відхилення (у тому числі у жінок – вагітність, клімакс, тривалий прийом оральних контрацептивів)
• порушення роботи вегетативної нервової системи
• тривалий стресовий стан
• нирковий фактор: при деяких патологіях нирки починають виробляти та вкидати в кров певні білки, що впливають на тонус судин та підвищують кров'яний тиск.

Гіпертонія: фактори ризику

Існують певні фактори, крім описаних вище причин, що підвищують ймовірність розвитку гіпертонії.

• спадковість
• стать (чоловіки хворіють частіше, у жінок частота виникнення гіпертонії зростає у постклімактеричному віці)
• зайва вага
• шкідливі звички
• тривалий станстресу
• літній вік
• атеросклероз ( підвищений холестерин)
• нераціональне харчування - надлишок солі, тваринних жирів тощо.
• порушення режиму дня, нестача сну, часті перевтоми

Гіпертонія симптоми та лікування

Існують три ступені гіпертонічної хвороби, кожна з яких характеризується певним набором симптомів.
У нормі кров'яний (артеріальний) тиск становить від 120/70 до 139/79 мм рт. ст.

1. перший ступінь гіпертонічної хвороби – 140/90 – 159/99,
2. другий ступінь - 160/100 - 179/109
3. третій ступінь – 180/110 і вище.

Перша стадія захворювання може тривалий час протікати безсимптомно або дуже незначною симптоматикою. Пацієнт може підозрювати наявність у нього патології до розвитку гіпертонічного кризу, тобто. різкого підвищення тиску, що супроводжується головним болем, ознобом, нудотою, запамороченням, серцебиттям, нерідко діареєю, нудотою і навіть блюванням.

На другій стадії цифри підвищеного артеріального тиску вище, він тримається довше. Крім того, починаються неприємні зміни в так званих органах-мішенях, які страждають від порушення нормального кровообігу.

Насамперед це серце, нирки та мозок. Тепер підвищення тиску може супроводжуватися, крім вищеописаних симптомів, болями та тяжкістю в ділянці серця, задишкою, тахікардією, збільшенням кількості сечі тощо.

Третій ступінь гіпертонічної хвороби характеризується стійким підвищенням тиску з дуже високими цифрами та загрозливими порушеннями функцій органів-мішеней. Багаторазово підвищується ризик виникнення серцевої та ниркової недостатності, інфаркту, ішемічного та геморагічного інсультів. Може спостерігатися порушення зору, слуху і нормальної роботи нижніх кінцівок (так звана кульгавість, що перемежується).

Гіпертонія: лікування та профілактика

Якщо у вашому житті є фактори ризику, вам слід заздалегідь потурбуватися про профілактику захворювання. Лікування та профілактика гіпертонії включає наступні фактори:

Слідкуйте за своїм раціоном, не перевантажуйте стіл тваринними жирами (джерело «поганого» холестерину), зменшіть споживання солі, смаженої їжі та копченостей на користь овочів, фруктів, риби та кисломолочних виробів. Не зловживайте міцною кавою та чорним чаєм, регулюйте кількість солодощів.

Постарайтеся налагодити режим дня таким чином, щоб залишалося достатньо часу для сну та фізичних вправбажано на свіжому повітрі. Гіподинамія – це справжня міна уповільненої дії, заряджена гіпертонією.

Перший ступінь хвороби, як правило, не потребує серйозного медикаментозного лікування – достатньо нормалізувати спосіб життя, по можливості виключити стресові ситуації та збалансувати харчування. Прийом різних вітамінівта біологічних харчових добавокпідтримає нормальну роботусудин. На цьому етапі досить ефективним буде лікування гіпертонії народними засобами, про які ми поговоримо нижче.

Дуже важливо вести постійний моніторинг артеріального тиску, вимірюючи його кілька разів на день, одночасно. Для вимірювання використовуйте спеціальні тонометри. Вимірювати тиск потрібно як у стані спокою, так і після певної фізичного навантаження, відстежуючи у своїй період його нормалізації.

Другий і третій ступінь гіпертонічної хвороби потребують лікарського лікування, яке має призначати фахівець. Як правило, хворому прописується цілий комплекс препаратів, що включає власне гіпотензивні (знижувальні тиск), а також діуретики (сечогінні) і блокатори кальцієвих каналів (що розслабляють гладку мускулатуру стінок судин).

Застосовуючи медикаменти для лікування гіпертонії, можна паралельно використовувати народні засоби, що знижують тиск. Народна медицинамає у своєму розпорядженні найширший асортимент засобів і рецептів для нормалізації артеріального тиску і зняття судинних спазмів.