Тривале вживаннясильнодіючих медикаментозних засобівнадає не сприятливий впливна організм, особливо на органи шлунково-кишкового тракту. Дорослому пацієнту необхідно приділити особливу увагукишечнику. Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків – тривалий процес, що вимагає дисциплінованості та чіткого дотримання лікарських рекомендацій.
Активний прийом антибіотиків знищує корисну бактеріальну мікрофлору кишківника і тому потрібно стимулювати її відновлення.
Щоб швидко нормалізувати поточний стан організму, необхідно запровадити деякі обмеження та раціоналізувати власний спосіб життя. Як відновити природну флору кишечника?
Навіть при прийомі якісних та ефективних ліків, вітамінів, харчових добавок, ключову роль відіграє основне харчування Деталізація даних про харчове споживання:
Харчування за дробовим принципом вважається правильним Розглянемо особливості правильного прийомуїжі. Харчування за дрібним принципом привчає організм до певного навантаження. Ми отримуємо необхідну дозу корисних речовин, які мають підтримуючу дію, переробляються в енергію та забезпечують нам нормальне функціонування. Якщо прийоми їжі будуть схожі, то організм підлаштовується під це навантаження і легко справляється з нею.
Загальновідомо, що вживання кисломолочних продуктів – запорука швидкого та якісного очищення кишечника, покращення загального стану організму, збагачення. корисними речовинами(за рахунок корисної мікрофлорита бактерій, які розвиваються при бродінні молока).
Рекомендується щодня пити кефір, вживати натуральні сиричи йогурти, щоб забезпечити підтримку корисної мікрофлори кишечника. Сучасний ринок пропонує спеціальні вітамінізовані кисломолочні вироби на кшталт "Актімель", "Біфілайф", "Біфідок".
Фахівці стверджують, що потрібно споживати 3 різні групикисломолочної продукції на добу.
Ферментні препарати– ліки, до складу яких входять травні ферменти та бактерії, що стабілізують стан та функціональність органів шлунково-кишкового тракту. Основні цілі ферментних препаратів:
Ферментні препарати включають бактерії, які нормалізують ушкоджену антибіотиками флору кишечника. Найбільш поширені ферментні таблетки:
Не потрібно приймати ферментні пігулки відразу після закінчення терапевтичного курсу прийому антибіотиків. Правильна терапія (як лікувати, який медикаментозний препаратпідібрати) повинна бути призначена лікарем на основі аналізу поточного стану організму, можливих ризиків і ускладнень.
Пробіотики – мікроорганізми, що використовуються з метою терапії, входять до складу харчових продуктів, БАДів. У пробіотиках містяться живі мікрокультури, що надають сприятливий впливна шлунково-кишковий тракт.
Думки щодо вживання пробіотиків неоднозначні. Наприклад, Американська асоціація гастроентерологів, не висловлює однозначної думки про пробіотики через відсутність повного багатоспектрного вивчення цього питання. Але сучасна медична практиканайчастіше включає пробіотики в курси відновлення кишкової мікрофлори.
Пребіотики - харчові компоненти, які не засвоюються і не перетравлюються в ШКТ. Користь від пребіотиків: Стимулювання зростання мікрофлори товстого кишечника. Пребіотичні комплекси найпоширеніші у формі біологічно активних добавок.
Симбіотики – функціональні інгредієнти харчових продуктів. Є спільною комбінацією пребіотиків та пробіотиків. Чинить сприятливий вплив на фізіологічні організмові процеси (відновлюється мікрофлора, стимулюється травний процес).
Прийом лактулоз створює умову для активного розвитку необхідних бактерій в кишечнику. Медикаментозні засоби на основі лактулоз розщеплюються в кишечнику на низькомолекулярні органічні кислоти. Після того, як організм довго піддається несприятливому впливу, корисні бактерії не можуть розвиватися у достатній кількості. Засоби з лактулоз стимулюють вироблення і підвищують активність корисних мікроорганізмів.
Завдяки комплексним медикаментам мікрофлора кишківника краще відновлюється. Одним з найвідоміших комплексних препаратівє "Хілак Форте". Таблетки “Хілак Форте” включають до складу органічні кислоти та благотворні бактерії, завдяки яким кишечник відновлюється на клітинному рівні та стабілізується кислотність.
Лікування цим засобом показано пацієнтам різних вікових групщо є серйозною перевагою перед іншими комплексними препаратами.
Після того, як пацієнт почав приймати "Хілак Форте" благотворний ефект не змусить себе довго чекати:
Пробіотики для кишечника - велика група лікарських засобів, що містять штами живих бактерій, які становлять природну основу. Корисні біфідо-і лактобактерії виконують безліч корисних функцій; знищують патогенні мікроорганізми, сприяють виробленню біотину, фолієвої кислоти, вітамінів, усувають дисбактеріоз та зміцнюють імунну систему.
Відновлення кишечника пробіотиками досягається завдяки унікальним властивостям подібних препаратів. Їх застосування дозволяє досягти наступних позитивних результатів:
На прилавках аптек представлений широкий вибір препаратів – пробіотиків. Інша назва подібних лікарських засобів – зубіотики. У їх складі крім лакто- та біфідобактерій можуть бути присутні аерококо, ентерококи або дріжджоподібні грибки, що формують нормальну мікрофлорукишківника. Виробляють пробіотики у найрізноманітніших лікарських формах- у сухому та рідкому вигляді, у таблетках, капсулах, порошках для приготування розчину, інтравагінальних або ректальних свічках.
В даний час випускаються кілька поколінь пробіотиків, призначених для відновлення нормальної мікрофлори кишківника.
Корисно знати!
При виборі препарату важливе значення має його форма випуску та склад. Якщо кілька років тому найкращими вважалися рідкі та сухі форми препаратів, то сьогодні все більшої популярності набувають пробіотики для мікрофлори кишечника в капсулах. Вони зручні у застосуванні, їх можна прийняти у будь-який час, тому що не потрібно попередньо розводити порошок у воді або відміряти необхідну дозу препарату у рідкій формі.
Показанням до призначення пробіотиків є такі:
При бактеріальних ураженняхкишечника рекомендується прийом комплексних препаратів, що містять лакто- та біфідобактерії (Лінекс, Біфідин), при підозрі на гострі або хронічні вірусні патологіїперевагу віддають зубіотикам на основі лактобактерій. Якщо є грибкові захворюваннястатевих органів та кишечника (кандидози) до складу терапії включають пробіотики з біфідобактеріями - Біфідумбактерін, Пробіформ.
Кращі пробіотики для кишечника для дітей-препарати Біфідумбактерін, Лінекс, Лактобактерин, Біфіформ. Ці засоби безпечні, практично не мають протипоказань та не викликають побічних реакцій.
Пробіотики для кишечника при - це комбіновані препарати- Лінекс, Біфідумбактерін Форте, Біфіформ, Пробіфор, Флорин Форте, які крім живих біфідо-і лактобактрій містять ентерококи, активоване вугілля, кефірний грибокта інші корисні інгредієнти, що сприяють відновленню здорового балансу мікрофлори та активізації моторної функції кишечника. Крім того, прекрасну послаблюючу дію має препарат Дюфалак, основу якого становить лактулоза.
При виборі оптимального засобу з великого списку пробіотиків для кишківника, в першу чергу слід звертати увагу на безпеку препарату. Навіть при тривалому використанні медикамент не повинен впливати на роботу печінки та нирок або завдавати іншої шкоди здоров'ю.
Необхідно, щоб бактерії, що містяться в медикаменті, зберігали активність – це основний показник якості будь-якого зубіотика. Корисні мікроорганізми у складі лікарського засобуповинні мати натуральне походженнявиявляти стійкість до впливу жовчі та агресивного шлункового соку, а також відрізнятися високою здатністю до зростання та розмноження, щоб в стислі термінизаселити кишечник та усунути дисбаланс мікрофлори.
Читаючи різноманітні назвипробіотиків, у широкому асортименті представлених на полицях аптек, нескладно розгубитися. Щоб допомогти з вибором оптимального засобу, представляємо вашій увазі огляд найкращих медикаментівпризначені для боротьби з дисбактеріозом.
Для усунення порушень у системі травлення лікар обов'язково порекомендує прийом пробіотиків. Але, оскільки список препаратів цієї категорії дуже великий, зупинимося докладніше на найпопулярніших засобах:
Лінекс. Комбіноване засібтретього покоління, яке очолює верхні позиції рейтингу та має найбільше число позитивних відгуківвід пацієнтів та медиків. Активна речовина препарату – лібенін, що поєднує в собі штами біфідо- та лакто бактерій, а також ентерококи. Після прийому внутрішньо, корисні мікроорганізми починають активно розмножуватися, активізуючи вироблення вітамінів групи В, калію та аскорбінової кислоти. Крім того, корисна мікрофлора підвищує кислотність у кишечнику, що згубно впливає на патогенні мікроорганізми, пригнічуючи їх зростання та розмноження.
Активні компоненти беруть участь у виробленні жовчних кислоті травних ферментів, що підвищують опірність організму до впливу несприятливих факторів зовнішнього середовищата виявляють стійкість до антибіотиків. Препарат активно нормалізує мікрофлору не тільки в нижніх відділахкишечника, а й у верхніх, що є далеко ще не всім медикаментам цієї групи. Багатокомпонентний симбіотик підходить практично всім пацієнтам, навіть немовлятам, які перебувають на штучному вигодовуванні.
Це цілком безпечний засіб, яке при правильному застосуванніта дотримання рекомендованих дозувань не викликає побічних реакцій. Протипоказанням для його застосування є лише підвищена чутливістьдо будь-якого виду бактерій, що становлять основу препарату. Лінекс застосовують з метою профілактики та лікування дисбактеріозів та його ускладнень, що виражаються характерними диспепсичними симптомами (підвищеним газоутворенням, нудотою, розладом випорожнень, алергічними реакціями).
Препарат випускають у формі капсул, що значно полегшує його застосування. Стандартне дозування для дорослих та дітей старшого віку становить 6 капсул, які ділять на три прийоми. Для малюків від народження і до 2-х років капсулу попередньо розкривають, розчиняють вміст в 1 ч.л. води і дають дитині випити або додають препарат молочну суміш. Вартість Лінекс в аптечній мережі становить близько 350 рублів за упаковку.
Це другий за популярністю пробіотик, який випускається у найрізноманітніших лікарських формах – капсулах, таблетках, порошках, у вигляді ліофізату для приготування розчину та свічок. Біфідумбактерін – представник першого покоління пробіотиків, він містить лише один штам біфідобактерій. Препарат рекомендується до прийому при дисфункціях кишечника, що розвиваються внаслідок дисбактеріозу, харчових, вірусних або бактеріальних інфекціяххронічному запальний процесв товстому та тонкому кишечнику, а також при ранньому перекладі немовлятна штучне вигодовування.
При призначенні препарату лікар розраховує дозування індивідуально, з урахуванням тяжкості стану та проявів дисбактеріозу. При цьому слід враховувати, що кожна таблетка або свічка містить 1 дозу пробіотика, а пакетик із порошком – 5 доз. Таким чином, стандартне дозування препарату для дорослих становить 15 доз або 3 пакетики з порошком, які потрібно прийняти протягом дня.
Для цього порошок з пакету розводять у невеликому обсязі води та одразу випивають. Пробіотик слід приймати внутрішньо за півгодини до їди. Протипоказання до застосування мінімальні – це підвищена чутливість до компонентів препарату та стану, пов'язані з непереносимістю лактази. У поодиноких випадкахмедикамент може спричиняти алергічні реакції. Вартість капсул Біфідумбактерін - від 250 рублів, порошку - від 120 рублів, свічок - від 90 рублів.
Препарат останнього поколінняз класу сорбційних пробіотиків. До його складу, крім живих біфідобактерій, входить активоване вугілля, що полегшує розподіл корисних мікроорганізмів по всій поверхні кишечника. Препарат випускають у формі капсул та порошку для приготування розчину.
Цей засіб швидко очищає кишечник від продуктів життєдіяльності патогенних мікроорганізмів, виводить токсини та активно відновлює колонії корисних бактерій, необхідних для нормального травлення. Живі біфідобактерії знищують патогенну мікрофлору, а мікрочастинки активованого вугілляусувають інтоксикацію організму та відновлюють функції кишечника.
Пробіотик призначають при дисбактеріозі та його ускладненнях (діареї, запорах, інтоксикації), застосовують при харчових отруєннях та кишкових інфекціях, використовують у профілактичних цілях після антибактеріальної терапії та для усунення алергічних реакцій. Біфідумбактерин Форте не можна призначати при лактазній недостатності та індивідуальній непереносимості його компонентів. У виняткових випадкахпри лікуванні препаратом можуть виникати алергічні шкірні реакції.
Порошкову форму препарату застосовують у будь-якому віці, навіть у немовлят, додаючи розчин пробіотика в грудне молокочи штучні суміші. Капсули можна призначати дорослим та дітям старше 3-х років. При розчиненні порошку у воді утворюється каламутна завись із вкрапленнями чорних мікрочастинок активованого вугілля.
Розчин слід випивати відразу після приготування, не чекаючи на повне розчинення дрібних частинок. Для дітей молодшого вікупорошок можна змішувати з рідкою їжеючи кисломолочними продуктами. Капсули рекомендується приймати, не розжовуючи. Для полегшення прийому у дітей дозволяється розкрити оболонку капсули та змішати вміст з невеликим об'ємом води. Курс лікування дисбактеріозу цим препаратом становить 2- 3 тижні. За потреби лікар може збільшити тривалість прийому. Середня вартістьБіфідумбактерін Форте – від 150 рублів.
Пробіотик першого покоління містить у своєму складі живі лактобактерії, які потрапляючи в кишечник, починають виробляти молочну кислоту. Таким чином, створюється сприятливе середовище для росту та розмноження корисної мікрофлори, тоді як самі лактобактерії нейтралізують. широкий спектрпатогенних мікроорганізмів (кишкову паличку, стафілококи, протеї).
Пробіотик випускається у флаконах у вигляді ліофізату, призначеного для приготування розчину. Перед прийомом ампулу з розчином розкривають, додають до неї невелику кількість води відповідно до інструкції. Після того, як суха основа розчиниться, розчин одразу випивають. У кожному флаконі із сухим ліофізатом міститься 3 або 5 доз пробіотика.
Показанням до застосування Лактобактеріну є кишкові інфекції, коліт та ентерити, дисбактеріоз та діарея, що розвивається на його фоні. Препарат цілком безпечний, не викликає побічних реакцій, тому його застосовують навіть у немовлят з метою усунення порушень у роботі кишечника. Стандартна схема прийому для дорослої людини – 15 доз на день, тобто по 1 ампулі через кожні 4 години.
Для дітей добову дозу препарату та режим прийому повинен розрахувати лікар. Розчин пробіотика необхідно готувати безпосередньо перед прийомом, зберігати вже склад не можна. Ще одна перевага препарату – стійкість лактобактерій до антибіотиків, тому лактобактерин можна призначати одночасно з проведенням антибактеріальної терапії. Ціна Лактобактеріну - від 180 рублів.
Симбіотик 3 покоління, до складу якого входять ацидофільні лактобацили та кефірний грибок. Активні речовинипрепарату створюють вкрай несприятливі умови для існування патогенних мікроорганізмів, завдяки чому вдається рівномірно привести баланс мікрофлори в кишечнику. Додатково Аципол нормалізує перистальтику та моторні функціїкишечника, активізує обмінні процеси та зміцнює імунну систему.
Застосовується для профілактики та лікування дисбактеріозу, що розвинувся внаслідок кишкових інфекцій та прийому антибіотиків, а також для боротьби з інтоксикацією організму при харчової алергії. Цей препарат часто включають до схеми комплексного лікуваннязахворювань кишечника (хронічних ентероколітів та колітів). Протипоказання до застосування пробіотика - індивідуальна чутливість та ранній дитячий вік(До 3-х місяців).
Аципол випускають у капсулах, які приймають внутрішньо тричі на день, не розжовуючи і запиваючи достатньою кількістю води. Для дітей молодшого віку капсулу рекомендується розкрити та розвести її вміст в 1 ч.л. молока, молочної суміші чи води. З метою профілактики препарат слід приймати протягом 2 тижнів, для лікування дисбактеріозу – не менше 1 місяця. Середня ціна Аципола – від 320 рублів.
Пробіотик третього покоління, до складу якого входять штами біфідобактерій та ентерококи. Дитячі форми препарату додатково збагачені вітамінами групи В. Корисні бактерії активно відновлюють роботу травної системи, пригнічують ріст та розмноження патогенної мікрофлори. У цього препарату різні формивипуску. Крім капсул та таблеток для дорослих, існують дитячі форми пробіотика, представлені в наступних різновидах:
Крім різних видівкорисних біфідобактерій та лактобактерій, дитячі форми препаратів містять вітаміни В1, В6, В12.
Пробіотик призначають для лікування та профілактики дисбактеріозів у дорослих та дітей, а також при розладах випорожнень (діареї, запорі), що супроводжують цей стан. В складі комплексної терапіїрізні форми препарату застосовують при лікуванні гіповітамінозу, гастроентериту, виразкової хвороби та інших. хронічних патологійтравної системи.
Протипоказань Біфіформ не має, єдиним обмеженням для його прийому є підвищена чутливість до одного з компонентів. Побічних реакцій у процесі лікування також немає. Дозування препарату та тривалість прийому визначає лікар. Ціна Біфіформ залежить від форми випуску і варіюється від 350 до 500 рублів.
Комплексний препарат останнього покоління, потужний синбіотик, що поєднує у своєму складі пробіотики та речовини, що сприяють їх росту та розмноженню (пребіотики). Основу медикаменту складають три види біфідобактерій, чотири види лактобацил, а також лактококи та пребіотичний компонент олігофруктозу. Препарат випускається у формі капсул, призначених для лікування дисбактеріозу та пов'язаних з ним функціональних розладів, а також станів після тривалого лікування антибіотиками.
Бактерії, що становлять основу синбіотика, пригнічують розмноження патогенних мікроорганізмів, а олігофруктоза дуже швидко забезпечує розмноження та поширення корисної мікрофлори. Препарат випускається у капсулах. Стандартне дозування для дорослих – 1 капсула на день, після вечері. Курс лікування становить 1 місяць. Підліткам до 14 препарат можна приймати лише за призначенням лікаря та у вказаному ним дозуванні. Серед протипоказань до застосування – підвищена чутливість до компонентів та дитячий вік. Середня вартість Максілаку - від 420 рублів.
Цей пробіотик – нове слово в медицині, оскільки здатний самостійно (без застосування антибіотиків) справлятися з харчовими отруєннямита гострими кишковими інфекціями. Містить концентровані біфідобактерії, сорбовані на активованому вугіллі та лактозу.
Завдяки своєму складу Пробіфор здатний у короткий термін знищувати збудника, припиняти діарею, знімати симптоми інтоксикації та відновлювати структуру слизової оболонки кишечника. Препарат цілком безпечний, практично не викликає побічних реакцій та рекомендований до застосування дорослим та дітям (включаючи недоношених та грудних немовлят).
Нормальна робота кишечника безпосередньо впливає на загальний стан, імунітет людини та її зовнішній вигляд.
Функціонування цього органу пов'язане з бактеріями, які у ньому. Якщо діяльність корисних мікроорганізмів пригнічена, то стінки кишечника починають зашлаковуватись. В результаті виникають проблеми зі стільцем і погіршується самопочуття.
Це серйозна проблема, яку не можна залишати поза увагою. Процес засвоєння необхідних вітамінівта мінералів неможливий без заселення кишечника корисними бактеріями.
Тому дуже важливо знати, як відновити мікрофлору кишечника. народними засобами.
Корисна кишкова паличкаі кілька лактобактерій і біфідобактерій — це складові здорової мікрофлори кишечника. Зниження кількості таких мікроорганізмів спричиняє дисбактеріоз.
Основні фактори, які провокують такий стан:
Поява наступних ознаку дорослої людини свідчить про проблеми з кишковою мікрофлорою:
За наявності хоч одного з цих симптомів потрібно обов'язково переглянути свій раціон і ввести в нього продукти, які позитивно впливають на кишечник.
Дисбактеріоз у дітей розвивається в результаті неповноцінного харчування, відсутності режиму, вроджених або набутих патологій ШКТ, захворювань печінки, підшлункової залози, жовчного міхура, товстої та тонкої кишки
Основні симптоми у дитини 3 років та молодші, на які слід звернути увагу:
Відсутність необхідної терапії погіршить стан малюка. Батькам слід звернутися за медичною допомогою. Несвоєчасна реакціяможе призвести до таких ускладнень:
Якщо лікування буде застосовано вчасно, можна уникнути небезпечних наслідківдисбактеріозу у малюків різного віку
Народна медицина має безліч ефективних рецептів, які допоможуть відновити кишкову мікрофлору:
З лікувальною та профілактичною метоюможна використовувати продукти, які відновлюють роботу кишечника. Це цибуля, черемша та часник. Вони згубно діють на хвороботворні мікроби, мають антибактеріальні властивості.
Народні засоби можна застосовувати для відновлення мікрофлори кишківника у дітей. Найбільш дієві рецепти:
Правильне використання природних ресурсівдає можливість повністю замінити медикаментозні препарати.
Налагоджений режим харчування - це запорука успішного та швидкого відновлення мікрофлори кишечника.
Дуже важливо не переїдати, оскільки це перевантажує слабкі органи травлення. А також слід робити добові розвантажувальні дніна воді, вівсянці, кефірі чи яблуках.
Такий режим харчування сприяє активації корисних бактерій, що швидко нормалізує кишкову мікрофлору. Крім того, потрібно вести активний спосіб життя, багато ходити, бігати, займатися спортом.
Правильне харчуванняполягає в тому, що вся їжа має готуватися на пару або варитися.. Сіль слід обмежити. Основу харчування повинні становити слизові каші, вони мають терпку дію.
Дуже добре, якщо в раціоні будуть присутні овочі та фрукти, які містять рослинну клітковину. Найкраще відновлюють мікрофлору кишечника кефір, йогурт та ряжанка.
Не варто забувати про благодійний вплив води. При дисбактеріозі слід пити 2 літри води щодня. Відразу після сну можна випити склянку води, трохи підсоленої або з додаванням лимона.
При порушенні мікрофлори кишечника приймати їжу потрібно лише теплому вигляді. Перерва між прийомами їжі має становити 2-3 години.
Рецепти народної медицинидля відновлення кишкової мікрофлори, не менш ефективними є дорогі медикаментозні засоби. Застосовувати їх слід з обережністю та дотримуватись рекомендацій.
Важливим моментом є дієта при дисбактеріозі. Правильне харчування, відсутність стресових ситуацій, активний спосіб життя допоможуть уникнути проблем із ШКТ.
У кишечнику людини перебуває безліч бактерій: їх 80 % становлять біфідобактерії, решта розподіляється між мікроорганізмами. У сукупності вони утворюють мікрофлору кишечника. Біфідобактерії, що становлять найчисленнішу групу кишкової флори, дуже необхідні ефективної роботи кишечника.
Мікрофлора кишечника потребує відновлення, якщо в ньому значно зменшується кількісний склад біфідобактерій, народні засоби найчастіше дуже ефективно справляються з цим завданням.
Нормальна мікрофлора кишківника є захисним бар'єром організму. Якщо в кишечнику повний порядок з мікроорганізмами, весь організм людини почувається нормально, тому що відбувається гарне перетравленняїжі, поживні речовиниповноцінно засвоюються організмом. Здорова мікрофлора є природним бар'єром для патогенних бактерій, Виробляє слизові речовини, необхідні для оболонки кишечника, синтезує вітаміни групи В і вітамін К, тим самим забезпечує нормальний рівеньімунітету.
Якщо баланс бактерій у кишечнику порушується, значно зменшується кількість корисних бактерій та наростає кількість хвороботворних мікроорганізмів, розвивається дисбактеріоз. Він проявляється дискомфортом у животі. Але він не виникає сам собою. Нормальна мікрофлора порушується при:
Ознаки дисбактеріозу, схожі з:
Важливо вчасно звернути увагу на проблему. Однією з причин порушення флори кишківника є прийом антибіотиків. Тому обов'язково після їхнього прийому слід пропити пробіотики, які допомагають відновити нормальне бактеріальне середовище кишечника.
Дія антибіотиків полягає в знищенні та придушенні росту бактерій, викликають захворювання. Але разом із хвороботворними бактеріями антибіотики знищують і корисні. Кількість корисних лакто-, біфідобактерій після курсу антибіотиків значно зменшується, що дозволяє патогенним мікроорганізмам зайняти їхнє місце.
Прийом препаратів, що відновлюють мікрофлору кишечника, дуже важливий під час лікування антибіотиками, якщо виникли передумови, та після нього.
В аптеках представлений цілий ряд цих чудових препаратів: БіфідумБАГ, Екофлор, Біофлор та ін.
Якщо під час лікування антибіотиком виникло порушення випорожнень, з'явилися ознаки порушення роботи кишечника, починають прийом пробіотиків та пребіотиків. Але важливо пам'ятати, що ці препарати не приймаються одночасно з антибіотиком. Повинно пройти щонайменше 2 години після прийому препарату, інакше антибіотик зруйнує корисна діяпробіотичного препарату.
Пробіотики містять штами лакто-, біфідобактерій, необхідних для нормальної роботи кишечника, пребіотики - потрапляючи в ШКТ, створюють умови для швидкого зростаннякорисної мікрофлори.
Також дуже важливо після курсу прийому антибіотиків включати до раціону харчування кисломолочні продукти, що містять біфідобактерії та лактобактерії. Це можуть бути біойогурти, біфідокефір.
Застосування рецептів народної медицини допомагає відновити нормальний баланс мікроорганізмів у кишечнику.
Лікарські трави допомагають відновити мікрофлору кишечника. Прийом настою з рівних частин звіробою, ромашки, меліси, насіння льону благотворно позначається на стані кишечника.
- 1 ст.л. збору залити 0,5л окропу, наполягти 30хв., процідити. Приймати по ½ склянки 2 р. на день перед їжею.
5 частин евкаліпта, 3 частини м'яти перцевої, 1 частина насіння кропу. 1 ст. л. суміші залити 1л окропу, щільно закрити, настояти 1:00, процідити. Приймати по 0,5 склянки до їди протягом 2 тижнів.
1ст. подрібненого кореня рослини залити 200г чистої холодної води, Залишити на 8 годин (можна на ніч). Вранці процідити. Пити по 50г перед їжею 2 тижні.
Відмінною відновлюючою дією має збір з плодів шипшини, трави звіробою, листя кропиви дводомної, м'яти перцевої, трави, листя стевії, квіток липи. Змішати в рівних кількостях перелічені інгредієнти (плоди шипшини подрібнити). 1 ч. л. суміші залити 250г окропу, закрити кришкою, настояти 20 хв. Приймати по 0,5 склянки 2 гр. в день.
300г подрібненого кореня залити 300мл окропу, на слабкому вогні проварити 10 хв. Наполягти 5 хв., процідити. Пити засіб по 2 ст.ложки 4р. на день протягом місяця.
Поряд із народними засобами нормалізувати мікрофлору кишечника допоможуть деякі продукти харчування. Продукти харчування, що згубно впливають на хвороботворні бактерії: часник, цибуля, черемша. Щоденне вживанняцих продуктів допоможе швидше привести до норми роботу кишечника.
Для посилення їхньої дії використовують такі рецепти:
5 середніх головок часнику подрібнити, залити 1л лляного або оливкової олії, наполягати 3 дні. Приймати олію по 1ч.л. вранці натщесерце.
2 зубчики часнику або свіжу черемшу змішати з 200г кислого молока. Пити напій увечері, перед сном.
Якщо потрібно швидко відновити мікрофлору кишечника у маленьких дітей, то допоможе цей дуже смачний і простий рецепт: подрібніть чорнослив і курагу в блендері і змішайте масу з якісним медом за смаком. Для маленьких дітей доза становить по 1 чайній ложці вранці та ввечері, для підлітків або дорослих по 1 ст. ложці 2 рази на день.
Дуже ефективний рецептВідновлення корисної мікрофлори кишечника у дорослих – це безградусна брага. Готується цей народний засіб дуже просто: у півлітрі теплої водирозмішайте по 1 столовій ложці цукрового піску та меду, а потім додайте 2 грами звичайних дріжджів і також ретельно перемішайте. Залишіть посуд у теплому місці поблукати 2 години (більше не потрібно, інакше вийде хмільна бражка). Всю дозу потрібно буде випити залпом за 1 раз між їдою, тобто приблизно о 10-11 годині і 16-17 годині. Ефективність цього рецепту висока тим, що ви одразу поселяєте у своєму кишечнику бродильні мікроорганізми, які швидко відновлюють корисну мікрофлору.
Оздоровити та відновити нормальну мікрофлору кишечника допоможуть каші. Особливо хороші рідкі гречана та геркулесова каші. Вживати їх треба вранці натще. У каші можна додавати яблука, чорнослив, курагу. Каші допомагають виведенню з організму шлаків, токсинів.
Увімкніть у щоденний раціонхарчування кисломолочні продукти: кефір, ряжанку, кумис. Вранці та ввечері випивайте по склянці корисного напоюі з часом ви забудете про неприємну проблему.
Причиною порушення мікрофлори часто є хронічне захворювання. Своєчасне виявлення та лікування їх допоможуть уникнути проблем із кишечником.
Відмовтеся від шкідливих продуктівдієта для схуднення. Організм має щодня отримувати збалансоване харчування. Відмова від деяких продуктів харчування призводить до захворювань шлунка і кишечника, що загрожує порушенням їх флори.
Відмінним способом профілактики дисбактеріозу та відновлення мікрофлори в кишечнику є включення до раціону харчування кисломолочних продуктів, овочів, фруктів, що містять великий змістклітковини.
Важливо! Газовані напої, особливо солодкі, дратують слизову оболонку травного тракту, допомагаючи шкідливим бактеріямактивно розмножуватись!
Звертайте увагу до складу продуктів, які купуєте в магазині. Підсилювачі смаку, що входять до їх складу, консерванти, ароматизатори не приносять користі мікрофлорі кишечника. Намагайтеся вибирати продукти, що містять мінімум шкідливих речовин, або зовсім відмовтеся від таких.
Дотримуйтесь режиму живлення. Їжте невеликими порціями. Їжа не повинна бути надто гарячою.
Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами – дуже ефективна процедураяка цілком може бути проведена в домашніх умовах. Треба сказати, що флора, яка живе в кишечнику кожної людини, дуже чуйна та вразлива, нашкодити їй дуже легко. Пошкодити або навіть знищити флору кишечника може багато факторів.
І якщо знищити мікроорганізми, що живуть у кишечнику дуже просто, їх відновлення може зайняти тривалий час.
Вчені стверджують, що мікроорганізми в кишечнику не однорідні, всього в шлунково-кишковому трактіможуть мешкати до п'ятисот видів різноманітних крихітних організмів.
Пошкодити мікроорганізмам можуть самі різні причинита фактори. По-перше, знищити флору кишечника можуть різні вроджені хвороби, які призводять до нестачі (чи надлишку) ферменту. По-друге, флора може бути знищена внаслідок прийняття медикаментозних засобів (наприклад, антибіотиків), а також через неправильного харчування, різних інфекцій та надлишку алкогольних напоїв. Крім того, радіація всіх видів (включаючи рентгенівське проміння) можуть вбивати флору кишечника.
Тому відновлення мікрофлори кишечника народними засобами вкрай важливе, оскільки від цього залежить здоров'я людини. На щастя існує величезна кількість лікарських трав, які допоможуть вирішити цю проблему.
Так зокрема для того, щоб швидко відновити мікрофлору кишечника можна зробити солодку та корисну суміш. Виготовляється така суміш з меду, кураги та чорносливу. Тверді інгредієнти необхідно подрібнити за допомогою блендера або м'ясорубки, а потім змішати з медом. Вживати таку суміш треба по одній столовій ложці на день.
Відновлення мікрофлори кишок народними засобами можна проводити за допомогою класичних круп. Наприклад, дуже допомагають каші з геркулесу чи гречки, з'їдені за сніданком. Не буде зайвим додати до каші якісний чорнослив. Також відновленню мікрофлори дуже добре допомагає компот із сухофруктів. До обіду додавайте вінегрет або будь-який салат з буряка. Пийте чай з додаванням шматочка лимона, щодня з'їдайте 2 зубчики часнику для знищення злодійних бактерій.
Звичайно ж, оптимальним варіантомвживатиме різні кисломолочні продукти, такі як кефір і сир. Їсти їх можна без обмежень, тому що ці продукти приносять організму винятково користь. Достатньо великою ефективністювідрізняється прийом кумису або ряжанки (до двох склянок на добу).
Відновлення мікрофлори кишківника народними засобами можна здійснювати за допомогою коренів кровохлібки. Для цього потрібно 200 г кореня кровохлібки залити склянкою води і залишити варитися на повільному вогні 15-20 хвилин. Відвар, що вийшов, потрібно приймати внутрішньо п'ять-шість разів на день по одній столовій ложці. Подібне лікуванняпотрібно проводити щонайменше місяць.
Також можна приготувати відмінний рецепт із чотирьох чайних ложок насіння кропу. Насіння кропу потрібно залити склянкою окропу та залишити наполягати протягом двох годин. Після цього отриманий настій слід приймати кожні дві години.
Подорожник з коренем лепехи - відмінний спосібвідновити флору кишківника. Як і в попередніх випадках, 2 години ложки суміші лікарських трав заливають окропом і настоюють півгодини, після чого приймають протягом десяти днів по 50 мілілітрів за півгодини перед кожним прийомом їжі.
Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків Брагою. Це самий, що не є народний рецепт. У півлітра теплої води додаєте по 1 ст ложці меду та цукру і приблизно 2 г дріжджів. Все ретельно перемішуєте і залишаєте бродити на пару годин у тепле місце. Довше не варто, інакше вийде хмільна брага. Випити слід відразу все за раз залпом. Випивати за часом рівно між їдою. Це вийде 2 кружки на день. Цим засобом ви відразу поселяєте в кишечник бродильні мікроорганізми, тим самим відновлюєте його нормальну роботу.
Ще запам'ятайте – все кислі ягоди, типу журавлини, і плоди шипшини - це дуже гарні лікивідновлення мікрофлори кишечника. Їжте їх щодня і у вас все буде гаразд.
Варто відзначити, що відновлення флори кишечника процедура, яка потребує терпіння та копіткої роботи. Для повного лікуванняпотрібно приймати цілющі травищонайменше десять днів і при цьому не можна ігнорувати дієту.
Підпишіться на нас
Чи можна оформити працівника посаду фінансовий директор - головний бухгалтер. Головний бухгалтер стверджує, що так, а...
Керівник невеликого бізнесу може вести бюджет самостійно. ПЕРЕВІРЕНО! Якщо займатися веденням бюджету...
Створення нових проектів передбачає попереднє економічне обґрунтування їхньої доцільності, наступне...
Звітність формується РМ, проходить узгодження (схвалення) Комітету з ризиків за Правління та передається на...
На краю великого луга, на довгій смарагдовій травинці жила крихітна Божа Корівка. Маленька Божа Корівка...
Нині досить поширене звернення людини до зірок. За допомогою гороскопу людина може дізнатися багато про те, що...
Діловий чи приятельський. Якщо ж переслідували незнайомку - значить рівень вашої довіри до жіночої статі.
по соннику ФрейдаЯкщо вам снилося, як ви ловили рибу, значить, у реальному житті ви насилу можете відключитися...
Новорічна круговерт так швидко і стрімко закрутить нас, що пора вже досконально продумати новорічне...
Стаття пропонує кілька найсмачніших рецептів приготування вінегрету. Вінегрет – смачний салат із...
July 4th, 2015 , 08:33 pm Останнім часом наша Настя зовсім відмовляється від солодкого (і слава Богу), але...
Ароматний, дуже смачний шоколадний торт, відірватися неможливо!
Тлумачення сновидінь - стародавнє мистецтво, яке дозволяє як мінімум оцінити психологічний статус.
Як тільки на світ з'явилися перші дзеркала, люди відразу наділили їх усілякими містичними здібностями.
Керівник невеликого бізнесу може вести бюджет самостійно. ПЕРЕВІРЕНО! Якщо займатися веденням...
Створення нових проектів передбачає попереднє економічне обґрунтування їхньої доцільності, наступне...