Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Защитные функции организма ухудшаются в силу разных причин. Это могут быть как внешние, так и внутренние факторы. Закономерно возникает вопрос – как восстановить иммунитет, воспользоваться аптечными или ? Рассматриваем разные варианты.
Антибактериальные средства являются основными в лечении множества инфекционных, воспалительных заболеваний (в частности , обструктивных , других патологий респираторного тракта). Однако они – не панацея от всех недугов. Многие люди принимают антибиотики самостоятельно, часто неоправданно.
Данные лекарства не столь безопасны для организма. Если без них никак, нужно быть готовым к не очень приятным побочным эффектам, среди которых – снижение защитных реакций.
В любом случае необходимо восстановить иммунитет после . Для этого существует целый ряд мероприятий.
Начнем с того, что при назначении антибактериальных препаратов опытный специалист посоветует принимать «прикрытие» — то есть средства, не позволяющие угнетать иммунную систему. В большинстве случаев это пребиотики или . Содержащиеся в них компоненты являются в одних препаратах живыми культурами, сходными с микрофлорой кишечника, либо таковыми, которые не позволяют ее подавлять.
Если же возникла ситуация, требующая восстановления, нужно следовать некоторым правилам.
Полностью восстановить иммунитет взрослому можно лишь в том случае, если соблюдать все эти правила, давать оправданные физические нагрузки, вести активный образ жизни.
Но родителям нужно создать благоприятные условия для этого – полезное питание, дозированные физические нагрузки, закаливание (через некоторое время после полного выздоровления), соблюдение режима дня, психологический комфорт.
На аптечных полках можно найти много БАДов, растительного и животного происхождения. Однако врачи предостерегают – для их приема должны быть веские показания, определенные диагностическим путем.
Средство позиционируется как натуральное, не имеющее противопоказаний, побочных эффектов, не вызывающее привыкания.
Среди положительных действий производители регламентируют:
Препараты, восстанавливающие иммунитет, на основе эхинацеи пурпурной, уникального растения с богатым составом, отличаются безопасностью в любом возрасте.
Обладают противовирусным и антимикробным эффектом, не вызывают привыкания, хорошо переносятся, не провоцируют побочных действий.
На клеточном уровне, увеличивая количество лейкоцитов.
— средство, содержащее в своем составе только натуральные компоненты растительного и животного происхождения.
Среди видимых преимуществ отмечают:
Получают из донорской крови, содержат Альфа, Бета, Гамма глобулины, которые эффективно борются с болезнетворными агентами.
Препараты: Виферон, Лаферон, Гриппферон и другие. В составе могут быть представлены как несколько глобулинов, так и какой-то один.
Восстанавливающие иммунитет – Алфавит, Дуовит, Витрум форте и другие.
Но в этом случае нужно помнить, что недостаток таких веществ в организме так же опасен, как и переизбыток.
Традиционная медицина очень часто прибегает к использованию разнообразных снадобий из , листьев и других частей растений, обладающих способностью оздоравливать организм.
Восстановить иммунитет просто. Но процесс этот довольно длительный, так как принимать снадобья нужно продолжительными курсами с периодическим повторением для закрепления положительного эффекта.
Такая обладает не только укрепляющим, но и защищающим действием. Вариантов приготовления много.
Спиртовая настойка принимается по 15 капель на молоке по утрам в течение месяца.
При болях в горле, даже очень сильных, хорошо помогает полоскание. В стакан теплой воды добавить чайную ложку алкогольного снадобья. Процедуру повторять каждый час.
Наиболее эффективной и часто используемой является 15% спиртовая настойка , которую можно приобрести в аптеке, либо приготовить самостоятельно. Рассмотрим второй вариант.
При соблюдении всех правил приготовления и сберегания, настойка не теряет полезных качеств до 3 лет.
Растение адаптоген, которое во многих домах украшает подоконник кухни. Листья трехлетнего вазона наиболее активны. Из мякоти делают много снадобий.
Но самая известная и действенная субстанция готовится так:
Смешать в стеклянной посудине и настаивать в холодильнике до недели, каждый день встряхивая содержимое.
Принимать по столовой ложке дважды в день курсом в месяц.
«Хочешь быть здоровым – будь таковым» Для этого не требуется больших финансовых затрат, а лишь желание и немного времени.
Специалисты называют закаливание самым хорошим способом уберечь себя от всевозможных болезней. Но делать это с умом, постепенно увеличивая нагрузки на организм.
И как финальный аккорд – обливание холодной водой на улице в любое время года, возможно даже моржевание (но это исключительно по желанию).
Основной совет – вести правильный образ жизни со всеми «вытекающими последствиями».
Частые простудные заболевания негативным образом сказываются на общем состоянии иммунной системы. Ослабленный иммунитет не способен осуществлять защитные функции организма, что создает возможность повторного заражения. Поэтому, после простуды рекомендуется уделить внимание процессу восстановления иммунной системы после болезни. Чтобы восстановить иммунитет и предотвратить развитие повторных заболеваний, рекомендуем ознакомиться с представленной статьей.
Период выздоровления сопровождается принятием антибиотиков, которые при воздействии на организм человека снижают иммунную защиту. После окончания болезни рекомендуется прибегнуть к мероприятиям, помогающим восстановить иммунитет.
Положительным эффектом в процессе восстановления иммунитета обладают народные средства. Правильное и регулярное использование народных рекомендаций и рецептов поможет восстановить и укрепить защитные функции внутренней среды.
Народные средства для восстановления иммунной системы:
Восстановить иммунитет после болезни помогут народные рецепты:
Продолжительность терапии с использованием отваров целебных растений не должна превышать 20 дней.
Вместе с народными средствами восстановить иммунитет после болезни помогут лекарственные препараты.
Список хороших препаратов для восстановления иммунной защиты:
Среди лекарственных средств созданных с использованием целебных растений выделяют: Настойку эхинацеи, женьшеня, корня солодки, Иммунал . Действие препаратов направлено на укрепление защиты человека после перенесенных заболеваний;
Полиоксидоний — препарат повышает защитные функции внутренней среды и обеспечивает вывод токсичных веществ из организма. Выпускается в форме таблеток, уколов и свечей;
Имунорикс — относится к категории лекарственных препаратов, стимулирующих восстановление иммунной системы. Рассчитан для применения детьми и взрослыми. Средство применяется через час после приема пищи;
Имунофан — помогает восстановить устойчивость иммунной системы вирусным инфекциям. Выпускается в ампулах для уколов, свечах и спреях;
Метилурацил — вещества, содержащиеся в препарате помогают восстановить обмен в клетках и тканях внутренней среды.
Помимо перечисленных лекарственных препаратов рекомендуется использовать:
Тимоген, Ликопид, Пролейкин, Вазотон, Арбидол, Веторон, Миелопид, Бетуланорм, Артромакс.
Также укрепить иммунитет после болезни помогут витаминные комплексы
— Витрум, Компливит, Центрум, Дуовит, Алфавит, Геримакс, Мульти — табс.
При необходимости восстановить иммунитет ребенка после болезни используются следующие способы:
Ослабленный детский иммунитет повышают здоровый сон, физическая активность и прогулки на свежем воздухе;
Положительное воздействие на иммунную систему после болезни оказывают полезные продукты питания. Восстановить иммунитет детского организма помогут продукты, стимулирующие укрепление здоровья — цитрусовые фрукты, ягоды, морепродукты, мясо, брокколи, бананы, капуста, редька, зелень петрушки, укроп, злаковые, сухофрукты, мед, орехи;
Для укрепления защищенности внутренней среды ребенка после болезни можно использовать витамины. Среди наиболее эффективных препаратов выделяю — Пиковит, Алфавит, Витрум Кидс, Мульти — табс, Киндер Биовиталь, Ревит, Ундевит, Рыбий жир, ВитаМишки;
Среди лекарственных препаратов выделяют — Настойку Эхинацеи, Женьшеня, Элеутерококка, Имудон, Циклоферон, Арбидол, Анаферон;
Для профилактики развития повторных инфекционных болезней у детей используются также народные средства — чаи из целебных травяных сборов, чайный напиток из ромашки, имбиря, лимона и меда, шиповника.
Восстановить иммунитет детей после болезни помогут народные рецепты:
При необходимости восстановить иммунитет человека после болезни требуется ознакомиться с общими рекомендациями. Для предотвращения повторных заболеваний используются профилактические меры.
Восстановление иммунитета организма необходимо не только после перенесенных заболеваний, но и вследствие его снижения от других причин (стресс, неправильный образ жизни, плохая экологическая обстановка, частые переутомления). Восстановление организма жизненно важно, так как от иммунной системы зависит общее состояние человека и его сопротивляемость болезнетворным микроорганизмам.
Главной задачей иммунной системы является защита организма, борьба с инфекциями и чужеродными веществами или их не восприятие. Его свойством является защита как от проникновения агентов извне, например, вирусов или микробов, так и аутоиммунных раздражителей, к примеру, клеток опухоли. Если естественная защита организма не в состоянии сама справиться со своей работой в полной мере, ей нужно помочь — следует знать, как восстановить и укрепить иммунитет.
Разделяют два типа иммунитета. Первый из них — врожденный или естественный. Он обусловлен такими факторами, как:
Еще одним видом иммунитета является приобретенный или специфический. Он подразделяется на гуморальный и клеточный. Активные компоненты приобретенного иммунитета обладают способностью распознавать чужеродные агенты, отличать их от своих собственных и включать механизм продуцирования антител. Еще одной функцией является закладывание иммунологической памяти. Так при встрече с агентом, к которому ранее выработаны антитела, сразу же запускается защитный механизм.
Вернуться к оглавлению
Для нормального функционирования иммунной системы требуется четкая работа всех ее единиц. Это совокупность органов и тканей, которые подразделяют на центральные и периферические. В первых созревают лимфоциты — это такие органы, как тимус, костный мозг. Ко вторым относятся такие органы, как селезенка, лимфатические узлы, скопление лимфоидной ткани в разных единицах организма. Все органы связывают между собой лимфатические и кровеносные сосуды. Во время передвижения лимфоцитов по этим сосудам они получают информацию о наличии чужеродного инфекционного агента, затем они передают эту информацию ко всем остальным органам.
Восстановление иммунитета в наше время является одним из главных вопросов в медицине, так как от этого зависит правильное функционирование всего организма в целом.
Вернуться к оглавлению
Многие факторы способны ослабить естественную защиту организма, вот некоторые из них:
Причинами подавления естественной защиты являются также плохая экологическая обстановка с большим содержанием в воде или воздухе пестицидов, гербицидов, инсектицидов. Большое количество в рационе продуктов, содержащих сахар, консервантов, красителей, разрыхлителей, сладких или кислых газированных напитков способны уменьшать защитные свойства. Для женщин голодания и частые изнуряющие диеты тоже сказываются не лучшим образом на состоянии иммунной системы, причем пагубно отражается не только лишний вес, но и его недостаток. Дефицит витаминов А, В и С отрицательно влияет на состояние организма и на его защитные функции, нехватка цинка и селена приводит к упадку сил и к физическому стрессу.
Частые лечения антибактериальными средствами приводят к снижению защитных барьеров, к возникновению дисбактериоза кишечника. Важно и то, что не только лечение антибиотиками может привести к такому состоянию, а и употребление продуктов, которые содержат в себе антибиотики, например, куриное мясо (когда птицу накалывают антибиотиками для ее быстрого роста). Регулярные стрессы и нервные перенапряжения, физические и умственные перегрузки, хронические недосыпания — все эти факторы не лучшим образом влияют на состояние иммунной системы.
Вернуться к оглавлению
Наш организм подвергается частым атакам вирусов, микробов и бактерий. А в результате подавляющих факторов (стрессы, экология) организм не в состоянии справиться с внешними и внутренними раздражителями, люди часто болеют, тяжело переносят различные заболевания и процесс выздоравливания затягивается.
Когда организм сигнализирует о том, что не справляется в одиночку с нагрузкой, ему необходимо помочь, укрепить иммунитет либо восстановить его после антибиотикотерапии или других причин, по которым произошел сбой.
Существуют разные методы укрепления защитной функции человеческого организма. Одним из них является восстановление иммунитета организма с помощью нелекарственных средств, то есть: соблюдение нормального режима дня и отдыха, нормализация сна, полноценное и сбалансированное питание (сюда входит не только качество пищевых продуктов, но и их разнообразие — кисломолочные продукты, мясо, рыба, овощи и фрукты), не нужно переедать.
Еще одним методом, как восстановить иммунитет человека, являются закаливающие процедуры. Это может быть простой ежедневный контрастный душ, который приведет организм в тонус и восстановит его защитную функцию. Следует избегать частых стрессов, научиться расслабляться. В этом могут помочь аутогенные тренировки, установки на позитив (это фразы, которые часто повторяются и откладываются на подсознательном уровне).
Дорогие читатели, мне бы хотелось подробно осветить в этой статье, как восстановить иммунитет после затяжной болезни самостоятельно, рассмотреть методы повышения иммунореактивности и распространенные ошибки.
Укрепить иммунитет после болезни помогут правила, придерживаясь которых системно и целенаправленно, человек восстановит жизненные силы.
Важно позаботиться о восстановлении после болезни, если сохраняется плохое самочувствие — снижена работоспособность, вялость и головокружение. То же касается и состояний, которые лечили курсом антибактериальных препаратов.
После затяжной простуды врач посоветует 3-4 дня после выздоровления не выходить на работу (эти дни пойдут в счет больничного), полноценно питаться и ежедневно гулять. Более подробные рекомендации рассмотрены ниже.
Длительность восстановления после хирургического лечения зависит от объема вмешательства, состояния человека и иных факторов. Серьезное оперативное вмешательство на этапе реабилитации требует восстанавливающих мероприятий, а также щажения, ведь именно в этот период велик риск «подхватить» ОРВИ, которая легко приводит к развитию осложнений в случае с ослабленным организмом.
Важны восстановительные мероприятия после значительной кровопотери, обширного хирургического вмешательства, а потому для восстановления иммунитета необходимо:
Как повысить иммунитет после болезни? Переболев гриппом, человек еще какое-то время ощущает на себе последствия перенесенной инфекции. Во многом это связано с токсическими веществами, вырабатываемыми возбудителем, которые определенное время остаются в организме, что проявляется пониженной работоспособностью, вялостью, недомоганием и другими неприятными проявлениями.
Восстановить иммунитет после гриппа помогут средства-адаптогены, витаминные комплексы, фитопрепараты . Также не повредят регулярные прогулки на свежем воздухе и физические упражнения.
Прием специальных препаратов для восстановления полезной микрофлоры после антибиотикотерапии обычно не требуется — она восстанавливается самостоятельно.
Пневмония — воспаление легких, заболевание преимущественно инфекционного характера. При отсутствии адекватного лечения, особенно при тяжелых иммунодефицитах пневмония приводит к летальному исходу.
Период восстановления после пневмонии дольше, чем после ОРВИ, но меры восстановления иммунитета такие же — прием адаптогенов, регулярное проветривание помещения, сбалансированное питания для восстановления сил. Воздействие свежего воздуха благотворно сказывается на самочувствии.
После гнойной ангины «отголоски» перенесенного заболевания могут еще долго беспокоить выздоровевшего. При лечении гнойной ангины (острый процесс, при котором в лакунах миндалин обнаруживают гнойные пленки или пузырьки) наряду с лечением антибиотиков незаменимо и местное лечение — полоскание растворами.
Даже после выздоровления для поддержания местного иммунитета следует полоскать горло. Вместо раствора йода, соли и соды можно использовать отвары лекарственных трав (отвар из шиповника, из ромашки и прочие). Хотя бы в течение двух следует проводить такие процедуры, а также обязательно долечивать ангины — при пониженном иммунитете пролеченная без антибиотиков гнойная ангина переходит в хронический процесс, который не вылечить, а лишь периодически поддерживать.
Чтобы восстановить иммунитет после ангины делают ингаляции травами либо обычным физраствором, принимают настойки радиолы розовой, женьшеня и другие.
Чтобы лишний раз не раздражать слизистую, следует после излечения избегать горячих напитков, острой пищи. Если имеются инфекционные очаги ротовой полости, своевременно пролечивать их. Например, кариес.
Возбудитель заболевания — вирус Эпштейна-Барр. При инфекционном мононуклеозе больной долго остается неработоспособным, и особенно важно общеукрепляющее лечение, в том числе и на этапе выздоровления.
Можно применять повышающие иммунитет после болезни настойки лимонника, эхинацеи, элеутерококка и другие.
При скарлатине помимо поражения ротоглотки и экзантемы характерная выраженная интоксикация, что связано с высокой токсичностью бета-гемолитического стрептококка группы А — возбудителя скарлатины. Человек очень восприимчив к этой инфекции, причем сформировавшийся после перенесенной инфекции иммунитет типоспецифичен, а это означает, что приобретенного иммунитета к другим типам возбудителей этой группы у человека нет, и он также может заболеть вновь.
Людям с ослабленным иммунитетом опасно находиться в одном помещении даже с теми, кто уже несколько недель назад выздоровел. То есть реконвалесценты остаются заразными. Существуют и те, кто являясь носителями не болеют — возбудитель просто находится на слизистой носоглотки и выделяется в окружающую среду, что тоже опасно для людей со слабым иммунитетом. Именно поэтому осенью, весной, в периоды повышенной заболеваемости следует укреплять иммунитет.
При краснухе, вирусном, инфекционном заболевании, интоксикация менее выраженная, если сравнивать с мононуклеозом и скарлатиной, но после выздоровления больные все равно нуждаются хотя бы в недельном отдыхе, регулярных прогулках и общеукрепляющих средствах.
Все перечисленные выше заболевания требуют приема антибактериальных средств. При адекватном назначении антибиотиков больной самостоятельно восстанавливается в течение определенного времени, однако в качестве профилактики дальнейших иммунодефицитных состояний можно применять адаптогенные средства — настойки, отвары, витамины.
Главные правила для быстрого восстановления иммунитета — сбалансированное питание, прием витаминных препаратов, ежедневные прогулки.
Более подробно об укреплении иммунитета вы можете почитать на нашем сайте в отдельной статье.
Витаминные комплексы могут подключаться при необходимости, особенно в осенний и весенний периоды в общеукрепляющих целях после перенесенной болезни.
Прием витаминов может потребоваться не только после инфекционных заболеваний. На этапе восстановления после операций в ряде случаев назначают витаминные комплексы. Такие препараты подойдут и астеничным, ослабленным людям с лабильной нервной системой, вегетативной дисфункцией — витамины помогут им в кратчайшие сроки восстановить иммунитет после болезни и улучшить общее самочувствие.
Комплексы, которым доверяют: Компливит, Витрум, Мульти табс Иммуно+, Алфавит.
Витамины ни в коем случае не приобретают «с рук» или на сайтах, к которым нет доверия. Приобретать следует в аптеках и на официальных сайтах аптек. Хотя они не являются лекарственными средствами, витаминные соединения — незаменимые участники метаболических процессов в организме, и их дефицит после болезни замедляет процесс восстановления иммунитета и общего самочувствия.
В ряде случаев после затяжной болезни применяют иммуномодулирующие средства — Ликопид, Галавит и другие, которые самостоятельно не назначают — только по рецепту врача.
От приема БАДов слишком много ожидать не стоит — эти средства не являются лекарственными препаратами. Однако некоторые средства имеют отличный общеукрепляющие свойства, потому применяют их основных лекарств, назначенных врачом (иммуномодуляторов, например).
Народные средства редко оказываются действенными, однако есть хорошие рецепты, которые одобряют даже врачи. Один из таких рецептов — витаминная смесь, богатая витамином С и другими важными соединениями. После перенесенного гриппа восстановить иммунитет после болезни помогает смесь из натуральных компонентов.
Выбор компонентов индивидуален, зависит от предпочтений, склонности к аллергии и т.д. Для приготовления понадобятся следующие продукты:
Смесь тщательно измельчается и настаивается сутки. Соотношение продуктов должно быть таким, чтобы для больного смесь не получилась слишком кислой: на 1 лимон берут 3 стакана сухофруктов и орехов вместе.
Всем известно что иммунитет – это способность организма противостоять всевозможным вирусам и микробам. Миллионы болезнетворных бактерий окружают нас постоянно. И если бы не слаженная работа иммунной системы, мы бы болели постоянно. Чем слабее защита у организма, тем чаще он болеет. Как восстановить иммунитет? Что надо делать для того, чтобы и в целом оздоровить организм.
Причин возникновения слабого иммунитета масса – начиная с врожденных заболеваний и заканчивая неправильным питанием. Большую роль играют стресс и тяжелые физические нагрузки.
Наиболее подвержены снижению иммунитета бизнесмены, руководители, спортсмены, космонавты и т.д. Как поднять и укрепить иммунитет, знает каждый:
Но иногда нам необходима дополнительная помощь. Такое случается после болезни или курса антибиотиков, в периоды эпидемий или сильных стрессов.
Не стоит ждать, пока иммунодефицит проявит себя. А симптомы у него очень неприятные – повышенная утомляемость, неспособность к концентрации, хроническая усталость, бессонница или, напротив, сонливость, головная боль, частые болезни.
Появление герпеса на губах означает, что организм серьезно ослаблен. Если не заняться здоровьем в это время, на следующем этапе возможно развитие целого букета хронических заболеваний.
Чтобы предотвратить все эти неприятные симптомы, стоит обратиться к дополнительным средствам укрепления иммунитета. Речь, конечно же, идет о медицинских препаратах и народных средствах.
Аптечные лекарства — это один из способов как восстановить иммунитет, их называют иммуномодуляторами. Эти средства имеют множество разновидностей, каждая из которых выполняет свою роль в организме человека.
Сейчас, благодаря рекламе, многие просто помешаны на иммуномодуляторах, как в свое время были помешаны на БАДах. Однако нужно учесть, что большая часть этих препаратов оказывает узконаправленное действие и должна назначаться только врачом.
Самая безвредная группа иммуномодулирующих веществ – это комплексы витаминов и минералов, которые в аптеках всегда в изобилии. Для поддержания иммунитета нам нужны витамины А, С, В5, D, PP и Е. Витамин А отвечает за то, насколько мощно отвечает организм на вторжение чужеродных элементов.
Витамин С – это лучший природный антиоксидант, необходимый для выработки иммунных клеток. Именно они борются с вирусами и инфекциями. Витамин Е также является антиоксидантом, он защищает клетки организма от повреждений.
Среди минералов большую роль в укреплении иммунитета играет кальций, магний, марганец, цинк, железо, селен и йод.
Народных средств для укрепления защитных функций организма очень много. Один из способов, как восстановить иммунитет народными средствами — это травяные сборы.
На основе этих трав зачастую делают препараты, цены на которые просто заоблачные. А вот травы – самые обычные. Их можно купить в аптеке или собрать самостоятельно.
мать-и-мачеха и герань.
Узнайте о еще самых эффективных способах поднятия иммунитета в домашних условиях для взрослого. Вы удивитесь, так как все ингредиенты всегда находятся в вашем холодильнике, просто их нужно согласно рецептуре правильно приготовить. Эти способы прекрасно зарекомендовали себя
Повысить сопротивляемость клеток инфекциям
Способ применения:
Шесть столовых ложек этого сбора нужно залить 2,5 литрами кипятка и поставить на очень медленный огонь. Важно, чтобы вода не закипела. Можно использовать паровую баню. Через 3 часа нужно снять отвар с плиты, процедить, залить в банку и поставить в холодильник. Пить его нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день до тех пор, пока он не закончится. Через месяц можно повторить курс.
Как восстановить иммунитет другими средствами? Помогут Вам в этом привычные нам мед, лук, чеснок, лимон, редька и многое другое.
Нужно взять 0,5 кг листьев алоэ, хорошенько промыть, высушить их и положить в холодильник на 5 дней.
При сборе листьев важно учесть, что цветок должен имеет возраст не менее 3 лет. А до срезания листьев алоэ должен оставаться без полива около 2 недель.
Листья алоэ нужно пропустить через мясорубку или положить в блендер. Должно получиться примерно два стакана мякоти. К ней нужно добавить такое же количество меда и 1,5 стакана кагора. Полученную смесь нужно пить по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
Клюкву надо размять, яблоки порезать кубиками или пропустить через мясорубку, грецкие орехи – измельчить любым способом. Все ингредиенты нужно смешать, добавить по 0,5 стакана воды и сахара и поставить на медленный огонь. Когда смесь начнет закипать, снимите кастрюлю с плиты и разложите витаминный коктейль по банкам.
Эта смесь не только полезная, но и вкусная. Ее нужно принимать утром и вечером по столовой ложке. Запивать можно чаем.
Существует много способов как восстановить иммунитет, мы Вам рассказали о самых простых и доступных.