Немає апетиту не хочеться їсти. Порушення загального стану

Багато людей у ​​наші дні помічають, що вони зовсім не мають апетиту. Що робити у такій ситуації? Перш ніж робити будь-які дії, необхідно з'ясувати, в чому причина абсолютного відсутності почуття голоду.

Чому зник апетит?

Не завжди втрата апетиту пов'язані з якимись серйозними захворюваннями. У наші виділяють кілька найпоширеніших причин такого стану:

1. Переїдання. Скільки б не було написано та сказано про користь збалансованого харчуванняза кількістю калорій стежать одиниці. Крім того, багато людей привчені до того, щоб з'їдати все, що є на тарілці, навіть якщо вже не хочеться. А інші звикли до постійних перекусів "між ділом". Все це призводить до того, що, коли настає час чергового прийому їжі, організм просто не потребує додаткових калорій, і почуття голоду не прокидається.

2. Неякісна їжа. Це ще одна причина, чому немає апетиту. Що робити у такому разі? По-перше - відмовитися від фастфуду, бутербродів, чіпсів та інших некорисних "смаків". Зловживання солодким, жирною та сухою їжею призводить до того, що секреція травних залоз порушується, виникає таке явище, як рефлюкс (їжа закидається назад у розташовані вище відділи ШКТ), а в кишечнику починаються процеси бродіння та гниття. Як результат, виникає перманентний фоновий дискомфорт, через який людина фізично не може зазнати почуття голоду.

3. Перевтома та стреси. Фізична та емоційна втома, переживання, почуття пригніченості - все це відбиває потяг до їжі геть-чисто. Тому обов'язково слідкуйте за тим, щоб навантаження у вашому порядку дня розумно чергувалися з відпочинком, як активним, так і пасивним.

4. Хвороби органів травлення. Виразкова хвороба, гастрити, холецистит, ентероколіт та інші ведуть до порушення травлення, які також призводять до втрати апетиту.

5. Вагітність. У першому триместрі жінки часто не відчувають голоду через токсикоз. А на останніх місяцяхдуже поширена ситуація, коли матка здавлює шлунок, зменшуючи його обсяг. В результаті навіть після вживання невеликої кількості їжі виникає відчуття насичення, що створює ілюзію відсутності апетиту.

Що ж до серйозних хвороб, то, зрозуміло, відсутність голоду може бути симптомом однієї з них. Однак, як правило, важкі недуги приносять із собою цілий "букет" неприємних ознак (загальна слабкість, швидка безпричинна втрата ваги та інші). Тому не варто турбуватися раніше, краще проаналізувати знову всі інші причини і подумати над тим, у чому причина вашого байдужого відношеннядо їжі.

Отже, ви зрозуміли, що останнім часом у вас немає апетиту. Що робити? Офіційна та народна медицина пропонують кілька рекомендацій для тих, хто бажає повернути собі нормальний апетит.

По-перше, перегляньте свій режим харчування. Ваш раціон має бути повноцінним, щоб організм отримував усі необхідні йому поживні речовини, вітаміни та мінерали. Найкраще харчуватись домашньою їжею, стравами, приготованими на пару або вареними. У вашому меню обов'язково повинні бути присутні фрукти, овочі, соки та кисломолочні продукти. Важливо відмовитися від перекушування і не переїдати. Недарма лікарі так наполегливо радять їсти невеликими порціями, але часто (5-6 разів на день).

Є ще одна хитрість, яка допоможе вам подолати відсутність апетиту. "Що робити?" - Запитаєте ви? Все дуже просто. У кулінарії навіть є спеціальне поняття – “аперитив”. Промовою простою мовою, це закуска, яку з'їдають перед основними стравами для поліпшення апетиту. Ідеально як аперитив підійде салат зі свіжих овочів, кілька ложечок гострої закуски або часточка лимона.

Не варто недооцінювати у ролі своїх помічників спеції. Вони не лише покращують ароматичні та смакові якості страв, але й дуже корисні. Багато з них допомагають травній системі краще перетравлювати їжу, очищають судини та кров, розщеплюють шкідливий холестерин, насичують організм вітамінами. Наприклад, хрін покращує роботу ШКТ і допомагає в лікуванні захворювань нирок та печінки, а лавровий лист зміцнює імунну систему. Буквально кожна з відомих нам спецій має свої корисними властивостямиВи можете використовувати для себе.

Не варто впадати в паніку, якщо у вас що робити в таких ситуаціях, ви вже частково знаєте. Але, крім усього перерахованого вище, проблема може критися в ненормальному рівні цукру в крові і нестачі деяких вітамінів (зокрема, вітаміну С). Тому корисно почати пити аскорбінову кислоту. Таблетку цього засобу слід приймати за 30-40 хв. до трапези.

Деякі люди, які прагнуть підвищити потяг до їжі, вдаються до допомоги аптечних гіркот. Вони продаються без рецепта і діють як подразники для рецепторів шлунка, посилюючи таким чином апетит.

Є та народні рецептиякі допоможуть вам, якщо немає апетиту. Що робити та як їх приймати? Ось основні засоби, які допомагають подолати проблему в більшості випадків:

Чайну ложечку подрібненого гіркого полину заливаємо склянкою окропу. Настій необхідно витримати півгодини перед застосуванням, а потім випивати по столовій ложці ліки перед їдою (3р./День).

Купуємо подрібнене коріння кульбаби. Дві чайні ложечки сировини заливаємо склянкою холодної води та протягом 8 годин наполягаємо. Засіб приймають чотири рази на день, по чверті склянки.

Необхідно вичавити сік із чотирьох морквин і пучка водяного кресу, отриману рідину розбавити чистою водоюу пропорції 1:1. Приймати перед трапезою.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо, крім відсутності природного почуття голоду, ви спостерігаєте інші тривожні симптоми (біль, слабкість, нудоту, втрату ваги), не варто витрачати час, намагаючись упоратися з проблемою в домашніх умовах. Краще якнайшвидше пройти обстеження та з'ясувати, чому організм дав збій, а потім пройти відповідний курс лікування.

17.03.2016

Апетит та його відсутність не завжди пов'язують з якимись захворюваннями, особливо, якщо йому не супроводжує жодних додаткових негативних симптомів. І дуже дарма: адже надмірний або недостатній апетит може бути індикатором захворювань шлункового тракту, ендокринної системи та інших патологій.

Рідкісні перепади апетиту виникають у періоди гормональних сплесків – переважно у жінок у періоди перед менструацією або під час вагітності. Якщо апетит зник раптово і без об'єктивних причин, і такий стан триває тривалий час, супроводжуючись різкою втратою ваги, варто звернутися до лікаря, щоб виключити тяжкі захворювання: рак, діабет та інше. Можлива відсутність апетиту спричинена невропатологічними недугами або розладом травлення. дисбактеріоз. Точний діагноз поставить лікар, провівши необхідні аналізи.

Поганий апетит у дитини може бути викликаний недостатньою активністю або відсутністю фізичного навантаження, необхідного для її віку. Якщо у дитини завжди був добрий апетит, який раптово зник, можливі порушення роботи систем в організмі.

Отже, основні серйозні причини того, що немає апетиту:

• діабет може супроводжуватися як підвищенням, так і зниженням бажання поїсти, такі ж перепади апетиту бувають і при вагітності.
• рак шлунка - характеризується вибірковим апетитом - відкидаються певні продукти, в основному, м'ясні, проявляється іноді повна байдужість до їди, анорексія.
• гастрит – хронічна форма гастриту відзначається відсутністю апетиту через зниження активності підшлункової залози.
• ситофобія - виникає як похідна захворювань шлунка і проявляється свідомою відмовою від їжі, через страх перед больовими відчуттямипісля їжі, наприклад, цей стан характерний для хворих на виразку шлунка.
• ін проблеми ШКТ – зазвичай будь-які проблеми зі шлунком призводять до зниження апетиту різного формату.

Апетит

Давайте розберемося, що таке апетит, і чому його немає під час хвороб. Апетит перекладається як «прагнення чи бажання». Тобто йдеться про задоволення, яке приносить людині під час поглинання їжі. Якщо спиратися на медичне трактування поняття апетит, то лікарі відносять до нього фізіологічні механізми, що змушують людей заповнювати свої потреби у поживних речовинах.

Апетит - поняття, пов'язане з роботою спеціальних відділів головного мозку. Їх називають харчовими центрами, найактивніші, серед яких перебувають у корі та гіпоталамусі. Таким чином. бажання поїсти формується у голові.

Чому виникає апетит

Мозок має центр, який відповідає за їжу. Туди надходять сигнали про кількість вжитої їжі, ступінь її засвоюваності, витрату запасів шляхом спалювання енергії. Сигнал бажання поїсти – апетит – з'являється, випереджаючи природне виснаження ресурсів, і навіть зміна звичного режиму харчування призведе до появи тривожних «маячків».

Причини, що впливають на наявність апетиту

• швидкість обмінних процесівв організмі;
• наявність у крові речовин, необхідні існування;
• водний баланс;
• запас жиру;

Апетит виникає внаслідок скорочення стінок спорожнілого шлунка. Апетит також підвищується, при спрацьовуванні умовних рефлексів на смак та запах. Візуальні подразники у вигляді годинника, стрілки якого наближаються до обіднього часу.

Гальмування апетиту відбувається в період вживання їжі, коли розтягуються стінки шлунка, в кров надходять поживні речовини, поступово змінюючи гормональне тло. В результаті в мозок надходить команда про ситість. Ситість відчувається не раніше ніж через 15 хвилин після початку трапези. Тому, щоб не допустити переїдання, за столом треба проводити не менше 20 хвилин, повільно та ретельно пережовуючи їжу.

Види апетиту

• готовність їсти будь-яку їжу - загальний;
• вибірковий апетит, що відображає потребу в тій чи іншій групі речовин – білки, жири чи вуглеводи;
• психологічного характеру – «заїдання» поганого настрою, образи тощо.

Апетит запускає підготовчі процеси перетравлення їжі - відділення слини, виділення шлункових соків, а якщо апетиту весь час немає, це говорить про проблеми з шлунково-кишковим трактом або інших систем організму.

Іноді апетиту немає через психологічні проблеми або психічних порушеньНа бажання їсти може впливати пухлина мозку.

Апетит збуджує зміну рівня цукру, особливо різке його підвищення крові. Якщо з'їсти десяток цукерок або випити півлітра солодкого газування, цукор може збільшити свій вміст у крові в 2–3 рази, організм намагається прискорено позбутися надлишку, переробляючи останній у жир. При цьому цукор знову падає нижче за норму, подаючи сигнал у харчовий центр про необхідність поїсти для поповнення недоліку. Так знову з'являється голод.

Психічні відхилення, що впливають на апетит

Дислексія психічного характеру поєднує всі види порушення апетиту – як його невмотивоване підвищення, і відсутність.

1. Гіпо- та анорексія – відповідно зниження або повна відсутність апетиту.
2. Булімія та гіперрексія – ненажерливість та патологічне підвищення апетиту
3. Парорексія – перекручені зміни апетиту.

Порушення апетиту не варто плутати із псевдо-дислексією. Це стан, коли людина, яка сильно зголодніла, їсть буквально з вовчим апетитом, а переїла на банкеті ввечері не відчуває голоду вранці.

Булімія та повна відсутність апетиту

Ненажерливість або булімія – серйозне захворювання, що характеризується неконтрольованим апетитом. При цьому людина не здатна перестати їсти навіть після поглинання необхідної нормиїжі. Щоденне неконтрольоване поїдання великої кількості їжі порушує роботу всіх систем організму, який, не справляючись із надлишками цукру, білка та жирів переробляє все в запаси, в результаті перевантажується робота системи виділення, печінки. Обжерливість веде до ожиріння та захворювань внутрішніх органів. Стінки шлунка розтягуються, вимагаючи з кожним разом все більше їжі. Ця проблема потребує невідкладному лікуванні. Такий стан може спостерігатися і в дитини, і в підлітка, і в дорослого.

Повна відсутність апетиту або анорексія в основному спостерігається у людей, які дотримуються твердої дієти. Це швидше психологічний «пунктик» – є якнайменше або, взагалі, припинити їсти, щоб стати стрункішим. Наступний етап – це прийом сечогінних та проносних. Поступово організм виснажується, порушується злагоджена робота органів. Виводити зі стану такої «голодівки» доводиться в умовах стаціонару, а за людиною чекає тривала психологічна реабілітація.

Нерідко стреси на роботі, втрата близьких людей, розлучення, тяжка хвороба батьків призводять до ігнорування їжі та відсутності апетиту. Нерідко люди, навпаки, «заїдають» проблеми чи тяжкі життєві ситуації.

У випадку з анорексією при патологічному бажанні схуднути якнайсильніше, її Зворотній бікпроявляється у булімії. Механізм такий: не витримавши тривалих обмежень та відмови від їжі, відбуваються зриви з переїданнями, після чого хворі викликають у себе блювоту та приймають проносні препарати, прагнучи видалити з організму продукти, до їх засвоєння. Хворих на анорексію-булімію важко вилікувати, оскільки більшість із них не розглядають власний стан як хворобу. По-перше, вони не набирають надлишкових кілограмів, по-друге, намагаючись харчуватися та позбавлятися їжі на самоті, вони не виставляють свої звички напоказ.

Порушення та зміни звичного сприйняття їжі – симптом тривожний і потребує спостереження у лікаря. Допомогти розібратися з поганим апетитом зможуть:

• гастроентеролог;
• ендокринолог;
• дієтолог;
• психотерапевт.

Іноді необхідна консультація всіх чотирьох типів фахівців для комплексного рішенняпроблеми. Насамперед варто записатися до лікаря-терапевта. Він після первинного огляду направить вас до необхідного фахівця.

Відсутність апетиту у дорослої людини здебільшого означає збої в організмі. У здорових людей іноді немає почуття голоду через стрес, перевтому та нервозність. А також у моменти підвищення температури та харчового отруєння. Недуги у вигляді застуди та здуття живота часто супроводжуються втратою інтересу до їжі, яке відсутність у період вагітності і в похилому віці пояснюється фізіологічними процесами, що відбуваються в організмі. Якщо причина не в цьому, можливо, людина не має апетиту через захворювання внутрішніх органів, і їй необхідно звернутися до лікарні для ретельного обстеження.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ворожка баба Ніна:"Грошей завжди буде надміру, якщо під подушку покласти..." Читати докладніше >>

Показати все

Почуття голоду в людини

Хороший апетит – ознака здоров'ята благополучного життя.Їжа піднімає настрій та заряджає енергією. У здорової людини за появу голоду відповідає кількість шлункового соку. Коли всі внутрішні органи правильно функціонують, кількість ферменту, що переробляє їжу, стає достатньою. Під час їжі стінки шлунка напружуються з належною інтенсивністю, і шлунковий сік рясно виробляється. Цей фізіологічний процес відповідає за хороший апетит.

Короткочасне зниження почуття голоду під час недовгого нездужання не шкодить здоров'ю. Людський організм здатний до самовідновлення і при нетривалому споживанні меншого обсягу калорій нічого небезпечного не станеться. Але якщо голодування затягується, всі органи, включаючи головний мозок, відчувають нестачу необхідного харчування, після чого можливі порушення у їх роботі.

Їжа дорослої людини залежить від роду діяльності та ступеня розумових навантажень. Їжа має бути збалансованою та заповнювати витрачені розумові та фізичні зусилля. Якщо апетит зник надовго, знизиться мозкова активність і виникне підвищена стомлюваність. Якими б видами діяльності не займалися люди, за браку споживання калорій з'являються:

• сонливість;
• дратівливість;
• млявість;
• поганий настрій;
• запаморочення;
• ослаблення імунітету;
• повне виснаження організму.

Коли говорять про здоровий апетит, не йдеться про бажання з'їсти чогось смачного і більше, а про нормальне харчування звичайної людини для відновлення її життєвих сил.

У підлітків також іноді спостерігається зниження апетиту. В момент перехідного вікувони стають вибагливими в їжі, відмовляються вживати корисну їжу. Можуть їсти лише кілька улюблених продуктів, які не наповнюють організм необхідними поживними елементами. Вони постійно чимось зайняті, поспішають та перекушують на ходу. Такий збій у харчуванні шкодить організму, що формується, і сповільнює розумовий розвиток.

Причини поганого апетиту

На втрату почуття голоду у чоловіків та жінок впливають зовнішні та внутрішні чинники. Причини ховаються у фізичних та психологічних захворюваннях, вагітності та похилому віці. До фізичних факторів належать:

Причина	Характеристика
Дисбактеріоз кишечника	Зміни мікрофлори призводять до поганої засвоюваності поживних речовин, у людини зникає почуття голоду та знижується вага. Симптоми: коліки, здуття живота, метеоризм та рідкий стілець
Гастрит	При кожному прийомі їжі виникають біль. З'являється нудота та блювання. Не хочеться їсти навіть улюблену їжу. Результат: слабкість, сонливість та зниження імунітету. Якщо не лікуватися, хворому загрожує повне виснаження
Харчова алергія	Вона проявляється запорами, блюванням, проносом, болями в ділянці живота, набряком горла, піднебіння та язика. Така реакція організму викликана імпульсами, що надходять у головний мозок при попаданні в кров певних елементів, що входять до складу деяких продуктів. Йде блокування їжі, яка дратує організм
Інфекційні захворювання	Туберкульоз, пневмонія, гепатит, ВІЛ та сезонні інфекції є вагомими причинами зниженого інтересу до їжі.
Судинні захворювання	Зміни артеріального тиску є серйозною причиною пригніченого апетиту. Симптоми: часті головні болі в потиличній частині голови, нудота, почервоніння шкіри обличчя, Носова кровотеча, погіршення пам'яті, сильна пітливість, безсоння, дратівливість. Гіпертонія є серйозним захворюванням як людей старшого віку, а й більше молодого покоління. Мало рухаючись під час поганого самопочуття, людина перестає витрачати енергію і мало їсть. Прийом лікарських препаратів, що стабілізують тиск, є ще однією причиною поганого апетиту
Загострення хронічних захворювань	До них відносяться: ниркова та серцева недостатність, синдром подразненого кишечника, захворювання підшлункової залози
Онкологічна патологія	Смертельно небезпечне захворювання, апетит при якому пропадає як спочатку, коли людина ще не знає про свою хворобу, так і під час лікування, і після реабілітаційного періоду. Хіміотерапія завдає шкоди не лише раковим клітинам, а й усій імунній системі. Нудота та блювання сприяють значній втраті ваги. Саме набір втрачених кілограмів і апетит, що поліпшується, говорять про те, що хворий йде на поправку. Найсильніше на поганий апетит впливає рак кишечника, підшлункової залози, шлунка та печінки.
Клімакс	Перебудова жіночого організму під час клімаксу призводить до стрибків тиску, нудоти та зниженого інтересу до їжі.
Ендокринні порушення	Зміна функції щитовидної залози характеризується загальним зниженнямжиттєвого тонусу
Глистні інвазії	Нудота, пронос та повна відсутність апетиту може виникати і через це. З'являються слабкість і запаморочення, тому що гельмінти поглинають усі поживні речовини і отруюють своїми випорожненнями організм людини.

Прийом медичних препаратів під час лікування захворювань, що впливають на негативне ставлення до їжі, також сприяє зниженню потреби в їжі – доти, доки людина не піде на поправку.



Інші причини

До зовнішніх причин, що впливають на здоровий апетит та гарне самопочуття, відносяться: вагітність та пологи, нервові розлади та старечий вік.



Період вагітності

Відсутність апетиту під час вагітності не така вже й рідкість. Сорок відсотків вагітних зауважують, що у першому триместрі почуття голоду практично не нагадує про себе, і у жінок немає апетиту. Якщо майбутній мамі протягом місяця-двох доводиться їсти через силу, це може погано позначитися на її самопочутті та здоров'ї майбутнього малюка. Кожен жіночий організм у період виношування плода індивідуально реагує на фізіологічні зміни, і апетит у вагітної може як знижуватися, і підвищуватися. Причини цього найрізноманітніші:

1. 1. Токсикоз.Багатьох постійно нудить на ранніх термінаха будь-який проковтнутий шматок проситься назовні. Оскільки існує потреба в поживних речовинах, рекомендується вживати хоча б рідку їжу: супи, молочні каші, пюре, пити фруктові та овочеві соки.
2. 2. Гормональні зміни. Сплеск гормонів притуплює апетит, знижує функцію травлення і підвищує рівень прогестерону - гормону, що знижує почуття голоду.
3. 3. Недолік фолієвої кислоти.Дефіцит вітаміну В9 під час виношування дитини призводить до ослаблення почуття голоду, що загрожує нестачею заліза в крові (анемією).
4. 4. Запори.У другому триместрі матка тисне на кишечник, погіршується травлення та з'являються запори, що супроводжуються нудотою.
5. 5. Здавлений шлунок.У міру зростання матки та плоду в ній на третьому триместрі виникає нудота та відчуття, що їжі не вистачає місця у шлунку. Потреба їжі на останніх термінах скорочується саме з цієї причини.

Для поповнення корисних речовинвагітним призначають препарати, що містять повний комплекс необхідних вітамінів.

Психологічний фактор

Частою причиною поганого апетиту є нервові розлади, такі як стрес, депресія, нервова анорексія. Не хочеться їсти в період закоханості, після втрати близької людини, при проблемах на роботі та розладі в особистому житті. Такі потрясіння позначаються як на психічному здоров'я, а й на фізіологічному рівні. Незбалансовані дієти та невдоволення своїм тілом часто призводять до булімії, а потім і до анорексії. Остання важко піддається лікуванню, і в наші дні всі більше дівчаті молоді жінки страждають від цього порушення.

Депресія - ще один психологічний фактор, який робить їжу для чоловіків та жінок несмачною та нецікавою. Людина не знаходить у їжі задоволення - так само, як і в інших життєвих сферах, - і забуває про необхідність щоденного отримання калорій. При цьому депресивна людинавідчуває переповнення шлунка, швидке насичення чи блювотні позиви. Нудота та блювання під час сильно пригніченого стану – звичайна справа. Поки апетит не зник остаточно, хворого треба терміново лікувати.

Похилий вік

Стареча деменція, хвороба Паркінсона та захворювання серцево-судинної системи суттєво пригнічують почуття голоду, а іноді й провокують повну відмову від їжі. Довга відмова від їжі загрожує зниженням ваги, занепадом сил та загальною слабкістю. Порушується робота всіх внутрішніх органів, а особливо страждає на головний мозок, який не отримує необхідного харчування. Трапляється атрофія м'язів та проблеми з опорно-руховим апаратом.

Літні люди ні на що не скаржаться, але продовжують відмовлятися від їжі та втрачати вагу. Якщо не надати їм допомогу, це призведе до смерті. Лікують таких пацієнтів ендокринолог, гастроентеролог та психотерапевт.

Як відновити здоровий апетит у домашніх умовах?

Щоб поліпшити апетит дорослої людини, треба більше відпочивати, приймати полівітаміни і збільшити кількість води, що випивається на добу. Якщо не хочеться їсти через одноманітний раціон, треба не полінуватися, і приготувати щось нове і смачне. Замінити тарілки на яскравіші - вони спонукають з'їдати більше їжі. Відмовитись від шкідливих звичокта знайти цікаве хобі. Здоровій, але втомленій людині це обов'язково допоможе, а якщо ні, то на допомогу прийдуть народні засоби, які повернуть смак до їжі.

Добре підвищують апетит трав'яні настої, виготовлені в домашніх умовах.

Чай зі звіробою та гіркого полину

Інгредієнти:

• 2 ст. л. гіркого полину;
• 3 ст. л. кореня аїру болотного;
• 3 ст. л. звіробою.

Спосіб приготування:

1. 1. Засипати компоненти у термос.
2. 2. Залити 2 склянками окропу.
3. 3. Заварювати до ранку (8 годин).
4. 4. Вранці процідити, поділити на чотири порції.

Приймати 4 десь у день п'ятнадцять хвилин до їжі.

Для того, щоб заповнювати нестачу всіх мікроелементів в організмі, людина повинна правильно та раціонально харчуватися. У тому випадку, якщо немає апетиту, а сама їжа викликає відторгнення та масу інших неприємних відчуттівОтже, людині потрібна допомога. Відсутність апетиту може бути викликана масою причин, включаючи не лише хвороби та патології. шлунково-кишковий тракт. Мало хто знає, але на нервовому ґрунті це теж може статися. У яких ситуаціях відсутність апетиту супроводжується нудотою та слабкістю, дізнаємося далі.

1. Відсутність апетиту - про те, що людині не завадило б підкріпитися, сигналізує головний мозок, нейронні закінчення якого посилають сигнал до органів травлення, змушуючи людину думати про їжу. В результаті поступово виробляється шлунковий сік, а також збільшується рівень інсуліну у крові. Якщо апетиту немає, значить, головний мозок зайнятий абсолютно іншими, більш важливими на даний момент справами. Також це може підкріплюватися захворюваннями травного тракту, в результаті прогресування яких відсутність апетиту виникає як природна захисна реакція.
2. Нудота – цей процес також цілком фізіологічний, необхідний у тому, щоб у критичні ситуації звільнити вміст шлунка. Ця ознака дуже важлива у діагностиці, оскільки у поєднанні з іншими симптомами дозволяє поставити більш точний діагноз.
3. Слабкість – цей стан відомий усім, особливо тим людям, які змушені багато і посилено працювати. Людині з особливою працею вдається виконувати звичні дії, при цьому відчуваючи підвищене навантаження та швидку стомлюваність.

Нудота, слабкість і відсутність апетиту, мабуть, найпоширеніші симптоми, з якими знайомий і дорослий і дитина. Які ж причини можуть впливати виникнення подібної клінічної картини?

Причини

Якщо систематизувати всі можливі причини, здатні викликати слабкість із нудотою та повною відсутністю апетиту, то умовно їх можна розділити на дві великі групи: патологічні та непатологічні.

Непатологічні причини

Ці причини не пов'язані з наявністю хвороб. Вони виникають у тому випадку, якщо на організм впливає зовнішні патогенні фактори, або ж відбуваються як природний процес. Головна їх особливість полягає в наступному:

• симптоми тривають трохи більше 4-5 днів, після чого проходять самостійно;
• не вимагають лікарської допомоги та прийому медикаментів;
• не надають на організм побічних дій, що загрожують життю;
• можуть повторюватися, але не частіше ніж 1 раз на місяць;
• не викликають гостру втрату ваги.

1. Менструація та передменструальний синдром – у ході гормональної перебудови та підготовки до запліднення, організм жінки буквально підпорядкований діям гормонів. Різкі стрибки прогестерону та естрогену, до яких організм підлаштовується поступово, може провокувати і нудоту, і слабкість, і втрату апетиту. Коли ж цикл завершується і починається новий, жінка також може відчувати головний біль та спазми в животі, що є цілком природним процесом, що не потребує втручання.
2. Переїдання, особливо в нічний час доби – коли протягом дня людина не мала можливості повноцінно харчуватися, а їди зводилися максимум до фаст-фуду, то прийшовши додому, де чекає смачна вечеря, складно себе контролювати. В результаті, весь день органи шлунково-кишкового тракту не мали навантаження, а надвечір, коли, власне, організм і всі його системи готуються до сну і уповільнюють свої процеси життєзабезпечення, з'їдена їжа може стати причиною поганого сну. Вживання важкої їжі перед сном призводить до того, що з'являється нудота, що говорить про нездатність підшлункової залози виробляти необхідну кількість ферментів. Особливо гостро симптоматика проявляється на ранок, коли нудота може продовжитися блюванням, що спричинить слабкість і відсутність апетиту.
3. Тривале голодування - самовільна відмова від їжі, нібито з метою втрати зайвих кілограмів, може стати причиною нудоти та слабкості. Справа в тому, що якщо в шлунок тривалий час не надходить їжа, секрет, що виробляється, згубно впливає на слизові оболонки, викликаючи роздратування. Іноді нудота виникає відразу після того, як людина відчуває сильне почуття голоду. Відсутність їжі знижує працездатність, а також провокує слабкість.
4. Синдром хронічної втоми– спостерігається у людей, які постійно відчувають втому та занепад сил. Такий стан характерний для людей, які працюють без вихідних, а кількість годин роботи більша за відпочинок. Трудоголізм похвалений, але позначається здоров'я. Відсутність повноцінного сну впливає нервову систему і головний мозок, який може давати неправильні команди всьому організму.

Ці причини найчастіше зустрічаються в повсякденному житті, оскільки сучасний ритм життя унеможливлює повноцінне харчуваннята нормальний відпочинок.

Патологічні причини

Пов'язані з наявністю захворювання на організмі. Для усунення в більшості випадків потрібно медична допомога. До цієї групи відносять такі причини:

1. Дисбактеріоз – це захворювання кишечника, при якому порушується баланс корисних та патогенних мікроорганізмів, що беруть участь у процесах травлення. Погане травлення згубно позначається на всьому організмі, оскільки немає можливості отримувати з їжі всі поживні речовини, на які вона багата.
2. Ендокринні захворювання – гормональний дисбаланс і недостатність вироблення певних гормонів може провокувати нудоту, іноді блювання, після чого настає слабкість та відсутність апетиту.
3. Хронічні захворювання органів травлення, які загострилися – найчастіше така симптоматика властива гастриту, виразці шлунка та дванадцятипалій кишці, а також гастродуоденіту. Нудота, слабкість та відсутність апетиту – це перші ознаки того, що старі хвороби вимагають, щоб на них звернули увагу та своєчасно пройшли профілактичне лікування.
4. Розлади психіки – якщо людина постійно зазнає підвищеного емоційного навантаження та стреси, при цьому відсутня відпочинок та підтримка близьких людей, може настати депресія. Цей психоемоційний стан має на увазі байдужість до всього, що відбувається навколо, а також супроводжується відсутністю апетиту, нудотою та загальною слабкістю.
5. Інтоксикація - якщо в організмі йде активна діяльністьпатогенних мікроорганізмів це провокує інтоксикацію. Особливо часто такі процеси відбуваються у шлунку та кишечнику, коли потрапляючи ззовні, бактерії починають активно «вживатися» в організм і брати з нього все, що доступно. У такому разі, нудота та втрата апетиту – це первинні ознаки, що вказують на наявність патогенної мікрофлори.
6. Серцево-судинні захворювання – подібна симптоматика знайома людям, які страждають на хронічну артеріальну гіпертензію, коли в організмі підвищено тиск. Нудота у своїй може виявлятися навіть після їжі, а слабкість диктується зношеністю судин.
7. Медикаментозна залежність – якщо людина за своєю волею або ж за потребою постійно приймає медикаменти, шлунково-кишковий тракт отримує колосальне навантаження, перетравлюючи та засвоюючи. хімічні сполуки. В результаті нудота та відсутність апетиту можуть говорити про наявність гастриту та виразкову хворобу, а також про патології підшлункової залози.
8. Наявність онкологічних захворювань - коли людина має рак (будь-якого органу), і проводиться хіміотерапія, в організмі збиваються всі процеси, в тому числі і травлення. Знижується апетит, на тлі якого з'являється втома та сонливість. Може виявлятися нудота та блювання, особливо після прийому хіміотерапевтичних засобів.
9. Наявність інфекції або вірусу в організмі - багато хто замислиться про те, чому, коли хворієш, їсти взагалі не хочеться. Відповідь дуже проста. Справа в тому, що в момент активного вироблення лейкоцитарних клітин організм концентрує всі свої сили саме на цьому процесі, дозволяючи хворому скоріше одужати. Відсутність апетиту в даному випадку є виправданим заходом. Надмірна кількість токсинів може провокувати нудоту і слабкість, усунення яких можливе лише за підтримки достатнього водного балансу.

Також зниження та повна відсутність апетиту, слабкість та нудота, властиві наступним категоріям населення:

1. Наркомани – тривалий прийом наркотичних препаратів поступово знижує чутливість мозку та нервових клітин, що веде до соціальної деградації. При цьому всі процеси, що відбуваються в головному мозку, спрямовані лише на одне: пошук дози за будь-яку ціну.
2. Люди, які курять – нікотин вбиває мікроскопічні клітини, які перебувають у шлунку. Звідси процес розщеплення їжі дещо ускладнюється. Плюс до всього, насичений смолами тютюновий дим, здатний впливати на кровоносну системупровокуючи анемію.
3. Алкоголізм – зловживання спиртними напоями, яке виробляється систематично, призводить до порушення процесів травлення, а також руйнує дію на клітини підшлункової залози та печінки.
4. Токсикоз вагітних виявляється як захисна реакція організму. Спочатку вагітності гормональний фон перебудовується таким чином, щоб усі умови були сприятливими для розвитку плода, хоча сам організм усіляко намагається відторгнути плід, сприймаючи його як чужорідну речовину.

ТОП-5 причин

Серед захворювань, що рідко зустрічаються, які говорять про своє існування, шляхом провокування нудоти, відсутності апетиту і слабкістю, виділяють:

1. Цукровий діабет визначається порушенням обміну речовин в організмі, а також засвоюваністю глюкози. Людина досить тривалий час може не підозрювати, що має проблеми з підшлунковою залозою і гормональною системою. Патологія може розвиватися роками та десятиліттями, доки не набуде гострої форми з більш небезпечною симптоматикою.
2. Невроз – розлад психічної рівноваги, у якому людина, під впливом зовнішніх подразників, виходить із зони комфорту. Нудота при неврозах з'являється рівно після того, як пропадає апетит. Логічно припустити, що якщо в організм не надходить їжа, значить немає енергії, і як результат проявляється слабкість.
3. Патології щитовидної залози - досить дрібні розміри цієї залози можуть викликати великі проблеми для здоров'я, коли її діяльність стає неконтрольованою. Недолік чи надлишок гормонів щитовидної залози провокують різні патології та хвороби, які важко піддаються корекції та лікуванню.
4. Онкологія – у 95% всіх випадках діагностування раку посідає саме випадкове обстеження. Людина може і не знати про свою проблему, а звичні для всіх нудота вранці, відсутність апетиту та слабкість будуть списані на підвищену стомлюваністьна роботі.
5. Анорексія - це захворювання, пов'язане з психічним розладом, є найбільш небезпечним для життя. Тривала відмова від їжі грає злий жарт з людиною, згодом провокуючи повну відразу до будь-якої їжі, навіть якщо вона викликала раніше повне захоплення. Різка втратаваги завжди супроводжує запаморочення та безсоння. Порушуються абсолютно всі процеси в організмі, тому всі сили спрямовані на підтримку життєво важливих процесів.

Коли потрібна лікарська допомога?

Лише 3% усіх пацієнтів, які відзначають постійну нудоту, слабкість та зниження апетиту, звертаються за допомогою до лікарів. Більшість свідомих пацієнтів готові віддавати тисячі за «таблетку від усіх хвороб», рекомендовану доброю тіткою з аптеки.

Розглянемо низку ситуацій, коли лікарська допомогасправді вкрай необхідна:

1. Нудота не минає більше 5 днів, посилюється після пробудження та закінчується блюванням.
2. Крім загальних симптомів з'являються конкретніші прояви: біль у животі, горлі, спині.
3. Збільшується температура тіла та не збивається жодними медикаментами.
4. Присутня гострий нападбіль.
5. Виникають кров'яні виділення.

У цих випадках немає сенсу намагатися допомогти людині самостійно. Самолікування не тільки недоречне, а й може спричинити ускладнення. Найбільш правильний вибір – це консультація лікаря та повне медичне обстеження.

Які дії можна вжити?

Якщо нудоту, відсутність апетиту і слабкість можна зіставити з передумовами (переїдання, отруєння, ПМС), а загальний стан хворого не викликає побоювання, можна вдатися до таких дій, як:

1. Пити багато води, чистої мінеральної.
2. Прийняти медикаменти з ферментами: Панкреатин, Мезим, Панкреазим, які прискорять процес травлення, а також допоможуть переварити все те, що організм не міг розщепити своїми власними силами.
3. Болі при ПМС та відсутність апетиту можна ліквідувати журавлинним морсом, відваром з кропиви та ромашковим чаєм.
4. Якщо ж є ознаки інфекції або вірусу, головне завдання в даному випадку полягає в підтримці водного балансу (щоб не допустити зневоднення та прискорити виведення токсинів з організму), а також прийомі противірусних та антибактеріальних препаратів.

Звичайно ж, головна причина пов'язана саме з неправильним харчуваннямтому знизити прояв неприємних симптомів і повністю прибрати їх можна за допомогою таких рекомендацій:

1. Відмовитись від фаст-фуду, харчуватися тільки здоровою їжею.
2. Приймати їжу дрібно, не за один прийом, а за 5-6. Чим менша порція, тим швидше вона перетравиться і засвоїтися в організмі, не обтяжуючи його.
3. Пити більше чистої мінеральної води, оскільки недолік води в організмі провокує порушення всіх життєво важливих процесів на клітинному рівні.
4. Вживати нежирні сорти м'яса та свіжі овочі.
5. Відмовитися від голодування, навіть якщо воно виробляється з лікувальною метою. Тільки спорт та правильне раціональне харчування сприяє зниженню ваги.
6. Проходитиме щорічне медичне обстеження, не ігноруючи показання лікарів.

Таким чином, неприємні симптоми нудоти та втрати апетиту можна пов'язати більш ніж із сотнею хвороб, різних за своєю спрямованістю. Цей факт вказує на те, що якщо самостійно симптоматика не проходить, а клінічна картина доповнюється новими проявами, то слід обов'язково звернутися за допомогою до лікаря.

Зверніть увагу!

Наявність таких симптомів як:

• нудота
• слабкість
• відсутність апетиту
• запор
• запах з рота

гастриті або виразці.

ЛІТАЛЬНОМУ

Читайте статтю про те, як жінка позбавилася цих симптомів перемігши їх основну причину.Читати матеріал ... Не труїть себе таблетками!

Наявність таких симптомів як:

• нудота
• запах з рота
• печія
• пронос
• запор
• відрижка
• підвищене газоутворення (метеоризм)

Якщо у вас є хоча б 2 з цих симптомів, то це свідчить про розвиток

гастриті або виразці.Ці захворювання небезпечні розвитком серйозні ускладнення(пенетрація, шлункова кровотечаі т.д.), багато з яких можуть призвести до

ЛІТАЛЬНОМУ

результату. Лікування треба розпочинати вже зараз.

Читайте статтю про те, як жінка позбавилася цих симптомів перемігши їх основну причину натуральним методом.

Втрата апетиту

Втрату апетиту, з медичної точки називають анорексія, вона може бути спричинена різними умовамита захворюваннями. Деякі з умов можуть бути тимчасовими та оборотними, наприклад, втрата апетиту від ефектів ліків. Деякі умови можуть бути більш серйозними, наприклад, від впливу ракової пухлини.

Нормальним (здоровим) апетитом може похвалитися далеко не кожен. У більшості випадків люди страждають порушенням апетиту з подальшим недоїданням або переїданням. Однак зовнішні ознаки: надмірна худорлявість і зайва вгодованість - не єдина проблема, що виникає при цьому. Порушення апетиту – тривожний сигнал, який свідчить про серйозні зміниу роботі організму. Останнім часом, почастішали випадки втрати апетиту та неконтрольованого зниження ваги, які негативно впливають на стан здоров'я.

Наскільки небезпечним є зниження апетиту?

Щоб зрозуміти, наскільки небезпечним для людини може стати поганий апетит, важливо усвідомити потребу в їжі. Їжа - сполучна ланка людського організмуз довкіллям. Крім того, вона виконує ряд важливих функцій: пластичну, енергетичну, захисну, біорегуляторну та пристосувально-регуляторну, які беруть участь у відтворенні та побудові нових клітин, служать для покриття витрат енергії, підвищують стійкість організму до хвороб, беруть участь в утворенні ферментів та гормонів, сприяють нормальній діяльності. різних системорганізму.
Існує ще одна функція їжі – сигнально-мотиваційна, яка зводиться до збудження апетиту. Бажання їсти (у пер. з лат. апетит) з'являється, коли відбувається зниження концентрації поживних речовин у крові. Іншими словами, саме апетит регулює надходження в організм необхідної кількості білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів.
У відділі головного мозку (гіпоталамусі) розташовані два центри, які відповідають за насичення та почуття голоду. Зниження рівня глюкози в крові, дає сигнал про те, що організм потребує поживних речовин, тоді як надходження в кров активної речовини (холецистокініна) сигналізує про насичення. Таким чином, втрата апетиту може порушити харчовий баланс – правильне співвідношення в організмі харчових речовин, зокрема незамінних (білків, вітамінів, мінералів).
Цікаво, що у тварин, як і у стародавніх людей, концентрація поживних речовин знижується, в процесі полювання, тому потреба в їжі зростає при добуванні їжі. У сучасному світі, у людини відпала потреба добувати їжу в прямому значенні цього слова, тому люди вживають їжу з появою апетиту.

Наслідки поганого апетиту

Безумовно, поганий апетит, хоч раз у житті буває у кожної людини. Наш організм мудрий і здатний до самовідновлення, тому за короткочасного зниження апетиту нічого страшного не станеться. Але систематична відмова від їжі довгий період часу, має вкрай негативні наслідкидля організму може викликати «голодування» всіх органів і тканин, включаючи головний мозок.
При збалансованому раціональному харчуванні харчовий раціон відповідає статі, віку, роду діяльності та вазі людини. Таким чином, харчування та апетит дітей дошкільного віку відрізняється від харчування школярів та студентів. А їжа дорослої людини, залежно від роду діяльності, має приносити поповнення фізичних навантажень чи витраченої розумової праці. Так само важливо враховувати деякі особливості харчування людей похилого віку, харчування після реабілітаційного періоду, під час вагітності тощо.
Якщо у дитини немає апетиту, малюк може недоотримати біологічно цінні речовини, вітаміни, макро та мікроелементи необхідних для його нормального росту та розвитку. Поганий апетит для учнів та людей з розумовими видами діяльності, знижує мозкову активність. При зниженні апетиту тих, хто зайнятий фізичною працею, відзначається підвищення стомлюваності. Важко навіть уявити, чим може обернутися поганий апетит матері-годувальниці для немовляти. Виснаження організму, слабкість, запаморочення, сонливість – це наслідки втрати апетиту.
Відмова від їжі довгий час, може спричинити тяжке захворювання – анорексію. Захворювання проявляється частковою або повною втратою апетиту та спричинене психопатологічними розладами. Особливо широкого поширення останніми роками набула неврогенна анорексія. У процесі захворювання у хворого проявляється наполегливе бажання виправити «надмірність» фігури. У занедбаному стані при анорексії відбувається атрофія м'язів, помічені порушення в роботі опорно-рухового апарату, порушуються функції цілих систем і робота окремих органів. Людина настільки довго відкидає їжу, що вона більше не засвоюється організмом.

Що робити: зник апетит?

Контроль апетиту – одна з найважливіших характеристик при дотриманні правильного харчування. Для здоров'я однаково важливе зменшення апетиту при надмірній вазіта збудження апетиту при виснаженні.
У більшості випадків ми страждаємо від вживання неякісної їжі та ненажерливості, тому існує величезна кількість рекомендацій, доступних способівта методів, які розповідають, як знизити апетит. Якщо бути короткими, то всі вони зводяться до того, що необхідно вживати малокалорійну їжу, виключити вживання солодощів та борошняних виробів, смажених та гострих страв, продуктів, які збуджують апетит, інтенсивно займатимуться фізичними вправами. Доступність інформації допоможе вибрати правильну дієту або найбільш підходящий спосіб схуднення.
Для людей, які страждають на брак ваги, необхідно забезпечити підвищення апетиту, тобто порушити бажання до їжі. Якщо зник апетит не треба впадати у відчай, але й відкладати вирішення проблеми не варто.

Будь-які симптоми відсутності апетиту, що зберігаються, повинні бути оцінені професійним лікарем гастроентерологом.

Втрата апетиту нудота

При серцевій недостатності може статися втрата або зміна апетиту або нудота. Деякі люди відчувають тяжкість у животі, навіть якщо з'їли дуже мало. Також вони можуть відчувати біль чи чутливість у животі.

Ці симптоми часто виникають через скупчення рідини навколо печінки та кишечника, що перешкоджає травленню. Якщо Ви помітили зміни апетиту або проблеми з травленням, це може означати, що серцева недостатність прогресує і Вам слід звернутися до лікаря або медсестри.

Втрата апетиту та нудота також часто є побічними ефектамидеяких ліків.

Щоб не ризикувати вкотре своїм здоров'ям, не довіряйте народним способам, а зверніться до лікаря.

Слабкість втрата апетиту

Нестача вітаміну В викликає втрату апетиту, слабкість і апатію, підвищену дратівливість, безсоння, втрату маси тіла, появу неясних тупих і гострих болів, душевну депресіюта запори. У дітей це часто призводить до затримки зростання. У випадках серйозної недостатності тіаміну може виникати хвороба берібері. Оскільки В, необхідний нормального функціонування нервової системи, недолік його проявляється у втрати кісточкового і колінного рефлексів, невриті або м'язової слабкості ніг, литок і стегон. Психологічні симптоми недостатності включають порушення душевної рівноваги, погану пам'ять, несвідомі побоювання, скутість та манію переслідування. Загадкою вчених усього світу залишається невпинна тенденція до руйнування людиною свого організму. Всупереч здоровому глузду, практично ідеальний механізм людської істоти, що руйнується через неправильний спосіб життя та харчування. Часто безсоромне нестримність у їжі породжує звірячий апетит. З іншого боку, незважаючи на природну появу апетиту, людина відкидає їжу, не даючи організму отримувати поживні речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності. Наведемо основні причини, які зумовлюють поганий апетит.
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту (ЖКТ)
Гастрит, холецистит, дисбактеріоз можуть супроводжуватись хворобливими відчуттями, токсикозом, слабкістю, це часто призводить до погіршення апетиту та сильному виснаженню.

Неправильна дієта

При нераціональному харчуванні, коли бажання позбутися зайвої ваги супроводжується виснажливими дієтами, що обмежують або виключають споживання певної категорії продуктів, зниження апетиту - одна з проблем, що виникають. Стрімке схуднення, що переростає в неконтрольовану втрату у вазі і без втручання кваліфікованих фахівців, може призвести до повної або часткової втрати апетиту (анорексії).

Голодування

Існує кілька способів голодування, які, як правило, супроводжуються тривалою або одноденною відмовою від їжі. Не можна не відзначити, що при дотриманні всіх рекомендацій та під наглядом фахівців-дієтологів, лікувальне голодуванняприносить користь. Однак недотримання умов та правил голодування, наявності захворювань, за яких голодування протипоказане, можуть призвести до повної втрати апетиту. До голодування слід віднести добровільну відмову від їжі і як протест.
Результат неправильного лікування та вживання шкідливих продуктів

Довготривале вживання ліків, трав'яних настоїв або сильнодіючих препаратів, без рекомендацій лікарів або через помилковий діагноз – одна з причин поганого апетиту. Відмовою від їжі може послужити вживання наркотичних речовин, куріння, зловживання засобами зниження ваги, використання неякісних медичних препаратів.

Неправильне (нераціональне) харчування
Несвоєчасне прийняття їжі, а також погана якість продуктів харчування ведуть до утворення отрут і токсинів, які призводять до занепаду сил та погіршення апетиту. Крім того, у харчовому раціоні необхідно дотримання правильного поєднанняхарчових продуктів різних груп(Вітамінів, білків, жирів).

Психоемоційний стан

До однієї з причин відмови людини від їжі належать психологічні та емоційні розлади, пов'язані з втратою близьких людей або тварин, сварками та іншими неприємностями. Часто, що виникають при цьому депресії та почуття неповноцінності, причина замкнутості та відмови від їжі.

Оскільки втрата апетиту веде до зниження ваги, своєчасне звернення до лікаря допоможе уникнути таких проблем як виснаження організму або анорексія.

Температура втрата апетиту

Найчастіше це зустрічається під час отруєння організму. Адже інфекційне отруєння завжди має симптоми безперервної блювоти і проносу, а також при цьому спостерігається слабкість тіла, завжди кидає в холодний піт. Але якщо супроводжується блювота, то в момент всього цього потрібно буде випити десь близько двох літрів води, щоб очистити свій кишечник від інфекції. Але після всього цього потрібно відвезти пацієнта в інфекційне відділенняполіклініки. Після низки крапельниць та промивання шлунка в організмі відновлюється кислотно-лужний баланс. І при всьому слабкість тіла трохи відпускатиме. Пацієнту при отруєнні потрібно буде сидіти на строгій дієті та приймати спеціальні антибіотики, щоб убути всі інфекції, які спровокували захворювання.

Але якщо у пацієнта зустрічається, злоякісна гістіоцитоз, то вона супроводжується, втратою ваги, а також при ній виникає наростаюча слабкість і піднімається висока температура. Але також за неї часто зустрічається пронос.

Але при діареї шлунка теж спостерігаються такі симптоми як температура, пронос, слабкість всього організму, а також відбувається сухість у роті. Але можуть бути навіть спостерігатися запаморочення, втрата апетиту та здуття живота, які переходитимуть у різкий біль.

Але діарея для організму дуже небезпечна, адже вчасно зневоднення організму порушується водно-сольовий баланс, який при не лікуванні може призвести до смерті. З організму видаляються потрібні нам вітаміни як кальції, і магній, які дуже потрібні для нормального функціонування організму.

Адже кожне підвищення температури і пронос, що призводить до слабкості організму, не є ідеальним станом людини.

А навпаки, вважається не дуже корисним станом, адже будь-яка інфекція в організмі людини може призвести до різних захворювань. І всі ці симптоми слід лікувати лише під наглядом терапевта. Так як правильне лікування зможе запобігти зневодненню організму та втраті з організму солей і необхідних мінералів, які сприяють правильному та ефективному функціонуванню організму. Тому, що не кожне захворювання можна вилікувати самостійно і в домашніх умовах.

Втрата апетиту у дитини

Вибагливість у їжі може зберігатися і у дітей шкільного віку

Батьки дуже часто вважають, що їхні діти вибагливі чи примхливі у питаннях харчування. Дійсно, у дослідженні харчової поведінки у маленьких дітей було показано, що до 50% батьків вважають своїх дітей примхливими їдками.

Хоча в деяких дітей вибагливість у їжі продовжується недовго, в інших вона стає постійною проблемою. За даними одного з досліджень, у 21% випадків батьки характеризували своїх дітей у віці 4-5 років як вибагливих їдців. В іншому дослідженні було виявлено, що вибагливість у їжі у деяких дітей зберігається до 9-річного віку.

До типових варіантів поведінки вибагливих їдців відносяться такі:

їдять дуже мало;

стільки на певні види їжі;
їдять мало фруктів та овочів;
відмовляються пробувати нові види їжі;
переривають або затягують їжу.

Надмірна розбірливість у харчуванні може призвести до того, що в раціоні Вашої дитини з'являться прогалини:

вибагливі діти часто отримують значно менше білка та енергії, ніж діти з нормальним апетитом;

крім того, вибагливі діти часто отримують недостатню кількість деяких вітамінів та мінералів, порівняно з дітьми з нормальним апетитом.

Потенційні небезпеки, що спостерігаються у дітей з постійними харчовими капризами та поганим апетитом:

відмінності, пов'язані із споживанням поживних речовин;

зменшення споживання фруктів, овочів та волокон;
зниження споживання деяких мікроелементів;
порушення зростання;
уповільнення розумового розвитку.

Поради: як впоратися з вибагливістю дитини в харчуванні та покращити апетит:

намагайтеся, щоб дитина не відволікалася під час їжі: їсти слід у спокійній обстановці;

займіть нейтральне становище щодо поведінки, пов'язаної з їжею: уникайте надмірних похвал, критики, стимуляції та примусу;
годуйте дитину через правильні проміжки часу і уникайте «перекушування», щоб посилити апетит дитини: годуйте її з інтервалом 3-4 години і не давайте нічого в перервах;
обмежте тривалість їди: їжа повинна продовжуватися 20-30 хвилин, а якщо дитина не їсть - 15 хвилин;
використовуйте продукти відповідно до віку дитини;
вводьте нові продукти харчування по одному щоразу і до 5 разів пропонуйте дитині один і той же продукт, перш ніж Ви погодитеся з тим, що вона не буде її їсти;
стимулюйте дитину до незалежного харчування;
змиріться з тим, що під час їжі дитина проводить властиві її віку додаткові дослідження.

Як дізнатися, що дитина в небезпеці

Поговоріть з лікарем Вашої дитини про її вибагливу харчову поведінку. Це особливо важливо, якщо дитина:

втрачає вагу або припинив додавати у вазі;

зростає повільніше, ніж належить;
виглядає втомленим чи недостатньо енергійним;

Дорогі батьки, не ризикуйте здоров'ям ваших дітей, зверніться до лікаря.

Симптоми втрата апетиту

Втрата апетиту - це часткова або повна відмова від їди. Втрата апетиту є захисною реакцією організму. Ця реакція виявляється у уповільненні процесу травлення з метою запобігання потраплянню в організм речовин, які можуть перешкодити одужанню. Втрата апетиту може бути ознакою серйозних захворювань.

Не тільки захворювання призводять до зниження апетиту, а й прийомом різних ліків: препарати із вмістом наперстянки; антибіотики; ліки від нежиті, що містять ФПА (фенілпропаноламін); знеболювальні; ліки від діабету; анестетики; препарати для хіміотерапії

Втрата апетиту може бути симптомом наступних захворювань

Хвороба Аддісона (Бронзова хвороба)

Хвороба Стілла (Хронічний поліартрит у дітей)
Хвороба Стілла - Шоффара (Ювенільний ревматоїдний артрит)
Черевний тиф
Інфікаційні захворювання
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (Шлунково-стравохідний рефлюкс)
Деменція (слабоумство)
Депресія
Виразка виразки шлунка і дванадцятипалої кишки
Рак
Сезонне афективний розлад
Шизоафективний розлад
Анорексія

Лікувати хворобу на ранній стадії завжди набагато простіше та швидше, тому не відкладайте на завтра, зверніться до лікаря вже зараз!

Пронос втрата апетиту

Зазвичай серія хвилеподібних м'язових скорочень просуває їжу травним трактом. Якщо вони стають надто швидкими, товстий кишечник не може всмоктати з їжі стільки рідини, скільки слід. Це і призводить до проносу.

Пронос може бути гострим або хронічним; частота рідкого стільця може змінюватися з кожним днем ​​і буває різною у різних людей. Стілець може бути кров'янистим, містити слиз або гній або те й інше.

Одночасно з проносом людина зазвичай відчуває біль чи спазми у животі, він може бути нудота, блювання, слабкість, втрата апетиту. Залежно від причин проносу вид випорожнень та інші симптоми різняться.

Пронос та інші симптоми гострої кишкової інфекціїраптово виникає рідкий стілець;

сильний запах стільця;
хворобливий та чутливий живіт;
нудота;
жар;
озноб;
слабкість;
поганий апетит;
втрата ваги.

Пронос та інші симптоми раку товстої кишкикривавий пронос, що перемежується стільцем завтовшки з олівець;

біль в животі;
втрата апетиту;
втрата ваги;
слабкість;
депресія.

Пронос при хворобливій чутливості кишечникаПри цьому пронос може чергуватись із запором та нормальним стільцем.

болісний, чутливий або здутий живіт;
розлад шлунку;
нудота.

Пронос та інші симптоми виразкового коліту: повторюваний кривавий пронос, що містить гній або слиз;

спазматичний біль у нижній частині живота;
легкий жар;
втрата апетиту;
іноді нудота чи блювання.

Оскільки пронос може означати не просто розлад шлунка, а дуже серйозне захворювання, не займайтеся самолікуванням, а негайно зверніться до лікаря.

Втрата апетиту та ваги

Здоровий апетит – ознака гарного здоров'я. Але навіть незначні фізичні чи психологічні проблеми можуть вплинути на апетит здорової людини. Втрата апетиту може залежати від різних факторів, починаючи з проблем із травленням та закінчуючи серйозними захворюваннями. У цій статті розглянемо причини та лікування втрати апетиту.

Причини втрати нормального апетиту. 1. Серйозні захворюванняпечінки: хронічна ниркова недостатність, цирози.

2. Серйозні захворювання серцево-судинної системи, гостра серцева недостатність.
3. Пневмонія, ВІЛ, гепатит, ниркові інфекції, грип.
4. Запалення кишечника, травного каналу чи панкреатит.
5. Ендокринні проблеми, низький рівеньгормону щитовидної залози, цукровий діабет
6. Деякі види раку – рак крові, рак шлунка, рак товстої кишки.
7. Аутоімунні захворювання – ревматоїдний артрит та склеродермія.
8. Певні медичні препарати, антибіотики, анестетики, хіміотерапія, ліки від діабету.
9. Препарати дигіталіс, демерол, морфін, симпатоміметики – наприклад, ефедрин.
10. Психічні розлади: нервова анорексія, депресія, шизофренія.
11. Вагітність.
12. Окремі видидеменції – наприклад, хвороба Альцгеймера.

Крім того, деякі шкідливі звички також викликають втрату апетиту: вживання безалкогольних підсолоджених напоїв або солодощів між стравами. Іноді надмірне вживання «важких» страв, багатих насиченими жирамиможе викликати втрату апетиту. Крім цього, можна назвати дуже багато причин. А в окремих випадках буває, що причину виявити просто неможливо.

Діагностика втрати апетиту.Якщо відбувається поступова втрата апетиту, що супроводжується втратою ваги, необхідно медичне обстеження – ці симптоми можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям.

При медичному обстеженні проводиться низка аналізів з'ясування причин поганого апетиту. За допомогою аналізу крові визначають, чи криється причина гормональному дисбалансі, виникнення діабету, захворюваннях печінки Аналіз сечі дозволяє визначити інфекції нирок. Рентген грудної кліткидає можливість виявити рак легень чи пневмонію. Серед медичних процедур, що діагностують причини поганого апетиту, найбільш поширеними є:

повний аналіз крові,

тест на ВІЛ,
дослідження органів черевної порожнини,
тестування функції нирок, печінки,
барієва клізма,
дослідження функції щитовидної залози,
аналіз сечі,
рентген верхніх відділівшлунково-кишковий тракт,
тест на вагітність.

Наслідки довгострокової відсутності апетиту.Якщо протягом кількох тижнів зберігається відсутність апетиту, результатом цього може стати виснаження організму, нестача поживних речовин, необхідні нормального його функціонування. Багато наслідків залежать від причини, що спричинила втрату апетиту. Так, діабет може призвести до порушення роботи різних внутрішніх органів (нирок, нервової системи, очей), а рак – до смерті.

Лікування втрати нормального апетиту.Багато в чому лікування залежить від цього стану. Як правило, апетит відновлюється після того, як хвороба, що спричинила поганий апетит, повністю виліковується.

Якщо втрата апетиту пов'язана з вагітністю, то як такого лікування не буде потрібно, через кілька тижнів апетит відновиться сам.

Якщо втрата апетиту викликана нудотою, то для лікування використовують переважно такі препарати, як ондансетрон або прометазин.
Якщо втрата апетиту викликана апендицитом, потрібно хірургічне втручання.
Людям, які страждають на деменцію, призначають висококалорійні поживні суміші, а то й штучне харчування через гастростомічну трубку.
Якщо втрата апетиту пов'язана з зниженим рівнемгормону щитовидної залози, призначаються спеціальні гормон-замісні препарати.
Якщо причиною відсутності апетиту є інфекційні захворювання лікування проводять антибіотиками.
Основними методами лікування раку є променева та хіміотерапія, хірургічне втручання.

Позбавлення поганого апетиту в домашніх умовах.У домашніх умовах впоратися зі втратою апетиту допоможе включення до раціону поживних страв, закусок, напоїв, багатих протеїнами.

Дріжджі разом із комплексом вітаміну В є однією з найефективніших поживних харчових добавок. Ще дуже добре стимулюють апетит зелені овочі. Нестача мінералу цинку позначається на нюху та дотику, а це негативним чином впливає на апетит людини.
Стимулювати апетит можна трав'яними настоями, якщо пити їх за півгодини до їди. При втраті апетиту, спричиненого емоційними проблемами, слід вживати трав'яні відвари на основі ромашки, меліси, кропу, м'яти перцевої. Цілющі властивості цих трав допоможуть не лише заспокоїти психіку, а й стимулюють апетит.

Так як причин втрати апетиту і ваги може бути безліч, ми радимо вам не займатися самолікуванням, а пройти програму обстеження.

Багато людей не замислюються про те, що добрий апетит – ознака благополуччя та здоров'я. Щойно зникає бажання смачно поїсти, часто мимоволі виникає запитання: «чому». Адже причиною можуть бути різні чинники. Якщо вчасно не усунути причину відсутності гарного апетиту, можна довести свій організм того стану, коли ніщо й ніхто вже не зможуть допомогти.

Що таке апетит?

Не всі люди, які відчувають голод, мають добрий апетит. На жаль, не всі їдять із задоволенням. Прояв апетиту вимірюється кількістю шлункового соку.Якщо всі органи людини функціонують правильним чином, то кількості ферменту для переробки їжі, що надійшла, достатньо. При споживанні їжі в таких випадках стінки шлунка знаходяться в напрузі, їх імпульсні і сильні рухи, а соковиділення багате. Саме у таких випадках людина їсть їжу з апетитом.

Хороший апетит - ознака здоров'я та благополуччя

Невід'ємним атрибутом правильного харчування та задоволення, отриманого під час їжі, є краса страви та час, витрачений на його поглинання. Неквапливе та ретельне вживання їжі приносить більше користі та задоволення, ніж поспішно поглинена їжа. Недаремно французи кажуть, що апетит приходить під час їжі. Роль смакових рецепторів важлива.

У цьому апетит впливають різні чинники як внутрішні, і зовнішні. Це можуть бути:

• хронічне захворювання;
• онкологія;
• порушення режиму;
• передозування алкоголю чи наркотиків;
• стресові ситуації;
• больові відчуття;
• інтоксикація організму;
• застосування деяких лікарських засобів;
• перевтома;
• нервові та психічні розлади;
• ендокринні та гормональні порушення;
• травми та інші фактори.

Поява одного осередку збудження знижує інше. Це правило.

Якщо зникає апетит, значить з'явилося інше вогнище збудливості. І навпаки, поява апетиту є ознакою відступу хвороби або будь-якої напруги. Як кажуть, хороший апетит властивий людям здоровим та благополучним.

Апетит просто так не пропадає. Головне, щоб це було не на довго

Але не варто плутати хороший апетит із бажанням з'їсти щось конкретне, тобто страву, смак та аромат якої людина може передчувати. Тут не йдеться про ситість і правильну роботу організму. У таких випадках є психологічний фактор задоволеності.

Вплив людського мозку на виникнення апетиту: відеоматеріал

…і його втрата

Розлад апетиту практично завжди пов'язаний із порушеннями роботи харчового центру. Вони можуть бути обумовлені органічною поразкоюЦНС, але частіше мають функціональний характер, оскільки пов'язані зі зміною впливу на кору головного мозку, а також з імпульсами периферичних рецепторів хімічного гомеостазу та обміну речовин в організмі у разі їх залучення в патологічному процесі.

Поганий апетит має на увазі відсутність позитивних емоцій від передчуття їжі. Це негативно впливає на здоров'я.

Основні причини втрати апетиту

Дисбактеріоз

Одним із суттєвих факторів, що впливають на апетит, є виникнення дисбактеріозу кишечника. Це захворювання обов'язково пов'язане з порушенням мікрофлори органів травлення, яка у нормальному стані бере активну участь у засвоєнні необхідних людському організму речовин. При її видозміні або відсутності відбувається розвиток мальабсорбації, що веде до втрати у вазі та поступового зниження апетиту на тлі больових відчуттів.

Дисбактеріоз – одна з причин відсутності апетиту.

При дисбактеріозі після вживання навіть дієтичної їжі через розтяг стінок, появи метеоризму, всмоктування токсинів, виникнення запальних процесів, як правило, виникають болі. Мозок асоціює їхню появу із споживанням їжі, що призводить до відсутності апетиту. Якщо відсутня необхідне лікування, А «голодовка» триває тривалий час, відбувається атрофія м'язів, що призводить до дисфункції систем організму. З часом людина звикає до відсутності їжі так, що навіть при попаданні її в стравохід та/або шлунок вона перестає засвоюватися, отримуючи відторгнення у вигляді мимовільного блювання. Підсумок – анорексія.

Гастрити

При гастритах із будь-якою секреторною діяльністю, особливо у періоди їх загострення, люди часто втрачають апетит. Це пов'язано, як і у випадках з дисбактеріозом, насамперед із виникненням болю, що виникає практично відразу після споживання їжі. Харчовий центр блокує бажання поїсти, нездорова травна система захищає себе від зайвої роботи, використовуючи такий спосіб. У результаті в людини зникає інтерес навіть до улюблених страв. З'являється сонливість та млявість, знижується імунітет.

Гастрит може спричинити втрату апетиту.

Якщо в такій ситуації дослухатися до «бажань» хворого шлунка, то можна довести себе до виснаження. Тому не можна ігнорувати виникнення гастриту. Коли людина на тлі захворювання, що загострилося, втрачає у вазі більше 10 кг, то такий стан може призвести до серйозних збоїв у роботі всього організму і до анорексії.

Харчова алергія

Деякі види харчової алергіїможуть супроводжуватись зниженням апетиту. Багато продуктів харчування можуть викликати шлунково-кишкові прояви, серед яких часто зустрічаються:

• болю в животі;
• набряклість у ротовій порожнині;
• оніміння та розпухання мови;
• алергічний ентероколіт;
• блювання;
• запори;
• пронос.

Спочатку при алергічних реакціях на деяку їжу виділяється чіткий зв'язок із причиннозначущим продуктом. А внаслідок цього харчовий центр у головному мозку посилає імпульс, пов'язаний із відмовою від певних продуктів харчування. Поступово можливе виникнення втрати апетиту загалом. Тому при появі алергії дуже важливим моментомє своєчасне розпізнавання справжніх причин. Алергенна їжа має бути вчасно замінена на рівноцінний, але недратівливий організм продукт.

Алергія на продукти харчування може стати причиною відмови від їжі

Стареча деменція

Деменція - це окрема хвороба, а група прогресуючих нейродегеративних захворювань, які ведуть до розпаду особистості. При цьому порушуються:

• пам'ять;
• мислення;
• мова;
• логіка.

Безпричинні напади люті можуть змінюватися депресією, галюцинації сприймаються як реальність. При цьому старечому недоумство відбувається помилка сприйняття реальності. Часто хворим здається, що їх хочуть отруїти сусіди чи родичі. На тлі цього людина відмовляється від їжі. Відбувається зниження апетиту. Паралельно через проблеми з пам'яттю люди похилого віку забувають про їжу. Стан ускладнюється порушенням режиму дня, коли хворі починають плутати день та ніч. Все це відбувається на тлі загострення хронічних захворювань та маячних ідей. Підсумок може бути плачевним та швидкоплинним.

Старе недоумство часто стає винуватцем втрати апетиту

Онкологія

Якщо в людини раптом різко зникає апетит, знижується вага, а явних причин цього немає, отже, в організмі відбувається якийсь збій. Іноді стійке небажання вживати їжу може бути першим дзвіночком небезпечного захворювання- Онкології. Часто на ранніх стадіях розвитку рак протікає безсимптомно. Немає болю, дискомфорту, особливих ознак наявності злоякісних новоутворень. Однак, на тлі втрати апетиту можуть бути:

• постійна втома;
• довго не гояться порізи і садна;
• низька чи висока температура тіла без причин;
• порушення менструального циклу(у жінок);
• неприємний запах із рота;
• часті застуди та інфекції;
• зміна кольору шкіри та склер очей;
• різке зниження ваги;
• випадання волосся та ламкість нігтів;
• безпричинна задишка і хрипоту в голосі;
• виникнення підозрілих родимок;
• порушення сну.

Якщо все це триває більше двох тижнів, треба негайно звернутися до лікаря. Раннє обстеження та своєчасне лікування може продовжити і навіть врятувати життя.

Новоутворення виділяє у кров токсини – продукти своєї життєдіяльності. До того ж злоякісна пухлинавнутрішніх органів впливає вже з перших днів своєї появи. Інтоксикація та хибне уявлення повноти шлунка (це є при раку підшлункової залози, легенів, печінки та інших органів, розташованих поруч із травною системою, а також сам рак шлунка) викликає стійку втрату апетиту – гіпорексію. Часто відмова від їжі відбувається в період, коли пухлина розпадається і метастази поширюються по всьому організму.

Втрата апетиту – один із симптомів раку. Головне, вчасно помітити захворювання!

Практично 80% онкохворих з прогресуючою формою раку різних причинвідчувають зниження апетиту та притуплення почуття голоду. Іноді зміни в обміні речовин або раннє насичення через скупчення рідини в очеревині (асциту) можуть бути причинами відсутності бажання смачно поїсти.

«Абсолютних діагностичних симптомів (відчуттів самого хворого) чи ознак (змін, які можуть бути помітні для інших) не існує, тому діагностичні дослідження повинні в кінцевому рахунку передбачати взяття проб тканин і вивчення їх під мікроскопом (біопсію), оскільки це єдиний спосіб довести наявність раку».

Але є інші причини втрати апетиту при онкології – це хімічна та променева терапія. Лікувальна та одночасно отруйна дія медикаментів та хімпрепаратів можуть спровокувати стійку відразу до їжі, пов'язану з виникненням нудоти, болю в животі та проносу після їжі.

Артеріальна гіпертонія

Якщо на тлі різкої втрати апетиту у людини одночасно проявилися такі патологічні симптоми, то може йтися про артеріальну гіпертензію:

• часті головні болі різного ступеняінтенсивності, локалізовані в області потилиці;
• відблиски та іскри в очах при різкій зміні положення тіла;
• сонливість та слабкість;
• підвищене потовиділення;
• погіршення пам'яті;
• порушення уваги;
• безсоння;
• тривожність та розсіяність;
• задишка;
• зниження працездатності;
• кровотечі з носа;
• різка блідість та/або почервоніння шкірних покривівособи.

Коли відсутня необхідне та своєчасне лікування, то до притуплення почуття голоду може приєднатися нудота та блювання, запаморочення та оніміння пальців кінцівок.

Високий тиск та втрата апетиту взаємопов'язані

Всі ці прояви лише посилюють втрату апетиту, оскільки людина автоматично втрачає свій основний активатор – повноцінну. фізичне навантаження. Саме підвищення тиску не дає людині витрачати енергію, яку потім необхідно заповнити рахунок харчування. Відсутність навіть посильного прояву активності поступово призводить до сенсибілізації: зникають сили та бажання. Малорухливий образжиття та лікарські препарати, що контролюють тиск, призводять до погіршення стану. У таких випадках лише правильна самоорганізація поверне смак улюблених продуктів та радість життя.

Нервові розлади

Дуже часто люди втрачають апетит при виникненні різних нервових розладів. Стресові ситуаціїрізноманітні:

• період закоханості;
• втрата близьких людей;
• потрясіння через серйозне захворювання;
• проблеми на роботі;
• переїзд;
• розлад у особистому житті.

І насамперед це позначається на фізіологічному та психічному здоров'ї.

Депресія - основний причинний фактор, який навіть улюблену їжу може зробити несмачну та ненависну.Людина не бачить сенсу отримання задоволення від споживання їжі. Іноді аромат їжі може спричинити нудоту. При цьому багато хто на тлі нервових розладів відчуває переповнення шлунка, швидке насичення від мінімального споживання їжі і навіть блювання при спробі щось з'їсти.

Нервові розлади та стреси можуть призвести до незворотних наслідків

Як правило, втратою апетиту на тлі нервових розладів страждають молоді жінки. Їм здається, що відмова від їжі - нормальне явище. Спочатку з'являється бажання схуднути, використовуються різного роду виснажливі дієти з обмеженням або винятком з раціону продуктів. необхідних організму. Схуднення перетворюється на швидку втрату ваги, коли апетит повністю пропадає. Тоді для відновлення працездатності організму потрібна госпіталізація, оскільки тривала утримання від вживання їжі призводить до сильного виснаження та розвитку нервової анорексії, здатної довести до смертельного результату.

Прийом антибіотиків та інших ліків

Іноді апетит пропадає при оральному прийомі антибіотиків. Ці засоби, вбиваючи патогенні мікроорганізми, впливають на мікрофлору органів травної системи. Найбільш небезпечним є отруєння лікарськими препаратами, їх передозування та/або неправильне використання. Зазвичай це відбувається при самолікуванні, коли людина використовує великі дозипрепарату.

Не варто захоплюватись ліками. Різниця між ліками та отрутою – це доза!

Отруєння медпрепаратами спричиняє не тільки втрату апетиту та ознаки харчового отруєння. Поступово приєднуються:

• лихоманка;
• пронос;
• стрибки артеріального тиску;
• порушення свідомості;
• висока температура тіла;
• судоми.

У таких випадках потрібна екстрена госпіталізація, оскільки наслідки можуть бути незворотними: втрата слуху, відмова нирок, ураження очей. Тож у таких випадках – втрата апетиту не найстрашніше. Це лише протест організму на прийом медикаментозних засобів.

Порушення обміну речовин та гормональні зрушення

Не рідкість, що гормональні розлади та порушення обміну речовин супроводжуються відсутністю апетиту. У таких випадках «компаньйонами» стають:

• погіршення пам'яті;
• сухість шкірних покривів та слизової оболонки;
• зниження тиску;
• спрага;
• сонливість та слабкість;
• порушення чутливості у кінцівках;
• непереносимість низьких температур;
• збільшення маси тіла (що дивно).

Поганий апетит та одночасний набір ваги – це одна з основних ознак гормональної дисфункції. (Так само як, підвищений апетитта схуднення).

Зазвичай так відбувається при цукровому діабеті 2 типи, гіпотиреоз, наднирникова недостатність і, навіть, вагітність. Серйозні зрушення в організмі можуть призвести до зміни смакових пристрастей, а також незворотних зміну роботі органів.

Порушення в роботі ендокринної системи може призвести до втрати апетиту.

Крім вищезгаданих існує ще безліч захворювань і станів, при яких відбувається суттєве зниження або повна втрата апетиту. Серед них:

• паротит (свинка);
• скарлатина;
• синдром роздратованого кишечника;
• панкреатит;
• різного роду лихоманки;
• алкоголізм та наркоманія;
• виразка шлунку;
• кишкова непрохідність;
• стоматит;
• гепатити;
• апендицит;
• цироз печінки та інші.

Втрата апетиту – поганий знак.

Глистні інвазії

Зниження апетиту можливе при зараженні людини глистами. Однак, найчастіше, при глистяній інвазії хворий втрачає у вазі на тлі підвищеного інтересу до їжі. Гельмінти поглинають усі поживні речовини, що надходять із їжею. Людині постійно хочеться їсти. Болі та слабкість приходять у той час, коли хворий голодний. Тому глистні інвазії не можна назвати основною причиною зниження апетиту.

Відновлення апетиту у дорослих

Як же боротися із втратою апетиту? Насильницьке харчування не призведе до бажаного результату.

Необхідне діагностування захворювання, що лежить в основі появи такого симптому, як відсутність апетиту. Тільки встановивши та викоренивши причину, можна усунути симптоматику.

Щоб визначити справжню причину, проводиться низка медичних діагностичних процедур:

• повний аналіз крові;
• аналізи сечі та калу;
• УЗД черевної порожнини;
• дослідження щитовидної залози;
• рентгеноскопія;
• тест на ВІЛ;
• МРТ та КТ - при необхідності;
• для жінок - УЗД органів малого тазу та тестування на вагітність.

У кожному окремому випадку лікування буде індивідуальним.

1. Якщо встановлено, що причиною відсутності апетиту у жінки стала вагітність особливих заходівне потрібно. Достатньо внести деякі зміни до раціону і через пару тижнів бажання смачно поїсти повернеться саме.
2. Коли винуватцем є апендицит чи кишкова непрохідність, без хірургічного втручання не обійтися.
3. При інфекційних захворюванняхапетит відновлюється на тлі правильно підібраного терапевтичного лікування.
4. Якщо причина криється у старечому недоумстві, то використовують висококалорійні поживні суміші, а при необхідності – штучне харчування через зонд.
5. Коли в патології винні медпрепарати, часом достатньо їх скасування чи заміни. Лікарські засоби, що приймаються орально, замінюють ін'єкції.
6. При виявленні онкології після проведення променевої терапіїабо оперативного втручаннястан хворого покращується.
7. Якщо втрата апетиту пов'язана із нудотою та блювотним рефлексом, то використовуються такі медикаментозні засобияк Ондансетрон, Прометазин.
8. Гормональні збої допомагає виправити замісна терапіяіз застосуванням штучних гормонів.
9. Коли причина втрати апетиту депресія, то призначаються антидепресанти, стимулюючі препарати, гіпноз, акупунктура, фізіопроцедури, кардіонавантаження, вітаміни. А іноді досить безпечних заспокійливих засобів, таких як настоянка собачої кропиви, та/або валеріани. Їх регулярне застосування знімає нервову напругу та одночасно покращує діяльність органів ШКТ.
10. Якщо встановленою причиною стала артеріальна гіпертонія, то достатньо призначення препаратів, що стабілізують ситуацію, та дотримання рекомендацій лікаря, щоб у хворого відновився апетит.

Виснажений організм вимагає відпочинку та лікування, що відповідає основному захворюванню. При цьому необхідно нормувати порційність харчування та його графік.

Особливості харчування

Для відновлення апетиту слід дотримуватися особливої ​​дієти: харчування по годинниках, з однаковими проміжками часу, щонайменше п'ять разів. При цьому порції мають бути невеликими. Кожну страву необхідно ретельно пережовувати, витрачаючи на їжу не менше 20-30 хвилин. Перекушування з використанням солодощів потрібно виключити, як і їжу з великим вмістом жирів. їжа має бути багата мінералами, вітамінами, амінокислотами, складними вуглеводами, клітковиною. Обов'язково має враховуватися переносимість продуктів. Не варто захоплюватися холодною та дуже гарячою їжею.

Якщо за медичними показаннями немає обмежень у вживанні спецій, прянощів та маринадів, то бажано їх використовувати як доповнення до основної їжі для збудження апетиту. Кожен прийом їжі слід починати з салатів зі свіжих овочів чи фруктів.

Бажано включити в раціон колись улюблені страви пацієнта разом із свіжим солодким перцем і білокачанною капустою. Потрібний повний виняток з меню газованих солодких напоїв та алкоголю. При цьому обсяг споживаної рідини має бути максимальним.

Є ряд продуктів, які здатні стимулювати вироблення травних ферментів та провокувати підвищення апетиту:

1. Цитрусові. Всі ці південні фрукти, окрім деяких видів грейпфрута, здатні активізувати травлення їжі.
2. Яблука. Перевагу краще віддати плодам зеленого кольору. Оптимальний вибір – мочені яблука.
3. Морква по-корейськи. Спеції разом зі смаком моркви здатні викликати апетит. За відсутності протипоказань, рекомендується з'їдати невелику кількість перед основним прийомом їжі.
4. Квашена капуста. Миттєво розганяє апетит, але при цьому є продуктом з «мінусовою калорійністю», оскільки на перетравлення цього продукту витрачається більше енергії, ніж дає організму.
5. Свіжі помідори з цибулею. Цими салатом неможливо насититися, проте він чудово розпалює бажання поїсти.
6. Солоні сири. Відновлюють нестачу кальцію і при цьому стимулюють апетит.
7. Жувальна гумка. У процесі її використання виробляється великий обсяг слинної рідини, яка, потрапляючи в шлунок, провокує вироблення шлункового соку Все це стимулює появу бажання смачно поїсти.
8. Імбир. Природний антисептикі продукт, що оживляє травну системуорганізму людини. При вживанні його людина починає відчувати почуття голоду.
9. Мариновані овочі. Їх краще використовувати в обмеженій кількості, оскільки ці продукти здатні затримувати рідину. Однак маленький огірок на день не завадить, а лише простимулює появу апетиту.
10. Соєвий соус. Це один із натуральних підсилювачів смаку, який допоможе розкрити та відчути букет багатьох страв.

Всі люди різні, і в будь-якому випадку розробляється окреме меню з тих продуктів, які дозволені у використанні для окремо взятої особи відповідно до його індивідуальних потреб та можливостей, враховуючи стан здоров'я.

Продукти, що стимулюють апетит: фотогалерея

Застосування рецептів народної медицини

Можна спробувати стимулювати апетит за допомогою різних трав'яних відварів, чаїв та настоїв. Допоможуть кошти на основі ромашки, м'яти, меліси, кропу, які не тільки позитивно впливають на апетит, але й заспокійливо на психіку людини.

З дозволу лікаря можна використовувати такі рецепти народної медицини:

1. Шишки хмелю. Вживається найчастіше як відвару, але можна як настойку чи сухий порошок. По 1 чайній ложці щодня, запиваючи водою.
2. Корінь цикорію дикого. Саме класичний засібпри зникненні апетиту: заварити корінь і пити за півгодини до їди. Можна з'єднати його з кавовим напоєм з злакових культуру співвідношенні 1:4.
3. Ягоди чорної смородини. Рекомендується їсти свіжі ягоди по половині склянки за 30 хвилин до їди або випивати смородини 2-3 рази на добу по 100 мл.
4. Полин гіркий. Чайну ложку подрібненої сухої трави залити однією склянкою окропу, дати настоятися півгодини. Пити за 20 хвилин до їди тричі на день по 1 столовій ложці.
5. Меліса лікарська. Залити склянкою окропу 4 чайні ложки рослинної сировини, дати настоятися 4 години. Пити 4 рази на добу по півсклянки.
6. Аніс з корицею. 500 г цукру залити одним літром окропу, додати 40 г насіння анісу і 1 г кориці. Все добре перемішати. Наполягати 45 днів, потім процідити. Отриманий настій приймати по 1 столовій ложці після їди.
7. Ріпчаста цибуля. Для посилення апетиту та поліпшення травлення дуже корисне вживання настояної або звареної в оцті цибулі.
8. Петрушка. Насіння петрушки (1/3 чайної ложки) залити склянкою холодної води, томити на пару протягом півгодини. Після охолодження відвар процідити. Приймати по 1 столовій ложці 5 разів на добу.
9. Селера. Хорошим збудником апетиту є сік селери, його потрібно приймати по 1 чайній ложці за 20-30 хвилин до їди.
10. Ялівець. При втраті апетиту: всипати в киплячу воду сушені шишки ялівцю (1 столова ложка на 2 склянки води), кип'ятити 15-20 хвилин, потім процідити. Приймати тричі на день по 1 столовій ложці напою.
11. Лимон із цукром. Змішати натерту на терці шкірку фрукта із цукровим піском у пропорції 2:1. Приймати по 1/2 столової ложки перед їжею.
12. Волошка. Заварити в одній склянці окропу 1/2 столової ложки квіток. Настій випити за півгодини до їди.
13. Хрін із медом. Щодня приймати 1 чайну ложку тертого хрону з цукром або медом перед їжею.
14. Деревій. Столову ложку трави залити однією склянкою окропу, 15 хвилин|мінути| нагрівати на пару, потім дати настоятися 20-30 хвилин|мінути|. Настій охолодити, процідити та приймати 3 рази на день по 1 столовій ложці за півгодини до їди.
15. Кульбаба. Дві чайні ложки подрібненого коріння рослини залити 1 склянкою холодної води і залишити наполягати 8 годин. Приймати чотири рази на добу по 50 мл за півгодини до їди.
16. Конюшина лучна. Залити 1 чайну ложку суцвіть однією склянкою окропу, настояти 5-8 хвилин, процідити. Пити по 1 столовій ложці 4 рази на добу.

За призначенням лікаря в харчуванні можна використовувати препарати (БАДи) з вітамінами групи В і цинком, який посилює потребу організму в їжі і покращує нюх.

Народні засоби: фото

Медикаментозне лікування

Якщо втрата апетиту несе явну загрозу життю людини і не є тимчасовою, то лікар призначає спеціальні лікарські засоби. При цьому обов'язково враховуються всі побічні реакціїта протипоказання.

1. Препарати заліза: Феррум лек, Сорбіфер, Фенюльс.
2. Антагоністи гістаміну та серотоніну: Суперсан, Перітол, Ципродін, Астонін, Вінорекс та інші.
3. Елексір Пернексин – безпечний препарат на натуральній основі.
4. Анаболічні стероїди. Для посилення апетиту багато хто схиляється до того, що найкращим є Примоболан.
5. Інсулін. Популярний серед спортсменів, яким необхідно посилити апетит та набрати вагу.
6. Аптечні гіркоти. Відмінно стимулюють вироблення пепсину та підвищують апетит.
7. Протиблювотні засоби: Волаген, Албекс, Дігезан, Мотіліум, Перідон та інші.
8. Блокатори дофаміну та регулятори травної активності: Прамін, Церукал, Віскал, Максолон.
9. Біодобавки: Лімонтар, Стимувіт.
10. Пептиди: Гексарелін, ГХРП-6-2.

Не можна займатися самолікуванням та використовувати медичні препарати без призначення лікаря.

Якщо відсутність апетиту - патологія, що виникла і натомість захворювань, потребують оперативного втручання, то усунути її можна лише хірургічним шляхом (про це вже говорилося вище). Показаннями для проведення операції можуть бути такі захворювання:

• апендицит;
• кишкова непрохідність;
• онкологія;
• хвороби шлунка: грижа, виразка;
• пухлини різної етіології, включаючи доброякісні.

Хірургічне втручання – це не лікування відсутності апетиту. Цей захід використовується лише тоді, коли немає можливості інакше відновити або покращити стан хворої людини.

Що робити, якщо немає апетиту: відео

Профілактика

Підвищити рівень апетиту та відчути радість життя допоможуть: правильний раціон, фізична активність та гармонія у сім'ї.

1. Багато дієтологів рекомендують «нагулювати апетит». Прогулятися парком або набережною - це ідеальний варіант для насичення легких киснем. Це допоможе викликати бажання смачно поїсти. Буде незайвим пройтися повз булкову або кафе, звідки долинають приємні запахи свіжої випічки. Це допоможе розбудити смакові рецептори.
2. Фізична активність на природі – це чудовий активатор апетиту. Цілком підійде пробіжка, велосипедна прогулянка, будь-який вид спорту на свіжому повітрі, а найкраще – плавання. Заняття на воді здатні викликати «вовчий голод». Але не можна перенапружуватися, тому що виснаження може призвести до зворотного ефекту. Тільки приємна втома неодмінно поверне втрачений раніше апетит.
3. Часто проблеми з апетитом пов'язані зі збоєм у режимі дня та прийому їжі. Слід відновити нормальний сон. Тоді й апетит себе виявить.
4. Існує можливість відновити апетит, займаючись своїми улюбленими справами. У пригніченому стані варто згадати старе хобі – це дуже корисно.
5. Варто відмовитись від шкідливих звичок, оскільки вони негативно впливають на весь організм.

Наслідки тривалої відсутності апетиту

Іноді зниження апетиту може бути вибірковим. Деколи має тимчасовий характер, і такий стан проходить самостійно. Проте, часто за відсутності відповідних терапевтичних заходів стійка відсутність апетиту може призвести до анорексії ( повної втратибажання вживати їжу) або до ситофобії (побоювання прийому їжі на тлі побоювання збільшення якихось больових відчуттів).

Тривала втрата апетиту може спричинити незворотні наслідки в організмі людини. Тому необхідно своєчасно звернутися до лікарів-фахівців, таких як:

• терапевт;
• гастроентеролог;
• онколог;
• алерголог;
• психотерапевт;
• невролог;
• інфекціоніст.

Уважне ставлення до себе та своїх близьких допоможе своєчасно виявити та усунути основні чинники розвитку такої патології, як відсутність апетиту.

• про автора
• Стати автором

Відсутність медичної освіти не свідчить про те, що людина не розуміється на медицині)))

Детальніше

Апетит - це механізм, спрямований на регуляцію їжі, що надходить в організм. Зазвичай він виникає на тлі почуття голоду та посилюється, коли ми бачимо їжу або відчуваємо її запах. Так, у людини, яка виробила власний режим харчування, до певної години починають виділятися травні соки- Вони готують травний тракт до роботи.

Почуття голоду є наслідком фізіологічного зниження рівня глюкози в крові – центри головного мозку дратуються, тим самим стимулюючи людину на пошук їжі. Голод провокує сильний апетит. Однак часом апетит може проявлятися як відгук на привабливий зовнішній вигляд страви (і його аромат) або виникати вибірково як реакція на певний типїжі - тієї, від якої людина отримує максимальне задоволення (навіть якщо вона при цьому не голодна). Подібна поведінка може бути ознакою порушення харчової поведінки за екстернальним типом (людина їсть неусвідомлено - зовнішні стимули стають тригером для прийняття їжі. - Прим. ред.).

Причин, чому апетит може зникнути, чимало. Наприклад, якщо ми захворіли на вірусну інфекцію і в нас піднялася температура, організму доведеться витрачати сили та енергію не на перетравлення їжі (все-таки досить енергоємний процес), а на боротьбу з інфекцією. Саме тому у людини часто пропадає апетит під час перших днів хвороби – вона може хотіти тільки пити і взагалі не хотіти їсти. Крім того, апетит може зникнути при різних хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, ендокринної та нервової систем, онкологічних захворюваннях, хронічних інфекціях, захворюваннях головного мозку та різних психічних проблемах.

Як правило, з віком апетит знижується - кількість смакових рецепторів і рецепторів, що реагують на запахи, зменшується, апетит слабшає і люди похилого віку часто починають їсти менше, отримуючи при цьому менше задоволення від їжі.

Більше того, якщо людина переживає сильний стрес, апетит теж може зникнути: всі думки спрямовані на вирішення якоїсь проблеми і мозок посилено працює над її вирішенням - одне вогнище збудження в головному мозку тимчасово перекриває решту осередків збудження. Часто в подібній ситуації людина в принципі забуває про власні фізіологічні потреби, наприклад про те, що потрібно поїсти чи поспати.

Якщо людина здорова і в неї вже склався певний режим харчування, вона може просто не відчувати сильного апетиту - вона не допускає тривалих проміжків між прийомами їжі і почуття голоду не встигає повною мірою розігратися. У цьому випадку приказка « апетит приходить під час їжі"підходить якнайкраще. Коли настає час обіду чи вечері, людині достатньо побачити їжу чи відчути її запах, щоб з'явився апетит (навіть якщо його раніше не було). Тому головне - дотримуватись режиму і не пропускати прийоми їжі.Якщо апетиту в принципі ніколи немає, можливо, причина прихована в психологічних та психічних проблемах (наприклад, в) або в будь-якому іншому хронічному захворюванні.

Якщо апетиту немає, можна для початку спробувати його повернути - гарне сервірування, смачні страви, прогулянка та рухова активністьна свіжому повітрі перед їжею цьому лише посприяють. Плюс проаналізуйте своє харчування протягом дня: можливо, ви перебиваєте апетит надто частими або надто калорійними перекушуваннями та солодкими напоями (це теж їжа). Можливо, у вас в принципі немає жодного режиму, і ви харчуєтеся хаотично. Загалом спробуйте налагодити режим, а якщо це не допоможе, зверніться до терапевта - він призначить необхідні обстеження. Лікування залежатиме від того, яке захворювання чи стан запідозрить лікар при зверненні. Так, існує терапія, яка допомагає повернути апетит, але найчастіше її проводять цілеспрямовано, якщо людина сильно виснажена. Зазвичай це комплексна терапія, Спрямована і на підвищення апетиту, і на корекцію харчування організму, і на вирішення психологічних (або будь-яких інших) проблем, що стали причиною розвитку анорексії.