Коли немає апетиту. Зник апетит: причини. Причини втрати нормального апетиту

Хороший апетит є ознакою міцного здоров'ялюдини. Однак через певні чинники може спостерігатися його зниження. Якщо зник апетит, це сигнал до того, що наш організм не працює в звичному режимі. Процеси відновлення сил відбуваються повільніше, виникає слабкість, підвищена стомлюваність.

Причини відсутності апетиту

Відмова від їжі може мати такі причини. Найчастіше у людини немає апетиту при таких тяжких захворюваннях, як цироз печінки, ниркова недостатність, хвороби серцевого м'яза та судин, злоякісні новоутворення, цукровий діабет. Також до цього списку можна додати різні порушення у роботі ендокринної системи. Стрес, депресивний станта інші нервові розлади негативно впливають на апетит. Фахівці зазначають, що прийом деяких лікарських препаратів (антибіотики, анестезуючий засіб), хіміотерапія здатні порушити встановлений режим харчування. Відсутність апетиту можлива і через надмірного вживаннясолодощів, газування. Під час вагітності також часто пропадає бажання їсти. Ну і звичайно, будь-які інфекційні захворювання, грип призводять до тимчасового зниження апетиту Загалом, причин такого стану – безліч. А в деяких ситуаціях визначити фактор, що спровокував поганий апетит, зовсім неможливо.

Дослідження у разі порушення харчування

Якщо такі порушення призводять до втрати ваги та поганому самопочуттю, То необхідна консультація у фахівця. Як правило, лікар рекомендує здати біохімічний аналізкрові. Також може знадобитися аналіз ВІЛ. Щоб виключити тяжкі хвороби, проводять діагностику печінки, органів травної системи(за допомогою ультразвуку чи рентгена). Не обійтися без дослідження роботи ендокринної системи. Якщо у жінки зник апетит, лікар може запропонувати зробити аналіз на вагітність.

Чим небезпечний такий стан

Не варто зневажливо ставитись до того, що у людини спостерігається відсутність апетиту. Якщо цей стан триває досить довго, то це загрожує важкими наслідками: виснаженням, занепадом сил. Недоотримання організмом поживних речовин, вітамінів та необхідних мікроелементів може спровокувати загострення хронічних захворювань. Також можливі проблеми під час роботи всіх систем та органів людини. Якщо немає апетиту при онкологічних хвороб, то тут можливий навіть летальний кінець.

Якщо причину встановлено, і це - якесь захворювання, то повернути гарний апетитдопоможе грамотне лікуваннявід хвороби. Як правило, після одужання бажання їсти повертається. Є і загальні рекомендаціїдля відновлення апетиту. Насамперед необхідний правильний режимживлення. Їсти необхідно часто і невеликими порціями. Психологи відзначають, що гарне сервірування, сприятлива атмосфера і гарне оформлення страви викликають більший апетит, ніж нудна тарілка з їжею.

Варто привчити себе до прийому їжі одночасно. Таким чином, організм регулярно виділятиме шлунковий сік у передчутті трапези. Рекомендується також вживати і достатньо рідини. Можна використовувати при приготуванні страв різні прянощі та трави. Вони позитивно впливають на апетит. У деяких випадках немає апетиту при нестачі вітамінів та мікроелементів. Фахівець допоможе підібрати препарат зі збалансованим складом(акцент у цій ситуації буде на аскорбінову кислотута вітаміни групи В). При нервових розладахДопоможуть впоратися з проблемою такі рослини, як ромашка, меліса, м'ята. Ну і не варто забувати про активному образіжиття. Як то кажуть, апетит треба нагуляти. Тому піші прогулянки, фізичні вправисприятимуть активізації апетиту.

Гіркота та лікарські препарати у боротьбі з поганим апетитом

Помічено, що добре справляються з цією проблемою настої з гірких лікарських трав. Вони дратують слизову оболонку шлунка, таким чином стимулюючи бажання їсти. Наприклад, настої з кореня кульбаби, лепехи. Приймають їх по четвертій частині склянки перед їдою (тричі на день). Всім відома і така гірка трава, як полин. Режим вживання настоянки на її основі такий самий. Існують і певні препарати для апетиту. До них відносяться перитол, пернексин. Останній вважається безпечним та нешкідливим засобом, так як всі компоненти натурального походження. До того ж він багатий на вітаміни групи В. Перитол блокує рецептори, які пригнічують апетит. Цей препарат має протипоказання (гастрит, астма, старший вік пацієнта).

Бодібілдери мають свої засоби, що стимулюють апетит (інсулін, стероїди). Однак вони можуть спровокувати розвиток побічних ефектів.

Якщо дитина погано їсть

Як правило, головною причиною того, чому немає апетиту у дитини є порушення звичного режиму харчування. Соки, вода або чай перед їжею заповнюють об'єм маленького шлунка, провокуючи таким чином відмову від їжі. Природно, що будь-які застудні захворювання, нежить, отит, погіршують стан дітей. Їм важко дихати, організм усі сили кидає на боротьбу із хворобою. У цьому випадку можна спостерігати погіршення апетиту. При прорізуванні зубів теж не варто чекати, що дитина буде їсти звичними порціями. До речі, діти молодшого вікуособливо чутливі до зміни погоди. Це також накладає свій відбиток на апетит. Але ці стани є фізіологічними, особливо турбуватися немає сенсу. Діти старшого віку можуть відмовлятися від їжі через своє емоційний стан(Образа, страх, роздратованість). У жодному разі не можна годувати дитину через силу. Це лише посилить проблему. Як наслідок, тільки думка про їжу викликатиме огиду. Найкраще урізноманітнити раціон, запропонувати малюку щось новеньке, оригінально прикрашене. Якщо ж немає апетиту довгий час, є сенс провести дослідження на наявність гельмінтів, гіповітамінозу, нервових розладів.

Фітотерапія та вітаміни для дітей

Відповідь на питання, як підняти апетит у дитини, досить проста (якщо не виявлено якихось серйозних хвороб).

Насамперед необхідно підібрати хороший вітамінний комплекс. Це допоможе збалансувати кількість необхідних мікроелементів та повернути втрачений апетит. Також можна вживати чаї на основі лікарських трав. Стимулюють бажання їсти такі рослини, як вероніка лікарська, тирлич весняний, низка. Але всі ці заходи повинні супроводжуватися консультацією спеціаліста та підбиратися індивідуально.

Здоровий апетит прийнято вважати нічим іншим як явною ознакоючудового здоров'я, загального самопочуття та настрою. Термін « апетит» походить від слова « », що в перекладі з латинської мовиозначає « прагнення» або « бажання». Апетит є відчуттям, яке безпосередньо пов'язане з потребою організму в їжі. Плюс до всього, це ще й фізіологічний механізм, який регулює надходження в організм різноманітних харчових речовин. На жаль, добрий апетит спостерігається далеко не у всіх, що вказує безпосередньо на збої у роботі того чи іншого організму. З огляду на цей факт, до цієї проблеми слід поставитися вкрай серйозно. У жодному разі не залишайте цей факт без належної уваги. Прямо зараз ми розповімо Вам як про причини втрати апетиту, і про методи, з яких можна виправити ситуацію, що склалася.

Апетит – що це таке?

Апетит - це досить багатозначне поняття, яке безпосередньо взаємопов'язане з функціонуванням цілого ряду структур головного мозку, які мають назву харчового центру. Розташовується цей центр, переважно, в гіпоталамусі та великих півкулях. Відразу відзначимо, що як наявність, так і відсутність апетиту визначаються цілим рядом дуже різноманітних факторів.

До їх списку можна занести:

• кількість та якість продуктів харчування;
• умови харчування;
• швидкість засвоєння їжі;
• кількість води, що міститься у тканинах тіла;
• рівень жирового запасу.

Під час їди апетит поступово притупляється. Це і не дивно, тому що з'їдені продукти харчування розтягують стінки шлунка, після чого відбувається їхнє перетравлення. Потім продукти розщеплення засвоюються організмом, викликаючи своє чергу почуття насичення.

Види розладів

Сучасні фахівці виділяють 2 види апетиту:
1. загальний або «хочу їсти!»: в даному випадкулюдині все одно, що їсти;
2. спеціалізовані форми: в даному випадку людина хоче з'їсти щось певне, що вказує на нестачу в її організмі якоїсь речовини. Організм може відчувати нестачу як жирів, так і вуглеводів, мінералів, білків або вітамінів.

Будь-які порушення апетиту часто називають одним єдиним терміном, зокрема дисрексією . Існують певні підгрупи цього патологічного стану.
До них можна зарахувати:

• гіпорексію: погіршення чи поганий апетит;
• анорексію: повна відсутністьапетиту;
• гіперрексію: патологічне зростання бажання поїсти;
• булімію: некероване обжерливість;
• парорексію: різноманітних збочення апетиту.

Причини розладів

Список причин, які можуть призвести до втрати апетиту, є величезним.
Ось найпоширеніші з них:

• деменція ( недоумство, що виникло внаслідок захворювання або пошкодження головного мозку);
• серцева недостатність;
• бронхіальна астма;
• гіпотиреоз ( стан, що характеризується тривалим та стійким недоліком гормонів щитовидної залози );
• хронічні патології печінки;
• нестача цинку в організмі;
• гепатит;
• апендицит;
• язвений коліт;
• період вагітності;
• тривожні стани;
• нервові розлади;
• туберкульоз;
• хронічна ниркова недостатність;
• «Р°Р»Р°СЃСђРјРёСЏ ( патологія крові, що виникає внаслідок генетично обумовленого недостатнього або відсутнього синтезу організмом гемоглобіну);


• хвороба Крона ( рецидивна хронічна недуга, що вражає різні відділи травного тракту);
• гострий вірусний гепатит;
• курс терапії лікарськими засобами, у тому числі хіміотерапевтичними препаратами, морфіном, кодеїном чи антибіотиками;
• обструктивна хвороба легень хронічного характеру;
• вживання наркотичних засобів, включаючи героїн, амфетамін та кокаїн;
• рак шлунка, товстої кишки, крові, легень, підшлункової залози чи яєчників;
• гіпервітаміноз ( надмірна кількість вітаміну D в організмі);
• запалення нирок;
• грипозний стан;
• запалення легенів.

Значно погіршити апетит можуть деякі шкідливі звички. Так, наприклад, між їдою не рекомендується вживати ні солодощів, ні безалкогольних напоїв. Нерідко апетит погіршується і на тлі анорексії. втрати відчуття голоду, що з неврологічним недугою, гормональної дисфункцією чи злоякісними утвореннями).

Наскільки це небезпечно?

Поганий апетит - це досить небезпечне явище. Вся справа в тому, що продукти харчування, які ми вживаємо в їжу, є, свого роду, сполучною ланкою нашого організму зовнішнім середовищем. Крім цього на їжу покладено численні функції, а саме енергетична, біорегуляторна, пластична, захисна та багато інших. Саме завдяки цим функціям організму вдається синтезувати, так і будувати нові клітини. Крім цього, їжа забезпечує організм необхідною кількістю енергії, бере невід'ємну участь у формуванні гормонів і ферментів, покращує роботу всіх органів і систем, а також значно підвищує стійкість організму до різних патологічних станів.

Продуктам харчування притаманна ще одна важлива функція, а саме сигнально-мотиваційна. Саме за її допомогою відбувається збудження апетиту. Фахівці стверджують, що почуття голоду виникає у моменти, коли відзначається зниження рівня поживних компонентів у крові. Простіше кажучи, апетит контролює надходження в організм потрібної кількості як вітамінів, так і білків, вуглеводів, мінералів, а також жирів. З цього випливає, що поганий апетит може спричинити порушення харчового балансу ( співвідношення харчових компонентів).

Якими є наслідки тривалої відсутності апетиту?

Якщо людина не хоче їсти протягом декількох тижнів це може призвести, перш за все, до виснаження всього організму, що обумовлено нестачею поживних компонентів, які так необхідні для нормальної роботивсіх його органів та систем. Нерідко наслідки визначаються і причиною, яка спровокувала погіршення апетиту. Так, наприклад, у людей, які страждають від цукрового діабету, можуть статися збої в роботі як нервової системи, так і нирок, печінки або очей. Якщо ж пацієнт хворий на рак, тривала відсутність апетиту може призвести до його смерті.

До списку інших наслідків можна занести:

• зниження мозкової активності;
• авітамінози;
• надмірну стомлюваність;
• запаморочення;
• сонливість;
• слабкість;
• порушення у роботі опорно-рухового апарату.

Втрата апетиту при вагітності

Достатньо велика кількістьвагітних жінок зауважують, що на перших місяцях виношування плода у них зникає бажання поїсти. При цьому важливо пам'ятати, що саме в перші 3 місяці відбувається формування як внутрішніх органів, так і систем плоду, так що якісне харчування в даний періодпросто необхідно. Тільки їжа здатна збагатити організм малюка всіма необхідними вітамінамита мікроелементами. Втрата апетиту в перші місяці вагітності найчастіше зумовлена ​​нестачею в організмі вітаміну О 9 , тобто. фолієвої кислоти, а також заліза. Дані мікроелементи прийнято вважати основними для організму як майбутньої матусі, і її дитини. Збагатити організм цими компонентами допоможе вживання великої кількості гречки та яблук. Фолієву кислоту можна придбати і в аптеці у вигляді таблеток. Приймати її слід суворо за вказівкою лікаря, щоб не помилитися в дозуванні. Найчастіше пацієнткам прописують від 400 до 800 мкг. даного препаратуна добу.

При втраті апетиту під час вагітності фахівці рекомендують скористатися допомогою наступних порад:

• якнайчастіше гуляйте на свіжому повітрі. Після таких прогулянок Вам неодмінно захочеться поїсти;
• складіть собі графік прийому їжі і чітко дотримуйтеся йому;
• придбайте новий посуд, який подобатиметься саме Вам. Найкраще зупинити свій вибір на червоному посуді. Ні для кого не секрет, що червоний колір сприяє збудженню апетиту;
• стіл слід красиво сервірувати, щоб за ним було приємно сидіти;
• Постарайтеся не їсти на самоті. Найкраще знайдіть собі компанію, серед якої Вам буде приємно сидіти за обіднім столом.

Втрата апетиту у немовляти

Коли новонароджений перестає їсти, молоді матусі дуже переживають із цього приводу. Це й не дивно, тому що малюки ще не можуть сказати, яка справжня причина їхньої відмови від їжі. Не варто панікувати завчасно. У першу чергу немовля може відмовлятися від їжі через початок простудного захворювання. Нерідко такі маленькі дітки відмовляються їсти і через стрес, який їм довелося перенести.
Вся справа в тому, що навіть звичайнісінька зміна обстановки може стати для них найсильнішою. стресовою ситуацією.

Втрата апетиту у дітей

Звички харчування малюків постійно змінюються. Деколи дитина їсть більше, іноді взагалі відмовляється їсти, причому протягом усього дня, а іноді й кількох днів. Найчастіше діти відмовляються їсти коли де вони відчувають почуття голоду чи погано почуваються. Втома може стати причиною відмови дитини від їжі. Нерідко вони цілий день їдять бутерброди замість того, щоб з'їсти три повноцінні страви. У дітей відзначаються і свої переваги щодо того, як саме приготовлена ​​та подана їм їжа. Так, наприклад, вони із задоволенням їдять сиру моркву, А ось моркву, приготовлену на пару, з'їсти просто не змусити.

Можливі причини погіршення апетиту у дитини

Однією з найпоширеніших причин є початок застуди чи будь-якої іншої патології.

Нерідко діти відмовляються їсти і через вживання певної кількості солодощів. Це може бути як печива, і газовані напої, цукерки чи соки. Всім цим продуктам властиво придушувати апетит. Якщо обід ще не готовий, а дитина просить поїсти, тоді замість солодощів запропонуйте йому кілька овочевих паличок для перекушування.

Емоційний стрес - ще одна досить часта причинавтрати апетиту. У разі найголовніше знайти до дитини підхід. Заспокойте його, пестите і спільними зусиллями допоможіть малюкові позбутися проблеми, що виникла. Якщо власними зусиллями зробити нічого не вдається, тоді покажіть малюка фахівцю, який обов'язково допоможе Вам.

Чинники, що впливають на апетит малюка

1. Інтенсивність синтезу гормонів: дитина росте нерівномірно. Так, наприклад, у дітей до року, а також у підлітків спостерігається вироблення дуже великої кількості статевих гормонів, так і гормонів паращитовидної, а також щитовидної залози.

Методи діагностики

Щоб виявити справжню причину поганого апетитухворого найчастіше спрямовують на цілий рядобстежень. До числа діагностичних методів, які використовуються у таких випадках, можна віднести:

• Тест на ВІЛ;
• Оцінку роботи нирок;


• Оцінку печінкової функції;
• Барієву клізму ( рентгенівський аналіз товстої кишки);
• Аналіз крові;
• Аналіз сечі;
• Тест на вагітність;
• УЗД черевної порожнини;
• Тест на СРР;
• Дослідження роботи щитовидної залози;
• Колоноскопію ( візуальний огляд нижніх відділівтравного тракту зсередини);
• Сігмоїдоскопію ( обстеження сигмовидної ободової кишки).

Два останні дослідження проводяться лише у тому випадку, якщо у фахівця виникають підозри на наявність раку. У деяких випадках не обходиться без допомоги психотерапевта.

Методи терапії втрати апетиту

Курс терапії втрати нормального апетиту визначається, в першу чергу, причиною, що призвела до розвитку даного стану. Якщо всьому виною якесь патологічний стантоді апетит повертається відразу ж після його лікування. Сам по собі апетит відновлюється і під час вагітності, так що майбутні матусі в особливому лікуваннінайчастіше не потребують. Якщо ж людина перестає нормально їсти через нудоту, тоді не обійтися без спеціальних лікарських препаратів. У більшості випадків таким пацієнтам прописують прометазинабо ондансетрон.

Оперативне втручання проводять хворим, у яких погіршення апетиту спричинене апендицитом. Якщо ж людина страждає на деменцію, тоді курс лікування передбачає вживання спеціальних висококалорійних поживних сумішей. Вкрай важких випадкахпрописується штучне харчуваннябезпосередньо через гастростомічну трубку.

Погіршення апетиту, зумовлене зниженням загальної кількостігормонів щитовидної залози, лікують спеціальними лікарськими засобами, яким властиво заміщати недостатні гормони. Якщо апетит погіршується на тлі інфекційної недуги, тоді не обходиться без антибіотичних препаратів. І, нарешті, при онкологічних захворюваннях проводять хіміотерапію, променеву терапіючи оперативне втручання.

Поради для тих, хто втратив добрий апетит

1. Назавжди забудьте про сніданки в ліжку та перекушування в спальні або дитячій;
2. Чітко слідуйте певному графіку прийому їжі, причому робіть це у призначених для цього приміщеннях;
3. Сівши за обідній стіл, у жодному разі не поспішайте. Їда повинна тривати від 20 до 30 хвилин;
4. У перервах між їдою пийте якнайбільше рідини у вигляді кави, несолодкого чаю або мінеральної води без газів;
5. Зменште до мінімуму вживання як шоколаду, так і багатьох інших солодощів;
6. Регулярно вживайте капустяний сік, якому властиво чудово стимулювати апетит;
7. Якнайчастіше їжте м'ясні відвари або бульйони;
8. Поліпшити апетит допомагають і різні соуси, тому додавайте їх у будь-які страви;
9. Засвоїть поняття норми і ніколи не переїдайте;
10. Їсти потрібно часто, але при цьому невеликими порціями;
11. Уважно перегляньте лікарські засоби, які Ви приймаєте;
12. • Регулярно виконуйте фізичні навантаження;
13. Їжте тільки ті страви, які припадають Вам до смаку.

Лікарські рослини

1. Рецепт №1: беремо 20 гр. трави золототисячника зонтичного, заливаємо її 1 склянкою окропу та залишаємо на чверть години. Потім настій проціджуємо та приймаємо його по 2 – 3 ст. л. 3 рази на день за 30 хвилин до їди. З цієї ж рослини можна приготувати і спеціальну настоянку, яку слід приймати по 40 крапель тричі на день. Обидва засоби допоможуть як покращити апетит, так і відновити нормальний процес травлення;

2. Рецепт №2: змішуємо 1 частину коренів лепехи болотного з 2-ма частинами полину, поміщаємо все в пляшку і заливаємо гарною горілкою. Через 10 днів настойку проціджуємо і використовуємо її для прийому внутрішньо по 25 крапель тричі на день за чверть години до їди;

3. Рецепт №3: чудово підвищує апетит і тирлич жовтий. Беремо 20 гр. кореня цієї рослини, ретельно подрібнюємо його, заливаємо горілкою і залишаємо наполягати. Потім проціджуємо настойку і приймаємо її по 1 чарці 3 рази на день. Перед застосуванням необхідне дозування слід розбавити невеликою кількістю води;

4. Рецепт №4: 1 ч. л. потовченого коріння пастернаку заливаємо 400 мл води і даємо покипіти протягом 10 хвилин. Потім залишаємо відвар ще на 30 хвилин настоюватися, проціджуємо його і приймаємо згідно з наступною схемою: 1-й тиждень - по 0,25 склянки 3 рази на день за чверть години до їди; 2-й тиждень – по три чверті склянки безпосередньо перед їдою;

5. Рецепт №5: заливаємо 200 мл окропу 2 ст. л. подрібненої трави меліси. Через 4 години настій проціджуємо і приймаємо його всередину по половині склянки чотири рази на день перед їдою. Щодня готуємо новий настій;

6. Рецепт №6: необхідно взяти 1 ч. л. плодів анісу та залити їх 200 мл гарячої кип'яченої води. Через 60 хвилин настій проціджуємо та використовуємо його для прийому внутрішньо по половині склянки 2 рази на день за 30 хвилин до їди;

7. Рецепт № 7: запарюємо 1 ст. л. квіток волошка синього в 2 склянках окропу. Як тільки настій настоїться, проціджуємо його та приймаємо у 3 прийоми за 30 хвилин до їди;

8. Рецепт № 8: беремо 4 ч. л. плодів малини та заливаємо їх 400 мл окропу. Через 3 – 4 години настій готовий до вживання. Приймати його рекомендується по половині склянки чотири рази на день. Дуже важливо використовувати його виключно у теплому вигляді;

9. Рецепт № 9: ретельно подрібнюємо кореневища лепехи болотного, після чого 1 ч. л. отриманої сировини заливаємо 2-ма склянками кип'яченої води і кип'ятимо на слабкому вогні протягом 15 хвилин. Весь цей час каструля має бути накрита кришкою. Потім відвар проціджуємо, додаємо в нього трохи цукру і приймаємо внутрішньо по половині склянки 3 рази на день до їди. Особливо ефективно цей засіб якщо апетит погіршився на тлі розвитку якогось шлунково-кишкового захворювання;

10. Рецепт №10: подрібнюємо 2 ч. л. коріння кульбаби і заливаємо сировину 1 склянкою кип'яченої води, попередньо остудивши її. Через 8 годин настій проціджуємо і використовуємо його для прийому внутрішньо по одній чверті склянки чотири рази на день. Використання даного засобудозволить покращити процес травлення, а, отже, і повернути апетит.

Трав'яні збори

1. Збір №1: змішуємо по 1 частині трави полину звичайного і кульбаби лікарської з половиною частини трави деревію звичайного і такою ж кількістю кори верби білої. 1 ст. л. отриманого збору заливаємо 1,5 склянками гарячої кип'яченої води та залишаємо наполягати на 30 – 40 хвилин. Після цього настій проціджуємо і приймаємо його всередину по половині склянки тричі на день за 10 хвилин до їди;

2. Збір №2: беремо по 20 гр. трави золототисячника парасолькового та листя рути запашної, 10 гр. листя шавлії лікарської та така ж кількість коренів дягиля аптечного. Для приготування цього засобу необхідно залити 3 склянками окропу 3 ст. л. одержаного збору. Вже через 30 хвилин настій проціджуємо та приймаємо його по 1 склянці тричі на день. Дуже важливо щоб прийом даного настою здійснювався перед їдою;

3. Збір №3: одразу ж зауважимо, що його можна давати навіть дітям. Змішуємо по 15 мл настоянки реп'яха, насіння анісу, овочевого гліцерину, кореня ромашки та імбиру, після чого отриману масу поміщаємо в темне прохолодне місце. Перед кожним застосуванням засіб необхідно ретельно збовтувати. Приймати рекомендується по 1 ч. л. перед кожним прийомом їжі;

4. Збір №4: його також можна давати дитині. Беремо по 7 мг сассафрасу, сарсапарелю, а також коріння ромашки і змішуємо все це з 1 ст. л. тертого кореня імбиру та 400 мл окропу. Отриманий засіб поміщаємо на вогонь і кип'ятимо протягом чверті години. Потім відвар проціджуємо, додаємо трохи меду і приймаємо по 1 ч. л. перед їжею.

Загальні відомості

Слід розрізняти поняття голоду та апетиту. Голод є рефлексом, який проявляється, якщо у певний час організм не отримує їжі. Механізм його розвитку наступний: у крові знижується рівень глюкози, після чого надходить сигнал до центрів голоду. У цей момент людина може відчувати посилене виділення слини, загострення нюху, тягне відчуття"під ложечкою". Ця область є проекцією шлунка, тому завжди дає людині знати про почуття голоду.

Зверніть увагу! З появою голоду в людини немає бажання є лише певні продукти. Він їсть усе.

Апетит – це особливий прояв почуття голоду, у якому вибираються окремі улюблені продукти.На нього впливає доба, емоційний стан, національна приналежність людини, релігія, нарешті.

Під зниженням апетиту розуміється стан, коли людині нічого не хочеться.. Є поняття зміни апетиту, коли порушуються звичні смакові потреби. Також медики діагностують повну відсутність апетиту, що веде до анорексії.

Причини зниження апетиту

Зниженню апетиту, як правило, передують:

• Інтоксикація організму внаслідок запалення чи отруєння. Зважаючи на те, що в такі моменти він витрачає всі сили на виведення токсинів, перетравлення їжі відходить на другий план.
• Захворювання шлунково- кишечника, які супроводжуються болем, дискомфортом
• Збої в роботі органів ендокринної системи при цукровому діабеті, гормональний дисбаланс.
• Онкологія (рак шлунка, товстої кишки чи крові).
• Аутоімунні хвороби (склеродермія, ревматоїдний артрит).
• Депресії, неврози, нервово-психічні розлади.
• Побічні дії після прийому знеболюючих медичних препаратів- Морфін, ефедрин.
• Хвороба Альцгеймера та інші види деменції.
• Вагітність.
• Надлишок жирних страву раціоні.
• Порушення обміну речовин унаслідок неправильного харчування.
• Адаптація організму при фізичних навантажень, Яким він піддається вперше.
• Мала рухливість та сидяча робота.
• Індивідуальна нестерпність лактози, целіакія.
• Шкідливі звички – куріння, алкоголь, наркотики.

Важливо!Притуплення апетиту можуть викликати і цілком невинні звички, а саме: зловживання шоколадом, кавою, потужними енергетиками.

Слід зазначити, що існують захворювання, за яких у людини також зникає бажання їсти.

Мова йде про:

• Бронзова хвороба, або хвороба Аддісона – ендокринна недуга, пов'язана з дисфункцією надниркових залоз.
• Хвороби Стілла-Шофера – ювенільний ревматоїдний артрит.
• Черевний тиф.
• Недолугості.
• Шлунково-стравохідний рефлюкс – коли вміст шлунка закидається назад у стравохід.
• Виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.
• Шизоафективний розлад.

Супутні симптоми

Існує думка, що хороший апетит – ознака здоров'я. Зважаючи на те, що протягом дня почуття голоду та апетит змінюють один одного, людина насичує свій організм, залишаючись при цьому в одній вазі. Це своєрідний баланс, який забезпечує нормальну життєдіяльність.

У разі порушення цього балансу з психологічних чи інших причин апетит може зникати. Разом із ним часом зникає і почуття голоду.

Зверніть увагу! Відсутність бажання поїсти протягом кількох годин не є приводом для розладу. Таке трапляється, коли при попередньому прийомі їжі людина з'їдає надто калорійну страву. Іншими словами, в такі моменти організм забезпечується енергією на більш довготривалий періодчасу.

Відсутність почуття голоду протягом 5 – 8 годин змушує замислитись. На момент їх закінчення рівень глюкози в крові напевно знизиться, і людина відчує занепад сил, слабкість. Після насичення шлунок, повний їжею, Розтягнеться, концентрація глюкози підвищиться і в мозок потрапить сигнал і необхідності припинення насичення.

Цікаво, що вченими встановлено: людина підсвідомо вибирає ті продукти, яких потребує його організм зараз. Спортсмени після тренувань вважають за краще вживати солоні страви, щоб заповнити втрати солі внаслідок виділення поту.

Діагностика

У разі зниження апетиту необхідно звернутися до лікаря. Він призначить повне обстеженняорганізму, включаючи:

Що робити, якщо зник апетит

При виявленні захворювань, які могли спричинити зниження апетиту, призначається терапія з метою їх усунення. Паралельно лікарі рекомендують налагодити графік та порційність їди.Іншими словами, вони рекомендують їсти 5 - 6 разів на день невеликими порціями. Останній прийом їжі має бути за 4 години до сну. На одне поглинання їжі потрібно приділяти близько 30 хвилин, прожовуючи шматочки повільно.

Перекушування слід виключити. Солодощі потрібно замінити фруктами, соусами та маринадами зі спеціями, оскільки вони збуджують апетит. Деяким пацієнтам медики призначають вітамін В, цинк, які посилюють нюх. Важливо також дотримуватися питний режимособливо при заняттях спортом.

Зверніть увагу! Нудоту в цей період прибирають Прометазин та інші схожими препаратами. Для покращення роботи щитовидної залози призначають гормонозамінники. Деменцію лікують висококалорійними поживними сумішами, запалення – антибіотиками

Для того, щоб заповнювати нестачу всіх мікроелементів в організмі, людина повинна правильно та раціонально харчуватися. У тому випадку, якщо немає апетиту, а сама їжа викликає відторгнення та масу інших неприємних відчуттів, отже, людині потрібна допомога. Відсутність апетиту може бути викликана масою причин, включаючи не лише хвороби та патології шлунково-кишкового тракту. Мало хто знає, але на нервовому ґрунтіце теж може статися. У яких ситуаціях відсутність апетиту супроводжується нудотою та слабкістю, дізнаємося далі.

Щоб зрозуміти, у чому шукати причину, слід розібрати специфікувсіх наявних симптомів:

1. Відсутність апетиту - про те, що людині не завадило б підкріпитися, сигналізує головний мозок, нейронні закінчення якого посилають сигнал до органів травлення, змушуючи людину думати про їжу. В результаті поступово виробляється шлунковий сік, а також збільшується рівень інсуліну у крові. Якщо апетиту немає, значить, головний мозок зайнятий абсолютно іншими, більш важливими на даний момент справами. Також це може підкріплюватися захворюваннями травного тракту, в результаті прогресування яких відсутність апетиту виникає як природна захисна реакція.
2. Нудота – цей процес також цілком фізіологічний, необхідний у тому, щоб у критичні ситуації звільнити вміст шлунка. Ця ознака дуже важлива у діагностиці, оскільки у поєднанні з іншими симптомами дозволяє поставити більш точний діагноз.
3. Слабкість – цей стан відомий усім, особливо тим людям, які змушені багато і посилено працювати. Людині з особливою працею вдається виконувати звичні дії, при цьому відчуваючи підвищене навантаження та швидку стомлюваність.

Нудота, слабкість та відсутність апетиту, мабуть, найпоширеніші симптоми, з якими знайомий і доросла і дитина. Які ж причини можуть впливати виникнення подібної клінічної картини?

Причини

Якщо систематизувати все можливі причини, здатні викликати слабкість із нудотою та повною відсутністю апетиту, то умовно їх можна розділити на дві великі групи: патологічні та непатологічні.

Непатологічні причини

Ці причини ніяк не пов'язані з наявністю хвороб. Вони виникають у тому випадку, якщо на організм впливає зовнішні патогенні фактори, або ж відбуваються як природний процес. Головна їх особливість полягає в наступному:

• симптоми тривають трохи більше 4-5 днів, після чого проходять самостійно;
• не вимагають лікарської допомоги та прийому медикаментів;
• не надають на організм побічних дій, що загрожують життю;
• можуть повторюватися, але не частіше ніж 1 раз на місяць;
• не викликають гостру втрату ваги.

1. Менструація та передменструальний синдром– в ході гормональної перебудови та підготовки до запліднення організм жінки буквально підпорядкований діям гормонів. Різкі стрибкипрогестерону та естрогену, до яких організм підлаштовується поступово, може провокувати і нудоту, і слабкість, і втрату апетиту. Коли ж цикл завершується і починається новий, жінка також може відчувати головний біль та спазми в животі, що є цілком природним процесом, що не потребує втручання.
2. Переїдання, особливо в нічний час доби – коли протягом дня людина не мала можливості повноцінно харчуватися, а їди зводилися максимум до фаст-фуду, то прийшовши додому, де чекає смачну вечерю, Складно себе контролювати. В результаті, весь день органи шлунково-кишкового тракту не мали навантаження, а надвечір, коли, власне, організм і всі його системи готуються до сну і уповільнюють свої процеси життєзабезпечення, з'їдена їжа може стати причиною поганого сну. Вживання важкої їжі перед сном призводить до того, що з'являється нудота, що говорить про нездатність підшлункової залози виробляти необхідну кількість ферментів. Особливо гостро симптоматика проявляється на ранок, коли нудота може продовжитися блюванням, що спричинить слабкість і відсутність апетиту.
3. Тривале голодування - самовільна відмова від їжі, нібито з метою втрати зайвих кілограмів, може стати причиною нудоти та слабкості. Справа в тому, що якщо у шлунок довгий часне надходить їжа, що виробляється секрет згубно впливає слизові оболонки, викликаючи роздратування. Іноді нудота виникає відразу після того, як людина відчуває сильне почуття голоду. Відсутність їжі знижує працездатність, а також провокує слабкість.
4. Синдром хронічної втоми– спостерігається у людей, які постійно відчувають втому та занепад сил. Такий стан характерний для людей, які працюють без вихідних, а кількість годин роботи більша за відпочинок. Трудоголізм похвалений, але позначається здоров'я. Відсутність повноцінного сну впливає нервову системута головний мозок, який може давати неправильні команди всьому організму.

Ці причини найчастіше зустрічаються в повсякденному житті, оскільки сучасний ритм життя унеможливлює повноцінне харчуваннята нормальний відпочинок.

Патологічні причини

Пов'язані з наявністю захворювання на організмі. Для усунення в більшості випадків потрібно медична допомога. До цієї групи відносять такі причини:

1. Дисбактеріоз – це захворювання кишечника, при якому порушується баланс корисних та патогенних мікроорганізмів, що беруть участь у процесах травлення. Погане травлення згубно позначається на всьому організмі, оскільки немає можливості отримувати з їжі все поживні речовини, Якими вона багата.
2. Ендокринні захворювання – гормональний дисбалансі недостатність вироблення певних гормонів може провокувати нудоту, іноді блювання, після чого настає слабкість та відсутність апетиту.
3. Хронічні, які загострилися – найчастіше така симптоматика властива гастриту, виразці шлунка та дванадцятипалій кишці, а також гастродуоденіту. Нудота, слабкість та відсутність апетиту – це перші ознаки того, що старі хвороби вимагають, щоб на них звернули увагу та своєчасно пройшли профілактичне лікування.
4. Розлади психіки – якщо людина постійно зазнає підвищеного емоційного навантаження та стреси, при цьому відсутня відпочинок та підтримка близьких людей, може настати депресія. Це психоемоційний станпередбачає байдужість до всього, що відбувається навколо, а також супроводжується відсутністю апетиту, нудотою та загальною слабкістю.
5. Інтоксикація - якщо в організмі відбувається активна діяльність патогенних мікроорганізмів, це провокує інтоксикацію. Особливо часто такі процеси відбуваються у шлунку та кишечнику, коли потрапляючи ззовні, бактерії починають активно «вживатися» в організм і брати з нього все, що доступно. У такому разі, нудота та втрата апетиту – це первинні ознаки, що вказують на наявність патогенної мікрофлори
6. Серцево-судинні захворювання – подібна симптоматика знайома людям, які страждають на хронічну артеріальною гіпертензією, коли в організмі підвищено тиск Нудота у своїй може виявлятися навіть після їжі, а слабкість диктується зношеністю судин.
7. Медикаментозна залежність – якщо людина за своєю волею або ж за потребою постійно приймає медикаменти, шлунково-кишковий тракт отримує колосальне навантаження, перетравлюючи та засвоюючи. хімічні сполуки. В результаті нудота та відсутність апетиту можуть говорити про наявність гастриту та виразкової хвороби, а також про патології підшлункової залози
8. Наявність онкологічних захворювань- Коли людина має рак (будь-якого органу), і проводиться хіміотерапія, в організмі збиваються всі процеси, у тому числі і травлення. Знижується апетит, на тлі якого з'являється втома та сонливість. Може виявлятися нудота та блювання, особливо після прийому хіміотерапевтичних засобів.
9. Наявність інфекції або вірусу в організмі - багато хто замислиться про те, чому, коли хворієш, їсти взагалі не хочеться. Відповідь дуже проста. Справа в тому, що в момент активного вироблення лейкоцитарних клітин організм концентрує всі свої сили саме на цьому процесі, дозволяючи хворому скоріше одужати. Відсутність апетиту в даному випадку є виправданим заходом. Надмірна кількість токсинів може провокувати нудоту і слабкість, усунення яких можливе лише за підтримки достатнього водного балансу.

Також зниження та повна відсутність апетиту, слабкість та нудота, притаманні наступним категоріям населення:

1. Наркомани тривалий прийомнаркотичних препаратів поступово знижує чутливість мозку та нервових клітинщо веде до соціальної деградації. При цьому всі процеси, що відбуваються в головному мозку, спрямовані лише на одне: пошук дози за будь-яку ціну.
2. Люди, які курять – нікотин вбиває мікроскопічні клітини, які перебувають у шлунку. Звідси процес розщеплення їжі дещо ускладнюється. Плюс до всього, насичений смолами тютюновий дим здатний впливати на кровоносну систему, провокуючи анемію.
3. Алкоголізм – зловживання спиртними напоями, яке виробляється систематично, призводить до порушення процесів травлення, а також руйнує дію на клітини підшлункової залози та печінки.
4. Токсикоз вагітних виявляється як захисна реакція організму. Спочатку вагітності гормональний фонперебудовується таким чином, щоб усі умови були сприятливими для розвитку плода, хоча сам організм усіляко намагається відторгнути плід, сприймаючи його як чужорідну речовину.

ТОП-5 причин

Серед захворювань, що рідко зустрічаються, які говорять про своє існування, шляхом провокування нудоти, відсутності апетиту і слабкістю, виділяють:

1. Цукровий діабет визначається порушенням обміну речовин в організмі, а також засвоюваністю глюкози. Людина досить тривалий час може не підозрювати, що має проблеми з підшлунковою залозою і гормональною системою. Патологія може розвиватися роками та десятиліттями, доки не набуде гострої форми з більш небезпечною симптоматикою.
2. Невроз – розлад психічної рівноваги, у якому людина, під впливом зовнішніх подразників, виходить із зони комфорту. Нудота при неврозах з'являється рівно після того, як пропадає апетит. Логічно припустити, що якщо в організм не надходить їжа, значить немає енергії, і як результат проявляється слабкість.
3. Патології щитовидної залози - досить дрібні розміри цієї залози можуть викликати великі проблеми для здоров'я, коли її діяльність стає неконтрольованою. Недолік чи надлишок гормонів щитовидної залози провокують різні патологіїта хвороби, які важко піддаються корекції та лікуванню.
4. Онкологія – у 95% всіх випадках діагностування раку посідає саме випадкове обстеження. Людина може і не знати про свою проблему, а звичні для всіх відсутність апетиту і слабкість будуть списані на підвищену стомлюваність на роботі.
5. Анорексія - це захворювання, пов'язане з психічним розладомє найбільш небезпечним для життя. Тривала відмова від їжі грає злий жарт з людиною, згодом провокуючи повну відразу до будь-якої їжі, навіть якщо вона викликала раніше повне захоплення. Різка втратаваги завжди супроводжує запаморочення та безсоння. Порушуються абсолютно всі процеси в організмі, тому всі сили спрямовані на підтримку життєво важливих процесів.

Коли потрібна лікарська допомога?

Лише 3% всіх пацієнтів, які відзначають, слабкість та зниження апетиту, звертаються за допомогою до лікарів. Більшість свідомих пацієнтів готові віддавати тисячі за «таблетку від усіх хвороб», рекомендовану доброю тіткою з аптеки.

Розглянемо ряд ситуацій, коли лікарська допомогасправді вкрай необхідна:

1. Нудота не минає більше 5 днів, посилюється після пробудження та закінчується блюванням.
2. Крім загальних симптомів з'являються конкретніші прояви: біль у животі, горлі, спині.
3. Збільшується температура тіла та не збивається жодними медикаментами.
4. Є гострий напад болю.
5. Виникають кров'яні виділення.

У цих випадках немає сенсу намагатися допомогти людині самостійно. Самолікування не тільки недоречне, а й може спричинити ускладнення. Найбільш правильний вибір– це консультація лікаря та повне медичне обстеження.

Які дії можна вжити?

Якщо нудоту, відсутність апетиту і слабкість можна зіставити з передумовами (переїдання, отруєння, ПМС), а загальний станхворого не викликає побоювання, можна вдатися до таких дій, як:

1. Пити багато води, чистої мінеральної.
2. Прийняти медикаменти з ферментами: Панкреатин, Мезим, Панкреазим, які прискорять процес травлення, а також допоможуть переварити все те, що організм не міг розщепити своїми власними силами.
3. Болі при ПМС та відсутність апетиту можна ліквідувати журавлинним морсом, відваром з кропиви та ромашковим чаєм.
4. Якщо ж є ознаки інфекції або вірусу, головне завдання в даному випадку полягає в підтримці водного балансу (щоб не допустити зневоднення та прискорити виведення токсинів з організму), а також прийомі противірусних та антибактеріальних препаратів.

Звичайно ж, Головна причинапов'язана саме з неправильним харчуванням, тому знизити прояви неприємних симптомів і повністю прибрати їх можна за допомогою таких рекомендацій:

1. Відмовитись від фаст-фуду, харчуватися тільки здоровою їжею.
2. Приймати їжу дрібно, не за один прийом, а за 5-6. Чим менша порція, тим швидше вона перетравиться і засвоїтися в організмі, не обтяжуючи його.
3. Пити більше чистої мінеральної води, оскільки недолік води в організмі провокує порушення всіх життєво важливих процесів на клітинному рівні.
4. Вживати нежирні сортим'яса та свіжі овочі.
5. Відмовитися від голодування, навіть якщо воно виробляється в лікувальних цілях. Тільки спорт та правильне раціональне харчуваннясприяє зниженню ваги.
6. Проходитиме щорічне медичне обстеження, не ігноруючи показання лікарів.

Таким чином, неприємні симптоми нудоти та втрати апетиту можна пов'язати більш ніж із сотнею хвороб, різних за своєю спрямованістю. Цей факт вказує на те, що якщо самостійно симптоматика не минає, а клінічна картинадоповнюється новими проявами, отже, потрібно обов'язково звернутися за допомогою до лікаря.

Вірусна інфекція вважається одним із найпоширеніших захворювань. Симптомом цієї хвороби може стати втрата апетиту. Почавшись з нежитю та кашлю, ГРВІ може перейти у складнішу форму. Висока температура також свідчить про розвиток інфекції.

Анорексія

Це нервове захворювання, що супроводжується втратою апетиту. Свідома відмова від їжі відбувається внаслідок психологічних проблем. Найчастіше цієї хвороби схильні молоді дівчата, підлітки, які прагнуть модним тенденціям. Бажання переходить у таких людей у ​​нав'язливу ідею. Худоба стає нездоровою. Лікування полягає у фізичному та психологічному відновленні.

Інтоксикація

Нерідко отруєння їжею може стати серйозною проблемою. Підвищення температури, втрата апетиту, блювання та діарея є симптомами інтоксикації. Зазвичай отруєння відбувається через зіпсовані продукти.

Атеросклероз

Це захворювання, що супроводжується втратою апетиту, підвищенням артеріального тиску, головними болями, нирковою недостатністю. Причиною хвороби є накопичення холестерину в артеріях та судинах. Вони утворюють бляшки, що заважають гармонійній роботі організму. Ці бляшки поєднуються з тканинами, розширюючи вплив на здоров'я.

Синусіт

Ця хвороба зазвичай розвивається на тлі бактеріальної або вірусної інфекції. Вона полягає в запаленні приносових пазух і супроводжується почервонінням очей, сильним нежитем, кашлем, втратою апетиту.

Сальмонельоз

Ця хвороба розвивається через попадання в організм бактерій із відповідною назвою. Носій відчуває біль у животі, суглобах. Його мучить блювота та запаморочення. Нерідко симптомом стає втрата апетиту.

Рак гортані

Це небезпечне захворюванняпроходить тяжко. Воно поєднує фізичну слабкість з різкими болямиу районі горла. Втрата апетиту є вторинним проявом хвороби. Стан пацієнта погіршується з кожним днем ​​за відсутності належного лікування.

Хвороба Крона

Це одна із найскладніших хвороб сучасності. Вона виражена як запального процесу, який дуже гостро проходить. Основному ураженню зазнають органи травної системи та кишечника. Кишечник може припинити функціонувати остаточно. Побічна симптоматика виявляється у втраті апетиту, систематичної мігрені, ломоти в суглобах та хребті.